Güzel figür- her zaman uzun süreli antrenmanların ve acı verici diyetlerin sonucu değildir. Bazen daha ince olmak yardımcı olur doğru teknik nefes almak. Kilo vermek için nasıl nefes alınır? Lady Mail.Ru'nun yazarı, en etkili üç yöntemi karşılaştırarak cevabı biliyor.
Derin nefes alın, terapistler ve fitness eğitmenleri bize tavsiyede bulunuyor ve bunun iyi bir nedeni var: Sonuçta bu, en basit yollar sağlıklı, neşeli ve ince kalın. Doğru, çok az insan onları dinliyor: kısa nefesler almaya ve nefes vermeye alışkınız. Uzmanlar bu nefes alma yöntemini torasik veya genişleyen olarak adlandırıyor. göğüs. “Bu yöntemle akciğerlerdeki hava dolaşımı minimum düzeyde oluyor, bu da nefes almayı yüzeysel ve aralıklı hale getiriyor. Sonuçta bu, obezite, hiperventilasyon ve panik bozuklukları da dahil olmak üzere çok sayıda hastalığa yol açıyor."", diye açıklıyor "Zhivi" fitness TV kanalında solunum aerobiği eğitmeni Marina Korpan.
Çıkış yolu, derin nefesler almak, diyafram alanını havayla doldurmaktır; kas kasıldığında akciğerler ile göğüs arasındaki boşlukta bir vakum oluşturur. Doğru nefes alıp almadığınız nasıl kontrol edilir? Avucunuzu karnınızın üzerine koyun: Nefes alırken yükselmeli ve nefes verirken alçalmalıdır. Bu nedenle diyafragma yönteminin bir diğer adı da “göbek nefesi”dir. Hala bunun seni daha ince yapacağına inanmıyor musun? Boşuna.
Derin ve eşit nefes almak, çikolata yemeye alışkın olduğumuz stres ve kaygıyla savaşmaya yardımcı olur. Bu nedenle ne kadar doğru nefes alırsak o kadar az yemek yeriz, bu da kilo verdiğimiz anlamına gelir. Ve böyle bir nefes almayı basit egzersizlerle birleştirirseniz, kilo verme sürecini hızlandırabilir ve ana kas gruplarını önemli ölçüde güçlendirebilirsiniz. Pranayama yoga aşırı yeme probleminin çözülmesine yardımcı olurken, bodyflex ve oxysize teknikleri vücudun fit olmasına yardımcı olacaktır. Fark ne?
Pranayama yoga
İlk kim başlattı? Hintli yogiler yüzlerce yıldır diyafram nefesi uyguluyor ve bunu zihin kontrol sistemi olan pranayama'nın temeli olarak kullanıyor. Kelimenin tam anlamıyla adı, yaşamsal nefesin enerjisi olan "pranayı kontrol etmek" anlamına gelir. Belki de pranayama, hafif bir nefes egzersizleri sistemi geliştiren ve yayan öğretmen Swami Ramdev olmasaydı, yalnızca Hindistan sakinleri için mevcut kalacaktı.
Amaç ne? Pranayama'nın temeli üst kısmı da içeren tam nefes almadır. Hava yolları, göğüs ve karın boşluğu. Sürekli olarak gergin bir halde tek bir dalga benzeri hareket halinde birleşerek tüm hareketi harekete geçirirler. solunum sistemi ve göğsün anatomik hacmine kadar genişletilmesi.
Faydası nedir? Hintli bilim adamlarının araştırması, nefes alma düzenimizi değiştirdiğimizde, atardamar basıncı kalp daha düzgün atmaya başlar ve kaslar gevşer. Toplamda bu, depresyon ve obeziteyle başa çıkmanıza yardımcı olur: dönüşümlü olarak derin nefesler almak kısa nefes vermeler vücudu tonlandırır. "Pranayama, çoğu kişi gibi nefes egzersizleri, metabolizmayı hızlandırır Hatha ve pranayama yoga eğitmeni Nadezhda Manotskova şöyle açıklıyor: "Bu, ekstra kalori yakmamıza yardımcı oluyor ve genel olarak daha iyi hissetmemizi sağlıyor."
Bodyflex
İlk kim başlattı? Hafif aerobik ile birleştirilmiş beş aşamalı bir solunum sistemi, yirminci yüzyılın 90'lı yıllarında, Amerikalı bir ev hanımı olan Greer Childress tarafından icat edildi. fazla ağırlık doğumdan sonra. Kadın, günde 20 dakika boyunca yaptığı bir dizi egzersiz geliştirdi ve neredeyse 10 beden kaybetti. O zamandan beri, tekniği dünya çapında binlerce kadının zayıflamasına yardımcı oldu ve Greer Childress'in kendisi de burada durmadı ve sistemi geliştirerek Shapely Secrets Abdonda programını yarattı.
Amaç ne? Nefes tutmayı basit statik egzersizlerle birleştirerek yağ yakma sürecini teşvik ediyoruz. sorunlu alanlar.“Nefesini birkaç saniye tuttuğunuzda vücutta karbondioksit birikir. Bundan dolayı arterler genişler ve hücreler oksijeni daha iyi emer. Aktif katılım V Yağ metabolizması. Savaşmaya yardımcı olan “ek” oksijendir kilolu» , Marina Korpan'ı açıklıyor.
Faydası nedir? Düzenli bodyflex egzersizleri oldukça etkili bir şekilde kilo vermenize yardımcı olur - haftada 2-3 kg'a kadar - ve içinde Kısa bir zaman Karın kaslarınızı güçlendirin (antrenman boyunca aktif olarak çalışırlar). Doğru, biri önemli koşullar Böyle bir kilo kaybı, sistemin yazarı ve takipçileri, bol miktarda doğru beslenmeyi düşünüyor taze sebzeler ve meyveler, minimum un ve yaklaşık 1600 kcal toplam kalori alımı.
Bir diğer önemli nokta ise antrenmanın aç karnına yapılması tavsiye edilir. sabahın erken saatleri. "Bu noktada vücudun karbonhidrat rezervleri tükenecek ve yağ yakma süreci daha hızlı başlayacak, dolayısıyla yemeklerden önce yapılan egzersiz, kahvaltı sonrasına göre %40 daha etkili.", diyor kişisel bodyflex antrenörü Elena Selivanova.
Bodyflex, spora hiç aşina olmayanlar tarafından seçilmelidir: egzersiz seti ciddi bir yük gerektirmez. Eğitimli bayanlar için sistem büyük olasılıkla sonuç getirmeyecektir. Bazıları için zararlı bile olabilir: hamile kadınlar ve hastalıklardan muzdarip olanlar tiroid bezi veya gastrointestinal sistem.
Oxysize
İlk kim başlattı? Bu egzersiz sistemi, 2000'li yılların başında başka bir Amerikalı öğretmen Jill Johnson tarafından icat edildi. Çocukluğundan beri fazla kiloluydu ve bu sorunu çözmek için uzun süre çalıştı. basit diyagram diyafram nefesi alın ve bunu basit statik egzersizlerle destekleyin. Bu yüzden kadınlara bodyflex derslerinde olduğu gibi ciğerlerinde hava tutmadan nefes almayı ve kilo vermeyi öğretti.
Amaç ne? Oxysize, bodyflex gibi birleştirir özel Tip nefes alma ve bir dizi basit hareket. Ancak benzerlikleri burada sona eriyor. "Bir takım farklılıkları var, - diyor Elena Selivanova, - örneğin, oxysize nefesinizi tutmanız ve midenizi kaburgaların altına güçlü bir şekilde çekmeniz anlamına gelmez, bu da herhangi bir kontrendikasyon olmadığı anlamına gelir. Ayrıca oxysize sistemi tüm seans boyunca kaslarınızın işe dahil olmasını sağlayacak şekilde tasarlandı, bu sayede daha yoğun bir yük almış oluyorsunuz.”
Makale faydalı mıydı? Sosyal ağlardaki sayfanıza kaydedin!
Kısırlık her zaman sadece erkeğin veya kadının sağlığına bağlı değildir. Vakaların %10'unda çocuksuz evliliğin nedeni eşler arasındaki anlayış uyumsuzluğudur. Bu sorunun işaretleri şurada görünüyor: farklı insanlar kendi yolunda çoğu şey uyumsuzluğun türüne bağlıdır.
Her iki eşte de üreme sağlığı açısından sorun olmamasına ve gebelikten yararlanılmadan düzenli cinsel aktivite yapılmasına rağmen böyle bir çiftte gebelik ya gerçekleşmez ya da kendiliğinden reddedilir. Böyle bir sorunla karşılaşıldığında partnerlerin ortaklaşa bir doktora başvurması ve gerekli muayeneyi yaptırması gerekmektedir. Modern tıp oldukça gelişmiştir, bu nedenle çiftin bu patolojiyle baş etme şansı yüksektir.
Ana türlerini ele alalım.
İmmünolojik uyumsuzluk (biyolojik)
Bu tip patoloji kısır çiftlerin %10'unda görülür. İmmünolojik uyumsuzluk ile kadının vücudu, erkeğin germ hücrelerini yabancı ajanlar olarak algılar ve onlara karşı antikorlar üretir. Sperm kadının cinsel organına girer girmez ölür. İmmünolojik uyumsuzluk vücudun alerjik reaksiyonuna benzer.
Nedenleri:
- zayıf bağışıklık sistemi partnerlerden biri veya her ikisi (geçmişte kronik, ağır enfeksiyonlar ve jinekolojik operasyonlar, Kötü alışkanlıklar vesaire.);
- Bir erkeğin kendi meni sıvısına alerjisi vardır, bu da germ hücrelerinin ölmesine neden olur;
- düzensiz seks hayatı geçmişte ortaklardan biri veya her ikisi;
- Prezervatifin uzun süre doğum kontrol yöntemi olarak kullanılması.
Kadınlarda daha az yaygın alerjik reaksiyon seminal sıvı için belirli bir adam. Modern testler immünolojik uyumsuzluk oluşturmamıza izin verir.
Rh faktörü uyumsuzluğu
Bazı durumlarda Rh faktörü nedeniyle eşler arasında gebelik sırasında uyumsuzluk meydana gelir. Rh faktörü, kırmızı kan hücrelerinin zarında bulunan protein fraksiyonlarının bir bileşiğidir. Antijen varken pozitif, yokken negatiftir. Gebelik ve doğumla ilgili sorunlar sağlıklı çocuk olan eşlerde görülmez. aynı al yanaklı-faktör veya bir kadında Rh pozitif.
Kadının Rh negatif, erkeğin ise Rh pozitif olması durumunda çiftin ilk hamileliği normal şekilde ilerleyecektir (kadının daha önce doğum yapmamış veya kürtaj yaptırmamış olması şartıyla). Çift ikinci bir hamilelik yaşamaya karar verirse sorunlar yaşayabilir. Kadının vücudu embriyoyu yabancı bir cisim olarak algılayarak reddetmeye başlayacaktır. Bunun sonucunda düşük meydana gelecektir.
Bir çiftte Rh çatışmasının varlığını belirlemek zor değildir: Her iki eş için de uygun kan testinin yapılması yeterlidir. Doğum sırasında Rh uygunsuzluğu durumunda, kadına bağışıklık sisteminin saldırganlığını baskılayan spesifik bir immünoglobulin verilir. Kan nakli daha az sıklıkla yapılır. Eşlerin Rh faktörüne dayalı gebelikte uyumsuzluğu ölüm cezası değildir. Şu anda tıp bu sorunla nasıl başa çıkacağını biliyor.
Mikroflora uyumsuzluğu
Bu tür evlilik uyumsuzluğu vakaların %2'sinde görülür. Bu durumda partnerin mikroflorası vücut tarafından yabancı olarak algılanır. Vajinal mikrofloraya girdikten sonra erkek cinsiyet hücreleri ölür.
Bunu belirlemek için nadir görünüm uyumsuzluk, her iki eşten de smear alınır bakteriyolojik kültür. Çalışma sırasında patojen tanımlanır ve partnerlerin mikroflorasındaki uyumsuzluğun tanısı doğrulanır.
Genetik uyumsuzluk
Her insan hücresi, kendisini tehlikeli ajanlardan koruyan bir lökosit antijeni içerir. Eşlerin benzer kromozom seti varsa, kadın vücudu hamileliğe sanki yabancı bir cisimmiş gibi tepki verir. Bu arka plana karşı bağışıklık sistemi antikor sentezine başlar. Sağlıklı bir çocuk doğurma olasılığı ancak kromozom setlerinin farklı olmasıyla mümkündür.
Genetik uyumsuzluğu tespit etmek için herhangi bir genetik laboratuvarında uygun kan testi yaptırmanız gerekir. Sorun genetikçilerin yardımı veya katılımıyla çözülebilir.
Özellikler
İstatistiklere göre kısırlık vakalarının %30'u kadının üreme sağlığıyla, %30'u erkek sağlığıyla, %10'u nedeni bilinmeyen kısırlıktan (idiyopatik) ve vakaların %20'si partnerlerin geçimsizliğinden kaynaklanmaktadır.
Gebe kalma sırasındaki uyumsuzluk belirtileri şunlardır::
- gebelik oluşmaz bir yıldan fazla doğum kontrolü olmaksızın düzenli cinsel aktiviteye maruz kalanlar;
- her iki partner de nispeten sağlıklıdır veya gebe kalma sürecini etkileyemeyen patolojilere sahiptir;
- tekrarlanan düşükler erken Adet tipine göre her seferinde hamilelik yeterince erken sonlandırılırsa kadının bundan haberi bile olmayabilir;
- veya bir çocuğun doğumu genetik anormallikler nispeten sağlıklı eşlerde.
Tedavi yöntemleri
Terapi uyumsuzluğun türüne bağlıdır.
Partnerlerin immünolojik uyumsuzluğunun tedavisi
Aşağıdaki araç ve yöntemlerle gerçekleştirilir:
- antihistaminikler;
- immünostimülanlar;
- 7 gün önce kortikosteroidler;
- Beklenen gebelikten önce prezervatif kullanmak (agresif reaksiyonları azaltmaya yardımcı olur) kadın vücudu bir erkeğin seminal sıvısı üzerinde);
- intrauterin tohumlama, IVF, ICSI.
Döllenme yöntemine ve hamileliğin daha ileri yönetimine ilişkin karar doktor tarafından verilir. Uzman seçer karmaşık tedavi, belirli sorunların çözülmesine yardımcı olacaktır. Eşlerin doktor tavsiyelerine dikkatle uymaları ve vücutlarını dikkatle dinlemeleri gerekmektedir.
Genetik uyumsuzluğun tedavisi
Bir genetikçinin zorunlu katılımıyla gerçekleştirilir. Tam genetik uyumsuzluğun çok nadir olduğunu belirtmekte fayda var. Ancak böyle bir durum bile umutsuz sayılmaz. Tüm kompleksi gerçekleştirdikten sonra gerekli muayeneler ve testler, hamile kalmanın ve ardından güvenli bir şekilde taşımanın ve bir çocuğu doğurmanın mümkün olacağı prosedürler seçilir.
Rh faktörü uygunsuzluğunun tedavisi
Bir kadının ilk hamileliği Rh negatifİstatistiklere göre güvenli bir şekilde ilerleyecek. Sonraki gebeliklerde sorunlar ortaya çıkar. Fakat bu durum kontrol altında tutulabilir. Örneğin, anne adayının antikor düzeyleri için aylık kan testi yapın.
Doğumdan 3 gün önce Rh negatif bir kadına aşı yapılıyor. Rhesus karşıtı immünoglobulin Antikor sentezini inhibe ederek. Bu zorunlu prosedür sonraki gebeliklerde komplikasyonları önlemek için gereklidir.
Mikroflora uyumsuzluğu
Oldukça nadir görülür, ancak neden olur çeşitli problemler ortakların hayatlarında. Sorunun gözden kaçmasına gerek yok; sorun olduğundan şüpheleniyorsanız bir doktora danışmalısınız. Enflamatuar reaksiyonlar ve mikroflora uyumsuzluğunun sıklıkla eşlik etmesi daha ciddi patolojilere neden olabilir.
Partnerlerin erkek için üretral sürüntü, kadın için ise vajinal sürüntü bulundurması gerekir. Elde edilen biyolojik materyalin incelenmesi patojeni izole etmemizi ve duyarlılığını değerlendirmemizi sağlar. ilaçlar. Genellikle bu durumda her iki partnerin de bir antibiyotik tedavisi görmesi yeterlidir.
Analizler
İÇİNDE laboratuvar teşhisi Partnerlerin uyumluluğunu belirleyebilecek birçok çalışma var. Örneğin immünolojik uyumsuzluk şüphesi varsa, gebe kalma uyumluluğuna yönelik bir test yapılır.
Bu çalışma şuna benziyor: İlişkiden 6 saat sonra bir kadın analiz için rahim ağzından mukus alıyor. Uzman, vücudunun partnerinin meni sıvısına verdiği tepkiyi mikroskop altında değerlendirir. Ölü ve canlı sperm oranını belirlemesi ve aktivitelerini bulması gerekiyor. Mukusun kıvamı ve pH'ı ile kristalizasyon derecesi de ölçülür.
Genetik uyumluluk testleri de vardır. Görünüşte sağlıklı olan insanlar bile aslında tehlikeli kromozomların taşıyıcıları olabilirler. Böyle bir çalışma ile doğmamış çocuktaki genetik uyumsuzluğun nedeni ve olası genetik patolojiler belirlenebilir.
Gebelik sırasındaki uyumsuzluğu tedavi etmek şu anda imkansız bir iş değildir. Önemli olan, zamanında bir doğurganlık uzmanına danışmak, gerekli teşhis muayenelerinden ve uygun tedaviden geçmektir.
Gebe kalma sırasında ortakların uyumsuzluğu hakkında faydalı video
Çifte göre bunlar şunlar olabilir:
- Farklı mizaçlar
- Farklı günlük rutin
- Seksle ilgili farklı kavramlar
- Farklı biyoritimler
Birçok seksolog, çoğu durumda bu nedenlerin hiçbir temeli olmadığına inanıyor. En başından beri, eğer erkek ve kadın cinsel açıdan kendileri hakkında daha fazla bilgi sahibi olsaydı (partnerlerinden bahsetmeye bile gerek yok), bu çatışmalar ortadan kaldırılabilirdi. Ancak pratikte, aşırıya kaçılan biyolojik uyumsuzluğun abartıldığı sıklıkla görülür. inanılmaz boyut ve sonra şikayetler, hakaretler ve karşılıklı güvensizlik nedeniyle gerginleşen ilişkileri de düzeltmeniz gerekiyor. Sonuç, bir ilişkide nedenden daha büyük bir engel haline gelir.
Bu nedenle, bir çift bir seksologla ne kadar erken görüş alırsa, ilişkilerini hem cinsel hem de psikolojik olarak o kadar hızlı geliştirebilirler. Çiftlerin randevuya birlikte gelmeleri gerekmektedir, bireysel görüşmeler de mümkündür. En iyi yardım seksolog - kombine tekniklerle, ne zaman bireysel seanslar eşleştirilmiş olanlarla değiştirin.
Cinsel ilişki zevk getirdiğinde
Cinsel içgüdü canlı doğadaki en güçlü içgüdülerden biridir. Ancak yalnızca bir kişi, yalnızca üreme amacıyla değil, zevk nedeniyle cinsel ilişkiye girer. Düşük cinsel kültür cinsel ilişki sırasında hazza engel olabilir. Örneğin bir çift (ya da çiftlerden biri), partnerine karşı hiçbir duygu hissetmeden seksten zevk alabileceğini düşünebilir. Ancak bu gerçek olmaktan uzaktır. Duygu yoksa cinsel ilişki basitçe cinsel birleşmeye (çiftleşmeye) dönüşür. Tamamen biyolojik içeriğe sahip böyle bir eylemin pek çok anlamı vardır. daha az şans her ikisinin de karşılıklılık yaşadığı yakınlıktan daha başarılı olabilir.
Ama tam teşekküllü bir şey için yeterli mi? cinsel ilişki sadece aşk (birbirimize sempati)? Tabii ki hayır. Çiftin cinsel ilişkiler konusunda en azından asgari düzeyde bilgiye sahip olması gerekir.
Erkek cinselliği
Bir erkeğin genellikle bir kadından daha güçlü bir cinsel mizacı vardır. Doğası gereği bu şekildedir; daha çabuk heyecanlanır ve yakınlaşma konusunda daha aktiftir. Cinsel ilişkilere ilişkin inisiyatif genellikle erkekten gelir (biyolojik olarak erkek rolünü haklı çıkarır).
Eğer bir adam yalnızca içgüdülerini takip ediyorsa ama cinsel açıdan cahilse, normal ilişki işe yaramayabilir. Bir erkek yalnızca inisiyatif alırsa, acilen seks talep ederse, çabuk heyecanlanırsa ve ereksiyonunu nasıl kontrol edeceğini bilmiyorsa, ya deneyimli, sabırlı bir partnere ya da cinsel davranışını düzeltecek deneyimli bir seksologa ihtiyacı vardır.
Agresif cinsel eylem Bir erkeğin yalnızca kendi duygularını hesaba kattığı ve partnerinin duygularını hesaba katmadığı bir durum, her ikisinden de çok fazla fiziksel ve duygusal stres gerektirir. burada Aşk Oyunu pratikte yoktur, cinsel ilişki hızlı ve agresif bir şekilde gerçekleşir ve orgazm hissi yalnızca bir erkekte meydana gelebilir, ancak uzun sürmez. Tam cinsel ilişki ile aşk oyunu 10 ila 15 dakika kadar sürebilir, daha sonra cinsel birleşme (çiftleşme) başlar, her ikisi için de orgazm aşaması daha uzun sürebilir ve zevkteki düşüş yavaştır, zevk zamanla uzar.
Uygunsuz cinsel ilişkide çıkar çatışması
Kadının isteği olmadan agresif cinsel ilişki sırasında hiç orgazm yaşayamayabilir. Eylem sırasında kadın, sonunda hiçbir zevk tatmadan soğuk ve kayıtsız kalabilir. Ve sonra bir çıkar çatışması ortaya çıkabilir: Cinsel açıdan kötü eğitimli bir adam, çok çabaladığı için neler olduğunu anlamıyor. Partnerinden şüphelenmeye başlar, soğukluğundan şikayet eder, başkasıyla eğlendiğini düşünür. Deneyimli bir seksolog bu sorunun çözülmesine yardımcı olacaktır; ihtiyacınız olan tek şey her ikisinin de arzusudur.
Uygun cinsel ilişki ile erkeğin duygularını ve biyolojik içgüdülerini kontrol etmeyi öğrenmesi gerekir. Orgazmının partnerinin orgazmı ile aynı zamana denk gelmesi tavsiye edilir. Yani erkeğin heyecanını dizginlemeyi öğrenmesi, partnerini uyarabilmeyi, bunu cinsel ilişkinin sonunda her ikisinin de heyecanı aynı yoğunluğa ulaşacak şekilde yapması gerekir. O zaman cinsel uyumsuzluk söz konusu olamaz.
Makale size gebe kalma sırasında ortakların uyumsuzluğunun ne olduğunu anlatacaktır.
Çocuk sahibi olurken eşlerin ve eşlerin uyumsuzluğu nedir: nedenleri, belirtileri, belirtileri
Kadın ve erkeğin çocuk sahibi olamadığı durumlarda neredeyse %30-35'i birbirleriyle geçimsizlikten sorumludur. Bir çiftte kısırlığın ana nedeni geçimsizliktir. Eğer partneriniz düzenli girişimlere rağmen 1 yıl içerisinde çocuk sahibi olamıyorsa sorununuz kısırlıktır diye düşünmelisiniz.
Bu gibi durumlarda erkek ve kadının birlikte hareket etmesi gerekir. Tıbbı muayene belirli inflamatuarların varlığını dışlamak ve bulaşıcı doğa. Herhangi bir anormallik olup olmadığını görmek için doktora başvurmak iyi bir fikir olacaktır. anatomik yapı iç cinsel organlar.
Ortakların uyumsuzluğunu neler etkileyebilir:
- Genetik uyumsuzluk
- İmmünolojik uyumsuzluk
- Biyolojik uyumsuzluk
- Bağışıklık uyumsuzluğu
- Mikroflora uyumsuzluğu
- Kan grubu uyumsuzluğu
Çocuk sahibi olurken partnerlerin ve eşlerin genetik uyumsuzluğu nedir?
Bir çiftin kısırlığının nedeni eşlerin genetik uyumsuzluğu olabilir. Bu rezonans oldukça sık meydana gelir ve açık, karakteristik ve ana özellik bu sorun fetal reddir, yani Gebelik meydana gelir, ancak hamilelik başarısız olur.
Genetik uyumsuzluk ve nedeni kandadır, çünkü fetüsün başarılı bir şekilde kök salması için bir erkek ve bir kadın gerekir. aynı Rh faktörüne sahip olmalıdır (+ veya -) . Çiftlerde çocuk sahibi olma, gebelik ve doğum farklı al yanaklı faktörler ortaya çıkabilir, ancak bu tür çocuklar sıklıkla ciddi sorunlar sağlıkla.
Kocanızla genetik uyumsuzluk varsa nasıl hamile kalınır?
Daha önce de belirttiğimiz gibi genetik uyumsuzluk durumunda bir çift çocuk sahibi olabilir ancak bunun başarılı olabilmesi ve sağlık sorunları yaşamaması için kadın ve erkeğin doktorların yakın gözetimi altında olması gerekir.
Anne ve çocukta genetik bir “Rh çatışması” tespit edilirse doktorlar kadına özel bir madde enjekte eder: immünoglobulin. Bir kadının meyve vermesine yardımcı olmanın bir başka yolu da periyodik olarak yapmaktır. kan nakli. Doktorların bu sorunun üstesinden gelmeyi uzun zamandır öğrendiklerini unutmayın; çiftin yalnızca net önerilere uyması önemlidir.
Gebelikte genetik “çatışma” Çocuk sahibi olurken eşlerin immünolojik (biyolojik) uyumsuzluğu nedir, nasıl tedavi edilir?
Sağlıklı bir anne ve babada kısırlığın nedenleri vücudun immünolojik özellikleri olabilir. Hiçbir doktor bu özelliği detaylı olarak açıklayamaz çünkü kadın vücudu bazı özel nedenlerden dolayı erkek tohumuna (sperme) zarar veren antikorlar üretmeye başlar ve onları öldürür.
İLGİNÇ: Öte yandan, öyle durumlar da var ki erkek vücudu bağımsız olarak germ hücrelerine karşı antikorlar üretmeye başlar.
Her iki durumda da sperm dölleme yeteneğine sahip değildir. kadın kafesi ve gebe kalmayı teşvik edin. Var olmak nadir durumlar Hamilelik başladığında kadının bağışıklık hücreleri embriyoyu daha en başından yok etti. erken aşamalar onun gelişimi.
Biyolojik uyumsuzluk sırasında neler olur:
- Bir kadın şiddetli toksikoz yaşıyor
- Hamilelik kendiliğinden başarısız olabilir
- Embriyo gelişimde geride kalıyor (veya tamamen donuyor)
ÖNEMLİ: Bir çocuk planlamaya başlamadan önce, modern üreme klinikleri çiftlere antisperm cisimciklerinin (aynı antikorlar) varlığı açısından test edilmesini önerir.
Biyolojik uyumsuzluk gebe kalma yolunda bir sorundur Kocanızla bağışıklık uyumsuzluğunuz varsa nasıl hamile kalabilirsiniz?
Açık şu an Bağışıklık uyumsuzluğu sorunu bugüne kadar tam olarak araştırılmamıştır. Bilinen şey, ilk temasta kadın vücudunun erkek hücrelerine olumsuz tepki vermesinin meydana geldiği ve bunun her çiftin başına gelebileceğidir.
İLGİNÇ: Bazı durumlarda, erkek hücrelerin bu şekilde reddedilmesi, psikolojik stres(örneğin hamilelik veya çocuk korkusu).
Daha az yaygın olarak, bağışıklık uyumsuzluğu kışkırtılır hormonal bozukluklar bir kadının vücudunda hem periyodik hem de kronik. Hamilelik planlaması ve fetal gelişim patolojileri ile ilgili sorunlardan kaçınmak için, gebe kalmadan önce özel testlerden ve ek çalışmalardan geçmelisiniz.
Mikrofloraya dayalı çocuk sahibi olurken eşler arasındaki uyumsuzluk nedir, nasıl tedavi edilir?
Üreme sisteminde her insanın kendine ait mikroflorası vardır (faydalı bakterilerin dengesi). Bakterilerin yanı sıra patojenik mikroorganizmalar (mikroplar) da bu duruma müdahale edebilir. olumlu anlayış. Bu mikroorganizmaların sayısı bağışıklık sistemi tarafından düzenlenir ve bu nedenle bir kadının bağışıklık sistemi zayıfsa hamile kalması zor olacaktır.
ÖNEMLİ: Bir çiftte mikroflora uyumsuzluğu varsa, bu durum açık tehditçünkü bu var olduğu sürece bağışıklık sistemi gebe kalmaya mümkün olan her şekilde karşı çıkacaktır.
Patojenik mikrofloranın semptomlarını cinsel ilişkiden hemen sonra fark edebilirsiniz:
- Kasıkta yanma
- Kasıkta kaşıntı
- Hoş olmayan ekşi koku dış cinsel organlardan.
- Bol miktarda olabilecek tuhaf mukus akıntısı.
- Kadınlarda sık görülen pamukçuk
ÖNEMLİ: Kadın veya erkeğin mikroflorasının bozulmasına bağlı kısırlık vakaların sadece %3'ünde tespit edilir ve modern tıpla başarıyla tedavi edilir.
Kocanızla mikroflora uyumsuzluğu varsa nasıl hamile kalınır?
Bozulmuş ve patojenik flora çok nadiren kısırlığa neden olur ancak böyle bir sorun varsa derhal müdahale edilmelidir. Belirtileri fark ederseniz, tavsiye ve tedavi için bir doktora danışın, bir klinikte veya özel klinikte (kültür) partnerinizle uyumluluk testi yapın.
Laboratuvar, analizi kullanarak patojenleri tanımlayacak ve duyarlılığını belirleyecektir. tıbbi ilaçlar onlarla savaşmak için tasarlandı. "Öldürmek" patojenik mikroflora ancak antibiyotik alarak mümkündür. Her iki partnerin de tedavi görmesi önemlidir, ancak o zaman etkili olacaktır. Sonrasında tam kurs bir erkek ve bir kadın tekrarlanan testlere tabi tutulur.
Kan grubuna ve Rh'a göre çocuk sahibi olurken eşler arasındaki uyumsuzluk nedir: sonuçları ve tedavisi
Rh kan faktörlerinin uyumsuzluğu - ortak sorun Başarılı bir çocuk anlayışına giden yolda. Rh faktörü, her insanın kanındaki protein bileşiklerinin bir göstergesidir. Yani örneğin “antijenleri” olan insanlar her zaman Rh pozitif faktör (Rh+ olarak belgelenmiştir). Ancak yoksa, Rh faktörü negatiftir (Rh- olarak gösterilir).
Başarılı bir anlayış için bir erkek ve bir kadın arasındaki Rh faktörlerinin ideal oranı her iki partner için de aynıdır. Bununla birlikte, kişi eşini kan grubuna göre değil, "kalbin çağrısına göre" seçer ve bu nedenle bu tür "Rh çatışması" nadir değildir (annenin kanı "negatif" ve fetüsünki "pozitif").
İLGİNÇ: İstatistikler, dünyadaki kadınların %80'inin Rh+ taşıdığını ve bu nedenle "Rhesus çatışması" nedeniyle kısırlık gibi bir sorunla karşı karşıya kalmadıklarını hesaplamış ve ortaya koymuştur.
Ancak üzülmek için acele etmeyin çünkü bu sorun modern tıp tarafından tamamen çözülebilir. Kadının durumu kontrol altına alınıyor özel terapi Uzmanlar, hamilelik planlayan çiftlere yönelik kan testleri ve testleri titizlikle yürütüyor. Ayrıca şu anda mevcut özel ilaç Antikorların kadının bağışıklık sistemi tarafından bloke edilmesini düzenleyen ve dolayısıyla başarılı bir hamilelik oldukça mümkündür.
Ortakların gebe kalma için uyumluluğunun kontrol edilmesi: nasıl yapmalı?
Şimdilik modern tıp"çok ileri adım attı" ve partnerlerin uyumluluğunu belirlemek ve kısırlık sorununa çözüm bulmak için birçok yola sahip. 1 yıl içinde hamile kalamıyorsanız, muayene için doktorunuza başvurmalısınız ve o size bir dizi önemli test önerecektir:
- Mikroflora analizi
- Kan tahlili
- Hormonal analiz
- Bağışıklık sisteminin analizi
ÖNEMLİ: Bu denetimlerden ve işlemlerden korkmayın. Laboratuvar testleri, çünkü yalnızca sağlık düzeyinizi incelemekle kalmaz, aynı zamanda olası hastalıklar Fetüsünüzün tolere edebileceği.
Eşler arasında uyumsuzluk varsa tüp bebek yapılabilir mi?
Partnerlerin uyumsuzluğu ancak bir uzman veya doktorun bir erkek ve bir kadına ilişkin eksiksiz bir muayene ve test çizelgesine (kültürler, kan, ultrason, mikroflora, anatomik özellikler, hormonal seviyeler).
Mevcut soruna bağlı olarak doktor tedaviyi veya tedaviyi önerir. suni dölleme hücreler (IVF). Pahalı IVF prosedürünün boşuna olmadığından emin olmak için doktor vücudunuzun yeteneklerini dikkatlice inceleyecek ve size bunu yapıp yapamayacağınızı söyleyecektir.
Video: " Kısırlığın En Önemli 6 Nedeni. Nasıl hamile kalınır?
Yükleniyor...
