Diyetlerdeki hayal kırıklığı, sonuç tüm umutları haklı çıkarmadıktan sonra gelir. Kural olarak, bunun nedeni "yanlış yerde" veya yetersiz hacim. En zor şey düşmek ekstra santimetre bacaklarda Burada sadece bir tanesi yeterli olmayacağı için gıda kısıtlamaları da eklenmeli ve fiziksel egzersiz. NameWoman, okuyucularına bacaklarınızı inceltecek vücut esnetme egzersizlerinin yanı sıra özel bir video antrenmanı sunar. Güzel bonus bacakları görsel olarak nasıl daha ince hale getireceğinize dair ipuçları ve çeşitli ek yararlı malzemeler olacaktır.
Bacaklar nasıl ince yapılır: uyarlanmış bodyflex egzersizleri
Kızlar ve kendine bakan kadınlar arasında, kalın bacak sorununu çözmeyi amaçlayan bodyflex tekniği oldukça popülerdir. Bodyflex'in ilginç bir avantajı, egzersiz sonucunda artmaması. kas kütlesi bacaklarda yani yağ tabakasının yanması nedeniyle kilo kaybı meydana gelir ve aynı zamanda kasların yerini almaz. Aslında bu teknik- basit nefes egzersizleri fiziksel etkisini artıran. Düzgün ve yoğun nefes alma ile vücuda daha fazla oksijen girer ve bu da deri altı yağın hızlı yanmasına katkıda bulunur. Peki, bodyflex ile bacaklarınızı nasıl inceltirsiniz?
1. Dik durun ve bacaklarınızı omuz genişliğinde açın, ardından dizlerinizi biraz bükün ve biraz çömeldikten sonra ellerinizi üzerlerine koyun. Egzersize başlamak için gerekli duruşu alır almaz, ciğerlerinizdeki tüm havayı dışarı verin. Bir saniye bekledikten sonra, ara verirken aynı zamanda burnunuzdan keskin bir şekilde havayı geri çekin. Ağızdan nefes vermek gerekir ve ciğerlerde hava tutarken mideyi hareket ettirerek doğal bir masaj yapabilirsiniz. iç organlar. Bu egzersizi olabildiğince çok tekrarlayın. Sonra düzeltin, bacaklarınızı sallayın, gerin, 40 saniye dinlenin ve bir sonraki yaklaşımı yapın. Bacakları inceltmek için azim ve gayret göstermeniz gerekir, 1-2 kez daha tekrarlayın.
2. Bacakların düzeltilmesi elbette gerilmeden olmaz. Doğru uygulanması için yere oturmak ve bacaklarınızı mümkün olduğunca açmak gerekir. farklı taraflar. Düz kollarınızı geri getirin ve yere yaslanın. Sırtınızı düzeltin, çenenizi yukarıda tutun ama başınızı geriye atmayın. Aynı zamanda çorapları kendinize çekmeye çalışın ve bir saniye sonra orijinal konumlarına geri gönderin. Esneme en iyi şekilde sabahları, kahvaltıya gitmeden, okula ya da işe gitmeden önce yapılır. Bu, enerjinizi yeniden doldurmanıza ve gün boyunca mükemmel sağlık sağlamanıza yardımcı olacaktır.
3. için önceki alıştırma ince bacaklar biraz değiştirilebilir. Bunun için arkada duran eller yavaş yavaş önünüze getirilmeli ve yerde yatarken mümkün olduğunca öne doğru uzatılmaya çalışılmalıdır. Yukarıdaki egzersiz sırasında göğsünüzle yere dokunmaya çalışın.
4. Hem uylukların dışı hem de sırt için germe yapılmalıdır. Bunu yapmak için sırt üstü yatmaya çalışın, dizinizi bükmeden bacağınızı yukarı kaldırın ve çorabı kendinize doğru çekin. Sırt üstü yatarak ve bacağınızı yukarı kaldırarak, uyluğunuzun arkasını esnetmeye çalışacaksınız. Bacaklarınızı inceltecek egzersizlere yeni başlıyorsanız, 8-10 tekrar yapın, ardından bacak değiştirin. 3-4 set yapın ve her iki bacağınızı da kaldırırken 8-10 tekrarla bitirin.
Bacaklar nasıl ince yapılır: video eğitimi
NameWoman, hızlı bir şekilde ince bacaklara sahip olmak için bu video antrenmanını iki günde bir yapmanızı önerir. Seans sadece 10 dakika sürer ve bir aydan kısa bir süre içinde sonucu alırsınız - sadece ince bacaklar değil, aynı zamanda güzel, daha sıkı kalçalar, karın bölgesinde hoş değişiklikler ve ayrıca vücutta genel bir hafiflik hissedeceksiniz. Bu videoyu izlerken egzersizleri yapmak çok uygundur, bu nedenle bağlantıyı bilgisayarınıza veya sosyal ağ sayfanıza kaydetmelisiniz.
1. Kıyafet seçerken bacak bölgesindeki enine şeritlerden kaçının (bu aynı zamanda sandalet veya ayakkabılardaki bilek bantları için de geçerlidir), dikeylere odaklanın.
2. Etekler ve yazlık pantolonlar kesimler çok seksi görünür ve bacakları görsel olarak daha ince yapar.
3. Tek renkli kıyafetler bacaklarınız da dahil olmak üzere tüm silueti çizmenize yardımcı olur.
4. Etki yaratmak isteyenler için uzun bacaklar, site defalarca aynı renkte pantolon ve ayakkabı, tayt ve ayakkabı seçilmesini tavsiye etti.
5. Düz ayakkabı giymeyin.
6. Yuvarlak burunlu ayakkabılar ayaklarınızı daha zarif gösterecektir.
7. Kaçının kısa şort, aşırı dar pantolonlar ve kalçaya oturan düşük belli pantolonlar/köprü/şort/etekler.
Bacaklarını inceltmek isteyenler aşağıdaki yardımcı malzemelerden faydalanacaktır:
.jpg)
- . Makale, yürütmek için öneriler içermektedir. özel egzersizler bacaklardaki bu özel problem alanı için ve altında eğitim yapmanın uygun olduğu bir video.
Herkesin saklamak istediğin kendi kusurları vardır. Bazılarının dizleri çirkin, bazılarının tam kalça ve yine de diğerleri iyi bir ayak ölçüsüne sahiptir. İngiliz bilim adamlarının araştırmalarına göre, önceki yıllardaki kadınlarla karşılaştırıldığında, modern bayan bacak boyutu arttı. Külkedisi gibi bir bacak yapmak için kıyafet yardımı ile bazı püf noktaları uygulanması tavsiye edilir.
Büyük ayaklar
Çoğu zaman, büyük bir ayak ince veya çok uzun kızlar. Bacakların boyutunu görsel olarak en aza indirmek için babetleri tercih etmeniz önerilir. zıt renk yuvarlak bir pelerin ile. 1958'de ünlü Coco Chanel, koyu renkli burunlu ayakkabıların bacaklarını daha zarif gösterdiğini fark etti. Ayrıca bale ayakkabılarının olumlu yanı, her zaman moda olmalarıdır!
Uzun bacaklar
Pudralı ayakkabı modellerinin ilgimizi çektiği ilk sezon değil. Bu tür ayakkabıların popülaritesinin tüm sırrı, bacaklarının görsel olarak "uzun" hale gelmesidir. ten rengi. Çıplak yüksek topuklu ayakkabıların altına kısa bir elbise giyersen bacakların gerçekten daha ince ve daha çekici görünecektir. Bu durumda ana kural, çorap ve ayakkabılarda tek bir üniforma gözlemlemektir. renk uyumu.
tam ayak bileği
Ne yazık ki, çok güzel olmayan ayak bilekleri ince ve ince bile olabilir. sıska kızlar. İnce askılı ayakkabılar sayesinde böyle bir dezavantajı düzeltmek mümkündür. Kayışla sarılmış bir ayak bileği daha zarif görünecektir. ayakkabılarımı giyiyorum cilt tonları Bu çoraplar daha koyu olacak ya da teninizin kısa bacak etkisinden kurtulacaksınız.
Bacaklar doluysa
İncelik, bacaklarınıza iyi bilinen kloş pantolon verecektir. Bacaklar aşağıya doğru uzadıkları için daha uzun görünecektir. Kalça üzerine giyilen ve koyu renkli kot pantolonlar uyumun etkisini eklemek için yardımcı olacaktır. Ancak kısa kızlar bu tavsiye uygun değil.
Yuvarlak kalçalar
Bu hacimli düzensizlikler yanlarda ne kadar çirkin görünüyor!? Onlardan kurtulmak zor ama figürdeki bu kusuru bir süreliğine gizlemek oldukça mümkün. Tesettür yapmak istediğiniz yerlere kontrast renk ekleri olan bir etek giymeniz yeterli.
hacimsel formlar
Bu tür formları neden saklayasınız? Jennifer Lopez'i düşünün. Ancak yine de kalçalarınızı biraz küçültmek istiyorsanız kıyafetiniz için pileli bir etek seçin. Kalçaların hacmi perde ile kapatılacak, görsel olarak birkaç santimetre kaldırılacaktır.
En önemli sırlar Stilist-alışverişçi Elena Sheker bize bacakları nasıl daha ince hale getirebileceğimizi açıkladı.
İnce bacak sorununun birkaç yönü vardır. Bir çift saklanmalı ekstra kilo, kalçalarda gizlenen, diğerleri - ayarlamak için mevcut form, görsel olarak onları daha düz hale getirirken, üçüncüsü oranları değiştirmek için birkaç santimetre eklemektir. Ve birisi ayağın boyutunu küçültmek istiyor.
Deneyimlerime dayanarak, sorunların neredeyse %90'ının başkaları tarafından icat edildiğini veya empoze edildiğini biliyorum. Tam veya tam olarak düz olmayan bacak kompleksinden kurtulmak için kendinize yandan bakmanız gerekir.
fotoğraf çek tam yükseklik bir mayo içinde. Fotoğrafın gerçeği bozmaması için ailenizden doğru bir şekilde fotoğrafınızı çekmesini isteyin. Resmi kaydedin ve en az bir hafta boyunca düşünmeyin. Sonra çıkarın ve tanımadığınız biri olup olmadığını değerlendirin. Ona bacaklar hakkında ne söylerdin? Gerçekten bir sorun var mı ve önlem alınmalı mı? Evet ise, konuyu inceleyin.
Sesi azalt
- İÇİNDE yaz dönemi ince bacakların ana müttefiklerinden biri bronzluktur. Suistimal edilmemelidirler, ancak hafif bir renk tonu görsel olarak birkaç santimetreyi gizleyecektir. Kendi kendine bronzlaşmayı da kullanabilirsiniz. Sette kullanılan bronzlaştırıcı veya ışıltılı efektli pudra uygulama ipuçları en iyi karar. Bir randevuya gidiyorsanız, sadece kıyafetlerinizi değil, eşinizi de lekeleme riski büyüktür.
- İÇİNDE soğuk dönemşeffaf ince siyah tayt kurtarmaya gelecek, bu da vurguları yaratacak ve sesi biraz ayarlayacaktır.
- trendde son sezonlar elbiseler ve etekler ile zıt ekler yanlarda veya tuvallerden monte edilmiş farklı renk ve bazen dokular. Kalça çizgisini görsel olarak "kırmanıza" ve silueti değiştirmenize izin veren bu trenddir.
- New Look tarzındaki etekler ve elbiseler, kalçalardaki istenmeyen birkaç santim gizlemek için de uygundur. Aynı zamanda uzunlukları dizin 3-4 cm altında olmalıdır. İçlerindeki bacaklar daha ince görünecektir.
- Modaya uygun kıvrım, alt kısmı görsel olarak azaltmaya da yardımcı olacaktır.
- Bir peplum veya lale stili yardımıyla kalça hacmini yapay olarak artırma eğilimi, ince bacak sorununu başarıyla çözer. Fazlalığın arka planına karşı bacaklar daha ince görünür.
- büyük beden trendi kendinizi silahlandırmaktan çekinmeyin. Örneğin, bir ceket ile kombinasyon halinde iki beden daha büyüktür. dar kot pantolon veya pantolon görevle kolayca başa çıkacaktır. Üstler, bluzlar ve ceketler büyük boy stil, fırfırlı, fırfırlı üst kısım dikkat çekecektir. Ve alt kısım için, karşılayabileceğiniz en dar şeylere ihtiyacınız var. Bu tür takımlar orantıları değiştirecek ve bacaklar daha zarif görünecek.
- Yüksek bir topuğu veya kamayı yarıya kadar kapatacak şekilde mümkün olduğu kadar uzun olan pantolonları seçin. Satın alırken, uzunlukla karıştırılmamak için yanınıza ayakkabı aldığınızdan emin olun.
- İyi seçenekler klasik pantolon oklarla.
- Ayakkabınızın rengini pantolonunuzun rengiyle eşleştirin. Tek bir çizgi silueti görsel olarak uzatacaktır.
- Dizden küçük bir parlama olan modelleri düşünün. Figürü daha uyumlu hale getirecekler.
- Bedeniniz 48'in üzerindeyse ve aynı zamanda tam baldırlar ise, o zaman ince bir topuk size yakışmaz. Üstelik geniş kare topuklu da kaçınılmalıdır. Her iki seçenek de yalnızca eksiksizliği vurgulayacaktır. Küçük bir platforma sahip orta boy topuklu ayakkabılar seçin.
Kaçınmak:
- çok dar pantolon ve etek modelleri;
- tayt;
- figürün alt kısmında yırtıcı renkler;
- kalçalarda enine çizgiler ve büyük süslemeler;
- taytların mat krem tonları;
- yanlış takılmış topuklar.
bacakları uzatmak
- Yanlış duruş bacaklardan santimetre "çalar". Öyleyse dikkat et doğru pozisyon vücut ve topuk yüksekliği. Çok yüksek topuk kamburlaşmanıza neden olur.
- Bacaklarınızı daha uzun ve dolayısıyla daha ince göstermek için pudra tonlarında ayakkabılar seçin. Ayakkabı renginin ten rengiyle tamamen eşleşmesi iyi olur. Aynı teknik, soğuk havalarda topuklu ayakkabılar için de kullanılabilir. Sadece ayakkabı veya botların rengine uyması için taytın gölgesini seçmek gerekir.
- Bilekten bağlamalı ayakkabılar şu sıralar çok moda. Bu tür modeller ancak ayakkabının rengi ten rengiyle birleşecekse kullanılabilir. İÇİNDE aksi takdirde, bacaklar gerçekte olduğundan daha kısa ve dolgun görünecektir. Ve doğal olarak geniş ayak bilekleriniz varsa, o zaman en iyi seçenek- olağan tekneler. Askılar sadece dikkat çekecektir.
- Gardırobunuz sade olmalı pantolon takımları silueti görsel olarak geren ve buna göre bacakları daha uzun ve daha ince yapan. Etkiyi arttırmak için pantolonla uyumlu ayakkabılar kullanabilirsiniz.
- Pantolon, etek ve elbiselerin yüksek belli olması bacak uzunluğunu düzeltmek için iyi bir tekniktir.
- Bacaklarınızı mini etek veya kısa şortlarla uzatabilirsiniz. Soğuk havalarda, bunlar ile birleştirilir sıkı külotlu çorap koyu gölgeler ve eşleşen ayakkabılar. Ancak her figür mini uzunluğa uymaz. Çekiciliğinizden emin olmak için yeteneklerinizi değerlendirin.
- Bir kalem etek, bir lale etek - yani dibe doğru daraltılmış modeller - figürü çok iyi vurguluyor. farklı tür yırtmaçlar dikkat çeker ve sonsuz bacak yanılsaması yaratır.
Kaçınmak:
- uzun etekler;
- altta enine şeritler ve süslemeler;
- kontrast renk kombinasyonları rakamı ikiye bölerlerse. Bu, yüksek belli pantolonlar için geçerli değildir. Aksine, bacakların daha ince görünmesi için birkaç santimetre uzunluk eklemeye yardımcı olurlar;
- düşük belli şeyler;
- varsa dar pantolon ekstra santimetre bel ve kalçalarda. her şeyi açacaklar sorunlu alanlar, ama uyum vermeyecekler;
- çok geniş ve güçlü kloş pantolonlar. Figürü daha kilolu hale getiriyorlar;
- uzun şortlar, bacakların uzunluğunu görsel olarak kısaltırlar;
- düz ayakkabılar, yarım çizmeler, yarım çizmeler.
Bacakların şeklini düzeltin
Bu konudaki ana tavsiye - kusuru düzeltmeyin, esasa dikkat edin.
belki sende vardır güzel çizgi omuzlar, zarif bir boyun veya şık bir dekolte. Önemli olan, sizi gururlandıran bir şey bulmaktır. Çekici özelliklerinizi mümkün olan her şekilde vurgulayın. Aksesuarlar, alabileceğiniz en parlak renkler ve... kimse düzensiz bacaklarınızı hatırlamayacak.
Aşağıdaki şekillerde düzeltebilirsiniz:
- Uzun etekler sorunu tamamen gizler. Korkak renkler, modaya uygun pileler veya yüksek yırtmaçlı uzun, sade modeller arasından seçiminizi yapın. Söylenmemiş olandan daha baştan çıkarıcı ne olabilir?
- Oklu pantolonlar, tamamen net bir bacak çizgisi oluşturmanıza olanak tanır.
- Yeni Görünümlü etekler ve elbiseler, baldırın en geniş kısmının hemen altında, yalnızca gerekli kısımları ortaya çıkararak düz bacak yanılsaması yaratıyor.
Kaçınmak:
- Dar pantalon;
- mini etekler;
- tayt;
- sıkı tayt
Büyük ayak boyutunu ayarlayın
Büyük ayak ölçüsü 39. Rustan daha fazla kabul edilir.
- Ayağı görselleştirmek için daha küçük topuklu ayakkabılar seçin. Topuk ne kadar yüksek olursa, etki o kadar etkileyici olur. Bir stiletto, bir kama veya bir platform seçebilirsiniz. Tek koşul, tabanın keskin bir şekilde bükülmesi olmalıdır. Örneğin sürekli düz koşuda ortopedik takunya sorunu çözmez. Topuğun yüksekliği rahat edebileceğiniz maksimum olmalı, ancak 7 cm'den düşük olmamalıdır.
- Bir sezondan fazla modaya uygun ayakkabılar keskin pelerin görsel olarak uzunluk ekleyin. Bu nedenle, mümkünse bu eğilimi terk edin.
- Düz ayakkabılar (bale ayakkabıları, makosenler, sandaletler...) parlak renkler boyutu görsel olarak "kesmek" için.
Kadınsı bir armut figürüne sahip şanslı bir kadınsanız, elma şeklindeki bir figürün sahiplerinin aksine herhangi bir kıyafet size uyacaktır. Bununla birlikte, vücudunuzun yuvarlak alt kısmı genellikle düzgün ve keskin bir üst kısım için biraz ağırlık ekleyebilir. Bacakların görsel olarak daha ince, daha ince ve daha uzun görünmesi nasıl sağlanır? Figürünüzü dengeleyecek ve daha da zarif ve baştan çıkarıcı hale getirecek küçük numaralar kullanın.
1. Parlak veya hafif üst kısım, koyu dip
Göz her zaman parlak veya parlak nokta bu nedenle, en avantajlı yerlerinize dikkat çekerseniz, karanlık alt kısım artık odakta olmayacaktır. ile bir üst seçin büyük miktar doku detayları (fırfırlar, karışık kumaşlar) büstü vurgulamak ve üst ve alt kısmı dengelemek için.
2. Birleştir dar kot pantolon tunik ile
tozluk bu durumçok dardır, bu da en küçük figür kusurlarının bile içlerinde farkedileceği anlamına gelir. Dar veya skinny jean pantolon- bu daha iyi bir seçenek: maskelenmesi gereken her şeyi maskeleyerek kalçalara ve bacaklara sıkıca oturacaklar. Ancak kırpılmış jegging veya dar kapri pantolonlar, bacakların uzunluğunu görsel olarak "kesecekleri" için çalışmaz.
3. Yüksek topuklu bacakları uzatmak
Buradaki hile şu ki topuklu ayakkabılar yatay detaylar olmamalıdır: ayak bileklerinde, üst kısımda veya ayaklarda kayış olmamalıdır. Amaç, bacaklarınızı daha ince, daha ince ve daha uzun gösterecek şekilde en azından dizden orta ayağa kadar kesintisiz bir çizgi oluşturmaktır. Bu arada, büyük kalın topuklu ayrıca bacakları uzatın, ancak ayakkabının ön kısmının yeterince basit ve net bir şekilde tanımlanmış olması şartıyla.
4. Düşük belli pantolonlar giymeyin
Elbette, pantolonun alçak olması kalçanızı özellikle baştan çıkarıcı yapar, ancak aynı zamanda bacaklarınızdan birkaç santimetre uzakta "çalar". İyi haberler: yüksek bel trende döndü. kendini topla yüksek veya normal belli model ve temiz arka cepler, bakışları kalçalara çekecek ve aynı zamanda bacakları inceltecek.
5. Vücudunuzun en geniş kısmı kadar uzun bir üst seçin.
Kalçaların oldukça üzerinde biten kısa bir üst, yalnızca bedenlerini vurgular ve çok uzun bir üst bacaklarını kısaltır. Ancak uyluğa kadar olan üstler, bacakların uzunluğundan ve uyumundan ödün vermeden bu geniş kısmı maskeleyecektir. Bol bir bluz seçerseniz, biraz kusurlu bir göbeği kapatabilirsiniz.
6. Düz paçalı pantolonlar görsel olarak uzunluk katacaktır.
Parlama geçmişte kaldı ve bu sizin için iyi bir haber çünkü kloş pantolon sadece zayıflamış modellerde harika görünüyorsun. doğrudan pantolonlar bacakları daha ince yapın, ancak kalçaların üzerinde nasıl durduklarına dikkat ettiğinizden emin olun. Çok dar modeller genişliklerini çok olumlu bir şekilde vurgulamayabilir ve çok gevşek olanlar bol görünebilir.
7. Fırfırlar, fırfırlar ve diğer aşırı görünür ayrıntılardan kaçının.
Bacaklarınızı görsel olarak daha ince hale getirmek için herhangi bir ek görsel detay olmadan eşit bir siluet oluşturmanız gerekir. Tercih ver düz kesim benzetme yoluyla erkek pantolonları. Hiçbir şeyin öne çıkmaması veya çıkıntı yapmaması için yan cepleri bile dikebilirsiniz. Temel kuralı hatırlayın - satırların basitliği ve sürekliliği.
1. Büyük ayak
Ayak numarası, birçok uzun veya zayıf kız için bir endişe kaynağıdır. Ayağı görsel olarak küçültmek için zıt renkte yuvarlak burunlu ayakkabıları tercih etmeniz gerekir. Böylesine faydalı bir sonuç, 1958'de bacakların daha zarif ve düzgün görünmesi sayesinde koyu renkli pelerinli ayakkabılar icat eden büyük moda yaratıcısı Coco Chanel tarafından yapıldı.
2. Kısa bacaklar
Pastel ayakkabılar her zaman önemlidir. Mesele şu ki, sahip oldukları inanılmaz özellik bacaklara görsel olarak uzunluk ekleyin. Nude stilettolar çok yakışıyor. kısa elbise. Farklı renkteki ayakkabılarla aynı etki garanti edilir. Aynı renkteki ayakkabılar ve taytlar bacakları olduğundan daha uzun gösterir.
3. Geniş ayak bileği
Aksine zarif formlar ve hafif, köşeli ayak bilekleri pek de hoş olmayan bir etki yaratabilir. Ancak ince askılı ayakkabılar giyerek her şey büyük ölçüde değiştirilebilir. Bileği en belirgin noktalarından kapatan böyle bir toka, onu daha zarif hale getirir. Böylece bağlantı elemanları çekmez aşırı dikkat ve bacakları görsel olarak kısaltmadı, ten rengine yakın, ancak ten veya çoraptan daha koyu tonlarda ayakkabı giymek en iyisidir.
4. Tam bacaklar
Geniş pantolonlar, figürü daha ince hale getirmeye yardımcı olacaktır. Aşağı doğru genişleyerek görsel olarak bacakları daha uzun yaparlar. Zayıflama etkisini artırmak için, koyu pantolon ve kalça kısmı karartılmış kotlar da giyebilirsin. Ancak burada bir koşul var: kloş pantolonlar kızlara yakışmıyor kısa boy.
5. İri kalçalar
Birçok kadın vazgeçmek zorunda kalıyor güzel kıyafetler kalça seviyesinde çıkıntılı düzensizlikler. En azından bir süreliğine gizlemek için yanları kontrast oluşturan elbise ve etekleri kullanabilirsiniz. Ekler, kalçalardan fazladan santimetre kesiyor gibi görünüyor. Bu nedenle, kusurlar neredeyse görünmez hale gelir.
6. İri kemikli vücut tipi
Sahipler hacimsel formlar bunun için endişelenmemeli. Ama dikkati başka yöne çekmek istiyorsanız geniş kalçalar, pileli bir etek bu konuda size yardımcı olacaktır. Hacimleri hassas bir şekilde yumuşatır ve kalçaları görsel olarak birkaç santimetre daraltır.
7. Yapay bronzluk
bacaklar altın rengi soluk beyazlardan daha uzun ve daha zayıf görünür. Cilt tonunuzu değiştirmek için bronzlaştırıcılı 1:1 nemlendirici uygulayın ve kaval kemiklerinize biraz sim tozu uygulayın. İçin daha büyük etki uyum için baldır ve baldırların dış kısmına bronz renkli pudra uygulamanız gerekir. Damarları, lekeleri ve diğer cilt kusurlarını gizlemeniz gerekiyorsa cilt tonunuza uygun bir kapatıcı kullanabilirsiniz.
Yükleniyor...
