Bir kocaya çocukları sevmeyi nasıl öğretirim?
Nezaket doğal özellik ruh, kendini bir insanda farklı şekillerde gösterir ve herhangi bir yetenek gibi, uzun yıllar süren egzersiz ve eğitim yoluyla tanımlanmalı ve geliştirilmelidir. Ama derinlerde, eminim ki bu şekilde cevap veriyorum - yalan söylüyorum.
"Apaçık Kaptan" gibi davranmak ve temel gerçeğe üzülmek istemiyorum - bir insanı mutlu ve kibar olmaya zorlamak imkansızdır. Özellikle ne zaman Konuşuyoruz zaten cinsel olarak olgun bir insan birey hakkında - dünya görüşünü geliştirmeye yönelik bilinç üzerine yapılan dış deneyler insanlık dışıdır ve kural olarak başarısızlıkla doludur. Ve burada hayatlarını bir erkekle birleştirecek olan kadınlar için asıl mesele, kötü şöhretli şansa güvenmek değil, seçim yaparken dikkatli olmaktır.
Evlilik bir durum değil, kendi gelişme mantığı olan bir süreçtir. Ve bunu son derece zorlaştıran koşullar var doğru seçim hayat arkadaşı. Bunlardan ilki geçici bir sergileyicidir. Gençlikte, özellikle kandaki aşk hormonlarının miktarı aşırıya kaçtığında, hepimiz yumuşak ve kabarıkız. Ancak zaman geçer ve güzel, coşkulu bir aşk hızla hayatı ele geçirir. Düzensizlik, görünmez bir savaş gibi, acı gerçek Yıllar, aylar ve hatta günler meselesindeki hayat, uzaklarda bir yerlerde yatan eşlerin tüm olumsuz özelliklerini gözler önüne serer. Görünüşe göre her birimizin hafızasında, yaşam koşullarının baskısı altında - bizim koşullarımızda, bu genellikle votka bağımlılığı ve sıkışık yaşam koşulları - her türden umut veren genç yetenekli insanlara nasıl bir düzine veya iki örnek var. , şövalyeler ve yakışıklı erkekler cahil oldular, kadınları ve çocuklarını dövdüler ve alkolikler hayvani önemsizlikle dolu.
Ahlaki niteliklerinden şüphe ettiğiniz, sevgisinden emin olmadığınız bir kişiden çocuk sahibi olmaya zaten karar verdiyseniz, o zaman kişisel geleceğinizin önünde apaçık bir rezillik yaptığınızı bilin. Ve çocuklarına bo-o-o-o-o-büyük bir domuz fırlattılar! Bir erkeğe olan sevginizin samimiyetiyle ilgili şüpheler varsa aynı "üzüntü" yaşanacaktır. Hayat çok uzun bir süreç ve kurnaz bir kadın hesabıdır: "Onun için çocukları doğuruyorum, daha sonra nereye gidecek", genellikle çok kısa sürede bariz bir aile felaketi ve kural olarak çocukların kaderinin çarpıtılmasıyla sona erer.
Evlilik gibi harika bir şey yapmaya karar verdiğimizde seçimimizin varoluşsal doğasına dalmak istemiyorum. Varoluşçuluk, Kierkegaard, Sartre ve Berdyaev'in felsefesi çok kişisel bir şeydir, kabul edip etmemek kişisel bir tercih meselesidir, ancak herkesin eylemlerinden sorumlu olması kesinlikle koşulsuzdur. İnsanların önünde değilse, o zaman çocukların ve Tanrı'nın önünde, biz ebeveynler yine de cevap vermek zorunda kalacağız. Bu nedenle tavsiyem: Hayatınızı kime bağlamaya karar verdiğinizi, kimden çocuk doğurmak zorunda kalacağınızı yüz kez düşünün. Ancak, bir rezervasyon yapacağım, seçtiğiniz kişinin ahlaki özünü anlamak için en azından sahip olmalısınız. temel set sahip olmak ahlaki kriterler.
vladimir sarana
Uzun zaman önce, öğrenci olmadan önce evlendim ama Büyük aşk ve yukarıdan bir tür takdir ve bunun yüzde yüz bilinçli olduğunu söyleyemem. Daha sonra Sovyet dönemi Evlenmek kabul edildi ve güzel oldu. Bir insanı seviyorsanız - evlenin, köşelerde sıkışacak ne var? Yıllar sonra, evliliğimizde her şey yolunda gidiyor. En azından bana öyle geliyor. Belki eşimin 25 yaşından büyük olması konusunda farklı görüşleri vardır, Birlikte hayat. Ama bu, dedikleri gibi, kaç kişi, bu kadar çok fikir!
"Teoriden pratiğe" dönüyoruz. Çok çocuk seven babalar var ve öfke adil yarı gerçek erkeklerin öldüğü insanlık tarihi - babalar ve kocalar, açık sözlü bir "gerginlik". Çevrenizdeki çocuklara dikkatlice bakmanız yeterlidir. Spor etkinlikleri veya bölgesel kültür evlerindeki konserleri bildirirken ve müzik okulları genç yeteneklerin konserleri sırasında. Çocukları için endişelenen, dokunaklı bir coşkuyla kucaklanan genç babalar veya zaten gri saçlı ve göbekli aile başkanları, kural olarak çıplak gözle görülebilir. Birçoğu var, çoğu! Onları izlemek sessiz ve hoş bir zevk. Kızın uzun yıllar süren performansları sırasında Spor DallarıÇocuk seven babalarda birkaç tipolojik özellik fark ettim. Ve böylece paylaşıyorum. Terbiyeli bir adam şu kişidir:
Anne babaya ve aileye saygılı davranır. Geleneksel veya artık yaygın olarak adlandırıldıkları şekliyle - klasik, aile değerleri artık mümkün olduğunca alakalı. Ama bununla ilgili değil. Ebeveynlerinden saygılı bir şekilde bahseden, ebeveynleriyle gurur duyan ve ebeveynlerinin onun yetiştirilmesi ve sağlığı için harcadıkları emek, para ve çaba için onlara minnettar olan bir adam, büyük ihtimalle iyi bir koca ve baba, haysiyetle büyüdüğü ve önünde gördüğü gibi iyi örnek. Ebeveynlerinin sosyal hiyerarşide hangi yeri işgal ettiğine bakılmaksızın. Bu nedenle, ebeveynlere karşı küçümseyici bir tutum, ebeveynlerle ilişkilerdeki zorlukların tartışılması, "bardaktaki bağcıklar", "atalar" vb. kesin işaretler seçtiğiniz kişinin sahip olduğu şey psikolojik problemler. Bir aile kurma korkusu, babalık - aynı nedenlere sahiptir.
karşı saygılı tutum kendi ailesi. alma riski baş ağrısı sevdiğiniz kişi evliyse ve kendisinden bahsediyorsa çok yüksek eski eş ve geçmiş (veya şimdiki) aile son derece olumsuz terimlerle. Elbette "eski" yi onunla değiştirmeyi deneyebilir ve yaratmaya çalışabilirsiniz. yeni aile, ancak bu krizin sistemik olduğunun, başarısızlık olasılığının son derece yüksek olduğunun farkında olmalısınız. Asil bir insan her şeyde asildir, centilmen olmak basittir ve henüz kimseye yasaklanmamıştır.
Duygusallık, zayıflara yardım etme isteği. Bir erkek çocuklara, hastalara, yaşlılara, hayvanlara içten, manevi şefkat ve saygı gösteriyorsa, o zaman bu iyi bir insandır.
. Evcil hayvanlar, bu arada, ayrı, önemli konu Aile ve evliliğin psikolojik araştırması için. Hitler'in hayvanlara çok düşkün olduğunu ve aynı zamanda - şüphesiz - hayatının sonuna kadar bir şeytan olarak kaldığını söylüyorlar. Ancak hayvanlara bakmak, bir erkek büyüdüğünde, örneğin, tek çocuk ailede ve çocuklukta birine bakmayı öğrenmek için pratik bir fırsatı yoktu.
Çocuklukta tatminsizlik. Tanıştığım aktif babalar genellikle çocukluklarında gerçekleştiremedikleri hayallerini kendi çocuklarında somutlaştırmanın hayalini kuruyorlardı. Orta dozlarda, bu tür faaliyetler çocuğun gelişimi için çok faydalıdır - kendini yeme isteğinde gösterir. ortak eğlence babamla ortak bir hobi.
Güçlü bir adam naziktir. Nezaket sadece kısmen doğuştan gelen duygu, ebeveynler herhangi bir nedenle yoksa, ebeveynler veya eğitimciler tarafından büyük ölçüde erken, henüz çok bilinçli olmayan bir yaşta yetiştirilir. Ve bir insanın hayatının geri kalanı, büyük ölçüde, bir çocuğun çocuklukta ne kadar güçlü bir nezaket ve ahlak kaynağı aldığına bağlıdır. Bazen, diğer ruhsal yetenekler gibi nezaket potansiyeli de bir erkekte derinden gizlidir. Ve eş, bu erdemleri, ilk bakışta görünmeyen özenli, yorulmak bilmeyen çalışmasıyla ortaya çıkarmalıdır. Eminim ki bu, kadınların en yüce amaçlarından biridir ve erkek erdemlerinin ifşasında yatmaktadır.
Bağımsız olmak, kendi başınıza başlamak hayat yolu, bize yatırılan tüm ısı kaynağını çok hızlı bir şekilde tüketebiliriz sevgi dolu ebeveynlerçocuklukta Ayrıca yaşam sürecinde, hem kendinizde hem de çevrenizdekilerde iyiyi yeniden üretebilmeniz gerekir ...
"...Uzak tarafta, yabancı bir gezegende,
Üniversitede okumak zorundayım ... "
Bu ünlü şarkının sözleri, çoğu erkeğin sevgilisiyle birlikte yaşamaya başladığında karşılaştığı durumu çok iyi anlatıyor. Kendilerini kendileri için tamamen alışılmadık bir dünyada bulurlar - tamamen farklı bir şekilde hareket etmeniz gereken ilişkiler dünyası: iki kişiden sorumlu olun, birlikte planlar yapın, özen, dikkat ve sevgi gösterin.
Biz kadınlar için bu bir problem değil. Sonuçta, doğamız gereği hem ilgi hem de anlayış göstermeye, diğer insanların sorunlarını, ilişkilerini, meselelerini araştırmaya, deneyimlerimizi paylaşmaya, duygularımızı göstermeye her zaman hazırız. Erkekler için neredeyse nadirdir. Rağmen tam olarak bu nitelikler onlardan bekliyoruz. İşte çok küçük ama çok önemli bir yaşam paradoksu.
Hadi daha yakından bakalım. Erkekler (elbette hepsi olmasa da), çocuklukta değerli bir örneğe sahip değillerse, başka bir kişi için ilişkilerin, sevginin, duyguların, ilginin, anlayışın, sorumluluğun ne olduğu konusunda zayıf bir fikre sahip olurlar. Sevdiğin kadın ne yapmalı - kötü ruh hali veya sinirlilik veya bir şeyden memnuniyetsizlik - nasıl davranılır, nasıl davranılır? Bütün bunları sadece bir erkek anlayabilir kendi deneyimi veya ebeveynler, akrabalar, arkadaşlar örneği. Aralarında aileye, çocuklara, karısıyla iletişime değer veren erkekler varsa, bu çok iyi. Kendinizi şanslı sayın. Ve çoğu durumda çok üzücü bir tablo görüyoruz.
Ama biz kadınlar bunu değiştirebiliriz! Ne de olsa sevmemiz, sevgi vermemiz, kendimizi vermemiz çok doğal. Nasıl pişman olacağımızı ve yardım edeceğimizi, nasıl anlayacağımızı ve güven vereceğimizi biliyoruz. Bunun anlamı adamımıza sevmeyi öğretebiliriz! Sadece doğru taktikleri seçmelisin.
Ama ondan bahsetmeden önce, birçok kadının erkekleriyle ilişkilerinde yaptığı en yaygın iki hataya bir göz atalım:
Hata 1. Bir kadın, sevgilisinin sevgisini, duygularını tahmin etmesini ve göstermesini bekliyor. Ne de olsa ilgilenmek, dikkat etmek, dinlemek çok basit ve çok anlaşılır. Ve böylece ben de dahil olmak üzere bir zamanlar sık sık şu düşünceyi ziyaret ettik:
"Beni desteklemesine, bana acımasına, bana güven vermesine ve sadece dinlemesine ihtiyacım olduğunu gerçekten tahmin edemiyor mu?"
Tabii ki değil. o tahmin edemez. Ne de olsa o bir erkek, yani psikolojik olarak tamamen farklı bir şekilde düzenlenmiş. Biz kadınlar, ilgi ve ilgide, destekte, sempatide sezgisel olarak sevgi hissediyoruz. Ama o, sevgili adamımız, sevgiyi tamamen farklı bir şekilde anlar ve gösterir. Örneğin, "Bunun üstesinden gelebileceğinize inanıyorum" veya "Merak etmeyin, sorununuzu çözeceğiz." Buna aşina mısın?
Sevgisini böyle ifade ediyor. Bize inanıyor, yani bizim bunu yapabileceğimize inanıyor - desteği ve sevgisi bu şekilde gösteriliyor. Bu arada sevginin ifadesindeki bu farklılıkları çok detaylı bir şekilde J. Gray'in "Erkekler Mars'tan, Kadınlar Venüs'ten" adlı kitabında okuyabilirsiniz. Bu sadece farklılıklarımız ve uzlaşma yollarımız hakkında bir el kitabı.
Şimdi, bizim nedeniyle bunu hatırlamanız gerekiyor. psikolojik özellikler Aşkı farklı şekillerde anlıyoruz, duygularımızı farklı şekillerde ifade ediyoruz., sevilen birine takdir, güven ve hayranlık. Bu nedenle, farklılıkların tanınması bizim çıkış noktamızdır.
Bu nedenle, yeterince sabrınız olduğu sürece, erkeğinizin neye ihtiyacınız olduğunu tahmin etmesini beklemek çok uzun bir zamandır ve neredeyse hiçbir değişiklik olmayacaktır. Ek olarak, nadir istisnalar dışında erkeklerin duygularını nadiren ifade ettiklerini, başka bir varlığa ilgi göstermeye alışkın olmadıklarını ve ilgi ve sevginin bize inanç olarak gösterildiğini hatırlamak önemlidir.
Hata 2. Sevdiğimiz erkeğin istediğimiz nitelikleri göstermesini beklemeden, sadece saldırıya geçiyoruz. Ve ondan bizim için hayati önem taşıyan eylemleri, duyguları, kelimeleri aktif olarak talep etmeye başlarız. Ama ne yazık ki bunlar sürekli talepler bizim aile hayatı sadece daha kötüye git Ne de olsa herhangi bir insan ve özellikle bir erkek baskı altında olmaktan hoşlanmaz. Ve bu durumda, uzun boş beklentilerden bıkan bizler, "yumuşak ve kabarık" eşlerden talepkar, tatminsiz ve hatta agresif yaratıklara dönüşüyoruz. Ve sonra ilişki genellikle durma noktasına gelir.
Sonra ne yapacağız?Çözüm, her zamanki gibi basit. Öncelikle, erkeğinizi, sevgi, ilgi ve ilgi gösterme yeteneğini gerçekçi ve nesnel bir şekilde değerlendirmeniz gerekir. Bu bizim başlangıç noktamız. Sevdiğimizin neler yapabileceğini kendimiz için açıkça tanımlarız. şu an ve ne değildir. Mecazi anlamda, aşk okulunda hangi sınıfa karşılık geliyor? Ve ondan imkansızı istemeyi bırakıyoruz. Geleceğe ve sevgili adamımızın kademeli büyümesine gidiyoruz.
Burada elbette kendimizin de sürekli büyümemiz gerektiğini unutmamalıyız. Ve şimdi aşk okulunda gerçek öğretmenler ve eğitimciler olmak için hangi niteliklere ihtiyacımız olacağını ele alacağız.
Yani, bu nitelikler sadece üçtür. Ama ne!
1. Sakinlik, sürdürme yeteneği iç huzur hiçbir durumda ve bir erkeğin sözlerini, düşüncelerini, duygularını ve eylemlerini ciddiye almamak.
Neden bu kadar önemli? Ne olması gerektiğini düşün iyi öğretmen. Sabırlı ve sakin. Katılıyor musun? Sabırsız, sinirli veya küskün bir öğretmenden bir şeyler öğrenmek ister miydiniz? Beni değil. Hatta daha fazlasını söyleyeceğim, bu konularda bir adama öyle davranılmalıdır. Küçük çocuk- bağırma, ağlama, ağlama - anlamayacak. Tek bir yol var - her şeyi sakince açıklamak ve ona baskı yapmamak.
Ve aynı zamanda, onun gözünde daha ilginç olmanıza yardımcı olacak en harika niteliklerden birini geliştirmelisiniz. Bu, duygusal olarak ona bağlı olmama, yani kendi kendine yeten ve bağımsız sakinlik yeteneğidir. Ve bunun için ikinci kalite bize yardımcı olacaktır.
2. Sevgiyi içinizde tutarak sağlam ve kendinden emin olma yeteneği.
Kendi planları, kendi hayatı, kendi hedefleri olan kendi kendine yeten bir insan olmayı öğrenin. Ancak bu durumda sizi dikkate alacak, size ve fikrinize, arzularınıza ve hislerinize saygı duyacak ve değer verecektir. Her şeyi ona indirgediğin sürece, o seni kontrol edebilir. iç durum ve senin dışa dönük davranış. Bu, seninle ilgilenmediği anlamına gelir, çünkü bu durumda sen sadece onun bir gölgesisin, onun bir yansımasısın. kendi eylemleri. Gölgelerden çıkın ve tam teşekküllü bir insan olun!
Burada basit ve sakin bir şekilde zeminde durma yeteneğine ihtiyacımız var. Gençlerin fikirlerini savunma şekli değil: "Ama yine de yapacağım", "Sana inat edeceğim" vb. Hayır, sadece yetişkin, bağımsız bir insan gibi davranmalısın, özellikle de bir erkeğin anlayamadığı aile ilişkileri meselelerinde, çünkü o sadece birinci sınıfta. Ve kendisinin doğru olanı yapamayacağı konularda kendisine danışılmamalıdır. Burada iradeli bir karar vermeli ve kendi başınıza hareket etmelisiniz. Genel olarak, sertlik ve bağımsız hareket etme yeteneği geliştiririz. Ama aynı zamanda ona karşı bir sevgi duygusunu sürdürmek.
3. Yumuşaklık, hassasiyet ve esneklik.
Önemli olan sadece sert değil, aynı zamanda yumuşak da olmaktır. Çubuğu ve havucu hatırla ve aşırıya kaçma. Çok sık ortaya çıksa da ironiye gerek yok. Bakımınızın ve nezaketinizin tüm gücünü açığa çıkarın, onu sakinlik ve sıkılıkla birleştirin. Bu alaşım kesinlikle rakipsizdir. Sevdiklerinizi övmek ve memnun etmek için zaman ayırın. Bu çok önemli. Sonuçta, unutmayın, biz kendimiz çocuklukta gerçekten sadece katı bir şekilde yetiştirilmekle kalmayıp, bazen de övülmek istiyorduk. Sevgili erkeğinize karşı daha nazik ve daha hoşgörülü olun - o zaman büyümesi ve sevme yeteneği ile sizi memnun edecektir.
Bu listede en önemli nitelikler bitti.
Ve şimdi kademeli eğitim taktiklerinin bazı temel sırlarını ve başarılı uygulamasını analiz edeceğiz.
İlk önce hattınızı tutun- sakince ve güvenle. Bu en önemlisi.
Bu kademeli eğitim yolunu seçtiyseniz, onu terk etmeyin. Tabii ki, artık büyümesini bekleyecek gücünüz yok (???). Evet, bu olur, ancak şu anda ruh halinize ve duygulara teslim olmamaya çalışın. Sonuçta, bu durum genellikle daha önce bahsettiğimiz 2 numaralı yaygın hataya yol açar. Acil eylemlerini ve değişikliklerini tekrar talep etmek için büyük bir cazibe var - ve bunlar şu anda hala gerçekçi olmayacak.
Ancak bu arzu ve talep aynı zamanda önceki eylemlerin ve çabaların üstünü çizecektir: sizinki eğitim için ve adamınız içsel gelişim için. Bu talepleri çok sert karşılayabilir: "Denediğim gerçekten boşuna mı ve bu senin için yeterli değil mi?" Ve genel olarak, gönüllü olarak gelişmeyi durdurabilir Aile ilişkileri. Ve yine onu bu yola yönlendirmek daha da zor olacak. Böylece, gerizekalı olmadan, sakin ve kademeli eğitim çizgimizi koruyoruz.
ikincisi Sevdiğiniz birinin değişme, büyüme, sevgisini ve ilgisini göstermeyi öğrenme arzunuz tamamen fedakar olmalıdır. onu istemelisin sadece daha iyiydi. Ama aynı zamanda bunu kişisel olarak kendiniz için değil, onun için istemeniz önemlidir.
Şimdi açıklayacağım. Siz bağımlıyken (ve bu neredeyse her zaman olur), onun gibi değil sana değiştirmek istediğinizde gereklidir, böylece sana daha iyi tedavi edildi - o zamana kadar neredeyse hiçbir değişiklik olmayacak. Onunla ilgilendiğinizi hissedecek. dahili değişiklikler sadece kendisi için ve bu nedenle çabalamasının bir anlamı yoktur, çünkü bu onu kişisel olarak, kendi kişisini, iç ve dış dünyasını ilgilendirmez.
Ona (asıl mesele - sakince ve göze çarpmayan bir şekilde) bu niteliklerin tüm insanlar için gerekli olduğunu açıklarsanız ve onda bunlardan yoksunsa, bunun ona hayatta, işte, akrabalarıyla ilişkilerde yardımcı olacağını yavaş yavaş geliştirmeniz gerekir. ve arkadaşlar vb. - gerçekten onların olduğunu anlayacaktır. ona gerekli.
Bu yüzden, büyük bir perspektif çiz ve bu niteliklerin onun için hayatın her alanında büyük önemi vardır. Sadece komşulardan veya kız arkadaşların kocalarından örnekler vermeyin, bu küresel görünmüyor. Önemli tarihsel örnekleri hatırlayın, iyi filmler. En sevdiği takımın oyuncuları arasında bile ailesini ve sevgilisini gerçekten takdir eden ilginç kişilikler bulabilirsiniz. Bu sonuncusu çok önemlidir. Genel olarak, otoritesini bulun ve onun aracılığıyla ihtiyatlı bir şekilde çalışın. Bu güçlü bir taktiktir. Ama en önemlisi - içtenlikle büyümesine yardım et kendimiz için değil, genel olarak büyümesi için.
Ve şimdi en önemli şey. Adamın asla tahmin etmek zorunda değilsin onun kademeli eğitiminin taktiklerini seçtiğini. Neden? Evet, sadece tek bir kişinin değiştirilmesinden, büyütülmesinden vb. hoşlanmadığı için, o zaten çok iyi! Bu nedenle, buna eğitim değil, büyümesine yardım demeyi kabul edelim. İyi? Ne de olsa bu, hem anlam hem de eylemlerimizde konuyu tamamen değiştiriyor.
Evet, bu arada, sevdiklerinizin kademeli, yavaş, istikrarlı büyümesi garanti edilir. Doğrulandı. Bu nedenle sabırlı olun. Ve en sevdiğiniz birinci sınıf öğrencisinden hemen "üniversite" bilgisi talep etmeyin. O hala küçük. Ama büyüyecek - ve sevme yeteneğiyle sizi memnun edecek.
Ve bir açıklama daha. büyüdüğünü göreceksin onu diğer erkeklerle veya idealinizle değil, bir hafta, bir ay veya bir yıl önceki haliyle karşılaştırırsanız. Dört gözle beklediğiniz önemli değişiklikleri fark etmenize yardımcı olmanın en iyi yolu budur.
Suyun bir taşı aşındırdığını ve bu nedenle en yumuşak ve en esnek unsurlara yönelik taktiklerimizin başarıya mahkum olduğunu her zaman hatırlamanızı tavsiye ederim. Buradaki en önemli şey, işleri aceleye getirmemek ve sert değişiklikleri beklememek.
Bugünkü sohbetimizi özetlemek gerekirse şunu söylemek isterim:
Aşk okulunda bir adam acemidir bu yüzden ondan çok fazla şey bekleyemezsin. O bizim gibi değil, bu yüzden ondan istediklerimize neredeyse hazırlıksız. Beklemenize veya ondan talep etmenize gerek yok. Büyümesine, gelişmesine, sevgi dünyasını açmasına yardım etmek daha iyidir. Ve bunun için iç huzuru, şefkat ve nezaket, güven ve sıkılık ve en önemlisi sürekli içten sevgiye ihtiyacımız olacak.
Adamımızın tahmin etmemesi gereken doğru kademeli yetiştirme ile :), aşk okulundaki tüm sınavları cesurca geçecek. Ve üniversiteye git. Ve sonra - bekle!
Aile ilişkileri maalesef sadece karşılıklı anlayış ve sevgi değil. Bunlar aynı zamanda kavgalar, skandallar, kızgınlıklar, hayal kırıklıklarıdır. Genel olarak, her şey olur. Ve ne yapmalı? Bir kocaya saygısızlık dersi nasıl verilir? Psikologların tavsiyesi bu durumu anlamaya yardımcı olacaktır. Sonuçta böyle bir durumu akışına bırakmak mümkün değil.
Elbette kendisine yönelik hakaretler duymak her kadın için hoş değildir. Doğal olarak, yanıt olarak hakaret etme ve hatta bu kişiyle iletişim kurmayı kalıcı olarak durdurma arzusu vardır. Kendi eşinizden aşağılama ve hakaret geldiğinde durum tamamen farklıdır. Birincisi, sözleri çok daha acı verici bir şekilde incitti. Sonuçta, sizi daha kesin bir şekilde incitmek ve kandırmak için size bir kelimeyle nasıl ve nerede "vuracağını" çok iyi biliyor. İkincisi, gitmek ve geri dönmemek çok daha zordur. Hala evlilik bağları, çocuklar, arkadaşlar ve akrabalar, ortak yaşam alanı, finansal bağımlılık ile bağlısınız. Bu durumda ne yapacağını düşünen bir kadın, kural olarak, bir yandan diğer yana koşmaya başlar. Ancak belirli bir rasyonel eyleme karar veremez. Bu yıllarca devam edebilir. Ama dayanılmaz. Bir kocaya saygısızlık için nasıl bir ders verileceğini bulmak gerekir. psikolog konseyleri bu durumçok yardımcı olacak Öncelikle “ne yapacağınıza” değil, “bir şeyi yaparsanız ne olacağına ama yanlış olduğuna” karar vermelisiniz.
Nedeni ne?
Öyleyse harekete geçelim! Bir kocaya saygısızlık dersi nasıl verilir? Psikologların tavsiyeleri farklı olabilir, ancak tüm uzmanlar, olanların özünü, bu tür davranışların nedenini belirlemenin gerekli olduğunu söylüyor.
Çoğu durumda, kadınlar sebebin kendilerinde olduğuna inanırlar. Ya "bir şey yapmayı başaramadılar", sonra "yapmadılar", sonra "memnun etmediler". Ya "kötü anneler", sonra "kötü aşçılar", sonra "kaba eşler". Aslında, bu hiç de öyle değil. Bunlar sadece eşin kusur bulması ve olumsuzluklarını dışarı atması için sebeplerdir. gerçek sebep bu çiftte kocanın kasıtlı olarak sadist olması gerçeğinde yatmaktadır. Zayıfları aşağılamaktan zevk alır. Bir sadisti başka biriyle karıştırmak imkansızdır. Hepimiz insanız elbette. Herkes bazen küfür edebilir ve kaba olabilir. Ancak bir sadist söz konusu olduğunda her şey tamamen farklıdır. Hakaretleri korkunç pislikle dolu. Sözlükte sadece bir kişiyi aramak için değil, gücendirmek, incitmek, aşağılamak için tasarlanmış ifadeler vardır.
Ana şey harekete geçmek!
Kocanıza saygısızlık için nasıl bir ders vereceğinizi düşünmeye başladığınız anda, psikologların tavsiyeleri en iyi yardımcınız olacaktır. Prensip olarak, böyle bir eşi ikna yardımı ile veya komploların yardımıyla veya kodlama yardımıyla veya hipnoz yardımıyla değiştirmek imkansızdır ve dahası, ona hizmet etmeyecektir. yardım. Buna göre, her şeyin kendi kendine oluşmasını ve daha iyiye gitmesini beklemenin bir anlamı yoktur. Yani başlamak gerekiyor aksiyon. Kocanı değiştirmene gerek yok. Kendiniz ve çocuklarınız için koruma aramalısınız.
Ölümcül hata
Her kadın kocasına saygısızlık için nasıl bir ders vereceğini düşünmez. Gerçek şu ki, zayıf cinsiyetin temsilcileri uyum sağlamaya alışkındır. farklı durumlar. Hayattaki zorluklara da. Ayrıca kadınlarımız, zihniyetin özelliklerinden dolayı, her yerde olduğundan çok daha sabırlıdır. Bir erkeğin aşağılanmasını ve hakaretlerini kabul etmeye bu kadar basit ve kolay bir şekilde hazır olmaları ve bunlara yavaş yavaş alışmaları şaşırtıcı değildir. Ve bu, elbette, onların ölümcül hatasıdır.
Karısına hakaret eden ve aşağılayan, ona kötü şeyler atan koca, onun ruhuna acı verici bir darbe indirir. Bütün bunlara katlansa bile, bu iyi bir şey getirmeyecek. Ama en kötüsü, bu saldırıların her seferinde "yükseliş rotası alması". Başlangıçta tek bir kaba kelimeyse, zamanla onlardan bir düzine olacaktır. Ve sonra darbeler olabilir. Sonuç olarak kadın hayatta, hobilerde, işte kendini gerçekleştiremez, neşe ve sevgi hissedemez. Sadece sonraki saldırıları her gün bekleyebilir.
çocuklara vurmak
Ama bu şiddetten en çok çocuklarımız zarar görüyor. Ne yazık ki, birçok kadın arasında bir çocuk için kesinlikle herhangi bir babanın varlığının çok önemli olduğu kanısındayız - hatta bir tiran ve despot, hatta lakaplı ve küçük düşürücü, hatta bir alkolik bile, keşke olsaydı. Kadınlar hala onun olduğu gerçeğiyle kendilerini teselli ediyorlar. baba. Üstelik erkekler bebeklere dokunmazlarsa bundan emindirler. Evlilik ve maddi yardım uğruna her şeye katlanırlar.
Doğal olarak bu çok büyük bir yanılgıdır. Bir çocuk için anne her zaman onu koruyan kişidir. Ona bağırırlar ve onu incitirlerse, bebek güvenlik duygusunu kaybeder. Sonuç olarak, strese girer. Ve bu dolu Olumsuz sonuçlar. Bazı çocuklar hırsızlık yapmaya ve yalan söylemeye başlar, bazıları ölümden korkar, diğerleri hayvanlara eziyet etmeye başlar.
İnsanlar nadiren sorunları bir yandan bir çocukla, diğer yandan bir kocanın aşağılanmasıyla ilişkilendirir. Ve boşuna. Bağlantı en doğrudan olanıdır. Bu nedenle, aile içinde barışı korumak isteyen bir kadın, kocasına saygısızlıkla nasıl ders verileceğini mutlaka bulmalıdır. Birçok ipucu var. Ana şey, tam olarak ihtiyacınız olanı seçmektir. En iyi seçenekte durun.
En olumsuz sonuç
En korkunç sonuçlarÇocuklarınızın bir ses vektörü varsa beklenebilir. Bu çocukların kulakları aşırı duyarlıdır. Yani genellikle sessiz seslere ve sakinliğe ihtiyaç duyarlar. Baba anneye bağırırsa, hatta aşağılayıcı sözler söylerse, böyle bir çocuk diğer çocuklar gibi sadece güvenlik duygusunu kaybetmekle kalmaz, aynı zamanda en güçlü darbeyi de alır. hassas bölge. Korkunç çığlıklar duyduğunda, zamanla temasını kaybedebilir. dış dünya kendi içine çekil. Bu bazen otizme veya şizofreniye bile yol açar.
Genel olarak, bir kadın, özellikle de bir anne ise, ailesine bakmak zorundadır. üstlenmek gerekli işlemler bu durumda kim yardımcı olabilir. Tek kelimeyle, kocanın karısına saygı duyması ve takdir etmesi için her şeyi yapın.
aşırı dikkat
Bu yüzden, Sonraki etap. Sebepleri anladınız, sonuçlar çıkardınız. Şimdi kocanıza saygısızlık için nasıl bir ders vereceğinize karar vermelisiniz. Psikolojide birkaç yol vardır. Ana şey, görevi doğru bir şekilde tanımlamaktır. Kocanı hala seviyorsan, ona acı çektirmemelisin. Bu görev, suçunun farkına varabilmesi, hangi hatayı yaptığını ve hangi acıya neden olduğunu anlayabilmesidir.
ona vermeye başla aşırı dikkat. Büyük olasılıkla, hiç kolay olmayacak. Ancak yine de denemeye değer. Övgüler yapın, hoş sürprizler yapın, düzenleyin romantik akşam yemekleri. Ne için? Çabalarınıza bakıldığında, eşiniz gerçekten yanıldığını, en çok siz olduğunuzu ve kimsenin ona sizin yaptığınız gibi bakamayacağını anlayabilecektir. Bütün bunları anlayınca vicdan azabı çekmeye, ruhunun derinliklerinde tövbe etmeye başlayacak. Ve bildiğin gibi kendini kırbaçlamak en iyi cezadır. Eşiniz sizi sadece biraz kırdıysa, bunu yapın.
dikkatsizlik
Bir sonraki yol. Bir kocaya saygısızlık dersi nasıl verilir? Etkili Yöntem, yukarıdakinin tersi - sizin açınızdan dikkatsizlik. Kocanız onu nasıl memnun etmeye çalıştığınızı görmezse, unutur. önemli tarihler Doğal olarak, bu çok can sıkıcı. Ancak bağırmayın ve küfür etmeyin. Sadece sessiz ol. Unuttuğu her şeyi mutlaka hatırlayacaktır.
Diyelim ki kocanız akşam yemeğine geleceğine söz verdi. Haber vermeden arkadaşlarıyla bir kafeye veya bara gider. Aynısını onun için yap. Senin yerinde hissetmesine izin ver.
Eşiniz yemek yaptığınız için size teşekkür etmeyi bıraktı mı? Patates kızartmasını sıradan mı buluyorsunuz? Onun için yemek yapmayı kesinlikle bırak. Kahvaltı, öğle veya akşam yemeği olmadan birkaç kez bırakın.
Sürekli evde otururken hiçbir şey yapmadığını mı söylüyor? İftiraya neden katlanalım? Bilgisayarın başına oturun veya televizyonun karşısına oturun. Gerçekten hiçbir şey yapma. Nasıl bir şey olduğunu bilmesini sağla.
İçinde olduğunuzu iddia ettiği için kocanıza bir ders vermek ister misiniz? doğum izni"dayanma"? Bebekle bütün gün bırakın. Pekala, arkadaşlarınızla bir alışveriş günü düzenleyin veya spa'yı ziyaret edin. Bundan sonra bir çocuğa bakmanın basit ve kolay olduğunu söyleyebilmesi pek olası değildir.
ihanet durumunda
Muhtemelen bu şekilde, en korkunç sorunlardan biri, bir koca karısına saygı duymadığında ortaya çıkar. Bu durumda ne yapmalı? Birisi bir eşi affedemez ve ondan ayrılır. Ama birçok seven kadın hayatlarına sinsi hainler olmadan hayal edemeyenler, bu adımı atmaya hazır değiller.
En kolay yol boykot ilan etmektir. Eşyalarını yıkamayı ve ütülemeyi bırak, yemek yap, bir şekilde yardım et. Genel olarak, kocanızı tamamen görmezden gelin. Onunla sadece durumda iletişim kurun acil durum. Sadece bu yöntemin oldukça riskli olduğunu unutmayın. Bu tavırla, eş basitçe başka bir kadına gidebilir. Ancak bir düşünün: gerçekten böyle bir kocaya ihtiyacınız var mı?
En iyilerinden biri zor yollar Müminlerin cezası kayıtsızlıktır. İhanetinin sana tamamen kayıtsız olduğunu farz et. Elbette sizden skandallar, çığlıklar, öfke nöbetleri bekliyor. Ve hiçbir şey olmamış gibi davranacaksın. Zaman zaman sadakatsizliği gerçeğiyle dalga geçin. Bu durumda vicdan azabı mutlaka ona eziyet etmeye başlayacaktır. Sizden af dileyecek ve kendini haklı çıkarmaya çalışacak. Herhangi bir adam böyle bir tepkiden dolayı şok durumuna girer. Kafanızda onu sevmekten vazgeçtiğinize, bir şekilde suçluluk duygunuzu telafi etmeniz gerektiğine dair düşünceler belirecek. Birçok psikoloğa göre, bu hizmet edecek harika ders eşinizin geleceği için.
Sarhoşluk durumunda
Bir diğeri büyük bir problem. Bir koca neden karısına saygı duymaz, onu yanına getirir? sinir krizi günlük içki ve partileriyle mi? Belki de bu bağımlılıkla baş edemiyorsunuz? Ya da belki bunu tamamen bencillikten ya da daha da kötüsü karısına kin beslemek için yapmaya çalışmıyor bile?
Ne yapalım? Başlangıç \u200b\u200bolarak, sarhoşluğunun etkilediği tüm sonuçları kesinlikle hesaba katın. Bu düzenli olarak oluyorsa, planlarınızı bozuyorsa, ona iyi bir ders verilmesi gerekiyor.
Kocayı en tarafsız biçimde ifşa etmek en iyisidir. Sarhoşken ne kadar aptal göründüğünü ona göster. Bir ceza seçerek hayal gücünüzü serbest bırakın. tırnaklarını kapatabilirsin parlak vernik, ve oje çıkarıcıyı saklayın. Sadece senden af dilediğinde ver. Su geçirmez bir kalemle bıyık çizebilir veya alnınıza müstehcen bir kelime yazabilirsiniz. Dudaklarını boyayabilirsin. Ya da sabah nerede giyildiğini sormak için geldiği kıyafetleri bile kesebilirsiniz.
Sonuçlar
Özetleyelim. Bir kocaya karısına saygı duyması nasıl öğretilir? Sadece kendini sev. Ve kendine saygı duy. Eşinizin size kaba davranmasına, sizi gücendirmesine, değiştirmesine veya dövmesine izin vermeyin. Ancak bu olursa, her şeyden önce öğrettiğinizden emin olun. Belki de bu ilk ve tek seferdi ... Ve bundan sonra kocanızla açık sözlü konuşmayı unutmayın. Onu şu ya da bu durumda neyin motive ettiğini bulmaya çalışın. Kim bilir belki de duruma farklı bir gözle bakmanıza neden olur?
- Aşka sahip olmak için gereken tek şey aşk olmaktır.
- Aşk koşul gerektirmez.
- Bu deneyim mutlak ve mükemmeldir.
Kendini sevmenin nasıl geliştirileceği sorusunu ayrıntılı olarak inceleyelim.
Bu terim genellikle neyle karıştırılır?
Bu kavramın narsisizm ile hiçbir ilgisi yoktur!
gerçek öz sevgi kendinizde kabul ettiğiniz doğal ve mütevazı bir benlik duygusudur.
Herhangi bir baskı veya çaba söz konusu değildir.
Bu duyguya sahip olmak:
- kendinle uyum içindesin;
- dünyayı kolayca yürüyorsun;
- her durumda kendinden emin hissetmek;
- yaptığınız ve söylediğiniz her şeye saygı gösterin.
Bu çok gerçekçi ve doğal bir duygu.
Kendinizi tamamen ve tamamen sevmek için nereden başlayacağınızı bulalım. 19 yolu da düşünün.
1. Hiç kimsenin ve hiçbir şeyin sizi tamamlayamayacağını anlayın, zaten kendi kendinize yetersiniz
2. Kendinizi tamamen kabul edin
Kendini olduğun gibi kabul et
Herhangi bir tezahür ve ifadede, sözlü ve sözlü olmayan herhangi bir ifadede kendinizi sevin.
- Geçmişte yaptığın tüm hataları sev.
Bu önemlidir, çünkü insanlar sıklıkla kendilerini yargılarlar, kendilerinden nefret ederler ve geçmişte yapılanlar yüzünden kendilerini hor görürler. - O anda ve o bilgiyle o hareket senin için en doğru olanıydı.. Geçmişte hatalara yol açan eylemleri yaptığınızı fark edin, çünkü o anda onların sizin için en doğru olacağını düşündünüz.
Tabii o zaman hatayı kabul ediyorsun ama kendini bu hatalarla seviyor ve kabul ediyorsun. - Hatalarınız sayesinde şu an bulunduğunuz yerdesiniz..
Seni daha güçlü ve daha güçlü yaptılar. Bu bilgiyi uygulayın ve artık kendinizi sevmeyi ve kendinize saygı duymayı nasıl öğreneceğiniz konusunda endişelenmeyin.
Artık "kabul" kelimesini zayıflıkla ilişkilendirmediğinizde, daha önce hiç görmediğiniz bir rahatlık ve sakinlik içinde yaşamaya başlarsınız.
Tüm kusurlarını kabul et ve onlarla birlikte kendini sev: Olan var.
Tüm durumlar için mantra: “Olan var. Ve sorun değil."
Örnek. Dün insanların önünde çuvalladım, sunum yapamadım ve hazırlanmadım.
Olan var ve sorun değil.
gibi bu ifadeyi kullanın pratik tavsiye kendinizi nasıl seveceğiniz ve kendini kırbaçlamayı nasıl durduracağınız hakkında.
Nedir düzgün bir çizgi çoğu kişinin unuttuğu:
- Bu, artık sıkıcı ve sıkıcı bir yaratık olduğunuz gerçeğine boyun eğdiğiniz ve şimdi her zaman kanepede uzanıp hiçbir şey yapmadığınız anlamına gelmez! HAYIR.
- Hala olmak için can atıyor musun? en iyi sürüm kendim.
- Sadece eksiklikleriniz için kendinizi yargılamazsınız.
3. Kendinizi sevmek için bir nedene ihtiyacınız yok.
Kendi kendine yetersin ve sebepsiz yere kendini sevmelisin.
Kendinizi sevmek için nedenler arıyorsanız, o zaman aşk tam ve eksiksiz olmayacaktır ve bunun tersi için şüpheler ve nedenler hemen kafanızda belirir. Bir nedene ihtiyacın yok.
“Kendimi seviyorum çünkü…” diye düşünmeye başladığınız anda, kendinizi sevmemek için hemen sebepleriniz olur!
Kendinizi sevmek için nedenler arıyorsanız, şüphe etmek için nedenler bulursunuz!
Kendini seviyorsun, nokta. sebepsiz
Zaten kendi kendine yetersin ve başka türlü olman için bir sebep yok.
Bu farkındalık sayesinde, kendinizi nasıl seveceğinize ve bir kadın ya da erkek için özgüveninizi nasıl artıracağınıza dair her şeyi bileceksiniz.
4. İnsanları kaide üzerine koymayı bırakın ve herkesin eşit olduğunu anlayın
Kimse senden daha iyi ya da daha kötü değil.
Kendinizi diğer insanlarla karşılaştırmayı bırakın ve özgüveninizi baltalayın.
Aksi halde kendinle bitmek bilmeyen bir yarışa girersin ve kendini nasıl sevip kendine güvenen bir insan olabileceğine dair sorularını asla çözemezsin.
Sosyal programlamanın etkisinden kurtulun. Farkında olmak.
Bir seçim yapın ve herkesle eşit olmanıza izin verin ve içsel hafifliği deneyimleyin.
5. Kendinizi asla başkalarıyla kıyaslamayın
Kendini başkalarıyla karşılaştırmak her zaman kendi kendine yetmeme duygusuna ve kendini kınamaya neden olur.
Asla başkalarının peşinden koşma ve olmadığın biri olmaya çalışma!
Örnek. Komşunuza, nasıl başarılı bir şekilde yaşadığına ve işinin nasıl geliştiğine bakarsınız, bunu kendi durumunuzla karşılaştırırsınız ve bu karşılaştırma nedeniyle kendinizi üzer ve yüklenirsiniz.
Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmak, kendinizi kabullenmenize engel olur.
Olmadığın şey olamazsın. Başkasının hayatını yaşayamazsın. Ne kadar uğraşırsan uğraş, peşinde olduğun kişinin daha ucuz, daha sıkıcı bir versiyonu olabileceksin!
Yapabileceğin en iyi şey kendin olmak.
Olmadığın şey olmaya çalışma. Herkes gibi olmaya çalışmayın.
Kendiniz olun ve sınırlarınızın ötesine geçin, konfor alanınızı genişletin.
Çoğu zaman bilinçsiz kızlar kendilerini birbirleriyle karşılaştırırlar. Ve sonuç olarak, o zaman her zaman biriyle rekabet ederler. Sonsuz bir acı çekme ve kovalama çarkı gibi.
Bu tür bir düşünce ile kadınların algı psikolojisinde kendilerini nasıl sevecekleri ve benlik saygısını nasıl artıracakları konusundaki soruları sonsuza kadar açık kalacaktır.
Kendinizi kiminle karşılaştırabilirsiniz?
Kendinizi karşılaştırmanız gereken tek kişi sen kendinsin!
Örneğin, dün nasıldın ve bugün nasılsın.
Düzgün bir çizgi. Kendinizi kendinizle karşılaştırmaya çalışın elde edilen sonuçlar, ancak yeni bilgi ve anlayışla ilgili olarak.
Kendinize her gün şu soruları sorun:
- Dünden daha bilge ne oldum ve yeni ne öğrendim?
- Bugünden hangi dersleri çıkardım?
- Bugün konfor alanımın dışında mıyım?
Sadece kendisiyle böyle bir karşılaştırmanın olması gereken bir yeri vardır.
Cevap hayır ise, kendinize ne üzerinde çalışmanız gerektiğini ve nerede çaba göstermeniz gerektiğini hatırlatırsınız.
6. Bedeninize ve zihninize saygı gösterin
Kendinizi nasıl seveceğinize dair bir psikoloğun altıncı tavsiyesini düşünün.
Bedeninize ve zihninize saygı duymak, kendinizi olduğu gibi sevdiğiniz anlamına gelir. manevi adam düşünebilen ve bilinçli olabilen ve sağlıklı vücut ve onu takip et.
Vücudunuza saygı duymak, sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamak demektir
Vücudunuza nasıl saygı gösterilir:
- Alkol, sigara ve diğer zararlı maddelerden kaçının. Vücudunuzu sevmelisiniz ve ona olan sevginiz, onu zararlı kokulu, alkollü, teneffüs edilebilir şeylerle doldurmamanız ve sağlığına zarar vermemenizle ifade edilir.
- Vücudunu geliştir, spor salonuna git. Kasların tam potansiyellerini kullandıklarını ve sizin onları doğru kullandığınızı anlamak söz konusu olduğunda, kas büyümesinin acısını hissedin. Bu harika.
- Vücut kaslarını geliştirme ve doğru besinleri yeme ile ilgili bu hisler, vücutta daha fazla güven ve hafiflik. Bunun için vücudunu takdir et.
İnsanlar kendilerinden nefret ettikleri ve kendilerini sevmeyi ve takdir etmeyi nasıl öğrenecekleri hakkında hiçbir şey bilmedikleri için sarhoş olur ve hayatlarını bu şekilde yaşarlar.
Aklınıza ve bilincinize saygı gösterin, yanlış bilgilerle doldurmayın
Bu ne anlama geliyor ve nasıl uygulanmalı:
- Televizyonda çöp izlemek zorunda değilsin.
- Pozitif düşünmeniz, net ve farklı düşüncelere sahip olmanız gerekir. Saf düşüncelerin olsun. Ve sonra hakkındaki sorularınızı kapatacaksınız.
- her şeyi temizlersin olumsuz düşünceler bu sadece ilerlemeyi engeller.
- Zihninizi geliştirmeniz, yeni kavramlar, fikirler, konular keşfetmeniz, daha iyi çözümler aramanız gerekiyor.
- Kafan rahat olsun.
- Meditasyon yap. hakkında daha fazlasını okuyabilirsiniz.
- Ona saygı duyduğunu göster.
Bu ilkelerin uygulanması, kendinizi sevmeye nasıl başlayacağınız sorusunu kapatan ana kozlardan biri olacaktır.
7. Diğer insanları ve kendinizi yargılayarak, kendinizdeki olumsuz huysuz büyükanneyi çıkarın
Neden başkalarını ve kendinizi yargılamayı bırakmanız gerekiyor?
Bu aynı zamanda bir psikoloğun 50 yaşından sonra bir kadın veya yaşlı bir adam için kendinizi nasıl seveceğinize dair ana tavsiyesi olacaktır.
Ama ne yazık ki aralarında genç nesil bu kötü alışkanlık oluşur.
Başkalarını yargılamanın sizi nasıl sınırladığının bir örneği
- Örneğin bir adam sokakta akordeonla şarkı söylüyor.
- Ve siz ve arkadaşınız geçip ona çamur atmaya başlıyorsunuz: "Burada Chaliapin bulundu, ses yok, yapacak bir şey yok, sirke gitmesine izin verin" vb.
- Öyle bir zaman gelir ki, sokaktaki insanlarla zaten konuşmanız ve şarkı söylemeniz gerekir. Ama titremeye başlarsın, gerginsin ve güvenin bir yerlerde kaybolur.
- Eylemlerinizde sizi sınırlayan, başkalarını yargılayan bu huysuz büyükannedir.
- Asla kimseyi yargılama. Hem kendiniz hem de başkaları.
Kendini suçlayabileceğin tek şey:
- Elimden geleni yaptım mı?
- İyileşmek için elimden gelen her şeyi yaptım mı?
8. Bir şeyden hoşlanmıyorsanız, katlanmayın, harekete geçin
Karşınızdaki kişiye bundan hoşlanmadığınızı sözlü olarak söyleyebilir veya onaylamadığınızı göstermek için yüz ifadeleri ve mimikler kullanabilirsiniz.
Çocukluğundan beri, annen sana tahammül etmeyi öğretti. zor durumlar ve olmalarına izin ver.
Okulda da aynıydı. Sabırlı olmaya gerek yok!
Bunlar illa ki sözler değil, hoşlanmadığınız şeyleri durduran eylemler de olabilir.
Örnek: Adam arabada sigara içiyor. Ve dayanamazsın sigara içmek ve hiç sigara içmedim. Sizin için hoş olmayan bir duruma hemen çözüm arar ve bunu yüksek sesle söylersiniz.
- Kişinin arabadan inmesini ve kenarda sigara içmesini öneririm.
- Sigara kokusuna dayanamadığım ve alerjim olduğu gerçeğinden bahsediyorum.
- Sigarayı bırakana kadar onunla iletişim kuramayacağımızı söylüyorum.
Bunu uygula psikolojik teknik ve kendini sevmek daha kolay hale gelecek.
karar verdikçe hoş olmayan durumlar sizin için kendinize olan sevginiz ve saygınız o kadar artacaktır.
9. Kişisel sınırlarınız olsun: İnsanlarda neyi kabul edersiniz ve neyi kabul etmezsiniz?
Kişisel sınırlara sahip olmak neden önemlidir?:
Örnek.
- Bir adamın boynuma oturmasından hoşlanmıyorum.
- Dedikodudan, yalancıdan ve ikiyüzlüden hoşlanmam.
- Ve benzeri.
Ayrıca tercihini yaz insanlarda değer verdiğin ve saygı duyduğun şeyler.
Bu sayede ne istediğinizi bileceksiniz. Kendinizi nasıl seveceğiniz ve saygı duyacağınız konusunda psikolojiden gelen soruların net cevaplarını bileceksiniz.
10. Hedeflerinize ulaştığınızda, kendinizi mümkün olan her şekilde ödüllendirin: örneğin, kendinize tatlılar alın.
Kendinize bir hedef belirlediyseniz ve bunu gerçekleştirdiyseniz, kendinizi hoş şeylerle memnun edin.
Size nasıl daha fazla yardımcı olur:
- Böylece, bilinçsizce, hedeflere ulaşmanın iki kat daha keyifli ve daha lezzetli olduğunu kafanızda pekiştirirsiniz.
- görünür daha fazla enerji amaca ulaşmak için.
- Kendiniz için bir şey satın almak, sonuç için kendinizi ödüllendirmek - bunu vurgular, gösterilen çaba ve çabalar için kendinize doğal sevgiye neden olur.
Örneğin kendime tatlı almayı seviyorum: çikolata, kek. Kime tatmak için. Her zaman güzeldir.
Bunu uygulayın ve kendinizi nasıl sevmeye ve kendinize saygı duymaya başlayacağınız konusunda artık bir psikoloğun tavsiyesine ihtiyacınız olmayacak.
11. Mızmızlanma ve sızlananların yeleğinin içine girmesine izin verme.
Sen bir sünger değilsin, içinde ağlayabileceğin bir yelek değilsin! Bunu çevrenizdeki herkese açıklayın.
İnsanların yanında ömür boyu ve insanlar için sızlandığınızda, onlara aynısını size de yapabileceklerini gösterin.
Sızlanmak hiçbir şekilde sorunu çözmez!
Sızlanan birini sevmek istemezsin, güçlü bir kişiliği sevmek istersin!
Sızlananlar nasıl durdurulur:
- Yanınızdaki kişi sızlanıp hayattan şikayet ediyorsa, insanlar üzerine, size ruhunu döker ve ağlar, ona sorun: "Sorununuzu nasıl çözeceksiniz?"
- Sızlanmaya devam ederse, hiçbir şeyi çözemeyecek.. Bu, bir kişinin sadece size ihtiyaç duyulduğunu hissetmek, ruhunu size dökmek, empatinizi hissetmek istediği anlamına gelir.
- Kendinize sorun: "Neden böyle insanlara ihtiyacınız var?". Hiç şüphesiz sızlananlardan kurtulun ve bunun için kendinizi nasıl daha çok sevmeye başladığınızı şimdiden hissedeceksiniz.
- Sızlananları ağzından çıkar sosyal alan ve etrafınızda güçlü ve sağlıklı bir duygu ekosistemi ve sadece güçlü kişilikler olacaktır. Hiçbir mızmız seni aşağı çekemez.
12. Tüm durumları kendiniz yaratırsınız: kendiniz ve eylemleriniz için sorumluluk alın
Bir parça kağıt ve bir kalemle nasıl öğrenilir?
Bunu uygula etkili yöntem pratikte kendinizi sevmeyi nasıl öğreneceğiniz konusunda psikolojiden.
Bir adamın sokakta bir adamla kavga ettiği bir duruma örnek
Kişi durumu bu noktaya nasıl getirdi:
- Ben kendim çok agresif ve duygusal davrandım.
- Ben kendim isimler çağırdım ve bir adamı kışkırttım.
- Her an gidebilirdim.
- Kendi maceramı arıyordum.
- Önce adamı ittim.
- Uzun zamandır biriktirdiğim olumsuzlukları kendime çektim.
13. Güçlü yönlerinizi ve benzersiz değerlerinizi bilin, bunları yazın ve hatırlayın.
Hangi değere sahip olduğunuzu, hangi çekici özelliklere ve niteliklere sahip olduğunuzu tam olarak bilin.
Bunu bilmiyorsanız, kendinizi sevemezsiniz ve insanlarla uğraşmak daha zor olur.
Örneğin, eğer bu harika insanlarla iletişim kurarken, zorlanmadan, gibi şeyler:
Her kimsen Eşsiz olduğun için zaten bir değerin var.
seninkini yaz benzersiz nitelikler ve onları hatırla. Bu, kendinizi bir kadın veya erkek olarak sevmeyi nasıl öğreneceğinize dair huzursuz düşüncelerle başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.
Aşağıdaki soruları yazılı olarak cevaplayınız:
- Kişiliğinizi çekici kılan nedir?
- Hobileriniz, ilgi alanlarınız, hobileriniz nelerdir?
- Çevrenizdeki insanlara çabalamadan ve çaba göstermeden hangi hisleri veriyorsunuz?
- Diğer insanlarla etkileşime girerken ilginç kişiliğinizi ne kadar derinden ifade edebilirsiniz?
- İçeride ne kadar bağımsız ve özgürsünüz?
Değerler farklı insanlar farklı. Kişiliğiniz geliştikçe değerleriniz değişebilir.
Nesnel benlik saygısının nasıl artırılacağına dair video
14. Kendinize ve niyetinize daha fazla güvenin, arzularınıza göre hareket edin
- Ne istiyorsan söyle.
- Yaptığın şey geliyorsa iyi niyetler, onlara güvenin, yapın ve uygulayın!
- Arzularınız ve niyetleriniz ne olursa olsun, onlara göre hareket edin.
Başkalarının görmenizi istemediği şeyleri kendinize göstermekten korkmayın! Çünkü bu senin hayatın ve kendin için yaşıyorsun, başkaları için değil!
Kendinize ne kadar güvenir ve isteklerinize göre hareket ederseniz, o kadar istediğiniz hayatı yaşarsınız.
İnsanların başkalarının görüşleri nedeniyle hayatta kendilerini nasıl sınırladıklarına dair örnekler:
- Bazı insanlar başkalarını gücendirmekten korktukları için kendilerini ve kişiliklerini tam olarak ifade etmek istemezler.
- Bazı insanlar, onaylanmayan bakışlar almaktan veya başkalarının yüzlerine gülümseme getirmekten korktukları için dans etmek istemezler.
Başkalarının fikirlerini nasıl görmezden geleceğinize ve utangaçlıktan nasıl kurtulacağınıza dair bir makale okuyabilirsiniz.
15. Kendinizle daha fazla ilgilenin, iç gözlem yapın, en iyi benliğiniz olmaya çalışın
Kendinizi sevmeyi ve kendine güvenen bir insan olmayı nasıl öğrenirsiniz?
Bu ilkelere bağlı kalın ve artık hayatı ve kendinizi sevmeyi nasıl öğreneceğiniz konusunda endişelenmeyeceksiniz.
Kendinize şu soruları sorun:
- Bu hayattaki tutkularınız neler?
- Sizi ne heyecanlandırıyor ve heyecanlandırıyor?
- Ne tür mizahtan hoşlanırsın?
- Ne tür müzik seversin?
16. Kendinize sizi heyecanlandıracak ve uyanık tutacak büyük bir hedef belirleyin ve gerçekleştirin.
- Kendinize sizi heyecanlandıracak ve uyanık tutacak bir hedef belirleyin.!
Bu hayali yaşa ve her gün gerçeğe dönüştür. - Kendinize ne kadar çok hedef koyarsanız, vücudunuzda o kadar fazla enerji olur. uygulamak ve gerçeğe dönüştürmektir.
- Hedef düşük ve küçükse, o zaman çok fazla enerji olacaktır..
- Böylece yolda büyük hedef yaşayacaksın ilginç hayat , kendinize saygı duyulacak ve büyüdüğünüz ve hareketsiz durmadığınız hissi olacaktır.
Hedefin önemini hatırlayın ve kendinizi sevmeyi ve ilginç bir insan olmayı nasıl öğreneceğinizle ilgili sorularınızı kapatacaksınız.
17. Diğer İnsanları Sevmek Önemlidir: Onları Değiştirmeye Çalışmayın
İnsanları oldukları gibi sevmek ve kabul etmek önemlidir.
Bu ilkelerin farkında olun, ara sıra yeniden okuyun ve kendinizi ve diğer insanları da nasıl seveceğiniz konusunda endişelenmeyin.
18. Süper mükemmel bir insan olmanıza gerek yok.
Toplumumuz, kitle iletişim araçları ve televizyon, mükemmeliyetçiliğe ve süper ideal ve doğru olma arzusuna ilham veriyor.
Görünüşe göre sahip olmalısın mükemmel vücut, eğitim.
Aslında kimse mükemmel ve doğru olmak istemez!
Bu arzuyu, herhangi bir tezahür ve ifadede kendinizi tamamen kabul etme ve sevme arzusuyla değiştirin.
İnsanlar kendileri olmak isterler.
Kendinize ve diğerlerine oldukları gibi olma izni verin.
Bu sayede kendinizi nasıl kabul edeceğinize ve seveceğinize dair her şeyi bileceksiniz.
19. Kendinize saygı duymayı unutmayın ve sadece bakımlı görünün.
Neyin normal olduğuna dair fikrinize uyacak kadar
Gösterişli havalı mekanlarda bulunmak için kesinlikle süper pahalı kıyafetlere sahip olmak gerekmiyor.
Bunu yapmak için normal olan fikrinize uygun görünmeniz yeterlidir.
Tabii ki, kurumun gerekliliklerini önceden öğrenmek ve bunlara uymak arzu edilir. Özel bir gereklilik yoksa, hiçbir şeye uymaya gerek yoktur.
- Bir kişiye her zaman olumlu düşünmesini tavsiye etmek çok aptalca.. Bu, akılda tutmak ve bazı düşüncelere zorla tutunmakla eşdeğerdir.
- Her koşul geçicidir ve geçicidir.. Tüm insanlar için devlet değişir ve bir kişiyi devlete bağımlı olmaya ve sürekli onun peşinden koşmaya zorlamanın bir anlamı yoktur.
- Bu, artık aşağılık, kötü bir büyükanne olabileceğiniz anlamına gelmez. HAYIR.
- Hangi durumda olursan ol kendini sevmelisin. Kendinizle uyumlu olun ve herhangi bir tezahürde kendinizi sevin.
Tüm tavsiyelerin bittiği yer burasıdır. Artık kendinizi nasıl doğru seveceğinize dair her şeyi biliyorsunuz ve bu kavramı doğru yorumluyorsunuz.
Bilge Sözler
Aşk, insanlar arasında ayrılık ve sınırların olmamasıdır. Bu, çözüldüğünüz ve her insanda kendinizi gördüğünüz zamandır.
Tüm insanları sevmek, tek başına kendini veya sadece eşini sevmekten çok daha güzeldir.
Çoğu zaman kadınlar şu tür endişeli sorular sorar: "Neden kimse beni sevmiyor?", "Aşkı neden fark etmiyorum?", "Bir erkek neden beni sevmiyor?" vesaire. Ama gerçek şu ki, gerçekten çok az insan bir erkeği sevmeyi nasıl öğreneceğini düşünüyor. Kendinize, sevdiklerinize nasıl davrandığınıza dikkat edin. Her zaman sadece ihtiyacınız olanı almak için bir tür fayda, fayda bekliyorsunuz ... Onun problemleriyle ilgilenmiyorsunuz, sadece kendi problemlerinizle ... O zaman bu, bir ilişkideki bencilliğin doğrudan bir tezahürüdür. (kendini seviyorsun ama onu sevmiyorsun). Sevgi göstermek, önemsemek, rahatlık ve sıcaklık vermek, şefkatli ve özenli olmak, erkeğinize saygı duymak, onu desteklemek, motive etmek, ona güvenmek, yarı yolda buluşup uzlaşmak, düşünceleriyle ilgilenmek ve danışmak demektir. Sadakatli olmak... Erkekler için olayların detaylarını veya konuşmalarınızı hatırlamanız çok önemlidir.
Bu dünyadaki her şeyin öğrenilmesi gerekiyor. Bu aynı zamanda sevme yeteneği için de geçerlidir.Önce kendini sevmelisin. Tek olduğunun farkına varmak önemlidir benzersiz kadın dünyada, kendi yolunda güzel ve akıllı. O zaman başkalarına sevgi göstermek çok daha kolay olacaktır. Kalp iyi ve parlak bir şeyle doluysa, o zaman adam tüm bunları hisseder, size aynı nezaketle cevap vermeye hazırdır. Pekala, kalpte boşluk varsa, o zaman hiçbir şey veremezsin ve başkalarından sadece sevgi talep edersin.
Sevginizi doğru şekilde nasıl ileteceğinizi öğrenin. böylece sevgi nesneniz onu hissedebilir ve görebilir. Seni ve onu mutlu etmek için. Gereksiz endişeli, stresli durumlardan kaçının - bunlar işe yaramaz.
Çok sayıda erkek sevgilisini kıskanarak sevgi gösterdiğine inanır. Evet, bir erkek kıskançlığını şu şekilde sunarsa mümkündür: hoş bir sürpriz bir kadının neşe ve zevk yaşayacağı.
Bir erkeği sevmeyi nasıl öğrenebilirim? Onu sevmek ne demek? Çok basit - aktif olun, sevgi gösterin. Her şeyin bir düşünceyle başladığını biliyoruz. Bu nedenle kalbinizi ve zihninizi sevgi ve şefkatle doldurmaya çalışın. Ayrıca sevdiğiniz kişiye hangi sevgi dilinin daha uygun olduğunu da bilmelisiniz. Birçok yol vardır: eylemler, güzel kelimeler, dokunuşlar ... İnsanlar nazik, sevecen dokunuşlara özellikle duyarlı hale gelir - bu harika yol duygularını göster
İnsanlar önce birine kapılır, aşık olur, sonra tanışır ve bir süre sonra kaybetmekten, içinde kalmaktan korkarak birbirlerine bağlanmaya çalışırlar. korkunç yalnızlık. Ama neden pranga, aşk için engeller yarat. Sadece duyguları öldürür ve alışkanlıklar yaratır. farklı koşullar ilişkinin var olması için. Aşk özgürlük demektir. Sadece sevin, birlikte geçirdiğiniz her anın tadını çıkarın. İlişkinizi resmileştirmek için acele etmeyin, çünkü her zaman için. Bazen kaybetme korkusu sadece acıtır. 
Nasıl sevileceğini öğrenmek istiyorsanız, o zaman özgürlüğün alınması gerektiğini, alınması gerektiğini anlamanız gerekir. Her bireyin kendi konfor alanına, alana ihtiyacı vardır... Başkalarını affetmeyi ve kin tutmamayı öğrenin. İltifat için açgözlü olmayın, dürüst ve açık olun. Bir erkeği kendiniz değiştirmeye çalışmayın, bu sadece durumu daha da kötüleştirir.
Bu insanı daha iyi tanıdıkça ona sevgi vermek daha kolay ve daha güzel olacaktır. Sevmek, onun ilgi alanlarını, hobilerini ve tutkularını bilmek demektir ... En çok ne yemeyi sevdiğini bilmek. Ve zevklerini, zayıflıklarını, çekiciliklerini bildiğiniz için çok memnun olacak. Sevmek, bir insanı daha nazik yapmaktır. Unutma, sevilen biri, onu nasıl sevdiğinin bir sonucudur. Ve sevgi verdiğinizde, karşılığında daha fazlasını alırsınız.
Yükleniyor...
