Yetimleri ve ebeveyn bakımından yoksun bırakılan çocukları hazırlama programı bağımsız yaşam yaşamın ana yönlerini dikkate alarak

« Emin adımlarla»

Derleyen: sosyal eğitimci

N.V. sevostyanova

Açıklayıcı not

Modern toplum, mevcut nesilden farklı taleplerde bulunur. kişisel nitelikleri bunlardan biri özerkliktir. Genel olarak, ülkenin geleceğinin, ilerici gelişiminin ve sosyal ve ekonomik ilişkilerin iyileştirilmesinin büyük ölçüde vatandaşların bağımsızlığına bağlı olduğu kabul edilmektedir. Bağımsızlık, bir kişinin kendisini çeşitli yaşam koşullarında başarılı bir şekilde ifade etmesine, toplumda daha hızlı ve daha iyi uyum sağlamasına ve ayrıca kendi kişiliğinin çok yönlü gelişimine bilinçli ve amaçlı olarak katılmasına yardımcı olur. Bu özellikle yatılı okullar, yetimhanelerdeki çocuklar ve yetimler için diğer kurumlar ve ebeveyn bakımından yoksun bırakılan çocuklar için önemlidir, çünkü yetişkin yaşamlarında öncelikle kendilerine güvenmeleri gerekir.

Pratik ve bilimsel araştırmalar, pek çok yatılı okul mezununun hayatta kendi yolunu seçmeye yeterince hazır olmadığını, bağımsız yaşama adapte olamadıklarını ve sosyal olarak aktif olmadıklarını göstermektedir.Bağımsızlık eksikliği, gruba bağımlılık, saflık, kırılgan duygusallık, boyun eğme bazen onları sosyal risk gruplarına iter, sosyal sorumluluk taşıyamama ve haklarını savunamama sorunu ortaya konur, bu nedenle yetimler ve çocuklar kalır. ebeveyn bakımı, kendi akranlarından daha sık suç dünyasına düşer.

Yaşamları boyunca tam devlet desteğiyle oluşturdukları tüketici tutumu, sosyo-kültürel norm ve kurallara göre bir yaşam kuramamaları, insanlar arasındaki birçok sosyal ilişkinin yanlış anlaşılmasına yol açmaktadır. Olumsuz sonuçlar. Bu bağlamda, yetimlerin ve ebeveyn bakımından yoksun bırakılan çocukların başarılı bir şekilde sosyalleşmesini ve sosyal uyumunu amaçlayan bir program oluşturmak gerekli hale geldi. Bu program ortaokul ve lise öğrencileri için tasarlanmıştır. Bu program teşvik eder

Bireyin sosyal yeterliliğinin gelişimi, toplumda kendi kaderini tayin etmesi;

- işbirliği yoluyla bir vatandaşın kişiliğinin oluşumu için uygun koşulların yaratılması, bir başarı durumunun yaratılması, oyun durumları;

Kültürel ve ahlaki normlara dayalı olarak akranlar ve yetişkinlerle iletişim ve ilişkiler konusunda deneyim kazanmak;

Ebeveyn bakımından yoksun bırakılan yetimler ve çocuklar arasında yasal bilgi oluşumu;

Yatılı okuldaki öğrencilerin ve öğrencilerin büro ve pazarlama okuryazarlığının geliştirilmesi;

Yatılı okul öğrencileri arasında sürdürülebilir aile değerlerinin oluşumu.

Ana çalışma yönteminin kullanımı sağlanır: eğitim.

Yetimlerin ve ebeveyn bakımından yoksun bırakılan çocukların hukuk eğitiminin daha etkili bir şekilde sonuçlanması için TCO araçlarının, video materyallerinin kullanılması önerilir.

Programın uygulanması sırasında aşağıdakiperformans kriteri :

yetimlerin ve ebeveyn bakımından yoksun bırakılan çocukların yasal kültür düzeyinin yükseltilmesi;

olumlu odaklı yaşam planlarına sahip olmak;

ergen özgüveninde artış;

her yetim çocuğun ve kendi seçimi için ebeveyn bakımından yoksun bırakılan çocuğun kişisel sorumluluğunun farkındalığı;

tamamlamak kişiler arası iletişim karşılıklı saygıya, birbirine tam güvene dayalı;

çeşitli türlerde önleyici kayıtlara sahip olan ebeveyn bakımından yoksun bırakılan yetim ve çocukların sayısında azalma.

Program yürütme mekanizması: Programın içeriği ayda 2 oranında uygulanmaktadır. Programın uygulanması, akademik yıl boyunca bir sosyal öğretmen, eğitimciler tarafından beklenmektedir.

Beklenen Sonuç:

Programın uygulanması, öğrencilerin gelişimi ve kendini geliştirmesi için bir eğitim alanı yaratabilen bütünleşik bir açık sosyo-pedagojik sistem oluşturmayı mümkün kılacaktır.

Programın tüm alanlarını bilinçli bir şekilde uygulayan yatılı okul, aşağıdaki özelliklere sahip bir genci hayata kazandıracaktır:

Değişen ekonomik ve sosyo-kültürel koşullarda uyum sağlama ve kendini gerçekleştirme;

Olumsuz yaşam ve çalışma koşullarında kendi sağlığını ve yüksek verimini korumak;

Bölgenin ihtiyaçlarını, ilgi alanlarını ve yeteneklerini dikkate alan bilinçli profesyonel seçim;

Yaşam durumlarında, çalışmalarda, işte, ailede yaratıcı problem çözme;

Sürekli eğitim, hayatta başarıya ulaşmak için yüksek motivasyona dayalı sürdürülebilir kişisel gelişim.

Haklarınızı ve yükümlülüklerinizi bilin;

Ahlak ve hak normlarına uygun olarak başkalarının, arkadaşların, akranların, sınıf arkadaşlarının eylemlerini eleştirel bir şekilde değerlendirme becerisine sahip olmak;

Toplumun sosyal yaşamında yönelim, bir sosyal tutum sisteminin varlığı.

Yatılı okul mezunu, seven bir kişidir. vatan içinde yaşamaya ve çalışmaya hazır. Bu, kişisel ve sosyal olgunluğa ulaşmış, sorumluluk duygusu, hoşgörü ve olumlu düşünen bir kişidir.

Programın hedefleri:

bağımsız, olgun bir kişiliğin oluşumu, yani. iç kaynaklara dayalı yaşam planını yaratıcı bir şekilde gerçekleştirebilen bir kişi;

Ergenleri bilinçli profesyonel kendi kaderini tayin etme ve yaşam hedeflerine insanca ulaşma için hazırlamak;

çok yönlü kişilik özelliklerinin gelişimi: yaratıcı çalışma ihtiyacı, sağlıklı bir yaşam tarzı ihtiyacı; kendi kendine yeterlilik, entelektüel gelişim.

Program materyali, ana hükümlerin niteliksel bir çalışması için yeterliliği ve planlanan sonuçların elde edilmesi dikkate alınarak zamanında dağıtılır.

Bu program altı bölümden oluşmaktadır:

Yasal okuryazarlık.

İletişim yetenekleri

Aile değerleri

Meslek seçmenin sırları

Pazarlama ve iş okuryazarlığı.

Sağlık ve güvenlik.

BEN Bölüm "Hukuk Okuryazarlığı"

Hedefler:

Hukuk bilincinin ve hukuk kültürünün temellerinin oluşturulması, hukuka uyma gereğinin ve ihlali durumunda cezanın kaçınılmazlığının anlaşılması.

Bir vatandaşın niteliklerine sahip bir kişiliğin oluşumu ve gelişimi - yurttaşlık görevlerini başarıyla yerine getirebilen bir Anavatan vatanseveri.

İnsanlar arasındaki etkileşimlerin ve ilişkilerin düzenlenmesine yönelik bir değer tutumunun oluşturulması, uygun ve yapıcı bir arada yaşamanın garantörü olarak yasaların ve normların anlamı hakkındaki fikirler.

Sınıfların listesi:

1

Eğitim kurumundan ayrılırken bilmeniz gerekenler. Haklarınızı korumaya kim yardımcı olacak?

Sunum dersi

Tartışma unsurları ile konuşma, danışmanlık

Ders. PDN denetçisine danışma.

Son özet oturumu. Refleks

Konuşma

"Hukuk Okuryazarlığı" bölümünün içeriği

İnsan. Kişilik. Vatandaş.

- Dünya gezegenindeki insan misyonu. “Birey”, “organizma”, bireysellik”, “ben”, “kişilik”, “vatandaş” kavramları ile çalışın. Bir kişinin sosyal rollerini öğrenmek.

Ülkenin ana kitabı.

Rusya Federasyonu Anayasası. Temel insan hakları. Engelli insan hakları. Rusya Federasyonu'nda Engellilerin Sosyal Korunmasına İlişkin Federal Yasa.

Suçlar ve cezalar

Bir gencin, bir yetişkinin yasal sorumluluğu. Suç türleri ve zaptetme önlemleri. Durumların analizi.

Kanunlara neden ihtiyaç duyulur?

Yasanın amacına iki yaklaşım. Hukuk tanımları. Makul özgürlük nedir? "Hakların Hikayesi" metnini okuma. Alıştırma "Suçluluk testi".

Reşit olmayanların cezai sorumluluğu.

- Suç türleri. cezai sorumluluk.

Eğitim kurumundan ayrılırken bilmeniz gerekenler. Haklarınızı korumaya kim yardımcı olacak.

Nasıl suç kurbanı olunmaz

- Kişisel güvenlik. aşırı durumlar. Sokakta ve sokakta davranış kuralları halka açık yerlerde.

Genç antisosyal grupların etkisine nasıl direnilir.

- "Antisosyal gruplar" kavramı. Gençlerin antisosyal gruplarına zorla dahil olma yöntemleri. Eşek Şakası. Kötü niyetli hareket.

III Bölüm "İletişim becerileri"

Hedefler:

- değişen yaşam koşullarına esnek bir şekilde uyum sağlama yeteneğinin geliştirilmesi

İnsanların iletişiminin karmaşıklığını ve çeşitliliğini gösterin, öğrencilerin iletişimsel yeterlilik düzeyini artırın, kişisel gelişimi teşvik edin;

Çeşitli iletişim biçimlerinin ve yöntemlerinin geliştirilmesine katkıda bulunmak, bu alandaki yeteneklerinin bilincinde olmak, tüm alanlarda gerekli profesyonel sporlar aktiviteler;

Pratik iletişim becerilerinin oluşumu, kendini tanıma, kendini geliştirme;

Benlik saygısı ve özgüveni arttırmak.

Sınıfların listesi:

"İletişim becerileri" bölümünün içeriği

İletişim nedir?

"Sözlü" ve "sözsüz" iletişim kavramları. Vücudun dili. "Hoş bir konuşmacı mısınız?" Testi

Öz imaj.

Beceri eğitimi. uyarlanabilir davranışlar. Kendinden emin davranış becerileri. Kendini ifşa etme süreci, ana sorunları: çarpık bir imaj oluşumu, güvensizlik, kopukluk.

iletişim engelleri

İletişim engelleri kavramı, sınıflandırılması. Modelleme durumları.

Muhatap İkna Kuralları.

İnsan iknasının temel kurallarının açıklanması. Practicum "İkna edici bir konuşma ile konuşma."

Dinleme becerileri.

Dinle ve duy. Neden buna ihtiyacımız var? konuşmacı için kurallar Dinleyici için kurallar. Aktif dinleme yeteneği. Aktif bir dinleyicinin ana hataları.

İş iletişimi etiği.

Etik kavramlarının açıklanması, iş iletişimi etiği. Çalıştay "İş iletişimi tarzınız" - test.

Anlaşmazlık.

Çatışma ve aşamaları. Çatışmada davranış stratejileri. Çatışmayı çözmenin yolları. Çakışan hatalar. Çatışma dışında.

İnsan etkileşimi türleri.

Etkileşim türleri: ortak faaliyetler, rekabet, çatışma.

9. Son özetleme dersi. Refleks.

Öğrencilerin ders sırasındaki duygu ve deneyimlerini yansıtmaları.

III Bölüm "Aile alfabesi"

Hedefler:

Olgun bir evliliğin bilinçli bir baba ve anne konumu temelinde gerçekleştirildiği kendi ailesini yaratmak için gerekli yeteneklerin oluşumu, bir aile erkeğinin yetiştirilmesi;

Aile çatışmalarını ve yaşam durumlarını çözmek için beceri ve yeteneklerin oluşumu;

Aile, üyeleri ve ilişkileri hakkında yeterli bir fikir oluşturulması;

Kendi ailelerinin üyeleri ve kendi mutlu yuva modellerinin yaratıcıları olarak öğrencilerin faaliyetleri için motivasyon oluşumu;

Öğrencilerin bilgi ve yürütme becerilerinin oluşumu ev.

Sınıfların listesi:

"Aile alfabesi" bölümünün içeriği

Aile - nedir bu?

aile içinde modern toplum. aile rolleri. Ailenin rolü. Rus ansiklopedisi aile hayatı.

Gerçek bir aile yapan nedir?

- "Arkadaşlık, aşk, aile, karşılıklı saygı, sorumluluk" - kavramların açıklanması, ara bağlantı. İlişki ahlakı. "Sorumluluk Ölçer"i test edin.

Babalık ve Anneliğin Zevkleri ve Zorlukları.

Erkekler ve kadınlar arasındaki ilişkiler. hijyen. Annemin okulu. Kısa bilgiçocukluk hastalıkları hakkında Etnobilim.

Aile krizi.

Aile problemleri. Modelleme durumları. Aile içi çatışmaları çözmenin yolları. Sabır, karşılıklı saygı, sorumluluk, aile mutluluğunun dayandığı üç sütundur.

Ailenin manevi ve ahlaki temelleri.

Aile değerleri ve gelenekleri. Aile kültürü. Manevi ve ahlaki niteliklere sahip çocuklarda eğitim. Ailede eko-eğitim. Etik ve estetik. Uygun organizasyon aile eğlencesi

"İyi bir aile turta gibi kokar."

Yemek pişirmenin temellerine giriş. Ürünlerin hazırlanması ve depolanması. Temel tarifler defterinin oluşturulması. Yarışma "Mutfak düellosu".

Benim rahat evim.

Ev temizliğinin temelleri. Aile ekonomisi üzerine. İmkanlarınız dahilinde yaşamayı nasıl öğrenirsiniz. Onarım yapma zamanı ne zaman?

IV "Bir meslek seçin" bölümü

Hedef:

Ergenlerde bilinçli profesyonel kendi kaderini tayin etme ve yaşam hedeflerine insanca ulaşma oluşumu;

Yeteneklerini, yeteneklerini ve kazandıkları bilgileri dikkate alarak öğrencilerin makul bir meslek seçimine hazır olma durumunun oluşturulması;

Olumlu çalışma motivasyonunu teşvik edin

Sınıfların listesi:

"Meslek seçimi" bölümünün içeriği

Meslek seçimi bana ait!

Yasallık, meslek seçme özgürlüğü ve iş disiplini.

Mesleki faaliyetlerdeki ana kategoriler.

"Meslek", "uzmanlık", "uzmanlık", "yeterlilik" kavramı.

İşletmelere geziler.

Mesleklerin bir kaleydoskopu.

Profesyonel alandaki en iyi uzmanlar - sunumu gösteriyor. "Bütün işler iyidir" - kariyer rehberliği oyunu.

Birkaç önemli kural.

Yüksek ve orta öğretim kurumlarına kabul için kurallar. Üretime kabul için kurallar. İş piyasasına nasıl girilir. İş hakkında bilmeniz gerekenler.

Çalışma yeteneği, bir kişinin ana hazinesidir.

zihinsel ve fiziksel iş. İş ile ilgili atasözleri. Oyun "Mesleklerin alfabesi".

Meslek ve yetenekler. Meslek ve karakter.

Bireysel tercihlerle karşılaştırılabilir mesleklerin belirlenmesi, Fırsat Çemberi testi. "insan-insan", "insan-teknoloji", "insan-doğa", "insan-işaret", "insan-sanatsal imaj" alanlarında kişisel mesleki tercihlerin belirlenmesi A.V. Libin.

V Bölüm " »

Hedefler:

- evrak, ticari yazışma kuralları hakkında bilgi vermek;

Evrak işleriyle ilgili çeşitli yaşam durumlarında özgüveni geliştirmek;

Sınıfların listesi:

Bölümün içeriği " Pazarlama ve iş okuryazarlığı »

Belge.

- Belge hakkında genel bilgiler. Tüzük İş yazışmaları. Belge ayrıntıları. Genel kurallar belge biçimlendirme.

Özet.

Tasarım kuralları. Örnek. Yapı.

Yazma kuralları. Hacim. Biçim. İmza. Yapı. "Doğru aksanların" sırları.

Otobiyografi.

Tanım. İçerik. Dekor.

İfade.

Tasarım kuralları. alakalı dökümanlar. Yapı. Tuhaflıklar. Örnekler ve örnekler.

Bir soruşturma. İstek mektubu.

İşlev. Tasarım kuralları. Mektup yazmak için gerekenler. Formülasyon özellikleri. Yapı. Yaşam durumlarının modellenmesi ve analizi.

Açıklayıcı mektup. Şikayet.

Yazma kuralları. fonksiyonlar. Yapı. Formülasyon özellikleri. Hacim değeri. Gereksinimlerin doğru beyanı. Bağlantılar. Küçük önemli ayrıntılar.

İş iletişimi etiği. İş yazışmaları.

Kavram tanımı. Tarihsel referans. " altın kural» ahlak. kendi değerler sistemi. etik ilkeler. "Kıyafetlerle karşılanırlar ...".

VI "Sağlık ve güvenlik" bölümü

Hedefler:

- kötü alışkanlıkların önlenmesi;

Sağlıklı bir yaşam tarzının oluşumuna katkıda bulunun;

Öğrencilerin sağlıklarına dikkat etme becerilerini güçlendirin.

Sınıfların listesi:

Ders. Konuşma. ders sunumu

Bebek Bakımı. Oyun "Kızları ve oğulları"

Ders. Konuşma. Problem durumlarının analizi. Oyun etkinliği.

İlk yardım. Kurtarma hizmeti oyunu.

Ders. Konuşma. Oyun etkinliği.

Bağışıklık.

Konuşma. Ders. Oyun etkinliği

Akut stresli bir durumda stres belirtileri ve ilk yardım.

Ders. Sunum.

Acil durumlar - davranış kuralları. Modelleme durumları.

Ders. Konuşma.

Son özet oturumu. Refleks.

Konuşma

Sağlık ve Güvenlik Bölümünün İçeriği

Kötü alışkanlıklar olmadan hayat.

alışkanlık veya hastalık. "Ciddi sonuçlar" sunumunun gösterilmesi. Poster çizimi. didaktik oyun"İyi kötü". Uyuşturucu Kontrol Müzesi'ne gezi ziyareti.

sertleşme

Korunma tedaviden daha iyidir. Organizmanın bireysel özellikleri. Sertleştirme kuralları.

Aktif rekreasyon: nedir bu?

Dinlenme aktif olabilir mi? Çeşit aktif dinlenme(sunum). İhtiyati önlemler. Açık alan oyunları. Oyun yolculuğu "Uzak diyarlara".

İnsan hijyeni. Oda hijyeni.

"Çivilerin altında kim yaşıyor?" sunumu gösteriliyor. Mikrop türleri. Kemirgen kontrolü. Tuvalet evin en temiz yeridir. Hijyen, temizliğin kraliçesidir (görsel yardımcılarla tiyatro dersi).

Bebek Bakımı.

Çocuk evin reisi. Nasıl kundaklanır. Bebek için yemek pişirmenin özellikleri. Yürüyüş organizasyonu. çocuk gardırobu. Günlük rejim. Çocuk hastalıkları hakkında kısa bilgi. İlk yardım. Oyun "Kızları ve oğulları".

İlk yardım.

Başka birine zarar verme. "İlk Yardım" konulu sunum Modelleme durumları, analizleri, analizleri. Kurtarma hizmeti oyunu.

Bağışıklık.

- Kavram tanımı. Neden bağışıklığa ihtiyacımız var? Bağışıklıkta azalmaya neden olan şey. Azalan bağışıklığın sonuçları. "İçimizdeki gizli güçler" sunumunun gösterimi. Oyun "Vücudun yardımcılarını topla."

Acil durumlar - davranış kuralları.

Acil durum türleri. Davranış kuralları. Modelleme durumları.

Kullanılmış Kitaplar:

Hukukun ABC'si: sınıfların gelişimi ilkokul/ yetkilendirme - komp.N.N. Bobkov. - Volgograd: Öğretmen, 2006.

Akhmetova I., Ivanova T., Ioffe A., Polozhevets P., Smirnova G. Benim seçimim. Lise öğrencileri için çalışma kitabı. - M., 2003.

Velikorodnaya V.A. Zhirenko O.E., Kumitskaya T.M. havalı izle medeni ve hukuk eğitimi üzerine: 5-11 sınıflar. – M.: VAKO, 2008.

Okul çocuklarının medeni hukuk eğitimi için müfredat dışı faaliyetler: Pratik bir rehber / ed. - komp.L.G. İvlieva ; ed.VG Parşina. – M.: ARKTI, 2006.

Dick N.F. 5-7. Sınıflarda ikinci neslin yeni standartları. Ders saatleri, atölye, testler, yöntemler. – Rostov yok: Phoenix, 2008.

Bir genel eğitim kurumunda eğitim çalışmaları için müdür yardımcısının ustalık sınıfı. Kitap 1. Eğitim sürecinin planlanması, kontrolü ve analizi / ed. - komp.L.M. Syromyatnikov. M.: Globus, 2008.

Morozova E.I. Sorunlu çocuklar ve yetimler: Eğitimciler ve veliler için ipuçları. – M.: NTs ENAS, 2002.

Ovcharova R.V. Kaynak kitap sosyal eğitimci. - M.: TC Küre, 2002.

Reşit olmayanlar arasında ihmal, evsizlik ve suçluluğun önlenmesi. Önleme konularının etkileşimi, karmaşık iş eğitim yetkilileri, bir eğitim kurumunun çalışma sistemi, normatif belgeler / ed. - komp.:E.P. Kartushina, T.V. Romanenko. – M.: Globus, 2009.

Çocuğun haklarını ve meşru çıkarlarını korumak için okulun çalışma sistemi / ed. - komp.ÜZERİNDE. Minşina. - Volgograd: Öğretmen, 2007.

Bir yatılı okulda yetimler için sosyo-psikolojik destek sistemi: Yatılı okullarda yetimlerle çalışan uzmanlar için metodolojik bir rehber / Ed. Ed.NM Iovçuk . M.: REALTEK, 2003.

Okul çocuklarının yasal eğitimi 5-9. Sınıflar. Sınıfların / kompozisyonların özetleri.O.V. Letneva - Volgograd: Öğretmen, 2005.

Biniş sonrası destek merkezi

TOGBU "Aile destek ve çocuklara yardım merkezi"

onlara. AV Lunacharsky

bağımsız yaşam ve iş için hazırlık

« Başarıya giden yol. Ben ve diğerleri...»

Psikolog

Romanova N.A.

Rasskazovo 2016

1. Bölüm "Ben ve diğerleri"

Ders 1

Ders: giriş dersi

Giriş bölümü:

Eğitmen selamı

Egzersiz yapmak "Adın ne". Katılımcılar kendilerini tanıtmaya davet edilir: isimlerini verin, beğenip beğenmediklerini söyleyin ve grupta hangi ismin çağrılmasını istediklerini söyleyin. Birçok çocuk genellikle isimlerinden memnun değildir. Grupta tam adlarıyla veya başka bir adla anılmayı tercih ederler.

Kursun amaç ve hedefleri ile tanışma.

Bir selamlama ritüeli ve grup kurallarının geliştirilmesi.

Ana bölüm:

Adın üzerinde çalışmak . Alıştırma "Adını söyle"

Talimat. Lütfen büyük bir daire içinde oturun, adınızı ve olumlu bir özelliği (kendinizde değer verdiğiniz şeyi) adın ilk harfinde bir daire içinde söyleyin.

Bu alıştırmadan sonra bir tartışma yapabilirsiniz.

Tartışma. Kendinde neye değer veriyorsun? Kendinizde iyi bir kalite bulmak zor oldu mu, aynı zamanda ne hissettiniz?

Kolaylaştırıcı için bilgi Çocukların bir niteliği doğru harfle adlandırması veya kendilerinde olumlu bir nitelik bulması bazen zordur, bu nedenle kolaylaştırıcının çocuğu zamanında desteklemesi, ona yardım etmesi ve grubun diğer üyelerini dahil etmesi önemlidir. Bunun için grup.

Egzersiz yapmak "Adını Söyle-2"

Bu alıştırma, "Adını Söyle" alıştırmasıyla aynı şekilde gerçekleştirilir, yalnızca sonraki her katılımcı, önceki tüm katılımcıların (veya bir öncekinin) adlarını ve niteliklerini söyler. Ek olarak, her katılımcının adını ve olumsuz niteliğini adın harfiyle (kendi içinde değiştirmek istediği şeyi) tekrar çağırdığı başka bir daire düzenlenir.

Tartışma. aradıklarında ne hissettin senin kaliten diğer? Olumsuz kalitenizi adlandırmak zor muydu? Kolaylaştırıcı için bu alıştırma, çocuğun kendisini nasıl algıladığını, grubun onu nasıl algıladığını ve gruptaki sonraki çalışmalarının amacının ne olabileceğini gösterir. Bu alıştırmaları yaptıktan sonra kolaylaştırıcı, bu nitelikleri kullanarak “iyi-kötü” klişeleri hakkında konuşur. Her nitelikte iki taraf olduğu gerçeğine dikkat etmek gerekir - hem olumlu hem de olumsuz. Örneğin, tembelliğin olumlu bir yanı vardır - gevşeme yeteneği ve itaatin olumsuz bir yanı vardır - kişinin ihtiyaçlarını reddetmesi. Kalitenin hem olumlu hem de olumsuz yönlerinin farkında olduğumuzda, denge ve bilinçli seçim davranış hatları. Sohbetten sonra aşağıdaki alıştırmayı sunabilirsiniz.

son kısım

Refleks. Cümleyi bitir: "Bugün sınıftayım..."

Ders 2

Konu: beklentilerim

Amaç: Olumlu bir duygusal atmosfer ve grupta daha fazla çalışma için olumlu bir tutum yaratmak.

Giriş bölümü:

tanışmaya devam ediyoruz . Egzersiz yapmak "Sevgi dolu İsim" Bu egzersiz aynı zamanda bir daire içinde gerçekleştirilir. Katılımcı, sevecen adını söyleyerek topu başka bir katılımcıya atar. Tüm katılımcılar sevgi dolu isimlerini söyledikten sonra, top geri verilirken, her katılımcı topu kendisine atan kişinin sevgi dolu ismini hatırlar ve söyler.

Ana bölüm:

Katılımcıları, derslerden ne almak istedikleri, beklentilerinin neler olduğu hakkında bir daire içinde konuşmaya davet ediyoruz.

Egzersiz "Kum saati". Önceden, poster bir kum saatini tasvir etmelidir. Katılımcılardan beklentilerini bir kağıda yazmaları ve resimlerin üst kısmına yapıştırmaları istenir. kum saati. Bu poster tüm derslerde göze çarpan bir yere asılır. Çocuklara, beklentileri yerine geldikçe yapraklarını kum saatinden aşağı kaydırabileceklerini söylüyoruz.

Egzersiz yapmak "İsim ve Hareket". Egzersiz, vücudunuzu kullanarak kendinizi ve gruba ait olduğunuzu hissetmenizi sağlar. Ayrıca, kendinizi gruba alışılmadık bir şekilde sunma fırsatı verir. Çocuklar bundan hoşlanır, tüm grup jestlerini tekrarlar. Oyun ilerledikçe, kişinin hareketini "yakalama" arzusu güçlenir ve güçlenir. Aynı zamanda, çocuklar gülmek için harika bir fırsat yakalarlar. Talimat. Bir daire içine alın. Şimdi her biriniz bir daire içinde öne çıkacak ve biraz hareket edecek veya bir pozisyonda duracak, yani kendinizi tanıtacak ve adınızı söyleyeceksiniz. Ondan sonra hepimiz bu kişi olacağız ve sayacağız: bir, iki, üç! - hep birlikte, adını ve hareketini tekrarlayın. Egzersize devam edebilirsiniz - başka bir daire çizin, ancak "nasıl olmak istediğinizi yansıtan farklı bir hareket gösterin."

İyi veya Kötü Egzersiz Yapın. Ev sahibi bir kalite seçer. Bu, diğerlerinden daha sık bahsedilen veya bu grupta daha ilgili olan nitelik olabilir. Adı geçen niteliklerden birkaçını bir kağıda yazabilirsiniz. Bunlardan birini çıkarın veya çocuklara egzersiz için hangi kaliteyi almaları gerektiğini sorun. Bir daire içinde, her katılımcı bu kalite hakkındaki görüşünü ifade eder. Aynı zamanda birinci katılımcı ifadesine “olmak iyidir (seçilmiş kalite), çünkü …” sözleriyle başlar ve bir sonraki katılımcı “olmak kötü (seçilmiş kalite), çünkü ...” ve benzeri dönüşümlü olarak. Örneğin: "özensiz olmak iyidir çünkü eşyalarını istediğin yere fırlatabilirsin", "özensiz olmak kötü çünkü kızlar sevmez". Herkesin kalitenin hem olumlu hem de olumsuz yanlarını yansıtabilmesi için iki daire düzenlenir. Kolaylaştırıcı, kalitenin olumlu ve olumsuz yönlerini bulmada çocuklara yardım eder ve onları destekler, katılımcıları aktif bir tartışmaya çeker ve birbirlerini destekler.

son kısım

Refleks. Bugün ders nasıldı?

Ayrılık Grup üyeleri hep birlikte "Hoşçakalın biz!"

Ders #3

Konu: Kişilik ve değerleri hakkında fikirler. Çeşitli kişisel kaynaklar.

Amaç: Yeni bir konuya giriş. "Değerler" kavramını ve kişisel kaynakların çeşitliliğini tanıtın

Giriş bölümü:

Selamlar. Bir iyi niyet ve suç ortaklığı atmosferi yaratma alıştırması. "Merhaba! Senden hoşlanıyorum!" Tüm katılımcılar bir daire içinde oturur. İçlerinden biri bir daire içine girer ve bir daire içinde oturan herhangi bir katılımcıya dokunur. İkisi zıt yönlerde koşmaya başlarlar. Çocuklar buluştuğunda dururlar, tokalaşırlar ve “Merhaba! Senden hoşlanıyorum çünkü...!” ve cümlenin sonunu bul. Birinci oyuncu daireye döner ve ikincisi başka bir oyuncunun kafasına dokunur ve oyun devam eder (her katılımcının oyunda yer alması gerekir).

Ana bölüm

Egzersiz yapmak "Nezaket" güvenin gelişimini, grubun uyumunu teşvik eder. Talimat. Her birimizde bir dereceye kadar bir nezaket duygusu, insanlara karşı iyi bir tutum geliştirilir. Artık insanlar hakkında güzel sözler duyacağız. Akrabalarınız, tanıdıklarınız, arkadaşlarınız hakkında kibar ve güzel ne söyleyebilirsiniz? Hikayeye hazırlanmak için 5 dakikanız var. Hakkında konuşacağınız kişileri (tercihen bir gruptan) kendiniz seçersiniz. Hikayeniz kısa ve spesifik olmalı, aynı zamanda bahsettiklerinizin her birinde neye değer verdiğinizi vurgulamalıdır.

teorik malzeme. Değerler nedir? Katılımcılara şu soru sorulur: “Arkadaşlar, değerler nelerdir? Bu kelimeyi nasıl anlıyorsunuz? Çocuklar, seçeneklerini en saçmadan en makul olana kadar aktif olarak sunarlar. Önerilen cevaplar tahtaya yazılabilir. Ama herkes aynı sonuca varıyor. Daha sonra, çocuklar "değerler" kavramıyla tanışırlar. Değerler, bir kişinin hayatta neyin en önemli olduğuna dair fikirleridir; vektörün varlığını sağlayan şeydir.

Egzersiz yapmak "Benim değerlerim".Çocuklar, altın ve değerli taşları değil, her insan için özellikle değerli olan bir şeyi depolayan bir bankada olduklarını hayal etmeye davet edilir. Kendileri için özellikle değerli olan şeyleri ayrı kağıtlara yazmaya ve bunu kasalara dağıtmaya davet edilirler. Aynı zamanda en büyük kasa en pahalısı içindir. Tartışma. Kasalara ne koydunuz (büyük, orta ve küçük)? Neden?

teorik malzeme. Değer türleri. Çocuklardan "Hangi değerleri biliyorsunuz?" Sorusunu yanıtlamaları istenebilir. Cevaplar tahtaya veya whatman kağıdına da yazılabilir. Genellikle çocuklar, insani değerleri sınıflandırmak için en yaygın iki seçeneği adlandırırlar - bunlar maddi ve manevidir. Önerilen seçeneklerden sonra, öğrencilere slayt sunumu şeklinde bir değerler sınıflandırması sunulur. Bir slayt gösterilir. Değer türleri: değerler bilinçsiz olabilir - belirsiz duyumlar, görüntüler, anlamsal bulutlar şeklinde - o zaman kişi bunları şiirler, çizimler, müzik veya dansla açıklamaya çalışır. Bilinçli olabilirler, o zaman bir kişi onlara kelimeler diyebilir. Bilinçli değerler ise gerçek olabilir ve sonra kişi onlara göre hareket eder. Ancak bildirimsel veya gerçek dışı da olabilirler: o zaman kişi bir şey söyler ve başka bir şey yapar. Buna ek olarak, değerler de vardır:

Mesleki değerler - işle ilgili. Bunlar para, zenginlik, rahatlık, mesleki gelişim, diğer insanlara yardım etme vb.

Entelektüel bilgi, eğitim, bilgelik, merak, yaratıcı düşünme vb.

Fiziksel - spor, güzellik ve vücut hijyeni, sağlık.

Manevi - Tanrı'ya inanç, manevi uyum, kişisel gelişim ve kendini geliştirme.

Duygusal - iletişimde açıklık, insanları oldukları gibi kabul etme.

Etik - dürüstlük, nezaket, adalet, cömertlik, sahip olduklarınızın tadını çıkarma yeteneği, doğruluk.

Estetik - stil, moda, insanların dış çekiciliği, şeyler, estetik tat, temizlik, evde düzen vb.

Malzeme - para, servet, mülk, değerli eşyalar vb. vesaire.

Kültürel - tüm tezahürlerinde sanat.

Vatansever - vatan, ülke, gelenekler vb.

son kısım

Refleks. Cümleyi tamamlayın: "Değerlerim ..."

Ayrılık Grup üyeleri hep birlikte "Hoşçakalın biz!"

4 numaralı ders

Konu: Değerlerim ve kaynaklarım.

Amaç: Yetimlerin kendini tanıma arzusunun oluşması için koşulların yaratılması.

Giriş bölümü:

Selamlar. Egzersiz yapmak "Kendini çizmek". Ergenlere çeşitli ebat ve renklerde kağıtlar, keçeli kalemler, kurşun kalem, tükenmez kalem, boya kalemi vb. Talimatlar verilir. Şimdi kendinizi çizmenizi öneririm. Kendinizi bitkilerle, hayvanlarla, şematik, renkli ve istediğiniz gibi farklı bir şekilde tasvir edebilirsiniz. Çizim için herhangi bir kağıt ve herhangi bir yazı malzemesi kullanabilirsiniz. Her katılımcı çizimini gösterebilir ve gruba bundan bahsedebilir. Kolaylaştırıcı, çocukların genellikle bir yetişkinin çizimlerini övmesi, "mükemmel bir şekilde takdir etmesi" için çabaladıklarını unutmamalıdır. Ev sahibi aynı zamanda her çizimin kendine göre iyi olduğunu ve en önemlisi katılımcıların kendilerini tasvir ettiğini vurguluyor.

Ana bölüm

1. Egzersiz "Gül ve Devedikeni". Bu eşyalardan ikisi katılımcılardan birine verilir. Ve daire şeklinde oturanlardan herhangi birine yaklaşıp şöyle diyebilir: "Sana bu gülü sen olduğun için veriyorum ve bu devedikeni sen olduğun için sana veriyorum ... (bir gül, bir insanda aldığın nitelik içindir) , beğeniyorsunuz ve üzerinde çalışması gerektiğini düşündüğünüz kalite için devedikeni kabul etmiyorsunuz). Gül ve devedikeni alan katılımcı, onları grubun başka bir üyesine "hediyeler" vb.

2. Kendi benzersizliğiniz ve başka bir kişinin benzersizliği nedir? Tüm öğrencilerden bu soruyu cevaplamaları istenir. Kolaylaştırıcı, gençlerin söylediklerini özetler. Egzersizlerin sonuçlarını kullanabilirsiniz. "Kendini çizmek" ve"Gül ve Devedikeni".

3. Egzersiz "Dernekler":"Kaynak" kelimesinde sahip olduğunuz çağrışımları adlandırın. sonraki erişilebilir formçocuklara şunu söyleyin: "Kişilik kaynağı nedir, çeşitli kişilik kaynakları." Kaynaklar, bir kişinin çevrenin gereksinimleriyle etkin bir şekilde başa çıkmasına izin veren belirli yetenekler, bilgiler ve becerilerdir. Bunlar, sosyal durumu anlama, kişinin kendi davranışını ve içindeki başkalarının davranışlarını tahmin etme, kişinin davranışı ve genel olarak yaşam için sorumluluk alma, yaşa göre oluşan olumlu bir benlik saygısı, anlama yeteneği ve herkesin sahip olduğu - kendi yolunuz ve seçiminiz - ve her insanın bireysel olduğu ve diğerleri gibi olmadığı konusunda net bir anlayış sürdürürken, komşunuzla duygusal olarak empati kurun. Başka bir deyişle, bireyin kaynakları, bir kişinin hayatın zorluklarıyla korkmadan yüzleşmesine, onlardan kaçınmaya değil, sorunları makul bir şekilde çözmesine, başkalarının yardımını ve desteğini kullanmasına izin veren tüm bu psikolojik temellerdir.

4. Egzersiz "Ah, ne kadar iyi bir adamsın!" Katılımcılar çiftlere ayrılır. Biri kendisi hakkında iyi bir şey söylüyor ve ikincisi şu iltifatları sayıyor: "Ah, ne kadar iyi bir adamsın - bir! .. Ah, ne kadar iyi bir adamsın - iki! .." vb. Sonra katılımcılar yer değiştirmek. Tartışmada şu soruları sorabilirsiniz: “Kendiniz hakkında bu kadar çok güzel şey söylemek kolay mıydı? Ne yardımcı oldu, bu egzersizi yapmanıza ne engel oldu? Egzersiz, kendinize olumlu bir yönden dönmenizi sağlar. Benlik saygısını arttırır, ancak çocuklar için oldukça zordur.

son kısım

Refleks. Şu cümleyi tamamlayın: "Kaynaklarım..."

Ayrılık Grup üyeleri hep birlikte "Hoşçakalın biz!"

5 numaralı ders

Konu: Kendi benzersizliğiniz ve başka bir kişinin benzersizliği. Kişinin kendi niteliklerini ve başkalarının niteliklerini takdir etmeden kabul etmesi.

Amaç: Her insanın benzersizliği fikrini genişletmek.

Giriş bölümü:

Selamlar. Egzersiz yapmak "Prenses, ejderha ve samuray". Takım üye sayısı eşit olacak şekilde ikiye ayrılalım. "Prenses ve Samuray" oyununu oynamanızı öneririm. Bu oyun, çocuk oyuncağı Taş-Kağıt-Makas'a benzer. Bu oyunu hatırladın mı? Yalnız bu oyun bir takım oyunudur. Bu, ekip üyelerinin hangi rakamı gösterecekleri konusunda anlaşmak için zamanları olacağı anlamına gelir. Siz anlaştıktan sonra takımlar karşılıklı iki sıra halinde dizilir ve benim emrimle seçilen figürleri aynı anda gösterirsiniz. Üç figürümüz olacak: bir prenses, bir samuray ve bir ejderha. Prenses, Samurai, Dragon Samurai, Dragon Princess'i yener. Rakamlar nasıl gösterilir? Samuray. Nasıl göstereceğiz? Bir samurayın olağan görüntüsü bir kılıçtır, saldırgandır ve "banzai" diye bağırır. Bir samuray göstermeye çalışalım: herkesin elinde bir kılıç var, öne çıkın, kılıçla vurun ve “banzai” diye bağırın! Üç ya da dört deyince! Ejderha. Ejderhayı nasıl gösterebiliriz? O daha büyük ve daha korkutucu ve ayrıca ağzından alevler çıkıyor. Ejderhayı emrimde göstermeye çalışalım: öne çıkın, ellerinizi pençeleyin ve hırlayın - rrrrrr. Prenses. "Pekala, 'sıcak bir prensesimiz' olacak. Hadi deneyelim: bir koro kızı, ellerinin eteği, varyete şovlarındaki gibi ayakları olan ve "la-la-la" şarkısını söylüyor. rakamlar, şimdi her takımın ilk hamlesini, yani hangi taşı göstereceğinizi tartışmak için 30 saniyesi var. Diğer takımın sizi duymaması için tartışmaya çalışın. Oyun üç galibiyete kadar oynanacak.

Ana bölüm

Egzersiz "Sihir Dükkanı" Katılımcılar, neyi değiştirmek istediklerini düşünerek kendi imajlarına, özelliklerine ve analizlerine odaklanabilirler. Alıştırma, yeni bir şey elde etmek için her zaman ödeme yapmamız gerektiği sonucuna varmanızı sağlar. Katılımcılar ayrıca kendileri için önemli olan yaşam hedefleri hakkında da düşünebilirler. Talimat. Size kendinize bakma fırsatı verecek bir egzersiz önermek istiyorum. Rahatla. Birkaç derin nefes alın ve verin ve tamamen gevşeyin. Bir ormanın içinden geçen dar bir yolda yürüdüğünüzü hayal edin. Çevrenizdeki doğayı hayal edin. Etrafına bir bak. Çevrenizdeki orman karanlık mı aydınlık mı? Ne duyuyorsun? Hangi kokuları alıyorsun? Başka ne hissediyorsun? Aniden yol döner ve sizi eski bir eve götürür. İlgilenirsin ve içeri girersin. Raflar, çekmeceler görüyorsunuz. Kaplar, kavanozlar, kutular her yerde. Bu eski bir dükkan ve büyülü bir dükkan. Şimdi bu dükkanda bir satıcı olduğumu hayal edin. Hoş geldin! Burada bir şeyler elde edebilirsiniz, ancak bir şeyler değil, karakter özellikleri, yetenekler - ne isterseniz. Ama bir kural var: Her nitelik, arzunuz için, bir şey, başka bir nitelik vermeli ya da bir şeyi reddetmelisiniz. Sihir dükkanını kullanmak isteyenler bana gelip ne istediklerini söyleyebilirler. Şu soruyu soracağım: "Bunun için ne vereceksin?" Ne olacağına kendisi karar vermelidir. Gruptan biri bu kaliteyi, yeteneği, beceriyi, verileni elde etmek isterse veya bu takas bana, dükkanın sahibine, eşit değerde görünüyorsa, bu yeteneği, beceriyi beğendim. Bir süre sonra grubun bir sonraki üyesi bana yaklaşabilir. Sonuç olarak, her birimizin neler deneyimlediğini tartışacağız.

Egzersiz "Kır evi" Talimat. Siz ve arkadaşlarınızın hafta sonunu kır evinizde geçirmeye karar verdiğinizi hayal edin. Her biriniz, arkadaşlarınızın gelişi için her şeyi hazırlamak üzere evinize gittiniz. Aniden kar yağmaya başladı, kuvvetli bir rüzgar yükseldi. Arkadaşların bugün gelemeyeceği açık. Evde su, yiyecek, yakıt, Spor salonu, yüzme havuzu, teyp, TV, video kaydedici, kütüphane, alkol, oyunlu bilgisayar. Çocuklar, dış dünyayla hiçbir bağlantı olmaması koşuluyla amaçlanan eylemlerini açıklar.

O zaman görev şu gerçeğiyle karmaşıklaşır:

bu durum ertesi gün de devam eder;

bu durum bir hafta kadar devam eder;

bu durum bir aydır devam ediyor.

3. "Yolda bavul" alıştırmaları

Bir daire içinde, katılımcı ayrı bir kağıda iki nitelik yazar: bu kişide değer verdiğiniz nitelik ve bu kişide daha gelişmiş görmek istediğiniz nitelik.

son kısım

1. Yansıma. Cümleyi tamamlayın: “Benim eşsiz değerim…”

2. Elveda. Grup üyeleri hep birlikte "Hoşçakalın biz!"

Ders #6

Konu: Benlik saygısı.

Amaç: Bir kişinin benlik saygısı kavramını vermek, benzersiz kişiliği fikrini genişletmek.

Giriş bölümü:

Ha ha ha egzersiz. Herkes uzanır, başını başka bir katılımcının karnına koyar ve böylece uzun bir zincir oluşturur. İlk oyuncu "Ha" der, ikincisi "Ha ha" vb. Biri gülerse oyun yeniden başlar.

Ana bölüm:

Benlik saygısı, bir kişinin kendisine veya bireysel niteliklerine atfettiği bir değerdir. Değerlendirme için ana kriter, bir kişinin neyi önemli bulduğudur. Benlik saygısı tarafından gerçekleştirilen ana işlevler, kişisel seçim görevlerinin çözüldüğü temelde düzenleyici ve bireyin göreceli istikrarını ve bağımsızlığını sağlayan koruyucudur. Benlik saygısının oluşumunda önemli bir rol, çevredeki kişiliğin değerlendirmeleri ve bireyin başarıları tarafından oynanır. Benlik saygısının, bir kişinin kendisini farklı alanlarda değerlendirdiği, niteliklerinin (çekicilik, cinsellik, profesyonellik) birine veya diğerine bir değerlendirme verdiği bir durum olduğu da söylenebilir.

Benlik saygısı, yani kişinin kendini, yeteneklerini, niteliklerini ve diğer insanlar arasındaki yerini değerlendirmesi, elbette bir kişinin temel niteliklerini ifade eder. Başkalarıyla olan ilişkiyi, kritikliği, kendine karşı titizliği, başarılara ve başarısızlıklara karşı tutumu büyük ölçüde belirleyen odur.

Çevresindeki dünyada yaşayan ve hareket eden bir kişi, kendisini sürekli olarak diğer insanlarla, kendi yaptıklarını ve başarılarını diğer insanların eylemleri ve başarılarıyla karşılaştırır. Aynı karşılaştırmayı yapıyoruz - tüm niteliklerimizle ilgili olarak öz değerlendirme: görünüm, yetenekler, okuldaki veya işteki başarı. Başka bir deyişle, çocukluktan itibaren kendimizi değerlendirmeyi öğreniriz.

Egzersiz "Resim" I "

Alıştırma, kişisel varoluşu anlamayı, öz-değerlendirme konumunun ifadesinin sözlü ve sözlü olmayan bileşenlerini bağlamayı amaçlamaktadır.

Her katılımcı kendi tonlaması, yüz ifadeleri ve jestleriyle "Ben" kelimesini telaffuz etmeye davet edilir. Bunu, bir kelimenin "ben" algısını, bireyselliğini ve dünyadaki yerini olabildiğince tam olarak ifade edecek şekilde yapmak gerekir.

Egzersiz "Otoportre"

Alıştırma, kişinin kendisiyle ilgili fikirleri keşfetmeyi amaçlar.

Almak Boş sayfa kağıt alın ve üzerine portrenizi çizin. Bu, "Dokunma Tiyatrosu" alıştırması sırasındaki bir portreniz (kendinizi nasıl gördüğünüz) olabilir veya günlük yaşamdaki portreniz veya hayal gücünüzdeki başka bir portreniz olabilir. Grubun diğer üyelerinin çizimlerine bakmamak ve görmemek şartıyla çiziyoruz. Otoportrelerini yapmayı bitirdiğinde, bize bizzat ver.

Başka bir değişken. Bir yabancıyla tanışacağınızı ve onun sizi tanımasına ihtiyacınız olduğunu hayal edin. Kendini tanımla. Kalabalığın arasından sıyrılmanızı sağlayan işaretleri arayın. Görünüşünüzü, yürüyüşünüzü, konuşma tarzınızı, giyiminizi tanımlayın. Belki bazı göz alıcı hareketlerin vardır.

İş çiftler halinde gerçekleşir. Ortaklardan birinin konuşması sırasında diğeri "otoportreyi" daha eksiksiz hale getirmek için açıklayıcı sorular sorabilir.

Çiftler halinde tartışma için 15-20 dakika ayrılır.

Görevin sonunda katılımcılar bir daire şeklinde oturur ve izlenimlerini paylaşırlar.

3. Kolaj "Ben kimim?"

Katılımcılar zihinsel olarak kendilerine “Ben kimim?” sorusunu sormaya teşvik edilir. Ve önerilen resim ve kırpıntılardan bu soruyu yanıtlayacak bir kolaj oluşturun.

Seçenek: Zihinsel olarak sizi endişelendiren bir soru sorun ve “iç bilgeliğinizden” bir cevap almak için bir kolaj yapın.

4 . Yaratıcı görev "Ben gelecekteyim" (çizim, hikaye, kolaj.).

Talimat. Geleceğimizi hayal edelim:

profesyonel anlamda (kim olacaksınız, ne tür faaliyetlerde bulunacaksınız);

kişisel olarak (aile, çocuklar vb.);

psikolojik olarak (insan nitelikleri).

Kronolojik çerçeveyi belirleyin, örneğin geleceği bir yılda, beş yılda, 25 yılda.

Son kısım:

Refleks. Cümleye devam et: "Ben iyiyim çünkü..."

Ayrılık Grup üyeleri hep birlikte "Hoşçakalın biz!"

7 numaralı ders

Konu: Sosyal roller. İletişim. İletişimdeki engeller.

Amaç: "iletişim" kavramını, iletişim türlerini vermek, muhatapla yapıcı temas kurmayı öğretmek.

Giriş bölümü:

Egzersiz "Bu kim?"

Yapacağımız alıştırmanın amacı bizi eğlendirmek ve böylece neşelendirmek ve sonraki eğitimlere hazırlamaktır. Her bir kağıdı alın ve üstüne bir kafa çizin - bir insan, bir hayvan, bir kuş. Sayfayı, çizilen sadece boynun ucu görünmeyecek şekilde bükün. Ve çizimi bir komşuya iletin. Oyundaki her katılımcının sahip olduğu yeni yaprak görmediği bir görüntüyle. Herkes gövdenin üst kısmını çizer, çizimi tekrar "gizler" ve alınan yeni kağıda uzuvları çizmesi için bir komşuya iletir. Şimdi tüm çizimleri genişletin ve üzerlerinde hangi yaratıkların tasvir edildiğini görün.

Ana bölüm:

İnsanlık kültüründe en eski sanat iletişim sanatıdır. Henüz tiyatro yoktu, resim yoktu, müzik yoktu - iletişim vardı.

İletişim sadece bilgi alışverişi süreci değildir. Bu empati, ortak faaliyet ve çok daha fazlasıdır.

İletişim, her gün ortaya çıkan birçok sorunu çözmeye hizmet eder.

İletişimin eşanlamlısı "iletişimsel etkinlik" terimidir.

İyi bir iletişim kurmak için muhatabı kendinize göre ayarlamak, onun güvenini, kendinize olan ilgisini uyandırmak önemlidir. Bunu yapmak için sözlü ve sözlü olmayan yollarımız var.

Sözsüz - gülümseme, göz teması, iletişim alanının organizasyonu (mesafe). Sözlü - iltifatlar, "ritüel" ifadeler (hava ne güzel ...), vb.

İletişim şeması:

Ne? (İletişimin bilgilendirici yönü).

Kime? (İletişim yönü).

Ne için? (alaka düzeyi, ilgi).

Neden? (Argümantasyon, iletişim nedeni).

Nasıl? (Yapı, düzeyler, iletişim biçimleri).

İletişim kurduğumuzda farkına bile varmıyoruz, bu soruları cevaplıyoruz.

Çoğu zaman, yabancılarla iletişim kurmaya başladığımızda, iletişimimizin ilk saniyelerinden itibaren, diğerlerine göre - açık bir olumsuz ve yine de diğerleri - bir süre bizim için bir sır olarak kalırken, onlardan birine sempati ve güven hissederiz. . Gerçek şu ki, bilgi yalnızca kelimelerle, yani sözlü düzeyde değil, aynı zamanda yüz ifadeleri, duruşlar ve jestleri içeren sözlü olmayan iletişim araçlarıyla da iletilir.

Bizim mimik bir kişinin içsel durumunun, düşüncelerinin, duygularının ve gerçek arzularının doğru göstergeleridir, bu nedenle, kelimelerden bir şey duyduğumuzda, ancak muhatabın yüzünde ve vücudunda bir tutarsızlık gördüğümüzde, şüpheler ve güvensizlik konuşmacı içimizde yükseliyor. Ve bilinçaltı bir seviyede gerçekleşir. Nedense, bu kişiden hoşlanmıyoruz ve ancak bir süre sonra bunun onayını bulduktan sonra, onun hakkındaki ilk izlenimimizin doğruluğuna ikna olduk ve haykırarak: "Bunu hissettim!" Gerçek şu ki, kelimeleri kontrol etmek daha kolaydır, ancak mimik, bakış ve vücut duruşları, irade ile kontrol edilmesi en zor olanlardır. Bu nedenle, "ikinci dilimiz" genellikle daha doğru ve etkilidir. Bizi aldatmaya veya şaşırtmaya çalıştıklarında, beden dili kelimelerden tamamen farklı bir şey söylediğinde ve birisinin hem kelimesini hem de kelimesini hemen beğendiğimizde gözlemlediğimiz şey budur. mimik aynı şeyi söylediler, örtüştüler ve birbirleriyle çelişmediler. Bu nedenle, yüz ifadeleri, duruşu ve duruşu nedeniyle, henüz onun hakkında hiçbir şey bilmiyorken, ilk on saniyenin bir kişi hakkında en doğru izlenimi verdiğine inanılıyor. mimik anında bizimle sözsüz bir diyaloğa girin.

İletişim araştırmacısı Albert Meyerabian, bilginin yalnızca %7'sinin sözlü, %38'inin sözlü (ses tonu ve tonlama dahil) ve %55'inin sözsüz olduğunu buldu. Hayatta vücudumuz birçok farklı hareket gerçekleştirir ve bu hareketler statik olabilir, örn. hareketsiz, pozlar içerirler ve dinamik olabilirler - bu bir yürüyüş ve mimik.

Jestlerle kazanır ve iteriz, çağırır ve dururuz, dikkat çeker ve kendimizi savunuruz. sırası gelince mimik birkaç türe ayrılır. Bunlar: genel kabul görmüş, duygusal (kültürel bir temeli vardır), kişisel (belirli bir kişi için tipik olan ve bir kişi ne kadar bireyselse, bunlar o kadar orijinal olacaktır). mimik) ve ritüel (örneğin selamlamada kullanılır). Ayrıca farklı ülke ve kültürlerde aynı mimik anlam olarak tamamen zıt olan ve bu nedenle farklı algılanan kavramları ifade edebilir. Örneğin, en basitini ele alalım. mimik"evet" ve "hayır" anlamına gelir. Yunanlılar, Türkler veya Bulgarlar "evet" derken başlarını sağa sola çevirecekler ki bu çoğu Avrupalı ​​için "hayır" demek. Veya başparmak ve işaret parmağı bir yüzük şeklinde bağlandığında birçok ülkede popüler olan böyle bir jest. Bir Amerikalı için bu “tamam”, bir Fransız Akdenizli için “sıfır” veya “hiç”, bir Tunuslu için “seni öldüreceğim” ve bir Japon için “para”. Ve tapınağa takılan işaret parmağı, Fransa'da aptallığı ve Hollanda'da zekayı ifade edecek. Buruna takılan aynı parmak, İskoçya'da "Bir sır biliyorum" ve komşu Galler'de - sıradan merak anlamına gelir. İtalya'da yüzyılın parmağı, İspanya'da bir iyi niyetin tezahürünü ifade ediyor - güvensizlik ve Fransız, onun bir yalancı sanıldığını düşünüyor. Yunanistan dışında herhangi bir ülkede ayrılırken elinizi sallayabilirsiniz: onları cehenneme gönderdiğinizi düşünecekler. Bu nedenle, farklı ülkelere seyahat eden turistler için, olası utanç durumlarından kaçınmak için “Yabancı bir manastıra tüzük ile gitmezler” kuralını hatırlamaları önemli olacaktır.

Egzersiz "Sosyal Roller"

Egzersiz bir daire içinde gerçekleştirilir. Katılımcılar, bir daire içinde bulundukları rolleri adlandırmaya davet edilir. Farklı roller oynayabilir ve onları değiştirebiliriz ama aynı zamanda kendimiz olarak kalırız. Kıyafet değiştirdiğimizde aynı bedene sahip olmamız gibi. Hayatınızda şimdiye kadar oynadığınız birçok rolü çizin veya basitçe listeleyin.

"Brown hareketi" veya "Moleküller" egzersizi yapın.

Hepimizin "Atom" olduğumuzu hayal edin. Atomlar sürekli hareket halindedir. Düşük sıcaklıklarda atomlar yavaş hareket eder; sıcaklık ne kadar yüksek olursa, atomlar o kadar hızlı hareket eder. Zaman zaman atomlar birleşerek molekülleri oluşturur. Bir moleküldeki atom sayısı farklı olabilir. Hangi numarayı arayacağıma göre belirlenecek. Şunu hayal edin:

Sıcaklık 30 derece - atomlar hareket etmeye başladı (3 atomu bir molekülde birleştirin).

Sıcaklık 50 derece - atomlar daha hızlı hareket eder (molekül başına 4 atomu birleştirir).

Sıcaklık 100 derece - atomlar "deli gibi çalışır" (molekül başına 5 atomu birleştirir).

Alıştırmalar "İletişim kuralları"

Kolaylaştırıcı, katılımcıları iletişimde kendilerine yardımcı olacak kurallar oluşturmaya davet eder. Formüle edilen kurallar genel tartışma için sunulur:

Bu kural hangi durumlarda yardımcı olabilir?

Bu kuralı uygulamak zor mu?

Bu kuralı uyguluyor musunuz?

Bu kural size uygun mu?

Katılımcıların çoğunluğu tarafından onaylanan kurallar tahtaya yazılır.

lider!

Olası kural seçenekleri:

Kısa ol.

Açık ve okunaklı konuşun.

Konuşmanızda değerlendirmeler ve genellemeler kullanmayın (“Bu doğru değil”, “Anlamıyorsunuz”, “Hep böylesiniz” vb.)

"Ben"den konuşun ("Bunu hissediyorum...", "Sanırım...")

Egzersiz "Sözsüz temas"

Talimat. Katılımcılardan biri (gönüllü) odadan çıkmak zorunda kalacak. Döndüğünde, katılımcılardan hangisinin onunla iletişim kurmaya hazır olduğunu belirlemesi gerekecek. Bu durumda, hepimiz yalnızca sözlü olmayan araçlar kullanacağız. Grup, bir gönüllünün yokluğunda, temas kurmaya istekli olduğunu gösterecek bir katılımcı belirlemek zorunda kalacak, geri kalanı bunu yapmak için isteksiz olacaktır. Daha sonra diğer gönüllüler seçilir. Aynı zamanda, temas kurmak isteyen katılımcı sayısı kademeli olarak artırılabilir - iki, üç veya isteyen herkes.

Tartışma. İletişim kurmak kolay mıydı? İletişim kurmak isteyen kişinin belirlenmesine ne yardımcı oldu? Hangi yollarla iletişim kurmak için isteksizlik gösterdiler? Sizinle iletişim kurmakla ilgilenmediğinizi anladığınızda nasıl hissettiniz? İletişim kurmayı başaran gönüllüler oldu mu? büyük miktar grup üyeleri planlanandan daha mı fazla? Alıştırmayı tartışırken, temas kurmaya hazır olma durumunu belirlemede belirleyici olan işaretlere dikkat çekilir.

Tartışma konusu, kişinin temas kurma arzusunu veya isteksizliğini sunmanın belirsizliği ile ilgili zorluklar olabilir. Bu alıştırma, katılımcıların hassasiyetini, iyi niyetini, sözlü olmayan iletişim araçlarını not etmenizi sağlar. Kolaylaştırıcı için bu alıştırma bir dereceye kadar sosyometriktir.

Son kısım:

Refleks. Cümleye devam edin: “Benim için iletişim…”

Ayrılık Grup üyeleri hep birlikte "Hoşçakalın biz!"

Ders #8

Konu: Manipülasyon. Kendinden emin davranış.

Amaç: "manipülasyon" kavramını vermek, kendinden emin davranış becerisini geliştirmek.

Giriş bölümü:

Egzersiz "Bayan Mumble"

Bir daire içinde oturuyoruz. Şimdi biriniz sağdaki komşunuza dönüp "Affedersiniz, Bayan Mumble'ı gördünüz mü?" diye sormalısınız. Sağdaki komşu şu ifadeyle cevap vermelidir: “Hayır, görmedim. Ama komşuma sorabilirim” dedikten sonra sağdaki komşusuna dönerek soruyu sorar ve bir daire içinde böyle devam eder. Dikkat! bir şart var doğru uygulama Bu alıştırmanın: soru sorarken ve cevaplarken dişlerinizi gösteremezsiniz. Diyalog sırasında gülen veya dişlerini gösteren çemberin dışındadır.

Ana bölüm:

Dersin başında, kolaylaştırıcının "devre mülk" denilen - eğlence için geçici kullanım için kiralanan evler - satıcıları tarafından kullanılan manipülasyon prosedürünü gerçekleştirmesi gerekecektir. Özgür bir ortam yaratmak için sunucu sohbeti nötr bir konuyla (hava durumu, spor, TV şovları, boş zamanımı nasıl geçirdiğim) başlatır. Katılımcılar dönüşümlü olarak "En çok ... (mevsim) dinlenmeyi seviyorum" ifadesini tamamlarlar.

lider. Ziyaret etmek istediğiniz yeri (şehir, ülke) daire içine alın. . Tatilinizi orada geçirmek ister miydiniz? . orada olmak isterdim kendi evi? Bir turist gezisi için ödeme yapıyor olsaydınız, ne tür bir ödeme kullanırdınız: nakit mi, gayri nakdi mi, kredi kartı mı? (Katılımcı cevaplar.) Bu yerlerin her birinde bir ev sahibi olmak çok zor ve çok pahalı değil. Belirli bir şehir veya ülkedeki küçük bir evin 200.000 dolara mal olduğunu varsayalım. Ancak 20 yıllık değil de 1 yıllık alırsanız fiyat 20 kat düşüyor. Yıl içinde sadece bir ay için bir eve ihtiyacınız varsa, bu miktarı 12'ye bölmeniz gerekir. Yıl içinde sadece iki hafta dinlenmeyi planlıyorsanız, sadece 416 dolar ödemeniz gerekir. Bundan sonra, her yıl 20 yıl boyunca bu eve gelebilirsiniz - iki hafta boyunca tamamen sizindir. Pahalı bir otel için ödeme yapmanıza veya başkasının dairesini kiralamanıza gerek yok. Bütün ev emrinizde.

Kârlı değil mi?

Böyle bir seçeneğe sahip olmak ister miydiniz?

Kural olarak, katılımcılar olumlu cevaplar verir. Daha sonra kolaylaştırıcı, orada bulunanların meşrubat isteyip istemediklerini sorar ve dileyenlere ikram eder. Konuşmasını şu mesajla bitiriyor:

Bu teklif sadece bugün için geçerlidir. Benimle bir sözleşme imzalayarak hemen ödeyebiliyorsanız, o zaman %50 indirim ve Soçi'de (Fransa'da, Maldivler'de) bir evi sadece 200 $'a geçici olarak kullanma hakkını alacaksınız. Bu arada, paralel sınıftaki üç kişi çoktan anlaştılar ve çok memnunlar.

Tekrar meşrubat ikram edebileceğiniz kısa bir aradan sonra kolaylaştırıcı şu anda ne olduğunu açıklar ve durumu tartışmayı teklif eder.

Tartışma sırasında katılımcılara şu sorular sorulur:

Gerçekten benzer tekliflerle karşılaştınız mı?

Böyle bir teklifi kabul eder miydiniz? Neden?

Hiç birinin sizi kontrol etmeye çalıştığını hissettiniz mi? evet ise neden?

Kolaylaştırıcı, uygulanan manipülasyon tekniklerinin özünü açıklar:

bir kredi kartının bulunup bulunmadığı sorusu dolaylı olarak müşterinin ödeme gücünü gösterir;

devremülk hizmetleri satıcısı evin kalitesinden, denizden ne kadar uzakta olduğundan, gerekli olanaklara sahip olup olmadığından bahsetmez;

evin ücretinin ne kadar olduğunu ve evin aslında sadece bir yıl için ödendiğini söylemez - sözleşme uzatıldığında tekrar ödemeniz gerekir, vb. Bu arada, paralel bir sınıfta zaten bir satın alma işleminin yapıldığından bahsetmek de manipülasyondur - müşteri "herkes gibi olmaya" kışkırtılır.

lider. Çoğu zaman insanlar ihtiyaç duymadıkları şeyleri, bazen bir mağazada yapabileceklerinden daha pahalıya satın alırlar. Piramit şemalarına yatırım yaparlar, "ücretsiz ve kazan-kazan" piyangosuna katılırlar ve bunun sonucunda çok para kaybederler. (Katılımcılardan bildikleri bu tür vakalara örnekler vermeleri istenir.)

Bu tür durumlarda satıcılar sözde "manipülasyonu" kullanır (bu kavramın tanımını içeren bir poster gösterir). Manipülasyon, başka bir kişinin gerçek arzularıyla örtüşmeyen niyetlerini oluşturmayı amaçlar, başka bir deyişle, manipüle edilen kişi bağımsız hareket ettiğine inanırken, başka birini manipülatörün ihtiyacı olanı yapmaya zorlar.

Manipülasyonun belirli özellikleri vardır. Bu: gizli karakter etki, manipülatörün hedeflerine ulaşmanın bir yolu olarak diğerine karşı tutumu; tek taraflı kazanma arzusu.

Birkaç tür manipülasyon vardır (R. Chaldini'ye göre).

"Karşılıklı değişim"

Bir kişinin kendisine verilen hizmeti geri ödemeye çalışacağını varsayar. Örneğin, bir deneyde, denekler çiftlere ayrılarak resimleri değerlendirmek zorunda kaldılar. Bunlardan biri bir tuzaktı, yani bir psikoloğun asistanıydı. Mola sırasında laboratuvardan çıkıp iki şişe Coca-Cola ile geri dönüyor ve birini gerçek deneğe sunuyordu. Kontrol grubunda susuz döndü.

Resimlerin değerlendirilmesi bittikten sonra denekten kendisine bir iyilik yapmasını - ondan bir veya daha fazla piyango bileti almasını istedi. Daha önce bir Coca-Cola teklif edilen denekler, ortalama olarak iki kat daha fazla bilet satın aldı (bir biletin maliyeti bir şişe sudan daha pahalı olmasına rağmen).

"Karşılıklılık" kuralı, önce kendimiz için bir şeyler yaparak kararımızı etkileme fırsatı verir. Bize istemediğimiz bir iyilik yapıldığında ve hatta yapmamız gereken iyilik çok daha ciddi olduğunda bile işe yarar.

Bu kural "reddet ve sonra geri çekil" taktiğine dayanmaktadır. Abartılı bir taleple başlayan talep edenin, şimdi bir taviz gibi görünen ve karşılığında bizi vermeye zorlayan gerçek olana geçmesi gerçeğinde yatmaktadır. Ek olarak, söz konusu zıtlık olgusu da vardır: Daha büyük bir istekle karşılaştırıldığında daha küçük bir isteğin yerine getirilmesi daha az zor görünebilir.

Örneğin, büyük miktarda borç istersek reddedilebiliriz, ancak bir sonraki talebimiz daha küçük bir krediyse büyük olasılıkla reddedilmeyeceğiz. Aynı zamanda, mağdur, kendisine göründüğü gibi karar bağımsız olarak verildiği için, imzalanan anlaşmadan bir sorumluluk ve memnuniyet duygusuna sahiptir.

"sonraki"

Bu teknik, bir kişiyi küçük bir iyilik yapmaya zorlayarak, ona büyük bir iyilik yaptırmanın zaten kolay olduğu gerçeğine dayanmaktadır. Bir örnek, kapıya ayak basma yöntemidir. "Ticaret" versiyonunda, alıcıyı yapmaya ikna etmenin daha kolay olduğu gerçeğinde yatmaktadır. büyük satın alma, küçük bir tane yaptıktan sonra. "Düşük top atma" yöntemi de buna dayanmaktadır, bu, bir şey için anlaştığımız neden ortadan kalktıktan sonra bile (örneğin, bir üründe indirim), yine de onu yapmamız (satın almamız) gerçeğinden oluşur.

Tartışma ilerledikçe kolaylaştırıcı katılımcıları örnek vermeye davet eder. Zor bulurlarsa, kendisi yapar. Sunucu, "dizi" hakkındaki hikayeyi sonlandırırken, kontrollü bir çıkarımdan bahsediyor - belirli tipik klişelerin işe yaradığı bir durum. Yani 3,6,8'lik bir dizi verirseniz ve bunların sayı olduğunu söylerseniz, o zaman "o" nedir diye sorarsanız, büyük olasılıkla bunun "sıfır" sayısı olduğunu söylerler ve bir dizi a verirseniz, b, c ve aynı soruyu sorun, o zaman büyük olasılıkla bunun "o" harfi olduğunu söyleyeceklerdir.

"Sosyal kanıt"

Bu mekanizma, belirli bir durumda nasıl davranacağımızı anlamak için genellikle bu durumda diğer insanların davranışlarına odaklanmamız gerçeğiyle bağlantılıdır. Sosyal kanıt ilkesi şöyle der: “Ne kadar çok insan bu fikir doğru, bu fikir ne kadar doğru kabul edilirse. "Vlastilin" mali piramidi hakkında özel olarak yayılan söylentilerde, piramide yatırım yapmaktan korkmayan ünlü pop yıldızlarının büyük karlar elde ettiği söylendi.

Çoğu zaman zor bir durumda, davranışlarına rehberlik ettiğimiz insanlara da aynı şekilde rehberlik etmemiz ilginçtir. Ancak bu durumda manipülasyon gerçekleşmez. Neden?

"İyi niyet"

Sevdiğimiz insanlarla aynı fikirde olma eğiliminde olduğumuz gerçeğine dayanarak. Ancak, sempati hemen gerçekleşmez.

Birincisi, tanıdığımız insanlara karşı daha sempatik oluyoruz. Birisi bize sorduğunda, kendisini arkadaşımızın bir tanıdığı olarak tanıtmaya çalışması tesadüf değildir. Buluşurken biri tarafından tanıştırılma geleneğinin altında yatan “iyi niyet” mekanizmasıdır.

İkincisi, bir kişinin fiziksel çekiciliği önemlidir. Çok sayıda çalışma, bir olumlu özelliğin diğerlerinin dikkatini çektiğinde, olumsuz olanlar da dahil olmak üzere diğerlerini arka plana ittiğini göstermiştir. Güzel insanları otomatik olarak daha nazik, daha akıllı, daha yetenekli olarak kabul ederiz. Pozitif çağrışımların reklamlarda kullanılması da yardımseverlik ilkesiyle ilişkilidir.

İnsanların otomatik olarak otoritelere itaat etme eğilimi istismar ediliyor. Gerçek otoritelere itaat etmek uygundur, çünkü onların daha fazla bilgisi, gücü vardır ve zor bir seçim durumunda, seçimin sorumluluğunu alarak acımızı hafifletirler. Tehlike, otoritenin kendisine değil, sembollerine otomatik olarak tepki vermekte yatar. Bu tür semboller, unvanlar, görünüm ve bazı kişisel eşyalardır (örneğin, belirli bir markanın arabası).

Aynı kişinin farklı sınıflardaki öğrencilere tanıtıldığı iyi bilinen deney buna bir örnek olabilir. Birinde - öğrenci olarak, diğerinde - laboratuvar asistanı olarak, üçüncüsünde öğretim görevlisi olarak, dördüncüsünde - profesör olarak. Deneklerden boyunu derecelendirmeleri istendi. Durumu ne kadar yüksekse, o kadar yüksek göründüğü ortaya çıktı. 19. yüzyıl Rus edebiyatı klasiği, ironiyle, çavuşun bir şeye öfkelenen köye şapkasını göndermesinin yeterli olduğunu ve huzursuzluğun yatıştığını yazdı.

"Eksiklik"

Basit bir bağımlılığa dayanarak - daha az erişilebilir olan şey özellikle çekicidir. Ayrıca, bir şey daha yakın zamanda kıt hale geldiyse ve rekabet varsa, kıtlık ilkesi daha güçlüdür. "Ne zaman bir şey seçimlerimizi kısıtlasa veya seçim hakkımızı elimizden alsa, özgürlüklerimizi koruma ihtiyacı onları eskisinden çok daha fazla istememize neden olur." Zaman "kıt" olabilir: hemen bir karar vermeniz önerilir, aksi takdirde "her şeyi kaybedersiniz"!

Kolaylaştırıcı “Devre mülk satışı” durumunu hatırlatır ve katılımcıları kullanılan manipülasyon türlerini adlandırmaya davet eder: alkolsüz içeceklerle ikramlar (“Karşılıklı takas”), arkadaşların mal satın almasından bahsetme (“Sosyal kanıt”), indirim teklif etme "Sadece bugün!" ("eksiklik"). Diğer ayrıntılardan da bahsedilebilir, örneğin, muhataplar için hoş bir rahatlama temasıyla uzaktan bir konuşmanın başlangıcı.

lider. Size yapılan manipülasyonları tanımak her zaman kolay değildir. Farkına varmanın bir yolu, iletişim sürecinde ortaya çıkan kendi duygularınızı analiz etmektir. Duygularda "tuhaflık" (duruma uymayan duyguların ortaya çıkması) veya keskin bir duygusal patlama hissediyorsanız, bunun bir manipülasyon işareti olabileceğini bilin.

Karakteristik bir özellik, aynı kişiyle tanışırken duyguların tekrarı da olabilir. Bu gibi durumlarda, sizinle ilgili eylemlerini analiz etmeniz önerilir. Kendi duyguları, başka bir kişinin manipülatif eylemleri hakkında bizi bilgilendiren önemli sinyaller olarak hareket eder.

Duyguları analiz etmenin yanı sıra, durumdaki değişiklikleri izlemek gerekir. Kendinizi, en azından şimdilik, sizin için elverişsiz bir durumda bulursanız, bu aynı zamanda bir manipülasyon işareti olabilir.

Bir örnek düşünün. sen çağrılıyorsun cep telefonu ve numaranızın bir cep telefonu şirketi tarafından yürütülen bir piyangoyu kazandığını söyleyin. Üç gün içinde ofise varırsanız (adres verilmiştir), dahili dijital kameralı yeni bir telefon modelini ücretsiz olarak ve bir ay boyunca ücretsiz görüşme imkanı alacaksınız. Bu durumda bir şey kaybediyor muyuz? Cevap: hayır, en azından şu anda değil. Şu anda hangi duyguları yaşıyoruz? Cevap: Bir duygu dalgası - neşe, sürpriz, güvensizlik.

Böylece olası bir manipülasyonun ilk sinyalini almış oluyoruz. Ayrıca bu sohbet açılışı bize bir tür manipülasyonu hatırlatmıyor mu? Cevap: Karşılıklı takas. Kendimize sorabileceğimiz soru şudur: Şimdi bizden bir iyilik mi istenecek?

"Bilgisayarın sizi düzeltmesi için" numaranızdan belirtilen numarayı bir dakika içinde geri aramanız önerilir. Bu eylem bizim için ve arayan için ne anlama geliyor? Kim kaybediyor, kim kazanıyor? Cevap: daha fazla konuşma tarafımızdan ödenecektir. Arayanın kapıda ayak tekniğini kullandığı varsayılabilir.

Bu resepsiyon ne anlama geliyor? Aldığınız talimatları izlemeye devam etmeniz mümkündür. Ekspres ödeme kartlarını bir saat içinde satın almalı ve numaralarını bildiğiniz bir telefonla bildirmelisiniz. Bundan sonra, kazanmak için gelebilirsiniz. Soru: Mevcut durumda, kazanıyor musunuz, kaybediyor musunuz? (Zaten ödemeye başladınız.) Dikkatinizi "yapmalısınız" ifadesine çekiyorum. Bu gibi durumlarda, bazen nedenini bilmeden bir şeyler borçlu olduğumuzu fark ederiz - bu aynı zamanda bizimle ilgili manipülasyonun işaretlerinden biridir.

Örneğin açıklamasını sonlandıran kolaylaştırıcı, "bedava peynir sadece fare kapanındadır" sözünü hatırlıyor.

Egzersiz "Üç portre".

Öğrencilerden üç küçük gruba ayrılmaları istenir. Her gruba bir kişiyi çizme görevi verilir: kendine güvenen, kendine güvenen, güvensiz ve ayrıca kendine güvenen, güvensiz ve kendine güvenen bir kişinin temel psikolojik özelliklerini ve davranışsal özelliklerini tanımlama. Sonuçlar tahtaya (whatman kağıdına) sabitlenir ve üç bölüme ayrılır.

Örneğin:

kendine güvenen adam	kendine güvenen kişi	güvensiz kişi
Sakinlik	yüksek sesle konuşuyor	Yumuşak konuşur
Konuşma sırasında muhatabına bakar		göz teması kurmaz
Görüşünü savunur	Hakkı olmayan komutlar	reddedemem
iletişimsel		utangaç
Bir şey bilmediğini göstermekten korkmamak		iletişimsiz

2. "Oyunculuk" makyajıyla egzersiz yapın

Çocuklar makyaj kullanmayı gerçekten severler, coşkuyla yüzlerini boyarlar ve ardından makyajı yıkayarak lekelemekten mutlu olurlar.

Talimat. Makyaj kullanarak, şimdi sıra dışı yüzümüzü yaratacağız. Bu, bazı roller için bir maske olacaktır. Örneğin şamanlar, eylemlerinin büyülü anlamını artırmak için kendilerini boyadılar. Ve zamanımızda, birçok kabile, içlerinde harekete geçmeye hazır olma durumlarını güçlendirmek için kendilerini bir savaştan veya bir avdan önce resmeder. Kızılderililer kendilerini tüylerle süslediler, liderlerin çoğu onlara sahipti. Kendinize kesinlikle herhangi bir yüz çizebilirsiniz - kötü bir korsan veya üzgün bir palyaço, neşeli bir Peppy veya Cat Basilio. Başlamadan önce, şimdi hangi sıra dışı yüzü canlandırmak istediğinizi düşünün, bunu bir sır olarak saklamaya çalışın. Şimdi işe koyul. Odanın etrafında dolaşın, odanın etrafını boyayın, birbirinizle konuşmadan kimin kim olduğunu belirlemeye çalışın. Kendinizi ifşa etmeyin, bırakın sizi tanımaya çalışsınlar. Daha sonra çocuklar rollerini sunarlar.

Tartışma. Senin için sıra dışı olan neydi? yeni rol? Bu rolü canlandırdığınızda neler hissettiniz? Kimin yüzünü sıradışı buldun?

Kendine güvenen ve kendine güvenen davranışların birbirine ne kadar benzediğini vurgulamak önemlidir - bir kişinin güvensizliği her ikisinin de arkasında durabilir.

Son kısım:

Refleks. Cümleye devam edin: "Manipülasyon ..."

Ayrılık Grup üyeleri hep birlikte "Hoşçakalın biz!"

Ders #9

Tema: Arkadaşlık.

Amaç: "arkadaşlık" kavramını vermek, arkadaşlık fikrini genişletmek.

Giriş bölümü:

Dört gruba ayrılacağız, her grubun kendi sözü olacak.

Grup 1: Kahretsin!

2. grup: Yarım pankek!

3. grup: Çeyrek gözleme!

4. grup: Krep!

Birinci grup koroya kendi cümleleriyle başlar ve durmadan sürekli tekrarlar. 1. cümle bir veya iki kez çalar çalmaz, 2. taraf koroya girer. Daha sonra 3. ve 4. taraflar birbiri ardına katılır.

Ana bölüm:

Dostluk, insanların birlikte olmak istedikleri, birbirleriyle ilgilendikleri, birbirlerine güvendikleri zamandır. Arkadaşlık ancak belirli "yasalara" uyulursa mümkündür, bunların en önemlisi birbirinin haklarına saygı, kişinin hatalarını kabul etme yeteneği, bağlılık, zevkler konusunda tartışmaların olmaması, hoşgörü ve adil eleştiridir.

Arkadaşlık, hoş bir şirketten veya benzer ilgi alanlarından daha fazlasıdır. Arkadaşlık, çok çeşitli duyguları içeren derin ve samimi bir ilişkidir. Arkadaşlık, insanları derin bir karşılıklı anlayışla karakterize eder. Bu, birbirleriyle neredeyse kelimeler olmadan, jestler ve yüz ifadeleri kullanarak iletişim kurma, yalnızca arkadaşlar tarafından anlaşılabilen ve başkaları tarafından algılanmayan ince hareketler ve tonlama temelinde birbirlerini algılama ve doğru bir şekilde anlama yeteneği anlamına gelir. Eski arkadaşlar, birbirlerinin farklı yaşam koşullarındaki tepkilerini ve davranışlarını önceden tahmin edebilirler, öyle ya da böyle birbirlerinin aklına gelecek düşünceleri belirleyene kadar.

Dostluk, insanların birbirine yakınlığı ve karşılıklı çekiciliği anlamına gelir. Gerçek bir arkadaş, ruh halimizi, deneyimlerimizi herkesten daha iyi anlayacak, neşeyi ve üzüntüyü paylaşacak, zor zamanlarda sempati, rahatlık ve destek gösterecek ve ilgisiz yardım sağlayacaktır. Gerekirse sizin için kendi iyiliğini bile feda eder, her türlü fedakarlığı yapar.

Dostane ilişkilerde insanları yönlendiren norm ve kurallar eşitlik, yardım etme isteği, anlama yeteneği, saygı, bağlılık ve güvendir. Bunlardan herhangi birinin ihlali arkadaşlığın yok olmasına yol açarken, aşk gibi ilişkilerde insanlar kendilerini bağlayan duygular uğruna bu tür ihlaller için birbirlerini kısmen affedebilirler.

Gerçek arkadaşlar birbirlerini sadece duygusal olarak değil, aynı zamanda ellerinde bulunan diğer şekillerde de desteklerler ve bu tür bir destek her zaman ilgisizdir, yürekten gelir.

Arkadaşlık, karşılıklı açıklığa, tam güvene, ortak çıkarlara, insanların birbirine bağlılığına, her an birbirlerine yardım etmeye sürekli hazır olmalarına dayalı bir ilişkidir. Arkadaşça ilişkiler ilgisizdir, onlarda kişi diğerine zevk veren şeyden zevk alır. Arkadaşlık, aşktan farklı olarak temelde aynı cinsten insanlar arasındaki bir ilişkidir.

Pek çok insan arkadaşlık gibi bir fenomeni bilir, ancak nasıl arkadaş olunacağını bilmezler. Doğuştan gelen ihtiyaç tatmin edilmemiş olarak kalır. Çoğu zaman bunun nedeni, doğası gereği bir kişinin anlayış eksikliğidir. Ancak arkadaşlığın ne olduğunu anlayarak, içinde kendini gerçekleştirme fırsatı bulur. İÇİNDE aksi takdirde Eğer arkadaşlık ortaya çıkarsa, bu sadece tesadüfen olur ve dağılana kadar gerektiği gibi takdir edilmez ve sadece bir tanıdık ile bir arkadaş arasındaki fark çok geç olduğunda anlaşılır.

Arkadaşlıkta birileri her zaman aldığından fazlasını verse de, dostluk hala karşılıklılık üzerine kuruludur, arkadaşlar birbirini desteklemelidir. Bir arkadaş her zaman yardım eli uzatır, beladan kurtulur. Onun yardımına hiç başvurmak zorunda kalmamış olsak bile, ona güvenebiliriz: O sizi hayal kırıklığına uğratmayacak, zor zamanlarda sizi yalnız bırakmayacaktır.

Arkadaş olmak, zamanınız ya da sırlarınız, mal varlığınız ya da hisleriniz olsun, sizin için önemli olan şeyleri başkalarıyla gönüllü olarak paylaşmaktır. Paylaşmak her zaman vermek anlamına gelmez; sizin için değerli olanı diğerinin paylaşmasına izin vermektir. Güçlü arkadaşlık, ortak idealleri, hayattaki konumları ve hatta güzellikle ilgili ortak fikirleri ifade eder.

Güven, dostluğu güçlendirir, güçlendirir. Arkadaşlığın gücünün ve gücünün bir testi, aslında, güven seviyesinin bir testidir. Ona malımı, canımı emanet edebilir miyim, önemli bir sırrı veya sadece önemsiz bir sırrı emanet edebilir miyim? Sadece elli bin doları olan birine güvenebilirsek, o zaman böyle bir insan iyi bir iş ortağı olabilir ama arkadaş olamaz. Ona gerçekten güvenirsem, sınırsızca güvenirim. Bir arkadaşımın beni zor durumda bırakmayacağını ve benim fikrime katılmasa veya eylemlerimi aptalca bulsa bile her durumda yardımcı olacağını biliyorum.

Dostluk duygularının belirli sınırları varsa bu, sahte dostluktan bahsettiğimizi gösterir. Her birimizin, içinde ağlayabileceğiniz bir "yelek" olarak ortak eğlence için yoldaşları ve arkadaşları vardır, ancak gerçek bir arkadaş, tüm durumlar için bir arkadaştır. Gerçek dostlukta karşınızdakini kendiniz gibi hissettiğinizde çekinmeden her şeyi konuşabilirsiniz.

Gerçek dostluk zamandan ve mesafeden etkilenmez. İnsanlar birbirleriyle ancak ara sıra konuşabilir, yıllarca ayrı kalabilir ve yine de çok yakın arkadaş olabilirler. Böyle bir sabitlik, dostluğun ayırt edici özelliğidir.

Arkadaşlar birbirlerini çok sevebilseler de, ilişkilerine büyük önem verebilseler de arkadaşlıkları aşktan farklı olarak kör değildir. Arkadaşımızın fiziksel veya kişilik kusurlarını görebiliriz, dayanılmaz, sıkıcı veya daha kötü bir şey olabilir. Ancak bir arkadaş, tüm eksikliklerine rağmen sadık ve güvenilir bir arkadaştır. Üstelik, inatçı bir yalancı bile bir arkadaşına asla yalan söylemez ve tembel bir kişi, bir arkadaşı için imkansızı yapar. Bir arkadaş seçerken, bir tanrıça veya beyaz atlı bir şövalye değil, güvenebileceğimiz, yakın bir ilişki kuracağımız ve bir tane oluşturacağımız bir kişi arıyoruz.

Ancak tüm bunlar, arkadaşlar arasında herhangi bir anlaşmazlık olmadığı anlamına gelmez, aksine arkadaş kalırken tartışabilirler. Her arkadaşlık buna dayanamasa da. Genellikle arkadaşlar izin verilenlerin sınırlarını bilirler ve herhangi bir sorun çıkarsa bunları tartışarak çözebilirler. Ancak insanlar artık herhangi bir konuda birbirleriyle konuşamazlarsa, o zaman arkadaş olmaktan çıkarlar.

Kadınların arkadaşlığı da var, birçok insan bundan şüphe duysa da, çoğu kızlar arasında arkadaşlık olmadığına, er ya da geç bittiğine, ancak karşılıklı yarar için var olduğuna inanıyor. Hayır, var olduğuna inanıyoruz, sadece ilişkide çok zor ve korkunç bir dönem var - karakterlerin öğütülmesi çok uzun olabilir, ancak bu süre ne kadar zor geçerse, gelecekte dostluk o kadar güçlü olur. Çünkü bu süre zarfında sizin için pek çok tatsız şey yaşarsınız, eylemler, böyle bir sınav ve onu geçerseniz o zaman hak ettiğiniz ilişki başlar, belki gerçekten güçlü bir arkadaşlık olur, o zaman anlarsınız, sizsiniz. bir kişiyle gerçek bir ilişki kurup kuramayacağınız. Önemli olan bu zamana katlanmak ve bir insanı anlayabilmektir, kurulan bir dostluğu sürdürmek çok zordur. Güçlü bir dostluk başka türlü kurulmaz, hoşgörülü olmak ve her şeye rağmen güveni kaybetmemek gerekir.

Arkadaşlığın önemini anladığımız anda “arkadaş” kelimesi farklı bir anlam, anlam ve derinlik kazanıyor. Hayat bir piyango ise, o zaman gerçek bir arkadaş büyük bir ödüldür.

Egzersiz "Dernekler"

"Arkadaşlık" kelimesini duyduğumuzda hangi çağrışımlara sahibiz? Bu çağrışımlar tahtada yazıyor: arkadaş, gitmeyecek, seni yarı yolda bırakmayacak, konuşuyoruz. Genel olarak, "arkadaşlık" kural olarak herkese neden olur olumlu duygular.

Egzersiz "Dost el"

Tüm katılımcılar sırtları bir daire şeklinde oturur, gözlerini kapatır. Yukarı çıkıp ellerini istediğin, en çok sevdiğin kişinin omuzlarına koymalısın. Sayıda herhangi bir kısıtlama yoktur. Kolaylaştırıcı katılımcılara yaklaşır ve diğer katılımcıların onlara kimin yaklaştığını anlamaması için ellerini kaldıracak kişiyi kaldırır. Görev: asla gözlerini açma. Sabır önemlidir - ne kadar yaklaşırlarsa yaklaşsınlar, tahammül edin ve gözlerinizi açmayın.

Tartışma. Gözlerini açmamak zor oldu mu? Göz attın mı? Sabırlı mıydı?

Egzersiz "Arkadaş arıyorum"

Tek bir tanıdık olmayan başka bir şehre taşındığımızı hayal edebiliriz. Bu şehirde herkesin herhangi bir bilgi bırakabileceği bir "Duyuru Duvarı" var. Metni oluşturmak ve "Arkadaş arıyorum" sözlerinden başlayarak reklamın tasarımını bulmak gerekir. Katılımcıların bağımsız çalışmaları, birbirlerinin reklamlarını görmemeleri arzu edilir.

Çocuklar metni oluşturur ve duyurularını hazırlar. Hazır duyurular herkesin görebileceği şekilde duvarlara asılır.

Katılımcıların her biri "üç oy hakkı" hakkına sahiptir, üç reklama renkli kalemle çarpı işareti koyabilir ve yanıt verir. Tatbikatın ilk bölümünde yer almışsa liderin kendisi de oy kullanma hakkına sahiptir. Bu da kendini kabul etmekte zorlanan katılımcıların reklamlarının en popüler olmamasını sağlayacaktır. Herkesin sadece üç haç koyması için "çalışan kalemin" rengi herkes için farklıdır.

Ayrıca, reklam yazarları bunları duvardan kaldırabilir ve reklamlarının popülaritesi hakkında bir sonuç çıkarabilir. Tartışma sırasında, arkadaşlardan ne kadar çok talepte bulunursak, o kadar az arkadaşımız olduğu ortaya çıkıyor. Arkadaşlıkta talepler kişinin kendisinden yapılır. Bir örnek olarak, İngiliz atasözü"Arkadaş edinmek istiyorsan kendi kendinin arkadaşı olmayı öğrenmelisin"

Son kısım:

Refleks. Cümleye devam et: "Benim için arkadaşlık ..."

Ayrılık Grup üyeleri hep birlikte "Hoşçakalın biz!"

Ders #10

Konu: Yetişkinler ve gençler.

Amaç: ergenler ve yetişkinler arasındaki ilişki hakkında fikir vermek.

Giriş bölümü:

Egzersiz "Burun üzerinde uçun"

Rahatça oturun: Ellerinizi dizlerinize, omuzlarınıza serbestçe koyun ve başınız aşağıda, gözleriniz kapalı olsun. Bir sineğin yüzünüze konmaya çalıştığını hayal edin. Burnuna, sonra ağzına, sonra alnına ve sonra gözlerine oturur. Göreviniz: gözlerinizi açmadan sinir bozucu böceği uzaklaştırın.

Ana bölüm:

Ebeveynler, bir gencin keskin, her zaman açıklanamayan bir ruh hali değişikliğine sahip olabileceğini bilir. Örneğin, oğlunuzun okuldan eve kasvetli ve sessiz geldiğini fark ettiniz. "İştahsız" yemek için oturmaz. Doğru zaman - ders almayın. Sitemlerle başlarsanız, ses tonunuzu yükseltin, yanıt olarak kabalık duyabilirsiniz. Üstelik ne olduğunu, oğlunu neyin üzdüğünü de bilmeyeceksin. Bir süre bekledikten sonra onunla dostça bir konuşma yaparsanız ve onu samimi bir sohbete davet etmeyi başarırsanız, her şey farklı olacaktır. Acılarını kendisi anlatacak, dertlerini sizinle paylaştığı, sempati bulduğu için rahatlayacağım. Ve aynı zamanda bu zor durumda en iyi nasıl ilerleyeceğiniz konusunda tavsiyelerde bulunursanız, çifte bir hedefe ulaşacaksınız: sadece oğlunuza yardım etmekle kalmayacak, aynı zamanda güvenini de kazanacaksınız.

Birçok ebeveyn, genç yetiştirme konusundaki çatışmaların kaçınılmaz olduğuna inanır. Bu yaşta, çocuklar gerçekten ebeveynler için yeni eğitim görevleri oluşturan bir dizi psikolojik özelliğe sahiptir. Ancak bu özellikler, çocukların davranışlarının olumsuz biçimlerini ve yetişkinlerle ilişkilerinin çelişkili doğasını zorunlu olarak gerektirmez. Her şey özel yaşam koşullarına ve yetiştirilme tarzına bağlıdır. Aynı zamanda, zorlukların ortaya çıkmasını önlemenin, daha sonra üstesinden gelmekten çok daha kolay olduğu da unutulmamalıdır.

Ergenlerin olumsuz davranış biçimleri arasında kabalık, inatçılık, olumsuzluk ve yetişkinlere karşı çıkma en sık belirtilir. Kural olarak, bu, eğitimciler tarafından desteklenmeyen bağımsızlık arzusundan kaynaklanmaktadır. Gençler fikirleriyle, istekleriyle, ruh halleriyle değerlendirilmek isterler. Özellikle arkadaşlarının huzurunda güvensizliğe, küçümseyici üsluba, alaylara, derslere müsamaha göstermezler.

Gençler aşırı vesayet ve şefkate isyan ederler, sık sık hatırlatılanlara öfkelenirler: "atkıyı unutma", "kahvaltıyı seninle yap", "caddeyi dikkatlice geç". Ebeveynlerin artan, samimi de olsa endişelerine yanıt olarak, sık sık keskin bir "beni rahat bırak", "yorgun", "öğretme", "Bunu kendim biliyorum" duyabilirsiniz. Bir genç için bu tür bir kabalık, bağımsızlıkları için, yetişkinliklerini hem kendi gözlerinde hem de başkalarının gözünde savunmak için bir tür mücadeledir.

Ergenlikte önceki yetiştirmenin eksiklikleri ve eksiklikleri, özellikle rahatlama ile ortaya çıkar. İlkokul çağındaki bir çocuk, örneğin derslere karşı sorumlu bir tutum geliştirmemişse, gelişmemişse bilişsel ilgi alanları Sistematik çalışmaya alışkın değilse, o zaman ergenlikte kaçınılmaz olarak öğrenmeyle ilgili zorluklar ortaya çıkar.

Özel anlam bu dönemde ailede çocuk için gereksinimlerin birliğini kazanır. Bu birlik olmadığında, genç aile üyelerine karşı seçici bir şekilde bencil bir tutum geliştirir, yalan söyleme ve kaçma alışkanlığı onun ikinci doğası haline gelebilir.

Ergenlik, benlik saygısının yoğun bir şekilde oluştuğu bir dönem olduğundan, ailenin çocuğun başarısı ve yetenekleri ile uygun şekilde ilişki kurması çok önemlidir. Övgü özgüvene ve kibire yol açıyorsa, o zaman bir gencin yeteneklerini ve yeteneklerini hafife almak pasifliğin, izolasyonun ve kendinden şüphe duymanın gelişmesine yol açabilir. Her iki durumda da, gencin akranlarıyla olduğu kadar yetişkinlerle de çatışmaları vardır. Her iki durumda da, ebeveynler bir genci yeniden eğitme sorunuyla karşı karşıyadır.

Çocuk yetiştirmedeki zorlukların üstesinden gelmek için her şeyden önce aile yaşamının makul bir şekilde düzenlenmesi gerekir. Ailede birbirine, işe, ergen dahil herkesin haklarına ve görevlerine saygı ortamı olmalıdır. Bazen ondan, bugün için kendi planları, yoldaşlarına karşı yükümlülükleri olsa da, bazı işler yapmasını, talimatlarımızı talep ediyoruz. Örneğin, kızınıza sınıf arkadaşlarıyla sinemaya bir gezi düzenlemesi talimatı verildi ve birkaç nedenden dolayı gitmesine izin vermiyorsunuz. Kavgalar, gözyaşları, kızgınlık ve kız hala ayrılıyor. Bunun için cezalandırılmalı mı? Tabii ki değil. Tüm koşulları ölçülü bir şekilde tartmalı ve kendinizin suçlanacağını kabul etmeliyiz.

Bir gencin iç dünyasını, deneyimlerini, hobilerini dikkatle ve anlayışla ele almalıdır. Bir genci nasıl dinleyeceğinizi bilin, haklıysa onunla aynı fikirde olun, haksızsa ikna edin. Bir genç için gereksinimler makul bir şekilde gerekçelendirilmelidir. Eğitim etkilerinin, teşvik ve ceza araçlarının seçimi, A. S. Makarenko'nun önerdiği harika formülle belirlenmelidir: "Bir kişi için mümkün olduğu kadar çok gereksinim, ama aynı zamanda ona mümkün olduğunca çok saygı." Ergenlikle ilgili olarak, bu formülün ikinci bölümünü özellikle vurgulamak istiyorum, çünkü ebeveynler genellikle bunu unutuyor.

Bir gencin kişiliğine saygı, çocuğunuza gerçekten ihtiyaç duymanıza neden olur. Ne yazık ki, bazı ebeveynler bunu yalnızca şu şekilde anlıyor: maddi olarak sağlamak, eğitmek, beladan korumak. Ama ihtiyaç duyulmak, onunla kaygılarını ve şüphelerini, sevinçlerini ve üzüntülerini paylaşmak demektir; her zaman "dalgasına uyum sağlamak", duygularındaki en ufak ama çok önemli dalgalanmaları hassas bir şekilde yakalamak anlamına gelir. Sorularına cevap aramasını sağlayın, çözemeyeceği ve bunu "insanların önünde" çıkaramayacak, hatta arkadaşlarınızla bile tartışamayacak kadar samimi bir konuda size güvenmesini sağlayın. Bu da ancak endişeleriniz, endişeleriniz ve endişeleriniz çocuğa da açıksa başarılabilir.

Açık sözlülük, güven karşılıklı olmalı, ancak o zaman siz ve genç arasında hiçbir ihmaller, sırlar, yanlış anlamalar duvarı olmayacaktır.

Bir yetişkinin görevi, bir gence yakın olmaktır. Bu da zamanında yardımına koşmak, yönlendirmek, tavsiyede bulunmak ve gerekirse hayatına daha aktif bir şekilde müdahale etmek anlamına gelir. Yakınlarda bir yetişkin, bir gencin, onu ergenlik ve gençliğin zorluklarından ustaca ve incelikle yönlendirecek güvenilir ve deneyimli bir arkadaşı olduğu anlamına gelir. Bu, bir gencin şu anda ihtiyaç duyduğu özgürlüğü ve bağımsızlığı, saygıyı ve güveni her zaman hissedeceği anlamına gelir. Bu, ihtiyaçlarının, arzularının ve ilgi alanlarının anlayış ve destekle karşılanacağı anlamına gelir.

Bir gencin gelişimindeki ana eğilimlerin bilgisi, çocuğunun bireysel özellikleri, ebeveynlerin belirli etki araçlarını ve yöntemlerini bulmalarına, onunla doğru etkileşim biçimlerini seçmelerine yardımcı olacaktır. Her gencin birçok faktörün etkisi altında gelişen bir kişilik olduğu unutulmamalıdır.

Ebeveynlerin ana eğitim görevi, bir gencin zorlukların üstesinden gelmesine yardımcı olmaktır. Geçiş dönemi. Ve burada bir yetişkin, bu çağın temel psikolojik özelliklerini dikkate alarak kasıtlı olarak çok şey yapabilir. Ailede, genci yetişkinlerin normlarına ve gereksinimlerine göre gerçek yaşam koşullarına sokacak bu tür ilişkiler oluşturmak önemlidir.

Bir gencin büyümesine yardımcı olmak, kişiliğinin ahenkli gelişimine dikkat etmek demektir: bilişsel ilgi alanlarını oluşturmak, yeteneklerini geliştirmek, eğitmek ahlaki nitelikler, fiziksel olarak gelişmek. Psikolojik araştırmalar gösteriyor ki eğitim faaliyeti bir genç birçok yönden bir kendi kendine eğitim ve kendini geliştirme faaliyeti haline gelir. Bir gencin bir kitap, ders kitabı, referans kitabı ile bağımsız çalışma becerilerinde ustalaşmasına yardımcı olmak, onda bilgi edinme arzusunu uyandırmak her ebeveyn için uygulanabilir bir görevdir.

Bir gencin büyümesine yardımcı olmak, ona insanların eylemlerini ve tutumlarını analiz etmeyi, davranışların nedenlerini, yalnızca etrafındaki insanların değil, aynı zamanda kendi eylemlerinin nedenlerini ve sonuçlarını anlamayı öğretmek anlamına gelir. Bir genç genellikle davranışındaki eksiklikleri fark etmemeye meyillidir. Ona kendisini, eylemlerini ve ilişkilerini eleştirmeyi öğretmek gerekir.

Yetişkinlerle yan yana ve eşit düzeyde çalışmak, ergene bir tatmin ve gurur duygusu verir, öz saygıyı korur ve güçlendirir, öz saygıyı uyandırır. Bu olumlu duygular, bir yetişkin ve bir genç arasında temas kurmak ve pekiştirmek için son derece önemlidir.

Ancak bir yetişkinin bir gencin arkadaşlarının ve akranlarının yerini alabileceği düşünülmemelidir. Bir gencin yoldaşlara ihtiyacı olduğu unutulmamalıdır. Bir gencin kişiliğinin oluşumunda bir arkadaşın, bir akranının etkisi çok büyüktür, üstelik kaçınılmazdır ve bundan korkmamak gerekir. Bir yetişkin, gencin sosyal çevresini bilmeli, özelliklerini anlamalı ve ancak bu koşul altında kişi lider, "ileriye dönük" bir yetişkin arkadaşın pozisyonunu alabilir.

Egzersiz "Bir yetişkinin görüntüsü"

Zihninizde şu görüntüyü hayal edin: "Ben bir yetişkinim." Hayal ettiğiniz şeyi çizin.

Son kısım:

Refleks. Cümleye devam edin: "Bugünün dersinde ben ... .."

Ayrılık Grup üyeleri hep birlikte "Hoşçakalın biz!"

Ders 11

Konu: Çatışmalar ve bunlarla nasıl başa çıkılacağı.

Amaç: Çatışma kavramını vermek, çatışmanın seyrinin ana aşamalarını analiz etmek

Giriş bölümü:

Dernek egzersizi."Çatışma" kelimesiyle hangi çağrışımlarınız var?

Ana bölüm:

Çatışma kelimesi, Rusçaya çevrildiğinde direnmek, karşı çıkmak anlamına gelen Latince fiilden gelir. Çatışma çoğunlukla saldırganlık, tehditler, anlaşmazlıklar, düşmanlık ile ilişkilidir. Sonuç olarak, çatışmanın her zaman istenmeyen bir durum olduğu, mümkün olduğu kadar kaçınılması ve ortaya çıktığı anda derhal çözülmesi gerektiği görüşü vardır.

Çatışmanın birkaç aşaması vardır:

gizli - herhangi bir konuda hoşnutsuzluk oluşma aşaması, belirli bir kişi veya insan grubuyla ilgili olumsuz anların birikmesi;

akut - olumsuz duyguların "patlaması", aktif hesaplaşma, bir kişi veya grubun olumsuz algısı ve çalışmalarının sonuçları. Genellikle bu aşamada, bu duruma hakem olarak üst makamların müdahalesine başvururlar;

solma - çatışma çözme aşaması, durumun "ısısını" azaltmak, çatışmayı çözmek için seçenekler aramak veya çatışmayı yapay olarak çözmek, kronik bir çatışma oluşumu mümkündür.

Çatışmada, aşamalar da dahil olmak üzere birkaç dönem ayırt edilebilir.

İlk dönem, gizli, şunları içerir: sonraki adımlar:

objektif farkındalık sorun durumu gerçeklik bir problem olarak algılandığında ihtiyaç vardır;

nesnel bir problem durumunun ortaya çıkışı. Çatışma, nesnel bir sorun durumu tanımlayarak doğar. Böyle bir durumun özü, hala çatışma eylemleri ve çelişkiler olmadığı için konular arasında çelişkilerin ortaya çıkması gerçeğinde yatmaktadır ve bu nedenle böyle bir duruma genellikle sorunlu denir;

tarafların muhalefetinden dolayı bir çatışma durumunun her zaman ortaya çıkmayabileceğinin anlaşılması;

çatışma öncesi durum Çatışma durumu, kural olarak, çatışmanın bir tarafında barış ve güvenlik, diğer tarafında güvensizlik olarak algılanır.

İkinci dönem, açık:

taraflar arasındaki çatışmanın henüz ivme kazanmaya başladığı ve aynı zamanda kişinin iddiasını zorla kanıtlamaya çalıştığı bir olay;

tırmanma - bu durumda taraflar arasındaki çatışmanın yoğunluğunda bir artış olur. Arttırma, bazı işaretlerle karakterize edilebilir: duygusal gerilimin büyümesi, tartışmalardan iddialara ve kişisel saldırılara geçiş, çatışmanın sınırlarının genişlemesi vb.;

dengeli çelişki, çelişkinin tarafları çatışmaya devam ettiğinde, ancak mücadelenin yoğunluğu azalır ve taraflar çatışmanın anlamsızlığının farkına varırlar;

çatışmanın sonu. Çatışan tarafların çatışmaya bir çözüm araması ve herhangi bir nedenle çatışmayı bırakmasından oluşur.

Çatışma sonrası üçüncü dönem:

V verilen periyot ilişkiler kısmen normale döndü, ancak olumsuz duygular henüz ortadan kalkmadı;

ilişkilerde tam bir normalleşme gelir, taraflar karşılıklı işbirliğinin önemini anlarlar.

Egzersiz "Kuğu takımyıldızında bir kez"

Grup iki alt gruba ayrılır. Alt gruplar, büyük bir oditoryumun farklı uçlarına veya iki farklı oditoryuma, katılımcıların birbirlerini duyamayacakları şekilde yerleştirilir.

Talimat. Cygnus takımyıldızında, yeni kaynaklar aramak için birbiriyle yarışan iki farklı uygarlık vardır. Bunlar Hussites ve Utkins'in medeniyetleridir. Aralarında bir anlaşma var: açılması durumunda yeni gezegen, üzerinde zeki sakinlerin bulunmadığı, tüm serveti, uzay gemisi bu gezegene ilk inecek olan medeniyete gidiyor. Bir keresinde, her iki medeniyetin keşif gemileri, birbirinden bağımsız olarak, yeni bir ıssız gezegen keşfetti ve aynı zamanda ona ve neredeyse görüş hattı mesafesinde yakın bir yere indi.

Gezegenin bağırsaklarının, her medeniyet için büyük ilgi gören çeşitli mineraller ve stratejik açıdan önemli hammadde türleri ile doymuş olduğu ortaya çıktı. Birbirlerinin varlığını algılayan hem Husçular hem de Ördekler uzay gemilerine sığınarak savaşa hazırlık için nötron topları ve el patlayıcıları getirdiler. Bu gezegen her iki medeniyet için de gereklidir. Görünüşe göre silahlı çatışmalardan kaçınılamaz. Soru, önce kimin başlayacağı, yani askeri bir çatışmayı başlatmaktan kimin sorumlu olacağıdır. Acılı bekleyiş başladı.

Ancak yine de barışçıl bir anlaşma olasılığı var. Fakat gemiler arasında iletişim yoktur ve tekliflerini yapabilmek için gemiden ayrılıp dışarı çıkmak gerekmektedir. Bu bir risk! Rakipler aynı adımı atmayabilir, sadece rakipleri yok edebilir.

Ayrıca hangilerinin Hussites, hangilerinin ördek olacağına karar veren ekipler, yıldız gemisinde yapacakları görevleri dağıtırlar. Ekipler kaptan, birinci, ikinci pilot, gezgin, programcı, izci, aşçı vb. rollerini dağıtır. (“pozisyon” sayısı, katılımcı sayısına göre belirlenir; katılımcıların oyun sırasındaki “pozisyonları”, gemi kaptanı dışında bir anlam ifade etmez ve sadece dahil edilmek için gereklidir. oyun durumu).

Sunucu: “Bu oyunda on hamle yaptıktan sonra ne yapacağınıza karar vermeniz gerekecek. Her turda bir seçim yapmalısınız: ya dışarı çıkın ya da ateş açın. Seçimlerinizin oranının puana nasıl yansıdığı kartta gösterilmektedir. Takım seçimine bağlı olarak, değerlendirmesi dağıtılan kartlarda verilen puanlarla farklı durumlar gelişir. Her hamle için beş dakika içinde takımlar bir karar vermelidir. Bu süre içinde bir karar verilmezse takım üç puanla cezalandırılır. İstediğiniz kadar oy verebilirsiniz, ancak son oylamada "karşı" ellerini kaldıran kişiler varsa, o zaman takım her biri için bir puan kaybeder. Her hareketten sonra size bildireceğim komutların kararı. 10 hamle sonunda en çok puana sahip olan takım kazanır.

Ev sahibi, takımların her birine iki kart verir: biri, katılımcıların alınan puanları hesaplamasına yardımcı olan bir referans kartıdır ve ikincisi, her hareketin sonuçlarını kaydetmek için gereklidir. Puanlar şu şekilde hesaplanır: Her iki takım da düşmanlığa başlarsa, her biri üçer puan kaybeder; bir ekip müzakereler için gemiyi terk etmeye karar verirse ve rakipler onları hedeflenen ateşle gezegenin yüzünden silerse, o zaman ölüler beş puan kaybeder ve ateşkeste iyi nişan alan atıcılar beş puan kazanır; her iki medeniyetin temsilcileri müzakere yolunda şanslarını denemeye karar verirse, ikisi de üç puan alır. Ev sahibi, dördüncü ve sekizinci hamlelerden önce yapılması tavsiye edilen bireysel hamleler için puanları ikiye katlama hakkına sahiptir. Oyuna katılanlar, birikmiş olumsuz puanlar varsa hangi takımın kazanacağı konusunda sık sık soru sorarlar. Bu durumda sunum yapan kişi, "eksi"ye vurmanın kazanmak anlamına gelmediğini açıklamalıdır. Negatif puanlar sadece personel kaybı değil, aynı zamanda yıldız gemisinin zarar görmesi anlamına da gelir.

Tartışmalar sırasında lider takımlara yaklaşır, karar verme sürecini dikkatlice gözlemler ve yapılan seçime herkesin katılıp katılmadığını netleştirir, her hamleden sonra her iki takımın kararlarını açıklar. Takımların kararları bir çatışmaya yol açarsa, lider kararları açıklarken bilinmeyen bir gezegenin kasvetli manzaralarını çizebilir: Hussites ve Utkins kalıntılarıyla noktalı bir krater; iki uzay gemisi, harap olmuş ve duman tütüyor; hayatta kalan son kişiler gezegeni terk edemez vb.

Oyunun tartışılması genel bir çevrede gerçekleşir. Kolaylaştırıcı, yapıcı bir analize geçmek için herkese karşılıklı suçlamalara başvurmadan duygularını ifade etme fırsatı vermelidir. Aldatmanın, ortaklara güvensizliğin yararsızlığını fark etmiş ve iyi niyet ve güvene dayalı yapıcı etkileşim yolunu görmüş en az bir kişi varsa, lider ona mutlaka konuşma fırsatı vermelidir. Tartışma, oyun örneğinde çatışmanın aşamaları ve çatışma durumundan bir çıkış yolu bulmak için gerekli eylemler (duygusal değerlendirme olmadan durumun yeterli algısı, iletişime ve uzlaşmaya hazır olma, bir ortağa güven).

Egzersiz "Çatışmalar"

Alıştırmanın amacı: Grup üyelerinin duygularını "Ben-ifadesi" aracılığıyla ifade etmeyi öğrenmelerine yardımcı olmak.

Grup çiftlere ayrılır, çiftin bir üyesi diğerini bir şeyle suçlayarak bir çatışma durumu yaratır. İkinci katılımcı üç farklı şekilde tepki verir:

bahaneler uydurur ve özür diler (“mağdur” konumundan);

karşılıklı suçlamalar için "Siz ifadeleri" kullanır;

şemaya göre "I-ifadeleri" kullanır.

Ardından katılımcılar rolleri değiştirir ve yeni durum ve çözümler.

Tartışmada katılımcılar, beyan edilen pozisyonun davranışının uygunluğuna ilişkin kriterleri, “I-ifadesi” tekniğini kullanmanın doğruluğunu analiz eder.

Son kısım:

Ayrılık Grup üyeleri hep birlikte "Hoşçakalın biz!"

Ders 12

Konu: Hoşgörü.

Amaç: hoşgörü kavramını vermek, birbirlerine karşı hoşgörülü tutum sorununu güncellemek.

Giriş bölümü:

Egzersiz "Limon"

Rahatça oturun: Ellerinizi gevşek bir şekilde dizlerinizin üzerine koyun (avuç içleri yukarı), omuzlarınıza ve baş aşağı, gözleriniz kapalı. İçinde ne olduğunu zihinsel olarak hayal et sağ el bir limon yatıyor. Tüm suyu "sıktığınızı" hissedene kadar yavaşça sıkmaya başlayın. Rahatlamak. Duygularını hatırla. Şimdi limonun sol elinizde olduğunu hayal edin. Egzersizi tekrarlayın. Tekrar rahatlayın ve duygularınızı hatırlayın. Ardından egzersizi iki elinizle aynı anda yapın. Rahatlamak. Huzur halinin tadını çıkarın.

Ana bölüm:

Hoşgörü, farklı bir yaşam tarzına, davranışa, göreneklere, duygulara, görüşlere, fikirlere, inançlara hoşgörü anlamına gelir. Böylece, merhamet ve müsamaha kavramlarına yakın, siyasi alanda yerleşmiş olanda değil, kelimenin geniş anlamıyla muhalefet özgürlüğü ile ilişkilendirilir.

Bu fenomenin modern yaşamdaki önemi o kadar güçlü ki, 1995 yılında UNESCO, dünyamızın zengin kültür çeşitliliğine, kendini ifade etme biçimlerine ve yollarına saygı, kabul ve doğru anlayışı içeren Hoşgörü İlkeleri Bildirgesi'ni kabul etti. insan bireyselliğini, çeşitlilik içinde uyumu, barışı sağlamaya odaklanmayı ve savaş kültürünün barış kültürüyle değiştirilmesini teşvik etmeyi ifade eder.

Hoşgörü, bizden herhangi bir açıdan farklı olan insanlarla ortaklık kurma ve sürdürme yeteneğini ifade eder. Tabii ki, toleransın sınırları olduğu akılda tutulmalıdır, örn. hoşgörülü ilişkilerin izin verme ve inançları besleyen değerlere kayıtsızlıkla karıştırılmamasına izin veren belirli ahlaki sınırların varlığı. Aksi takdirde, G.K. Chesterton'ın tanımına katılmak gerekir: "Hoşgörü, hiçbir şeye inanmayan insanların erdemidir."

Tezahür alanlarına göre siyasi, bilimsel, pedagojik ve idari hoşgörü ayırt edilir. Kişilikle ilgili olarak, psikologlar çeşitli hoşgörü türlerini ayırt eder.

1. 1. Doğal (doğal) tolerans

Küçük bir çocuğun doğasında ve doğasında olan merak ve güvenilirliği ima eder. Kişilik olma süreci, yani "ben" in niteliklerini belirlemezler ve belirlemezler. kişiselleştirilmesi henüz bireysel ve sosyal deneyimin bölünmesine, ayrı davranış ve deneyim planlarının varlığına vb. yol açmadı.

Doğal toleransın varlığı, bebeğin ebeveynleri herhangi bir biçimde, aşırıya kadar kabul etmesine izin verir. suistimal etmek onunla. İÇİNDE son durum bir yandan psikolojik güvenlik yaratır ve aile ile olumlu ilişkiler sürdürmenizi sağlar, ancak diğer yandan kaçınılmaz olarak ortaya çıkan kişiliği nevrotikleştirir, kendinizi, deneyimlerinizi, duygularınızı ve deneyimlerinizi kabul etme yeteneğinizi azaltır.

1. 1. ahlaki hoşgörü

Bu tür, kişilikle ilişkili hoşgörü anlamına gelir (kişinin dış "benliği"). Öyle ya da böyle, çoğu yetişkinin doğasında vardır ve psikolojik savunma mekanizmalarını kullanarak duygularını dizginleme arzusunda kendini gösterir.

Burada belirli bir uzlaşma var, çünkü insan sahip olduğu tahammülsüzlüğü göstermez, içinde kalır. Böyle bir tutumun özünün durumsal modeli, "koşullar öyle ki sana katlanmak zorundayım ama ..." gibi seçeneklerdir.

Ne yazık ki böyle bir şema, kitle kültürü ve aile eğitiminin modern gerçeklerinin temelidir. Ve nesiller çatışması, katılımcılarının birbirlerinin değer yönelimlerine ilişkin olarak gösterdiği yarı hoşgörüden de kaynaklanmaktadır.

1. 1. ahlaki hoşgörü

İşin garibi, bu sefer terminolojik alanda "ahlaki" ve "ahlaki" kelimelerinin eşanlamlı anlamının boşandığı paradoksal bir durumla karşı karşıyayız. Ama ne yapabilirsiniz... Uzmanların dilinde ahlaki hoşgörünün aksine, ahlaki hoşgörü kişinin özü veya "iç benliği" ile ilişkilendirilen kabul ve güveni ifade eder.

Hem bir başkası için önemli olan değerlere ve anlamlara saygıyı hem de kişinin kendi iç dünyasının, kendi değer ve anlamlarının, amaç ve arzularının, deneyimlerinin ve duygularının farkındalığını ve kabulünü içerir. Bu, bireye korkmama ve hayatta kimsenin kaçınmayı başaramadığı gerilimlere ve çatışmalara katlanma avantajı sağlar.

Aslında bu doğru, olgun hoşgörü. Düzeyini değerlendirmek için uzmanlar uygun psikolojik portreler birkaç kriter kullanarak. Ayrıca kendi toleranslarından emin olmak isteyenler için bir ipucu görevi görebilirler.

1. 1. Peki, hoşgörülü (T) ve hoşgörüsüz (I) kişinin özelliği nedir?

1. Kendini tanımak

T: Kendini ve başkalarını yeterince değerlendiriyor. Kendini eleştirebilen, sorunlarını çözmeye çalışan, öz-değer ve eksiklikler.

Ve: Çoğunlukla kendisinde avantajlar ve başkalarında suçlayıcı bir pozisyon aldığı eksiklikler fark eder.

2. Güvenlik

T: Kendime güveniyorum, üzerime düşen her görevin üstesinden geleceğimden hiç şüphem yok.

S: Sosyal çevresinden ve kendisinden korkuyor: Her şeyde bir tehdit görüyor.

3. Sorumluluk

T: Sorumluluğu başkalarına atmaz, kendi yaptıklarından sorumludur.

Ve: Meydana gelen olayların kendisine bağlı olmadığına inanır, bu nedenle çevresinde olup bitenlerin sorumluluğundan kendini kurtarır. Mantıksız bir şekilde kendisine zarar verildiğinden şüphelenir.

4. Tanım ihtiyacı

T: İş, yaratıcılık, kendini gerçekleştirme için çabalıyor.

Ben: Kendimi arka plana itme eğilimindeyim (“başkasına izin ver, ama bana değil…”).

5. Espri anlayışı

T: Şakalara canlı tepki veriyor, kendi kendine gülebiliyor.

Ben: Mizahı kayıtsız veya kasvetli algılar. Kendisine yöneltilen zararsız şakalara bile sinirli bir şekilde tepki verir.

T: Demokratik ilkeleri tercih eder.

Ben: Sert gücü tercih ederim.

Gördüğünüz gibi, hoşgörü yalnızca tek bir nitelik değil, birbiriyle ilişkili kişilik özelliklerinin ortaya çıkan faktörüdür. Dolayısıyla üstlendiğim görev “Hoşgörülü olacağım!” yalnızca artan ahlaki hoşgörüye yol açabilir.

Ahlaklı olmak ancak kendini tanımakla başlayıp içsel uyuma doğru ilerlemekle mümkündür. Ve o, bu ahenk büyüyecek ve Cibran Kalil Cibran'ın bilge ifadesiyle "sayısız yapraklı bir nilüfer gibi açılacak"...

"Canavar Yaratma" Alıştırması

Bu işbirlikçi oyun ortak yaratıcılık gerektirecek. Belki de sorumluluk almaya hazır liderler olacaktır. Bir grup çocuk bir canavarı canlandırmalıdır - bir dinozor, bir hayalet ya da akla ne geliyorsa. Temel kural, grubun neyi ve nasıl yapacağı konusunda herkesin hemfikir olması gerektiğidir. Her çocuk fikrin uygulanmasında yer almalı, yani canavarın bir parçası olmalı - pençe, diş, kuyruk.

Egzersiz "Portakal"

Çoğu zaman haklı olarak çocuklara farklılıkları anlamayı öğretmenin uzun ve zor bir iş olduğunu düşünürüz. Ancak, bazen bir portakalı soymaktan daha kolay olduğu ortaya çıktı. Bir grup çocuk toplayın ve önlerine bir sepet portakal koyun. Herkes kendine bir tane seçsin. Çocukları portakallarını tanımaya davet edin. Çocukların fetüslerini incelemelerine, koklamalarına, yerde yuvarlamalarına, havaya fırlatmalarına izin verin. Birkaç dakika sonra portakalları sepete geri toplayın. Çocuklar sepette portakallarını bulmaya çalışır. İşin garibi, çoğu çocuk portakallarını hemen tanır.

Çocuklardan kendi portakallarını başka birininkinden nasıl ayırt ettiklerini söylemelerini isteyin. Cevaplar farklı olacaktır. Kim en büyüğü olduğunu söyleyecek, biri - en yuvarlak olduğunu, biri tüberkülleri ve çatlakları tarif edecek. Bu hizmet edebilir iyi başlangıç insanların birbirlerinden nasıl farklılaştığı - boy, saç rengi, yaş ve diğer "tümsekler ve çatlaklar" hakkında bir tartışma için.

Tartışma bittikten sonra tüm portakalları toplayın ama önce çocuklara soydurun. Çocukların portakallarını tekrar bulmasını sağlayın. Çocukların tepkisi tahmin edilebilir olacak - artık tüm portakallar aynı. Bu, insanların nasıl da portakallar gibi olduğuyla ilgili bir sonraki tartışmaya geçmenizi sağlayacaktır - hepsinin dışı farklıdır, ancak içi çok benzerdir.

Güçlü duygulara ve heyecana neden olduğu için bu egzersizi sık kullanmayın.

Egzersiz "Trenler"

Alıştırmanın amacı: fiziksel ve duygusal yükü boşaltmanın yanı sıra grup üyelerine kendilerini duygusal olarak en rahat pozisyonda hissetme fırsatı sağlamak.

Egzersiz üçüzler halinde gerçekleştirilir. Her üçü de bir treni temsil ediyor. "Lokomotif" - önce kollarını öne doğru uzatarak gider, "araba" - kontrolü devreder, "sürücü" - tüm treni kontrol eder. Aynı zamanda "araba" ve "lokomotif" gözleri bağlı. Tartışırken, önce giden, ancak hangi yöne gittiğini bilmeyen (bir araba gibi gözleri bağlı), sürücüye ve "" ne kadar güvenebileceğiniz bir buharlı lokomotif rolünde ne kadar sakin olduğu vurgulanır araba". Nasıldı - lokomotif, vagon, sürücü rolünde olmak?

Son kısım:

Refleks. Cümleye devam edin: "Bugünün dersindeyim ..."

Ayrılık Grup üyeleri hep birlikte "Hoşçakalın biz!"

Ders 13

Amaç: Duygu kavramını vermek. Duygular ve çeşitleri nelerdir?

Giriş bölümü:

Egzersiz "Maskeyi geç"

Bu egzersiz çocukları canlandırır, onları daha dikkatli yapar, bir grupta çalışmaya uyum sağlamaya yardımcı olur. Herkes, geldiği verimsiz ruh hallerinden kurtulabilir ve böylece kafasını iş için serbest bırakabilir. Spontane davranmalarını ve espri anlayışı göstermelerini sağlayan bu oyuna çocuklar çok düşkündür. Egzersiz, programın diğer bloklarında ısınma veya tamamlama olarak gerçekleştirilebilir.

Talimat. Ne yaptığımı görmek için lütfen bana bak. Yüzüme özel bir ifade vermeye çalışıyorum, bunun gibi (yüzünüzü bir ifadeye sabitleyin, başınızı yavaşça çevirin ki tüm çocuklar ifadenizi görme şansı bulsun). Sonra yüzümdeki ifadeyi daha iyi görebilmesi için soldaki komşuma dönüyorum. Yüzündeki bu ifadeyi aynen tekrarlamalı. Bunu başarır başarmaz, başını yavaşça sola çevirmeli ve yüz ifadesini soldaki komşusuna aktardığı yeni bir ifadeyle değiştirmelidir ve böylece her şey sırayla olur.

Ana bölüm:

Duygular, ihtiyaçları, ilgi alanları, memnuniyet süreci ile ilişkili, hoş veya nahoş tonlarda boyanmış insan deneyimleri olarak adlandırılır. Duygular, bir kişinin o anda fiziksel ve psikolojik olarak nasıl hissettiğine ve ayrıca tatmin sürecinin nasıl gittiğine, ihtiyaçlarının ve çıkarlarının ne kadar tatmin edildiğine bağlı olarak kendisinde ortaya çıkan psikolojik durumlarıdır. Kişi şu anda önemli olan bazı ihtiyaç ve ilgilerin etkisi altında olduğundan, her an şu veya bu duygusal durumda bulunur. Duygular, örneğin açlık, susuzluk, zevk, hoşnutsuzluk, korku, öfke, üzüntü, sevinç gibi deneyimlerin yanı sıra bir kişinin çeşitli durumlarda ve çeşitli yaşam durumlarında deneyimleyebileceği çok sayıda ve çeşitli duyguları içerir. Duygusal durumlar oldukça dinamiktir, zaman zaman değişirler, birbirlerine geçerler, bazen tam tersi olurlar. Örneğin neşenin yerini üzüntü, korkunun yerini öfke, zevkin yerini hoşnutsuzluk alabilir.

Egzersiz "Duyguları Adlandırın"

Amaç, katılımcıların duygu dağarcığını zenginleştirmektir. Çocukların hazırbulunuşluk düzeyine bağlı olarak, bu egzersiz ikili veya iki takım arasında bir yarışma veya bir grup beyin fırtınası oturumu olarak gerçekleştirilebilir.

Talimat. Bakalım kim isim verecek daha fazla kelime farklı duyguları ifade eder. Sırayla kelimeleri çağırın ve bir kağıda yazın.

Sunucu için bilgiler . Grubun çalışmasının sonucu - üzerinde büyük kelimelerin yazılı olduğu bir çizim kağıdı parçası - grubun çalışması boyunca bir "ipucu", bir hatırlatma olarak kullanılabilir. Çalışma sırasında bu listeye yeni kelimeler eklenebilir - bu, grubun duygusal deneyimini yansıtan bir sözlüktür ve gruptan gruba önemli ölçüde farklılık gösterebilir. Ana duyguların oraya yansıtıldığından emin olun - öfke, üzüntü, neşe, korku, kızgınlık.

Çocuklardan birinin belirli kelimelerin ne anlama geldiğinden emin olmadığını düşünüyorsanız, birinden o kişinin bu duyguyu yaşayabileceği durumları tarif etmesini isteyin.

Gruba birkaç soru sorarak da bu alıştırmayı sonlandırabilirsiniz: son kez yazdı Ölçek? Bayram yaklaştığında neler hissettiniz? En son bir şeyi kırdığında nasıl hissettin?

Tartışma. Sence en kötü duygu nedir? Hangi duyguyu diğerlerinden daha çok seviyorsun? Bu duygulardan hangisini en iyi (en kötü) biliyorsunuz?

Egzersiz "Hızlı dönüşümler"

Talimat. Odanın içinde dolaşmaya başlayın. Şimdi sen ve ben farklı duygular yaşayan farklı insanlara dönüşeceğiz. Başarılı bir performansın ardından artık sahnede duran bir aktör olduğunuzu hayal edin. Salon sizi alkışlıyor, "Bravo!" diye bağırışlar duyuluyor. Bu aktör ol. Şimdi ne hissediyorsun? Şimdi, bir arkadaşınızı ziyaret ederken yanlışlıkla güzel bir vazoyu kırdığınızı hayal edin. Şimdi ne hissediyorsun? vesaire.

Egzersiz "Kurtlar ve Koyun"

Bu alıştırma, katılımcıların duygusal durumunu yoğunlaştırmanıza izin verir.

Malzemeler. Enerjik, aktif müzik kaydı olan bir kaset.

Talimat. Kurt kapıdan çıkar. Aktif müzik açık. Koyunlar çayırda otluyor, bir daire içinde koşuyor. Beklenmedik bir anda Kurt dalar ve Koyun'u kapar. Koyun bir kurda dönüşür. Şimdi çembere giren iki Kurt var, vs.

Tartışma. Oyun sırasında sana ne oldu? Ne hissettin? Başka hangi duygular var? Bize duygu veren nedir? Kesinlikle yararsız veya zararlı duygular var mı? Duygular senin için ne ifade ediyor? Onlara ihtiyacınız var mı ve neden? Onların sana ne faydası var, sana ne faydası var? Size nasıl zarar veriyorlar veya engel oluyorlar?

Kolaylaştırıcının notları: Bu alıştırma güçlü duygular uyandırır - neşe, korku, heyecan - ve duyguların hayatımızı nasıl renklendirdiğini, olup bitenlere karşı bizi nasıl kayıtsız bıraktığını keşfetmek ve ortak bir tartışma için iyi bir başlangıç ​​olabilir.

Son kısım:

Refleks. Cümleye devam edin: "Bugünün dersindeyim ..."

Ayrılık Grup üyeleri hep birlikte "Hoşçakalın biz!"

Ders 14

Konu: Duyguların genel fikri. Olanlara karşı tutumları ifade etmenin bir yolu olarak duygular.Duygusal alan ile beden arasındaki iletişim.

Amaç: anlayışı genişletmek duygusal küre kişi.

Giriş bölümü:

Egzersiz "Ruh halim nasıl görünüyor"

Bu egzersiz, çeşitli çeşitleriyle, bu bölümün başında geleneksel bir ısınma ritüeli haline gelebilir. Katılımcıların duygusal durumlarını "burada ve şimdi" fark etmelerine ve bunu mecazi, sembolik bir biçimde ifade etmelerine olanak tanır.

Talimat. Kendini dinle. Şu an ruh haliniz ne renk? Egzersiz, bir top ile bir daire içinde gerçekleştirilir. Seçenekler: “Ruh haliniz nasıl, (müzik, çiçek, hayvan vb.) nasıl görünüyor?

Ana bölüm:

Bilim adamları, duyguların insan sağlığı üzerindeki etkisini uzun zamandır kanıtladılar. Aynı duygular farklı insanlarda tamamen farklı şekillerde ortaya çıkabilir. farklı durumlar. Ancak belirli bir duygu (örneğin korku), kişinin bu duyguyu yaşadığı durumdan bağımsız olarak herhangi bir kişinin vücudunu aynı şekilde etkiler.

Olumlu duyguların sağlık üzerinde iyi bir etkiye sahip olduğu gerçeği, sadece bizim "sezgisel tahminimiz" değil, bilimsel olarak kanıtlanmış bir gerçektir! Pozitif duygular gerçekten vücudumuzu besler ve sağlığı destekler. Aynı zamanda, depresyondan muzdarip ve sürekli kaygı yaşayan kişiler çeşitli hastalıklara daha yatkındır. Korktuğumuz zaman neden daha hızlı koşabiliriz? Bir sınavın sonuçlarını beklerken veya kalabalık bir topluluk önünde konuşurken kalp neden daha hızlı atmaya başlar?

Çünkü duygular bizi belirli eylemlere hazırlar. Karşılık gelen duygu, vücudumuzu karşılık gelen davranışa hazırlar: eğer korkarsanız, o zaman vücut kaçmak için harekete geçer; öfke hissedersen, vücut saldırmaya hazırlanır. Belirli bir durumda bizi eyleme hazırlamak için vücutta uygun süreçler gerçekleşir. Bu nedenle, tehlike sırasında kanın pıhtılaşması artar ve vücut yüzeyinden çıkışı gerçekleşir - bu, yaralanma durumunda kan kaybını azaltacaktır.

Çalışmaların gösterdiği gibi, neşe sırasında katekolaminler salınır - enflamatuar süreçleri önleyen hormonlar. Aynı zamanda, ağrıyı azaltabilen endorfinler salınır.

Duygular kardiyovasküler sistem üzerinde en büyük etkiye sahiptir. Güçlü öfke ve uzun süreli tahriş, kalbin bozulmasına ve hipertansiyon gibi bir hastalığın gelişmesine katkıda bulunur.

Kan dolaşımı büyük ölçüde duygulara bağlıdır: nabız, basınç, kan damarlarının tonu değişir. Olumlu duygular cilde kan akışına neden olur ve ayrıca kan bileşimini iyileştirir.

Duygular nefes almanın ritmini değiştirir: güçlü basınç kişi boğulabilir. Sürekli stresli olan insanların acı çekmesi daha olasıdır. bulaşıcı hastalıklarüst solunum yolları. Ve olumlu duygular yaşayan kişilerde nefes almak kolaylaşır.

Bilim adamları, benlik saygısı düşük olan, genellikle endişe ve korku yaşayan karamsar insanların baş ağrılarından, mide ve omurga hastalıklarından diğerlerinden daha fazla muzdarip olduğunu kanıtladılar. Tersine, iyimserler soğuk algınlığına daha az duyarlıdır. Ayrıca olumlu duyguları sıklıkla yaşayan kişiler daha kolay uykuya dalarlar ve daha iyi uyurlar ve bu durum refah üzerinde çok ciddi bir etkiye sahiptir.

Bütün bu gerçekler, duyguların insan sağlığı üzerindeki önemli etkisini doğrulamaktadır. Olumlu ve olumsuz duygular sağlığınızı buna göre etkiler.

Egzersiz "Kartlar"

Bu alıştırma, bir duygu sözlüğü geliştirmenize olanak tanır, bir duygunun adının mimik ifadesi ile ilişkisini, duyguların ifadesinde bireysel ve genel farkındalığı güçlendirir.

Malzemeler. Yüzleri çeşitli duyguları tasvir eden 2 set kart ve duyguların adıyla aynı sayıda kart (grup tarafından geliştirilen duygu listesine göre).

Talimat. İki takıma ayrılın. Şimdi size farklı yüzlerin çizildiği bir dizi kart vereceğim. Bir dakika içinde her yüz için ifade ettiği duyguyu gösteren bir kart almanız gerekecek.

Seçenekler. Grup üyeleri duyguların dilinde yeterince akıcıysa, kartlara güvenmeden kendilerinden her kart için isim seçmelerini isteyebilirsiniz.

2. Egzersiz "Hayalet"

Duyguların bedensel deneyimle bağlantısını fark etmenizi sağlar, kendi deneyiminizle ve duyguların ifadesiyle ilgili farkındalığı genişletir.

Malzemeler. Her katılımcı için insan vücudunun şematik temsilini içeren bir sayfa - bir "hayalet" - ve yeterli sayıda mavi, kırmızı, sarı, siyah kalem.

Talimat. Şu anda birine veya bir şeye çok kızgın olduğunuzu hayal edin. Öfkenizi tüm vücudunuzla hissetmeye çalışın. Belki yakın zamanda birine çok kızdığınız bir zamanı hatırlarsanız hayal etmeniz daha kolay olacaktır. Öfkenizin vücudunuzun neresinde olduğunu hissedin. Onun hakkında nasıl hissediyorsun. Belki de midesinde bir ateş gibidir? Yoksa yumruklarınız mı kaşınıyor? Çiziminizde bu alanları kırmızı kalemle gölgelendirin. Şimdi aniden bir şeyden korktuğunuzu hayal edin. Seni ne korkutabilir? Temsil mi? Korkun nerede? Neye benziyor? Çiziminizdeki bu yeri siyah kalemle gölgelendirin. Benzer şekilde, çocukları üzüntü yaşadıkları yeri mavi kalemle ve sarı - neşe yaşadıkları yeri işaretlemeye davet edin. Öfkenizi vücudunuzun neresinde hissediyorsunuz (korku, üzüntü, neşe)? Sizin için hayal etmesi ve vücudunuzda hissetmesi en kolay duygu neydi? Ve hangisi daha zor? Grup üyelerinden herhangi birinin benzer duyguları var mıydı?

Egzersiz "Ses hissi"

Talimat. Şimdi farklı duyguları adlandıracağım ve bu duyguları ne sıklıkta yaşadığımızı göstereceğiz. Bunu göstermek için mırıldanacağız. Nadiren bir duygu yaşarsak, hafifçe vızıldarız; daha sıksa - o zaman daha yüksek sesle, çok sıksa - o zaman yüksek sesle.

Tartışma Ne düşünüyorsun, sen ve ben en sık hangi duyguları yaşıyoruz?

Sunucu için bilgiler . Adamların farklı duygular çağrıldığında nasıl vızıldadıklarına dikkat edin - aynı şekilde veya bazı duygular kendi tonlamalarıyla vızıldamak istedi. Bu, çeşitli duyguları ifade etmenin tonlama özellikleri hakkında bir sohbete geçiş görevi görebilir. Erkekler tarafından aslında daha sık deneyimlenen duygular sırasında veya "hoş" duygular çağrıldığında vızıltının daha yüksek sesle çıkıp çıkmadığı tartışılabilir. Kendinizdeki ve başkalarındaki "hoş" duyguları kabul etmenin "hoş olmayan" duygulardan daha kolay olduğu hakkında konuşun.

3. Egzersiz "Çizgiler"

Egzersiz, duygularınızı sembolik, mecazi bir biçimde ifade etme pratiği yapmanızı sağlar.

Kolaylaştırıcı için bilgi Çocuklara duyguların dilini - çeşitli duygusal durumları ifade eden sözcükleri - öğretmenin öneminin yanı sıra, başka bir "dil" geliştirme fırsatı sağlamak da önemlidir - bu sınıflarda kullanılacak görüntülerin, sembollerin dili duygular hakkında konuşmaya bir alternatif, duyguları ve deneyimleri ifade etmenin farklı bir yolu.

Malzemeler. Her çocuk için kalem ve kağıt.

Talimat. Şimdi belirli bir şey çizmeden farklı duyguları aktarmaya çalışacağız - sadece basit çizgiler. Mutlu çizgiler çizin..., hüzünlü çizgiler..., kötü çizgiler..., yorgun çizgiler..., endişeli çizgiler."

Son kısım:

Refleks. Cümleye devam edin: "Bugünün dersindeyim ..."

Ayrılık Grup üyeleri hep birlikte "Hoşçakalın biz!"

Ders 15

Konu: Kişinin kendisinin ve başkalarının duygu ve duygularının paha biçilmez kabulü. Kişinin kendi duygusal durumunu ve başkalarının durumunu tanıması. Duyguları ifade etme yolları.

Amaç: kişinin kendi duygusal durumunu gerçekleştirmesi, duygu türlerini tanımayı öğretmesi.

Giriş bölümü:

Egzersiz "Bir dakika içinde çizin"

Bir dakika içinde, belirli bir şey çizmeden ruh halinizi çizin - yalnızca çizgiler, şekiller, farklı renkler kullanın ... Şimdi çiziminizi sağdaki komşuya iletin ... Elinizde olduğu ortaya çıkan çizime dikkatlice bakın. Üzerinde hangi ruh halinin tasvir edildiğini tahmin etmeye çalışın.

Ana bölüm:

1. "Şurum-Burum" egzersizi

Sürücü bir duygu düşünmeye davet edilir ve ardından yalnızca tonlama yardımıyla çemberden uzaklaşır ve yalnızca "Şurum-Burum" kelimelerini söyleyerek tasarladığı duyguyu gösterir.

2 .Egzersiz "Duyguyu tahmin et"

Talimat. Üçlü gruplara ayrılın lütfen.

Her gruba bir duygu resmi olan bir kart vereceğim. Göreviniz, bu kartta ne tür bir duygunun tasvir edildiğini belirlemek ve ardından onu istediğiniz gibi çizmektir, bu bir durumun çizimi veya sadece çizgiler ve şekiller olabilir. Ardından bu duyguya adanmış bir sahne bulun. Ayrıca bu duygunun sizde hangi çağrışımları uyandırdığını da düşünün - hangi renge, hayvana, çiçeğe benziyor? Birkaç dakika sonra, tartışmanızı bitirdiğinizde, diğerlerinin duygunun ne olduğunu tahmin edebilmesi için çalışmanızı - çizim, skeç ve çağrışımları - tüm gruba sunmanız gerekecek.

3 . Egzersiz "Duygu heykeli"

Katılımcılar çiftlere ayrılır - bir heykeltıraş ve "kil". Heykeltıraş, kilden tasarlanmış bir duygunun heykelini yontuyor. Katılımcıların geri kalanı ne tür bir duygunun tasvir edildiğini tahmin eder.

Egzersiz "Duyguları gönder"

Talimat. Şimdi bu topla birlikte daire şeklinde oturanlardan herhangi birine onu eller, duruş, tempo, yüz ifadeleri yardımıyla tasvir ederek bir miktar duygu aktaracağız. "Hisse" kapılan kişi, nasıl bir duyguya kapıldığını tahmin etmeye ve bize anlatmaya çalışacaktır.

Tartışma. Aktarmak istediğiniz duyguyu ifade etmek sizin için kolay oldu mu? İfade etmek istediğiniz duyguyu anladınız mı? Aktardığınız duyguyu nasıl karşıladınız? Bu konuda ne hissettin? Size aktarılan duyguyu kabul etmeniz kolay oldu mu? Grubumuzda en sık hangi duygular duyuldu? Grubumuzda hangi duygular (neredeyse) ifade edilmedi?

Sunucu için bilgiler . Ardından, çocukların en az bir kez top hissi aldığından emin olun. Bu alıştırma, bu grupta neyin ifade edilmesinin kabul edilebilir olduğuna dair iyi bir örnek olabilir. Bunlar çoğunlukla agresif duygular veya tersine "hoş" olabilir. Alıştırmanın devamı, başkalarının duygularımızın tezahürünü nasıl algıladıkları hakkında bir konuşma olabilir - anlarlar ama kabul etmezler; kabul et ama anlama.

Son kısım:

Egzersiz "Duygu Çiçeği"

Bu alıştırma ile bu konudaki dersi bitirebilirsiniz.

Talimat. Derslerimizde çok şey vardı ve çok farklı duygular yaşadık. Bugün sınıfta nasıl hissettiğinizi düşünün.

Çocuklara çok renkli "yapraklar" sunulur - hangi rengi isterlerse. Bu yaprakların üzerine lütfen bugün yaşadığınız duyguları yazın.

Sonra herkes duygularını adlandırır ve çemberin ortasına bir taç yaprağı yerleştirir. Böylece tüm grubun bir duygu çiçeği elde edilir.

Ders 16

Konu: Kişinin kendisinin ve başkalarının duygu ve duygularının paha biçilmez kabulü. Kişinin kendi duygusal durumunu ve başkalarının durumunu tanıması. Duyguları İfade Etmenin Yolları

Amaç: bireysel duyguları çözmek, onları kabul edilebilir bir şekilde ifade etmeyi öğretmek.

Giriş bölümü:

Alıştırma "Kağıt toplar (Kartopları)"

Bu oyun, saldırgan duygularını oyun yoluyla yönlendirmeyi öğretir, gruptaki duygusal gerilimi gidermeyi veya yorgun veya uyuşuk çocukların çalışmalarına duygusal olarak dahil olmayı mümkün kılar.

Malzemeler. Eski gazeteler veya benzeri bir şey; iki takımı ayıran çizgiyi işaretlemek için kullanılabilen yapışkan bant.

Talimat. Her bir büyük gazete sayfasını alın, düzgün bir şekilde buruşturun ve ondan iyi, oldukça yoğun bir top yapın. Şimdi lütfen iki takıma bölün ve her bir sırayı takımlar arasındaki mesafe yaklaşık dört metre olacak şekilde düzenleyin. Benim emrimle, rakibin tarafına top atmaya başlayacaksın. Her takımın oyuncuları, kendi taraflarındaki topları olabildiğince çabuk rakibin tarafına atmak için çabalar. "Dur!" komutunu duyduğunuzda, top atmayı bırakmanız gerekecektir. Yanlarında en az top olan takım kazanır. Ve lütfen bölme çizgisini koşarak geçmeyin” (2-3 dk.).

Ana bölüm:

Duyguları ifade etme yolları.

Vurgu, bireysel duygular üzerinde çalışmak ve onları uygun şekilde ifade etmenin yollarını bulmaktır. Ayrıca, duygusal tezahürlerin farklılaşmasına da dikkat edilir - örneğin, öfke hafif bir hoşnutsuzluk veya güçlü bir öfke olabilir.

1. "Danimarka boksu" egzersizi yapın

Bu oyun çocuklara yapıcı saldırganlık deneyimi, bir tartışma sırasında bir partnerle teması sürdürme yeteneği verir. Pek çok insan için, iyi ilişkilerin dostça davranışla, saldırganlığın büyük mesafeyle ilişkili olduğu gerçeğine alışkın oldukları için, bu büyük bir güçlükle verilir. Bu alıştırma aynı zamanda grup üyeleri arasındaki bir anlaşmazlık sırasında yumuşama işlevi görebilir.

Talimat. Onların iyi argümanlarından birini bana kim anlatabilir? Her şey nasıl oldu? Bu argümanın neden iyi olduğunu düşünüyorsun? Ne hakkında tartışıyordunuz? Size başparmağınızla nasıl iyi bir tartışma yapabileceğinizi göstermek istiyorum. İyi bir anlaşmazlık, bir anlaşmazlığı yürütmek için kurallara uyduğumuz ve partnerimizin de kurallara uymasından memnun olduğumuz sürece olur. Ancak kimseyi kırmak istemiyoruz.

Çiftlere ayrılın ve birbirinden kol mesafesinde durun. Sonra bir yumruk yapın ve küçük parmağınız onun küçük parmağına, yüzük parmağınız onun yüzük parmağına bastırılacak şekilde partnerinizin yumruğuna bastırın. Birbirinize bağlıymış gibi durun. Dahası, bu böyledir: herhangi bir anlaşmazlıkta, tartışma, şu ya da bu şekilde birbirine bağlıdır.

Böylece sekiz parmak birbirine bastırılır ve başparmaklar devreye girer. İlk başta dikey olarak yukarı doğru yönlendirilirler. Sonra biriniz üçe kadar sayar ve üç deyince boks başlar. Kazanan, başparmağı üstte olan ve ortağın başparmağına en az bir saniye basan kişidir. Bundan sonra, bir sonraki tura başlayabilirsiniz. Oyunun özünü anladınız mı? Bu oyunun kuzeydeki uzun, karanlık kıştan sıkılan Danimarkalı erkekler tarafından icat edildiği söylenir. Ancak kızlar da oynayabilir çünkü her şey güce değil, reaksiyon hızına ve gözlerin keskinliğine bağlıdır. Kurnazlıkla kazanabilirsin. Örneğin, aldatıcı hareketler ve atışlar yaparsanız, eşinizin parmağının aşağı doğru hareketinden yararlanmak için bir süre pes edin. Bu oyunu birkaç tur denedikten sonra, gittikçe daha iyiye gittiğinizi hissedecek ve bu oyunu seveceksiniz. Beş turdan sonra kolunuzu dinlendirmek için ara verin ve başka bir eş seçin. Partnerinize veda ederek, dövüşün adil yönetimi için ona teşekkür edin.

2. Egzersiz "Öfkenizi (korku vb.) Tasvir Edin"

Egzersiz, deneyimin özelliklerini ve duyguların tezahürünü gerçekleştirmenizi sağlar.

Malzemeler. Kağıt ve her türlü görsel medya; hamuru.

Talimat. Öfkenizi yaşayan bir varlık veya bir tür görüntü şeklinde tasvir edin.

Seçenek Ambalaj kağıdı gibi kalın kağıt alın. Öfkenizi kağıttan yırtarak gösterin. Kalın kağıtla çalışmak fiziksel olarak zahmetlidir ve bu nedenle enerjiyi serbest bırakır. Tartışma, çocukların neyi tasvir ettikleri, ne iletmek istedikleri hakkında konuşmalarından ibarettir.

3. Egzersiz "Öfke Sözleri"

Alıştırma tartışmanıza izin verir bireysel yollaröfke ifadeleri.

Malzemeler. Çocukların arayacakları kelimeleri yazmak için bir tahta veya büyük bir çizim kağıdı.

Talimat. “İnsanların kızgın olduklarında söyleyebilecekleri veya düşünebilecekleri kelimeleri düşünün. Bana bu kelimeleri söyle, ben de onları yazacağım.

Tartışma. Seni ne kızdırabilir? Bu durumda ne olur? Sinirli olduğunda ne yaparsın? Kızgın olduğunuzda beladan uzak durmak için ne yaparsınız veya yapabilirsiniz? Size hitaben incitici sözler duyduğunuzda ne hissediyorsunuz? Ve ne - başka bir kişinin duygularını yansıtan sözler duyduğunuzda?

Ev sahibi için bilgiler. Çocukların söylediği her şeyi yazın - adlandırdıkları kelimelere herhangi bir değerlendirme yapmayın, utanmadan çok çeşitli sözlü tepkiler gösterme fırsatı verin. Listeyi yazmayı bitirdiğinizde, çocuklara yazdıkları bazı kelimelerin bir başkasını incittiğini, suçladığını, saldırıyı, saldırıyı ima ettiğini not edin. Başka bir kelime grubu, yaşanmış bir duygunun ifadesidir.

Seçenekler Benzer şekilde, korkutucu, ürkütücü durumlarda vb. olası tepkileri tartışabilirsiniz.

Son kısım:

Tatbikat "Deniz Krallığı"

Malzemeler. Farklı renklerde büyük çizim kağıtları, boya kalemleri, kurşun kalemler veya keçeli kalemler. Dalga sesi kaseti

Talimat. Şimdi su altı krallığını çizeceğiz.

Önünüzde bir okyanus olduğunu hayal edin. Ve okyanusta farklı balıklar, kerevitler, köpekbalıkları, denizyıldızları yaşar. Ancak burası büyülü bir sualtı krallığı olduğu için canavarlar hala orada yaşayabilir. Onları çizeceğiz. Hangilerini kendiniz düşünebilirsiniz.

Seçenekler.Bu alıştırma, tüm grup tarafından ortak bir çizim yaparak gerçekleştirilebilir " deniz krallığı”veya her biri kendi su altı dünyasını çizecek iki takıma bölün. Grubun lideri de su, dalga çekerek yer alabilir. Çocukların kendi başlarına başlamaları zorsa, kolaylaştırıcı basit bir şey çizmeye başlayabilir (örneğin bir yılan). Çizimi bitirdikten sonra, çocuklardan çizimlerine bir isim vermelerini ve onu açıklamalarını isteyin ve hatta belki genel bir olay örgüsü bulabilirler.

Tartışma. Canavarınız sudan mı çıkıyor?

Onu görenler onun hakkında ne düşünüyor? Bunun nesi korkunç? Bu ne işe yarıyor? Başkalarını nasıl korkutur?

Yansıma: lütfen "Bugünün dersindeyim ..." ifadesini bitirin.

Ders 17

Konu: Stres ve stresli durumlar. Stres belirtileri. Stres Yönetimi. Öz düzenleme becerileri.

Amaç: Stres kavramını, kendini nasıl gösterdiğini ve insan vücudunu nasıl etkilediğini vermek.

Giriş bölümü:

Isınma egzersizi "Bir fil nasıl hapşırır"

Bir filin nasıl hapşırdığını biliyor musunuz? Hadi dinle. Bunun için üç gruba ayrılacağız. Sağdaki: "Kıkırdak!"; ikinci - "Kutular!"; üçüncü - "Sürüklendi!".
Kolaylaştırıcı dönüşümlü olarak ellerini sallayarak bir veya başka bir grubu işaret eder ve katılımcılar kelimeleri söyler. Kolaylaştırıcı iki elini de yukarı kaldırdığında, her grup sözlerini haykırır ve ses bir filin hapşırması gibidir.

Ana bölüm:

Son zamanlarda, "stres" kavramı büyük bir popülerlik kazandı - geçen 20. yüzyıla stres yüzyılı denmesi boşuna değil. Bugün 21. yüzyıl ama sınır tanımayan stres yeni milenyuma kolayca adım attı ve konumunu güçlendirmeye devam ediyor.

Herkes bunu yaşadı, herkes bunun hakkında konuşuyor ama çok azı merak etti, bu yüzden stres nedir?

Sözlükler ve ansiklopediler bu soruya şu yanıtları verir:

Stres- bu, güçlü etkilerin etkisi altındaki bir kişide meydana gelen bir stres halidir.

Stres- bu, olumsuz çevresel değişikliklere yanıt olarak vücudun spesifik olmayan bir koruyucu reaksiyonudur.

Yukarıda verilen tanımlar özlü ve basittir, ancak stresin ne olduğunu anlamak için sözlüklere bakmak hiç gerekli değildir - sadece etrafa bakın. Stres bizi çevreleyen her şeydir. Stres bizim hayatımızdır. Çalar saatle birlikte daha sabah hayatımıza giriyor ve sonra ... Sonra her şey tırtıklı modele göre - trafik sıkışıklığı (sürücüler için), ulaşımda sabah ezilmesi (geri kalanı için), çalışma, bir yönetmene çağrı, arkadaşlarla sorunlar, sevdiklerinizle tartışmalar, kötü uyku. "Ve her gün böyle bir çöplük."

Stressiz yaşamak mümkün mü? Bilim yapamayacağınızı söylüyor. Hayat, sabitliğe ve istikrara müsamaha göstermez ve elbette ana stres kaynağı odur.

Egzersiz "Koridor".İki gruba ayrılın ve karşılıklı durun. Her kişi bir görev alır - koridordan geçen bir kişiye söylemesi gereken bir cümle

Alıştırmanın tartışılması. Bu konuda neyi beğendin ve neyi beğenmedin? Zorluğa ne sebep oldu? Ne engelledi ve ne yardımcı oldu? Tüm komutları yerine getirmeyi başardınız mı?

Egzersiz sırasında hangi grup ruh hali hakim oldu?

Egzersiz "Ne zaman sinirlenirim ...". Sinirli veya kızgın hissettiğiniz bir zamanı düşünün. Bir gazete alın, buruşturun ve "Ne zaman sinirlenirim ..." ifadesine devam edin ve aniden bir tomar gazeteyi atın (öfke)

Titreşim.

Kas gerginliğini rahatlatın.

Ellerinizi, kollarınızı, bacaklarınızı ve tüm vücudunuzu sallayın. Çalışma süresi 2-3 dakika.

Egzersiz "Basın"

oyun egzersizi bireysel olarak gerçekleştirilir. Öfke, tahriş, artan kaygı, saldırganlık gibi olumsuz duyguları etkisiz hale getirir ve bastırır.

Talimat. Kendi içinizde, göğüs hizanızda, yukarıdan aşağıya doğru hareket eden, ortaya çıkan olumsuz duyguları ve bunlarla ilişkili içsel gerilimi bastıran güçlü bir baskı hayal edin. Egzersizi yaparken, iç baskının fiziksel ağırlığının belirgin bir hissini elde etmek, ezici ve olduğu gibi istenmeyen olumsuz duyguları ve beraberinde taşıdığı ve onu topraklayan enerjiyi bastırmak önemlidir.

Son kısım:

Refleks. Cümleye devam edin: "Bugünün dersindeyim ..."

Ayrılık Grup üyeleri hep birlikte "Hoşçakalın biz!"

Ders 18

Konu: Stres ve stresli durumlar. Stres belirtileri. Stres Yönetimi. Öz düzenleme becerileri.

Amaç: Öz düzenleme kavramını vermek, öz düzenlemenin temel tekniklerini düşünmek ve çalışmak.

Giriş bölümü:

Isınma egzersizi "Domuzu kovala"

Tüm katılımcılar bir daire içinde yüzleri dönük durur. Küçük, pembe bir domuzun sürekli homurdanan bir daire içinde koştuğunu hayal etmeniz önerilir. Oyuncuların görevi domuzu yakalamaktır. Ve bunu şu şekilde yaparlar: liderin emriyle, "oink" sesi bir daire içinde bir katılımcıdan diğerine iletilirken, süre kronometreye kaydedilir. Oyun birkaç kez oynanır, her seferinde "oink" sesinin bir daire içindeki geçiş hızı artar.

Ana bölüm:

Her gün çeşitli fenomenlerin özünün size anlatıldığı derslere katılıyor, doğa ve toplum yasalarını inceliyor, kendinizle ve başkalarıyla barış içinde yaşamayı öğreniyorsunuz. Öğrenmeniz, hatırlamanız, analiz etmeniz, kanıtlamanız gereken çok ama çok şey var.

Hayat bizden birçok talepte bulunur ve biz de bulabilmeliyiz. doğru kararlar, çatışmaları çöz, kendine hakim ol.

Bir kişi etrafındaki dünyaya kayıtsız kalamaz. Karşılaştığımız insanlar, tanık olduğumuz ya da dahil olduğumuz olaylar bizde farklı duygu ve duygular uyandırır: neşe, üzüntü, öfke, tiksinti, utanç, gurur, aşk ya da nefret.

Duyguların insan davranışlarının düzenleyicisi olduğunu söyleyebiliriz. Onlar sayesinde bizim için her şeyin yolunda olup olmadığını anlıyoruz. Ve duygu düzeyinde her şey yolunda değilse, kişi kötü bir ruh halinin nedenini aramaya başlar.

Bugün öz düzenlemenin ne olduğundan, duygularınızı nasıl yöneteceğinizi öğreneceğimizden bahsedeceğiz. Buna göre yapılmalı farklı sebepler. Ve ana şeylerden biri kendi sağlığınızı korumaktır. Eski zamanlardan beri şifacılar, bir kişinin duyguları ile sağlığı arasında yakın bir ilişki olduğunu anlamışlardır. Örneğin kıskançlık ve öfke sindirim sistemi hastalıklarına yol açar ve sürekli korku tiroid bezini etkiler. Teselli edilemez keder gerektirir diyabet ve duyguları uzun süre tutma ihtiyacı kalbi mahveder. Üzüntü, umutsuzluk, melankoli yaşlanma sürecini hızlandırır. Tıp bilimi bugün "Bütün hastalıklar sinirlerden kaynaklanır" diyor.

Tecrübe gösteriyor ki etkili araç duygusal bozuklukların önlenmesi, stres, kendini düzenleme ve "kendini onarma" yöntemlerinin kullanılmasıdır. Bu, uzun yıllar sağlıklı kalmak isteyen herkes için bir tür “güvenlik önlemi”.

Dolayısıyla öz düzenleme, kişinin kelimeler, zihinsel görüntüler, kas tonusu kontrolü ve nefes alma yoluyla kendisi üzerindeki etkisiyle elde edilen kişinin psiko-duygusal durumunun yönetimidir. Zihinsel hijyen kurallarının ihmal edilmesi, uzun süreli stres sonunda nevroza yol açacaktır. Ve planlarımızı uygulamak yerine tedavi ile uğraşmak zorunda kalacağız.

İstenmeyen duygusal tepkiler ortaya çıktığında, çeşitli doğal hileleröz düzenleme:

kahkaha, gülümseme, mizah;

iyi, hoş üzerine düşünceler;

kas gevşemesi;

doğa ile iletişim;

müzik, dans;

daha yüksek güçlere zihinsel çekicilik vb.

Şimdi size ruh sağlığını korumaya ve güçlendirmeye yönelik bazı egzersizler sunmak istiyorum. Yorgunluğu gidermenize, özgüven kazanmanıza, tahriş, öfke ve artan endişe ile başa çıkmanıza yardımcı olacaklar.

1. Egzersiz. Başparmağınız içe doğru kıvrılmış halde parmaklarınızı yumruk haline getirin. Sakince, yavaşça nefes verin, yumruğunuzu kuvvetle sıkın. Ardından, sıktığınız yumruğu gevşetirken nefes alın. 5 kez tekrarlayın. Şimdi bu egzersizi gözleriniz kapalı deneyin, bu etkiyi ikiye katlar. Küçük parmağınızın ucuna hafifçe masaj yapın.

Alıştırma 2. "Gülümseme"- kendinize olabildiğince gülümseyin, dişlerinizi gösterin (kas gerginliğini gidermeye yardımcı olur).

Alıştırma 3. "Akupresür"- alında, kaşların arasında, şakaklarda ve kulakların arkasındaki noktalara iki elinizin işaret parmaklarıyla (en fazla 10 defa) masaj yapın.

Alıştırma 4. "Sol taraflı nefes alma"- Sağ burun deliğini parmağınızla kapatın. Sol burun deliğinden sakince, sığ bir şekilde nefes alıyoruz.

Alıştırma 5. "Avuç içi"- Isınana kadar avuç içlerinizi birbirine sürtün. Bu gücün enerjisidir. Ardından avuç içlerinizle "yıkayın", parmaklarınızla kulak memelerinizi ovun, kulaklarınızı ovun.

Alıştırma 6. "Derin nefes alma" tekniği- Derin bir nefes alın ve zihinsel olarak 10'a kadar sayın, ardından derin bir nefes alın.

Alıştırma 7. "Kaplan hırıltısı"- Eve geldiniz ve ruh haliniz şenlikli olmaktan çok uzak, sinirleriniz gergin, bütün gün dikkatlice dizginlemek zorunda kaldığınız saldırganlıkla patlamak üzeresiniz. Evde birinin size patlamanız için bir sebep vermesini beklemeyin. Aynaya git, yansımanın gözlerine bak ve... homurdan. Yüksek sesle. İfade ile. Tüm öfkeyi, öfkeyi, küskünlüğü bir kükremeyle dışarı dökün. Avını parçalayan gerçek bir kaplan gibi. Bu arada, böyle bir hırıltı sırasında kaçınılmaz olan titreşimler, mırlayan bir kediyi okşamakla aynı prensibe göre vücut üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.

Ama hırlamak herkes için değil. Bu durumlarda saldırganlık cansız nesnelere aktarılabilir.

Yatağa uzanmak ve şilteye topuklarınızla 5-10 dakika vurmak yeterlidir - böyle bir egzersiz sadece iç psikolojik stresi azaltmakla kalmaz, aynı zamanda bacak ve karın kaslarını da iyi çalıştırır.

Yardımcı olur ve yastıkları yener. Ayrıca yastık uygulaması için normal bir çırpıcı kullanıyorsanız, aynı zamanda tasarruf edin döşemeli mobilya tozdan. Ayrıca, tek bir ultra modern elektrikli süpürge, koltuklarda ve kanepelerde biriken tozu en yaygın, "eski moda" çırpıcı kadar güvenilir bir şekilde çıkaramaz.

Son kısım:

Refleks. Cümleye devam edin: "Bugünün dersindeyim ..."

Ayrılık Grup üyeleri hep birlikte "Hoşçakalın biz!"

Bir okul mezununun bağımsız yaşama sosyo-psikolojik hazırlığının göstergeleri

Okulu bitiren bir lise öğrencisi yetişkinliğe adım atmaya sosyal ve psikolojik olarak hazır olmalıdır. Bu hazır oluş, onun toplumda bir birey olarak gerçekleşmesini sağlayacak yetenek, bilgi, beceri ve yeteneklerin mevcudiyetinden oluşur. benzersiz kişilik, başarı için çabalayan, bir vatandaş, işçi, aile yaratıcısı olarak gelişimini sağlayacaktır.

Bir okul mezununun bağımsız yaşama hazır olduğunun somut kanıtı:

1. Büyük bir zihin gücü, yaşam kanunları hakkında bilgi ve kendini gerçekleştirmek, kendini ifade etmek ve iddialı olmak için bunlara uyma isteği.

2. Kamu yaşamının çeşitli alanlarından edinilen bilgilerin mevcudiyetinden, yaşam deneyiminden, yaşamla ilgili istikrarlı ve gerçekçi görüşlerden, siyasi olaylardan oluşan eğitim; hayattaki yerinin, görev ve haklarının bilincinde; ulusal öz bilincin oluşumunda, tarihsel geçmiş hakkında bilgi ve kişinin halkının ve devletinin gelişmesi için umutları, çıkarlarını korumaya hazır olması.

3. Olumsuz etkiye boyun eğmeme, fenomenleri, olayları analiz etme, zor, aşırı durumların rasyonel olarak üstesinden gelme becerisinde kendini gösteren sağduyu.

4. Çalışma yeteneği. Bunun kanıtı, çeşitli iş türlerinin performansı, kişinin zamanını rasyonel bir şekilde kullanma yeteneği, ev idaresi becerilerinde ustalaşma ve kendini finansal olarak sağlamaya istekli olmasıdır. Bu yeteneğin temel tezahürü, bireyin yeteneklerine karşılık gelen ve toplumun ihtiyaç duyduğu bir meslek seçimidir.

5. Kişiliğin yeterli bir değerlendirmesinde kendini gösteren kişisel kültür, kişinin bilgisi güçlü ve eksiklikler. Kişisel kültürün önemli özellikleri özgüven, kendini gerçekleştirme, ruh halini yönetme, kendini kontrol etme, sağlığına dikkat etme (doğru beslenme, egzersiz yapma, kişisel hijyene dikkat etme, uyuma, çalışma ve dinlenme), kötü alışkanlıkların olmamasıdır. (sigara, alkol) içki, uyuşturucu vb.), kendi kendine eğitim, farklı ilgi alanlarının varlığı.

6. Kanıtı, bir eşin veya kocanın rollerinin özelliklerinin, çocuk yetiştirme sorumluluklarının farkındalığı olan aile yaşamına hazır olma.

7. Ebeveynlere sevgi ve saygı, onlara yardım etme, yaşlılara karşı iyiliksever tutum.

8. İnsanlar arasında davranma, eğlenme ve rahatlama yeteneğinden oluşan iletişim kültürü, onlara nazik, adil, insancıl, arkadaşlara davranma yeteneğinden oluşur. Ayrıca insanları anlama, eylemlerini objektif olarak değerlendirme, tavsiye verme, hataları affetme ve zor durumlarda yardım etme becerisi sağlar.

Bu nedenle, lise öğrencilerinin sosyo-psikolojik gelişimindeki ana başarı, içsel ruhsal güç, öz farkındalık, sağduyu, bağımsız bir yetişkin yaşamına hazır olma, kendi yaşam yollarının konusu olma yeteneği, yüksek kişisel kültürdür. gerçek yaşamlarının tüm alanlarında tezahür eder, geleceğe açıkça yansıtılır.

Olgun gençliğin genel özellikleri

Olgun gençlik aşamasında, merkezi bağımsız yaşama geçiş olan (mesleki gelişimin başlangıcı, yaşam planlarının uygulanması) yeni bir sosyal gelişme durumu ortaya çıkar. Öz farkındalığın yoğun gelişimi devam ediyor, gençler sistemde kendi kaderini tayin ediyor ahlaki değerler, ilke, norm ve davranış kurallarının, kişisel sosyal sorumluluğun bilincindedir.

Olgun gençlik döneminde gelişimin sosyal durumu

Erken ergenlik yerine gelir olgun gençlik - çocukluktan yetişkinliğe geçişin sona erdiği dönem. Gençliğin sorunlarına ilişkin psikolojik literatürde (B. Brixon, B. Spranger, I. Kohn, V. Slobodchikov'un çalışmaları), bu çağın yaş sınırlarını, ana çelişkilerini ve neoplazmalarını netleştirmeye yönelik çeşitli yaklaşımlar vardır. Çoğu araştırmacı olgun bir gençliği 18 ila 20 yıllık bir dönemle sınırlandırıyor.

Olgun gençlikte biyolojik olgunlaşma süreçleri tamamlanır, bireyin en önemli ihtiyaçlarından biri olan entelektüel gelişim olur, duygusal istikrar artar, kişilerarası ilişkiler akranlarla, özellikle karşı cins temsilcileriyle iletişim önem kazanmakta, kişisel gelişim ve kişisel gelişim devam etmektedir.

Olgun gençlik döneminde, gelişimin sosyal durumundaki değişiklikler nedeniyle kişiliğin önemli bir yeniden yapılanması meydana gelir. Bu değişiklikler bir üniversiteye girmek, işe başlamak ve benzeri şeylerle ilişkilendirilebilir. Bu yaşta genç, bağımsız olarak kararlar almalı ve uygulamalı, yaşam planları geliştirmeli ve kendi hayatını kurmalıdır. Dünyayı tanımaktan onu dönüştürmeye geçer, profesyonel faaliyetlerinde aktif olarak kendini göstermeye başlar.

Bir meslek seçimi ve yüksek öğretimde eğitim, bir kişinin profesyonel olarak kendi kaderini tayin etmesine tanıklık eder. Bu çok zor ve önemli bir aşamadır çünkü bir kişinin geleceği, kendini gerçekleştirmesi ve hayattan tatmin olması doğru meslek seçimine bağlıdır. Profesyonel kendi kaderini tayin etme, bireyin yaşam değerlerine dayanır. Onun için asıl mesele sosyal prestij, tanınma ise, o zaman meslekler için toplumdaki mevcut modaya odaklanarak bir meslek seçer. Meslek seçerken sosyal ve maddi çıkarlar (sosyal statü, ücretler, faydalar vb.). Sıklıkla profesyonel seçim ebeveynlerin arzusuna pasif itaatin veya belirli bir mesleğe romantik, eleştirel olmayan ilginin sonucudur. Böyle bir tercihin ileride derin hayal kırıklıklarına yol açması, kişiyi geç de olsa meslekte aramaya teşvik etmesi, sosyal ve kişisel gelişimini engellemesi muhtemeldir. Bu göz önüne alındığında, profesyonel kendi kaderini tayin etmenin, bireyin tercihlerinin, yeteneklerinin, yeteneklerinin, seçilen uzmanlığın gerekliliklerine uygunluğunun kapsamlı bir şekilde değerlendirilmesi temelinde bilinçli olarak gerçekleşmesi önemlidir.

Bir yüksek öğretim kurumu, bir mesleğin gelişimindeki en önemli aşama, mesleki gelişimin başlangıcıdır. Belirli bir bilgi sisteminin, normların, değerlerin, mesleki becerilere hakimiyetin özümsenmesine dayalı olarak profesyonel bir konumdaki bir kişinin aktif, bilinçli onayından oluşur. Olgun bir ergenlikte, acemi bir öğrenci bir eğitim kurumuna, bir yüksek okuldaki faaliyetlere uyum sağlar. Eski bir öğrenci, öğrenme, alışkanlıklar, davranışlarla ilgili fikirlerini önemli ölçüde yeniden yapılandırmalı ve yeni ilkeler üzerinde kendi kendine örgütlenmesini sağlamalıdır.

Pek çok genç okuldan ayrıldıktan hemen sonra pratik aktiviteler. Adaptasyon süresi bu durumda oldukça zordur çünkü sadece yeni faaliyet koşullarına alışmaya değil, aynı zamanda onu gerçekleştirmeyi öğrenmeye de zorlanırlar. İş günleri genellikle iş ve mesleki gelişimle ilgili beklentilerini haklı çıkarmaz. uyumları, ebeveynlerden ve çalışanlardan gelen hoşgörü, anlayış ve ilgili yardımla kolaylaştırılabilir. Uygulamada görüldüğü gibi, bir akıl hocası arkadaşıyla samimi ve talepkar bir ilişki, genç bir erkeğin yetişkin dünyasındaki ilişkilerinde optimal, acısız bir geçiş sağlamada öncü bir rol oynar.

Olgun ergenlik, bir kişinin kamu yaşamına zorunlu katılımı, devletinin olduğu ve olması gereken kişisel yurttaşlık sorumluluğunun farkındalığı ile ilişkilidir. Seçimlere katılarak bu fırsatı ve aynı zamanda yurttaşlık sorumluluğunu gerçekleştirir. Bu dönemde, bir kişi ilk kez çeşitli politik teknolojilerin psikolojik baskısının nesnesi haline gelir, çoğu zaman rasyonel kişisel tercihini prangalar ve hatta felç eder. Bu baskılara dayanmak, zıt anlam, bilgi, gerçek ve aldatıcı arkadaşları tanıma girişimleri, anlamlı bir dünya görüşü ve yurttaşlık konumu da dahil olmak üzere çeşitli konuların nesnel, tarafsız bir analizine yardımcı olacaktır.

Yürütme Komitesi

Berezinsky Bölge İcra Komitesi Eğitim Bakanlığı

devlet eğitim kurumu

"Berezinsky Bölgesi Sosyo-Pedagoji Merkezi"

katılım materyali e-posta - konuyla ilgili konferanslar:

"Sosyalleşmede zorluk yaşayan sosyo-pedagojik ve yatılı kurumların mezunlarına sosyal, psikolojik ve pedagojik yardım organizasyonu"

hazırlık oluşumu

mezunların bağımsız yaşamlarına

koruyucu ailelerden

Berezinsky RSPT'lerinin öğretmen-psikologu

Minsk bölgesi,

Berezino,

yıl2012

Koruyucu ailelerden mezun olanların bağımsız yaşama hazırlık programı.

Açıklayıcı not.

Yetimleri bağımsız yaşama hazırlamak sadece güncel konu yatılı okullar için, aynı zamanda koruyucu aileler için. Koruyucu ailenin sonuçları en başarılı şekilde düzeltebileceği açıktır. olumsuz deneyim biyolojik ailelerdeki çocuklar tarafından alınır ve doğal, aile koşullarında daha kabul edilebilir bir tanesiyle değiştirilir. Koruyucu ailenin konumu, çocukları dış dünyadan soyutlanmaktan ve yatılı okuldaki çocuklar için tipik olan psikolojik düzeydeki sorunlardan kurtarması açısından daha avantajlı görünmektedir.

Ancak iş deneyiminin gösterdiği gibi, hem koruyucu aileler hem de bu ailelerin mezun çocukları bağımsız bir hayata girerken bazı zorluklar yaşıyor.

Sorunlardan biri, çoğu zaman çocukların zaten ergenlik döneminde koruyucu bir aileye girmeleridir; elverişli dönemler temel becerilerin, ahlaki, etik ve davranışsal normların oluşumu ve tersi, Kötü alışkanlıklar ve çarpıtılmış fikirler.

Başka bir güncel sorun, çocukların aileden ayrılırken zorluk yaşadıkları bir durumda kendini gösterdi: duygusal olarak kopamıyorlar ve aslında aileden ayrılmak istemiyorlar. Mezun çocukların koruyucu bir ailede edindikleri yararlı becerileri olduğu gibi kaybettikleri ve bağımsız yaşadıkları, hatta kendi kendine hizmet becerilerini en aza indirdikleri durumlar da pratikte ortaya çıktı. Bütçelerini doğru tahsis edemezler, boş zamanlarını ve yakın geleceklerini planlayamazlar.

Ve son olarak, gözlemlerin gösterdiği gibi, bu kategorideki ergenlerin çoğu bazı kişilik özelliklerine sahiptir:

· hassas, asteno-nevrotik ve şizoid vurgulamanın özellikleri

· artan durumsal ve kişisel kaygı düzeyi

· kendine güvensiz

· geleceğe karşı olumsuz tutum veya bağımlı bir konum.

Yeni bir yaşam durumuna giren ve bunu psiko-travmatik olarak algılayan bu tür gençler, duygusal rahatsızlık, iletişim güçlükleri, öğrenme sorunları yaşayabilir.

Yukarıdakilere dayanarak, hem çocuklarla hem de ebeveynlerle çalışmanın gerekli olduğu sonucuna varabiliriz.

Programın hedefi:

1. Sosyal uyum derecesini arttırmak, çocuklarda kaygı düzeyini azaltmak.

2. Mevzuat ve mevzuat hakkında bir bilgi sisteminin açıklığa kavuşturulması ve elde edilmesi Yasal çerçeve(çocuklar ve koruyucu ebeveynler için)

3. Sosyal beceri ve yetenekler hakkındaki bilgilerin somutlaştırılması, ekonomik bağımsızlık için psikolojik hazırlığın geliştirilmesi.

4. Cinsel eğitim alanında yetkinliğin artması, aile hakkında sağlıklı fikirlerin oluşması.

5. Dış dünyaya karşı olumlu bir tutum oluşturmak, yapıcı hedef belirleme becerileri, arzu edilen bir gelecek inşa etmek.

Yönetmek:

eğitim oturumları, bilgilendirici konuşmalar, dersler, rol yapma oyunları şeklinde.

Çocuk grubu: 10 toplantı, haftada bir, 3-3,5 saat.

Ebeveyn grubu: 16 saat, haftada bir kez 4 saat.

Çocuklar koruyucu aileden ayrıldığında ailelerle çalışmak .

· Geçmişe takılma

İlk aşamada, eğitim psikoloğu çocuk ve koruyucu aile ile birlikte çalışır.

Amaç: Unutulmaz hoş bölümleri hatırlama sürecini uyandırmak Birlikte hayat. Ebeveynler ve çocuk en az bir olayı hatırlamaya ve duygularını kaydetmeye davet edilir. Aynı zamanda hafıza süreci başlar. Hem çocuklar hem de ebeveynler, birlikte geçirilen tüm zamanın topunu çözmeye başlar. Yardımcı olmak için, boş zamanlarını vb. Her birinin o anda hangi duyguları yaşadığını öğrenebilirsiniz. Aynı zamanda, sürece daha fazla aktivite ve katılıma katkıda bulunacağından, hoş duyumları, ayrıntılı açıklamalarını düzeltmek gerekir.

İkinci aşamada psikolog ve koruyucu aile duygularını, anılarını kaydeder ve kesin bir sonuca varır. Buradaki ana şey sabitlemek olmalı aşağıdaki ifadeler, bu daha sonra bir tür otomatik eğitime çevrilebilir: "Tanıştığımıza sevindim", "Bana yakın olan yeni arkadaşlar edindim", "Ve ilişkimiz burada bitmiyor." Psikolog, aileyi fark edilmeden bu sonuçlara götürebilir veya kendisi bir veya daha fazla cümle söyleyerek bir dayanak noktası belirleyebilir. Bu ifadelerin süreçteki her katılımcı tarafından deneyimlenmesi ve onlar tarafından hatırlanması önemlidir.

· Gelecek için sabitleme

Hedef: Gelecekte olumlu yönler bulun, gelecek için planlar oluşturun. Bunu yapmak için çocuk önce aileden ayrıldığında ne yapacağı konusunda bir psikoloğun yardımı olmadan kendi başına düşünmeye davet edilir. Çocuk 15-16 yaşlarındaysa, onu gelecekteki bir uzmanlık alanı olan eğitim seçimi ile ilgili planları hakkında konuşmaya davet edebilirsiniz. Çocuk daha küçükse ve “biyolojik” aileye dönmesi gerekiyorsa, geri dönüşünün nedenlerini açıklamalıdır:

- "Koruyucu aile sizi geçici olarak destekleyemez."

- "İletişim kuracağız".

Çocuk, evlat edinen ebeveynlerle birlikte gelecekte bir iletişim planı hazırlamaya davet edilir, bu ortak boş zaman etkinlikleri, birbirlerinin işlerine katılım, düzenli telefon görüşmeleri olabilir.

Son aşamada, psikoloğun görevi, çocuğun koruyucu aile olmadan gelecekteki yaşama karşı olumlu tutumunu düzeltmektir. Bunu yapmak için yukarıda listelenen tüm olumlu noktaları vurgulamalısınız. Bir psikolog için, böyle bir çalışma en iyi şekilde, çocuğun anlayabileceği argümanlar verdiği ve bunların doğruluğunu açıkladığı bir konuşma olarak sunulur.

çocukları koruyucu ailelerden bağımsız yaşama için ayrılmaya hazırlamak.

Yetim çocukları bağımsız yaşama hazırlamak, hem yatılı okullar hem de koruyucu ebeveynler için acil bir sorundur. İş deneyiminin gösterdiği gibi, hem koruyucu aileler hem de bu ailelerin mezun çocukları bağımsız bir hayata girerken belirli zorluklar yaşarlar: duygusal olarak bağlarını koparamazlar ve aslında aileden ayrılmak istemezler. Mezun olan çocukların koruyucu bir ailede edindikleri faydalı becerileri kaybettikleri ve bağımsız yaşadıkları, hatta öz bakım becerilerini en aza indirdikleri durumlar pratikte ortaya çıktı. Bu nedenle, koruyucu ebeveynlerin, çocuğun koruyucu aile olmadan gelecekteki yaşama karşı olumlu tutumunu sabitlemek için çocuklarını kademeli olarak daha fazla bağımsız yaşama hazırlaması ve kurması gerekir. Bunu yapmak için, birçok zorluk ve soruna rağmen birlikte yaşadığınız tüm olumlu anları vurgulamalısınız. Bu çalışma en iyi, uygun ve önceden ayarlanmış bir anda yürütülen bir konuşma olarak yapılır.

1. Mezun olan çocuklara nezaket, ilgi ve özen gösterin.

2. sıkıştırmak olumlu özellikler ergen kişilik. Vurgulayarak cesaretlendirmeyi kullanın en iyi niteliklerçocuk.

3. Çocuğun kişiliği hakkında olumlu görüşler ifade edin, ona özgüvenle "ilham verin", inisiyatifi ve etkinliği teşvik edin.

4. Her zaman çocuğun ruh haliyle ilgilenin ve dikkate alın, gence ne hissettiğini, neden kötü bir ruh hali içinde olduğunu, ona ne olduğunu açıkça sorun.

5. Otoritenizin gücüyle genci tüm çabalarında destekleyin.

6. Bir gencin kendi güçlü yönlerine ve yeteneklerine olan inancını ahlaki olarak destekleyin ve güçlendirin.

7. Çocuğunuzla, ondan ayrılma konusundaki duygularınızı ve deneyimlerinizi paylaşın.

8. Birlikte hayatın bazı hoş unutulmaz bölümlerini hatırlama sürecini uyandırın (paylaşılan fotoğrafların, videoların vb. birlikte görüntülenmesi yoluyla).

9. Aynı zamanda hangi duyguları yaşadığınızı tartışın, mutlaka düzeltin hoş hisler ve bunları daha ayrıntılı olarak açıklayın, buradaki ana ifadeler şöyle olmalıdır: "Tanıştığımıza sevindim", "Bana çok yakın olan biriyle tanıştığıma sevindim", "Sizinle iletişim kuracağız" vb. .

10. Çocukla birlikte geleceğinde olumlu yönler bulun.

11. Gelecek için birlikte planlar yapın: gelecekteki bir uzmanlık, eğitim kurumu seçimi, koruyucu ailesinden ayrıldığında ne yapacağı, kim olacağı, nerede çalışacağı, onu nasıl gördüğünüz kendi ailesi(tüm bunları pozitif tarafa sabitleyerek söylediğinizden emin olun).

12. Gelecekte iletişim planınızı ortaklaşa yapın, bu birlikte zaman geçirmek, birbirinizin işlerine katılmak, düzenli olarak görüşmek veya telefonda konuşmak vb. olabilir.

Öğrenci eğitim programı yatılı okullar

bağımsız bir yaşama.

Açıklayıcı not.

Yetim mezunların toplumda bağımsız yaşama sosyal ve yasal hazırlık konuları günümüzde özellikle önem kazanmıştır. Yatılı okullarda eğitim, bağımsız yaşam için gerekli kişisel niteliklerin, bilgi ve becerilerin oluşumunu yeterince sağlamaz, bu da mezunların yaşam sorunlarını çözmede başarısız olmasını gerektirir.

Bu nedenle, okuldan ayrıldıktan sonra öğrencilerin sosyal yeterliliklerini artırmaya yönelik bir program oluşturmak gerekli hale geldi. yetimhane, içinde yaşamak, çalışmak, bir aile kurmak, çocuk yetiştirmek zorunda oldukları toplumun nasıl çalıştığını bilmek için çevrelerindeki insanlarla yaşayabilir ve iletişim kurabilirler.

Yetimler ve ebeveyn bakımından yoksun bırakılan çocuklar için eğitim kurumlarının öğrencilerinin sosyal yeterliliğini geliştirmek için program, "Biz kendimiz" ve yetimleri bağımsız bir hayata hazırlama programı Sidorova L.K.

Program, Rusya Federasyonu "Eğitim Üzerine" Yasasına, çocuklar için bir eğitim kurumuna ilişkin Model Yönetmeliğe - yetimlere ve ebeveyn bakımından yoksun bırakılan çocuklara ve eğitim kurumu tüzüğüne uygun olarak geliştirilmiştir. Programın içeriği şu ilkeler temelinde geliştirilmiştir: insancıl yönelim, demokrasi (her çocuğun kendi gelişim yörüngesini seçme hakkı), çocuk merkezcilik (çocuğun çıkarlarının önceliği), tutarlılık (çocuğun çıkarlarının önceliği), bilginin sürekliliği), işbirliği (çocukların ve yetişkinlerin ortak etkinliklerinin değerinin kabul edilmesi), doğal uyum ve etkinlik yaklaşımı.

Programın amacı: sosyo-psikolojik bilgi edinme ve bağımsız yaşam için gerekli temel yaşam becerilerinin oluşumu yoluyla öğrencilerin sosyal yeterliliğini geliştirmeye yardımcı olmak, toplumdaki başarılı uyumlarına katkıda bulunmak.

bu gol aşağıdaki yeteneklerin geliştirilmesi ve aşağıdaki becerilerin oluşturulması yoluyla gerçekleştirilir:

- kendini ve başkalarını anlama yeteneğini geliştirmek;

- kişilerarası durumları ve bunların içindeki davranışlarını tahmin etme yeteneklerinin geliştirilmesi;

Aktif bir vatandaşlığın geliştirilmesi;

- bağımsız yaşama ve farklı sosyal gruplar ve kurumlarla etkileşim için becerilerin oluşturulması.

Program birkaç yönde uygulanmaktadır:

iletişim becerilerinin gelişimi;

ekonomik aile;

sivil-vatansever ve yasal;

kariyer rehberliği;

kültürel ve ahlaki;

sosyal ve günlük becerilerin oluşumu.

Bu programı uygularken, eğitim kurumunun ilgili tüm yapılarının yakın etkileşimi Eğitim süreci: eğitimci, sınıf öğretmeni, sosyal pedagog, pedagog-psikolog. Aynı zamanda, çocuklar programın uygulanmasında aktif katılımcılar olmalıdır. Bunu yapmak için, derslere katılma motivasyonunu sürekli olarak sürdürmelisiniz.

Sınıflar, yaş özelliklerine uygun olarak yukarıdaki alanların tümünde 1'den 9'a kadar yapılır. Eğitim ve ıslah süreci, ruhsal, fiziksel ve sosyal gelişimde yaştan yaşa mantıksal bir yükseliş olarak inşa edilmiştir.

İletişim yetenekleri

	Yeterlilikleri
	Birbirine teslim olmak, sakin konuşmak, yetişkinlerin isteklerini yerine getirmek, kendi davranışlarını ve akranlarının davranışlarını değerlendirmek, arkadaş canlısı ve yardımsever olmak, küçük çocuklar, akranlar, büyük çocuklar, yetişkinler ile iletişim becerilerine sahip olmak.
	"Hoşgörü" kavramına sahip olmak, başkalarına karşı hoşgörülü olmak, becerilere sahip olmak çatışmasız iletişim; iletişimde kendinize güvenin; arkadaşlığın ne olduğunu anlayın, birbirinize destek olun.
	Becerilerde ustalaşın etkili iletişim(sözlü ve sözsüz); iletişim engelleri ve bunları aşmanın yolları hakkında fikir sahibi olmak; iletişim türleri (iş, serbest, oyun vb.). Sorunlara ve başarısızlıklara karşı tutum. Çeşitli iletişim biçimlerini kullanabilme (konuşma, tartışma)

Aile ekonomik eğitimi

	Yeterlilikleri
	Soyadınızı, adınızı, erkek ve kız kardeşlerinizi, diğer akrabalarınızı bilin. Erkeklerin ve kızların cinsiyet kimliği. Rol yapma oyunları sayesinde parayı kullanabilme, bağımsız küçük alımlar yapabilme.
	Soyağacı. Aile kökleri. Erkek ve kızların toplumdaki ayırt edici rolü. Dostluk nedir, aşk nedir? ergenlik krizi. Ailenin gelir kaynakları. Ailenin ekonomik refahını belirleyen şey.
	Aile hayatı hakkında fikirlerin oluşumu. Eş seçimi teorileri. Aile işlevleri. Aile sorunları ve sevinçleri. Çocukların doğumu. Aile ekonomisi.

	Yeterlilikleri
	Anavatan kavramı, küçük Anavatan. Halklarının gelenekleri, doğası, dünya görüşü, tarihsel gerçekler. Kültürlü bir insanın normu olarak dürüstlük. Kamu malına saygı. Öğrencilerin hakları ve yükümlülükleri. Başka bir kişiyle ilgili durum: düzenleme, kontrol, zorlama, özen, teşvik, ceza.
	Anavatan bilgisi, tarihi, ülkesiyle gurur duyması. Rusya Federasyonu Anayasası. Ekonomik, sosyal ve kültürel insan hakları.
	İnsan, ülkesinin vatanseveri olarak. Yasa uygulama sistemi. Ceza Hukuku. Hukuk kültürü.

Sivil-vatanseverlik ve hukuk eğitimi.

kariyer rehberliği

	Yeterlilikleri
	Rol yapma oyunlarına katılım. Sürücü, satıcı, eğitimci, öğretmen, doktor, terzi, aşçı, inşaatçı vb. Meslekler hakkında bilgi. Mesleki tatil günlerinde yetişkinleri onurlandırmak.
	Belirli bir mesleğe yönelik eğilimlerin, ilgi alanlarının, yeteneklerin teşhisi. Geçici meslek seçimi.
	Bilinçli meslek seçimi. "Bir meslek seçmeyi öğrenmek" programının uygulanması İşletmeleri ziyaret etmek. Özel konuların derinlemesine incelenmesi. Eğitim kurumu seçimi.

Kültürel ve ahlaki eğitim

	Yeterlilikleri
	Masada davranış: çatal bıçak takımı, peçete kullanma yeteneği, yemek yeme estetiği. Halka açık yerlerde davranış. Okuma kültürü. Dünyanın sanat ve müzik koleksiyonlarının şaheserleri hakkında bilgi. Görgü kuralları hakkında genel bilgiler, başkalarıyla iletişim kurarken görgü kurallarına uyulması.
	Müze ziyaretleri, sanat sergileri, klasik müzikle tanışma. Grupta davranış, grup seçimi. sözlü ve sözsüz etiketler. Jestler, yüz ifadeleri, ton, duruş vb.

Sosyal Eğitim

	Yeterlilikleri
	Ev aletlerini idare edebilme: TV, buzdolabı, elektrikli süpürge, ütü, çamaşır makinesi vb. Basit yemekler pişirebilme: çay yap, sandviç yap, basit bir salata. Gerekirse yoldan geçen birine, bir polise nasıl döneceğinizi bilin.
	Yıkama, giysi bakımı kuralları (örme, ütüleme, örme yeteneği). Sofra kurma kuralları, basit ikinci yemeklerin ve salataların hazırlanması. Temel ev işlerini yapabilmek: çivi çakmak, yüzeyi boyamak. Mobilya bakımı. Sosyal kurumlar: klinik, idare, bankalar, postane, ödeme kabul noktaları - amaçlarını bilin.
	Ev işlerini kendi başınıza yapmaya çalışın. Konserve yapma, et pişirme becerisine sahip olmak, balık yemekleri. Ekipmanın en basit onarım işini kendi ellerinizle yapın, mahfaza. Gerekli iletişim kurmayı bilin sosyal kurumlar. Barınma, sosyal yardımlara ihtiyacınız varsa yardım için nereye başvuracağınızı bilin. Gerekirse, kamu hizmetleri için bağımsız olarak ödeme yapabilmek, bir klinik, banka vb. ile iletişime geçebilmek.

Yetim ve ebeveyn bakımından yoksun bırakılan çocuklar için devlet eğitim kurumu,

"Korgeneral S.I. Gorshkov'un adını taşıyan Uryupinsk yatılı okulu"

programı

öğrencileri bağımsız yaşama hazırlamak.