Deniz bronzluğu uzun süre nasıl korunur? Uzun süre bronzluk nasıl korunur? Eşit bir bronzluk elde etmek için basit ipuçları

Cildimizde bronzlaşmanın ortaya çıkmasından melanin pigmenti sorumludur. Altında agresif etki güneş ışığı, melanosit hücrelerinde üretilir, UV ışınlarını emerek cilde verir. koyu gölge, onu bir tür kabukla kaplıyor. Böylece melanin cildin derin katmanlarını hasardan korur.

Onun miktarı doğuştan içimizde mevcuttur. Bol miktarda melanin içeren şanslı kadınlar neredeyse anında koyu tenli hale gelir ve elde edilen rengi bir süre korur. uzun dönem. Kantitatif olarak kaybedenler, ya bronzluğun kendilerine "yapışmamasından" ya da rengini hızla kaybetmesinden muzdariptir.

Ancak uzmanlarımız - Cut and Color salonunda güzellik uzmanı Angelina Korenyugina ve Los Angeles Dermatoloji Merkezi MD Eli Levine- uyacağınızdan emin belirli kurallar Bronz bir bronzluğa kavuşacak ve onu uzun süre canlı tutacaksınız.

1. Cildinizi hazırlayın

Güneşlenmenin beklenen faydaları sağlaması için cilt temizleme ritüelinden geçmeniz gerekir. Ölü azgın pullardan kurtulmak için onu yenilemek gerekir. Açık düz yüzey Bronzluk iyi uygulanır ve daha uzun sürer.

Cildinizi düzene sokmak için prosedürü uygulamanız yeterli kimyasal peeling salonda veya evde özel eksfoliantlar kullanın. Şu tarihte: normal tipİnce aşındırıcılar içeren ovma ve peelingler cildi temizlemek için uygundur.

Eğer sahibiyseniz hassas cilt, ardından aşındırıcı olmayan peelingler kullanın. Kurumaya uygulamak yeterince kolaydır temiz cilt ve birkaç dakika sonra suyla durulayın. Hareket ederek ölü hücreleri uzaklaştırırlar meyve asitleri Bu tür ürünler aynı zamanda cildi pürüzsüzleştirecek ve nemlendirecek çeşitli yumuşatıcı ve besleyici bileşenler de içerebilmektedir. Peelingi 3-4 gün önceden yapmak en iyisidir. plajı ziyaret etmeden önce - yani peeling işleminin denize yolculuktan birkaç gün önce yapılması gerekir.

Bu öğeyi listeye eklemeyi unutursanız, yüzeyde kalan, güneşte kuruyan ölü deri parçacıkları soyulmaya başlayacak, bronzluk düzensiz bir şekilde uzanacak ve hızla yıkanacaktır.

1. Soyma maskesi Scrub Masque Sparitual'ı Onaylıyor,
2. Koleksiyondan vücut peelingi E Vitamini Jo Malon e,
3. Jel peeling Kaportacı.

2. Cildinizi nemlendirin

Güneşe maruz kaldığımızda cildimiz çabuk kurur, bu nedenle önceden ona güzel bir içecek vermek daha iyidir. Salonda özel, invaziv olmayan cilt nemlendirme prosedürlerinden veya endike ise mezoterapi veya biorevitalizasyon enjeksiyonlarından geçebilirsiniz.

Tatilinizden bir hafta önce evde nemlendirici krem, süt veya losyon (hangi dokuyu seviyorsanız) kullanmaya başlayın. Kremleri sabah ve akşam uygulamak en iyisidir.

3. Melanin Üretimini Teşvik Edin

Vücudunuzu sadece dışarıdan değil içeriden de güneşlenmeye hazırlayın. Tamamen silahlı olduğunuzda cildiniz bronzluğu daha iyi çekecek ve daha uzun süre dayanacaktır. Size sadece melanin üretimini teşvik etmekle kalmayıp aynı zamanda cildin kendi koruyucu ekranını da geliştiren özel bir SPF diyeti sunmak istiyoruz.

Bronzlaşma için diyet: kahvaltı

Gerekli: 2 yumurta, 100 gr dolmalık biber, 1/4 soğan, 100 gr domates, 100 gr mantar, 100 gr az yağlı peynir, 1 yemek kaşığı. kaşık zeytinyağı, tadına göre salsa sosu.
Hazırlık: Orta boy bir kapta yumurtaları çırpma teli veya çatalla çırpın. Karışımı fırına dayanıklı kaba dökün. Domatesleri, biberleri, mantarları, soğanları ince ince doğrayıp zeytinyağında hafifçe kızartın. Malzemeleri bir kalıba koyun, peyniri rendeleyin ve üzerine serpin. Çanağı fırına koyun ve pişene kadar pişirin. Son olarak omletin üzerine dökün. Sos .

Seçenek 2: parfe
Gerekli: 100 gr şeftali, 200 gr kayısı, 100 gr karpuz, 200 gr portakal, 2 yemek kaşığı. müsli kaşığı, 3 yemek kaşığı. az yağlı klasik yoğurt kaşıkları.
Hazırlık: meyveleri kesip müsli ve yoğurtla karıştırın. Yemeği soğutulmuş olarak servis edin.

Seçenek 3: güler yüzlü
En kolay ve en ferahlatıcı yaz kokteyli yemeği!
Gerekli: 200 gr karpuz (soyulmuş), az yağlı yoğurt, 200 gr çilek, 1/2 muz, 1 yemek kaşığı. kaşık bal, 1/2 su bardağı kırılmış buz.
Hazırlık: Tüm malzemeleri blenderda karıştırın ve bardaklara dökün. Servis edilebilir.

Bu ürünler nasıl yardımcı olacak:
Bu ürünler antioksidanlar (E, A vitaminleri) ve likopen içerir. Antioksidanlar cildi serbest radikallerden koruyarak riski azaltır güneş yanığı. Likopen (sebze ve meyvelerdeki renklendirici pigment) melanin üretimini uyarır.

Bronzlaşma için diyet: atıştırmalık

Gün içerisinde üç ara öğün yemelisiniz.

Seçenek 1: çay, kraker, badem

Krakerlerin diyet olması en iyisidir, beyaz veya yeşil çayı seçin. Bir ara öğün olarak 2 kraker ve bir avuç badem yiyebilirsiniz. Günde 5 fincandan fazla çay içmeyin.

Seçenek 2: Az yağlı latte (veya kakao) ve krakerler
Günde 2 bardak yağsız sütlü latte, içeceğe tarçın eklemeyi unutmayın.

Seçenek 3: çikolata ve ceviz
Bir ara öğün olarak 2 dilim bitter çikolata ve bir avuç dolusu bitter çikolata yiyebilirsiniz. ceviz.

Bu ürünler nasıl yardımcı olacak:
Hepsi flavonoidler ve antioksidanlar içerir. Bu ürünler, sinerji ilkesine (bir üründeki faydalı maddelerin diğerinin faydalı etkilerini arttırması) dayalı olarak düetler halinde birleştirilir. Birkaç antioksidan ve flavonoid melanom - cilt kanserinin ortaya çıkmasını önler.

Bronzlaşma diyeti: öğle yemeği

Diyet tortilla
Gerekli: 1 Meksika tortilla veya pide ekmeği (hazır), 100 gr tavuk göğsü, biberiye, otlar (her biri 1 demet - dereotu, maydanoz, kişniş), tuz, karabiber, 1 yemek kaşığı. kaşık zeytinyağı.
Hazırlık: Tavuğu ince ince doğrayın ve tuz, karabiber ve biberiyeyle tatlandırın. Daha sonra zeytinyağında kızartın. Tortillanın üzerine yeşillikleri ve kızarmış tavuğu koyun ve tortillayı bir zarfa sarın. Çıtır çıtır olana kadar her iki tarafta kısık ateşte kızartın.

Ton balıklı salata
Gerekli: 1 kutu konserve ton balığı, 200 gr yeşil fasulye, 1 domates , 1 adet haşlanmış yumurta, 100 gr pancar, havuç, patates , konserve yeşil bezelye, 1 yemek kaşığı. bir kaşık zeytinyağı, tuz, karabiber - tadına bakın.
Hazırlık: Fasulyeleri sıcak suya koyun ve 10 dakika pişirin. Havuç, pancar ve patatesleri yumuşayana kadar kaynatın. Ton balığını ve bezelyeyi derin bir salata kasesine koyun, diğer tüm malzemeleri ince ince doğrayın, tuz, karabiber ekleyin, zeytin yağı.

Somonlu somonlu pilav
Gerekli: 200 gr kızarmış somon, 100 gr antep fıstığı, 120 gr ıspanak, 1 havuç, 4 diş sarımsak, 1 su bardağı pirinç.
Hazırlık: pirinci pişirmeye ayarlayın. Ispanakları ince kıyılmış sarımsakla birlikte kavurun. Somonu doğrayın ve antep fıstıklarını blendera ekleyin. Somonun üzerine ıspanak, sarımsak, antep fıstığı koyun, gerekirse tuz ekleyin. Pirinçle servis yapın.

Bu ürünler nasıl yardımcı olacak:
İşte Omega-3 açısından zengin Akdeniz diyetinin çeşitleri yağ asitleri(balık sayesinde), yeşilliklerde ve sebzelerde bol miktarda bulunan polifenoller. Buna göre Uluslararası dergi Epidemiyolojiye göre, bu bileşenlerin kombinasyonu yalnızca melanomun önlenmesinde yararlı olmakla kalmaz, aynı zamanda kanserin erken evrelerde gelişmesini de engeller.

Bronzlaşma için diyet: akşam yemeği

Deniz ürünleri salatası
Gerekli: 1 demet dereotu, maydanoz, yeşil soğan, 100 gr kızarmış pisi balığı, 100 gr portakal, 1 yemek kaşığı. bir kaşık kıyılmış badem veya ceviz, tuz ve karabiber tadında.
Hazırlık: Portakalı dilimleyin ve suyunu toplayın. Halibutu kızartın, tuz ve karabiber ekleyin. Yeşilleri ince ince doğrayın, kareler halinde balık tutun, fındıkları bir karıştırıcıda doğrayın, her şeyi derin bir tabağa koyun, üzerine portakal suyunu dökün, karıştırın.

Hindili hamburger
Gerekli: 100 gr haşlanmış hindi - aynı zamanda çörek görevi görecek, tadına göre otlar (marul, soğan, maydanoz, dereotu), 100 gr beyaz peynir, 1/2 salatalık ve domates.
Hazırlık: Hindiyi, tuzu ve karabiberi kaynatın, çörek gibi kesin - çapraz olarak iki parçaya bölün. Kuşun yarısının üzerine marul yapraklarını, ince kıyılmış otları, domatesi ve salatalığı (dilimler halinde kesilmiş) ve üzerine beyaz peyniri koyun. Diğer yarısını kapatın - ve diyet burgeriniz hazır!

Bu ürünler nasıl yardımcı olacak:
Ürünlerin içerdiği faydalı maddeler, güneş ışınımının neden olduğu her türlü tümörün ortaya çıkmasını engeller.

4. Tatildeyken cildinize iyi bakın

Eşit satın almak için güzel gölge bronzlaşma, şu kurallara uymak önemlidir:

1. SPF koruma numarasını kademeli olarak değiştirin. Tatile gelenlerin en büyük hatası kısa vadeli(1-2 hafta) - daha hızlı bronzlaşmak için düşük koruyuculu bir kremle sürülmüş güneşe çıkın. Özellikle cildiniz henüz etkilenmemişse, SPF sayısını kademeli olarak azaltmanız gerekir. Güneş . Aksi takdirde güneşte yanma riskiyle karşı karşıya kalırsınız, cilt hızla soyulmaya başlar, bronzluk iyi uygulanmaz ve uzun sürmez.

Bir veya iki haftalığına geliyorsanız aşağıdaki şemayı kullanın: 2 gün boyunca SPF 50 içeren ürünler kullanın, sonraki 2 gün boyunca SPF 30 koruması kullanın, ancak bu sayıyı SPF 15'in altına düşürmeyin.

Artık markalar birçok farklı dokuda koruma ürünü sunuyor. Bunları cilt tipinize göre seçmek daha iyidir. Örneğin kuru ciltler için yağ veya süt, yağlı ciltler için losyon, her türlü krem ​​için uygundur.

1. Bronzlaşma spreyi Yüksek korumalı güneş spreyi SPF 30 Babor,
2. Koruyucu süt SPF 30 Güneş Uzmanlığı L'Oreal Paris,
3. Bronzlaşma yağı SPF 30 Güneş Güzellik Bakımı Lancaster,
4. Güneş koruyucu süt SPF 15 Ambre Solaire Garnier.

2. Güneş sonrası ürünleri kullanmayı unutmayın. Ayrılmadan önce cildinizi güneş bakımlarına iyi hazırlamış olsanız bile, plaja girdikten sonra iyileşmesine yardımcı olunması gerekir. Gerçek şu ki, sadece güneş değil, aynı zamanda deniz suyu ciltten nemi çeker. Bu nedenle plajdan hemen sonra duş aldıktan sonra nemlendirici kullanın. SPF ile aynı seriden satın alabilir veya en sevdiğiniz nemlendiriciyi, losyonu veya vücut ve yüz sütünü yanınıza alabilirsiniz. Hepsi cildi yumuşatmak ve nem dengesini yeniden sağlamak için tasarlanmıştır. Güneşli tatil yerleri için ürünler hiyalüronik asit, antioksidanlar.

Güzelliğin aristokratik olarak kabul edildiği zamanlar soluk cilt, çoktan gitti. 21. yüzyılda, eşit bronz ten rengiyle kaplı bir vücut en çekici görünüyor. Bu bakımdan birçok kişi bronzluğun uzun süre nasıl korunacağı konusunda endişe duymaktadır.

Vücudunuzu bronzlaşmaya hazırlamak

Biri önemli koşullar eşit, güzel ve en önemlisi, uzun süreli bronzluk dır-dir ön hazırlık mekanik peeling yoluyla cilt. İşlem sırasında ölü epidermal hücreler ve yabancı maddeler yüzeyinden uzaklaştırılacaktır. Ancak unutmayın ki soyulduktan sonra cilt ultraviyole ışınlarına karşı çok savunmasız hale gelir, bu nedenle güneşlenmeye ancak birkaç gün sonra başlanmalıdır.

Ayrıca bronzlaşmadan önce asitlerle peeling yapılmamalıdır, çünkü bu daha sonra oluşumuna yol açabilir. yaşlılık lekeleri. Cildin temizliği kese ve masaj eldivenleri kullanılarak yapılmalıdır. Ama gerçekleştirmek bu prosedür Bu bir zorunluluktur çünkü denizden sonra bronzluğu korumak bu durumda çok daha kolay olacaktır.

Yüzünüzü bronzlaşmaya hazırlama

Yüz, vücuttan farklı olarak çok fazla ışığa maruz kaldığından Dahaçeşitli temizleme prosedürleri, bronzluk oldukça çabuk çıkıyor. Bu nedenle tatilinizden önce yüzünüzü güneşin okşayan ışınlarına hazırlamaya zaman ayırmalısınız çünkü önceden bakım yaparak bronzluğunuzu uzun süre koruyabilirsiniz. Kendinizi bronzlaşmaya maruz bırakmayın hassas cilt Ciddi travmatik prosedürler geçiren kişiler, yumuşak peeling ince öğütülmüş yulaf ezmesi kullanmak ortadan kaldıracaktır yüzey kirliliği ve aynı zamanda cildi doğal korumadan mahrum etmeyecektir. Böyle hafif bir temizleme işlemi, eşit ve kalıcı bir bronzluk elde etmek için oldukça yeterli olacaktır.

Düzgün bronzlaşma nasıl

Birçok insanın güneşte yaptığı en büyük hata, kumsalda kavurucu ışınların altında saatlerce bilinçsizce yatmaktır. Elbette bu şekilde daha hızlı bronzlaşacaksınız ancak ciddi bir yanığa yakalanma olasılığınız çok yüksektir. Ayrıca bu şekilde elde edilen bronzluk, yaralı cilt soyulmaya başladığında muhtemelen sahibini hızla terk edecektir.

Denizden sonra bronzluğu korumak için güneşlenmeyi bilmek önemlidir. uzun zamandır ancak doğru şekilde alınması durumunda mümkündür. Tatilin ilk günlerinde güneşte geçirilen süreyi 30 dakikaya düşürmek daha iyidir ve ancak cilt hafif bir çikolata tonu aldıktan sonra bu süre artırılabilir. Ancak sadece güneşte geçirilen süreye değil, aynı zamanda bronzlaşmak için günün hangi saatinin seçildiğine de özellikle dikkat etmeniz gerekiyor. Güneşlenmek için ideal saatler öğlen öncesi ve öğleden sonradır. Cildin çok fazla ultraviyole radyasyona maruz kalmasını önlemek ve yanmamasını sağlamak için bu gereklidir.

Bronzlaşma ürünleri

Dinlenmenin ilk birkaç gününde, etkileri artırmaya yönelik ürünler kullanmamalısınız. ultraviyole ışınlar. Bu dönemde cildin ciddi bir korumaya ihtiyacı vardır ve bu faktörlü kremler ile sağlanabilir. SPF koruması 50. Bu ürün cildin kendi korumasını oluşturmasına ve güneş yanığından korunmasına yardımcı olacaktır.

Kalıcı bir bronzluk elde etmek için koruma seviyesini kademeli olarak azaltmanız gerekir. 3-4 gün sonra SPF'si 30 olan ve birkaç gün sonra SPF'si 20 olan kremaya geçebilirsiniz. Böylece, ancak ilk dinlenme haftasından sonra asıl görevi olan ürünleri kullanmaya başlayabilirsiniz. bronzluğunuzu geliştirin. Bu şema cildi yaralanmaya karşı koruyacak ve pürüzsüz, stabil bir görünüm elde etmenizi sağlayacaktır. altın rengi.

Güneş sonrası ürünler

Peki nasıl tasarruf edilir deniz bronzluğuİyice sabitledikten sonra doğru olanı seçmek mümkündür.Çoğu durumda bu tür kremlerin, losyonların ve yağların asıl görevi güneşte kurutulmuş vücudu nemlendirmektir. Bununla birlikte, cildi beslemenin ve nemle doyurmanın yanı sıra, güneşe maruz kalmanın etkisini artıran ve uzun süre korunmasına yardımcı olan sözde uzatıcılar da vardır. Bu ürünlerin uygulanması sayesinde bronzluk daha hızlı görünür ve çok daha iyi sabitlenir.

Bronzluğu korumak için beslenme

Herkes biliyor: bronzlaşma başka bir şey değil savunma tepkisi vücudun ultraviyole ışınlarına maruz kalması. Cilt hasarını önlemek için vücut, etkisi altında bu baştan çıkarıcı çikolata tonunun ortaya çıktığı melanin üretmeye başlar. Bilim adamları, içindeki belirli maddelerin içeriği nedeniyle bu hormonun üretimi üzerinde önemli etkisi olan bir dizi ürünün bulunduğunu uzun zamandır kanıtladılar. Böylece, biri Muhtemel çözümler Baskı sorunu denizden sonra bronzluğun nasıl korunacağı hakkında doğru beslenme.

Sağlayan maddeler listesinde ilk sırada pürüzsüz cilt, A vitamini içerir. Melanin üretimini önemli ölçüde hızlandırır ve cilt hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olur. Bronzlaşma sırasında ve sonrasında cilt üzerinde faydalı etkisi olan ürünler listesinde protein, B vitaminlerinin yanı sıra omega-3 ve omega-6 yağ asitleri yer alır.

Vücudu bunlarla doldurmak için önemli maddeler diyete dahil edilmelidir daha fazla sebze kırmızı ve turuncu renk içeren ürünlerin yanı sıra sağlıklı yağlar(fındık, avokado, balık vb.).

Güneş olmadan bronzlaşma yoğunluğu

Deniz bronzluğunu kumsaldan ve güneşten daha uzun süre nasıl koruyabilirsiniz? Solaryumlar ve bronzlaşma ürünleri gibi icatlar sayesinde bu sorunun cevabı netleşiyor. Vücudunuzu güzelliğe döndürün çikolata rengi Az miktarda dihidroksiaseton kremi yardımcı olacaktır. Bu madde ciltteki keratin proteinleriyle reaksiyona girerek cilde güzel bir renk veren melonoidin üretimini tetikler. doğal bronzluk. Bu tür fonlar doğru kullanım zarar vermez ve oldukça hızlı sonuç verir.

Seanslara kesinlikle zararsız bir işlem denemez ancak bu şekilde elde edilen cilt tonu olabildiğince doğala yakın olacaktır. Ayda birkaç kez lambaların altında geçireceğiniz birkaç dakika, denizden sonra bronzluğunuzu korumanıza yardımcı olacağından, ciddi zarar Solaryumu ziyaret etmenin hiçbir faydası olmayacak.

Halk ilaçları

Nasıl kaydedilir güney bronzluğu ve cilde zarar vermeyin, aksine onu getirin ek bakım ve umurunda mı? En En iyi yol- bu banyo yapmak çeşitli katkı maddeleri. Yani, papatya kaynatma ilavesiyle yapılan bir banyo, sadece cildin hoş bir altın renginin korunmasına yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda onu ipeksi hale getirecektir. Ve suya belirli miktarda kuvvetli demlenmiş siyah çay eklerseniz, bronzluğu korumanın yanı sıra cildi tonlandırabilir ve yumuşatabilirsiniz.

için güzel bir bonus güzel renkÇikolatalı banyoların vereceği canlandırıcı etkiden cilt de faydalanabilir. Bunu yapmak için çikolatayı eritmeniz ve elde edilen kütleyi suyla (1:1) seyreltmeniz gerekir. Karışımı banyoya dökmeniz gerekiyor.

Ek olarak yoğun nemlendirme Cilt soyulmasını önleyecektir, bu da güzel bronzluğun daha uzun süre korunmasına yardımcı olacağı anlamına gelir. Banyo yaparken suya 1/2 bardak zeytinyağı dökerseniz cildiniz inanılmaz miktarda nem alacaktır. faydalı maddeler ve hiçbir losyonun sağlayamayacağı yoğun nemlendirme.

Bronzluğu ancak cildinize bakım yaparak uzun süre koruyabileceğiniz için unutmayın. günlük bakım. Ancak beyazlatıcı veya aydınlatıcı etkisi olan ürünlerden uzak durmalısınız, o zaman güzel bir bronz ten rengi tatilinizden sonra aylarca sizi memnun edecektir!

Bronz bronzluk vücuda eşsiz bir çekicilik kazandırır, bu nedenle doğal olarak şu soru ortaya çıkar: Denizden sonra evde uzun süre bronzluk nasıl korunur? Hangi yöntemler ömrü uzatmaya yardımcı olacaktır? yaz bronzluğu mümkün olduğu kadar uzun süre altın rengini korumak için?

Bronzluk nasıl ve neden ortaya çıkıyor?

Bronzluğu korumanın sırlarına geçmeden önce cildimizin neden renk değiştirdiğini anlamalısınız. Birçok kişi UV ışınlarının vücudumuza sadece güneşe maruz kaldığımız ilk dakikalarda faydalı olduğunu düşünmez. Suistimal etmek güneşlenmek yanıklarla dolu.

Güneş ışığına maruz kalan cilt çok fazla nem kaybeder, elastikiyeti bozulur ve kırışıklıklar ortaya çıkar. Aynı zamanda vücut melanin üretmeye başlar, bu da cildin rengini daha koyu bir tona değiştirmesine neden olur.

İnsanlık için Güneş ışınları farklı davranın. Koyu tenli insanlar için bronzluk daha kolay "yapışır" ve daha uzun süre dayanır, açık tenli insanlar ise güneşe çok az maruz kaldıklarında aşırı kızarıklığa maruz kalırlar.

Pek çok kadın kendilerini deniz kıyısında bulduklarında güneş prosedürlerine fanatizmle yaklaşıyor. Yanıncaya kadar bronzlaşırlar. Derileri kırmızıya döndüğünde, sonunda kararır, pullanır ve soyulur. Böylece, deri Hasarlı hücrelerin reddedilmesiyle onarılır.

Cildin soyulduğu anda elde edilen bronzluk kaybolur ve cilt eski rengine kavuşur. doğal renk. Bu nedenle bronzluğun daha uzun süre dayanması için yanmamak ve cildi sürekli nemlendirmek önemlidir.

Vücudunuzu bronzlaşmaya hazırlamak

Temel olarak tüm kadınlar vücutlarını korumayı düşünürler. çikolata gölgesi Bronzlaşma zaten sağlandığında cilt. Ancak bu tamamen doğru değil. Bronzluğunuzun daha uzun süre dayanması için plaja gitmeden önce cildinizi hazırlamanız gerekir. Hakkında Her birinizin aşina olduğu basit günlük prosedürler hakkında. Yani denize gitmeden önce yapmanız gerekenler:

• Asit içermeyen peeling kullanarak cildi temizleyin. Bu sayede ölü cilt hücrelerinden kurtulacak, bronzluk eşit şekilde uzanacak ve daha uzun süre dayanacaktır. Bu işlemin plaja ilk seyahatinizden birkaç gün önce yapılması gerektiğini unutmayın. Bu süre zarfında cilt temizleme işleminden sonra iyileşecektir.
• Bir hamamı veya saunayı ziyaret edin. Saunada cildiniz buharlanır ve temizlenir. Bu noktada tüm vücut peeling işlemini gerçekleştirebilirsiniz.
• Kabul etmek sıcak duş. Saunayı ziyaret etme fırsatınız yoksa, ilaveli sıcak bir banyo yapın. deniz tuzu.
• Güneşe daha sık çıkın. İstenilen bronzluğu hızlı bir şekilde elde etmek için denize gitmeden önce bronzlaşmaya başlamayı deneyin. Koyu tenli insanlar o kadar çabuk yanmazlar ve güneşte daha uzun süre kalabilirler. Bu da daha yoğun bir bronzluğa yol açar.
• 1 bardak iç havuç suyu. Seyahatinizden bir hafta önce havuç suyu içmeye başlayın. Bu sebze, cildimizin istenilen rengi elde etmesini sağlayan melanin üretimini uyarır.

Bronzlaşma için yüz cildinin hazırlanması

Güneş ışınlarından en çok yüzümüz zarar görüyor. Muhtemelen her kadın burnunun ve yanaklarının yandığı ve bronzluk geliştikten sonra daha belirgin hale geldiği duruma aşinadır. kahverengi tonu.

Bronzluğun yüzünüze eşit şekilde uzanması ve uzun süre dayanması için yulaf ezmesi bazlı bir kozmetik ile hafif bir peeling yapmanız gerekir.

Güneşte kalma ve bronzlaşma kuralları

Bronzluğunuzun her zaman yanınızda kalmasını sağlamak için aylarca, doğru şekilde satın almanız gerekir. Pek çok kadın güneşte kalmanın basit ipuçlarını biliyor ama uygulamıyor. Ancak bu konuya ne kadar ciddiyetle yaklaştığınız yalnızca bronzluğunuzun kalitesini değil genel olarak sağlığınızı da belirleyecektir.

Agresif güneş ışığının olumsuz etkilerini en aza indirmeye yardımcı olacak temel kuralları derledik.

• 11.00-16.00 saatleri arasında güneşlenmemek daha iyidir.
• Kullandığınızdan emin olun güneş kremleri SPF filtreli.
• Plajda kalacağınız ilk birkaç gün gölgede güneşlenmeniz tavsiye edilir. Bu şekilde daha uzun süre bronzlaşacaksınız, ancak cildinizin uyum sağlamasına izin verecek ve kesinlikle yanmayacaksınız.
• İlk 3 gün açık olmamalısınız açık güneş 30 dakikadan fazla.
• Plajdan dönüp duş aldıktan sonra cildinize özel güneş sonrası ürünler uygulayın.

Bronzlaşma ürünleri

Ancak bu yöntemlerin bronzlaşmak isteyenler için uygun olma ihtimali düşüktür. Harika bir alternatif Tişört ve şemsiyeler güneşten koruyucudur. Bu tür krem ​​ve losyonların mutlaka SPF faktörü içermesi gerekir. Işınları engelleyen veya yansıtan şey budur.

Farklı güneş kremleri var değişen dereceler koruma. Böyle bir ürün alırken rakamlara dikkat edin, yakınlarda durmak"SPF" yazısıyla. 2 ila 50+ arasında değişebilirler. Nasıl daha fazla değer sayılar, koruma derecesi ne kadar yüksek olursa.

2 güneş satın almanızı öneririz Koruyucu ekipman A. Biri daha güçlü, ikincisi daha zayıf. Örneğin, SPF 50 ve SPF15 içeren kremler. Güneşe maruz kalmanın ilk birkaç gününde aşağıdaki özelliklere sahip bir ürün kullanın: yüksek derece koruma ve cilt bronz bir bronzluk kazandığında daha az yoğun olur.

Bronzlaşma ürünlerini cilt fototipinize göre seçmeniz gerekir. Eğer doğal olarak koyu tenliyseniz, o zaman yanma olasılığınız pek yüksek değildir, bu nedenle çare olarak yüksek koruma SPF30 içeren bir krem ​​seçebilirsiniz.

Güneş sonrası ürünler

Kozmetik çantanızda krem, losyon ve bronzlaştırıcı spreylerin yanı sıra güneş sonrası ürünleri de bulundurmalısınız. Bunlara uzatıcılar da denir. Cildi iyi nemlendirir ve besler, elastik ve sıkı hale getirir. Ayrıca bronzluğu güçlendirir.

Aloe içeren kozmetik ürünlerini tercih edin. Kompozisyonun arnika, cadı fındığı veya at kuyruğu ekstraktı içermesi de fena değil uçucu yağlar turunçgiller.

Evde denizden sonra bronzluk nasıl korunur?

Tatilden döndüğünüzde bronzluğunuzun birkaç hafta sonra solmamasını sağlamak için çaba harcamanız gerekecektir. Deniz bronzluğunun, bir nehir gövdesinin kıyısında veya yazlık evde elde edilen bronzluktan daha hızlı yıkandığını belirtmekte fayda var. Çünkü denize girdiğimizde kendimizi alışılmadık bir iklimin içinde buluyoruz.

Vücut stres altındadır ve yeniden inşa edilmektedir. Eve döndükten sonra vücutta aktif iyileşme süreçleri başlatılır. Sonuç olarak edinilen bronzluk kaybolur ve cilt eski rengine kavuşur. doğal gölge. Bu süreç durdurulamaz ancak yavaşlatılabilir. Bunu yapmak için aşağıdaki ipuçlarını izleyin.

• Her gün duştan sonra cildinize nemlendirici bir losyon uygulayın.
• Deniz tuzu veya keten yağı ile banyo yapın.
• Bir süre hamam ve saunalara gitmekten kaçının.
• Günlük ile hijyen prosedürleri sert bezler kullanmayın.
• Fırçalamalardan kaçının.
• Cildi beyazlatan maddeler (salatalık, limon vb.) içeren kozmetik ürünleri kullanmayın.

Solaryumdan sonra uzun süre bronzluk nasıl korunur?

Solaryumdan sonra muhteşem bronz bronzluğun uzun süre kaybolmamasını sağlamak için aşağıdakilere uymalısınız: kurallara uymak. Yani:

• Nazik peeling yaparak cildi bronzlaşmaya hazırlayın;
• Özellikle solaryumda bronzlaşmaya uygun güneş koruyucuları kullanın;
• Satın aldıktan sonra istenilen renk Cilt beyazlatıcı kozmetikler kullanmayın.

Güneşe maruz kalmadan yoğun bir bronzluk nasıl korunur?

Edinilen bronzluğu korumak için gelecek yaz, solaryumu düzenli olarak ziyaret etmeniz gerekecek. Bronz ten tonunuzu %100 korumanın tek yolu budur. Birçok kişi için bu prosedürler kontrendikedir, bu nedenle solaryumu ziyaret etmeden önce bir doktora danışmanızı öneririz.

Herhangi bir kontrendikasyon yoksa deniz kıyısından döndükten bir ay sonra solaryuma gidebilirsiniz. Mevcut bronzluğunuzu korumak için haftada sadece 1 seans, 5-6 dakika sürecektir.

Bazı kadınlar aktif olarak bronzlaştırıcı kozmetik ürünleri kullanıyor. Bunlar ciltle temas ettiğinde cildin rengini değiştiren kremler, losyonlar veya spreylerdir.

Denizden sonra zarar vermeden uzun süre bronzluk nasıl korunur?

Solaryumları ziyaret etme zamanınız ve fırsatınız yoksa kurtarmaya gelecekler halk tarifleri Solaryumdan daha az etkili olmayan cilt bakım ürünleri.

Sıcak banyolar

• Güçlü bir papatya kaynatma yapın, süzün ve bir su banyosuna dökün. Böyle bir banyo yaptıktan sonra bronzluk daha uzun sürer ve cilt kadifemsi bir hal alır.
• Güçlü siyah çay demleyin ve elde edilen tüm çay yapraklarını banyoya dökün. Sadece birkaç uygulamadan sonra cildinizin ne kadar yumuşadığını ve daha sıkı hale geldiğini fark edeceksiniz.
• Bir çikolatayı eritin ve 100 gr suyla karıştırın, ardından bu karışımı bir su banyosuna dökün. Bu işlem sayesinde cilt gençleştirilir.
• Zeytinyağı banyosu cildi mükemmel şekilde nemlendirir ve besler. Bir su banyosuna 0,5 bardak zeytinyağı dökmeniz yeterlidir.

Masajlar

• Cildinizi her gün siyah çay, kakao veya kahveye batırılmış bir bezle silin.
• Yüzünüzü örneğin ip veya papatya gibi infüzyonlarla silebilirsiniz. Bunu yapmak için 10 yemek kaşığı alın. otlar veya çiçek salkımları ve 1 litre çok dökün sıcak su. Her şeyi 2 saat bekletin.
• Yüzünü yıkayabilirsin yeşil çay veya süt.
• Cildi kremayla silin.

Cilt temizleme

• Taze demlenmiş kahvenin telvesini alın ve yüzünüze uygulayın. Maske kuruyana kadar bekleyin. Bundan sonra kahveyi hafif hareketlerle durulayın. Yüzde maskeye ihtiyaç duyulmazken cilde masaj yapın.

Maskeler

• Biraz havuç suyu ve zeytinyağı alın. Bu 2 malzemeyi karıştırın. Maskeyi yüzünüze uygulayın ve 15 dakika sonra soğuk suyla durulayın.
• 2 olgun domatesi macun kıvamına gelinceye kadar ezin ve 1 yemek kaşığı ile karıştırın. zeytinyağı ve 4 yemek kaşığı. yağlı süzme peynir. Bu karışımı yüzünüze uygulayın ve 1/3 saat sonra suyla durulayın.

Her ev hanımı halk ilaçlarının çoğu bileşenine sahiptir. Burada asıl önemli olan tembel olmamak ve bunları düzenli kullanmaktır.

Bronzlaşma Ürünleri

Güneş ışığına maruz kaldığında cilt susuz kalır ve beslenmeye ihtiyaç duyar. makyaj malzemeleri, aynı zamanda içerden vitaminler, amino asitler ve yağlar. Dengeli beslenmeyi unutmayın. Yaz yemek yiyebileceğiniz ve yemeniz gereken zamandır en yüksek miktar meyve ve sebzeler. Doğanın bazı armağanları cildimizin kalıcı olarak bronzlaşmasına yardımcı olur.

Ürünlere dikkat edin:

• A vitamini içeren süt, kayısı, peynir, yumurta sarısı, dana karaciğeri vb. Bu ürünler yağlarla (yağlı balık, fındık vb.) birlikte tüketilmelidir. A vitamini en iyi şekilde emilir.
• C vitamini içeren - esas olarak taze orman meyveleri, meyve ve sebzeler (çilek, siyah kuş üzümü, domates, biber vb.).
• E vitamini içerir – bitkisel yağ (mısır veya ayçiçeği), badem.
• Beta-karoten içerenler - ıspanak, şeftali, karpuz, havuç, kavun, mango vb.

Bu ürünlerdeki faydalı maddeler güçlü antioksidanlardır. Selenyumun hızlı emilimini teşvik eder ve sonuçlarını ortadan kaldırırlar. olumsuz etki insan vücudunda güneş ışığı.

• Her gün plaja gitmeden önce 1 bardak kayısı veya havuç suyu için.
• Cildinizi sürekli nemli tutun.
• Kullanmayın Halk ilaçlarıİçeriğindeki maddeler cildi beyazlatabilir (salatalık, limon suyu vesaire.).
• Agresif peelingleri unutun.
• Solaryumu periyodik olarak ziyaret edin.
• En az 1,5 litre iç Temiz su bir günde.

Çözüm

Adil seksin tüm temsilcileri koyu tenli rüyalar görüyor. Ancak bronzluk sonsuza kadar sürmez. Daha fazlası için korunmasının temel koşulu uzun zaman yoğun cilt nemlendirmesidir ve uygun bakım. Düzenli kozmetik prosedürler, doğru beslenme ve solaryum - her zaman "çikolata" olmanıza yardımcı olacak şey budur!

Artık denizden sonra bronzluğu uzun süre nasıl koruyacağınızı biliyorsunuz. Nadiren güneşlenmenin ve bronzluğu korumaya çalışmanın sık sık (özellikle solaryumda) yapmaktan daha iyi olduğunu unutmayın. Doğa sizi kar beyazı bir ciltle kutsadıysa, siyah olana kadar bronzlaşmaya çalışmamalısınız - açık altın rengi bir bronzluk yeterlidir.

Denizden sonra evde uzun süre bronzluk nasıl korunur: video

Güzel bir bronzluk birçok kızın hayalidir. Ancak zamanla cilt matlaşır, soyulmaya ve soyulmaya başlar. Neyse ki koyu tonunuzu birkaç hafta, hatta aylarca koruyabilirsiniz! Bakımın birkaç inceliğini bilmek yeterlidir bronzlaşmış cilt. Genel olarak bronzluğun ne kadar süreceği, onu nereden aldığınıza bağlıdır. Altın tonu St.Petersburg yakınlarındaki bir kır evinde elde edilen deri, Türkiye'den "getirilenden" daha uzun süre dayanacak. Gerçek şu ki, kuzeylilerin derisi kavurucu güney güneşine uyum sağlamamıştır.

Hızla yanıklarla kaplanır ve "soyulmaya" başlar. Bu alsanız bile olur güneşlenmek tüm kurallara göre: gölgede, sabah ve akşam, koruyucu ekipman kullanarak. Cilt tipiniz ayrıca bronzluğunuzun ne kadar süreceğini de etkiler. Mesela iki haftadır güneşleniyorsun. Bronz renk, doğal olarak koyu tende iki ay, açık tende bir buçuk ay ve soluk tende üç hafta dayanır. Ancak tavsiyelerimize uyarak bu süreyi uzatabilirsiniz.

Güneşte uzun süre kaldıktan sonra cilt nemini kaybeder ve yenilenmeye ihtiyaç duyar. A vitamini (retinol) yükleyin. Tıbbi komplekslerin bir parçası veya Gıda Ürünleri: Balık Yağı, karaciğer, yumurta, tereyağı. Ayrıca beta-karoten içeren yiyecekleri de unutmayın.

Diyetinizi sarı, kırmızı ve yeşil tonlarda havuç, domates, ıspanak, brokoli ve diğer bitkisel besinlerle doldurun. Yağlar aynı zamanda cilt sağlığına da faydalıdır. Balıkları, deniz ürünlerini ve bitkisel yağları küçümsemeyin. Bu arada listelenen yiyeceklerin tümü tirozin açısından da zengindir. Bu asit bronz ten rengini korur.

Menüdeki kırmızı balık güzelliğin korunmasına yardımcı oluyor bronz ten rengi

Bronzluğu korumak için cilt bakımı

• Sıcak su, uzun süreli bronzluğun düşmanıdır. Uzun banyolardan, hamam ve sauna ziyaretlerinden bir süreliğine vazgeçip duş almayı tercih edin. ılık su. Etkisi altında Yüksek sıcaklık bronzluk hızla çıkar. Banyo yapmak istiyorsanız suya biraz bitkisel yağ veya deniz tuzu ekleyin. Genel olarak cilt için ve özellikle bronzluğun sabitlenmesi için faydalıdırlar.
• Cildiniz için yumuşak kozmetikler kullanın. Daha iyi zamanlara kadar güçlü keseleri ve sert bezleri bırakın. Duş alırken nemlendirici etkisi olan jel veya süt kullanın. Yıkadıktan sonra uygulayın besleyici krem veya losyon.
• E vitamini, gliserin, shea yağı, avokado içeren ürünleri tercih edin. üzüm çekirdeği. Kozmetik yerine kullanabilirsiniz ev yapımı krem badem, zeytin, jojoba ve kakao yağlarından (ikincisi önceden eritilmelidir). Tüm malzemeleri ısıtın ve karışımı ayaklardan başlayarak cildinize sürün.
• Ne zaman üst katman Cilt gözle görülür şekilde soyulmaya başlarsa, hafif bir peeling yapın ve cildi tonik losyonla yağlayın. Bronzluk yeni görünecek ve cilt sağlıklı ve bakımlı görünecektir.
• Solaryumda bronzluğunuzu yenileyin – kötü bir fikir. Cilt nemini kaybedecek ve daha da fazla soyulmaya başlayacaktır.
• Renk açıcı etkisi olan ürünleri kullanmayınız. Bu, limon veya salatalık, patates suyu, St. John's wort çözeltisi içeren cilt için herhangi bir kozmetiktir. Beyaz veya renkli kil içeren maskeleri daha sonra kullanmak üzere bir kenara koyun.

Salatalıklı maskeler dahil, renk açıcı etkisi olan ürünleri kullanmayın.

Bronzluğu korumak için tarifler

Halk tarifleri bronz ten tonunun ömrünü uzatacaktır. Bu tür kozmetikler nemlendirici bir etki sağlar, cildin üst katmanını canlandırır ve hatta gençleştirir. Bazı satın alınan fonlar neden olan maddeler içerir koyu ten güneş ışınlarının altında parıldıyor. Ancak doğal malzemelerden yapılan "büyükannenin" maskelerine odaklanalım. Hazırlanmaları kolay ve ekonomiktir, bu da onlara açık bir avantaj sağlar.

Bitkisel çözüm

İçindekiler:

• Kurutulmuş papatya çiçekleri ve telleri - 4 yemek kaşığı;
• Sıcak su – 500 ml.

Kurutulmuş papatya çiçeklerini ve iplerini seyreltin sıcak su. Kabı infüzyonla bir kapakla kapatın ve iki saat bekleyin. Daha sonra bir pamuğu solüsyona batırın ve bununla cildinizi silin. Papatya yerine normal siyah veya yeşil çay katkı maddeleri olmadan.

Havuç maskesi

Bu sebzenin beta-karoten açısından zengin olduğunu daha önce yazmıştık. Havuçları yalnızca yiyeceklerde değil, kozmetikte de kullanın; sonuç da iki katına çıkacaktır! Sebzeyi soyun ve rendeleyin. Suyu süzün ve zeytinyağıyla birleştirin. Karışımı yüzünüze uygulayın, 20 dakika sonra durulayın. Dikkat: Eğer çok parlak cilt, satın alabilir turuncu renk tonu!

Havuçlu maskeler bronzluğun düzeltilmesine ve korunmasına yardımcı olur

Kahve peelingi

Kahveyi Türküde kaynatın, telvesini toplayın ve masaj hareketleriyle cilde sürün. Daha sonra iyice durulayın. Kahve soyma bronzluğu koruyacak ve ciltteki tüm yabancı maddeleri temizleyecektir. Önemli olan içeceğin taze olmasıdır.

Kekikli maske

İçindekiler:

• Kekik yaprakları ve çiçekleri – 100 g;
• Sıvı bal – 100 gr;
• Yumurta sarısı – 3 adet.

Bitkinin kuru yapraklarını ve çiçeklerini öğütün. Bunları aynı miktarda sıvı bal ile karıştırın ve yumurta sarısı. 15-20 dakika kadar vücudunuzda bekletin, ardından iyice durulayın.

Domates maskesi

İçindekiler:

• olgun domatesler – 2 adet;
• Zeytinyağı – 1 yemek kaşığı;
• Süzme peynir %10 – 60 gr.

Havuç gibi domates de beta-karoten içerir ve koyu tenler için faydalıdır. Domatesleri soyun, posayı püre haline getirin ve karışıma zeytinyağı ve süzme peynir ekleyin. Karışımı bir saatin üçte biri kadar ciltte bırakın. Daha sonra yüzünüzü önce soğuk, sonra ılık suyla yıkayın. Bu tür maskeleri yedi günde bir 2-3 kez yapın.

Domates posası beta-karoten içerir ve bronzluğu güvenilir bir şekilde sabitler.

Yüz, boyun ve dekolte cildi için tarifler

Bronzluğu korurken yüzünüze ve dekoltenize özellikle dikkat edin. Bunlar cildin en hassas bölgeleridir. Güneşe maruz kalıyorlar bütün sene boyunca ve özellikle yaz sıcağında acı çekiyorlar. Bu yüzden onları düzenli olarak kremayla besleyin ve doğal maskeler. İşte iki basit tarif.

Berry ve yoğurt maskesi

Maskenin faydası yaban mersininin güneşe maruz kaldığında cildin yaşlanmasını önleyen antioksidanlar içermesidir. Meyveler ayrıca cildi besleyen ve nemlendiren C ve E vitaminlerini de içerir. Süt Ürünleri Doku yenilenmesini teşvik edin. İçindekiler:

• Katkısız yoğurt – 60-70 ml;
• Taze yaban mersini – 1 yemek kaşığı. bir slayt ile.

Çilekleri çatalla ezin ve püreyi yoğurdun içine karıştırın. Kütlenin rengine dikkat edin. İdeal olarak, çok parlak olmayan, yumuşak bir leylak olmalıdır, aksi takdirde cilt çivit mavisi bir renk alabilir. Karışımı yüzünüze ve boynunuza uygulayıp 15-20 dakika bekletip ılık suyla çıkarın.

Yoğurt maskesi yaban mersini ile bronzlaşma sırasında cildin yaşlanmasını önler

Bitkisel yağlar ve avokado maskesi

İçindekiler

• olgun avokado – ½ adet;
• Buğday tohumu yağı – 1 çay kaşığı;
• Havuç yağı – 1 çay kaşığı.

Avokadonun kabuğunu çıkarın, sebzeyi ikiye bölün ve yarısını ezin. Püreyi yağla seyreltin ve bir su banyosunda ısıtın. Maskeyi şuraya uygulayın: temiz yüz ve boyun, cildi yağ giderici bir losyonla silerek. Karışımı çeyrek saat sonra pamuklu çubukla çıkarın. Avokado, omega-3 yağ asitleri, buğday tohumu – E vitamini, havuç – A vitamini açısından zengindir. Bunların kombinasyonu cildi nemlendirir ve koyu tonunun korunmasına yardımcı olur.

Bronzlaşmanın güzel ve şık olduğunu unutmayın. Ama sağlığınızdan ödün vermeyin dış görünüş! Kremler ve solaryumlar kullanarak tüm yıl boyunca bronzluğunuzu koruyarak cildinizin kurumasına ve daha erken yaşlanmasına neden olabilirsiniz.

Denizde keyifli bir tatil geçirdikten sonra, sadece geçirdiğim harika zamanın anılarını değil, aynı zamanda deniz kıyısındaki yumuşak güneşin bize verdiği kahverengi-çikolata bronzluğunu da uzun süre saklamak istiyorum. Bunu yapmak için teknolojinin birkaç sırrını bilmek yeterli uygun hazırlık ve bronzlaşmış cilde bakım yapın.

Denizde geçirilen bir hafta boyunca cildi aristokratik solgunlukla ayırt edilen insanlar bile oldukça eşit ve kalıcı bir bronzluk elde etme şansına sahip olurlar, ancak doğal olarak koyu tenli insanlar için günde birkaç saat güneşte kalmak yeterlidir. Mükemmel kahve renginde bir cilt tonu elde edin.

Güzel bir bronzluğun ana temelleri yalnızca üç kuraldan oluşur: cildin ön temizliği, iyi koruma bronzlaşırken ve yeterli beslenme ve güneşe maruz kaldıktan sonra nemlendirme.

Doğru hazırlık

Bronzluğun iyi olması ve en önemlisi cildinize eşit şekilde uygulanabilmesi için öncelikle temizlenmesi gerekir. Faydalanmak en iyisidir özel yollarla: keseler ve peelingler. Ancak burada birkaç nüans var. Meyve asitlerine dayalı ürünler kullanmamalısınız çünkü bronzlaşmadan hemen önce cildinizi böyle bir kese ile temizlerseniz ciltte yanma riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Çünkü güneş ışığının etkilerini arttırırlar.

İçin en iyi etki peeling ve keselerden hazırlık temizlik prosedürleri, uzun zamandır beklenen tatilden en az bir hafta önce başlamalıdır. Bu süre zarfında cildinizi bronzlaşmaya yeterince iyi hazırlayacaksınız. Satın alınan ürünlere karşı alerjiyi önlemek ve bütçenizi korumak için ev yapımı bir peeling hazırlayın veya kendiniz fırçalayın.

Tarifler

1. Kahveyle. Demlenmeye yönelik kahve bu fırçalama için en uygunudur. Doğaldır, iyi ezilir ama aynı zamanda cildi iyi bir şekilde eksfoliye eden ve temizleyen sert taneli bir yapıya sahiptir. Ayrıca kahve ek bir kahverengi tonu verir. Evde kahve peelingi hazırlamak için 200 gram çekilmiş kahveyi 1 çay kaşığı herhangi bir kahve tozuyla karıştırın. doğal yağ. Örneğin zeytin, dulavratotu veya hintyağı. Keseyi masaj hareketleriyle, vücudun her yerine iyi gelecek şekilde uygulamanız gerekir. Böylece cildinizi sadece temizlemekle kalmaz, aynı zamanda daha sıkı, sıkı ve pürüzsüz hale getirirsiniz. Çünkü kahve fırçalama– deri altı yağlarla mücadelede bir numaralı çare ve “ portakal kabuğu" Tatlıya düşkün olanlar ve çikolata sevenler için bu peeling, su banyosunda eritilmiş 1 bar bitter çikolata ile tamamlanıyor.
2. Deniz tuzu ile. Deniz tuzu sayesinde epidermisin üst tabakası tüm toksinlerden arındırılır ve zararlı maddeler. Bal ise hem işlem sırasında hem de sonrasında cildi çok iyi yumuşatır ve besler. Tüm vücuda yönelik bu mucizevi karışımı hazırlamak için 200 gram boya ve katkı maddesi içermeyen ezilmiş deniz tuzu ve 100 gram sıvı bala ihtiyacınız olacak. Bu peeling tüm vücuda dikkatlice uygulanmalıdır. ince tabaka. Karışımın etkili bir şekilde çalışması için vücudunuzda 5 dakika bekletin ve ardından masaj hareketleriyle cildinizi ovalayarak durulayın.

Önemli tavsiye. Herhangi bir vücut peelingini kullanmadan önce ilk olarak bileşenlerin herhangi birine alerjiniz olup olmadığını kontrol edin. evde tedavi. Bunu yapmak için hazırlanan karışımı uygulayın. az miktarda bileğinize takıp 7-10 dakika bekleyin. Herhangi bir reaksiyon yoksa (kaşıntı, kızarıklık), kendi hazırladığınız peelingi kullanmaktan çekinmeyin.

Bu tür prosedürlerin sıklığı cilt tipinize bağlı olacaktır. İçin normal cilt Haftada 2 kez, yağlı ciltler için - haftada 3 kez keselerle temizlenmesine izin verilir ve hassas ve kuru cildiniz varsa, haftada bir defadan fazla kese kullanmak daha iyidir.

Güvenli bir şekilde bronzlaşmak

Güneş bize verir pozitif duygular, D vitamini ve bizi pozitiflikle suçluyor. Ancak ne yazık ki güneş ışınlarının bize verebileceği tek şey bu değil. Sınırlarını bilmeden güneşlenirseniz yanma riski vardır, erken yaşlanma cilt ve hatta cilt kanseri. Bu nedenle plaja giderken her zaman birkaç basit kurala uyun:

• Plaja gitmeden hemen önce en az 2 saat önce duş veya banyo yapmanız gerekmektedir. Ve onu kullanmamalısın normal sabun. Çünkü cildi büyük oranda kurutur ve cildi güçlü dış etkilere karşı koruyan doğal yağlı kaplamasından mahrum bırakır. güneşe maruz kalma ve yanar. Nötr pH'lı yumuşak bir jel kullanmak daha iyidir.
• Tıpkı solaryuma gitmeden önce olduğu gibi yüzünüze kozmetik sürmemelisiniz. Bu sayede bronzluk eşit şekilde yayılacak ve ciltte maskara veya ruj nedeniyle herhangi bir tahriş oluşmayacaktır.
• Pantenol ve bisabolol içeren güneş koruyucu veya özel yağlar kullanın. Bu bileşenler cildi yanıklara karşı güvenilir bir şekilde korur ve aynı zamanda eşit ve eşit bir bronzluk sağlar. güzel bronzluk. Tüm ürünler güneşe çıkmadan yarım saat önce ince ve eşit bir tabaka halinde uygulanmalıdır.
• Güneşe varmak güvenli zaman 11:00'den önce veya 17:00'den sonra. Geri kalan zamanlarda güneş aktivitesi zirvededir ve ışınlar cilde oldukça hızlı ve derinlemesine nüfuz ederek koruyucu kremler kullanıldığında bile ciddi yanıklara neden olur.

Güneş bakımı sonrası nemlendirici

İyi ve uzun süreli bir bronzluğun önemli koşullarından biri cildin yeterli nemlendirilmesidir. Kuru ise ne zaman uzun kal Güneşte güzel bir bronzluk elde etmektense yanma olasılığı daha yüksektir.

Yeni edindiğiniz bronzluğu korumak için plaja girdikten sonra cildinizi ılık suyla durulayıp nemlendirmeniz yeterli. En iyi şekilde bu amaçla pantenollü kremler var, Aloe Vera veya bileşimdeki biyofin. Bu bileşenler sayesinde cilt yenilenir, tonlanır ve canlanır. ek nemlendirme. Gelecekte bronzluğunuzu düzeltmek ve korumak için deniz topalak yağı cilt için ise cildi vitaminlerle besler ve ona ilave bir altın rengi verir. Birçok güzellik uzmanı, beta-karoten açısından zengin meyve ve sebzeler yiyerek bronzluğun dayanıklılığını güçlendirmeyi de tavsiye ediyor. Havuç, kabak, domates, kırmızı biber, hurma, kayısı, kavun, siyah kuş üzümü ve şeftalide bulunur.

İpuçlarımız sadece güzel bir bronzluğu uzun süre korumanıza yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda cildinizi güneş ışığının olumsuz etkilerinden uygun şekilde korumanıza da yardımcı olacaktır.