Aşk var mı? Gerçek aşk: sağlıklı ilişkiler kurmanın işaretleri ve özellikleri. Aşık olmakla nasıl karıştırılmamalı

Bu, insan varlığının en gizemli kategorilerinden biridir. Bir yandan onsuz hayatımızı düşünemiyoruz, onu arıyor, bekliyoruz, ona her şeyden çok değer veriyoruz.

Öte yandan insanlık, bu parlak duyguyu her zaman övse de, asırlık tarihi boyunca bunun az çok net bir tanımını bulamadı. Ortaya muhteşem bir tablo çıkıyor: Herkes biliyor ama kimse gerçekte neyden bahsettiğimizi söyleyemiyor. Ve diğerleri, kendilerine göre üzücü istatistikler ve onun varlığından şüphe etmeye başlarsınız. Belki de nihayet aşkın olmadığını anlamanın zamanı gelmiştir? Tutku, çekicilik, yalnızlık korkusu, alışkanlık, rahatlık, aşık olmak, delilik, seks, hesaplama, içgüdü vardır. Ama aşk yok. Bunu anlayın ve sakin olun. Anlamsız arayışlar ve beklentilerle zaman kaybetmeden, belirli günlük meselelere devam edin. Ve herkes mutlu olacak...

Aşka Övgü

Yersiz iyimserliği ve aşırı pathosları bir kenara bırakarak, hemen ve açıkça şunu söyleyeceğiz: Aşk var . Üstelik varoluşumuzun temelinden başka bir şey değil.

Küçük çocuklar felsefi sorular sormazlar ama bu soruların yanıtlarını en iyi bilenler onlardır. Bebeğe bak insanlara açık ve onların dostluğuna güveniyorum. Çevresindekilerin sevgisini solur, ondan beslenir ve onun sayesinde güçlenir. Sevgi ve sıcaklık olmadan çocukların öldüğüne dair pek çok kanıt var. Bir çocuğun kişiliğinin oluşması için sevgi gereklidir, tıpkı bedensel kabuğunun büyümesi için yiyecek ve oksijenin gerekli olması gibi. Henüz bu dünyanın hilelerini, tuzaklarını bilmediğinden, korkmadan sever ve inanır. Bu da hayatta kalmasına yardımcı oluyor.

Gençlerin kafaları neyle dolu? Genç bakireler ayın altında yürürken ne hayal eder? yaz akşamları? Hepsi aynı şeyle ilgili, ah mutlu aşk. Elbette gençliğimizde bunu biraz farklı anlıyoruz. erken çocukluk. Ancak öz aynı kalıyor - başka biriyle şefkat ve duygusal yakınlık istiyoruz. Hayatımızın asıl görevinin bu tür ilişkileri bulmak olduğunu görüyoruz; bunlar bizim için son derece değerli görünüyor. Aslında bu doğrudur. Sevsek de sevmesek de aşk, hayatımız boyunca her zaman “temel bir ihtiyaç” olarak kalır bizim için. Tanrı “İnsanın yalnız kalması iyi değildir” dedi Adem'e baktı ve ona bir eş yarattı. O günden bu yana her insan acilen sevmeye ve sevilmeye ihtiyaç duyarak dünyaya geliyor. Ve bu ihtiyaç yaşla birlikte zayıflamaz.

Mutlu olamayız, kendi “ben”imizin kabulü ve farkındalığı olmadan hayatımız gerçekleşmez. Ve her insanın "ben"i, başka bir "ben" ile, yani "sen" ile buluşmasıyla ortaya çıkar. Kendimiz olabilmek için kendimizi bir başkasının gözlerinde yansıyarak görmemiz gerekir.

Mutluluk gözlerimizin bizi yansıtmasıdır seven insanÇünkü bizi biz olduğumuz için seven, kabul eden ve takdir eden, bizden önemimize dair hiçbir kanıt talep etmeyen.

Aşkın tanımını mı istiyorsunuz? Lütfen. Aşk, başka bir kişinin benzersizliğinin sürekli olarak doğrulanmasıdır. Benzersizlik, yani tüm niteliklerin bütünlüğü. “Bu dünyada var olman harika!” -Sevdiğimiz kişiye hiç düşünmeden sürekli böyle bir sinyal göndeririz. Burada yargılamaya yer yoktur. Sevgi yargılamaz, kendi çıkarını aramaz, kıyaslamaz, suçlamaz, eksiklik aramaz, erdemleri belirlemez. Bazı belirli değerler İÇİN sevemezsiniz çünkü o zaman zayıflıklardan ve hatalardan hoşlanmamak zorunda kalacaksınız. Her insanın hem güçlü hem de güçlü yanları vardır zayıf taraflar ve eğer seviyorsanız, o zaman her şeyi seversiniz - o tanıdık gözler ve etraflarında yıllar geçtikçe amansız bir şekilde çoğalan kırışıklıklar ve belki de zamanla değişmeyen bir figür. daha iyi tarafçocukların doğumuyla ve zor ama "dünyanın en harika" karakteriyle.

Sevilen biri avantajlara ve dezavantajlara bölünemez; o sadece var olur ve bu nedenle bize neşe getirir.

Aşkta aradığımız tavır tam olarak budur. Sonuçta hiçbir şey hayatı doldurmaz daha fazla neşe ve ilham, kişiliğimizin değerinin ve benzersizliğinin tam ve koşulsuz olarak tanınması olarak daha büyük bir ilerleme arzusuna neden olmaz. Bir kişinin istikrarlı ve güvenilir ilişkiler durumundayken en üretken, fikirlerle ve yaratıcı güçlerle dolu olması tesadüf değildir.
Evet, hayat nadiren bir peri masalına benzer. Biz kendimiz mükemmel değiliz ve bu nedenle ilişkilerimiz kusurlarla doludur. Ve sonuç olarak, bize neşe için verilen duygu çoğu zaman tam tersine dönüşür - acı ve ıstırap kaynağı haline gelir. Bu hiçbir şekilde onun gerçek amacını çürütmez.

Aşk bir hediyedir ve hediyeleri nasıl değerlendireceğinizi bilmeniz gerekir.

Yaygın gerçeklerin tehlikeleri hakkında

İnsan antinomik bir yaratıktır. Manevi uyumu sağlamak için bazen görünüşte birbirini dışlayan sorunları aynı anda çözmesi gerekir. Dolayısıyla sevgi ihtiyacı içimizde daha az önemli olmayan bir başka ihtiyaçla, ayrılık, bağımsızlık ve özgürlük ihtiyacıyla yan yana var olur. Paradoks mu? Hiç de değil - temel mantık. Duygularınızın farkına varmak için kendinizin farkına varmanız gerekir ve öz farkındalık, kişiliğinizin sınırlarını hissetmek ve kendinizi başkalarından ayırmakla başlar. Kendi vücudumuzu hissedemezsek kolumuzu, bacağımızı acıtır diyebilir miyiz? Hangi bacağımızın bizim, hangisinin başkasına ait olduğunu bilmiyorsak? Aynı şekilde ruhunuzun sınırlarını hissetmeden duygularınızı anlamanız mümkün değildir. Sevilen "Seni seviyorum" demeden önce nasıl bir "ben"den bahsettiğimizi ve "aşk" kelimesiyle neyi kastettiğimi anlamak güzel olurdu. Elbette hepimiz yetişkiniz ve kendimizi, söylediğimiz kelimelerin anlamını anlayan, tam anlamıyla yerleşik bireyler olarak görmeye alışkınız. Ama hala…

“Ben senim, sen de bensin”, - Murat Nasyrov şarkı söyledi ve binlerce ses, ideal bir aşk ilişkisinin bu formülasyonuna oybirliğiyle katılarak onu coşkuyla yankıladı. Aslında hiçbir şey, yeni başlayan aşkın cazibesiyle, yol boyunca biriyle tanıştığınızda yaşadığınız hazla karşılaştırılamaz. Sevilmiş biri. Onunla birlikte sanki kendinizi yeniden buluyorsunuz. Artık yalnız değiliz! Sonuçta yanımızda bizimle uyum içinde hisseden, düşünen, nefes alan biri var. Birbirimize o kadar benziyoruz ki, birlikteyken o kadar rahatız ki. Birleşmekten, birbiri içinde erimekten, bir olmaktan daha büyük bir mutluluk yok gibi görünüyor.
Ancak er ya da geç sıkı halka sarılmalar çok sıkılaşıyor. Ellerinizi hafifçe açma, biraz uzaklaşma, kendinizi yeniden hissetme arzusu var. Ve eğer işe yaramazsa, ihale kucaklamaları sıkı bir mengeneye dönüşür, gönüllülükten birleşme zorunlu hale gelir. Ama aşkta hapishaneyi değil özgürlüğü arıyoruz. Ve bu oldukça doğaldır: Mutluluk zorla olamaz.

"Onu o kadar çok seviyor ki onsuz yaşayamıyor."" diyoruz, cümlenin ikinci kısmının hiçbir şekilde birinciyi doğrulamadığından şüphelenmeden. Aşk her zaman özgür bir seçimdir. Bir partnerin hayatta kalmanın temel koşulu haline geldiği kişinin aslında başka seçeneği yoktur. İlişkileri onlardan hoşlandığı için değil, onlar olmadan var olamayacağı için sürdürüyor. Hangi zalim koşullara maruz bırakılırsa bırakılsın, ne pahasına olursa olsun birliği korumak için dayanacak ve uyum sağlayacaktır. Sonuçta çöküşüyle ​​\u200b\u200bkendini kaybetme riskiyle karşı karşıyadır. Boğulurken soluduğunuz havanın kalitesini değerlendirmezsiniz, orada olanı içinize çekersiniz. "Sen yoksan ben yokum..."– peki, kim gönüllü olarak “olmamayı” kabul edecek? Kusurlu bir varoluşu tamamen terk etmektense kabul etmeye daha istekliyiz.

Bunun gerektirdiği fedakarlıklar son derece yıkıcı olabilir. “Vurmak seviyor demektir”, “Onu o kadar seviyorum ki her şeye katlanabilirim”... Aşk ne tür bir acıyı haklı çıkarmaz! Gerçekte Hakkında konuşuyoruz tamamen farklı bir duygu hakkında - sinsice ve fark edilmeden aşka sızan ve gerçek anlamını çarpıtan bağımlılık hakkında.

Danslar, prensler ve Çin felsefesi

Amerikalı psikolog Paul Mayer aşk birlikteliğini bir çiftin buz dansına benzetiyor. İki patenci aynı melodinin ritmine göre hareket ediyor. “El ele tutuşarak yan tarafta koşuyorlar, birbirlerine yapışıyorlar ve sanki bir bütün oluşturuyorlarmış gibi görünüyorlar. Böylece birbirlerinden uzaklaşıyorlar ve buz üzerinde birbirinden ayrılan daireler çizmeye başlıyorlar, sonra bir araya geliyorlar ve tekrar birlikte süzülüyorlar...” Elbette her ikisi de aynı dalga boyuna ayarlı, birbirlerini dinliyorlar, hareketlerini birbirleriyle ilişkilendiriyorlar. Ama yine de iki ayrı sanatçının dansı. Her biri kendi içinde bireysel ve değerlidir. Ve dansçılar ne kadar iyiyse kendi bedeni, ortak performansları ne kadar ustaca olursa. Sendika aniden dağılırsa ne olur? Tek başlarına dans edebilecekler mi? Elbette. Tamamen farklı, solo bir dans olsun, ancak patencilerin beceri düzeyi bundan zarar görmeyecektir.

Şimdi destek olmadan paten üzerinde duramayan bir dansçının, daha fazla "gerileceği" beklentisiyle buza çıktığını hayal edin. güçlü ortak. Böyle bir düet performansının ilham ve rahat hareketlerle karakterize edilmesi pek olası değildir. Aksine, birinin diğerine tüm gücüyle yapışacağını ve hareketlerini felç edeceğini varsayabiliriz. Biri sadece nasıl ayakta duracağını düşünecek, diğeri ise onu nasıl tutacağını düşünecek. Burada yaratıcılığa zaman yok; düşmem.

Ama aynı zamanda tamamen farklı bir şekilde de oluyor. Bazen hayat beklemeye ve aramaya dönüşür: “Onunla tanıştığımda, o zaman...” O tanışana kadar geriye sadece hayal etmek ve umut etmek kalır. Zaman donmuş gibi görünüyor, olaylar yaşanıyor şu anönemsiz görünüyor. Bu henüz hayat değil; bu onun provası, ama gerçek hayat değerli toplantının ardından başlayacak. “Beni mutlu edecek kişi nerede?” - Sayısız kadın böyle özverili erkekleri ararken çizmelerini yıprattı. Etrafa bakınca pek çoğunun başarılı olmadığını görmek kolaydır. Ve mesele hiç de şansla ilgili değil, erkeklerin artık parçalandığı ve şövalyelerin ortadan kaybolduğu gerçeğiyle de ilgili değil. Sadece kendisi öyle olmayı öğrenene kadar hiç kimse bir insanı mutlu edemez. Aşağılık duygusuyla yaşıyorsak “inşa edilmemiş” öz Ve Kendi hayatı, HAYIR Beyaz atlı prens içimizdeki boşluğu dolduramayacak. Kaymayı bilmeyen biri için herhangi bir destek, en güvenilir olanı bile yeterli değildir. Partnerimiz ne kadar uğraşırsa uğraşsın, biz, "beceriksiz patenciler" gibi, "dansın" kalitesinden her zaman memnun olmayacağız, sevginin giderek daha fazla onaylanmasını arzulayacağız, ancak bu bizim için her zaman yeterli olmayacaktır. Bu tür bir "aşk" son derece talepkar ve doyumsuzdur.

Bu cümleyi kuran kişi "Ruh eşimi arıyorum" Açıkçası, kişisel olgunluk açısından farklılık göstermedi. Ancak bu sinsi benzetme şaşırtıcı bir şekilde bilincimizde sağlam bir şekilde kök saldı ve giderek daha fazla kurbanı şiirsel ağlarına çekmeye devam ediyor. Yine de yapardım! Siz ve partnerinizin, yin ve yang gibi, birbirine sıkı sıkıya bastırılmış bir tür siyah beyaz daire olduğunuzu hissetmek çok güzel. Ancak eski Çin sembolünün bu yarısını ayırmaya çalışın. Her biri çok eksiksiz bir şekle ve açıkça tanımlanmış sınırlara sahip olan iki bağımsız figür elde edeceksiniz. Ancak bağımsız varlığının istikrarsızlığını ve belirsizliğini hisseden bir kişi için bu söylenemez. Böylece başka bir görüntü ortaya çıkıyor - beceriksiz bir patenci, sarsılarak bir partnere yapışıyor ve onsuz ayakları üzerinde duramıyor. Ve bu, gördüğünüz gibi, hiç de şiirsel değil.

Karşılaşan aşırı uçlar hakkında

Bağımlı ilişkiler farklı görünüyor. Despotik bir koca ve mazlum bir eş olabilir. Ya da tam tersine, kılıbık bir adam ve kendine güvenen bir kadın, böyle bir "sakarlığa" sahip olduğu için iç çekiyor. Bağımlılığın işe yaradığı pek çok senaryo var. Ancak görünen tüm farklılıklara rağmen, tek bir şeyde birleşiyorlar - bu birlikteliklerde mutluluk yok çünkü içlerinde özgürlük yok. Her iki partner de birbirlerine acı çektirir, düzenli olarak bunun devam edemeyeceği sonucuna varır ve yine de rollerinde kalırlar. Bir şey onları mevcut koşullarda inatla tutuyor, bir şey onların travmatik ilişkiyi terk etmelerini, değiştirmelerini veya kesintiye uğratmalarını engelliyor. Bu bir şey yokluk sınırları netleştirmek kişilik. Bağımlı sendikalar bir sürü “beceriksiz patenci” Yaşam alanında kendini güvensiz hisseden ve bu nedenle acilen güçlü bir ortağa ihtiyaç duyanlar. Ancak hayati çıkarlarını başka birinin çaresizliği uğruna feda etmeye hazır, bu kadar fedakar bir dansçı bulmak neredeyse imkansızdır.

Yaratıcı düetlerde partnerler genellikle aynı seviyededir profesyonel mükemmellik- aksi halde onların işbirliği etkisiz olacak ya da hiçbir anlam ifade etmeyecektir. Aynı yasaya göre, hayatta bizimle aynı kişisel olgunluk düzeyinde olanlar için çabalıyoruz - bu tür insanlar bize daha yakın, daha anlaşılır, daha ilginç, karşılıklı anlayışa ulaşmak ve iletişim kurmak daha kolay onlara. Eğer kendimizi "yarılar" gibi hissediyorsak, yani bütünlüğümüzün farkında değilsek, bu, tam olarak bu tür "yarılara", aynı "beceriksiz patencilere" çekileceğimiz anlamına gelir ve hissetmek için tutunacak birini ararız. daha kararlı. Her bir ortağın diğerinde kendi kimliğini bulmaya çalıştığı birbirine bağımlı ilişkiler bu şekilde ortaya çıkar.

Ancak bu tür birleşmeler çok fazla acıya neden olur bağımlı kişi başka ilişkileri kabul etmez. Örneğin bir alkoliğin karısı pek kabul edilemez. mutlu Kadın, ama ona koşulların pasif bir kurbanı da diyemezsiniz. Kaderi onun seçimidir. Kulağa ne kadar paradoksal gelse de, kendisinin de ona ihtiyacı olduğu kadar bağımlı bir kocaya da ihtiyacı var.

Güvensiz bir öz kimliğe sahip olan ve sınır koyma konusunda gelişmemiş bir yeteneğe sahip insanlar iki kategoriye ayrılır:

• bazıları başkalarının yükünü üstlenir ve kendi yüklerini ihmal eder,
• diğerleri yükünü başkalarına yükler.

Birinci tip- Bunlar, her zaman çok fazla sorumluluğu olan, aşırı sorumluluk sahibi, çok şefkatli "bağışçılardır". Saniye- bakıma ihtiyacı olan sorumsuz insanlar. Bu iki tür, kendi kendine yetme eksikliğini telafi etmeye çalışarak birbirini arar. Aşırı sorumluluk sahibi kişi hesap verecek birini bulur. Sorumluluğu gelişmemiş bir kişi ise kendisine sınırlar koyacağını hayal ederek bir bakıcı arar. Bir alkoliğin ailesi bu tür ilişkileri geliştirme seçeneklerinden biridir. Güvenilmez kocasını kontrol etmek, onun sorumluluğunu üstlenmek aile sorumlulukları Kadın, bağımsız yaşamında yoksun olduğu kendi önemi ve öz değeri duygusunu kazanır. Böyle bir kocası olmadan “yarı”dır, onun yanında bir bütünlük duygusu vardır. Tek sorun bu duygunun hayali olmasıdır.

Bağımlı ilişkilerde ortaklar ortak bir yanılsamayla beslenir: “Sana ne kadar yakın olursam kimliğim o kadar netleşir.” Aslında çok fazla yakınlık doğrudan zıt sonuçlar– köstekliyor, köleleştiriyor, köşeye sıkıştırıyor. Her iki ortak da bu bağlantıdan boğuluyor, ancak birbirlerine daha fazla özgürlük Yapamazlar. Sonuçta biri geri adım atarsa ​​diğerinin öz kimliği tehdit altında olacaktır. Bu çift hatırlatıyor yapışık ikizler. Ayrılırlarsa ölebilirler, ancak büyük olasılıkla birlikte de hayatta kalamayacaklar. Duygusal karşılıklı bağımlılık nedeniyle partnerler birbirlerinden ayrılmaya dayanamayacaklarını hissederler ancak birliktelikleri de yıkıcı olur.

Bağımlı ilişkilerin tanınması her zaman kolay değildir; bazen dışarıdan bakıldığında ideal gibi görünürler. Alkolizm veya başka herhangi bir belirgin belirti göstermeyebilirler psikolojik bağımlılık. Konu o değil. Gerçek aşk, partnerlerin konumları, birbirlerine tutunmaları veya birbirlerine tutunmaları bakımından bağımlılıktan farklılık gösterir. birlikte yaşama ikiden oluşur bağımsız hayatlar. Aşklarını ilan ederken ne söyledikleri önemlidir: “Ben İstek seninle yaşıyorum" veya "ben Gelemem sensiz yaşamak". Sonuçta bu hiç de aynı şey değil.

Aramanın nereye varacağı

Aniden kendi kendine yeterlilik eksikliğinizi, net sınırların eksikliğini ve hayatınızı bağımsız olarak yönetemediğinizi keşfederseniz, aceleyle sonuca varmayın: bu sadece sizin probleminiz değil. İdeal sınırlar kimsede yok. Hepimiz bazen başkalarının yüklerini üstleniriz veya kendi yükümüzü taşımak isteriz. Sonuçta biz insanlardan başka bir şey değiliz ve bu nedenle hata yapabiliriz. Ve eğer bu hatalar hayatınıza ciddi zararlar vermiyorsa, sevdiğiniz kişiyle ilişkinizin gidişatından genel olarak memnunsanız, küçük hatalar konusunda fazla endişelenmemelisiniz.

Pek çok partnerinizi değiştirdiyseniz ancak hiçbiri umutlarınızı karşılamadıysa; evliliğiniz çıkmaza girmişse ve ne boşanmada ne de ilişkiyi sürdürmede bir çıkış yolu göremiyorsanız; ilk kocanız alkolikse, ikincisi maaşının tamamını kumar makinelerinde bıraktı ve üçüncüsü günün her saati işte ortadan kayboldu (veya hiç çalışmak istemedi); sürekli aynı tırmığa bastığınızı hissediyorsanız - işte bunlarda benzer durumlar Bağımlılığınızın nerede saklandığını düşünmenin zamanı geldi. Sınırlarınızın sürekli olmadığı, ancak noktalı çizgi. Birlikte dans etmenin acı değil memnuniyet getirmesi için tek başına patenci olarak becerilerinizi geliştirmeniz gereken yer. Partnerinizdeki bu eksiklikleri keşfetme ve ortadan kaldırmaya başlama isteği ne kadar büyük olursa olsun, kendinizle uğraşmak zorunda kalacaksınız. Ve eğer kendi ayaklarımız üzerinde gerçekten duramazsak, özünde ondan ne elde edebiliriz?

Sınırlarımızın farkında olmazsak, onurumuzu korumazsak, kendi sorumluluğumuzun sınırlarını görmezsek, aynı şekilde bir başkasının sınırlarını da fark edemeyiz, onun onuruna saygı duyamayız, sorumluluğunu tanıyamayız. Eğer kendi kişiliğimizin değerini anlamazsak, o zaman bir başkasının bizim gözümüzdeki değeri sorgulanır hale gelir. Bu nedenle başkalarından sevgi talep etmeden önce kendinizi nasıl algıladığınızı düşünün. Kendinize karşı tavrınızda dikkatiniz, takdiriniz, minnettarlığınız, özeniniz var mı - tek kelimeyle, başkalarından beklediğiniz tüm sevgi tezahürleri. Eğer tütün dumanına dayanamıyorsanız, dumanın yüzünüze üflenmesine tahammül edebilir misiniz? Bu durumda kendinize bakabilir misiniz? Yoksa başkalarının çıkarlarını korumak sizin için kendi çıkarlarınızı korumaktan daha mı kolay? İhtiyaçlarınız sizin için o kadar da önemli görünmüyorsa, başkalarının da bunlara dikkat etmemesine şaşmamak gerek.

Her zaman olduğu gibi: yüce meseleler hakkında, komşunuza olan sevginiz hakkında ve sonuç olarak yine kendiniz hakkında bir konuşmaya başlıyorsunuz. Peki ne yapmalı? Başkalarından kaçabilirsin ama kendinden kaçamazsın. Çocuklar büyüyüp gider, eşler... onların kalıcılığı da hep sorgulanır. "Ben"imiz ana desteğimizdir, hayatta güvenebileceğimiz tek şey budur. Bunu dikkate almalı ve önlem almalıyız. Bu yüzden birine “Bu dünyada var olman harika!” demeden önce bunu aynaya bakarken söylemeyi öğrenin.

Ancak başka bir çıkış yolu daha var: Hiçbir şey öğrenmeyin, kalbinizi kilitleyin, kendinizi sevginin olmadığına ikna edin ve yeni hayal kırıklıklarından kaçınmak için tüm bağımlılıklardan uzak durun. Sonuçta kalplerimizi bir başkasına açtığımızda reddedilme, alay edilme, ihanete uğrama ve hakarete uğrama riskiyle karşı karşıya kalırız. Hiç kimse bundan muaf değildir.

Hayat genel olarak tehlikeli bir şeydir. Bize çok az garanti veriyor ama nedense ona kendimizinmiş gibi değer veriyoruz. büyük bir değer. Belki de içinde aşk olduğu için. Ve eğer öyleyse, o zaman risk almaya ve bu gizemli duygunun ruhunuza girmesine izin vermeye değer. Ve eğer ona bir ceza olarak değil de bir hediye olarak davranırsak, bölünmemiş kalsa bile hayatlarımızı dönüştürecektir. Önemli olan sevginin içimizde yaşamasıdır. Sonuçta sevgi olmadan her şey bir hiçtir.

Sevgisiz akıl insanı CLINY yapar.
Sevgisiz iman insanı FANATİK yapar.
Sevgisiz şeref insanı kibirli yapar.
Sevgisiz güç insanı TECAVÜZCÜ yapar.
Sevgisiz hakikat, insanı ELEŞTİRİCİ yapar.
Sevgisiz zenginlik insanı açgözlü yapar.
Sevgisiz eğitim insanı İKİ YÜZLÜ yapar.
Sevgisiz görev insanı HASSAS yapar.
Sevgisiz dostluk insanı münafık yapar.
Sevgisiz adalet insanı ZALİM yapar.
Sevgisiz yeterlilik, insanı Ulaşılmaz kılar.
Sevgisiz sorumluluk insanı KARARSIZ yapar.

© Ö.M. Krasnikova psikolog-danışman, yönetici psikolojik merkez“Muhatap”, “Hıristiyan Psikoloji Enstitüsü”nün akademik çalışma rektör yardımcısı

Metin: gazeteci Evgenia Vlasova ()

Her birimiz aşkın ne olduğunu bilmek istiyoruz - var mı? Belki de bu, insanların uydurduğu, kafamızın derinliklerine gömülmüş ve artık herkesin tam olarak bilmediği bir aşktan bahsettiği bir efsanedir.

Aşk kelimesiyle ilgili banal kavramlar hakkında yazmak, bunun karşılıklı anlayış ve karşılıklı saygı olduğunu söylemek ilginç değil. Elbette bunlar ayrılmaz parçalar bu his ama yine de aşk nedir? Peki binlerce kişi arasında onu nasıl tanıyabiliriz? insani duygular. Bu hikayede bu duyguyu ele almaya çalışacağız. değişik formlar, gerçeğin derinliklerine inmeye çalışacağız.

Aslında aşk hiç de kalpte doğmaz.

Seksenlerdeki ünlü bilim adamlarının neredeyse tamamı ders çalışmayı moda buldu duygusal durum beyin, beynin belirli bölgelerini uyardılar. Bu sayede her türlü duygusal tepkiler ve sonuç olarak, evet, aslında duyguların ve duyguların ifade edilmesinde yalnızca beynin rol almadığı sonucuna vardık. Kalbin aynı zamanda belirli bilgileri taşıyabilen özel maddeler de salgıladığı ortaya çıktı. Ancak tüm bu bilgiler ne yazık ki henüz yeterince net bir forma sahip değil.

Aşk kafanızda doğar, küçük şeylerden yakın olmak istediğiniz tek kişinin imajını oluşturmaya başlarsınız, ona belirli nitelikler atarsınız, tek kelimeyle - idealinizi yaratırsınız. Ve insanları birbirleriyle karşılaştırmaya başlıyorsunuz, kendiniz için doğru kişiyi seçiyorsunuz. Aşk fizyolojik düzeyde var mıdır? Elbette bir insanın her şeyini, saçının kokusunu, ellerinin dokunuşunu sevmek isteriz.

Belki de bu ilk algıdır, fizyolojik ihtiyaçlar aracılığıyla bu duyguyu anlamaya başlarsınız, çünkü fizyolojik açıdan bakıldığında ihtiyaçlar insani gelişimin ilk aşamasıdır ve “sevgi” duygusu ortaya çıktığında, sevgi ihtiyacı ortaya çıkar. kocaman sarılmalar ve temas halinde nazik eller. Çoğu zaman, bu seviyede donup kalan bir tür insan vardır ve bu tür insanların, ideallerini ararken, kural olarak herkesi ve fizyolojik ihtiyaçlarını karşılama konusunda en azından hafif bir ipucu olan her şeyi sevdiklerini öne sürerler. .

Vücudunuzla değil duygularınızla yaşayın, sevgiyi hissedin

Zamanla ve yaş ilerledikçe insan aşka karşı tavrını değiştirir ve artık aşk ona tek başına yetmemektedir. psikolojik ihtiyaçlarİnsan duygularını paylaşmak ister. Daha erken bir aşk duygusunu deneyimlemek için, onun tatmin olması yeterliydi. cinsel istek, sonunda bu yeterli olmaz. Sevginin bu temelini hissetmek isterim - bir zevk duygusu, bu yüksek duyguyu anlamanın temeli budur diyebiliriz.

Coşkulu duygular buharlaşma eğilimindedir, bu geçici bir izlenimdir ve bu zevk duygusunu mümkün olduğu kadar uzun süre solumak çok zordur, onu sürdürmek inanılmaz derecede zordur. uzun bir dönem, ancak onu mümkün olduğu kadar uzun süre alıkoymayı başarırsanız, dünya üzerinde inanılmaz derecede mutlu bir insansınız demektir. Ancak bu zevk duygusunu sürdürme şansı var, sadece olumlu duygulara susuzluk geliştirmeyi öğrenmeniz gerekiyor. Ve elbette, yalnızca bir kişiye karşı olumlu duygulara susuzluk hissetmek hiç de gerekli değil. Sizi çevreleyen her şeye sevgi duygusu göstermeyi öğrenmelisiniz ve ne olursa olsun - doğa, din veya iş, sizi çevreleyen şeylere karşı tavrınızı, davranışınızı ve tepkinizi doğru bir şekilde hissetmek önemlidir. Dikkate almak Aşk hayatın küçük şeylerinde.

Seni mutlu eden, sana sebep olan herkesi ve her şeyi sevmelisin pozitif duygular, sözde zevk duygumuz. Hayat bu şekilde daha parlak hale gelir, bu başarı düzeyinde hedeflerinizi ve fikirlerinizi gerçeğe dönüştürmeye başlarsınız ve hepsi bu. banal ihtiyaçlar arka planda kaybolur. Ders " Aşk" belli nedenlerden dolayı insanlığı her zaman diğer konulardan daha fazla çekmiştir, hem belirsizliğiyle bizi çekebilir hem de çelişkili ve sinirli olmasıyla bizi itebilir, ancak herkes onunla ilgilenir.

Birçoğu aşkı duymuştur, ancak çok az kişi bunu biliyor, çok az kişi bunu tam olarak anlıyor ve aşık olma duygusuyla bir alışkanlık arasında ayrım yapabiliyor. Kesinlikle herkes bunun hayalini kurar, ancak çok azı anlar, bu yüzden neredeyse hiç kimse buna sahip değildir. İnsanlar oynar Aşk Sevmeye çalışırlar ama asla bulamazlar, sırf bu duygu hakkında giderek daha fazlasını öğrenmek için falcılara, yıldızlara, psikologlara başvururlar.

Neden tahmin ediyorlar Aşk?

Evet, elbette, ileride ne olacağını gerçekten bilmek istiyoruz. Belli bir rehbere ihtiyacınız var, kendinizi teselli etmek istiyorsunuz ve gelecek bilindiğinde şüphesiz daha kolay oluyor. Önünüzde sizi neyin beklediğini bildiğinizde hayal kırıklığını önlemek bile mümkün. Çok da değil iyi sonuç Falcılık bazen kendinizi başarısızlıklara önceden hazırlamanıza olanak tanır. Ancak bunun da büyük bir dikkatle ele alınması gerekir. Ne yazık ki bazen bu hobi üzücü sonuçlara yol açıyor, acı verici bir bağımlılık ortaya çıkıyor, bu durumda bir psikoterapistin müdahalesi gerekli.

Bir kişi, hayatını yönetme kontrolünü kolayca kaybedebilir ve takdir etmek yerine Aşk ilişkisi bir kişiyle falcılara döner. Genel olarak, daha güçlü ve daha akıllı olmak için hayatın akışına teslim olmak, hata yapmak, sonuç çıkarmak, hatalardan ders almak, kaderin hem hoş hem de pek hoş olmayan tüm armağanlarını kabul etmek daha iyidir.

Astrolojiye güvenmeli misiniz? Muhtemelen bu konunun çok derinlerine inmeye de gerek yok. Psikologlar bile sadece inanmaya değil, aynı zamanda onu elinize almanıza da gerek olmadığını söylüyor. Aşk tahminlerini okuyarak, davranışımızı bilinmeyen birinin yazdığı metne, bugün bilinmeyen nedenlerle karşılaşacağınız anlatılan olaylara göre ayarlamaya başlarız. Elbette olumlu burç tahminlerinden yalnızca olumlu duygular vardır. Ve eğer burç bugün ilişkilerde yaklaşmakta olan zorluklardan bahsediyorsa, bilinçaltında kendinizi olumsuzluğa hazırlıyorsanız, bunları kendiniz düşünebilir ve gerçeğe dönüştürebilirsiniz, her şey basittir.

Bunun basit bir açıklaması var; dergilerde bulduğunuz ya da internette okuduğunuz burçların astrolojiyle hiçbir ilgisi yok. Gerçek bir profesyonel tarafından derlenen astrolojik burç kesinlikle bireyseldir. Astrolog tüm kişisel verilerinizi dikkate alacaktır. Böyle bir burcun doğruluğu oldukça yüksek olabilir, ancak aynı zamanda ona sık sık bakmanıza, sürekli kafanızda tekrar oynatmanıza da gerek yoktur. olası sorunlar, onları hayatınıza çekersiniz.

Psikologlara göre aşk sonsuzdur

Psikologlar aşkın üç bileşeni olmadan var olamayacağını söylüyor: tutku, dostluk ve saygı. Cazibe gerekli bileşen aşk ve çekim o kadar güçlü olmalı ki tek kaynak cazibe sevdiğin kişiydi. Birbirlerine tutku duymayan insanlar birbirlerini sevemezler, bu tür ilişkiler uzun sürmez.

Çekim güçlü olmalı ve tam bir cinsel tatminle desteklenmeli, o zaman ihanetle karşılaşma yüzdesi çok azdır. Hayata dair ortak görüşler, ortak zevkler, hedefler - bu arkadaşlıktır ve arkadaşlık olmadan aşk olmaz. Kişisel ve mahrem olan her şey ortaklaştığında ve sırlar kalmadığında, insanlar birlikte sevinir ve üzülürler, seven, diğerinin mutlu olduğu şeyden zevk alır ve her zaman destek olur. Zor zaman, sorunu anlamanıza yardımcı olacaktır. HAYIR gizli duygular ve bu gibi durumlarda kelimelere ihtiyaç yoktur. Kelimeler gereksizleşiyor, burada başkalarından gizlenen ve yalnızca iki kişinin anlayabileceği duygular devreye giriyor.

Bir ilişkide arkadaşlık insanı mutlu eder ve biri için yaşama arzusu vardır. Diğer yarısına saygı ve şükran gelir. Düşüncelere ve eylemlere saygı, sadakatin ve güvenin garantörüdür.

Efsanevi fenomen - aşk

“Küçük bir barda oturuyordu, güçlü içkiler içiyordu yeşil çay, hiçbir şey düşünmeden cam vitrinin içinden günlük koşuşturmaya baktı. Ve sonra bu koşuşturma içinde bakışları buluştu, Aşk ilk görüşte.". Yani bütün bunlar tamamen saçmalıktır, bu olmaz, olsa bile buna aşk denemez.

ABD ve Avustralya'dan bilim adamları - genetikçiler maymunlar üzerinde "ilk görüşte aşkı" test ederek onlara hızlı çiftleşme için özgürce seçim yapma fırsatı verdi ve ilk görüşte aşkın yalnızca yüksek olasılıkla genlerden gelen güçlü bir sinyal olduğu ortaya çıktı. sağlıklı yavrular. Aynı mekanizma insanlarda da mevcut olabilir.

İlk görüşte aşk, geçici mutluluk hormonlarının üretiminin eşlik ettiği anlık bir coşkudur; endorfin. Uykunuz kaçar, bedeniniz duygularla boğulur, yemek yemek istemezsiniz ve hayal kurmaya başlarsınız. Tam tersine aşk uzun süreli bir duygudur. Bu kişiyi sevip sevmediğinizi anlamak zaman alır ve bu sadece insanlar arasında rastgele dolaşan ve gelecekte gerçek bir tutkuya dönüşebilecek geçici bir tutkudur. Aşk.

Acı verici şüphe ve tutkulu güvensizlik olarak aşk

Aşk iletişiminde her zaman zorluklar ortaya çıkar, herkes birbirine güvensizlik sorunuyla karşı karşıya kalır, bazen de kıskançlık duygusu ortaya çıkar. Bir ifade var: “Kıskanıyor, yani seviyor” ama bu kadar basit değil. Yemek yemek büyük nedenler Kıskançlığın ortaya çıkması, eğer gerçekten güvensizlik için bir neden yoksa, elbette bir sahiplenme duygusu ya da korku duygusudur.

Güç ve sahiplenme duygusu gerçek bir egoiste aittir. Bu kişiye değer veriyorsanız ona karşı dikkatli davranmalısınız. Bu tür ilişkilerde her zaman kıskançlığın birçok sorusu ve nedeni ortaya çıkar. Üstelik kişinin masumiyetine ilişkin tüm gerekçeler, koşulsuz suçluluk kanıtı olarak kabul edilecektir.

Çoğu zaman, bir ilişkideki ana kıskanç kişi bir erkektir. Bazen bir kişinin istikrarsızlık ve korku hissi vardır. Dikkatin azalması nedeniyle kendi içine çekilir, artılarını ve eksilerini analiz etmeye, nedenlerini aramaya, kendi içinde büyümeye başlar. harika bir his suç. Bu tür insanlar bazen bu kişinin kendisi için fazla iyi olduğuna karar vererek, tüm dertlerinden kendilerini sorumlu tutarak ilişkilerini keserler.

Her durum bireyseldir ve bu tür sorunlar en iyi şekilde ele alınır. aile psikoloğu. Karşılaşırsanız kendinizi suçlamayın karşılıksız aşk, korkutucu değil, herkes bunu en az bir kez yaşadı. Bu konuda acı çekmenize gerek yok, sadece oturup çözmeniz gerekiyor - belki de orada hiç aşk yoktu. Bunlar zamanla geçen geçici duygulardır ve bunu güvenle unutabilirsiniz.

Aldattıktan sonra aşk olur mu?

İhanet hakkında ne kadar konuşursak konuşalım asla yeterli olmayacak. Kadın-erkek ilişkileri olduğu sürece bu soruyla her zaman karşı karşıya kalacağız. Bu özellikle kadınlar için çok acı verici bir konudur ve bizim için modern dünya giderek daha sık karşılaşıyoruz. Ve bu sorunun durumu giderek daha da kötüleşiyor, erkekler maceralarını bir kenara gizlemiyor ve kadınlar daha çok aldatma kurbanı oluyor. Her ne kadar kadınlar erkeklerden iki kat daha kötü olsa da.

Bu konuda ne yapmalı? Belki de geri dönmeliyiz pagan zamanları Hile yapanlara ne zaman yeterince sert davranıldı? Her şey nedenlere bağlı; elbette ihanetin mağazaya yapılan başka bir geziyle karşılaştırılabileceği bireysel durumlar var. Burada kişinin ciddi bir ilişkiye hazır olmadığını söyleyebiliriz.

Çoğu insan, bir erkek aldattığında, ilişkideki sıcaklığı koruyamayan suçlunun her zaman kadın olduğuna inanır. Güzel yarım Gezegenimizin çoğu kendine bakmayı unutuyor ve sanki evdeki tüm aynaları kapatmış gibi temizlik, yemek pişirme, yıkanma işlerinde kayboluyor ya da kanepeye sımsıkı yapışıyor. Daha da kötüsü, sevdiğinizle ve sadece tek olanla, yüzünüzde bir gülümsemeyle buluşmak yerine, iyi ruh hali kılığında gerçek kadın, kaşlarını çatarak ve pek de hoş olmayan bir ifadeyle onu selamlıyor. Bu durumda mümkün olduğu kadar uzağa ve olabildiğince hızlı bir şekilde diğerine koşacaktır.

Ve tüm bunlardan sonra kadın, ışık yayması gerektiğini hatırlıyor. Aşk, dikkatlice aynaya bakmaya başlar, kırışıklıklara, sivilcelere ve alınmamış kaşlara gömülmüş yüzü karşısında dehşete düşer. Yine de kız arkadaşlarıyla bir bardak çay eşliğinde bir araya geldiğinde memnuniyetsizliğini ifade etmeye ve kendisinde olan soruna kızmaya başlar. Bunda bir çelişki var, kadının evi temiz tutması, yemek pişirmesi, çocuk yetiştirmesi ve kendine bakması gerekiyor, aslında bir sürü sorumluluk var ama hayat böyle. Genel olarak ihanet çok öğretici bir şeydir. Sadece Zeki kadın hile yapmak sizi kendinize daha yakından bakmaya zorlar, evde skandal yaratmak ve durumu daha da kötüleştirmek değil, diğer yarınıza neyi kaybettiğini ve yanında ne olmadığını, evde yemek yediğini göstermeye zorlar iki kat daha iyidir.

Bu duyguyu yaşamadığınızı itiraf etmekten korkmayın - aşk

Hiç aşık olmadığınızı ve bu duyguya yeni başladığınızı itiraf etmekten korkmayın. Ne olduğu hakkında hiçbir fikri olmayan kişi çok daha komik görünüyor Aşk ama her adımda onun hakkında bağırıyor. İnsanlar arkadaşlarının gözünde mutsuz görünmekten ve bunu herkese haykırmaktan korkuyorlar ama bunun ne olduğunu kendilerine açıklayamıyorlar: aşk. Ve her seferinde deli gibi aşık olduklarını, hiç böyle bir şey yaşamadıklarını söyleyerek eldiven gibi partner değiştiriyorlar.

Eğer hiç aşık olmadıysanız, bundan utanmayın; yardım için sevdiklerinize başvurabilir ve nedenini onlarla birlikte bulabilirsiniz. Bu hislerin gerçekten kendinizden geçmesine izin vermek için, sevgiyi gerçekten bir duyguya atfetmeniz, etrafınıza bakmanız ve onu hayattaki küçük şeylerde bulmanız gerekir, çünkü o kesinlikle sizi çevreleyen her şeydir. Bu duyguyu anlamak zordur, belli bir noktaya kadar büyümeniz gerekir ve sonra hayata bambaşka bakmaya başlarsınız.

Küçük şeylerde sevgiyi bulmayı öğrenerek tüm üzüntüleri ve üzüntüleri gizleyebilirsiniz; bu, sizi diğerlerinden ayırmanıza olanak tanıyan her insanın bireyselliğidir. modern toplum. Sevgili ve mutlu insan kalabalığın arasından hemen sıyrılabilirsiniz, sadece parlak bir ateşle yanacak ve etrafınızdaki her şeyi aydınlatacak gözleriniz yeterli olacaktır. Hayatta pek çok anlaşmazlık, anlaşmazlık, kıskançlık, ihanet olacak, ancak herkesin dengeyi bulmasına ve hayatın her anından keyif almasına yardımcı olacak şey bu duygudur. “Aşk var mıdır?” sorusundan her zaman korkarız. Aşk nedir?" Bu soru bize sorulsa kesin bir cevap bulamayacağımızdan korkuyoruz ama şunu söyleyebiliriz: Bu duyguyu hayatınızda en az bir kez yaşarsanız, asla unutamazsınız. Aşk- bu her şeyden sonsuz bir zevktir. Her birimizin ruhunda uyanmasına izin verin, biz de duygusuz ve kaba olmayı bırakalım.

Tüm insanlar, duyguları ifade etme konusunda harika bir yeteneğe sahip olarak yaratılmıştır. Güneşin altındaki insanla diğer canlılar arasındaki temel fark budur. Bir kalbe sahip olduğumuz gerçeği sadece bununla sınırlı değil, çünkü hayatın bir noktasında onu başka birine veriyoruz. Kendi türünüzle iletişim kurmanın anlamı budur; başkalarına sevgi vermek.

Günümüzde aşk kavramı o kadar çarpıtılmıştır ki bazen bir insanın bu kadar hassas ve saf duyguları yaşayabileceğine inanmak zordur. Willy-nilly, akıllarda şu soru beliriyor: Bir erkekle bir kadın arasındaki aşk artık mümkün mü?

Aşk nedir?

Bu kavramı bir şekilde karakterize etmek mümkün mü? Evet aşk, bir kişiden diğerine duyulan derin bir şefkat duygusudur. Bu, önünüzde her zaman tek bir görüntünün olduğu ve kalbinizde başkasına yer olmadığı zamandır. Elbette romantik duygulardan bahsediyoruz - bu, bir erkek ile bir kadın arasındaki ilişkideki aşktır.

Pek çok insan iki kavramı birbirine karıştırma eğilimindedir: aşık olma ve aşk. Ortak noktaları ise romantik duygular ancak bu duyguların temeli farklıdır. Aşık olmak yüzeysel bir şeydir, insan ilk göze çarpana dikkat eder, bu da dış görünüştür. Aşık bir kişi yalnızca avantajları görmeye eğilimlidir ve dezavantajları görmezden gelir. Bir başka deyişle bu duruma “gül rengi gözlük” adı veriliyor.

Aşık olmak vazodaki bir buket kadar kısa ömürlüdür. Evet çok yakışıklıdır ama zamanı gelir ve çiçekler solar ve aşık olmak böyle bir şeydir. İlk başta iki kişi bu duygudan hoşlanır, sonra zaman geçer ve bu his tamamen kaybolur. Bir erkekle bir kadın arasında aşk var mı? Yemek yemek. Gerçek aşk asla geçmez, sonsuzdur!

Ne tür aşklar vardır?

Aşk gibi bir duygu sadece romantizm üzerine kurulmaz. Kendini şu şekilde gösterir: farklı bölgeler hayat. Örneğin aşkın birkaç türü vardır:

• romantik;
• arkadaşça;
• ilgili;
• tüm insanlara gösterdiğimiz, yani yüzeysel olan.

Hepimiz insan olduğumuz ve haklarımız bakımından kesinlikle eşit olduğumuz için, hemcinslerimize gereken saygıyı gösterme görevimiz var. Yani aynı sevgiyi göstermek. İnsanlara onların size nasıl davranmasını istiyorsanız öyle davranın; bu hayatın altın kuralıdır. Uyarsanız birçok sorundan kendinizi koruyabilirsiniz.

Çoğu insan, ebeveynleri, çocukları, kız kardeşleri ve erkek kardeşleri gibi sevdiklerine karşı şefkatli duygular besler. Sevdiklerimiz için endişelenmemiz ve onlara iyi şanslar dilememiz oldukça normaldir. Kimsenin bunu yapmaması daha kötü, insanlık dışılığın devreye girdiği yer burası.

Arkadaşlık en yüce duygudur çünkü gerçek aşk arkadaşlıkla başlar. Güven ve empatiye dayanır. Gerçek bir arkadaş her zaman sever; seni senden daha iyi anlayabilir. Bu, istediğiniz zaman kalbinizi dökebileceğiniz biri. Ve aktarılan bilgilerin gizliliğini sürekli hatırlatmanıza gerek yok.

Bu tür ilişkilere değer verilmelidir çünkü bu, hayatınız boyunca güvenebileceğiniz destektir. Gerçek bir şeye sahip olmak inanılmaz bir mutluluk sadık arkadaş. Dostluk korunmalı ve sürdürülmelidir. Sadece bir şey beklememelisin, vermelisin!

Bir erkekle bir kadın arasında aşk var mıdır?

Hakkında biraz romantik aşk. Mutlu yeni evlilere baktığınızda özellikle fark edilir. Şu anda birbirlerini sevdiklerine hiç şüphe yok. Ama zaman geçecek, bu duygu eskisi gibi kalacak mı, daha da güçlenecek mi, yoksa tamamen kaybolacak mı? Bu sorunun cevabı yok, sadece bekleyebiliriz. Bir erkekle bir kadın arasında gerçek aşk var mıdır?

Böyle bir aşk elbette var, ancak o kadar nadir görülüyor ki bazen şüphe etmeye başlıyorsunuz. Basit aşkın güçlü ve kalıcı bir duyguya dönüşmesi hem kadına hem de erkeğe bağlıdır. Bir aile, zaferin tüm üyelerinin çabalarına bağlı olduğu bir takıma benzetilebilir. İlişkilerde de durum aynıdır: Eğer bir karı koca evliliklerini güçlendirmek için çaba gösterirse zafer onların olacaktır.

Gerçek duygu nasıl geliştirilir

Basit bir sempati, bir erkek ve bir kadın arasında sevgiye dönüşebilir. Tartışmalar, duyguların bir anda alevlenebileceğini ve artık durdurulamayacaklarını doğruluyor. Bu yüzden bazen aşk izin istemeden gelir. Ama her şey iki kişinin elinde kalır, duyguların gelişmesini istiyorlarsa kalplerini açarlar, istemezlerse kilitli tutarlar.

Asıl mesele aşkın kısa sürede ortaya çıkmadığını açıkça anlamaktır. Bu duygu yıllar geçtikçe gelişir, tüm sınavlara katlanmak ve hayatta kalmak zorundadır. Görünüş bu konuda büyük bir rol oynamıyor; bugün var ama yarın yok. Önemli olan insanın kalbinde ne olduğudur iç dünya- sevinçler ve deneyimler.

Sadece güzel gözler için değil, belirli bir şey için sevmeniz gerekir. Bir kişi niteliklerine, hayata karşı tutumuna, hedeflerine ve arzusuna ilgi duymalıdır - bu, bir erkek ile bir kadın arasındaki aşktır. Seks, diğer her şeye eklenen bir şeydir, evli çiftlerin keyif aldığı bir hediyedir.

Duygular yok olabilir mi?

Kabul etmek ne kadar üzücü olsa da zamanla en çok güçlü duygular kaybolabilir. Asıl sebep boşanma - aşk kaybı. Böyle bir durumda tek kişinin suçlu olduğu söylenemez, hayır. Büyük olasılıkla, iki eş evliliklerini kurtarmaya çalışmadı.

Sevdiklerinizi bölen birçok endişe ve diğer sorunlar. Sonuçta, sonra ciddi yemin hayat daha yeni başlıyor. Değil mutlu son Her romantik filmin bittiği, ancak zor ama daha az mutlu olmayan bir aile hayatının yalnızca başlangıcı.

Aşkınızı güçlendirmeye yardımcı olacak birkaç adım

Sevgiyi sürekli güçlendirmek gerekir. Sonuçta ateşe odun atmazsanız yangın hızla sönecektir. Aynı şekilde sevginin de şefkatli tezahürlere ihtiyacı vardır. Bu zorunlu değil pahalı hediyeler ya da abartılı sözler. İkilinin yakın olması, bütün acılarını, sevinçlerini paylaşması yeterlidir.

Duyguların küçük ifadeleri her zaman memnuniyetle karşılanacaktır. Küçük çiçek ya da bir takdir notu, bir insanı gösterişli bir şeyden yüz kat daha mutlu edebilir. İhtiyacınız olan tek şey biraz, bu da dikkat ve güçlü omuz yakın. Kişi kayıtsız kalmadığından ve insanların onun hayatıyla ilgilendiğinden emin olmalıdır.

Edebiyatta bir erkekle bir kadın arasındaki aşk

Aşk o kadar yüce bir duygudur ki, adını her yerde duyarız. Çeşitli TV şovları, diziler ve filmler, kitaplar - her yerde sıcak ve hassas duygular. Ana konu edebiyat da aşktır. Sonuçta aşk olmasaydı şarkı sözleri de olmazdı.

Birisi şiirin aşkı öldürdüğünü söyleyebilir ama bu böyle değildir; tam tersine onu besler. Güzel itiraf şiirleri birden fazla fethetti kadının kalbi. Sonuçta herkes duygularını yüz yüze itiraf edebilecek kadar cesur değil, bazıları bunu lirik biçimde yapmayı tercih ediyor. Güzel aşk Bir erkekle bir kadın arasındaki ilişki şiirde ve düzyazıda yüceltilir. Karşılaştırma için William Shakespeare'in "Romeo ve Juliet" ve Alexander Sergeevich Puşkin'in "Eugene Onegin" gibi ünlü eserlerini alabiliriz.

İnsanlar her zaman derin duygular yaşadılar, bazıları acı çekti, bazıları ise sadece sevdi. Bu nedenle, şimdi bile bir erkekle bir kadın arasında aşkın var olduğuna dair pek çok kanıtımız var. Acı ve mutlu örnekler, bundan kolayca öğrenebilirsiniz.

Gerçek aşkın sırrı

Bir kişi yalnızca birinden sevgi almayı bekliyorsa ve bunu kendisine göstermiyorsa hiçbir zaman mutlu olmayacaktır. Çünkü bu duygu ancak karşılıklı sevgiyle işler. Sevmek, birisi için çıkarlarınızı feda etmek demektir.

Duyguları göstermek sadece onlar hakkında yüksek sesle konuşmak değildir çünkü bazen kelimeler hiçbir şey ifade etmez. Karşı tarafın bu sözlerin samimiyetine güvenmesi için buna göre hareket etmek önemlidir. Gerçek aşk zamanla sınanabilir; eğer varsa asla yok olmaz.

Psikolojiye göre aşkın net bir tanımı yoktur. Terimin en yaygın yorumları şunlardır: bir ilham durumu, neşe verme arzusu, sevildiğini hissetme ihtiyacı. “Gerçek aşk” kavramı bu durumların tümü için geçerlidir ve yakınlık, tutku ve bağlılık gibi temel kavramlar üzerine inşa edilmiştir. Ama denemeden önce gerçek aşk Bir çift, aşkı aşık olmakla karıştırmamaya yardımcı olan 7 aşamadan geçer.

BİLMEK ÖNEMLİDİR! Falcı Baba Nina:“Yastığının altına koyarsan her zaman bol para olur...” Devamını Oku >>

Gerçek aşk nedir

Gerçek aşk- bu aniden ortaya çıkmayan aşktır. Bu, ilişkilerin gelişimi sırasında ortaya çıkan sağlam bir duygudur. Amerikalı psikolog Robert Sternberg'in çalışmalarına göre gerçek aşk 3 bileşene dayanıyor:

• yakınlık;
• tutkular;
• yükümlülük.

Başka bir kişiyle ilgili olarak listelenen duygulara ulaşmak zaman alır ve bu sırada diğer yarıyı daha da fazla tanımanız gerekir. İlişkiler aşağıdaki aşamalara göre gelişir:

1. 1. Aşk. Hayat ve gerçek sorunlar aşıkların coşku hissinden bir sonraki seviyeye geçmesini sağlayın.
2. 2. Doyma. Birlikte yaşama aşamasında (zaten duygulardan bıktıklarında, hormonlar gerilediğinde) insanlar ya ayrılır ya da ilişkiyi daha da geliştirir.
3. 3. Reddetme. Her ortak bencilleşir ve battaniyeyi kendi üzerine çekmeye çalışır.
4. 4. Hata payı. Partnerin eksiklikleriyle yüzleşme, kişiliğini kabul etme ve karakterinin yeni özelliklerini keşfetme aşaması başlar.
5. 5. Hizmet. Tecrübeyle eğitilen bir kişi, partnerinin tüm olumlu ve olumsuz niteliklerini zaten incelemeyi başardığı için bilgelik göstermeye başlar. Bu aşamada herkes birbirine destek olmaya çalışıyor.
6. 6. Dostluk.İkinci yarıya bakış tamamen yenidir, partnerin yakın olarak kabul edilmesi, aşık olmanın ikinci dönemi başlar.
7. 7. Aşk. Başkasını kendisi gibi algılamak, eksiklik kurnaz hileler, ticari düşünceler.

Bir kıza onu sevdiğini nasıl kanıtlayabilirsin?

Duygu kendini nasıl gösterir?

Psikolog E. A. Borodaenko'ya göre, "Mezara kadar aşk, hayata dair duygular" sözleri, birbirine bağımlı ilişkiler içinde olan insanların ifadeleridir. Bu gerçek aşkın bir işareti değil. Derin duygu, eylemleri ve eylemleri ima eder.

Gerçek aşk eylemlerde ve eylemlerde nasıl ortaya çıkar:

• Hediyeler ver.
• Başkalarının çıkarlarını kendi çıkarlarınızın üstüne koyun.
• Bir kişinin yanında güvende hissetmek, duygularda istikrar.
• Affetmeyi öğrenin.
• Daha iyi olmak.
• Sessiz kalabilmek ve kelimeler olmadan anlayabilmektir.
• Tek bir ekip olarak hareket edin.
• Bir ilişkide aldığınızdan fazlasını verin.
• Diğer yarısına yardım et.
• Bırak boş zaman, kendi kişiliğini umursamadan.

İlk görüşte aşk

Gerçek aşk var mı

Bir erkek ile bir kız, bir erkek ile bir kadın arasında ideal bir ilişki yoktur. "İdeal" kelimesi insanlar için geçerli değildir çünkü herkesin kusurları vardır. Bu nedenle birbirimizi kabul etmeyi ve anlamayı öğrenmemiz gerekiyor.

Aşk gerçekten var mı?

1. 1. İnternette. Günümüzde insanlar sıklıkla internete aşık oluyorlar. daha büyük ölçüde bir aldatmacadır. İnsanlar sıklıkla başkalarının kimliğine bürünürler. "İnternette Aşk" bir kişiye olan ilgidir, bir nesnenin erişilemezliğidir ve bu onu daha da arzu edilir kılar. Gerçek duyguyla alakası yok.
2. 2. İlk görüşte.İlk görüşte aşık olduklarını iddia eden çiftler var. Ama bu sadece aşk. İnsanlar birbirlerini biraz daha uzun süre tanırlarsa gerçek aşkı bulma şansları artar.
3. 3. Çocuklukta. Biçimlenmemiş bir kişilik, kendisini ve çevresindekileri anlamaz ve bu nedenle gerçek aşkı yaşayamaz. 16, 14 ve hatta 12 yaşında çocuğa gerçek bir duyguyu nasıl tanıyacağını anlatmak gerekir.

İlişkiler üzerinde çalışmanız, bir aile kurma konusunda güçlü bir arzuya sahip olmanız, güçlü ve uzun süreli ilişkiler kurmanız gerekiyor. İki kişi arzu gösterirse her şey yoluna girecek.

Aşk neden 3 yıl sürer?

Aşık olmakla nasıl karıştırılmamalı

Gerçek aşkın 7 aşamanın hepsinden geçmesi gerekir. Bu büyük iş ilişkiler üzerinden. sıcak bir duygu ya da birine ilgi duymak basit bir aşktır.

Samimi, özverili bir duyguyu aşık olmakla nasıl karıştırmayacağınıza dair birkaç ipucu:

1. 1. Tutku. Aşk, aşık olmanın aksine her zaman cinsel yönelimli değildir.
2. 2. Zaman. Duygular farklı hızlarda gelişir: Aylar, yıllar sonra sevmeye başlayabilirsiniz, ancak ilk görüşte aşık olabilirsiniz.
3. 3. Bencillik. Aşkta duygular karşıdakinin rahatına yöneliktir.
4. 4. Kendini feda etme. Sevgili özveri göstermez.
5. 5. Derinlik. Aşık olmak daha çabuk geçer ama aşk daha uzun sürer.
6. 6. Ortak düşünce. Derin duygu, insanı bir bütün olarak algılamaktır ve aşık olmak, bir şeyden dolayı (karakter kalitesi, dış görünüş ve benzeri.).
7. 7. Tezahür.Çeşitli eylemler diğer yarıya yönelik tutumu gösterir: yatakta kahvaltı yapmak, hastalık sırasında bakım vb.
8. 8. Benimseme. Aşık bir adam sadece görür olumlu taraflar karakterdir ve seven kişi olumsuz niteliklerini bilir ve bunları kabul eder.

Psikologların görüşü

Her ünlü psikolog kendi tanımını verir derin duygu. Psikologların en yaygın görüşleri.