Hamilelik sırasında kadın vücudundaki değişiklikler. Hamilelik sırasında genel vücut değişiklikleri

Hamilelik, bir kadının her şeye kadir ve güçlü hissettiği harika bir durumdur. Hamilelik sırasında bir kadının vücudu, kalbi midesinde atan minik bir yaratığı koruyabilir. Ayrıca vücudu ciddi fizyolojik değişiklikler geçiriyor. Yani bir kadın anne olmaya hazırlanıyor. ilginç aylar

Bir kadın hamilelik sırasında ne gibi değişiklikler yaşar?

Hamilelik, yaşayan herhangi bir kadın vücudu için tamamen normal bir süreçtir. Ancak aynı zamanda, herhangi bir süreç gibi, değişikliklere neden olur. Anne adayının vücudunda yaşanan önemli fizyolojik değişiklikler, basitçe doğru ve doğru olmasını sağlayan bir süreçtir. sağlıklı gelişim fetüs.

Hamilelik sırasında bir kadının vücudundaki yük önemli ölçüde artar ve bu da alevlenmeye neden olur. kronik hastalıklar ve alerji şeklinde çeşitli komplikasyonların ortaya çıkması veya aşırı duyarlılık. Kaçınmak zor durumlar ve hamileliğin normal seyrini sağlamak - zamanında ziyaret kadın danışmanlığı ve hepsinin teslim olması gerekli analizler yeterli alınmasını sağlayacaktır. önleyici tedbirler ve sorumlu bir şekilde doğum için hazırlanın.

Hamilelikte kadının vücudunda ne gibi değişikliklere dikkat edilmelidir?

Peki en çok hangi organlar stres altında?

candan dolaşım sistemi hala plasental bir kan dolaşımı çemberi şeklinde ek bir yük alır. Kalp hastalığı olan kadınlar son haftalar hastaneye yatış arzu edilir.

Hamilelik sırasında sağlıklı kadınlarda kan basıncı yalnızca geç toksikoz ile yükselir - yardım istemek için bir neden.

Solunum hızı dakikada 16-18 kez normaldir, nefes darlığı veya solunum sürecinin diğer ihlalleri - bir doktora başvurduğunuzdan emin olun.

genitoüriner sistemönemli stres yaşayan, idrar çıkışı normu 1200-1600 ml idrardır, idrar yollarında enfeksiyon riski vardır.

Hamilelik sırasında sindirim sistemi ilk üç ayda önemli ölçüde değişir: tat tercihleri, mide bulantısı ve kusma belirtileri olarak ortaya çıkar erken toksikoz, mide ve bağırsakların sarkması ve yer değiştirmesi.

Kalça bölgesindeki eklemler, fetüsün geçişini kolaylaştırmak için özellikle hareketli hale gelir, ancak "ördek yürüyüşü" ve rahim bölgesindeki ağrı, doktora gitmenin sinyalleridir.

Hamilelik sırasında meme bezleri gelecekteki beslenmeye hazırlanır - boyutları artar, hassasiyeti artar ve meme uçları kabalaşır.

Rahim, maruz kalan bir organdır. en büyük değişiklikler genital organlar arasında: hacimde bir artış, kan akışında bir iyileşme, hamileliğin 30. haftasından itibaren "antrenman kasılmalarının" ortaya çıkması, doğumun başlangıcında hipokondriyuma ulaşır ve bu da rahmi tutan bağların gerginliği nedeniyle karın yanlarında ağrıya neden olabilir. doğru pozisyon.

Hamilelik sırasında bir kadının vücudundaki ana metamorfozlar

Hamilelik sırasında bir kadının vücudu, tüm organların büyük esnekliği ve uyarlanabilirliği nedeniyle yeniden inşa edilir.

Hamilelik sırasında meme değişiklikleri

Hamileliğin ilk aşamasında bile meme bezleri hacim olarak artar, meme uçlarının sütlü kahverengi rengi koyu tonlar alır. Bir kadın, göğsünde deri altı küçük kılcal damarlar ağını bile fark edebilir. Progesteron, meme bezlerinin hassasiyetini arttırır. Hamile kadınlar, bu dönemde hissedebileceğinizi iddia ediyor hafif karıncalanmaüst vücut bölgesinde.

Değişiklikler solunum sistemi hamilelik sırasında

Kalbinin altında bir çocuk taşıyan bir kadının nefes alması, fetüsün büyüyüp her şeyi sıkıştırması nedeniyle her ay daha da zorlaşıyor. iç organlar v kadın vücudu. Tıpta, solunum süreçlerinin ihlaline insanlarda nefes darlığı denir - nefes darlığı. Hamile bir kadının hamileliğe dayanmasını kolaylaştırmak için doktorlar mümkün olduğunca düz oturmayı veya uzanmayı ve uyku sırasında vücudun üst kısmının altına bir yastık koymayı tavsiye ediyor.

Hamilelik sırasında bir kadının cildindeki değişiklikler

Değişiklikler etkileyecek deri hızlı büyüme nedeniyle lohusalar hormonal seviye. Olası cilt pigmentasyonu. Bir kadın, rahimdeki embriyonun gelişiminin başlangıcında zaten kendine bakmaya başlamazsa, doğum onu ​​midesinde çatlaklar şeklinde şaşırtabilir.

Hamilelik sırasında vücut ağırlığındaki değişiklikler

Hamile bir kadında meydana gelen en belirgin değişikliklerden biri hiç şüphesiz vücut ağırlığındaki değişikliktir. Hamileliğin sonunda bir kadının ağırlığı yaklaşık 10-12 kg artar. Bu değer aşağıdaki gibi dağıtılır:

• fetüs,
• plasenta,
• kabuklar ve amniyotik sıvı– yaklaşık 4,0 – 4,5 kg,
• rahim ve meme bezleri-1,0 kg,
• kan - 1,5 kg,
• hücreler arası (doku) sıvı - 1 kg,
• annenin vücudunun yağ dokusu kütlesindeki artış - 4 kg.

Hamilelik sırasında kadının kendi ağırlığındaki bu tür bir artışın yanı sıra cenin vücudunun gelişme ve büyüme sürecinin hamile kadının beslenmesine yönelik talepleri artırdığı açıktır. Yeterli miktarda protein, yağ ve karbonhidrat alımının yanı sıra, genellikle bir kadının diyetine demir preparatları (maternal ve fetal kırmızı kan hücrelerinin sentezi için gerekli), vitaminler ve kalsiyum preparatları (bina yapıcı) ile takviye edilmesi önerilir. kemik iskeleti fetüs).

Sıklıkla şu soru ortaya çıkar - hamilelik sırasında hangi kilo alımı normal kabul edilmeli ve hangisi aşırı? Her şey kadının hamilelikten önceki ilk ağırlığına bağlıdır. Ve ağırlıkta çok fazla değil, vücut kitle indeksi (BMI) ile ifade edilen ağırlık ve boy oranı üzerinde. BMI şu formül kullanılarak hesaplanır: BMI \u003d Ağırlık (kg) / Boy2 (m2) Yani, örneğin 60 kg ağırlığında ve 1,6 m boyunda bir kadın için bu indeks 60 / 1,62 = 23,4 kg / m2 olacaktır. Endeksi 20.0 ile 26.0 arasında olan kadınların orantılı olarak inşa edilmiş olduğu kabul edilir. İndeks 26.0'ı aşarsa, bunlar obezite belirtileri olan kadınlardır ve BMI 20.0'ın altındaysa, kadının beslenme yetersizliği vardır.

Kilo alımı, çocuk doğuran kadınların yaklaşık yarısını etkiler. Kazanılan kilogram sayısı 10 ila 16 arasında değişebilir. Bunlar, her anne için tamamen bireysel göstergelerdir. Bununla birlikte, kilo alımını önlemek için, gıda alımını kontrol etmeye ve hamilelik sırasında sıçramalar yerine kilogramların kademeli olarak kazanıldığından emin olmaya değer.

Hamilelik sırasında kardiyovasküler sistemdeki değişiklikler

Hamile kadınların kardiyovasküler sisteminin ne olduğuna bir göz atalım. Hamilelik sırasında, bu sistem ve bireysel organları, normal hemodinamiği ve metabolik ürünlerin yalnızca annenin değil, aynı zamanda fetüsün vücudundan atılmasını sağlamak için çifte yüke maruz kalır.

Hamilelik sırasında bir kadının kütlesi kademeli olarak arttığından (kadının kendisinde ek yağ dokusu birikmesi, fetüsün büyümesi, uterus kütlesinde bir artış ve uteroplasental kan akışı nedeniyle), bu izin verir normal akış gebelikte tüm organ ve sistemlerin artan yüke uyum sağlaması.

Hamile bir kadının vücudunda hemodinamiğin adaptasyon süreci, annenin plasentasında ve hayati organlarında normal mikro dolaşımı sağlayan ana mekanizmalardan biri olan hipervoleminin varlığı ile sağlanır. Hamile kadınların kardiyovasküler sisteminde dolaşan kan hacmini artırma süreci, hamileliğin ilk üç ayında başlar ve 29-36. Haftalarda maksimum değere ulaşır. Bu işlem esas olarak kan plazmasını artırarak gerçekleştirilir.

Değişiklikler tansiyon hamilelik sırasında

Kan basıncına gelince, normalde gebeliğin ikinci trimesterinde 5-15 mm Hg düşer. Sanat. Gelecekte, hamileliğin sonunda tekrar yükselir. normal seviye bireysel kadın için. Normal bir kan basıncını koruma süreci dört faktörle temsil edilebilir:

toplam periferik vasküler dirençte azalma;

kan viskozitesinde azalma;

BCC'de artış;

kalp debisinde artış.

İlk iki faktör kan basıncının düşmesine, son ikisi ise artmasına katkıda bulunur. Bu faktörlerin karşılıklı birlikteliği gebelik boyunca kan basıncını belirli bir seviyede tutar. sonraki an hamile kadınlarda minör fizyolojik taşikardi ile ilgilidir. Yani üçüncü trimesterde kalp atış hızı (HR) gebelik dışındaki kalp atış hızından 15-20 atım/dk daha fazladır. Venöz basınçta da 8 cm su artışı vardır. Sanat. Ancak şunu da belirtmek gerekir ki damarlarda üst uzuvlar basınç hiç değişmezken alt ekstremitelerde artar.

Bir kadında hamilelik sırasında inferior vena kava sıkışması

Bir diğer tatsız an Hamilelik sırasında uterus tarafından inferior vena kavaya baskı yapılması kadına çok fazla rahatsızlık verir. Şiddetli vakalarda, lomber ve paravertebral damarlardan venöz çıkıştaki bu bozulma, kalp debisinin azalmasına ve kollapsa neden olur.

Dakika hacmine gelince, hamilelik sırasında, hamileliğin 26-32. Haftasında değeri ortalama% 32 artar. Bununla birlikte, azalmanın bir kısmı hamileliğin sonlarına doğru olur ve doğumla birlikte bu değere göre biraz artar.

Bir kadında hamilelik sırasında kalp üfürümleri

Kardiyovasküler sistemin çalışmasına bir sonraki rahatsızlık, diyaframın hareketliliğinin kısıtlanması ve uterin fundusun yüksek duruşu nedeniyle kalbin pozisyonundaki bir miktar değişiklikten kaynaklanır. Bu bakımdan sağlıklı gebelerin yarısında kalbin apeksinde ve %10'unda pulmoner arter egzersizden sonra şiddeti artan sistolik üfürüm duyulur.

Ve not edilmesi gereken son şey: Kardiyovasküler sistemin en büyük aktivitesi doğum sırasında not edilir. Kasılmalar sırasında kalbin atım hacmi %30 (300-500 ml) ve kalp debisi ve nabız basıncı %25 artar. Girişim anında venöz dönüş 400-800 ml artar.

Bir kadın böbreklerinde ne gibi değişiklikler yaşar?

gelince boşaltım sistemi hamile kadın, böbrek fonksiyonunda spesifik değişikliklerin varlığına dikkat edilmelidir. Böbrek çalışmasında, renal pelvisin önemli bir genişlemesi (pelvisin hacmi 5-10 ml'den 50 ve hatta 100 ml'ye yükselir) ve ayrıca hala 20-30 cm'ye kadar uzayan üreterler ortaya çıktı.Böyle bir üreter yatağına sığmaz ve ilmek şeklinde bükülür.

Bükülme, çoğunlukla üreterin üst üçte birinin orta olana geçiş bölgesinde not edilebilir. Ayrıca küçük kapların, pelvisin ve üreterlerin kaslarının tonunun ve kasılmasının ihlal edildiğini de not edebilirsiniz. Tüm bu değişikliklerin bir sonucu olarak, önemli değişikliklerüreterlerin duvarları - hipertrofiye uğrarlar, kas ve bağ zarlarının hiperplazisi oluşur ve üreter duvarının vaskülarizasyonu artar. İdrar yolu dilatasyonu 5.-6. haftalarda başlar ve gebeliğin 32. haftasında ve doğumda maksimuma ulaşır.

Hamilelik sırasında bir kadının vücudundaki boşaltım sistemindeki değişiklikler

Önemli bir gerçek, böbrek aparatına kan akışındaki değişikliktir. Örneğin gebeliğin ilk üç ayında renal kan akımı %30-50 oranında artar ve sonra yavaş yavaş azalır.

Renal kan akışı gibi glomerüler filtrasyon, gebeliğin ilk üç ayında %30-50 oranında artar ve sonra tekrar azalır:

• hamile olmayan kadınlarda 105 ml/dk,
• ikinci üç aylık dönemde - 115 ml / dak,
• üçüncü trimesterde - 110 ml / dak,
• ve doğumdan hemen üç hafta önce - 135 ml / dak.

Hamile kadın, elektrolit atılım miktarı gibi tübüler geri emilimde (98-99 ml/dak) değişmeden kalır.

Hamilelik sırasında bir kadının vücudundaki yapısal ve fonksiyonel değişiklikler

Bu değişiklikler aşağıdaki ana hedeflere ulaşmayı amaçlamaktadır:

• fetüsün büyüyen organizmasına oksijen, besinler ve hayati faaliyet ürünlerinin fetüsün vücudundan tahliyesi için yeterli kaynağın sağlanması;
• annenin vücudunun doğum ve emzirme sürecine hazırlanması.

Bu hedefler normal olduğundan fizyolojik görevlerİnsan üreme süreci, ardından hamilelik sırasında kadının vücudunda meydana gelen değişiklikler doğal ve fizyolojik olarak değerlendirilmelidir. Öte yandan bu dönemde kadının vücudundaki tüm sistemler daha yoğun çalıştığından, Son zamanlarda hamileliği bir tür "güç testi" olarak gören bir bakış açısı vardı. anne organizması. Bu konsepte göre hamilelik, bir kadının vücudunda hamilelik patolojisinin gelişmesine yol açabilecek "zayıf halkaları" ortaya çıkarır.

Hamilelik sırasında vücutta meydana gelen değişiklikler fizyolojik ve kimyasal niteliktedir.

Bir kadın hamilelik sırasında hangi fizyolojik değişiklikleri yaşar?

Fizyolojik değişiklikler, bazı organların genişlemesini ve diğerlerinin daralmasını, üzerindeki yükte bir değişikliği içerir. kas-iskelet sistemi, kimyasal - çözeltilerin ve vücut sıvılarının bileşimindeki bir değişiklik.

Doğru tutum hamilelik ve kişisel hijyen - sorunsuz bir hamileliğin anahtarı, normal teslimat ve sağlıklı bir doğum güçlü Bebek. Hamilelik, annenin vücuduna ve doğmamış çocuğa zarar vermiyorsa, olağan ve istikrarlı rejiminizden vazgeçmeniz için bir neden değildir. Fiziksel egzersiz hamilelik sırasında vücutta gereklidir, ancak hamilelikten önceki normal aralık içindedir. Fiziksel aktivite yeterli dinlenme ile telafi edilmelidir, fazla çalışmamak ve fazla zorlamamak önemlidir.

Bir kadında hamilelik sırasında kimyasal değişiklikler

Fiziksel yeniden yapılanmaya ek olarak, vücut hamilelik sırasında kimyasal bileşimde de değişikliklere uğrar, bu da ilaçlarla çok dikkatli bir davranış anlamına gelir. Hamilelik sırasında herhangi bir ilaç alınması önerilmez. tıbbi müstahzarlar, ancak bu kural kronik hastalıklar için geçerli değildir. Yeniden yapılanma sırasında vücut strese maruz kaldığından ve kronik hastalıklar şiddetlenme eğilimindedir. Hamilelik sırasında vücudun hassasiyeti önemli ölçüde artar ve bu da alerjiye neden olabilir. Bu durumda, bir doktora danışmak ve ilacın reçetesine ve dozuna kesinlikle uymak gerekir. Ve ilaca ilişkin ek açıklamaları dikkatlice okuyun: Bulgaristan'daki Moldova çevirisi ve üretimi, ilacın kalitesinden şüphe etmek için bir nedendir.

İlaç etkileri konusu özellikle şu konularla ilgilidir: erken tarihler Hamilelik, çünkü bu dönemde fetüste organlar ve sistemler oluşur ve sentetik maddeler bu tür bir yük uygular. gelecekteki organizma baş edemediği meyve. Ve annenin vücudu da kendi kendini yeniden inşa ettiği için tam koruma sağlayamaz. Küçük bir rahatsızlık durumunda, hamilelikten önce alerjisi olmaması ve alerji yapma kabiliyeti yüksek maddelere ait olmaması şartıyla geleneksel tıbba dönebilirsiniz.

Hamilelik sırasında kadın vücudunda diğerlerini gözlemleyebilirsiniz. fiziksel değişiklikler, özellikle

• vajinadan bol miktarda akıntı,
• kırılganlık tırnak plakaları,
• tat duyumlarında değişiklik
• tükenmişlik,
• ahlaki rahatsızlık,
• sık ruh hali değişimleri.

Hamilelik sırasında, bir kadının vücudu sağlayan önemli fizyolojik değişikliklere uğrar. uygun gelişme fetüs, vücudu yaklaşan doğum ve beslenmeye hazırlar. Bu zor dönemde, bir kadının vücudunun tüm organları ve sistemleri üzerindeki yük önemli ölçüde artar ve bu da kronik hastalıkların alevlenmesine ve komplikasyonların gelişmesine yol açabilir. Bu nedenle doğum öncesi kliniğine mümkün olduğu kadar erken kayıt yaptırmalısınız, her şeyi gözden geçirmelisiniz. gerekli uzmanlar ve testler yapın. Bu, yeterli önleyici tedbirler almanıza ve doğum için hazırlanmanıza izin verecektir.

Hamilelik sırasında kalp

Hamilelik sırasında kardiyovasküler sistem, vücutta ek bir plasenta kan dolaşımı göründüğü için daha yoğun bir çalışma gerçekleştirir. Burada kan akışı o kadar fazladır ki plasentadan her dakika 500 ml kan geçer. Kalp sağlıklı kadın hamilelik sırasında ek yüklere kolayca uyum sağlar: kalp kasının kütlesi ve kardiyak kan çıkışı artar. Fetüsün artan ihtiyaçlarını karşılamak için besinler ah, anne vücudundaki oksijen ve yapı malzemeleri, kan hacmi artmaya başlar, hamileliğin 7. ayında maksimuma ulaşır. Artık vücutta 4000 ml kan yerine 5300-5500 ml kan dolaşmaktadır. Kalp hastalığı olan gebelerde bu yük komplikasyonlara neden olabilir; bu nedenle 27-28 hafta süreyle özel doğum hastanelerinde yatışları önerilir.

Hamilelik sırasında kan basıncındaki değişiklikler

Normal bir hamilelik sırasında kan basıncı pratik olarak değişmez. Aksine gebeliğin öncesinde veya erken dönemlerinde artışı olan kadınlarda gebeliğin ortasında genellikle sabitlenir ve 100/60-130/85 mm Hg aralığındadır. Bunun nedeni, progesteron hormonunun etkisi altında periferik kan damarlarının tonunun azalmasıdır.

Ancak, içinde son üç aylık dönem Hamilelik sırasında kan basıncı çok yüksek değerlere çıkabilir. Yüksek kan basıncı (140/90 mm Hg ve üzeri) geç gebelik toksikozu belirtilerinden biridir. Bu durum çok tehlikelidir ve acil doğum gerektirebilir.

Hamilelik sırasında akciğerler

Kadın vücudunun oksijen ihtiyacının artması nedeniyle gebelikte akciğer aktivitesi artar. Gebelik ilerledikçe diyafram yükselerek akciğerlerin solunum hareketlerini kısıtlamasına rağmen kapasiteleri artar. Bunun nedeni genişleme göğüs ve ayrıca bronşların genişlemesi nedeniyle. Hamilelik sırasında solunan havanın hacminin arttırılması, fetüs tarafından kullanılan oksijenin plasenta yoluyla atılmasını kolaylaştırır. Solunum hızı değişmez, dakikada 16-18 kez kalır, hamileliğin sonlarına doğru biraz artar. Bu nedenle hamile bir kadın nefes darlığı veya diğer solunum bozuklukları ortaya çıkarsa mutlaka doktora başvurmalıdır.

Hamilelik sırasında böbrekler

Hamilelik sırasında böbrekler, hamile kadının kendisinin ve büyüyen fetüsün metabolik ürünlerini vücuttan uzaklaştırdıkları için büyük bir stresle çalışır. Atılan idrar miktarı içilen sıvı miktarına göre değişir. Sağlıklı bir gebe günde ortalama 1200-1600 ml idrar atarken, günde 950-1200 ml idrar atılır. gündüz, bölümün geri kalanı - geceleri.

Progesteron hormonunun etkisi altında mesanenin tonu azalır ve bu da idrarın durgunluğuna neden olabilir. Bu koşullar altında, enfeksiyonun idrar yoluna girmesi kolaylaştırılır, bu nedenle hamile kadınlarda sıklıkla piyelonefrit alevlenmesi meydana gelir. İdrar yollarının bir enfeksiyonu, idrar testlerinde lökositlerin görünmesiyle belirtilir - görüş alanı başına 10-12'den fazla.

Ayrıca hamile rahminin hafifçe sağa dönmesi sağ böbrekten idrar çıkışında güçlüklere neden olabilir. Bu durumda hidronefroz riski artar, yani içlerinde aşırı idrar birikmesi nedeniyle pelvis ve kupların genişlemesi.

Sindirim organlarındaki değişiklikler

Gebeliğin ilk 3 ayında birçok kadın sindirim organlarında değişiklikler yaşar: mide bulantısı ve genellikle sabahları kusma (erken toksikoz belirtileri), değişiklikler tat duyumları, olağandışı maddelere (kil, tebeşir) bir çekim var. Kural olarak, bu fenomenler hamileliğin 3-4 ayında, bazen daha fazla kaybolur. geç tarihler. Plasenta hormonlarının etkisi altında, genellikle kabızlığa yol açan bağırsak tonusu azalır. Bağırsak hamile rahim tarafından yukarı itilir, mide de yukarı kaydırılır ve sıkıştırılırken içeriğinin bir kısmı yemek borusuna atılarak mide yanmasına (özellikle hamileliğin ikinci yarısında) neden olabilir. Bu gibi durumlarda, antasitlerin (örneğin Maalox, Rennie) alınması, yatmadan 2 saat önce yemek yenilmesi ve baş ucu yüksek bir şekilde yatakta pozisyon alınması önerilir.

Karaciğer hamilelik sırasında kadının kendisinin ve fetüsün metabolik ürünlerini nötralize ettiği için daha büyük bir yükle çalışır.

Hamilelik sırasında eklemler

Hamilelik sırasında, kadınlar eklemlerde bir miktar gevşeklik yaşarlar. Pelvis eklemleri özellikle hareketli hale gelir ve bu da doğum sırasında fetüsün içinden geçişini kolaylaştırır. Bazen pelvik eklemlerin yumuşaması o kadar belirgindir ki, kasık kemiklerinde hafif bir sapma olur. Sonra hamile kadının karnında ağrı, "ördek" yürüyüşü olur. Bu doktora bildirilmeli ve uygun öneriler alınmalıdır.

Hamilelik sırasında meme değişiklikleri

Hamilelik sırasında, meme bezleri yaklaşan beslenmeye hazırlanır. Lobül sayısını arttırırlar, yağ dokusu, kan dolaşımını iyileştirir. Meme bezlerinin boyutu artar, meme uçları pürüzlü hale gelir.

Hamilelik sırasında cinsel organlardaki değişiklikler

En büyük hamilelik sırasındaki değişiklikler cinsel organlarda ortaya çıkar ve esas olarak uterusu ilgilendirir. Hamile uterusun boyutu sürekli artmaktadır, hamileliğin sonunda boyu hamilelik dışında 7-8 cm yerine 35 cm'ye ulaşır, ağırlığı 50-100 gr yerine 1000-1200 gr'a (fetüs olmadan) çıkar, Hamileliğin sonunda uterus boşluğunun hacmi yaklaşık 500 kat artar. Rahim büyüklüğündeki değişiklik, plasenta hormonlarının etkisi altında kas liflerinin boyutunda bir artışa bağlı olarak ortaya çıkar. Kan damarları genişler, sayıları artar, rahmi örer gibi görünürler. Hamileliğin sonlarına doğru daha aktif hale gelen ve “sıkışma” şeklinde hissedilen rahimde düzensiz kasılmalar görülür. Gebeliğin 30. haftasından itibaren normal olan bu sözde Braxton Hicks kasılmaları, doğumda gerçek kasılmalar öncesi eğitim olarak kabul edilir.

Rahmin konumu büyüklüğüne göre değişir. Hamileliğin 3. ayının sonunda pelvisin ötesine geçer ve doğuma yaklaştıkça hipokondriyuma ulaşır. Rahim, hamilelik sırasında kalınlaşan ve gerilen bağlar tarafından pozisyonda tutulur. Özellikle vücut pozisyonundaki bir değişiklik sırasında karın yanlarında oluşan ağrı, genellikle bağların gerilmesinden kaynaklanır. Dış genital organlara kan akışı artar, vajinada ve labiada (aynı şekilde) varisli damarlar görünebilir. varisli damarlar alt ekstremitelerde ve rektumda da görülebilir).

Hamilelik sırasında kilo alımı

Fetüsün büyümesi ve hamile bir kadının vücudundaki fizyolojik değişiklikler vücut ağırlığını etkiler. Sağlıklı bir kadında gebeliğin sonunda vücut ağırlığı 8 ila 18 kg arasında dalgalanmalarla ortalama 12 kg artar. Genellikle hamileliğin ilk yarısında 4 kg, ikinci yarısında 2 kat artar. 20 haftaya kadar haftalık kilo alımı yaklaşık 300 + 30 gr, 21 ila 30 hafta arası - 330 + 40 gr ve doğumdan 30 hafta sonra - 340 + 30 gr Hamilelikten önce zayıf olan kadınlarda haftalık kilo alımı daha da fazla olabilir.

bir kadının psikolojisi

Vücuttaki fizyolojik değişikliklerin yanı sıra hamile bir kadının ruhsal durumu da değişir.

Kadınların gebelik ve doğuma yönelik tutumları aşağıdaki faktörlerden etkilenmektedir: Çeşitli faktörler, hamile kadının kendisinin sosyal, ahlaki ve etik, ekonomik vb. kişilik özelliklerinin yanı sıra kişilik özellikleri de dahil olmak üzere.

Gebeliğin ilk yarısında çoğu kadın daha endişelidir. kendi sağlığı 2. yarıda özellikle cenin hareketlerinin ortaya çıkmasından sonra anne adayının tüm düşünce ve kaygıları fetüsün iyiliğine yöneliktir. Bir kadın, bir çocuğa şefkatli sözlerle hitap edebilir, ona bireysel özellikler bahşederek hayal kurar. Bununla birlikte birçok kadın, yaklaşan annelik uğruna belirli takıntı ve alışkanlıklardan kasıtlı olarak vazgeçer.

Ayrıca hamile kadınların çeşitli korku ve korkuları olabilir. Bu dönemde bir kadın, görünüşündeki değişiklikler, çekiciliğini kaybetmesi, kocasıyla olan ilişkileri konusunda endişe duyabilir. Yakın akrabalar (özellikle koca) hamile kadın için güvenilir bir destek olmalı ve kadının geçimini sağlamaya çalışmalıdır. psikolojik rahatlık. Şiddetli kaygı için, depresif durum hamile kadınların bir uzmandan tavsiye almaları önerilir.

Hamileliğin başlamasıyla birlikte bir kadının hayatında yeni bir dönem başlar. Bu zamana kadar doğa, anne adayının vücudunda bir takım değişiklikler sağlamıştır. fizyolojik doğa yaratmak için tasarlandı optimal koşullarçocuk doğurmak için Böylece fetüsün gelişimi için en uygun koşullar yaratılır. 9 ayda çok şey değişebilir - öz farkındalık, ruh hali, yaşam hedefleri.

Hamilelik sayılır özel koşul organizma, tipik dönüşümlerin bütün bir kompleksi ile karakterize edilir.

Hamilelik sırasında vücutta aşağıdaki değişiklikleri gözlemleyebilirsiniz:

• adet eksikliği - yumurtalıktaki fonksiyonel değişiklikler nedeniyle, uterus boşluğunu kaplayan mukoza zarının durumundaki değişiklikler gözlenir;
• uzun süreli artış bazal vücut ısısı yumurtalık tarafından üretilen progesteron hormonunun etkisiyle;
• plasenta oluşumu;
• anne adayının görünümü de değişir, ağırlık belirgin şekilde artar;
• serebral korteks işleyişi koordine eder çeşitli organlar fetüsün taşınması için uygun koşulları sağlayacak yönde ve sistemler;
• vücutta dolaşan kan hacminin yanı sıra metabolizmada değişiklikler vardır;
• kan bileşimi göstergelerindeki değişikliklerin yanı sıra pıhtılaşma ve kanamayı durdurma sistemleri;
• Kardiyovasküler fonksiyon ve gergin sistem.

Böylece vücut, kadının yeni durumunu dikkate alarak işleyişini tamamen yeniden inşa eder.

Hamilelik sırasında neden vücutta değişikliklere ihtiyacınız var?

Çocuk doğurmak, kadın vücudunun fizyolojik olarak yeniden yapılanmasının eşlik ettiği doğal bir süreçtir. Bu dönemde bir kadının vücudu yeni bir modda çalışır, üzerinde artan yükler vardır.

Hamileliğin ilk günlerinden itibaren, hamilelik sırasında bir kadının vücudunda aşağıdaki sonuçları elde etmeyi amaçlayan bir dizi yapısal fizyolojik değişiklik gözlenir:

• gelişmekte olan fetüse tedarik gerekli miktar oksijen için önemli olan besinlerin yanı sıra tam gelişme fetüs ve çocuk doğurma;
• hamile bir kadının vücudundan fetal atık ürünlerin atılması;
• bir kadının çeşitli vücut sistemlerinin yaklaşan bir bebeğin doğumu ve emzirme için hazırlanması.

Bu görevler genellikle üreme işlevi insan, bu nedenle hamilelik sırasında bir kadının vücudunda meydana gelen değişiklikler oldukça doğal ve fizyolojik olarak adlandırılabilir. Vücut tam olarak uyum sağlayamazsa, çocuğun ve hamile kadının sağlığı için olumsuz koşullar gelişebilir. Vücut üzerindeki artan yüklerin etkisi altında, kronik hastalıklar veya bireysel organların çalışmasındaki bozukluklar varlığında, bir kadının sağlığında bozulma ve ayrıca gebelik patolojilerinin gelişimi gözlemlenebilir. Kaçınmak olası problemler erken kayıt için doğum kliniğine gelmek, gerekli testleri geçmek ve uzman tavsiyesi almak gerekir.

Hamile kadının durumu tetkikler sonucunda doktor tarafından izlenebilmekte ve düzeltilebildiği gibi laboratuvar ve enstrümantal araştırma. Testleri geçtikten sonra kan, idrar vb. Parametrelerini belirlemeniz gerekecektir. Alınan bilgiler dikkate alınarak, hamilelik sırasında herhangi bir komplikasyon gelişmesini önlemek ve yaklaşan doğum için en etkili şekilde hazırlanmak için önleyici tedbirler almak mümkündür. Hamileliğin fizyolojik seyrinin, genellikle sağlıklı bir insan için normlarla örtüşmeyen kendi göstergeleri ile karakterize edildiğini belirtmekte fayda var. Ek olarak, hamileliğin her üç aylık dönemi için bu göstergelerin normları farklıdır.

Hamilelikte vücutta ne gibi değişiklikler gözlemlenebilir?

Bu dönemin kadın bedeni için bir tür dayanıklılık testi olduğu yönünde bir görüş var. Bu nedenle, hamilelik sırasında aşırı efor ve fazla çalışmaya izin verilmemelidir. İÇİNDE Gündelik Yaşam hamile bir kadın için, hamileliğin gelişiminin değişen koşullarına başarılı bir şekilde uyum sağlayabilmesi ve güvenli bir şekilde çocuk sahibi olabilmesi için koşullar yaratmak gerekir.

Hamilelik sırasında vücuttaki değişiklikler: vücut ağırlığı ve metabolizma

Hamilelik sırasında kilo alımı normalde yaklaşık 10 kg'dır ve genellikle 8 ila 18 kg'a ulaşır.

Bu durumda, kilo alımı yaklaşık olarak aşağıdaki prensibe göre dağıtılır:

• zarlar ve amniyotik sıvı da dahil olmak üzere plasenta ile birlikte fetüs - 4000 ila 4500 g;
• rahim ve meme bezleri - bir kilogram. Rahmin ağırlığı 50-100 gr'dan 1000-1200 gr'a çıkar;
• kan - yaklaşık bir buçuk kilogram;
• yağ dokusu - 4000 g ve doku sıvısı - 1000 g.

Gebeliğin ilk yarısında artış yaklaşık dört kilogram, ikinci yarısında ise iki kat daha fazladır. Hamilelik öncesi vücut ağırlığı eksikliği varsa, başlamasıyla birlikte daha belirgin bir kilo alımı gözlemlenebilir. Bu fenomenle bağlantılı olarak ve fetüsün tam olarak gelişmesi için anne adayının beslenmesine dikkat edilmelidir. sağlamak gerekecek dengeli beslenme gerekli miktarda besin içerir. Çocuğun kemik iskeletinin gelişimi için gerekli olan kalsiyum preparatları ve optimal hematopoez için demir ile takviye edilmesi gerekebilir.

Gebe fetüsün ihtiyaçlarını karşılamak için kadının metabolizması büyük ölçüde yeniden inşa edilir. Vücudunun ürettiği sindirim enzimlerinin miktarı artar. Akciğerler doymuş büyük miktar kanda daha yüksek eritrosit ve hemoglobin konsantrasyonu nedeniyle oksijen. Ayrıca plasenta yoluyla fetüsün kanına taşınan besin miktarını artırır. Artan metabolizma ve fetüsün ihtiyaçlarını karşılama ihtiyacı nedeniyle, bir kadının daha fazla vitamin tüketmesi gerekir.

Hamilelik sırasında vücuttaki değişiklikler: sinir sistemi ve solunum organları

Hamilelik sırasında kadının vücudundaki endokrin ve sinir sistemlerinin çalışması yeniden inşa edilir. İlk birkaç ayda, serebral korteksin uyarılabilirliğinin azaldığı gözlemlenebilir, bunun sonucunda subkortikal kısmın refleks aktivitesi artar ve omurilik. Ayrıca serebral korteksin uyarılabilirliği artar ve neredeyse hamileliğin sonuna kadar bu durumda kalır. Doğum anında, omuriliğin aktivitesi artarken, uterusun refleks ve kas aktivitesinde bir artışa yol açan zıt fenomen gözlemlenebilir. Genellikle hamile kadınların bir şekilde kendi içlerine daldıklarını fark edebilirsiniz. Belki de sinirlilik, ruh hali değişimleri, uyuşukluk görünümü. Ayrıca hamileliğin sonuna kadar rahim reseptörlerinden gelen impulsların çoğunun bloke edildiği bilinmektedir. Bu mekanizmalar hamileliği sürdürmek için CNS tarafından sağlanır.

Progesteron içeriğindeki artış nedeniyle, bronş duvarlarının düz kasları ayrıca gevşer ve lümen solunum sistemi artışlar. Anne adayının vücudunun oksijen ihtiyacı artar. Büyüyen fetüse oksijen sağlamak için, hareket başına solunan hava hacmi ve ayrıca (gebeliğin sonuna doğru) solunum hızı artar. Böylece, akciğer ventilasyonu göstergesi önemli ölçüde artar (yaklaşık% 40 oranında). Bu hava miktarının yaklaşık üçte biri fetüsü beslemek için kullanılır,% 10'u plasenta için, geri kalanı kadının vücudunda kullanılır. Nefes darlığı veya başka solunum sorunları yaşarsanız, hamile bir kadından tıbbi yardım almalısınız.

Hamilelik sırasında vücuttaki değişiklikler: kardiyovasküler sistem, kan basıncı ve kan bileşimi

Hamilelik sürecinde ana yükün kardiyovasküler sisteme düştüğü söylenebilir. Hamile kadına ve fetüse gerekli miktarda oksijen ve besin sağlamak için kalp ve kan damarları daha fazla kan pompalar - hacmi yaklaşık bir buçuk litre artar ve hamileliğin yaklaşık yedinci ayında maksimum değerine ulaşır. Aynı zamanda sol ventrikülde bir artış olur, kalp atışı hızlanır ve kanın dakika hacmi artar. Böylece, kalp ve kan damarları artan bir stres modunda çalışır. Aynı zamanda, sistolik üfürümlerin ortaya çıkması bir patoloji olarak kabul edilmez, çoğu durumda hamilelikten sonra bu fenomenler kaybolur.

Çoğu durumda hamileliğin normal seyrinde kan basıncı değişmez. İlk üç aylık dönemde, biraz düşürülebilir (uyuşukluk ve uyuşukluk gözlenir). 16. hafta civarında basınç 5-10 mm Hg artabilir. Sanat. Bir kadının kan basıncının hamilelikten önceki ilk değeri, dinamiklerindeki değişiklikleri yargılamak için dikkate alınmalıdır. Sistolik basınçta %30'luk bir artış olarak kabul edilir. patolojik semptom. Ek olarak, kabul edilir ki diyastolik basınç 70-80 mm Hg'yi geçmemelidir. Sanat.

Bu dönemde hematopoez süreçleri gelişmiş bir modda ilerler, kanın bileşimi de değişir - kırmızı kan hücrelerinin, hemoglobin ve kan plazmasının sayısında bir artış vardır. Kırmızı kan hücrelerinin sentezini arttırmak ve kan viskozitesini iyileştirmek için kullanmak gereklidir. yeterli yemek için protein. Ek olarak, demir takviyeleri sıklıkla belirtilir. Hamilelik sırasında kandaki lökosit sayısı biraz artabilir. Trombositlerin içeriği kural olarak önemli ölçüde değişmez.

Hamilelik sırasında vücuttaki değişiklikler: cinsel organlar, endokrin sistem, endokrin bezleri

Dış genital organların bulunduğu bölgede kan akışı artar, uterusun servikal kanalı genişler. Dokuları, uterusun kendisi ve vajina, önemli ölçüde gevreklik ile karakterize edilir, sonraki doğumlar için gerekli olan yumuşaklık ve elastikiyet kazanır.

Endokrin sistem, döllenmeden önce bile gelecekteki hamileliği etkiler. Hipotalamus, hipofiz bezi ve yumurtalıkların normal çalışması yumurtanın gelişmesini sağlar ve döllenmeyi destekler. İçin normal gelişim fetüs ayrıca önemli rol bir kadının endokrin sistemi tarafından üretilen hormonlar oynar - kemik dokusunun gelişimini, beyin gelişimini, enerji üretimini uyarırlar.

Hamilelik sırasında kadın vücudunda göze çarpan değişiklikler, endokrin bezlerinin etkisinden kaynaklanır. Yumurtalıklar biraz büyümüştür, bunlardan biri işleyen bir dördüncü ay gebelik korpus luteum. Ayrıca, hormonların (progesteron ve östrojen) üretimi plasentayı devralır. Kan damarlarının sayısı artar, genişler ve örülür, bu da artar ve gebelik süresinin sonunda 30 cm'den fazla yüksekliğe ulaşır. İkinci üç aylık dönemin başında pelvik bölgenin ötesine geçer, doğumun yaklaşmasıyla hipokondrium bölgesinde olduğu ortaya çıkar. Rahim boşluğunun hacmi önemli ölçüde artar, ağırlığı 1-1,2 kg'a çıkar (fetüs hariç). Büyüyen rahim bağın istenilen konumunda tutulur (bu durumda kalınlaşmaları ve gerilmeleri gözlenir). Bazen, özellikle vücudun pozisyonunu değiştirirken, bu bağların gerilmesinden kaynaklanan ağrılar olur.

Hamilelik sırasında vücuttaki değişiklikler: sindirim ve boşaltım organları

Gebeliğin ilk üç ayında, genellikle erken toksikoz belirtilerini gözlemlemek mümkündür - mide bulantısı, baş dönmesi ve bazen sabahları kusma onun anlamına gelir. özellikler. Tat alma duyuları da değişebilir, garip yeme alışkanlıkları ortaya çıkabilir. Çoğu zaman, bu fenomenler hamileliğin ikinci üç aylık döneminin başında, bazen daha sonra durur. Plasenta tarafından üretilen hormonların etkisi altında bağırsak tonusu azalır, bu nedenle sıklıkla kabızlık eğilimi vardır. Zamanla genişleyen rahim bağırsakları yukarı doğru kaydırırken mide de yer değiştirir ve bu da içeriğinin bir kısmının yemek borusuna atılmasına neden olabilir. Bu nedenle, antasitler alarak mücadele edilebilecek, ortaya çıkan mide ekşimesi hissi. Ek olarak, son öğünün yatmadan en geç iki saat önce ve ayrıca üzerine yerleştirilmesi önerilir. uyuyan yükseltilmiş başlık ile.

sırasında böbrekler verilen periyot artan yük modunda işlev görür, ürenin vücuttan atılmasını sağlar, optimum basınç göstergelerini korur ve su-elektrolitik metabolizmasını düzenler. Daha önce mevcut olsaydı inflamatuar hastalıklar, hamileliğin başlamasıyla birlikte alevlenmeleri mümkündür. Gebelik sürecinde uterus, mesane bölgesinde somut bir baskı uygular, bu nedenle sık idrara çıkma dürtüsü olabilir. Kanın renal filtrasyonu artarken, kandaki şeker miktarının görünümü gözlenebilmektedir. küçük miktarlar. Bununla birlikte, idrarda protein görünümü, bir iltihaplanma veya preeklampsi sürecinin varlığına işaret edebilir. Gebeliğin son aşamasında küçük ödem görünümü not edilebilir.

Hamilelik sırasında vücuttaki değişiklikler: kas-iskelet sistemi, cilt, meme bezleri

Rahatlatıcı hormonun etkisiyle eklem bağlarında gevşeme meydana gelir. Böylece küçük pelvisin eklemleri daha yumuşak hale gelir, bu da hareketliliklerini artırır ve doğum akışı için koşulları hazırlar. Bazen kasık kemiklerinde hafif bir sapma olabilir - hamile bir kadında sözde "ördek" yürüyüşü göründüğünde, bu konuda doktora bilgi verilmelidir. Bu dönemde ciltte kendine has değişiklikler gözlemlenebilir. Oldukça sık, hamile kadınlar yüzdeki pigmentasyonda, meme uçlarının etrafındaki alanda ve ayrıca göbeğe yükselen çizgi boyunca karın bölgesinde bir artışa dikkat çekerler. artış var meme bezleri, lobül sayısı ve içlerindeki yağ dokusu artar, meme başı pürüzlülüğü. Doğuma daha yakın, kolostrum üretimi başlar - meme ucunu sıkarken, birkaç damla kalın, hafif bir sıvı görünebilir. Bazen göbek çevresindeki ciltte ve alt karın bölgesinde, ayrıca göğüs ve uyluklarda kemerli çatlakların görünümü görülebilir.

Bu değişikliklerin göstergesi fizyolojik adaptasyon fetüsü taşıyan hamile kadın. Patolojilerin gelişmesini önlemek için gebeliğin gelişimi için uygun koşulların yaratılmasına katkıda bulunacak önlemlerin alınması önerilir. Bunlar arasında dengeli beslenmenin oluşturulması, yeterli sıvı tüketimi, Kötü alışkanlıklar, yeterli olmasını sağlamak fiziksel aktivite ve açık havada olmak.

Hamilelik sırasında vücuttaki değişiklikler - video

Anne adayının vücudunda meydana gelen tüm dönüşümlerin tek bir nedeni vardır: Vücudu, ortaya çıkan yeni yaşam için her şeyi sağlamaya çalışmaktadır. gerekli koşullar uyumlu büyüme ve gelişme için.

Hamilelik sırasında bir kadının vücudunda değişiklikler ne zaman başlar?

Vücuttaki değişiklikler gebe kaldıktan sonraki ilk günden itibaren oluşmaya başlar. Bir kadın onun farkında olmayabilir. ilginç pozisyon, çünkü hCG seviyesi dışında hiçbir şey değişmez.

Referans! HCG (Kronolojik gonadotropin), hücrenin döllendiği andan itibaren 6-8. Günde koryon dokusu tarafından üretilmeye başlayan bir hormondur. Bu, başarılı gebeliğin en önemli göstergelerinden biridir.

hamileliğin ilk haftaları her kadın için ayrı ayrı geçer: bazıları hiçbir değişiklik hissetmez, diğerleri uyuşukluk ve ilgisizlikten muzdariptir, diğerleri ise tam tersine çok hassas ve alıcı hale gelir. Bütün bunlar hormonal arka planın yeniden yapılandırılmasından bahsediyor.

İlk iki ayda hamile bir kadın aşağıdaki değişiklikleri yaşayabilir:

• Toksikoz - mide bulantısı nöbetleri ve kokulara karşı artan duyarlılık ile ifade edilir. Bazen kusmanın arka planında bir kadın biraz kilo verir.
• Sık idrara çıkma - vücuttaki genel sıvı seviyesi yükselir, uterus mesaneye baskı yapmaya başlar.
• Meme bezlerinin şişmesi - östrojen ve progesteron seviyesi artar, meme büyür ve daha hassas hale gelir. Göğüs uçlarının etrafındaki hale de koyulaşır ve artar. Bazen damar ağı fark edilir hale gelir.

üçüncü ayda Vücudun dış parametreleri, ağırlıktaki küçük bir artış (1 - 1,5 kg) dışında neredeyse değişmez. Toksikoz azalır, sağlık düzelir. sık aramalar Küçük ihtiyaçlar için tuvalete gitmek artık sadece rahmin mesaneye yaptığı baskıdan değil, fetüste boşaltım sisteminin oluşmasından da kaynaklanmaktadır. Üçüncü aydaki rahatsızlıklardan, açlıktan yemeğe karşı tamamen isteksizliğe kadar iştahta kontrolsüz değişiklikler not edilebilir. Baş ağrıları daha sık hale gelir.

dördüncü ayda göbek şişmeye başlar müstakbel anne daha özgür olmayı düşünmeli ve rahat kıyafetler. Yürüyüş daha köşeli hale gelir (mide ileri doğru hareket eder ve sırt geriye doğru bükülür). Rahim bağırsaklara baskı yapmaya başlar ve bu da sindirim bozukluklarına neden olur. Şişlikler özellikle yüz ve ayak bileklerinde daha belirgin hale gelir.

beşinci ay birçok anne adayı için vücuttaki kalsiyum eksikliğinin tam olarak hissedildiği bir dönem olarak hatırlanır. Dişler parçalanmaya başlayabilir, eski dolgular dökülebilir, tırnaklar kırılabilir ve saçlar yarılabilir. Bazı durumlarda kas krampları görülür. Vücut ağırlığının artması nedeniyle bacaklardaki damarlar (varisler) çıkar.

Altıncı ayın başında bir kadın, anne karnındaki bebeğin ilk hareketlerini duyumsayarak sevinir. Kalçalarının ve karnının yuvarlak şekli etrafındakiler tarafından bile fark edilir.

Not! Bu dönemde birçok hamile kadın pratik kasılmalar (Brexton Geeks kasılmaları) yaşamaya başlayabilir. Acı vermezler ve zarar vermezler.

yedinci ayda rahim o kadar yükselir ki diyaframı desteklemeye başlar. Tüm vücut yoğun stres altındadır. Birçok kadın şiddetli sırt ağrısından muzdariptir ve ayrıca doğal vajinal akıntıda bir artış olduğunu fark eder. Bazı durumlarda vücutta çatlaklar oluşur.

sekiz ayda Rahim, çocuğun tüm hareketlerine karşı çok hassas hale gelir ve kadın bunu kas gerginliği ile hisseder. Birçoğu başlar geç toksikoz". Bu dönemin rahatsızlıklarından nefes darlığı, şişlik, halsizlik ve kronik yorgunluk not edilebilir.

Dokuzuncu ve son ay- Bu, bir kadının vücudunun muazzam bir aşırı yüklenme yaşadığı bir dönemdir. Şiddetli sırt ağrısı ve koca göbek anne adayını güçlü bir şekilde geriye yaslanarak yürümeye zorlar. Kolostrum meme uçlarından sızmaya başlar.

Hamilelik sırasında vücutta ne gibi değişiklikler gözlemlenebilir:

Hamile bir kadının vücudunda hangi değişikliklerin meydana geldiğini anlamak için bunları noktalara ayırmaya ve her birini ayrı ayrı düşünmeye değer.

- vücut ağırlığı ve metabolizma

Tüm hamilelik boyunca bir kadın 8 - 18 kg kilo alır. Bu rakamdan korkmayın çünkü tüm ağırlık aşağıdaki prensibe göre dağıtılır:

• cenin, amniyotik öküz, plasenta zarları - 4 ila 4,5 kg.
• Rahim- rahmin ağırlığı 50-100 gramdan 1 kg'a çıkar.
• Kan- Hamile bir kadının vücudunda bir çocuğun taşınması sırasında yaklaşık 1 litre kan eklenir.
• yağ dokusu ve doku sıvısı - yaklaşık 5 kg.

Referans! Hamileliğin ilk yarısında ağırlık yaklaşık 4 kg, ikinci yarısında - 2 kat artar.

Bir kadının metabolizması, bir başkasının anne karnında büyüyüp yaşadığı dikkate alınarak yeniden inşa ediliyor. küçük adam. Sindirim enzimlerinin üretimi iki katına çıkar. Bir kadın, yiyecekle birlikte vücuduna yeterli miktarda besin, vitamin ve eser element girecek şekilde kendine böyle bir menü yapmalıdır.

- gergin sistem

Gebeliğin ilk 4 ayına sinir sisteminin inhibisyonu eşlik eder. Çoğu durumda müstakbel anne uyuşuk, uykulu ve uyuşuk hale gelir. Böylece vücudu tüm koşulları yaratır. döllenmiş yumurta düzeldi ve embriyo gelişmeye başladı.

4 ay sonra durum önemli ölçüde değişir: ani değişimler ruh hali, zihinsel ve fiziksel uyaranlara ağırlaştırılmış tepki. Bazı durumlarda, belde nevraljik ağrılar ortaya çıkar.

- solunum sistemi

Açık son tarihler büyüyen uterus diyaframı yukarı kaydırır, ancak bu, solunan ve solunan havanın hacmini etkilemez. Solunum hızı aynı kalır. fizyolojik değişiklikler en az.

- kardiyovasküler sistem, kan basıncı

Solunum sisteminden farklı olarak, kardiyovasküler sistem önemli değişiklikler geçiriyor:

• Dolaşan kanın hacmi artar: yaklaşık 32. haftada hamilelik öncesine göre %35 daha fazla olur. Bu, uterus ve fetüsün artan gereksinimlerini karşılar, sırtüstü pozisyonda hipotansiyon sendromuna ve doğum sırasında kritik kan kaybına karşı korur.
• Kanın bileşimi değişir. Eritrosit sayısı biraz azalır, seviyesi folik asit plazmada hemoglobin konsantrasyonu ve hematokrit değeri azalır. Bu, lökosit sayısını, eritrosit sedimantasyon hızını ve fibrinojen konsantrasyonunu artırır.
• Kan basıncı değişir. Gebeliğin ilk yarısında kan basıncı düşer, ikinci yarısında ise tam tersine yükselir. Basınç dalgalanmalarına refahta keskin bir bozulmanın eşlik etmemesini sağlamak önemlidir.
• Bacaklarda artan venöz basınç yanı sıra merkezi sinir gövdelerinin sıkışması. Bu kışkırtabilir varisli damarlar damarlar, uzuvlarda şiddetli şişlik ve hatta bazı durumlarda hemoroid.

-sindirim ve boşaltım organları

Birçok anne adayı, toksikozun ilk belirtileri olan sindirim sistemindeki değişiklikleri fark eder - artan salivasyon, kokulara duyarlılık, mide bulantısı ve kusma. Olağandışı yeme alışkanlıkları veya tanıdık yiyeceklere karşı isteksizlik ortaya çıkar. Açık olanın ötesinde:

• metabolizma hızlanır;
• karaciğer, çürüme ürünlerinin dehidrasyonunu sağlayan gelişmiş bir modda çalışmaya başlar;
• büyüyen rahmin bağırsaklara baskı yapması nedeniyle kabızlık veya ishal eğilimi vardır.

- idrar organları

Üriner sistem iki kişilik çalışır, bu nedenle anne adayı bayanlar tuvaletini iki kez daha sık ziyaret etmek zorunda kalır. Ayrıca rahim büyüdükçe mesane üzerindeki baskı giderek artar ve bu da sık idrara çıkmaya neden olur.

Referans! Hamilelik sırasında, idrar organlarının kas tabakalarının tonu önemli ölçüde azalır.

- endokrin sistem

Endokrin sistem, üreme işlevinin bir tür "iletkenidir". Hipotalamus, hipofiz bezi ve yumurtalıkların normal çalışması yumurtanın gelişimini sağlar ve yumurta gelişimine katkı sağlar. başarılı anlayış ve endokrin bezi tarafından üretilen hormonlar, embriyonun kemik dokusunun ve beyninin oluşumundan sorumludur.

Anne adayının organizmasının işleyişindeki değişiklikler endokrin bezlerinin etkisiyle oluşur. Yumurtalıklar hafifçe artar ve bunlardan biri 4 aya kadar işleyen bir korpus luteum içerir.

Daha sonra plasenta progesteron ve östrojen üretimini devralır. Yavaş yavaş genişleyen ve rahmi ören kan damarlarının sayısı artar.

- cilt, saç ve tırnaklar

Güya müstakbel anne Bir çocuğu taşırken mükemmel görünmek istemedim, bu her zaman doğal fizyolojik değişiklikler nedeniyle olmuyor.

Hormonal bir dalgalanma nedeniyle, yüzdeki cilt daha yağlı hale gelebilir ve ciltle kaplanabilir. küçük sivilceler, kural olarak, bu normal ve geri döndürülebilir bir süreçtir.

Referans! Yüz derisinin zedelenmesi ve saçların bozulmasının kız doğurmaya alamet olduğuna göre bir alâmet vardır.

Vurulmanın sadece yüzü değil, göğüs ve mide de kahverengi yaşlı lekelerle kaplanabilir. Bunun nedeni adrenal bezlerin aktivitesindeki bir değişikliktir. Cilt yeterince elastik değilse, karın ve kalçalarda çatlaklar oluşur.

Saç ve tırnaklara gelince, bunların durumu vücuttaki kalsiyum seviyesinden büyük ölçüde etkilenir. Daha önce de belirtildiği gibi, eksikliği özellikle hamileliğin beşinci ayında fark edilir hale gelir. Saçlar dökülmeye, ayrılmaya başlayabilir ve tırnaklar kırılıp pul pul dökülebilir. Diyete kalsiyum içeren ürünler ve vitamin-mineral kompleksleri eklenerek durum düzeltilebilir.

Dikkat çekici bir şekilde, kafadaki saç dökülmesine tamamen saç büyümesi eşlik edebilir. beklenmedik yerler: çene, koksiks, göbekten kasığa giden "yollar", vb.

- bağışıklık sistemi

Açıklık için, hamile bir kadının vücudunun kaynak tasarrufu modunda çalıştığı ve böylece rezervlerinin hem annenin hem de rahminde büyüyen embriyonun hayatını sağlamaya yettiği düşünülebilir.

Spesifik (kazanılmış bağışıklık) önemli ölçüde azalırken, spesifik olmayan ise aksine artar. Bu süreç, kan hücrelerinin ve plazma proteinlerinin bileşimi ile izlenebilir.

Önemli! Hamile bir kadının hava yoluyla bulaşan bir hastalığa yakalanması iki kat daha kolaydır. Bu nedenle soğuk mevsimde dışarı çıkmadan önce tıbbi maske takın.

Hamilelik bir kadının sağlığını nasıl etkiler?

Bir kadın kendi durumunu dikkatlice izler ve mevcut rahatsızlıkları derhal ortadan kaldırırsa, o zaman yalnızca vücudunun iyileşmek için zamanın olmadığı sık, çoklu doğumlar ona önemli zararlar verebilir. Ancak ne yazık ki doğum yapan tüm kadınlar farklı değildir. sağlık ve bu nedenle, planlama aşamasında, hepsini dikkate almaya değer olası riskler ve sonuçları:

• Fazla ağırlık: hamilelik sırasında, birçok kadın kazanır fazla ağırlık, sistematik egzersiz ve diyet düzeltmesi olmadan ortadan kaldırılması oldukça zordur. Tüm genç annelerin bunun için zamanı ve enerjisi yoktur. Ayrıca, bir kadın genetik olarak fazla kilolu olma eğilimindeyse, hamilelik obezite gelişimi için bir "tetikleyici" olabilir.
• Meme şeklindeki değişiklikler. Göğüsler, özellikle büyük olanlar biraz sarkabilir. Ayrıca beslenme sırasında meme uçlarının yaralanma riski vardır.
• Deri çatlağı. Cilt yeterince elastik değilse, koyu çizgilerÇatlaklar ömür boyu karın ve uylukta kalabilir.
• Anemi doğum sırasında büyük kan kaybının bir sonucu olarak.
• doğum sonrası depresyon Yeni durumunu kabullenmekte zorlanan kadınlarda görülür.

Ancak olumsuz yönlerin yanı sıra olumlu yönleri de belirtmekte fayda var. Örneğin, gebelik sonrası endometriozisin sonucu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve yumurtalık kanseri gelişme riskini azaltır.

Çözüm

Kalbinin altında bir çocuk taşıyan bir kadın, sağlığındaki ve sağlığındaki tüm değişiklikleri dikkatle dinler ve bakar. dış görünüşözellikle de ilk hamilelikse. Umarız makalemiz duygularınızla başa çıkmanıza yardımcı olmuştur.

Özellikle- Elena Kichak

6 oy

Merhaba sevgili kadınlar, bu yazıda size hamilelikte vücuda neler olduğundan, önümüzdeki 9 ay boyunca vücudunuzdan neler bekleyebileceğinizden bahsedeceğim, kalp ve kan damarları, böbrekler, basınç, çatlaklar, karanlık noktalar yüzünde, hormonlar ve ruhun yeniden yapılandırılması.

Bu makaleyi sonuna kadar okuyun ve kendinizde bazı değişiklikler keşfettikten sonra, en azından sakin olacaksınşimdi içinizde hangi süreçlerin döndüğünü anlamak.

Hem bedeni hem de ruhu değiştiren hormonlar

Hamileliğin en başından itibaren, çok erken aşamalarda, yumurta rahmin duvarlarına yapışır yapışmaz vücutta önemli değişiklikler meydana gelir - tüm sistemler yeni bir yaşam oluşturmaya hazırlanıyor.

Yeni hormonlar aktif olarak üretilmeye başlar - gebelik hormonları.

Hamilelik sırasında, aşağıdaki hormonlar en aktiftir:

• insan koryonik gonadotropin ( mide bulantısına neden olabilir)
• östrojen ()
• progesteron ( meme bezlerinin ve uterusun büyümesini destekler)
• tiroid uyarıcı hormon ( tiroid bezini uyarır)
• melanosit hücrelerini uyaran bir hormon ( cilt pigmentini veya ciltteki yaşlılık lekelerinin koyulaşmasını sentezler).

Vücut sistemlerinin hormonların etkisi altında nasıl değiştiğini görelim.

Kan hacminde %45 artış

Kardiyovasküler sistem ek yüke uyum sağlar. Dolaşımdaki kan hacmi %35-45 oranında artar. Bir kadının vücudunda ortalama olarak - 3500-4000 ml kan varsa, o zaman hamileliğin sonunda - 5300-5550 ml kan.

Kalbin fizyolojik hipertrofisi oluşur. Kalbin hipertrofisi, artan strese uyum sağlamanın doğal bir yoludur. Neden? Çok basit - kan dolaşımının üçüncü halkası oluşur- plasental, bebeğiniz için ayrı.

Azalmış kan basıncı

Gebeliğin ilk üç ayında kan basıncı düşer.

Hamilelikten önce kan basıncınız 100/80 mm Hg'den biraz düşükse, hamileliğin 1. trimesterinde daha da düşebilir ve sürekli uyumak isteyeceksiniz. Zayıflık hissi ve hafif baş dönmesi oluşabilir.

Gebelik hormonlarından biri de progesterondur. kan damarlarının duvarlarına doğrudan etki ederek onları genişletir ve böylece daha iyi kan dolaşımı sağlar.Vazodilatasyona yanıt olarak basınç düşer.

Tansiyonunuz düşükse, doktorunuz kan basıncına göre tansiyon ilacı yazmalıdır. Doğal içerik ginseng tentürü gibi.

12 haftalık hamilelikten sonra kan basıncı normale dönmelidir., 120-140 / 70-90 mm Hg seviyesinde hamilelik öncesi ile aynı hale gelir.

Aksine, kan basıncında bir artış fark ederseniz, hemen bir doktora danışın, bu bazı komplikasyonların bir belirtisi olabilir.

Mesane ve üreterlerin tonundaki değişiklikler

Tondaki değişiklik, idrarın durgunluğuna zemin hazırlar. Ve bakteriler herhangi bir durgunluğa çok düşkündür..

Bu nedenle, hamile bir kadın enfeksiyon geliştirme riski altındadır. idrar yolu. Enfeksiyon gelişiminin bir başka nedeni de şunlar olabilir: üreterlerin hamile uterus tarafından sıkıştırılması.

Herhangi bir enfeksiyon geliştirmemek için, hamileliğin ilk aylarında test için idrar çıkarmanız gerekir. idrarda bakteri ().

Bakteriüri hiç ortaya çıkmayabilir - semptom yok! Varsa, yalnızca bir idrar kültürü gösterebilir. gizli hastalık böbrekler ya da değil.

Bakteriüri zamanla tedavi edilirse, gelecekte kendinizi enfeksiyonlardan koruyabilirsiniz. idrar sistemiözellikle piyelonefrit.

Yanlış nasihatlere kulak asmayın” diyorlar hamilelikte antibiyotik neden içilir çocuk için bu kadar zararlı içmek lazım bitkisel müstahzarlar ve halk ilaçlarını kullanın.

Geleneksel tıbba büyük saygım var ama burada Antibiyotiklerin vazgeçilmez olduğu durum budur.. Böbreklerde gizlenen ve ateş etmek için fırsat kollayan bir enfeksiyon var. Ve çok doğru bir şekilde ateş edecek - yol açan piyelonefrit gelişimi ciddi komplikasyonlar veya daha da kötüsü sepsis (kan zehirlenmesi). Bu nedenle, bu durumda önleme altın kuraldır!

Akşamları bacaklarda hafif şişlik normdur

Dikkat edilmesi gereken bir sonraki şey idrar miktarıdır.

İdrar hacmi, içilen sıvı miktarına bağlıdır. Sağlıklı bir gebe günde ortalama 1200-1600 ml idrar atarken, gündüzleri 950-1200 ml idrar, geri kalanı gece atılır.

Hamile bir kadın için geceleri tuvalete "koşmak" normdur, genellikle "koşmak" da normdur.

açıksa son aylar gebelikler küçüktü bacak şişmesi de normal! Hiçbir durumda su miktarını azaltmamalısınız.

Eğer ödem aniden ortaya çıktı ve hızla büyüyor, bu anksiyete sendromu - doktora koşun veya daha iyisi onu eve çağırın!

Ödem ortaya çıktığında en önemli şey tüketilen sıvı miktarını azaltmamaktır, bu çok tehlikeli olabilir!

Tat tercihlerinde değişiklik

Hamileliğin başlangıcında, birçok kadının tat tercihleri ​​\u200b\u200bdeğişiyor, çeşitli kaprisler ortaya çıkıyor (ekşi ve tuzlu yiyecekler), belirli yiyecek türlerine (et ve yağlı yiyecekler) karşı isteksizlik; iştahı arttırır.

Sabahları mide bulantısı ve kusma yaşayabilirsiniz. Bu normal tepki hamilelikle ilişkili vücudun yeniden yapılandırılmasına, ancak yalnızca günde 3-4 defadan fazla kusma ve kilo kaybına neden olmaz.

Kusma, refahta keskin bir bozulmaya neden oluyorsa ve aynı zamanda kilo veriyorsanız ve bu, hamilelik olarak adlandırılan bir komplikasyondur. hamilelik kusması Ve burada hemen bir doktora danışmanız gerekir.

Doktorların cephaneliğinde artık bu komplikasyonun semptomlarını hafifletmenin etkili yolları var.

Azalmış bağırsak tonu

Yine hormonların etkisi altında azalmış bağırsak tonu, yemek her yere gider sindirim kanalı normalden daha yavaş, böylece vücut yiyeceklerden maksimumu emebilir besinler bebek için Ve bu genellikle kabızlığa yol açan şeydir. Hamilelik sırasında güvenli müshillerin bir listesini alabilirsiniz.

Ayrıca bağırsaklar ve mide hamile rahmi tarafından yukarı itilir ve sıkıştırılır. Mide içeriği yemek borusuna geri dönebilir ve mide yanmasına neden olabilir.

Mide ekşimesi için Rennie'yi tavsiye ederim. Bu yumuşak çare alüminyum içermez. Yemekten 1 saat sonra 1-2 tablet alın, gerekirse tekrarlayın. Günde en fazla 11 tablet. Arzu edilen 2-3 günden uzun sürmeyin.

Doğrusu doğru beslenme hamilelik sırasında tüm bu rahatsızlıkları önemli ölçüde azaltabilir, size bir numara vereceğim ayrıntılı öneriler bu tema hakkında

Şimdiden diyetinize 200 ml ekleyerek sağlığınızı önemli ölçüde iyileştirebilirsiniz. günlük.

Meme bezleri beslenmeye hazırlanıyor

Lobül sayısını arttırırlar, yağ dokusu, kan dolaşımını iyileştirir. Meme bezlerinin boyutu artar, meme uçları pürüzlü hale gelir, damar ağı net bir şekilde görünür hale gelir.

Kolostrum salgılanır - kalın sarımsı bir sıvı. Bazen göğüste "çatlaklar" görünebilir. Etkili olmadıkları için krem ​​veya ilaç kullanılmamalıdır. Tüm faaliyetleri sonraya bırakın - beslendikten sonraki dönem.

Rahim büyür, pozisyonu değişir

Hamileliğin sonunda rahmin ağırlığı 500 kat, hacmi ise 1000 kat artar.

Dış genital organlara kan akışı artar, vajinal akıntı miktarı önemli ölçüde artar.

14. haftadan itibaren rahim zaman zaman kasılmaya başlayabilir.. İlk başta kasılmalar zayıf ve düzensizdir, onları fark etmeyebilirsiniz bile. 30. haftadan itibaren kasılmalar sıklaşır ve şiddetlenir, buna “Brexton-Geeks kasılmaları” denir. Hiç demek istemiyorlar erken teslimat, ancak bir çocuğun doğumunun yaklaşan tarihinden bahsediyorlar.

Rahmin pozisyonu gebelik yaşına göre değişir.

• 14. haftada, karın çıkıntı yapmaya başlar ve uterus, pelvisin kasık kemiklerinin birleştiği yerde (kalça seviyesinde) gerilir.
• 20. haftada rahmin üst kısmı göbek hizasına gelir, akciğerlere aşağıdan baskı yapmaya başlar.
• 30. haftada uterus kaburgalara ulaşır ve nefes almayı zorlaştırır.
• 34. haftada sırtın bel kıvrımı artar, bu rahmin ağırlığından kaynaklanır.

Kilo alımı - gebelik başına 12 kg

Hamileliğin sonunda sağlıklı kadın ortalama 12 kg almalı 8 ila 18 kg arasındaki dalgalanmalarla, bunlardan:

• cenin ağırlığı 2800-3400 gramdır
• fetal membranlı plasentanın ağırlığı (çocuk yeri) - 680 gram
• hacim amniyotik sıvı– 900 gram
• rahim hesapları - 1130 gram
• kan hacmi 1600 gram
• meme bezi ağırlığı - 900 gram
• yağ dokusu ağırlığı 4000 gram
• alt ekstremitelerde sıvı - 900-1300 gram
• hücre dışı sıvı-1000-1500 gram

İşte aritmetik!

Yüzde koyu lekeler görünebilir

Bazı kadınların yüzlerinde ("kloazma" olarak adlandırılan) kahverengi lekeler oluşur.

Etki altında Güneş ışınları Bu lekelerin rengi daha yoğun hale gelebilir, bu nedenle dışarı çıkmadan önce cildinize güneş kremi uyguladığınızdan emin olun.

Hamilelik sırasında bunları çıkarmaya çalışmayın - fazladan zaman ve para kaybı.

Ayrıca lekelerin makyaj ürünleri ile kapatılabileceğini de unutmayın. sahte bronzluk veya yüze doğal bir görünüm verecek bronz efektli tozlar bronzlaşmış görünüm ve yaşlılık lekelerini koyu tenin arka planında görünmez hale getirin.

Bebeğin doğumundan sonraki ilk aylarda parlarlar ve sonra kaybolurlar.

Saç büyümesi artacak

Hızlanan kan akışı ve besin miktarındaki artış da cilt hücrelerinin daha iyi beslenmesine neden olur. Geliştirilmiş cilt beslenmesi hipertrikoza neden olabilir - artan saç büyümesi.

Saçlar yüzde, dudak bölgesinde, çenede, yanaklarda olduğu gibi tamamen gereksiz olan yerlerde de çıkabilir. Saç ayrıca omuzlarda, bacaklarda, sırtta ve karında da görünebilir.

Bu saçların çoğu doğumdan altı ay sonra kaybolur, ancak bir kısmı daha uzun kalabilir.

Bu durumda ne yapmalı?

Hamilelik sırasında tüy dökücü krem ​​kullanmamak daha iyidir. İlk olarak, her şey kimyasal maddeler kremada küçük yoluyla emilebilir kan damarları, bu çocuk için elverişsizdir ve ikincisi cilt bunları algılamayabilir ve sonuç sıfır olacaktır.

Ayrıca, elektroliz veya ağdayı bebek doğana kadar ertelemek daha iyidir, çünkü bu, gebeliğin sonlandırılması tehdidini tetikleyebilecek oldukça ağrılı bir prosedürdür.

Yüzünüzdeki tüyleri cımbızla çekmenizi tavsiye ederim (asla tıraş edilmemelidirler!) Ve bacaklarda, kollarda - bir ustura ile tıraş edin. Bunlar en güvenli yöntemlerdir.

Yeni benler ve papillomlar görünebilir

Ciltte yeni benler ortaya çıkabilir ve mevcut benler büyüyüp koyulaşabilir. Hamilelik sırasında değişmeye başlayan bir beniniz varsa, mutlaka doktorunuza danışın.

Ben hızla büyüyorsa hastanede çıkarılmalıdır.. Hamileliğin böyle bir operasyon için herhangi bir kontrendikasyonu yoktur.

Benlere ek olarak papillomlar görünebilir, bunlar ciltte küçük oluşumlardır. Zaten onlara sahipseniz, daha fazlası olabilirler.

Endişelenme. Anestezi veya hastanede yatmayı gerektirmeyen, bunları çıkarmanın güvenli yolları vardır. Hem hamilelik sırasında hem de sonrasında çıkarılabilirler.

Ciltte çatlaklar görünebilir

Çatlaklar bir alandır gergin cilt, kırmızımsı renk. Genellikle karın, göğüs, uyluk veya kalçalarda görülürler.

Yaygın inanışa rağmen, Çatlaklar herkeste görünmeyebilir.! Ve bağlıdır bireysel özellikler ve hormonal seviyeler.

Doğumdan sonra çatlaklar beyaza döner ve görünmez hale gelir, ancak asla tamamen kaybolmazlar. Şimdiye kadar çatlaklardan kurtulmanın güvenilir bir yolu bulunamadı. Kadınlar çeşitli losyonları denediler, ancak çoğu zaman tüm bunların işe yaramadığı ortaya çıktı.

Bağlarsanız, doğumdan sonra çatlakları daha az fark edilir hale getirebilirsiniz. iyi program karın basıncını güçlendirmek ve cilt turgorunu iyileştirmek için.

Çözüm

Son olarak, bir şey daha söylemek istiyorum - yaşamın ilk gününden itibaren çocukla ayrılmaz bir şekilde bağlantılısınız, korku hissediyorsunuz ve o, plasenta yoluyla korku hormonları alıyor, neşe duyuyorsunuz - vücut bir neşe hormonu salgılıyor, çocuğa da bulaşıyor.

Bilim adamları resimlere yüklendi ve kaydedildi Muhteşem gerçek: çocuk, annesiyle neredeyse aynı anda gülümser veya yüz ifadelerini tekrarlayarak (ve dolayısıyla durumu!) Ve bu nedenle, her skandalı, tüm gözyaşlarınızı bir arada yaşarsınız! Bunu hatırla ve duygusallaşmamaya çalış.

bunu okuduğunuz için teşekkür ederim uzun makale bitirmek Biliyorum kolay olmadı :)

Ama artık bilgiyle donandınız ve artık gafil avlanamazsınız! Pekala, yeni makalelere abone olmayı, makaleyi beğendiyseniz arkadaşlarınızla paylaşmayı unutmayın. Ve ilginiz için tekrar teşekkürler!