Güzel ve sağlıklı bir cilt her zaman ana kriterler Bir kişinin çekiciliği. Uyku eksikliği, sinir şokları ve yanlış beslenme her zaman önce cildi etkiler. İnsan derisi yaşam tarzı, yaş, psikolojik durum ve hem iyi hem de kötü alışkanlıklar.
Güzellik uzmanları ve dermatologlar artık cildi daha sağlıklı, daha güzel ve daha elastik hale getirmek için çok çeşitli teknikler geliştirdiler. Aşağıda Bilgi Evi'nde bunların en basit ve en etkili olanları yer almaktadır.
Sır #1: Sağlıklı bir cilt için su için.
Hayatımızın temel parçası sudur. Sadece gıdanın emilimini ve sindirimini teşvik etmekle kalmaz, aynı zamanda transferini de sağlar. besinler ve insan vücudunun tüm hücrelerine oksijen. Ayrıca su vücutta biriken toksinleri de uzaklaştırır. Bu nedenle cildin genç, sağlıklı ve yeterince nemli kalması için kişinin günde en az 7-8 bardak su içmesi gerekir.
Uzmanlar her sabah bir bardak kaynamış ılık su ile başlamanızı tavsiye ediyor. büyük miktar misket limonu suyu. Gün içerisinde 2 saatte bir su içilmeli, susuzluğun giderilmesinin öğünlerle örtüşmemesi arzu edilir. Ayrıca spor sonrası vücudun sıvıya ihtiyacı vardır. Koşu veya fitness eğitmeni eşliğinde egzersiz yaptıktan sonra vücudunuzu iyi durumda tutmak için 1-2 bardak su için.
Birçok insan arasında çay, soda, kahve, bira ve benzeri içeceklerin suyun yerini alabileceği yönünde bir görüş var. Bu kesinlikle yanlış bir yanılgıdır, çünkü tüm bu sıvılar vücut tarafından farklı şekillerde işlenir. Üstelik bazıları cildin sağlığı için gerekli olan nemi de ortadan kaldırıyor.
Sır #2: Sağlıklı bir cilt için doğru beslenmeyi tercih edin.
Cildin sağlığı ve güzelliği için dengeli, dengeli beslenme şarttır. Örneğin karbonhidrat ve yağ bakımından zengin besinler atılımı artırır. sebum. Kuru, tahriş olmuş ciltler için çok faydalıdırlar. Buna karşılık, kan damarlarını genişletirken turşu, acı baharatlar (biber, hardal, yaban turpu) ve alkollü içeceklerden kaçınılmalıdır.
Vücutta A vitamini eksikliği nedeniyle pullanma, kuruluk gibi cilt sorunları ortaya çıkar.Yumurta, süt, havuç ve balık yağı. Cilt yağlıysa ve pigmentasyonu eğilimliyse, B2 (riboflavin), C () vitaminlerinin alımının arttırılması önerilir. askorbik asit) ve bunları içeren ürünler.
Ayrıca okuyun: Yüz cilt gençleştirme.
Gizli numara 3: Sağlıklı bir cilt için peelingi ihmal etmeyin.
Peeling, cildi tazeleyen, yenileyen, aynı zamanda ince kırışıklıkları ve düzensizlikleri gideren bir işlemdir. Kozmetolojide mekanik, kozmetik ve kimyasal peeling Görevi üstteki "eski" ve keratinize hücre katmanını ortadan kaldırmak ve ayrıca cilt yenileme süreçlerini "yeniden başlatmaktır".
Ölü hücreleri çıkarmak için, cilt yüzeyinden azgın pulları silen küçük parçacıklar içeren özel peeling veya peeling kremlerinin kullanılması gerekir. Ancak bunları yüzünüze uygulamadan önce, peeling prosedürünün haftada 1-2 defadan fazla önerilmediğini unutmayın. Bu özellikle kendilerini haftada 1 kez ile sınırlaması gereken kuru cilt sahipleri için geçerlidir.
Günümüzde hemen hemen tüm tanınmış kozmetik şirketleri kozmetik peeling ürünleri üretmektedir. Sadece kompozisyon ve fiyat açısından uygun bir ilaç seçmeniz gerekiyor. Ayrıca eldeki ürünlerden peeling ajanları da hazırlanabilir.
Sır #4: Cildinize iyi bakın.
Çok önemli prosedür Cildin sağlığı ve temizliği için makyaj, toz ve diğer mikroskobik kalıntıların giderilmesi gerekir. Gün içerisinde yüzde ve iç mekanlarda cilde çok sayıda görünmez kir yerleşir ve bu da tahrişe ve iltihaplanmaya neden olur. Bunlardan kaçınmak için hoş olmayan sonuçlar, yatağa her zaman sadece kozmetik ve tozdan arındırılmış bir yüzle gidin.
Makyaj temizleme kozmetologları, rujun çıkarılmasıyla başlamanızı önerir. Bu süt veya başka bir şey için Özel alet Pamuklu bir pedi nemlendirin ve hafifçe bastırarak dudakların köşelerinden ortasına doğru hareket ederek ruju çıkarın. Daha sonra gözlere ilerleyin - kirpiklere bir losyon diski koyun, yaklaşık 30 saniye bekleyin ve maskarayı, gölge kalıntılarını ve kalemi çıkarın. Bundan sonra yüzün cildini temizlemeye devam edin. Temizleyicinin kalıntıları suyla yıkanmalı veya bir tonikle silinmelidir, aksi takdirde tahriş edici olabilirler. Bu işlemden sonra yüzünüze bir krem sürün.
Tahriş için erkek cildinin nedenleri vardır. Ana şey tıraş olmaktır. Tıraş için yanlış zaman nedeniyle bile tahriş meydana gelebilir. Yani örneğin bazı erkeklerde sabahları cilt çok şişer ve akşam işleminde kılların şişliği aşması zordur. Ve böyle bir sorun olmasa bile tıraşı bir süre ertelemek daha iyidir. akşam vakti jilet, kıllarla birlikte, sabaha kadar iyileşmesi için zamanı olacak olan ölü deriyi de temizler.
ile cildinizi nemlendirin. ılık su(sıcak değil!). Cilt buharlanırsa gözenekler açılır ve tıraş sırasında kir içlerine girebilir. Bıçak kılların çıkış yönüne doğru ilerletilmelidir. Kural olarak aşağı doğru büyürler ve buna dayanarak uzmanlar yukarıdan aşağıya doğru hareketler önermektedir. Aynı zamanda saç uzamasına karşı tıraş olmanın daha derinlemesine olacağına inanılıyor. Evet öyle, bu yüzden özenle tıraş edilmiş ancak tahriş olmuş bir cilt ile hafif kirli sakallı sağlıklı bir cilt arasında seçim yapmak size kalmış.
Gizli numara 5: Sağlıklı bir cilt için spor yapın.
Düzenli spor sadece ince ve fit bir vücut değil, aynı zamanda sağlıklı bir vücuttur. elastik cilt. Doktorlar bundan kesinlikle emin fiziksel aktivite yaşlanma belirtilerinden sivilcelere, iltihaplanmalara ve hatta çocuk sahibi olma becerisine kadar birçok sorunu önemli ölçüde etkileyecektir.
Ayrıca okuyun: Gebelik için 10 ipucu.
Sporun insan derisinin durumu üzerindeki avantajları arasında her şeyden önce kan dolaşımının iyileştirilmesi ve bunun sonucunda tehlikeli toksinlerin uzaklaştırılmasında ve besin tedarikinde artış yer alır. Ayrıca fiziksel aktivite, kırışıklıklara karşı oldukça büyük bir direnç sağlayan, bildiğimiz kolajen üretimine de katkıda bulunur.
Egzersizin cilt üzerindeki bir diğer büyük etkisi de sivilce görünümünü önemli ölçüde azaltan DPG ve DEA gibi özel hormonların üretimini azaltmasıdır.
Gizli numara 6: Sağlıklı bir cilt için kötü alışkanlıklardan vazgeçin.
Hızlı cilt dehidrasyonu sürecini "başlatmak" için kişinin yalnızca bir bardak şarap içmesi gerekir. Alkol vitaminleri ve besin maddelerini yok eder ve ayrıca kan damarlarının duvarlarını yakar. Bunun sonucu cildin sarkması ve "lekelenmesi" olur. Üzerinde kırışıklıklar, tahrişler belirir, karanlık noktalar veya hatta bir kan damarı modeli (rosacea, varisli damarlar).
Sigara içmeye göz altlarında koyu halkalar da eşlik ediyor, erken kırışıklıklar, kuru cilt ve cilt donuk ve dünyevi hale gelir. Bu hoş olmayan sonuçlar, nikotinin iç ve yüzeysel damarları daraltarak cildin nikotin almasını engellemesi nedeniyle ortaya çıkar. iyi beslenme Ve yeterli oksijen.
Gizli numara 7: Cilt sağlığı için güneşe uzun süre maruz kalmaktan kaçının.
Fazla miktar Güneş ışığı herhangi bir organizma için çok tehlikelidir. İngiliz uzmanlar yoğun olduğuna inanıyor morötesi radyasyon dır-dir Asıl sebep cilt solması. Ayrıca ultraviyole radyasyona düzenli maruz kalmanın neden olduğu onkolojik hastalıkları da hatırlamanız gerekir.
Tüm bu hoş olmayan sonuçların en iyi önlenmesi, özellikle güneşlenmekten kaçınmak olabilir. gündüz- 11:00'den 15:00'a kadar. Bunu yapmak zorsa, o zaman:
- Kullanmak güneş kremleri"SPF30" veya daha yoğun koruma faktörüne sahip;
- Güneş gözlüğü takmak;
- Bir şapka giy;
- Vücudun açıkta kalan bölgelerini giysilerle örtün.
Herhangi bir tespit üzerine cilt değişiklikleri(kızarıklık, eski benlerin büyümesi ve yenilerinin ortaya çıkması vb.) mutlaka doktora başvurun.
Sır #8: Cilt sağlığı için gergin olmayın.
Hormonların etkisi altında cilt önemli ölçüde değişir. Bu klinik olarak kanıtlanmıştır. Stresli bir dönemde vücutta kortizol seviyeleri yükselir, bu da kolajenin yok olmasına katkıda bulunur ve çeşitli iltihaplanmalara neden olur. Sonuç olarak cilt kızarır, yorulur ve susuz kalır. Ayrıca bu süre zarfında birçok kişi Stresli durumlar görünür kaşıntı ve ardından mekanik doku hasarı.
Cildin olumsuz olaylara böyle bir tepkisi uzun zamandır keşfedilmemiştir, bu nedenle başarılı tedavi için birçok dermatolog meditasyon, rahatlama ve ayrıca hastalara yoga yapmalarını tavsiye etmektedir.
Sır #9: Sağlıklı bir cilt için nemlendirmeyi unutmayın.
Kural olarak, nemlendiriciler şu amaçlara yöneliktir: günlük bakım derinin arkasında. Nemlendirici kremler destek ve onarıma yardımcı olur su dengesi ve stratum corneum'u doyurun. Temizlenen bölgede en ince filmi oluşturan bu ürünler, cildi zararlı etkilerden korur. çevre ve nemin buharlaşmasını önleyin. Nemlendirici sprey olarak bitkisel kaynatma ve maden suyunu da kullanabilirsiniz.
Cilt: yapısı ve işlevleri
Yüzeyi 1,5-2 olan cilt metrekare en büyük organdır insan vücudu. Çok sayıda işlevi yerine getirir. Cilt durumu yaşa, beslenmeye ve yaşam tarzına bağlıdır. Bu özellikle yüz derisi için geçerlidir çünkü çevrenin tüm zararlı etkilerinden daha fazla etkilenir. Ayrıca yüz, cildin en çok maruz kalan kısmıdır ve dikkatli bakım gerektirir.
Deri epidermis, dermis ve deri altı yağ dokusundan (hipoderm) oluşur. deri hyaluronik tıpçivi
Epidermis beş kat epidermal hücre içerir. En alt katman- bazal - bodrum zarında bulunur ve 1 sıra prizmatik epiteli temsil eder. Hemen üstünde dikenli bir tabaka (sitoplazmik büyümelere sahip 3-8 sıra hücre) bulunur, ardından onu takip eder. granüler katman(1-5 sıra düzleştirilmiş hücre), parlak (2-4 sıra çekirdeksiz hücre, avuç içi ve ayaklarda ayırt edilebilir) ve çok katlı keratinize epitelden oluşan stratum korneum. Epidermis ayrıca cildi renklendiren ve bronzlaşma etkisine neden olan melanin içerir.
Dermis veya derinin kendisi bir bağ dokusudur ve 2 katmandan oluşur - üzerinde kılcal damarlar ve sinir uçları içeren çok sayıda çıkıntının bulunduğu papiller katman ve kan ve lenfatik damarları, sinir uçlarını, saçları içeren retiküler bir katman. foliküller, bezler ve ayrıca cilde güç ve elastikiyet veren elastik, kollajen ve düz kas lifleri.
Deri altı yağ, bağ dokusu demetlerinden ve nüfuz eden yağ birikimlerinden oluşur. kan damarları ve sinir lifleri. Yağ dokusunun fizyolojik işlevi besin maddelerini biriktirmek ve depolamaktır. Ek olarak, iç organların termoregülasyonu ve ek korunmasına da hizmet eder.
Vücudun cildin yanı sıra anatomik türevleri de vardır - deriden ve onun ilkelerinden gelişen oluşumlar. Çeşitli öne çıkanlar Deride bulunan bezler aynı zamanda vücudun dış kaplamasının bir parçasıdır.
Cilt tipleri
Yüze uygun bakım yapabilmek için cilt tipini bilmek önemlidir.
Cilt tipini belirlemenin en kolay yolu: Sabah uyandıktan hemen sonra ince bir tabaka halinde uygulayın. kağıt mendil. Peçetede kalmışsa yağlı izler- yağlı cilt. Eğer yağlı lekeler bazı yerlerde belirdi (parlak, örneğin sadece burun veya çene) - sen karma cilt. Peçete yüze sürüldükten sonra temiz kalırsa cilt normal veya kuru demektir.
Normal cildi kurudan ayırt etmek için sabun ve suyla yıkamalısınız. Bundan sonra yüzde gerginlik hissi ortaya çıkarsa cilt kurudur. Değilse, bu normaldir.
normal cilt
Normal cilt temiz görünür (lekeler, döküntüler ve soyulmalar olmadan), kadifemsi, pürüzsüz ve elastiktir, büyük gözenekler ve ölü hücreler yoktur.
Bazen adet görmeden önce püstüller ortaya çıkabilir. Bu dönemde aktiviteyi artıran hormon oluşumu artar. yağ bezleri ama olan insanlar için normal cilt püstüller ve sivilceler sorun değildir. Sabah yüzünü yıka sade su, sabun, kepek veya Gül suyu. Akşamları temizleme kremiyle makyajınızı çıkarın ve tonik kremi uygulayın, cildi yumuşatmak. Pudranın altına nemlendirici kullanın.
Kuru cilt
Özellikle yanaklarda kuru cilt, pul pul ve halsiz, gözlerin altında fark edilir. Gençlerde bile yanaklarda, göz altlarında ve ağız kenarlarında kırışıklıklar gelişebilir. Kuru cilt ile kılcal damarlar, soyulmalar, kuru lekeler, kızarıklık, soğukta iltihap ortaya çıkar. Kuru cildin ihtiyaçları iyi bakım. Yağ bezleri yeterli miktarda yağ salgılamadığından cilt susuz kalır. Kuru ciltler için uygun önlemler alınmalıdır. Bu yapılmazsa kırışıklıklar ortaya çıkacaktır.
Cildi bir kremle temizleyin, ardından kremin geri kalanını çok hafif bir tonikle çıkarın. pembe su veya bitkisel tentür (kaynatma). Yüzünüzü suyla yıkayıp güzelce temizleyin. Cildinizin kurumasından korkuyorsanız yeterli miktarda uygulayın. çok sayıda nemlendirici. Sütle yıkamayı deneyin. Sabun yerine yulaf ezmesi (yulaf ezmesi) veya badem unu kullanabilirsiniz. Bu tip ciltler için beslenme ve koruma çok önemlidir. Geceleri nemlendirici olmadan dışarı çıkmayın.
Cilt çok kuruysa yağlı bir maddeyle onarın. besleyici krem Yaklaşık 20 dakika sonra fazla kremayı çıkarın. Cildin neyi emdiğini bilmeniz gerekir Gerekli miktar 10 dakika içinde krema ve fazlası sadece gözenekleri tıkar.
Yağlı cilt
Yağlı cilt - parlak, pürüzlü, dünyevi renk. Yağ bezleri Gereğinden fazla yağ üreterek yüz cildini genişlemiş gözeneklerle yağlı hale getirir. Bu tür ciltlerde sıklıkla sivilce vardır, sivilceye eğilimlidir. Yağlı cildin diğer cilt tiplerine göre daha sık temizlenmesi gerekir. Gözenekleri tıkayan ve siyah nokta oluşumuna yol açan toz ve makyaj parçacıklarını daha fazla tutar. Yağlı cilde sahip yüz günde üç kez sabun ve su ile yıkanmalıdır.
Akşamları temizleme kremi makyaj kalıntılarını gidermelidir. Kan dolaşımını artıran ve cilt dokusunu iyileştiren hafif tonlama losyonları kullanın. Yağlı ciltleri nemlendirmek şart değildir ancak gün içerisinde yağsız bir nemlendirici kullanılabilir.
Karma cilt
Böyle bir cildin bakımı iki gibi olmalı çeşitli türler deri. Kuru cilt genellikle yanaklarda, yağlı - yüzün orta kısmında: alın, burun, çene. ile araziler yağlı cilt sıkılaştırıcı ve tonik losyonlarla temizlenmeli, yanaklar da kuru ciltle aynı bakımı gerektirir.
Hiyalüronik asit
1934'te K. Meyer ve J.W. Palmer, boğa gözünün camsı gövdesinden "hyaluronik asit" (Yunanca tialos - cam + üronik asit, molekülün kimyasal bileşeni) adı verilen yeni bir madde izole etti. hiyalüronik asit). Bu madde vücutta yaygın olarak dağılır, bağ, epitel ve sinir dokularının bir parçasıdır. İnsan vücudundaki hyaluronik asitin (HA) neredeyse yarısı ciltte yoğunlaşmıştır. HA değişimi son derece aktiftir: 70 kg ağırlığındaki bir kişinin vücudu ortalama olarak yaklaşık 15 gram HA içerir ve bunun üçte biri herhangi bir zamanda metabolize edilir (bozulur veya sentezlenir). HA'nın vücuttaki yarı ömrü sadece 2 gündür. Bu, her 4 günde bir GC'nin tamamen güncellendiği anlamına gelir.
Kimyasal yapı
Kimyasal yapısı HA tekrarlanan şeker kalıntılarından (disakkaritler) oluşan bir polimerdir. Bir HA molekülü bu disakkarit birimlerinden 25.000'e kadar içerebilir. Yapısının basitliğine rağmen HA'nın benzersiz bir özelliği vardır. fiziksel ve kimyasal özellikler: Yüksek viskozite, su ve proteinleri bağlama yeteneği. Bir HA molekülü 200-500 su molekülünü (!) bağlayarak çok viskoz çözeltiler oluşturur. Bu nitelikler onun bağ dokusunun çok sayıda fonksiyonunun sağlanmasına katılmasına yardımcı olur.
Hyaluronik asidin vücuttaki görevleri
HA'nın insan vücudunda çok çeşitli işlevleri vardır. Eklemlerin sinovyal sıvısının ana bileşenidir, kemiklerin eklem yüzeyleri için "kayganlaştırıcı" görevi görür ve kıkırdağın bir parçasıdır. Gözün camsı gövdesi de (HA'nın ilk elde edildiği yer) ağırlıklı olarak HA'dan oluşur. Yaygındır (her ne kadar küçük miktarlar) doku hidrodinamiğinde, hücre hayati aktivitesinin düzenlenmesinde önemli bir rol oynadığı ve yenilenme süreçlerine aktif olarak katıldığı hemen hemen tüm organ ve dokularda.
Hyaluronik asidin ciltteki rolü
Deride HA, diğer bazı benzer moleküllerle (proteoglikanlar) birlikte hücreler arası bir madde oluşturur. Önemli miktarda HA içeren cilt, suya tamamen doyurulur, bu da ona esneklik ve dayanıklılık kazandırır. dış etki. Cilt güneş ışınlarından zarar gördüğünde (" güneş yanığı”), içinde iltihaplanma gelişir, HA sentezi pratik olarak durur ve aksine çürüme oranı artar.
Cilt yaşlanmasının önde gelen nedenlerinden biri UV hasarıdır. Cilt hücrelerinde fotohasar oluştuğunda HA sentezi neredeyse durur ve bozunma hızı artar. Bu, karakteristik bir fotoyaşlanma tablosunun oluşmasına yol açar - kalınlaşmış, düzensiz pigmentli cilt, kaba kırışıklıklar ve kıvrımlar ile.
Cildin görünümü için normal su dengesi çok önemlidir. Yaşla birlikte nem kaybı alımının önüne geçmeye başlar, cilt tonu ve elastikiyeti azalır, kırışıklıklar ortaya çıkar. HA'nın ciltteki sentezi de yaşla birlikte azalır ve çeşitli dış ve iç faktörler- hızlanıyor. Ayrıca yaşlanmayla birlikte HA'nın niteliksel durumu tamamen farklılaşır ve artık tüm işlevlerini tam olarak yerine getiremez. Ciltteki toplam nem içeriğinin azalması, kurumasına, sarkmasına, kırışıklıkların ve kıvrımların ortaya çıkmasına neden olur.
Hyaluronik asitin tıpta kullanımı
Bundan sonra kuruldu önemli rol GC'nin oynadığı çeşitli kumaşlar ve organlar başladı aktif arama tıpta kullanım olanakları. HA'nın ilk kez 1942 gibi erken bir tarihte ticari amaçlarla kullanılması, ancak tıpta değil, tıpta kullanılması ilginçtir. Gıda endüstrisi: Endre Balazs, şekerleme sektöründe tavuk yumurtası yerine kullanılacak teknolojinin patentini aldı. Sonraki 50 yıl içinde bu biyokimyacı, HA'nın özellikleri ve tıptaki uygulamaları üzerine araştırma alanında önde gelen bir uzman haline geldi. Eşi Dr. Janet Denlinger ile birlikte 1981 yılında biyokimya şirketi Biomatrix Inc.'i kurdu ve HA bazlı ilaçlar geliştirip üretti. tıbbi kullanım. Tedaviye yönelik ilk ilaçlar geliştirildi ciddi hastalıklar göz ve tutma cerrahi operasyonlar gözler üzerinde. Daha sonra HA romatolojiye geldi ve günümüzde birçok eklem hastalığının tedavisinde yaygın olarak kullanılmaktadır.
Hyaluronik asitin estetik tıpta kullanımı
Belki de kozmetolojide HA'dan daha "popüler" bir madde yoktur. Güçlü bir nemlendirici olarak genellikle kremlere, serumlara ve diğer cilt bakım ürünlerine eklenir. HA'nın eşsiz nemlendirici özellikleri ve cilde enjekte edildiğinde immünolojik inertliği, araştırmacıların dikkatini, yaşa bağlı değişikliklerle mücadelede kullanma olasılığına çekmiştir. Aslında cilde uygulanan HA neredeyse anında ona taze ve pürüzsüz bir görünüm kazandırır, kırışıklıkları yumuşatır. Ek olarak, HA enjeksiyonlarının seyri ciltteki metabolik süreçleri etkilemenize, kendi koruyucu ve yenileyici potansiyelini uyarmanıza olanak tanır. HA'nın bu özellikleri, mezoterapi ve biyorevitalizasyon gibi yöntemlerde uygulamalarını bulmuştur.
Mezoterapi, çok çeşitli maddelerin birden fazla intradermal enjeksiyon yoluyla tek bir enjeksiyon noktasına çok küçük bir miktar verilmesiyle uygulanan bir yöntemdir. HA, mezoterapi yaşlanma karşıtı kokteyllerin (yani aynı anda uygulanan birkaç bileşenin karışımı) en popüler bileşenlerinden biridir. Ayrıca susuz kalma tedavisinde mezoterapi kokteyllerine de eklenir. hassas cilt, saç dökülmesi, sivilce sonrası yara izleri.
Biorevitalizasyon, cildi nemlendirmek ve aktive etmek için saf, değişmemiş HA'nın cilde enjekte edilmesi yöntemidir. metabolik süreçler. Bir bakıma biorevitalizasyon mezoterapinin çeşitlerinden biri olarak düşünülebilir.
HA'nın kırışıklıklar ve kıvrımlar boyunca uygulanması onları anında düzeltir, bunun sonucunda yüz tam anlamıyla gözlerimizin önünde "daha genç görünür". Bununla birlikte, HA'yı tamamen değişmeden cilde (yani vücudumuzda bulunana) verirsek, dokularımız birkaç gün içinde bununla "başa çıkacaktır". Bu nedenle HA'yı stabilize etmek için bir yöntem geliştirildi. Özel çapraz bağlanan moleküllerin yardımıyla HA zincirleri birbirine çapraz bağlanır. Bu prosedürün bir sonucu olarak, GC tüm haklarını elinde tutar. olumlu özellikler ancak parçalayıcı enzimler bağlanma bölgelerine hızla ulaşamaz, bu da onların çalışmalarını yavaşlatır. Sonuç olarak HA molekülünün ömrü 6 ay veya daha fazla uzatılır. HA'yı stabilize etmek için bir yöntemin geliştirilmesinin bir sonucu olarak, bu harika maddenin dermal dolgu maddesi olarak kullanılması veya aydınger kağıdının kullanılması mümkün hale geldi. ingilizce kelime, dolgu. Kırışıklıkların ve kıvrımların doldurulması ve yüzdeki yaşla birlikte kaybedilen yumuşak doku hacimlerinin yenilenmesine yönelik bu yönteme kontur plastik cerrahisi denir.
Şimdiye kadar tutan herhangi bir kişi küçük çocuk, inanılmaz derecede yumuşak, pürüzsüz, kadifemsi ve güzel bir cilde sahip olduğunu biliyor.
Böyle bir cilde bakmak hoş - ışıltılı, ona dokunmak istiyorsunuz. Cilt sağlığı bebeğim açıkçası.
Neden böyle? Ve çünkü cilt ayna yansıması Vücudun iç sağlığı ve dış faktörlerin onun üzerindeki etkisi.
Sadece bebeğin cildi hala genç. Çocuk vücudu hala temiz, organlar düzgün çalışıyor, çocuk almıyor zararlı ürünler beslenme (ve aniden alırsa cildi hemen etkiler) ve etkisi dış ortamşu ana kadar minimum düzeyde.
Böylece, örneğin bir maske kullandıktan sonra neden "bebek gibi cilt" demenin geleneksel olduğu anlaşılıyor. Elbette çocukluğa bilet satın alamazsınız ancak ortak gerçekleri bilerek cildinizi uzun süre genç ve çekici tutabilirsiniz. dış görünüş.
Cilt sağlığı neye bağlıdır?
Genel olarak cildin sağlığını etkileyen tüm faktörler şartlı olarak iki gruba ayrılabilir:
- kişiye bağlı olanlar ve
- insanların üzerinde hiçbir etkisinin olmadığı şeyler.
Yani insanların güçsüz olduğu şeylere karşı: kalıtım, yaş, cinsiyet.
1. Kalıtım- en güçlü ve en ana faktör Doğumdan itibaren cildin durumunu belirler.
Örneğin, koyu ten daha yoğun ve elastik olduğundan, üzerinde işaretler daha sonra belirir ve o kadar da görünmez. Soluk cilt aksine çok zayıf ve savunmasızdır, zararlı etkilerinden korkar Güneş ışınları ve dikkatli koruma gerektirir.
2. Yaş değişiklikleri – Doğal süreç Kendi özelliklerine sahip olan ve çoğu zaman kalıtıma bağlı olmayan. Küçük çocukların hassas ve inanılmaz derecede hassas bir cildi vardır. Ergenlerde, özellikle hormonal değişiklikler cilt sorunlu hale gelebilir. Yaşlı insanların cildi incedir ve kolayca savunmasızdır.
3. Ne yazık ki kadınlar için erkek cildi daha iyi "düzenlenmiş". Daha dayanıklı, elastiktir ve daha yavaş yaşlanır.
"Şirketin" başarısının şunlara bağlı olduğu unutulmamalıdır: uygun bakım ve bakım, dolayısıyla aşağıdaki faktörler tamamen insanın elindedir.
Sağlıklı cildin sırları
1. Sağlıklı bağırsak - sağlıklı cilt . Bu aksiyom #1'dir. İyi çalışan bir bağırsak, parlak bir görünüm, sağlıklı bir cilt ve iyi renk yüzler.
2. Biri tedavi edilir, diğeri bildiğiniz gibi değildir. Herhangi bir etki ilaçlar durumu olumsuz etkiler deri her türlü duruma neden oluyor alerjik reaksiyonlar. Ayrıca ilaçlar karaciğeri de etkiler ve bu vücudun en önemli filtresidir.
3. Bir kişinin ne yediği %100 yansımaktadır. Genel durum, refah ve elbette görünüm. Doğru beslenme ile saçlar kalın ve parlak olacak, dişler sağlıklı, tırnaklar kırılgan olmayacak, cilt temiz olacaktır.
4. Düzenli fiziksel egzersiz ve spor yapmak kan dolaşımını iyileştirir, cilt daha yararlı eser elementler alır ve daha iyi nefes alır.
5. Zorunlu dinlenme ve derin uyku, mükemmel sağlığı ve hoş bir görünümü garanti eder.
6. İstismarın sonucu güneşlenmek sizi uzun süre bekletmeyecek. Cilt nemini kaybeder ve daha hızlı yaşlanır.
7. Dikkatli ve düzenli bakım derinin arkasında - sağlığının ve çekiciliğinin garantisi.
sağlıklı cilt yüzler: etkili bakım
Doğru cilt bakımı ve etkili sonuçlar için türünün doğru belirlenmesi gerekir.
Çoğu zaman kadınlar, ciltlerinin hangi türe ait olduğunu tam anlamıyla anlarlar -
- yağlı,
- kuru
- normal
- birleştirildi.
Cilt tipine göre seçilen bakım ürünleri kalıcı etki göstererek istediğiniz sonuçlara en kısa sürede ulaşmanızı sağlar.
Sağlıklı cilt bakımının ana noktaları: temizleme, nemlendirme, bakım gereken seviye nem, UV koruması.
Asgari kozmetik set, temizlik ve temizlik ürünlerinden oluşmalıdır. Koruyucu ekipman, nemlendirici ve tonik veya termal su. Tonik makyaj kalıntılarını giderir ve temizler üst katman Cildin doğal nem dengesini geri kazandırır ve antibakteriyel etkiye sahiptir.
Cildin tipine ve durumuna bağlı olarak haftada birkaç kez temizlik prosedürlerinin yapılması gerekir: hafif veya derin peeling, maskeler. Kozmetikler bugün tanıtılıyor en geniş aralık ancak bazen evde hazırlanan maskeler ve keselerin de aynı derecede iyi olduğu ortaya çıkıyor. Doğa Ana basit ve sihirli tarifler güzellik için.
Sağlıklı cilt sağlığınızın en önemli bileşenlerinden biridir.
Cildin güzelliği ve sağlığı genellikle birbirinden ayrılamaz. İnsan derisi en büyük ve en çok yönlü organdır. Gelişmeyi önlemek için çeşitli hastalıklar Her şeyden önce cildin dikkatli bakımını ve temizliğini içeren kişisel hijyen kurallarına uymak gerekir.
Cilt, vücudu soğuğun, sıcağın veya bakterilerin zararlı etkilerinden korur. Ayrıca cilt terle birlikte zararlı toksinleri ve biyolojik atıkları vücuttan uzaklaştırır; gözenekler tıkalıysa bu işlev tam olarak çalışmaz.
Cildin güzelliği ve sağlığı için sadece kullanılması önemlidir. doğal kozmetik Cildin nefes alabilmesi için gözenekleri temiz tutabilen. kozmetik malzemeler Cildin daha derin katmanlarına nüfuz edebilen vücutta kalır. Bu nedenle kozmetiklerin önemi büyüktür. günlük bakım kaliteliydi.
Cilt fonksiyonları:
- Olumsuz çevresel faktörlerden korunma
- dehidrasyona, hasara karşı koruma
- ter üretimi ( ter bezleri) vücudu soğutmak için
- ısı depolama
- sebum üretimi
- hipotermiye, basınca karşı koruma
- sıcaklık regülasyonu ve besin doygunluğu (kan damarları)
Cilt güzelliği - sırlar
Cildin güzelliğini korumak için aşağıdaki kurallara uymak gerekir: sağlıklı yaşam tarzı Yaşamın yanı sıra vücudunuza uygun şekilde bakım yapın. Sağlıklı diyet cildinizin daha genç görünmesine yardımcı olacaktır.
İnsan cildi sürekli olarak toksinlere (), zararlı çevresel etkilere (egzoz gazları) ve uygunsuz bakıma maruz kalır.
Ayrıca stres, sigara, alkol alımı ve kalitesiz beslenme de cilt durumunu olumsuz etkiler. Mevsimler arasında (ilkbahar-yaz; sonbahar-kış), cilt özellikle hassastır. olumsuz faktörler. Cildin güzel görünmesini ne sağlayacak?
Yoga: Yoganın cildin güzelliği ve sağlığı üzerinde olumlu etkisi vardır. Onu pürüzsüz ve ışıltılı hale getirir. kötü ciltİle çeşitli problemler(lekeler, çatlaklar) vücudun enerjiye ve dengeye ihtiyacı olduğunu gösterir. Yoga dersleri vücudu dengelemeye, yorgunluğu gidermeye ve cilt durumunu iyileştirmeye yardımcı olacaktır.
Bağışıklık sistemi: güçlendirme bağışıklık sistemi- güzelliğe ve sağlığa doğrudan bir yol ().
Sağlıklı kahvaltı: cilt sağlığı için önemli sağlıklı yiyecek. Ayrıca kahvaltıyı asla atlamayın. Değerli besinler ve antioksidanlar içeren daha fazla yiyecek yiyin (). Doğru beslenme sivilcelerin giderilmesine, nem seviyelerinin normalleştirilmesine ve koruyucu cilt bariyerinin güçlendirilmesine yardımcı olacaktır.
Kolajen dökümü: Greyfurt çekirdeği ekstresi ciltte kollajenin yok olmasına yol açan enzimatik süreçlerin durdurulmasına yardımcı olur. Sarımsak, buğday tohumu, baklagiller, kuruyemişler hasarlı kollajen liflerinin onarılmasına yardımcı olacaktır.
Seramidler ve lipozomlar: lipozomlar () birçoğunun parçasıdır makyaj malzemeleri. Hücredeki doğal su dengesini korurlar, gerekli maddeler. Seramidler cildi korur zararlı etkilerçevre, doğal dengeyi koruyucu katman cildi nem kaybına karşı korur.
Yağlar:çeşitli değerli yağlar birçok kremin bir parçasıdır, zararlı çevresel etkilere karşı koruma sağlamak için gereklidirler. erken yaşlanma deri. Kişisel doğal (cilt tipine göre) kozmetiklerinizi kendiniz seçmelisiniz.
Hareket: fiziksel egzersiz yaşlanma sürecini yavaşlatır, çünkü serbest radikalleri azaltırlar. Ancak egzersizler yorucu olmamalıdır.
Detoksifikasyon: Vücudunuzu düzenli olarak temizleyin. Toksinler ve toksinler öncelikle görünümü (cildi) bozar. Önleme için kullanın yeşil çay, bitkilerden ve kuru meyvelerden çay. Ayrıca sabah saatlerinde limonlu su içmek faydalıdır. Vücut temizleme programı ayrı ayrı seçilmelidir (web sitemizde okuyun).
Cilt temizliği: Temizleyicinin pH'ına dikkat edin. Cildin nötr pH'lı bir sabun veya jel seçmesi daha iyidir. Ayrıca cilt temizlenebilir. doğal ilaçlar ().
Hijyen: Günde en fazla 1 kez duş alın. Sabun veya duş jeli pH nötr olmalıdır. Çok sık ve uzun süre banyo yapmayın (). Sabunu bol su ile cildinizden durulayın. Kuru cildi nemlendirmek için kullanın doğal yağlar duştan (banyo) hemen sonra.
Faydalı cilt maskesi: 1 al yumurta akı rendelenmiş elma ile karıştırıp yüz ve dekolte bölgesine yaklaşık 15 - 20 dakika veya kuruyana kadar uygulayın. Daha sonra maskeyi yıkayın ılık su. Bu maske hücre duvarlarını güçlendirir, temizler ve tonlar.
Yükleniyor...
