İleri geri

Dikkat! Slayt önizlemesi yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve sunumun tamamını temsil etmeyebilir. Eğer ilgini çektiyse bu iş lütfen tam sürümünü indirin.

Amaçlar ve hedefler:

1. 1. Sağlıklı bir yaşam tarzının temellerini oluşturun.
2. 2. Çoğu hastalığın ortak olduğu fikrini oluşturmak bulaşıcı doğa; kişinin hastalıklardan kendini koruyabildiğini açıklar.
3. Kendi kendine masaj yapma becerilerini güçlendirin.
4. biçim bilişsel ilgiçevredeki dünyaya.
5. Sağlıklı olma, sağlığı koruma ve güçlendirme arzusunu geliştirin.

Teçhizat: Sunum "Sağlığın Gökkuşağı", bavul, haşlanmış yumurta, tabaklarda 2 elma, mavi ve kırmızı çizgilerle işaretlenmiş 2 şişe su, her çocuk için meyve ve vitamin içeren bir sepet "Sağlığın Gökkuşağı"

Ders ilerlemesi

Sağlık Perisi geliyor.

Merhaba beyler! Ben bir Sağlık Perisiyim! Ve seninle sağlık hakkında konuşmak istiyorum. Tanıştığımız anda hemen size ve bana sağlık diledim. Sonuçta "merhaba" kelimesi sağlık, merhaba, hastalanmama dileği anlamına gelir. Birbirimize sağlık dileyelim.

İletişim oyunu "Merhaba" . Oyun ayakta oynanır.

Birisi hapşırıyor ve öksürüyor.

(Cüce Misha'nın görüntüsü ekranda görüntülenir)

FZ: Öksüren ve hapşıran kim? Evet, bu Misha. Sana ne oldu Misha? Hasta mısın?

Başıma büyük bir felaket geldi.
Her zaman çok fazla dondurma yedim.
Ve işte resim:
Angina bana bağlandı,
Hem öksürük hem de burun akıntısı beni ele geçirdi.
Ne kadar yorulduklarını bir bilseniz.

FZ: Misha, mikropların saldırısına uğradın. Siz hiç mikrop gördünüz mü?

Bu kadar kıpır kıpır ve küçük olmayın,
Onu senin için alırdım.
Ve kendin göreceksin
Bıyıklı mikrop namlu.
Desen sırt boyunca görülüyor,
Altı hızlı ayaklar ve üç kuyruk.
Bu mikrop, görünmez kötü adamdır.
Dürüst ve basit insanların düşmanı.

(Şiir okunurken ekranda yavaş yavaş mikrop görüntüleri belirir)

FZ: Cücemiz Misha mikropların krallığına girdi. Ve oradaki mikroplar görünüşte görünmez ve çok ama çok farklı: Pisliği seven mikroplar var, havada uçan ve soğuk algınlığına ihanet eden mikroplar var. İşte mikropların kralı geliyor .

(Mikrop kralının resmi)

FZ: Mikroplar, görünmez olsalar da güçlü yaratıklar. İnsan vücuduna girer girmez hemen soyulmaya ve içeride çoğalmaya başlarlar, giderek daha fazla olurlar. Ve kişi giderek daha da kötüleşiyor: hastalanıyor, titriyor, çarpıyor, hapşırıyor ve öksürmeye başlıyor, sıcaklık yükseliyor. Böylece dostumuz cüce mikropların krallığına girdi.

Beyler, mikroplar bir insanın içine nasıl girer?

Çocukların cevapları.

FZ: Beyler, cüce Misha'yı kurtaralım, mikroplardan kurtulmasına yardım edelim.

Mikroplara bakın. Bu mikroplar kiri sever. Ellerinizin artık temiz olduğunu düşünüyor musunuz? Küçük bir deney yapıp kontrol edelim.

Yumurta deneyimi .

Çocuklar haşlanmış soyulmuş yumurtayı birbirlerine geçirirler.

Yumurta nasıldı? Neden?

Pisliği seven mikroplarla nasıl başa çıkılır? (çocukların cevapları)

Elbette sabun ve su bize yardımcı olacaktır.

Kendi kendine masaj "Sabun"

Her gün sabunumu yıkarım Parmaklarınızı açın, ellerinizi çırpın.
Altında sıcak su
Ve sabah avuçlarında Birinin parmaklarını gevşekçe sıkın
Güçlü, güçlü bir şekilde sabunu ovalayın. ellerinizi diğerinin avucuna sürtün.
Yıkayın, sabunlayın, tembel olmayın!
Kaçma, kızma!

(Mor sağlık yolunun resmi)

F.Z.: Mikroplar sade su ve sabundan gücünü kaybediyor .

(Mor yolda su ve sabun görselleri belirir)

FZ: Arkadaşlar, suyla bir deney yaptığınızı biliyorum: musluk suyu ve kaynamış su döktünüz. Ayağa kalktı. Ne olduğunu görelim.

Su dolu şişeleri düşünün, farklılıkları bulun.
Musluk suyunun içilemeyeceği, içinde mikropların yaşadığı sonucuna varıyorlar. Sadece kaynamış su içebilirsiniz.

(Mavi bir yolun resmi, ardından bir su ısıtıcısı ve bir su musluğunun resmi).

FZ: Arkadaşımızın depresyona girdiği bir şey. Misha'ya bir ikramım var. Bu yeşil Elma Yıkamadım, vaktim olmadı ama bu kırmızı elmayı çok dikkatli yıkadım. Çocuklar, ne düşünüyorsunuz, Misha'ya ne tür bir elma ikram edilmeli? Neden?

(Mavi parçanın resmi)

Başka bir yol daha var, mavi. Bu parça bir hatırlatmadır:

Meyve ve sebzeleri yıkamayı unutmayın, sadece temiz yiyin.

(Meyve resmi)

FZ: Bakın mikroplar küçülüyor. Evet biz sihirbazız. Senin için bir sürprizim var.

(Bir sepet sebze ve meyve getirilir).

İşte vitaminler ve hediyeler.
Bir sepette toplanırlar.
Ve havuç ve lahana,
Elmalar ve limonlar çok lezzetlidir.
Bu sebze ve meyveler çok önemli besinlerdir.
Soğan, sarımsak yiyin ve sağlığınızı güçlendirin.
Ye, hastalanma, bütün hastalıkları yeneceksin.

Soğan ve sarımsakları hatırlamamız tesadüf değil. İnsanlar şunu söylüyor: sarımsak ve soğan yedi hastalıktan geliyor. Mikropları öldürürler. Vitaminler ve meyveler ise vücudu güçlendirir ve mikroplarla savaşmaya yardımcı olur.

(Yeşil yol görseli, ardından vitaminler, sarımsak, meyveler)

(Sarı pistin görüntüsü).

FZ: Bir sonraki sağlık izi sarı. Şuna bakın ve cevap verin, mikroplarla başa çıkmamıza başka neler yardımcı olur? Bize nasıl yardımcı oluyorlar?

(güneşin görüntüsü, ıslatma)

Sağlıklı olmak istiyorsanız
Yüzün, güneşlenin ve öfkelenin.
Soğuk su dökmeye başlayın
Ve bütün mikroplar senden korkacak.

Ve boğazı sertleştiren egzersizleri öğreneceğiz.

"At" - dilimizi şaklatıyoruz, sonra daha yüksek sesle, sonra daha sessiz, sonra daha hızlı, sonra daha yavaş.

"Karga" - çitin üzerine oturan karga yüksek sesle vıraklamaya başladı. Başını yukarı kaldıracak, sonra yana dönecek.

"Yılan dili" - uzun bir "yılan dili" ile çeneye ulaşmaya çalışın.

"Doggy" - köpek dilini dışarı çıkardı ve sıklıkla nefes alır.

Sarı yol sertleşen yoldur.

(Turuncu parça görüntüsü, ardından şarj olan görüntü)

Ve hastalanmamak ve üşütmemek için,
Herkesin sabahları egzersiz yapması gerekir.
Sırayla ödeme yapın, spor salonuna gidin.

Isınmak.

Çocuklar oturur.

FZ: Mikroplar sertleşen, egzersiz yapan ve spor yapanlardan kaçıyor. Hangi sporu yapmaktan hoşlanırsınız?

(Kırmızı halı görseli)

Çocukların cevapları.

(Bisiklet, kayak, kuka resmi)

FZ: Arkadaşlar, cüce Misha'yı mikropların kralı ve onun mikrobiyal ordusundan kurtardık. Ve artık tamamen sağlıklı.

Mikroplarla nasıl başa çıkacağınızı iyi hatırlayıp hatırlamadığınızı kontrol etmek istiyorum. Söylediklerim doğruysa "doğru" cevabını verirsiniz. Yanlış bir şey söylersem "doğru değil" diye cevapla.

Oyun "Doğru mu değil mi?"

Cevap vermenizi rica ediyorum:

Doğru mu değil mi?
Mikroplar hakkında bilinmeyenler
Çocukların temperlenmesi gerekiyor mu?
Asla hastalanmamak
Bütün gün uyumanız mı gerekiyor?
Güçlü olmak istiyorsan
Sporla arkadaş olmanız mı gerekiyor?
Kışın hastalanmamak için
Sokakta şarkı söylemeli miyim?
Ve gripten, boğaz ağrısından
Vitaminler bizi kurtarıyor mu?
Soğan, sarımsak yiyeceksin -
Soğuk seni bulmayacak mı?
En güçlü olmak ister misin?
Buz sarkıtları yalamaya başlıyor!
Daha fazla vitamin yiyin
Güçlü ve güzel olacak mısın?

(Sağlık gökkuşağındaki cüce Misha'nın görüntüsü)

Aferin, mikroplarla baş etmenin tüm yollarını ezberledin. Ve dostumuz cüce Misha neşeli ve sağlıklı oldu.

GM: Ve şimdi elveda deme zamanı. Herkesin hastalanmamasını diliyorum.

(Gnome resmi: el sallıyor)

Herkesin kesin olarak bilmesi gerekir:
Sağlık korunmalıdır.
Doğru yemelisin
Gerekiyor Spor yap,
Yemekten önce ellerinizi yıkayın
dişlerini fırçala, sinirlen
Ve her zaman suyla arkadaş ol.
O zaman dünyadaki tüm insanlar çok çok uzun bir süre yaşayacaklar.
Ve unutmayın, sağlığı mağazadan satın alamazsınız.

Ve buluşmamızı hatırlamanız için her birinize bir gökkuşağı sağlık vermek istiyorum.

Elena Fadina
"Sağlığın Gökkuşağı" dersinin özeti

« GÖKKUŞAĞI SAĞLIĞI»

Soyut açık Sınıf fiziksel kültürde hazırlık grubu (5.09.2016)

Fiziksel kültür eğitmeni Fadina E.I.

Hedef: Çocuklarda şekillendirme bilinçli tutum benim sağlık.

Görevler:

eğitici

Düzgün nefes alma yeteneğini geliştirin nefes egzersizleri. İletişim becerilerini, iletişimdeki engelleri aşma yeteneğini geliştirin.

Geliştirmek mantıksal düşünme, hayal gücü.

eğitici

Kendi farkındalığınızı geliştirin sağlık.

İletişim becerilerini, bir takımda çalışma ve oynama yeteneğini geliştirmek;

Kahramana karşı empati duygusu geliştirin

Sağlık

Çocuklara biyolojik olarak aktif noktalara nasıl masaj yapılacağını öğretin.

Çocukları tasarrufa teşvik edin doğru duruş ve denge.

Düz ayakların önlenmesi.

Nefes egzersizleri kullanarak doğru nefes alma yeteneğini geliştirin.

Teçhizat: izlemek « sağlık» , Shainsky'nin şarkılarının jimnastik bank fonogramı "Birlikte yürümek çok keyifli", "Bir gülümsemeden", büyük lastik top, renkli balonlarİçin gökkuşakları, jimnastik minderi, döner raflar.

Dersin seyri:

BAKICI: Arkadaşlar bugün elimizde sağlıklı yaşam sınıfı . KAPI ÇALIYOR.

BAKICI: Kapımızı kim çalıyor? Bak, çabuk olacağım!

Grupta BİLİNMEYENLER yer alıyor.

BAKICI: Beyler, Dunno bizi ziyarete geldi. Peki neden bu kadar üzgünsün?

Bilmiyorum: Öksürmeye, hapşırmaya devam ediyorum,

Nasıl Nasıl sağlıklı olacağımı bilmiyorum.

BAKICI: Bilmiyorum, kelimenin neye benzediğini biliyor musun? Sağlık?

Bilmiyorum: Hayır bilmiyorum.

BAKICI: Çocuklar, Dunno'ya yardım edin. Çocukların cevapları.

BAKICI: Aynen öyle çocuklar, kelime sağlık bir kelime gibidir

"Merhaba". Ne zaman insan Merhaba de birbirlerine dilek diliyorlar sağlık. Hadi ve biz merhaba diyelim birbirleriyle ve Dunno'yla.

İLETİŞİM OYUNU YAPILIYOR "MERHABA".

Çocuklar bir daire şeklinde dururlar ve dönüşümlü olarak bir cümle söyleyerek yanından geçtikleri çocuğun adını söylerler. top: Merhaba Sasha! vesaire.)

(Dunno sızlanmaya, koklamaya, soğuk algınlığından şikayet etmeye başlar).

BAKICI: Ağlama Bilmiyorum, yağmur bile sana yazık - yollar boyunca yüksek sesle damlıyordu.

(Yağmur hakkında şarkı)

Bakın beyler, yağmurdan sonra gökyüzü parladı gökkuşağı.

Ziyaret etmek ne mucize mucizeler gökkuşağı geldi,

7 parça getirildi

Bütün yollar kolay değil

Ve çok büyülü

Yolu kim yürüyecek

Dans ediyor ve şarkı söylüyor

Eğlenin ve oynayın

Nasıl sağlıklı olmayı öğren.

Asla hastalanmamayı öğrenmek istiyorsanız bu yolculukta bize katılın. Ve o zaman çocuklarımızın neden böyle olduğunu anlayacaksınız sağlıklı.

V. Shainsky'nin bir şarkısının film müziğine "Birlikte yürümek çok keyifli"çocuklar birer birer sütun halinde yürürler.

yürümek yüksek çorap, topuklar, ayağın dış kemerleri farklı hükümler eller için, görevlerle koşmak. Parçaya git « sağlık» .

Eğitimci İlk yol kırmızı, güneş çıktı.

GÖZLER İÇİN JİMNASTİK "Güneşli TAVŞAN".

"Güneş ışını"

Ray, yaramaz ışın,

Benimle oyna.

(gözleri kırpıştır)

Ray arkanı dön

Bana gözlerini göster.

(Dairesel göz hareketleri.)

sola bakacağım

Bir güneş ışığı bulacağım.

(gözlerinizi sola çevirin)

Şimdi sağa bak

Tekrar bir ışın bulacağım.

(gözlerinizi sağa çevirin)

BAKICI:. Turuncu şerit nerede? (yer işaretleri - renge göre toplar) Size egzersizlerin nasıl yapılacağını öğretecek.

(çocuk egzersizlerden birini gösterir, tüm çocuklar ondan sonra tekrar eder)

Oturmayı bilmiyorum: "Ah, yoruldum, oturacağım. Uyumak istiyorum.”

Haydi yükseğe zıplayalım

BAKICI: Çocuklar, bakın güneşin hangi ışınını bıraktı ve hadi içinden atlayalım

Nefes egzersizi "Rüzgâr"

Hafif bir esinti esiyor - f-f-f ...

Ve yaprağı böyle sallıyor - fff ... Nefes verme sakin, gergin değil.

Güçlü bir esinti esiyor - f-f-f.

Ve yaprağı böyle sallıyor - fff ... Aktif nefes verme.

Esinti esiyor, yaprakları sallıyor ve şarkı söylüyorlar şarkılar:

Akçaağaç yaprağı - ah-ah-ah ...

Meşe yaprağı - oh-oh-oh.

Aspen yaprağı - ve-ve-ve ...

Huş ağacı yaprağı - vay be ...

(çocuklar bu sesleri koro halinde içerler)

BAKICI: Mavi yolda sizinle oynamak için oyuna gideceğiz

"Balıkçılar ve Balık"

BAKICI: Ve mavi halıda yüzümüzü yıkayacağız.

PARMAK MASAJI YAPILIYOR "YIKAMA".

Biliyoruz, biliyoruz - evet-evet-evet Her parmağa sırayla masaj yapılır.

Suyu nerede saklıyorsun?

Dışarı çık, votka,

Yıkamaya geldik. Avuç içlerinizi ve ellerinizi kuvvetlice ovun.

Hayır, biraz CESUR değil!

Haydi yıkanalım, eğlenelim!

BAKICI: Ve mor yol boyunca neşeli ve gürültülü bir top yuvarlanıyor, oynamak istiyor.

top oyunu "Yapabilirim - yapamam". (çocuklar bir daire içinde dururlar, öğretmen - dairenin ortasında her çocuğa bir top atar, çocuk yapabileceğimi söyler - yapamam).

BAKICI: Peki şimdi biraz dinlenip eve gideceğiz. RAHATLAMA YAPILIYOR "DURUŞ" yavaş sakinliğin altında müzik:

Sırtını çekmeyi bırak

Uzanıp dinlenmelisin.

Peki yalan mı söylüyoruz?

Bir göz atacağız!

Topuklar düz durur

Omuzlar, omuz bıçakları.

Sırt düz, düz,

Ve bu bir eğri olabilir!

Dinlenmek bizim için iyi

Ama kalkma zamanı!

Herkes oturdu, gerindi,

Ayağa kalkıp gülümsediler.

BAKICI: Bu bizim sonumuz sağlıklı yaşam sınıfı. Anlaşıldı, Dunno, hastalanmamak ve her zaman iyi hissetmek için ne yapılması gerekiyor?

Bilmiyorum: Soyunur, fazla kıyafetlerini çıkarır. Hastalanmamak için hem kendinizi sertleştirip spor yapmalısınız, hem de çocuklar gibi gülümseyip neşeli olmalısınız.

BAKICI: Hatırlayın beyler, hatırlayın ne olduğunu.

Cehalet, tembellik ve tembellik

Hastalıklara ilk adım.

Havada yürüyün, yatmadan önce yemek yemeyin,

Yazın pencere açık uyuyun

Suyla arkadaş olun, yüzün, silin

Kışın ve yazın egzersiz yapın!

Devam edin çocuklar iyi saatler- beden Eğitimi

ÇOCUKLAR: Yaşasın!

Bilmiyorum: Tembellik ve üzüntüyle baş etmeme yardım ettiğiniz için teşekkür ederim çocuklar. Artık ne yapacağımı biliyorum. Ben de her zaman egzersiz ve egzersiz yapacağım. Ve senin için İyi bir ruh haliniz olsun sana lezzetli veriyorum ve faydalı hediyeler. (çocuklara armut verir)

Kolektif yaratıcı çalışma "Sağlığın Gökkuşağı"

Novoseltseva Natalia Nikolaevna, güzel sanatlar ve sanat çalışmaları öğretmeni

Bu etkinliğin hedefleri:

öğrencilere sağlıklarını güçlendirmeye yönelik bilinçli bir tutum eğitimi, düzenli beden eğitimi ve spor arzusu, etkinliğin hazırlanması sürecinde iletişim becerilerinin oluşumu, yaratıcı etkinliklerinin geliştirilmesi,

Görevler:

1. Çocukların “sağlıklı yaşam tarzı”, “sağlık”, “sağlık” kavramlarını eğlenceli bir şekilde öğrenmelerine yardımcı olmak için oyunlar doğru beslenme”, kişisel hijyen ihtiyacına ikna etmek.
2. Sigara, içki ve uyuşturucu bağımlılığının zararlarının anlaşılmasına yardımcı olun; bu tür kötü alışkanlıkların sonuçları.
3. olumlu ver duygusal ruh hali grup çalışması için.

Senaryo.

Sınıfta yedi takım için yedi sıra bulunmaktadır. Çocuklar önceden açıklayıcı ve edebi malzeme“sağlıklı yaşam tarzı”, “sporla ilgili atasözleri ve sözler”, “günlük rutin”, “ sağlıklı diyet”, “kötü alışkanlıklar”, “güneş, hava ve su”, “hijyen”

Bir dakikalığına toprağa kök saldım
Çok renkli mucize köprü,
Mucize usta yapıldı
Köprü korkuluklar olmadan yüksektir.
Ne olduğunu?(Gökkuşağı)

"Gökkuşağı" kelimesi "sevinç" kelimesine benzer. Ve aslında, gökyüzünde aniden şaşırtıcı derecede güzel bir yay belirdiğinde neşe vericidir. Eskiden ona "Cennet" denirdi ve mutluluk getirdiğine inanılırdı. O zamandan beri buna gökkuşağı deniyor.

Teknolojik ilerleme ve yerlerin fethi çağında, pazar ilişkileri çağında sizce bizim için en değerli şey nedir? (Çocukların cevapları.) Tabii ki sağlık! İnsan sağlığı hayattaki en temel değerdir. Herhangi bir miktar para karşılığında satın alamazsınız. Hasta olduğunuzda hayallerinizi gerçekleştiremeyeceksiniz, gücünüzü yaratmaya veremeyecek, hayatın görevlerinin üstesinden gelemeyecek, modern dünyada kendinizi tam olarak gerçekleştiremeyeceksiniz.

Bugün gitmeyi teklif ediyorumsağlık yollarında seyahat edin vebir "cennet yayı" inşa edin - bir "sağlık gökkuşağı"

Kırmızı renk.

Öğretmen. (Gözlerinizi kapatın) Öncelikle tüm odanın kızıl havayla dolduğunu hayal edin. Bizi çevreleyen bu parlak kırmızı havaya bakın ve tazeliğini içinize çekin. İsterseniz bu harika kırmızı parıltıya dokunabilir veya harika aromasını koklayabilirsiniz:

Kırmızı güçtür, ateşin rengidir, hayata ve hıza olan susuzluktur. Kırmızı bize enerji verir, harekete geçirir ve heyecanlandırır. Kırmızı rengin etkisi altında kişinin nabzı hızlanır, artar atardamar basıncı, nefes alma hızlanır ve derinleşir, kas gücü harekete geçer.

Kırmızı renk ataletin, depresyonun, korkunun ve melankolinin üstesinden gelmeye yardımcı olabilir. Kırmızı, yaşamdaki engellerin aktif olarak üstesinden gelmeye, verimliliği ve dayanıklılığı artırmaya ve ruh halini iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Sağlıklı bir yaşam tarzı için varız!

Sık sık birbirlerine bunu söylüyorlar. iyi misin canım? Bugün iyi bir ruh halinde misiniz? Harika olmanıza çok sevindim! İnsanlar şöyle diyor: "Sağlıklı - her şey harika." Sağlıklı adam yakışıklı, zorlukların kolayca üstesinden gelir, onunla iletişim kurmak keyiflidir. Nasıl çalışacağını ve dinleneceğini gerçekten biliyor.
Sağlıklı olmak ne anlama geliyor? Bu ifadeyi nasıl anlıyorsunuz?
Çocuklar: yap sabah egzersizleri
- Günlük rutini koruyun
- Egzersiz yapmak
– öfke
- Temizliğe dikkat edin
– Doğru yiyin vb.
Öğretmen: Doğru, sağlıklı olmak için beden eğitimi yapmalısın, sabahları egzersiz yapmalısın ve tembel olmamalısın. Spor yapın: koşun, yüzün ve diğer sporları yapın, sinirlenin, açık havada oyunlar oynayın temiz hava- yani sağlıklı bir yaşam tarzı sürün.

Çocuklar tarafından yürütülen . Hadi oynayalım oyun

1. Sağlığı iyileştirmek için,
Burnunuzdan nefes almanız gerekir.

Çocuklar burunlarından derin nefes alıp verirler.

2. Hastanelere gitmeyin,
Aktif bir yaşam sürün.

Çocuklar çömelir: bir, iki, bir, iki.

3. Doğrudan banyoya girin, çekinmeyin
Buza dalın!

Çocuklar burunlarını tutarak, gözlerini kapatarak çömelir.

4. Yemekten önce su ile sarhoş olun,
Yemek sırasında - bir damla su bile yok!

5. Kaba sözler söylemeyin,
Sadece iyi şeyler ver!

Çocuklar (sırasıyla) : lütfen, teşekkür ederim, lütfen affedersiniz, merhaba, hoşçakal.

"Sağlıklı bir yaşam tarzından yanayız" konulu kırmızı renkli "Sağlığın Gökkuşağı" üzerine bir kolaj yapmayı öneriyorum. Önceden hazırlanmış resimler ve ayetler kullanın.

turuncu renk

Öğretmen . Şimdi tüm odanın turuncu havayla dolduğunu hayal edin. Bu rengi içinize çekebilir, dokunabilirsiniz: Turuncu havanın portakal koktuğunu düşünmüyor musunuz? (Bu kelimeler şu anda telaffuz edilir: kapalı gözler dinleyiciler).

Turuncu sıcak ve enerji verici bir renktir. Bu renk kişinin kendini daha özgür, özgür hissetmesine yardımcı olur.

Turuncu iyimserliği, açıklığı, duygusal dengeyi, güveni ve birliktelik duygusunu teşvik eder.

Bu, sezgileri olan, tutkulu hayalperestlerin en sevdiği renktir.

Sporla ilgili atasözlerini açıklayın

Güneş, hava ve su en iyi dostlarımızdır!

Alkol ve sigara - Hayır, Hayır, Hayır!

Sağlık güçlü bir ülkedir!

Kötü alışkanlıkların reddedilmesi + fiziksel aktivite+ rasyonel beslenme = sağlık formülü

Spor hayattır!

İÇİNDE sağlıklı vücut– sağlıklı ruh!

Tercihimiz sağlık!

Sporla arkadaş olmazsınız; bunun için birden fazla kez endişeleneceksiniz.

İle günseninki iyiydi, şarjla başla!

Spor, sağlıklı bir yaşam tarzı - evet, evet, evet! Sizin tarafınızdan önceden hazırlanmış sporla ilgili sağlık atasözleri ve sözler gökkuşağına sadık kalın.

Öğretmen. Bakın, etrafınızdaki hava artık sarıya döndü! Parlayan sarı havanın tadını çıkarın. Güneşin tadını çıkarıyor gibisin! Bu sarı parıltıyı içinize çekin, ona dokunun!

Sarı iyimserliğin ve neşenin rengidir.

Sarı rengin tefekkür edilmesi vücuda denge sağlar, öz kontrol sağlar, uyumlu tutum hayata, özgüvenini artırır.

Sarı renk zihinsel aktiviteyi, zekayı canlandırır, dikkati, hafızayı ve algıyı geliştirir, huzur sağlar, iştahı uyarır, uykusuzluğu giderir.

Sarı renk ruh halini yükseltir, eğlenceye ve neşeye yol açar.

Tahmini bilmece.

Kim, sabahları yavaşça,
Sarı balonu şişirir
Ve nasıl kontrolden çıkarsın
Aniden ortalık aydınlanacak.
Bu top nedir?(Güneş)

"Güneş" şarj ediliyor

Güneş yeniden şarj olmamız için bizi yukarı kaldırıyor,
Ellerimizi komut üzerine kaldırıyoruz: "bir"(eller yukarı)
Ve üzerimizde bulutlar neşeyle süzülüyor,el sıkışmak)
Güneş bizi suçluyor; bu iki.

Egzersiz "Güneşi Şarj Edin"

Hadi günlük rutin hakkında konuşalım

Vücudunuzu güçlendirin
çocuklar okur Bütün ailem biliyor
Günün bir rutini olmalı.

Bilmeniz gerekir
Herkesin daha fazla uykuya ihtiyacı var.
Sabahları tembel olmayın -
Şarj cihazına binin!

dişlerini fırçala, yüzünü yıka,
Ve daha sık gülümse
Öfke ve ardından
Blues'dan korkmuyorsun.

Sağlığın düşmanları var
Onlarla arkadaş olmayın!
Bunların arasında sessiz tembellik de var.
Onunla her gün savaşın.

Böylece tek bir mikrop bile yok
Yanlışlıkla ağzına girmedi
Yemekten önce ellerinizi yıkayın
Sabun ve suya ihtiyacınız var.

Sebze ve meyve yiyin
Balık, süt ürünleri
İşte sağlıklı yiyecekler
Vitaminlerle dolu!

Yürüyüşe çıkmak
Temiz hava al.
Ayrılırken şunu hatırla:
Havaya uygun giyin!

Peki ya öyle olsaydı:
Hasta oldu,
Bir doktora görünme zamanınızın geldiğini bilin.
Bize her zaman yardım edecek!

İşte bazı iyi ipuçları
Sırlar onlarda gizlidir.
Nasıl sağlıklı tutulur?
Bunu takdir etmeyi öğrenin

"Sağlığın Gökkuşağı"nı teklif ediyorum sarı rutini yaz. Önceden hazırlanmış modu, resimleri ve şiirleri kullanın.

Yeşil renk.

Öğretmen. (Gözlerini kapat) Etrafımızdaki havanın rengi yine değişti: Artık yeşil yanıyor. Bu ilk bahar yapraklarının rengidir. Sanki bahardayız! Harika tazeliğini ve aromasını hissedin:

Yeşil doğanın rengidir, sonsuz yenilenmenin ve ölümsüzlüğün rengidir. Denge, uyum, sakinlik ve umut duygusunu çağrıştırır. Yeşil kan basıncını düşürür, görüşü keskinleştirir ve kan dolaşımını normalleştirir. Herkesin bildiği gibi güçleniyor gergin sistem. Bu kalbin rengidir. Dostluğu ve sempatiyi destekler.

Doğru beslenme

Evet, sağlığınıza dikkat etmenin kolay bir şey olmadığını söylemeye gerek yok. Örneğin YEMEK'i ele alalım. Bu beslenme uzmanlarını nasıl dinlersiniz: Bu imkansızdır ve zararlıdır. Ama ne kadar bazen baharatlı, tuzlu bir şey istersiniz ve tatlıyı her zaman reddedemezsiniz!

Sizce sağlıklı gıda nedir?

Çocuklar okur. 1. Herkes biliyor, herkes anlıyor
Sağlıklı olmak ne güzel.

2. Sadece bilmeniz gerekiyor
Nasıl sağlıklı olunur?

3. Sağlıklı olmak için,
Lütfen önceden not edin
Herkesin ihtiyacı olan şey
Sağlıklı diyet.

4. Ve şunu unutmayın,
Alışverişe gitmek
Tatlı aramayın -

Hepsi: VİTAMİNLERİ arayın!

Hadi oynayalımoyun "Faydalı ve daha az kullanışlı ürünler"

Çocuklar anlatır.Meyveler, meyveler ve sebzeler ana vitamin kaynaklarıdır ve mineraller. Vitaminlerin çoğu insan vücudunda oluşmaz ve birikmez, yalnızca besinlerle gelir. Bu nedenle meyveler, meyveler ve sebzeler her gün soframızda bulunmalıdır.

A vitamini" büyüme vitaminidir. Aynı zamanda vizyonun korunmasına da yardımcı olur. Süt, havuç ve yeşil soğanda "A" vitamini bulunur.

C vitamini Sarımsakta, soğanda, tüm sebzelerde, meyvelerde, meyvelerde "gizlenir".

D vitamini" dişlerimizi korur, onsuz dişler kırılganlaşır. Bu vitamin süt, balık ve süzme peynirde bulunur. Güneşlendiğimiz zaman aynı zamanda D vitamini de almış oluyoruz.

Tabii ki, yiyecekler çeşitlendirilmelidir. Neden?

Hiçbir ürün hepsini içermiyor besinler sürdürmek için gerekli olan sağlık. Bazı ürünler vücuda hareket etme, iyi düşünme, yorulmama enerjisi verir. Bunlar bal, karabuğday, yulaf ezmesi, kuru üzüm, yağ. Diğer besinler vücudu güçlendirir. Bunlar süzme peynir, balık, et, yumurta, fındıktır..) Ve yine diğerleri - meyve ve sebzeler - vücudun büyümesine ve gelişmesine yardımcı olan birçok vitamin ve mineral içerir. Bunlar meyveler, yeşillikler, lahana, havuç, muz.

Yeşil üzerine “Sağlığın Gökkuşağı” üzerine “Doğru beslenmeden yanayız” konulu bir kolaj yapmayı öneriyorum.

Mavi.

Öğretmen. Mucizeler devam ediyor! Hava bir anda mavinin her tonuyla oynamaya başladı. Dipsiz sabah gökyüzünün rengine dokunun! Parlak mavinin tadını çıkarın! Kollarınızı kanat gibi açın ve yavaşça mavi alanda süzülün:

Mavi duygusallığın rengidir, iletişimin rengidir. mavi tonları hafiflik, havadarlık, saflık izlenimi verin. Mavi ile ilişkilidir açık hava, su şeffaflığı ile. Bu renk öğretir, buna gerçeğin rengi denir! Mavi aynı zamanda dünyanın da rengidir, sessizdir, sakindir. Analjezik özelliği vardır ve etkilidir. inflamatuar süreçler, boğaz hastalıkları, baş ağrılarının tedavisinde

Biliyor musun kötü alışkanlıklar nelerdir?

Çocuklar. Oburluk, çapkınlık, kötü alışkanlıklar - takma adlar, burun kazma ... Ayrıca sigara, içki ve uyuşturucu bağımlılığı.

Biliyor musun : serçelerin ve güvercinlerin gagalarına nikotine batırılmış bir çubuk getirilirse öleceklerini mi? Bir tavşan 1/4 damla nikotinden, bir köpek ise 1/2 damladan ölür. İnsanlar için öldürücü doz 2-3 damladır.

Biliyor musun : Fransa'da bir zamanlar "en çok sigara içen" konusunda korkunç bir rekabet vardı. Sonuç olarak, iki keder kazananı 60 sigara içtikten sonra öldü, geri kalanı ağır bir şekilde hastaneye gönderildi.

Biliyor musun : sigara içen kişinin ömrünü kısalttığını, daha erken öldüğünü, daha sık hastalandığını ve bu durumun iyi görünmediğini: sarı ten, sarı dişler, öksürük ve boğuk ses.

Biliyor musun, Bilim adamlarının birkaç yıldır sigara içen okul çocuklarını gözlemlediklerini ve buldukları şey şu: sigara içen çocuklar Kötü bellek Bu tür çocuklar yavaş düşünürler, çabuk yorulurlar. Gergin ve alıngandırlar, sıklıkla kavga ederler, kötü çalışırlar.

Biliyor musun Honore de Balzac şöyle dedi: "Tütün bedene zarar verir, zihni yok eder, bütün ulusları köreltir mi?"

Sigara içmeyi suçluyorum

Sigara nedeniyle ölenlerin sayısı yılda 70 bine ulaşıyor. Karşılaştırma yapmak gerekirse, kazalar sonucu her yıl 11.000 kişi ölüyor. Alkol ve uyuşturucu getirmek insan sağlığına daha az zararlı değildir.

Çocuklar okur. Sigara içenler, içki içenler, yürüyenler,
Beden eğitiminden kaçınır
Bağışıklığınızı yok eder
Bir paket sigara için.
İddianame hazırlayacağız
Ve işte basit bir ipucu:

Birlikte.

Alkol ve sigara

Hayır hayır hayır!

"Sağlığın Gökkuşağı" Üzerine Mavi renk, konuyla ilgili bir kolaj yapın " Kötü alışkanlıklar HAYIR". Önceden hazırlanmış resimler ve ayetler kullanın.

Mavi renk.

Öğretmen. Bakın etrafımızdaki hava yavaş yavaş yoğunlaşıyor ve rengi maviden yumuşak bir şekilde maviye dönüşüyor. Bu denizin rengi. Gözlerini ondan alamazsın! Mavi hava yoğun görünüyor ve onu su gibi ellerinizle itmek istiyorsunuz:

Mavi, bağlılığın ve adaletin rengidir; dostluğu ama aynı zamanda bağımsızlığı da ifade eder.

Mavi renk kas gerginliğini azaltır, ağrı hissini önemli ölçüde azaltır. Nefes alma yavaşlar ve derinleşir. Mavi şifada kullanılır sinir hastalıkları, aşırı heyecanlı ve şiddetli. Genellikle uykusuzluk, kaygı için kullanılır. Bu renk zayıf ve yorgun gözlere iyi gelir.

Mavi renk ruhu temizler, yaratıcılığa ilham verir, sezginin gizemli dünyasına rehberlik eder. Mavi renk aynı zamanda zihnin gücünü, düşüncenin netliğini de temsil eder.

(Müzik sesleri ve sörf sesi).

Rahatça oturun ve gözlerinizi kapatın: Üç nefes alın ve nefes verin ve içinizde bir nokta bulun iç huzur- ruhun sessiz ve sakin olduğu bir yer:

Dikkatlice dinlerseniz, okyanusun dalgalarının kıyıya hafifçe vurduğunu duyabilirsiniz. Belki ilk başta okyanusun sesi uzak bir yerde duyulur, ancak yavaş yavaş kıyıda yuvarlanan suyun sesi giderek daha yüksek hale gelir: Sonra dalga geri dönüyor: Sonra kıyıya doğru koşuyor ve tekrar geri çekiliyor: Sörfün ritmi istikrarlı ve rahatlatıcı geliyor. Bırakın dalgalar endişelerinizi ve sizi rahatsız eden her şeyi alıp götürsün. Ve tıpkı dalgaların kıyıdaki kumu yumuşatması gibi, zihninizi de sakin ve berrak hale getirebilirler.

Deniz kıyısında oturduğunuzu hayal edin. Çevrenizdeki kum kuru ve yumuşaktır. "Güneş, hava ve su en iyi dostlarımızdır" konusunu konuşalım.

Sertleşme nedir? Çeşit. Ve birbirlerinden nasıl farklılar?

su sertleştirme

1. dökme;
2. ovalamak
3. açık suda yüzmek;
4. kışın yüzmek;

İnsan vücudu için faydalıdır güneşlenmek ancak dikkatli kullanılmalıdır. Sabah 8'den 12'ye kadar güneşlenmek daha iyidir. Önce hava banyosu yapabilirsiniz. Güneşte ilk kalış süresi 5 - 10 dakikayı geçmemelidir. Yavaş yavaş gölgede zorunlu molalarla 40 - 60 dakikaya kadar çıkarılabilir. aşırı aşık olma güneş vücudun aşırı ısınmasına neden olabilir - güneş çarpması, cilt yanar.

havayla sertleştirmebaşlamak daha iyi sıcak zaman yıl, hava 20°C'de. Önce kollar, bacaklar, sonra gövdenin yarısı ve ancak o zaman tüm vücut açığa çıkar. İşlemin süresi 5-10 dakikadan 1,5-2 saate kadar ayarlanır.Birleştirilmesi çok faydalıdır. hava banyoları yürüyüş, jimnastik, bahçecilik, açık hava oyunları ile. İÇİNDE kış zamanı hava banyoları havalandırılan bir odada 10-15 dakika süreyle yapılır.

Mavi üzerine "Sağlığın Gökkuşağı" üzerine, bu konuyla ilgili resimler ve şiirler yapıştırın

Mor.

Öğretmen. Ve sonunda odamızın havası değişti mor. Ellerinizle dokunun ve derinliğini hissedin. Akşam serinliğinin rengini içinize çekin:

Mor, yüce nezaketin, sevginin ve bilgeliğin rengidir.

Mor renk güzel ve saftır, entellektüel yetenekler. Sinir sistemini sakinleştirir, iyileştirir dinlendirici uyku, etkili bir şekilde kullanılır zihinsel bozukluklar, inflamatuar hastalıklar ve ağrı kesici olarak. Olumlu etkiler dolaşım sistemi, soğuk algınlığının seyrini kolaylaştırır.

Menekşe rengi yaratıcı işler yaparken iyidir, etkiler ruhsal gelişim kişi.

"Mor Koku"(Rahatlatıcı bir melodi duyulur.)

Hijyen nedir?

Hijyen ürünleriyle ilgili bilmeceler yarışması. (Slayt 7)

1. Pürüzsüz, hoş kokulu, temiz yıkar,
   Herkesin sahip olması gerekiyor.
   Ne olduğunu? (Sabun)
2. kemik sırtı,
   Karın üzerinde bir kıl var.
   Çitin üzerine atladım
   Tüm kirleri yıkadım (Diş fırçası)
3. Bilge ondaki bilgeyi gördü,
   Aptal aptaldır, koç koçtur.
   Bir koyun onda bir koyun gördü,
   Ve bir maymun bir maymundur.
   Ama Fedya Baratov'u ona getirdiler.
   Ve Fedya tüylü bir sürtük gördü (Ayna)
4. Cebinize uzanın ve izleyin
   Kükreyen, ağlayan ve kirli,
   Gözyaşlarını silecekler,
   Burnunu unutma. (Mendil)
5. Yanımda su taşıyorum.
   Buna ihtiyacımız olacak.
   Zahmetsizce yıkanabilir.
   Varsa... (Sıhhi Tesisat)
6. Sağlıklı, güçlü olmak,
   Yüzümü ve ellerimi sabunla yıkıyorum
   Sabah erkenden tembel olmayın
   Şarj etmek için ... (Ol)

"Sağlığın Gökkuşağı" üzerine hijyen kurallarını yazın. Mor.

Şimdi ayrıldığını hayal et son renk Gökkuşakları ve şimdi odamızı dolduran ışığı görün, tüm renklerin kalıntılarını silkin ve onları nasıl hissettiğinizi hissedin.

Dersin özeti.

Böylece bir "sağlık gökkuşağı" inşa ettik.

Dersi beğendin mi?

Refleks.

Şarkı duyuluyor.

Dersin sonunda ruh haliniz nedir?

Ayrılırken emrim:
Sağlıklı, enerjik ve zeki büyümek için,
Yorgunluğu, tembelliği gidermek,
Her gün vitamin yiyin!
Sabah erkenden tembel olmayın, egzersiz yapmak için kalkın!
Bize her zaman yardım edin - güneş, hava ve su!
Kasları güçlendirin, böylece beden eğitimi yapın!
Güle güle çocuklar! Herkese merhabaT! Fiziksel eğitim!

Geliştiren ve yürüten: okula hazırlık grubunun eğitimcisi Çocuklar için MBDOU bahçe "Bahar" Stepanenko Larisa Aleksandrovna, Mayıs 2014

Entegrasyon eğitim alanları: "Sağlık" , « Fiziksel Kültür» , "Sosyalleşme" , "İletişim" , "Müzik" .

Amaç: oluşturmak ilk görüntülemelerÖ Sağlıklı bir şekilde hayat.

Görevler: - sağlığınıza dikkat etmeyi öğretmek;

• aktif rekreasyonu öğretmek;
• rasyonel beslenmeyle ilgili fikirleri genişletmek;
• tanımak iyileştirme gücü renkler;
• insan yaşamındaki hareketin anlamı hakkında fikir oluşturmak;
• güneşin, havanın ve suyun insan yaşamındaki rolü ve bunların sağlık üzerindeki etkileri hakkındaki fikirleri genişletmek;
• çocukların motor deneyimini zenginleştirmek;
• fiziksel nitelikleri geliştirmek;
• kültürel ve hijyenik becerileri eğitmek.

Malzeme: kaset kayıtları, gökkuşağı illüstrasyonu, kullanışlı ve kullanışlı bir raf zararlı ürünler, bir kutu duyum (kişisel hijyen malzemeleri), şemsiyeler, şapkalar (A B C vitaminleri), 2 masa, ikramlar için vitaminler.

Etkinlik ilerlemesi:

Yürüyüşün ardından çocuklar salona giriyor. Bir ilahi söylüyorlar:

1, 2, 3, 4 - arka arkaya kim birlikte yürüyor? - bu bizim çocuk Yuvası!

Kim adım adım yürüyor? - bize yol açın!

Ben sen O! - birlikte dost canlısı bir aile!

Herkese merhaba arkadaşlar! - Merhaba!

Merhaba diyoruz kişiye. Merhaba, cevap veriyor.

Ve muhtemelen eczaneye gitmeyecek ve uzun yıllar sağlıklı yaşayacak.

Alice:

Bir arkadaşınıza sorun: Nasılsın? Ve erimeden cevap verecek.

Sağlık bir insan için en önemli şeydir çünkü bundan eminim.

- Lisa:

Sağlık herkese verilir ama onu kaybetmek kolaydır, sınırsız değildir.

Eğitimci:

Her gün siz ve ben sağlık yolunda ilerliyoruz. Çeşitli öğretmenler sağlık yol boyunca bize yardımcı olur. Her birinin kendi rengi vardır ve bir araya geldiklerinde çok renkli bir Sağlık GÖKKUŞAĞI ortaya çıkar. Ana sırÖğretmenler, bir kişinin içinde, her birinizin içinde ve yalnızca bir arada olduklarında - kişi sağlıklıdır.

ritmik dans "renkli oyun" .

Eğitimci:

Ne mucize - mucizeler! Gökkuşağı geldi.

Yedi parça getirdim. Bütün yollar kolay değildir.

Ve çok büyülü. Yolları kim yürüyecek

Dans ediyor, şarkı söylüyor, eğleniyor ve oyun oynuyor.

Nasıl sağlıklı olacağınızı öğrenin!

Soru: Sağlığın gökkuşağında bir yolculuğa çıkmanızı öneriyorum.

Şarkıya ritmik jimnastik "Birlikte yürümek çok keyifli"

Soru: - Arkadaşlar, GÖKKUŞAĞI'nın ilk rengi nedir? (KIRMIZI)

Bu doğru, kırmızı! Cesaret, güç ve cesaretin rengidir. Kırmızı halı, sabahları bizi uyandıran güneşle dosttur.

Egzersiz yapmak "Uyan küçük göz!"

Çocuklar halının üzerine uzanır, gözlerini kapatır ve ardından metni takip ederler.

Daha sonra ayağa kalkıp kollarını uzatırlar.

Uyan, göz! Bir başkasını uyandır!

Merhaba de güneş seninle doğdu

Bakın nasıl gülümsüyor.

Yeni gün, Yeni gün başlıyor!

Kim çoktan uyandı, kim bu kadar tatlı bir şekilde gerindi?

Potyaguni - çoraplardan başın üstüne kadar yudumlar.

Esneyeceğiz, küçük kalmayacağız.

Zaten büyüyoruz, büyüyoruz!

S: - İkinci renk... ne? (TURUNCU)

Turuncu rüyaların, masalların, yaratıcılığın ve fantezinin rengidir.

Nasıl uyandınız, ne yapmalısınız? (yıkamak).

El masajı "Sabun" (Çin yöntemine göre)

Her gün ellerimi yıkarım

sıcak su altında

Ve sabah avuçlarında

Kesinlikle - güçlü bir şekilde sabunu ovalayın.

Yıka, sabunla! Tembel olmayın!

Sakın kayma! Sinirlenme!

Yüz masajı "yıkayıcı"

Yıkanmamız gerekiyor.

Temiz su nerede?

Musluğu açalım - w - w - w ..

Alnım, gözlerim,

Yanaklar, boynu ovuşturacağız.

Ve biraz su dökün!

Soru: Aferin, mikroplardan korkmuyoruz, onlardan kurtulduk.

Soru: Üçüncü gökkuşağı yolu SARI. Neşenin, neşenin ve mutluluğun rengidir.

Sağlığınızı düzenli tutmak için sabahları ŞARJ yapıyoruz!

Ritmik jimnastik “Pekala çocuklar, tembel olmayın! Şarj cihazına binin!"

Ses kayıt sesleri (hareketler şarkı sözlerine göre gerçekleştirilir).

Soru: Sarı pistte atlıyorlar Güneş ışınları. Bize ne yapmamıza yardımcı olacaklar?

(gözler için jimnastik).

Gözler için jimnastik "Güneşli Tavşan" .

Güneşli tavşanım,

Avucunuzun üzerine atlayın.

Güneşli tavşanım,

Bebek kadar küçük.

Burnunuza, omzunuza atlayın.

Ah, ne kadar da sıcaktı!

Alnına atla ve tekrar

Hadi omuzlara atlayalım.

Bu yüzden gözlerimizi kapattık

Hadi ara verelim...

Gözler açık, dünya gülümsüyor!

(Baş her zaman sabit pozisyondadır, egzersizler sadece gözler için yapılır)

Soru: Ve sonunda YEŞİL yola ulaştık. Yeşil renk sakinleştirir, yaban hayatının rengi, çimlerin, yaprakların rengi olduğu için en iyileştirici olarak kabul edilir.

Arkadaşlar bu ifadeyi nasıl anlıyorsunuz? "dengeli beslenme" ? (çeşitli sağlıklı yiyecekler yiyin, fazla yemeyin)

Ksyusha bize S. Marshak'ın bir şiirini anlatacak "Kötü yemek yiyen bir kız hakkında"

Bir zamanlar büyükanne Lucy torunu tarafından ziyaret edilmişti.

Minik bir kız, sevgili Varyushka.

Büyükanne sevinç için tatlılar aldı,

Lezzetli çorba pişirildi, taze meyve suyu açıldı.

Ye, Varechka yakında

Daha güçlü, daha sağlıklı olacaksınız.

Çok akıllı, büyük büyüyeceksin.

Gözler iyi hedeflenmiş olacak, dişler güçlü olacak.

Çorba, köfte, yoğurt ve daha fazla peynir yiyin.

İstemiyorum büyükanne, sadece meyve suyu içeceğim.

Büyükanne yine bebeğin istediğini memnun etmekle meşgul

Cheesecake'ler, köfteler, krepler, köfteler.

Varya burnunu kırıştırıyor - yemek istemiyor.

Kızma büyükanne, çok lezzetli yemek pişiriyorsun,

Ama komposto, tatlılar, dondurma -

Bu ana yemektir.

Diğer ürünlerin hepsi çöp.

Soru: Sadece tatlı yiyebilir miyim? (Hayır. Yiyecekler çeşitli ve sağlıklı olmalı, vitamin içermelidir.)

ÇOCUKLAR: 1. Basit gerçeği unutmayın:

Daha iyi gören tek kişi

Çiğ havuçları kim çiğniyor?

Veya yaban mersini suyu içiyorum.

Çok önemli erken

Kahvaltıda yulaf ezmesi yiyin.

2. Siyah ekmek sadece sabahları değil, bizim için de faydalıdır.

Portakal soğuk algınlığına ve boğaz ağrısına yardımcı olur,

Limonu çok yemek daha iyidir - çok ekşidir.

Asla kalbimi kaybetmem ve yüzümde bir gülümseme

Çünkü ABC vitaminleri alıyorum.

Ve şimdi sana bu kelimeyi kimin icat ettiğini söyleyeceğim "vitamini" Ve bu ne anlama geliyor? (bilim adamı Casimir Funk, "hayat" - hayat, "amin" - küçük parçacık

S: Ama vitaminlerin kendisi bizi ziyarete geldi. (ABC şapkalı çocuklar sırayla okur)

1.Eğer iyi büyümek istiyorsanız, bunu görmek güzel

Ve güzel dişlerin var, bana ihtiyacın var!

Hangi sebzelerde A vitamini var?

(lahana, havuç, domates)

2. Güçlü olmak istiyorsanız iştahınız iyi olsun,

Ve üzülmek ve önemsiz şeyler yüzünden ağlamak istemiyorum,

Bana ihtiyacın var!

B vitamini hangi besinlerde bulunur?

(pancar, turp, elma, yeşillik)

3. Daha az soğuk algınlığına yakalanmak istiyorsanız neşeli olun,

Hastalıktan daha hızlı iyileşin.

Bana ihtiyacın var! Hangi besinler C vitamini içerir?

(siyah ve kırmızı kuş üzümü, limon ve soğanda)

V: Aferin! Ve şimdi arkadaşlar, oynama zamanı.

Röle - oyun "Yararlı - Zararlı"

(meyve suyu, süt, yoğurt, siyah ekmek, sebze, meyve, su, cips, tatlı soda, sakız, çikolata vb. vitrinde bulunur, çocuklar 2 takıma ayrılır.

Çocuklardan her biri vitrinden bir ürün seçip masanın üzerine veya çöp kutusuna koyar ve copu bir sonraki oyuncuya geçirir)

V: Aferin. Beşinci sağlık yolu MAVİ'dir. Mavi serinliğin, berrak gökyüzünün, taze nefesin rengidir.

Cevap verin arkadaşlar, hijyen nedir? (Yunanca kelimesinden "sağlık" . Bunlar, uygulanması sağlığın güçlendirilmesine ve korunmasına katkıda bulunan kurallardır)

Soru: Bir oyunumuz var, onu seveceksin.

Bir oyun "Harika bir çanta"

oynuyor (hepsi sırayla çocuklar), dokunarak kişinin kişisel hijyen konusunu belirler ve adını verir.

(diş fırçası, tarak, sabun, macun, el bezi, mendil, havlu, kulak temizleme çubukları vesaire.)

B: Altıncı renk MAVİ'dir. Bu derin denizin rengi, rengi sınırsız olanaklar. Mavi yolda yürüyüşe çıkacağız.

Şimdi yürüyüşe çıkacağız.

Pencereden dışarı bakıyorsun

Hava durumuna bakın.

Ne giyeceğini düşünüyorsun

Sadece terlememek için

Üşümemek, titrememek için.

Ne giyeceğinizi düşünün.

Çocuklar hava durumuna göre nasıl giyineceklerini tartışır ve konuşurlar.

mobil oyun "Yağmurdan Saklan"

Salonun etrafına birkaç şemsiye yerleştirildi. Neşeli müzik eşliğinde çocuklar zıplayıp her yöne hareket ediyorlar ("Güneşin tadını çıkarın" ) Müziğin değişen doğasıyla birlikte şemsiyelerin altına saklanmak zorunda kalıyorlar. Öğretmen 2 numarayı çağırırsa, iki çocuk şemsiyenin altına saklanabilir, eğer 3 - üç vb. Şemsiyenin altında yeterli alanı olmayanlar ellerini kaldırıyor ("yağmurda büyüyor" ) .

S: MOR BİR sağlık yolu kaldı. Bu, müziğin kızı Violetta'nın rengidir. Bu, hayallerin rengi, geleceğin rengi, mucizelere olan inanç, sihirdir.

Sağlıklı bir yaşam tarzı hakkında her şeyi biliyor musunuz, şimdi kontrol edeceğiz.

konuşma oyunu "Doğru mu değil mi" . (çocuklar cevap verir "Gerçek" veya "HAYIR" )

Soru: Sizden bunun doğru olup olmadığını yanıtlamanızı istiyorum.

Mikropları tanımamanız için çocukların temperlenmesi mi gerekiyor?

Güçlü olmak istiyorsan

Sporla arkadaş olmanız mı gerekiyor?

Kışın hastalanmamak için sokakta şarkı söylemek şart mı?

Peki vitaminler bizi gripten, bademcik iltihabından mı kurtarıyor?

Soğan mı, sarımsak mı yiyeceksiniz, soğuk algınlığı sizi bulamayacak mı?

En güçlü olmak, buz sarkıtlarını yalamaya başlamak ister misin?

Daha fazla vitamin ye, güçlü ve güzel olacak mısın?

Reb. Unutmayın beyler, irade eksikliği, pasaklılık ve tembellik

Hastalıklara ilk adım.

Havada yürüyün, yatmadan önce yemek yemeyin,

Ve yazın pencere açıkken uyuyun.

Suyla arkadaş olun, yüzün, silin.

Kışın ve yazın egzersiz yapın!

Gevşeme egzersizi

B: Herkes dans edebilir, zıplayabilir, koşabilir ve zıplayabilir.

Ancak herkes nasıl rahatlayacağını, dinleneceğini bilmiyor.

Hareket yavaşlıyor

Gerginliği ortadan kaldırır.

Ve netleşiyor

Gevşeme güzeldir!

Çocuklar sandalyenin kenarına daha yakın otururlar, arkaya yaslanırlar, ellerini serbestçe dizlerinin üzerine koyarlar, bacakları hafifçe aralarlar, gözlerini kapatırlar ve bir süre sessizce oturup yavaş, sessiz müzik dinlerler.

Soru: Gözlerimizi açtığımızda kendimizi bahçemizde bulduk.

Gökkuşağının üzerinde yürümek hoşunuza gitti mi? (Oynamayı, dans etmeyi, tahmin etmeyi, yarışmayı ve yeni şeyler öğrenmeyi severdim)

Ruh haliniz nedir? (Vay-oh-oh!)

Çocuklar, ne düşünüyorsunuz, iyi ya da kötü, nasıl bir ruh hali sağlıklı kalmamıza yardımcı olur?

İyi bir ruh hali, gülümsemeler, kahkaha - hastalıkların korktuğu şey budur. Sağlık için başka nelere ihtiyaç var? Elbette HAREKET!

Vitamin alın - sevinçler! (katılımcılara ve konuklara vitamin tedavisi uygulayın)!