30 yaşına geldiğinde pek çok kadın cilt durumunun kötüleştiğini fark etmiyor ve broşürlere dehşetle bakıyor. güzellik Salonları, 30+ etiketli ve Anti-age işaretli mağazalardaki kavanozları inceliyor. Her biri, henüz kırışıklarım yok, cildim sarkık değil, neden bu kadar ürün diye düşünüyor. Ancak bu yaşta geri dönüşü olmayan yaşlanma süreçleri zaten devam ediyor, bazıları daha belirgin, bazıları daha az belirgin, ancak zaten başlıyorlar. 30 yıl sonra yüz cilt bakımı önceden belirlenir Daha fazla gelişme onları veya fren yapmayı.
Yaşlanma karşıtı tedavilerden ve kremlerden korkmamalısınız; bunların işlevi ciltteki değişiklikleri önlemek, gençliğini, sağlıklı görünümünü korumak ve erken yaşlanmasını önlemektir.
Salon bakımı
Evde yapılan ilaçlar hızlı sonuçlar Bunu başarmak mümkün olmayacak, salon manipülasyonları bu anlamda çok daha etkilidir. Birkaç gün içinde (hatta anında) sonucu görebilirsiniz. 30 yaşında ciddi müdahalelere gerek kalmaz, vücut çoğu sorunla tek başına başa çıkabilir ama biraz yardıma da ihtiyacı vardır.
Masaj
Salonda profesyoneller tarafından yapılan yüz masajı nispeten ucuz bir işlemdir, ancak sistematik bir yaklaşım gerektirir: bir veya iki kez yeterli değildir, 7-10 işlemlik bir kurs gereklidir. Kan dolaşımını aktive ederek cilt dokusunun beslenmesi iyileştirilir, rejeneratif süreçler ve kollajen oluşumu başlatılır, şişlikler azalır, yüz kasları sıkılaşır ve ince kırışıklıklar giderilir.
Alternatif olarak, bir kursa da katılabilirsiniz, bu daha acı verici bir işlemdir, ancak epidermisin derin katmanlarını harekete geçirir. Kurs yılda iki kez tekrarlanmalıdır.
Kontrendikasyonlar
Aşağıdaki durumlarda oturum iptal edilmelidir:
- Müşterinin vücut ısısı yükselmiştir.
- Cilt hasarı mevcut.
- Enflamatuar bir süreç gözlenir.
Cilt temizleme
Kozmetikler yalnızca dış katmanı etkiler. Salon peelingleri en derin katmanlardaki ölü hücreleri yok edebilir. Müşterilerle geniş seçim kimyasal kullanabilirsiniz veya doğal araçlar yüzün sağlığını ve görünümünü iyileştirmek için modern lazer ve ultrason ekipmanlarının yanı sıra. Bazıları ön anestezi gerektiriyor, bazıları ise pratikte doğum yapmıyor rahatsızlık. Sadece yüzeysel katmanlara veya cildin tüm derinliğine etki edebilirsiniz.
İlgili makaleleri okuyun:
Kontrendikasyonlar
Peeling aşağıdaki koşullar altında yasaktır:
- Herpesin aktif aşaması.
- Ateş.
- Peelingin aktif ve yardımcı bileşenlerine alerjik reaksiyon.
- GW dönemi ( Emzirme bebek) ve gebelik.
Mezoterapi
Prosedür, rejeneratif süreçleri uyaran, kollajen ve elastin sentezini tetikleyen ve nemi koruyan maddelerden oluşan bir kokteylin cilt altına verildiği bir enjeksiyondur. İçerir: besinler, vitaminler, mikro elementler, mineraller, hiyalüronik asit ve diğer bileşenler. Bu yöntem 30 yaş sonrası cilt bakımında altın standarttır.
Kontrendikasyonlar
- Malign oluşumlar.
- Hamilelik sırasında.
- Bulaşıcı hastalıklar.
- Vasküler patolojiler.
- Sepsis.
Kontrendikasyonlar
Uygulanamaz lazer yüzey yenileme artan vücut ısısı, hamilelik, deri döküntüleri, ciddi hastalıklarla karşı karşıya kalırsınız.
Herhangi bir prosedürü gerçekleştirmeden önce, bir doktora danışmak, kontrendikasyonların varlığını dışlamak ve manipülasyon ihtiyacını tartışmak ve en nazik yöntemi seçmek gerekir. bireysel olarak. Daha fazla bakım da doktorunuzla tartışılmalıdır.
30 yaş üstü kişiler için evde yüz bakımının özellikleri
Profesyonellerin hizmetlerinden yararlanmak istemiyorsanız evde genç bir cilde sahip olabilirsiniz ancak bu zaman ve sistematik bir yaklaşım gerektirir. Kurallar konuyu daha detaylı anlamanıza yardımcı olacaktır.
Kural No. 1: yaşa bağlı ürünler
30 yaşından sonra uygun cilt bakımı özel yaşı da içermelidir kozmetik preparatlar. Tüp korkusu anti yaşa bağlı araçlar başlıcaları da dahil olmak üzere birçok nedenden kaynaklanmaktadır:
- Psikolojik engel (her kadın kendini zayıf, çekici olmayan, kırışıklıkları olan yaşlı bir kadın olarak hayal eder ve sarkık yüz bu tür kutuların görünümünde).
- Bağımlı olma korkusu (cildin buna alışacağı ve artık üretemeyeceği korkusu) gerekli maddeler gençliği korumak için).
Ancak kozmetik üreticileri özel olarak geliştiriyor çeşitli araçlar Yaşa bağlı olarak cildin çeşitli ihtiyaçlarını karşılamak için yararlı maddeler ve gereksiz bileşenlerle aşırı yüklemeyin. Seri lansmandan önce, söz konusu yaştaki etkinliğini doğrulamak için çok sayıda test yapılıyor.
Kural 2: Etiketi okuyun
İlginizi çeken kremlerin içeriğini dikkatlice inceleyin. Yalnızca belirli bileşenlerin varlığına değil, aynı zamanda içerik listesindeki konumlarına da odaklanmak gerekir: başlangıca ne kadar yakınsa, kozmetik üründe o kadar çok bulunur. Seçilen tüp aşağıdaki listeden en az bir çift içermelidir.
- Pantenol - hücresel yapıların yenilenme süreçlerinden sorumludur, yüzün görünüşünü daha çekici hale getirir, rengi iyileştirir.
- Bitki özleri ( yeşil çay, Deniz yosunu, arnika.) görünümü iyileştirir, gerekli vitaminleri doğrudan hücrelere iletir, restorasyonlarını teşvik eder, yüksek kalitede bakım sağlar sorunlu cilt anti-inflamatuar ve bakterisit etkileri nedeniyle.
- Seramidler ayrıca rejeneratif süreçleri de uyarır.
- AHA'lar (hidroksi asitler, hidroksi asitler, vb.) - hücrelerin dış keratinize katmanını çözer ve yapılarının yenilenmesini teşvik eder.
- ALA asitleri serbest radikallerle savaşan antioksidanlardır.
- Vitaminler (C, F, E, A) - güçlü bir antioksidan etkiye sahiptir, kollajen liflerinin sentezini uyarır, doku elastikiyetini artırır ve onları dış etkenlerden korur.
- Koenzim Q10 serbest radikallerle savaşan güçlü bir antioksidandır.
- Gliserin, cilt hücreleri içindeki nemi tutacak şekilde tasarlanmıştır (bir koşul, artan kuru hava koşullarında ters etki göstermesidir).
- – Hücrelerdeki nemi korur.
- Elastin ve kollajen – kırışıklıkları yumuşatır ve elastikiyeti artırır.
- – ilk kırışıklıklarla iyi başa çıkar ve onları içeriden dışarı iter.
Bileşenlerin etkisi nemlendirmeyi, yenilenmeyi teşvik etmeyi, çerçeveyi güçlendirmeyi ve cilt yapılarının elastikiyetini arttırmayı amaçlamaktadır. Kaliteli bir gündüz kremi UV koruması içermelidir.
Kural 4: Ürünler cilt tipinize uygun olmalıdır
30 yaş sonrası yağlı ciltlere yönelik bakım ürünleri, aynı üretici tarafından üretilse bile kuru ve normal ciltlere yönelik ürünlerden farklılık gösterir. Krem satın almamalısınız yağlı cilt Alışkanlıktan dolayı bariz bir gerginlik hissediyorsanız (eğer Gençlik yüzünüzde aşırı yağ var). Yaşla hormonal arka plan Cilde yansıyan değişiklikler, tipinin yağlıdan kuruya ve hassasa doğru değişmesidir. Yüzünüzün durumunu izleyin ve buna göre kozmetik seçin.
Kural #5: Doğru uygulama
Bu nokta özellikle kuru ve kuru saçlara önem veren kadınlar için geçerlidir. ince deri. Devam etmekte fizyolojik değişiklikler sorunlar giderek daha belirgin hale geliyor, bu nedenle ürünler kesinlikle aşağıdakilere göre uygulanmalıdır. masaj hatları aşırı baskıdan kaçının (bunu yüzük parmaklarınızın pedleriyle yapmanız önerilir).
Kural No. 6: Göz çevresindeki bölgeye özel dikkat
Daha fazla ise Erken yaş tüm yüzünüz için tek bir krem kullanmaya gücünüz yetiyor, şimdi bu affedilmez hata: 30 yaşından sonra göz çevresindeki cilt daha hafif ürünler gerektirir. Gözlerin dış köşesinden içeriye doğru kesinlikle uygulanırlar. Vuruş hareketleri yapmak ve bu bölgede kuvvetli sürtünme ve baskı yaratmamak gerekir. Göz kapaklarının derisi çok hassastır ve kolayca zarar görebilir.
Kural 7: Boynunuzu ihmal etmeyin
30 yıl sonra boyun derinizi ilginizden mahrum bırakamazsınız, daha sonraki bir dönemde sarkıklığı ve sarkıklığıyla “geri gelecektir”. Bakımın yüz bakımından hiçbir farkı yok: Yüzünüze uyguladığınız her şeyi boyun ve dekolte bölgesine uygulayın.
Kural 8: Alerjik reaksiyon testi yapın
Yeni bir ürünü kullanmadan önce bir uyumluluk testi yapmalısınız - kremi küçük bir alana uygulayın ve bir gün bekleyin. Yanma, soyulma, şişme, kızarıklık, kızarıklık veya diğer rahatsızlık verici durumlar ortaya çıkmazsa ürünleri günlük olarak güvenle kullanabilirsiniz. Bakım hassas cilt alerjiye yatkın yüz ve cilt bu kurala uyulmadan kabul edilemez.
30 yaş üstü bir kadın için gerekli minimum fon
Evde pek çok yüz bakım ürünü mevcut ancak bu yaşlarda hepsinin sürekli kullanılması gerekmiyor. Minimum gerekli:
- Gündüz ürünü (krem, jel).
- Gece ilacı (krem, jel).
- Göz çevresindeki hassas ciltler için krem.
- Temizleyici.
- Tonik.
- Serum.
- Maske.
- Cilt temizleme.
Günlük prosedürler
Temizlik
Her gün temizlikle başlamalıdır. Gece boyunca yağ, ter ve diğer fizyolojik sıvılar yüz yüzeyine salınır, üzerlerine tozlar yerleşir ve cilt oldukça kirlenir. Kuru cilt durumunda tüm bunlar kozmetik sütle giderilmelidir; yağlı veya normal cilt yıkama için köpük kullanımına izin verilir. Su kullan oda sıcaklığı. Eriyik veya kaynamış su tercih edilir; kaynatma maddeleri kullanılabilir şifalı otlar: Papatya, maydanoz, adaçayı, aynısefa, biberiye vb.
Tonlama
Bu, 30 yaşında yüz bakımında olmazsa olmaz bir öğedir. Tonikleme temizleme işlemini tamamlar, cildi nemle besler ve kremdeki besinleri emmeye hazırlar. Toniğe bir alternatif, birkaç damla limonlu bitki veya yeşil çaydır.
Periorbital bölge
Krem göz çevresine çok nazikçe sürülmeli, kullanılmasına izin verilmektedir. sıvı ürünler rulo aplikatörü ile. Uygulama sonrasında bölgeye parmaklarınızla hafifçe vurma hareketleri ile masaj yapılması tavsiye edilir.
Temel uygulama
Cilt tipinize uygun iki çeşit krem veya jelin olması şarttır: gece ve gündüz. Bir olmaları arzu edilir marka ancak genç bir yüzü korumanın diğer yardımcıları gibi - bu da başarılacaktır maksimum etki. Gündüz ve gece ürünleri arasındaki fark nedir? Bunlardan ilki yansıtma özelliğine sahip bileşenler içerir. ultraviyole ışınlar ve ikincisi - daha zengin bir bileşim ve yağlı doku (geceleri bileşenler daha yoğun bir şekilde emilir). Gece kremi sürerken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır:
- 25-30 dakika sonra fazlalık bir peçete ile kurulanmalıdır.
- Uygulamadan sonra sadece bir saat uyuyabilirsiniz.
Periyodik prosedürler
Peeling
Ölü hücreler doku solunumunu bozduğu ve yüzü daha az çekici ve sağlıklı hale getirdiği için stratum korneumun çıkarılması gerekir. Fırçalamanın zamanı geçti (kaba küçük parçacıkları "olgun" cilde ciddi şekilde zarar verebilir), 30'dan sonra bakım için daha yumuşak ürünler seçmelisiniz.
- Gommage hemen hemen herkes için uygundur - uygulamadan sonra sertleşene kadar bırakılır ve sonra çıkarılır dairesel hareketler parmak pedleri. Ürün kimyasaldır ve cilde mekanik olarak zarar vermez.
- İkinci sırada peeling var - yüzünde birkaç dakika tutulmalı ve ancak daha sonra yıkanmalı, bileşimindeki parçacıklar küçüktür ve pratik olarak yüze zarar vermez.
- Eksfolyant hayranları, stratum korneumun asitler (doğal veya laboratuvarda oluşturulmuş) kullanılarak çözüldüğünü bilmelidir. Böyle bir saldırıdan sonra gelişebilir alerjik reaksiyon bu durumun kadınlar tarafından dikkate alınması gerekir. hassas tip deri.
Kuru tipte olanlar için işlem 7-10 günde bir defadan fazla yapılamaz; normal, birleşik ve yağlı tip- Haftada 2 kez.
Beslenme
Maskeler cildi temel besinler, vitaminler ve mikro elementlerle doyurmaya yardımcı olacaktır. İşlem haftada iki kez yapılmalıdır, ürünleri değiştirebilirsiniz ancak kurslarda kullanmak daha iyidir (7-10 seans) besleyici maske 7-10 seans nemlendirici maske, ardından temizleme maskesi veya başka herhangi bir şeyle dönüşümlü olarak uygulayın.
Serumlar
Serumların kurslarda kullanılması tavsiye edilir, 30+ yaşta günlük kullanıma gerek yoktur. Yüze sıkılık ve elastikiyet kazandırır, rengi eşitler ve bu etki yaklaşık altı ay sürer. Kurs 1-2 ay sürer (cildin durumuna bağlı olarak) ve yılda iki kez tekrarlanır. İlaç, ana kremin günde iki kez uygulanmasından hemen önce temizleme ve tonlama prosedürlerinden sonra uygulanır.
30 yıl sonra cilt bakımı biraz çaba gerektirir, ancak 50 yaş üstü bir kadın akranlarından 10 yıl daha genç göründüğünde sonuç tamamen karşılığını alacaktır.
30 yıl sonra cildimiz fizyolojik nedenler Cilt yavaş yavaş sıkılığını ve elastikiyetini kaybetmeye başlar ve bunun sonucunda ilk kırışıklıklar ortaya çıkar. Bu nedenle bu yaşta yüz cilt bakımının doğru, hedefe yönelik ve sürekli olması gerekir. Deney zamanı geçti, bakımdaki hatalar yüzü anında yeni kırışıklıklar ve kıvrımlarla etkileyecektir. Bunun olmasını önlemek için 30 yıl sonra cilt bakımına ilişkin ipuçlarını ve temel kuralları izleyin.
Benzer makaleler
30 YAŞINDAN SONRA KADIN CİLDİNE NE OLUR?
Şöyle yaş kategorisi Cilt solması kesinlikle tüm kadınlarda görülür, yalnızca sürecin yoğunluğu herkes için farklıdır ve kalıtsal faktörlere, yaşam tarzına, düzenliliğe ve uygun bakıma bağlıdır. Yüz bakımında öncelikle nelere dikkat etmeniz gerektiğini anlamak için cilt dokularının derinliklerinde neler olduğuna dair fikir sahibi olmanız gerekir. Yani:
- Cilt yoğun olarak nemini kaybeder.
- Metabolizma yavaşlar.
- Azalan salgı yağ bezleri Lipid tabakasının incelmesi ve stratum korneumun kalınlaşması meydana gelir.
- Azalır kendi üretimi kolajen ve elastin lifleri, elastikiyet azalır ve kırışıklıklar ortaya çıkar.
- Dokulardaki kan akışı bozulur ve cilt tonu kötüleşir.
- Azalır kas tonusu, arka planda yanakların sarkması, ağız köşelerinin sarkması ve nazolabial kıvrımların ortaya çıkması.
Buna dayanarak, günlük bakım kapsamlı olmalı ve temizleme, tonikleme, nemlendirme, beslenme ve koruma gibi prosedürleri içermelidir. Özel araçların kullanılması da özel bir rol oynar. salon prosedürleri, dengeli beslenme Ve sağlıklı görüntü yaşam (en az 7 saatlik yeterli uyku, kötü alışkanlıkların bırakılması dahil).
Pek çok kadın, zaman eksikliği veya tembellik nedeniyle kendilerine bakmamakta, kusurlarını ve yüzlerindeki küçük kusurları gizlemektedir. dekoratif kozmetik. İkincisi belli bir noktaya kadar yardımcı olabilir, ancak o zaman yaşlanan cildi kırışıklıklarla "örtmek" veya yenilemek mümkün olmayacaktır. Bu yüzden düzenli bakım Cilt tipinize ve yaşınıza uygun olması her kadın için değişmez bir kural haline gelmelidir.
30 YIL SONRA YÜZ CİLT BAKIMININ ADIMLARI
Temizleme ve tonlama.
Cilt temizliği ön prosedürözel bir rol oynuyor. Tüm kozmetikler ve her türlü yaşlanma karşıtı prosedürler yalnızca temiz yüz, V aksi takdirde Besinler keratinize hücre tabakası yoluyla epidermisin derinliklerine nüfuz edemediğinden kullanımları işe yaramaz hale gelir.
30 yaşın üzerindeki kadınlar için sabun kullanımı kontrendikedir, cildi kurutur, üst kısmı tahrip eder. koruyucu katman, yaşlanma sürecini hızlandırır. Bunu yapmak için özel ürünler (köpükler, jeller vb.) kullanmalısınız. Sabah yüzünüzü oda sıcaklığında (mineral, filtrelenmiş) suyla köpüklü (yağlı ciltler için) yıkayın veya silin. kozmetik süt/emülsiyon (kuru veya kuruluğa yatkın ciltler için). Akşamları temizlik süreci daha kapsamlı olmalıdır. Düzenli temizleyicilere ek olarak, mağazadan satın alınan veya ev yapımı kese/masajların (kuru ciltler için haftada bir, yağlı ciltler için - haftada 2 kez) ve derinlemesine temizleme etkisi olan maskelerin kullanılması gerekir. Bu tür prosedürler hücresel yenilenmeyi teşvik eder ve hücre solunumunu iyileştirir. İşlemden önce cildi buharlamanız gerekir. buhar banyosu. Yıkarken özel bir deterjan kullanmak faydalıdır. yumuşak fırça, ölü hücreleri mükemmel şekilde temizler ve kan dolaşımını uyarır.
Yüzünüzü yıkadıktan sonra yüzünüze hafifçe vurun yumuşak havlu tahrişe ve kuruluğa neden olmamak için cildi ovalamadan veya germeden. Tonlama (bir tonik uygulamak) temizleme sürecini tamamlayacak ve yenilenecektir. su dengesi deri. Kuru tip için kullanmanız gerekir alkolsüz tonikler vitaminler ve besin takviyeleri ile değiştirebilirsiniz buz küpleri den hazırlandı bitkisel infüzyonlar papatya, nergis, maydanoz, adaçayı, biberiye (bir bardak kaynar su başına 1 yemek kaşığı hammadde) veya 1 çay kaşığı karışımı. bal, 6 yemek kaşığı. l. kaynamış su ve 1 yemek kaşığı. l. limon suyu veya limon suyu ilavesiyle yeşil çay demlemek. Ek olarak, güzellik uzmanları gün boyunca kuru cilt kullanılmasını önermektedir. termal su. Yağlı ciltler için daha uygun az miktarda alkol içeren losyon.
GÜNDÜZ VE GECE YÜZ BAKIMI
Seçenek gündüz Kremi 30 yıl sonra cildin özelliklerini ve ihtiyaçlarını karşılamalıdır. 35 yaşın altındaysanız yaşlanma karşıtı ürünler kullanmamalısınız çünkü bu, ciltteki gençlik bileşenlerinin sentezinin azalmasına yardımcı olur. Tüm cilt bakım ürünleri (gece kremi ve serum hariç) koruyucu filtreler içermelidir (SPF en az 45-50). Genç ve elastik bir cildi korumak için gündüz kreminin antioksidan C ve E vitaminleri, hyaluronik asit, kolajen ve elastin üretimini destekleyen maddeler ve hücresel yenilenmeyi hızlandıran retinoidleri içermesi gerekir.
İçin akşam bakımı Cilt tipinize uygun, yoğun besleyici ve onarıcı etkiye sahip özel bir gece kremi kullanmalısınız. Böyle bir ürünün koenzimler, kollajen, vitaminler, retinoidler, seramidler, peptidler, hidroasitler, doğal maddeler (aloe, papatya, uçucu yağlar, calendula). Krem, cildi temizleyip tonikledikten sonra uygulanmalı, yalnızca geceleri yatmadan bir buçuk saat önce kendi kendine masajla birlikte kullanılmalıdır. Ürün kalıntıları kozmetik ile giderilir hafif peçete yatmadan 10-15 dakika önce kurutma hareketlerini kullanarak. Gece kremi 30 yıl sonra enzimler, fitoöstrojenler, hormonlar, amino asitler ve biyolojik olarak aktif maddeler içermelidir.
DOĞRU MAKYAJ ÇIKARMA
30 yaş üstü kadınların makyajı çıkarmak için özel bir temizleme kremi veya losyonu kullanması gerekir. Son olarak yüzünüzü tonerle silin.
GÖZ ÇEVRESİNİN BAKIMI
Göz çevresi çok ince ve hassastır, orada hiç yağ bezi yoktur, bu yüzden ilk kırışıklıklar üzerinde görülür. Bu bölge için 30 yıldan sonra da başvuru yapılması gerekmektedir. özel çare sorunlarınızı tam olarak çözüyoruz. Örneğin krema koyu halkalar göz altı, göz çevresi şişlikleri için krem, göz çevresi kırışıklıkları için krem veya göz çevresinde lift etkisi olan jel vb. Ürün sabah ve akşam temizlenmiş cilde uygulanır.
30 YAŞININ ÜZERİNDEYSENİZ EV YAPIMI YÜZ MASKE TARİFLERİ
Temizleyici ve yumuşatıcı kil maskesi.
Birleştirmek.
Beyaz kil – 1 yemek kaşığı. l.
Yeşil çay demlemek.
Başvuru.
Macun benzeri bir kütle oluşana kadar kil tozunu çay yapraklarının üzerine dökün. Karışımı temizlenmiş ve buğulanmış yüzünüze uygulayın, 20 dakika bekletin, durulayın. ılık su. İşlemin sonunda yüzünüzü kremle nemlendirin.
Yeşil vitamin maskesi.
Birleştirmek.
Kıyılmış taze maydanoz, marul ve ıspanak karışımı - 2 yemek kaşığı. l.
Patates nişastası veya yulaf ezmesi – 1 çay kaşığı.
Başvuru.
Malzemeleri karıştırın ve temizlenmiş yüze uygulayın. 15 dakika sonra maskeyi suya batırılmış pamuklu bir bezle çıkarın. ılık su ve serin durulayın. Yüzünüze nemlendirici uygulayın.
Maya ile gençleştirici maske.
Birleştirmek.
Yumurta sarısı – 1 adet.
Taze maya – 20 gr.
Şeftali yağı.
Başvuru.
Sarısını öğütün ve mayayla karıştırın. Ayrı olarak yağı bir su banyosunda ısıtın ve kalın bir kıvam elde edene kadar yumurta-maya karışımına ekleyin. Yarım saat bekletin, ardından ılık suyla durulayın ve soğuk suyla durulayın, uygun bir cilt bakım ürünüyle yüzünüzü yağlayın.
Yumuşatıcı maske.
Birleştirmek.
Muz posası – 1 adet.
Yüksek yağlı krema – 1 çay kaşığı.
Nişasta – ½ çay kaşığı.
Başvuru.
Tüm malzemeleri pürüzsüz hale gelinceye kadar öğütün ve yüzünüze uygulayın. 20 dakika sonra soğuk suyla durulayın ve yüzünüzü uygun bir kremle yağlayın.
Kırışıklık karşıtı yağ maskesi.
Birleştirmek.
Bitkisel yağ – 100 ml.
Papatya çiçekleri – 1 çay kaşığı.
Bal – 1 yemek kaşığı. l.
Rowan suyu – 1 yemek kaşığı. l.
Başvuru.
Bileşenleri birleştirin ve bir su banyosunda ısıtılıncaya kadar ısıtın. konforlu sıcaklık. Karışımı bir santimetre pamuk yünü tabakasına, ardından yüzünüze uygulayın ve yarım saat bekletin. Süre geçtikten sonra soğuk suyla yıkayın ve besleyici bir ürünü yüzünüze uygulayın.
Beyazlatma maskesi.
Birleştirmek.
Limon suyu – 2 çay kaşığı.
Yumurta akı – 1 adet.
Yumurta sarısı – 1 adet.
Bitkisel yağ – 3 damla.
Başvuru.
Beyazları iyice çırpın limon suyu(1 çay kaşığı) kullanarak kozmetik fırça Maskeyi cilde birkaç kat (2-3) uygulayın ve önceki katman kurudukça bir sonrakini uygulayın. Daha sonra kurutulmuş tabakaya yağ ve yumurta sarısı karışımı uygulayın, 15 dakika bekletin, ılık suyla durulayın.
Havuç tazeleyici kırışıklık önleyici maske.
Birleştirmek.
Taze küçük havuç – 1 adet.
Patates nişastası – 1 çay kaşığı.
Tavuk yumurtası beyazı – 1 adet.
Başvuru.
Malzemeleri karıştırın ve yüzünüze, boynunuza ve dekoltenize uygulayın. Yarım saat sonra maskeyi oda sıcaklığındaki suya batırılmış pamuklu ped ile çıkarın. İşlemin sonunda yüzünüzü kremle nemlendirin.
Alındaki kırışıklıklara karşı maske.
Birleştirmek.
Orta yağlı krema - 1 çay kaşığı.
Yumurta akı – 1 adet.
Başvuru.
Malzemeleri çırpın ve üzerine koyun cilt kaplama yüzler. 20 dakika sonra oda sıcaklığında suyla yıkayın.
30 yıl sonra cilt tonunu ve elastikiyetini korumak için şunları yapmakta fayda var: meyve maskeleriçilek, siyah kuş üzümü, şeftali, ahududu, salatalıktan yapılmış olup cildi besler ve yumuşatır. Kıvamı çok sıvı ise maskeye süzme peynir veya ekşi krema ekleyebilirsiniz.
Sağlığınızın ana bileşen olduğunu unutmayın. Sağlık sorunlarınız varsa veya havanızda değilseniz bu durum cildinizin durumunu anında etkileyecektir. Bu nedenle bağışıklığınızı izleyin ve vitamin alın. Ruhun gençliğinin tene yansıdığını unutmayın. iyi ruh hali yalnızca etkiyi artırır.
Ne yazık ki gençlik sonsuz değil. Yıllar geçtikçe yüz derisi yorulur, elastikiyetini kaybeder ve kırışıklıklar en sık görülen belirtilerdir. yaşa bağlı değişiklikler. Vücutta meydana gelen değişikliklerin hızı genlere ve yaşam tarzına bağlıdır. Ve eğer ilk faktörü etkilemek mümkün değilse, o zaman ikincisi kesinlikle evet! Sonuçta, 30 yıl sonra genç yüz cildinin nasıl korunacağı sorusunu çözmenin anahtarı tam olarak yetkin kozmetik bakımda yatmaktadır, doğru beslenme ve sağlıklı alışkanlıklar.
Yüz cildinizi genç ve elastik tutmanın yolları
Kolajen proteini cilt elastikiyetini etkileyen ana bileşendir. Epidermis için bir çerçeve gibi, Kolajen elyafları Hücrelerdeki nemi ve diğer değerli maddeleri tutarak “yüzlerini koruyun”. Gençlikte lifler elastiktir ancak zamanla kaybolurlar. değerli mülk bu da kaçınılmaz olarak kırışıklıkların ve sarkmaların ortaya çıkmasına neden olur. Zamanla kaçınılmaz yer çekimi kuvvetinin etkisiyle ciltte meydana gelen değişiklikler giderek daha belirgin bir şekilde ortaya çıkar. Ciltte bulunan kolajen mümkün olduğu kadar nasıl korunur ve yaşlanma süreci nasıl yavaşlatılır?
- Tüketim olmadan cildin iç hidrasyonu imkansızdır yeterli miktar su. Nem eksikliği tam anlamıyla hücreleri kurutur ve elastikiyetlerini azaltır. Bu nedenle, önerilen norm olan günde 2,5-3 litre sıvıya ulaşmaya çalışmak çok önemlidir.
- Diyet sağlıklı besinler açısından zengin gıdaları içermelidir yağ asitleri, silikon, selenyum, C, E, K vitaminleri ve B grubu. Bu maddelerin hücreleri beslemesi, güçlendirmesi ve hasardan korumasının yanı sıra, bazıları kollajen liflerinin oluşum sürecini aktif olarak etkiler.
- İyi bir gece uykusu (7-8 saat uyku) olmadan yüz cildinin gençliğini korumak zordur. Bu dönemde hücrelerin doğal yenilenme fonksiyonları tam kapasiteyle çalışır. Sağlıklı uyku Göz çevresindeki şişliklerin ve koyu halkaların önlenmesine yardımcı olur.
- Fiziksel egzersiz tüm organlara kan akışını iyileştirir, bu da hücrelerin besin ve oksijenle doyurulmasına yardımcı olur. Yaşlı kadınlar için orta düzeyde günlük egzersiz, hormon seviyelerini dengelemeye yardımcı olur.
- Sigara içmenin tehlikeleri iyi biliniyor ancak bunu herkes bilmiyor sigara içmek cilt ile temas ederek dermisin üst kısmındaki kolajen liflerini yok eder, bu da sarkmayı ve kırışıklıkların görünümünü hızlandırır.
Yüz cildinin gençliği nasıl uzatılır
Evde yüz bakımı gerekli bir durum gençliği korumak için. Modern kozmetikler yüzdeki yaşa bağlı değişikliklerin ortaya çıkmasını önemli ölçüde geciktirebilir. Krem, serum, losyon, tonik veya maske seçerken bileşimlerine odaklanmanız gerekir ve bunun için cildin ihtiyaçlarını bilmek önemlidir. Farklı aşamalar hayat. 30 yaşından itibaren nemlendirici maddeler (retinol, hyaluronik asit), yenileyici bileşenler (koenzim Q10, kollajen), antioksidanlar (A ve E vitaminleri) yüz cildinin gençliğini en etkili şekilde korur.
Serumlar kozmetolojide yeni bir kelimedir. Bu bir konsantre aktif içeriközel katalizör maddeleri sayesinde cildin derin katmanlarını besler. Evrensel bir güzellik konsantresi yoktur, bu nedenle farklı serumlar vardır: besleyici, yumuşatıcı (örneğin Nano Botox), kaldırma etkisi olan, nemlendirici. Krem yerine kullanılmaz, altına uygulanır: Her ürün diğerinin faydasını artırır.
Gün içerisinde antioksidanlar (C vitamini, selenyum, tokoferol) içeren kremlerin kullanılması tavsiye edilir: serbest radikalleri nötralize ederek cildi zararlılardan korurlar. dış etkiler(kirlilik, ultraviyole radyasyon ve diğer faktörler). Geceleri bitki özleri, hyaluronik asit, mineraller ve eser elementlerle etkili bir şekilde çalışırlar.
Her yaşta uygun cilt bakımının temeli uygun temizlik. Toz, sebum ve makyaj kalıntıları gözenekleri tıkayarak elastikiyet kaybına yol açar. Bu nedenle kozmetologlar, sabahları ve yatmadan önce yüzünüzü temizlemenizi ve haftada birkaç kez hafif bir peeling ile nazikçe peeling yapmanızı önerir.
Maskeler başka bir bileşendir yaşlanma karşıtı bakım. Nemlendirici, besleyici, kaldırıcı, boşaltıcı, beyazlatıcı, iltihap önleyici, temizleyici - seçenekleri son derece geniştir. Hepsi doymuş aktif maddeler Sistematik kullanıldığında birçok kozmetik problemin çözümüne yardımcı olur.
Düzenli bakım prosedürleri, dengeli beslenme ve fiziksel egzersiz Gençliği uzatmak için çok şey ifade ediyorlar. Ancak sadece 30 yaşında değil, daha uzun süre de güzel olabilmek için kendinizi sevmek ve takdir etmek önemlidir. Samimi gülümseme ve açık bakış - en iyi dekorasyon her yaşta kadın.
30 yıl sonra cildimiz fizyolojik nedenlerden dolayı yavaş yavaş sıkılığını ve elastikiyetini kaybetmeye başlar ve bunun sonucunda ilk kırışıklıklar ortaya çıkar. Bu nedenle bu yaşta yüz cilt bakımının doğru, hedefe yönelik ve sürekli olması gerekir. Deney zamanı geçti, bakımdaki hatalar yüzü anında yeni kırışıklıklar ve kıvrımlarla etkileyecektir. Bunun olmasını önlemek için 30 yıl sonra cilt bakımına ilişkin ipuçlarını ve temel kuralları izleyin.
İçerik:
Bir kadının yüz cildi 30 yaşından sonra ne olur?
Bu yaş kategorisinde cilt solması kesinlikle tüm kadınlarda görülür, yalnızca sürecin yoğunluğu herkes için farklıdır ve kalıtsal faktörlere, yaşam tarzına, düzenliliğe ve uygun bakıma bağlıdır. Yüz bakımında öncelikle nelere dikkat etmeniz gerektiğini anlamak için cilt dokularının derinliklerinde neler olduğuna dair fikir sahibi olmanız gerekir. Yani:
- Cilt yoğun olarak nemini kaybeder.
- Metabolizma yavaşlar.
- Yağ bezlerinden salgı salgısı azalır, lipit tabakası incelir ve stratum korneum kalınlaşır.
- Kendi kollajen ve elastin lifi üretiminiz azalır, elastikiyet azalır ve kırışıklıklar ortaya çıkar.
- Dokulardaki kan akışı bozulur ve cilt tonu kötüleşir.
- Sarkmış yanakların, ağzın sarkık köşelerinin gözlendiği ve nazolabial kıvrımların ortaya çıktığı arka planda kas tonusu azalır.
Buna göre günlük bakım kapsamlı olmalı ve temizleme, tonikleme, nemlendirme, beslenme ve koruma gibi prosedürleri içermelidir. Özel araçların kullanımı, salon prosedürleri, dengeli beslenme ve sağlıklı bir yaşam tarzı (en az 7 saat yeterli uyku, kötü alışkanlıklardan vazgeçme dahil) da özel bir rol oynar.
Pek çok kadın, zaman eksikliği veya tembellik nedeniyle kendilerine bakmamakta, dekoratif kozmetiklerle yüzlerindeki kusurları ve küçük kusurları gizlemektedir. İkincisi belli bir noktaya kadar yardımcı olabilir, ancak o zaman yaşlanan cildi kırışıklıklarla "örtmek" veya yenilemek mümkün olmayacaktır. Bu nedenle cilt tipinize ve yaşınıza uygun düzenli bakım her kadın için değişmez bir kural haline gelmelidir.
30 yıl sonra yüz cilt bakımının aşamaları
Temizleme ve tonlama.
Cilt temizliği özel bir rol oynayan bir ön prosedürdür. Tüm kozmetikler, herhangi bir yaşlanma karşıtı prosedür yalnızca temiz bir yüze uygulanır ve gerçekleştirilir, aksi takdirde besin maddeleri keratinize hücre tabakası aracılığıyla epidermise derinlemesine nüfuz edemediğinden kullanımları işe yaramaz hale gelir.
30 yaş üstü kadınlar için sabun kullanımı kontrendikedir, cildi kurutur, üst koruyucu tabakayı tahrip eder, yaşlanma sürecini hızlandırır. Bunu yapmak için özel ürünler (köpükler, jeller vb.) kullanmalısınız. Sabah yüzünüzü oda sıcaklığında (mineral, filtrelenmiş) suyla köpüklü (yağlı ciltler için) yıkayın veya kozmetik süt/emülsiyon (kuru veya kuruluğa yatkın ciltler için) ile silin. Akşamları temizlik süreci daha kapsamlı olmalıdır. Düzenli temizleyicilere ek olarak, mağazadan satın alınan veya ev yapımı kese/masajların (kuru ciltler için haftada bir, yağlı ciltler için - haftada 2 kez) ve derinlemesine temizleme etkisi olan maskelerin kullanılması gerekir. Bu tür prosedürler hücresel yenilenmeyi teşvik eder ve hücre solunumunu iyileştirir. İşlemden önce cildi buhar banyosu kullanarak buharlamanız gerekir. Yüzünüzü yıkarken özel yumuşak bir fırça kullanmakta fayda var, ölü hücreleri mükemmel şekilde temizler ve kan dolaşımını uyarır.
Yüzünüzü yıkadıktan sonra, tahrişe ve kuruluğa neden olmamak için yüzünüzü yumuşak bir havluyla, cildinizi ovuşturmadan veya germeden hafifçe silin. Tonlama (tonik uygulamak) temizleme işlemini tamamlayacak ve cildin su dengesini yeniden sağlayacaktır. Kuru tip için, vitaminler ve besin takviyeleri ile alkolsüz tonikler kullanmak gerekir; bunları papatya, nergis, maydanoz, adaçayı, biberiye (bardak başına 1 yemek kaşığı hammadde) bitkisel infüzyonlarından yapılan buz küpleriyle değiştirebilirsiniz. kaynar su) veya 1 çay kaşığı karışımı. bal, 6 yemek kaşığı. l. kaynamış su ve 1 yemek kaşığı. l. limon suyu veya limon suyu ilavesiyle yeşil çay demlemek. Ayrıca kozmetologlar kuru cilde sahip olanların gün içerisinde termal su kullanmasını önermektedir. Yağlı ciltler için alkol oranı düşük bir losyon daha uygundur.
Gündüz ve gece yüz bakımı.
Gündüz kremi seçimi, 30 yaş sonrası cildin özelliklerine ve ihtiyaçlarına uygun olmalıdır. 35 yaşın altındaysanız yaşlanma karşıtı ürünler kullanmamalısınız çünkü bu, ciltteki gençlik bileşenlerinin sentezinin azalmasına yardımcı olur. Tüm cilt bakım ürünleri (gece kremi ve serum hariç) koruyucu filtreler içermelidir (SPF en az 45-50). Genç ve elastik bir cildi korumak için gündüz kreminin antioksidan C ve E vitaminleri, hyaluronik asit, kolajen ve elastin üretimini destekleyen maddeler ve hücresel yenilenmeyi hızlandıran retinoidleri içermesi gerekir.
Akşam bakımında cilt tipinize uygun, yoğun besleyici ve yenileyici etkiye sahip özel bir gece kremi kullanmalısınız. Böyle bir ürünün koenzimler, kollajen, vitaminler, retinoidler, seramidler, peptidler, hidroasitler ve doğal maddeler (aloe, papatya, uçucu yağlar, nergis) içermesi arzu edilir. Krem, cildi temizleyip tonikledikten sonra uygulanmalı, yalnızca geceleri yatmadan bir buçuk saat önce kendi kendine masajla birlikte kullanılmalıdır. Ürün kalıntıları yatmadan 10-15 dakika önce hafif kurutma hareketleriyle kozmetik bir peçeteyle çıkarılır. 35 yaşından sonra gece kremi enzimler, fitoöstrojenler, hormonlar, amino asitler ve biyolojik olarak aktif maddeler içermelidir.
35 yaşından sonra cilt bakımı şunları içermelidir: kozmetik serumlar(serumlar), elastikiyetini ve sıkılığını arttırır, rahatlatır yaşlılık lekeleri, kırışıklıkları azaltın. Yılda iki kez gece-gündüz ilacı şeklinde 1-2 aylık kurslar halinde uygulanırlar.
Uygun makyaj temizleme.
30 yaş üstü kadınların makyajı çıkarmak için özel bir temizleme kremi veya losyonu kullanması gerekir. Son olarak yüzünüzü tonerle silin.
Göz çevresindeki cildin bakımı.
Göz çevresi çok ince ve hassastır, orada hiç yağ bezi yoktur, bu yüzden ilk kırışıklıklar üzerinde görülür. 30 yaş sonrasında da bu bölgeye özel, sorunlarınızı tam olarak çözen bir ürün kullanmak gerekir. Örneğin göz altı morlukları için krem, göz çevresi şişlikleri için krem, göz çevresi kırışıklıkları için krem ya da göz çevresinde lift etkisi olan jel vb. Ürün sabah ve akşam temizlenmiş cilde uygulanır.
30 yıl sonra yüz cilt bakımında maskeler.
İçin ek yiyecek Cildi nemlendiren ve kaldıran biyolojik özelliklere sahip yüz maskelerinin dahil edilmesi önemlidir. aktif içerik, mineraller ve yağlar.
30 yaşın üzerindeyseniz ev yapımı yüz maskesi tarifleri
Temizleyici ve yumuşatıcı kil-bal maskesi.
Birleştirmek.
Beyaz kil – 1 yemek kaşığı. l.
Yeşil çay demlemek.
Başvuru.
Macun benzeri bir kütle oluşana kadar kil tozunu çay yapraklarının üzerine dökün. Karışımı temizlenmiş ve buğulanmış yüzünüze uygulayın, 20 dakika bekletin, ılık suyla durulayın. İşlemin sonunda yüzünüzü kremle nemlendirin.
Yeşil vitamin maskesi.
Birleştirmek.
Kıyılmış taze maydanoz, marul ve ıspanak karışımı - 2 yemek kaşığı. l.
Patates nişastası veya yulaf ezmesi – 1 çay kaşığı.
Başvuru.
Malzemeleri karıştırın ve temizlenmiş yüze uygulayın. 15 dakika sonra maskeyi ılık suya batırılmış pamuklu bir bezle çıkarın ve soğuk suyla durulayın. Yüzünüze nemlendirici uygulayın.
Maya ile gençleştirici maske.
Birleştirmek.
Yumurta sarısı – 1 adet.
Taze maya – 20 gr.
Şeftali yağı.
Başvuru.
Sarısını öğütün ve mayayla karıştırın. Ayrı olarak yağı bir su banyosunda ısıtın ve kalın bir kıvam elde edene kadar yumurta-maya karışımına ekleyin. Yarım saat bekletin, ardından ılık suyla durulayın ve soğuk suyla durulayın, uygun bir cilt bakım ürünüyle yüzünüzü yağlayın.
Video: Yüz ve boyun cildi için kaldırma etkisine sahip gençleştirici maske.
Yumuşatıcı maske.
Birleştirmek.
Muz posası – 1 adet.
Yüksek yağlı krema – 1 çay kaşığı.
Nişasta – ½ çay kaşığı.
Başvuru.
Tüm malzemeleri pürüzsüz hale gelinceye kadar öğütün ve yüzünüze uygulayın. 20 dakika sonra soğuk suyla durulayın ve yüzünüzü uygun bir kremle yağlayın.
Kırışıklık karşıtı yağ maskesi.
Birleştirmek.
Bitkisel yağ – 100 ml.
Papatya çiçekleri – 1 çay kaşığı.
Bal – 1 yemek kaşığı. l.
Rowan suyu – 1 yemek kaşığı. l.
Başvuru.
Bileşenleri birleştirin ve bir su banyosunda rahat bir sıcaklığa ısıtın. Karışımı bir santimetre pamuk yünü tabakasına, ardından yüzünüze uygulayın ve yarım saat bekletin. Süre geçtikten sonra soğuk suyla yıkayın ve besleyici bir ürünü yüzünüze uygulayın.
Beyazlatma maskesi.
Birleştirmek.
Limon suyu – 2 çay kaşığı.
Yumurta akı – 1 adet.
Yumurta sarısı – 1 adet.
Bitkisel yağ – 3 damla.
Başvuru.
Yumurta akını limon suyuyla (1 çay kaşığı) iyice çırpın, maskeyi kozmetik bir fırça kullanarak cilde birkaç kat (2-3) uygulayın ve bir sonraki kat, önceki kat kurudukça uygulayın. Daha sonra kurutulmuş tabakaya yağ ve yumurta sarısı karışımı uygulayın, 15 dakika bekletin, ılık suyla durulayın.
Havuç tazeleyici kırışıklık önleyici maske.
Birleştirmek.
Taze küçük havuç – 1 adet.
Patates nişastası – 1 çay kaşığı.
Tavuk yumurtası beyazı – 1 adet.
Başvuru.
Malzemeleri karıştırın ve yüzünüze, boynunuza ve dekoltenize uygulayın. Yarım saat sonra maskeyi oda sıcaklığındaki suya batırılmış pamuklu ped ile çıkarın. İşlemin sonunda yüzünüzü kremle nemlendirin.
Alındaki kırışıklıklara karşı maske.
Birleştirmek.
Orta yağlı krema - 1 çay kaşığı.
Yumurta akı – 1 adet.
Başvuru.
Malzemeleri çırpın ve yüz derisine uygulayın. 20 dakika sonra oda sıcaklığında suyla yıkayın.
30 yıl sonra cilt tonunu ve elastikiyetini korumak için çilek, siyah kuş üzümü, şeftali, ahududu, salatalıktan meyve maskeleri yapmakta fayda var, bunlar cildi besliyor ve yumuşatıyor. Kıvamı çok sıvı ise maskeye süzme peynir veya ekşi krema ekleyebilirsiniz.
- Yaş sadece yüzü değil, aynı düzenli bakımı gerektiren boynu da gösterir.
- Şöyle yaş dönemi Bronzlaşmadan tamamen kaçınmalısınız.
- 30 yaş sonrasında nemlendiriciler günde 2 defa kullanılmalıdır.
- Her türlü cilt bakım ürünü parmak uçlarınızla masaj çizgilerini takip ederek uygulanmalıdır.
- Göz altı şişliğini ve torbalarını önlemek için geceleri çok fazla sıvı içmeyin.
- Bu yaşta, gözlerinizi kısmak vb. değil, yüz ifadenizi aktif olarak izlemeniz gerekir.
- Kursun yılda iki kez yapılması tavsiye edilir lenfatik drenaj masajı kişiler veya profesyonel masaj yüzler.
- Mümkünse bir güzellik uzmanını ziyaret edin, profesyonel prosedürler birçok sorunun çözülmesine yardımcı olacaktır.
- Solma sürecini yavaşlatmak için altın kök, ginseng, Schisandra chinensis ve eleutherococcus preparatlarının alınması faydalıdır.
Elbette tüm kurallara uymak çok zordur, özellikle de aile, çocuklar, iş varken ve her zaman yeterli zaman yoksa. Ancak bu yaşta onları gözlemlemek çok önemlidir, çünkü 30 yaşında, yüz bakımının verilmesi gereken yaşam aktivitesinin zirvesi başlar. Özel dikkat. Düzenli kapsamlı bakım 30 yıl sonra yüz cildi için yaşlanma sürecini yavaşlatacak ve cildin uzun yıllar genç ve çekici kalmasına yardımcı olacaktır.
Otuz yaş refah dönemi olarak kabul edilir kadın güzelliği. Ancak bu ifade yalnızca kendilerine uygun şekilde bakmayı öğrenen kızlar için geçerlidir. Vücudun yaşlanma süreci 25 yaşında başlar. Artık çiçek açan bir görünümü korumak için belirli çabalar. Ne olması gerektiğini bulalım mükemmel bakım 30 yıl sonra yüz cildi için.
Kapakların özellikleri
30 yıl sonra cildin durumunda ciddi bir değişiklik olmaz, ancak vücutta yıllar sonra kırışıklıkların ortaya çıkmasına ve cilt renginin bozulmasına yol açan süreçler oluşmaya başlar. Başlıcaları:
- metabolizmanın yavaşlaması;
- ciltte kan ve lenf mikrodolaşım oranının azalması;
- lipid mantonun incelmesi;
- sebum salgısının azalması;
- kas tonusunun ve dermisin zayıflaması;
- kollajen üretiminde yavaşlama;
- rejenerasyonun inhibisyonu;
- hücreler tarafından nem kaybının hızlanması.
Bu süreçlerin sonucu, yaşlanmanın ilk belirtilerinin ortaya çıkmasıdır; göz kenarındaki kırışıklık", göz altlarında şişlik ve gölgeler, nazolabial kıvrımlar, toprak tonu cilt vb. Bu kusurlar özellikle aşağıdaki işlemlerden sonra fark edilir: uykusuz geceler, fiziksel ve duygusal aşırı yük. Günlük kişisel bakım cildin yaşlanmasını geciktirmeye yardımcı olacaktır.
Temizlik
30 yıl sonra yüz bakımı standart aşamaları içerir: temizleme, tonlama, beslenme ve nemlendirme. Bu durumda kullanmak gerekli uygun kozmetikler. Çoğu şirket yaşa göre özel ürün grupları üretir.
Cildi temizlemek için sabun kullanılmaması tavsiye edilir. Makyajı süt veya kremayla çıkarmak ve ardından jel, köpük veya köpükle yıkamak daha iyidir. Musluk suyu yerine maden suyu veya arıtılmış su kullanmak idealdir. Yüzünüzü günde iki kez yıkamanız gerekir.
Temizleyici cilt tipinize göre seçilmelidir: karma ciltler ve yağlılığa yatkın olanlar için nötr pH'lı ve antibakteriyel içerikli hafif köpükler uygundur; kuru ciltler için besleyici yağlar içeren emülsiyonlar uygundur.
Tonlama
Yüzünüzü yıkadıktan sonra havluyla kurulayın ve tonikle silin. Gözenekleri daraltmaya, tahrişi gidermeye ve cildi dezenfekte etmeye yardımcı olacaktır. Alkol içeren ilaçlardan kaçınılmalıdır. Tonik özler içeriyorsa iyidir şifalı Bitkiler Ve az miktarda asitler Bu ürün maden suyu ile değiştirilebilir.
Cilt temizleme
30 yaşından itibaren evde düzenli olarak derin cilt temizliği yani peeling veya peeling yapılması önemlidir. Yağlı veya karma bir cildiniz varsa, optimum frekans prosedürler haftada bir, normal - her 2 haftada bir, kuru - her 3-4 haftada bir. Peeling sayesinde epidermisin keratinize tabakası kaldırılır, böylece hücrelerin beslenmesi iyileştirilir ve yenilenmeleri hızlandırılır. İhmal etmek derin temizlik bütünleşmenin yapı olarak kaba ve heterojen görünmesine yol açar.
Fırçalama için hem hazır hem de ev yapımı ürünleri kullanabilirsiniz. Parçacıklarının küçük olması ve keskin olmaması çok önemlidir. İki tür hazırlık vardır: doğal ve kimyasal aşındırıcılar. Birincisi meyve çekirdeği parçaları ve mineral içeren ürünleri içerir, ikincisi ise sentetik maddelere dayalı peelingleri içerir, daha dikkatli hareket ederler.
Evde peeling yapmak
Fırçalamayı evde yapmak kolaydır. İşte bazı tarifler:
- Yağlı ve karma ciltler için. Bir çorba kaşığı buharda pişirilmiş karışımı birleştirin yulaf ezmesi ve ekşi krema;
- Soyulmaktan. Bir çorba kaşığı kahve telvesi ile muz püresini karıştırın, birkaç damla mandalina ve portakal esteri ekleyin;
- Kuru ciltler için. İki çay kaşığı yulaf ezmesi, aloe ve limon suyunu birleştirin, bir küçük kaşık şeker ve maden suyu ekleyin;
- Bileşimler temizlemek için uygulanır ıslak yüz Daha sonra 2 dakika hafif bir masaj yapılır, ardından yüzünüzü yıkamanız gerekir.
Nemlendirici, besleyici ve koruyucu
30 yaşın üzerindeki kızların iki tür krem kullanması gerekir: gündüz ve gece. İÇİNDE sıcak zaman Her yıl sabahları nemlendirici, akşamları besleyici, soğukta ise tam tersi uygulamanız gerekir.
Gerekli Bileşenler günlük kozmetik– ultraviyole radyasyona karşı koruma sağlayan filtreler. Güneş ışınları oksidanların çalışmasını aktive eder – agresif formlar yaşlanma sürecini hızlandıran oksijen. Gece kremi formülü, ciltteki yenilenme süreçlerini uyaran retinoidleri (A vitamini formları) içermelidir.
30 yıl sonra diğer önemli bileşenler:
- E, C, F vitaminleri – oksidanlara karşı koruma sağlayan ve tahrişi gideren maddeler;
- fitoöstrojenler gençliği uzatan hormonların doğal analoglarıdır, şerbetçiotu kozalaklarında, soya fasulyesinde ve baklagillerde bulunurlar;
- bitkisel veya sentetik kökenli kollajen ve üretimini aktive eden bileşenler;
- cilt üzerinde ince bir koruyucu film oluşturan balmumu;
- Hyaluronik asit cildin neminden ve tonundan sorumlu bir maddedir.
Evde cildinizin durumunu hızlı bir şekilde iyileştirmek istiyorsanız, serumları - ürünleri kullanmak daha iyidir. artan konsantrasyon biyolojik maddeler. Krem sürülene kadar temiz yüzeylere uygulanmalıdır. Yılda iki kez kurslarda serum kullanmak en iyisidir.
Kişisel bakımın önemli bir adımı ürünü göz altı bölgesine uygulamaktır. Bu bölgeye yüz kremi sürülmemelidir. Göz kapağı jeli hafif bir dokuya sahip olmalı ve aynı zamanda nemlendirici, sıkılaştırıcı ve tonlayıcı etkiye sahip olmalıdır. C vitamini ve kafein içermesi iyidir.
Maskeler
Evde bakım haftada 2 kez yüz maskelerinin uygulanmasını içerir. Kompozisyonlar cilt problemlerine göre seçilmelidir.
- Besleyici kompres. 100 gr zeytinyağına 1 küçük kaşık papatya, 1 büyük kaşık üvez suyu ve bal ekleyin. Karışımı (hamamda) ısıtın, içine gazlı bez batırın ve yarım saat uygulayın.
- Kırışıklık karşıtı maske. 1 adet havucu rendeleyin, 1 küçük yemek kaşığı nişasta ve zeytinyağını, 1 proteini karışıma ekleyin. 15-20 dakika kadar uygulayın.
- Yağlı ciltler için temizleme bileşimi. Büyük bir kaşık dolusu beyaz kil dökün yeşil çay Koyu bir macun elde edene kadar 1 küçük kaşık bal ekleyin. Yüzünüzü buharlayın ve maskeyi bir saatin üçte biri kadar uygulayın.
- Kuru ciltler için nemlendirici. Bir muzu posa haline getirin, 0,5 küçük kaşık nişasta ve 1 çay kaşığı krema ekleyin. Bir saatin üçte biri kadar yüzünüzde tutun.
Şu tarihte: karma cilt Yağlı bölgelere temizleyici bileşikler, kuru bölgelere ise besleyici bileşikler uygulanmalıdır.
Boyun bakımı
Boynun verdiği şeyle ilgili ifade gerçek yaş, yüzde yüz doğrudur, özellikle de kız onu umursamıyorsa. 30'undan sonra boynunuza nasıl bakacağınızı bulalım. Günlük ritüel yüz güzelliğini korumakla aynı adımlardan oluşur:
- Temizlik. Duş almadan veya yıkamadan önce boyun derisi kozmetik süt veya normal kefir ile silinmelidir. Daha sonra cildinize nötr pH'lı bir yüz yıkama jeli veya jeli uygulamanız ve suyla iyice durulamanız gerekir;
- Tonlama. Kozmetologlar boynunuzu ve yüzünüzü tek bir tonerle silmenizi tavsiye ediyor;
- Beslenme ve hidrasyon. Boyun bakımı için kullanılabilir özel kremler, ancak bunları satın almak mümkün değilse cilt sıradan bir şekilde yağlanabilir. besinler yüz için. Yağlar (makademya, avokado, badem), kollajen, hyaluronik asit, E, F vitaminleri ve diğer değerli bileşenleri içermelidirler. Kremin kalın bir tabaka halinde uygulanması ve 15 dakika sonra fazla kremanın peçeteyle alınması tavsiye edilir.
Masaj
30'lu yaşlardan itibaren hafif bir masaj olmadan boyun bakımı yapılamaz. Her gün kremin uygulanmasıyla aynı saatte yapılmalıdır: Ürünü parmaklarınıza alıp hafifçe ovalayın ve ardından masaj hareketleri yapın.
Temel teknikler:
- Omuzdan kulak memesine kadar her iki taraftan 3-5 kez kaydırın;
- Sıkı sıkı tutmak sağ el boynun sol yüzeyine köprücük kemiklerinden çeneye doğru hareket ederek hafif bir baskı uygulayın. diğer taraf için de tekrarlayın. Açık tiroid beziİtemezsiniz;
- Koymak arka taraflar avuç içi çenenin altındadır ve okşama hareketleri yaparak kulaklara doğru hareket eder. Yaklaşık 50 alkış yapmalısınız;
- Boynunuzu aşağıdan yukarıya doğru 3-5 kez vurun.
Haftada iki kez boynunuza bakım yaparken maske uygulamalısınız. Yumurta sarısı, 1 büyük kaşık bal ve 1 büyük kaşık zeytinyağından yapılan ürünün iyi bir besleyici ve sıkılaştırıcı etkisi vardır. Maskeyi çeyrek saat boyunca açık tutun.
Salon tedavileri
30'dan sonra özel anlam satın alır profesyonel bakım cilt için. Görevi bireysel olarak seçim yapmak olan bir güzellik uzmanını ziyaret etmeniz önerilir. kozmetik teknikleri ve ilaç seçimi konusunda tavsiyelerde bulunun.
En yararlı prosedürler:
- Lenfatik drenaj masajı – kan ve lenf mikrosirkülasyonunu iyileştirmeyi amaçlayan manuel veya donanım manipülasyonları;
- Yüzey kimyasal peeling- asitler (glikolik, laktik, salisilik ve diğerleri) kullanılarak "ölü" epidermal hücrelerin uzaklaştırılması;
- Mezoterapi, formülünde hyaluronik asit, vitaminler, kolajen ve diğer maddeleri içeren ilaçların cilt altına enjekte edilmesidir.
30 yaşından sonra doğru kişisel bakım, cildinizin gençliğini uzatmanıza olanak tanır. Düzenli olarak yapılması önemli temel prosedürler evde ve mümkünse bir güzellik salonunu da ziyaret edin. Ama güzelliği sadece sayesinde korumak makyaj malzemeleriçalışmayacak. Bu yaşta uygun dinlenme ve sağlıklı beslenme çok önemlidir.
30'dan sonra kırışıklıklardan nasıl kurtulurum?
30 yaşından sonra tüm kadınlar yüzlerinde oluşan kırışıklıklar sorunuyla karşı karşıyadır. Ve şimdi aynada zevksizce kendinize bakıyorsunuz, yaşa bağlı değişiklikleri fark ediyorsunuz.
- Artık karşılayamazsın parlak makyaj, sorunu ağırlaştırmamak için yüz ifadelerinizi kontrol edin.
- Erkeklerin kusursuzluğunuza iltifat ettiği anları unutmaya başlarsınız. dış görünüş ve sen ortaya çıktığında gözleri parladı...
- Aynaya her yaklaştığınızda eski günlerin bir daha geri dönmeyeceği anlaşılıyor...
Yükleniyor...
