Eczaneden cilt vitaminleri alın ve almaya başlayın. Güneşe maruz kalmaktan cilt nemini kaybeder, içinde biriken serbest radikaller yaşlanmaya ve yeni kırışıklıkların ortaya çıkmasına neden olur. Vitamin kompleksleri güneşin neden olduğu hasarı en aza indirmeye yardımcı olur.
İçeren diyetinize havuç suyu ekleyin çok sayıda bronzlaşma pigmenti olan melanin üretimi için gerekli olan beta-karoten (provitamin A). Hepsinden iyisi, provitamin A yağların varlığında emilir - ekşi krema ile havuç suyu için veya küçük bir miktar sebze yağı. Havuca ek olarak beta-karoten kayısı, şeftali, kavun, balkabağı, karpuz içerir.
Amino asit tirozin de melanin üretiminde önemli bir rol oynar. Hayvansal ürünlerde bulunur: et, balık, karaciğer ve ayrıca avokado, fasulye, badem.
Haftada iki kez vücut ve yüz peelingi kullanın. Cilt hücreleri sürekli öldüğünden, bronzluk düzensiz ve kararsız olabilir ve kese kullanıldığında genç cilt daha güzel ve eşit bir ton kazanır. İşlemden sonra nemlendirici veya losyon kullandığınızdan emin olun.
Mümkünse tatilinizden önce solaryumu birkaç kez ziyaret edin. Kısa seanslarla başlayın - 1-2 dakika. Daha sonra ilk günlerde kumsalda biraz daha güneşlenebilirsiniz.
Güneşte hızlı bir şekilde nasıl bronzlaşılır?
Açık güneşte tatilin ilk günlerinde 15-20 dakikadan fazla kalamazsınız. Daha sonra süre kademeli olarak 1 saate kadar artırılabilir. 11:00 - 16:00 saatleri arasında güneşlenemezsiniz - şu anda güneş en aktif olanıdır. Güneş kremi kullanmayı unutmayın. Bu ilacı seçerken, cilt ne kadar açıksa koruma faktörünün o kadar yüksek olması gerektiğini unutmayın.Bronzlaşmayı teşvik eden kremler yardımıyla cildin melanin üretimi ve koyulaşması sürecini hızlandırabilirsiniz. Bu ürünler güneşte geçirilen süreyi azaltır, cildi nemlendirir ve eşit bir altın renginin hızlı gelişimini destekler.
Doğal ürünler ayrıca daha hızlı bronzlaşmaya yardımcı olur. kozmetik yağlar. Cildi besler, nemlendirir, melanin üretimini arttırır ve cildi erken yaşlanmaya karşı korur. Bazı bronzlaşma yağları, açık ten için iyi olan güneş koruyucularla birlikte gelir. UV filtresi olmayan yağları sadece koyu tenli kadınlar kullanabilir.
İlgili videolar
Güzel ve eşit bir bronzluğa sahip olmak çok zaman alır. Ve sonuçları bir an önce görmek istiyorum. Bunun için kendiniz bronzlaşabilirsiniz. Bu, özel araçlarla yapılabilir.
Neyi bilmen gerekiyor?
- En uygun ilacı seçmek için öncelikle cilt tipinizi belirlemeniz gerekir.
- Cildinizi düzenli olarak bir kese ile eksfoliye etmek gerekli koşul. Vücut için nemlendirici kremler kullanmak da gereklidir.
- Sizin için doğru aracı bulmak, yalnızca deneme yanılma yoluyla yapılabilir.
- Alet ekteki talimatlara uygun olarak kullanılmalıdır.
Bronzlaşma ürünleri üç türe ayrılabilir: kendi kendine bronzlaştırıcı, bronzlaştırıcı ve bronzlaşma aktivatörü.
Muhtemelen, bunu bilmeyecek böyle bir kız yoktur. Dihidroksiaseton - bu ürünün ana bileşeni olan ve ciltle reaksiyona giren bir madde, gölgesini daha koyu hale getirir. Genellikle kendi kendine bronzlaşmanın etkisi yaklaşık bir hafta sürer. Ortaya çıkan gölge, ürün düzenli olarak kullanılarak korunabilir.
Artık mağazalarda bronzlaşma ürünleri farklı şekiller. Birinin losyon veya krem alması ve birinin sprey alması daha uygun olabilir. Ancak burada elbette cildin tipini ve özelliklerini hesaba katmak daha iyidir. Birçok kıza göre, sprey daha iyi ve daha eşit bir şekilde uzanıyor. Krem, köpük veya losyon söz konusu olduğunda, ellerinizi korumak için eldiven kullanmayı unutmayın. İşlemden önce vücut ovma kullandığınızdan emin olun.
Ürünü eşit olmayan şekilde uyguladıysanız. Bu hala düzeltilebilir. 2: 1 oranında suyun eklendiği limon suyu en iyisidir. Küçük bir sünger veya bez alın ve karışımı cilde uygulayın. Ardından bir duş alın ve cildinizi güzelce kurulayın. Bu adımlar, tonu eşitlemenize yardımcı olacaktır. Bronzlaştırıcı sürerken güneşlenmemeniz önemlidir, aksi takdirde cildiniz sararmaya başlar!
Bronzlaştırıcıya gelince, kendinden bronzlaştırıcıdan daha az dayanıklıdır, ancak onun kadar tehlikeli değildir ve hoş bir gölge verir. Bronzlaştırıcı, zaten elde edilmiş bir bronzluğu korumak için kullanılır. Toz veya losyon formunda olabilir. Ürün cilde eldivenle, masaj hareketleriyle uygulanır. İşlemden sonra en az 10 dakika kıyafet giyilmemesi tavsiye edilir.
Tan aktivatörü, cilde temas ettiğinde melanin üretimini teşvik eder ve bu da ona verir. koyu gölge. Genellikle bronzlaşma öncesi uygulanır, ancak tek başına da kullanılabilir. bağımsız çare. Bu ürünlerden bazıları en iyi etkiyi verecek şekilde birleştirilir.
Güzel bronz ten - aziz rüya Birçok kız. esmer, altın cilt, deniz kıyısında geçirilen bir tatilin ardından tazelenmiş, çok çekici ve etkileyici görünüyor. Birçok çağdaşın sorusu: Hızlı bir şekilde bronzlaşmak ve sağlığa zarar vermemek için sahilde nasıl vakit geçirilir? Bir kaç tane var basit öneriler, her bayanın göz kamaştırıcı kalıcı bir etki elde edeceğini gözlemleyerek.
Yağmurlu hayatta kalmak kış dönemi, cilt, tüm insan vücudu gibi, vitaminin tüm stratejik rezervlerini tüketir ve zararlı faktörlere karşı çok savunmasız hale gelir. Sıcak güneşli günler yaz başında - en çok tehlikeli zaman için nazik ve hassas cilt, ve aşırı pozlama ultraviyole ışınlar beklenen bronz renk tonuna değil, ciddi sonuçlarla dolu bir güneş yanığına yol açacaktır.
Hava ve güneşlenmek Antik çağda doktorlar tarafından popüler ve takdir edildi. Güneşe maruz kalmanın insan sağlığı için önemli olan D vitamini üretimini uyardığı bilinmektedir.Koyu cilt tonunun kazanılması ise savunma tepkisi ultraviyole radyasyona maruz kalma.
Güneşte olmak, dermisin üst tabakasının hücreleri aktif olarak sağlayan melanin üretir. koyu renk deri. Bu pigmentin oluşum sürecinin yoğunluğu doğuştan bağlıdır bireysel özellikler ve genel olarak insan sağlığı. Bu nedenle, güneşe güvenli bir şekilde maruz kalmanın temel kuralı, arzularınızı vücudunuzun kişisel yetenekleriyle eşleştirmek.
Güvenli bronzlaşma kuralları
Kural 1. Güvenilir koruma sağlıyoruz
resepsiyona güneşlenmek iyice ve önceden hazırlamanız gerekir. Dışarı çıkmadan önce yüz ve vücudun açık bölgelerine cildi agresif etkilerinden korumak için tasarlanmış özel ürünler uyguluyoruz. Güneş radyasyonu. Özel dikkatle uygulayın güneş kremi omuzlarda, boyunda ve dekoltede, kulakları ve hassas bölge gözlerin yakınında - bu alanlar diğer tüm bölgelerden daha fazla yanar. Kremler ve diğer ürünler güneş kremi kozmetik cilt tipine göre seçin.
Bir güneş kremi seçerken, SPF indeksine (B tipi ultraviyole ışınlarına karşı koruma seviyesi) ve UVA indeksine (A tipi ışınlara karşı koruma derecesi) odaklanıyoruz. Nasıl daha fazla değer krema üzerindeki sayılar, özellikle de yüksek koruma O sağlar. Kısaltması PPD olan ürünler, cilt kanseri gelişme riskini azaltır ve erken solmasını önler. Lütfen bunu not al azami süre son kullanma güneşi Koruyucu ekipman altı ayı geçmez.
Kural 2. Cildi mümkün olduğunca nemlendiririz
maruz kalmak dış etkenler: Güneş ışınları, sıcaklık farkları, rüzgar, cilt hızla önemli miktarda nem kaybeder. Bir kaybın sonucu su kaynakları olur erken yaşlanma deri, erken oluşum kırışıklıklar, sarkmalar, düzensiz renk, kuruluk ve "sıkılık" gibi rahatsız edici hislerin ortaya çıkması. Bu nedenle sıcak mevsimde nemlendirici serinin bakım kozmetikleri değişmez bir özellik haline gelmeli ve günlük olarak kullanılmalıdır. Koruyucu maddeleri uygulamadan önce cildi losyon ve tonikler, krem ve serumlarla nemlendirmeyi unutmayın.
Kural 3. Cildi düzenli olarak temizleyin
Yaz aylarında cilt peelingi gerekli prosedür en hızlı ve bronzlaşmak bile. Unutulmamalıdır ki, için yaz bakımı hafif bir bileşime sahip koruyucu fırçalar uygundur. Peeling prosedürünün haftada bir ve planlanan tatilden iki hafta önce yapılması tavsiye edilir, keseleri daha az agresif temizleyici maskeler ve serumlarla değiştirin. unutulmaz günlük kullanım makyaj temizleme için temizleme sütü.
Kural 4. Vücudu vitaminlerle doyuruyoruz
Resepsiyon eczane vitaminleri - gerekli kondisyonİçin mükemmel durum deri. Cilt için vitamin kompleksleri, güneş radyasyonunun etkisi altında aktif olarak oluşan serbest radikallerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.
Yaz saati bize bir depo verir doğal vitaminler. Diyetinizi gözden geçirin, tercih verin taze meyve, meyveler ve sebzeler. Berry tatlılarının kullanımı ve sebze salataları sadece doldurmakla kalmaz gerekli marj vitaminler, aynı zamanda cildinizin ve saçınızın durumunu iyileştirmeye yardımcı olur. Her gün bir bardak taze sıkılmış meyve suyu içmeye çalışın. havuç suyu, çünkü bu sebze melanin üretimini uyaran beta-karoten açısından zengindir.
Biz sahile gidiyoruz
- Plaja gitmeden önce, ılık duş sabun veya jel kullanmadan. Bu temizleyiciler, dermisteki yağ tabakasını yıkayarak cildi doğal korumasız bırakır.
- Baş dönmesi veya mide bulantısını önlemek için evden çıkmadan bir saat önce hafif bir yemek yiyin. Ve aşırı yemekten hemen sonra yüzmek genellikle yasaktır.
- Sıcak güneşli günlerde parfüm ve parfüm sürülmemesi tavsiye edilir. tuvalet suyu ciltte: dermisin, oluşumla dolu olan ultraviyole radyasyona duyarlılığını arttırırlar. yaşlılık lekeleri.
- Dudaklarınıza uygulamayı unutmayın. hijyenik ruj veya koruyucu balsam. Ama çizimden dekoratif kozmetik Güneşlenirken reddetmek daha iyidir.
- Gliserin ve vazelin içeren ürünleri kullanmayınız. Cilde uygulandıktan sonra, güneş ışınlarını çeken "mercek" görevi gören sıvı damlacıkları oluşur.
güneş banyosu yapıyoruz
- Güneşlenmek için en uygun saatler: sabah - saat 8'den 11'e ve akşam - saat 17'den gün batımına kadar. Sağlık için tehlikeli dönem - maksimum güneş aktivitesi saatleri: 12 ila 15 saat.
- Sahilde, yakalanmamak için şapka taktığınızdan emin olun. güneş çarpması. Güneş gözlüklerini ihmal etmeyin.
- Suyun güneş ışınlarını yansıttığını unutmayın, kıyıda kalırken dikkatli olun. Sudan beş metre uzakta dinlenmek için bir yer seçmek daha iyidir.
- Yatarak güneşlenmeyi tercih ediyorsanız, başınızı hafifçe kaldırmaya çalışın. Bacaklarınızı güneşe doğru konumlandırmak daha iyidir - o zaman bronzluğunuz eşitlenir.
- Mükemmel bronzluk, deniz kıyısında on beş dakikalık yürüyüşler düzenleyerek elde edilebilir. Güneş ışınları cildi eşit şekilde etkileyecek ve tek tip bir esmer gölge elde edeceksiniz.
- Banyodan sonra, vücudu bir havluyla sildiğinizden ve koruyucu kaplama tabakasını “yenilediğinizden” emin olun.
- Optimal güneşlenme programı: 15 dakika güneşlenme açık güneş, Gölgelik veya şemsiye altında gölgede yarım saat mola. Suda eğlenirken aynı zamanda güneşlendiğinizi de unutmayın!
Dikkat! gibi cilt problemleriniz varsa alerjik reaksiyonlar güneş ışınları veya çok sayıda ben üzerinde, ultraviyole radyasyonun doğrudan etkisi altında kalmanız kesinlikle yasaktır. Minimum bir süre sahilde ve sadece gölgede olabiliriz.
Hala yanıyorsanız ne yapmalısınız?
Kullanılabilir farmasötik müstahzarlar yanıklara karşı veya halk ilaçları kullanın.
- Yanmış yüzeyi çiğ yumurta sarısı ile yağlayın ve kuruduktan sonra ılık suyla dikkatlice durulayın.
- yanığa uygula kalın tabaka yağlı ekşi krema veya doğal yoğurt.
- Hasarlı bölgeye çiğ, rendelenmiş patates maskesi uygulayın.
- Taze, güçlü çay ile soğuk kompres yapın.
- Ne oldu çabuk bronzlaşmak, artıları ve eksileri.
- Prosedür nasıl gerçekleştirilir.
- Bir bronzluk ne kadar sürer?
- Evde hızlı bir şekilde nasıl bronzlaşılır?
- Hızlı bir bronzluk için hangi araçlar kullanılır?
hızlı bronzlaşma
Biz biliyoruz ki iyi bronzluk doğal bir bronzluktur. Ancak güneşte hızlı bronzlaşmak, eşit ve güzel bir şekilde uzanmasını sağlamak oldukça zordur. Ancak soluk bir güve gibi değil, bronzlaşmış bir güzel gibi görünmek istediğimiz durumlar vardır: tatiller, doğum günleri, kurumsal partiler.
yardım gelecek yapay bronzluk. Hızlı bronzlaşma yöntemleri yaygın olarak bilinmektedir. Bu , kozmetik araçları bronzlaşma için - kendi kendine bronzlaşma. Ama çok uzun zaman önce değil yeni teknik hızlı bronzlaşma - . Bu işlemin epeyce adı var: Hollywood bronzlaşması, güneşsiz bronzlaşma, bronzlaşma, salonda suni bronzlaşma, oto bronzlaşma, glaming, aerobrushing. İngilizce'de bu hizmete Güneşsiz bronzlaşma denir.
Lehte ve aleyhte olanlar
Bu tür bronzlaşmanın bir takım avantajları vardır:
- Prosedürün süresi. Seans süresi 15-30 dakikadır.
- İstenilen ten rengini ve doygunluğunu seçme imkanı. Renk, ustanın gerekli konsantrasyonun bileşimini hazırlaması için önceden müzakere edilir.
- zengin Renk paletiçok çeşitli losyonlar sayesinde.
- Emniyet. Bu prosedür hamile kadınlar için bile kontrendike değildir. Çabuk bronzlaşma yanmaz, kanserli tümörler ve diğer sorunlarla tehdit etmez.
- Anında etki. Sonuçlar ilk tedaviden sonra görülebilir.
- Bronzluk doğal görünüyor.
- Cihazlar kompakt ve mobildir. Ustalar eve çağrılabilir.
- Cilt, çiller, yaşlılık lekeleri, benler üzerine boyanarak geçici olarak düzleştirilir. Losyonun bileşenleri sayesinde cildin durumu iyileşir.
Hızlı bronzlaşmanın dezavantajları şunları içerir:
- Kısa süreli etki.
- Renk düzensizlikleri mümkündür. Güneş yanığı bazı yerlere pek uymuyor:
- giysi ile temas halinde;
- kozmetiklerin uygulandığı veya yağlı cilt;
- terin daha belirgin olduğu yerlerde - diz altı, koltuk altı, göğüs altı.
- Cilt koruyucu mekanizmalar geliştirmez. Sahilde yanma riski devam etmektedir.
- İşlemden önce ve sonra bazı kozmetiklerin kullanılması önerilmez.
- Giysiler boyanabilir.
Nasıl çalışır
Prosedür, cildinize özel bir aparattan bir bronzlaştırıcı losyon püskürtmekten ibarettir. boya kamış - dihidroksiaseton veya DHA'dan elde edilen bir ekstrakttır. Cilde temas ettiğinde leke yapar. Losyonların bileşimi ayrıca başka bir monosakkarit - eritruloz içerebilir. Bu bileşenin varlığı daha düzgün bir bronzluk sağlar, çizgi ve leke olmaz. Kombinasyonları verir farklı tonlar bronzlaşmak Losyon sadece ile etkileşime girdiğinden Üst tabaka deri, aslında onu renklendirerek, herhangi bir zarar veremez. Tüm losyonlar cildi nemlendirmek için antioksidanlar, bitki özleri ile zenginleştirilmiştir. Ek bir sıkılaştırma etkisi verirler.
Losyon seçerken cilt tipinizi göz önünde bulundurmalısınız ve istenen gölge bronzlaşmak DHA yüzdesi buna bağlıdır (% 5 ila 18). Sonuç, seanstan birkaç saat sonra görünecektir.
Kontrendikasyonlar
Bronzlaştırıcı losyonun bileşimine alerji dışında hızlı bronzlaşma prosedürü için herhangi bir kontrendikasyon yoktur. Ancak çok çeşitli bronzlaşma losyonları arasından sizin için doğru olanı bulabilirsiniz.
Şüpheniz varsa, uyuşturucu testi yapabilirsiniz. Onları dirsekte küçük bir cilt bölgesi ile tedavi etmek ve 2-3 saat beklemek gerekir. Herhangi bir reaksiyon yoksa - kızarıklık, kaşıntı, yanma hissi - tüm vücudu püskürtücünün altına yerleştirin.
Salonda hızlı bronzlaşma
Hızlı bir bronzlaştırıcı uygulamadan önce vücudunuzu hazırlamanız gerekir. Seanstan 24 saat önce mutlaka peeling yapın, tırnaklarınızı cilalayın. İşlemden önce duş almanız, kozmetik ürünlerini yıkamanız, avuç içlerinize koruyucu bir krem sürmeniz gerekir.
Losyon, özel bir kabinde aşağıdaki sırayla püskürtülür:
- - önünde,
- - arka,
- - yanlardan
- – iç taraflar eller ve ayaklar
- - yüz.
Bir püskürtücü veya uzmanın kendisi, vücudun eşit şekilde derin bir şekilde renklendirilmesi için losyonu vücuda birkaç kat halinde uygular. Yaklaşık 10 dakika sürer, bundan sonra ürünün kurumasını beklemeniz gerekir, kollarınızı ve bacaklarınızı bükemezsiniz. 15-20 dk sürer. Ardından bol giysiler giyebilirsiniz.
Ciltte olsa bile hızlı bir bronzluk olacaktır. iyi durumda. Cildinizde bazı kusurlar varsa: sivilce, iltihaplanma, soyulma, kızarıklık, lekeler üzerinde görünecektir. El bezi kullanmadan ancak 6-8 saat sonra duş alabilirsiniz. Vücudunuzu bir havluyla hafifçe vurun. Bulaşıkları elinizle yıkamayın, yıkama sırasında eldiven kullanın.
Evde hızlı bronzlaşma
Salonu ziyaret etme fırsatınız veya arzunuz yoksa, evde hızlı bir şekilde bronzlaşın. — oldukça uygulanabilir prosedür. En kolay yol, ustayı eve davet etmektir. Uzman, taşınabilir ekipmanla gelecek ve ten rengi hakkında tavsiyelerde bulunacaktır.
Sadece yolda müşteriye hizmet veren ustalar var. Bu durumda, kanıtlanmış bir usta seçmeniz gerekir. kalite demek. Hızlı bronzlaşmanın hayranı olduysanız ve bunu her zaman yapıyorsanız, kişisel kullanım için ekipman ve losyon satın almak mantıklıdır. Ve bir usta olarak, daha önce onu eğitmiş olan yakın birini kullanın.
Evde güzellerimiz de kendi hızlı bronzlaşma yöntemlerini kullanıyor. Güneşlenmeyi ve muhteşem bronz teniyle başkalarını memnun etmeyi sevenleriniz, muhtemelen hızlı bir şekilde bronzlaşmak için kendi sırlarına sahiptir. Bazıları diyetlerine bronzlaşmadan sorumlu hormon olan melanin üretimini artıran yiyecekler ekler.
Cildin erken yaşlanmamasına, kuruyup tahriş olmamasına yardımcı olacak ürünler şunlardır:
- E vitamini açısından zengin (elma, badem, yeşillik)
- tirozin (muz, baklagiller, fındık, avokado)
- selenyum (hindistan cevizi, yumurta, deniz ürünleri, balık)
- triptofan (süt ve Süt Ürünleri, soya)
Hızlı bronzlaşma için yağ kullanımı çok yaygındır. Vücuda uygulanan bağımsız bir ilaç olarak veya başkalarıyla kombinasyon halinde kullanılır. Fındık yağı, kahve, deniz topalak, zeytin, kakao, hindistancevizi, kuşburnu vb. Olabilir.
Solaryumda hızlı bronzlaşma için araçlar
Hızlı bronzlaşma ürünleri - losyonlar - DHA içeriği seviyesinde farklılık gösterir. eğer varsa parlak cilt, o zaman %5-9 konsantrasyonlu formülasyonlar sizin için uygundur. bayanlar ile koyu ten daha yüksek oranlı bir losyon sunulur renklendirici pigment- %18'den önce.
Yüksek kaliteli losyonlar hoş kokar, alkol içermezler. Ve renklerinde yeşilin tonları yoktur. Losyon yapışkan bir his vermemeli, cildin gözeneklerini tıkamalı veya düzensiz bir şekilde uzanmamalıdır.
Bronzlaşma yatağında hızlı bir şekilde bronzlaşmaya çalıştığınızda kullanabilirsiniz. çeşitli kremler, losyonlar, köpükler vb. Solaryumda hızlı bir şekilde bronzlaşmanın her yolu işe yarar, ancak vücut allık ve karıncalanma etkisine sahip kremler daha iyi çalışır.
İLE Halk ilaçları hızlı bronzlaşma, farklı, bazen beklenmedik bileşenler dahil olmak üzere ev yapımı kompozisyonlara bağlanabilir. Tuz, iyot, kolonya olabilir, çeşitli yağlar. İnsanların hayal gücü kurumaz.
Hızlı bir bronzluk ne kadar sürer?
İdeal olarak, hızlı bronzlaşma 10-14 gün sürmelidir, ancak pratikte bu pek sık olmaz. Bir haftadan fazla bronzlaşmak zordur, çünkü bu şunlara bağlıdır:
- cildinizin bireysel özellikleri;
- cilt nemlendirme sıklığı;
- cilt yenileme döngüleri. Üst katman için - bu 7-8 gündür;
- cilt koşulları (daha daha problemli cilt, bronzluk ne kadar hızlı yıkanırsa);
- senin onun hormonal arka plan Ve Genel durum sağlık;
- mevsim. Ne kadar çok terlerseniz, o kadar hızlı parlarsınız;
- sauna gezileri, yüzme havuzları, deniz suyunda yüzme;
- peeling kozmetik kullanımı.
bronzlaşmak nasıl
- Seansınızdan birkaç hafta önce vücut nemlendiricinizi uygulamaya başlayın.
- İşlemden önce peeling yapmanız ve duş almanız gerekir.
- Bronzlaşma seansından sonra 6-8 saat yıkanamazsınız.
- İlk başta bol giysiler giyin.
- Çok sıcak banyo yapmayın ve alkali sabunlardan kaçının.
- İç ve havuç ye.
- içme sıcak çay ve kahve, egzersiz yapmayın.
- Masaj veya kese yok.
Dene!
Hızlı olmanın 5 yolu ve güzel bronzluk.
Yazın başlamasıyla birlikte her kadın görünüşü hakkında düşünmeye başlar. Ve genellikle kışın solgun cilt havayı bozar. Bu nedenle, sıcak günlerin başlamasıyla birlikte çoğu kişi, kış solgunluğundan kurtulmak için plajlara ve solaryumlara koşar.
Birçoğu, solaryumda veya kumsalda ne kadar çok zaman geçirirlerse o kadar hızlı bronzlaşacaklarına inanır. Ancak bu fikir doğru değil.
Sonuçta, bir bronzluk oluşumu için en az bir hafta gereklidir, bu süre zarfında melanin üretilir ve ciltte biriktirilir.
Buradan şu sonuca varılabilir hızlı ve güzel bir bronzluk elde edin,çok yoğun güneşlenme işe yaramaz. Bu durumda, basitçe yanarsınız ve cilt bronzlaşmaz, kırmızı olur.
Ama hızlı bir şekilde bronzlaşmak istediğinizde ne yapmalısınız? Neyse ki, günümüzde cildin istenen altın rengini kısa sürede kazanmasına yardımcı olacak birçok yol var.
(1 saat için)?
Bir güzellik salonunda güzel ve hızlı bir şekilde bronzlaşabilirsiniz. Günümüzde anında bronzlaşma prosedürleri çok popülerdir - bronzlaşma duşları ve el duşları. İçine özel bir ajan püskürtülür. usta tarafından el yapımı veya takside. 
İşlem yaklaşık bir saat sürer, ancak sonuç anında görünür.
Bu bronzlaşma yöntemi, hızlı bir şekilde bronzlaşmanız gereken ancak uzun süre bronzlaşmamanız gereken durumlar için uygundur. Dezavantajı, çok düzensiz bir şekilde yıkanmasıdır.
(2 saat için)?
Hızlı bronzlaşmanın bir yolu kendi kendine bronzlaşmaktır. Bu araç, güvenli ve pratik bir çözüm elde etmek için özel olarak tasarlanmıştır. anında bronzlaşmak. Kendi kendine bronzlaşma, uygulamada çok basit ve etkilidir ve cilde hızlı bir şekilde keyifli bir görünüm vermenizi sağlar. doymuş gölge. Elbette bu tam olarak gerçek bir bronzluk değil ama güneş ışığının aksine cilt için kesinlikle güvenli. Bu ürünler cilt yaşlanmasına neden olmaz, aksine bakım yapar.
Bu ürünler, ciltle temas ettiğinde cilt proteinleriyle birleşerek koyulaşmasına neden olan dihidroksiaseton maddesini içerir.
Oto bronzlaştırıcı, uygulamadan 2-3 saat sonra etkisini göstermeye başlar ve ortaya çıkan bronzluk en az üç gün sürer.
Bu arada, etki ne kadar erken ortaya çıkarsa, bronzluk o kadar hızlı yıkanır.
Dermatologlar, bu bronzlaşma yöntemini en iyilerinden biri olarak görüyorlar, çünkü maddeler vücuda girmeden sadece cildin yüzeyinde çalışıyor. Kendi kendine bronzlaşma aynı zamanda cildi nemlendiren bir vücut losyonu görevi de görür. Bu fonlar sprey, krem, jel şeklinde üretilebilir ve herhangi bir mağazadan uygun fiyata satın alınabilir. 
Ancak, bu yöntemin sakıncaları vardır. Bu ürünler giysileri lekeleyebilir, cildi lekeleyebilir ve belirli bir kokuya sahip olabilir. Bazen çok sarı, doğal olmayan bir gölge olabilir. Bronzlaşma cilt hastalıkları ve hormonal hastalıkları olan kişiler için uygun değildir.
Haplarla hızlı bir şekilde nasıl bronzlaşılır?
Daha güvenilir yol hızlı bronzlaşma - özel bronzlaşma tabletleri. Bunları seçerken kompozisyona dikkat etmeniz gerekir. Kantaksantin içerenler etkili olmalarına rağmen güvenli değildir. Vücuda giren bu madde cildi ve diğer doku ve organları lekeliyor. insan vücudu. Gözün retinasında birikebilir ve görme bozukluğuna neden olabilir. Bu nedenle, bu maddeyi içeren tabletler birçok Avrupa ülkesinde ve ABD'de yasaklanmıştır.
zararsız Gıda katkı maddeleri bronzluk görünümünü hızlandırmaya ve bronzlaştırmaya yardımcı olan, beta-karoten ve likopen içeren ürünler olarak kabul edilir.
Bu bileşenler cildimiz için son derece faydalıdır. Sadece cildi renklendirmekle kalmaz, aynı zamanda melanin üretimini de arttırırlar, antioksidan özelliklere sahiptirler ve bir dereceye kadar cildi yanıklardan korurlar.
Bir solaryumda hızlı bir şekilde nasıl bronzlaşılır?
Solaryumda bronzlaşma kullanılarak da daha hızlı yapılabilir. özel kremler kapsamak aktivatörler ve bronzlaşma hızlandırıcılar.
Bu ürünler, bronzlaşma seansının süresini azaltarak daha koyu bir gölge elde etmenizi sağlar. Ve bu cildimiz için önemsiz değil çünkü güneş gibi solaryum da fotoyaşlanmaya neden oluyor. 
Hızlı bronzlaşma alanında dünyadaki yenilikler arasında duşlu bir solaryum ayırt edilebilir. Bronzluğun daha eşit bir şekilde uzanması sayesinde aynı anda hem güneşlenmenizi hem de duş almanızı sağlar. Islak ciltçok daha hızlı bronzlaşır ve gölge doğaldır.
Beslenme ile güneşte hızlı bir şekilde nasıl bronzlaşılır?
Hızlı olun ve kalıcı bronzluk bazı ürünler de yardımcı olur. Bu nedenle, tatilden önce gidebilirsiniz. özel diyet. Esas olarak melanin üretimini destekleyen ve cildi koruyan meyve ve sebzelerden oluşur.
En en iyi ürün güneş yanığı için elbette havuç ve havuç suyudur.
Havuç, solaryumda elde edilen bronzluğu mükemmel bir şekilde sabitler ve geliştirir ve doğal olarak. Kavun, ıspanak, şeftali, domates, kuşkonmaz ve brokoli de hızlı bronzlaşmaya katkıda bulunur.
Bu meyve ve sebzeler aynı zamanda birçok vitamin içerir, cildimizi güzelleştirir, bronzluğun daha uzun süre dayanmasını sağlar. dahil ise günlük diyet Bu ürünler, sadece hızlı ve eşit bir bronzluk elde etmekle kalmayacak, aynı zamanda tüm vücut için fayda sağlayacaktır. 
Bronzlaşma yağı ile hızlı bir şekilde nasıl bronzlaşılır?
Güneşte doğal bir bronzluk için özel bronzlaşma yağlarını tercih etmek en iyisidir. bu da çok daha hızlı bronzlaşmanızı sağlayacaktır. Ancak plajda geçirilen süre cilt yanığı oluşmaması için dozlanmalıdır.
Bu alete hızlı bronzlaşma için yağ denir, herhangi bir mağazada bulabilirsiniz.
Cildi UV'den korumadığını veya minimum SPF2 koruma faktörüne sahip olduğunu hatırlamak önemlidir.
Ceviz yaprakları ile nasıl hızlı bronzlaşılır?
Halk ilaçları yardımıyla hızlı bir şekilde bronzlaşabilirsiniz.Örneğin, yaprakları kaynatın cevizönce istenen gölge ve su ile karıştırın.
İnfüzyonu banyoda çözün ve birkaç dakika kendinizi içine daldırın. Bir süre sonra cilt bronzlaşacaktır. Bu bronzluk 4-5 gün sürecek.
Her güzel bayan bir çiftin mutlu sahibi olmak ister ve bronzlaşmış cilt. Bu, solaryumda veya güneşlenirken elde edilebilir. İkinci seçenekle ilgileniyoruz, bu yüzden onu daha ayrıntılı olarak düşünmek mantıklı. Güneşte hızlı bir şekilde nasıl bronzlaşacağınızı düşünürken, bazı nüansları göz önünde bulundurmalısınız. Vücudu ve cildi önceden işlem için hazırlamak gerekir.
Bronzlaşmanın önemli özellikleri
- Vitamin almak. Tatile çıkmadan önce bir multivitamin kompleksi satın alın. İlaç, cildin durumunu iyileştirmeyi amaçlamalıdır. Kompozisyonu tatilden 1-2 ay önce almaya başlayın. Öneriyi dikkate almazsanız, daha sonra uzun kal altında Kavurucu güneş cilt kurumaya başlayacak, sarkacak. Tokoferol içeren ilaçları seçin, askorbik asit, retinol, riboflavin. Listelenen vitaminler, epidermisin tamamen oluşması için gereklidir. Sonunda eşit, lekesiz bir bronzluk elde edeceksiniz.
- ovma. Cildin hücresel düzeyde yenilendiği bilinmektedir. Buradan epidermis soyulmaya, nemi kaybetmeye ve estetik görünmemeye başlar. Tavsiyeyi ihmal ederseniz, tüm bunları başaracaksınız. Bu nedenle güneşlenmeden 7-10 saat önce dermisin keratinize parçacıklarını çıkarın. Bu, ev yapımı veya satın alınan keseler, peeling ile yapılabilir. meyve asitleri. İşlemden sonra epilasyon yapın (bronzlaşmanın başlamasından bir günden az bir süre geçmişse epilasyon yasaktır).
- Yer ve zaman seçimi. Daha hızlı bronzlaşmak için tuzlu veya taze kaynakların yakınında bir alan seçin. Bir nehir kıyısı, deniz, göl, herhangi bir rezervuar olabilir. Bazı insanlar, su ağartıcı içermediği sürece havuz kenarında güneşlenmeyi pratik eder. Bu öneri, hızlı ve eşit bir şekilde bronzlaşmanıza izin verecektir. almak için güzel gölge cilt, zaman dilimini doğru seçmelidir. Yanıkları önlemek için 11.00'den önce ve 16.00'dan sonra plaja gidin. Bu aralıklar insan sağlığı için en güvenli olarak kabul edilir.
- Vücut pozisyonu. Hızlı ve eşit bir bronzluk, yalnızca kesinlikle "güneşte" yatarsanız elde edilir. Örtüleri açmadan önce sırtınız güneşe dönük olarak durun ve gölgenize bakın. Yatağı aynı açıda yerleştirmelisiniz. Ardından güneşlenmeye başlayabilirsiniz. Başınız aşağıda ve bacaklarınız biraz yukarıda olacak şekilde eğimli bir yere uzanmaya çalışın.
- Koruyucu ekipman kullanımı. Herhangi bir bronzlaşma, yalnızca UV korumalı bir krem veya losyonun ön uygulamasından sonra yapılmalıdır. "Güneş yanığı için" işaretli bir ürün seçin. Özel bir yağın etkili olduğu kabul edilir. Büyüteç gibi davranarak hızlı ve güzel bir bronzluk elde etmenizi sağlar. Koruyucu ekipman kullanımı zorunludur aksi takdirde güneş yanığı olma veya düzensiz bronzlaşma riskiyle karşı karşıya kalırsınız.
Önemli!
Doktorlar hamile kızların güneşe çıkmasını ve güneşlenmesini yasaklıyor. üzerinde olan hanımlar Emzirme, güneş banyosu yapabilir, ancak çok dikkatli olun. Yanıklara veya vücudun aşırı ısınmasına izin vermeyin.
Yeni yapılan anneler aşağıdaki kurallara uymalıdır:
- güneşlenmek için doğru zamanı seçin (9.00-10.00 veya 16.00-17.00 saatleri);
- bir krem seçerken, bileşimin çocuğun vücudu üzerindeki etkisini inceleyin;
- yanınıza limon suyu ile su alın;
- ilk bronzlaşma seansı 15 dakika sürer, süreyi kademeli olarak 1 saate çıkarın;
- olmadan asla güneşlenmeyin özel araçlar koruma;
- gölgede daha fazla kalmaya çalışın.
Varlığında güneşlenmeyi sınırlandırmanın veya tamamen ortadan kaldırmanın gerekli olduğu bir dizi belirli hastalık vardır. Bunlar şunları içerir:
- göz rahatsızlıkları;
- varisli damarlar, damar ağları;
- onkoloji;
- 1.4 cm büyüklüğünde benlerin varlığı;
- yaş kısıtlamaları (5 yıldan az);
- genital organların bozulması;
- melanom;
- yüksek tansiyon;
- kanser öncesi hastalıklar;
- zihinsel bozukluklar;
- ateş, ateş vücut;
- sert antibiyotik almak
- birçok doğum lekeleri, vücutta benler ve çiller;
- tüberküloz;
- ihlaller endokrin sistem, özellikle tiroid bezi;
- enfeksiyon;
- otoimmün hastalıklar;
- albino insanlar (beyaz saç ve cilt);
- diyabet;
- polikistik yumurtalıklar, mastopati.
Birçoğu, plajı hangi vücut sıcaklığında ziyaret edebileceğiniz sorusuyla ilgileniyor. Cevap açık: sağlıklı hissetmelisin. Ateş 37'ye çıkmışsa sadece kalış süresi 20 dakika ile sınırlandırılmalıdır. olduğu durumda inflamatuar süreçler, güneşlenmeyi iyileşme anına kadar erteleyin.
Önemli!
Yukarıdaki bariz kontrendikasyonlara ek olarak, birkaç kısıtlama daha vardır. Bu nedenle, aşağıdaki durumlarda güneşlenmemelisiniz:
- 5 saatten kısa bir süre önce yapılan soyma ve ovma;
- bir günden daha kısa bir süre önce yapılan yüz ve vücut derisinin temizlenmesi;
- Botox enjeksiyonlarının varlığı (bir uzmana danışın);
- dövme ( Kalıcı makyaj), dövmeler - güneş kremi ile koruyun;
- 24 saatin geçmediği andan itibaren epilasyon;
- uçucu yağlara dayalı sargılar;
- siğil ve benlerin son zamanlarda çıkarılması.
Hızlı Bronzlaştırıcı Gıdalar
Güzel ve eşit bir bronzluğun ancak ciltte melanin salınımı uyarıldığında elde edilebileceği bilinmektedir. yeterli miktarlar. Güneşlenmenin etkisini artırmak için TOP 7 besini yiyin.
- Kayısı - melanin üretimini artıran ve eşit bir bronzluk elde etmenizi sağlayan beta-karoten içerir. Meyveler ayrıca B grubu vitaminleri, demir ve fosfor içerir. Bu enzimlerin tümü salınan hormonu tutacak ve böylece bronzluğun dayanıklılığını artıracaktır. Etkiyi elde etmek için en az 0,2 kg yemelisiniz. günlük kayısı.
- Havuç - bir sebze, güneşte hızla bronzlaşmak isteyen kızlar arasında lider konumdadır. havuç yiyebilirsin saf formu veya ondan taze sıkılmış meyve suyu hazırlayın. Çok miktarda beta-karoten, melanin üretimine katkıda bulunacak, cildi pürüzsüz ve pürüzsüz hale getirecek ve (varsa) çatlakları azaltacaktır. Plaja gitmeden önce 2 adet rendelenmiş havucu yağ ile tatlandırmanız yeterlidir. Bir alternatif, bir bardak taze sıkılmış meyve suyudur (en az 0,3 litre).
- Domates - domatesler, sadece bronzlaşmayı hızlandırmakla kalmayacak, aynı zamanda aktiviteyi de artıracak kokulu sebzelerdir. sindirim sistemi. Yine domatesli salata yiyebilir veya taze sıkılmış domates suyu içebilirsiniz. Sebzenin bir parçası olan likopen, kısa bir süre kumsalda kalsanız bile bronzluğunuzu altın rengi yapacaktır. Güneşlenmeden önce 3 domates yiyin veya 300 ml için. onlara dayalı meyve suyu.
- Turunçgiller - portakallar, greyfurtlar, limonlar, misket limonları - hepsi listelenmiştir turunçgiller taze sıkılmış meyve suları yapabilirsiniz. Etkisini arttırmak için bal ekleyin. Minimum güneşe maruz kalma ile hızlı bir bronzluk elde edeceksiniz. Bunu yapmak için 150 ml iç. sabahları ballı meyve suyu ve 200 ml. - plaja doğrudan erişimin önünde.
- Ispanak - düşük kalorili içeriği ve etkileyiciliği nedeniyle sevilen bir sebze kimyasal bileşim. Ispanak, bronzluğa altın dokunuşlu bronz bir renk verir. Plaja giderken yanınıza bir sebze alıp tatiliniz boyunca tüketmeniz yeterli. Alım 300 gr ile sınırlıdır.
- Kahveli yağ - harika bir kompozisyon halk kozmetolojisi, her yaştan kız arasında geniş bir popülerlik kazanmıştır. Çare hazırlamak için bir avuç doğrayın kahve çekirdekleri, 100 ml ile karıştırın. Fıstık ezmesi. Kütleyi bir koyu cam kavanoza gönderin, 7 gün bekletin. Ardından süzün, cilde uygulayın ve yarım saat sonra güneşlenmeye gidin.
- Patlıcan - sebzeler cilde özen gösterir, elastikiyet verir, lekesiz ve eşit bir bronzluk elde edilmesine yardımcı olur ve koyu çizgiler. Patlıcanı haşlanmış veya haşlanmış olarak yiyin, ancak kızartmayın. Günde yiyebildiğin kadar yiyebilirsin. Sonuç olarak, güneş kısa sürede cildi eşit ve yumuşak bir bronzlukla kaplayacaktır.
Bronzlaşmış bacaklara sahip olmak için ne yapılmalı?
- Yıldan yıla kızlar kendilerine, bronzlaşmak için bacak derisini nasıl kapatacakları sorusunu sorarlar. Sorun şu ki, bacaklar bronzlaşmak için en uzun zaman alıyor ve sonuç olarak vücudun geri kalanından çok farklılar.
- Var olmak belirli kurallarİstenilen etkiyi elde etmek için uyulması gereken. Bacaklarınız başınızdan yukarıda olacak şekilde uzanmaya çalışın. nerede alt uzuvlar vücudun diğer bölgelerine göre daha sık güneş ışığına maruz kalmalıdır.
- Plaja gitmeden önce ayaklarınıza peeling yapın. 7-12 saat sonra güneşlenmeye çıkın. Kahve telvesi veya fırçalama kullanılması tavsiye edilir. Kayısı çekirdeği. Bazı kızlar ciltlerini bir bezle ovuşturur.
- Deniz veya tatlı su kaynağında banyo yaptıktan sonra çabuk bronzlaşmak için vücut derisini silin ve ayaklarınızı ıslak bırakın. Su damlaları, güneşin daha iyi pişmeye başlayacağı sayesinde bir büyütece benzeyecektir.
Kozmetik üreticileri her zevke ve bütçeye uygun bronzlaşma ürünlerini raflara taşıyor. Ürünlerin yağ şeklinde seçilmesi tavsiye edilir, daha etkilidirler. Melanin üretimini destekleyen yiyecekler yiyin. Seçmek doğru saat, en yüksek güneş aktivitesi sırasında plajı ziyaret etmeyin.
Video: Mükemmel bir bronzluk için 8 kural
Yükleniyor...
