Kızların adet görmeye ne zaman başladıkları sorusunun net bir cevabı yoktur. Çoğu kalıtım, hormonal arka plan, milliyet, ikamet yeri, yaşam tarzı, duygusal durum ve diğer önemli faktörlere bağlıdır. Hiçbir doktor ilk adetin başlama zamanını tam olarak belirleyemez. Rağmen dış işaretler ve büyümenin habercisi olabilir, ancak her çocuğun bireysel özellikler hangisi önemli bir rol oynar.
Büyüyen bir kızın habercisi
Kızların ebeveynleri, kızlarının küçük olduğu için bebeklerle oynamasına alışırlar, ancak yaklaşık 8-9 yaşından itibaren kızın davranışını dramatik bir şekilde değiştirdiği bir dönem başlar. Utangaç, biraz düşünceli olur, yalnızlık arar. Bütün bunlar, çocuğun vücudunda, vücudu adetin görünümüne hazırlayan fizyolojik süreçlerin oluşmaya başladığını gösterir.
İlk adetin başlamasından yaklaşık iki yıl önce kızlar fiziksel ve duygusal değişimler yaşarlar. İLE fiziksel haberciler ergenlik şunları içerir:
- figürün kadınsı ana hatları;
- kasık ve koltuk altı bölgelerinde saç görünümü;
- dış genital organların büyümesi;
- göğüs büyütme;
- sivilce görünümü;
- sık ruh hali değişimleri;
- alt karın veya alt sırtta periyodik ağrı.
9 yaşından itibaren kızın vücudu yavaş yavaş şekillenir. Figür kadınsı hale gelir. Bu dönemde birçok kız, özellikle sınıf arkadaşları henüz bu tür değişikliklere uğramamışsa, görünüşlerinden utanabilir. Hormonların etkisiyle saçlar uzamaya başlar. samimi yer. Annenin bu özel dönemde iletişime açık olması ve büyümenin tüm inceliklerini kızına anlatması en doğrusudur.
Menstrüasyon başlamadan önce vücut hormonal değişiklikler, yani sivilce sadece yüzde değil, sırtta veya göğüste de görülür. Saçlar yağlı hale gelir ve dökülebilir, kepek sıklıkla görülür. Başlamadan birkaç ay önce vajinal akıntı yoğunlaşır. Farklı bulaşıcı salgılarşeffaftırlar ve yapmazlar kötü koku. Kız başlarsa korkma şeffaf seçim göğüsten. Bu büyüme döneminde gözlemlenebilir. Saç ayrıca çenede görünebilir.
fizyolojik süreç
Latince "adet" kelimesi mensis - ay, menstruus - aylık anlamına gelir. Bu ifade kesinlikle doğal anlamına gelir fizyolojik süreç vajinadan çıktıklarında kanama. Adet kanı pıhtılaşmaya tabi değildir ve daha fazlasına sahiptir. koyu renk venöz kanın aksine. Bu fenomen, adet akışında çeşitli enzimlerin varlığı ile açıklanmaktadır.
Bu tür kanamalar her ay meydana gelir, bu nedenle adetin başka bir adı ortaya çıktı - adet görme. Taburcu olma süresi 3-7 gündür. Her kadın kendini geliştirir adet döngüsü. Hamilelikte, menopozda, emzirme döneminde adet görülmeyebilir, hormonal bozulmalar veya genitoüriner sistem hastalıkları.
Bayanlar üreme sistemi rahimden oluşur fallop tüpleri, iki yumurtalık ve bir vajina. Bu organların çalışması, menstrüasyonu, süresini ve salınan kan miktarını doğrudan etkiler. Rahim boşluğu, endometriyum adı verilen bir rahim tabakası ile kaplıdır. Altında değişir çeşitli süreçler vücudun döllenme için hazırlanması ile ilişkilidir.
Folikül yumurtalıkta olgunlaşır ve aynı zamanda östrojen hormonu üretilir. Endometriyum aktif olarak büyümeye, kalınlaşmaya, kabul etmeye başlar. döllenmiş yumurta. Adet döngüsünün fazlarından birinde folikül patlar. Yumurtlama denilen bir süreç var. Folikülün yerine oluşur korpus luteum hangi progesteron üretir. Bu hormon endometriyumun büyümesini durdurur ve ardından salgı değişiklikleri meydana gelir.
Diğer süreç, yumurtanın döllenmesinin gerçekleşip gerçekleşmediğine bağlıdır. Hamilelik meydana gelirse adet durur ve döllenen yumurta rahme ulaşır ve orada tutunur. 9 ay boyunca doğmamış çocuğun tüm organları ve sistemleri şekilleniyor. Döllenme olmazsa yumurta ölür ve kan salgılarıyla birlikte salınır. Ve tüm süreç baştan başlar.
İlk belirtilerin ne zaman bekleneceği
Her kızın vücudu bireyseldir. Ama orada Genel kurallar, hangi yaşta kızların adet görmeye başladığını belirler. İlk adet, Yunanca μήν - ay ve ἀρχή - başlangıç kelimelerinden menarş olarak adlandırılır. İlk adet kanaması genellikle ilk adet kanamasından sonra gerçekleşir. fiziksel değişiklikler 1.5-2 yıl sonra. Menstrüasyonun başlaması, kızın hamileliğe hazır olduğunu göstermez, sadece döllenmenin mümkün olduğunu gösterir.
Dayanmak ve doğurmak sağlıklı çocuk, kızın vücudu tam olarak şekillenmiş olmalıdır. Menarş başlangıcı olan bir kızın vücudu hamilelik için tamamen hazırlıksızdır. Bu nedenle anne, ergenliğe erken hamileliğin tüm tehlikelerini açıklamalıdır.
İlk adet görme 10-15 yaşlarında başlayabilir. Bazı araştırmalara göre ilk adetin başlama yaşı büyük ölçüde annenin adetinin ne zaman başladığına bağlıdır. Bu genetik faktör sadece menarş zamanını değil, aynı zamanda adet döngüsünün oluşumunu da etkiler.
Önceden ergenlik 9 yaşında ilk adet kanamasını tetikleyebilir. 17 yaşından önce adet görmemişse, bu cinsel gelişimde bir gecikme olduğunu gösterir. Erken veya geç ergenliğin birçok nedeni olabilir. Menstrüasyonun başlama yaşı şunlardan etkilenir: psikolojik durumçocuk. Duygusal, hareketli çocuklarda ergenlik daha erken başlar. Vücuttaki hormonların seviyesi ile ilgisi var.
Menarşın özellikleri
Kızların sadece ilk adet görmeye hangi yaşta başladıkları değil, aynı zamanda adet döngüsünün oluşumu ve akıntı miktarı da önemlidir. İlk adet düzensiz, ağır veya yetersiz olabilir. Bütün bunlar bu yaşta doğaldır. Menarş başlangıcı eşlik edebilir kahverengi akıntı mukusla, kanla değil. Aynı zamanda, mümkün şiddetli acı karnın suprapubik kısmında veya sırtın alt kısmında.
İlk başta adet 5-7 gün sürebilir ve buna bol akıntı eşlik edebilir ve bazı kızlar için her şey tam tersi olur - kan akıntısı çok azdır ve sadece 2-3 gün sürer. İlk gün akıntı kahverengi olabilir ve 2-3. gün daha parlak kırmızı bir renk alabilir. Menstrüasyonu da bitirir kahverengimsi akıntı. Anneler, adetlerinin gecikmesi veya programın ilerisinde olması durumunda çok fazla endişelenmemelidir.
Adet döngüsü 2-3 yıl içinde oluşacaktır. Bu dönemde, kıza vücuttaki değişikliklerle doğru şekilde ilişki kurmasını öğretmek önemlidir. Kızların adet takvimine uymayı bir kural haline getirmeleri gerekir. Bunun için adetin başlangıcını ve bitişini takvimde işaretlemek yeterlidir. Bu, değişiklikleri fark etmenize ve gerekirse bir doktora danışmanıza olanak tanır. Salgıların hacmi günde 50 ila 200 ml arasında değişir. Normal süreçte ped günde 1-2 kez değiştirilmelidir. Bir kız çocuğu 1-1,5 saatten daha sık ped değiştirirse, bu kanamaya işaret edebilir.
Adet öncesi sendromu
Yetişkin kadınlar için, adet öncesi sendromun tüm "cazibesine" zaten aşina oldukları için bu konu ilgili değildir. Ancak tüm kadın süreçlerinin sonuçlarını yaşamamış kızlar için yeni duyumlar gerçek bir sınav olabilir. Bu nedenle çocuğu duygusal olarak bu olaya hazırlamak çok önemlidir.
Adetin başlamasından bir hafta önce kızlarda göğüs ağrıları başlar, karın bölgesinde ve bel bölgesinde ağrı görünebilir.
Kızı, annesine mide bulantısı, baş ağrısı, baş dönmesi, uyuşukluk görünümünden şikayet edebilir. Bazen adet başlamadan önce iştah artar, çok fazla tatlı, özellikle çikolata yeme isteği olur. Ruh hali değişken, ağlamaklı, depresif hale gelir. Bir genç kız agresif olabilir veya mahremiyet isteyebilir.
Bunların hepsi hormonal değişikliklerden kaynaklanmaktadır. Bazı kızlar için okul performansı kötüleşir, öğretmenlerle ve sınıf arkadaşlarıyla çatışmalar ortaya çıkabilir. Bütün bunların bir açıklaması var: Çocuk şiddetli duygularını nasıl kontrol edeceğini bilmiyor, durumunu anlamıyor ve bazı duyumlar onun için tamamen yeni. Kıza adetin ne olduğu ve bu dönemde nasıl davranması gerektiği anlatılmazsa külotunun kan görmesi korkutabilir veya utanma ve mahcubiyete neden olabilir.
küçük bir test yapmak
Menstrüasyonun hangi yaşta başlayacağı sadece fizyolojik ve duygusal değişiklikler. küçük tutmak bireysel test annenin kızının büyümesine hazırlanmasına yardımcı olacak ve ona bu konuda yardımcı olacaktır. Test aşağıdaki soruların cevaplanmasından oluşur:
- Kaç tane tam yılçocuğa;
- Annen ya da anneannen ne zaman adet görmeye başladı?
- Meme büyümesi kaç yaşında başladı?
- koltuk altı ve kasık kıllarının görünüp görünmediği;
- vajinadan beyaz akıntı olup olmadığı;
- Akne görünür mü?
- Ruh hali ne sıklıkla değişir?
Bu sorular ergenliğin zamanlamasını belirlemeye yardımcı olsa da, her kızın vücudunun farklı olduğunu unutmayın. Genel kabul görmüş normdan sapmalar mümkündür. Bu test, yalnızca ilk adetin yaklaşık zamanını bulmanızı sağlar. Ancak, bir doktora görünmeniz gereken durumlar vardır.
19 yaşına gelen kızların adetleri düzenlidir. Normdan herhangi bir sapma uyarı vermelidir. Gebeliğin neden olmadığı bir gecikme varsa, bir jinekoloğa ve bir endokrinoloğa danışmak gerekir. Stres, fazla çalışma, hareket etme, ilaç alma gibi nedenlerle adet gecikmesi meydana geliyorsa bu nedenler ortadan kalktıktan sonra durum normale döner. Ama ciddiler var kadın Hastalıkları, bu da adet döngüsünü bozabilir.
Hijyen prosedürleri
Gereksiz sorunlardan kaçınmak için kritik günlerde kıza hijyenin temel ilkeleri anlatılmalıdır. İlk adette pamuklu tabakalı ped kullanmak daha iyidir. Sentetik pedler, patojenlerin hızla çoğalmasına katkıda bulunan tahrişe ve terlemeye neden olabilir.
Hijyen ürününü 3-4 saatte bir değiştirmek gerekir. Pedi 6 saat içinde değiştirmezseniz, tehlikeli fenomen toksik şok sendromu denir. Pedleri değiştirmeden önce ve sonra ellerinizi sabun ve suyla yıkayın. Yüksek risk içerdiğinden, kokularla doyurulmuş kız hijyen ürünlerini satın almayın. alerjik reaksiyon. Nem oranı yüksek olduğundan pedleri banyoda saklamayın.
kızı satın alsan iyi olur iç çamaşırı pamuktan. Enfeksiyöz ve enflamatuar süreçlere neden oldukları için kayış giymek kontrendikedir. Ergenlik döneminde bağışıklık zayıflar ve hijyen kurallarının ihlali veya kalitesiz iç çamaşırı sadece kızın sorunlarını artıracaktır. Menstrüasyon sırasında banyo yapamazsınız, ancak duşta yıkanabilirsiniz.
Kızların adet görmeye başlama yaşı birçok faktöre bağlıdır. Yazımızda ilk adetin başlama zamanlaması, adet döngüsünün oluşum özellikleri ve ilk adetin habercilerinden bahsedeceğiz.
Adet fonksiyonunun oluşumu, düzinelerce hormon, beynin çeşitli bölümlerinin sinir uyarıları ve genetik özellikler tarafından düzenlenen son derece karmaşık bir süreçtir.
Her kız, yumurtalıklarında büyük miktarda uykuda yumurta ile doğar.
Anne karnındaki yumurtalık dokusuna birkaç milyon adet folikül atılır. Adetin başlangıcında, kızın gonadlarında yaklaşık üç yüz bin uykuda folikül kalır. Kız çocuklarında ilk yumurtlamanın veya yumurtaların uyanışının ve buna bağlı ilk adetin başlama anı henüz tam olarak belli değil.
Kızlarda adet görme nedir?
Menarş veya ilk adet görme, bir genç kızın genital yolundan ilk kan akıntısı olarak adlandırılır. Menstrüasyonun başlama zamanlaması büyük ölçüde bir dizi faktöre bağlıdır:
- kalıtım. Ailedeki kadınlar erken adet görmeye başlarsa, böyle bir aileden bir gençte daha erken adet görmesini bekleyebiliriz.
- Beslenme özellikleri. gelen ergenlerde işlevsel olmayan aileler ya da belirli gıdalardan fakir olan bölgelerde adet kanaması daha sonra gelebilir.
- Önceden var olan hastalıklar ve genel sağlık durumları. Ciddi adet kanaması, adetin başlangıcını olumsuz etkileyebilir. viral enfeksiyonlar(uçuk, enfeksiyöz mononükleoz, parotit ve diğerleri), zehirlenme, uzun süreli antibiyotik tedavisi (tüberküloz önleyici ilaçlar).
- Fiziksel gelişim, spor. Profesyonel olarak sporla, özellikle halterle uğraşan kızlarda adet daha geç gelebilir.
- Vücut ağırlığı ve metabolik özellikler. olan ergenlerde kilolu vücutta anormal östrojen metabolizması nedeniyle daha erken menarş olabilir.
- Kızın psikolojik gelişimi. Cinsel olarak eğitilmiş ve psikolojik olarak adet işlevine hazır olan kızların, akranlarından daha erken adet görmeye başladıklarına dair kanıtlar vardır.
İlk adetin başlaması için normal süre 10-16 yaş olarak kabul edilir. Önceden, bu şartlar çok daha zordu - 11-15 yıl ve doktorlar, sınırları aşan ergenlere karşı oldukça agresif önlemler aldı. Şimdi, 17 yaşında bile birçok jinekolog-endokrinolog, kızı dikkatlice incelemeyi tercih ediyor ve ciddi sapmaların olmadığı durumlarda bekleme taktikleri kullanıyorlar.
İlk adetin habercisi
Özenli herhangi bir anne, genç kızındaki değişiklikleri fark edebilir ve bu da menstrüasyonun yakında başladığını gösterir. Bu tür ilk değişikliklerin ortaya çıkmasıyla, kızla konuşmaya, ona ne olduğunu ve gelecekte ne bekleyeceğini erişilebilir bir şekilde açıklamaya değer.
İlk adetin tipik habercileri şunlardır:
- Bir kızın boyunda hızlanan büyüme, yüz hatlarında bir değişiklik.
- Tipik bir duruma göre deri altı yağ dokusu birikiminin doğasındaki değişiklik kadın tipi: kalçalarda, karında, kalçalarda.
- Hormon bağımlı bölgelerde kıllanma: koltuk altı ve kasık. Bu fenomene adrenarş denir ve en erken ve önemli özellikler ergenlik.
- Meme bezlerinde genişleme, şişme, meme uçlarının boyutunda değişiklik - thelarche. Meme bezlerinin büyümesi ergenlik için bir tür başlangıç noktası olarak kabul edilebilir. Çoğu zaman, ilk adet kanaması, telarşın başlamasından sonraki 1-2 yıl içinde ortaya çıkar.
- Genç karakter değişiklikleri. Kızlar karşı cinsle ilgilenmeye başlar, görünüşlerini dikkatle izler, parfüm ve kozmetik kullanmaya çalışır.
erken adet görme
İlk adet veya görünür öncüleri 10 yaşın altındaki bir kızda ortaya çıkarsa, bu bir pediatrik jinekolog ve endokrinolog ile temasa geçmek için bir nedendir. Adetin erken görülmesi hormon üreten yumurtalık tümörlerinin veya beynin belirli bölgelerindeki oluşumların habercisi olabilir.
Kitle bulunmasa bile, erken ergenlik ve buna bağlı sürekli östrojen seviyeleri vücuda bazı zararlar verebilir:
- Yüksek düzeyde östrojen, uzun tübüler kemiklerdeki - omuzlar, kalçalar, bacaklar - büyüme bölgelerinin kapanmasına katkıda bulunur. Bu, kızın boyunun kısa olmasına ve onda psikolojik komplekslerin oluşmasına yol açabilir.
- Östrojenlerin zamansal etkisi hedef organlar üzerinde ne kadar uzun sürerse: rahim ve meme bezleri, bunlarda gelişme riski o kadar yüksek olur malign neoplazmalar daha olgun bir yaşta.
- Genellikle çocuk, bu tür "yetişkin" sorunlarına zihinsel olarak hazırlıksızdır. Genellikle kızlar adetin başlangıcını ebeveynlerinden gizler, izole olurlar. Bu nedenle, akranlarla iletişim zarar görebilir ve sosyal uyum kızlar
geç adet görme
Genellikle kızın zaten 16 yaşında olduğu ve ilk adetin habercilerinin fark edilmediği görülür. Bu tür ergenlere ayrıca bir pediatrik jinekolog ve endokrinolog tarafından danışılmalıdır. Menarştaki gecikmenin nedenlerini dikkatli ve nazik bir şekilde ele almak gerekir. İtibaren olası nedenler bu tür gecikmeler çağrılabilir:
- Genital çocukçuluk. Bu kavram, az gelişmiş veya uygun büyüme eksikliği ile ilişkili uterus ve yumurtalıkların çeşitli malformasyonlarını içerir.
- İşyerinde hormonal anormallikler tiroid bezi, adrenal bezler, yumurtalıklar.
- Adrenal bezlerin, beynin, yumurtalıkların hormon üreten tümörleri.
- Vücut ağırlığı eksikliği, şiddetli anemi, diyette vitamin ve eser element eksikliği.
- Kronik Stresli durumlar, evde ve okulda olumsuz bir atmosfer.
- Gençler tarafından sigara, alkol ve ağır uyuşturucu kullanımı.
- Pelvik organların enflamatuar hastalıkları. Bu durum, ne yazık ki, bu günlerde nadir değildir. Ergenler cinsel olarak aktif hale gelir ve çok erken yaşta rastgele ilişki yaşarlar.
- Sözde sahte amenore veya adetin olmaması. Bu durumda adet kanaması geçer ancak adet kanı rahimden dışarı çıkmaz. Bunun nedeni rahim, rahim ağzı, vajina ve sürekli yapışıklıklar ve köprüler olabilir. kızlık zarı. çocuk jinekologları son yıllar Bu tür hastalara agresif taktiklerden kaçınarak mümkün olduğunca dikkatli davranın. Ancak bazı durumlarda atanması gerekir hormonal ilaçlarönlemek ciddi komplikasyonlar ve gelecekte.
Alexandra Pechkovskaya, kadın doğum uzmanı-jinekolog, özellikle site için
Yararlı video
İlk adet görme ergenlik belirtisidir ve o andan itibaren kız hamile kalabilir. Her genç için bu bir adımdır yetişkin hayatı. Bunun için zihinsel olarak hazırlıklı olmanız ve adet görme hakkında her şeyi bilmeniz gerekir.
Modern gençlik, World Wide Web aracılığıyla bilgi ile tanışır. Ancak annelerin yine de kızlarını adetin başlangıcına hazırlamaları gerekiyor.
Hangi yaşta, her kız bilmeli, girmemek için Garip durum. Hatta 10 - 20 yıl önce kızlarda regl döneminin 14 yaşında başladığına inanılıyordu. Ve bu doğruydu.
Ancak modern kızlar o zamandan çok daha erken gelişmiştir. Bu nedenle anne, çocuğunun büyüdüğüne ve artık çocuk sahibi olabilecek bir kız olduğuna şaşırmamalıdır.
Kızınızla önceden konuşmak ve ona adet görmenin ne olduğunu ve bu günlerde nasıl davranması gerektiğini açıklamak daha iyidir.
Genellikle adetin başlama zamanı 11-13 yıllara denk gelir. Ancak 9 yaşında ve geç - 16 yaşında erken dönemler vardır.
Başa dönüş kritik günler birçok faktörden etkilenir:
- Hormonal arka plan.
- Fiziksel Geliştirme.
- Diyet.
- yaşam koşulları.
- Çocukluk hastalıkları.
- Sinir gerginliği.
Bir diğer önemli faktör kalıtımdır. Bir büyükanne veya anne erken adet görmüşse, büyük olasılıkla, kız cinsel özelliklerine göre erken olgunlaşacak ve adet çok erken gidecektir. Bütün bunlar normal kabul edilir.
Bir kız yaşıtlarından daha önce fiziksel gelişime ulaştığında, erken kritik günlerin olasılığı kat kat artar. Tersine, yavaş gelişen gençler " kadın formları”, geç adet görmenin “sahipleri” olurlar.
Doğada 9 yaşından önce ve 16 yaşından sonra başlayan adet dönemleri vardır. Bu gibi durumlarda çocuk jinekolojisine zorunlu ziyaret önerilmesi önerilir, çünkü bu durum cinsel organlarda bir sorun belirtisi olabilir. kadın vücudu.
İlk adetin habercisi
İlk işaretler önceden görülebilir. belirgin hale gelirler dış görünüş ve gencin duygusal durumu.
Kızın davranışına dikkatlice bakmalısın. Çok sinirlenir ve bu yaşta ebeveynleriyle yanlış anlaşılmalar mümkündür. Bu çok zor dönem bir çocuk için
Bir gence bir yaklaşım bulmalı ve sana güvenmesi için kıza karşı olabildiğince açık olmaya çalışmalısın.
Yaklaşık bir veya iki yıl içinde kız değişir:
- Göğüste - meme bezleri genişler.
- Genel formlar pürüzsüzlük ve yuvarlaklık kazanır.
- Koltuk altı ve kasıkta başlar yoğun büyüme saç.
- Genç sivilce belirir.
- Kızın hormonal arka planı değiştirilir, bunun arka planına karşı terleme artar.
İlk adetin başladığı gün ne kadar yakınsa vajinadan o kadar renksiz veya beyaz akıntı gelir. Viskoziteleri farklı olabilir, ancak adetin ilk gününe yaklaştıkça akıntı daha bol hale gelir.
Artı, kızın duygusal durumunda dramatik değişiklikler var:
- Tahriş
- gözyaşı
- Mantıksız ruh hali değişimleri.
- Saldırganlık
- Letarji.
Çoğu zaman, adet görmeden hemen önce, böyle bir işaret ortaya çıkar: alt karın bölgesinde değişen yoğunlukta ağrı. İlk adetin başlamasından iki saat sonra ağrı ayrılmalı.
Adet döngüsünün süresi
Adet döngüsü, adetin ilk günü ile bir sonraki adetin ilk günü arasındaki dönemdir. lekelenme. adet sağlıklı kız 3-7 gün gidin.
Ve normalde, döngüler arasındaki süre 21 ila 35 gün arasında değişir.
İlk seçim ve sonraki seçim başarısız olabilir - bu normaldir. Az veya çok olabilirler.
İlk kanama mukuslu olabilir, kahverengi bir renge sahip olabilir. Döngüler arasındaki süre üç aya kadar çıkabilir.
Döngü ne zaman geri dönecek?
1-2 yıl içinde kızın adet döngüsü eski haline getirilmelidir. Bütün bunlar ile bağlantılı hormonal arka plan normalleşmek için zamana ihtiyacı var.
Bu süre zarfında, genç bayanlar kişisel bir adet takvimi tutmayı öğrenmelidir. Her seferinde adetin başlangıcını ve sonunu not etmek ve döngüler arasındaki süreyi izlemek gerekir.
Döngüler arasındaki gün sayısı aynı olduğunda, adetin düzenliliği ve düzenliliği kurulmuş sayılabilir.
Kuruluş sırasında kız lekelenme sırasında hijyeni öğrenmelidir. Normalde pedler günde iki kez değiştirilir. Hijyen ürününün sık sık değiştirilmesi gereken durumlar - her 1-2 saatte bir, bir jinekologla acil temas gerektiren kanamadan söz edilir.
Taburculuk döneminde yapılmaması gerekenler
Her biri deneyimli kadın bilir söylenmemiş kurallar, adet döneminde uyulması gereken.
Her kadının bildiği ilk şey, kanamaya neden olmamak için ağırlık kaldıramayacağınızdır.
Adet sırasında hijyene kesinlikle uyulmalıdır, aksi takdirde hoş olmayan sonuçlar olabilir.
Ergenliğe giren bir kız, sağlık sorunlarına yol açmamak için onlarla tanıştırılmalıdır.
Menstrüasyon sırasında şunları yapamazsınız:
- yıkanmak adet geldiğinde kontrendikedir. Sıcak suşiddetli kanamaya neden olabilir.
- Egzersiz yapmak. aktif aktiviteler spor, kanamaya neden olmamak için bu tür günlerde güç yükleri hariç tutulur.
- Banyo ve sauna ayrıca taburcu miktarını artırabilir ve bir odada çok uzun süre kalmak Yüksek sıcaklık kanamaya neden olabilir.
- Solaryumda güneşlenme ve bronzlaşma kontrendikedir. Bunların hepsi sağlık sorunlarına neden olabilir: baş ağrısı, baş dönmesi, bitkinlik vb.
- Yüzme, özellikle kirli sularda. Lekelenme döneminde vücuda enfeksiyon girme riski artar ve bunun sonucunda kızın bağışıklığı zayıflar: "yara" kapma şansı yüksektir.Gerçekten yüzmek istiyorsanız özel hijyenik tamponlar vardır. , nemi mükemmel şekilde emer ve enfeksiyonlara karşı korurlar. Tamponlar her banyodan sonra değiştirilmelidir. Ayrıca akıntının ilk iki gündeki kadar çok olmadığı adetin 3. gününde banyo yapmanın ertelenmesi önerilir.
Menstrüasyon sırasında neler yapılabilir?
Kritik günleri bir hastalık olarak görmeyin. Bu vücudun doğal halidir ve böyle günler her ay kızı ziyaret eder.
Dikkatli ve normal sınırlar dahilindeyse her şey mümkündür. Hatta spor yapın, ancak yük hafif olmalıdır.
Ancak adet kanaması çok ağrılıysa ve kız kötü bir his, uzanmak ve vücuda herhangi bir yük vermemek daha iyidir.
Menstrüasyon sırasında şunları yapabilirsiniz:
- Havuza gidin ama süreyi yarım saate düşürün artı tampon kullanın. Bunun kızın vücudu üzerinde olumlu bir etkisi olacaktır.
- Günlük duş alabilir ve almalısınız ve sabunu özel çareİçin samimi hijyen. Vajinanın mikroflorasını etkilemez.
- Kaslarınız için biraz esneme yapın.
- Yemek yemek daha fazla sebze ve meyveler.
Bir jinekoloğa ne zaman gidilmeli
İlk adetin gelişiyle birlikte bir pediatrik jinekoloğa koşmak gerekli değildir. Bu Doğal süreç, şimdi menopoza kadar her biri tekrarlanacak.
Tabii çocuk sahibi olmak dışında. Ne de olsa, sadece genç anne bebeği emzirmeyi bıraktığında dururlar ve başlarlar.
Kızın bazı soruları varsa, tavsiye alabilirsiniz.
Var olmak görünür sebepler bir doktora görünmek için:
- hoş olmayan bir kokusu, garip bir rengi var.
- Tahliye süresi 7 günü aşıyor - bunun nedeni yumurtalıkların düşük çalışması olabilir.
- Menstrüasyon 2 güne kadar uzarsa, bu yetersiz miktarda seks hormonu tarafından tetiklenebilir.
- veya uzun - 21 günden az ve 35 günden fazla.
- Döngü arasında, mümkün olduğunca erken küçük dönemler meydana gelir. Özellikle aile içindeyse kadın hattı erken adet görme gözlemlendi.
Daha iyi konuş daha iyi anne ne olduğu ve nasıl davranılacağı hakkında. Ama herkes yapabilir yakın kişi kız kime güvenir
Genci korkutmamak için bu konu hakkında yeterince ciddi ama çok nazikçe konuşmaya çalışmalısınız.
Bir kıza adet hakkında ne söylenir:
- Her şeyden önce bilmesi gerekir.
- Lekelenme süresi, adetler arasındaki gün sayısı hakkında bilgi veriniz.
- Genç bir kız işaretleri bilmeli.
- Her ay döngünüzü takvimde işaretlemeyi öğretin. Modern dünya böyle bir takvimi tutabileceğiniz telefonlar için birçok program sunar. İnternette tanışın çok sayıda bu tür programların fotoğrafları.
- Samimi hijyen ihtiyacından bahsedin, çünkü kan mikropların üremesi için elverişli bir ortamdır.
- Adetin başlamasıyla birlikte kız gelişir. Her genç, dağınık davranışın neye yol açabileceğini bilmelidir. seks hayatı. bahsetmeyi unutmayın.
Ve en önemlisi, kızın şimdi ihtiyacı var manevi destek. Onun için vücutta büyük değişikliklerin olduğu bir dönem geldi ve bu istikrarsız. duygusal durum. Genç bayana adet görmenin normal bir fizyolojik süreç olduğunu ve korkulacak bir şey olmadığını bildirin.
adet başlangıcı önemli bir olay bir kızın hayatında İlk kritik günlerin başında çocuk zihinsel olarak hazırlanmalıdır. Menstrüasyonun başlamasından çok önce interneti nasıl kullanacağını bilen birçok modern kız, bu fizyolojik sürecin ne olduğunu bilir. Ancak bu, anneleri kızlarına adetin ne olduğunu, kızların adet görmeye ne zaman başladığını, nasıl aktığını ve nelerden korkması gerektiğini anlatma ihtiyacından kurtarmaz.
İLK DÖNEM GEÇMEDEN ÖNCE NE YAPILMALI?
Kız çocuklarında ilk adet görme çok önemli ve çok önemlidir. önemli olay. Aynı anda yaşayacağınız duyguları tarif etmek zor. İlk adet sırasında bir genç, garip ve yeni hislerle yüzleşmek zorunda kalacak. Aynı anda kafanızdan binlerce düşünce geçiyor olabilir ama korkacak hiçbir şey yok. Aksine, "Adet olduğumda gerçekten yetişkin olacağım" diye düşünmek mantıklı olacaktır. Bu heyecan verici etkinliğe hazırlanmalısınız. Rahatlamaya ve gevşemeye çalışın. İlk regl döneminiz başladığında şunları unutmayın: Doğal süreç Bir kızın gerçek bir mucize gerçekleştirebilmesi için kadın vücudunda - bebeğe hayat verin.
İLK DÖNEM NE ZAMAN BAŞLAYACAK?
Kızlar için kritik günlerin ne zaman başladığını bilmek ister misiniz? yok" doğru yaş". Her biri doğru zamanda gelir. Kural olarak, ergen kızların çoğu 12-13 yaşlarında adet görürler. Ancak bu çok şartlı. İlk kez 10 veya 15 yaşında görünebilirler. Bu tamamen doğal ve normaldir! Endişeleniyorsanız ve sık sık "Benim için her şey yolunda mı?" diye düşünüyorsanız, sizin de bir gününüzün mutlaka geleceğini unutmayın! Kızlarda adet görme, cinsel organlar yeterince oluştuğunda ortaya çıkar ve vücutta birikir. Gerekli miktar hormonlar. Bundan sonra, yumurtalıklarınızda bir yumurta düzenli olarak (yaklaşık dört haftada bir) olgunlaşmaya başlayacak ve sonra ayrılacaktır. vucüdun adet kanıyla birlikte.
Bazı kızlar için kritik günler daha erken, bazıları için daha sonra gelir. Birkaç faktöre bağlıdır:
- çocuklukta aktarılan hastalıklar;
- kalıtım;
- beslenme;
- yaşam koşulları;
- fiziksel Geliştirme.
Ayrıca anneanne ve anne regl dönemine erken başlamışsa çocukta da aynı şekilde olma olasılığı yüksektir. Bir kız geçerse fiziksel Geliştirme akranları, o zaman adeti daha erken gelir. Tersine, bebek zayıf büyürse ve sık sık hastalanırsa, o zaman muhtemelen ergenlikte geride kalacaktır. Menstrüasyon daha sonra gelir kötü beslenme, vitamin eksikliği ve yararlı maddeler genç bir organizmanın büyümesi ve gelişmesi için gereklidir.
Bir kızda ilk adetin başlama yaşı, hem ışık miktarından hem de yılın zamanından doğrudan etkilenebilir. Bu, Güney ve Doğu'daki kızların erken olgunluğunu doğrular. Ancak bir gerçek daha var ki, ılıman iklime sahip ülkelerde (özellikle ülkemizde) kızlarda ilk adet kanaması Ocak ve Şubat aylarında başlar. Bilim adamları, beslenmenin menstrüasyonun başlangıcını ciddi şekilde etkilediğine ve yaz sıcağı, iştah kaybı ile kızın vücudu adetin başlangıcını daha sonraki bir zamana erteler.
Ayrıca, büyük önem ilk adetin başladığı dönem için kızın duygusal geçmişi vardır.
evet, güçlüstres, kızın yaşadığı, aşağıdaki rahatsızlıklara neden olabilir:
- Menstrüasyonun başlangıcını geciktirmek;
- Yerleşik adet döngüsünü azaltın;
- Menstrüasyonun başlangıcını kışkırtın.
KIZDA İLK SEFER YAKLAŞIMI HAKKINDA NE DİYOR?
Adetin başladığını öğrenmek oldukça basittir. kesin vardır erken belirtiler vücudunuzun olgunlaştığını gösterir. Yavaş yavaş geliyorlar. Vücudunuzda gözden kaçırması zor olan yeni değişiklikler bulacaksınız. Böylece kendinizi dikkatlice gözlemleyerek adetinizin ilk ne zaman başlayacağını tahmin edebilirsiniz. Ancak aşağıdakileri de unutmamak gerekir. erken belirtiler adet bireyseldir ve döngünün başlangıcının kesin bir işareti olmayabilir.
Kızlarda ilk adetin belirtileri
Bir kız ergenliğe girdiğinde davranışları ve ruh hali değişir.
çocuğun davranışı üzerine benzer değişiklikler aşağıdaki gibi yansıtılır:
- Kız kendini daha çok görüyor;
- Hijyen ürünleri reklamlarını ilgiyle izleyen;
- Büyüyen göğüsleri gizlemek için eğilebilir;
- Aksine, annesine ve arkadaşlarına yeni yetişkin belirtileriyle övünür.
Bir kızın vücudundaki değişikliklere nasıl tepki vereceği şu faktörlerden etkilenir:
- Karakter;
- duygusallık;
- yetiştirme;
- Bu tür konularda aydınlatma.
Kız, kendisinde meydana gelen değişikliklerle ne kadar ilgili olursa olsun, bir şey açık - yakında regl olacak.
Kadın bedeni, erkekten farklı olarak kendine has özelliklere sahiptir. Doğa öyle düzenlenmiştir ki, bir kadın bir çocuğu doğurur ve doğurur. O zamandan beri vücudunda Gençlik, ergenlik ve menstrüasyonun başlangıcı ile ilişkili karmaşık biyolojik süreçler vardır. Kızlarda adetin kaç yaşında başladığını bilmelisiniz.
Yumurtalıklarda, dişi cinsiyet bezleri, karmaşık kimyasal maddeler progesteron ve östrojen adı verilen hormonlar. Onlar etkiler metabolik süreçler vücutta, ikincil cinsel özelliklere, adetin başlamasına neden olur.
Yumurtalar foliküllerde olgunlaşır. Döllü yumurtaların düzenli olgunlaşması ergenliğin başlangıcından itibaren gözlenir. Yumurta döllenmezse adet başlar. Kadınlarda folikülün olgunlaşması ve yumurtanın buradan salınması şuna karşılık gelir: belirli Günler yumurtlama denilen iki dönem arasında.
İlk adet, yavaş yavaş ortaya çıkan ergenliğin başlangıcını gösterir. Menstrüasyon, önemli ve önemli bir şeyin dışsal tezahürüdür. karmaşık süreç bir kızın kıza dönüşmesi. Kızların bilmesi gerekiyor samimiyet, ne olursa olsun genç yaş hamileliğe yol açabilir.
Kızların ilk dönemi
İstatistiklere göre, kızlarda 17-18 yaşlarına geldiklerinde daha erken adet görmeye başladılar. Kızlar kaç yaşında adet görmeye başlar? Şimdi ilk adet, birden fazla yılda kutlanıyor. erken tarihler yüz yıldan daha önce. Bazıları için kritik günler 12-13 yaşında ve doğu temsilcileri için 10-11 yaşında bile geliyor.
Menstrüasyon çok erken, 9 yaşından önce ortaya çıkarsa, bu erken ergenliğe işaret eder.
Kaç yaşında başlarlar?
11-16 yaşlarında kritik günler gelmişse bu tıp açısından değerlendirilir. normal.
Menstrüasyon 11 yaşından önce başlıyorsa, ebeveynlerin bunun nedeninin şunlar olabileceğini bilmeleri gerekir:
- için dayanılmaz verilen yaş fiziksel egzersiz;
- hormonal dengesizlik;
- dengesiz beslenme
16-20 yaşlarında geç ergenlik başlangıcı şunlarla ilişkilidir:
- hormonal dengesizlik;
- nöropsikiyatrik bozukluklar;
- yumurtalıkların yetersiz gelişimi;
- hipofiz bezinin işlev bozukluğu.
işaretler
Kritik günlerin başlamasından yaklaşık 2 yıl önce kızlar gözle görülür şekilde değişmeye başlar:
- Daha kadınsı oluyorlar duygusal ruh hali değişirler, vücudun şekli yuvarlanır, göğüs belirgin şekilde artar.
- Koltuk altlarında ve kasıkta koyu tüylerin görünümü görülür, dış genital organların boyutu biraz artar.
- Vücutta, yağ bezlerinin artan çalışmasından hormonal değişiklikler meydana gelir ve ter bezleri Kızların yüzünde ve sırtında da sivilce çıkıyor.
- Kafadaki saç kökleri hızla yağlanır.
- Adetin başlamasından 2-3 ay önce beyazımsı veya sarımsı bir vajinal akıntı görülür.
Açık Sonraki adım Menstrüasyonun ilk günlerinin başlamasından 3-4 ay önce kızlar nedensiz bir ilgisizlik veya saldırganlık hissetmeye başlarlar, küçük baş ağrılarından endişe duyarlar, mızmız ve alıngan olurlar.
Tüm bu işaretler yetişkinler tarafından göz ardı edilmemeli, psikolojik olarak kızı yeni bir gelişim aşamasının başlangıcına - ergenliğe hazırlamalıdırlar.
Menstrüasyon nasıl olmalı?
Menstrüasyon sırasında vücudun 50 ila 100 ml, bazen daha fazla kan kaybettiği bilinmektedir. Çekme veya kramp ağrılarına, genel halsizlik, halsizlik, baş dönmesi, baş ağrılarına neden olurlar, bazılarında mide bulantısı ve kusma görülebilir.
Önemli noktalar
Bir jinekoloğu ziyaret etmem gerekiyor mu?
Açık bir sebep yoksa, ilk adetten sonra düzenli olarak jinekoloğa gitmek gerekli değildir. Anneler, kız çocuklarını 14-15 yaşlarında bir jinekoloğa muayene ettirerek herhangi bir sağlık sorunu yaşamamaları, sağlıklı gelişmeleri için kontrol ettirmelidirler.
Menstrüasyonun başlamasından sonra bir jinekoloğu ziyaret etmek için nedenler vardır:
- Arka arkaya birkaç kez 1-2 günlük çok kısa bir adet görülür veya adet bir haftadan fazla sürer. İlk durumda bu, hormonların yeterince üretilmediğini, yumurtalık fonksiyonunun bozulduğunu gösterir. İkinci durumda, bu uterusun zayıf bir kontraktilitesini gösterir.
- Kanama çok fazladır, tampon ve pedleri sık sık değiştirmeniz gerekir.
- İlk adetten sonra adet kesildi, ara yaklaşık 6 aydı.
- Normal bir adet döngüsü kurulduktan sonra, döngüler bozulmaya başladı (5 haftadan uzun veya 3 haftadan kısa).
- Salgılarda büyük olanların varlığı gözlenir.
- İşaretlenirse bol akıntı kan pıhtılaşması ile kızın mide ağrısı ve baş dönmesi olur, vücut ısısı yükselir, bağırsak bozukluklarına kusma ve mide bulantısı eşlik eder.
Bütün bu belirtiler, kızın sağlığındaki sorunları gösterir.
Yukarıdakilerin hepsinden, ilk adetin başlangıcı yaklaştığında, annenin önceden konuşması gerektiği sonucu çıkar. olası değişiklikler kızının vücudunda
İlk adet hakkında videoda
Yükleniyor...
