Nazolabial kıvrımlar nasıl düzeltilir? Evde nazolabial kırışıklıklar nasıl giderilir: maskeler, jimnastik ve masaj

(1 derecelendirmeler, ortalama: 5,00 5 üzerinden)

Nazolabial kıvrımlar bir tür yüz kırışıklıklarıdır; gülümserken dudakların köşelerinden buruna doğru uzanan iki çizgi göze çarpar. Bu sorun sadece yaşlı kadınlarda görülmez; sıklıkla genç kızları da etkiler. Modern salonlar güzellik ürünleri bu sorundan kurtulmayı sunuyor. Ancak birçoğu evde nazolabial kıvrımların nasıl kaldırılacağı veya en azından azaltılacağıyla daha çok ilgileniyor. İncelemeleri okumak, videoları izlemek, her kadın bulmaya çalışır uygun yöntem böyle bir “kusurun” ortadan kaldırılması.

Temas halinde

Görünüm nedenleri

Nazolabial kıvrımlara ne sebep olur:

• Genetik ve anatomik özellikler

Yüz kırışıklıklarının oluşumunda kalıtımın büyük rolü vardır. Bazı kişilerde nazolabial kıvrımlar çok belirgin hale gelir. Erken yaş. Bu gen ebeveynlerden çocuklara aktarılır. Ayrıca sebep kafatasının yapısında, daha doğrusu yüz kısmında ve yüz kaslarının özelliklerinde olabilir.

Yaşla birlikte cilt daha az elastik hale gelir, yüz kaslarının tonu azalır. Bu, bu tür kırışıkların ortaya çıkmasına katkıda bulunur.

Cilt yaşlanması bir dizi dış ve iç faktörler. Dış olanlar şunları içerir: morötesi radyasyon, çok uzun ve Düşük sıcaklık, rüzgar, duman ve is ve iç olanlara - yiyecek, Kötü alışkanlıklar(sigara, alkol), hormonal seviyeler.

• Yanlış alışkanlıklar

Yüzünüzde nazolabial kıvrımlar görmek istemiyorsanız yüzüstü uyumayı bırakın. Bu tür alışkanlıklar hem yeni kırışıklıklar eklemekte hem de göz altı torbalarının oluşmasına katkıda bulunmaktadır. Çok fazla gülümseyen kızlarda, çelişkili bir şekilde, genç yaşta bile bu tür kırışıklıklar sıklıkla görülür.

• Yüz kaslarının hipotonisitesi

Bir ihlal nedeniyle ortaya çıkar metabolik süreçler dokularda. Vücuttan atılmadığı için hücreler arası boşlukta gereksiz sıvının durgunluğu meydana gelir. Kas tonusu azalır ve cilt sarkar.

• Yüz kaslarının hipertonisitesi

Vücut yaşlandıkça yüz kırışıklıkları kısalır ve bu da kas dokusunun spazmına yol açar. Dermiste bulunan elastin yavaş yavaş kaybolur. Bunun sonucunda cilt sarkar ve nazolabial kıvrımlar oluşur.

Fotoğraf, enjeksiyonlar kullanılarak nazolabial kıvrımların ortadan kaldırılmasını göstermektedir:

Egzersizler ve yüz masajı

Şu anda bu sorundan kurtulmanın birçok yolu var.

Etkili masajla evde nazolabial kıvrımlar nasıl düzeltilir:

1. Carol Maggio tekniği

Ünlü bir güzellik uzmanının yöntemi. Bu masajın etkisi, sonraki etkiye benzer. estetik cerrahi. Teknik şu şekilde gerçekleştirilir:

• Alt kısmın ortasındaki 2 noktayı aklınızda işaretleyin ve üst dudak.
• Ağzınızı açarak, işaretli noktaların zihinsel olarak düz bir çizgiyle birleştirilebilmesi için dudaklarınızı yuvarlaklaştırın. Dudaklar doğru ovali oluşturmalıdır.
• Kıvrımlara masaj yapıyoruz, yanma hissi başlayana kadar düz parmaklarımızı üzerlerinde gezdiriyoruz.

2. Asahi Tekniği

Yöntem geliştirildi Japon geyşa. Uygulamanın inceliklerini anlamak için ilk 1-2 seansın bir profesyonel ile yapılması tavsiye edilir. İşlem tam olarak lenfatik yolların konumuna göre gerçekleştirilir, ancak buna dikkat etmek daha iyidir. Teknik oldukça karmaşık ama etkilidir.

• Lenfatik kanalları hazırlamak, sonraki tüm manipülasyonların son unsuru olan ilk alıştırmayı gerçekleştiriyoruz.

Uygulama yöntemi: parmaklarınızı yanaklardan çeneye doğru gezdirin, ardından aynı şekilde boyundan köprücük kemiğine doğru ilerleyin. Bunu üç kez yapıyoruz.

Sağdaki fotoğrafta jimnastik öncesi ve sonrası nazolabial kıvrımlar:

• Belirgin nazolabial kıvrımlarla nasıl baş edilir:

1. Her iki elinizin başparmaklarıyla aşağıdan çeneye yaslanın, geri kalan parmaklarla burnu kavrayın ve her iki taraftaki deriyi kulaklara doğru uzatın.
2. İşaret ve orta parmaklarınızı burnunuzun kanatlarına yakın oyuklara yerleştirin. Daha sonra kuvvet uygulayarak veya kuvvet uygulamadan yukarı ve aşağı hareket edin. Daha sonra parmaklarınızın konumunu değiştirmeden cildi şakaklara doğru gerin.

3. Hint masajı

Bu masaj türü biyolojik etkilere önem verilerek yapılır. aktif noktalar. Etki, yaşınıza rağmen mükemmel olacak ve uzun süre kalacaktır. uzun zamandır Yüz egzersizleri yapmasanız bile.

• Şişeyle jimnastik:

Almak plastik şişe hacim 0,5 l. İçine su dökün (yaklaşık üçte birini doldurun). Uçağa yerleştirin, dudaklarınızı boynuna sarın ve ardından dişlerinizi kullanmadan şişeyi kaldırmaya çalışın. Bu pozisyonda 20 saniye donmanız ve ardından indirmeniz gerekir. Bu manipülasyonları mümkün olduğu kadar çok yapın. Egzersizi tamamlamak için kendinize dil masajı yapabilirsiniz. içeri katlama bölgesindeki yanaklar.

• Yüz için Yoga Fumiko

1. Isınma egzersizleri yapın. Üstelik sadece yüz kaslarını değil aynı zamanda omuzları, boynu ve göğsü de germeniz gerekiyor: dairesel hareketler dirseklerinizle (ellerinizi omuzlarınıza koyarak), kollarınızı bir daire şeklinde sallayın; Kendinizi omuzlarınızdan tutun ve onlarla hayali bir sekiz rakamının ana hatlarını çizmeye başlayın.
2. Egzersiz "Büyük O"

Dudaklarınızı dişlerinize yaslarken uzatın ve yuvarlayın. Nazolabial kıvrımlarda bulunan kaslar gerilecektir. Bu pozisyonda 5 saniye dondurun. 2 kez tekrarlayın.

• "Büyük O" elleriyle

Aynı adımları izleyin. Ancak bu sırada avuçlarınızı şakaklarınızın üzerine koyun ve yüzünüzü yukarı çekin. farklı taraflar ve yukarı.

• Nazolabial dudakların yukarı doğru kaldırılması

Ağzınızı hafifçe açın ve dudaklarınızı içe doğru çevirin. Aynı zamanda ağzınızın köşelerini kaldırın. Pozisyonu 2 saniye basılı tutun. 2 kez tekrar yapın.

• Elleri kullanarak nazolabial dudakları yukarı kaldırmak

Aşağıdaki eylem, önceki egzersizin etkisini daha belirgin hale getirmeye yardımcı olacaktır: avuçlarınızı kulaklarınızın üzerine koyun ve biraz geri çekin. 5 saniye boyunca bu pozisyonda kalın. 2 kez tekrarlayın.

• Balon yuvarlamak.

Ağzınıza daha fazla hava çekin ve sonra yuvarlanın sağ yanak Sola. Her pozisyonu 5 saniye boyunca sabitliyoruz. 2 kez tekrar yapın.

Bazı kırışıklıkların ortaya çıkmasının yorgunluk ve kas gerginliğinin bir sonucu olabileceğini anlamak önemlidir. servikal omurga Yüzdekileri de kendileriyle birlikte “çeken”. Bu durumda, öncelikle onlarla savaşmanız gerekir - masajlar, jimnastik, fitness.

Maskeler ve kremler

Bu tür çareler kesinlikle bu sorunla başa çıkmaya yardımcı olacaktır, ancak bunların masaj ve egzersizlerle birleştirilmesi gerekir. Cildin elastikiyetini korumak için A, E, C vitaminleri, retinol ve hyaluronik asit içeren maske ve kremler kullanın.

• Yatmadan önce retinol ve hyaluronik asit içeren maskeler kullanmanız gerekir.
• Ultraviyole ışınlarına karşı koruma sağladığı için gün içerisinde SPF faktörlü kremler kullanılmalıdır.
• Haftada bir kez evde nazolabial kıvrımlar için bir maske yapabilirsiniz: argan, kuşburnu, üzüm ve deniz topalak yağlarına dayalı.
• Spirulinalı bir maske de nazolabial kıvrımlara yardımcı olacaktır, hazır olarak satın alabilir veya kendiniz hazırlayabilirsiniz, ana madde eczanede satılmaktadır.

Eğer kullanırsan satın alınan fonlar, ardından nazolabial kıvrımlar için Accort Herşey Dahil Botox Etkisi kreminin birçok olumlu yorumu var. Bu günlük kullanım için bir krem-jeldir ve nispeten ucuzdur.

Halk ilaçları

Geleneksel yöntemler kullanılarak nazolabial kıvrımlar nasıl sıkılır:

1. 20 dakika boyunca günlük kompresler, papatya ve diğer bitkilerin tentürlerine batırılmış. İçin daha iyi etki Kaynatma işlemi işlemden hemen önce hazırlanmalıdır. 1 yemek kaşığı. Bir kaşık dolusu doğranmış ot veya bitki karışımı üzerine 200 ml kaynar su dökün. Kapaklı bir kapta kısık ateşte 5-10 dakika pişirin. Et suyu ısınana kadar bekleyin ve pamuklu çubukları içine batırın.
2. Buz. Papatya kaynatma küpleri ve herhangi bir doğal çay. Sorunlu bölgeyi her gün buz parçacıklarıyla silmeniz gerekir.
3. Meyve parçaları: elma, armut, avokado, muz. Bunları sorunlu bölgeye 15 dakika boyunca uygulayın. Bu ürünlerin içerdiği organik asitler ve vitaminler cildinizi gençleştirecektir.

Kırışıklıklar makyajla nasıl gizlenir?

Nazolabial kıvrımların görsel olarak "ortadan kaldırılması" için gerekli kozmetikler:

• Kapatıcı
• Bronzlaştırıcı
• Nemlendirici krem
• Düzeltici
• Koyu ve açık toz

Nazolabial kıvrımları makyajla nasıl gizleyebilirim:

1. Cildi temizleyin. Bu yüz toniği olarak yapılabilir. Yüzünüzü nemlendiriciyle yağlayın. Bundan sonra cilt yumuşayacak, kırışıklıklar daha az fark edilecek ve kozmetiklerin karıştırılması çok daha kolay olacaktır.
2. Sorunlu bölgelere gözenek harcı uygulayın. Ve bir makyaj bazı kullanarak tüm yüz üzerinde çalışın.
3. Fondöten kullanın. Nazolabial kıvrımları gizlemek için ten renginizden biraz daha koyu bir ton almak daha iyidir. Daha yaşlı bir yüz için efektli bir krem ​​​​kullanabilirsiniz. Zamanla cildi sıkılaştıracaktır.
4. Açık sorunlu alan düzelticiyi uygula, ten renginize uygun veya biraz daha koyu. Bu ürün ışıltı içermemelidir. İyice karıştırın.
5. Daha sonra açık renkli bir düzeltici ve koyu renkli bir bronzlaştırıcı kullanıyoruz. Açık tonÜst dudak üstü, kaş altı, elmacık kemiği üstü, alnın ortasındaki bölgeye uygulayın. Bu, yüzünüzün tüm avantajlarını vurgulamaya yardımcı olacaktır.
6. Haydi bronzlaştırıcı alalım. Alnın dış kenarlarına, gıdıya ve elmacık kemiklerinin üzerindeki bölgelere uygulayın.
7. Yaşlanma karşıtı makyajın son aşaması renksiz bir pudra olacaktır. Ancak bronzer ve kapatıcı üzerine uygulayamayacağınızı unutmayın. Aksi takdirde düzelttiğimiz yüz şekli artık doğal görünmeyecektir.

Elbette her kadın güzelliği için nasıl savaşacağını kendisi seçer: bazıları güzellik enjeksiyonları yapar, diğerleri dener farklı kremler Birisi ameliyata gidiyor. Ancak herkesin şunu hatırlaması önemlidir: en iyi yöntem Nazolabial kıvrımları kaldırmak, her gün, hatta ortaya çıkmadan önce kendinize bakmak için zaman bulmak anlamına gelir.

Derin nazolabial kıvrımlar jimnastikle nasıl kaldırılır? Videodaki alıştırmalar:

Nazolabial kıvrımlar, burun kanatlarından dudak köşelerine kadar uzanan kırışıklıklardır. Bu kusur, sahiplerinin yüzlerini görsel olarak bozduğu ve yaşlandırdığı için özellikle kadınlar tarafından nefret ediliyor. Gülümsediğinizde "nazolabial çıkıntılar" özellikle fark edilir, ancak onlardan kurtulmak için gülümsemeyi tamamen bırakmanıza gerek yoktur. Bugün var özel yöntemler bununla savaş hassas konu Kesinlikle herkesin ustalaşabileceği ve benimseyebileceği.

Ünlü plastik cerrah ve yazar E.B. Laputin, görünümlerine bağlı olarak aşağıdaki nazolabial kıvrım türlerini tanımladı:

• gradyan: nedeniyle oluştu farklı yüksekliklerüst dudak ve yanak;
• boşluk kıvrımı: yaşa bağlı değişikliklerden kaynaklanan iyi tanımlanmış bir kıvrım;
• çizgi kıvrımı (veya yüzeysel kıvrım): deri altı dokularda sarkma olmadan oluşan ince bir kıvrım.

Ayrıca belirgin, yüzeysel, dar, geniş, V şeklinde, U şeklinde kıvrımlar da gözlemleyebilirsiniz.

Fotoğraf galerisi: nazolabial kıvrım türleri

Belirgin derin kıvrımlar, özellikle genç yüz Dar yüzey kıvrımları o kadar fark edilmez, ancak yine de pek hoş değildir.V şeklinde bir kıvrım basit düz çizgiler gibi görünür.U şeklinde bir kıvrım U harfinin eğrisine benzer.

Birçok kişi nazolabial kıvrımların yalnızca yaşlanmanın bir sonucu olarak ortaya çıktığını düşünmekte yanılıyor. Aslında görünüşlerinin daha birçok nedeni var:

• etkilemek çevre: ultraviyole ışınlar, soğuk rüzgar, zayıf ekoloji;
• animasyonlu yüz ifadeleri: sıklıkla gülen ve aktif olarak el hareketi yapan insanlar kırışıklıklara eğilimlidir;
• ani kilo kaybı: deri altı yağ miktarı azalır ve cilt kendini yeniden inşa edemez;
• uygunsuz cilt bakımı: masaj veya kozmetik uygulaması sırasında cildin aşırı sıkılması;
• kalıtım;
• kötü alışkanlıklar: sigara içmek, alkol vb.;
• yüz yapısının özellikleri: maloklüzyon vb.;
• dehidrasyon.

Nazolabial kıvrımlar, oluşumları ergenlik döneminde meydana gelse de cildin elastikiyeti azaldığında ortaya çıkar.

Evde cilt kusurlarıyla mücadele yöntemleri

Kıvrımlar belirgin ve derinse ve onlarla kendi başınıza baş etmek artık mümkün değilse bir güzellik uzmanının yardımına başvurmaya değer. Ancak kozmetik veya cerrahi müdahale Kırışıklardan kurtulmanın her zaman tek yolu bu değildir, üstelik birçok kontrendikasyonu vardır ve her kadın için uygun fiyatlı değildir. Nazolabial kıvrımların ortaya çıkması sorunu ev yöntemleri kullanılarak çözülebilir: enjeksiyonlar, yüz masajı, egzersizler ve maskeler. Neyi seçeceğiniz size kalmış. Elbette ev ilaçları ve yöntemleri o kadar etkili değil ve bir haftada sonuç beklememelisiniz, ancak kursa sıkı sıkıya bağlı kalırsanız ve egzersizleri yapmakta tembel olmazsanız cildiniz gözle görülür şekilde tazelenecek ve ince kırışıklıklar oluşacaktır. yok olmak.

Enjeksiyonlar

Enjeksiyon müdahalesi konusuna devam edersek evde hyaluronik asit enjekte edebileceğinizi söyleyelim. Bunu yapmak için uygun bir dolgu maddesi (asit içeren dolgu maddesi) seçmeniz, ağrı kesici, eldiven, antiseptik ve pamuklu ped satın almanız gerekir. Böyle bir işlemi gerçekleştirmek için şüphesiz deneyim gereklidir. Kendinize enjeksiyon yapmak yeni başlayanlar için tehlikelidir! Bunu yanlış yaparsanız ciltte çirkin şişlikler, morluklar ve fibrozis oluşma riski vardır. Dikkatsiz hareketlerinizle cildi eşit olmayan bir şekilde düzeltebilirsiniz. Ancak yanlış eylemlerin asıl tehlikesi enfeksiyonların ortaya çıkmasıdır.

Fotoğraf galerisi: hyaluronik asitin yanlış uygulanmasının sonuçları

Morarma en kötü şey olmasa da, yanlış eylemlerin çok çirkin ve acı verici bir sonucudur.Steril olmayan ekipman kullanımı enfeksiyonlara yol açar.Dolgu maddesinin yanlış saklanması durumunda enfeksiyon olasılığı da vardır.

Yüz masajı

Ayrıca orada güvenli yöntem Evde kırışıklıklarla mücadele bir masajdır. Ancak sonuçlara anında ulaşamazsınız; günlük egzersiz yapmanız gerekir. Birkaç çeşit masaj vardır:

1. Hintli. İşaret parmağınızı üst dudağınızın üzerine yerleştirin orta parmaklar pirzola. Yüzün bir tarafında dudağın ortasından kulağa, sonra diğer tarafına doğru yavaş yavaş bir çizgi çizin.
2. Japonca. İlerlemek için avuçlarınızın kenarlarını kullanın masaj hatları aşağıdan yukarıya doğru yüzler. Bunu birçok kez tekrarlayabilirsiniz.
3. Kombine. Derin nefes alın ve nefes verin. Aynı zamanda yanaklarınızı dönüşümlü olarak şişirin, havayı sola ve sağa yuvarlayın ve kasları parmaklarınızla yoğurun.

Masajdan önce cildi temizlediğinizden ve nazolabial kıvrımları kremayla yağladığınızdan emin olun.

Masaj 2-3 hafta içinde yardımcı olur. Süreci hızlandırmak için nazolabial kıvrımları azaltan özel kremler kullanın.

Egzersizler

Aşağıdaki egzersizleri günde birkaç kez ve sizin için uygun olan herhangi bir zamanda yapın.

Klasik kompleks

Klasik kompleks aşağıdaki alıştırmaları içerir:

1. Yanaklarınızı şişirin ve rahatlayın.
2. Ağzınız açıkken sesli harfler çıkarın.
3. Dudaklarınızı birkaç saniye öne doğru çekin.
4. Dudaklarınızı birbirine bastırın, alt çene ileri doğru iterken.
5. Havayı sol yanağınızdan sağınıza ve arkaya doğru yuvarlayın.
6. Derin bir nefes alın, yanaklarınızı şişirin ve ardından havayı küçük porsiyonlar halinde üfleyin.

Egzersiz yaparken yüz kaslarınızı gerin, aksi takdirde sonuç belli olmaz veya hiç sonuç alınmaz.

Kremlin jimnastiği

Bu kompleks en iyi şekilde tüm süreci kontrol etmek için bir aynanın önünde gerçekleştirilir. Birkaç yaklaşım yapmanız gerekir:

1. Ağzınız açıkken sesli harfleri yüksek sesle ve net bir şekilde telaffuz edin.
2. Kalemi dişlerinizle sıkın, çenenizi öne doğru itin ve havaya 10'a kadar şekil çizin.
3. Ağzınızı geniş açın ve üst dudağınızı dişlerinize bastırın. Aynaya bakın, nazolabial kıvrımların gerilmesi gerekir.
4. Parmaklarınızı burnunuzun yanlarına yerleştirin ve yukarı ve aşağı masaj yapın.

Video: nazolabial kıvrımları yumuşatmak için egzersizler

Maskeler

Masaj ve egzersiz birleştirilebilir ve bunlara yumuşatıcı maskeler eklerseniz daha da fazla fayda elde edersiniz.

İlk maske jelatin kullanılarak hazırlanır:

1. 1 yemek kaşığı yerleştirin. l. jelatini bir bardak suya (çeyrek bardak) dökün ve yarım saat bekletin.
2. 4 adet spirulina tableti (Çin Spirulina yosun tableti) bir kaşık içerisinde su ile karıştırılıp jelatin ile birleştirilir.
3. Ortaya çıkan kütleye birkaç damla limon suyu ve A vitamini ekleyin.
4. Gazlı bezi maskemizle ıslatıp 20 dakika boyunca yüze uyguluyoruz.

Maske iki hafta boyunca üç günde bir uygulanmalıdır.

Bir tane daha var etkili maske kullanılarak hazırlanan Defne yaprağı:

1. 15 adet defne yaprağının üzerine 30 ml kaynar su dökün. 5 dakika demlenmeye bırakın ve süzün.
2. 3 yumurtayı çırpın, 1 yemek kaşığı ile karıştırın. l. zeytinyağı, birkaç yemek kaşığı yanık şap (terlemeye yardımcı olan toz).
3. Elde edilen karışıma 1 kaşık defne yaprağı infüzyonu ekleyin.

Maske haftada üç kez 40 dakika süreyle uygulanmalıdır. Kurs 1 ay sürüyor, ardından 2 hafta ara vermeniz gerekiyor.

Balık yağı nazolabial kıvrımları gidermek için iyidir. Ve nedeni yağ asidiİçerisinde Omega-3 bulunur.

Maske tarifi dayalı Balık YağıÇok basit:

1. 1 yemek kaşığı karıştırın. l. nişasta ve zeytinyağı.
2. Karışıma yarım çay kaşığı balık yağı ekleyin.

Bu karışımı yüzünüzde 20 dakika bekletin.

Genç kızlarda nazolabial kıvrımlar neredeyse görünmez. Ancak yaşla birlikte ağız köşeleri ile burun kanatlarını birbirine bağlayan iki oluk oluşur.

Genellikle bu süreç 40 yıl sonra başlar ve görünümü önemli ölçüde bozar.

Bu nedenle birçok kadın nazolabial kıvrımların evde nasıl kaldırılacağıyla ilgilenmektedir.

Tipik olarak, bu tür belirtiler yaşa bağlı süreçlerden kaynaklanır.. Dermisin derin katmanlarında sorumlu olan kolajen üretimi güzel taslak yüzler.

Ayrıca dokular arasındaki bağlantılar zayıflar ve bu da görünümü olumsuz etkiler. Ayrıca yaşlanmanın ilk belirtileri aşağıdaki faktörlere bağlıdır:

Nazolabial kıvrımlardan nasıl kurtulurum? Bunu yapmak için bir dizi öneriye uymanız gerekir:

Birçok kadın cildini evde nasıl pürüzsüzleştireceğiyle ilgileniyor. Elbette en pahalı krem ​​bile nazolabial kıvrımlarla baş etmeye yardımcı olmayacaktır. Ancak onun yardımıyla cildinizi normal durumda tutabilirsiniz.

Seçerken kozmetik ürün kompozisyonuna dikkat etmelisin. Kırışıklıklarla baş etmeye yardımcı olan maddeler içermelidir:

• kolajen;
• proteinler;
• retinol;
• amino asitler;
• koenzim Q10;
• hiyalüronik asit.

Krem seçerken bu ürünün hangi dermis türüne ve yaşa yönelik olduğuna dikkat etmelisiniz. 25 yaşındaki kızlara önerilen kozmetikler 50 yaşındaki kadınlara uygun değildir..

Halk ilaçları

Evde nazolabial kıvrımların nasıl azaltılacağı sorusuna cevap vererek etkili halk ilaçları önerebiliriz. Kompresler, kremler ve maskeler bu amaç için mükemmeldir.

Bu ilacı hazırlamak için 15 adet defne yaprağını alıp, çeyrek bardak kaynar su ekleyip 5 dakika pişirmeniz gerekiyor. Daha sonra bileşim filtrelenmeli ve 1 yumurta akı ve 1 büyük kaşık zeytinyağı ile karıştırılmalıdır.

Maske uygulanır temiz cilt yüzler. Nazolabial kıvrımların bulunduğu bölgeye özellikle dikkat edilmelidir. İşlemin etkinliğini arttırmak için karışımdaki peçeteyi veya bandajı nemlendirip sorunlu bölgeye uygulayıp bandajla sabitleyebilirsiniz.

Maske veya kompres 20-40 dakika tutulmalıdır.. Daha sonra yüzünü yıkayabilirsin ılık su. Ürün her gün kullanılmaktadır. Bunun 3 gün boyunca yapılması gerekiyor. Daha sonra aynı süre boyunca ara vermeniz ve işlemi tekrarlamanız gerekir.

Meyve maskesi

Hazırlamak için çilek veya başka bir şey kullanabilirsiniz. taze orman meyveleri . Bir posa haline getirilmeleri ve ardından 1 küçük kaşık limon suyu ilave edilmeleri gerekir. Ayrıca kullanabilirsin zeytin yağı.

Hazırlanan bileşimi sorunlu bölgelere 15-20 dakika uygulayın.. Belirtilen süreyi tamamladıktan sonra yüzünüzü soğuk suyla yıkayabilirsiniz.

Elde etmek üzere bu çare Birkaç yemek kaşığı jelatin alıp az miktarda suyla karıştırmanız gerekiyor.

Karışım kabarınca birkaç damla A vitamini ve yarım yemek kaşığı limon suyu ekleyebilirsiniz.

Ortaya çıkan kütle yarım saat boyunca yüze uygulanır. İşlemin 1 ay boyunca haftada iki kez yapılması tavsiye edilir.

Balık yağı maskesi

Balık yağı nazolabial kıvrımlar için etkili bir ilaç olarak kabul edilir. Faydalı özellikler Bu ürün, bileşiminde faydalı omega-3 asidinin varlığından kaynaklanmaktadır.

Yapmak etkili maske 1 küçük kaşık nişasta ve zeytinyağını karıştırıp, ardından karışıma yarım çay kaşığı balık yağı eklemeniz gerekiyor. Bitmiş bileşim yüze 20 dakika süreyle uygulanmalıdır.

Bu ürün belirgin yaşlanma karşıtı özelliklere sahiptir.

Sahiplere olgun cilt yeşil kullanmak daha iyidir veya pembe kil . Kullanmak için 1 yemek kaşığı ham maddeyi alıp su veya bitkisel kaynatma kalın ekşi krema kıvamını elde etmek için.

Papatya, adaçayı ve naneden bitkisel bir kaynatma yapılabilir. Hayırsız Etkili araçlar bir dizi olacak, St. John's wort, öksürük otu. Bileşime birkaç damla şeftali, hindistancevizi ve argan esansiyel yağları ekleyebilirsiniz.

Bitmiş madde temiz cilde uygulanır ve kütle tamamen kuruyana kadar bırakılır. Bu tür prosedürlerin günaşırı yapılması tavsiye edilir.

Bu ilaç şifalı bitkilerin kaynatmalarından hazırlanır..

St.John's wort, adaçayı veya nergis kaynatmalarından elde edilen buz küpleriyle cildi ovalayarak cildi mükemmel bir şekilde temizlemek ve tonunu arttırmak mümkündür.

Yapmak kozmetik buz Birkaç kaşık kuru ot alıp 250 ml kaynar su ekleyip yarım saat demlenmeye bırakmalısınız.

Daha sonra ürün filtrelenmeli ve özel kalıplara dökülmelidir. Günde iki kez cildi silmek için hazır buz kullanın.

Ballı krema

Bu ürünü hazırlamak için 30 gr bal ve balmumu almanız gerekecektir. Ayrıca soğan suyuna ve aloe'ye ihtiyacınız olacak.

İlk önce balı ve ağdayı ısıtmanız gerekir. buhar banyosu ardından yarım küçük kaşık soğan suyu ve 1 kaşık aloe ekleyin. Kütle hala hafifçe ısıtılır ve cilde ılık olarak uygulanır. Yarım saat sonra yüzünüzü ılık suyla yıkayabilirsiniz.

Bu ürün genellikle yaşlanma karşıtı kozmetiklerin yapımında kullanılır. Evde spirulina ile maske yapmak oldukça mümkün.

Bu algler değerli amino asitler, vitaminler ve mikro elementler içerir. Bu ürün cildi mükemmel şekilde nemlendirir, hücre yenilenmesini uyarır ve metabolizmayı hızlandırır. Spirulina özü içeren tabletler eczaneden satın alınabilir..

Maske yapmak için 2 yemek kaşığı jelatin alıp 50-70 ml su ile karıştırmanız gerekir. Bu kütlenin şişmesine izin vermek için yarım saat bırakılmalıdır. Bu arada 4 adet spirulina tableti alıp 2 yemek kaşığı suda eritmeniz gerekiyor. Sonuç olarak kalın bir kütle elde etmeniz gerekiyor.

Şişmiş jelatin üzerine yerleştirilmelidir. buhar banyosu. Ürün ısınırken spirulina 2 damla A vitamini ve yarım kaşık limon suyu ile karıştırılmalıdır. Daha sonra jelatin eklemeniz ve tüm malzemeleri iyice karıştırmanız gerekir.

Bitmiş bileşim nazolabial kıvrım bölgesine uygulanır ve 20 dakika bekletilir.. Daha sonra yüzünüzü ılık suyla yıkayabilirsiniz. Ürünün 1 ay boyunca 3 günde bir kullanılması tavsiye edilir.

Egzersiz setleri

Anahtar sebep ani görünüm Mimik kırışıklıkları yüz kaslarının hareket kabiliyetinin ve elastikiyetinin kaybıdır.

Kayıp özellikleri geri kazanmak için nazolabial kıvrımlardan yüz için özel egzersizler yapın. Bu tür hareketler görünür çizgilerle bile başa çıkmaya yardımcı olur.

Ancak jimnastik önleme amacıyla da kullanılabilir.. Bugün çok sayıda var etkili kompleksler Böylece her kadın en uygun olanı seçebilir.

Bunu yapmak için aşağıdakileri yapmanız gerekir:

Plastik şişeyle egzersiz yapın

Bu egzersiz için 0,5 l kapasiteli plastik bir şişe almanız gerekir.. Boynundan tutup 2-3 dakika dudaklarınızı uzatarak tutmanız gerekiyor.

Şişe ilk seferde boş olmalıdır. İkincisinde 50 ml sıvı döküp tutmaya çalışabilirsiniz. Böylece her 2-3 günde bir su hacmini artırarak yavaş yavaş 250 ml'ye getirmeniz gerekir.

Nazolabial kıvrımlardan yüze yapılan bu jimnastik, aşağıdaki hareketlerin gerçekleştirilmesini içerir:

1. Dudaklarınızı dişlerinize sıkıca bastırın.
2. Üst dudağın ortasında ve alt dudağın ortasında 2 zıt nokta hayal edin.
3. Noktalar üst üste gelecek şekilde ağzınızı açın. Sonuç şu olmalı uzun oval. Ağzınızdan nefes alın.
4. Nazolabial kıvrımlar boyunca sıkıca hareket etmek için işaret parmaklarınızı kullanın. Hareketler yukarı ve aşağı yönlendirilmelidir. Yanma hissi ortaya çıkana kadar işlemi yapın.
5. Ağzınızdan nefes verin.

Nazolabial kıvrımlara yönelik tüm egzersizler düzenli olarak yapılmalıdır.. Bunları zaman zaman yaparsanız sorunu çözemezsiniz.

Bu nedenle uzmanlar her gün 10 dakikanızı jimnastik yapmaya ayırmanızı tavsiye ediyor. Sadece 2-3 hafta içinde mükemmel sonuçları görebilirsiniz.

Nazolabial kıvrımlara yapılan masaj, cildin elastikiyetini geri kazanmaya ve yüz kaslarını daha hareketli hale getirmeye yardımcı olur.

Bu basit prosedürle, bozulmuş kan dolaşımını yeniden sağlamak mümkündür, bu da gelişmiş beslenme hücreler. Bu cilt tonunun artmasına ve kırışıklıklarla mücadeleye yardımcı olur.

Japon shiatsu masajı

Bu prosedürü gerçekleştirmek için aşağıdaki adımları uygulamanız gerekir:

1. Başparmağınız ve işaret parmağınızla ağzınızın köşelerine birkaç saniye boyunca bastırın.
2. 30 saniye boyunca alt tarafa basma hareketleri yapın ve üst kenar dudaklar, yavaş yavaş orta kısımdan köşelere doğru hareket ediyor.
3. Nazolabial kıvrımlar boyunca birkaç bastırma hareketi gerçekleştirin.
4. Cildi nemlendiriciyle yağlayın.

Bu tür masaj neden olur acı verici hislerçünkü epitelin derin katmanları üzerinde bir etki anlamına gelir. Ancak bu prosedür nazolabial kıvrımlarla başarılı bir şekilde baş etmektedir.

Bunu gerçekleştirmek için aşağıdakileri yapmanız gerekir:

Nazolabial kıvrımlardan nasıl kurtulurum? Yüz germe

Nazolabial kıvrımlar birçok kadını etkileyen yaygın bir sorundur.. Bununla kendi başına başa çıkmak için kozmetik kusur, cildinize dikkatli bir bakım sağlamanız gerekir.

Etkili halk ilaçları kullanmak, özel egzersizler ve masaj yapmak da çok önemlidir.

Nazolabial üçgen, yüzün bir bölgesidir ve durumu, yaşınız ve seçtiğiniz yüz bakımı yöntemleri hakkında sonuçlar çıkarmamıza olanak tanır. Belirgin nazolabial kıvrımlardan kurtulmak için çoğu kişi dolgu enjekte etmeye karar verir ve bunun sorunla mücadelenin tek yolu olduğunu düşünür. Bununla birlikte, iki uzmanlık alanından doktorlardan (bir ortodontist ve bir güzellik uzmanı) bu tür oluklara neyin sebep olduğunu ve onlardan başka nasıl kurtulabileceğimizi öğrenmeye karar verdik.

Burun, ağız ve nazolabial kıvrımlarla sınırlanan nazolabial üçgenin alanına aksi halde "ölüm üçgeni" denir. Bu bölgenin bu kadar korkunç bir isim almasının bir nedeni var. Gerçek şu ki, burada kan dolaşımı çok gelişmiştir ve üçgenin içinde bulunan damarlarda valf yoktur - bu nedenle onlara dışarıdan giren her şey er ya da geç beynin damarlarına girebilir. Bu nedenle bu üçgen alanındaki tüm manipülasyonlarda çok dikkatli olmalısınız - aynada başka bir sivilce veya siyah nokta gördüğünüzde bunu hatırlayın.

Kate Middleton

Ancak şimdi başka bir şeye geçelim: Bu üçgeni görsel olarak nasıl daha az belirgin hale getireceğimizi öğreneceğiz. site, hassas bölgedeki gençlere yönelik mücadelede hangi yöntemlerin etkili olduğunu ve hangilerinin o kadar da etkili olmadığını anlamak için üç uzmana başvurdu.

Nazolabial kıvrımların nedenleri

Kıvrımlar neden oluşur? Bunun birkaç nedeni var; bazıları anlaşılabilir ve bekleniyor, bazıları ise o kadar açık değil:
Yüz kaslarının hipertonisitesi: büzülme, cildi kendileriyle birlikte çekiyor gibi görünmeleri,
sonuç olarak bir kat oluşur;
cilt tonunun azalması, Doğal süreç onun yaşlanması;
kalıtım: Muhtemelen pek çok insanın oldukça kalıtımsal olduğunu fark etmişsinizdir.
Genç yaşta karakteristik oluklar vardır;
Kafatası kemiklerinin yapısal özellikleri, duruşu, ısırığı.

Duruş ve ısırık

Genç yaşta belirginleşen nazolabial kıvrımlar, ısırık veya duruşunuzla ilgili sorun yaşadığınızın bir belirtisi olabilir. Üstelik aynı nedenlerden dolayı oldukça mümkündür. erken ortaya çıkma nazolabial sfinkter, başlangıçta fark edilmese bile.

Natalie Portman

Diş hekimine bu sorunun ne kadar yaygın olduğunu sormaya karar verdik: sorularımızın yanıtı Irina Nikitchenko, diş hekimi, ağ ortodontisti diş klinikleri"Dent-El", Medbooking hizmetinin uzmanı.

“Sorun yanlış ısırık ve çene şekliyse (örneğin üst çenenin çok küçük olması), o zaman gerçekten de genç adam Doktor, belirgin nazolabial kıvrımların gözlemlenebileceğini söylüyor. - Ancak ısırığı diş telleri veya ağız koruyucularla basitçe düzeltmek, görünüm üzerinde çok az etkiye sahip olacak ve derin nazolabial kıvrımları ortadan kaldırmayacaktır. Bu, her iki çeneye doğru uyumlu şekil ve boyut kazandırmak için cerrahi müdahale ile sağlanabilir. Bu tür işlemler tıbbi ve estetik nedenlerle yapılıyor.”

Neyin önce geldiği sorusuna gelince: duruşla ilgili sorunlar - bu da ısırmayı etkiler veya tam tersine duruşu "bozan" bir maloklüzyon, sonra bir tanesi uzman görüşü burada yok. İlk önce ortaya çıkan ikilem gibi; tavuk mu yumurta mı?

Uzman şöyle devam ediyor: "Vücudun tüm eklemleri birbirine bağlıdır ve mandibular eklemler hem boyun hem de duruşla yakından ilişkilidir". - Doğru, tıp camiasında temel nedenin tam olarak ne olduğu konusunda hâlâ tartışmalar var: kötü duruş veya maloklüzyon. İdeal olarak, maloklüzyon ve sırt sorunları durumunda ortodontistin, dentofasiyal patolojiyi ve duruş veya diğer omurga patolojilerini eşzamanlı olarak düzeltmek için osteopat ile birlikte çalışması gerekir."
Bu nedenle, nazolabial dişlerinizin yapısının ısırığınızın özelliklerinden kaynaklandığından şüpheleniyorsanız, günümüzde çok popüler olan dolgu maddelerinin dozunu almak için koşmadan önce ortodontistinizi ziyaret edin.

Kesinlikle her yaştaki herhangi bir kadın çekici olmak ister, ancak yaşı yenmek imkansızdır çünkü kırışıklıklar maalesef er ya da geç ortaya çıkacaktır. Nazolabial kırışıklıklar yaşa bağlı değişikliklerin en estetik olmayan "semptomu" olarak kabul edilir. Ne yazık ki sadece yaşlı bayanlarda değil, genç kızlarda da ortaya çıkabilmektedir. Evde veya klinikte nazolabial kıvrımları azaltmadan önce şunları öğrenmeniz gerekir: görünüşlerinin nedenleri.

Ana sebepler

Bazıları nazolabial kıvrımların olduğunu öne sürüyor ifade kırışıklıkları , ama sadece o değil yaşa bağlı değişiklikler organizma bunların ortaya çıkmasına neden olabilir, başka nedenler de vardır:

1. Oldukça sık kızlar, kurtulmaya çalışıyorlar fazla kilo, yüzlerindeki nazolabial kıvrımların görünümüne dikkat edin. Bunun nedeni, yoğun kilo kaybıyla deri altı yağ tabakasının küçülmesi ve epidermisin bu tür değişikliklere uyum sağlamak için yeterli zamana sahip olmamasıdır. Bu nedenle, çok uzun zaman önce olmayan yerlerde Tombul yanaklar, cilt sarkmaya başlar.
2. Epidermis ayrıca dış koşullardan da etkilenir. Kötü çevre koşulları, sıcaklık değişiklikleri, UV ışınlarına ve rüzgara maruz kalma - bunların hepsi cildin durumunu etkiler olumsuz etki.
3. Kalıtım, nazolabial kıvrımların bir başka yaygın nedenidir.
4. Alkol ve sigara içmek de bu soruna yol açabilir.
5. Erken kırışıklıklar“Yüzünüzü yastığa koymak” suretiyle de kışkırtılabilir. Yan yatarak uyumak daha iyidir.
6. Yanlış veya zamansız yüz bakımı da oluşumlara neden olabilir. nazolabial kırışıklıklar. Örneğin, masaj sırasında cildin aşırı gerginliği veya aşırı kozmetik uygulaması.
7. Nazolabial kıvrımların ortaya çıkması dehidrasyonun bir sonucu olabilir. Bir yetişkinin vücudu günde en az bir buçuk litre suya ihtiyaç duyar.
8. Çok önemli Ayrıca kafatasının ve yüzün anatomik özellikleri de vardır. Yanlış bir ısırık veya öne çıkan yanaklar, nazolabial kıvrımların erken yaşta oluşmasına neden olabilir.

Salon hizmetleri

Yüzünüzde sığ oluklar varsa kremler, maskeler yardımıyla bunları azaltabilir veya ortadan kaldırabilirsiniz. masaj tedavileri Ve özel egzersizler. Ancak belirgin kırışıklıklar için radikal müdahale. Kozmetologların yaptığı da tam olarak budur. Klinikte nazolabial kırışıklıklardan nasıl kurtuluruz ve bunun için hangi yöntemler kullanılıyor?

En iyilerinden biri popüler prosedürler lipofillingdir. Birçok yönden benziyor kontur plastik cerrahi ama çok daha uzun ve daha zor. Bu durumda jel dolgu yerine kendi dokularınız kullanılır. Malzeme örneğin karın bölgesinden toplanır. Temizlenir ve özel işlemlere tabi tutulur. Ancak lipofilling şunları gerektirebilir: yan etkiler sonuçta hâlâ ameliyat vücuda.

Cerrahi bir kaldırma nazolabial kıvrımları da kaldırabilir. Bu en iyi yöntemdir ancak pahalıdır. Eğer Finansal pozisyon izin veriyorsa tereddüt etmemelisiniz çünkü asansör hızlı bir şekilde yardımcı olur ve güzel bir veda et nazolabial kıvrımlar ile.

Evde temizlik nasıl yapılır?

Bir klinikte veya salonda prosedürler için arzunuz veya paranız yoksa, o zaman kullanabilirsiniz. Halk ilaçları bunlar güvenli ve tamamen doğal.

Önemli olan cildinize düzenli ve uygun bakım sağlamaktır:

• Haftada iki ila üç kez maske hazırlanması tavsiye edilir;
• krem formülasyonları günde iki kez uygulanmalıdır;
• Peeling, ovma ve diğer işlemlerden önce yüz süt veya tonerle temizlenmelidir.

Jelatin maskesi

Bu araç aşağıdaki bileşenleri içerir:

• 4 tatlı kaşığı yenilebilir jelatin;
• 100 gram ılık su;
• 4 damla A vitamini;
• 7-8 tablet spirulina;
• bir tatlı kaşığı limon suyu.

Maskenin etkinliği bu bileşenlerin etkisine bağlıdır. Örneğin jelatin doğal bir kolajendir, ancak görevleriyle yalnızca cilt yüzeyinde başa çıkabilir. Spirulina çok sayıda vitamin, amino asit ve diğer temel bileşikleri içerir. Limon suyu - mükemmel antioksidan.

Maske oluşturmak için jelatini suya ekleyin ve karışımı otuz ila kırk dakika şişmeye bırakın. Spirulina da ılık suya konulmalı ve demlenmeli ve daha sonra ona eklenmelidir. limon suyu ve A vitamini.

Jelatinin mikrodalga fırında hafifçe ısıtılması ve spirulina ile karıştırılması gerekir. Sonuç olarak ürünün sahip olması gerekir. jöle benzeri kıvam. Maske dekolte ve yüz cildine yaklaşık 20 dakika süreyle uygulanmalıdır.

Defne yaprağı ilaveli maske

Bu ürün aşağıdaki bileşime sahiptir:

• 7−8 defne yaprağı;
• 20 gr ılık su;
• bir tavuk yumurtası;
• bir yemek kaşığı zeytinyağı.

Defne yaprağı içerir esans, kırışıklıkları yumuşatma özelliğine sahiptir. Yumurta, kırışıklıklara karşı etkili olan protein ve retinol içerir. Zeytinyağı cildi güzelleştirir faydalı maddeler ve nem.

İlk önce defne yapraklarının kaynatılmasını yapmanız gerekir. Bunları suyla örtün ve on ila on beş dakika kaynamaya bırakın. Karışım soğutulmalı ve iyice süzülmelidir. Yumurtayı çırpın ve elde edilen defne karışımını ve zeytinyağını ekleyin. Bu maske sıvı kıvamı ile karakterize edilir, bu nedenle gazlı bez veya pamuk yünü ile uygulanması daha uygundur. Eylem süresi 20 ila 40 dakika arasındadır.

Bitkisel kompresler

Soğuk kompresler cildi mükemmel şekilde tonlandırır ve besler, sıcak olanlar ise cildi daha pürüzsüz hale getirir. Bunları hazırlamak için belirli bir cilt tipine uygun özel şifalı bitkiler kullanılır. Kompres hazırlamak için sıklıkla öksürük otu, nergis, St. John's wort veya papatya kullanılır. Bitkileri de kullanabilirsiniz birbiriyle birleştirmek.

Bu tür ev ilaçları aynı zamanda ciltteki kolajen sentezini de hızlandırır. Ayrıca bunları her gün kullanabilirsiniz.

Kozmetik ve jimnastiğin etkinliği

Otuz yaşına ulaştıktan sonra, adil cinsiyetin tüm temsilcileri ciltlerine düzenli ve uygun bakım sağlamalıdır - herkes bunu bilir. Ve burada kozmetikler kurtarmaya geliyor. Hatta pahalı olduğu açık krem formülasyonları nazolabial kırışıklık sorununu çözemeyecek ancak korumaya yardımcı olacaklar iyi durumda deri. İyi kozmetikler aşağıdaki maddeleri içermelidir:

• kolajen;
• retinol;
• amino asitler;
• proteinler;
• hiyalüronik asit;
• koenzim q 10.

Ayrıca krema türüne göre seçilmelidir. deri ve yaş. Örneğin 60 yaşındaki kadınlar için “20+” ilacının uygun olma ihtimali düşüktür.

Nazolabial kırışıklıklar çok sinsi bir düşmandır, bu nedenle onlarla mücadele etmek için tüm yöntemleri kullanmanız gerekir. Maskeler ve kremler uzak tam liste Ayrıca amacı tonu artırmak olan özel egzersizler de kullanmalısınız. kan dolaşımının normalleşmesi.

1. "Tüp". Dudaklarınızı tüp şeklinde kıvırın ve kısa bir süre bu pozisyonda tutun, ardından kaslarınızı gevşetin. Egzersiz en az yedi kez tekrarlanmalıdır.
2. "Top". Satın almak balon ve her gün şişirin, bu yüz kaslarınızı güçlendirecektir.
3. "Şişe". Bir şişeye dökün (soda veya meyve suyu) az miktarda su. Dudaklarınızla boynundan tutarak kaldırmaya çalışın. Pozisyonu on beş ila yirmi saniye kadar koruyun. Eğer ağırlık çok fazla ise kaptan bir miktar su dökün.
4. Aynanın önünde durarak alfabenin tüm sesli harflerini açıkça telaffuz edin.
5. Yanaklarınızı içeri çekin ve on beş ila yirmi saniye bu durumda kalın.
6. Yanaklarınıza hava çekin ve birinden diğerine doğru yuvarlayın.
7. Ağzınızı geniş açın, dudaklarınızla “o” işareti oluşturun. Birkaç saniye basılı tutun.
8. Üst dudağınızla çenenize ulaşmaya çalışın.

Bu egzersizleri yapmak çok basittir. Üstelik fazla zaman almaz. Bunları düzenli olarak tekrarlarsanız, o zaman olumlu değişiklikler on ila on beş gün içinde fark edilebilir.

Nazolabial kırışıklıklara karşı masaj

Masaj aynı zamanda bu tür kırışıklıklardan kurtulmanıza da yardımcı olur. Faydaları özellikle dikkat çekicidir ihtiyarlık. Nazolabial kırışıklıkları azaltmak için en iyisi Japon tekniğini kullanmaktır.

1. Parmak uçlarınızla kırışıklıkları farklı yönlerde ovalayın. 6 tekrar yeterli olacaktır. Ancak bazı uzmanlar, yanma hissi ortaya çıkana kadar kırışıklıkların üzerine sürülmesini önermektedir. Çok masaj tekniği Shiatsu denir ve en basitlerinden biri olarak kabul edilir.
2. Parmaklarınızla cildinizi ağzınızın köşelerinden gerin ve ardından masaj yapmaya başlayın.
3. Avuç içlerinizi kullanarak cildi tam ortasından gerin. Bu, cilde zarar vermemek için dikkatli bir şekilde yapılmalıdır.
4. Mükemmel çare- Cildi yağlarla tedavi ederek desteklenen masaj.

Kırışıklıkların ciltte nem eksikliği nedeniyle oluştuğunu unutmayın. Bu nedenle mümkün olduğunca sık işlenmesi gerekir. özel kremler. Bu özellikle güneşlendikten sonra geçerlidir.

En hafif masajın cildi ovalamak olduğu kabul edilir. buz küplerişifalı otların kaynatılmasından.

Önleme tedbirleri

Kırışıklıkları önlemenin gelecekte onlardan kurtulmaktan çok daha kolay olduğunu unutmayın. Çekici kalabilmek için bazı önleme ipuçlarını uygulamanız gerekir:

1. Yatmadan önce çok fazla su içmeyin. Günlük sıvı alımı 18-20 saatten önce tüketilmelidir.
2. Yeterince uyumaya çalışın. Aşırı uyumak veya uyku eksikliği cildin durumu üzerinde çok zararlı bir etkiye sahiptir.
3. Yüz üstü yatmaktan kaçının. Uyurken pozisyonunuzu kontrol etmenin imkansız olduğu açıktır ancak sırt üstü veya yan uykuya dalmaya çalışmalısınız.
4. Besleyici bir diyet de cilt sağlığı için önemlidir. Abur cubur ve tütsülenmiş yiyeceklerden kaçının. Bunları meyvelerle değiştirmek daha iyidir, taze sebzeler ve birçok vitamin ve besin içeren meyveler.
5. Kullan onu güneş kremi dışarı çıkmadan önce.
6. Hızlı kilo kaybı anında kırışıklıklara neden olacağından çok katı diyetlere başvurmayın.
7. Cildinizi her gün nemlendirin ve temizleyin. Haftada en az bir kez salonda veya evde bakım yapın.
8. Kırışıklıklarınızı her gün buz küpleriyle ovalayın.
9. Kullan onu kaliteli kozmetik yaş kategorinize göre.
10. Yüz kaslarınızı güçlendirmek ve geliştirmek için düzenli olarak egzersiz yapın.

Kırışıklıklara veda etmeye kesin bir karar verdiyseniz o zaman sabırlı olmanız ve yarı yolda kalmamanız gerekir. Sadece düzenlilik ve gayretle birleştiğinde uygun bakım yüzünüze çekicilik ve tazelik kazandıracak.