Makalede selülit önleyici sargıları tartışıyoruz. Sarma türleri hakkında konuşuyoruz. doğru uygulama ve bu prosedüre kontrendikasyonlar. Önerilerimizi uygulayarak kilo verme sargıları için hangi tariflerin mevcut olduğunu ve hangi prosedürün en etkili olduğunu öğreneceksiniz.
Selülit önleyici sargı nedir
Sarmalar çok etkili kozmetik prosedür Kilo kaybı ve selülitle mücadelede yaygın olarak kullanılır.
Konuşuyorum basit bir dille Sorunlu bölgelere veya tüm vücuda uygulanan ve ardından soğutma veya termal etki uygulanan bir uygulamadır.
Sargılar şunları sağlar:
- dokuların minerallerle doygunluğunun artması;
- lenfatik drenajın uyarılması;
- mikro dolaşımın aktivasyonu;
- fazla sıvının uzaklaştırılması;
- vücut yağının azaltılması;
- hacimlerde azalma;
- vücudu gerekli mikro ve makro elementlerle doyurmak;
- cildin elastikiyetini ve sıkılığını arttırmak;
- artan lipoliz;
- cilt dokusunun yumuşatılması;
- Sıkılaştırıcı ve güçlendirici etki sağlar.
Vücut üzerindeki etkisine göre sargılar şunlar olabilir:
- sıcak;
- soğuk.
Sadece farklı değiller sıcaklık koşulları, ama aynı zamanda sağlamak farklı etki vücutta. Ayrıca bazı kısıtlamalar da var.
Bu nedenle sıcak sargı varisli damarlar için kontrendikedir. Bu patoloji için soğutma etkisi olan bir prosedür kullanılır.
Sarma türlerine daha yakından bakalım ve bunları da inceleyelim pozitif etki cilt üzerinde.
Selülit için sıcak sargı
Bu prosedürün ısınma etkisi vardır. Vazodilatasyon sağlar, kan dolaşımını artırır. sorunlu alanlar, sıcak bir etki yaratmanıza olanak tanır.
Sıcak sargı gözenek genişlemesini uyarır. Tüm zararlı yabancı maddelerin ve toksinlerin vücudu terk etmesi onlar aracılığıyla olur.
Prosedür vücut hacmini azaltmanıza, cilt dokusunu eşitlemenize ve selüliti etkili bir şekilde ortadan kaldırmanıza olanak tanır.
Sıcak ambalajlar için ısınma özelliklerine sahip çeşitli bileşenler kullanılır:
- kil,
- çikolata,
- Kahve Alanları,
- kırmızı biber.
Selülit için soğuk sargı
Prosedür, sarkık, sarkık cildin tonunu artırmanıza, çatlak izlerini mükemmel şekilde ortadan kaldırmanıza, sıvıyı dokulardan uzaklaştırmanıza ve şişliği ortadan kaldırmanıza olanak tanır.
Soğuk sarma ile vazokonstriksiyon gözlenir. Toksinler ve atıklar lenf akışı yoluyla vücudun doğal “filtreleri” olan karaciğere ve böbreklere taşınır. Zararlı maddelerin uzaklaştırılmasını sağlayanlar onlardır.
Sonuç olarak vücut hatları önemli ölçüde iyileşir ve kilo kaybı gözlenir. Prosedür mücadelede etkilidir " portakal kabuğu" Ve kilolu. Uzuvlardaki şişliğin, yorgunluğun ve ağırlığın hafifletilmesine yardımcı olur.
Cildin tazelenmesi ve soğutulması aşağıdaki bileşenler tarafından sağlanır:
- mentol,
- nane.
Selülit önleyici sargı nasıl yapılır?
Evde vücut sargısı kursu almaya karar verirseniz, aşağıdaki bileşenleri hazırlamanız gerekir:
- vücut peelingi;
- streç film (geniş, yaklaşık 30 cm olmalıdır);
- prosedür için ürün (satın alınmış veya kendi ellerinizle yapılmış);
- özel şortlar (battaniye, kilim, yün atkı kullanabilirsiniz).
Selülit sargısı yapmadan önce bilmeniz gerekenler
İşlem için gerekli her şeyi hazırladıktan sonra evde film sarmanın nasıl yapılması gerektiğini ve başlamadan önce ne yapılması gerektiğini ele alacağız.
Etkinlik 4 aşamadan oluşuyor:
- Temizlik. Cildin yüzeyini temizlemek için bir fırça kullanın. İşlem stratum korneumdan kurtulur ve gözeneklerin açılmasına yardımcı olur. Yaklaşık 5 dakika kadar hafif bir masaj fena olmayacaktır, kan akışını hızlandıracak ve daha iyi sonuç verecektir.
- Doğrudan sarma. Seçilen (veya üretilen) ürünü cilde uygulayın. Vücudu üstüne filmle sarın. En alttan başlayın ve yukarı doğru ilerleyin. Filmi germeyin. Normal kan akışını engellememelidir. Şort giyin veya kendinizi bir battaniyeye sarın (eğer sıcak bir sargı kullanıyorsanız). İşlem sırasında egzersiz yapılarak mükemmel sonuçlar garanti edilir. Birkaç basit egzersiz yapabilir, ip atlayabilir veya sadece dans edebilirsiniz. Bir işlemin süresi 30-40 dakikadır.
- Karışımın çıkarılması. İşlem sırasında hoş olmayan bir rahatsızlık hissederseniz ( güçlü yanma hissi veya sağlıkta bozulma) ambalajlamayı derhal bırakın. Eğer böyle bir tepki yoksa bekleyin son teslim tarihi ve sonra kabul et ılık duş ve kalan ürünü iyice durulayın.
- Tamamlama. Bu aşama Cilde losyon veya krem uygulanmasını içerir. Bu prosedür sonucu birleştirmenize olanak sağlar.
Bir şey üzerinde daha durmak gerekiyor önemli konu Sarma işlemini kendi başına yapan kızların karşılaştığı durum. Selülit sargılarını ne sıklıkla yapmalıyım? Tedavi kursu 10-12 seanstan oluşur. Her 2-4 günde bir yapılması tavsiye edilir.
Evde selülit önleyici sargı
Sarma prosedürlerinin evde gerçekleştirilmesi kolay ve basittir. Doğru yaklaşımla bu tür olaylar hiçbir şekilde aşağılık değildir salon teknikleri. Sadece sarma tekniğine hakim olmanız gerekiyor.
Sarma için kullanılır Doğal içerik Her kadının evinde kolaylıkla bulabileceği şeyler:
- çikolata,
- sirke,
- tarçın,
- kakao.
Algler, kil gibi birçok başka bileşen de kullanılır.
Salonda selülit önleyici sargı
Yapılan işlemler güzellik Salonları, ucuz değiller. Ama kendinizi şımartmak istiyorsanız, o zaman kendinize böylesine hoş bir zevk verdiğinizden emin olun.
Bu durumda deneyimli bir uzman selülitin derecesini değerlendirecek ve size kaç prosedüre ihtiyacınız olacağını söyleyecektir. Güzellik uzmanı, selülit sargısının ne sıklıkla yapılacağını ve hangi bileşenlerin maksimum fayda sağlayacağını açıklayacaktır.
Selülit önleyici sargı tarifleri
Ev prosedürlerine bağlı kalmaya karar verirseniz, aşağıdakiler tam size göre: en iyi sarar evde kilo vermek için:
- Kil ile. Kil sargıları epidermisi mükemmel bir şekilde temizler, tonlandırır, toksinleri ortadan kaldırır ve kan dolaşımını uyarır. Cildi sıkılaştırır, kilo kaybına katkıda bulunur, şişliği ve terlemeyi hafifletir.
- Bal. Balın mükemmel bir ısınma etkisi vardır. Mükemmel yağ parçalamanın yanı sıra cildi doyurur ve besler.
- Yağlı. Doğru yağları seçtiğinizde selüliti düzelteceğiniz garanti edilir.
- Hardal. Hardal sarma- Bu güçlü araç selülit ve aşırı kiloyla mücadelede. Kan dolaşımını birkaç kez arttırdığı, metabolizmayı hızlandırdığı ve sıvıyı uzaklaştırdığı için güçlü bir ısınma etkisine sahiptir.
- Sirke. Elma sirkesi uzun zamandır vücudu iyileştirmek için kullanılıyor. Sonuçta, mükemmel bir şekilde azaltır vücüt yağı, cildi sıkılaştırır ve elastikiyet kazandırır.
- Kırmızı biber sarma. Kırmızı biber selülite karşı güçlü bir “silahtır”. Yağ yakımını uyarır, dokuları ısıtır, selüliti yok eder, kan dolaşımını hızlandırır.
- Kahve. Kahve, selülit önleyici ürünlerin ortak bileşenlerinden biridir. Ürün selülit tüberküllerini ortadan kaldırmanıza ve cilde bakımlı bir görünüm kazandırmanıza olanak tanır.
- Deniz yosunu ile. Deniz derinliklerinin tüm gücünü emdiler. Bu mükemmel çare cilde bakımlı bir görünüm kazandıracak selülitle mücadele etmek.
- Tuzlu mu olsun. Deniz tuzu kullanmak en iyisidir. Bu bileşen, sıvıyı ve onunla birlikte çeşitli toksinleri ve atıkları mükemmel şekilde uzaklaştırır. Kilo vermeye yönelik tuz sarmalı sayesinde metabolizmayı harekete geçirerek kan akışını hızlandırır. Sonuç olarak yağlar mükemmel bir şekilde yakılır, cilt yüzeyi eşitlenir ve pürüzsüz hale gelir.
- Kakaolu. İşi zevkle birleştirin. Sarma selitle savaşırken, çikolata aromasının tadını çıkarın.
- Capsicam'lı. Merhem güçlü bir ısınma etkisine sahiptir. Bu etki sayesinde sorunlu bölgelerdeki kan akışı artar. Bu, yağ hücrelerinde metabolizmanın iyileştirilmesine yardımcı olur. Cilt pürüzlülüğü önemli ölçüde azalır.
- Jöle. Denizin eşsiz armağanı deri altı yağlarla etkili bir şekilde savaşır ve cilde pürüzsüzlük ve ipeksi bir görünüm kazandırır.
- Kirli Ölü Deniz. Tedavi edici çamur cilde geri döner eski esneklik ve elastikiyet, kan dolaşımını artırır, metabolizmayı normalleştirir, bu da “portakal kabuğunun” ortadan kaldırılmasına yol açar.
Tariflerin her birine daha ayrıntılı olarak değinelim.
Kil ile
Kil, birçok maddeyi içeren eşsiz bir doğal üründür. faydalı maddeler. Antiinflamatuar, emici, antibakteriyel ve uyarıcı özelliklere sahiptir.
- Beyaz kil. Mükemmel emici özelliklerle ayırt edilir. sorunu yaşayan kadınlara tavsiye edilir. artan yağlılık bedenler.
- Siyah kil. Eski selülitle mücadelede etkili bir bileşen. İşlem sırasında yoğun ısıya neden olur.
- Mavi kil. Besin içeriği açısından rekoru elinde tutuyor. Mavi kilin bileşimi ideal olarak dengelenmiştir. insan vücudu. Selülitle mükemmel bir şekilde savaşır, cildi eşitler, kas zayıflığını azaltır, kronik yorgunluğu giderir.
İşlem için aşağıdaki kil sarma tariflerini kullanabilirsiniz:
- Kili sıradan (veya maden) suyla kalın ekşi krema kıvamına gelinceye kadar seyreltin. Ürünü karıştırın. Selülit önleyici etkiyi arttırmak için bileşime 5 damla portakal veya mandalina yağı ekleyin.
- Tarçın mükemmel bir etki sağlayacaktır. 100 gr kuru mavi kile 1 yemek kaşığı ilave edilmesi tavsiye edilir. l. toz tarçın. Bu karışımı seyreltin ılık su. 3-5 damla limon veya greyfurt yağı selülit önleyici etkiyi artıracaktır.
İşlemin süresi 40-60 dakikadır. Kil sarar haftada 2-3 kez yapılmalıdır. Tedavi süreci 12-15 prosedürden oluşur.
Ve bir etkili tarif daha.
İçindekiler:
- Mavi kil - 0,1 kg.
- Maden suyu - 200 ml.
- Ylang-ylang esansiyel yağı - 3 damla.
Nasıl pişirilir: Kıvamı ekşi kremaya benzer olacak şekilde kili suyla seyreltin. Esansiyel yağı ekleyin.
Nasıl kullanılır: Bileşimi vücudun problemli bölgelerine eşit ince bir tabaka halinde dağıtın. Bölgeyi kil ile streç filmle sarın ve sıcak giysiler giyin. 30-50 dakika sonra filmi çıkarın, kili durulayın ve cildi sert bir havluyla iyice silin. İsterseniz herhangi birini kullanın.
Sonuç:“Portakal kabuğu” görünümünün azaltılması.
Bal
Soğuk sarma için aşağıdaki bileşenlere ihtiyacınız olacak:
- sıvı bal – 4 yemek kaşığı. l.;
- portakal yağı – 4 damla;
- nane yağı – 4 damla.
Malzemeleri karıştırın. Ürünü temizlenmiş cilde uygulayın. Üst kısmını streç filmle sarın. Sargı soğuk olsa da kendinizi bir battaniyeye veya battaniyeye sarın. Nane serinletici bir etki sağlayacaktır. 1-1,5 saat sonra bileşimi ciltten durulayın ve besleyici bir kremle nemlendirin.
Bu tür sargıların seyri 1-2 gün arayla 10-12 prosedürden oluşur.
Etkili sıcak bal-hardal sarması (göbek yağını eritmek için başarıyla kullanabilirsiniz):
- 2 yemek kaşığı kadar. l. 1 yemek kaşığı sıvı bal ekleyin. l. (üstü olmadan) hardal.
- Karışıma 1 yemek kaşığı ekleyin. l. zeytin yağı. Bu yanma hissini azaltacaktır.
- Kendinizi filme sarın ve kendinizi sıcak bir battaniyeye sarın.
- Etkinliğin süresi (duygularınıza göre) 30 dakika ile 1 saat arasında değişmektedir.
- 1-2 gün sonra işlemi tekrarlayın.
Aşağıda başka bir sarma tarifi var.
İçindekiler:
Bal - 0,2 kg.
Nasıl pişirilir: Bal sıvı olmalıdır. Kalınsa su banyosunda ısıtın.
Nasıl kullanılır: Cildin sorunlu bölgelerini temizleyin. Balı ince bir tabaka halinde uygulayın. Ballı bölgeyi streç filmle sarın. Bir saat sonra yıkayın. Prosedürü bir ay boyunca haftada iki kez tekrarlayın.
Sonuç: Selülitlerin giderilmesi, kilo kaybı.
Yağlı
İçin yağ sarar bazı bitkisel yağlar kullanılır. Çoğu zaman bunlara eterler eklenir. Bu, cilt üzerindeki faydalı etkileri artırmanıza olanak tanır.
Prosedürün gerçekleştirilmesi tamamen kolaydır. Yağ karışımını biraz ısıtıp vücudun bölgelerine uygulamak gerekiyor. Ürün genellikle karın, uyluk ve kalça için kullanılır. Gövde üstüne streç film ile sarılır. İşlemin süresi 1 ila 2 saat arasındadır, etkinlik günaşırı tekrarlanabilir.
Selülit önleyici sargılar için baz yağ
Baz için hangi bitkisel yağların kullanılması en iyisidir? En uygun ve popüler olanı zeytindir. Ancak duruma göre kullanılabilir. İstenen sonuç ve taban için diğer bileşenler.
- Badem. Selülit görünümünü mükemmel şekilde düzeltir. Pürüzlü cilt üzerinde etkili olabilir. Kaybolan elastikiyetini cilde geri kazandırır.
- Yağ üzüm çekirdeği . Mükemmel selülit önleyici etkilere sahiptir. Epidermisteki sıkışmaları ortadan kaldırabilir, cildin elastikiyetini arttırır, pürüzsüzlük verir.
- Yeşil kahve yağı. Yağ birikintilerini etkili bir şekilde ortadan kaldırır. Çatlaklardan kurtulmanızı sağlar, cilde pürüzsüzlük ve elastikiyet kazandırır.
Esansiyel yağlarla selülit önleyici sargılar
Vücut sargısı yapmak için herhangi bir baz yağı alın ve ona esansiyel yağlar ekleyin. Oran 1 yemek kaşığı başına aşağıdaki gibi olmalıdır. l. bitkisel yağ - 1-2 damla eter.
Ancak yağlarla aşırıya kaçmayın. Unutmayın, 3 yemek kaşığı. l. bazda en fazla 5 damla uçucu yağ bulunmamalıdır.
Aşağıdaki yağlar mükemmel selülit önleyici özelliklere sahiptir:
- turunçgiller (greyfurt, portakal, limon, mandalina);
- ardıç;
- tarçın;
- biberiye;
- sedir.
Aşağıdaki esterler cilde esneklik kazandıracak, sarkmayı ve obeziteyi giderecektir:
- Noel Baba;
- Çin tarçını;
- paçuli;
- limetovoe.
En popülerleri kilo kaybı için aşağıdaki biber sargılarıdır:
- Biber + tarçın. 2 yemek kaşığı karıştırın. l. her iki bileşen. Ortaya çıkan tozun içine dökün sebze yağı– 4-5 yemek kaşığı. l. Birkaç damla ekleyin esans. Narenciye kullanmak daha iyidir. Kompozisyonu vücuda 15-30 dakika uygulayın.
- Biber + kahve. Öğütülmüş kahveyi (2 yemek kaşığı) öğütülmüş biberle (1 yemek kaşığı) birleştirin. Karışımı balla (1-2 yemek kaşığı) seyreltin. Ürün vücuda 30 dakika süreyle uygulanır.
Bu sargıların özel bir özelliği filmin bulunmamasıdır. Kırmızı biber içeren ürünler güçlü bir ısınma etkisi yaratır. Bu nedenle vücudun sarılmasına gerek yoktur.
Ek olarak, yalnızca seçilmiş birkaçı bu tür ürünlere film altında dayanabilir.
Prosedürü haftada 1-2 kez tekrarlayın.
Kahve
Selülit için kahve ilacı hazırlarken ek bileşenler arasında süt, kil, yağlar, bal ve kırmızı biber bulunabilir.
Aşağıdaki sargılar mükemmel sonuçlar sağlayacaktır:
- Basit tarif.Öğütülmüş kahve alın (2 yemek kaşığı). Ona ekle kozmetik yağı. Lavanta, limon, bergamot kullanmak daha iyidir. Kalın bir macun elde edene kadar karıştırın. Ürünü vücuda uygulayın ve filmle sarın. İşlemin süresi 40 dakikadır. Bu sargı eski selülitle bile savaşır.
- Kahve + bal. Kahve telvesini alın ve aynı miktarda sıvı balla karıştırın. Ürün vücuda 40 dakika süreyle uygulanır. Kilo kaybı için bal ve kahve vücut sargısı en etkili prosedürlerden biridir.
Makaleden prosedür hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.
Deniz yosunu
Diğer tüm durumlarda olduğu gibi ek bileşenlerşifalı çamur, uçucu yağlar ve yumurta sarısı kullanın.
Prosedürü evde gerçekleştirmek için deniz yosununa ihtiyacınız olacak: yosun veya fucus.
Sıcak sarma oturumu:
- Deniz yosunu ile doldurun sıcak su. 40 dakika kadar şişmeye bırakın.
- Vücuda sıcak bir kütle uygulanması tavsiye edilir. Bu nedenle kullanmadan önce soğutulmuş suyu boşaltın ve tekrar sıcak su ile doldurun. Sorunlu bölgelere sıkın ve uygulayın.
- Kompozisyonu filmle sabitleyin. Kendinizi iyice izole edin.
- 40-60 dakika sonra duşta durulayın.
Alglerin selülit önleyici etkisini arttırmak için ürüne ekleyebilirsiniz:
- Esansiyel yağlar (mandalina, limon, rezene, kekik) – tek dozda en fazla 4-5 damla.
- Mavi kil - 2-3 yemek kaşığı. l. (başlangıçta kil suyla seyreltilmelidir).
- Bal – 1-2 yemek kaşığı. l.
Deniz tuzu
İle sararken deniz tuzu ek bileşenler olarak kullanın karbonat, tarçın, öğütülmüş karabiber ve deniz yosunu.
Hafta içerisinde 1-2 kez tuz sargısına başvurmanıza izin verilmektedir.
Prosedürler hakkında daha detaylı bilgiyi makaleden öğreneceksiniz.
Kakaolu
Kakao ürünü hassas ciltler için kullanılabilir.
Bu tarifi kullanın:
- Kakao tozunu (100 g) zeytinyağıyla (1 yemek kaşığı) karıştırın.
- Sıcak su (200 mi) ekleyin.
- Ürünü pürüzsüz olana kadar karıştırın.
- Karışımı cildinize uygulayın. Filmle sarın. Kendinizi bir battaniyeyle ısıtın ve 40 dakika dinlenin.
- Daha sonra ürünü durulayın ve cilde krem uygulayın.
İşlem için sadece kakaoyu kullanamazsınız. Selülite karşı çikolata sargısı çok popüler.
Bu birkaç yolla yapılabilir:
- Bitter çikolatayı (200 g) bir su banyosunda eritin.
- Ürünün hafifçe soğumasını bekleyin. Daha sonra ılık kütleyi sorunlu bölgelere 2 mm kalınlığında uygulayın.
- Vücudunuzu filme sarın ve kendinizi yalıtın. Çikolata sarmanın süresi 30 dakika – 1 saattir.
- Ürünü duruladıktan sonra cilde nemlendirici uygulayın.
10-12 benzer işlemin yapılması gerekmektedir. 2-3 gün sonra tekrarlanmalıdırlar.
Aşağıda çikolatalı başka bir tarif var.
İçindekiler:
- Bitter çikolata - 1 bar.
- Limon yağı - 5 damla.
- Zeytinyağı - 20 gr.
Nasıl pişirilir:Çikolatayı su banyosunda eritin. Üzerine yağı ekleyin, karıştırın.
Nasıl kullanılır: Cildin sorunlu bölgelerini temizleyin. Onlara uygula ince tabakaÇikolatalı ürünü, cilt bölgelerini streç filmle sarın. Sıcak giysiler giyin, 40 dakika sonra yıkayın, kullanın besleyici krem 2 damla esansiyel yağ ile. Prosedürü her 4 günde bir gerçekleştirin. Süre - 8 prosedür.
Sonuç: Selülitin ortadan kaldırılması, cilt durumunun iyileştirilmesi.
Capsicam
Başlangıçta bunun, uyluk ve kalçalarda kilo vermek için mükemmel olan selülit için termonükleer bir sargı olduğu konusunda uyarılmalıdır. Capsicam ambalajları herhangi bir nemlendirici krem içerebilir.
Kırmızı biber merheminin güçlü bir ısınma etkisi vardır. Ayrıca alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
Sarma için aşağıdaki tarifi kullanabilirsiniz:
- Kabın içine yaklaşık 0,5 cm Capsicam sıkın.
- 4 ampul “Kafein” içeriğini buna ekleyin.
- Karışıma ekle bebek kremi- 1 çay kaşığı. Selülit önleyici kremler kullanılmamalıdır. Isınma etkisi vardır. Capsicam merhem ile kombinasyonları ciddi bir yanma hissine neden olur ve bu da yanıklara neden olabilir.
- Kompozisyonu karıştırın ve kalçalara, uyluklara, bacaklara uygulayın. Ürünü hassas bölgelerde kullanmayınız.
- Vücudunuzu filme sarın ve kendinizi bir battaniyeyle örtün. Dayanıklı bu çare 10 dakikadan fazlası son derece zordur. Ancak yapabiliyorsanız (yanma hissi tolere edilebilir düzeydeyse), 30-40 dakika beklemeniz önerilir.
- İşlemden sonra bileşimi durulayın. Sabun kullanmak bile yanma hissini ortadan kaldırmaz. Rahatsızlığı azaltmak için cildin nemlendirici veya bitkisel yağla yağlanması önerilir.
1-2 gün sonra işlemi tekrarlayın. Kurs 8-10 oturumdan oluşmaktadır.
HAKKINDA ayrıntılı uygulama Prosedürleri makaleden öğreneceksiniz.
Jöle
Bu tür sargıların ana bileşeni agar-agar maddesidir. Bu, genellikle yemek pişirmede kullanılan jelatinin doğal ve çok sağlıklı bir alternatifidir.
Agar-agar, Beyaz Deniz ve Pasifik Okyanusu'nda yetişen kırmızı ve kahverengi alglerden üretilir ve birçok mikro ve makro element içerir.
Sarmanın Yapılışı:
- Agar-agar'ı (1 yemek kaşığı) (20 damla) ile birleştirin.
- Karışıma 2 ekleyin yumurta sarısı ve iyice karıştırın.
- Ürünü önceden hazırlanmış cilde uygulayın. Kendinizi filme sarın.
- 20 dakika sonra bileşimi ılık suyla durulayın.
Çamur
Denizin derinlikleri selülitle savaşabilecek birçok ürünü bizlere sunmuştur. Bunlardan biri çamurdur. En iyi etkiÖlü Deniz'in derinliklerinden çıkarılan bir bileşen sağlayacak.
Selülit için çamur sargısı yapmak çok kolaydır:
- Ölü Deniz çamurunu mikrodalgaya yerleştirin ve 40 dereceye kadar ısıtın.
- Daha sonra ılık bileşeni sorunlu bölgelere kalın bir tabaka halinde (yaklaşık 4-5 cm) uygulayın.
- Vücudu filme sarın.
- 40 dakika sonra bileşimi durulayın ve cilde selülit önleyici krem uygulayın.
10-12 seanstan oluşan, tamamı tamamlanmış bir kursla mükemmel sonuçlar elde edilecektir. İşlemlerin gün aşırı tekrarlanması tavsiye edilir.
İçindekiler:
- Ölü Deniz çamuru - 0,2 kg.
- Tarçın - 60 gr.
- Portakal yağı - 3 damla.
Nasıl pişirilir:Ölü Deniz çamurunu orta kalınlıkta bir kıvama gelinceye kadar suyla seyreltin. Kalan malzemeleri ekleyip karıştırın.
Nasıl kullanılır: Sorunlu bölgeleri karışımla tedavi edin, bunları polietilene sarın ve bir battaniye veya battaniyeyle örtün. 30 dakika sonra ürünü ılık suyla durulayın ve besleyici kremi cilde uygulayın. Prosedürü bir ay boyunca günaşırı yapın.
Sonuç: Cildi nemlendirir, besler, elastikiyet ve yumuşaklık kazandırır.
Selülit önleyici sargı için kozmetik
Vücut sargısı için kullanılan kozmetikler genellikle deniz bileşenleri, bitkisel özler, kil, çamur ve tortul kayaçlar içerir. Ürünler selülit gelişimini tetikleyen tüm kaynaklar dikkate alınarak geliştirilmiştir. Bu sayede nefret edilen “portakal kabuğu” ile mücadelede mükemmeller.
Profesyonel kozmetikler yalnızca selülitle mücadeleye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda cilt tonunu iyileştirir, dokuyu güçlendirir, mikro dolaşımı uyarır ve vücut hacmini azaltmaya yardımcı olur.
Guam'dan popüler zayıflama sargıları:
- Bel ve karın için maske "Pancia E Girovita" FANGHI D'ALGA serisinden. Ürün belirgin selülit önleyici, kaldırma ve lipolitik özelliklere sahiptir. Yağları mükemmel bir şekilde parçalar ve cilt elastikiyetini arttırır.
- Soğutma etkisine sahip maske "Contro Gli Inestetismi Della Selülit Formülü A Freddo" aynı seriden. Aktif bileşenler Rölyefin eşitlenmesini sağlar, şişliği giderir ve kan damarlarının güçlenmesine yardımcı olur. Ürün cildi mükemmel şekilde sıkılaştırır ve kilo verme sürecini uyarır.
Rus kozmetik ürünleri Aravia iyi sonuçlar sağlayacak:
- Selülit önleyici sargı Deniz yosunu, kafein ve nane kafuru "Selülit Karşıtı Yoğun". Ürün vücudun her bölgesine uygundur. Mikro dolaşımı hızlandırır, metabolik süreçleri uyarır ve deri altı yağını etkili bir şekilde parçalar.
- Selülit önleyici kriyo-sargı bandajı "Lipo Heykeltıraş". Bunlar kriyo-losyona batırılmış 3 bandaj. Bu selülit önleyici sargı bandajlar selülitle etkili bir şekilde savaşabilir, cildi sıkılaştırabilir ve elastikiyetini artırabilir.
Selülitlerden kurtulun ve fazla ağırlık Maskeler ve sargılar yardımıyla bu oldukça mümkün. Önemli olan düzenli mücadeleye uyum sağlamak ve başarınıza inanmaktır. Ve o zaman tek bir selülit tümseği olmadan ışıltılı bir sağlık garanti edilir!
Bahar arifesinde birçok kadın birkaçını kaybetmenin hayalini kurar. fazla kilo. Şimdi havalar ısınmadan zamanında yetişebilmek için figürünüze bakmanın zamanı geldi.
İle birlikte fiziksel aktivite ve farklı diyetler için vücut sargısı yapmanızı öneririz. Aynı zamanda pahalı bir güzellik salonuna gitmek hiç de gerekli değil - prosedürlerin seyri evde tamamlanabilir! Ve size bunu nasıl doğru şekilde yapacağınızı anlatacağız...
Ev sarma kuralları
İlk önce ihtiyacın var cildi hazırlamakİle gelecekteki prosedür: yıkayın, buharlayın ve bir masaj süngeri veya kese ile tedavi edin. Daha sonra vücudunuzu kurulayın yumuşak havlu ve önceden hazırlanmış sarma bileşimini uygulayabilirsiniz. Bu şefkatle yapılır, dairesel bir hareketle. Ürünü tüm vücuda değil, yalnızca sorunlu bölgelere (bacaklar, kalçalar veya mide) uygulayabilirsiniz.
Daha sonra streç filmle sarın işlenmiş vücut parçaları. Aşağıdan yukarıya doğru bir spiral şeklinde sarın, ancak çok fazla sıkmayın: kendinizi rahat hissetmelisiniz. Ek bir sera etkisi yaratmak için, filmin üstüne kendinizi bir havluya veya çarşafa sarın ve kendinize yeşil veya bitki çayı hazırlayın.
Bir saatiniz var: Güzel bir müzik açın, yatağa uzanın ve rahatlayın! Aktif olarak vakit geçirmek istiyorsanız temizliğe veya spora başlayın.
Zaman ne zaman prosedürler yapılacak sonuna doğru filmi çıkarın ve kalan ürünü ılık suyla durulayın. İçin daha büyük etki 15-20 dakika tuz banyosu yapın, ardından cilde besleyici krem uygulayın.
Önemli: Sarma işlemine yemekten sadece 2 saat sonra başlayabilirsiniz ve sonrasında 1 saat daha yemek yiyemezsiniz.
Mükemmel bir sonuç elde etmek için bir veya iki gün arayla 10-17 sarma işlemi yapmanız gerekir. Daha sonra kurslar arasında birkaç ay ara verin.
Beklenen etki
Bunlar bunlar sonuçlar Vücut sargılarıyla şunları elde edeceksiniz:
- Cildin temizlenmesi, toksinlerin ve fazla sıvının vücuttan uzaklaştırılması;
- Yenilenme süreçlerinin hızlandırılması;
- Kan dolaşımını iyileştirmek ve metabolizmayı hızlandırmak;
- Cildin vitaminler ve mikro elementlerle doygunluğu, gençleşmesi;
- Vücut içsel bir uyum halindedir.
Ancak şunu unutmamalıyız kontrendikasyonlar bu prosedüre:
- Tümörler;
- Hamilelik ve kadın hastalıkları;
- Varisli damarlar;
- Böbrek hastalıkları;
- ağrılı durum, yükselmiş sıcaklık;
- Kullanılan karışımın bileşenlerine alerji.
Kilo kaybı için sarma tarifleri
Şimdi kendi başınıza hazırlayabileceğiniz popüler kilo verme sargısı tariflerine bakalım.
Yosun sargısı. Böyle bir çare hazırlamak için eczaneden kuru halde satılan fucus veya yosun satın almanız gerekir. Birkaç yemek kaşığı kuru deniz yosununu sıcak suyla dökün ve yarım saat bekletin. Karışım kabardıktan sonra deniz yosununu sürüp sarma işlemine başlayabilirsiniz.
Yağ sargısı. 20 ml zeytinyağına birkaç damla lavanta ve ardıç esansiyel yağları ekleyin. Daha sonra malzemeleri karıştırın ve yağ karışımını bir su banyosunda ısıtın. Ürün soğuduktan hemen sonra cildin sorunlu bölgelerine uygulanabilir.
Bu tarif, kafeinin yağları parçalama özelliğine sahip olması nedeniyle özellikle kilo vermede etkilidir.
Bal sarma. Birkaç damla limon ve portakal esansiyel yağı ekleyebileceğiniz bir su banyosunda 3-4 yemek kaşığı balı ısıtın. Ürün vücuda uygulanmaya hazırdır.
Yeşil çay sarma. 3 yemek kaşığı yeşil çayı öğütüp üzerine eklemelisiniz. sıcak su. Sonuç, 20 dakika demlenmesine izin verilmesi gereken bir macun olmalıdır. Bundan sonra birkaç damla portakal esansiyel yağı ekleyebilirsiniz ve ürün hazır olacaktır.
Kahve sarması. 3 yemek kaşığı demlenmemiş kahveyi ısıtılmış sütle macun kıvamına gelinceye kadar seyreltin ve ardından vücuda uygulayın. Bu tarif, kafeinin yağları parçalama özelliğine sahip olması nedeniyle özellikle kilo vermede etkilidir.
Çikolata sarma. Yarım litre suyu ısıtın ve içinde 200 gram kakao tozunu çözün. İyice karıştırın, karışımın soğumasını bekleyin ve ancak bundan sonra cilde uygulayın. İşlem sırasında içinizi saracak harika çikolata kokusuna bayılacaksınız!
Şarap sarması. Yarım bardak kuru yosunun üzerine kaynar su dökün ve yarım saat demlenmesini bekleyin. Bundan sonra birkaç yemek kaşığı siyah kil ve yarım bardak kırmızı şarap ekleyin, her şeyi karıştırın ve bileşimi cildin sorunlu bölgelerine uygulayın.
Bitkisel sargı. Bir litre kaynar suya 200 gram adaçayı veya papatya dökülmelidir. Yarım saat bekleyin ve birkaç kaşık bal ekleyin. Bu karışıma batırın pamuk fabrikası ve üstüne streç film ile sararak vücuda uygulayın.
Yanlarınızdan kilo vermek için, her gün eğilerek veya esneyerek kendinize eziyet etmekle kalmazsınız: Streç filmle sarmak, şekil hatlarınızı iyileştirmenize ve belinizdeki yağ birikintilerini azaltmanıza yardımcı olur.
Prosedürü gerçekleştirme tekniğine aşina mısınız?
Aşağıda sarma için talimatlar ve tarifler bulacaksınız.
Evde kilo kaybı için vücut sargısı nasıl yapılır?
Sargılar, minimum fiziksel aktivite ve diyet kısıtlamalarıyla bile birleştirilirse, yanlardan kilo vermede daha etkili olacaktır. Prosedürlerin sonucu aynı zamanda uygulama tekniğine de bağlıdır, bu nedenle birkaçına uymanız gerekir. basit öneriler. İlk kural grubu ambalajlamaya hazırlıkla ilgilidir:
- vücut için ciddi bir stres olduğu için prosedürü 2-3 günde bir defadan fazla yapmayın;
- Sargıdan 2 saat önce ve 1 saat sonra yemek yememeye çalışın;
- prosedür için zamanı esas olarak akşam seçin, geceleri yapmak daha da iyidir, çünkü bu dönemde cilt aktivitesi en yüksektir;
- İşlemden önce alttaki cildi iyice ısıtın. kontrast duş kahve veya tuz gibi bir masaj bezi ve kese kullanarak.
- kalın bir tabaka halinde sarmadan önce üzerine yayın sorunlu alanlar yani yanlarda seçilen ürün, satın alınan bir selülit önleyici jel veya krem veya kendi kendine hazırlanmış bir karışımdır;
- göbeği filmle birkaç kat halinde sarın;
- üzerine koy sıcak kıyafetler ve cildinizin ısınması ve hatta yanması için kendinizi bir battaniyeye sarın;
- Bir veya başka bir karışımla sarmak için gereken sürenin ardından yanlarını ılık su ve sabun veya jelle yıkayın ve ardından kremayla nemlendirin.
Sarma tarifleri
Kilo kaybı sargı prosedürünün ayrılmaz bir unsuru, bir filmle kaplanmadan önce cilde uygulanan bir karışımdır. özel olarak güzellik Salonları prosedürler var yüksek fiyat ve evde hazırlanması kolay olan hemen hemen aynı bileşimler kullanılır. Uygulanan sargıya bağlı olarak şunlar olabilir:
- Sıcak. Daha hoşturlar çünkü cildi ısıyla etkilerler, bu da kan damarlarının genişlemesine ve kan dolaşımının harekete geçmesine yardımcı olur. İkinci etki, oksijen zenginleşmesi nedeniyle deri altı yağın yanmasına yol açar. Hardal veya biber sargıları özellikle etkilidir.
- Soğuk. Birinci tipin tam tersidirler çünkü kılcal damarları daraltarak soğutma etkisi yaratırlar. Bu durumda vücut temizlenerek tüm toksinler atılır. iç organlar, tüm zararın kanla geldiği.
Kilo kaybı için sıcak sargı
Sıcak sarmanın termal etkisi sayesinde kilo verme süreci yanlara gidecek daha hızlı, çünkü bu tür prosedürlerle, yabancı maddelerin ve toksinlerin ayrıldığı ter salgısı artar. Ek olarak, deri altı katmanları ısınır - yağ hücreleri jöle benzeri hale gelir, bu da onların kan damarlarına daha kolay girmelerine ve vücuttan atılmalarına yardımcı olur. Aşağıda bu sarma için birkaç tarif bulunmaktadır.
Bal
Balın iyileştirici özellikleri yalnızca dahili olarak tüketildiğinde ortaya çıkmaz - ikramları yanlara yayarsanız, o zaman kilo kaybı işe yarayacak Daha hızlı. Bu çok tatlı organik ürün Cilde kolayca nüfuz etme özelliği ile karakterize edilen fruktoz ve glikoz içerir. Bal ile sarmak metabolik süreçleri hızlandırmaya ve dokuyu tonlandırmaya yardımcı olur. Yanların yanı sıra özellikle uyluk veya kollarda selülit varsa zayıflamak için de bu tarifi kullanabilirsiniz. Sarma tekniği aşağıdaki gibidir:
- Cildi hazırlamak için bir kese kullanarak temizleyin ve buharlayın, ardından kurutun.
- 6 yemek kaşığı ısıtın. l. tatlım, herhangi bir turunçgil meyvesinin 3 damla esansiyel yağını ekleyin; portakal, limon veya greyfurt.
- Dağıt hazır ürün yanlarını streç filmle sarın ve üstüne sıcak bir şey koyun.
- Yarım saat yorganın altına girin.
- Yanlardaki cildi kontrast duş altında durulayın, nemlendiriciyle yağlayın.
Kil ile
Çoğu zaman vücudun yanlarını ve diğer problemli kısımlarını sarmak için kullanılır. mavi kilçünkü kendisini hızlandırmanın bir yolu olarak kanıtladı metabolik süreçler ve cilt tonlama. Bir kozmetik mağazasından veya eczaneden satın alabilirsiniz. Kil sargısını aşağıdaki talimatlara göre yapmanız gerekir:
- Eşit oranlarda kil alın ve ılık su. Malzemeleri topak kalmayacak şekilde macun kıvamına gelinceye kadar karıştırın. Esansiyel yağ ekleyebilirsiniz.
- Temiz ve ısıtılmış tarafları hazırlanan karışımla yağlayın, filmi üstüne sarın ve sıcak bir şey koyun.
- Kendinizi bir battaniyeye veya battaniyeye sarın. Kilo vermek için işlemin en az 30-60 dakika sürmesi gerekir.
- Yanlarını iyice durulayın, mutlaka nemlendirici kullanın çünkü kil cildi kurutur.
Tarçın
Yanlardan zayıflamanın vazgeçilmez yardımcısı tarçındır. Baharat yağları ve selüliti ortadan kaldırır, cilt tonunun eşitlenmesine yardımcı olur ve ayrıca tarçının cilt üzerinde sakinleştirici bir etkisi vardır. gergin sistem. Bu baharatla sarma teknolojisi bal veya kil ile aynıdır ancak farklı tarifler vardır:
- 1 yemek kaşığı birleştirin. l. 4-5 damla tarçın ile zeytinyağı. Karışımı bir su banyosu kullanarak ısıtın.
- Herhangi bir kil torbasını suyla seyreltin, 3-4 yemek kaşığı tarçın tozu ekleyin. Kıvamın daha yumuşak olmasını istiyorsanız daha fazla su ekleyin.
- Bir su banyosunda 3-4 yemek kaşığı eritin. l. tatlım, 1 çay kaşığı ile karıştır. öğütülmüş tarçın.
- Aynı su banyosunu kullanarak 100 gr çikolatayı eritin, 1 yemek kaşığı ekleyin. l. tarçın veya ondan 5 damla yağ ekleyin. Sonunda 1 çay kaşığı ekleyin. zeytinyağı - karışım hazır.
Soğuk sarma
Yanlarda kilo vermeye yönelik soğuk sargılar, sıcak sargılardan farklı bir amaç için kullanılır - gözenekleri daraltmak ve fazla sıvıyı gidermek, bu da hacmin azalmasına neden olur. Bu durumda toksinler dışarı kaçmaz. açık gözenekler ama içeride, karaciğer ve böbreklerin bunlarla uğraştığı yer. Kilo verme etkisi aynı zamanda vücudun ısınmak için yanlardaki yağ rezervlerini harcamasıyla da sağlanır. Bu tür işlemler için daha sık olarak sirke, deniz yosunu ve nane gibi esansiyel yağlar kullanılır. Sıcak olanlardan farkı, kendinizi bir battaniyeye ve sıcak tutan giysilere sarmanıza gerek olmamasıdır.
Sirke
Sirkenin özellikleri arasında cilt için gerekli olan kolajenin sentezini yapması, vitaminlerle zenginleşmesi, yanlardaki yağların emilmesi ve dokulardaki sıvı hacminin azaltılması yer alır. Kullanmaya gerek yok saf ürün 1:5 oranında su ile karıştırılır. Üzüm al ya da elma sirkesi. Hazırlanan çözeltiye birkaç damla narenciye esansiyel yağı ekleyebilirsiniz. Ürünü doğrudan cildinize uygulayın veya bandajları içine batırın, ardından bunları yanlarınıza sarın. Bundan sonra kendinizi filme sarın ve yaklaşık bir saat dinlenin.
Deniz yosunu ile
Deniz yosunu kilo vermede çok faydalıdır ancak örneğin herkes yosunu sevmeyecektir. Siz de bu ürünü yemek istemiyorsanız, yanları veya vücudun başka bir bölümünü sarmayı deneyin:
- Bir kap su alın oda sıcaklığı.
- Oraya 100 gr yosun koyun.
- 2-3 saat sonra maksimuma kadar şişmeleri gerekir, daha sonra yanlara tutturup filmle sarabilirsiniz.
- Bir saat sonra cildinizi ılık su altında durulayın.
Esansiyel yağlar ile
Çeşitli uçucu yağların faydaları çok yüksektir - bunlar sadece cilt bakımında değil, aynı zamanda turunçgillerin özellikle başarılı olduğu kilo kaybı için de kullanılır. Bu etkilerinin yanı sıra vücudun rahatlamasına ve düşüncelerin düzene girmesine de yardımcı olurlar. Sargıyı gerçekleştirmek için 5-10 damla esans yağını 0,5 litre ılık suda eritmeniz yeterlidir. Daha sonra yanlarını bu ürüne batırılmış bandajlarla sarın. Film bandajların üstünde olmalıdır.
Sarma için kontrendikasyonlar
Her iki sargı türü için de (sıcak ve soğuk) bir takım kontrendikasyonlar vardır. Birinci tip prosedür, varisli damarlar damarlar, damar patolojileri, tümörler, böbrek hastalıkları veya kardiyovasküler sistemin ve ayrıca hamile kadınlar için. Jinekolojik problemler için yanlara soğuk sargı yapılamaz. Karışımın bileşenlerine karşı toleranssızlık veya ciltte herhangi bir hasar olması durumunda bu tür işlemlere izin verilmez.
Kilo kaybı için etkili vücut sargısı için video tarifi
Yükleniyor...
