İstenmeyen çocuk kürtaj, seks öncesinde, sırasında ve sonrasında korku, hormonal bozukluklar bir kadının vücudunda, psikolojik travma, suçluluk, cinsel kompleksler, cinsel bozukluklar - bu, bir erkek ve bir kadın arasındaki plansız ilişkinin sonuçlarının eksik bir listesidir. Ve her şey güzel başlıyor: Birbirlerini sevdiler, kucaklaştılar ve zevk yaşadılar. Çoğu zaman bu tür zevklerin bedeli, kırık bir kaderdir.
Hey serseriler!
Türün bir klasiği: Tanıştılar, aşık oldular, kadın hamile kaldı, adam çekildi. Bunun sonucunda kadın kürtaj yaptırmak zorunda kalıyor. Rusya'da bu tür çok sayıda hikaye var. İki kişi seks yapıyor ve bunun bedelini tek başına ödüyor. Bu korkunç adaletsizlik çoğu zaman gizleniyor: Erkekler akıllıca sorumluluktan kaçınıyor ve sorumluluğu kadınlara bırakıyor. Ancak yarım asır önce en etkili, güvenli ve güvenilir yol aile planlaması - erkek doğum kontrolü. Onlarca yıldır bu yöntem milyonlarca Avrupalı ve Amerikalı erkek tarafından başarıyla kullanıldı. Dünya futbol yıldızları dahil.
Rusya'da uzun zamandır aile planlaması ve kendilerini salgın hastalıklardan korumanın yolları hakkında konuşuyorlar. istenmeyen hamilelik. Ama sonuncusu her zaman kadındır. Rus kadınları RİA yaptırıyor, doğum kontrol hapları kullanıyor ve diğer güvenli olmayan yöntemleri kullanıyor. Ve kalabalıklar kürtaja gidiyor.
Prezervatifle seks yapmayı seven nadir bir erkektir. Bu yüzden kadınlar yutkunur Doğum kontrol hapları Bu arada, birçokları için kontrendikedir. Spiraller de uzaktır %100 yol koruma. Seks ne kadar mutlu ve yoğun olursa gelecekte kürtaj riski de o kadar yüksek olur. Kadınların büyük çoğunluğu için kürtaj ömür boyu sürecek bir travmadır.
Ve sadece kadınlar için değil. Pek çok kürtaj deneyimi yaşayan eşin sadece seksten korktuğu pek çok evli çift var. Onun için her hareket onunla bağlantılıdır panik korkusu yeni bir operasyondan önce. Yan tarafta tatmin aramaya zorlanan erkekler böyle ortaya çıkıyor. Yine de çöküyorlar güçlü aileler.
Bankada çalışan arkadaşım Ekaterina, "Zaten üç çocuğumuz var, artık dayanamıyoruz" diyor. – Genel olarak kocam ve ben mükemmel bir uyum içinde yaşıyoruz. Ama birkaç kez kürtaja gittim. Tıp merkezindeki insanlar beni zaten tanıyor. Doktorlar her kürtajın sağlığı etkilediği için azarlıyor. Ama hormon alamıyorum, onlar benim için kontrendikedir. Kocam prezervatiflerden nefret ediyor. Başka hiçbir şey kalmadı.
Her şey yerli yerinde
Kalıntılar! – Böyle kadınlara bağırmak istiyorum. Yüzde yüz etkili, kolay ve acısız bir yöntem var. Dünyanın her yerindeki milyonlarca erkek buna başvuruyor. Milyonlarca kişi, istenmeyen hamilelik korkusu olmadan her an birbirini seviyor. Bugün Avrupa ve ABD'de vazektomi en yaygın doğum kontrol yöntemlerinden biridir. İstatistiklere göre, yalnızca Amerika'da 35 yaş üstü her altı erkekten birine yapılıyor. Ancak Rusya'da çok az kişi bu yöntemi biliyor.
Lena bana "Alex uzun süredir vazektomi yapmayı düşündüğünü itiraf etti" dedi. – İkinci çocuğumun doğumundan hemen sonra artık çocuk istemediğimi fark ettim. Ama sonra ameliyata gitmedim, buna zaman yoktu. Sonra karısıyla olan ilişkisi bozulmaya başladı ve bir yıl sonra boşandılar. Daha sonra Alex beş yıl boyunca yalnız yaşadı ve bana itiraf ettiği gibi, ancak bir ay boyunca birlikte mutlu olduğumuzda vazektomiyi tekrar düşündü. Hemen ona hapları almayacağımı söyledim. Ve o da kabul etti - hormonal hormonların çok fazla kontrendikasyonu var ve yan etkiler. Ve böylece operasyona kaydoldu. Almanya'da bu sınavı geçebilmek için öncelikle HIV ve diğer hastalıklara yönelik kan testi yaptırmalısınız. Vazektominin maliyeti yaklaşık iki yüz avrodur.
Sabah 7.30'da Lena ve Alex içeri girdi sağlık Merkezi Cerrahın zaten üroloji bölümünde beklediği yer.
– Elbette Alex endişeliydi. Her şeyden önce, sonuçta ameliyat. İkincisi, herhangi bir erkek vücuduna müdahale edilmesinden çok korkar," Lena samimi deneyimini paylaşıyor. “Alex neşeli görünmeye çalıştı ama korktuğunu gördüm. Ben de ona gülümsedim ve onu destekledim. Ancak ameliyathaneye girdiğinde yüzü bembeyazdı ve elleri titriyordu.
Modern cerrahi standartlara göre erkek kısırlaştırması hiç de karmaşık bir işlem değildir. İşin özü şu: Vazektomi sonucunda vücutta üretilen salgılar erkek vücudu Cinsel ilişki sırasında açığa çıkan meni sıvısına sperm girmemelidir. Tohum döllenme işlevini kaybeder. Bunu yapmak için doktor, spermin ejakülata girdiği kanalı tıkar. Bunu yapmanın iki yolu var. Ya vas deferens'in bir kısmını çıkarın ya da kanalı özel bir kelepçeyle sıkıştırın.
Kadınlarda kısırlaştırmanın aksine, erkeklerde vazektomi otopsi gerektirmez. karın boşluğu. Tüm manipülasyonlar sadece kasık altında gerçekleştirilir. lokal anestezi. Boşaltım kanalının yerini palpasyonla belirleyen cerrah, hastanın kasıklarında çok küçük bir kesi yapar. Kanalın normal çapı 2-3 milimetreyi geçmez, bu nedenle onlara ulaşmak için küçük bir kesi gerekir. Vas deferens her iki ucundan izole edilerek diseke edilir ve uçları bağlanır veya cerrahi klipslerle klemplenir. Bu klipsler, inert bir metalden (çoğunlukla titanyum kullanılır) yapıldıkları için oksitlenmez ve vücut tarafından reddedilmez. Daha sonra cerrahi kesiler özel bir dikiş ipliği ile dikilir ve birkaç hafta sonra kendiliğinden düzelir. Dikişlerin alınmasına gerek yoktur.
Bu kadar! Tüm çalışma süreci 15 dakikadan yarım saate kadar sürer.
"Vidalı musluklar"
Vazektominin neredeyse hiçbir kontrendikasyonu yoktur. Ama herhangi biri gibi cerrahi müdahale, biraz hazırlık gerektirir. Bir seriyi geçmek gerekiyor genel analizler, elektrokardiyogram yapın, bir ürologla konsültasyon muayenesinden geçin.
Vazektomi çoğu kişi tarafından en çok kabul edilen yöntemdir. basit bir şekilde doğum kontrolü, çünkü diğerlerinden farklı olarak herhangi bir özelliği yoktur. Olumsuz sonuçlar. Ameliyat sonrasında testisler sadece bir organ olarak korunmakla kalmaz, aynı zamanda testosteron sentezleyerek tam olarak çalışmaya devam eder. Değişen tek şey erkeğin kısırlaşmasıdır.
Avrupa'da sıklıkla vazektomi sonrası yüzey yenileme operasyonunun her zaman mümkün olduğu söylenir. üreme işlevi. Ancak böyle bir "tersine" prosedür her zaman geçerli değildir. olumlu sonuç ve çok pahalıdır. Bu nedenle operasyonu gerçekleştirmenin temel koşulu, erkeğin artık çocuk sahibi olmak istemediğine dair kesin inancıdır. Kural olarak, böyle bir karar zaten sahip olan yetişkinler tarafından verilir. yeterli miktar torunları.
Ve eğer Almanya'da veya diğer ülkelerde daha güçlü cinsiyetin milyonlarca yetişkin temsilcisi kısırlaştırmayı kabul ederse, o zaman Rusya'da köylüler bu konuda fısıldamak bile istemiyorlar. Kürtajdan giderek daha fazla bahsediyorlar ve sorumluluğu kırılgan kadınların omuzlarına kaydırıyorlar.
Kazan gazetecisi Olga Merkushenkova'nın İnternet forumlarından birinde yazdığı gibi, “Kadının kürtaj hakkına karşı mücadele edenlerin musluklarını kapatmasına izin verin - o zaman kürtaj olmayacak. Umarım güreşçilerden hiçbiri milyonlarca iribaşını birey olarak görmüyordur?”
Düşünce sert ama meşru. Bu arada, bugün Avrupa'da çocuğu olmayan erkekler sıklıkla vazektomiye başvuruyor. Marsilya'dan bir sanatçı olan arkadaşlarımdan biri, 25 yaşında kendini kısırlaştırdı. “Daha sonra hayatımdaki en önemli şeyin resim yapmak olduğunu fark ettim” dedi. – Bir kız arkadaşım vardı. Birbirimizi sevdik. Ve bir gün hamile kaldı. Ama bir ailem ya da çocuğum olmasını istemediğimi biliyordum. Ona bundan bahsettim. Çok utanıyordum ama dürüsttüm. Elbette ilişkimiz kötüleşti. Kız kürtaja gitti. Ve kısırlaştırmaya gidiyorum. Şimdi elli altı yaşındayım. Birçok kadınım oldu. Ben mutluydum, kadınlarım da öyle. Bir sanatçı olarak başarılı oldum. Ve otuz yıl önce vazektomi yaptırdığım için bir an bile pişmanlık duymadım.”
Libidoyu artırıyor gibi görünüyor
- Sen delisin? Özel bölgemi kesmene asla izin vermeyeceğim! - ünlü bir Rus televizyon gazetecisi olan bir tanıdığım, Ostankino sigara içme odasında erkeklerin kısırlaştırılması hakkında konuşmaya başladığımda bağırdı. - Evet, buna uygun değilim aile hayatı. Ve çocuklara ihtiyacım yok. Çocuklar pislik ve zahmetten başka bir şey değildir. Ama sadece "sterilizasyon" kelimesi bile midemi bulandırıyor! Ve tüm kadınlar kürtaj yaptırıyor; onlar için bu, burunlarını sümkürmek gibi bir şey.
Ne yazık ki bu görüş çok sık ortaya çıkıyor. Ve pek çok erkek kendi zevkleri için faturayı kadınların ödemesine izin veriyor. Ancak kadınlar pek güvenilir değildir ve çoğu zaman tehlikeli yollar koruma.
Sonunda geriye kalan belki de klasik Rus dilidir. Rusya ise kürtaj sayısı açısından dünyada ilklerden biri. Yalnızca resmi istatistiklere göre gebeliklerin yüzde 70'i kürtajla sonuçlanıyor. Kürtajların yüzde 10 ila 15'i çeşitli komplikasyonlara neden oluyor.
... Vazektomiden sonra, bir adam skrotum bölgesinde iki ila üç gün boyunca rahatsızlık hisseder. Sırasında üç gün dikişte enfeksiyon riskini önlemek için duş almasına izin verilmez. Ayrıca ameliyattan sonra doktorlar, meni sıvısındaki spermlerin ancak 20-25 boşalmadan sonra tamamen kaybolması nedeniyle yaklaşık iki ay boyunca istenmeyen hamilelikten korunmanızı önermektedir.
Erkekler düzenli olarak internetteki çeşitli beyefendi sitelerinde vazektomi deneyimi ve sonuçları hakkında yazıyorlar. İşte Almanca forumlardan alıntılar:
“Karımın bu kadar sevgi dolu olduğunu hiç düşünmemiştim! Hamile kalma riski olmadan seks yapabileceğini anladıktan sonra... yaban kedisi. Ve onu beğendim."
“Kızlar kısır olduğumu öğrenince kadın gibi üzerime saldırıyor! Kekemeliğime rağmen büyük talep görüyorum.”
“Ancak kısırlaştırılmamdan sonra eşim ve ben seksin tüm lezzetlerini öğrendik. 47 yaşındayız ama birbirimizi 20 yaşındaymış gibi seviyoruz.”
“Her sabah ve her akşam eşimle birlikte debeleniyorum. Kısırlaştırmanın libidoyu arttırdığı görülüyor."
Rusça konuşanlar erkek yorumları neredeyse hiç vazektomi yok. Ancak kadın forumlarında eşlerin yorumları var:
“Kocam yakın zamanda vazektomi ameliyatı olduğu haberiyle yıkıldı. Tabii ki şok oldum! Zaten üç çocuğumuz var ve artık doğum yapmamı istemediğini söyleyerek kararını savundu. Ve korumayı kullanmayı sevmiyor. Benim kişisel görüşüm şudur: Yaşlılığında sadece yürüyüşe çıkmak istiyor ve bunun hiçbir sonucu yok. Ve bu vakadaki operasyon yeniden kullanılabilen bir prezervatif gibidir."
“Kocam iki yıl önce kısırlaştırıldı. Her birimiz 33 yaşındaydık, iki çocuğumuz var, daha fazla çocuk istemedik, ayrıca sağlık sorunlarım var, spiral haplar bana kontrendikedir. Sonuçtan çok memnunuz. Korunmasız seks harikadır.
“Kocam, kızımın doğumundan hemen sonra bu ameliyatı olmak istedi ama ben onu caydırdım, korktum. Doğru, kürtaj yaptırmak zorunda kaldığımda (rahim içi cihaz başarısız oldu) pişman oldum.”
"Eğer erkekler kendileri hamile kalsaydı belki o zaman kısırlaştırılmayı kabul ederlerdi!"
Adamın kararı
Vazektomi sonrası libidonun arttığına dair çeşitli söylentiler var. Ürologlar büyümeyi hiçbir şekilde etkilemediğini söylüyor cinsel aktivite. Erkek ereksiyonunu tam olarak sürdürür ve işlem öncesi ile aynı ölçüde orgazm yaşayabilir. Ancak psikologlar, operasyondan sonra erkeklerin partnerlerinin hamile kalması korkusunun ortadan kalktığı konusunda eminler. Vazektomi yaptıran bazı erkekler bunun tüm vücudu gençleştirdiğini söylüyor. Ancak bu tür ifadeler bilimsel olarak doğrulanmamıştır, büyük olasılıkla psikolojik özgürleşmeyle de ilişkilidirler.
Avrupa'da erkeklerin kısırlaştırılması, doğum kontrolü için "altın standart" olarak adlandırılıyor. evli çift iki veya daha fazla çocuğu olan. Ancak ülkemizde bu operasyon hala yarı yasaldır. Kod sisteminde atanmış bir numarası bile yok. tıbbi hizmetler. Bu nedenle devlet hastanelerimizde kısırlaştırma yaptırmak isteyen erkeklerin doktorla bizzat görüşmesi, sıklıkla “yanlış” teşhis alması ve elbette bir uzmanın hizmetlerinin bedelini ödemesi gerekiyor. Operasyonun maliyeti tanıya göre hesaplanır ve doktor bu parayla vazektomi yapar. Resmi olarak, Rusya'da kısırlaştırmaya yalnızca 35 yaş üstü, iki veya daha fazla çocuğu olan erkeklere ya da tıbbi endikasyonlar. Özel kliniklerde bir erkeği kısırlaştırmanın fiyatı yaklaşık 10-20 bin ruble.
Elbette erkek doğum kontrolü her derde deva değil, kürtaj sorununu çözmenin yollarından biri. Erkek yoluçözümler. Aile planlamasına gelince, Kişisel hayat her çift için vazektomi göz ardı edilmemelidir. Elbette Rusya'da uygulama farklıdır, ancak genel olarak aileyi sürdürme (veya sona erdirme) kararı hem erkek hem de kadın tarafından verilmelidir. Ve her ikisi de sorumlu tutulmalıdır. “Bir erkek çocuk istemiyorsa kısırlaştırmaya devam edin! bir Rus kadın Facebook'ta şunu yazdı. "Böylece ülkemizde kürtaj sayısını azaltacak, aynı zamanda mutsuz kadın sayısını da azaltacak."
Erkeklerin seksten zevk almasının kızlara göre çok daha kolay olduğu gerçeğiyle başlayalım. Tibet'te zil sesleri eşliğinde meditasyon yaparken bedenlerini tanımalarına veya zihinsel olarak orgazma uyum sağlamalarına gerek yok. Ayarlar son derece basit ve sezgiseldir. Bir erkek bir kızla, başka bir oğlanla ve kendisiyle iyi hissedebilir; onun görevi sadece başlamaktır.
Kızlarda durum böyle değil. İlk başta bunun nasıl olacağı hakkında çok düşünürler, "o" gerçekleştiğinde nasıl hissedeceklerini bol bol hayal ederler ve hatta hoş bölgelerin varlığı için vücutlarını keşfederler. Bazen böyle bölgeleri buluyorlar ve her şeyin gerçekten gerçekleşmesini daha da bekliyorlar. Ve şimdiki zaman onları hayal kırıklığına uğratmak için acele ediyor. Çok az genç kadın cinselliğini en başından itibaren keşfedebiliyor seks hayatı eğlenmeye başlayın.
Ve herkes seksin zevklerini deneyimle keşfedemez. Bütün pansiyonla yatabilirsin ama orgazm olmayı öğrenemezsin. Bir adamla on yıl yaşayabilirsin ama onun sevdikleriyle bile rahatlayamazsın ve istediğini alamazsın. Çünkü belli şeyler var ortak sorunlar tüm kadınlarda. Ve bu sorunlar cinsel nitelikte. Bunları ilk önce nasıl tanıyacağınıza ve ardından nasıl düzelteceğinize dair birkaç ipucu vardır:
1. Kadınlar arasında en sık görülen sorun konuşamama seks sırasında. Her şeyi tartışabilen en az utangaç olanlar bile en küçük ayrıntılarİlişkiden sonra bazen seks sırasında hiçbir şey söyleyemezler. Utangaç bayanlar hakkında ne söyleyebiliriz? Bu durumda kadının daha hızlı, daha yavaş veya daha farklı bir şey yapmasını isteyemez. Ve orgazm ona asla ulaşamayacak. Ve bildiğiniz gibi, erkekler seks sırasında bir şey yapmaları istendiğinde tahrik oluyorlar. Önlerinde yeni bir zorluk var: daha yüksek, daha hızlı, daha güçlü. Çünkü şunu söylemeliyim ki bu herkesin yararınadır.
2. Daha az değil ciddi problem modern yatak odalarında bu sahte orgazm veya genel olarak zevk. Bazıları bunu, çok çabalayan ama yine de orgazmla baş edemeyen sevdiklerinin gururunu kırmamak için yaparlar. Bazıları ise bu sıkıcı süreci bir an önce bitirmek için bunu yapıyor. Ve hepsi hem kendilerine hem de adama karşı son derece yanılıyorlar. Çünkü zevk almak onun için çıtayı düşürür ve aniden gerçekten boşalmaya karar verdiğinde neden onun bu kadar çabasına ihtiyaç duyduğuna çok şaşıracaktır.
3. Kadınların en önemli üçüncü sorunu ise aşırı utangaçlık. Onlar korkuyorlar Güneş ışığı ve lamba ışığı. Düşünüyorlar: Allah göstermesin onu çıplak görsün, her şey bitecek. Yanlardaki bu kıvrımlar, biraz selülit veya kusurlu göğüsler ereksiyon öldürücü olarak kabul edilir ve kadınlar çıplaklıklarını kutsal bir şekilde gecenin, çarşafların ve örtülerin arkasında saklarlar. sıcak pijama. Ama boşuna. Bir erkeğin yakınlık sırasında düşündüğü son şey selülitlerinizdir. Bütün insanlar kusurludur ama o seni tüm kıvrımlarınla istiyor, biraz photoshopla değil.
4. Birçok kadın paniğe kapılır olmaktan korkuyorum anekdotsal kayıt. Ve iyi bir sebepten dolayı. Seks sırasında yaşam belirtileri göstermenin ve partnere biraz dokunmanın önemli olduğunu anlayanlar bundan korkanlardır. Aksi halde biraz korkabilir.
5. Hiç kimse erkekler konusunda bencil değildir. sevmiyor aşık olmak. Aynı şey için de geçerlidir bencil kadınlar. Bir arkadaşım işini ondan önce bitirecek kadar şanslıysa erkek arkadaşına yüksek sesle öfke nöbetleri geçirirdi.
Önce kadının gitmesine izin verilmesi gerektiğini vurgularken haklıydı, ancak bazı fizyolojik hataları hesaba katmayarak son derece yanılıyordu. Bazen bu durum onların başına da gelebilir ve hiçbir durumda bunu penise uygulamamalısınız. psikolojik travma. Orgazm yaşama korkusu, seks sırasında bir erkek için en hoş durum değildir.
6. Tedavi edilemez seks yapmak, kutsal bir görev olarak. Mesela birisi hizmet etmek zorunda olduğunu düşünüyor yasal eş en az haftada bir kez, yoksa başka birine gidecek. Ve bu kişi istese de istemese de haftada bir kocasıyla ilgileniyor. Çünkü bu gerekli.
7. Kadınların dönemleri vardır seks yapamazsın.Çoğu zaman bu, çocukların güvenli bir şekilde taşınmasından kaynaklanmaktadır, doğum sonrası dönem veya jinekolojik problemlerle. İstemiyorsanız elinizle veya ağzınızla çalışmanın sizin göreviniz olduğunu düşünmenize gerek yok. Herhangi bir seks, sözlü bile olsa, her ikisine de zevk vermelidir: Bazıları fiziksel, bazıları ahlaki. Bundan hiç zevk almıyorsanız, sağlığınıza dikkat etmeye devam edin ve şehvetli yoldaşınızı duşa göndererek durumu kendi ellerine almasını sağlayabilirsiniz.
8. Başka bir kadın reddedebilmeniz gerekir. Topyekûn ataerkillik dönemleri çoktan geride kaldı ve artık bir cinsel teröristle yaşamak gerekli değil. Tanıdık bir arkadaş, kadınına bugün istediğini söyledi ters ilişki. Bunu kabul etmediğine göre, onun arzusunu tatmin etmeye hazır olan birini derhal ona sağlama nezaketinde bulunsun. Ve bu doğru değil.
9. Ve şunları yapabilmeniz gerekir: ondan "bitirmesini" isteyin, eğer ilk seferde sizi tatmin etmediyse. Bazen sekse ara verdikten sonra bir erkek acele edebilir, rahatlayabilir ve mutlu bir şekilde uykuya dalabilir. Eğer 30 saniye kişisel olarak sizin için yeterli değilse, ondan ikinci bir tur yapmasını isteyin ya da "biliyor musunuz" yapın.
10. Sekste inisiyatif beklemeye gerek yok yalnızca erkeklerden. Birçok genç bayan, erkeklerini uzun süre rahatsız etmedikleri takdirde rahatsız olabiliyor. Ama bazen bir erkek de baştan çıkarılmak ister.
11. Onu baştan çıkarmak için, gerekli değil arzuların söze dökmek. Bazı insanlar “bir erkeğin peşinden koşmanın” uygunsuz olduğunu düşünüyor. Her zamanki spor külotları yerine seksi iç çamaşırları giymek onun için yeterli bir ipucu olacaktır.
12. Her biriniz cinsel fantezi. Onun hayallerinin ne olduğunu öğrendiğinizden ve sizinkini paylaştığınızdan emin olun. Her biriniz bunu mutlaka uygulamaya çalışmalısınız. Çünkü hayallerin gerçekleşmesi gerekiyor.
Bir hata bulursanız lütfen metnin bir kısmını vurgulayın ve tıklayın. Ctrl+Enter.
Kalbim göğsümde çılgınca atıyordu, kanım şakaklarımda atıyordu. Her şeyin yoluna gireceğinden oldukça şüpheliydi ama yine de elinden gelenin en iyisini yapmaya çalıştı. Zaten deneyimli sanatçılarla uğraşırken kendinizi mantıklı bir şekilde değerlendirmek zordur! Ancak okuldaki arkadaşları ona yetenekli olduğunu, sesinin güzel ve samimi olduğunu, şarkılarının gerçekten dinlenebilir olduğunu söyledi... Alba bu tür eleştiriler karşısında sessizce heyecanlandı ama dışarıdan bunu göstermemeye çalıştı. Gülümsedi, kapüşonuna uyması için biraz pembeye döndü, kulaklığını tekrar taktı ve aynı şarkıyı yüzüncü kez çaldı. İle bir dahaki sefer daha da iyi söyle.
Genel olarak Ross'un tüm şarkılarını seviyordu. Bazıları daha fazla, bazıları daha az ama hepsini dinledim. Çünkü onun bir tane var hoş bir ses. Okula giderken veya yolda dinleyebilirsiniz. ek dersler. Akşamları hiçbir şey düşünmeden şehirde dolaşmak, kendinizi güzel müziğin içinde eritmek çok güzel. İmkansızın ya da en azından uzak ve şu anda gerçekçi olmayan hayallerin tadını çıkarmak daha da keyifli. Ama o genç, güç ve umut dolu! Başaracak!
Alba daha önce de bu işin içindeydi müzik grupları ama o kadar ki çok aşırı önlemlere geliniyor - henüz değil.
- Aferin, teşekkürler!
Alba operatöre beceriksizce gülümsedi. Acaba gerçekten iyi bir iş mi çıkardı, yoksa bu standart bir ifade mi? Her durumda, burada, bu stüdyoda olmak, her şeyin nasıl çalıştığını, hatta sadece göründüğünü görmek güzeldi.
Oda geniş, perdeler kapalı ama ışık parlak. Devasa bir ses mühendisi konsolu, yarım duvarlı bir ekran... Bu arada duvarlar siyah ve sarı ve üzerlerinde birkaç poster var ama Ros'a ya da ekibinden herhangi birine ait tek bir poster yok. Buraya düzenli olarak kimin kaydolduğunu bilmiyorsanız, hiçbir şeyi anlamanız zordur.
Kahve, lastik ve ekipman kokuyor ve aynı zamanda pahalı erkek parfümü. Biraz, sadece havada bir iz. Sadece Alba çok hassas davranıyor. Ve bazı nedenlerden dolayı, Ros'tan sonra bu kokulardan birinin arkasında kaldığına dair kesin bir inanç olgunlaştı.
Tabii burası biraz havasız, özellikle de kayıt kabini. Belki de bu yüzden yanaklar o kadar yanıyor ki görünümünden bile rahatsız oluyor. Çünkü kulaklıklar çalarken son akorlarŞarkıyı söylediğinde adam otomatik olarak siyah ceketinin fermuarını açtı ve çok sıcak tutan giysiyi çıkardı.
Sonunda nakaratı tekrarladığında sesi titredi. Kimse fark etti mi, ilginç mi? Ve sonra adam zihinsel olarak kendini azarladı: elbette fark ettiler. Buradakiler profesyonel ve o işleri berbat ediyor. Ve bu sadece kendisinin yakaladığı şey.
Göğsümdeki sızı daha da şiddetlendi. İşte bu, artık her şey bitti, çok çabuk! Acaba en azından biraz izlenim bırakmayı başardı mı?
Mikrofonu bıraktığında, camın arkasından ses mühendisine minnetle başını salladığında ve devasa ses geçirmez kabin kapısını arkasından kapattığında dudaklarına tahta bir gülümseme yapışmıştı.
Daha sonra yerel operatör ona bir şey söyledi ve bu açıkça bir şeydi iyi tavsiye eliyle. Ses yeteneğinin gelişimi, soda içememek ve özel egzersizler hakkında başka şeyler...
Ona nasıl daha iyisini yapabileceğini tavsiye ettiklerine göre her şeyin kötü olması ne anlama geliyor?
"Teşekkür ederim" dedi deri koltuktan kalkıp ceketini alırken.
Başka bir stüdyo çalışanı, "Seni arayacaklar," diye gülümsedi.
Alba onaylayarak başını salladı ve odadan serin koridora doğru uçtu. Zaten oradaydı, aceleyle kulaklıklarını taktı ve sıcak bir günde esen serin bir esinti kadar hoş seslerin tanıdık dünyasına kaçtı.
Ofis merkezinde yürürken müziğe o kadar dalmayı başardım ki asansör çıkışında yoldan geçen birini fark etmedim ve ona çarpıp tüm gücümle burnumu göğsüne sürdüm. Kulaklıklar bile kafamdan omuzlarıma uçtu.
- Evet! – Alba çığlık attı, bir adım geri çekildi ve yukarı baktı.
Sanki vücudumdan elektrik geçiyordu. Her yöne doğru uzanan siyah yaratıcı saçlar, soluk cilt ve dikkatli, parlak, hatta görünüşte kibirli kırmızı gözler. Hiçbir şeyle karıştırılamaz ve tanınmaması da mümkün değildir.
Şimdi burada görmeyi hiç beklemediği Ros! Alba'nın utangaç olmadığı ve tanınmaktan korkmadığı için şarkıcının ve grubun ana yüzünün seçmelere katılmayacağı hemen açıklandı! Peki o neden burada, nasıl, neden...
- Yaralı mısın? – Dirseğinden destekleyerek düşmesini engellediler.
Adam, "H-hayır, her şey yolunda," diye onu temin etmek için acele etti.
Ve sonra hızla, hızla asansöre koştu ve birinci katın hayat kurtarma düğmesine bastı.
Bu nasıl olabilir? Artık onunla yollarının kesişmesini beklemiyordu! Bunu istemedim çünkü onu gerçekten tanıyabiliyorlardı! Her şey yolunda giderse ve seçmeleri geçerse o zaman evet, bu mümkün. Ve değilse?! Alba'nın denediğini öğrenir!
Elbette muhtemelen başvuranların isim listelerini görecektir, ancak Alba'yı ismiyle hatırlaması pek mümkün değildir. Her şey o kadar uzun zaman önceydi ki, şimdi sanki çok uzun zaman önceymiş gibi geliyordu.
O ve Ros geçen seneye kadar aynı okulda okudular. Sonra bu adam mezun oldu ve üniversiteye girdi. Ve geçen yılın sonunda kurduğu grubunun işleri nihayet başladı. Alba'nın hem şaşkınlığı hem de hayranlığı sınır tanımıyordu. Bu tür müziği çok seviyordu! O bile kendi tarzı En sevdiği yöne uymaya çalışarak değişti ve daha sonra fark ettiği gibi hala taklit etmeye devam etti. Az önce karşılaştığım bu adam!
Okulda kendisine birkaç kez zorbalık yapan ama aynı zamanda mükemmel bir öğrenci olan bu çocuğun daha sonra bu kadar akılda kalıcı şarkılar söyleyeceğini kim düşünebilirdi? Şarkı sözleri ister aşkla ilgili olsun, ister kendini bulmakla ilgili olsun, ister uğruna kaçınılmaz fedakarlıklarla ilgili olsun. sevgili insanlar, ses o kadar gür ve içten, o kadar kişisel ve yaşayanlara dokunuyor ki, onu yansıtan nefis müzik - Alba her şeyi beğendi! Şarkıları onun tamamen kendi hayallerinin ve düşüncelerinin dünyasına kaçmasına izin verdi ve Ross'un görüşüne katılmak o kadar doğru, o kadar yakındı ki! Okulda normal iletişim kuramamaları üzücü. Aslında pek çok ortak noktaları vardı. Belki daha önce arkadaş bile olabilirler ve Alba'nın müziğinin etkisi altında düşündüğü her şeyi tartışabilirlerdi. Ama hiç bu kadar yakın olmamıştılar.
İlk başta onun gerçekten aynı Ros olduğuna bile inanmadı. Birkaç kez onu özellikle izledim, bu adamın yaşadığı bölgeye geldim, evden çıkışını izledim, siyah ceketini gelişigüzel omuzlarına attı ve boynundaki renkli kravatının halkasını şık bir şekilde gevşetti. O kadar çok şey değişti ki! Tamamen farklı bir insan gibi. Ama bakış hâlâ aynı, doğrudan ve yakıcı. Alba yakalanmadan önce saklanmak ya da tamamen kaçmak telaşındaydı.
Ve sonra... Onun bölgesinden eve gitmenin daha kolay olduğunu keşfettim, bu yüzden artık giderek daha sık metroya binmedim, yürüdüm. En sevdiğim şarkıları kulaklıkla dinledim. Ve bazen onu burada görüyordum.
O halde bu, yardımcı vokalist rolü için adaylara yönelik seçmelerle ilgili bir duyuru. Alba bazen kendi kendine şarkı söylediği için bu fırsattan yararlanamadı.
Bu kez ev Alba'yı karanlık bir boşlukla karşıladı. Orada kimse yoktu, yemek hazırlayan da yoktu. Alba ayakkabılarını çıkardı, devasa kulaklıklarını masanın üzerinde bıraktı ve çantasından bir teneke kutu çıkardı. nane çayı ve cipsler. Ne yapabilirsin, yemek pişirmek hiçbir zaman onun güçlü kalitesi olmadı.
Zaten odadayken derin bir iç çekti ve kapıya yaslandı, gözlerini kapattı ve büyük bir yudum aldı. Bir günde o kadar çok şey oldu ki, artık her şeyi yeniden düşünmesi, kabullenmesi, hayatta kalması, sonuçlar çıkarması ve bunu eski dünya resmine yapıştırması gerekiyor. Ve hayal! Peki ya seçimi geçerse? Ros'u her gün böyle görecekler! Ve belki de her gün ona böyle tepki verecektir?
Hepsi onun şarkıları yüzünden. Sadece onlardan gerçekten hoşlanıyor, hepsi bu. Alba elindeki çay kavanozunu öyle sıktı ki siyah boyalı tırnakları onu bozdu ama fark etmedi.
Bakış odanın içinde kendi başına hareket ediyor gibiydi. Tipik müzik takıntılı bir gencin bir grup CD, dergi, kitap, manga ve devasa hoparlörlerden oluşan tüm malzemelerle ve başka bir şeyle olağan buluşması gibi görünüyor.
Bir şekilde bunu daha önce düşünmemişti, eylemleri bir genç için oldukça mantıklı ve doğal görünüyordu, ama... kapının tam karşısındaki duvarda Ros'un sahne kıyafeti içinde olduğu iki büyük poster asılıydı. Bir metre uzunluğunda büyük bir tane, bir kaya gereçleri mağazasından dolambaçlı bir şekilde elde edildi ve yatağının üstüne tutturuldu - uyanmak ve böyle bir güzelliğe hayran olmak güzel olurdu! Konserlerden iki küçük çocuk, bir diğeri kapıda, üzerinde rahat siyah balıkçı yaka kazaklı Ros çok sevimli ve sade görünüyor. Bir de şunu... Alba çantasından bugün aldığı yeni bir dergiyi çıkardı, derginin içinde Ros'un olduğu bir poster olması dikkatini çekti. Sadece... üzerindeki idol soyunmuştu. Tabii tamamen değil ama cilveli ceket çıplak vücudunun üzerine örtülmüştü ve Ros bir eliyle yakayı omzundan çekerek gösteriş yaptı. tonlu göğüsler ve göbek. Ayrıca kot pantolon o kadar alçak ki utanç verici...
Alba postere birkaç dakika baktı ve bu çok tuhaftı. sert nefes Göğsümde büyüyen hoş duygunun yerini hafif ama acı veren bir hüzün aldı. Bu posteri asmayacak elbette. Genelde onu saklayacak ve bir daha açmayacak. Ne için? İzin verilen çizgiyi bir yerlerde sessizce aşmış olmalı. Kendimizi toparlamamız lazım.
Buna kendisi karar veren çocuk, erzağı yatağın üzerine attı ve duvarlardan iki posteri daha çıkarmaya başladı. Bugün o kırmızı gözlere bakıp Ros'un bulunduğu kayıt stüdyosunda şarkı söylediğimden sonra onlara bakmak bir şekilde utanç vericiydi. Peki şimdi onun için değişen bir şey var mı?
Biraz sonra Alba yine de yemek pişirmeye karar vererek odadan çıktı. Ancak mutfağa giderken aniden koridorda garip siyah bir paket fark ettim. Yaklaşıp onu alıp ters çevirene kadar ne olduğunu anlamadı. Aklına geldiğinde tüyleri diken diken oldu.
Bu Rosa'nın ceketi! Aynısı! Siyah, kenarlı, gelişigüzel giyilen omuzlarında çok muhteşem görünüyordu... ama burada neyi unutmuştu?!
Alba birkaç saniye boyunca utanmadan aptal gibi davrandı, tuhaf olayı düşündü ve nedenlerini çözmeye çalıştı. Ta ki stüdyoda sesim hakkındaki tavsiyeleri dinlerken yine siyah olan ceketimi kanepede bıraktığımı hatırlayana kadar. Ve sonra otomatik tüfekle orada duran siyah şeyi bakmadan aldı ve eve koştu... yani bu onunkini orada bırakıp onun yerine Rosa'nın ceketini aldığı anlamına mı geliyor?!
"Onu geri vermeliyiz," hemen kafamda parladı, "kesinlikle, kesinlikle!" Bu kötü, bu onun meselesi!”
Ancak şimdi kafamda başka düşünceler dolaşıyordu. Eller yumuşak siyah kumaşı daha da yakına çekti ve Alba onu gözlerine götürdü. Parmakları sıcak yumuşaklığın tadını çıkardı, adam kırılgan bir hayvan gibi dikkatlice siyah kenarı okşadı. Sonra hiç düşünmeden ceketini açtı ve giymeye başladı - neyse ki üzerinde sadece ince bir tişört vardı.
Ne kadar güçlü bir koku kokuyor, o kadar kişisel ki... Alba bir an rahatsız oldu ve asansördeki o an hafızasında canlandı. Alba, orada büyüdüğünde havanın da aynı koktuğunu hatırladı; burnuyla göğsüne vurmuştu. Ve şimdi... çok hoş, taze, erkeksi, bir idolün hayatında biraz özgürlük ve çılgınlık dokunuşu olan, bir kulüp gecesi ve konserler tadında bir şey. açık hava. Alba ceketine daha sıkı sarıldı, kollarını aşağı çekip yüzüne götürdü, kokuyu içine çekti ve davranışını hiç düşünmedi. Bu iyi...
Arkasındaki kapının ani bir hava akımından dolayı açıldığını fark etti. Tepki vermekte biraz tereddüt etti, ancak kapı aynı şekilde aniden kapandığında arkasını döndü ve misafir kendini eşikte buldu.
Misafir. Ross.
Alba, özellikle büyümüş olan gözlerini birkaç kez kırptı, şaşkınlıkla ellerini indirdi ve hatta bir adım geri çekildi.
Evet, elbette Ros. Onun dairesinde.
"Hey, merhaba," idolü ona döndü ve kollarını kayıtsız bir şekilde göğsünde kavuşturdu, "sen Alba Fruhling'sin, değil mi?"
Alba ses karşısında ürperdi ve yine de geri çekildi.
- Ben… ah…
Dili damağına yapışmış gibiydi ve adam iki kelimeyi bir araya getiremiyordu. Bu nasıl mümkün olabilir?
- Hadi bakalım. Bunu bulduğum iyi oldu. Her zaman bu kadar dikkatsiz misin?
- A? – Sonuçta Alba durdu.
- Senin ceketin. Onu stüdyoda bıraktım ve onun yerine benimkini aldım. Koleksiyonda çok az yer var ama yardımcı vokalist rolü için seçmelere geldi!
Burada zaten hızlılığa bağımlıydı.
- Bu hiç bağlantılı değil! – öfkeliydi.
- Öyle mi? Neden anlamsız insanlara ihtiyacım var?
- Ciddiyim!
- Tabii ki. Anlıyorum. Önce ceketimi unuttum, kendi ceketimi aldım ve şimdi her şeyin üstüne senin de fetişist olduğunu görüyorum.
- Ne?..
Bu tüyler ürpertici adam role tamamen alışmış ve hatta bundan keyif almış gibi görünüyordu.
- Daha önce benden bazı şeyler çalınmıştı ama kural olarak bunlar kadın hayranlardı ve tamamen genç yaş. Ve şimdi duruyorsun ve ceketimin tadını çıkarıyorsun ve bir dakika önce çok havalı görünüyordun. Zaten orada olması komik.
Alba'nın tepkisi şok olarak nitelendirilebilir. Veya şiddetli bir şok. Ros'un onu hangi durumda yakaladığını ancak şimdi anladı. Ceket hâlâ üzerindeydi ve hâlâ kollarını yüzüne tutuyordu...
Sonraki tepkisini ancak bu açıklayabilir. Alba, yıldızın gardırobunun talihsiz parçasını zehirli bir yılan gibi bir anda attı, buruşturdu ve var gücüyle idolünün yüzüne fırlattı.
- Kıyafetlerini al! Ben böyle bir şey düşünmedim ve yapmadım! Sadece... denedim, hepsi bu!
Yüzü kıpkırmızı oldu ve utançtan çaresizce yere düşmek istedi. Nasıl bir gün geçiriyor? Peki bu Ros'un nesi var?
- Ve ben öyle bir şey yapmadım!..
Bu adamın yüzündeki gülümseme o kadar iğrençti ki ona inanmayacaklarından şüphe etmenin bir anlamı yoktu.
"Buraya nasıl geldin..." Alba biraz daha sessiz bir şekilde ekledi.
- Başka nasıl? Basit ve kolay. Ceketinizde adınızın ve adresinizin yazılı olduğu öğrenci kimlik kartınız, iç cebinizde ise anahtarlarınız var. Ve sonra neden bunu yaptığımı hatırladım. Adınız tanıdık geliyor.
- Ne?! – Alba'nın nefesi kesildi.
- Yani onu boyadın mı? Saçların şimdi siyah mı? Ve sen farklı giyiniyorsun. O kadar komik oldu ki!
- Hey! – Alba zaten içtenlikle öfkeliydi, utanmayı unutmuştu. - Sen böylesin!
- Hayranlar buna bayılıyor. Ama buna ihtiyacın yok, değil mi? Hala kız arkadaşın yok mu?
- Önemli değil! Daha fazlasını bulacağım! Neyse, bu seni hiç ilgilendirmez! – okul çocuğu tersledi.
Ve gerçekten sadist bir gülümsemeyle karşılaştım.
- Yani haklıyım. Oh iyi.
- Hangi konuda haklısın?
- Hala yalnızsın.
- Peki kız arkadaşın var mı? – bir şekilde kendi kendine patladı.
Alba bu sorudan hemen pişman oldu, utançla gözlerini indirdi ve başını içeri çekti. Böyle bir şeyi sormak ne kadar utanç verici! Tabii onun zaten bir kız arkadaşı var. O kadar popüler ki hayranlar muhtemelen sürüler halinde onun peşinden koşuyor! Bakın, ben de onlardan bahsediyordum. Al, herhangi birini kendin seç, başka ne ihtiyacın varsa...
- Tabii ki değil. Kız arkadaşım yok.
Önceki ifadeleriyle karşılaştırıldığında bir şekilde özellikle yumuşak geliyordu. Alba'nın çok sevdiği o büyülü şarkılardaki sesini o kadar sıcak hatırladım ki. Bu çağrışım benim rahatlamamı ve bir anlığına kendi duygularımı unutmamı sağladı. İlk başta dikkatlice, kaşlarının altından Ros'a baktı - zaten bir şekilde farklı, farklı bir şekilde, şimdi kiminle hiç de hayran olmayan bir konuşma yaptığını fark etti. Bu sıcaklık, içinde kırılan bir şeyi doldurdu, yeni bir ışık yaktı ve umutla titredi.
Ne için umut?
- Ve düşündüm ki... hadi, telafi etmek için bana akşam yemeği hazırla. "Bekleyeceğim" dedi Ros.
- Akşam yemeği?
- Evet. Şimdilik odanda bekleyeceğim. Orada, değil mi? Ve yemek pişiriyorsun. Bu bakımdan et ve tatlıları severim. Tatlı olarak kek pişirebilirsiniz. Belki çileklerle.
- Bana emir verme! – Alba öfkeliydi.
Ancak aynı zamanda ilham aldım. Bu bir izlenim bırakmak için büyük bir şans...
O halde Ros'un onun ne kadar berbat bir aşçı olduğu ve tava alev aldığında ikisinin de en yakın kafeye gitmek zorunda kalacağı hakkında hiçbir fikri yoktu. Alba, odadaki posterlerin yarısını bile duvarlardan kaldırmadığını tamamen gözden kaçırmıştı ve Ross'un kaderinde kendisini kendi adını taşıyan gerçek bir tapınakta bulmak vardı. Alba'nın daha sonra aldığı şey. İlk önce kaburgalara mükemmel bir kanca ve ardından sayısız darbe ve alay.
Ama... zaten başkaları da var.
Ros'un rapor vermek için acelesi yoktu Asıl sebep ziyaretinizden. Alba Fruhling'in sadece kendisini değil, canlı sesiyle stüdyo çalışanlarını da etkilediği, sabah resmi bir telefonla kendisine söylenebilirdi. Şimdilik sadece eğleniyor ve bu sevimli çocuk için planlar yapıyordu. Ve planladığı her şeyin gerçekten gerçekleştirilebileceğine dair tek bir şüphesi bile yoktu. Böylece çocuk sakince rahatlayabilir ve eğlenebilir.
Bazı kadın ve erkekler şunu merak ediyor: "Seks sırasında neden rahatlayamıyorum?" Yakınlıktan gerçek zevki alamadığınızda, bu sadece partnerinizle olan ilişkinizi değil hayatınızın her alanını etkiler. Sorunun nedenini anlamak önemlidir, böylece çözülebilir. Rahatlamayı ve seksten keyif almayı nasıl öğreneceğimize bakalım.
Sorunun kaynağı
Seks sırasında rahatlayamıyorum diye şikayet etmemek için bunun neden olduğunu anlamalısınız. Sebepler aşağıdaki gibi olabilir.
- Hastalıklar üreme sistemi. Bu durumda bir uzmana muayene olmaya değer.
- Partnerle uyumsuzluk. Yakınlık sırasında yanlış eylemlerde bulunur.
- Psikolojik kompleksler. Birçoğu durumlarından memnun değil dış görünüş. Hiçbir sorun olmasa bile yüzleri veya vücutları konusunda çekingen hissedebilirler, dolayısıyla rahatlayamazlar.
- Dış düşünceler. Zor ve meşakkatli bir sürecin ardından iş günü yakınlık genellikle o kadar sıradan, sıkıcı ve nahoştur ki, onunla ilgilenmek istemezsiniz. Bu tamamen açıklanabilir. İşle ilgili düşünceler, partneriniz hakkında düşünmenizi ve duygularınıza odaklanmanızı engeller.
- O zaman değil. Yakınlık yanlış zamanda meydana gelirse, rahatlamak ve zevke uyum sağlamak çok zordur. Zamanlama eksikliği nedeniyle şu düşünceler ortaya çıkıyor: "Neden seks sırasında hiçbir şey hissetmiyorum?"
- Yanlış yer. Tabii bunun nedeni oldukça belirsiz. Evrensel ve ideal mekan basitçe mevcut değil. Bununla birlikte, partnerlerin sevgiyi tam olarak nereye yerleştirdiği, yaşanan hisleri büyük ölçüde etkiler.
Sorunu öğrenerek çözebilirsiniz gerçek sebep. Belki sizin durumunuzda bunlardan birkaçı olacaktır. Etkili önerileri dinleyin, seksin tadını çıkarın ve bu sırada rahatlayın.
Kendini sev
Mutlu bir şekilde sevişmek ve yakınlığın tadını çıkarmak için kendinizi olduğunuz gibi kabul etmeniz gerekir. Objektif bir değerlendirmenin ardından eksikliklerinizin olduğunu fark ederseniz, derhal onlardan kurtulmak için çaba göstermeye başlayın. Masaj yaptırın, güzellik salonuna gidin, spor yapın veya vakit geçirin yararlı prosedürler. eğer varsa kusurlu şekil, unutmayın, partneriniz hâlâ size ilgi gösteriyordu. Belki tam tersine bazı kusurlardan hoşlanıyor. Bunu anlamanız ve kendinizi sevmeniz gerekiyor.
Yer ve zaman
Kesinlikle herhangi bir yeri seçebilirsiniz. Önemli olan her iki partner için de rahat ve keyifli olmasıdır. Birçok kişi bundan hoşlanıyor klasik versiyon- Tamamen rahatlamanızı sağlayan yumuşak, sıcak ve rahat bir yatak.
Diğerleri ise tam tersine, bir değişikliğe ihtiyaç duyuyorlar, bu yüzden en çok tercih ediyorlar beklenmedik yerler(asansörler, soyunma odaları, parklar vb.). Neden denemiyorsunuz? Sadece dikkatli olun ve nezaket sınırlarının ötesine geçmeyin.
Seks yapmak için en iyi zaman ne zamandır? Uzmanlar, samimi yakınlığa planlı bir şekilde değil, kendiliğinden girmeyi öneriyor. Örneğin partnerinizi birlikte banyo yapmaya davet edin. su prosedürleri kesinlikle zevk getirecek seksle bitecek. Ya da yatmadan önce diğer yarınıza tutkulu bir aşk verin Uzun öpücük. Bu sadece partnerinizi değil sizi de heyecanlandıracaktır.
Hiçbir şey düşünme
Kafanızdan farklı düşünceler geçerken seks yapmak zordur. En azından bir süreliğine unut gitsin günlük işler, endişeler ve sorunlar. Yabancı düşünceleri uzaklaştırın, partnerinize ve duygularınıza geçin. Eğer bunu yapmak sizin için çok zorsa, bazı şeyleri hatırlayın. keyifli anlar bunlar seksle alakalı. Örneğin olabilir unutulmaz gece, maksimum zevk aldığınız yer.
Ayrıca partnerinizin yakında seks sırasında orgazm yaşayacağı ve bu arada sizin onsuz kalacağınız konusunda endişelenmemeye çalışın. Asıl şeyin bu değil, sürecin kendisi olduğunu anlayın. Ayrıca yakınlık bir süre sonra tekrarlanabilir. Ve bu mutlaka klasik anlamda seks değildir. Sevişmek ve oral seks de çok fazla zevk getirecektir.
Dopingsiz seks
Doping derken alkolü kastediyoruz. Birçok kişi bunu yakınlık sırasında rahatlamak ve hisleri arttırmak için kullanır. Gerçekten rahatlamanıza, daha güvenli ve cesur olmanıza yardımcı olur. Ancak alkol duyuları köreltir ve seks zevki de bir istisna değildir. Bu nedenle partnerinizle ayıkken sevişmek daha iyidir. Bu şekilde çok daha keyifli olacak! Dopingden kesinlikle kaçınamıyorsanız, karşılayabileceğiniz maksimum miktar bir kadeh şaraptır.
Sekse hazır olun
Çoğu zaman bir kadın seks sırasında rahatlayamaz. Bu, bir kadının zevk almak için hazırlanması ve uyum sağlaması gerektiği gerçeğiyle açıklanmaktadır. Alacağınız hisler büyük ölçüde buna bağlı olacaktır. Yakında ne olacağına dair net bir anlayışla işe başlarsanız cennet zevki, olsun o zaman.
Ancak seksin mutlaka orgazm olmadığını anlamalısınız. Elbette çoğu kişi için bu, sürecin bir nevi bitiş noktası, zirvesi, zirvesidir. Ama sırf onun için sevişmeye kesinlikle değmez. Partnerin günlük aktivitelerden dolayı yorgun ya da çok tahrik olması durumunda yakınlık orgazmla bitmeyebilir. Bu nedenle sürecin tadını çıkarmanız, duyulara konsantre olmanız ve her anın tadını çıkarmanız, orgazmın gelmesini beklememeniz gerekiyor.
Prelüd'ü göz ardı etmeyin
Sevişmeye hazırlanmanın çok önemli bir kısmı ön sevişmedir. Üstelik kadınların “ısınmak” için çok daha fazla zamana ihtiyacı var. Bir erkek orgazm yaşadığında partneri hazzın zirvesine yeni yeni yaklaşıyordur, bu nedenle ön sevişmeyi unutmayın. Erojen bölgelere odaklanın Özel dikkat ve sonra kızların seks sırasında inlediğine ikna olacaksınız. Neden ön sevişmeyi uzatmayı denemiyorsun? Bu çok yararlı bir öneridir.
Egzersiz yapmak
Zevk almak büyük ölçüde vajinal kasların hazırlanmasına bağlıdır. Bunun nedeni duyuların ve orgazmın kasılmaların sonucu olmasıdır. Pelvik organların hassasiyetini arttırmak için onlara kan akışını sağlamanız gerekir. Bu, eğitim yoluyla başarılabilir. İyi sonuç Size karın egzersizleri verecekler. Kasları sıkılaştıracaklar, sağlayacaklar doğru konum ve rahim desteği. Etkinliği uzun zamandır kanıtlanmış olan Kegel egzersizleri çok faydalıdır. Anlamı, vajinal kasları sürekli olarak zorlamanız ve kasmanız gerektiğidir.
Vücudu inceleyin
Siz bile vücudunuza aşina değilseniz, partneriniz pek bir şey bilmiyor demektir. Gerçek zevki sunmak için hangi "düğmelere basması gerektiği" konusunda bilgi alabileceği hiçbir yer yok. Seks sırasında nasıl tamamen rahatlanacağını yalnızca siz anlayabilirsiniz. Bu nedenle vücudunuzu inceleyin, erojen bölgeler. Eğer utangaçsanız bu tek başınıza veya bir partnerle yapılabilir. Son seçenek daha keyifli ve heyecanlı olacak.
Diğer yarınızdan sizinle birlikte sizinkini aramasını istemekten çekinmeyin. erojen noktalar. Kesinlikle bu fikre kapılacak ve bunu coşkuyla ve özveriyle yapacak. Partnerinize hedefi tutturduğunu göstermeyi unutmayın. Bu, kelimelerle veya güçlü duygu ifadeleriyle yapılabilir.
Ses çıkarmaktan çekinmeyin
Yüksek sesle iç çekmeler ve inlemeler var harika bir şekilde sevişirken birbirleriyle iletişim kurmak. Arzuyu, heyecanı ve zevki ifade etmeye yardımcı olurlar. Uzmanlar, "gürültülü" seks yapmayı tercih eden erkek ve kadınların cinsel açıdan daha tatmin olduklarını belirtiyor. Sessizliğin tadını çıkaranlar için bu nadiren söylenebilir. İnlemeler, tercihler hakkındaki bilgilerin partnerinize iletilmesine yardımcı olarak en keyifli anları belirtir.
Hiç seks sırasında merak ettiniz mi? Kadınların yatakta orgazma ulaşmak için ses çıkardıkları uzun zamandır kanıtlanmıştır. Yüksek sesler oksijene doymanıza yardımcı olur ve keyfi otomatik olarak artırır, böylece sizi zirve noktasına daha hızlı yaklaştırır. Üstelik kızlar, erkeklerin iç çekmeleri ve inlemeleri çok heyecan verici bulduğunu çok iyi biliyorlar. Bu nedenle seçtikleri kişinin ilgisini ısıtmak, orgazmı hızlandırmak ve özgüvenini artırmak için bunu başarıyla kullanıyorlar. Bu yüzden seks sırasında ses çıkarmaktan çekinmeyin.
Sık sık "Seks sırasında rahatlayamıyorum" diye düşünüyorsanız, sevişme tekniğini düşünün. Belki de yanlış bir şey yapıyorsunuz, ancak bu kavram tamamen bireysel ve oldukça gevşek.
Ritim ve nefes
Sekste ritim oldukça bireyseldir. Bazı insanlar daha yavaş, daha yumuşak, daha düzenli ve yumuşak hareketlerden hoşlanır. Diğerleri keskin ve hızlı hamleleri tercih eder. Sevişirken hangi seçeneği en çok beğendiğinize dikkat edin. Bu rahatlamanıza ve hazzı deneyimlemenize yardımcı olacaktır.
Doğru nefes alma aynı zamanda büyük önem gerçek zevk için. Vücut dokularına yeterli oksijen sağlandığında ihtiyaç duydukları her şeyi alırlar. En derin nefesleri alırsanız, kan küçük pelvise akacak ve yaşanan duyumlar yüzeysel değil, daha parlak hale gelecektir.
Pozlar
Seks sırasında seçin en iyi pozlar, sizce bunlar en hoş olanlardır. Örneğin, maksimum penetrasyon için bir erkek arkada durur ve bir kadın alır. diz-dirsek pozisyonu. Halk dilinde bu pozisyona "köpek stili" denir. Partnerinizi tüm vücudunuzla hissetmek için, öpüşmenin tadını çıkarın ve misyoner bir şekilde sevişmek daha iyidir. Bir kadının seks sırasında durumu kontrol edebilmesi için üstüne oturması ve "binici" olması gerekiyor. Bu pozisyonlar en iyi pozisyonlar olarak kabul edilir ancak sizin için uygun olmayabilirler. En çok sevdiğiniz şekilde sevişin.
Rahatlamaya yönelik uygulamalar
Seksologlar, rahatlamak ve dinlenme durumuna girmek için özel uygulamaların kullanılmasını önermektedir. Yabancı düşüncelerden kurtulmaya ve eğlenceye uyum sağlamaya yardımcı olurlar. Sadece öncesinde değil, periyodik olarak herhangi bir zamanda yapılabilirler. samimiyet. Uygulayıcılar size, hazzı deneyimlemek için seks sırasında nasıl uygun şekilde rahatlayacağınızı öğreteceklerdir.
Gevşeme ihmal edilmemeli, delirdiğinizde çok önemlidir. modern ritim hayat. Gün içinde ciddi işler yaptıysanız, zor bir günün ardından dinlenmeniz gerekir. İÇİNDE aksi takdirde gerginlik vücutta kalacak ve kaygı durumu kronik bir duruma dönüşecektir. Her gün en az bir antrenmanın on ila on beş dakika süreyle yapılması tavsiye edilir. Ancak düzenli egzersiz yaparak stresten kurtulabilirsiniz.
Seks sırasında rahatlama yeteneğini geliştirmek için hangi uygulamaların mevcut olduğunu düşünün.
Sallayarak
Bu uygulamanın çok etkili olduğu düşünülmektedir. Önemli olan şu ki, ayağa kalkmanız ve tüm vücudunuzla kıvranmaya başlamanız gerekiyor. Başınızı, kollarınızı, bacaklarınızı ve kalçalarınızı sallayabilirsiniz. Komik görünebilir, ancak sonuç kesinlikle öyle olacaktır. Kesinlikle deneyin, özellikle de her gün şunu merak ediyorsanız: Seks sırasında neden rahatlayamıyorum?
Egzersizi yaparken ritmi periyodik olarak değiştirmek önemlidir. Aksi takdirde bazı kaslar sürekli çalışacak, bazıları ise dinlenme halinde olacaktır. Uygulamayla iletişime geçin iyi ruh hali, zevk ve zevk duygusuyla. Odağınızı bedeninizin içine çevirin, onu dinleyin ve dürtülerine güvenin.
debelenmek
Ayrıca çok etkili yöntem rahatlamak için. Vücudun zeminle maksimum temasını hissetmek için matın üzerine uzanmanız ve yuvarlanmanız gerekir. Yani maksimum alanı işgal etmelisiniz. Bir taraftan diğer tarafa çok yavaş yuvarlanmak önemlidir. Bu uygulama çok rahatlatıcı, mutlaka deneyin!
Spontane dans
Bu uygulama en iyi şekilde çıplak ayakla, vücudun arzularını dinleyerek yapılır. Yavaştan aktife ve tekrar yavaştan aktife geçiş yapan müziği açarsanız egzersiz daha etkili olacaktır. Bu, sorunsuz hareket etmenize ve aktif olarak dans etmenize olanak sağlayacaktır. İdeal olarak, kimsenin görmemesi için tek başınıza pratik yapmanız gerekir. Bu şekilde gözlerinizi kapatabilir ve vücudunuzu dinlemeyi öğrenebilirsiniz. Zamanla seks sırasında nasıl rahatlayacağınızı anlayacaksınız. Bunlar güzellik veya baştan çıkarma hareketleri değil, kişinin doğal başlangıcının dansı olmalıdır. Kendinizi bir tür hayvan olarak hayal edebilirsiniz. Gün boyunca biriken aşırı aktiviteyi, öfkeyi ve adrenalini serbest bırakın.
Özel nefes alma
Herhangi bir nedenle uzanamıyor, vücudunuzu sallayamıyor veya dans edemiyorsanız ancak rahatlamanız gerekiyorsa, bu tekniği deneyin. Çok basit ve herkes tarafından erişilebilir. Derin bir nefes alın, vücudunuzda biriken tüm gerilimi zihinsel olarak toplayın ve ardından keskin bir şekilde nefes verin. Bu yüzden en az on dakika boyunca eylemleri değiştirin. Bu şekilde nefes alırsanız derin bir rahatlama yaşarsınız. Zor bir günün ardından ihtiyacınız olan şey budur.
Göbek nefesi
Bu uygulamayı yaparken nefes alırken karnınızı balon gibi şişirmeniz, nefes verirken de indirmeniz gerekiyor. Bu tür nefes almayı hissetmenin en kolay yolu sırt üstü yatmaktır. Bu durumda bacaklarınızı, ayaklarınız yerde olacak ve bacaklarınız dizlerden bükülecek şekilde konumlandırmak daha iyidir. Bu pozisyonda mide ve bel mümkün olduğu kadar rahatlar ki bu da birçok kadının seks sırasında ihtiyaç duyduğu şeydir. Ayrıca bir elinizi göğsünüze, diğer elinizi karnınıza koymanız da tavsiye edilir. Bu, egzersizin doğruluğunu izlemenizi sağlayacaktır. Böylece göğsünüzle değil midenizle nefes aldığınızı anlayacaksınız.
Bir partnerle karşılıklı anlayış
Gerçek zevki deneyimlemek için seçim yapmanız gerekir uygun ortak. Elbette mükemmel uyumluluk nadirdir, ancak yine de bunun için çabalamalısınız. Sevdiklerinizi memnun etmeye çalışın, o da aynı şekilde karşılık verecektir. Seks hakkında konuşmaktan, dileklerinizi ifade etmekten ve hislerinizi tartışmaktan çekinmeyin. Bunlar sevgi dolu istekler olmalı, değil müdahaleci tavsiye. Zamanla, eğer bu sizin kişinizse, tam bir karşılıklı anlayışa ulaşacaksınız.
Artık seks sırasında bunu biliyorsunuz ve sürecin tadını çıkarıyorsunuz. Bu önerileri hayata geçirin ve keyifle sevişin!
"Rahatlayın ve eğlenin!"
Çeşitli yollar... Seçmek!
Japonlar çok akıllı ve Bilge insanlar. Sonuçta yüzde yüz işe yarayan bir rahatlama yöntemi buldular. Japonya sakinleri bunun için bir oda ayırıyor. Odanın ortasına kocaman bir korkuluk yerleştirilmiştir. Bu odaya bir adam gelir ve “haini” var gücüyle dövmeye başlar. Tüm negatif enerji kelimenin tam anlamıyla havaya karışır (her darbede) ve tam bir rahatlama meydana gelir. Japonlardan bir örnek alın!
Balık kullanarak rahatlamanın suda bir yolu
Büyük bir akvaryum satın alabilir ve içine çok çeşitli balıklar koyabilirsiniz. Balıkların (onlara bakmak) insanları sakinleştirdiğini söylüyorlar. Balıkların beslenmesi ve akvaryumun temizlenmesi gerektiğini unutmayın. Size olumlu duygular getirmeleri için bu canlılara nezaketle ve özenle ödeme yapın.
Banyo - rahatlatıcı bir sakinleştirici olarak
Banyoya girmek ılık su ve banyo köpüğü dökülür. Böyle bir banyo yapın ve hiçbir şey düşünmeyin. Işıkları kapatıp mum yakarsanız daha fazla rahatlama elde edersiniz. Kendinize güzel bir romantizm ısmarlayın. Vücudunuz bu fikre bayılacak! Şimdi ona sarılın!
“Sonuna kadar” samimi rahatlama!
Seks sizi kesinlikle rahatlatacaktır! Bu konuda hiçbir şey bilmiyormuş gibi davranma! Pek çok çift yakın ilişkilerden o kadar rahatlıyor ki alarm saatini duymuyor ve en sevdikleri işe çok geç kalıyorlar. Ve sonra oraya büyük bir isteksizlikle giderler çünkü üstlerinden gelecek bir azar şeklinde belanın onları beklediğini bilirler. Bu nedenle bu kadar rahatlatıcı bir yöntemin hafta sonlarına “aktarılması” gerekiyor.
Rahatlamanın masaj yolu
Salonu arayın ve profesyonel bir masaj seansına kaydolun. Pek çok kişi bu yöntemin beşinci dakikadan sonra rahatlatıcı olduğunu düşünüyor. Salona gidemeyecek kadar tembelseniz, bir masaj terapistinin evinize gelmesini isteyin. Beğendiyseniz bir kez daha tekrarlayın. Hayal kırıklığına uğrarsanız başka bir yönteme geçin. Kesinlikle istediğiniz etkiyi elde etmenizi sağlayacak bir şey bulacaksınız.
Uyku doğanın en iyi eseridir
Gerçekten rahatlamak istiyorsanız biraz uyuyun. Rüya - mükemmel çözüm“Rahatlamama” sorunları! Alıştığınız kadar, istediğiniz kadar uyumaya çalışın. Hiçbir şeyin sizi hayal etmekten alıkoymadığından emin olun. Evdeki herkesten sizi önemsiz şeyler yüzünden uyandırmamalarını isteyin. Seni anlayacaklar ve affedecekler. Üzülmeyin! Onlarla ilişkiniz bozulmayacaktır.
Yürüyüşe çık
Parkta veya sokakta yürüyüşe çıkın. Yürüyüş gibi harika bir yöntemin etkinliğini artırmak için "tek başına" yürüyüşler yerine "şirket" yürüyüşleri düzenleyin. Temiz hava– bu sadece harika değil aynı zamanda kullanışlıdır. Bacaklarınız yorulursa ve inatla sizi daha ileri götürmeyi reddederse durabilirsiniz.
Hiç yoktan bir şey...
İyi bir rahatlama dozu elde etmek için kendinizi son derece yorgun hissedin. Kapsamlı bir temizlik yapın, mobilyaları yeniden düzenleyin, tüm odaların ve sahanlığın zeminlerini paspaslayın), uzun süredir kaybettiğiniz o şeyi bulmak için bir “daire” aramaya çıkın…. Hem bedeninizi hem de ruhunuzu yormak için pek çok şey yapabilirsiniz.
Güzel bir film izlemek
Bu sadece sizi rahatlatmakla kalmayacak, aynı zamanda uykuya dalmanızı da sağlayacaktır. Dizüstü bilgisayarınızın veya TV'nizin "kendi kendine kapanma" ayarlarına dikkat edin (hangi öğeyi izlemeyi seçtiğinize bağlı olarak).
Nargile içmek dikkatinizi dağıtacak ve rahatlatacaktır!
Normal tütün içmekten oldukça farklıdır. Sadece sakin bir atmosferde ve hoş bir ortamda içilir. dost canlısı şirket. Nargile bol miktarda aroma ve tat duyumları. Nargile, eğer doğru şekilde hazırlanırsa, size maksimum rahatlamayı "sağlayabilir"!
Bu arada “nargile içmek” vücuda neredeyse zararsızdır. Zararsızlık neyle ilişkilidir? Dışarıya verilen dumanın tekrar tekrar arıtılması ve herhangi bir toksin veya yabancı madde olmadan akciğerlere "yönlendirilmesi" gerçeğiyle.
Çalışırken rahatlamak için ne yapabilirsiniz?
Duraklamaları hatırla
Kendinizi fazla zorlamayın, “sol” işlere kendinizi kaptırmayın. Peki ya bunun için üç kat daha fazla ödeme sözü verselerdi?! Sağlık daha değerlidir. Çok çalışmak, insan sağlığını acımasızca “alır”. Daha sonra iade etmek çok zor olacak!
Biraz tembel ol
Çalışma sandalyenizden (sandalyenizden) kalkın ve esnerken tatlı bir şekilde esneyin. Gözlerinizi kapatın, gülümseyin ve hoş bir şey hayal edin. Tam bir rahatlama durumunun ne kadar çabuk gerçekleşeceğini görün! Şaşıracaksın.
Rahatlatıcı egzersizler yapabilirsiniz
Ofisinizin ortasında durun. Vücudunuzu gevşetin ve başınız ile dönme hareketleri yapmaya başlayın. Kollarını seğir ve hareket ettir. Aynısını bacaklarınızla da yapın. Daha sonra aniden durun ve tek bir yerde dondurun. On bir saniye durun (tamamen hareketsiz).
Faaliyet türünüzü (türünüzü) değiştirin
Bu kesinlikle rahatlamanıza yardımcı olacaktır. Eğer işe yaramazsa aktivitenizi tekrar değiştirin. Çeşitlilik sadece “katılıktan” ve daralmadan değil, aynı zamanda (bir kişinin içine uzun süre “yerleşebilen”) can sıkıntısından da kurtarır.
Düşünmeyi bırak! Düşüncelerinizi bırakın! Kafanı boşalt!
Kafanızın içi boş, basit bir top olduğunu hayal edin. Yöntemi beğendiyseniz, kendiniz üzerinde tekrar "deneyin"!
Rahatlamanın en iyi yolu stres yapmamaktır!
Bu "ifadenin" kulağa hoş geldiğini kabul edin! Sizi her yerde ve her yerde takip edecek şekilde yaşamayı öğrenin.
Her insan kendi rahatlama yolunu bulur. Bir kız (Moskova'dan) eski konsolunu çıkarıyor ve birkaç saat boyunca her türlü oyunu oynuyor. Kız kardeşi uzun zamandır yıldızlara bakar.
Rahatlamak artık daha kolay...
Egzersiz yapmak
Yumuşak bir sandalyeye oturun ve bir noktaya uzun süre bakın. Yorgun hissettiğinizde gözlerinizi kapatın. Altı saniye sonra tekrar açın. Melodik müzik dinlerken bu rahatlama egzersizini yapın. Egzersizi gerçekleştirme süresi sınırlı değildir. Yatmadan önce yaparsanız çok çabuk uykuya dalacaksınız. Gördüğünüz gibi bu egzersizin sizin için de faydalı olduğu ortaya çıktı. Gözetimsiz bırakmayın!
Gözyaşları gerginliği azaltabilir, ancak ağlamanızı önermiyoruz (bu yöntem üzücü bir neden gerektirir). Üzülmenize izin vermeyeceğiz! Sadece sevinmenize ve gülmenize izin veriyoruz. Aşırı stresli bir günün ardından kendinizi zorlamak yasaktır! Bedeninize merhamet edin.
Artık yoğun bir günün ardından etkili bir şekilde nasıl dinlenebileceğinizi zaten biliyorsunuz...
“Öyleyse rahatlayın ve eğlenin!”
Sakinlik sağlığın amiral gemisidir!
Yükleniyor...
