Bir erkeği kıskanmayı nasıl bırakacağınız sorusu, yalnızca ilişkisi olan, bu adama sahip olan kızları değil, aynı zamanda artık ilişkisi olmayan ama yine de eski sevgilisini yalnız bırakamayanları da endişelendiriyor. Bugün Koshechka.ru birden fazla tavsiye vermeye çalışacak.
Öncelikle kıskanç olmak için bir neden olup olmadığını anlamalısınız. Amaç. Belki de her şey kafanın içindedir ve kıskançlık için gerçekten bir neden yoktur. O zaman belki de erkek arkadaşınızı sebepsiz yere kıskanmayı nasıl bırakacağınız konusunda bir psikoloğun tavsiyesine ihtiyacınız olacaktır. Çünkü bu tür kıskançlık ilişkilere zarar verir. Çünkü hiçbir erkek, birdenbire şüphelere ve skandallara uzun süre tahammül edemez.
Diğer bir husus ise kıskançlığın bir nedeninin olması ve objektif olmasıdır. Bu durumda konuşun, kişiyi “o noktaya” getirmeye çalışın. Temiz su“İtiraf etmesini ve sonra durmasını sağlamak için her şeyi yapmak temelde yanlış bir karardır. Adam sadece özgüven eksikliğinizi görecek ve onun huzur içinde yaşamasına izin vermediğiniz için sizinle çıkmayı tamamen bırakmayı düşünecektir. Sanki hapisteymiş ya da sorgudaymış gibi hissediyor. Ama her erkek özgürlüğü seven bir insandır. Elbette bu onun çok eşliliğine katlanmak için bir neden değil. Ama kurnazca davranmanız gerekiyor ve ruhunuza zarar vermeyecek şekilde. Böylece daha sonra bir psikoloğa ihtiyacınız kalmaz.
Hemen hemen her psikolog, özellikle sebepsiz kıskançlığın, kişinin bir başkasına takıntılı olduğunun bir işareti olduğunu ve kıskançlığa harcadığınız bu enerjiyi yüceltmeniz, yani bambaşka bir yöne aktarmanız gerektiğini söylüyor.
Kıskanmak yerine kendinize iyi bakın. Sürekli onu düşünmeyi bırakıp arkadaşlarımızla daha sık buluşmalıyız. Ancak şu anda ondan şikayet etmenize veya şüphelerinizden bahsetmenize gerek yok. Arkadaşlarınızın vereceği tek bir tavsiye, hatta pratik tavsiye bile işe yaramayacaktır, çünkü bir erkekle bir şeyler yapmanıza gerek yok, öncelikle gerçeklik algınızla bir şeyler yapmanız gerekiyor.
Genellikle kıskanç olanların başka ne yapacaklarını bilemediklerini de söylerler.Bazen bu duygu tam tersine köstek olur ve işinizi sakince yapmanıza bile izin vermez. Tüm düşünceler sadece şu anda orada kiminle olduğu, neden aramadığı veya aramaya cevap vermediği hakkında dönüyor.
Ancak erkek arkadaşınızı sürekli kıskanmayı bırakmak için hayatınıza daha fazla renk katmalısınız:
- sinemaya ya da tiyatroya gidin, özellikle de adam bu tür kurumlara gitmeyi sevmiyorsa, futbolu ya da barı tercih ediyorsa - onunla değil, arkadaşlarınızla ya da annenizle gidin;
- saç kesiminizi değiştirin - veya saçınızı boyayın - imajdaki böyle bir değişikliğin kişisel yaşamınızda değişikliklere yol açtığını söylüyorlar;
- kendinizi bir şeyle memnun edin - hayalini kurduğunuz yeni bir elbise satın alın veya ilginç kitap- sizin için neyin daha ilginç olduğuna bağlı olarak.
Prensibi anladığınızı düşünüyorum. Bir ilişki içinde olmanız gerekiyor ama karşınızdakinin her adımını kontrol etmeye çalışmayın, bunun da bir ilişki olduğunu unutmayın. benzersiz kişilik ve bazen hobileriyle yalnız ya da yalnız kalmaya ihtiyaç duyuyor.
Ona sürekli şüphelerinizi anlatırsanız, durumu daha da kötüleştirirsiniz. Sanki gerçekten başka birinin olabileceği fikrini kafasına sokmak istercesine.
Tabii sürekli skandallar ve hesaplaşmalar yaratırsanız, adam sizden ayrılmak isteyebilir.
Peki ya eski sevgilisiyse?
Adam artık senin değilse ve onun seni terk etmesi veya senin ayrılmaya karar vermen bile önemli değil, çoğu kız hala hayatın nasıl gittiğiyle ilgileniyor. Ve bazen paradoksal bir gerçek: kıskançlık uyanır. Görünüşe göre eski sevgili kendine bir çeşit kikimora bulmuş. Güzel, akıllı, nazik olsa ve onu senden çalmamış olsa bile. Bu durumda kıskançlık duygusu daha da güçlü bir şekilde uyanır. Sonuçta, böyle bir kız onu takdir ettiğine göre, belki gerçekten kaybetmişsindir iyi adam. Ama giden bir trene atlayamazsınız. Bu nedenle, kıskançlığınızı hızla durdurmak için her şeyi yapmanız gerekir. eski koca ya da bir erkek.
Eski sevgiliniz sosyal ağlardaki arkadaşınızsa, onu silmek daha iyidir. "Arkadaş kalmak" kesinlikle buna değmez. Konsantre olmamak için hayatını izlememek, tüm bağlantıları kesmek daha iyidir. Her ne kadar internette sürekli olarak yeni fotoğraflar paylaşan bir kızla çıkmaya başlasa da, bunun cazibesi büyüktür.
Çıktığın adam kendi kendine iletişim kurmak istiyorsa bu farklı bir konu. Onun liderliğini takip etmemek daha iyidir çünkü birini yakınında tutmak onun için uygundur. Eğer seninle arkadaş olmayı düşünmediyse ve sen tüm gücünle kendini empoze etmeye çalışıyorsan, buna değmez. Bu şekilde yalnızca bu ilişkinin içine çekileceksiniz ve yenilerini kuramayacaksınız.
Kıskanç olmayı nasıl bırakacağını düşündüğünde daha da kötü oluyor eski erkek arkadaş, "kama ile kamayı yere serer" ilkesine göre yönlendirilmeye çalışıyorsunuz. Bunun için kendinize yeni bir adam buluyorsunuz ama aynı zamanda eski erkek arkadaşınızın nasıl olduğuna da bakıyorsunuz. Bu nedenle önceki ilişkileri yaşamadan yeni bir ilişkiye başlamamalısınız. Evet, yalnız olmak kötü ve acı verici gibi görünebilir. Ama burada zaten kendinizi eğlendirmeniz, istediğinizi yapmanız gerekiyor. Hatta bir geziye bile çıkabilirsiniz, eğer arkadaşlarınız gidemiyorsa o zaman yalnız gidin.
Başka bir dil mi öğrenmek istediniz, İngilizce mi, İspanyolca mı? Yogaya mı yoksa dansa mı kaydolacaksınız? Ustalaşmayı hayal ediyor musun? yeni meslek? Tüm kartlar elinizde ve kişiliğinizi nasıl geliştireceğinizi değil, deneyimlemeyi nasıl bırakacağınızı düşünüyorsunuz. sürekli duygu kıskançlık.
İyi bir şaka her zamankinden daha doğrudur: Bir erkeği izlemenize gerek yoktur, kendinizi izlemek daha iyidir, o zaman o kıskanacaktır.
İÇİNDE ilişkiler Karşı cinsler çoğu zaman çeşitli zorluklarla karşı karşıya kalır ve bazen başa çıkılması o kadar da kolay değildir. Bir kişiyi yıllarca inceleyebilirsiniz ama onun belirli bir durumda nasıl davranacağını asla tam olarak bilemezsiniz. Aslında biraz da olsa psikolojiyi araştırırsanız erkeklerin de zaafları olduğunu anlarsınız. güçlü bunlar hakkında konuşmaya değer. Adamın eski kız arkadaşı, kim o?
Birçok ilişki her iki ortağın da eski sevgilileriyle sorunu çözmeyi asla öğrenememesi nedeniyle birden fazla kez sona erdi. Bazı kızlar rahat davranmayı biliyor eski aşk Adam genel şirkette vakit geçiriyor ve onunla iletişim kurmaya devam ediyor. Diğerleri, eski sevgilisinin nasıl biri olduğu, iletişim kurup kurmadığı ve ondan ne kadar farklı olduğu gibi sorularla sevdiklerini saatlerce rahatsız edebilir. Bazı erkekler bunu zamanında nasıl durduracaklarını biliyor işe yaramaz konuşma Bazıları ise daha fazla dayanamayarak ilişkilerini keserler.
Neden bu kadar olumsuz olduğunu hiç düşündün mü? davranmak Geçmişte erkek arkadaşınla birlikte olan birine ve neden duygularını onun için boşa harcamayı bırakacak gücü bulamıyorsun? Aslında duygularınızı kontrol etmeyi öğrenebilirsiniz; bazen kendi içinizdeki gücü bulmanız ve kendi kendini organize etmeniz gerekir. Eğer buna karar verirseniz aptal kıskançlık hem sizin hem de sevdiğiniz erkeğin hayatını mahvediyorsa bu yazı tam size göre.
Ana konuya daha yakından bakalım bu sorunu çözmenin yollarıÇünkü bazen kendinize dışarıdan bakıp yaptığınız her şeyin aptalca olduğunu anlamak zordur. Eski kız arkadaşa duyulan kıskançlık çoğu zaman herkes için gerçek bir felakettir, çünkü bu sürekli bir durumdur. Sinir gerginliği ve duygusal patlamalar. Takip etmek aşağıdaki öneriler ve siz karar verebilirsiniz bu sorun mümkün olan en kısa sürede.
1. Birlikte etkileşimde bulunmalarını izleyin. Bazen sorunun özünü anlamak için sevdiğiniz kişinin belirli bir kişiyle nasıl iletişim kurduğuna daha yakından bakmanız gerekir. Kadınlar genellikle rekabeti veya rekabetin eksikliğini tanımlar, bu nedenle ortak bir toplantı düzenlemeniz, onu ziyarete davet etmeniz veya bir tür etkinlik planlamanız daha iyidir. İnternetteki yazışmalardan veya telefonla iletişimden asla en doğru ve net resmi elde edemezsiniz. Her durumda buluştuklarında nasıl iletişim kurduklarına ve birbirlerine nasıl baktıklarına dikkat etmelisiniz. Bazen bir adamın gerçekten flört ettiği olur eski kız arkadaşı, yani burada bazı kararlı eylemler yapmanız gerekecek. Uzun süredir aralarında hiçbir şey olmadığını fark ederseniz bilinçaltınız sakinleşecek ve duygularınız artık o kadar canlı olmayacaktır.
2. Erkek arkadaşınızın bu kişiden ne sıklıkla bahsettiğine dikkat edin.. Onu tamamen unutup tek kelime etmemesi mümkündür ve siz günlerinizi ortak geçmişlerini kafanızda yeniden oynayarak geçirip sonra onu suçlarsınız. Erkek arkadaşın sana ilgi gösteriyorsa, güzel işler ve mümkün olan her şekilde tüm sevgisini size yönlendiriyorsa, emin olun ki düşünceleri artık eski sevgilisiyle hiç meşgul değil. Toplantı isteyen kişinin o olması oldukça olası, ancak sevdiğiniz kişi karşılık vermiyorsa endişelenecek bir şey yok - onların hiçbir ortak yanı olmayacak. Aslında hiçbir şey ilişkinizi tehdit etmiyorsa, zamanınızı aptalca endişelerle harcamamalısınız.
3. Onun hakkında gerçekten hoşunuza giden şeyleri bulun ve bu karakter özellikleri veya detayları üzerinde çalışmaya başlayın.. Bazen bir erkeğin eski kız arkadaşına yönelik kıskançlık, banal kıskançlıktan başka bir şeyden kaynaklanmaz. Onun sahip olması oldukça mümkün daha güzel figür, en sevdiği pastayı daha lezzetli pişiriyor ya da samimi alanda iyi. Her iki durumda da, eksikleriniz üzerinde çalışmalısınız. Onun seviyesine ulaştığınızda veya hatta bir konuda onu aştığınızda, artık ona geri dönmesine gerek olmadığını hemen anlayacaksınız.
4. Kendinizi psikolojik olarak iyileştirmeyi öğrenin. Sorunun özünü anlamak için bazen kendinize dönmeyi öğrenmeniz gerekir. “Neden kıskanıyorum?”, “Bu bana ne sağlıyor?”, “Benim övünmemden o da keyif almıyor mu?” Her öfke ve kıskançlık patlamasının sizi sadece sevgili erkeğinizin değil, aynı zamanda ona bu şekilde davranmanızdan memnun olan kızın gözünde de küçük düşürdüğünü anlamalısınız. Kıskançlığınızın sizi her geçen gün daha da kötüleştirdiğinin farkına varın. Eğer çok sevdiğin adam uzun zaman Eğer kişiliğinizin gerilediğini gözlemlerse, er ya da geç rakiplerine daha sakin davranan birine kaçmak isteyecektir. Kıskançlığınız, mağlup olduğunuzun göstergesidir ve bazen bu kazanan, hiçbir çaba bile göstermez.
5. Meşgul olmak. Bazen kıskançlığın aylaklığın nedeni olduğu görülür. Kariyerinde veya derslerinde başarılı olan, sevdiği işi yapan ve kendine bakan bir kız zaman sıkıntısı çekeceğinden kıskançlık onun günlük rutininin bir parçası olmayacaktır. Kendinize karşı bu tutumun sizi şöyle karakterize ettiğini anlamaya çalışın: başarılı kadın kıymetini kim bilebilir. Bulmak ilginç hobi, arkadaşlarınızla daha fazla zaman geçirin, bir spor salonuna katılın veya ailenizi daha sık ziyaret edin, bu şekilde yeni aktiviteler bulacak, tanışacaksınız. İlginç insanlar ve kıskançlığın ne olduğunu unut.
6. Kendiniz üzerinde çalışmaya başlayın. Psikologlar, kendine kesinlikle güvenen bir kızın, eski tutkusu nedeniyle sevdiği kişiyi kıskanmayacağını kanıtladı. Elbette istisna, adamın bir ilişkiye başladığı ve aslında ilişkinin tarafta var olduğu durumdur. Eski kız arkadaşınız ve erkek arkadaşınız yalnızca iş konusunda iletişim kuruyorsa ve birbirlerine ilgi göstermiyorlarsa sorun özgüveninizdedir. Güçlü yönlerinizi geliştirmeye çalışmalı ve zayıf yönleriniz üzerinde çalışmalısınız. Eğer kendiniz aşırı kilolu olmaya yatkınsanız, bir erkeğin uzun bacaklı, ince eski kız arkadaşına duyduğunuz kıskançlıktan kurtulmanız pek mümkün değildir. Bir makyaj kursuna kaydolun, yapın yeni saç stili, sabah koşmaya başlayın ve her gün kendinize en iyi olduğunuzu söyleyin.
- İçindekiler bölümüne dön " "
Diğer yarınızın davranışları nedeniyle ilişkinizde kıskançlık mı hissediyorsunuz? Bu duyguya nasıl direneceğinizi, kıskançlığı nasıl bırakacağınızı öğrenin.
Erkek ya da kız olmanızın bir önemi yok, bir ilişkideki kıskançlık pek çok soruna neden olabilir. çeşitli problemler paranoyadan belirsizliğe ve asılsız suçlamalara kadar.
Ancak bazen kıskanmadan edemeyiz, özellikle de partnerinizden hak ettiğini düşündüğünüzden biraz daha fazla ilgi gören biri gelirse.
Bir ilişkinin kontrolden çıktığını hissetmek çok kötüdür, özellikle de durumu etkilemenin yollarını bulamıyorsanız.
Ancak ne olursa olsun, aşk meselelerinde kıskançlık asla müttefikiniz olmayacaktır.
Kıskandığımızda, ilişki partnerimizin başka birini daha çekici bulacağından ve bizi reddedeceğinden korkarız. Dolayısıyla kıskançlık bu tehditle başa çıkmanın bir yolu olarak hareket eder.
Kıskançlığımızın haklarımızı korumamızı sağlayacağına ve partnerimizi başka birine olan tutkusundan vazgeçmeye zorlayacağına inanıyoruz. Kıskançlık, bir ilişkide neyin yanlış gittiğini anlamak veya partnerimizin nasıl hissettiğini öğrenmek için kullandığımız bir strateji gibidir.
Kıskançlık hissediyorsanız, kendinize kıskançlığınızdan ne elde etmeyi umduğunuzu sorun.
Diğer kaygı türleri gibi kıskançlık da yalnızca olumsuza odaklanmamıza neden olur. Partnerimizin davranışını, bize olan ilginin kaybolması ya da başka birine olan ilginin artması olarak yorumluyoruz.
Kıskançlık, yanlış sonuçlara varmamıza ve sevdiklerimizin duygularını yanlış yorumlamamıza neden olur: "Başka erkeklerin dikkatini çekmek için böyle giyinmişti."
Kıskançlık uyum sağlayan bir duygu olabilir
Kıskançlık, gezegendeki tüm insanları bir dereceye kadar etkileyen evrensel bir duygudur.
Evrimci psikolog David Buss, kıskançlığın bir kendini koruma mekanizması olarak evrimleştiğini, dolayısıyla atalarımızdan gelen ve rakiplerimizi dışlayan genlerin muhtemelen içimizde yaşamaya devam edeceğini öne sürdü.
Gerçekten de, eski çağlarda erkeklerin (erkek aslanların yanı sıra) fethedilen bir kabilenin erkeklerini ve çocuklarını öldürdüğü bilinmektedir. Kıskançlık hayati çıkarları korumanın bir yoludur.
Kıskançlığın kesinlikle doğal bir duygu olduğunu söyleyebiliriz. Dolayısıyla “kıskanıyorsan nevrotiksindir” ya da “kıskanıyorsan özgüvenin düşük demektir” gibi yaklaşımlar her zaman doğru değildir.
Bazı durumlarda kıskançlık, yüksek benlik saygısını karakterize edebilir: "Kendime karşı bu tür bir tutumu kabul etmiyorum."
Kıskançlık yüksek iç standartlarınızı yansıtıyor olabilir
Psikologlar kıskançlığı genellikle derin güvensizliklerin ve kişilik kusurlarının bir işareti olarak görürler.
Ancak kıskançlığa çok daha karmaşık bir duygu olarak bakmak mantıklıdır. Aslında kıskançlık, tek eşlilik, aşk, dürüstlük ve samimiyet konusundaki yüksek taleplerinizi karakterize edebilir.
Kıskançlık hissedebilirsin çünkü sahip olmak istiyorsun Tek eşlilik ilişkisi ve sizin için değerli olanı kaybetmekten korkuyorsunuz.
Bazı insanlar "Başka bir kişiye sahip olamazsın" diye tartışabilir. Elbette bu doğrudur ve her ilişki özgürlüğe dayanır. Ama aynı zamanda iki özgür insanın yaptığı seçimlere de dayanıyorlar.
Partneriniz partiden başka biriyle ayrılmayı özgürce seçerse, o zaman Iyi sebepler kıskançlık için. Birbirimize sahip değiliz ama birbirimize olan bağlılığımızı iddia edebiliriz.
Ancak yüksek beklentileriniz dürüstlüğe, bağlılığa ve tek eşliliğe dayanıyorsa kıskançlık ilişkinizi tehlikeye atabilir. Sanki tuzağa düşmüşsün gibi. Değerlerinizden vazgeçmek istemezsiniz ama aynı zamanda kıskançlığınızın da bunalttığını hissetmek istemezsiniz.
Kıskanç olmayı nasıl durdurabilirim
1. Durum analizi
Sırf kız arkadaşınızı biriyle konuşurken gördüğünüz için kıskançlık krizine girebileceğiniz bir durum olabilir.
Ancak suçlama yağmuruna tutulmadan önce bir an durun ve kendinize nasıl hissettiğiniz hakkında birkaç soru sorun. Neden kıskandığınızı anlamaya çalışın.
Kendinize sorular sorun:
→ Kız arkadaşım neden bu kişiyle konuşuyor?
→ Şu anda konuşmaları mantıksız mı?
→ Bu daha önce oldu mu ve kız ne gibi açıklamalar yaptı?
→ Bir kızın beni aldatacağını düşündüğüm için mi kıskanıyorum?
→ Geçmişte aldatıldığımda tam olarak böyle hissettiğim için mi kıskanıyorum?
→ Bu kıskançlık geçmişte yaşadığım bir şeyden mi kaynaklanıyor, yoksa kız arkadaşımın bir davranışı ya da bir şey söylemesi mi?
Kıskançlığınızın temel nedenini belirledikten sonra, neler olduğunu düşündüğünüze dair daha net bir resme sahip olacaksınız. Bu yeni bir tane almanıza yardımcı olacaktır amaç noktası duruma bakış açısı.
2. Hayal gücünüzün sizi kontrol etmesine izin vermeyin.
Birçok şeyden oluşan bir durumda bilinmeyen gerçekler, tüm eksik bilgileri memnuniyetle dolduracak olan hayal gücünüzü serbest bırakmak kolaydır.
Sürekli fazla mesai yapan bir erkek, kız arkadaşının hayal gücü sayesinde kolaylıkla iş arkadaşıyla ilişkisi olan bir dolandırıcıya dönüşebilir. Telefonu açmayan bir arkadaş, anında eski erkek arkadaşıyla hâlâ çıkmakta olan bir dolandırıcıya dönüşebilir.
Ancak olası olaylara ilişkin hayali senaryolar oluşturmaya ve hayal etmeye başlamadan önce iki şey yapabilirsiniz.
Öncelikle olup bitenlere bakmanın farklı bir yolunu bulun. Kızın erkek arkadaşı yeni terfi ettiği için fazla mesai yapıyor olabilir. Ve kız arkadaşınız müzik açıkken arabayı sürdüğü için telefona cevap vermemiş olabilir.
Eğer bu, çılgın hayal gücünüzü sakinleştirmiyorsa, yapabileceğiniz ikinci şey, diğer yarınız size makul bir açıklama yapana kadar dikkatinizi dağıtacak başka bir şey bulmaya çalışmaktır.
Kıskançlığı bırakmak için duygularınızın sizi ve hayal gücünüzü kontrol etmesine izin vermeyin.
3. Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayı bırakın
Kıskançlık ve kıskançlık birbiriyle yakından ilişkilidir. Bu nedenle, kıskanç hissetmenizin temel nedenlerinden birinin, diğer kişinin sizde eksik olduğunu düşündüğünüz niteliklere sahip olmasıdır.
Kendinizi kıskançlığınızın nesnesiyle karşılaştırmaya başlamak ne kadar da cazip. Ama özgüvenini yok etmeden önce dursan iyi olur.
Diğer kişinin sahip olduğunu düşünseniz bile olumlu özellikler sahip olmadığınız şeyleri düşünün: tüm bu akıllı, neşeli, güzel insanlar V sosyal alan kız arkadaşın (erkek arkadaşın), neden seninle birlikte olmaya karar verdi?
İlişki partnerinizin etrafındaki insanlar hangi niteliklere sahip olursa olsun, kendinize daha fazla güvenmelisiniz. Sen harikasın ve muhteşem insan ve bu doğrudur.
4. Kız arkadaşınıza (erkek arkadaşınıza) kıskançlığınızı açıklayın
Çoğu kişi için birini kıskandığını kabul etmek garip gelebilir. Ancak bazen diğer yarının, köşeleri yumuşatmak ve kıskançlık duygularının yoğunlaşmasına izin vermemek için tavrınızı bilmesi gerekir.
Onunla çok fazla zaman geçirdiğini fark ettiğinizi sakin bir şekilde açıklayabilirsiniz. belli bir kişi ve nedenini bilmek istersiniz.
Kız arkadaşınızdan/erkek arkadaşınızdan, geç saatlere kadar çalışıyorsa sizi rahatlatmak için sizi aramasını veya mesaj atmasını isteyebilirsiniz. Ayrıca iş arkadaşlarınızla veya arkadaşlarınızla onları biraz daha yakından tanımak için bir toplantı düzenleyebilirsiniz.
Sevgilinizin arkadaş çevresi ile bağ kurmanın çoğu zaman faydası olur.
5. Kıskançlık duygusu, kıskançlık davranışından farklıdır.
Öfkelenmek ile düşmanca davranmak arasında nasıl bir fark varsa, kıskançlık duymakla kıskanç davranmak arasında da bir fark vardır.
Kıskanç olmayı bırakmak için, ilişkinizin kıskanç davranışınız nedeniyle büyük olasılıkla risk altında olduğunu anlamanız önemlidir. Bu içerir sürekli suçlamalar, arzu ve kontrol, kızgınlık ve intikam eylemleri.
Durun ve kendinize şunu söyleyin: "Kıskanç hissettiğimi biliyorum ama öyle davranmak zorunda değilim."
Bu duygunun içinizde olduğuna dikkat edin. Ancak bir seçeneğiniz var: Onun tezahürünü takip edin ve iradesine teslim olun ya da olmayın.
Hangi seçim ilgilerinize uygun olacak?
6. Kıskançlığınızı kabul edinve bu duyguyu izle
Kıskançlık hissettiğinizi fark ettiğinizde birkaç dakika boş zaman ayırın, yavaş nefes almaya başlayın ve düşüncelerinizi ve duygularınızı gözlemleyin.
Kıskanç düşüncelerle gerçekliğin aynı şey olmadığını kabul edin. Partnerinizin başka biriyle ilgilendiğini düşünebilirsiniz ancak bu, durumun aslında böyle olduğu anlamına gelmez.
Deneyimlerinizi gözlemlemeye başladıkça öfke ve kaygı duygularınızın artabileceğini unutmayın.
Kıskanç olduğunuz gerçeğini kabul edin. Bu duygudan kurtulmanıza gerek yok. Bir duygunun farkındalığı ve onu gözlemlemek çoğu zaman ortaya çıkan hissin zayıflamasına yol açar.
7. Belirsizliğin ilişkilerin bir parçası olduğunu kabul edin.
Kıskançlık kesinlik gerektirir: "Onunla ilgilenmediğinden emin olmak istiyorum." Veya: "Ayrılmayacağımızdan emin olmak istiyorum."
Ancak belirsizlik hayatın bir parçasıdır ve onu kabul etmeyi öğrenmeliyiz. Belirsizlik, hiçbir şey yapamayacağımız sınırlamalardan biridir.
Partnerinizin öyle olmadığından asla emin olamazsınız. Ancak suçlarsanız, talep ederseniz ve intikam alırsanız, ilişkinizin kendi ellerinizle çökmesi fikrini gerçeğe dönüştürebilirsiniz.
8. İlişkiler hakkındaki inançlarınızı inceleyin
Kıskanç olmayı nasıl bırakabilirim? Bunu yapmak için kıskançlığınızın şunlardan kaynaklanabileceğini anlamalısınız: gerçekçi olmayan fikirler ilişkiler hakkında.
Bunlar, partnerinizin geçmiş ilişkilerinin sizin için bir tehdit oluşturduğuna dair inançları içerebilir. Ya da “Kız arkadaşımın (erkek arkadaşımın) asla başkasının ilgisini çekmemesi gerektiğine” inanabilirsiniz. Ayrıca duygularınızın (kıskançlık ve kaygı) ilişkide bir sorun olduğunun göstergesi olduğuna kendinizi ikna edebilirsiniz.
Bu sözde "duygusal muhakeme"dir ve çoğu zaman çok Kötü yol kararlar.
Çoğunlukla ilişkiler hakkındaki inançlarınız çocukluk deneyimleriniz veya geçmiş ilişkilerinizden etkilenir.
Eğer ebeveynleriniz bunu yaşadıysa zor süreç Boşandığınızda bunun sizin başınıza geleceğine inanma olasılığınız daha yüksek olabilir. Ya da yakın zamanda yaşadığınız bir ilişkide ihanete uğramış olabilirsiniz ve şu anki ilişkinizin bu olayların tekrarı olabileceğini hissediyor olabilirsiniz.
Ayrıca diğer kişiye sunacak hiçbir şeyinizin olmadığına da inanabilirsiniz; kim sizinle birlikte olmak ister ki? Eğer kıskançlığınız böyle bir inanca dayanıyorsa o zaman bu fikre meydan okumanız sizin için çok önemli.
Örneğin bir kadın, onurunun eksik olduğuna inanıyordu. Ama ne görmek istediği sorulduğunda ideal adam diye yanıtladı: zeka, dürüstlük, duygusal yakınlık, yaratıcı düşünme, mizah, çeşitli ilgi alanları ve birden kendini tanımladığını fark etti. Madem bu kadar boş bir insandı o zaman neden kendisini ideal bir partner olarak görüyordu?
9. Etkili iletişim becerilerini kullanın
İlişkinizi daha güvenli hale getirmek için kıskançlığa güvenmenize gerek yok.
Kıskançlığı bırakmak için daha fazlasını kullanmalısın etkili davranış. Daha fazlası olmak anlamına geliyor yardımsever arkadaş arkadaş için:
→ Partneriniz olumlu bir şey yaptığında dikkat edin.
→ Birbirinizi övün ve eleştiriden, alaycılıktan ve aşağılamadan kaçınmaya çalışın.
→ Her zaman birbirinizle diyalog kurun ve sizi endişelendiren her şeyi tartışın.
→ Birbirinizden beklediğiniz hoş ve basit eylemleri yapın: birlikte yemek pişirin, diğer yarınızın işi hakkında konuşun.
Kıskançlığın nadiren etkisi olur olumlu etki ilişkiler üzerine. Pratik etkili iletişimçok daha iyi bir alternatiftir.
İnsanların her biri kıskançlık gibi hoş olmayan bir duyguyla karşılaştı. Gerekçeli veya hayali olabilir. Her durumda, kıskançlığı bırakıp şüphelerinize soğukkanlılıkla yaklaşmak için öncelikle bunaltıcı duygularla başa çıkmanız ve hayal gücünüzü dizginlemeniz gerekiyor. Üç tane vereceğiz etkili yöntemler bu gerçekten yıkıcı duygunun üstesinden gelmeye yardımcı olacaktır.
Kural olarak kıskançlığın ilk notaları çocuklukta ortaya çıkar. Bu, özellikle ebeveynleri herhangi bir açıklama yapmadan onlara daha fazla zaman ayırmaya başlayacak olan erkek veya kız kardeşi olan çocuklar için geçerlidir. Bu büyük olasılıkla kıskançlığa neden olacaktır.
Ailedeki tek çocuk, çocukluk döneminde bu duyguyu yaşamayabilir ama onu egoist olarak yetiştirmek, armut kabuğunu soymak kadar kolaydır ve bu da sonuçlara yol açacaktır. Her şeyin kendisi ve kendisi için olduğu gerçeğine alışmış olan bu kişinin, birine sevgisini vererek başka birine bağlanabileceği düşüncesine bile izin vermez. Kıskançlık devam edecek yetişkin hayatı diğer insanlarla ilişkilerde kendini göstereceği yer.
Gördüğünüz gibi, çocukluktan itibaren pek çok şey ortaya konmuştur, bu yüzden eğitmek çok zordur. değerli üye toplum.
Kıskançlık neye yol açar?
Ve eğer arkadaşlara karşı kıskançlık o kadar parlak ve farkedilemezse, o zaman sevilen birine karşı bu en yıkıcı şekilde etkilenecektir. Şüpheler kesinlikle sevdiğiniz kişinin duygularını incitecektir çünkü ona güvenmediğinizi düşünecektir. Ayrıca kıskançlık göstermek öz saygının düşüklüğünü, umutsuzluğu ve zayıflığı gösterecektir. Kural olarak, tüm bunlar küfür, karşılıklı suçlama, kızgınlığa dönüşür ve hatta ayrılığa neden olabilir.
Kıskanç insanlar her zaman tüm şüphelerini ve şüphelerini hemen dile getirmezler. Uzun süre bunların üzerinde durabilirler ve pişmanlık duymalarına neden olabilirler. Bu durum sevgiliye, kendine veya başkalarına karşı uygunsuz ve hatta şiddet içeren davranışlara neden olabilir.
Kıskançlık ve güvensizliğin üstesinden nasıl gelinir?
Kıskanç olduğunuzu fark ettiniz ve bu duygunun sadece bela getirdiğini, sizi ve çevrenizdekileri mutsuz ettiğini gördünüz. Harika, ilk adım atıldı. Ancak bunun üstesinden gelmek o kadar kolay değil. Üç yöntemimiz kıskançlıktan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
Güven
Yalnızca güvenerek güçlü ve uzun süreli ilişkiler kurabilirsiniz. Tüm yakın ilişkilerin temelidir ve bu durum olmadan karşılıklı hisler ses hızında buharlaşır. Sevdiğiniz kişiye güvendiğinizi itiraf edebilir misiniz? Cevabınız evet ise bu güvene değer veriyorsunuz.
Zaten kendinize dalmaya başladığınız için başka bir şey düşünün. Kıskançlığa ve şüpheciliğe devam ederek, değer verdiğiniz ve değer verdiğiniz her şeyi yok edersiniz. Partnerinize güvenmiyorsanız, birbirinize ne kadar açık olduğunuzun, dünyadaki her şey hakkında, hatta utanç verici bir şey hakkında konuştuğunuzun ne önemi var?
Kontrol etmek
Kıskançlık duyguları sizi düzenli olarak ziyaret ediyorsa, o zaman kendinize çok önemli üç soruyu sormanın zamanı gelmiştir:
- Kıskanmam için bana bir neden verdiler mi?
- Göründü gerçek kanıt ve şüphe nedenleri?
- Bana yalan mı söylüyorlar?
Hayırsa her şeye cevap verin. sorulan sorular, zaten rahatlayabilirsiniz. Nihayet nesnel nedenler kıskançlığa gerek yok, yani bu kadar uğraşmanın da anlamı yok. Ve kendi başınıza bir şey icat etmenize gerek yok. At onu zaten kötü düşünceler ve birlikte hayatınızın tadını çıkarın.
Daha iyi bir insan ol
Başka bir kişide tam olarak neyi kıskandığınızı düşünün. Belki bir karakter özelliği, konum veya olağanüstü kalite sizi rahatsız ediyor. Sessiz kıskançlık yerine benzer bir beceri kazanmak daha iyidir. Daha sosyal, daha nazik, daha ısrarcı veya duyarlı olun, özel bir yemeği mükemmel şekilde pişirmeyi öğrenin, kilo verin, spor yapın, becerilerinizi geliştirin ve daha fazla kazanmaya başlayın.
Sevdiğiniz kişi bunu hak ediyor. Sonuçta önemli olan nihai sonuç (zenginlik, beceriler veya özellikler) değil, görevi tamamlamak için gösterdiğiniz çabadır. Bunu sadece sevdiğiniz kişi için yapın, o da bunu kesinlikle takdir edecektir.
Özellikle sebepsiz kıskançlıktan vazgeçmek son derece önemlidir, çünkü bu duygu, gücü veya süresi ne olursa olsun her türlü ilişki üzerinde zararlı bir etkiye sahip olacaktır. Hiç pişmanlık duymadan veya gecikmeden, mutluluğunuzu ve refahınızı engelleyen şeyleri ortadan kaldırın. Sevdiklerinizle uyum ve huzur içinde yaşayın.
Çoğunlukla kıskançlık farklı özellikler kazanır ve siz zaten erkek arkadaşınızı yalnızca diğer kadın temsilcilerden değil, aynı zamanda arkadaşlarınızı, hobilerinizi ve işinizi de kıskanıyorsunuz. Er ya da geç şunu anlamak istemeniz şaşırtıcı değil: kıskançlık nasıl durdurulur? Sonuçta kıskançlık ya da seçtiğiniz kişinin kendisini size tam olarak vermemesi gibi düşüncelerle kendinizi çılgına çevirirsiniz, hayat çekilmez hale gelir ve mazlum bir yaratığa dönüşürsünüz. İncindin ve kırıldın.
Kıskançlık nedir ve bir erkeği kıskanmayı nasıl bırakabilirsiniz - öneriler
Kıskançlık duygusal durum, samimi duygular beslediğiniz kişiyle ilgili iddialar ve memnuniyetsizlikle dolu, onu birisiyle veya bir şeyle paylaşma konusundaki isteksizlik, seçtiğiniz kişinin duyguları, duyguları ve hayatı üzerinde sürekli kontrol susuzluğu.
Bazen kıskançlık ve aşk yan yana yaşar ve birbirini güçlendirir, bu da karşılıklı yıkıma ve ciddi zihinsel travmaya yol açabilir. Kadınlarda kıskançlık, kendilerini sürekli olarak seçtikleri kişinin önceki arkadaşlarıyla karşılaştırmaktan kaynaklanıyor, diyorlar ki, ya ben onlardan daha kötüysem ya da o hala eski sevgilisini seviyorsa.
Ancak bir erkek açık ve sosyal olsa bile kıskançlık sizi ele geçirebilir. Çünkü size öyle geliyor ki, o başkalarıyla sizden daha arkadaş canlısı, güler yüzlü ve "daha mutlu".
Erkek arkadaşınızı kıskanmayı nasıl bırakabilirsiniz:
Her şeyden önce, sahiplenme duygusunun her birimizin doğasında var olduğunu anlayın. Bu bir ruh patolojisi veya bir hastalık değildir. Ancak bu durumu aşmak oldukça zordur ve bununla yaşamak kendinizi mutsuz etmek anlamına gelir;
Kişisel hakaret etmeden endişenizin nedenlerini erkeğinizle sakin bir şekilde tartışmaya çalışın. Bunun sizi neden rahatsız ettiğini ona açıklayın. Her küçük şey için kendisini haklı çıkarmasına izin vermeyin. Ona sonuna kadar konuşma fırsatı verin. Bu kişi sizin için değerliyse, onunla nazikçe konuşmaya çalışın;
Erkek arkadaşınıza güvenmeye başlayın, özellikle de sizi aldattığını düşünmeniz için herhangi bir neden vermediyse ve daha önce size hain davranmadıysa. Güven istikrarlı olmanın yapı taşıdır ve güçlü ilişkiler. Güveninizi karşılıklı yapın çünkü o size güveniyor;
Onun hayatını kontrol etmemelisin telefon çağrıları ve harfler. Bu gereksizdir ve yalnızca sevdiğiniz kişiyi sinirlendirebilir, bazen onu rahatsız edebilir. Garip durum meslektaşların ve arkadaşların önünde;
Kıskançlığa yer kalmasın diye kendi işini başlat Kendi hayatı. Seçtiğiniz kişiden bağımsız olmaya çalışın. Boş zaman aktiviteleri, hobiler ve yeni insanlarla iletişim, hayatınıza bir çeşitlilik akışı getirecek ve bu sadece günlük hayata ve ilişkilerinize odaklanmayacaktır.
Bir erkeğin eski sevgilisini kıskanmasını nasıl önleyebilirim?
Kıskançlık, bazen ilişkileri bozabilecek, eşlerin boşanmasına yol açabilecek olumlu bir duygu değildir. Bazen belirli dozlardaki kıskançlık, eşler arasında sönmekte olan sevgiyi yeniden alevlendirebilir. Ancak genel olarak kıskançlık, zayıf ve güvensiz bireylerin yanı sıra partnerinin sadakatinden şüphe duyan bireylerde de görülür.
Eğer erkeğinizi hikayelerinde sık sık hatırladığı için eski kız arkadaşı için kıskandığınızı fark ederseniz, öncelikle duygularınızı kontrol altına almanız gerekir. Öncelikle sevdiğiniz kişiye daha yakından bakın. Eğer eski sevgilisini şefkatle ve üzüntüyle anıyorsa bu da bir şeydir. Ama aynı zamanda bundan onun bir unsuru olarak da bahsedebilir. geçmiş yaşam. O zaman kesinlikle endişelenecek bir şey yok. Her insanın kendi geçmişi vardır ve onsuz gelecek olmaz.
Seçtiğiniz kişi eski sevgilisini gerçekten özlüyorsa, nedenini düşünmeniz gerekir. Heyecanlanmanıza gerek yok. Öncelikle kendinizden, güzelliğinizden, bilgeliğinizden veya erkeğinizin sadakatinden şüphe etmeyin. Eğer o seninleyse, onu bir şeyle çektin demektir. Belki sende var benzersiz nitelikler eski sevgilisinde bulunmayan insanlara veya diğer niteliklere empati ve destek. Evde sizinle anlaşmazlıkları önlemek için çok şey saklayacak.
Kıskançlık, bir partneri kaybetme ve onun üzerindeki gücü kaybetme korkusuyla ifade edilir. Birçok kadın kocasının eski sevgilisine dönmesinden korkuyor. Bu korku çoğu zaman sevdiğiniz kişiye maddi ve manevi bağımlılıkla haklı çıkar. manevi anlamda.
Ancak kendinize bir hobi, tutku bulursanız, yaratıcı çabalarınızı ifade ederseniz, hoşunuza giden bir iş veya yarı zamanlı iş bulursanız, o zaman eski sevgilinizi kıskanmaya, kendinizi hırpalamaya ve bir şey hakkında spekülasyon yapmaya vaktiniz olmayacak. Bu eylemler kendinize olan güveninizi artırmalıdır, böylece hem işinize hem de kişisel olarak daha uygun hale gelirsiniz.
Kıskançlığınızın tüm sınırları aştığını hissediyorsanız o zaman bir uzmandan yardım almanız ve bununla tek başınıza mücadele etmemeniz gerekir. Üstelik çoğu zaman kadın kıskançlığı hiçbir temeli yoktur ve yalnızca partnerinize olan bağlılığınızdan ve onun sizden başka biriyle ilgilenebileceğinden korkmanızdan kaynaklanır. Bu, bir erkekle olan ilişkiniz üzerinde zararlı bir etkiye sahip olabilir.
“Erkek arkadaşımı acı verici bir şekilde kıskandığımı hissediyorum. 7 yıldır birlikteyiz. Bir yıl önce ayrıldık ve boşanma davası açmayı planlıyorduk. Ancak bir ay sonra şu sözlerle geri döndü: “Sana ihtiyacım var. Seni seviyorum". Şu anda başka bir kadını olduğunu biliyorum. Bir süre sonra ortaya çıktı. Daha sonra tedavi altına aldık Zührevi hastalık. Affedebildim. Ama şimdi delirmek üzereyim, tekrarlanmasından korkuyorum. Onu sorgulamalarla taciz ettiğimi kendim biliyorum: neredeydi, kiminle, ne yaptı, onu başka kadınlarla hayal ediyorum. Yorgunum ama ondan kurtulmak benim için zor. Kıskanç olmayı nasıl bırakabilirim? Sabina Deniseviç.
Psikolog Elena Poryvaeva kıskançlıktan nasıl vazgeçileceğini yanıtlıyor:
"Belki de kıskançlığın gerçekten abartılı ve acı verici. Üstelik bağışla beni, ama öyle görünüyor ki neredeyse gururlusun." geçmiş hastalık- her halükarda, bu gerçek sizin için hoş çünkü artık adamı bir şeyle suçlayabilir ve suçlayabilirsiniz. Görünüşe göre bir hastalığa sahip olmak size ona şunu söyleme hakkı veriyor: "Eh, bana zaten bir kere bulaştırdın, şimdi lütfen nerede olduğunu ve ne yaptığını rapor et!" Zorla bile olsa hâlâ devam etmesi şaşırtıcı değil. böyle bir "yığın"ın tarafı.
Kıskançlıktan nasıl kurtulacağınızı mı soruyorsunuz? Ama belki de sadece komuta etme arzunuz vardır. Ve onu hiç olmamış bir şeye bahane uydurmaya zorlamak için kıskançlık için bir neden icat edeceksiniz. Sonuçta sen ayrıldıktan sonra başka bir kadın vardı ve o yine de sana geri döndü!
Yani kocanızla mutlu yaşamak istiyorsanız, örneğin bir köpek alın ki eşinizin dışında komuta edebileceğiniz biri olsun. Ve eğer kocanızı döndürmeniz ve onu size her şeyin hesabını vermeye zorlamanız gerekiyorsa, o zaman uzun bir mutluluğa dikkat edin. aile hayatı Burada hiçbir şey bekleyemezsiniz!
"Bir erkeğin eski kız arkadaşını kıskanmayı nasıl bırakabilirim? Onlarda yeterince kıskançlık var sıcak ilişkiler, düzenli olarak birbirlerini ararlar ve bazen dostane bir şekilde buluşurlar. Eğer açıkça ve düşmanca kıskanıyorsam, onunla sessizce iletişim kuracak, bunu gizleyecektir sanırım. Kendimi ondan daha kötü görmüyorum ama... Nasıl doğru davranılır, lütfen tavsiye verin! Ve kendinize eziyet etmeden dikkatinizi nasıl dağıtabilirsiniz? Victoria Panko."
Psikolog Elena Poryvaeva, erkek arkadaşınızın eski sevgilisini nasıl kıskanmamanız gerektiğini söylüyor:
Peki neden hemen kıskanmaya ihtiyacın var? Erkek arkadaşınızın eski sevgilisini kesinlikle kıskanmamalısınız ancak bazı sorular sorup yanıtlarını alma hakkınız var.
Ve bunun eski kız arkadaşınızı kıskanma değil, normal kadın şüphesi olduğunu düşünün. Üstelik bunu erkek arkadaşınıza sakin bir tavırla anlatabilirsiniz: “Sana tamamen güveniyorum. Beni sevdiğine inanıyorum. Ama ona inanmıyorum. İkinci bir şans istemeyeceğine inanıyorum."
Erkek arkadaşınızın "eski sevgilisiyle" arkadaşlık hakkında gerçekte ne düşündüğünü kontrol etmek ister misiniz? Akşam sizi arayacak ve sizinle sohbet edecek bir adamı işe alın. Onu fırtınalı ama kısa süreli bir ilişkiniz olan eski bir arkadaşınız olarak tanıtın, bu yüzden onun hakkında daha önce konuşmadınız. Ama arkadaş olarak ayrıldınız. Ve yakın zamanda tanıştık, bir kafede oturduk, sohbet ettik (erkek arkadaşınızın sizi yalan söylerken yakalamaması için önceden bir mazeret alın). Görünüşe göre sahipsin ortak çıkarlar, tamamen arkadaş canlısı (örneğin, ikiniz de kaktüs yetiştirmekle ilgileniyorsunuz). Ve böylece, tamamen arkadaşlıktan dolayı yeniden iletişim kurmaya başladınız. Yeni fikirlerinizi tartışmak için haftada bir onunla buluşursunuz. Daha fazla yok. Erkek arkadaşınız itiraz ederse şaşırmış gözlerle bakın ve şöyle deyin: “Bana güvenmiyor musun? Ama eski kız arkadaşınla olan arkadaşlığına karışmıyorum!'' Her şeyin sanki notaya göre oynanması gerektiğini unutmayın. Ve inanın bana, hiçbir şey bize kendi acı deneyimlerimizden daha iyisini öğretemez.
Eğer erkek arkadaşın seninkinin normal olduğunu düşünüyorsa dostça iletişim daha önce ilişki yaşadığın bir adamla... Ya uzun zaman önce her şeyin senin lehinde olmadığına karar vermiştir (ve ona bir sebep söylersen bundan bile memnun olacaktır) ya da... bak, sırtı dönüktür. orası kaşınmıyor mu? Belki kanatları çoktan çıkmaya başlamıştır... Belki de eski sevgilisiyle ilişkisinin gerçekten dostane olduğunu düşünmektedir. Ama onun hakkında özellikle yanılmış olmayacağım...
Ve genel olarak adam hakkında da... Eski sevgilinizle kavga etmeden ve karşılıklı suçlamalar olmadan iletişim kurabilirsiniz, hatta birbirinize tatlı bir şekilde gülümseyebilirsiniz. tesadüfi karşılaşmalar. Ama şehvetli ilişki tamamen tamamlanmışsa, o zaman iletişim kesinlikle resmi olacaktır, peki, merhaba, nasılsın...
"Adamı kıskanmaktan kendimi alamıyorum. Eşimin geçmişini kıskanıyorum... Altı aydır evliyiz. Mutlu bir evliliğimiz var, harika, güvene dayalı bir ilişkimiz var, onun sevgisinden ve beni herkesten daha çok sevdiğinden hiç şüphem yok. Kocamın benden önce birçok kadını vardı ama o sadece birini sevdi ve bu yüzden onu kıskanıyorum. 2 yıl birlikte yaşadılar zor ilişkiler ve onu kendisi terk etti ama bu benim için işleri kolaylaştırmıyor. Bu bir çılgınlığa dönüşüyor, neredeyse her gün bu kızı düşünüyorum. Ve kocamın geçmişine olan kıskançlığımı bastıramıyorum. Kocamı geçmişiyle birlikte sevmiş olmam, yoksa o olmazdı, bana güven vermiyor. Bu arada kocamla tanışmadan önce benim de ciddi ilişkilerim vardı ve bunlar mutlu bir şekilde geçmişte kaldı. Bana diyorlar ki: “O senin malın değil, o bir kişidir, bir kişidir. Kim oradaydı, kim değildi; bu seni ilgilendirmez. Ama seninle buluşmamızdan itibaren her şey senindir.” Bu doğru? Genel olarak, belki bir uzmana görünme zamanım gelmiştir? Kristina Ganchuk."
Psikolog Elena Poryvaeva, geçmişini kıskanmayı nasıl bırakacağını söylüyor:
Birincisi, bazı bilinçdışı duyguları “bastıramazsınız”: Bu, bir buhar kazanının emniyet valfinin etrafına tel sarmak gibidir. Bir gün bu “yapı” patlayacak...
İkincisi, evliliği kaydettikten sonra bile kişi sizin mülkünüz olmaz! Üstelik güvenle evlilik ilişkileri geçmişte herkesin sahip olduğu şey bile yaygın neden birbirimiz - yalnızca bu daha iyi karşılıklı anlayış için malzemedir, kıskançlık için değil...
Üçüncüsü, ona bu şekilde aşık olmanız hiç de "sakinleşmemeli" - bu sadece durumla ilgili mantıklı bir yorumdur. Mantığın sende işe yaramaması da şaşırtıcı değil çünkü kıskançlığın nedeni duygulardır.
Dördüncüsü, mektubunuzda mantıkla ilgili sorunlarınız var, özellikle birbirini dışlayan iki önermeyi ifade ediyorsunuz: "Onun sevgisinden şüphe duymuyorum" ve "Geçmişine dair kıskançlıktan kurtulamıyorum." Genel olarak, özünde, bir erkeğin geçmişini kıskanmak, her şeyden önce şu anki bilinçsiz şüpheleridir, gerçek aşk sana! Yani, güzelliğiniz hakkında nasıl konuşursanız konuşun güven ilişkileri(belki de her şeyden önce kendini buna inandırıyor), muhtemelen bu ilişkide bir tür gizli solucan deliği var. Bu nedenle, sizi neyin rahatsız ettiğini tam olarak anlamak için bir uzmana başvurmaya değer...
Yükleniyor...
