Herpes neden tehlikelidir? Neden bunun sadece bir sonucu olduğuna dair yaygın bir inanç var? soğuk algınlığı- ciddiye alınamaz, sadece sözde bilimsel fantezi ve yalanlar olarak görülmelidir. Yaygın bir yanılgı, kendi kendine tedavi girişimlerine ve bariz semptomları görmezden gelmeye yol açar ve bu da, tedavisi zor komplikasyonlara neden olur.
Gerçekten de, grip veya SARS alevlenmesi sırasında ciltte ve mukoza zarlarında çoğu zaman herpetik bir döküntü görülür. Rahatsızlık hissi ortaya çıkmayabilir, dış işaretler hastalıklar bazen oldukça zararsız görünür. Olaylara gerçekçi bir şekilde bakarsanız uçuk şu şekilde görünür: tehlikeli virüs, bu nedenle, dikkate almamak kendi sağlığı kaçınılmaz olarak komplikasyonlara yol açacaktır.
Tedaviyi reddetmenin sonuçları nelerdir ve hastalığın tehlikesi nedir?
Herpetik döküntü önce dudaklarda görülür, ancak daha sonra virüs vücutta kolayca yayılabilir. modern tıpçeşitli herpes patojeni türlerini tanımlar, ancak çoğu zaman insanlar "soğuk algınlığı" olarak adlandırılan HSV 1 ve organları etkileyen bir hastalık şekli ile karşı karşıya kalır. genitoüriner sistem. Genital herpes ne kadar tehlikelidir? Her yerde bulunur, ancak sonuçları çok daha şiddetlidir: cinsel işlev bozukluğu, kısırlık, iç organların mukoza zarının aşınması, iltihaplanma Mesane ve benzeri. Dudaklarda herpetik veziküllerin görünümü zaten oldukça tatsızdır ve genital organların mukoza zarında ağlayan ülserlerin ortaya çıkması sadece rahatsızlığa değil, aynı zamanda şiddetli ağrıya da neden olur. Ayrıca herpes oluşumları olgunlaştığında içlerinde seröz sıvı birikir ve virüsü içeren ve cildin sağlıklı bölgelerine düşerek onları enfekte eden odur. -de direkt temas veziküller yeniden enfekte olur ve hastalık kronikleşebilir. Bu özellik, tüm uçuk türlerinin karakteristiğidir, ancak çoğu zaman kendini herpes zoster türünde gösterir.
Herpetik vezikül açılır açılmaz, ondan seröz sıvı salınır. Bu yüzden sağlıklı insanlar sadece enfeksiyonun doğrudan taşıyıcılarıyla temas anında değil, aynı zamanda kişisel hijyen malzemeleri yoluyla da enfekte olabilir. Virüs göze girdiğinde ve oftalmik herpes geliştiğinde çok tehlikelidir. Hastalıktan etkilenen gözbebekleri genellikle işlevlerini kaybeder ve bu da görme kaybına yol açar.
Dudaklardaki keseciklerin açılmasından sonra ortaya çıkan ağızdaki mukoza zarı enfekte olduğunda virüs daha sonra organlara nüfuz eder. sindirim sistemi. Bu, ağrının gelişmesine neden olur, lokalize iltihaplanma odakları oluşturur ve kronik gastrointestinal rahatsızlıkların seyrini zorlaştırır. Genital herpes çoğunlukla labiada lokalizedir veya sünnet derisi, eşliğinde yükselmiş sıcaklık vücut ve bölgesel lenf bezlerinin iltihabı. Hastalık genellikle arka planda ortaya çıkar. genel halsizlik ve zayıflıklar.
Genital uçuğun tedavisi zordur, tekrarlama eğilimi vardır ve sıklıkla ağrılı bir süreç içerir. iç organlar idrar sistemi. Virüs rahim ağzına, yumurtalıklara yayılabilir. fallop tüpleri ve hatta bağırsaktaki mukus epitelini etkiler. Bütün bunlar, malign neoplazmaların gelişmesine neden olur.
Ancak basit herpes virüsü genellikle neden olur ağrılı semptomlar ve geç teşhis muayenesi ile başka hastalıkların belirtileri olarak kabul edilebilirler. Geç muayene, müteakip yanlış tedaviye yol açar.
Virüsün hamileler için tehlikesi nedir?
Uçuğun en büyük tehlikesi hamile kadınlar içindir. Bu, hayati öneme sahip intrauterin embriyonik enfeksiyona neden olabilir. önemli sistemler çocuğun vücudu. Dış ve iç patolojiler gelişebilir ve bazı durumlarda virüs erken doğum eylemine veya kendi kendine kürtaj reaksiyonuna neden olur. Alevlenme süresi hamilelik sırasında meydana gelen kronik genital herpes, gelecekteki doğum senaryosunun tamamını önemli ölçüde etkileyebilir. -de enfekte gebelik sezaryen doğum, çocuğun doğum kanalından geçerken enfeksiyon kapmasını önleyeceğinden, kadın doğum için planlanacaktır.
Bu yapılmazsa, herpes geçebilir deri, yenidoğanda kornea iltihabına, KBB hastalıklarına, merkezi sinir sisteminin eylemsizliğine, serebral korteks lezyonlarına neden olur.
Kendini dudaklarda, mukoza zarlarında, cinsel organlarda ve ciltte gösteren bir virüsün klinik tehlikesi
Kana ve lenflere nüfuz eden virüs, yavaş yavaş vücutta yayılacaktır. Döküntüler tedavi edilmese bile kendiliğinden geçer, ancak yokluğunda dış belirtiler tam iyileşme anlamına gelmez. Vücuda girdikten sonra, herpetik virüs sonsuza kadar içinde kalır. Bu nedenle, bu patojenin herhangi bir türü son derece tehlikelidir ve bir dizi komplikasyona neden olabilir. Dudaklarda görünüşte zararsız görünen döküntüler bile uçukların derin dermal katmanlara ve oradan lenfatik sisteme ve hastanın kanına nüfuz etmesine izin verir. Buna virüsün vücutta geniş çaplı yayılması denir.
Sonuç, ağrılı sürece tüm sistemlerin ve iç organların dahil edilmesidir. Çoğu durumda, uçuk üçüncü taraflarca karmaşık hale gelir. bakteriyel enfeksiyon, ve bu kompleks kalp kasının işlevselliğini ve sinir sisteminin işleyişini etkiler. Genellikle bunlar gelişir patolojik süreçler menenjit, Alzheimer hastalığı, ensefalit, akciğer ve mide iltihabı gibi.
Herpes hakkında bilmeniz gerekenler
Daha önce enfekte olmuş herpetik veziküller bir yıl içinde beş defadan daha az ortaya çıkarsa ve aynı zamanda kendilerini yalnızca dudaklarda bulursa, kişi özellikle endişelenmeyebilir. Doğal olarak, bu biraz rahatsızlığa neden olur, ancak ciddi bir sistemik rahatsızlık kaydedilmez. Ancak alevlenmeyi nasıl hızlı bir şekilde durduracağınızı bilmeniz gerekir. Bunun için kullandıkları antiviral ilaçlar herhangi bir klinikte reçete edilebilen ve her eczanede satılmaktadır.
Bir yıl içinde beş veya daha fazla nüksetme olduğu bir durumda, dudaklarda, ciltte ve mukoz membranlarda veziküller bulunurken, spesifik bir immünolojik analiz için biyolojik sıvıların verilmesi acildir. Yaşlılıkta düzenli alevlenmeler uçuk enfeksiyonu genellikle gelişimi immün yetmezlik durumlarıyla karmaşıklaşan onkolojik tümörlerin görünümünü gösterir.
Hastalar yer fıstığı, çikolata, bira, kuru üzüm ve diğer birçok yüksek kalorili gıdaları yemekten kaçınmalıdır. Fermente süt ürünleri, yağsız etler, tavuk yumurtası proteinleri, deniz balığı, baklagiller, haşlanmış patates. Hastanın diyetine mümkün olduğunca dahil edilmesi gerekir. daha fazla sebze ve meyveler. Günlük içme sıvısı normu bir buçuk litre veya daha fazladır.
Dudaklardaki "soğukluğu" hızla gidermek için yağlı yiyeceklerden vazgeçmeniz gerekir. Ayrıca şeker, soda ve kafeinli içecekleri de azaltın. kullanmayı bırakmanız önerilir Beyaz ekmek ve aşırı tuzlu yiyeceklerden kaçının.
- Dudaklarda uçuk göründüğünde - kimse öpülmemelidir;
- Hasta sadece kişisel ev eşyalarını kullanmalıdır: bulaşıklar, havlular, sabun, çarşaf, diş fırçası;
- Herpes alevlenmesi sırasında havuzları, banyoları veya saunaları ziyaret edemezsiniz;
- Virüsün hem basit hem de genital formları potansiyel olarak tehlikelidir. cinsel eş Bu nedenle, herhangi bir yakın temastan kaçınmanız gerekir. Hastalık remisyonda ise bu kural dengelenir.
Hastalığın alevlenmesi sırasında tehlike nasıl önlenir
Bu durumda ne yapılması gerektiği sorulduğunda, tek bir doğru cevap vardır - hemen bir doktora danışın. Tanı ne kadar erken konursa ve dudaklardaki veya cinsel organlardaki yaraların görsel muayenesi ne kadar erken yapılırsa, uzman o kadar çabuk doğru terapötik kursu reçete eder. Patojenin replikasyon sürecini engelleyen ve vücudun yaşam destek sistemlerine yayılma şansını azaltan birçok antibiyotik vardır. Herpes virüsü kendi başına ölümcül değildir, ancak diğer hastalıklarla birlikte benzer nitelikler kazanır. -de zamanında tedavi herhangi bir komplikasyonun gelişimi başarıyla durdurulabilir İlk aşama. Ayrıca, nüksleri önlemek kronik form uçuk.
Dünya nüfusunun çoğu, dudaklarda bir veya daha fazla şeffaf baloncuğun ortaya çıkmasıyla ilgili soruna aşinadır. Bazıları vermiyor özel önem. Diğerleri talihsizlik yüzünden acı çekiyor kozmetik kusur ve konuyu rujların yardımıyla "düzeltmeye" çalışın. Ve çok az insan diğer insanların dudaklarını ve bu zararsız baloncukların neyle dolu olduğunu düşünür. Olayları biraz netleştirmeye çalışalım.
sinsi saldırgan
Gizli tehlike
Dünyalıların neredeyse yüzde 95'i herpes simpleks ile enfekte. Geriye kalan yüzde 5 ise önlem almazsa kolayca kapabilir. Ne yazık ki, dudaktaki uçuk için onu sonsuza kadar öldürebilecek böyle bir tedavi henüz icat edilmedi. Sadece aktif olmayan bir durumda herpes'i destekleyen ilaçlar vardır. Sağlığınızı iyileştirmek için hiç önlem almazsanız, virüsün aktivitesi sadece dudaklarda değil, gözlerde de görülmeye başlayarak korneanın iltihaplanmasına neden olabilir. Bazen enfekte kişilerde ağız boşluğunda döküntüler gelişir, gingivostomatit oluşur. Virüs beyne girerse menenjit veya ensefalit gelişebilir. Enfekte olandan hala sağlıklı olana kadar herpes, bir öpücük veya ev eşyaları yoluyla bulaşır. Ancak hastanın kendisi dudaklarından vücudunun diğer bölgelerine kendi virüsünü bulaştırabilir. Bu, baloncuklara ellerinizle dokunursanız ve ardından aynı ellerle gözlerinize, cinsel organlarınıza dokunursanız olur. Parmaklarda yara varsa virüs vücuda parmaklardan kolayca girer. Parmaklarda, dudaklarda kızarıklık gibi görünür. Kabarcıklar güçlü bir şekilde kaşınır, cilt kırmızıya döner, bazen çatlar ve bir kişide ağrıya neden olur.
risk altındaki gruplar
Uçuk herkes ve herkes için tehlikeli midir? Belki de şeytan resmedildiği kadar korkutucu değildir? Ne yazık ki, herkes herpes alabilir. Ancak en büyük olasılık, vücudu zayıflatan herhangi bir hastalığı olan, bağışıklığı düşük kişilerde görülür. Ayrıca HIV ile enfekte kişiler ve organ nakli geçirmiş kişiler de risk altındadır. Stres yaşayanlar, içinde yaşayanlar sabit voltaj veya çok çalışırlar, dinlenemezler, sinsi bir virüsü de kolayca kaparlar. Bilim adamları, kalıtımın bir kişinin belirli bir virüs türüne karşı duyarlılığını da etkilediğini kesinlikle kesin olarak belirlediler. Bu, ailedeki ebeveynlerden birinin herpes ile enfekte olması durumunda, çocuklarının, ebeveynleri sağlıklı olan birinden daha fazla hasta olabileceği anlamına gelir. Çocukların bağışıklık sistemi genellikle zayıftır. Onlar için dudaklardaki uçuk özellikle tehlikelidir. Doğmuş bebeğe nasıl bulaşır? Çoğu zaman hasta bir anneden havadaki damlacıklar tarafından. Neredeyse tüm gün çocukla temas halinde ve virüs tükürükte de bulunuyor.
Dış tedavi
Çoğu zaman, dudaktaki uçuk tedavisi merhem şeklinde sunulur. Sadece etkilenen bölgeye etkili bir şekilde etki ederek kaşıntıyı, yanmayı, ağrıyı giderir ve kabarcıkları kuruturlar. Açık Rusya pazarı"Asiklovir", "Zovirax", "Fenistil" anlamına gelir ve diğerleri sunulur. Bu merhemlerde mevcut aktif maddeler virüslerin DNA bölünme sürecini bozarak ölümlerine yol açar. Ancak insan ganglionlarında bulunan virüsler üzerinde hiçbir etkileri yoktur. Bazı hastalar iyot veya alkol ile yağlanır. Bu ilaçlar bakterisidal özelliklere sahip olsa da herpes virüsleri öldürmezler ancak dudakların hassas derisinde yanıklara neden olabilirler. Bu nedenle kullanılmamalıdırlar. Sadece önceden oluşturulmuş kabuğu kurutabilirsiniz. Ayrıca baloncukları delmeyin ve içindeki sıvıyı sıkmayın. Bu tür bir "tedavi" yalnızca ek enfeksiyona yol açar.
Haplarla tedavi
Yukarıda belirtildiği gibi, dudakta veya vücudun diğer kısımlarında uçuk için bir tedavi henüz icat edilmemiştir. Sadece virüsün aktivitesini azaltmaya veya semptomları azaltmaya yardımcı olan ilaçlar yaratılmıştır. Örneğin "Lidokain", "Parasetamol", "İbuprofen" ve benzeri ilaçlar ağrıyı, kaşıntıyı, ateşi giderir. Doktorların cephaneliğinde bulunan antiviral ilaçlar, virüsün aktivitesini azaltabilir ve vücuttan aktarabilir. aktif faz sakinleşmek Herpes aşıları hala geliştirilmekte ve test edilmektedir. Neyse ki, bir kişinin kendisi bu "bulaşmaya" karşı bağışıklık geliştirebilir. Vücudumuz, doğal öldürücü hücreler adı verilen özel lenfositler üretir. Reseptörleri ile "düşmanı" tanır, hücrelerine nüfuz eder ve öldürürler. Dudaklarda çıkan uçukların nadiren diğer organlarda aktivite göstermesi onlar sayesindedir. Bu lenfositler, antikorların yanı sıra, nükslerin oluşmasını önleyen bağışıklık geliştirir. Yani, herpes virüsü bir kişide kalır, ancak aktif olmayan bir durumdadır.
önleme
Dudak uçuğunun ne olduğunu, bu virüsün bir hastadan sağlıklı bir kişiye nasıl bulaştığını bilerek, enfeksiyon kapmamaları veya en azından nüksetmemeleri için önlem alabilirsiniz. Bu önlemler çok basittir ve temel hijyenden oluşur:
- Dudaklarında kızarıklık olan biriyle öpüşmeyin veya mutfak eşyalarını, havluları, rujları paylaşmayın.
- Sokaktan döndüğünüzde ellerinizi yıkadığınızdan emin olun.
- Bağışıklık sisteminizi güçlendirin ve güçlendirin erişilebilir yollar. Ekinezya ve ginseng içeren çaylar ve tentürler olabilir, bitkisel çaylar, vitamin açısından zengin meyve ve sebzeler. Aynı zamanda spor içerir.
- Vücudun stres ve aşırı yüklenme yaşamadığı bir yaşam tarzı sürün.
- Nüksler çok sık meydana gelirse, bir doktora danışın.
36 haftalık hamile - kaç aylık?
36 haftalık hamilelik… Biraz daha ve bir kadın için uzun zamandır beklenen ve unutulmaz kutsallık gerçek olacak - zaten çok sevdiği bebeğiyle buluşma. "Biraz" ... Ne kadar - biraz? - doğuma daha yakın, diye sorabilir anne, hesaplamalarda tamamen kafası karışmış durumda. Peki 36 haftalık hamile, kaç aylık? Normal kabul edilirse Ay takvimi, 36 hafta 9 ay biter. Ancak, obstetrik uygulamada ayları 4 haftaya bölmek alışılmış olduğundan, obstetrik gebeliğin son 9 ayı 36. haftada açılır.
36 haftalık gebelikte ultrason
Gebeliğin 36. haftasında, planlanan son ultrason genellikle tamamlanmış olur. Ancak bazı durumlarda ek olarak 36. gebelik haftasında ultrason yapılır. Böylece doktor, fetüsün ağırlığını ve boyutunu, hangi pozisyonda olduğunu, göbek kordonunun dolanması için bir yer olup olmadığını ve plasentanın ne durumda olduğunu daha doğru bir şekilde belirleyebilir. İlgili veriler, doğum yöntemine karar vermeyi ve doğum sırasında ortaya çıkabilecek komplikasyonları dışlamayı mümkün kılacaktır.
Karın
36. gebelik haftasındaki göbek şimdiden neredeyse devasa bir boyuta ulaştı. Ve çoğu durumda, hamileliğin son ayı "kocaman" göbek ayı olsa da, bazı kadınlar için karın, gelecekteki annelikteki diğer "meslektaşlarına" göre çok daha küçük görünebilir. Oligohidramnios tanısı konmamışsa, düşük ağırlık fetüs hariç tutulur, yanlış sunumunun yanı sıra endişelenecek bir neden yoktur. Büyük ihtimalle, küçük göbek o zaman fiziğin özelliklerinden kaynaklanıyor gibi görünüyor.
Ancak, nispeten küçük bir göbekle bile, bir kadın, hamileliğin 36. haftasında midesinin aşağı indiğini hissediyor. Bu, bebeğin rahimde alçaltılmasının bir sonucudur: bebek doğuma hazırlanırken başını pelvik tabana yaslar. Karnı indirmenin sonuçları bir kadını memnun edebilir: Rahim basıncı düştükçe mide ekşimesi atakları kaybolur, nefes almak kolaylaşır.
36. gebelik haftasında karın, daha önce olduğu gibi dikkatli bir bakım gerektirir: çatlakların ortaya çıkmasını önlemek için, karın derisini yine de yağlamalısınız. özel yollarla ve ayrıca giymek doğum öncesi bandaj. Bu arada, doğum öncesi bandaj da iyidir çünkü eğitim kasılmalarının keskinliğini ve sıklığını azaltır.
fetüs
36. gebelik haftasındaki fetüs neredeyse buluşmaya hazırdır. dış dünya. Tüm organları ve sistemleri tam olarak çalışır durumda, cinsel organları olgunluğa erişmiş, deri altı doku, bir yağ çıktı, bebeğin yüzü yuvarlaktı. Şu anda, bebek zaten oldukça büyük ve ağır: 47 cm uzunluğa ulaşıyor ve hatta bazen 2,5 kg'dan daha ağır.
Yine de hamilelik devam ederken bebek gelişmeye devam ediyor: karaciğer demir, bağışıklık, endokrin biriktiriyor, gergin sistem ve düzenleme sistemi giderek daha fazla ince ayarlanıyor. Bebeğin annenin memesini emme eğitimi devam eder: şimdi bebek aktif olarak parmaklarını (ayakları dahil) emiyor, amniyotik sıvıyı yutuyor ve tükürüyor.
Bebek, doğumdan sonra annesinin karşısına çıkacağı şekli çoktan almıştır. Ve başarılı bir geçiş için doğum kanalı, kırıntıların kafatasının kemikleri, kemikler arasında daha serbest alanlar olan özel fontaneller sayesinde hala yumuşak ve hareketlidir. Yakın gelecekte, bir bebeğin doğumundan sonra, bıngıldaklar sıkılaşacak ve kafatasının kemikleri sertleşecek, ancak şimdilik yumuşak ve esnek olmaları gerekiyor.
İdeal olarak, 36. gebelik haftasındaki fetüs zaten sefalik sunum. Ancak bebeğin anne karnında kalçanın aşağısına yerleşmesi de olur, bu risk yaklaşık %4'tür. Ve bu durumda mutlaka sezaryen ile doğum olasılığı düşünülür.
doğum
Bu arada, 36. gebelik haftasında doğum - ve hatta doğal olarak- hiç de alışılmadık değil. Üstelik, bir kadın 36. haftadan itibaren doğumun her an gerçekleşebileceği gerçeğine hazırlıklı olmalıdır - yeterince çok sayıda bebekler doktorun belirlediği süreden önce doğarlar. Ve bu olursa, kesinlikle endişelenecek bir şey yok: bebek zaten yeni dünyada yaşama oldukça hazır.
36 haftalık hamilelikte duygular
Ve yine de, her şey plana göre giderse, hamilelik devam eder ve - ah evet! Bebek hala büyüyor ve kilo alıyor. Ve bebeğin aktif hareketleri için rahimde neredeyse hiç yer kalmamasına rağmen, fetüs kıpırdamayı ve bocalamayı bırakmaz. Hareketleri anne için çok belirgindir ve yine de onları dikkatlice dinlemelisiniz. Ortalama olarak 12 saat içinde bebek en az 10 kez kendini hissettirmelidir.
Doğum anı ne kadar yakınsa, annenin ruhu o kadar endişelidir. Pek çok kadın yaklaşan "X saatinden" korkar, sinirli ve kaprisli hale gelir, bebeğin sağlıklı doğacağından endişelenir ve ona bakacak güç ve enerjiye sahiptir. Bu duyumlar oldukça normaldir, ancak üzerinde durmanın bir anlamı yoktur: doğum - Doğal süreç, kalifiye tıbbi personel her zaman bir kadına bu konuda yardımcı olmak için ellerinden gelen her şeyi yapar dönüm noktası hayatında.
Hamileliğin son haftaları genellikle anne için kolay değildir: o zaten hamilelikten bıkmıştır, koca göbek hareketi engeller, yürüyüş ağırlaşır ve aşırı kilolu olur, kadın kendini garip hisseder ...
Biraz acı çekmeye devam ediyor ve hamilelik için kalan sürenin sakin ve huzurlu bir beklenti içinde geçmesi daha iyi. Yavaş yürür temiz hava Yeterli uyku ve yeterli dinlenme, olumlu davranış hamileliğin sonuna kadar beklemeye ve doğumun normal seyri için önemli olan sakin ve tahriş olmadan doğuma gelmenize yardımcı olur.
36. gebelik haftasında kilo
Bazı rahatsızlıklara ayrıca 36. gebelik haftasında makul bir şekilde artan kilo neden olur. Bu aşamada bir kadın zaten 13 kg'a kadar kilo alabilir ve bu kilo doğumdan önce bile değişmeyebilir. Elbette çoğu durumda kilo hamileliğin sonuna kadar daha da artar: bebek büyümeye devam eder ve bu da annenin ağırlığını etkiler. İdeal olarak doğumdan önce kilo alımı 15-16 kg'ı geçmemelidir.
ağrı
Ağrı sık görülen bir durumdur. Yine de: anne artık tam teşekküllü bir taşıma çantası taşımak zorunda küçük adam, rahim çok büyük bir boyuta ulaştı ve iç organlara baskı yapmaktan vazgeçmiyor ve büyük bir göbek, ağırlık merkezinin kaymasına neden oluyor. Bu nedenle, bel ve sırttaki ağrı, son aşamalarda hamileliğin sık görülen yoldaşları haline gelir.
Ayrıca hormonların etkisiyle bağlar ve eklemler gevşer ve yumuşar, bu da hamileliğin 36. haftasında pelvik bölgede kasık ve femoral eklemlerde ağrıya neden olur. acı verici duyumlar mümkün olan böylesine tatsız bir fenomen eşliğinde sonraki tarihler Hamilelik, hemoroid gibi. Hemoroid sorunu ile, tereddüt etmeden mümkün olan en kısa sürede bir doktora danışmak daha iyidir - o bir kasa önerecektir uygun çare tedavi için.
Hamileliğin 36. haftasında beldeki ağrı çekme olarak karakterize edilirse ve hatta aynı karın ağrısına, midenin "sertleştiği" hissine eşlik ederse, ayrıca bir doktora danışmalısınız. Bu durumda, belirlenen süreden önce doğuma neden olabilecek uterus hipertonisitesinden bahsetmemiz mümkündür.
Açık son haftalar Bacaklarda hamilelik şişmesi, daha önce şişme sorunu olmayan kadınlarda bile ortaya çıkabilir. Bu, pelvis damarlarının uterus tarafından sıkışması nedeniyle vücudun alt kısmından rahatsız edici bir kan çıkışı ile açıklanır. Ödemin doğasına dikkat edilmelidir: bazı durumlarda, gelişimin bir belirtisi haline gelirler. şiddetli komplikasyon gebelik gestoz olarak adlandırılır.
Yani ödem dışında preeklampsi de kendini gösterir. yüksek tansiyon ve idrarda protein varlığı. Bacaklar genellikle günün sonunda, uzun süre ayakta kaldıktan veya oturduktan sonra şişerse, bu normun bir çeşididir. Bu durumda, bacaklarınızı bir tepeye (rulo veya yastık) kaldırarak kanepede yatmalısınız.
Tahsisler
36. gebelik haftasındaki tahsisler kaybolmaz. Dahası, daha bol hale gelebilirler ve viskoz bir mukus kıvamına sahip olabilirler. Bu tür bir boşalma, daha önce servikal kanalı kapatan tıkacın kademeli olarak boşalmasını gösterir. Gebeliğin 36. haftasında akıntı renksiz veya pembemsi mukus şeklinde çıkarsa, anne doğumun “hemen köşede” olduğu gerçeğine hazırlıklı olmalıdır.
Ve bulanık mukus safsızlıkları ile kıvrılmış akıntının görünümü, irin pıhtıları, genital sistemde enfeksiyon gelişimini gösterir. Genellikle, her şeyin yanı sıra, bu tür bir akıntıya kaşıntı ve yanma hissi de eşlik eder ve acil tıbbi müdahale gerektirir.
Ayrıca kanama meydana geldiğinde miktarı ve yoğunluğu ne olursa olsun hemen ambulans ekibini aramalısınız. 36. gebelik haftasında karın ağrısının da eşlik ettiği kanlı akıntı, normal yerleşimli bir plasentanın ayrılma belirtisidir. Bu fenomen, bebek ve içinde önemli bir tehdit oluşturmaktadır. hatasızözel müdahale gerektirir.
gitmeniz tavsiye edilir Doğumevi ve gebeliğin 36.haftasında aniden sıvı gelmesi durumunda sulu akıntı. Sarımsı veya benzeri bir akıntı Beyaz Su büyük olasılıkla amniyotik sıvıdır. Sular mutlaka akıp gitmeyebilir, ama aynı zamanda ayrılabilir küçük miktarlar. Her durumda, bu tür salgıların doğasını netleştirmek için bir kadın doğum uzmanı-jinekolog tarafından bir değerlendirme yapılması gerekecektir.
Seks
Hamileliğin 36. haftasında seks, doktor tarafından herhangi bir kontrendikasyon yoksa prensip olarak yasak değildir. Bu sadece annenin bilmesi gereken, hamileliğin sonlarında orgazmın rahim tonuna yol açtığıdır, bu da şimdi başlangıcı tetikleyebilir. emek faaliyeti. Sadece uterus doğum için hazır olduğunda olur. Bu nedenle, hamilelik normal ilerliyorsa ve düzenli muayeneler sırasında doktor kontrendikasyonları açıklamazsa, hamileliğin sonuna kadar seks yapabilirsiniz. Ancak: her dakika doğumun başlamasına hazır olmak.
Bu dönemde fetüse ne olur? Çocuk nasıl emeceğini tahmin ederek sürekli parmağını emiyor. anne memesi. Bu yanakları etkiler, dolgunlaşırlar. Yüz, yanakların büyüklüğünden dolayı değişti, ancak sadece biraz. Kemik dokusu güçlendi, bebek 36 haftalık hamile, doğuma hazır ama kafatası hala çok kırılgan. Açık şu ançocuğun ağırlığı 2700 gramdır.
Bir kadın nefesini kontrol edemez, bunun nedeni rahmin alt kısmının sternuma yükselmesidir. Çocuğun her hareketi, özellikle göğüs ve kalpte güçlü bir şekilde hissedilir. Ağrının şiddetlenmesi nedeniyle, ağrı dayanılmaz ise bir doktora görünmeniz gerekir. Size güvenli bir ağrı kesici ilaç reçete edilecektir. Doğum sırasında hangi ağrı kesici ilaçların kullanılacağını mutlaka doktorunuza danışın.
Şu andan itibaren internetteki konsültasyonları unutmanız gerekiyor, haftada en az bir kez doktora görünmelisiniz. uyaracak olası komplikasyonlar doğum sırasında ve sizi manevi olarak destekleyecektir.
İşte hamileliğin 36. haftası (bebeğin fotoğrafı ve videosu aşağıda). Her kadının hayatındaki ana olaydan önce daha az gün kaldı. Bebeğini görmesine çok az zaman kalmıştır. Her hamile kadın, tıbbi verilere göre normal bir hamileliğin 40 hafta artı veya eksi iki hafta sürmesi gerektiğini zaten biliyor. Yani, sona ermek için sadece 4 hafta kaldı. Bu sadece bir ay, hızla uçup gidecek ve genç bir annenin hayatı her şeyde değişecek. Sadece onun değil, bebeğinin de hayatı olacak. hakkında bilmeniz gerekenler geçen ay gebelik?
36. haftada fotoğraf ultrasonu
36. gebelik haftasında ultrason hakkında biraz
Genellikle 35-36 haftalık hamilelik için planlanan son ultrason çoktan yapılmıştır, ancak bazen, bazı durumlarda doktor bir tane daha yapılmasını önerir, son ultrason. Bu, doktor, 36. gebelik haftasında çocuğun ağırlığını, bir bütün olarak fetüsün boyutunu, göbek kordonunun dolanmasının gözlenip gözlenmediğini, fetüsün hangi pozisyonda olduğunu, belirlemek için doğru bir şekilde belirlemek istediğinde yapılır. plasentanın durumu. Bu veriler, olup olmayacağına karar vermenize yardımcı olabilir. normal teslimat 36 haftalık hamile veya sezaryen doğum sırasında doğum sırasında olası komplikasyonları önlemeye yardımcı olur.
Karın
Genellikle, hamilelik sırasında 36. haftada göbek çok büyük bir boyuta ulaşır. Ancak bu her zaman olmaz ve tüm kadınlar için geçerli değildir ("Forum" bölümünde 36. haftada hamilelik hakkındaki yorumları okuyabilirsiniz). Hamileliğin bu dönemindeki birçok kadının nispeten küçük bir göbeği vardır. Bazen endişe kaynağı bile olur. Bu endişe yersiz olmayabilir. Bazen oligohidramnios gibi patolojiler vardır. Fetüsün küçük ağırlığının bir sonucu olarak küçük bir göbek olabilir. Bununla birlikte, herhangi bir patoloji tespit edilmezse endişelenecek bir şey yoktur. Belki de karın, kadının fiziği nedeniyle sadece küçük görünüyor.
Göbek ister küçük ister büyük olsun, 36. gebelik haftasında batmaya başlar. Bunun nedeni fetüsün aşağı inmesidir. Rahimdeki fetüs aşağı iner ve başı pelvisin dibine gelecek şekilde durur. Ayrıca hamileliğin 36. haftasında alt karın bölgesinde ağrılar olabilir. Bu sadece doğumun yaklaştığını gösterir. Karnı indirmenin sonuçları neredeyse her zaman olumludur: nefes almak daha kolay hale gelir, mide ekşimesi kaybolur ve rahim basıncı düşer.
36. haftada hamilelik sırasında bazen alt karın çeker. Bu nedenle, dikkatli bakım gereklidir. Doktorlar tarafından doğum öncesi giyilmesi şiddetle tavsiye edilir. Bununla hamileliği tolere etmek çok daha kolaydır. Her kadın ayrıca çatlakların ortaya çıkmasını önlemek ister, bu nedenle karın derisinin özel ürünlerle yağlanması gerekir.
36. haftada karınların fotoğrafı
fetüs
36 haftalık hamilelik sırasında, fetüs zaten neredeyse tamamen oluşmuştur ve doğuma hazırdır. Tüm iç organları ve sistemleri tam olarak çalışır, cilt ve cilt altı dokusu tam olarak oluşur. Fetus zaten tamamen yeni doğmuş bir bebeğe benziyor. Ve ne kadar? Yaklaşık 47 cm uzunluğunda ve 2,5 kg'dan biraz fazladır. Bu parametreler zaten yenidoğanlar için normal aralıkta.
Ancak hamilelik henüz sona ermemişken, fetüs büyümeye ve gelişmeye devam eder. 36 haftalık gebelikte bebeğin hareketleri oldukça hareketlidir. Fetüsün tüm iç organları gelişmeye devam ediyor, endokrin, bağışıklık, sinir sistemleri de gelişiyor ve hata ayıklanıyor. Bebek kollarını ve bacaklarını aktif olarak hareket ettirir, hatta sürekli parmaklarını emer - zaten bir emme refleksi vardır.
Artık annesinin onu ilk göreceği şekli çoktan almıştır. Kafatasının kemikleri artık yumuşamıştır. Bu, çocuğun doğum kanalından sorunsuz geçmesi için yapılır. Kafatasının kemikleri arasında büyük kıkırdaklı alanlar vardır - fontaneller. Doğum sırasında bıngıldaklar sayesinde kafatası kemikleri birbirine yaklaşır ve kafa küçülür. Doğumdan sonra kafa kemikleri tekrar birbirinden ayrılır. Daha sonra, kafatasının kemikleri sertleşir ve fontaneller aşırı büyür.
36 haftalık hamilelik sırasında fetüsün ideal sunumu kafadır. Bu, pozisyonunun başı doğum kanalına dönük olduğu anlamına gelir. Ama bazen sözde makat sunumu. Bu, vakaların sadece% 4'ünde olur. Ama sonra doğum yoluyla soru sezaryen. Bu durumda çocuğun doğum kanalından geçememe veya yaralanarak geçme riski her zaman vardır. Doğumun normal olarak tamamlanmasına rağmen sıklıkla makat geliş ile gerçekleşir.
Doğum hakkında bilmeniz gerekenler
Bir kadın 36 haftalık hamileyse ve bu onun ikinci hamileliği ve ikinci doğumuysa, bu dönemde hazırlık yapması gerektiğini bilir. erken doğum. Bu zamanda doğum oldukça sık gerçekleşir. Ve bu bir patoloji değil, doğal bir olay akışıdır. Mesele şu ki, eğer süre normal gebelik 40 hafta artı veya eksi 2 hafta, yukarıda belirtildiği gibi, daha sonra tüm kanonlara göre normal bir doğum, hamileliğin 38. haftasından itibaren olabilir. Ancak doktorlar ayrıca hamileliğin başlangıcını da doğru bir şekilde belirleyemez. 2 haftalık bir hata nadir değildir. Bu nedenle 36. haftada bir kadın doğumun her an başlayabileceğini anlamalıdır.
Hissetmek
36. gebelik haftasında bebek hala büyüyor, kilo alıyor ve gelişiyor. Aynı zamanda aktif olarak hareket eder, kollarını ve bacaklarını hareket ettirir. Anne için bu hareketler çok belirgindir. Onları dinlemek gereklidir. Çocuk için her şey yolundaysa, 12 saat içinde yaklaşık 10 hareket yapar.
Pek çok kadın, özellikle de bu ilk kez başlarına geliyorsa, doğum yapmaktan korkar. Doğum yaklaştıkça annenin ruhu giderek daha endişeli hale gelir. Çoğu zaman, hamileliğin sonunda kadınlar çok gergin, sinirli ve kaprisli hale gelir. Korkularınız ve endişeleriniz üzerinde durmanın bir anlamı yok. Doğumun doğal bir süreç olduğunu ve mutlaka olacağını söylemeliyim, ondan kaçamazsınız.
Gebeliğin son haftaları genellikle en zor olanıdır. Kadın zaten hamileliğin sonunda yorulur, midesi çok ağırlaşır, hareketini engeller. Yürümek zorlaşır.
Son haftalar en iyi şekilde sakin ve beklenti içinde geçirilir. Gergin, sinirli ve korkmayın. Hayattaki yaklaşan değişikliklere sevinmeliyiz. Dışarıda daha fazla zaman geçirmeniz, mümkün olduğunca hareket etmeniz gerekiyor. Beslenme ve uyku eksiksiz olmalıdır. Ve hala biraz sabra ihtiyacınız var ve tüm bunlar normal doğum sürecini sağlayacaktır.
Anne adayının kilosu
Hamileliğin sonunda anne adayının ağırlığı büyük ölçüde artar. Genel olarak gebelikte alınan kilonun değeri, fetüsün kendi ağırlığı, amniyotik sıvının ağırlığı ve anne adayının vücut dokularında biriken su ve yağın ağırlığından oluşur. 36. haftada bir kadın zaten 13 kg kilo alabilirdi. Ancak gebelik devam ettikçe cenin büyür ve anne adayının kilosu artmaya devam eder. Kilo alımının 16 kg'dan fazla olmaması gerektiğine inanılıyor ama bu her zaman böyle olmuyor, bu parametreler çok bireysel.
Hamilelikte ağrı hakkında
Hamileliğin sonunda ağrı çok yaygın bir durumdur. Hamileliğin sonunda rahim büyük ölçüde gerilir ve aktif olarak iç organlara baskı yapar. Ağır bir mide, ağırlık merkezinde bir kaymaya neden olur, bu da sırtta ve belde ek strese yol açar. Genel olarak, birçok kadın için sırt ve bel ağrısı tüm hamilelik sürecine ve özellikle son haftalarda eşlik eder.
Hamileliğin son haftalarında eklemler ve bağlar yumuşar ve gevşer. Bu ağrıya neden olabilir Kalça eklemleri ve alnında. Ek olarak, hamile kadınlarda sıklıkla hemoroid gelişir. Bu hastalığa oldukça güçlü eşlik eden acı verici duyumlar. Hemoroid tedavisi için hemen bir doktora başvurmak daha iyidir. Şimdi çok şey var ilaçlar Bu hemoroid tedavisinde yardımcı olur, bu nedenle doktor hamile kadınlar için güvenli bir hemoroid ilacı önermelidir.
Gebeliğin 36. haftası gelmişse ve kadın kendini iyi hissediyorsa çizim ağrıları sırtın alt kısmında mide taş gibi görünüyorsa ve aynı zamanda çok ağrıyorsa, çekiyorsa ve poposu ağrıyorsa doktora başvurmalısınız. Belki de uterusun artan tonu olduğunda durum budur. Bu çok tehlikeli olabilir ve genellikle erken doğuma yol açar.
Gebeliğin sonunda birçok kadın bacaklarda şişlikten muzdariptir. Üstelik daha önce ödemi olmayan hamilelerde bile görülürler. Bunun nedeni vücudun alt kısmından zayıf kan çıkışıdır, çünkü rahim pelvik damarları giderek daha fazla sıkıştırır. Bu normal akış gebelik. Ancak ödemin doğası farklıdır. Bazen ödem bir semptomdur - çok şiddetli ve tehlikeli komplikasyon gebelik.
Preeklampsi böbrek fonksiyon bozukluğu ile ilişkili bir hastalıktır. Ödemin yanı sıra preeklampsi ile idrarda basınç artışı ve protein görülür. Bacaklarda şişlik günün sonunda, uzun süre ayakta kaldıktan veya oturduktan sonra ortaya çıkarsa, bu norm olarak kabul edilir.
Tahsisler
Gebeliğin son haftalarında akıntı genellikle artar, mukus kıvamında bir kıvam alır. Bu, servikal kanalı kapatmak için kullanılan mukozanın yavaş yavaş dışarı çıkması anlamına gelir. Salgılardaki mukus pembemsi bir renge sahipse bu, doğumun çok yakında başlayacağı anlamına gelir.
Akıntının kıvrılmış bir kıvamı varsa, irin, bulanık mukus içerirler - bu, genital sistem enfeksiyonu gelişimini gösterir. Genellikle enfeksiyona kaşıntı, yanma eşlik eder. Bu durumda, hemen bir doktora danışmalısınız.
olsaydı kanlı sorunlar, çok olsun ya da olmasın, acil bir arama ihtiyacı ambulans. Kanlı akıntı ve şiddetli ağrı hamileliğin son haftalarında (36 dahil) karında plasenta pul pul dökülmesini gösterir. Bu, anne ve çocuk için çok tehlikeli olabilir ve burada acil tıbbi müdahale gereklidir.
Aniden beyaz veya sarımsı suya benzer sıvı akıntısı ortaya çıkarsa, acilen tekrar ambulans çağırmalı ve doğum hastanesine gitmelisiniz. Çıkmaya başladı büyük ihtimalle amniyotik sıvı. Hepsinin bir anda çıkması gerekmiyor. Bazen yavaş yavaş uzaklaşırlar. Gebeliğin son haftalarında doktor kontrolünde olması tavsiye edilir.
36 haftalık hamilelikte seks
Gebeliğin son haftalarında ve tüm gebelik boyunca seks prensip olarak yasak değildir. Tabii ki, doktora herhangi bir kontrendikasyon yoksa. Bazen bir orgazm rahim tonunun artmasına neden olabilir. Bu, emeğin başlamasını tetikleyebilir. Bu genellikle her şey doğum için hazır olduğunda olur. Bu nedenle herhangi bir komplikasyon yoksa 36. haftada ve prensip olarak doğuma kadar, özellikle 2 veya 3 hamilelik ise seks yapabilirsiniz.
36 haftalık gebelikte tehlikeler
- 36 haftalık gebeliğin tehlikeleri hala geç toksikozu içermektedir.
- Yeterince kötü duygu var. Bunlar sırt ağrısı, şişlik, varisli damarlar, sakarlık. Ödem nedeniyle kan dolaşımı kötüleşir ve fetüs daha kötü oksijenle beslenir.
- Vücuttaki kıl miktarı artabilir. Bu "oynamak" hormonal arka plan. Doğumdan sonra her şey geçecek.
- Gelen ve giden sıvı arasındaki farkı kontrol edin.
- Kanın oksijenle daha iyi zenginleştiği havada olmak faydalıdır.
- Et, yumurta, sebze yiyin, vitamin alın. Bebeğin artık proteine ihtiyacı var.
- Rahat ol, hoşuna gideni yap çünkü. itibaren iyi bir ruh hali var, genellikle refahına bağlıdır.
- Bu zamana kadar bebeğiniz için bir isim seçme zamanı geldi (bkz. ve).
Bu makale ile ayrıca bakın
Yayının yazarı: Margarita Ignatova“Her şey satın alındı mı? Her şey yeterli mi? Ne de olsa doğum çok yakında! ”- düşünüyor müstakbel anne. Annem hamileliğin 40 yıl sürdüğünü biliyor obstetrik haftalar+/- 2 hafta, yani hamilelik 38 ila 42 hafta arasında tam dönem olarak kabul edilir. Şimdi hamileliğin 36. haftası, yani 2 haftadan geriye kalan süre 1,5 aydır (eğer bebek daha erken görünmeye karar vermezse). Çok değil! Bebek de bu arada sürekli parmağını emer ve böylece doğumdan sonra yemek yemeye hazırlanır.
Bebeğinizin ağırlığı 2,6-2,8 kg aralığında ve boyu yaklaşık 46-48 cm'dir Artık eskisi kadar hareketli olmayacaksınız ama bebek kişisine ilgi duymadan kendisini bırakmayacaktır.
- - endokrin, sinir ve bağışıklık sistemi;
- - bebeğin kalbi dakikada 140-150 atış yapan oluşumunu tamamlamıştır;
- - deri altı dokusu oluşur;
- - burun delikleri açılır, bebek burundan nefes almayı öğrenir. Daha önce burnu mukus tıkaçlarıyla kapatıldığı için ağzından nefes alıyordu;
- - çocuk annesinin memesini emmeye hazırlanırken sürekli parmağını emdiği için bebeğin yanakları dolgunlaşır;
- - doğumdan sonra çocuğun bağımsız olarak nefes alması için akciğerlerde büyük miktarda yüzey aktif madde birikmiştir;
- - cilt yumuşak pembedir, neredeyse tüysüzdür, yağla kaplıdır;
- — kemik güçlendirilmiş, kafatası kırılgan ve yumuşak kalır. Öyle tasarlandı ki, çocuk onsuz yapabilir gereksiz sorunlar doğum kanalını aşar.
Annenin duyguları, 36. gebelik haftasında kadın vücudundaki değişiklikler
- - uterus göbeğin 14-15 cm yukarısında ve simfiz kasık kemiğinin 36 cm yukarısında yer alır.
- - yaklaşık 12 kg ağırlık artışı. Çok daha fazlasını eklediyseniz, preeklampsiyi ekarte etmek için bir doktora danışmalısınız.
- - serviks kısalmaya ve yumuşamaya başlar, yavaş yavaş doğuma hazırlanır yaklaşan doğum.
- - haftada bir doktor ziyareti;
- - mide hem büyük hem de küçük olabilir ve herhangi bir patoloji tespit edilmezse endişelenmemelisiniz. Her kadının kendine özgü bir fiziği vardır ve karın büyüklüğü içindeki bebeğin boyutunu etkilemez. Ve herhangi bir göbek, genellikle hamileliğin 36. haftasında, göbek deliğinizle birlikte batmaya başlar. Çocuk alçalır ve başını pelvisin dibine yaslar. Bazıları bunun ne anlama geldiğini soruyor. Ve bu sadece doğumun yaklaştığı anlamına gelir. Ve hem bir haftada hem de bir ayda doğum yapabilirsiniz.
Örneğin ikinci hamileliğimde karnım hamileliğin 36-37. Haftalarında düşmeye başladı, doktor doğumun yakında olduğunu söyledi. Sonuç olarak, kızımı hamileliğin 42. haftasında doğurdum. İlk sular evde geldi ve bir süre sonra kasılmalarla hastaneye gittim. Kesinlikle postmatürite belirtisi göstermeden doğum yaptı. sağlıklı çocuk. Herkesin kendi deneyimi vardır. Ana şey vücudunuzu, çocuğunuzu ve kalbinizi dinlemek. Hiçbir yere acele etmeyin ve acele etmeyin. Çocuk ne yapacağını bilir.
Bu arada karnı indirirken nefes almak kolaylaşır, rahim üzerindeki baskı azalır ve mide ekşimesi kaybolur.
Gebeliğin son haftalarında ağrı
Bir sırt ağrıyor, ikincisi belin altını çekiyor. Her kadın bireyseldir, her birinin kendi hassasiyet eşiği vardır. Bazı insanlar hamileliği boyunca bel ağrısı çekerken, diğerleri bunun ne kadar rahatsız edici olduğunun farkında bile değildir.
Son haftalarda rahim zaten çok gergindir. Ağırlık merkezi kaydırılır. Sırttaki bu yükten ve sırtın alt kısmından. Eklemler ve bağlar yumuşar, pubis ve pelviste ağrıya neden olur. Bazı kişilerde hemoroid de gelişebilir. Bu sorun hakkında daha fazla bilgi.
Mideniz “sertleşirse”, midenizde sürekli çekme ağrıları hissederseniz ve bunu açıklarsanız, doktorunuzla konuşmalısınız. olasılığı var artan ton rahim. Sırayla ambulansa ne getirebilir.
Gebeliğin son haftalarında da ödem görülebilir. Rahminiz pelvik damarlarınıza daha fazla baskı uyguladığından, alt vücudunuzdan zayıf kan akışı olur. Dikkatli olun, şişlik preeklampsinin bir belirtisi olabilir!
Gebeliğin son haftalarında akıntı
Genellikle yoğunlaşır, daha mukus haline gelir. Akıntıda pembemsi bir renk tonu olan mukus varsa, yakında doğum geliyor. Akıntının rengi değiştiyse, kokusu veya kıvamı pıhtılaşmışsa, bu bir genital sistem enfeksiyonu olabileceğinden doktora görünmelisiniz. Lekelenme görülürse, hemen bir ambulans çağırın çünkü bu, plasentanın ayrılmasının bir işareti olabilir. -de sıvı salgılar ayrıca dikkatli olun, eğer amniyotik sıvı dışarı çıkarsa, o zaman doğum yapma vaktiniz gelmiş demektir! Bu arada ille de sizden bir anda çok su dökülmeyecek, su sızabilir.
Gebeliğin son haftalarında cinsel yaşam
Herhangi bir kontrendikasyon yoksa, o zaman seks hayatı hamile kadının kendi arzusuna bağlı olarak izin verilir.
36. gebelik haftasında doğum
Her an doğum için hazır olmanız gerekir. 36. gebelik haftasında doğumdan bu yana hiç de nadir değildir.
Panik yapmanıza ve doğumdan korkmanıza gerek yok. Doğum, kaçışın ve saklanmanın olmadığı doğal bir süreçtir. Korkularınıza odaklanmayın. Belli ki zaten yorgunsun. senin için zor Ancak tüm bu zorluklar, korkular ve endişeler çok yakında ortadan kalkacaktır. Geriye sadece sevgi, şefkat ve mutluluk kalacak. Pozitif ayarlayın. Hayatınızı bu kadar çabuk değiştirecek değişikliklere sevinin. Ve bilin ki daha sonra bu küçük mutluluğunuz olmadan nasıl yaşadığınızı hayal bile edemezsiniz.
Dışarıda vakit geçirin, hareket etmeye çalışın, iyi beslenin ve gerekli ve yararlı literatürü okuyun.
Bebek anne karnında iken de büyümeye ve gelişmeye devam eder. Bazı anneler fark eder keskin damlalar ruh halleri Birçoğunun "yuvalama" saldırısı vardır - her şeyin çıkarılması, yıkanması, ütülenmesi, yıkanması, döşenmesi vb. Ve nasılsın? Düşünceleriniz, korkularınız, ruh halleriniz hakkındaki bu makaleye yapılan yorumları okumaktan memnuniyet duyarım. Ayrıca kendileri gibi hamile kadınların herhangi bir deneyimiyle ilgilenen müstakbel anneler de teşekkür edeceklerdir.
Yükleniyor...
