Hamilelik sırasında kadın vücuduözellikle duyarlı farklı faktörler çevre. Hamile kadınlar tat, koku ve hatta seslere karşı çok hassastır. Ancak her kadın bu zor aşamada bile güzel ve derli toplu kalmak ister. Birçok kişi bu amaçla lavanta esansiyel yağı kullanılmasını önermektedir. Bugün bu ürünün özelliklerinden ve hamilelerin kullanıp kullanamayacağından bahsedeceğiz.
Hamilelik sırasında lavanta mümkün mü
Lavanta yağının hoş bir aroması ve birçok başka özelliği vardır. kullanışlı özellikler. Yüzyıllardır aromaterapide kullanılmaktadır. Ancak bu ürün hamilelikte kullanılabilir mi? Bu konudaki görüşler farklılık göstermektedir.
Bazıları lavantanın hamile kadınlar için faydalı olduğuna ve ne kadına ne çocuğa ne de herhangi bir zarar verebileceğine inanıyor. Bazıları ise bu çiçeğin düşüğe neden olabileceğini ve hamilelik sırasında asla tüketilmemesi gerektiğini söylüyor.
Fakat sağlık çalışanları Doğru dozajda lavanta yağının faydalı olduğunu ve 7. aydan itibaren hamile kadınların da tüketebileceğini iddia ediyor. Doktorunuz daha önce lavanta esansiyel yağı kullanmanızı tavsiye ettiyse bitiş tarihi tavsiyelerine çok dikkatli uymalısınız.
Lavanta tıbbi amaçlar için kullanılabilir. Eşsiz bileşimi sayesinde lavantanın insan vücudu üzerinde eşsiz bir etkisi vardır. Ayrıca bu bitkinin yağları rahatlatıcı bir banyoyu aromatize etmek için kullanılır.
Lavanta çayı da içebilirsiniz. Ya da bu çiçeğin yapraklarını kıyafetlere koku vermek ve onları güvelerden korumak için kullanabilirsiniz.
Lavanta aşağıdaki özelliklere sahiptir:
- yatıştırıcı;
- Yara iyileşmesi;
- Antiseptik;
- Antispazmodik.
Bu özellikleri sayesinde lavanta yağı kozmetoloji ve tıpta çok değerlidir. Zaten anladığınız gibi, hamilelik sırasında sadece sonraki tarihler ve sadece doktorun emriyle. Ayrıca kullanım talimatlarına da sahip olmalısınız.
lavantanın yararları ve zararları
Lavanta tüm insanlar için faydalıdır. Ancak hamile kadınlar için olumlu yönler Bu ilacı kullanmanın bazı riskleri vardır.
Bu nedenle kullanmadan önce çok önemlidir. lavanta yağı bir doktora danış. Kendinize ve çocuğunuza zarar vermemek için hamilelikte lavanta ve yağı kullanımının her iki yönünü de öğrenmenizi öneririz.
Lavanta'nın faydaları ve endikasyonları:
- Lavanta harika bir bağışıklık güçlendiricidir. Hamile bir kadının bağışıklığına ek olarak güçlendirir bağışıklık sistemi doğmamış bir bebek.
- Eğer eziyet görüyorsan şiddetli toksikoz Daha sonra lavanta çayı semptomlarının azaltılmasına yardımcı olacaktır. Ancak lavantanın onu bu hale getiren özellikleri vardır. erken tarihler son derece dikkatli alınmalıdır.
- Lavanta aromaterapisi rahatlamayı ve huzuru destekler. Bu prosedür depresyondan kurtulmanıza ve sinir gerginliğini gidermenize olanak sağlayacaktır.
- Varisli damarlarda lavanta banyosu damarların şişmesini ve şişmesini hafifletmeye yardımcı olacaktır.
- Lavanta ayrıca hafif bir analjezik etkiye sahiptir. Spazmlar sırasında bu bitkinin aroması sizi rahatsızlıktan kurtaracaktır.
- Sakinleştirici etkisi nedeniyle lavanta hamile bir kadını uykusuzluktan kurtarabilir. Bir yastık kılıfına damlatacağınız birkaç damla uykuya dalamama sorununuzu çözecektir.
- Zeytinyağına birkaç damla lavanta esansiyel yağı eklemek çatlakları önlemeye yardımcı olabilir. Bunu yapmak için karışımın karın, uyluk ve göğüs derisine sürülmesi gerekir.
Lavanta'nın faydalı özelliklerinin yanı sıra bazı tehlikeli etkileri de vardır. Bunlardan dolayı ancak doğru dozajda ve doktorunuza danıştıktan sonra kullanılabilir.
Lavanta zararı ve kontrendikasyonları:
- Lavanta rahim kasılmalarına neden olabilir ve bu da erken aşamalarda düşükle sonuçlanabilir. Bu nedenle ikinci dönemin ilk ve ilk yarısında lavantanın çok dikkatli kullanılması gerekir.
- Kürtaj sonrasında lavanta kullanamazsınız. Bu bitki ciddi kanamalara neden olabilir.
- Lavanta kullanarak Büyük miktarlar, gastrointestinal sistemle ilgili problemler yaşama riskiyle karşı karşıya kalırsınız.
- Lavanta, iyot içeren ve demir içeren müstahzarlarla birlikte kullanılamaz.
- Eğilimli insanlar alerjik reaksiyonlar Esansiyel yağları dikkatli kullanmalısınız. Bu özellikle lavanta yağı için geçerlidir.
Böylece, "resepsiyonun" tüm artılarını ve eksilerini tarttıktan sonra, bu esansiyel yağın sizin için uygun olup olmadığına kendiniz karar verebilirsiniz. Ancak her durumda bu ürünü kullanmadan önce doktorunuza danışmanız çok önemlidir.
hamilelikte lavanta çayı
Lavanta çayının harika bir tadı ve kokusu vardır, pek çok faydalı özelliği vardır. Ancak yenidoğanlarda ve hamile kadınlarda kontrendikedir. Gerçek şu ki çocuklarda alerjiye ve hamile kadınlarda rahim kasılmalarına neden olabilir.
Lavanta çayında kontrendike olan kişiler kategorisine girmiyorsanız bu içeceği güvenle kullanabilirsiniz. Size birçok fayda sağlayacaktır.
Lavanta çayının sağlığa birçok faydası vardır. Sizin için kontrendike değilse, her gün içebilirsiniz. Bu içecek baş ağrısına, uykusuzluğa, sinirliliğe yardımcı olur. yeme bozuklukları, kas spazmları ve mide bulantısı.
Lavanta çayı hazırlamak için iki yemek kaşığı lavanta yaprağını bir bardak kaynar suya demlemeniz gerekir. Bu kaynatma çeyrek saat kadar demlenir ve ardından içilebilir.
Hamile kadınların bu tür içecekleri dikkatli kullanmaları gerekmektedir. İlginç bir konumda, birçok kişinin bitkisel çaylar kontrendikedir.
Hamileler için lavantalı banyo
Hamilelik sırasında lavanta ile banyo yapılmasına izin verilir. Rahatlamak ve stresi azaltmak için mükemmeldir. Suya birkaç damla lavanta yağı veya lavanta çiçeği kaynatma maddesi eklenerek hazırlanabilir.
Muhtemelen lavanta haplarının olduğunu duymuşsunuzdur. Yenilemez veya banyoya eklenemezler, güveleri uzaklaştırma amaçlıdırlar. Tablet, böceklere karşı korumak istediğiniz şeyin cebine yerleştirilir.
Lavanta kaynatma şu şekilde hazırlanır: 2 yemek kaşığı. kaşık çiçek iki bardak su ile dökülür. Et suyu 20 dakika demlenir, süzülür ve banyoya eklenir.
Muhtemelen lavanta banyosunun faydalarının neler olduğunu merak ediyorsunuzdur. Bu tür prosedürler gevşetir, mide bulantısından kurtulmaya yardımcı olur, bacaklardaki şişliği giderir, varisli damarların görünümünü önler ve cilde mükemmel bakım sağlar. Ayrıca lavantalı banyolar anne ve çocuğun bağışıklığını artırır.
Lavanta yağıyla yapılan masaj, hamileliğin sonlarında sırt ağrısını hafifletmeye yardımcı olur. Ancak bu ürün şu durumlarda kullanılamaz: saf formu, zeytin, yağ gibi ana maddelere eklenir.
Hamile kadınlar için uçucu yağlar
Hamilelikte lavantanın yanı sıra başka yağlar da kullanılabilir. Hepsi farklı amaçlarla kullanılıyor ve farklı tatlara sahip. Gelin hamilelikte kullanabileceğiniz bazı yağlara bir göz atalım.
Hamilelik sırasında kullanılan yağlar:
- Mandalina yağı cilde elastikiyetini ve tonunu geri kazandırır. Çatlak izleri için mükemmel bir çözümdür.
- Zencefil yağının ısıtıcı, tonik ve uyarıcı özellikleri vardır. Aynı zamanda bağışıklığı da güçlendirir. Ayak banyoları ve masajlarda kullanılabilir.
- Kendinizi neşelendirmek istiyorsanız acı portakal yapraklarından elde edilen petitgrain yağını kullanın.
- Ylang Ylang yağı sizi rahatlatacak ve evinizi hoş aromalarla dolduracaktır. Uzun kış akşamlarında kullanmak iyidir.
- Neuroli yağı cildinizi gençleştirecektir. Ayrıca sizi depresyondan da kurtarabilir.
Bu yağ listesi en çok hamile kadınlar tarafından kullanılır. Bunlara lavanta dahildir.
Hamile kadınların lavanta esansiyel yağına ihtiyacı var mı (video)
Lavanta yağının birçok faydalı özelliği ve inanılmaz derecede hoş bir aroması vardır. Ancak hamilelik döneminde çok dikkatli ve ancak doktora danışılarak kullanılmalıdır. Güzelliğinize ve sağlığınıza dikkat edin, doğal maddeler kullanın ve sağlıklı olun!
Hamilelik sırasında bir kadının vücudunda birçok şey olur. çeşitli değişiklikler. Ancak mesele fiziksel tedirginliklerle bitmiyor. Perestroyka'dan etkilendi hormonal arka plan değişiklikler meydana gelebilir ve psikolojik doğa. Anne adayları sıklıkla ruh halindeki değişimlere maruz kalır ve bu aralık oldukça geniş olabilir.
Anneye veya fetüse zarar verme korkusuyla derhal tıbbi müdahaleye başvurma konusundaki isteksizlik göz önüne alındığında, pozisyondaki bir kadının psikofizyolojik durumunu iyileştirmek için sıklıkla kullanım önerileri verilmektedir. aromatik yağlar. Kapsamlı uygulamaların gösterdiği gibi, hamilelik sırasında aromaterapi mükemmel sonuçlar verir!
Aromaterapi nedir veya ilaçların harika bir alternatifi!
Antik çağda bile vücudun durumunu ve oluşumunu iyileştirmek için çeşitli tütsüler kullanıldı. iyi ruh hali. Bunlar kullanıldı:
- tonik banyoları yapmak için (bu arada hamilelik sırasında banyo yapmak mümkün mü >>>);
- rahatlatıcı bir masaj için (ilgili makale: Hamilelik sırasında masaj >>>);
- iç mekan havasını iyileştirmek vb. için
Eylemin etkisi aromatik yağlar her zaman parlak ve talep görüyordu. Ve aynı zamanda onların doğru kullanım pratik olarak zararsızdı.
Koku, biriken, çeşitli bağlantılar oluşturan ve bunun sonucunda ruh halinin oluştuğu ve hatta sağlık durumunun değiştiği bilgiyi algılama ve işleme yollarından biridir.
Aromaterapinin özü budur. Güzel kokulu yağların hoş ve uyarıcı kokularını emerek, bir kişi ve özellikle hamilelik sırasında bir kadın, ruh halini ve sağlığını kontrol edebilecek birçok koku bilgisi alır.
Aromatik yağ maddelerinin vücut üzerindeki yumuşak ve hafif etkisi göz önüne alındığında, hamilelik sırasında sıklıkla tavsiye edilir. Hemen hemen tüm aşamalar ilginç pozisyon Aromaterapi ile kolayca giderilebilen çeşitli olumsuz belirtiler de eşlik edebilir. Bunu yapmak için hamilelik sırasında hangi yağların kullanılabileceğini bilmeniz yeterlidir.
Hamile anneler için aroma yağları nasıl kullanılır?
Bu terapide kullanılan esansiyel esanslar oldukça doymuştur ve saf hallerinde kullanılmazlar. Çalışmadan önce, konsantrenin temeli olarak adlandırılan bitkisel yağlarla seyreltilmeleri gerekir. Zeytin, badem, keten, buğday vb. gibi hafif dokular kullanılmıştır.
Dikkat! Esansiyel yağları bazla seyrelttikten sonra bile, hamilelik sırasında aromaterapi sırasında belirli bir bileşene duyarlılık testi yapılması önerilir.
- Bunu yapmak için, planlanan seanstan bir gün önce, elde edilen karışımın bir damlasını önkolun arkasına uygulayın ve cilt reaksiyonunu gözlemleyin;
- Ertesi gün gözle görülür bir değişiklik olmazsa bu bileşimi aromaterapi için kullanabilirsiniz;
- Bir lamba kullanmayı planlıyorsanız, hoş olmayan sonuçlardan kaçınmak için solunan buharlara verilen reaksiyonu izlemek için kısa bir süre ve az miktarda yağla başlamalısınız.
Hamilelik sırasında aromaterapi için çok yönlü etki spektrumuna sahip birçok farklı yağlı madde kullanılır. Çoğu zaman, pozisyondaki kadınlara ruh halini iyileştirmek, baş ağrılarını hafifletmek (mevcut makaleyi okuyun: Hamilelik sırasında baş ağrısı >>>), agresif koşulları ortadan kaldırmak için bileşikler reçete edilir.
Ayrıca yağların kullanılması esnekliğin korunmasına yardımcı olur. deri ve mide bulantısının giderilmesi (toksikoz durumunda ne yapılmalı, Hamilelik sırasında mide bulantısı >>> makalesini okuyun). Hamile kadınlarda aromaterapinin en uygun çözüm olarak kabul edildiği birçok endikasyon vardır.
Gelecekteki bir anne hangi yağları kullanabilir?
1. trimesterde hamilelik sırasında aromaterapi istenmeyen bir durumdur.
Bu, uçucu yağların bireysel toleransından kaynaklanmaktadır, dolayısıyla bir hassasiyet testi gereklidir. Aşağıdaki uçucu maddeler hamile anneler için en güvenli ve en faydalı maddeler olarak kabul edilir:
- Bergamot - aroması bir kadına güven verir kendi kuvvetleri, tüm dönem boyunca güçlü ve dirençli olmaya yardımcı olur;
- Greyfurt - ideal olarak hamileliğin zorluklarına hazırlık yapar ve yaklaşan doğum. Temizleme etkisi vardır, kan dolaşımını stabilize eder, toksinlerin uzaklaştırılmasını kolaylaştırır. Acı ve öfke duymaktan kurtarır;
- Sardunya - aroması rahatlama, huzur verir, ruh halini ve insanlarla etkileşimin kalitesini artırır;
- Ylang-ylang - uyandırmaya yardımcı olur gelecekteki anne ebeveyn duyguları, onu bebeğe karşı hassasiyetle doldurur;
- Lavanta - canlandırıcı, sakinleştirici bir özelliğe sahiptir, bilinçli kararlar almaya yardımcı olur, manevi güçlerin keşfini teşvik eder. Tüm dünyayla uyumu korumanızı sağlar;
- Kireç - artan tahriş durumunda sakinleştirici bir etkiye sahiptir;
- Limon otu - hamile bir kadının yorgunluğunu azaltır ve onu neşeli ve aktif bir kadına dönüştürür. Toksinlerin ve toksinlerin vücuttan atılmasını teşvik eder, kan dolaşımını ve bağışıklığı iyileştirir;
- Limon - bu yağ karaciğeri temizler ve bitkisel-damar sisteminin işleyişini normalleştirir. Ruh halini yükseltir, öfkeyi, birikmiş kızgınlığı, başarısızlık düşüncelerini hafifletir;
- Mandalina - aroması yorgunluğu ve tahrişi giderir;
- Neroli - ilgisizliği ve ilgisizliği giderir. Bu yağ üreme organlarını düzenler;
- Gül - vajinanın doğru florasını oluşturur. Aktiviteyi normalleştirir endokrin sistem ve seks bezleri. İşi stabilize eder gastrointestinal sistem, toksinlerden kurtulmaya yardımcı olur, enzim üretimini düzenler;
- Papatya - aroması asit-baz dengesini normalleştirir üreme organları; patojenik florayı yok eder, inflamatuar süreçleri hafifletir.
Hamile bir kadına zarar verebilecek yağlar
Elbette aromaterapinin anne adaylarının vücudu üzerindeki etkisi abartılamaz ama yine de bu tedaviyi çok dikkatli ve dikkatli bir şekilde tedavi etmeniz gerekiyor. Büyük fayda ile temel bileşikler sonuçta hamilelik sırasında aromaterapide kontrendike olanlar var.
Hangi yağlar pozisyonda kullanılamaz? Tedavisi hem kadının hem de fetüsün sağlığı ve yaşamında ciddi, hatta üzücü sonuçlara yol açabilecek olanlar.
- Mazı, şifalı adaçayı, acı ve pelin, tepe lavanta, çördük, kafur (kafurla karıştırılmamalıdır), sedef otu, bataklık nanesi, dereotu, doğmamış bir çocuğun ölümüne yol açabilecek olumsuz etkiye sahiptir;
- Uçucu yağlar düşük yapmaya neden olabilecek uterus tonunu artıran - ardıç, mür, kekik, biberiye, fesleğen. Büyük dozlarda papatya, gül ve zencefil bu patolojiye yol açar;
- Anason, civanperçemi, şerbetçiotu, rezene, pelin, adaçayı östrojen yağlarının seviyesinin artmasına katkıda bulunur. Bu da hamileliğin seyrini olumsuz etkileyebilir.
Anne adayı olarak refahınızı nasıl artırabilirsiniz?
Peki, uçucu yağlarla tedavi yardımıyla psiko-fizyolojik durumu nasıl stabilize edebiliriz? İşte bir kadının ilginç bir pozisyonda kendini daha iyi hissetmesini sağlayacak birkaç tarif:
- Baş ağrıları için hamilelik sırasında aromaterapi, yağ inhalasyonlarını içerir çay ağacı. Ayrıca ylang-ylang, lavanta ve mandalina buharlarının solunması bu semptomdan kurtulmaya yardımcı olacaktır. Takviyedeki son yağlar yine de sağlayacaktır iyi ruh hali ve olumlu duygular
- Hamilelik sırasında toksikozdan kaynaklanan aromaterapi, zencefil ve limon yağlarının kullanılmasından oluşur. Nane buharı solunduğunda mükemmel bir etki ortaya çıkar - sabah bulantısı ataklarını hafifletir.
- Bunu yapmak için bir kapta ihtiyacınız var sıcak su 3-4 damla ekleyin ve gece boyunca yatak odasında bırakın;
- Kışın, daha fazla verimlilik için aküye aynı çözeltiyi içeren bir tabak koyun;
- Veya bir mendilin üzerine biraz uygulayıp yastıktan uzağa koyabilirsiniz.
- Lavanta yağı da büyük yardımcı mide bulantısı ve kusmadan - yarım bardak süt veya kremaya bir damla karıştırmanız ve ardından elde edilen çözeltiden bir kaşık dolusunu bir bardak çayın içine dökmeniz gerekir. Gün içinde 6-8 kez içilir (toksikoz belirtilerinden başka nasıl kaçabilirsiniz, Hamilelikte Kusma >>> makalesinden bilgi alabilirsiniz).
Sevgili müstakbel anneler, en önemlisi şunu unutmayın; en zararsız tedavide bile kendinizin ve bebeğinizin sağlığına zarar vermemeyi her zaman hatırlamalısınız!
Esansiyel yağlar, kişisel bakım için mükemmel bir araç olarak, her türlü hastalık ve ağrıya karşı önleyici bir önlem olarak, gerginlik ve stresi gidermenin bir yolu olarak her zaman popüler olmuştur ve her zaman popüler olacaktır. Kadınlar hamilelik sırasında uçucu yağları kullanabilir mi veya herhangi bir kısıtlama var mı?
Bileşenlerinin anne adayı ve bebeği üzerindeki etkisi yeterince araştırılmadığından, tıp uzmanları arasında hamilelik sırasında uçucu yağların kullanımına ilişkin oldukça olumsuz bir görüş bulunmaktadır.
Ancak anne adayları bunları oldukça aktif olarak kullanmaya devam ediyor. Önemli olan herhangi bir işi akıllıca yapmaktır, o zaman hiçbir olumsuz sonuç olmayacaktır.
Her şeyden önce, hamilelik sırasında normal yağ dozajının ikiye bölünmesi gerektiğini bilmelisiniz - kesinlikle herhangi bir yağın zararlı olabileceğinden daha fazlası.
Ayrıca, uçucu yağlar hamile kadınlar tarafından yalnızca seyreltilmiş formda, harici olarak uygulama şeklinde, baz yağa veya kozmetik ürünlere ek olarak aroma lambaları için dolgu maddesi olarak çatlaklarla mücadele etmek için kullanılır.
Hamilelik sırasında uçucu yağlar: kontrendikasyonlar
İlk olarak, daha önce herhangi bir esansiyel yağa karşı hoşgörüsüzlük varsa, hamilelik sırasında kullanılması kesinlikle yasaktır! Evet ve daha önce kullanılmış yağlar vücut tarafından farklı algılanabilir, çünkü hamilelik sırasında çok büyük yüklere sahiptir ve daha önce sevilen yiyecekler bile seçici bir koku duyusu tarafından reddedilebilir. Bu nedenle, herhangi bir yeni yağ ilk başta dikkatli kullanılmalı, küçük miktarlarda başlamalı ve aromaterapinin dozajı veya süresi yavaş yavaş artırılmalıdır. Hamilelikten önce denenmemiş yeni yağları denemeye de değmez.
İkincisi, hamile kadınlar için yukarıdaki normu aşamazsınız. Herhangi bir dozajın sıradan insan Hamile kadın ikiye bölünmelidir.
Üçüncüsü, herhangi bir esansiyel yağın içeriye alınması kesinlikle yasaktır!
Dördüncüsü, herhangi bir yenilik doktorla açıkça anlaşılmalıdır. Bu altın kural hamile kadınlar için ve bu hatasız tüm hamile kadınlar için geçerlidir!
Beşincisi, hamileliğinizin en azından ilk üç haftasında herhangi bir uçucu yağ kullanmaktan kaçınmalısınız! Sonuçta, en rahatsız edici ve tehlikeli olan, işlerin gizli gidişatına müdahale etmemeniz gereken erken tarihlerdir.
Ayrıca aşağıdaki durumlarda herhangi bir esansiyel yağ almaktan kaçınmalısınız:
- Geçmişte bir düşük yaşandı.
- Epilepsi var.
- Kalp sorunları var.
- Karaciğer, böbrek, tiroid bezi hastalıkları var.
- Diyabet, tromboz var.
- Şu tarihte: mevcut hamilelik vajinal kanama meydana gelir.
Ayrıca hamilelik sırasında hiçbir şekilde kullanılmaması gereken esansiyel yağlar da vardır.
Hamilelik sırasında yasak olan uçucu yağlar
Uçucu yağların belirli amaçlar için kullanılması alışılmış olsaydı, her biri anne adayı tüm hamilelik dönemi boyunca kesinlikle yasak olan yağların listesini bilmeniz gerekir:
- küçük hindistan cevizi;
- mür;
- Rezene;
- ardıç;
- paçuli;
- tarçın;
- Melisa;
- selvi;
- Mercanköşk;
- adaçayı;
- reyhan;
- sedir;
- Kekik;
- papatya;
- biberiye;
- çördük;
- yasemin;
- karanfil;
- solucan otu;
- defne;
- Kekik;
- Dereotu;
- maydanoz;
- tarhun;
- kekik;
- Hamileliğin 16. haftasına kadar lavanta.
Bu esansiyel yağların küçük miktarlarda bile kullanılması, erken kasılmalar, hatta düşükler ve çok daha fazlası gibi istenmeyen sonuçlara yol açabilir.
Örneğin biberiye yağı basıncın artmasına ve kasılmalara neden olabilir. Küçük hindistan cevizi yağı halüsinasyonlara neden olabilir. Fesleğen yağı kullanımı aşağıdakilere yol açabilir: patolojik değişiklikler hücreler. Yasemin yağı kışkırtır erken doğum. Adaçayı yağı neden olabilir rahim kanaması. Ve böylece - liste sonsuzdur. Gördüğünüz gibi hamilelikte yasaklanan yağların kullanımı gerçekten trajik sonuçlara yol açabiliyor. Ve bu nedenle ciddiye alınmalıdır bu konu ve yalnızca onaylı yağları çok dikkatli bir şekilde kullanın.
Üstelik hamilelik sırasında izin verilen esansiyel yağların listesi gerçekten çok geniştir. Bir veya başka bir yağın ne zaman ve nasıl kullanılması gerektiğini daha ayrıntılı olarak ele alalım.
Hamilelik sırasında uçucu yağlar nelerdir?
Hamilelik sırasında baş ağrıları için uçucu yağlar
Hamilelik sırasında olağan ilaçların çoğunu kullanamayacağınız bir sır değil. Ve pozisyondaki baş ağrısı atakları dayanılmazdır. Ve sonra kurtarmaya geliyorlar Halk ilaçları okaliptüs, nane veya lavanta esansiyel yağları şeklinde. Yukarıdaki yağlardan herhangi birinin 3 damlasını bir bardak suyla seyreltmek, bir parça bezi solüsyonda nemlendirmek ve elde edilen kompresi alın ve şakaklara uygulamak gerekir.
Bulantı ve kusmaya karşı uçucu yağlar
Toksikozun "mucizeleri" ilk üç aylık dönemdeki anne adayları için oldukça tipiktir. Bu fenomen geçicidir ve kesinlikle yakında geçecektir, ancak bu korkunç durumdan nasıl kurtuluruz?
Bu durumda uçucu yağlar aromaterapi olarak kullanılır. Nane, limon, lavanta ve okaliptüs yağları bu amaç için mükemmeldir. Yastığa sadece birkaç damla eklenebilir. Ancak en önemlisi aşırıya kaçmayın, aksi takdirde tam tersi bir etki meydana gelebilir.
Böyle bir seçenek de var - bir kase sıcak suya birkaç damla nane esansiyel yağı eklenmeli ve elde edilen çözelti gece boyunca yerde bırakılmalıdır. Yeterli üç gün düzenli kullanım Bu method mide bulantısını bastırmak için.
Odayı aromatize etmek için bir aroma lambası kullanabilir veya üzerine esansiyel yağ karışımı içeren su püskürtebilirsiniz. Bir aroma lambasına 3 damla lavanta yağı ve 1 damla okaliptüs ve nane yağını veya normal bir sprey şişesinde 100 ml suya ekleyin.
Enfeksiyonlara karşı uçucu yağlar
Kendine güvenen terapötik eylem uçucu yağlar taşımaz, ancak karmaşık tedavi veya önleyici olarak soğuk algınlığı bunların etkisi inkar edilemez.
Önceki örnekte olduğu gibi, suyu bir sprey şişesine dökebilir ve odayı sulamak için oraya birkaç damla esansiyel yağ ekleyebilirsiniz. Okaliptüs, çam ve çay ağacı yağları uygundur.
Aroma lambası yardımıyla limon, zencefil, selvi esansiyel yağlarını da kullanabilirsiniz.
Hamile kadınlarda bağışıklık bir miktar azalır, böylece esasen yabancı DNA (% 50 oranında) reddedilmez. Ve bu nedenle çeşitli virüs türlerine karşı direnç gözle görülür şekilde azalır. Çoğu ilacın hamile anneler tarafından kullanılması kesinlikle yasaktır! Çünkü önleme benzer hastalıklarÖncelikle! Aromaterapinin harikalarına ek olarak şunu da unutmayın: temiz hava, genellikle binayı havalandırın ve çoğu dışarı çıkın.
Uykusuzluğa çare olarak uçucu yağlar
Bazı hamile kadınlar bebek gibi uyur, bazıları ise daha az şanslıdır. Ve sonra uzun vadede uykuya dalmak daha da zorlaşır. Artık yüzüstü uyuyamıyorsunuz, doktorlar da sırtüstü uyumayı yasaklıyor. Göbeğim büyük, tatlı bir rüyayı unutmak için buraya nasıl yerleşebilirim? Bu durumda ylang-ylang, gül, bergamot esansiyel yağları odayı aromatize etmek için uygundur. Ayrıca odayı koklayabilir veya yastığın köşesine birkaç damla yağ damlatabilirsiniz.
Stres ve anksiyete için uçucu yağlar
Bu tür rahatsızlıklar için mükemmel bir tedavi, odanın papatya esansiyel yağı yardımıyla aromatize edilmesidir. gül ağacı veya bergamot. Hamilelik sırasında kendinizi ve bebeğinizi olumsuz duygusal çalkantılardan dikkatle korumalısınız. Aromaterapi bu tür dalgalanmalara karşı mükemmel bir silahtır; ideal olarak hamilelik ve meditasyon için yoga ile birleştirilebilir.
Ödem ve varisli damarlara karşı uçucu yağlar
Bu sorunlar nadiren anne adaylarını atlar. Şu tarihte: varisli damarlar iyi çıkış yoluılık bir banyo olacaktır (unutmayın, özellikle hamileliğin ilk üç ayında sıcak banyolar yasaktır). Bir emülgatörle (örneğin 1-2 yemek kaşığı deniz tuzu) karıştırdıktan sonra suya 2-3 damla esansiyel yağ (lavanta, limon, sardunya...) ekleyin.
Ödem, ayak banyolarını veya baz yağla yapılan ayak masajlarını hafifletmeye yardımcı olacaktır. Limon, lavanta, portakal çiçeği esansiyel yağlarını ekleyebilirsiniz.
Mide ekşimesi için uçucu yağlar
Mide ekşimesi, hamile annelerin daha sonraki aşamalarda karşılaştıkları yaygın bir sorundur. Limon, mandalina veya nane yağları, bir odayı aromatize etmek veya solar pleksus bölgesinde hafif bir masaj yapmak için mükemmeldir.
Kabızlık için uçucu yağlar
Kabızlık, hamilelik sırasında birçok kişinin karşılaştığı hassas bir sorundur. Bu durumda elbette bir doktora danışmak daha iyidir, çünkü diyetin acil olarak düzeltilmesi gerekir ve özel bir durum olmadan da mümkündür. ilaçlar artık yönetilemez.
Ancak doktora gitmeden önce durumunuzu kendi başınıza da hafifletebilirsiniz. Anason, mandalina veya portakalın esansiyel yağları bu konuda yardımcı olacaktır. Birkaç damla yağı bir taşıyıcı yağda (örneğin zeytinyağı) seyreltmek ve güçlü baskıdan kaçınarak karnına saat yönünde masaj yapmak gerekir.
Hemoroid için uçucu yağlar
Uzun süreli kabızlığın hoş olmayan bir sonucu olabilir veya arka planda olabilir. hormonal ayar. Hamilelikten sonra hemoroitler büyük ihtimalle kendiliğinden geçecektir. Ama bunu kolaylaştırabilirsin ağrı belirtileri ve hemoroidleri en aza indirin.
3-5 damla yağ ve 2 damla lavanta yağının bir emülgatörle önceden karıştırıldığı soğuk oturma banyosu yeterli olacaktır.
Hamilelik sırasında çatlaklara karşı uçucu yağlar
Her anne adayının kabusu elbette çatlakların (çatlakların) ortaya çıkmasıdır. Esansiyel yağların kullanışlı olduğu yer burasıdır. Başlangıç olarak, cildin potansiyel olarak çatlaklara eğilimli bölgelerine (mide, uyluk, göğüs) masaj yapmak için kullanılacak baz yağa (zeytin, jojoba, buğday tohumu yağı) karar vermeye değer. Ayrıca masajın seyrinin düzenli olması gerektiği unutulmamalıdır! Her gün yapılmalı temiz cilt, duştan sonra. Ancak bu şekilde cilt yeterli nemi alacak, elastik hale gelecek ve sorunsuz bir şekilde gerektiği kadar esneyebilecektir.
Gibi ek yağlar sardunya, lavanta, nergis, portakal esansiyel yağlarını kullanabilirsiniz. Mesela böyle bir seçenek var. 4 yemek kaşığı al zeytin yağıÜzerine 2 damla lavanta, sardunya ve portakal ekleyin. Ortaya çıkan karışımla sorunlu bölgelere hafifçe masaj yapın.
Karışım çabuk bozulma eğiliminde olduğundan kullanımdan hemen önce hazırlamak en iyisidir. İşe yaramazsa, buzdolabında, ışığın geçmesine izin vermeyen özel bir kapta saklamanız gerekir. Ancak en ufak bir şüphe varsa, örneğin karışımın kokusu veya rengi değiştiyse kullanmamak daha iyidir.
Hamilelik sırasında bazı esansiyel yağlar hakkında daha fazla bilgi
Esansiyel yağların hafifletebileceği ve hatta iyileştirebileceği yukarıda sıralanan sorunlar hiçbir şekilde kapsamlı değildir. Şu ya da bu esansiyel yağı bir tüpte saklamanızın başka birçok nedeni var. Bugün hamilelikte kullanılan en ünlü ve popüler yağları daha ayrıntılı olarak ele alalım.
Hamilelik sırasında okaliptüs esansiyel yağı
Soğuk algınlığının ilk belirtileri söz konusu olduğunda okaliptüs vazgeçilmezdir. Kuru olarak kullanılır ıslak soluma aromaterapi veya burun mukozasının yağlanması gibi. Kuru inhalasyon - avuçlarınızın arasına birkaç damla sürün ve ortaya çıkan aromayı içinize çekin. Islak - bir litre kaynar suya birkaç damla okaliptüs esansiyel yağı ekleyin ve buharı soluyun. Aromaterapi - aroma lambası veya odaya su ve esansiyel yağ püskürtmek. Nazal mukozayı okaliptüs (1-2 damla) ile karıştırılmış bir baz yağ (1 çay kaşığı) ile yağlayın.
Okaliptüs yardımıyla bulantı ve kusma belirtileri ile aroma lambası yardımıyla sağlığınızı önemli ölçüde artırabilirsiniz.
Hamilelik sırasında nane esansiyel yağı
Bugün daha az popüler değil ama buna değer bir kez daha kontrendike olup olmadığını doktorunuza danışın. Aroma lambasına 4 damla ilave edilerek kullanılabilir. Şu tarihte: doğru uygulama nane yağı yorgunluğu ve sinirliliği giderecek, kusmayı ve mide bulantısını hafifletecek ve genel duygusal arka planı önemli ölçüde iyileştirecektir.
Hamilelik sırasında lavanta esansiyel yağı
Bu esansiyel yağın erken aşamalarda kullanılması kesinlikle yasaktır! Her birinin kendi zamanında kullanılmasına yalnızca bir doktor izin verebilir.
Yağın yaygın olarak kullanılması nedeniyle geniş bir yelpazedeözellikler. Böylece lavanta sakinleştirir, rahatlatır, psiko-duygusal durumu iyileştirir, uykusuzluk sorunlarını çözer. Bu ödem ve varisli damarların mükemmel bir şekilde önlenmesidir.
Hamilelik sırasında portakal esansiyel yağı
Portakal yağı şişliği mükemmel bir şekilde giderir, kabızlık ile karın ağrısını hafifletir, ayrıca Mükemmel imkanlarçatlakların ortaya çıkmasının önlenmesi olarak vücut bakımı için. İlk durumda ayak banyolarından, ikincisinde ise baz yağla karın masajından bahsediyoruz. Üçüncüsü - vücudun gerekli kısımlarının düzenli olarak baz yağla ovulması ile ilgili.
Hamilelik sırasında limon esansiyel yağı
Harika kozmetik ürün Saçları ve tırnakları güçlendiren, ince kırışıklıkları düzelten, cildin elastikiyetini geri kazandıran. Limon esansiyel yağı içeren bir banyo rahatlatır, bağışıklığı güçlendirir ve iyi, huzurlu bir ruh halini teşvik eder. Büyük bir banyo için 3-5 damla yeterlidir.
Özetliyor
Esansiyel yağlar harika yol Aromaterapinin harikaları sayesinde hafif ve sakin bir dalgaya uyum sağlayarak kendinizi hem harici hem de dahili olarak düzene sokun. Sağlığı iyileştirir, şişliği giderir, ortadan kaldırır hassas konu kabızlık ve hemoroid ... Elbette tek başına değil, doktorun önerdiği tedaviyle birlikte. Liste sonsuza kadar numaralandırılabilir. Bu konuda asıl önemli olan aşırıya kaçmamak ve ne kendinize ne de bebeğinize zarar vermemektir. Bu nedenle şunu bilmelisiniz tam liste kullanımı yasak olan uçucu yağların yanı sıra izin verilenlerin doğru şekilde nasıl kullanılacağı. Bilinen esansiyel yağların yalnızca temel özelliklerini yazdık, ancak sizin için doğru olan yağları yalnızca bir doktor seçecektir. Sonuçta her insan bireyseldir, özellikle hamile bir kadın bireyseldir!
Video "Hamilelik sırasında uçucu yağlar"
, fesleğen, papatya, sedir, mercanköşkotu, yasemin, rezene, mercanköşk, mür, ardıç, adaçayı, defne, kekik, nane ( spikelet hariç), anason, mazı, maydanoz, tarçın, tarhun, sassafras, karanfil, kekik, solucan otu. Listelenen yağlardan bazıları düşük yapmaya neden olabilir, diğerleri toksiktir ve bazıları da kasılmaları tetikler. Bu nedenle, örneğin vücudun geniş bölgelerine masaj yapmak veya banyo yapmak için bunların ağızdan ve büyük miktarlarda kullanılması yasaktır. Uygulama şeklinde bir odayı dezenfekte etmek için kullanılabilirler, ancak ancak bu konunun bir doktorla ön görüşmesi sonrasında kullanılabilirler. Alerji hastası annelerin yağ seçimine son derece dikkatli yaklaşması gerekir.
Ancak hamile bir kadının duygusal arka planını bile iyileştirmeye yardımcı olacak bir dizi esansiyel yağ vardır. Lavanta yağı on altı haftalık hamilelikten itibaren tüm kadınlar tarafından güvenle kullanılabilir. Daha önce düşük yapmamış olanlar ise hamileliğin ilk günlerinden itibaren kullanabilirler. İLE güvenli yağlar selvi, portakal çiçeği yağı, limon, nane, zencefil yağını içerir.
Yağlar patojen mikropları yok eder, iltihabı hafifletir, ruh halini düzenler, bağışıklık sistemini harekete geçirir ve hamile kadınların karakteristik özelliği olan ağlama, kaygı ve diğer duygudurum bozukluklarına çok iyi gelir.
Belirli bir yağın kullanımından şüphe duyulması durumunda, sorunu çözmek için bir jinekolog veya aromaterapi uzmanına danışılması zorunludur.
Esansiyel yağla masaj yapmak için onu bir taşıyıcı yağla seyreltmeniz gerekir. Bunlar meyvelerden, çekirdeklerden veya tohumlardan soğuk presleme yoluyla elde edilen çok yüksek dereceli yağlı yağlardır. Hamilelik sırasında baz olarak buğday tohumu yağları, jojoba yağı veya tatlı badem yağı daha uygundur. Sabit yağlar ciltteki nemin korunmasına katkıda bulunur, turgorunu arttırır, faydalı vitaminler ve biyolojik olarak aktif bileşenler taşır.
Mineral yağlar baz olarak kullanılmamalıdır - vücudu gözeneklerin nefes almasına izin vermeyen ve uçucu yağların cilde "izin vermesine" izin vermeyen ince bir filmle kaplarlar.
Kusma ve mide bulantısı için lavanta, nane, kakule, zencefil, limon ve okaliptüs yağları kullanılmalıdır. Sabah bulantısı çekiyorsanız, aşağıdaki prosedür yardımcı olabilir: Akşamları bir kase sıcak su alın ve üç ila beş damla esans yağı damlatın, kaseyi yatağın yakınına koyun. Bir damla yağı doğrudan yastığa uygulayabilirsiniz. Şifalı koku tüm odayı saracak ve yavaş yavaş vücudu etkileyecektir. Benzer prosedürler iş üzerinde büyük etki sindirim kanalı ve duygusal bir arka planda. Genellikle almak için fark edilir sonuç bu işlemi arka arkaya üç gün yapmanız gerekir. Bu yağların en etkilisi lavanta yağıdır.
Odayı aroma lambasıyla dezenfekte etmek de uygundur. Bunu yapmak için üç damla lavanta yağı, bir damla okaliptüs yağı ve bir damla nane yağından oluşan bir kokteyl yapabilirsiniz. Zaten aroma lambasına dökmeniz gerekiyor ılık su. Odayı yağlarla ve temiz olması gereken geleneksel bir sprey şişesi kullanarak sulayabilirsiniz. Yüz mililitre su için aroma lambasıyla aynı miktarda yağ alınır.
Nane ve lavanta yağları baş ağrısını hafifletmeye uygundur. Bir bardak suya iki veya üç damla yağ alınarak soğuk losyon yapılır. Viskiye bir damla yağ sürebilirsiniz.
Uykuyu iyileştirmek için ylang-ylang yağı, sandal ağacı, paçuli, gül gösterilir. Herhangi bir yağ kombinasyonunu yapabilirsiniz. Yatak odasında tütsülenmeli veya püskürtülmeli çarşaf yatmadan önce.
Hamilelikte mide yanmasına karşı nane, mandalina veya limon yağları etkilidir. Bu yağlar epigastrik bölgeye sürtünmek için kullanılır ( baz yağ ile) veya odanın fümigasyonu için.
Kabızlık için okaliptüs, portakal, mandalina yağlarının karın bölgesine sürülmesi endikedir. Sürtünme, bir daire içinde hafif hareketlerle saat yönünde gerçekleştirilir.
Gebelik sırasında büyük ölçüde acı çeken bacak damarlarının durumunu hafifletmek için sardunya, lavanta, selvi ve nergis yağları gösterilmektedir. Bu yağlardan biriyle kontrast losyonlar yapabileceğiniz gibi onlardan kokteyller de yapabilirsiniz. Hastalıklı damarları yağla tedavi etmek mümkün değildir, sadece nemli bir beze uygulanabilir.
Bu karışımı kullanarak çok hafif bir ayak masajı da yapabilirsiniz: Yedi damla selvi ve limon, elli mililitre baz yağ ile seyreltilir. Masaj, parmak uçlarıyla hafifçe vurularak başlayarak aşağıdan yukarıya doğru yapılır.
Hemoroitlerden üç ila beş damla kullanarak mini banyolara yardımcı olacaksınız limon yağı ve bir veya iki damla lavanta yağı ( prosedüre başlamadan önce yağı bir emülgatörle seyreltin).
Hamilelikte ortaya çıkan çatlaklara karşı şu karışımla masaj yapmak yardımcı olacaktır: on beş mililitre buğday tohumu yağı, otuz mililitre badem yağı, on beş mililitre avokado yağı, iki damla havuç, lavanta, aynısefa ve sardunya yağı, dört damla portakal çiçeği çiçeği çiçeği yağ. Masaj duştan hemen sonra yapılırsa daha etkili olacaktır. ham deri. İşlemin hemen ardından devam edilmesi tavsiye edilir.
Ruh halinizi iyileştirmek, depresyonu ortadan kaldırmak için sardunya, okaliptüs, portakal, bergamot, ylang-ylang, sandal ağacı yağlarını kullanmalısınız. Hamilelik sırasında aşırı hassasiyetten muzdarip olanlar ise evi sandal ağacı, gül, limon, sığla ve sardunya yağlarıyla dezenfekte etmelidir.
Esansiyel yağların en çok kullanıldığı yerler önemli dönem Bir kadının hayatı tartışma konusudur. Hamilelik sırasında kullanılabilirler mi? Mümkün ve gereklidir. Ama akılla ve faydayla - hem anne hem de çocuk için.
Her şeyden önce, birçok tüketici için uçucu yağ basitçe güçlü koku sebze yağı. Eterlerin özünden daha uzak ne olabilir? Uçucu yağ en güçlü uçucudur organik madde Tedavi edici özelliklere sahip 200'e kadar farklı kimyasal bileşik içerir. Ve bu hamilelik sırasında kesinlikle hatırlanmalıdır!
Her eterin kendine özgü bir etkisi vardır ve tüm esansiyel yağlar, kana hızla nüfuz ederek vücut üzerinde karmaşık bir etkiye sahip olma özelliğine sahiptir. Bu, uçucu yağların yalnızca hamile bir kadının vücudunu değil aynı zamanda fetüsü de etkileyeceği anlamına gelir. Ve her uçucu yağ hamile kadınların kullanımına uygun değildir.
Keton içeren tüm esansiyel yağlar hamilelik sırasında kesinlikle yasaktır. Hepsi potansiyel olarak nörotoksiktir ve düşüklere neden olabilir. Tipik örnekler adaçayı, dereotu, biberiye, mineçiçeği ve mercanköşkotudur.
Ek olarak, bazı esterler hormon benzeri olarak hormonal sistemi etkileyebilir (örneğin sardunya, adaçayı, kutsal vitex). Özellikle Hamileliğin ilk üç ayında bu esterlerden kaçınılması önerilir.. Esterlerin nitelikli bir aromaterapist tarafından reçete edildiği durumlar istisnadır. Tıp eğitimi ve yılların pratiği.
Daha hamilelikte yasak yağlar Yapabilirsiniz . Orada sorular sorabilir ve tavsiye alabilirsiniz. Hamilelik sırasında uçucu yağların kullanımına ilişkin kontrendikasyonlar ayrı materyalimizde ele alınmaktadır.
Bununla birlikte, birçok esansiyel yağa yalnızca izin verilmekle kalmaz, aynı zamanda hamilelik sırasında kullanılması da önerilir:
- limon esansiyel yağı: toksikoz ile bulantı ile mücadelede çok etkilidir, sabah halsizliğini ortadan kaldırır, soğuk algınlığına neden olan bakterileri yok eder.
- Lavanta esansiyel yağı: uykuyu iyileştirir, kaygıyı ortadan kaldırır, migren ve baş ağrıları için kompreslerde kullanılır.
- Bergamot esansiyel yağı: zihinsel ve fiziksel yorgunlukta ruh halini iyileştirir, depresyon için kullanılır, serinletici etkisi vardır, idrar ve genital enfeksiyonlara yardımcı olur (doktora danıştıktan sonra oturma banyoları)
- Mandalina esansiyel yağı: Rahatlatır ve güçlendirir, anne-fetüs temasının kurulmasına yardımcı olur, ciltteki çatlaklara karşı masaj karışımlarında kullanılır.
- portakal çiçeği esansiyel yağı: Kaygıyı ve panik atakları ortadan kaldırır, uykusuzluğa yardımcı olur, cildi güçlendirir.
- Çay ağacı esansiyel yağı: birçok kişi için antiseptik olarak kullanılır bulaşıcı hastalıklarÇeşitli mikozları tedavi etmek için kullanılır, bağışıklığı artırır.
Hamilelikte Esansiyel Yağlar Nasıl Güvenle Kullanılır?
Güvenli ve faydalı uygulama hamilelik sırasında uçucu yağlar birkaç basit kurala bağlı kalın:
- Elemek dahili uygulama esterler, uçucu yağları yalnızca harici kullanım için kullanın: masaj preparatlarının bileşenleri olarak ve aroma lambaları için. 10 ml’ye 3-4 damla eter ilave edilir masaj yağı- yeterli bir doz.
- Toksikoz semptomlarını ortadan kaldırmak için hem aroma lambasında hem de mendil veya peçeteye uygulanan yağları kullanmak mümkündür. Ayrıca başvurabilirsiniz az miktarda solar pleksus bölgesindeki esansiyel yağ (daha önce eteri çözmüş sebze yağı 1:10).
- Uzmanlar tavsiye ediyor Hamileliğin ilk üç ayında uçucu yağları hariç tutun.İlk üç aylık dönemden sonra bebeği korumak için plasenta oluşur, böylece esansiyel yağları kullanmaya başlayabilirsiniz.
- En küçük dozajlarla başlayın. Herhangi bir olumsuz reaksiyon meydana gelirse (döküntü, kızarıklık, baş ağrısı) bu eterin kullanımını iptal etmeye değer.
Esansiyel yağlar hızlı etki göstererek kana etkili bir şekilde nüfuz eder. Herhangi bir uçucu yağı kullanmadan önce bir uzmana danışın, özellikle hamileliğin ilk aylarında kendi kendine ilaç kullanmayın.. Yalnızca ilgili tüm kalite sertifikalarına sahip olan yüksek kaliteli %100 doğal esansiyel yağları seçin. Şüpheli bir üreticinin belgeleri ve kromatogramları olmadan, bilinmeyen bileşime sahip test edilmemiş yağları kullanmayın. Unutmayın: sadece sizin sağlığınız değil, çocuğunuzun sağlığı da buna bağlıdır!
Yükleniyor...
