Çok küçük bir dairede yaşamanın sağlığınızı ve ruh halinizi nasıl etkilediğini biliyor musunuz? Kısıtlı olduğu ortaya çıktı yaşam koşulları olumsuz etkiler akıl sağlığı yetişkin insanlar. Sürekli stres, sevdiklerinizle skandallar, alkolizm ve hatta uyuşturucu bağımlılığı - sıkışık yaşam koşullarının gerektirdiği şey budur. Bu sonuç, Boston Mimarlık Koleji'nin sağlık ve tasarım direktörü Dak Kopets tarafından yapıldı.
Ancak ebeveynlerin bu ifadeye daha fazla kulak vermesi gerekiyor çünkü çocukların bu tür “mikro apartmanlarda” yaşaması daha da kötü. Bu ifade psikoloji profesörü Suzen Seiget tarafından desteklenmektedir. Ucuz ve küçük apartmanlarda yaşayan çocuklarla ilgili gözlemlerine göre uzun zamandır kapalı ve asosyal büyüdüler. ve kötü çalıştı. Ancak küçük apartman dairelerinde yaşamak çocuğun sadece kişilik gelişimini değil aynı zamanda fiziksel sağlığını da olumsuz yönde etkiliyor.
Sıkışık yaşam koşulları sağlığı nasıl bozar?
Görünüşe göre çok küçük bir daire zararlı hiçbir şey yapmıyor. Evet, yeterli alan yok ama her şey var: tuvalet, banyo, mutfak ve uyku alanı! Ancak hacim dahil alandır (“hava küpü”) ve yaşam konforunu ve insan sağlığını etkileyen iki ana faktör vardır.
Bilim adamlarının birçok araştırmasına göre, ne olduğu açıkça ortaya çıktı. Daha fazla insan aynı odada yaşıyor daha fazla risk sinir sistemi hastalıkları!
Küçük apartmanlarda yaşayan insanlar akut ve kronik hastalıklar. Çocuklar bunlara karşı daha duyarlıdır okul öncesi yaş. Örneğin kübik kapasitenin kişi başına 25,5 m3'ten 18,5 m3'e düşmesiyle solunum yolu hastalıkları riski %32,5 oranında artıyor.
Her yaştan çocuğu alırsak, hijyenistlerin belirlediği gibi, kübik kapasite 1 kişi arttıkça, o kadar az hastalanırlar. Bütün bunlar açıklandı en iyi kalite Daha büyük bir odada hava ortamı.
Her insanın nasıl bir yaşam alanı olmalı?
Kafesteki seyircilere öfkeyle hırlayan kızgın bir kaplanı veya aslanı düşünün! Her nasılsa şartlı olarak bu, küçük bir apartman dairesinde yaşayan bir şehir insanıyla karşılaştırılabilir. Bilim adamları bu tür insanların genellikle saldırgan ve asabi olduklarını fark etmişlerdir. Ve bunun nedeni tam olarak koşulun, yani. rahat bir insan yaşamı için alan yetersizdir.
Uzun süre telefon kulübesinde sıraya girdiniz mi? Elbette şöyleydi: Görünüşe göre o kişi bir süredir telefonda konuşuyor, dakikalar çok uzun sürüyor, görünüşe göre "gevezelik" bunu bilerek, kötülük için yapıyor.
Neredeyse öyle ama kabindeki adamın bundan haberi yok.
Amerikalı psikolog Barry Rubeck ilginç deney. 200 kişi arasındaki telefon konuşmalarının süresini ölçtü ve şöyle oldu: Ortalama olarak bir kişi sıra olmadan bir buçuk dakika konuşuyordu, kuyruk olduğunda ise konuşma 4 dakika sürüyordu.
Psikolog, bunun bilinçaltı düzeydeki bir kişinin "bölgesel" içgüdüsünden kaynaklandığına inanıyor. Onlar. kişi telefon kulübesini kendi bölgesi olarak görür ve farkında olmadan onu dışarıdan gelebilecek müdahalelere karşı korumaya çalışır.
Bütün bunlar neden? Kısacası, tıpkı hayvanlar gibi insanların da eski bir savunma mekanizması (içgüdüleri) vardır; özgür kişisel alan. Bir kişiyi uzun süre kişisel alanından mahrum bırakırsanız rahatsızlık, saldırganlık, kaygı vb.
Elbette yakın ve sevgili insanlarla böyle bir yakınlaşma bu tür duygulara neden olmaz, tam tersi. Ancak bu da uzun süremez, çünkü kişi doğası gereği hâlâ özerkliğini ve dokunulmazlığını korumaya meyillidir. Bazen bunun nasıl olduğunu hatırlıyor musun, sadece yalnız kalmak istiyorsun? Bu mümkün olmadığında ve en çok yaygın neden- bunlar sıkışık yaşam koşullarıdır, o zaman tüm bu kızgınlıklar, öfke, hoşnutsuzluk ve kavgalar en sevilen insanlarda bile ortaya çıkar.
Küçük bir dairede nasıl yaşanır?
Bunu yapmak için, her insanın kendi alanına ihtiyacı olduğunu anlamalısınız. Ve bunun için elbette geniş daireler almanız gerekiyor. Peki ya para olursa?
O zaman geriye kalan tek şey, en azından aile üyeleriyle “kendi bölgeleri” konusunda anlaşmaya varmaktır. Onlar. bunun için herhangi bir "anlaşma" imzalamanıza gerek yok, ancak herkesin bunu kendisi için bir kural haline getirmesine izin verin: Bir kişi kendi "kişisel bölgesinde" olduğunda, gerekmedikçe onu rahatsız etmek imkansızdır. O.
Bu arada, bu bölgeleri her gün nasıl adlandırdığınızı kendiniz gözlemleyebilirsiniz:
- "annemin mutfağı"
- "Babamın masası"
- "pratik yapılacak yer"
- "dede sandalyesi"
- "çocuk köşesi (gardırop)" vb.
Bir ev için ideal alan nedir?
Ayrıca dairenin fiziksel ve hijyenik standartları da karşılaması gerekir: kişisel hijyen, uyku, beslenme vb. Bu standartları karşılamak için gerekli boyutlara sahip odalara ihtiyaç vardır.
Mimarlar, her tür aile için kişi başına tercih edilen alanın 14,7 m2 olduğunu resmi olarak belirlemiştir. Ancak ailelerin yaptığı anketlere göre her biri mevcut alanı birkaç metrekare artırmak istiyor.
Bu amaçla kimyasal ve fizyolojik-hijyenik yöntemler kullanan hijyenistlerin çalışmalarına göre havanın minimum kübik kapasitesinin 25-30 m3, önerilenin ise 50-60 m3 olması gerektiği ortaya çıktı.
Onlar. minimum hava küpü sağlamak için dairenin alanı d.b. Kişi başı en az 9 m2, tavan yüksekliği 2,8 m.
Özet
Yukarıdakilere dayanarak alanın bir kişi için çok önemli olduğu anlaşılmalıdır. Kişisel alan tatmin edilmesi gereken bir içgüdüdür.
Gerekli yaşam alanını belirlemek için ailenin büyüklüğünden yola çıkmanız gerekir. Yani iki kişilik bir aile için en az 20-25 m2, bir aile için en az 20-25 m2'ye ihtiyacınız olacaktır. üç kişi- 30-35 m2. Yaşam alanı miktarı daha da büyükse, bu daha da iyidir.
Fransız aktris Catherine Deneur de çok sayıda uyku alanı ve banyo olması gerektiğine inanıyor. Onda 8 tane var ve bu durmak için bir neden değil! Aktrisin dediği gibi: "Misafirlerin sayısı çok fazlaysa, minderlere koymamalıyım!"
Not: Gençler, örneğin öğrenciler, özellikle Voronej'deki Evropeisky konut kompleksinde kalabalıkla oldukça iyi başa çıkıyorlar. Ancak yaşla birlikte, 30 yaş ve üstü, daha sıkışık koşullar kişiyi ve ruhunu olumsuz yönde etkiliyor. Bu nedenle çocuklar, yetişkinler ve yaşlılar için yaşamın rahat olabilmesi için normal geniş bir dairede yaşamanız gerekir.
Küçük alanlar bizi ne kadar etkiliyor?
"Sadece gömlekler, kot pantolonlar, kazaklar, tişörtler, ceketler, spor kıyafetler ve ayakkabılar var" diye koridorunuza beş büyük çek çantası sıkıştırıyor. "Yarın kostüm almaya gideceğim." Sonra siz şunu söylerken: “Vay canına, ne kadar çok şeyin var. Bu kadar çok şeyin olduğunu bilmiyordum. Hmm, bak ne kadar çok eşyan var!”, bir kutu alet, bir kutu kitap, elektrikli ızgara, dambıl, iki şemsiye, bir subwoofer, bira kupaları koleksiyonu ve bir bisiklet taşıyor. Eskiden dekoratif bir paravan için yeterli alana sahip olan rahat yuvanız, kokulu mumlar ve saksılar için bardak altlıkları birdenbire "Tatlım, Daireyi Küçülttüm" filminin sahnelerine benzemeye başlıyor.
“Buraya bir ustura koyabilir miyim? Peki deodorantlar? Peki losyonlar? Peki jeller? Ve sakal düzeltici?" diye bağırıyor yeni kiracı diş fırçaları için yalnızca yarım bardak ayırdığı banyodan. On beş spor kanalını açarak, "Sadece biatlonun tekrarını izleyeceğim" diye uyarıyor. Bütün hafta sonu uyuyakalırken, "Yarım saat kestireceğim, henüz ses çıkarmayın" diye soruyor.
Ve aniden horladığını fark etmeye başlıyorsunuz. Tam olarak bilgisayarda çalışmanız gerektiğinde, telefonda konuşması gerekiyor. Sabahları kaşığı bir bardağa vuruyor - sanki şekeri karıştırmıyormuş da alarmı çalıyor, yangın uyarısı yapıyormuş gibi. Bir buçuk saat boyunca kendini banyoya kapatan ve düşünceli bir şekilde tırnaklarını kesen şey. Ve en önemlisi “Bu kimin” gibi karşı argümanlarla tüm iddialarınızı yerle bir ediyor. uzun saç saç fırçamda mı?”, “Tıraş makinem neden körelmiş? Onunla ne tıraş ettin? Veya horlamanızla birlikte bir zil sesi bile ayarlar ve bunu komik bulur.
Amerikalı yazar Dave Barry, Evlilik ve/veya Seks adlı kitabında bu sırrın mutlu evlilik- özel banyolarda: “İki kişiye tuvalet malzemelerini yaymaları için yer bırakın; böylece güçlü aile. Yıllar geçtikçe tuvaletlerini ortak küçük bir banyoda yapmalarını sağlayın - peki yolculuğun başında birbirlerine hayran olduklarını daha sonra kim hatırlayacak? Romeo ve Juliet bile olsa, size söz veriyorum, birbirlerine striknin dökmeye başlayacaklar.
Ah şu Amerikalılar! Ayrıca onlara ayrı banyolar verin. Koltuktan kalkmadan ayak parmaklarınızla televizyonun tuşlarını değiştirebileceğiniz Kruşçev'i istemez misiniz? Ve uğruna sonsuz bir mücadelenin olduğu bir pencere ("Peki, neden üşüyorsun merzlyachka? Orası dayanılmaz derecede havasız! Kendine bir şeyler giy!")? Peki ya masanın altı dışında aptal bir hava fritözünü koyacak yeri olmayan mutfakta - eğer anahtar takımlarının bulunduğu bir sandık yoksa? Evet, böyle bir bölgede küfür etmek bile sakıncalıdır: Bir kavgadan sonra tek odalı bir dairede yabancı gibi davranmak zordur.
Peki nasıl - kavgalar olmadan? Nadir bir çift, sürekli iletişimin ağır psikolojik yüküne ve bu sonsuz "Kalk lütfen, geçmem gerekiyor." Bilim adamlarının bulduğu gibi, bu tür bir kalabalık, fareleri "hayvanat bahçesi ihtiyaçlarını" karşılama fırsatından bile mahrum bırakıyor: talihsiz fareler, sıkışık bir kafese girdikten sonra birbirlerine koşmaya başlıyor, ısırıyor ve genellikle "aşırı stresli ve saldırgan" hale geliyor. " Bildiğiniz gibi uzun süredir konut sorunu nedeniyle şımartılan insanlar hakkında ne söyleyebiliriz? Eğer sıkışırsak komşumuzu da ısırabiliriz. Biz de “aşırı strese” maruz kalıyoruz.
Bu nedenle, bir kişinin zaman zaman emekli olması, kendini işine kaptırması çok önemlidir. iç dünya, "her şeyin yararları ve yararları üzerinde" düşünün - ya da tanıklar olmadan sadece burnunuzu karıştırın. Peki bunun için "ekstra" sayaç olmadığında ne yapmalı? Kendinizi ikna etmelisiniz: "Semenovlar böyle yaşamıyor!" ve birbirlerinden biraz uzaklaşmayı öğrenin. Bu yüzden uyumlu aileler herkesin bir bölgesi vardır " yabancıların girişi yasaklı." Sadece olsa bile çalışma masası, sundurmanın bir köşesi (“Oraya tırmanmanıza gerek yok, olta takımım orada!”), İğne işi olan bir komodin veya en sevdiğiniz sandalye.
Basit cihazların yardımıyla da biraz mahremiyet sağlayabilirsiniz: kulak tıkaçları, kulaklıklar, ayrı bir battaniye, uyku maskesi, kapalı göz kapakları için salatalık. Yalnızca en gerekli, yerleşik ve dönüştürücü mobilyaları kullanarak alanı biraz temizleyebilirsiniz. Sıradan kapıları sürgülü olanlarla değiştirebilir, hacimli bir küvet yerine duş kabini takabilir veya duvarların yüksekliği izin veriyorsa yatağı tavana taşıyabilirsiniz. Arkadaşlarım bile mutfağı bu şekilde reddettiler - onlar, yaratıcı insanlar, yeterli mikrodalga fırına ve kahve makinesine sahipler, ancak ekstra oda işe yaradı. Genel olarak yollar var.
Evet ve kendinize düzenli olarak şu soruyu sorarsanız sinir bozucu alışkanlıklarla da başa çıkabilirsiniz: "Benim için hangisi daha önemli: Mutlu olmak mı, yoksa sabahın yedisinde kaşığı bardağa vurma hakkını saklı tutmak mı?" Bazı çiftler bu oyunu oynuyor: Her biri partnerinin en sinir bozucu alışkanlıklarının bir listesini yapıyor, sonra listeler değiş tokuş ediliyor, herkes gergin bir şekilde kıkırdıyor ve zihinsel olarak sonuçlar çıkarıyor. Yardımcı olduğunu söylüyorlar. Hakaretlerden ölmemek için artıları sıralayabilirsiniz birlikte yaşama bir kulübede bir sevgiliyle. Örneğin: "Küçük bir alanın temizlenmesi daha kolaydır." Veya: "Her zaman birbirimizin önündeyiz: aniden biri boğulursa, ikincisi onu kurtarmak için hemen Heimlich manevrasını yapacaktır." Veya: “Birbirimizi özleyemeyeceğimiz bir yer varsa, o zaman sadece sarılırız. Koalalar gibi."
FOTOĞRAFLI İÇ MEKANLAR HAKKINDA YAZILAR…
1, 2, 3.
4.
5.
6.
7.
Hayır hayır ve bir kez daha hayır. Asla ve asla Unutmayın, asla tek odalı bir dairede çocuk doğurmayın. özellikle de konutları iyileştirme olasılığı yoksa. birisi bunun her yetişkin için özel bir mesele olduğunu söyleyecektir. Kısmen haklı olacak, kimse özgür iradeyi iptal etmedi, bu onun kararı, kimseyi ilgilendirmiyor ve genel olarak kimseyi ilgilendirmiyor. ya daha fazlasını düşünürsen? bir de diğer taraftan bakalım. hamster sahibi olmamaya karar verdi. ama yeni bir adam yaratmak için. sadece çığlık atan bir bebek değil, yakında büyüyecek, yürüyecek, konuşacak, büyüyecek ve büyüyecek bir bebek. kişilik oluşacak yeni Üye toplumumuz, gelecek neslimiz. hepsi harika. ta ki o anı hatırlayana kadar: tek odalı bir daire. Tek odalı bir dairede çocuk sahibi olma kararı sadece iki ebeveyni mi ilgilendiriyor? nasıl olursa olsun! Bu doğrudan bu çocukla ilgilidir! henüz doğmamış olsa bile. Bazı nedenlerden dolayı insanlar, bir çocuğun doğumu konusunda bile sadece kendilerini düşünürler. Bencillik elbette insan doğasının ayrılmaz bir parçasıdır. ve bence çok doğru özellik karakter. ama bir çocuk yetiştirmeye karar verdiğinizde nazik olun, onun için bu şekilde yaşamanın nasıl olacağını önceden düşünün. her ne kadar bu bir tür sapkın ve mazoşist bencillik biçimi olsa da - bir odnushka'da doğum yapmak. normal bir egoist en azından çocuğun kendisine baskı yapacağını ve yetişkinler için kişisel alanın ortadan kalkacağını düşünecektir. ve burada insanlar sadece çocuk doğurma arzusunu düşünüyor. ve başka hiçbir şey yok. küçükken ne olacağıyla ilgili değil, hatta büyüdüğünde daha da fazlası. tam da bununla karşılaştım. Kendi adıma tek odada doğum yapmanın berbat bir fikir olduğunu söyleyebilirim.
"Sıkı ama kırılmamış" atasözünü unutun. bu bir yalan. Yalnız bir insan en fazla sıkışık yerlerde yaşar. pek ihtiyacı yok. Kendi kişisel alanındadır. Ya da çocuksuz bir çift. odnushka veya stüdyo daire bunun için uygundur. ve o zaman bile, yalnızca ilk kez. Çok az insan hayatı boyunca küçük bir odnushka'da yaşayabilir. zor. ve hatta bir çocukla daha da fazlası! Ama ne tür bir çocuk olduğunu düşünün? 7 yaşındayken hala tolere edilebilir düzeydedir. ne zaman ergenlik çağına giriyor? 13 yaşında..16.. peki 18 yaşında annenle babanla aynı odada yaşamak nasıl bir şey? bilmemek? ama biliyorum. bu korkunç. Sinir sorunlarım var. Hiçbir şey yapamıyorum ve hiçbir şey istemiyorum. Herhangi bir şey yapma isteğimi kaybettim. İlgimi çeken tek şey telefon, tablet ve internet. Onlar olmadan yaşayamam. teknolojiye bağımlı, berbat bir neslin gittiğini söylüyorlar.. Umurumda değil. evet bağımlı. çünkü bu, kendinizi biraz içine çekmenin ve en azından yalnızlık yanılsamasını yaratmanın tek şansı. ve en kötüsü, alanımı (telefonum ve tabletimi) elimden almaya veya işgal etmeye çalışmalarıdır. bu benim kişiselim. ancak ebeveynler için kişisel olanın sınırları uzun zamandır silinmemiştir. daha doğrusu papayla ilgiliyse, onun eşyaları onun kişiseldir. Annemin telefonu kendisine ait. ama telefonda bana yüzsüzce bakabilirsin, kendi ellerimden bir fotoğraf gösterirsem, onu seçip tüm dosya dolabına bakman gerekiyor
Yaratıcı potansiyelim yok. Sırf el işi yapacak ya da aptalca resim çizecek hiçbir yerim olmadığı için.
Ayrıca sırtımı da iyileştiremiyorum. Gerekli günlük jimnastik. Ama hiçbir yerde. Hiçbir yerde.
Ve tek odada doğum yapmanın norm olduğuna inanan insanlara şaşırıyorum. Sadece bir çocuğa zarar vermekle kalmıyorsun. Bunu başka türlü adlandıramazsınız. Yani eşlerin emekli olabileceği hiçbir yer yok. Ve sizce uyuyan bir çocukla seks yapmak iğrenç.
Ve ailemin hikayesini devam ettirmektense hiç çocuk sahibi olmamanın daha iyi olacağına açıkça karar verdim. Ama nedense herkes beni ikna etmeye çalışıyor, her şeyin o kadar da kötü olmadığını söylüyorlar. Treshka veya dvushka'da büyüyen Luli. Ve hiç kimsenin ebeveynleriyle aynı odada yaşamanın nasıl bir şey olduğu hakkında hiçbir fikri yok. Varsa çocuklarıma benimkinden daha iyi bir yaşam diliyorum. Gerçi hâlâ çocuk istediğimden bile emin değilim. Hiçbir zaman kendi odam olmadı. Kişisel alanın işgali en büyük kabuslarımdan biri. Çocukken, gençken zaten acı çektim. Bir yetişkin olarak çocukların tacizine katlanmak istemiyorum. Yıllardır annemin kişisel alan kavramını kaybettiğine dair o kadar çok hikaye okudum ki. Bazen sakince yıkanmaya ve işemeye izin vermiyorlar. Artı vücut değişiklikleri... Bütün bunlar çok ciddi.
Neredeyse 100 yıl önce Amerika Birleşik Devletleri'nde icat edilen stüdyolar - minimum duvar ve bölmelere sahip daireler - Rusya'da ancak yüzyılın başında inşa edilmeye başlandı. Yirmi yıldır, kompakt konutlara olan talep ya düştü ya da yeniden arttı (St. Petersburg ve Moskova'daki son patlama, uzmanlar tarafından 2014 krizinden sonra kaydedildi). Emlak piyasasındaki en ucuz teklif olan ekonomi ve işletme sınıfına ait yeni binalardaki stüdyolar çoğunlukla gençler tarafından satın alınıyor ve kiralanıyor. Çoğunluk için bu, ortak bir dairede bir oda satın almak yerine alternatif olarak tercih ettikleri ilk bağımsız konuttur.
Köy, St. Petersburg'un ve bölgenin en hızlı büyüyen iki bölgesi olan Primorsky ve Vsevolozhsky'de yeni binalarda küçük (30 metrekareye kadar) stüdyo daire sakinleri buldu. Hayatlarını nasıl organize ettiklerini ve sorunlarla nasıl başa çıktıklarını konuştuk. gereksiz şeyler, konukları davet edin ve odayla birlikte mutfakta yemek pişirin, sundurmada bir spor salonu ve koridorda bir sanat atölyesi düzenleyin.
Olga, 31 yaşında, bölgesel satıcı
Murino'da yaşıyor (Leningrad bölgesinin Vsevolozhsky bölgesi, "Devyatkino" metro istasyonu)
Evin yapım yılı: 2017
Stüdyo daire alanı: 22 metrekare;
Devyatkino'ya taşınmadan önce Victory Park'ta üç odalı devasa bir dairede bir oda kiraladım - tüm kişisel alanım bu odayla sınırlıydı. Bir ara kendi yaşam alanımı düşündüm.
Hayatım boyunca Fontanka'da ya da Petrogradka'da, avlusu olan, güzel bir ön kapısı olan, yüksek tavanlı bir apartman dairesinde yaşamayı hayal ettim. Gayrimenkul alırken ortak bir dairede bir oda almayı düşündüm. Ama sonra Google'da içlerindeki yaşamla ilgili pek çok farklı korkutucu makaleyi araştırdım. Bazı ortak dairelerde bunu biliyorum büyük odalar stüdyoda yeniden yapıldı. Ama yine de yabancılarla tuvaleti ve duşu paylaşmak istemediğimi, koridorda yabancılarla tanışmak istemediğimi, onlara bir şekilde müdahale edebileceğimi düşünmediğimi fark ettim. Bahçeleri ve şehir merkezini ne kadar sevsem de konforu daha çok sevdiğime karar verdim.
Bugün Devyatkino'da en uygun fiyatlı konut. Bütçem kısıtlıydı, bu yüzden mülk satın almaya hak kazandım merkezi bölgeler bu nedenle acenteye gelemediği için bu gerçeği hemen belirtti. İpotek ödemeleri hesaplandı: Bu rakamlara göre seçenekleri seçmeye başladılar.
Bir buçuk yıl evin teslimini bekledikten sonra dairenin tasarımını iyice düşündüm. Mesleğim gereği mekânın organizasyonu ve imar edilmesi hakkında çok şey biliyorum, bu nedenle mobilya düzenlemesini planlamak kolay oldu. Daire, geliştiriciden nispeten yüksek kaliteli bir kaplamaya sahipti. Odanın ve koridorun duvarlarını yeniden boyadım, tavanın altına pervaz yapıştırdım, köşeleri yaptım. kapılar. Elbette banyoda onarım yapmayı gerçekten çok isterim: korkunç fayansları çıkarın ve sıhhi tesisatı değiştirin. Ama ne yazık ki bu pahalı bir zevk, dolayısıyla bu soru Süresiz olarak erteledim. Onarımlara yaklaşık 300 bin ruble harcandı. Bu yılın temmuz ayında stüdyoya taşındım.
Bir daire aldığımda planı 24 metrekareydi ama sonunda alan neredeyse iki metre azaldı. Bu nedenle her şey gerçekleşmedi: örneğin hayalini kurduğum sandalye girmedi.
girdim yeni daire"İle temiz sayfa”: Daha önce daire kiraladığım için çatalım, bardağım, tavam, tavam yoktu. minimum set mobilya. Az önce büyük Çin çantalarında kıyafetler getirdim. Artık dairede büyük bir gardırop, çekyat, iki şifonyer ve mutfak takımı bulunmaktadır.
Dairedeki tüm mobilyalar Ikea'dandır. Ikea'nın düşük kaliteli mobilyalara sahip olduğunu söyleyen insanları anlamıyorum - sadece akıllıca seçim yapmanız gerekiyor. Ben de oradan mutfak almak istiyordum ama oldukça pahalıydı. Sonuç olarak, ısmarlama mutfaklar yapan bir şirkete döndüm - 20-30 bin ruble daha ucuz olduğu ortaya çıktı. Ama sonra çok pişman oldu. Ikea'da her şey hızlı bir şekilde yapılıyor ancak bu şirkette mutfak inşa etme süreci bir buçuk ay sürdü. Yani bir buçuk ay mutfaksız yaşadım, zordu.
Mutfağın tamamını kendim tasarladım. Ana fikir yerleşik bir buzdolabıdır: Bu kadar küçük bir odada büyük beyaz bir "tabut" olmaması gerektiğine inanıyorum. Doğru, yerleşik buzdolabı nedeniyle alt dolapların alanı keskin bir şekilde azaldı ve fırın için yer kalmadı. Mutfak dolaplarından bazılarını kitap, çalışma belgeleri ve diğer şeyleri çeşitli şeyleri saklamak için kullanıyorum.
Oda, VKontakte'de halka açık bir çok şeyin bulunduğu şeffaf bir perdeyle mutfaktan ayrılıyor. sorular: Kirlenir mi? Dürüst olmak gerekirse, arkanızdan su sıçraması için mutfakta ne tür bir şey pişirmeniz gerektiğini bilmiyorum. Perde ağustos ayından beri asılı, her şey yolunda.
Dairenin oldukça geniş bir balkonu var - bu bir artı. Henüz onunla hiçbir şey yapmadım. Burayı rekreasyon alanına dönüştürmek istiyorum ama önce yalıtmanız gerekiyor ve bunun maliyeti 200 bin ruble. Yalıtım yaptığımda zemini değiştireceğim, büyük bir dolap koyacağım. Ve belki de hayallerinizin sandalyesi.
Şuna karar verdim: Avluları-kuyuları ve şehir merkezini ne kadar sevsem de, Daha fazla rahatlığı seviyorum
Tavan yüksekliği - 2,7 metre, yeni bir bina için oldukça büyük. Bir katman yapmayı düşündüm ama havalandırma açısından bu pek doğru değil: orada nefes alacak hiçbir şey olmazdı, ayrıca gerçekten oturmazdı. Tavan eski fondaki gibi üç veya üç buçuk metre olsaydı, o zaman evet.
Yeni eve taşınma partisinde benimle birlikte dairede altı kişi vardı, herkes mükemmel uyum sağladı. Kanepem katlanmıştı, mutfaktaki perde yana çekilmişti; insanlar kanepeye oturup masadan bir şeyler alabiliyordu.
Stüdyoda kesinlikle hiçbir şey beni rahatsız etmiyor. Alan daha küçük ama benim, burada kendi kendimin metresiyim: İstediğimi yapıyorum, bu yüzden kendimi oldukça rahat hissediyorum. Herhangi bir gerginlik hissetmiyorum. Buraya taşındığımda tam tersine artık küçük bir stüdyoda yaşadığım için mutluydum. Daha önce yaşadığım daire 80 metrekareydi; kocaman bir koridor, büyük bir mutfak. Yıkayın, sıraya koyun - daha fazla olmasa da yarım gün izin aldı. Burada ise haftada bir temizlik en fazla birkaç saat sürüyor. Aktif bir yaşam ritmiyle, zamanımın %80'ini ev dışında geçirdiğim ve ailem olmadığı için geniş bir alana ihtiyaç görmüyorum.
Genç bir adamın yanına taşınmayı planlıyorum. Dürüst olmak gerekirse, her şeyin nasıl olacağını henüz bilmiyorum: Kimse bana dokunmasın diye emekli olmayı seviyorum. Görelim. Yine de bana geliyor ve şu ana kadar hiçbir sorun yaşanmadı. Ayrıca yaklaşık olarak aynı programa göre çalışıyoruz.
Şimdi liderlik ediyorum instagram Küçük bir dairenin dekorasyonu, iç mekanı ve düzenlenmesi konusunda, çünkü deneyimimin bununla ilk kez karşılaşanlar için faydalı olacağını düşünüyorum.
Yury, 29 yaşında, bir inşaat şirketinde proje yöneticisi
Katya, 28 yaşında, halkla ilişkiler müdürü
Ski Lane'de (St. Petersburg'un Primorsky bölgesi) yaşıyorlar.
Evin yapım yılı: 2014
Stüdyo daire alanı: 27 metrekare; kahramanlar stüdyosuna benzer
-Yuri: Bu daireyi akrabalarımın yardımıyla satın aldım. Bütçemiz azdı, tek odalı dairelere baktık. İnşaat şirketinden bir arkadaşım önerdi harika seçenek: yüksek kat, inşaat halindeki Lakhta Center'ın manzarası, iyi altyapıya sahip bir alan, yanında St. Petersburg'un 300. yıl dönümü parkı var. Daha önce, akrabalarımızla üç odalı bir dairede yaşıyorduk: karar verdik - daha küçük bir daireye sahip olmanın daha iyi, ama bizimki.
Satın alındığında sadece çıplak duvarlar vardı. Altı ay boyunca onarımlarla uğraştık ve sonra hızlanmamız gerektiğini fark ettik: akrabalarla yaşamak pek uygun değildi. İlk başta kendi başıma onarım yapmaya çalıştım, sonra yoruldum - adamları işe aldım ve her şeyi hızla yaptılar. Geçen yıl eylül ayının sonunda taşındık.
Önemli nokta: Gerçekten aydınlık bir dairemiz olsun istiyorduk. Etki şu şekilde sağlandı: Büyük bir sayı donanımlar ve renkler: mobilyalar, duvarlar, laminat - çoğunlukla beyaz, açık gri ve gri tonlar. Her şey İskandinav tarzında seçildi.
- Kate: Mutfağı ana odadan ayıran bölmeyi kırdık. Doğru, ilk başta şüphe ettim ama Yura hemen onu yıkacağımıza karar verdi. Artık mutfağın salonla birleştiğini düşünüyorum, - harika seçenek. Mutfaktan koku gelmiyor: Davlumbaz kullanıyoruz ve genel olarak diyetimizde kızarmış yiyecek yok - bu neredeyse her zaman çok basit bir yiyecek.
Tüm daireyi dikkatlice ölçtük ve bu ölçülere göre mobilyaları seçtik. Böylece 2,3 metreden fazla bir kanepeye paramızın yetmeyeceğini anladık. Ve istediler köşe kanepe ve onu çok uzun süre aradık. Bulundu - şimdi beyaz-gri bir iç mekanda parlak bir nokta. Sahibiz genişletilebilir masa: Bir arada olduğumuzda olduğu gibi kullanırız, misafir geldiğinde ise ayırırız. Ve burada iş yeri Daha sonra anladığımız gibi bilgisayarın bulunduğu yer daha başarılı bir şekilde düzenlenebilirdi: şimdi masa gibi bir şey, üzerinde uzun süre oturmak pek uygun değil.
-Yuri: Dürüst olmak gerekirse, dairede dolaplar (ve genel depolama alanı) biraz eksik. Artık balkonumuz oldukça meşgul: örneğin ayakkabıların bir kısmı orada saklanıyor. Balkonun alanı yaklaşık beş ila altı metrekaredir. Bir nevi mini spor salonuna benziyor. Yol bisikletine biniyorum: Kışın pedal çevirmek için balkona bisiklet rafı koyuyorum. Ayrıca envanter de burada depolanır: ağırlıklar, spor çantaları, snowboardlar, iki bisiklet ve daha fazlası. Balkonda izolasyon yapmayı planlıyoruz çünkü soğuk camlar var ve sıcaklık farkından dolayı yoğuşma oluşuyor.
- Kate: Stüdyonun büyük bir avantajının gereksiz her şeyden kurtulmanız olduğunu düşünüyorum. Doğru, akrabaların sahip olduğu şeyler var ve biz onları yavaş yavaş elimizden alıyoruz. Ancak evde her şey katı bir sıralamadan geçiyor. Taşındığımızda kutular, devasa balyalar vardı, hepsini hallettik. Eskiden çok daha fazla şeyim vardı; kıyafetler, ayakkabılar ve diğer şeyler. Artık yalnızca gerçekten ihtiyaç duyulan şey var.
-Yuri: Gereksiz şeyleri daha hızlı dağıtmaya veya Avito'da satmaya çalışıyorsunuz. Sonunda bir sürü eski envanteri satmaya karar verdim. büyük daire hepsi böyle olurdu.
- Kate: Odanın ortasında çok fazla boş alan var. Yani halıyı sakince yayabiliyorum ve esneme yapabiliyorum. Ve Yura bu sırada balkonda bir buçuk saat pedal çevirecek ve müzik dinleyecek. Perdeleri çekiyorum ama o ne yaptığımı göremiyor. Bu sefer kendinle baş başa kalmak için yeterli.
Stüdyonun büyük bir avantajının gereksiz her şeyden kurtulmanız olduğunu düşünüyorum.
-Yuri: Gündeme gelecek olursak; hafta içi her şey yolunda: neredeyse aynı anda uyanıyoruz, kahvaltı yapıyoruz, hazırlanıyoruz ve işe gidiyoruz. Hafta sonları daha erken uyanıyorum. Yaz aylarında sorun yok: Bisiklete biniyorum ve evden ayrılıyorum - bir yerde kahvaltı yapacağım, kahve içeceğim.
- Kate: Sorun şu ki Yura bir şakacı, ben de bir baykuşum. İnsan erken kalkıyor, kahvaltıya başlamak istiyor; mutfakta çırpılmış yumurta pişiriyor. Diğeri ise uyuyup tatlı rüyalar görmek istiyor. Ama bu muhtemelen en büyük bir problem stüdyoda hayat. İlk başta zordu ama artık bir uzlaşmanın bulunduğunu düşünüyorum. Bazen tarla kuşu baykuşa uyum sağlar, bazen de tam tersi.
Misafirler konusunda çok endişeliydik; kalabalık olacağını düşündük. Ama bize çiftler halinde geliyorlar ve her şey yolunda. Ve burada rahatlıkla konaklayabilecek maksimum misafir sayısı altı kişidir. Tadilat sırasında kanepe yokken satın aldığımız çift kişilik yatağımız var - ilave yatak olarak kullanılabilir. Geceyi iki üç gün böyle geçirmek tabi ki rahatsız edici ama bir tanesi oldukça yeterli.
Bu dairenin avantajı iyi manzara pencereden. Lakhta Merkezi'ni gerçekten çok seviyorum, özellikle akşamları kule aydınlatıldığında. 8 Mart'ta kulenin üzerine sekiz rakamı çizdiler, çok tatlıydı. İkimizin de kuleye yaklaşımı olumlu, tamamlanmasını bekliyoruz.
Varvara, 27 yaşında, grafik tasarımcı
Ira, dört yaşında
Anton Arkadyevich, 36 yaşında, BT mühendisi
Koroleva Bulvarı'nda (St. Petersburg'un Primorsky bölgesi) yaşıyorlar.
Evin yapım yılı: 2005
Stüdyo daire alanı: 25 metrekare; kahramanlar stüdyosuna benzer
-Barbara: Burası kocamın dairesi. 10 yıldan fazla bir süre önce, hatta biz tanışmadan önce Anton'un ailesi ona bir stüdyo satın aldı. Neden bu seçeneği seçtiklerini tam olarak bilmiyorum. Bana öyle geliyor ki ebeveynleri onun çok vahşi bir yaşam sürmediğinden emin olmuşlardı: küçük bir meydana çok fazla arkadaş getiremezsiniz.
Ben de hayatımın ilk 18 yılını annemle birlikte Lisy Nos'ta, Lenfilm'in kulübelerinde geçirdim. Sonra şehre taşındım ve biraz stres hissettim: Ruhumda alan ve doğa yok.
Bu daireye beş yıl önce taşındım. Günlük yaşamda iddiasız bir insanım ve olayların insanlardan ve olaylardan daha önemli hale gelmesine dayanamıyorum. Bu nedenle daha küçük bir alana taşınmak sorun olmadı. Sonuçta, örneğin burada pencereden güzel bir manzara var: Gökyüzünü ve gölü görebiliyorum - bu daha önemli. Evet, son derece az yer var. Ama karı koca bu konuda benden daha fazla rahatsızlık duyuyorlar. Bir salyangoz gibiyim: Koşullara uyum sağlarım.
Dairenin onarımı kocası tarafından yapıldı: tüm kararlar - renk uzayı - ona ait. Taşındığında alçıpandan bir mutfak tezgahı inşa etti: Bunu AutoCAD'de kendisi çizdi, hesapladı, malzemeleri satın aldı ve yaptı. O bir mühendis, bu yüzden onun için kolay. Geçenlerde kızım ve ben yaklaşık iki hafta hastanedeydik ve bu süre zarfında kocam yeniden onarımlar yaptı: bir şeyi yeniden boyadı, yeniledi, odaya paneller ekledi. Bazen bana danışıyor ve ben de şunu söylüyorum: “Zaten her şeyi iyi yapacağını biliyorum.” Ben böyle yaşıyorum. Görünüşe göre onun büyük aşk her şeyin tam olması rahatsızlığımın küçük bir alanda olmamasının sebebidir.
Mutfak tezgahı mekanın oranlarını belirliyor, bu yüzden mobilyaları ampirik olarak dağıttık: nasıl yükseldiğine baktık. Çocuğun anneye daha yakın olmasını istiyorlardı. Hastaneden geldiğimizden beri bebek yatağı yeniden düzenlenmedi. Genellikle, sırasında geçen ay ona yeni bir yatak yapacağız ama şu ana kadar yeterli para, emek ve zaman yok. Büyük olasılıkla tahta satın alacağız ve geçici bir çözüm olarak daha güçlü, belki de bundan 10 santimetre daha uzun bir yatak oluşturacağız. Ancak beklenti öyle ki, bir yıl içinde Ira buraya pek uymayacak ve umarım biz de ipotek için para biriktiririz. Herşeyi arka arkaya yaşıyoruz.
Anton balkonda bir çalışma alanı yaptı. Başlangıçta, buzla kaplı, ince camlı soğuk bir sundurmaydı: onu yalıttı, normal pencerelere koydu. Sundurmanın oranları, mobilya - masa ve rafların düzenlenmesi mantığını belirler. Genel olarak, bizim için her şey basit, oyulmuş masanın nereye yerleştirileceğini tahmin etmeye gerek yok - salonun ortasına mı yoksa köşeye mi? Burada alan kendisi adına konuşuyor. Çalışma alanıÇoğunlukla kullanıyorum çünkü orada bir bilgisayar var: Çizimlerimi işlemek, her türlü çipi yapmak için grafik programlarına ihtiyacım var. Dizüstü bilgisayarlardaki grafik programları iyi çalışmıyor; normal bir masaüstü bilgisayara ihtiyacınız var.
Mutfak iki buçuk metre, iki gözlü ocak var, bu bana yeter. İki sosu paralel pişirip pirzolayı kızartacak kadar takıntılı bir aşçı değilim. Bir stüdyo dairede her beş santimetrelik alanı kullanmaya çalışıyoruz. Hayatımı her şeyin uyum sağlayacağı şekilde planlıyorum. Mesela babam geleceğe yönelik yiyecek almayı seviyor. Sık sık arayıp şöyle diyor: “İki paket mantı, üç kilo havuç, beş somun ekmeğim var”, 10 dakika listeliyor ve sonra bundan ne getirmem gerektiğini soruyor. Ben de şöyle diyorum: “Baba, senin saydığına göre bir paket mantı ve bir pancar sığdırabilirim. Sana zor gelmiyorsa getir." Bence tüm bunlar korkutucu değil. Üstelik artık sıraya girmenizin zamanı değil - her şey ucuza satın alınabilir.
Davlumbaz ve pencere sizi mutfak kokularından kurtarır. Ayrıca her türlü doğal lezzetin hayranıyım. Üstelik kokuları çok iyi emer. karbonat. Bu halk bilgeliği: sodayı bir tabağa dökün, örneğin buzdolabına koyun - ve 200 ruble için emici satın almanıza gerek yok. Ayrıca işlerimi planlıyorum: ürünler güçlü koku Odayı havalandırmaya zaman ayırabilmek için geceleri yemek pişirmiyorum.
Şahsen ben, ihtiyaç duyulan bir şeyin daireye sığmayacağı bir şeye sahip değildim. Ama ben tam da böyle bir insanım. Mesela piyanom yok. Ve kocasının balalaykası küçük olduğundan her yere sığar. Veya koridordaki dolabın üzerinde küçük bir akordeon yatıyor. Büyük eşyalarım yok ve hiçbir zaman da olmadı. İki raf sanat malzemeleriyle dolu - hepsi bu. Ama durun, hatırlıyorum. Arkadaşım evinde, Nevsky Prospekt'teki lüks bir dairede, yaklaşık on odamın bir girintisinde kalıyor. büyük işler- resimli ve grafik. Çünkü onları koyacak yerim yok. Büyük tuvaller boyamak isteseydim onları nereye koyacağımı bulmam gerekirdi. Ve böylece zayıf bir babam var, her şey fotoğraf ve tarama şeklinde.
Böylesine kompakt bir alanda avantajlarını bulabilirsiniz. Örneğin bir çocukla iletişim: bir yandan zorla, diğer yandan her zaman işlerimden haberdar oluyor ve belki bir anlamda bana bakarak bir şeyler öğreniyor.
Size gizlilik sorununu nasıl çözdüğümü anlatabilirim. Koridorda pek çok ışık kaynağı var; Bir fasulye çantam var - onu alıyorum, bir kitap (ben büyük bir kitap aşığıyım) veya kalemli bir defter, kapıyı kapatıyorum ve mutlu vakit geçiriyorum. Herkesin uyuduğu geceler en iyisi.
Böylesine kompakt bir alanda avantajlarını bulabilirsiniz.Örneğin bir çocukla iletişim: bir yandan zorla yapılıyor, diğer yandan her zaman benim işlerimden haberdar oluyor
Kanepenin altında katlanabilir bir masa var - kendi kendine yapılmış ve çok aptalca (aynı ama daha gelişmiş tasarımı elde etmek gerekecek). Prensip olarak, boyalarla boyamam gerektiğinde, onu düzenliyorum. Katlanır sandalye getiriyorum. Masayı monte etmek biraz zaman alır, bu nedenle genellikle bu konuyu herkes yatmadan yarım saat önce halletmeniz gerekir - ve ardından geceleri koridorda çalışabilirsiniz.
Yaklaşık ayda bir kez dolabın, köşelerin sökülmesini düzenliyoruz ve gereksiz her şeyi atıyoruz. Eğer biraz satın alırsam yeni şey, sıkıcı bir şeyi atmalı. Sorun yok çünkü bu hayatın bir parçası: Gereksiz şeyler kalmayacak şekilde filtrelemek. Eminim şu anda bile burada gereksiz bir şeyler vardır. Örneğin yerde dambıllar var. Daha sık değil, ayda bir kez yetiştirilirler. Belki burada pek haklı değiller. Öte yandan bu nitelik insan hayatı- yani hala ihtiyaç var.
Üçten fazla misafir kabul etmiyoruz. Ve burada bulunan en fazla misafir sayısı beş kişiydi. Hatta bazen geceyi geçiriyoruz - dolabın arkasında bir yatak var. Ama bu rahatsızlık verici, bu yüzden geceyi bizimle geçirmek isteyip istemediklerine misafirler kendileri karar veriyor. Kimsenin yatağına girmesine izin vermiyoruz.
Ira çok ısrarla bir erkek veya kız kardeş istediğini söylüyor. Doğal olarak başka bir odamız olsaydı bu sorunu çözerdik. Şimdi değil. Anlıyorsunuz, hamile kalma süreci azaltılmış ve karmaşık çünkü Irina'nın yaşındaki bir çocuğun bu tür ayrıntıları bilmemesi gerekiyor. yetişkin hayatı. Elbette er ya da geç kız ve ebeveynleri ayrılmak zorunda kalacak. Ama esnek olmasına rağmen psikolojik gelişim mizahımız ve yaşam sevgimiz bu durumla başa çıkmamıza yardımcı olur.
Anton banliyöde konut hayal ediyor ve ben de onu bu konuda destekliyorum. Doğru, tüm akrabalar caydırıyor. İlk taksit için imrenilen 500 binin ne zaman çıkacağına karar vermek bize kalmış. Belirli tarihler ayarlamadık. Tahmin edemezsin. Peki ne yapmalı? Ölmeyeceğiz. Eskiden ortak daireler vardı, şimdi stüdyolar var - ikisi de pek iyi değil.
Katerina Soboleva
Becar Portföy Yönetimi Grubu Konut Yatırımları Genel Müdürü
Konutlarda stüdyo dairelerin konut projelerinin aktif olarak tanıtılması dikkat çekici hale geldi. Rusya pazarı 2005 yılında gayrimenkul. Bunun temel nedeni, ne kadar basmakalıp olursa olsun, geliştiricinin ek kar elde etme arzusuydu. Gerçek şu ki stüdyolar aslında maliyet açısından en pahalı dairelerdir. metrekare. Konutun görüntüleri ne kadar küçük olursa, içindeki "karenin" maliyeti de o kadar yüksek olur. Ancak şunun anlaşılması gerekir ki, sıkı bir şekilde faaliyet gösterebilen alıcıların büyük bir kısmı için sınırlı bütçe, daha önemli olan metrekare başına maliyet değil, ayrı bir dairenin toplam maliyetidir.
Arka son yıllar Stüdyo alıcısının portresi değişmedi: çoğunlukla bu tür daireler daha sonra kiralamak veya inşaatın daha sonraki bir aşamasında spekülatif olarak yeniden satmak için satın alınıyor. Genellikle bir stüdyo daire, St. Petersburg'a okumak için gelen öğrenciler için veya aile büyüdükçe ve yaşam koşullarını iyileştirme ihtiyacı nedeniyle yaşlı ebeveynler için geçici konut olarak satın alınır.
Tabii ki, bir konut kompleksinde stüdyoların varlığı, kompleksin ve mikro bölgenin altyapısı üzerinde ek bir yük yaratıyor, çünkü mütevazi çekimlere sahip daireler bitmiş ev daha fazla olduğu ortaya çıkıyor. Ancak böyle bir kompleksin yeni yerleşimcilerinin sosyal portresine bakıldığında, ihtiyaç duydukları altyapının esas olarak perakende satış mağazaları, yeme-içme mekanları ve yeme-içme mekanları alanında yer aldığını görmek kolaydır. servis merkezleri(postane, banka vb.) yeterli Park alanları. Sosyal altyapıya daha az ihtiyaç duyulur çünkü stüdyo daire çoğunlukla geçici konut haline gelir ve nadiren çocuklu aileler tarafından satın alınır.
Yakın gelecekte stüdyoda arz ve talepte önemli bir dalgalanma göreceğimizi düşünmüyorum. Şunu belirtebiliriz ki Son zamanlarda geliştiriciler arasında, küçük bir alanın bile en iyi şekilde kullanılmasına olanak tanıyan ergonomik düzenler oluşturma konusunda giderek artan olumlu bir eğilim var.
Uzmanlar malomyatrazhka'yı neyin tehdit ettiğini anlattı.
Artık pek çok genç, mümkün olduğu kadar çabuk ve karlı bir şekilde kendi yaşam alanını elde etme çabasında. Stüdyo daireler ve stüdyo daireler sıcak kek gibi gidiyor. Ancak çok az kişi bu kadar imrenilen mütevazı sayaçların bir takım sorunlara neden olabileceğini düşünüyor: psikolojik rahatsızlıkönce ciddi hastalıklar, Day.Az'ı wday.ru bağlantısıyla bildirir.
Psikolog Anna Garsh, gençken kalabalığa dikkat etmezsiniz diyor. - Nihayet asıl önemli olan kendi köşenizi almaktır. Sonuçta nereye gidileceğini ve şehrin gürültüsünden saklanabileceğiniz yerin olduğunu bilmek önemlidir. Ancak herkes bu kadar mutlu değil. Bir kişi bir daireye en azından biraz yerleştiğinde, mobilyalar, eşyalar, kitaplar vb. Ortaya çıkar.Tüm bunlar bilinçaltında baskı oluşturmaya başlar, çünkü geri dönmek imkansız hale gelir. Kişisel alan eksikliği nedeniyle ilgisizlik, sinirlilik ve depresyon nöbetleri başlayabilir. Ayrıca gerginlik neden olabilir fazla ağırlık. Kişi kafeste olduğunun farkına varır. Umutsuz hissedebilir çünkü bunu anlıyor şu an konumunuzu değiştirmenin hiçbir yolu yoktur. O zaman genel olarak her şey boşuna görünüyor: iş, sağlık ve varlığınız. Ne yapalım? Gereksiz şeylerden kurtulun.
"Mikro dairelerde" büyüyen çocuklar iki kat zor anlar yaşıyor.
Psikolog, çocukluktan beri alanlarından mahrum bırakıldıklarını ve bunun hala içgüdüsel bir koruma ve huzur arzusu olduğunu devam ettiriyor. - Sonuç olarak, düşük dikkat konsantrasyonu, akranlarıyla tam olarak iletişim kurma konusundaki isteksizlik ve düşük düzeyde akademik performans gibi sorunlar yaşayacaklardır.
Tek odalı bir dairede ikiden fazla kişi yaşamamalıdır. İle psikolojik iklim Her ikisini de memnun etmek için komşuyu dinlemek, birbirlerinin arzularına ve kişisel alanlarına saygı duymak gerekir. Bu tutum çatışmaların ortaya çıkmasını azaltacaktır. Ayrıca bazen herkesin kendisiyle baş başa kalmak istediğini de anlamalıyız. Bu nedenle partnerinizin en azından bir süre dinlenebilmesi için yürüyüşe çıkmanızı tavsiye ederim.
Küçük apartmanlarda yaşayan insanlar da fiziksel rahatsızlıklardan muzdarip olabilir.
Pratisyen hekim Anna Demyanenko, birden fazla kişinin bulunduğu bir odada havadaki damlacıklarla bulaşan enfeksiyonların daha hızlı yayıldığının anlaşılması gerektiğini söylüyor. - Sonuçta tek odalı daireler havalandırmadan mahrumdur. Sürekli kıtlık temiz hava, karbondioksit birikimi, tıkanıklık bağışıklığın azalmasına katkıda bulunur. Bilim adamları bir deney yaptılar. Bu sırada geniş bir dairede yaşayan çocukların, odnushki'de ebeveynleriyle bir araya gelenlerin yarısı kadar hastalandığı tespit edildi.
Uzmanlar, bir kişi için alan normunun 14 m² olduğunu tespit etti. Ancak sayaçların bu parametrelere uymaması durumunda aile üyesi başına en az 9 metrekare tahsis edilir.
Yükleniyor...
