Çöktükten sonra Emzirme normalleştirir hormonal arka plan kadının vücudunda ve meme bezlerinde bir takım değişiklikler meydana gelir: bez dokusunun boyutu ve bununla birlikte göğüsler azalır. Meme boyutunda keskin bir azalma ile cilt elastikiyetini kaybedebilir ve sarkabilir.
Göğüsler emzirmeden sonra sıklıkla şeklini kaybeder
Göğüslerin sarkmasını önlemek için sütyenle desteklenmesi ve zamanında değiştirilmesi önemlidir. daha küçük beden. Ayrıca emzirmenin kesilmesinden sonra aniden kilo vermemelisiniz. Eğer glandüler doku yerini yağ dokusuna bırakırsa bu durum memenin şeklini koruyacaktır.
Bazen bir kadın emzirmenin sona ermesinden sonra göğüslerinin asimetrik hale geldiğini, birinin diğerinden biraz daha büyük olduğunu fark eder. Bu endişelenecek bir durum değil.
Bunun nedeni, bebeğin sıklıkla bir göğsünün diğerinden daha çok sevilmesidir.
Bu nedenle sutyende tamamen görünmez olan asimetri oluşur.
Emzirme sonrası göğüslerinizi orijinal görünümüne nasıl döndürebilirsiniz?
Tabii ki kızın hakkını iade et sıkı göğüsler Hamilelikten önce olan, en azından müdahale olmadan imkansızdır. plastik cerrah. Ancak şeklini iyileştirmek için yapabileceğiniz bazı şeyler var:
- Cildi sıkılaştırmak için yağlar veya kremler kullanın.
- Göğsünüze düzenli olarak serin bir duşla masaj yapın.
- Duruşunuza dikkat edin. Eğer sırtınız kambursa, o zaman bile normal göğüsler sarkık görünüyor.
- Meme bezlerini destekleyen göğüs kasları için egzersizler yapın.
Tüm bu önlemler küçülen memenin hacmini geri getirmeyecek, aksine daha elastik ve düzgün hale getirecektir.
Göğüs kasları için birkaç egzersiz daha ayrıntılı olarak değerlendirilmeye değer.
Avuç içlerinizi Japon veya Hint selamlamasında olduğu gibi önünüzde birleştirin. Avuç içlerinizi sıkıca bastırın ve 5 saniye basılı tutun, ardından ellerinizi gevşetin ve tekrarlayın. Çok basit ama etkili egzersiz. Gün içerisinde dilediğiniz kadar tekrarlayabilirsiniz.
Mümkün olduğu kadar yerde şınav çekin. Bu sadece pompalamaya yardımcı olmakla kalmayacak göğüs kasları, ama aynı zamanda eller. Aynı amaçla mümkün olduğu kadar ve her tarzda yüzmek de çok faydalıdır. Ancak koşmak ve zıplamak göğüslerin daha da sarkmasına neden olabilir. Bu nedenle antrenman sırasında özel destekleyici iç çamaşırı giyilmesi çok önemlidir.
Emzirme sonrasında göğüslerinize uygun şekilde bakım yapıyorsanız ve özel egzersizler 2-3 ay içerisinde göğüslerinizin görünümünde belirgin bir iyileşme sağlayabilirsiniz.
Beslenmeyi bitirdikten sonra birçok kadın hayal kırıklığı yaşar: göğüsler sarkar, kaybolur eski esneklik ve şekil. Bu sorunlardan kaçınmak için düzgün bir şekilde organize olmalısınız. Emzirme ve bu dönemde bile meme bezlerine dikkatli bakın. Önleyici tedbirler zamanında alınmadıysa ve göğüsler sarkıyorsa, bir takım prosedürler şekillerinin eski haline getirilmesine yardımcı olacaktır.
Göğüsler neden sarkar: nedenleri
Hamilelik ve emzirme döneminde meme bezlerinin boyutu ve hacmi artar. Artan kütleyi bağların orijinal pozisyonunda tutması zorlaşır. Bu nedenle emzirmenin bitiminden sonra anne sütü doku üretimi durur ve sarkmaya başlar.
Bunun sonucunda göğüsler söner, küçülür ve orijinal şeklini kaybeder. Ne kadar çok süt üretilirse (laktasyon ne kadar güçlü olursa), meme bezleri o kadar fazla gerilir. Ve ne daha uzun kadın emzirildiğinde göğüsleri daha fazla sarkacaktır.
Cildin sıkılığının ve elastikiyetinin azalması, doku hacminin azalması, aşınma ve yıpranma; bunların hepsi kaçınılmaz sonuçlardır. hormonal değişiklikler ve kademeli yaşlanma. Yaşla birlikte giderek daha az östrojen üretilir, bu nedenle memenin bağ dokusu hızla kurumaya ve aşağı çekilmeye başlar. Bu süreçleri hızlandırın Kötü alışkanlıklar, : Nikotin meme bezlerine kan akışını engeller, dolayısıyla dokulara daha az oksijen gider.
Ani kilo değişiklikleri de göğüslerin durumunu olumsuz etkiler. Aşırı yağ ile östrojen üretimi artar, bu da hormonal dengesizlik ve metabolik bozukluklar nedeniyle göğüsler daha az sıkı ve elastik hale gelir. Sıkı diyetler ve oruç tutmak, yağ dokusu meme bezleri küçülür ve sarkar, ciltte çirkin çatlaklar oluşur.
Göğüsler çoğu zaman sarkık görünür yanlış duruş ve kambur bir sırt.
Sarkma ile ilgili problemler çoğu zaman memenin büyüklüğünden kaynaklanmaktadır. Eğer bir kız büyük göğüsler sonra yavaş yavaş kendi ağırlığı altında sarkıyor. Ligamentöz aparat büstü yüksek bir pozisyonda tutamamak. Küçük göğüslere sahip olanlar, ileri yaşlarda bile çoğu zaman dik göğüslere sahip olurlar.
Aşağıdaki faktörler de meme durumunun kötüleşmesini etkiler:
- Yanlış besleme.Çocuğun memeye serbestçe davranmasına izin verilmemelidir - meme ucunu çekmek, memeyi sıkmak ve sıkmak, çimdiklemek, ısırmak veya çiğnemek. Bu, öncelikle acı vericidir ve ikinci olarak göğüslerin sarkmasına neden olur (ayrıca okuyun:);
- Yanlış pompalama aynı zamanda cildin sıkılaşmasına ve bunun sonucunda elastikiyetin azalmasına () yol açabilir;
- Düşük kas tonusu.Çünkü kaslar demirin tutunduğu destektir.
- Beslenmenin aniden kesilmesi. Birçok anne emzirmeyi durdurmak için bezleri sıkar ve bu da ve'ye yol açabilir. Emzirme yavaş yavaş durdurulmalı, böylece demir gereksiz stres“uyku moduna” ve ardından “tamamen kapanmaya” geçti (ayrıca okuyun :).
Moda trendlerine ve emzirmeyi tamamen bırakırsanız göğüslerinizin dik kalacağı düşüncesine kapılmayın. Çocuğunuzu mahrum edeceksiniz iyi beslenme ve gelişme, ancak kendinize bozulmamış bir güzellik sağlamayacaksınız. Meme şeklinin hala değişmesinin yanı sıra risk de artacaktır. çeşitli hastalıklar onkoloji dahil.
Doğumdan sonra meme rekonstrüksiyonunun özellikleri
Göğüslerinizin durumunu hızlı ve etkili bir şekilde iyileştirip iyileştiremeyeceğiniz göğüslerinizin hamilelikten önceki durumuna, yaşınıza ve doğum sayısına bağlıdır. Doğal olarak anne ne kadar gençse iyileşme o kadar kolay olur. Süreci hızlandırmak için aynı anda birkaç yöntemi kullanmak daha iyidir. Aynı zamanda bir mamologa danışmaya değer - bu uzman, sizin durumunuzda en etkili olacak araçları seçecektir.
Sarkan göğüslerin sıkılaşmasına yardımcı olur özel maskeler ve diğer kozmetikler, masajlar, su prosedürleri, jimnastik. Kilo verme ile fazla kilo alma arasındaki keskin dalgalanmalardan kaçınarak bunu korumak da önemlidir.
Doğum ve emzirme sonrasında meme şekli ve sıkılığını kaybetme riskini en aza indirmek için şunları yapmanız gerekir:
- Doğru yiyin ve liderlik edin sağlıklı görüntü hayat. Ne yediğinize dikkat edin, yalnızca seçin sağlıklı yiyecek, sigara ve alkolden vazgeçin, kendinizi yağlı ve baharatlı yemekler, Kahve. Cildin elastikiyetini arttırmak için, haşlanmış tavuk, hindi, dana eti, tavuk yumurtası, süt, az yağlı süzme peynir ve peynir, fındık, balık ve deniz ürünleri gibi proteinleri yemek çok faydalıdır. Diyette vitaminler bulunmalıdır. Temel olarak B, A, E, C vitaminleri. Bunlar ana bileşenlerdir. kadın güzelliği. Gıdalarda antioksidanların bulunması da faydalıdır. Cilt elastikiyetinin korunmasında olumlu etkisi olan serbest radikallerin etkisini azaltırlar. Bu arada antioksidanlar örneğin elma, yeşil çay, üzüm, kivi ve dolmalık biberde bulunur.
- Göğüslerinizi sıkıştırmayan ancak destekleyen bir sütyen giyin. Tam olarak doğru boyutta olmalı, geniş askılı olmalı, iç kısmı dikişsiz veya balensiz olmalı, doğal kumaş. Spor yaparken özel kullanmanız gerekir spor sütyenleri. Göğüsleri daha sıkı tutarlar, bu da onların "sıçramasını" engeller.
- Geceleri özel bir destek üst giyin.
- Kontrast duşu hem tüm vücudun hem de dekolte bölgesindeki cildin tonunu artırır.
- . Bebek memeye asılmaz ve meme ucunu farklı yönlere çekmez.
- Özel kozmetiklerin kullanılması genç cildi ve elastikiyetini korumanızı sağlar. Önleyici kremler, jeller ve merhemler doğal kolajen üretimini teşvik eder. Bezin deride yer aldığı ve ne kasların ne de bağların onu düzeltmediği bir sır değil. Bu nedenle cilt elastikiyetini kaybederse göğüs “Spaniel kulaklarına” dönüşecektir.
Göğüs sıkılaştırıcı maskeler
- Beyaz kil cildi iyice sıkılaştırır ve tonunu iyileştirir. 3 yemek kaşığı karıştırın. l. bir bardak ağır kremalı kil, 1 çay kaşığı ekleyin. tatlım, her şeyi tekrar iyice karıştır. Ortaya çıkan karışım göğse uygulanmalı ve gerginlik hissi ortaya çıktığında yıkanmalıdır;
- Birkaç tane öğüt ceviz pürüzsüz olana kadar karıştırın yumurta sarısı, 1 yemek kaşığı. l. bal ve 1 yemek kaşığı. ben tereyağı. Bu bileşimi 25 dakika boyunca göğse uygulayın, ardından ılık suyla durulayın;
- Kefir maskesi cildi güçlendirirken mükemmel şekilde sıkılaştırır. 2 yemek kaşığına ihtiyacınız olacak. l. bal ve yarım bardak kefir. Malzemeleri karıştırın ve elde edilen karışımı hafif hareketlerle ovalayarak uygulayın. 15 dakika bekleyin, ardından maskeyi ılık suyla durulayın;
- 300 gr süzme peynirden oluşan bir karışım hazırlayın, yumurta akı ve 3-4 damla esans greyfurt veya sardunya. 1 çay kaşığı ekleyebilirsiniz. taze sıkılmış Greyfurt Suyu. Bileşimi göğsünüze kalın bir tabaka halinde 20 dakika boyunca uygulayın, ardından ılık suyla durulayın.
Göğüs derisini sıkılaştırmak için ticari maskeler ve besleyici ürünler de kullanabilirsiniz. yağlı kremler– bu arada ikincisi daha etkilidir. Meme uçları ve areolalar bölgesinden kaçınarak göğse herhangi bir ürün uygulanır. Başarmak olumlu etkiler, yürütülmesi gerekli kozmetik prosedürler düzenli olarak.
Masaj ve özel jimnastik
Masaj etkinleştirilir metabolik süreçler Dokularda hücreleri oksijenle doyurur ve üretimi uyarır. Kolajen elyafları. Meme uçlarına doğru dairesel hareketlerle, çok fazla bastırmadan, nazikçe masaj yapmanız gerekir. Meme uçlarına masaj yapılmasına gerek yoktur.
Göğüs masajı, her memeye 1 dakika ayrılarak aşağıdan yukarıya doğru okşama hareketleriyle gerçekleştirilir. Bundan sonra taahhüt ederler dairesel hareketler merkezden koltuk altlarına doğru. Meme köprücük kemiğinin ortasından meme ucuna doğru hareket ettirilerek 2'şer dakika süreyle ovulur. her meme. Hafif vuruşlarla masajı tamamlayın.
Efekti arttırmak için aynı anda masaj yapabilirsiniz. su prosedürleri banyo veya duş alırken. Kendinizi kuruturken yağlı sürmeyi unutmayın besleyici krem. İyi göğüs kaldırma soğuk ve sıcak duş– Kan dolaşımını harekete geçirir, kas ve cilt tonunu iyileştirir.
Özel jimnastik yapmak faydalıdır:
Jimnastiğin kontrendikasyonları olabilir. Eğer transfer ettiyseniz Sezaryen bölümü veya doğumdan sonra herhangi bir komplikasyonla karşılaşırsanız, yapmaya başlayın fiziksel egzersiz sadece bir doktora danıştıktan sonra.
- Dizlerinizin üzerindeyken şınav çekin. Dirsekler yere paralel, sırt düz, karın içeri çekilmiş. Şınav çekerken göğsünüzü yere değdirin. 10 tekrarla başlayın ve yavaş yavaş sayıyı 30'a çıkarmaya çalışın;
- Dikey bir yüzeyden şınav (ellerinizi bir duvara veya dolaba dayayarak. Yüzeye sanki onu hareket ettirmeye çalışıyormuş gibi sert bir şekilde bastırmanız gerekir. Egzersiz sırasında göğüs kaslarında gerginlik hissedilmelidir). 10-20 egzersiz yapın. Daha iyi kas gelişimi için, bunları günaşırı şınavlarla değiştirin;
- Avuç içlerinizi göğsünüze paralel olarak sıkın. Sırtınızı dik tutarak avuçlarınızı birkaç saniye sıkıca sıkın (göğüs kaslarınızı sıkın), rahatlayın ve tekrarlayın. Egzersizi yaklaşık 30 kez yapın; sandalyeye oturursanız daha etkili olacaktır. Benzer bir egzersiz "kilitle" dir - Aynı pozisyonda parmaklarınızı kilide sıkıştırmanız gerekir. Bu "kilidi" gevşetmeniz gerekiyor. Egzersizi yaparken göğüs kaslarında baskı hissedilmeli;
- Avuç içlerinizi başınızın arkasında sıkıştırın. Egzersiz bir öncekine benzer, sadece avuçlarınızı sıkmanız ve başınızın arkasında hareket ettirmeniz gerekir. Tekrar sayısı - 30'a kadar;
- Düz durun, ayaklar omuz genişliğinde açık, kollar yere paralel. Ellerinizle ileri ve geri döndürün;
- 2-3 kg ağırlığındaki dambıllarla yapılan egzersizler. Dizleriniz bükülmüş halde sırt üstü yatın, kollarınızı yanlara doğru açın, dambılları içlerinde tutun.
Özel jimnastik kasları güçlendirmeye ve genel olarak vücudun durumunu iyileştirmeye yardımcı olur. Örneğin fitball ile başka egzersizler de ekleyebilirsiniz - bu aynı zamanda bir bebeğin gelişimi için de mükemmeldir (). Dersler sırasında ve gün boyunca duruşunuza dikkat edin. Sırtınız düz ve düz olduğunda göğsünüz görsel olarak daha sıkı görünür. Egzersizleri düzenli ve uzun süre yaparak, plastik cerrahinin sağlayabileceği sonuçların aynısını elde edeceksiniz.
Annelere not!
Merhaba kızlar) Çatlak sorununun beni de etkileyeceğini düşünmemiştim ve bu konuda da yazacağım))) Ama gidecek hiçbir yer yok, bu yüzden buraya yazıyorum: Çatlaklardan nasıl kurtuldum doğum sonrası izler? Eğer yöntemim size de yardımcı olursa çok sevinirim...
Ayrıca sırt kaslarınızı da kullanın; onlar da çok oynarlar önemli rol:
- Düz bir sırtla ayakta durun, kollarınızı vücudunuz boyunca tutun. Omuzlarınızı aynı anda kaldırıp indirmeniz gerekir;
- Ayaklarınız omuz genişliğinde açık ve elleriniz belinizde geriye doğru eğilin. Başınızı önce bir omzuna, sonra diğerine çevirin;
- "Makas" egzersizi yapın: ayaklarınız bitişik ve kollarınız yanlara açık, kollarınızı göğsünüzün önünde çaprazlayın;
- Doğru duruş nasıl korunur: Duvarın yanında durmak, omuzlarınızı düzleştirmek, başınızın arkasını, omuzlarınızı, kalçalarınızı ve topuklarınızı duvara doğru bastırmanız gerekir. Bu egzersizi sadece hayali bir duvarla, her zaman ve her yerde yapmanız tavsiye edilir.
Diğer yolların yanı sıra yüzmeyi de içerir. Bu çok iyi yardım. Kesinlikle tüm kas gruplarını ve iç organları etkilemesi bakımından benzersizdir.
Güzellik salonu hizmetleri
Eğer kendi çabaları vermedikleri sarkık göğüslerin şeklini iyileştirmek için İstenen sonuç, özel bir kliniğe veya güzellik salonuna gidebilirsiniz. Kaldırma uzmanları size meme elastikiyetini geri kazandırmanın çeşitli yollarını sunacaktır.
Miyostimülasyon– darbeli akımın kaslar üzerindeki etkisi. Kas dokusu kasılmaya başlar, dolayısıyla kan dolaşımı ve doku yenilenmesi iyileşir. Sonuç olarak cilt elastik hale gelecek ve göğüsler yükselecek, ancak tamamen iyileşmeye güvenmemelisiniz.
Şu tarihte: mikro akım tedavisi Kollajen ve elastin üreten hücrelerin bölünmesini uyarır. Bunun sonucunda cilt sıkılaşır.
Mezoterapi– bu, cildin durumunu iyileştirmek için vitaminler ve homeopatik preparatlar içeren kokteyllerin cilt altına tanıtımıdır. Hyaluronik asit enjeksiyonları kullanıldığında etki açıktır.
Bazen en çok onlar kullanır radikal yollar– cerrahi. Mastopeksi, memenin dikleştirilmesini, şeklinin değiştirilmesini ve dış görünüş ve hatta boyut. Ancak ameliyat her zaman son çaredir ve ayrıca küçük de olsa yara izleri bırakır. Geciktirmez ve sorunu ciddiyetle ele almazsanız, listelenen tüm teknikleri bir arada kullanarak, pahalı ve güvensiz bir cerrahi müdahaleye gerek kalmadan göğüsleriniz eski haline dönecektir.
Estetik cerrahi
Bazı kadınlar doğumdan sonra göğüslerini sıkılaştırmaya eğilimlidirler. estetik cerrahi ama ne kadar güvenli olduğundan emin değilim. Uzmanlar emzirme döneminde bu işlemi önermiyor.
Emzirmenin tamamlanmasından sonra herhangi bir kontrendikasyon yoksa silikon implantlar yardımıyla meme bezlerini sıkılaştırabilir, daha elastik ve çekici hale getirebilirsiniz. Öncelikle bir doktora başvurmalı, muayene olmalı ve muayene olmalısınız. gerekli testler. Ayrıca operasyondan önce emzirme sonrası meme bezlerinin normale dönmesi, kilo ve hormonal seviyelerin eski haline dönmesi de önemlidir.
Gelecekte plastik cerrahiden sonra bile yeni hamilelik Bebeğinizi sağlığına herhangi bir zarar vermeden emzirebilirsiniz. Güvenilir ve emniyetli malzemelerden üretilen yüksek kaliteli implantlar ve profesyonelce gerçekleştirilen operasyon, silikonun emzirmeyi hiçbir şekilde etkilemeyeceğini garanti eder. İmplant aniden yırtılsa bile, kaliteli bir üründe bu olmayacak olsa da silikon yine de kana ve anne sütüne geçmeyecektir.
Şunu da okuyoruz:
Emziren her anne en az bir kez şunu merak etmiştir: Göğüslerim neye dönüşecek? Hayal gücü üzücü bir tablo çiziyor. Aslında basit kurallar tasarruf etmenize yardımcı olacaktır güzel yaka beslenme sırasında ve sonrasında.
Emzirme ve meme sarkması. Meme şekli nasıl korunur?
Doğum sonrası meme rekonstrüksiyonu
Nina Zaichenko: emzirme nedeniyle sarkan göğüsler, doğum ve emzirme sonrası göğüslerin nasıl sıkılacağı
Annelere not!
Merhaba kızlar! Bugün size nasıl forma girmeyi, 20 kilo vermeyi ve sonunda korkunç komplekslerden kurtulmayı başardığımı anlatacağım. şişman insanlar. Umarım bilgileri faydalı bulursunuz!
Doğru makyaj ürünlerini seçmek için renk türünüzü incelemeniz ve esmerler ile sarışınlar için makyajın bir takım farklılıklara sahip olduğunu unutmamanız gerekir. Allık seçerken göz renginizi, saç renginizi ve cilt tonunuzu dikkate almalısınız. Saçınızın ve cildinizin rengiyle mükemmel uyum sağlayan doğru allığı seçerseniz, bu sayede yüzünüzün şeklini çok avantajlı bir şekilde vurgulayabilir ve cildinize güzel bir görünüm verebilirsiniz. sağlıklı parlaklık. Elmacık kemiklerinizi vurgulamak için yanlış ürünü seçerseniz komik ve hatta kaba görünme riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Bunun olmasını önlemek için yalnızca açık bir seçim yapmanıza gerek yok Renk aralığı allık, aynı zamanda onu uygulamanın temel tekniklerini de bilir.
Esmerler için uyumlu allık tonu
Esmerler için allık seçme ve uygulama kuralları
Koyu saçlı kızlar için allık en uygunudur. Kızlarda renklerin doğallığını vurguluyorlar koyu ten, elmacık kemiklerini vurgulayın ve yüzün şeklini modelleyin. Koyu tenler için bronz allık mükemmel bir seçenektir; özellikle güzel bronzluk. Ancak açık tenli kızlar bu tondan kaçınmalıdır. Mükemmel seçenek esmerler için ayrıca şeftali ve bej- kahverengi tonları, neredeyse evrenseldirler, ancak göz rengini ve cilt tipini unutmamalısınız, her şey bireyseldir.
Esmerler için tehlikeli allık tonları: parlak turuncu ve sıcak pembe, bu seçeneklerin her ikisi de koyu saçlı kızlarda çok kaba görünüyor. Açık pembe bir renk tonu da istenmez, esmerin sade ve ilgisiz görünmesine neden olur.
Göz rengine göre allık seçimi
Açık gözlü esmerler için allık
Açık gözler: mavi, gri, açık kahverengi, açık yeşil.
Allık: Elmacık kemiklerine vurgu yapan ceviz rengi tonlar.
Koyu gözlü esmerler için allık tonları
Koyu gözler: siyah, kahverengi, koyu gri, koyu yeşil.
Allık: mercanın tüm tonları.
Ten rengine göre allık seçimi
Açık tenli esmerler için şeftali rengi allık
Allık alırken cildinizin rengine de dikkat edin: Allık doğal tonunuza ne kadar yakınsa o kadar iyidir. Sahipler açık ten pembe, şeftali veya zeytin allık tonunu kullanabilirsiniz.
Koyu esmerler için kırmızı allık
Koyu tenli kızlar için daha koyu tonlar, örneğin kırmızı veya kayısı tonları daha uygundur. Esmerler, makyajın sert ve hatta kışkırtıcı görünmesine neden olacağından ten rengiyle kontrast oluşturan allıktan kaçınmalıdır. Profesyoneller bej-kahverengi ve şeftali renkleri. Bunun nedeni bronz tonlarının allığa doğal bir görünüm vermesi ve yüzün şeklini mükemmel bir şekilde modellemesidir.
Doğru seçilmiş renk ve profesyonelce uygulanan allık, görüntünün çekiciliğini vurgular, yüzün güzel bir ovalini oluşturur ve ciltteki küçük kusurları gizlemenize olanak tanır. Ama harika görünmek için kullanmayın kışkırtıcı renkler ciltte çok parlak görünen allık. Ayrıca iç içe geçmiş bebek imajını elde etmemek için uygulanan ürün miktarında aşırıya kaçmayın.
yöneticiİçin doğru seçim allık renkleri, makyajsız bir kozmetik mağazasına gidin ve parlak ışıkta cildinize örnekler uygulayın, o zaman daha az şans Seçim yaparken hata yapın.
Güzellikle ilgili modern fikirler, bir kızın görünüşünün her zaman güzellik ve sağlık yaymasını gerektirir. Bu da dekoratif kozmetikler kullanılarak mükemmel makyajın oluşturulmasıyla mümkündür. Önemli olan, yüz için uygun olan ve yüzünüzün şeklini ayarlamanıza olanak tanıyan bir allığın nasıl seçileceğini bilmektir.
Bu harika ürünün yeteneklerini bilmeyen birçok kadın, kaba veya gülünç derecede makyajlı görünme korkusuyla kızarmayı reddediyor.
Pigmentli pudranın doğal görünmesini sağlamak için gözlerinizin ve cildinizin rengini dikkate alarak doğru tonu seçin.
Blush, makyaj yaparken aynı anda iki stratejik görevi yerine getirir.
Taze oluşturmak ve doğal görünüm. cilt vermeye yardımcı olur eşit ton ancak hafif bir allık oluşturmadan maske etkisi yaratır. Bunu önlemek ve doğal renk tonlarının oyununu yeniden yaratmak için bir damla allık uygulayın. Uygulama özellikle soğuk havalarda önemlidir. deri soluklaşır ve mavimsi bir renk alır.
Yüzünüze uygun allığı nasıl seçeceğinizi biliyorsanız özelliklerini düzeltebilirsiniz. Bunu yapmak için fazla çıkıntıları maskeleyin veya hacim yanılsaması yaratın.
Nasıl seçilir?
Allık farklı çeşitlerde satılmaktadır. Renk paleti ve tutarlılık bakımından farklılık gösterirler.
Kuru veya gevşek toz halinde - gevşek veya gevşek yüzeylere uygulamaya uygundur kompakt toz. Sıvı bir fondöten üzerinde lekeli görünürler ve estetik görünmezler. Normal ve yağlı cilde sahip kızlar ve kadınlar tarafından kullanılması tavsiye edilir.
Kremsi allık - sıvı fondöten üzerine uygulamaya uygundur. Olmadan makyaj oluşturmak için uygundurlar. temel. Gençleştirici etkisi nedeniyle kuru ciltli kızlar ve yaşlı kadınlar için uygundur. Formlarına göre ikiye ayrılırlar:
jeller;
köpükler;
krem.
Her allık türünün, profesyonellerin "bitirme" adını verdiği özel özellikleri vardır. Bu allık seçimini etkileyen bir sonuçtur. Kullanımdan sonra ciltte görülebilir. Allığın kıvamına bağlı olarak bitiş aşağıdaki çözümlerle temsil edilir:
saten;
mat;
parlak.
Kalite belirtileri
Yüksek kaliteli allık aşağıdaki özelliklere sahiptir:
ciltte veya fondöten makyajında düzgün dağılım;
gölgelenmesi kolaydır;
dökülme ve bulaşma hariçtir;
yüze bakım yapan bileşenler içerir;
uzun süre ciltte kalmak;
Yüz hatlarını düzeltmek için uygundur.
Yüzünüze ve saç renginize göre allık seçimi
Allık ile güzel bir makyaj yaratmak için cilt tonunuza ve tellerinize uygun olanı seçin.
Sahiplere küllü bukleler Bej-pembe veya saf pembe allık, soğuk cilt tonlarına uygundur. Koyu sarı veya kestane bukleli kahverengi saçlı kadınlar pembemsi kahverengi allık için uygundur.
Cilt tonunuza ve saç renginize göre esmerler için nasıl allık seçeceğinizi anlayacaksınız. Esmer tenli kızlar için pembe, bej-kahve ve şeftali renkleri kombinleniyor.
Bazıları bu renk türü için parlak allıkların kullanılabileceğini düşünüyor. Ama bu doğru değil. Turuncu, parlak pembe tonları Karanlık, olumsuz bir renkle vurgulanır. Bu özel renk türünün temsilcisiyseniz parlak, sıcak tonlardan kaçının. Bu tür görünüme bayağılık veriyorlar.
Sonbahar renk türünün parlak temsilcileri, kırmızı bukleli kızlar şeftali, pişmiş toprak, tuğla ve diğer sıcak tonlara uygundur.
Bahar tipi görünüme sahip kızlar genellikle sarı saç ve sıcak tonlarda bir cilt. Onlar için kayısı, şeftali veya mercan renginde, pişmiş toprak tonunda allık seçmek daha iyidir.
Kızlar yaz tipi Görünüm olarak cildin soğuk renginden dolayı pembe veya pembe paletindeki herhangi bir tonun bej ile kullanılması uygundur. Sıcak renkler (kırmızı, tuğla) kabul edilmez.
Karanlık bir yüzey için seçim yapmak en kolay yoldur. Paletin tüm yelpazesi burada mevcuttur: bakırdan bitter çikolataya.
İle bağlantılı olarak doğal ton allık şunlardan oluşur:
kendi kendine bronzlaşmaya maruz kalan yüzeyler için - jel veya köpük;
cilt için sarı renk tonu- açık kahverengi paletler. Allık, doğal renkten iki ton daha koyu, uyumlu bir şekilde gölgelenir;
cilt çok koyu gölge pişmiş toprak, çikolata sedefli renkler vurgulanmıştır.
Göz rengine göre seçin
Allık seçerken önemli bir detay.
Mavi gözlerin parlaklığını güçlendirin ve vurgulayın farklı tonlar kızarmak Sadece ten renginizin türünü dikkate almanız gerekir. Soğuk tonlara sahip açık tenli kişiler soğuk pembe tonlarındaki allıkları tercih etmelidir. Sıcak tonlu tenli açık tenli kızlar için açık şeftali renginde allıklar uygundur.
Yeşil gözlü kızların makyaj yapmasına yardımcı olacak ve pembe tonlar çekiciliğini vurgulayacak.
Kahverengi gözlerin güzelliği ve derinliği olgun meyvelerin renkleriyle vurgulanacak. Ela gözler lila-pembe allık için uygundur.
Akşam ve gündüz makyajı için allık seçimi
Parlak allık ile akşam makyajı yaratın zengin tonlar. Bu, akşamları kızların ve kadınların, renkleri karartma eğiliminde olan yapay aydınlatmalı bir odada olmaları gerçeğiyle haklı çıkar. Kaçınmak kahverengi çiçekler, çünkü yapay ışıkta cilde birkaç yıl yaş verirler.
Düşük ışıkta kahverengi tonlar daha da koyulaşır ve görünüm üzerinde bir iz bırakır. Taze, sağlıklı bir görünümle etkilemek istiyorsanız kayısı, pişmiş toprak, mercan tonları. Sorunlu bir yüz için allık seçmek özellikle zordur.
Parlak pigmentli pudranın dikkati yüze odakladığını, dolayısıyla cildin kusursuz bir yüzeye sahip olması gerektiğini belirtmek gerekir.
Sedef renkleri kullanıldığında aşırı yağlılık göze çarpar. Sivilceleri ve genişlemiş gözenekleri vurgulayabilecekleri için koyu tonlardan kaçının. En iyi seçenek bu gibi durumlarda - mat ürünler.
Uygulayıcılardan allık seçmenin sırları
Allığın cilde eşit şekilde dağılması için sadece doğru rengin nasıl seçileceğini değil, aynı zamanda nasıl uygulanacağını da bilmeniz gerekir. Uygulama tekniği önemli bir rol oynar çünkü ne kadar güzelleşeceklerini belirler. Pürüzsüz, sürekli hareketler gerçekleştirin.
Bir fırça kullanırsanız allık mükemmel şekilde uygulanır. doğal kazık. Sünger veya pamuklu ped kullanıyorsanız dairesel hareketler kullanmanız tavsiye edilir. Allığı ten renginizle nasıl eşleştireceğinizi öğrendikten sonra, onu cildinize nasıl uygulayacağınızı öğrenmenin zamanı geldi.
Çoğu zaman kızlar cehaletten dolayı vücudun geri kalanını unutarak tüm dikkatlerini yüzlerine verirler. Bu durumda yüzün derisi boyundan belirgin şekilde farklılaşır. Üst kısımdan çene ve boyuna doğru zıt bir geçişin önlenmesi için bu kısımların kapatılması gerekir. temel ve toz. Boynunuzu uzatmak için yüzünüzdeki tondan 1 ton daha açık olan allığı üzerine uygulayın.
Çocuksu bir masumiyet görünümü yaratmak için pembe kullanın. Sıcak güneşin altında güneş yanığı oluyorsanız pişmiş toprak renginde bir allık ile sorunu düzeltebilirsiniz.
Hassas doku verecektir doğal gölge ve kızarıklığı giderir. Uygulamadan sonra allığınız çok parlaksa üstüne uygulayın ince tabaka tozlar.
6 Ocak 2014, 16:09
Yüz ciltleri kusursuz ve parlaksa kızların dekoratif kozmetiklere hiç ihtiyacı yoktur. Ancak soğuk ve uzun bir kışın ardından çok az kişi kusursuz durumuyla övünebilir. Neden ihtiyacınız var ve allık nasıl seçilir?
Neden allığa ihtiyacın var?
Allık ve diğer dekoratif kozmetikler, kızlar tarafından belirgin yüz kusurlarını gizlemek ve avantajlarını vurgulamak için kullanılır. Çok çeşitli allık tonları vardır. Bu tür kozmetiklerle yüzünüzün şeklini düzeltebilir ve elmacık kemiklerinizi ön plana çıkarabilirsiniz. Ancak bunu yapabilmek için allığın nasıl seçileceğini ve doğru şekilde nasıl kullanılacağını bilmeniz gerekir.
Tutarlılık hakkında konuşalım
Allık, kızlar gibi farklı olabilir. Bu sadece geçerli değil Renk paleti, aynı zamanda bu tür kozmetiklerin formları. Var olmak krem allık, kuru veya ufalanmış ve jel.
Allık nasıl seçilir? Bunu seçmek kozmetik ürün doğrudan makyaj bazının kıvamına bağlıdır. Örneğin, görünümünüzü oluştururken kuru tozun yanı sıra yağ bazlı bir fondöten kullandıysanız, allık da ufalanmalıdır. Kozmetik üretim şirketlerinden biri olan "Pupa" şunları sağlar: geniş seçim parlak bir renk paletine sahip benzer kozmetikler.
Kuru cildiniz ve yüzeyine yakın kılcal damarlarınız mı var? O zaman krem allığa dikkat etsen iyi olur. Çoğu zaman bileşimlerinde besleyici ve nemlendirici maddeler bulabilirsiniz. Bu tür kozmetikler fondöten üzerine hafifçe karıştırılarak uygulanmalıdır.
Sıvı veya jel allık bu kozmetik ürünün bir başka temsilcisidir. Hint veya Arap tarzında makyajın yanı sıra bir kokteyl veya parti görünümü oluşturmak için mükemmel bir seçenek. Ten renginize ve renk tipinize uygun allığı seçerseniz karşı konulmaz görüneceksiniz! Mary Kay özellikle jel allık üretiminde başarılı oldu. Uygulaması kolaydır ve neme karşı dayanıklıdır, topaklanma yapmaz veya gözenekleri tıkamaz.
Ten renginize uygun allığı seçin!
Makyajın ilk kurallarından biri, açık ten için en iyisi soğuk tonları seçmektir. Mor veya açık pembe tonlarını kullanmayı deneyebilirsiniz. O akşamı hatırla ya da tatil makyajı her zamankinden çok daha parlak olabilir, ancak yine de aşırıya kaçmamaya çalışın. Allık "Pupa" sunulmaktadır geniş palet gölgeler.
En kolay yol, gölge için bir allık seçmektir. Bu cilt tonuna sahip kızlar çoğunlukla kozmetiklere yalnızca bayram veya tatil amaçlı ihtiyaç duyarlar. akşam makyajı. Herhangi birini kullanabilirler koyu gölgeler bağlı olarak bitter çikolatadan bakıra kadar değişmektedir. doğal renk deri.
Allık seçmenin küçük sırları
Karşı konulmaz görünmek için aşağıdaki kurallara uymalısınız:
- Bu kozmetik ürünün tonunu cildin doğal renginden iki ton daha koyu seçmek daha iyidir;
- açık kahverengi ürünler sarı cildi güzel bir şekilde vurgulayacaktır;
- kendi kendine bronzlaşırken jel allık veya köpük tercih etmek daha iyidir;
- inci tonları ( bitter çikolata, pişmiş toprak) çok öne çıkacak koyu ten Hint veya Arap tarzındaki makyaj, benzer renklerde özellikle iyi görünüyor.
Saç rengine göre allık nasıl seçilir?
Sarışınlar, kızıllar ve esmerler için allık tonuna nasıl karar verilir? Şimdi öğreneceğiz!
Sarışın kızlar için allık nasıl seçilir? Önde gelen makyaj sanatçılarına göre, sarışın kızlar elmacık kemiklerini kayısı rengine boyamak veya çok kullanmak daha iyidir açık tonlar, sonra kişi şu izlenimi edinir: yumuşak bir geçiş Koyu tonlar ise yaş katacak ve yüzün daha ağır görünmesine neden olacaktır.
Bir esmer için allık rengi nasıl seçilir? Kızlar koyu renk saçlarda pas tonlarına dikkat etmelisiniz. Bu renklerin paleti oldukça geniştir ve doğru uygulama esmerler sadece vurgulamayacak doğal renk yüz derisinin yanı sıra göz rengi de. Eğer seçtiyseniz kahverengi renk veya allık için pas gölgesi, görüntü çok kışkırtıcı olacağından kırmızı ruj kullanmaktan kaçınmak daha iyidir. Dudak makyajı için koyu tonları birleştirmek daha iyidir: koyu pembe, bordo, kahverengi.
Kızıl saçlı kızlar için allık nasıl seçilir? Önde gelen makyaj sanatçıları sarılardan oluşan bir palet seçmenizi tavsiye ediyor ve bu allıklar öne çıkacak açık gözler ve ayrıca cildi görsel olarak eşitler ve yaşlılık lekelerini gizler.
Kızın renk türüne göre renk tonu nasıl seçilir? Ten rengi ve saç tonu kombinasyonuna odaklanıyoruz!
Koyu ten rengine sahip esmerlerin şeftali, bronz, bej-kahve ve şeftali tonlarındaki allıklara dikkat etmesi gerekiyor. Bu kızlar dekoratif kozmetiklerde parlak pembe renkte tamamen kontrendikedir ve portakal çiçekleri, çünkü yüzün koyu tenini yalnızca olumsuz bir şekilde vurgulayacaklardır.
Kış renk tipindeki kadınlar (sahip olanlar) serin gölgeçok açık ten) bej-pembe allık mükemmeldir. Ancak yine de seçim yaparken dikkatli olmaları gerekir. parlak kozmetik sıcak tonlar. Benzer bir renk türüyle çok kaba görünebilir.
Sarışın kızlar için bahar renk türü(sıcak tonlardaki cilt ve saçlarla) kayısı veya şeftali tonlarında allık mükemmeldir. Pişmiş toprak ve mercanın tüm tonları uygun olacaktır.
“Yaz” renk tipindeki sarışınlar için (baskın tenli) tüm pembe ve pembe-bej tonlarına dikkat etmek en iyisidir. dekoratif kozmetik. Sıcak kırmızı ve tuğla allık tonları yersiz görünecektir.
Pembemsi kahverengi bir allık tonu seçtiğinizde, kestane rengi saçlı kahverengi saçlı kızlar kesinlikle karşı konulmaz olacaktır. Güzellikler kül saç ve soğuk ten tonlarında bej-pembe ve pembe allık tercih etmek daha iyidir.
“Sonbahar” renk tipindeki (parlak kızıl saçlı) kızlar için şeftali, pişmiş toprak, bej, kahverengi-pembe ve tuğla tonları mükemmeldir.
Doğru allık uygulaması
- Allığın cilde eşit şekilde dağılması için sadece doğru renk tonunu seçmek değil, aynı zamanda doğru şekilde uygulamak da gereklidir. Dekoratif kozmetik ürünlerini plastikten yapılmış fırçalarla uygulamak en iyisidir. doğal materyaller. Elmacık kemiğinin ortasında hareketler kesintiye uğramamalıdır. Pamuk yünü veya sünger kullanırken daire şeklinde hareket etmeniz gerekir. Gözlerinizi makyajla görsel olarak büyütmeniz gerekiyorsa, etraflarına normalden biraz daha açık bir renk uygulamanız gerekir.
- Allığı seçtikten sonra cilde uygulamanız gerekir. Yüzden boyuna keskin geçişi gizlemek için boyun ve çeneye fondöten uygulanması gerekir. Makyajınız bittiğinde allık ile boynunuzun orta kısmına hafifçe pudra sürmeniz gerekiyor. Görsel olarak uzatmanız gerekiyorsa yüzünüze uyguladığınızdan bir ton daha açık bir allık seçip dağıtın.
- Yüzünüze elmacık kemiklerinden allık sürmeye başlamak akıllıca olacaktır. Aşağıdan yukarıya doğru uygulanmaları gerekir. Ayrıca bu uygulama sayesinde kusurları daha hızlı fark edeceksiniz.
- Güneş yanığı olan kızlar için pişmiş toprak allık gerçek bir cankurtaran halatı haline gelecektir. Yumuşak dokusu, renge doğal bir parlaklık verecek ve cildi rahatlatacaktır. Ayrıca allık, göz altındaki aşırı kızarıklık ve morlukları görsel olarak giderecektir. Ayrıca bu allık tonu, video ve fotoğraf çekerken muhteşem görünecektir.
- Görünümünüze biraz çocuksu bir kendiliğindenlik katmak ve onu yenilemek istiyorsanız allık kullanmanız gerekir. koyu renk cilt özellikle sevimli görünecek.
- Eğer sen de seçtiysen parlak gölge kızar, umutsuzluğa kapılma! Üstüne mümkün olduğunca ince bir kat daha toz eklemeyi deneyin. Ancak bu seçenek yalnızca kuru dekoratif ürünler kullanıldığında kabul edilebilir.
Allık uygulamak için doğru fırça nasıl seçilir?
Her dekoratif kozmetik seti şunları içerir: Bununla birlikte, bu tür fırçalar yalnızca kısa süreli makyaj rötuşları için uygundur. Düzgün bir görüntü oluşturmak için profesyonel fırçalara ihtiyacınız var.
Allık büyük gerektirir kabarık fırça ve eğimli kenarlı bir fırça.
Yükleniyor...
