Yüzün ovalini sıkılaştırmak için etkili kendi kendine masaj. Oval yüzü sıkılaştırmak için şekillendirmenin yerini masaj mı alacak?

Mağazanın bir açıklamasını yayınlayacağım çünkü açılması her zaman kolay olmuyor. Ammi dişi - amі dişi (yetiştirme ve yetiştirme) Ammi dişi (amі diş) - Ammi visnaga (L.) Lam. (Apiaceae - Kereviz) Ammi (Yunanca aminos - kum) adından da anlaşılabileceği gibi bitki kumda, çöllerde, kuru yamaçlarda bulunur. Anavatanı: Meyvelerin uzun süredir kullanıldığı Mısır ve Orta Doğu kocakarı ilacı Nasıl etkili çare en idrar taşı hastalığı. Mısır'da Khella olarak bilinir. Bilimsel tıp ancak 20. yüzyılda ortaya çıktı. Kellin'in antispazmodik özelliği biliniyordu Açıklama: Şemsiye ailesinden (Umbelliferae) yıllık otsu bir bitki, yaklaşık 80-100 cm yüksekliğinde Kök, kazık kök, odunsu, zayıf dallanmış, toprağın derinliklerine iniyor. Gövde dik, dallanmış, hafif yivli, yuvarlak, yoğun yapraklıdır. Yapraklar bileşik, vajinal(?!), almaşlı, iki veya üç kez pinnately ince, uçta sivri lobüller halinde disseke edilmiştir. Çiçeklenme yaklaşık 15-25 cm çapında büyük, karmaşık bir şemsiyedir, çiçekler küçüktür, hoş olmayan koku. Taç beyaz, beş yapraklı, yaklaşık 1 mm uzunluğundadır. Meyve, yaklaşık 2-2,3 mm uzunluğunda, iki yarı meyveye bölünmüş, genişçe oval, çıplak iki tohumdur. 1000 adet tohumun (yarı meyve) ağırlığı 0,50-0,60 gr civarındadır.Haziran-Ağustos aylarında çiçek açar. Bazı verilere göre nektar üretimi hektar başına 1200 kg'a kadar çıkabilmektedir. Meyveler ağustos - eylül aylarında. Tıbbi hammaddeler: meyveler. Biyolojik özellikler. Ammi diş macunu genellikle kuraklığa dayanıklı bir bitkidir ve yalnızca başlangıç ​​dönemi oldukça fazla nem gerektirir ve daha sonra çiçeklenme döneminden itibaren aşırı nem verimini bile olumsuz etkiler. Doğal ortam. Tuzlu bozkırlarda ve kuru yamaçlarda ve ayrıca ekinlerde yabani ot olarak, genellikle temiz çalılıklar oluşturduğu küçük tuzlu çöküntülerde yetişir. Yayma. İÇİNDE doğal şartlar Ammi dentalis esas olarak Akdeniz bölgelerinde dağıtılmaktadır. Transkafkasya'da da az miktarda bulunur. Kuzey Kafkasya, Moldova ve Ukrayna'nın güney bölgelerinde, özellikle şifalı bitkiler konusunda uzmanlaşmış çiftliklerde yetiştirilmektedir. Aktif maddelerin bileşimi. Ammi diş macunu tohumlarının en önemli kısmı benzopiron serisinin furanokromon türevleridir: kellin, kellinol, vesaminol, visnagin, vtssnadin, vb. Ana olanı kelindir (meyvelerde - 0.4-0.45, saplarda 0.09-0.11 , köklerde yaklaşık 0,7, yapraklarda 0,98–1,2, şemsiye ışınlarında %0,2–1,0 (Turova, 1967). Başvuru. Birçok hastalığın (başlıca hastalıklar) tedavisinde kullanılan yeni değerli bir ilaç olan Kellin kardiyovasküler sistemin), Kharkov İlaç Araştırma Enstitüsü'nde Ammi diş macununun meyvelerinden elde edildi. Kellyn özellikle koroner yetmezlik, anjina pektoris, bronşiyal astım, boğmaca ve spazmların tedavisinde kullanılır. gastrointestinal sistem ve idrar yolu. Koroner hastalığı olan hastalarda Kellin ile sistematik tedavi ile çoğu durumda anjina atakları ortadan kalktı veya önemli ölçüde azaldı, daha az şiddetli ve uzun süreli hale geldi; rahatsızlık kalp bölgesinde donukluk vardı. Bronşiyal astımın Kellin tedavisi de şunları sağlar: iyi sonuçlar: Ataklar daha nadir hale gelir ve daha kısa sürer, klinik bulgular Astımlı bronşit ataklar arasında hafifler. Kellyn ayrıca anjina atakları ve bronşiyal astım kombinasyonu durumunda da tavsiye edilir. Kronik koroner yetmezlik tedavisinde kellinin etkisi yavaş yavaş ortaya çıkar ancak nitrogliserin etkisine göre daha uzun sürelidir. Anjina ataklarını hızlı bir şekilde hafifletmek için ek olarak nitrogliserin kullanabilirsiniz ve eğer bronşiyal astım- efedrin veya adrenalin. Kellin, kan akışını iki ila üç kat artırarak koroner damarların genişlemesini teşvik eder ve değişmez tansiyon, ancak bronşların, üreterlerin düz kaslarını gevşetir, safra yolu, rahim ve ayrıca merkezi sinir sistemi üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahiptir. Tarımsal yetiştirme teknolojisi. Site seçimi. Ammi diş macununun toprak verimliliği açısından herhangi bir özel gereksinimi yoktur ve su basmış alçakta bulunan ve küstahlığın istila ettiği alanlar hariç tüm topraklarda yetiştirilebilir. Diş amonyağının iyi bir öncüsü kara nadas, çift olarak gelen taneler, sıra bitkileri ve baklagillerdir. şifalı Bitkiler- Dalmaçya papatyası ve haşhaş. Toprak işleme, selefinin tarlasını temizledikten sonra anızların 8-10 cm derinliğe kadar soyulması ile başlar. Yabani otlar çıktıktan sonra 20-22 cm derinliğe kadar asıl sürüm yapılır, daha sonra bir veya iki kez işlenir ve tırmıklanır. Ekimden önce toprak tekrar tırmıklanır. Şiddetli sıkışma durumunda tarla 8-10 cm derinliğe kadar işlenir, gübre uygulaması yapılır. Ana sürüm sırasında hektar başına 60 kg azot, 60 kg fosfor ve 45-60 kg potasyumlu gübre dozunda komple mineral gübre uygulanır. Gübreler ana sürümde uygulanmazsa ilkbaharda ekim için 30 kg/ha azot, fosfor vb. oranında uygulanabilir. potasyum Üreme. Ammi diş macunu tohum ekerek çoğalır. Ekim daha iyi ilkbaharın başlarında tabakalı tohumlar (ekimden bir veya iki ay önce tabakalandırılmış). Ekim oranı 5-6 kg/ha, kıştan önce ekim için ise 7 kg/ha'dır. İlkbahar dönemi için dikim derinliği 2-3 cm, kış dönemi için 1-1,5 cm, sıra arası mesafe 60-70 cm'dir.Plantasyonların bakımı erken ilkbaharda başlayarak sıra arası mesafe ve yabancı otların sistematik olarak işlenmesinden oluşur. Ammi diş macunu meyvelerinin tıbbi hammadde olarak hasadı esas olarak doğrudan hasat yoluyla gerçekleştirilir. Meyvelerin düzensiz olgunlaşmasına rağmen (önce merkezi şemsiyelerde ve 20-30 gün sonra yanlarda), hasat çoğu şemsiyede tohumların toplu olarak olgunlaştığı zamana denk gelecek şekilde zamanlanır. Bu genellikle Eylül ayının sonunda veya Ekim ayının başında olur. Bu hasat dönemi meyve dökülmesinden kaynaklanan kayıpları azaltmanıza olanak tanır. Yüksek tarım teknolojisi ile ammi diş macunu meyvelerinin verimi ortalama 12-15 c/ha civarındadır. Depolamak. Meyveler kuru ve iyi havalandırılan bir alanda muhafaza edilmelidir. Kalite gereksinimleri. MRTU-42 No. 646-62'ye göre Ammi odontida'nın meyveleri kısmen parçalanmış, bir tarafı sivri uçlu oval dikdörtgen akenlerden oluşmalıdır. İzin verilen nem - 12; toplam kül - 10, organik ve mineral safsızlıklar - her biri% 1,5. Aktif bileşen en az %0,8 olmalıdır. Bu bal bitkisi hakkında söylenen her şeyi bilin.

Ammi diş(dişiyim) - Ammi visnaga (L.) Lam.

Tanım:şemsiye familyasından (Umbelliferae) yıllık otsu bir bitki, yaklaşık 80-100 cm yüksekliğinde, kök kazık kök, odunsu, zayıf dallanmış, toprağın derinliklerine iniyor. Gövde dik, dallanmış, hafif yivli, yuvarlak, yoğun yapraklıdır. Yapraklar bileşik, vajinal, alternatif, iki veya üç kez ince, uçta sivri uçlu lobüllere bölünmüştür. Çiçeklenme yaklaşık 15-25 cm çapında büyük, karmaşık bir şemsiyedir, çiçekler küçüktür ve hoş olmayan bir kokuya sahiptir. Taç beyaz, beş yapraklı, yaklaşık 1 mm uzunluğundadır. Meyve, yaklaşık 2-2,3 mm uzunluğunda, iki yarı meyveye bölünmüş, genişçe oval, çıplak iki tohumdur. 1000 adet tohumun (yarı meyve) ağırlığı 0,50-0,60 gr civarındadır.Haziran-Ağustos aylarında çiçek açar; Ağustos - Eylül aylarında meyve verir.

Tıbbi hammaddeler: meyve.

Biyolojik özellikler. Ammi diş macunu genel olarak kuraklığa dayanıklı bir bitki olup sadece başlangıç ​​döneminde oldukça fazla neme ihtiyaç duyar, daha sonra çiçeklenme döneminden itibaren aşırı nem verimini bile olumsuz etkiler.

Doğal ortam. Tuzlu bozkırlarda ve kuru yamaçlarda ve ayrıca ekinlerde yabani ot olarak, genellikle temiz çalılıklar oluşturduğu küçük tuzlu çöküntülerde yetişir.

Yayma. Doğal koşullar altında Ammi dentis esas olarak Akdeniz bölgelerinde dağılmaktadır. SSCB'de Transkafkasya'da küçük miktarlarda bulunur.

Kuzey Kafkasya'da, Moldova SSR'sinde, Ukrayna'nın güney bölgelerinde, çoğunlukla Lekrasprom devlet çiftliklerinde yetiştirilmektedir.

Aktif bileşenlerin bileşimi. Ammi diş macunu tohumlarının en önemli kısmı benzopiron serisinin furanokromon türevleridir: kellin, kellinol, vesaminol, visnagin, vtssnadin, vb. Ana olanı kelindir (meyvelerde - 0.4-0.45, saplarda 0.09-0.11 , köklerde yaklaşık 0,7, yapraklarda 0,98–1,2, şemsiye ışınlarında %0,2–1,0 (Turova, 1967).

Başvuru. Ammi diş macununun meyvelerinden Kharkov Bilimsel Araştırma ve İlaç Enstitüsü'nde birçok hastalığın (özellikle kardiyovasküler sistem hastalıkları) tedavisinde kullanılan kellin adı verilen yeni bir değerli ilaç elde edildi. Kellin özellikle koroner yetmezlik, anjina pektoris, bronşiyal astım, boğmaca, gastrointestinal sistem ve idrar yolu spazmlarının tedavisinde kullanılır. Koroner hastalığı olan hastalarda Kellin ile sistematik tedavi ile çoğu durumda anjina atakları ortadan kalktı veya önemli ölçüde azaldı, daha az şiddetli ve uzun süreli hale geldi ve kalp bölgesindeki hoş olmayan hisler donuklaştı. Bronşiyal astımın Kellin ile tedavisi de iyi sonuçlar verir: ataklar daha nadir hale gelir ve süresi kısalır, astımlı bronşitin klinik belirtileri ataklar arasındaki aralıklarla kaybolur. Kellyn ayrıca anjina atakları ve bronşiyal astım kombinasyonu durumunda da tavsiye edilir.

Kronik koroner yetmezlik tedavisinde Kellin'in etkisi yavaş yavaş ortaya çıkar ancak daha uzun sürelidir.

nitrogliserinin etkisi ile karşılaştırıldığında. Anjina ataklarını hızla hafifletmek için ek olarak nitrogliserin ve bronşiyal astım için efedrin veya adrenalin kullanabilirsiniz.

Kellyn, kan akışını iki ila üç kat artırarak koroner damarların genişlemesini destekler ve kan basıncını değiştirmez, ancak bronşların, üreterlerin, safra kanallarının, uterusun düz kaslarını gevşetir ve ayrıca merkezi sinir sistemi üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahiptir. sistem.

Kellin, yemeklerden sonra 0,02-0,04 g olmak üzere günde üç kez ağızdan reçete edilir. Anjina pektoris tedavisi için Kellin'i günde üç kez 0,04 g reçete etmek en mantıklıdır.

Yetiştirme tarım teknolojisi. Site seçimi. Ammi diş macununun toprak verimliliği açısından herhangi bir özel gereksinimi yoktur ve su basmış alçakta bulunan ve küstahlığın istila ettiği alanlar hariç tüm topraklarda yetiştirilebilir. Ammi dişinin iyi bir öncüsü kara nadas, çiftler halinde gelen tahıllar, sıra bitkileri ve baklagillerdir ve şifalı bitkiler ise Dalmaçya papatyası ve haşhaştır.

Toprak işleme tarlayı selefinden temizledikten sonra anızların 8-10 cm derinliğe kadar soyulması ile başlar. Yabani otlar çıktıktan sonra 20-22 cm derinliğe kadar asıl sürüm yapılır, daha sonra bir veya iki kez işlenir ve tırmıklanır. Ekimden önce toprak tekrar tırmıklanır. Şiddetli sıkışma durumunda tarla 8-10 cm derinliğe kadar işlenir.

Gübre uygulaması. Ana sürüm sırasında hektar başına 60 kg azot, 60 kg fosfor ve 45-60 kg potasyumlu gübre dozunda komple mineral gübre uygulanır. Gübreler ana sürümde uygulanmazsa ilkbaharda ekim için 30 kg/ha azot, fosfor vb. oranında uygulanabilir. potasyum

Üreme. Ammi diş macunu tohum ekerek çoğalır. İlkbaharın başlarında tabakalı tohumlarla ekim yapmak daha iyidir (ekimden bir veya iki ay önce tabakalaştırın). Ekim oranı 5-6 kg/ha, kıştan önce ekim için ise 7 kg/ha'dır. Dikim derinliği ilkbahar döneminde 2-3 cm, kış döneminde 1-1,5 cm, sıra arası mesafe ise 60-70 cm'dir.

Plantasyon bakımıİlkbaharın başlarında başlayarak sıra arası mesafe ve yabancı otların sistematik olarak temizlenmesinden oluşur.

Hasat Ammi diş macunu meyvesi tıbbi bir hammadde olarak öncelikle doğrudan hasat yoluyla üretilir. Meyvelerin düzensiz olgunlaşmasına rağmen (önce merkezi şemsiyelerde ve 20-30 gün sonra yanlarda), hasat çoğu şemsiyede tohumların toplu olarak olgunlaştığı zamana denk gelecek şekilde zamanlanır. Bu genellikle Eylül ayının sonunda veya Ekim ayının başında olur. Bu hasat dönemi meyve dökülmesinden kaynaklanan kayıpları azaltmanıza olanak tanır.

Yüksek tarım teknolojisi ile ammi diş macunu meyvelerinin verimi ortalama 12-15 c/ha civarındadır.

Paket. Meyveler 40-50 kg'lık torbalara dökülür.

Depolamak. Meyveler kuru ve iyi havalandırılan bir alanda muhafaza edilmelidir.

Kalite gereksinimleri. MRTU-42 No. 646-62'ye göre Ammi odontida'nın meyveleri kısmen parçalanmış, bir tarafı sivri uçlu oval dikdörtgen akenlerden oluşmalıdır. İzin verilen nem - 12; toplam kül - 10, organik ve mineral safsızlıklar - her biri% 1,5. Aktif madde en az %0,8 olmalıdır.

Tüm kadınlar, özellikle de 30 yaşın üzerindekiler, sahip olmak ister güzel taslak yüzler, eşit renk cilt, vurgulanmış elmacık kemikleri ve pürüzsüz kaş çıkıntıları. Elbette yıllar geçtikçe yaşa bağlı değişiklikler kendini hissettiriyor: gıdı beliriyor, üst göz kapağı gıdı oluşur ve çok sayıda kırışıklık ortaya çıkar. Kaçınmak benzer durumlar adil yarı insanlık, uzmanı muhtemelen yüzün ovalini sıkılaştırmak için bir masaj önerecek olan bir güzellik uzmanının ofisini ziyaret etmeyi düşünmelidir. Epidermisin üst katmanları, yağ tabakası ve kaslar üzerindeki etkisi sayesinde eşit bir kontur sağlanarak birkaç yıl daha genç görünmenize olanak sağlar.

Sorunun özellikleri

25 yıl sonra vücuttaki metabolik süreçler nedeniyle cildin elastikiyetinden sorumlu elastin ve kolajen üretimi azalmaya başlar ve yüzde kırışıklıkların oluşması engellenir. Ton kaybı nedeniyle 35 yıl sonra kadınlar sadece kırışıklıkları değil aynı zamanda aşağıdakilerin varlığını da fark ederler:

• çifte gerdan;
• yanakların sarkması;
• çok belirgin nazolabial kıvrımlar;
• pitoz (üst göz kapağının sarkması).

Bütün bu belirtiler kas dokusundaki turgor kaybıyla ilişkilidir. Tüm vücut gibi yüz kaslarının da yüke ihtiyacı olduğunu anlamalısınız. Kendinize hakim olun, birçok kadın egzersiz yapıyor spor salonu, yoga seanslarına katılın veya fitnessa gidin. Düzenli fiziksel egzersiz kas tonusunu korumayı mümkün kılar. Yüz için de aynı şey geçerli; kaslar üzerindeki etki, sarkmadan güzel ve eşit bir hat elde etmenizi sağlayacaktır.

Risk altındaki kadın ve erkekler şunlardır:

• yaşı 35 yaş sınırını geçmiş olan;
• ailede akrabaları hızla yaşlananlar;
• kötü alışkanlıklardan muzdarip;
• genellikle kavurucu güneşin altında kalmak;
• sürekli diyet yapan ve az su içenler;
• düzenli olarak strese ve sinir bozukluklarına maruz kalır.

Bazı kadınlar, cerrahın bıçağının altına girerek sert önlemler alıyor. Ama güzellik uzmanları bunu söylüyor Yukarıdaki sorunlardan kurtulmanın daha yumuşak bir yolu var - düzeltici yüz masajı.

Kime gösteriliyor?

Özellikler:

• 30 yaş üstü kadın ve erkekler için endikedir;
• usta hipodermisi etkiler ve kas fonksiyonunu harekete geçirir;
• etkinliği botulinum toksini enjeksiyonlarına ve ip kaldırmaya benzer;
• Bir kişinin masaja tepkisi tamamen bireyseldir (çoğu durumda, bireysel alanların derinlemesine incelenmesiyle, kendi kolajen ve elastan);
• hareketler okşayarak, doğası gereği biraz sürtünüyor.

Tüm kursu tamamladıktan sonra yüzünüzün şeklini masajla sıkılaştırmanın mümkün olup olmadığı konusunda hiçbir şüpheniz kalmayacak.

İlginç an! Yüz kasları üzerindeki etkisi gecede 4 saatlik uykuya eşdeğerdir. Yani bir masaj sadece istediğiniz rahatlamayı sağlamanıza yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda size bir enerji artışı da sağlayacaktır. Bu tür işlemlerden sonra kendinizi bir haftalık tatilden çıkmış gibi dinlenmiş hissedeceksiniz.

Beklenen etki

Masaj, yaşa bağlı değişiklikler ve zayıf kollajen üretimi ile ilişkili birçok sorundan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. O yardım eder:

• manipülasyonun yapıldığı bölgelerde kan dolaşımını iyileştirmek;
• yüz kırışıklıklarını en aza indirmek;
• cildin dokusunu düzeltin;
• yağ tabakasını ortadan kaldırın;
• cildi düzgün ve kadifemsi hale getirin;
• Yağ bezlerinin salgıladığı birikmiş salgılar giderildiği için cildin normal nefes almasını sağlayın;
• penetrasyonu iyileştirin faydalı maddeler kremler ve yağlar kullanırken;
• kasları güçlendirin.

İşlemden sonra cildinizin durumunu iyileştirmenin yanı sıra bir enerji dalgası hissedeceksiniz. Bu tür manipülasyonlar hem evde hem de güzellik uzmanının ofisinde yapılabilir.

Yürütme Kuralları

Bugün kozmetologlar yüz düzeltme için birçok tekniği başarıyla kullanıyor. Profesyonel bir masaj terapistinin ofisinde bir masaj kursuna veya en az birkaç seansa katılmak en iyisidir.üzerindeki etkinin yoğunluğunu hissetmek deri ve tekniğin pratikte nasıl doğru şekilde uygulanacağını görün. İnternette kolaylıkla bulabileceğiniz eğitim videolarından da yararlanabilirsiniz.

Temel uygulama kuralları:

• Her prosedürden önce ellerinizi sabunla iyice yıkamanız gerekecektir.
• Tüm dekoratif kozmetikler yüzden çıkarılır.
• Masaj hareketleri kesinlikle çizgiler boyunca gerçekleştirilir.
• Kural olarak, iki parmak kullanılır - işaret parmağı ve orta, çünkü baskı uygulamak en kolay olanlardır, dairesel hareketler ve yumuşatma. Alkışlamak için avuç içi kenarını kullanın.
• Belirli bir alandaki her hareket 7-8 kez tekrarlanır.
• Güzellik uzmanınız, yapılan masaj tekniğine bağlı olarak, yaşa bağlı değişiklikler Cildinize ve kendi tercihlerinize göre özel kozmetik ürünleri seçeceksiniz. Krem, yağ veya talk olabilir.

Eğer gıdınız varsa avucunuzun kenarıyla yoğun bir şekilde etkilemeniz gerekir. Bir alternatif, soğuk suya batırılmış katlanmış bir havlu kullanmaktır.

Cihazı çenenize yaklaştırırken silindiri kenarlarından tutup keskin bir şekilde düzeltmeniz gerekiyor. Bu kadar yoğun darbeler iyi ton kaslar.

• Prosedürü akşam yatmadan 1 saat önce yapmak en iyisidir;
• Seanstan önce çok fazla sıvı içmeyin, aksi takdirde manipülasyonlar şişmeye neden olabilir;
• İşlemden sonra özel bir uygulama uygulamak en iyisidir. masaj maskesi(ev yapımı kullanabilirsiniz);
• uygulanması tavsiye edilir yaşlanma karşıtı kremler ve serumlar, çünkü masaj sırasında cildin mikrosirkülasyonu iyileşir, bu da daha iyi penetrasyona katkıda bulunur. besinler makyaj malzemeleri.

Dikkat! Yüz masajı sadece cildin durumunu iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda onu çeşitli yabancı maddelerden de temizler. Metabolik süreçler kurularak toksinler uzaklaştırılır, gözenekler açılır ve temizlenir. Cildiniz bağışıklık kazanır.

Oturuma hazırlanıyor

İşlemden önce cildi temizlemeniz gerekecektir. Evde buharda pişirilmesi ve peeling ajanlarının uygulanması tavsiye edilir.

Hazırlık aşaması şunları içerir:

• Yağ kullanmanız gerekecek veya özel krem Masaj için, seans sırasında ellerin kaymasını iyileştirmek. Tedavi edilecek alanların cildinin yüzeyine dağıtılır.
• Yüz kaslarınızın da sizinle birlikte gevşemeye başlaması için seanstan önce mutlaka rahatlamanız gerekir. Örneğin, tütsü yakın, aroma lambası yakın veya sadece klasik müziği açın.
• Bir aynanın karşısına oturun. Ayrıca uzanabilirsiniz.
• Ellerinizi bebek veya antibakteriyel sabunla iyice yıkadığınızdan emin olun.
• Dermisin yaralanmasını önlemek için tırnakları kısaltmak daha iyidir.

Yürütme teknolojisi:

1. Vuruş hareketlerini kullanarak burun kanatlarından kulak memelerine doğru bir geçiş yapmanız gerekir.
2. Parmak uçlarınızı kaş çıkıntıları arasına yerleştirin ve saç çizgisine doğru radyal olarak yürütün (yani tüm alın bölgesini yanlara doğru hareket ettirin ve ardından parmaklarınızı yukarı doğru hareket ettirin).
3. Tüm parmakların pedlerini çene çukuruna sabitleyin ve kulak memelerine doğru ilerleyin. Yüz şeklinizin güzelleşmesi için bu egzersizi 8-10 kez tekrarlamayı unutmayın. doğru biçim, sarkmadan.
4. Benzer şekilde çenenin altındaki alan da tedavi edilir - ikinci çenenin alanı. Ve şimdi bu alanda avucunuzun kenarıyla alkış hareketleri yapmanız gerekiyor.
5. Göz altındaki şişlik ve morlukları ortadan kaldırmak için alt ve alt bölgelere odaklanmanız gerekir. üst göz kapağı. Bu bölgedeki cilt çok hassas olduğundan baskının yoğun olmaması gerekir. Burun köprüsünden alt göz kapağının altındaki kaş sırtının ucuna kadar yürüyün ve ardından yönü tersine değiştirin, ancak yalnızca kaş sırtının altına gidin.
6. Yüzün düzeltilmesi aynı zamanda boyun üzerinde çalışmayı da içerir. Ayakta pozisyon alın. Sadece bu bölgenin cildini okşayın arka taraf avuç içi. Benzer düzeltmeyi yaparak başınızı önce bir tarafa, sonra diğer tarafa eğin.

Bu masaj işlemi 20 dakikadan fazla sürmez. Düzenli egzersiz yaparak yüz hatlarınızı net ve çekici hale getirebilirsiniz.

Teknik çeşitleri

Yüzü kaldırmayı ve elmacık kemiklerini vurgulayarak belirgin bir kontur oluşturmayı amaçlayan bir masaj, çeşitli teknikler kullanılarak yapılabilir. İşlem sırasında acı çekmemeniz gerekir, aksi takdirde iyileşmezsiniz, sadece cilde zarar verirsiniz. Seans tamamlandıktan sonra 10-15 dakika süreyle hafif bir kızarıklık oluşabilir ve bu kızarıklık zamanla geçecektir.

Klasik masaj

Net bir yüz çevresi oluşturmanın ve evde ciltte yaşa bağlı değişikliklerin belirtilerinden kurtulmanın oldukça basit bir yolu. İki haftalık bir ara ile 7-10 işlemin gerçekleştirilmesini içerir.

Yürütmenin özellikleri:

1. Ortadaki pedler ve işaret parmağı burun kanatlarından kulak memelerine kadar hareketler gerçekleştirir.
2. Kaşlardan saç çizgisine kadar olan alanda da benzer bir teknik kullanılır.
3. Tam avuç içi kullanarak çeneden şakaklara kadar olan alanı düzeltin. Şu anda çene kaslarının gerilmesi için başınızı yukarı kaldırmanız gerekiyor.
4. Avuç içi dış tarafı çenenin altındaki bölgeye vurulur ancak ağrı hissetmemeniz gerekir.

Klasik tekniğin kullanımı çok kolaydır, ancak düzenli uygulama gerektirir. huzurunda ciddi sorunlar Diğer düzeltme tekniklerine dikkat etmek en iyisidir.

Plastik masaj

Cilt üzerindeki bu tür etki sadece mikro dolaşımı ve kas tonusunu teşvik etmekle kalmaz, aynı zamanda lenflerin kanallar boyunca doğru hareketini de sağlar. Uzman birlikte baskı hareketleri yapar masaj hatları Böylece lenfatik drenaj meydana gelir. Çoğu durumda talk kullanılır, ancak krem ​​veya yağ da kullanılabilir.

Yaşlanan, yaşlanan cildi olan kadınlar için plastik düzeltici masaj endikedir. Yanak sarkmaları, gıdı ve gıdı oluşumu için önerilir. Bu tip masaj yapılabilir tam yüz, yalnızca daha yoğun bir baskı uygulamanız gerekecektir.

Japon yüz masajı Asahi

Müşteri incelemelerine göre güzellik Salonları,gözle görülür iyileşmeler, ilk seanstan sonraki ikinci günde zaten ortaya çıkıyor. Profesyoneller cildi beslemek için özel süt kullanırlar. Evde yulaf ezmesi de işe yarayacaktır.

Prosedürü gerçekleştirmek için parmak uçlarınızı kullanın. Alın indeks, orta ve yüzük parmağı Alt göz kapağının altındaki şişliği gidermek için sadece orta parmak, ağız ve çene bölgesi için ise orta ve yüzük parmaklarının uçları kullanılır.

Benita Cantieni tarafından yapılan yüz şekillendirme

Çok çeşitli egzersizleri içerir yüz yogası içerir, akupunktur parmak uçları ve özel jimnastik. Başarı için görünür etki Kendiniz üzerinde düzenli olarak çalışmanız gerekecek. Haftada 5 kez seanslar düzenlemeli, ayrıca meditasyon yapmayı ve görselleştirmeyi öğrenmelisiniz. Genel olarak kompleks, her biri 2 dakika süren 13 egzersizden oluşmaktadır.

İtalyan kaldırma

Bir tür akupunkturdurçünkü icra sırasında usta, elinin tersiyle belirli noktalara baskı uygular. Prosedürlerin sıklığı 1-2 gündür. Yüzün ovalini iyileştirmek için çenenizi avuçlarınızın içine yerleştirip aşağıdan yukarıya doğru bastırmanız gerekir. Etki 10-15 saniye içinde gerçekleşir.

Benzer şekilde yanaklara, kulaklara, alına ve şakaklara da baskı uygulanır. Elmacık kemikleri ve nazolabial kıvrımlar, eller bir araya getirilerek işlenir.

Çift çeneyi ortadan kaldırmak için çimdik masajı

Seans sırasında usta çeneyi dinamik olarak koparıp merkezden diğer tarafa doğru hareket ettirir. kulaklar. Boyun da benzer şekilde (merkezden çevreye doğru) tedavi edilir, ancak yalnızca içerideyseniz oturma pozisyonu, kesinlikle başınızı kaldırmanız gerekiyor. Seans sonunda güzellik uzmanı çene ve boyunluk bölgesini parmak uçlarıyla okşar.

Bal masajı

Bir çeşit kaldırma masajıdır. Cilde uygulandığı için doğal bal Vurulduğunda dermis daha fazla yaylanır ve çok hızlı bir şekilde tonlanır.

Arı ürünü cilt üzerine 5 mm kalınlığında eşit bir tabaka halinde dağıtılır. Uygulanan süspansiyonun viskozitesi nedeniyle parmak uçları cilde yapıştığı için usta çok hızlı hareket etmeye çalışır. Alın, yanaklar ve gıdı bölgeleri tedavi edilir. Alt ve üst göz kapaklarına bal sürmemeye çalışın. Böyle bir durum yalnızca hastanın göz altlarında sarkma veya torbalanma olduğunda meydana gelir.

Maliyet ve seans sayısı

Oval yüzü sıkılaştırmaya yönelik etkili bir masaj 10-12 seans gerektirir. Evde prosedürün haftada 2-3 kez yapılması tavsiye edilir. Kursun sonunda iki haftalık kısa bir ara vermeli ve ardından tedaviye devam etmelisiniz.

Salondaki yüz germe seanslarının sayısı, ihmalin derecesi ve ikincil sorunların varlığı (şiddetli kırışıklıklar, gıdı, belirgin nazolabial kıvrımlar vb.) dikkate alınarak bir güzellik uzmanı tarafından belirlenir. Kural olarak, 35 yaşın üzerindeki kadınlar yılda iki kez güzellik salonu profesyonellerinden kurs sipariş edin.

Moskova salonlarında klasik bir masaj seansının fiyatı 750 ruble'den başlıyor. Ancak daha etkili bir plastik yüz masajı yapmak istiyorsanız modern teknolojiler ve özel masajcılar için biraz para ödemeniz gerekecek. Düzeltici yüz masajı için ortalama 2000-2500 ruble ödeyeceksiniz.

Salon prosedürünün fiyatı aşağıdakilerden etkilenir:

• seçilen teknik;
• ek uygulama makyaj malzemeleri(peynir altı suyu, bal, sıcak çikolata, yağlar, yaş kremleri kaldırma etkisi vb. ile);
• ustanın profesyonelliği;
• salonun prestiji;
• manipülasyon zamanı.

Belirtilmelidir ellerin yardımıyla plastik etkinin döngüsel olarak gerçekleşmesi gerektiği. 10-12 prosedürden sonra (seans sayısı sorunun boyutu dikkate alınarak belirlenir), bir ay ara verilmesi önerilir. Daha sonra kursa yılda birkaç kez daha katılabilirsiniz.

Sonuç nasıl konsolide edilir?

Efekti pekiştirmek için ihtiyacınız olacak:

• su banyosunda 45 dereceye kadar ısıtılan gül, papatya, adaçayı, menekşe gibi yağlar kullanın;
• masajın hemen ardından yüz geliştirme serisinden jimnastik yapmayı deneyin;
• Kesinlikle masaj çizgileri boyunca hareketler yaptığınızdan emin olun;
• işlem sonrasında kalıntıları temizlemeyi unutmayın masaj kremi veya yağlar ıslak mendil ve yaşlanma karşıtı bir maske uygulayın;
• Diyetinizi gözden geçirin (balık, et, karaciğer, yeşillik, yumurta, meyve ve sebze yiyin);
• mümkün olduğu kadar çok zaman harcamak temiz hava günlük rutini sürdürmenin ve dinlenmenin yanı sıra;
• pes etmek Kötü alışkanlıklar(varsa).

İhtiyati önlemler

Ovalin düzeltilmesi için yüz masajıyla ilgili bir dizi yasak vardır. Aralarında:

• hemofili (kanın pıhtılaşmaması);
• akut aşamada herpetik enfeksiyon;
• sivilce, ülser ve cildin diğer iltihaplarının varlığı;
• rosacea ve kan damarlarının cilde yakın konumu;
• açık yaralar ve iyileşmeyen yaralanmalar;
• büyük benler, siğiller ve papillomlar;
• herhangi salon tedavileri(mezoterapi, fototerapi ve diğerleri), tarihinden itibaren 3 hafta geçmemişse.

Bu nedenle, yüzünüzün dermisinde varsa inflamatuar süreç, önce onu ortadan kaldırmanız, sonra bir yüz germe yapmanız gerekecek. Genel olarak benlere ve siğillere karşı son derece dikkatli olmanız gerekir. Masaj sırasında yaralanmaları malign neoplazmların gelişmesine yol açabilir.

Plastik cerrahların yardımı olmadan yüzün şeklini düzeltmenin mümkün olduğunu unutmamak gerekir. Geçmek için yeterli tam kurs Bir güzellik uzmanının ofisinde cilt üzerindeki etkiler veya evde düzenli olarak kendi kendine sıkılaştırıcı masaj yapın. Tüm zevkleri deneyimleyen birçok kadın benzer prosedür sonuçtan memnunum. 35 yıl sonra gerçekten muhteşem görünmek istiyorsanız, yüz germe için bir veya daha fazla masaj tekniğini mutlaka deneyin.

Faydalı videolar

Yüz germe için Japon masajı Asahi.

Düzeltici derin doku yüz masajı.

Sizi evde yüz gerdirme için Ayurveda masajını öğrenmeye davet ediyoruz. Aslında pek çok teknik ve öneri var ve bunları makalelerimizde bulabilirsiniz:

Bugün oryantal uygulamalar ruhuyla yağlar ve akupunktur kullanarak yüze kendi kendine masaj yapmaktan bahsediyoruz.

Masaj türlerinin çoğu bize Doğu ve Asya'dan geldi. Bu halkların kültürü, vücutlarına bakmayı da içeriyor Bu tür prosedürler yüzyıllardır var. Aromaterapi de buradan gelir: esanslar ve şifalı bitkiler. iyileştirici özellikler Bir kişinin vücudun sağlığını ve güzelliğini korumasına yardımcı olun.

Ayurvedik Abhyanga Yüz Masajını deneyimleyin. sağlık tedavileri tüm vücut için ve spot ve klasik masaj yağlar ve aromaterapi.

Abhyanga masajının yüze faydaları nelerdir?

Bu masaj sırasında yüzün tüm kasları ve dokuları çalıştırılarak elastikiyetlerinin artırılması sağlanır. bu prosedürlerin ana sonucudur. Kullanılan yağlar cilt üzerinde iyileştirici ve besleyici etkiye sahiptir. Büyük bir artısı da tüm kasları gevşetmesi ve sizi huzur ve sükunet durumuna sokmasıdır.

Bu masaj her gün 10-12 dakika süreyle yapılır. Bağımsız olarak öğrenmesi ve gerçekleştirmesi kolaydır, daha iyi akşamlar hoş bir şey için sakin müzik zaten kendi içinde olan iyi tatil ve sonrasında rahatlama iş günü. Ancak sabahları acele edecek bir yeriniz yoksa bu daha da iyidir; enerji artışı elde edersiniz ve İyi bir ruh haliniz olsun tüm gün.

Bu videoda yağları kullanarak yüzünüze nasıl kendi kendinize masaj yapacağınızı öğrenebilirsiniz:

Günde 10 dakikanızı yüzünüze masaj yapmaya ayırın- ve sen ihtiyarlık Gıdının ve tıraşın ne olduğunu bilmeyeceksin.

Yüz germe için akupresür kendi kendine masaj

Aşağıdaki şemada masaj yapılması gereken noktalar gösterilmektedir. Bunu orta parmağınızla 20-30 dakika boyunca yapın (bazı noktalarda başka bir parmakla masaj yapılması endikedir).

1 puan:çenenin merkezi (burada sıklıkla uzunlamasına bir kırışıklık oluşur; ayrıca bu noktaya masaj yapmak burun akıntısına yardımcı olur).

2 nokta (çift): ağzın köşeleri (kukla kırışıklıklarının ortaya çıktığı yer burasıdır).

3 nokta: burun ve burun arasındaki oluğun merkezi üst dudak(“çanta ipi kırışıklıklarının” oluşum yeri).

4 nokta (çift): burun deliklerinde burnun dış köşeleri (nazolabial kırışıklıklar buradan kaynaklanır, ayrıca noktalara masaj yapılması burun tıkanıklığına yardımcı olur).

5 nokta (çift): merkez noktaları elmacık kemikleri (kırışıklıkların oluşması ve yanakların sarkması). Kemiği aşağıdan yukarıya doğru bastırıp bu noktalara masaj yapmalısınız.

6. nokta (çiftler): noktaları alt göz kapakları elmacık kemiklerinin üstü (göz altı kırışıklıkları ve torbaları). Bu noktalara yüzük parmağınızla basmanız yeterli. Masaj yapmayın!

7 nokta (çift): Kaşların iç köşeleri ( kaş arası kıvrımı, baş ağrısına yardımcı olur, gerginliği azaltır). Sebepler başparmak burun köprüsündeki noktalara aşağıdan yukarıya doğru bastırın. Daha sonra, başparmağınız ve işaret parmağınızın kıstırma hareketlerini kullanarak, iç köşelerden dış köşelere doğru hareket ederek her iki kaşı da yoğurun. İki kez tekrarlayın.

8 nokta (çift): tam tersine viski dış köşeler göz (oluşum " göz kenarındaki kırışıklık"). Masajı düzleştirilmiş parmaklarla dikkatlice yapın.

9 puan:“Üçüncü göz” (yüzdeki kırışıklıkları yumuşatır).

10 puan: taç çakra (tüm vücudu enerjiyle doyurur). Masajın sonunda avuçlarınızı elinizin tepesine bastırın ve saç derisini ileri geri hareketlerle kuvvetli bir şekilde ovalayın.

Tavsiyemizin kesinlikle sizin için yararlı olacağını umuyoruz.

Belirli bir yaş sınırını geçmiş olan (bazıları için bu 40 yaşında, bazıları için daha geç veya daha erken gerçekleşir) birçok kadın, evde yüz şeklini nasıl sıkılaştıracağını ve daha genç görüneceğini merak ediyor. Sonuçta bir cerrahın neşterinin altına yatıp yaşlanmanın kaçınılmazlığına boyun eğmek istemezsiniz. Aslında bu, doktor olmadan, anestezi olmadan ve cerrahi neşter olmadan yapılabilir.

Yüz çevresi kaldırma için ev ilaçları

Yüz şeklinizi evde hızlı bir şekilde sıkılaştırmanız mümkün olmayacaktır. Böyle bir hedef belirleyen herkesin şunu anlaması gerekir: Bu süreç, uzun ve karmaşık prosedürlerin kullanılmasını içerir. Hayalinize doğru ilk adım, doğru kaldırma kozmetiklerini seçmek olmalıdır.

1. Kaldırma kremi iki varyasyonda (gece ve gündüz). Üretimi teşvik eder Kolajen elyafları, kırışıklıkları yumuşatır, aktive eder metabolik süreçler.

2. Peeling kremine ihtiyaç vardır derin temizlik yüz hatlarını kaldırmadan cilt imkansızdır: gözenekler tıkanacak, hücresel solunum bozulacak ve böyle bir durumda epidermisin durumu daha da kötüleşecektir. Haftada iki kez cildinizi bu kremle temizleyerek temizliğini, yani toparlamayı da sağlayabilirsiniz.

3. Peelingden hemen sonra kullanılması gereken sıkılaştırıcı maskeler, ciltteki etkilerini serbest bırakabilecektir. aktif maddeler Etki spektrumu çok geniş olan - tüm deri altı mikrosirkülasyonu aktive ederler.

Çok kozmetik düzeltme Oval yüz şekillendirme, kollajen ve elastin üretimini artıracak, hücresel düzeyde metabolik süreçleri iyileştirecek ve kırışıklıkları düzeltecektir. Bütün bunlar tek bir sonuca yol açacaktır - yüzün genel konturunun sıkılaştırılması. Tüm ürünleri tek bir hattan seçmeniz tavsiye edilir. Fakat maksimum etki evde kese ve maskeler yapılırsa elde edilebilir doğal ürünler. Günümüzde işini mükemmel şekilde yapan ev yapımı kaldırma maskeleri tarifleri bulmak çok kolay.

Yüz germe için halk ilaçları

Yüzünüzün şeklini en çok kullanarak nasıl sıkılaştıracağınızı anlatacak birçok maske tarifi var. düzenli ürünler. Şu tarihte: doğru kullanım cilde tazelik, gençlik, sıkılık, elastikiyet kazandırır ve en önemlisi yüz çevresi belirgin ve belirgin hale gelir.

• Yağlı ciltler için

Yumurta akı ve yemek kaşığını karıştırın limon suyu. Maske tamamen kuruyana kadar yüzde kalır. Pul pul lekeli kuru ciltler için bu kaldırma maskesini kullanmamak daha iyidir.

• Nemlendirici

Yumurta aklarını, iki yemek kaşığı salatalık püresini ve bir çay kaşığı zeytinyağını karıştırın.

• Her cilt tipi için

Yumurta beyazını ve bir çay kaşığı buğday ununu karıştırın. Papatya infüzyonu ile istenilen kıvamda seyreltebilirsiniz.

• Temizlik

Kıyılmış dereotu ile doğranmış dereotu bir karıştırıcıda karıştırın yulaf ezmesi V eşit miktarlar Karışımı bir çay kaşığı zeytinyağıyla sabitleyin.

• Koruyucu

Domates püresini karıştırın küçük bir miktar zeytin yağı.

Bu tür kaldırma maskeleriyle yüz çevresinin evde nasıl sıkılaştırılacağı sorusu giderek önemini kaybediyor. Bunları düzenli olarak kullanarak bu sorunu unutabilir ve başka bir maske türüne geçebilirsiniz. Ancak gençliğinizi geri kazanmanın tek yolu bu değil.

Kaldırma yüz masajı

Evde yüz germe, kozmetiklerin yanı sıra kendi kendine masaj seanslarını da içerir. Deri altı kan dolaşımını artırır, kas dokusunu güçlendirir, şişliği giderir ve cildi tonlandırır. Sonuç olarak yüz hatları sarkma etkisi olmadan daha belirgin, daha net hale gelir. Var olmak çeşitli teknikler masaj yapın, ancak önce bazı temel masajlarda ustalaşabilirsiniz. Örneğin oldukça basit ama çok etkili Çin masajı Oval yüzü sıkılaştırmak için.

1. Yüzünüzün alt kısmını iki elinizle hafifçe sıkıştırın. Başlangıç ​​noktası çenenin ortasıdır. Sonuncusu kulak memeleridir. Kıstırma, cildi çekmeden hafif ve sık olmalıdır. Yüzün alt kısmının tüm alanını bu şekilde dikkatlice çalışın.

2. Aynı masaj çizgileri boyunca okşamaya devam edin.

3. Sonra boynunuzu düzeltmeye başlayın: sol elinizle - Sağ Taraf ve tam tersi. Başınızı hafifçe diğer tarafa eğerek vuruş yapmanız gerekir. Eller yukarıdan aşağıya doğru gitmelidir.

4. Benzer günlük masaj ilk sonuçları yalnızca bir buçuk ay sonra görmenize izin verecek, ancak bunlar çıplak gözle görülebilecek.

Kendi kendine masaj kullanarak yüz germe işlemi tamamlandıktan sonra orada durmayın ve pes etmeyin. bu prosedür, cildinizi her gün bu şekilde tonlamaya devam edin.

Yüz germe egzersizleri

Masajın yanı sıra evde yüz şekline yönelik günlük egzersizler yapmak iyi bir fikirdir. Ana görev yani kasları sıkılaştırmak, daha elastik hale getirmek.

1. Ağzınızda ne olduğunu hayal edin - balon. 1-2 dakika boyunca ağzınızda farklı yönlerde yuvarlayın.

2. Tüm gücünüzle dudaklarınızı sıkıca sıkın. Her parmağınızla sırayla yanaklarınıza bastırın, ancak kapalı dudaklardan havanın ağzınızdan kaçmasına izin vermemeye çalışın.

3. Ağzınızı hafifçe açın, alt çene mümkün olduğu kadar ileri. Güçlü bir şekilde hareket ettirin farklı taraflar. Üstelik egzersizin başlangıcında hareketlerin hızı yavaş olmalı, sonunda mümkün olduğunca artmalıdır.

Bu tür egzersizler tamamlayıcı olacaktır ev kompleksi yüz ovalinin kaldırılması için. Hiçbir şeyin imkansız olmadığından emin olun ve buna katlanın erken yaşlanma bir kadının girmesine izin verilmiyor. Sonuç hemen olmayacak ama sabırlı olanlar yolun sonunda mükemmel netlikte bir hatla ödüllendirilecek. çifte gerdan ve sarkma.

Aşağıdaki videoda yapılması kolay birkaç alıştırmayı daha izleyebilirsiniz:

Makaleyi beğendin mi? Sosyal ağ simgenize tıklayarak arkadaşlarınızla paylaşın.

İlgili Mesajlar