30 yaşından sonra ikinci çocuğa nasıl karar verilir. Sistem-Vektör Psikolojisi

Ve akşama kadar kaç kg yemek yiyip içtiğinizi bir düşünün.

çünkü sabah her şey dışarı çıkıyor ve mide boş ve akşama kadar yemek yiyor, su, çay içiyor ve bu yüzden.

Karnım neden sabahları bu kadar düz de akşamları değil?

Pek çok kız, sabahları, kahvaltıdan önce, mideleri düzken, kendilerinin veya daha doğrusu figürlerinin bir kısmının fotoğraflarını çekmeyi sever. Yiyecek ve su ile doldurulmadığı için gaz oluşumu yoktur (her şey yolundaysa). Ve akşama kadar kaç kg yemek yiyip içtiğinizi bir düşünün.

çünkü sabahları her şey dışarı çıkar ve mide boştur ve akşama kadar yemek yersiniz, su, çay içersiniz ve bu nedenle böyledir.

Sabahları her şey sindirilir ve mide içeri çekilir, yiyecek ve içeceklerle doldurulmaz ve gün boyunca yiyeceklerle dolar, gaz oluşumu meydana gelir. Ve eğer bir kişi aynı zamanda akşamları sıkı ve iyi yemek yemeyi seviyorsa, o zaman mide genişler ve mide büyür. Dışkı ile ilgili sorunlar varsa ve işlenmiş gıdanın bir kısmı gitmiyorsa şişkinliğe neden olabilir.

İlk Doktor

Karnım neden akşamları büyüyor?

Hoş olmayan şişkinlik hisleri, kesinlikle sağlıklı olan insanlara bile aşinadır. Yanlış beslenme ve ağır gıdaların kötüye kullanılması, sindirilmemiş gıda parçacıklarının çürümeye başlamasının bir sonucu olarak bağırsaklarda fermantasyon işlemlerinin tetiklenmesine yol açar. Bağırsaktaki patojenik mikroorganizmaların sayısındaki artış, artan gaz miktarı ile açıklanan şişkinliğe neden olur. Bu gazlar, fermantasyon ve çürüme süreçlerinde yer alan aynı mikroorganizmaların yaşamsal faaliyetlerinin ürünlerinden başka bir şey değildir. Hangi hastalıklar karın ağırlığından önce gelir, neden tamamen sağlıklı insanlarda ortaya çıkabilir ve şişkinliğin ortaya çıkma mekanizması nedir, daha fazla analiz edeceğiz.

Akşamları şişkinlik nedenleri

Öyle ya da böyle, hoş olmayan şişkinlik ve karın dolgunluğu hislerine neden olabilecek tüm nedenler, şartlı olarak birkaç kategoriye ayrılabilir. Temel Faktörler her kategoride bir kişinin yaşam tarzı, kötü alışkanlıkların varlığı ve gastrointestinal sistem hastalıkları olacaktır.

Sağlıklı insanlar

Sindirim sistemi hastalıklarından muzdarip olmayan kişiler de rahatsız edici bir şişkinlik hissi yaşayabilir. Bunun nedeni aşağıdaki gibi semptomlar olabilir:

Beslenmenin özellikleri. Bazı ürünler, özellikle ekşi süt ve bazı baklagiller, enzimlerin etkisi altında, normalin üzerinde gaz üretebilmektedir. Bu nedenle akşam yemeğini bezelye çorbası ile yerseniz ve bir bardak kefir içerseniz midede ağırlık ve gece şişkinliği sağlanır. Çok miktarda gaz karında artışa, ağrıya ve sürekli arzular bağırsakları boşaltın. Yemek kültürü. Hatta yapanların çoğu sağlıklı yaşam tarzı hayat, tam öğünlerle övünebilir. Çoğu durumda, hareket halindeyken yemek yemelisiniz ve bildiğiniz gibi, hareket halindeyken yemek yerken, mideye yiyecekle birlikte büyük miktarda hava girer ve bu da midede ağırlığa ve rahatsızlığa daha fazla neden olur. Porsiyon boyutları. Bir kral gibi kahvaltı yapmanız, bir prens gibi yemek yemeniz ve bir dilenci gibi yemek yemeniz gerektiğini söylemelerine şaşmamalı. Günümüzde bunun tersi doğrudur: Dünya nüfusunun% 85'i, kendilerini güç ve enerji verecek bu tür gerekli karbonhidratlardan mahrum bırakarak kahvaltıyı tamamen görmezden gelir. Öğle yemeği genellikle iş arkadaşlarının eşliğinde yenir, ancak akşam yemeği aile çevresi küçük bir tatil gibi olur. tam olarak akşam vakti, iştah oldukça açıldığında, her şeyi ve çok yeme arzusu vardır. Akşam 7'den sonra not edilmelidir. sindirim sistemi daha az enzim üretir, bu nedenle karmaşık bir akşam yemeği tamamen işlenemez. Sonuç olarak, gıda parçacıkları bağırsaklarda çürür, bu nedenle spazmodik ağrı, şişkinlik ve artan gaz oluşumu. Bölgeyi sıkıştıran sıkı giysiler giymek karın boşluğu. Bu, bağırsak hareketliliğinin ihlaline, tıkanmaya ve şişkinlikten önceki durgun süreçlere yol açar. Maden suyu. İçerisinde bol miktarda şeker, tatlandırıcı, tat ve renk barındıran şekerli gazlı içecekler tüm vücudu olumsuz etkiler. sindirim kanalı. Harika içerik nitrik oksit, mide ve bağırsakların mukoza zarlarının tahriş olmasına ve bunları kendi başlarına atamamalarına neden olur. Eşit maden suyu Diyet için yararlı olan ancak gaz içeren , sadece sabah tüketilmeli, akşam tüketilmemeli ve özellikle yatmadan önce tüketilmemelidir. Ürün kombinasyonu. Bazı yiyecekler bir defada alınmamalıdır çünkü sindirim sırasında birbirleriyle temasları sadece ağırlık ve şişkinliğe değil, aynı zamanda bağırsak rahatsızlığına da neden olabilir. Düşük fiziksel aktivite. Doktorlar, sağlığı korumak için haftada en az 3 kez spor salonuna gitmeniz ve fiziksel egzersizler yapmanız gerektiğini oybirliğiyle söylüyor. Pratikte bu yeterli değildir. Haftada üç gün spor yapsanız bile uzun süre tek bir yerde oturmak sizi şişkinlikten kurtarmayacaktır. Gerçek şu ki, bağırsaklarda uzun süre oturmayla, yalnızca gaz birikimine katkıda bulunan durgun süreçler meydana gelir.

Gördüğünüz gibi, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürürken bile şişkinliğe yakalanmak için birçok neden var.

Kötü alışkanlıkları olan insanlar

Geçen yüzyılda alkolizm, tütün kullanımı ve uyuşturucu bağımlılığı sağlığı olumsuz etkileyen kötü alışkanlıklar iken, şimdi küresel ölçekte sorun yetersiz beslenmedir. Çok az insan bilir, ancak aşırı yemek ve sağlıksız yiyecekler yemek aynıdır. Kötü alışkanlık alkolizm gibi sağlığı etkileyen Ölçüyü bilmeyen bu tür insanlarda ağırlığı neyin kışkırttığını düşünün:

Aşırı yemek yerken - birçok insan, özellikle kadınlar ve genç kızlar, mevcut tüm sorunların "ele geçirilmesi" nedeniyle obez hale gelir. Tatlı şekerleme ürünlerinin kötüye kullanılması, vücudun insülin eksikliğine yol açar - kandaki glikozun daha basit monosakkaritlere parçalanmasından sorumlu bir hormon. Bütün bunlar sadece sindirimle ilgili sorunlara değil, aynı zamanda daha fazla obeziteye de yol açar. Geceleri ağır yemek yemek, şiddetli çürümeye yol açar. Alkolizm ile - güçlü alkollü içecekler, mide ve bağırsakların mukoza zarlarını olumsuz yönde etkileyen enzimlerin ve mide suyunun üretimini uyarır. Tahriş olmuş organlar işlevlerini tam olarak yerine getiremezler, bu da artan gaz oluşumu ve şişme şeklinde kendini gösterebilir. Sigara içerken, büyük miktarda nikotin kan dolaşımına girer, dolaşımda bulunur ve tüm doku ve organlara geçerek bağırsak hareketliliğini etkiler. Bağırsaklarda gıdanın ayrışması için gerekli olan faydalı mikroorganizmalar, gazın eşlik ettiği çürüme süreçlerinin geliştiği yerden ölür ve acı verici duyumlar bir midede.

Uyuşturucu bağımlılığı, madde kötüye kullanımı ve bazı ilaçların zorla alınması da sindirim bozukluklarına neden olabilir. Bu durumda, kişi gözle görülür şekilde kilo verdiğinden, sinirlenebilir ve temassız hale geldiğinden bu görülebilir.

Hastalıklar ve patolojiler

Şişkinliğin karakteristik bir özellik olduğu bir dizi gastrointestinal sistem hastalığı vardır:

Bir doktora görünmek ne zaman gereklidir?

Akşamları oluşan karın ağırlığı hiçbir şekilde aşırı yemek yeme ve yetersiz beslenme yardıma ihtiyacı olabilir kalifiye uzman. Hastada varsa doktor ziyareti ertelenmemelidir. uzun zaman devam eden semptomlar, örneğin:

kendi kendine geçmeyen ishal veya kabızlık; dışkıda kanlı inklüzyonların varlığı; bir günden fazla kusma; genel durumda bozulma; iştahsızlık; ani kilo kaybı; siyanoz deri karın boşluğu; ateş cesetler 5 günden fazla yere serilmemiş.

Bu tür belirtiler daha fazla nedeni olabilir ciddi hastalıklar aşırı yeme veya alkol kötüye kullanımından daha

Bu belirtiler göz ardı edilmemelidir çünkü erken tanı tam iyileşme şansını artırabilir.

Süreç mekanizması

Herhangi birinin vücudunda sağlıklı kişi yiyecekleri parçalayan ve sindiren bakteriler içerir. Gaz formunda sunulan yaşamsal aktivitelerinin ürünleri normalde yaklaşık 0,8 litredir. Bu hacim daha büyükse, kişi rahatsızlık hissetmeye, dolgunluk hissi ve karın hacminde artış hissetmeye başlar.

Bağırsaklardaki gazlar, yoğun kabuklu toplara benzer. Bir kişi sağlıklı olduğunda, gazlar kendi başlarına birleşebilir ve gün boyunca vücuttan atılabilir, bu da gastrointestinal sistemin sağlığını sağlar. Çok fazla gaz varsa ve kabukları daha yoğunsa, bağırsaklar gerilebilir ve hacmi artabilir ki bu kendi içinde hoş olmayan bir durumdur.

Şişkinlik sürecinin gelişimi için mekanizmalar için iki seçenek vardır:

Bağırsak spazmı nedeniyle gazların geçişi zordur - kışkırtır şiddetli acı, sadece özel ilaçlar yardımıyla ortadan kaldırılabilir. Gazların geçişi hızlanır - kişi kendini rahatsız hisseder, midede bir gürleme duyulur. Birikmiş gazları çıkarma işlemi doğal olarak gerçekleştiğinden, neredeyse hiç ağrı yoktur.

belirtiler

Her insan, kullanım nedeniyle şişkinliği normal gaz oluşumundan doğru bir şekilde ayırt edemez. Büyük bir sayı süt, lahana veya taze meyve. gerektiren patolojik bir süreç için tıbbi müdahale gibi semptomlarla karakterize edilir:

Karın boşluğunun alt kısmında spazmodik ağrı - artan gaz oluşumunun bir sonucu olarak bağırsak tıkanıklığı nedeniyle. Gazları geçmekte zorluk. sık aramalar dışkılamaya. Hacimdeki artışın farkedildiği şişkinlik.

Ağırlaştırılmış bir seyir ile kusma ve iştahsızlık birleşebilir.

Ne yapalım?

Kuşkusuz, artan gaz oluşumu hassas nitelikte bir sorundur. Özellikle bir kişi halka açık bir yerde olduğunda, doğal süreci kontrol etmesi zordur ve bu da onu garip bir duruma sokar. Çözüme yardımcı olun zor durum artan gaz oluşumu, çöken gazlarla aktif olarak mücadele eden ve bunları vücuttan nazikçe uzaklaştıran özel ilaçlar olabilir. En çok Etkili araçlarşişkinlik ile aşağıdakiler ayırt edilebilir:

Simetikon bazlı bir ilaç olan Espumizan, artan gaz oluşumunu ortadan kaldırabilir. Kolik ile savaşmak için yenidoğanlarda bile kullanım için onaylanmıştır. Vücut üzerinde hafif bir etkisi vardır, ancak kontrendikasyonları vardır. ortalama fiyat paket başına ruble. Hilak Forte damlaları - artan gaz oluşumunu önleyerek bağırsak mikroflorasını normalleştirir. Hem tek kullanımda hem de tedavi süresince etkilidir. Gebelikte ve ayrıca otoimmün bozuklukların varlığında kontrendikedir. Bir şişe ilacın maliyeti ruble. Plantex, rezeneden elde edilen ve gazla mücadele özellikleriyle ünlü doğal bir maddedir. Yaş kısıtlaması olmaksızın kullanılır ve maliyeti ihmal edilebilir düzeydedir. Creon - hücresel düzeyde metabolik süreçleri hızlandırarak tüm sindirim sistemini etkiler. Gazları çökertir, nazikçe ve acısız bir şekilde vücuttan çıkarır. Kontrendikasyonları vardır, bu yüzden kullanmadan önce bir doktora danışmanız gerekir. Meteospasmil - ilaç karmaşık etki, gazları hızla ortadan kaldırır, spazmı giderir ve ağrıyı azaltır. Bağırsak tıkanıklığı ve onkolojik neoplazmalarda kontrendikedir.

Yukarıdaki ilaçlar, ancak gazın nedenlerine yüzde yüz güven varsa kullanılabilir. Karın bölgesindeki rahatsızlık ve ağrı, diyetin özelliği veya diğer faktörlerle açıklanamıyorsa, kendi sağlığınızı riske atmadan uzmanlardan yardım almanız en doğrusudur. Eğer Konuşuyoruzİş ile ilgili iç organlar, o zaman denememek daha iyidir ve ciddi bir hastalıktan şüpheleniyorsanız hemen kliniğe başvurun.

Bir diyete uymak zorsa ve şişkinlik sık görülen bir arkadaşsa, o zaman ilaçlar etkinliklerini göstermeyi bırakabilir. Bu durumda, artan gaz oluşumu sorunuyla başa çıkacak, tabletlerden daha kötü olmayan doğal müstahzarları kullanabilirsiniz:

Rezene tohumlarının kaynatılması (dereotu veya dereotu suyu) - tohumlar bir bardak kaynar suda 1 çay kaşığı demlenir. Her 1-2 saatte bir yemek kaşığı alın. Papatya kaynatma - bitki normal çay gibi demlenir. Papatya şişkinlikle baş etmeye yardımcı olur ve ayrıca mide ve bağırsakların mikroflorası üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Kantaron + nane - kuru otlar eşit oranlarda karıştırılır ve bir su banyosunda demlenir. Soğutun ve çay yerine az miktarda ılık suyla seyrelterek için. Civanperçemi ve pelin - her şişkinlik krizinde 1 çay kaşığı alın. Melisa çayı - bitki, paket üzerinde belirtildiği gibi demlenir, çay yerine içilir. Bir dilim limon ekleyebilirsiniz.

Bu nedenle, özellikle akşamları şişkinlik çoktur. modern adam, çok az olan diyette taze sebzeler ve meyveler. Doğru beslenme, yalnızca sindirim sisteminin değil, tüm organizmanın sağlığının garantisidir.

Hala mide ve bağırsakları iyileştirmenin zor olduğunu düşünüyor musunuz?

Şu anda bu satırları okuduğunuza bakılırsa, gastrointestinal sistem hastalıklarına karşı mücadelede zafer henüz sizin tarafınızda değil ...

Ve zaten düşündün cerrahi müdahale? Bu anlaşılabilir bir durumdur çünkü mide çok önemli bir organdır ve düzgün çalışması sağlık ve esenliğin anahtarıdır. Sık karın ağrıları, mide ekşimesi, şişkinlik, geğirme, mide bulantısı, bozulmuş dışkı... Bütün bu belirtiler size ilk elden tanıdık geliyor.

Ama belki de sonucu değil, sebebi ele almak daha doğrudur? İşte Galina Savina'nın tüm bunlardan nasıl kurtulduğuna dair hikayesi... hoş olmayan belirtiler… Makaleyi okuyun >>>

Karnım neden sabahları düz ama akşamları görünüyor?

Ahhh, artık hiçbir şey anlamıyorum ve bunun beni nasıl çileden çıkardığını hayal bile edemezsin!

Uyanıyorum ve sabahları düz bir karnım var! Ama akşam çok uzaklaşırken düz bir karın bir isim Nedenmiş?!

Neyi yanlış yapıyorum? Çok su içiyorum, sorun olabilir mi? Az, iyi ya da daha doğrusu normal yerim, ama oburluktan midem şişecek kadar değil! Gece nereye gidiyor bana gülüyor falan :(

Söyle bana sorun ne olabilir? Basın kötü, indirilmesi gerekiyor mu? Ya da ne? Anlayamıyorum, sorun beslenme mi yoksa sporla pek samimi olmamam! Genelde gergin görünmeme rağmen.

Ama sabahları pes etmediğim dar bir elbiseyi sabah giyebiliyor olmam beni çileden çıkarıyor ama akşamları bu göbek o kadar belirgin ki, içeri çekiyorum ama biliyorum ki bu mükemmel değil!

Konuyla ilgili daha fazlası:

İncelemeler ve yorumlar

✓ Sadece yeni cevaplar gelecek
✓ E-posta hiçbir yerde barındırılmaz
✓ Her e-postada abonelikten çıkabilirsiniz

Ah aferin sana, en azından sabahları düz tutuyorsun)) Ama yine de alt karnımı çıkaramıyorum) Görünüşe göre doğru yiyorum ve egzersiz yapıyorum))

Sporla arkadaş olmadığınızı yazmıştınız, bence sorun bu. Büyük olasılıkla zayıf karın kaslarınız var. Egzersizleri yapmak için bir ay deneyin. En az 3 egzersizden karın için bir kompleks bulun ve haftada en az üç kez 5 set yapın)

Bu arada, sabahları egzersizden önce karnınız küçük gelirse endişelenmeyin ve bırakmayın)

Merhaba Christina. Temel olarak, herkes bu sorunu yaşıyor. Sabah mide düzdür ve akşama kadar yiyeceklerden, gazlardan şişirilir.

Sadece herkes için o kadar farkedilemez. Bence gerçek şu ki, siz zayıfsınız ve zayıf kadınların şişkinliği, hacimli kızlardan çok daha fazla.

Ya da belki de yiyecektir. Daha az lahana, elma, erik, kuru erik ve şişkinliğe neden olan diğer sebze ve meyveleri yemeye çalışın. Ayrıca sık sık yiyin, ancak küçük porsiyonlarda. Ve günde üç kez değil, spesifik olmak gerekirse.

Ve tabii ki, basını pompalayın, karın kasları ne kadar güçlüyse, düz karın o kadar beyazdır.

Akşam düz bir karının sırrı basittir. dahiyane olan her şey gibi: yemeyin))) Peki. tabii ki hiç yememek ama çok küçük porsiyonlarda yemek ki açlık hissi oluşsun ve ayrıca 3-4 saatte bir besinin emilip sindirilmesini sağlasın. Tabii ki yatmadan 4 saat önce yemek yemeyin.

Büyük olasılıkla, sadece zayıf karın kaslarınız var. Bu bakımdan gece yattığınızda karın tek halde olmaya alışır, kaslar onu tutar ve ardından gün içinde yavaş yavaş. kaslar gevşer, gevşer ve karın görünür hale gelir.

Tabii ki, basını şişirmek güzel olurdu. Ama aynı zamanda iç organları tutan iç kasları güçlendirmeniz ve gün içinde mideyi germemek için yemeğin kalitesini (ve belki de miktarını) yeniden gözden geçirmeniz gerekiyor.

Ve bir şekilde bir kız arkadaşım bana bir şaka yaptı. ama tamamen işe yarayan bir tavsiye: karın kaslarınızı her zaman gergin tutmanız gerekir. sanki onu biraz çekiyormuş gibi. Zamanla kaslar alışacak ve gevşemeyecektir. bu onların doğal hali olacaktır.

İncelemenizi veya yorumunuzu bırakın

alışveriş sepetiniz

↓ Zayıflama

↓ Potens

↓ Sporcu beslenmesi

↓ Elit çay

↓ İncelemeler ve yorumlar

Not: divomix bir online vitrindir. Tüm siparişler, web sitemizin sayfalarına ürünleri hakkında bilgi veren üçüncü taraf kuruluşlar ve bireysel girişimciler tarafından gerçekleştirilir.

Göbeğim neden sabahları akşamları ve hatta gündüzleri olduğundan daha düz? Vasıtasıyla?

1) Genellikle insanlar geceleri yemek yemezler, bu nedenle bir kişinin önceki gün emmeyi başardığı tüm yiyecekler zaten kalın bağırsaklardadır.

2) Uyku yağ yakımını destekler. Yeterli bir uyku aralığından sonra, kişinin kortizol seviyeleri düşer, bu nedenle özellikle daha az kas dokusu parçalanır. Ayrıca uykulu bir kişi glikozu daha iyi parçalar, bu da kan şekeri seviyesinin düşmesine ve iştahın azalmasına neden olur.

3) Gün boyunca insan omurgası yerçekimi ile sıkıştırılır. Sabah, vücuttan sonra uzun zamandır yatay pozisyondaydı, omurga tekrar düzeldi. Yani, sabahları akşamdan daha uzunsunuz. Bu durumda, sabah aynı miktarda doku, akşama göre daha uzun bir uzunluğa (yüksekliğe) dağılır.

Sabahları düz ama akşamları dışarı çıkıyor mu?

Herkese selam! Belki birisi zaten böyle bir sorunla karşı karşıya kalmıştır: Neden yemek yedikten ve hatta sudan sonra belim (göbek) hacmim 1,5-2 cm artıyor Şişkinlik yok gibi görünüyor ama hemen çok belirgin bir şekilde dışarı çıkıyor. Bunun nedeni ne olabilir? Bu sorunu çözmeyi başaran var mı? İlginiz için şimdiden teşekkürler.

Karın kasları zayıftır veya diyastaz kasları vardır.

Diyastaz nedir ve bu konuda ne yapılmalı?

akşamları omurga 1-3 santimetre küçülür ve düz olmadığı yerde çıkıntı yapmaya başlar. bu normaldir, artı basını sallayabilirsiniz))) ama yine de sorun büyük olasılıkla olacaktır

Sabahları düz bir midem var. akşam - 9. ay. ve zaten eksi 8 kg - ve mide 9. ayın cehennemidir. Gözleme

Benim de yemek yer yemez midem dışarı çıkıyor ve günde 2 litre su içiyorum.

zayıf karın kasları, egzersiz yapmalısın

ve diyastaz hakkında

olup olmadığını belirlemek için Beyaz çizgi, sanki basını pompalayacakmış gibi yere yatın. Ortadaki göbeğin hemen üzerine 3 parmağınızı yerleştirin. Aynı zamanda, midenizin biraz gerilmesi için çenenizi ve ardından omuzlarınızı hafifçe kaldırın. Ardından parmaklarınızı göbeğin hemen altına yerleştirin ve aynısını yapın. Parmaklarınız bu kasların arasına serbestçe giriyorsa, mideyle uğraşmak için henüz çok erken. Sadece 2 parmak girerse, beyaz çizgi birleşir ve doğumdan sonra hala mideniz varsa egzersizlere güvenle başlayabilirsiniz.

benim için aynı) sabahları düz, hatta çökük, ... yemek yer yemez göbek hemen yuvarlanıyor, ... bu zayıf karın kaslarından, bazıları diyastazdan ve birinin böylesi var yapı

bunlar karın kası! Onu pompalayana kadar aynı şeyi yaşadım.

lordozun olabilir mi? bu, mide ileri, arkadaki kemer ve kalçalar biraz yalvardığında ... böyle bir figür var ... Bende de aynısı var - ben de mide ile ilgili sorunlar yaşadım, içindeyken Spor salonu gelmedi.

baby.ru'daki kadınlar

Hamilelik takvimimiz size, hayatınızın alışılmadık derecede önemli, heyecan verici ve yeni bir dönemi olan hamileliğin tüm aşamalarının özelliklerini gösterir.

Kırk haftanın her birinde gelecekteki bebeğinize ve size ne olacağını size anlatacağız.

Düz bir karın sırları

Düz bir karın, medyada kopyalanan güzellik, sağlık ve başarının sembollerinden biridir. kitle iletişim araçları. Zayıflama çabası içinde birçok kız, vücudumuzun normal çalışması için küçük bir yağ tabakasının gerekli olduğunu tamamen unutur. anahtar kelime burada - "küçük". Top modeller veya diyete çok düşkün bazı Hollywood aktrisleri gibi tamamen düz bir karın için çabalamanıza gerek yok. Hedefiniz sağlıklı bir vücut yapmak daha iyidir ve bir gün midenizin mükemmel hale geldiğini göreceksiniz.

Karnım neden düz değil? Birkaç neden olabilir:

Çok fazla deri altı yağ. Aerobik ve kardiyo egzersizleri, yani bisiklete binme, koşma, yürüme ve aerobik ile savaşmaya yardımcı olur. Sonuç elde etmek için düzenli olarak antrenman yapmanız gerekir.

Zayıf karın kasları. Pek çok insan, kasıtlı olarak basını pompalayarak tamamen düz bir karın elde edebileceklerini düşünür, ancak bu tamamen doğru değildir. Pompalanan kaslar ise tam tersine mideyi büyütür. Karın kasları iyi durumda olacak şekilde egzersiz yapın, ancak aşırıya kaçmayın. Düz bir karın için yüzmek ve yerde oynamak çok daha faydalıdır. temiz hava futbol veya voleybol gibi. Yoga dersleri, karın ve sırt kaslarını nazikçe gerer ve güçlendirir, bunun sonucunda duruş düzeltilir ve mide küçülür.

Gevşek cilt. Cildi güçlendirmeye ve düz bir karın elde etmeye yardımcı olan mükemmel bir araç masajdır. Daha profesyonel, her altı ayda bir en az 1 kurs. Ve günden güne, sabah ve akşam - bağımsız. Karnına ellerinle masaj yapabilirsin. kozmetik yağı, Küvette yatarken veya duşta ayakta dururken rulo masaj aleti kullanabilirsiniz. Orta derecede fiziksel aktivite ile birlikte masaj harikalar yaratabilir. Aynı derecede önemli olan, sadece karın değil, tüm vücudun cildinin düzenli olarak nemlendirilmesidir.

Kirli bağırsaklar. Yanlış yediğimizde, bağırsaklarda yiyecek artıkları birikir, bunun sonucunda şişer ve mideyi büyütür. İşlenmiş gıda artıkları içeride birikerek vücuda salınır. zararlı maddeler. Diyetinizi gözden geçirerek bunlardan kurtulabilirsiniz. Günlük yemek lazım taze meyveler ve sebzeler ve çörekler ve soda ile taşınmayın. Bitkisel yağ ile taze lahana salatası - mükemmel araç bağırsak temizliği için.

Boyama: saç boyamanın profesyonel incelikleri

Profesyonel bir kuaför, rengin temellerine hakim olmalıdır. Geçen profesyoneller.

Bir şapka için en iyi saç kesimi: sonbahar-kış

Kışın ve sonbaharda Rus güzellerinin asıl sorunu saçlarını şapkanın altında tutmaktır. Sonuçta, don.

Soğuk geldiğinde vücut sıcak tutan kazaklarla, baş ise şapkayla korunur. Ve yüz? BT.

eğer bir kız varsa uzun saç O zaten bir güzellik. Saç modeli olmadıkça bu ifadeyle tartışamazsınız. bakımlı görünüm. -de güçlü rüzgarörneğin, gevşek saçlardan pek güzellik olmaz. Her havada düzgün görünmek için - bakın ve.

Tuzlu uskumru sağlıklı bir günlük yemek ve harika bir atıştırmalıktır. bayram masası, özellikle balık kanıtlanmış bir aile tarifine göre evde pişirilirse. Uskumruyu hızlı, lezzetli ve doğru bir şekilde nasıl turşu yapacağınızı anlatacağız.

sadece erkeksi, lezzetli kadınsı

Klasik sandviçler şimdiden o kadar yorgun ki, her sabah bugün ne yiyeceğiniz konusunda kafa yormanız mı gerekiyor? Düşük kalorili bir yumurtalı salatalı sandviç yapın - sadece lezzetli değil. ama aynı zamanda taze otlar sayesinde çok faydalıdır.

Karnım neden sabahları düz ama akşamları değil?

Sadece ne yapacağımı bilemiyorum. Tuvalete gidiyorum, üzgünüm, normal gidiyorum. Şişkinlik için HİÇBİR ilaç yardımı! Ve mide şişirilir, böylece akşama 7 aylık gibi görünürüm. Biliyorsun, rahatsızlık korkunç. sabahları rahatlıkla içine sığdırdığınız tüm kıyafetler, akşam karnınızın her yerine baskı yapıyor. Bir günde 8 kilo almışım hissi. Dışarıdan şişman gibi görünüyorum ve aynı zamanda giysilerle kaplı bir sosis gibiyim. daha küçük. Ve bu normalde 44 bedenim olmasına rağmen.

Belki birisi bilir. o zaman ne yapmalı sonsuza kadar böyle mi kalacak? artık yapamam 🙁

Bunlar ilk bakışta en "zararsız" ürünler olabilir.

Zayıf basın (güçlendirin);

Artan gaz oluşumu (Affedersiniz, geceleri osurur musunuz?);

vücutta sıvı tutulması (iyi alıyor musunuz, böbrekleriniz iyi mi?);

Karın boşluğundaki neoplazm (bu, elbette aşırıdır, ancak endişelenmemek için karın boşluğunun bir ultrasonunu yapın);

Bilmediğim başka bir şey.

Bir yerde bir kişiye yardım edildiğini okumuştum. nefes egzersizleri yarım yıl içinde. Nefes almaktan olabilir mi? Ya da belki bağırsaklarda bir yere bir şey sıkışmıştır.

Ve kocam her gün hamile olduğu gibi benimle dalga geçiyor. Ve sabah. Ben hep böyle olacaktım. uuuuu.

Yapamam, bu korkunç. Bütün mesele şu ki, ziyaret etmek için sonsuz geziler veya en iyi şekilde görünmeniz gereken yerler genellikle sabahın erken saatlerinde değil, akşamları gerçekleşir. Montumu buradan aldım. Sabah aldım, tam bedenime uydu ve şimdi pişmanım. Daha büyük boyut zaten harikaydı ve bu boyutta akşamları sıkışmıyorum. anlamsız

Sabahları kalçalarımda kot pantolon giyeceğim, her şey yolunda ve akşamları korku kadar korkutucu. birdenbire popin'in kulakları birdenbire fırlar (yanlar, yani), kryayasota. şişman gibi. ama ince

Tanrım, nasıl her derde deva bulabilirim

Benim için de böyleydi, çok uzun bir süre, okuldan beri, deneyimle bu yönteme geldim.

Tek şey, akşamları bacaklarım hala biraz şişiyor ve her şey bir şekilde yarı şişmiş, akşamları alışverişe gitmeyi sevmiyorum - giysiler hiç oturmuyor ve gerçekten yapamazsınız ayakkabılara sığdırmak.

TÜM süt, kızarmış, domates, bira, herhangi bir soda, birkaç hariç balık, meyve suları, yeşil çay içmek daha iyidir, iyileşmezse, o zaman bu ciddidir. Çok. kişisel olarak daha iyi, ama genel olarak, gerçekten daha az yemek daha iyi! Özellikle akşamları. Ve geceleri içmeyin!

Uzun süre ürünleri ayrı ayrı kestim.

Süt ürünleri şimdi biraz az yağlı ekşi kremadan önce biraz içmeye ve yemeye başlıyor.

Yeniden başlayacak gibi görünüyor ama öyle bir suç değil.

Sabahları kepekli ekmek.

Mulechka, pratikte süt ürünleri yemiyorum, soda içmiyorum. Meyve sularını ve birayı severim ama onlardan sonra daha da kötüye gitmiyor. Ve çay geçen yıl YALNIZCA yeşil oldu, GERÇEKTEN çok az yerim. Örneğin - kahvaltı - yeşil çay ve peynir ve otlar ile omlet, öğle yemeği yok - 5 kez işte çay içerim ve tüm iş günü boyunca birkaç küçük sandviç yerim, belki yoğurt. Akşamları tam bir akşam yemeği, ancak tavuk göğsü ve karabuğday gibi küçük bir porsiyon. Bıyık. CİDDİ nedir? Kişisel olarak yaz, plizzz, eğer onun hakkında bir şey biliyorsan.

Benzer bir deneyim yaşadım, sadece hafta içi kantin yemeğimizden olduğunu öğrendim - pankreas kabul etmedi. bundan mide şişti, orada yemek yemeyi bıraktı - her şey yolunda

Ürünler, şişkinliğe neden olmak(lahana, ekmek, üzüm) ve ağır.

Evet her gün. Ancak bütün gün evdeyseniz daha kolaydır çünkü giysiler baskı yapmaz ve bu nedenle mideniz ağrımaz.

Psikolojik olabileceğini de okudum. Ama gergin görünmüyorum ve her gün çekilecek çok fazla stres yok.

Kocamla büyük bir kavga ettiğimde, bir beluga gibi kükredi ve boğularak gergin bir şekilde hıçkırdı. bundan sonra 8 yıl sonra ilk kez mide 3 gün boyunca tamamen düz kaldı, ağrımadı ve şişmedi. ÇOK MUTLU OLMUŞTUM. Ve sonra tekrar ve tekrar tekrar. BU NEYDİ? Peki şimdi bir top balığa dönüşmemek için her gün yemin etmek mi?

Belki de homeopatlar, her durumda, sorunuzu forumda "Homeopat" konusunda tekrarlamanıza yardımcı olacaktır.

Ayrıca tüm gastrointestinal sistemin doğrudan omurgaya bağlı olduğundan da eminim. Kuznetsov'un aplikatörü ağrıyı hafifletmeme çok yardımcı oldu (bunlar sırtınızı yatırmanız gereken plastik iğnelerdir. Eczanelerde satılır)

Ve böbreklerin ultrasonu her zaman değişiklik göstermiyor, daha gösterge niteliğinde birçok başka çalışma var, kendisi karşılaştı

BİYOKİMYA ARAŞTIRMA MERKEZİ"

Klinik Teşhis Laboratuvarı, St. Petersburg, Engels Ave., 7Tel/faxTel.E-posta:

Çalışma saatleri: Pzt-Cuma 9.00 - 16.00 (12.30'a kadar kan örneklemesi)

Cumartesi 10.00 - 13.00

12 Ocak 2006 tarihli 491 sayılı Ruhsat

CBI Klinik ve Teşhis Laboratuvarı ŞEHİR İÇİNDE BAĞIMSIZ OLARAK PERFORMANS GERÇEKLEŞTİREN TEK geniş aralık araştırma:

Biyokimyasal kan ve idrar testleri (fiyatlar 50 ruble);

Hormonal çalışmalar (hormonlar tiroid bezi, seks hormonları, adrenal hormonlar, dahil. kan ve idrarda HPLC (kortizol, kortizon, kortikosteron), renin-anjiyotensin, aldosteron, katekolaminler (adrenalin, norepinefrin, dopamin) ile kortikosteroid hormonları;

Kan ve idrardaki amino asitler;

Kandaki antikonvülzan konsantrasyonunun belirlenmesi (Valproik asit preparatları (depakin, convulex, convulsofin, vb.), lamiktal, karbamazepin, fenobabital, benzonal, heksamedin, finlepsin, difenin, sukselip, trileptal, okskarbazepin);

Kandaki vitaminler: yağda eriyen vitaminler A, E ve D, suda eriyen B grubu vitaminler;

Saç ve tırnaklardaki eser elementler (bunu kendimiz belirleriz, ancak Moskova'ya göndermeyiz) - analizin maliyeti 860 ruble, son tarih 2 haftadır. Kan ve idrardaki eser elementler, dahil. Çinko, Selenyum, Kobalt, Kurşun. Ayrıca süt ve idrarda bulunan iyot;

Meme, gastrointestinal sistem, karaciğer, tiroid bezi, yumurtalıkların tümör belirteçleri. Serotonin'in yanı sıra, Hidroksiindoleasetik asit, 5-OH-triptofan

Karsinoid tümör belirteçleri, vanilmandelik asit

Feokromositoma belirteci, homovanillik asit

Nöroblastoma belirteci, toplam metanefrinler, serbest ve konjuge;

Antioksidan sistem aktivitesi: Toplam antioksidan aktivite, glutatyon, glutatyon peroksidaz, glutatyon redüktaz, katalaz, malondialdehit, asetiltransferaz aktivite, monooksijenaz aktivite;

Kynurenin, kinurenik ve ksanturenik asitler;

Genetik araştırma. Analizler, modern analitik ekipmanlarda gerçekleştirilir. Yüksek performanslı sıvı kromatografisi (HPLC), Atomik absorpsiyon spektroskopisi, voltammetri, kapiler elektroforez yöntemleri kullanılmaktadır.

Biyokimyasal çalışmaların yürütülmesine yönelik hizmetler için 1 Şubat 2006 tarihli klinik tanı laboratuvarının FİYAT LİSTESİ-- Çalışmanın adı Fiyat (Acil fiyat), ovmak

Albümin: plazmada 60.00

Kandaki amino asitler, idrar 960.00

Plazmadaki antioksidan aktivite (toplam), eritrositler (her biri) 360,00

Alerjik çalışmalar: Spesifik Ig E:

Panel gıda alerjenleri(18 adet) 800,00

Ev alerjenleri paneli (11 adet) 500,00

Polen alerjen paneli (çayır, yabani ot, ağaç, 16 adet) 600,00

Mantar (2 tip) 150.00

Ev tozu akarları 150.00

01) Ig A, E (genel), G, M (her biri) 170.00

02) Kızamıkçık virüsüne Ig M, G (her biri) 300.00

03) Herpes virüsüne Ig M, G (her biri) 300.00

04) Helicobacter Рilory'ye Ig G 300,00

05) Ig G sitomegalovirüs 300.00

06) Antinükleer faktör (lupus eritematozus) 160.00

07) Hepatit A, C'ye karşı antikorlar (her biri) 300.00

08) Hepatit B antikorları 360,00

09) Avustralya antijeni HbsAg 160,00 (360,00)

10) Avustralya antijeni HbsAg 250.00'e karşı antikorlar

11) Giardia antijenlerine karşı antikorlar 160,00 (300,00)

12) Helmint antijenlerine karşı antikorlar (4 adet) (opisthorchia, echinococcus, toxocar, trichinella) 540.00

13) Toksoplazmaya karşı antikorlar (Ig M, G) (her biri) 160,00 (310,00)

14) Toksikariza karşı antikorlar 160,00 (300,00)

15) Echinococcus'a karşı antikorlar 160,00 (300,00)

16) İnterferon L - tümör nekroz faktörü 400.00

17) Mononükleoz testi 300,00

Karaciğerin asetiltransferaz aktivitesi (sülfadimisin testi) 360.00

Protein: 1) toplam 50.00

2) kesirler 100.00

Bilirubin: 1) toplam 50.00

İdrarda vanilmandelik asit 260.00

Vitaminler: 1) A ve E (yağda eriyen) kanda 330,00

2) 25 (OH) D vitamini 390,00

3) B12 Vitamini 330.00

4) Folik asit 330.00

GAG'lar (glikozaminoglikanlar) - elektroforez 1600,00

Gastropanel (Pepsinogen 1, gastrin 17), Helicobacter Hilory'ye Ig G) 1350,00

1) Pepsinojen 1 420,00

2) Gastrin.00

İdrarda homovanilik asit 260.

GGTP (gamma-glutamiltranspeptidaz) 60.00

Kan şekeri 60.00

Eritrositlerde indirgenmiş glutatyon 170.00

Eritrositlerde glutatyon peroksidaz 170.00

Eritrositlerde glutatyon redüktaz 170.00

Homosistein (koruyucu-EDTA) 560,00

01) ACTH (koruyucu-EDTA) 310.00 (360.00)

02) aldosteron 290.00

03) androstenedion 180.00

04) anti-TG antikorları 110,00 (220,00)

05) piroksidaz antikorları (mikrozomal) 160,00 (230,00)

07) DEA sülfat 200.00 (360.00)

08) DHT (dihidrotestosteron) 490.00

09) insülin 260.00 (360.00)

10) kortizol 110.00 (300.00)

11) kalsitonin 390.00

12) kan kortikosteroidleri (HPLC) 880.00

13) idrarda kortikosteroidler (HPLC) 480.00

17-polis idrar 250.00

14) LG 110.00 (220.00)

15) leptin 370.00

16) kemik erimesi belirteci 560.00

17) osteokalsin 310.00

18) progesteron 110.00 (360.00)

19) parathormon 280.00 (360.00)

20) prolaktin 110.00 (220.00)

21) 17-OH-progesteron 250.00

22) renin-anjiyotensin (koruyucu-EDTA) 310.00

Ve sonuçlarla hangi profilin doktora gitmesi gerekiyor? 🙂

İyi bir doktor tanıyorsanız, analizin tavsiye edilebilirliği hakkında danışabilirsiniz. Ancak sorunum tam olarak metabolik bozukluklarda olduğu için pişman olmadım. Biz uzman değiliz, belki doktor sorunun ne olduğunu açıkça görecek ve pahalı bir analiz yapmaya gerek kalmayacak (maalesef bu kadar az doktor olmasına rağmen).

Bağırsaktaki patojenik mikroorganizmaların sayısındaki artış, artan gaz miktarı ile açıklanan şişkinliğe neden olur. Bu gazlar, fermantasyon ve çürüme süreçlerinde yer alan aynı mikroorganizmaların yaşamsal faaliyetlerinin ürünlerinden başka bir şey değildir. Hangi hastalıklar karın ağırlığından önce gelir, neden tamamen sağlıklı insanlarda ortaya çıkabilir ve şişkinliğin ortaya çıkma mekanizması nedir, daha fazla analiz edeceğiz.

Akşamları şişkinlik nedenleri

Öyle ya da böyle, hoş olmayan şişkinlik ve karın dolgunluğu hislerine neden olabilecek tüm nedenler, şartlı olarak birkaç kategoriye ayrılabilir. Her kategorideki anahtar faktörler, kişinin yaşam tarzı, kötü alışkanlıkların varlığı ve gastrointestinal sistem hastalıkları olacaktır.

Sağlıklı insanlar

Sindirim sistemi hastalıklarından muzdarip olmayan kişiler de rahatsız edici bir şişkinlik hissi yaşayabilir. Bunun nedeni aşağıdaki gibi semptomlar olabilir:

Beslenmenin özellikleri. Bazı ürünler, özellikle ekşi süt ve bazı baklagiller, enzimlerin etkisi altında, normalin üzerinde gaz üretebilmektedir. Bu nedenle akşam yemeğini bezelye çorbası ile yerseniz ve bir bardak kefir içerseniz midede ağırlık ve gece şişkinliği sağlanır. Çok miktarda gaz, karında bir artışa, ağrılı hislere ve sürekli bağırsakları boşaltma arzusuna yol açacaktır. Yemek kültürü. Pek çoğu, hatta sağlıklı bir yaşam tarzını savunanlar bile tam öğünlerle övünemez. Çoğu durumda, hareket halindeyken yemek yemelisiniz ve bildiğiniz gibi, hareket halindeyken yemek yerken, mideye yiyecekle birlikte büyük miktarda hava girer ve bu da midede ağırlığa ve rahatsızlığa daha fazla neden olur. Porsiyon boyutları. Bir kral gibi kahvaltı yapmanız, bir prens gibi yemek yemeniz ve bir dilenci gibi yemek yemeniz gerektiğini söylemelerine şaşmamalı. Günümüzde bunun tersi doğrudur: Dünya nüfusunun% 85'i, kendilerini güç ve enerji verecek bu tür gerekli karbonhidratlardan mahrum bırakarak kahvaltıyı tamamen görmezden gelir. Öğle yemeği genellikle iş arkadaşlarının eşliğinde yenir, ancak aile çevresinde akşam yemeği mini bir tatil olarak gerçekleşir. Akşamları, iştahın oldukça açık olduğu, her şeyi ve çok yeme arzusu vardır. Akşam 7'den sonra sindirim sisteminin daha az enzim ürettiğine dikkat edilmelidir, bu nedenle karmaşık bir akşam yemeği tamamen işlenemez. Sonuç olarak, gıda parçacıkları bağırsaklarda çürür, bu nedenle spazmodik ağrı, şişkinlik ve artan gaz oluşumu. Karın bölgesini sıkıştıran dar giysiler giymek. Bu, bağırsak hareketliliğinin ihlaline, tıkanmaya ve şişkinlikten önceki durgun süreçlere yol açar. Maden suyu. Şekerler, tatlandırıcılar, tatlar ve renklerle dolu olan şekerli gazlı içecekler, tüm sindirim sistemi üzerinde zararlı bir etkiye sahiptir. Yüksek nitrik oksit içeriği, mide ve bağırsakların mukoza zarlarının tahriş olmasına ve bunları kendi başlarına kullanamamalarına neden olur. Diyet için iyi olan ancak gaz içeren maden suyu bile günün sadece ilk yarısında tüketilmeli, akşamları ve özellikle yatmadan önce tüketilmemelidir. Ürün kombinasyonu. Bazı yiyecekler bir defada alınmamalıdır çünkü sindirim sırasında birbirleriyle temasları sadece ağırlık ve şişkinliğe değil, aynı zamanda bağırsak rahatsızlığına da neden olabilir. Düşük fiziksel aktivite. Doktorlar, sağlığı korumak için haftada en az 3 kez spor salonuna gitmeniz ve fiziksel egzersizler yapmanız gerektiğini oybirliğiyle söylüyor. Pratikte bu yeterli değildir. Haftada üç gün spor yapsanız bile uzun süre tek bir yerde oturmak sizi şişkinlikten kurtarmayacaktır. Gerçek şu ki, bağırsaklarda uzun süre oturmayla, yalnızca gaz birikimine katkıda bulunan durgun süreçler meydana gelir.

Gördüğünüz gibi, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürürken bile şişkinliğe yakalanmak için birçok neden var.

Kötü alışkanlıkları olan insanlar

Geçen yüzyılda alkolizm, tütün kullanımı ve uyuşturucu bağımlılığı sağlığı olumsuz etkileyen kötü alışkanlıklar iken, şimdi küresel ölçekte sorun yetersiz beslenmedir. Çok az insan bilir, ancak aşırı yemek ve sağlıksız yiyecekler yemek, alkolizm gibi sağlık düzeyini etkileyen aynı kötü alışkanlıktır. Ölçüyü bilmeyen bu tür insanlarda ağırlığı neyin kışkırttığını düşünün:

Aşırı yemek yerken - birçok insan, özellikle kadınlar ve genç kızlar, mevcut tüm sorunların "ele geçirilmesi" nedeniyle obez hale gelir. Tatlı şekerleme ürünlerinin kötüye kullanılması, vücudun insülin eksikliğine yol açar - kandaki glikozun daha basit monosakkaritlere parçalanmasından sorumlu bir hormon. Bütün bunlar sadece sindirimle ilgili sorunlara değil, aynı zamanda daha fazla obeziteye de yol açar. Geceleri ağır yemek yemek, şiddetli çürümeye yol açar. Alkolizm ile - güçlü alkollü içecekler, mide ve bağırsakların mukoza zarlarını olumsuz yönde etkileyen enzimlerin ve mide suyunun üretimini uyarır. Tahriş olmuş organlar işlevlerini tam olarak yerine getiremezler, bu da artan gaz oluşumu ve şişme şeklinde kendini gösterebilir. Sigara içerken, büyük miktarda nikotin kan dolaşımına girer, dolaşımda bulunur ve tüm doku ve organlara geçerek bağırsak hareketliliğini etkiler. Bağırsaklarda gıdanın ayrışması için gerekli olan faydalı mikroorganizmalar, karında şişkinlik ve ağrının eşlik ettiği çürüme süreçlerinin geliştiği yerden ölür.

Hastalıklar ve patolojiler

Şişkinliğin karakteristik bir özellik olduğu bir dizi gastrointestinal sistem hastalığı vardır:

Akşamları oluşan karın ağırlığı aşırı yeme ve yetersiz beslenme ile ilgili değilse uzman bir uzmandan yardım alınması gerekebilir. Hastanın aşağıdaki gibi semptomları varsa, doktor ziyareti ertelenmemelidir:

kendi kendine geçmeyen ishal veya kabızlık; dışkıda kanlı inklüzyonların varlığı; bir günden fazla kusma; genel durumda bozulma; iştahsızlık; ani kilo kaybı; karın boşluğunun derisinin siyanozu; yüksek vücut ısısı, 5 günden fazla düşmedi.

Bu tür belirtiler, aşırı yemek veya alkol kötüye kullanımından daha ciddi hastalıkların nedenleri olabilir.

Erken teşhis tam iyileşme şansını artırabileceğinden, bu belirtiler göz ardı edilmemelidir.

Süreç mekanizması

Herhangi bir sağlıklı insanın vücudu, hangi yiyeceğin parçalanıp sindirildiği sayesinde bakteri içerir. Gaz formunda sunulan yaşamsal aktivitelerinin ürünleri normalde yaklaşık 0,8 litredir. Bu hacim daha büyükse, kişi rahatsızlık hissetmeye, dolgunluk hissi ve karın hacminde artış hissetmeye başlar.

Şişkinlik sürecinin gelişimi için mekanizmalar için iki seçenek vardır:

Bağırsak spazmı nedeniyle gazların geçişi zordur - yalnızca özel ilaçlar yardımıyla ortadan kaldırılabilen şiddetli ağrıya neden olur. Gazların geçişi hızlanır - kişi kendini rahatsız hisseder, midede bir gürleme duyulur. Birikmiş gazları çıkarma işlemi doğal olarak gerçekleştiğinden, neredeyse hiç ağrı yoktur.

belirtiler

Her insan, büyük miktarlarda süt, lahana veya taze meyve kullanımı nedeniyle şişkinliği normal gazdan doğru bir şekilde ayırt edemez. Tıbbi müdahale gerektiren patolojik bir süreç için, aşağıdaki gibi belirtiler:

Karın boşluğunun alt kısmında spazmodik ağrı - artan gaz oluşumunun bir sonucu olarak bağırsak tıkanıklığı nedeniyle. Gazları geçmekte zorluk. Sık sık dışkılama dürtüsü. Hacimdeki artışın farkedildiği şişkinlik.

Ağırlaştırılmış bir seyir ile kusma ve iştahsızlık birleşebilir.

Ne yapalım?

Kuşkusuz, artan gaz oluşumu hassas nitelikte bir sorundur. Özellikle bir kişi halka açık bir yerde olduğunda, doğal süreci kontrol etmesi zordur ve bu da onu garip bir duruma sokar. Artan gaz oluşumuna karşı aktif olarak mücadele eden özel ilaçlar, gazları çökerterek ve vücuttan nazikçe uzaklaştırarak zor bir durumu çözmeye yardımcı olabilir. Şişkinlik için en etkili çareler arasında şunlar yer alır:

Simetikon bazlı bir ilaç olan Espumizan, artan gaz oluşumunu ortadan kaldırabilir. Kolik ile savaşmak için yenidoğanlarda bile kullanım için onaylanmıştır. Vücut üzerinde hafif bir etkisi vardır, ancak kontrendikasyonları vardır. Paket başına ortalama fiyat ruble. Hilak Forte damlaları - artan gaz oluşumunu önleyerek bağırsak mikroflorasını normalleştirir. Hem tek kullanımda hem de tedavi süresince etkilidir. Gebelikte ve ayrıca otoimmün bozuklukların varlığında kontrendikedir. Bir şişe ilacın maliyeti ruble. Plantex, rezeneden elde edilen ve gazla mücadele özellikleriyle ünlü doğal bir maddedir. Yaş kısıtlaması olmaksızın kullanılır ve maliyeti ihmal edilebilir düzeydedir. Creon - hücresel düzeyde metabolik süreçleri hızlandırarak tüm sindirim sistemini etkiler. Gazları çökertir, nazikçe ve acısız bir şekilde vücuttan çıkarır. Kontrendikasyonları vardır, bu yüzden kullanmadan önce bir doktora danışmanız gerekir. Meteospasmil, gazları hızla ortadan kaldıran, spazmı hafifleten ve ağrıyı azaltan karmaşık etkili bir ilaçtır. Bağırsak tıkanıklığı ve onkolojik neoplazmalarda kontrendikedir.

Yukarıdaki ilaçlar, ancak gazın nedenlerine yüzde yüz güven varsa kullanılabilir. Karın bölgesindeki rahatsızlık ve ağrı, diyetin özelliği veya diğer faktörlerle açıklanamıyorsa, kendi sağlığınızı riske atmadan uzmanlardan yardım almanız en doğrusudur. İç organların çalışmasından bahsediyorsak, deney yapmamak daha iyidir ve ciddi bir hastalıktan şüpheleniyorsanız hemen kliniğe başvurun.

Bu nedenle, özellikle akşamları şişkinlik, diyetinde çok az taze sebze ve meyve bulunan modern bir insanın kaderidir. Doğru beslenme, yalnızca sindirim sisteminin değil, tüm organizmanın sağlığının garantisidir.

Hala mide ve bağırsakları iyileştirmenin zor olduğunu düşünüyor musunuz?

Şu anda bu satırları okuduğunuza bakılırsa, gastrointestinal sistem hastalıklarına karşı mücadelede zafer henüz sizin tarafınızda değil ...

Ameliyatı hiç düşündün mü? Bu anlaşılabilir bir durumdur çünkü mide çok önemli bir organdır ve düzgün çalışması sağlık ve esenliğin anahtarıdır. Sık karın ağrıları, mide ekşimesi, şişkinlik, geğirme, mide bulantısı, bozulmuş dışkı... Bütün bu belirtiler size ilk elden tanıdık geliyor.

Ama belki de sonucu değil, sebebi ele almak daha doğrudur? İşte Galina Savina'nın tüm bu rahatsız edici semptomlardan nasıl kurtulduğuna dair hikayesi... Makaleyi okuyun >>>

Şişmiş göbek - ve ne hamilesin ne de obezsin

Duyguyu bilirsiniz: Doyurucu bir yemek yediniz, belki yemeğinizi gazlı içeceklerle yıkadınız ve pantolonunuz, eteğiniz, kemeriniz biraz dar oldu. Birkaç saat sonra (kuzey veya güney menfezinden gaz çıkarsa da çıkarmasa da) çoğu rahatsızlık geçecek. Yemekten sonra bu tür taşmalar genellikle tıbbi bir sorun oluşturmaz.

Şişkin bir göbek hakkında ne zaman endişelenmelisiniz ve neden?

Şişkinlik tekrarlar, kaybolur ve yeniden ortaya çıkarsa, bunun nedeni büyük olasılıkla hava yutmanız veya bağırsaklarınızda gaz bulunmasıdır. Çoğu "yutucu" bu gerçeği reddeder çünkü bu onların bilinçli bir eylemi değildir, sadece sinirsel bir alışkanlıktır.

Büyük miktarlarda hava (ve su) yutulduğunda, mide şişer ve bir tokluk hissi verir; bu, doktorların kibarca "geğirme" dediği ("geğirme" olarak okuyun) ile hafifletilebilir. Bu tür insanlar genellikle “bir şeyler yediklerini” veya “gazlandıklarını” söylerler.

Aslında, şişkinlik vakalarının sadece küçük bir kısmı gaz oluşturan karbonhidratların tüketiminden kaynaklanmaktadır (lahana iyi bilinen bir örnektir). Durum buysa, diyetinizi değiştirmek ve tatlılardan kaçınmak gaz probleminizi çözecektir.

"Sinirli mide", "spastik bağırsak" ve "irritabl bağırsak" gibi bazı "fonksiyonel" bağırsak bozukluklarında (ki burada genellikle fiziksel değişiklikler), karın duvarının gerilmesi ve çökmesi ile birlikte bağırsakların içinde büyük miktarlarda gaz oluşur. Yine, diyette bir değişiklik veya anti-spastik ilaçlar yardımcı olacaktır.

Yemekten sonra şişkinliğin fiziksel hastalığı yansıttığı bir patoloji vardır ve bu bir safra kesesi bozukluğudur. Yemekten bir veya iki saat sonra şişkinlik hissedersiniz ve bu şişkinlik geğirme ile rahatlar.

Muhtemelen buradaki mekanizma şöyledir: Sağlıklı bir safra kesesi yediğiniz yağlı yiyecekleri sindirmek için yeterli miktarda safra enjekte edebilir; hastalıklı bir mesane (taşlı veya taşsız) yapamaz, böylece sindirilmemiş yağ bağırsaklarda kalır, karında dolgunluk ve gaz hissi verir.

Unutmayın ki sorun karnınızı geren hava olduğunda, sıkılık ve sıkılık gelip gidecektir. Aksine, beliniz büyüdüğünde ve gitmediğinde kilonuz artar veya karın boşluğunda sıvı birikmiştir. Karın içindeki sıvı havadan ayırt edilebilir.

Karnınız sıvıyla dolarsa, sıvı yerçekimi altında alçalırken yanlarınız dışarı doğru şişer. Aksine hava eşit olarak dağılır ve yan taraflara dağılmaz. Karnınızda sıvı birikirse, beklediğiniz gibi mutlaka kilo almazsınız, çünkü sıvı tutulmasına neden olan koşullar genellikle ciddi hastalıklar ve yetersiz beslenme ile ilişkilidir.

Karındaki sıvının (asit) en yaygın nedeni, karaciğerde görülen ilerlemiş bir bozukluktur (siroz). geç aşamalar uzun süreli alkolizm veya kronik viral hepatit. Tabii ki, eğer bir alkolikseniz, karnınızdaki, göğsünüzdeki ve kollarınızdaki "soğan" kırmızı burnunu ve kırmızı örümcek ağlarını gözden kaçırmadıysanız, şişmiş bir göbek ilk probleminiz olmayacaktır. Nedeni ne olursa olsun, erkeklerde, hastalıklı bir karaciğerin tüm erkeklerin ürettiği küçük miktarlardaki kadınlık hormonlarını etkisiz hale getirememesi testislerin küçülmesine, cinsel dürtünün azalmasına ve cinsel dürtünün azalmasına neden olur. kadın işaretleri boyutunu büyütmek gibi meme bezleri ve yüz kıllarının kaybı.

Karaciğer sirozu gibi kalp hastalığı, karında sıvı birikmesine neden olabilir. Zayıf bir kalp kası, vücudun her yerinden kendisine gelen kanı itemez. Bir kısmı önce akciğerlerde, sonra mide ve bacaklar da dahil olmak üzere diğer yerlerde kalır. Özellikle yüzüstü yatarken ciddi şekilde nefes darlığı çekiyorsanız size kalp hastalığı teşhisi konulacaktır. Ayrıca sirozda bacaklar şişmeye başlamadan önce karın şişer; kalp yetmezliği ile - aksine.

İşte başka kalp hastalığı, karında sıvı birikmesine neden olabilecek kalp kasının zayıflığına ek olarak: kalbi içeren kese olan perikard ile ilgili sorunlar. Perikardiyal kese bir virüs, tüberküloz veya bazı enfeksiyöz ajanlardan etkilendiğinde ve bazen ameliyattan sonra açık kalp kalınlaşır ve üzerinde izler oluşur. Sert doku kalbi çelik bir halka gibi sıkıştırır. Kalp kası sağlıklı ve güçlü olsa bile böyle bir kucaklaşmada normal bir şekilde kasılamaz. Zayıf olduğu zaman yaptığı gibi tüm kanı itmez. Perikardiyal kompresyon adı verilen bu durum karında kan tutulmasına yol açarak karında şişmeye neden olur. Sıvı, perikardın altında kalbin etrafında biriktiğinde, bursada ciddi bir yara izi olmasa bile, aynı etkiye sahiptir.

Kanser karın içinde büyüdükçe, nereden başlarsa başlasın karın içinde sıvı birikir. Yumurtalık kanseri özellikle güçlü sıvı üretimine neden olur. Ben kendim, doğurganlık çağındaki kadınlarda - en azından belirli bir süre - hamilelikle karıştırılan yumurtalık kanserinin bir sonucu olarak karın hacminde bir artış gözlemledim.

Hamilelik, genişlemiş bir göbeğin o kadar bariz bir nedenidir ki, hiçbir kadının bu teşhisi atlayacağını düşünmüyoruz. Ne de olsa emrinde dokuz ayı var! İster inanın ister inanmayın, bazı kadınlar hamile olduklarını bile bilmeden doğum yapmak için getirildiler. Bir keresinde böyle bir kadınla bir televizyon röportajında tanışmıştım. Bana adetlerine hiç dikkat etmediğini, sadece şişmanladığını düşündüğünü söyledi. Gün geldi ve midesinde kramplar hissetti. Tuvalete oturdu ve doğum yaptı normal çocuk! Bu tür kadınlar genellikle menstrüasyonun veya hamile kalmanın fizyolojisini anlamazlar. Bu nedenle, cinsel olarak aktifseniz ve en iyi dönemindeyseniz, beliniz görünürde bir sebep olmadan büyüyorsa, her zaman hamileliği düşünün.

Madalyonun diğer yüzü psödopsisis adı verilen bir durumdur. Bu, bir kadının yanlışlıkla hamile olduğuna ikna olduğu nispeten nadir görülen bir psikiyatrik sorundur. Beli aslında uzuyor ama dokuz ay sonra hiçbir şey olmuyor. Ben kendim böyle görmedim ve mideyi neyin büyüttüğünü bilmiyorum ama böyle bir patoloji var.

Şişlik mutlaka tüm karnı etkilemez. Yerel olabilir. Asimetri, karındaki bir kiste veya alt kısımdaysa şiddetli kabızlık ile dışkı tutulmasına bağlı olabilir.

Karnınızda bir yumru bulursanız, bahsettiğim dört kadranı hatırlayın. Tüberkül sağ üst kadranda ise, karaciğer veya içindeki bir şeyle ilişkili olma olasılığı daha yüksektir. Sol üstte, muhtemelen dalağın büyümesi nedeniyle çeşitli hastalıklar bulaşıcı mononükleoz, lösemi, lenfoma ve diğer kan hastalıkları dahil. Alt orta hattaki şişlik, mesane distansiyonu, hamilelik sırasında uterus büyümesi veya fibroidler, yumurtalık kistleri ve diğer neoplazmaların sonucu olabilir.

Daha önce karın ameliyatı olduysanız, yara dokusunun gerildiği ve karın içeriğinin dışarı çıktığı dikiş boyunca bir yumru bulabilirsiniz. Bu insizyonel fıtıklar bazen ameliyat gerektirir.

Bu nedenle, hamilelik ve basit kilo alımı ile ilişkili olmayan karındaki bir artış, genellikle hava veya sıvı tutulmasını yansıtır. Sıvı yavaşça biriktikçe hava gelir ve gider. Unutulmaması gereken bir kural: Ağır bir yemekten sonra kemerinizi gevşetmeniz gerekiyorsa doktora gitmeyin, ancak belinizdeki genişleme azalmaz ve ilerlerse koşmalısınız.

Mide neden akşamları artar?

Sadece ne yapacağımı bilemiyorum. Tuvalete gidiyorum, üzgünüm, normal gidiyorum. Şişkinlik için HİÇBİR ilaç yardımı! Ve mide şişirilir, böylece akşama 7 aylık gibi görünürüm. Biliyorsun, rahatsızlık korkunç. sabahları rahatlıkla içine sığdırdığınız tüm kıyafetler, akşam karnınızın her yerine baskı yapıyor. Bir günde 8 kilo almışım hissi. Dışarıdan şişman gibi görünüyorum ve aynı zamanda daha küçük beden giysilerle kaplı bir sosis gibiyim. Ve bu normalde 44 bedenim olmasına rağmen.

Belki birisi bilir. o zaman ne yapmalı sonsuza kadar böyle mi kalacak? artık yapamam 🙁

Bunlar ilk bakışta en "zararsız" ürünler olabilir.

Zayıf basın (güçlendirin);

Artan gaz oluşumu (Affedersiniz, geceleri osurur musunuz?);

vücutta sıvı tutulması (iyi alıyor musunuz, böbrekleriniz iyi mi?);

Karın boşluğundaki neoplazm (bu, elbette aşırıdır, ancak endişelenmemek için karın boşluğunun bir ultrasonunu yapın);

Bilmediğim başka bir şey.

Bir yerde nefes egzersizlerinin bir kişiye altı ay boyunca yardımcı olduğunu okudum. Nefes almaktan olabilir mi? Ya da belki bağırsaklarda bir yere bir şey sıkışmıştır.

Ve kocam her gün hamile olduğu gibi benimle dalga geçiyor. Ve sabah. Ben hep böyle olacaktım. uuuuu.

Yapamam, bu korkunç. Bütün mesele şu ki, ziyaret etmek için sonsuz geziler veya en iyi şekilde görünmeniz gereken yerler genellikle sabahın erken saatlerinde değil, akşamları gerçekleşir. Montumu buradan aldım. Sabah aldım, tam bedenime uydu ve şimdi pişmanım. Daha büyük boyut zaten büyüktü. ve bu boyutta akşamları sıkışmıyorum. anlamsız

Tanrım, nasıl her derde deva bulabilirim

Benim için de böyleydi, çok uzun bir süre, okuldan beri, deneyimle bu yönteme geldim.

Tek şey, akşamları bacaklarım hala biraz şişiyor ve her şey bir şekilde yarı şişmiş, akşamları alışverişe gitmeyi sevmiyorum - giysiler hiç oturmuyor ve gerçekten yapamazsınız ayakkabılara sığdırmak.

Uzun süre ürünleri ayrı ayrı kestim.

Süt ürünleri şimdi biraz az yağlı ekşi kremadan önce biraz içmeye ve yemeye başlıyor.

Yeniden başlayacak gibi görünüyor ama öyle bir suç değil.

Sabahları kepekli ekmek.

Benzer bir deneyim yaşadım, sadece hafta içi kantin yemeğimizden olduğunu öğrendim - pankreas kabul etmedi. bundan mide şişti, orada yemek yemeyi bıraktı - her şey yolunda

Gaz yapan besinler (lahana, ekmek, üzüm) ve ağırdır.

Evet her gün. Ancak bütün gün evdeyseniz daha kolaydır çünkü giysiler baskı yapmaz ve bu nedenle mideniz ağrımaz.

Psikolojik olabileceğini de okudum. Ama gergin görünmüyorum ve her gün çekilecek çok fazla stres yok.

Belki de homeopatlar, her durumda, sorunuzu forumda "Homeopat" konusunda tekrarlamanıza yardımcı olacaktır.

Ve böbreklerin ultrasonu her zaman değişiklik göstermiyor, daha gösterge niteliğinde birçok başka çalışma var, kendisi karşılaştı

BİYOKİMYA ARAŞTIRMA MERKEZİ"

Klinik Teşhis Laboratuvarı, St. Petersburg, Engels Ave., 7Tel/faxTel.E-posta:

Çalışma saatleri: Pzt-Cuma 9.00 - 16.00 (12.30'a kadar kan örneklemesi)

Cumartesi 10.00 - 13.00

12 Ocak 2006 tarihli 491 sayılı Ruhsat

CBI Klinik ve Teşhis Laboratuvarı, ŞEHİR İÇİNDE BAĞIMSIZ OLARAK geniş bir yelpazede çalışmalar yürüten TEK laboratuvardır:

Biyokimyasal kan ve idrar testleri (fiyatlar 50 ruble);

Kan ve idrarda hormonal çalışmalar (tiroid hormonları, seks hormonları, adrenal hormonlar, HPLC ile kortikosteroid hormonları dahil (kortizol, kortizon, kortikosteron), renin-anjiyotensin, aldosteron, katekolaminler (adrenalin, norepinefrin, dopamin);

Kan ve idrardaki amino asitler;

Kandaki vitaminler: yağda eriyen vitaminler A, E ve D, suda eriyen B grubu vitaminler;

Meme, gastrointestinal sistem, karaciğer, tiroid bezi, yumurtalıkların tümör belirteçleri. Serotonin'in yanı sıra, Hidroksiindoleasetik asit, 5-OH-triptofan

Karsinoid tümör belirteçleri, vanilmandelik asit

Feokromositoma belirteci, homovanillik asit

Nöroblastoma belirteci, toplam metanefrinler, serbest ve konjuge;

Antioksidan sistem aktivitesi: Toplam antioksidan aktivite, glutatyon, glutatyon peroksidaz, glutatyon redüktaz, katalaz, malondialdehit, asetiltransferaz aktivite, monooksijenaz aktivite;

Kynurenin, kinurenik ve ksanturenik asitler;

Biyokimyasal çalışmaların yürütülmesine yönelik hizmetler için 1 Şubat 2006 tarihli klinik tanı laboratuvarının FİYAT LİSTESİ-- Çalışmanın adı Fiyat (Acil fiyat), ovmak

Albümin: plazmada 60.00

Kandaki amino asitler, idrar 960.00

Plazmadaki antioksidan aktivite (toplam), eritrositler (her biri) 360,00

Alerjik çalışmalar: Spesifik Ig E:

Gıda alerjen paneli (18 adet) 800,00

Ev alerjenleri paneli (11 adet) 500,00

Polen alerjen paneli (çayır, yabani ot, ağaç, 16 adet) 600,00

Mantar (2 tip) 150.00

Ev tozu akarları 150.00

01) Ig A, E (genel), G, M (her biri) 170.00

02) Kızamıkçık virüsüne Ig M, G (her biri) 300.00

03) Herpes virüsüne Ig M, G (her biri) 300.00

04) Helicobacter Рilory'ye Ig G 300,00

05) Ig G sitomegalovirüs 300.00

06) Antinükleer faktör (lupus eritematozus) 160.00

07) Hepatit A, C'ye karşı antikorlar (her biri) 300.00

08) Hepatit B antikorları 360,00

09) Avustralya antijeni HbsAg 160,00 (360,00)

10) Avustralya antijeni HbsAg 250.00'e karşı antikorlar

11) Giardia antijenlerine karşı antikorlar 160,00 (300,00)

12) Helmint antijenlerine karşı antikorlar (4 adet) (opisthorchia, echinococcus, toxocar, trichinella) 540.00

13) Toksoplazmaya karşı antikorlar (Ig M, G) (her biri) 160,00 (310,00)

14) Toksikariza karşı antikorlar 160,00 (300,00)

15) Echinococcus'a karşı antikorlar 160,00 (300,00)

16) İnterferon L - tümör nekroz faktörü 400.00

17) Mononükleoz testi 300,00

Karaciğerin asetiltransferaz aktivitesi (sülfadimisin testi) 360.00

Protein: 1) toplam 50.00

2) kesirler 100.00

Bilirubin: 1) toplam 50.00

İdrarda vanilmandelik asit 260.00

Vitaminler: 1) A ve E (yağda eriyen) kanda 330,00

2) 25 (OH) D vitamini 390,00

3) B12 Vitamini 330.00

4) Folik asit 330.00

GAG'lar (glikozaminoglikanlar) - elektroforez 1600,00

Gastropanel (Pepsinogen 1, gastrin 17), Helicobacter Hilory'ye Ig G) 1350,00

1) Pepsinojen 1 420,00

2) Gastrin.00

İdrarda homovanilik asit 260.

GGTP (gamma-glutamiltranspeptidaz) 60.00

Kan şekeri 60.00

Eritrositlerde indirgenmiş glutatyon 170.00

Eritrositlerde glutatyon peroksidaz 170.00

Eritrositlerde glutatyon redüktaz 170.00

Homosistein (koruyucu-EDTA) 560,00

01) ACTH (koruyucu-EDTA) 310.00 (360.00)

02) aldosteron 290.00

03) androstenedion 180.00

04) anti-TG antikorları 110,00 (220,00)

05) piroksidaz antikorları (mikrozomal) 160,00 (230,00)

07) DEA sülfat 200.00 (360.00)

08) DHT (dihidrotestosteron) 490.00

09) insülin 260.00 (360.00)

10) kortizol 110.00 (300.00)

11) kalsitonin 390.00

12) kan kortikosteroidleri (HPLC) 880.00

13) idrarda kortikosteroidler (HPLC) 480.00

17-polis idrar 250.00

14) LG 110.00 (220.00)

15) leptin 370.00

16) kemik erimesi belirteci 560.00

17) osteokalsin 310.00

18) progesteron 110.00 (360.00)

19) parathormon 280.00 (360.00)

20) prolaktin 110.00 (220.00)

21) 17-OH-progesteron 250.00

22) renin-anjiyotensin (koruyucu-EDTA) 310.00

Mide neden şişirilir - nedenleri, tanı ve tedavisi

Hoş olmayan durumlardan biri şişkin bir midedir. Hemen hemen her yetişkin ve çocuk bu sorunla karşı karşıyadır. Bu fenomenin birçok nedeni var. Ancak sorunu yalnızca bir doktor doğru şekilde teşhis edebilir. Bu konuda hastanın şikayetleri, tetkik ve tetkikleri kendisine yardımcı olacaktır.

Şişmiş bir karın belirtileri

Midenin neden şiştiğini anlamadan önce, bu durumun kendini nasıl gösterdiğini anlamanız gerekir. Bu sürece şu şekilde bazı belirtiler eşlik eder:

karın hacminde artış;
guruldama;
ileri virajlarda diyafram gerilimi;
düzenli geğirme;
bağırsak yolundan büyük miktarda gazın salınması;
dışkılama sürecinin komplikasyonları;
iştah kaybı;
baştaki ağrının görünümü;
mikrofloranın ihlali nedeniyle bağışıklığın azalması.

Bir kişinin aynı anda birkaç semptomu varsa, o zaman şişkinlikten bahsetmek gelenekseldir. Nedeni kendi başınıza belirlemek zor olacaktır. Bu nedenle, bir uzmana danışmak daha iyidir.

Şişkin bir karın nedenleri

Aşırı yemek şişkinliğin ana nedeni olarak kabul edilir. Rahatsız edici semptomlar düzenli olarak ortaya çıkıyorsa, büyük olasılıkla sorun başka bir yerdedir. Aşırı hava yutulması veya çok lif içeren yiyecekler yemek, sindirim kanalında gaz oluşumunun artmasına neden olabilir. Gazlar karın boşluğundan çıkış yolunu bulamayınca iç organlarda birikmeye başlar. Bunun sonucunda karın büyüklüğünde artış gözlenir.

Mide neden şişer? Doktorlar bu durumun birkaç nedenini belirler.

huzursuz bağırsak sendromu

Karın bölgesindeki şişlik ve sertleşmenin nedeni irritabl barsak sendromu olabilir. Bu sürece genellikle spazmlar, mide bulantısı, kolik ve karın ağrısı eşlik eder.

İstatistiklere göre, yaklaşık olarak her üç kişiden biri böyle bir patolojiden muzdariptir.

laktoz intoleransı

Çoğu zaman, bu durum üç yaşın altındaki bebeklerde ve yaşlılarda teşhis edilir. Bu hastalık altında, laktozu normal olarak emememe durumunu anlamak adettendir. Böyle bir bileşen genellikle süt ürünlerinde bulunur.

Laktoz eksikliğine aşağıdakiler gibi bir dizi semptom eşlik eder:

artan gaz oluşumu;
şişkinlik;
ishal
karın hacminde bir artış;
sürekli kolik;
mide bulantısı ve tek kusma;
kilo alımı eksikliği.

Hastalığı iyileştirmek imkansızdır. Ancak semptomların başlamasını önlemek mümkündür. Bunun için süt ürünleri diyetten tamamen çıkarılır. Bir yaşına kadar olan bebekler özel laktoz içermeyen karışımlara aktarılır.

Bağırsak tıkanıklığı

Bağırsak tıkanıklığı, genellikle bağırsak lümeninin tıkandığı bir durum olarak anlaşılır. Vücudun zehirlenmesine ve hastanın durumunun bozulmasına yol açan dışkı kütleleri birikir.

Hastalığın ana belirtileri şunlardır:

üç ila beş günden fazla dışkı yok;
kan basıncında düşüş;
dilin mukoza zarının kuruluğu;
sıcaklık değerlerinde artış;
gürleme ve şişkinlik;
mide bulantısı ve tekrarlayan kusma. Kusmuk safra ve dışkı içerebilir;
artan peristaltizm ve spazm.

Bu semptomlarla hasta hemen aramalıdır. ambulans. Acil lazım cerrahi müdahale. İlk yardımın yokluğunda hasta peritonit gelişimini ve ölümü beklemektedir.

asit

Asit genellikle karın boşluğunda sıvı birikmesinin eşlik ettiği bir hastalık olarak anlaşılır. Hastalık hızla (birkaç gün) veya uzun bir süre (birkaç hafta veya ay) gelişebilir.

Hastalığın nedenleri karın boşluğundaki enflamatuar süreçler, karaciğer hasarı, enfeksiyöz tip peritonit, vena kavadaki tıkanıklıktır.

Birçok insan asitleri sindirim sistemi hastalıkları veya obezite ile karıştırır. Bu nedenle doktora gitmeyi düşünmezler.

Kullanılabilirliği belirlemek kolay değildir. Yeni başlayanlar için, birkaç kez dışkı testi yapabilirsiniz. Hala bir şüphe varsa, ancak sonuç negatifse, kolonoskopi, fibrogastroduodenoskopi veya röntgen reçete edilir.

Şişkin göbeğin daha az yaygın nedenleri

Mide neden şişer? Bu sorun birçok insanı endişelendiriyor. Ancak nedeni her zaman yaygın değildir. Bazı durumlarda, belirleyici faktörler şunlardır:

safra kesesinde taşlar;
akut ve kronik pankreatit;
bağırsak kanalında dışkı durgunluğu;
kadınlarda yumurtalıkta kist;
Crohn hastalığı;
peritonda kötü huylu veya iyi huylu bir tümör;
rahim fibroidleri;
erken gebelik;
peritonit.

Midenin en sık şişmesine neden olan nedir? Hoş olmayan bir semptomun ana nedeni, sindirim işleviyle ilgili küçük bir sorundur. Aşırı yeme, gaz üreten gıdaların ve liflerin kullanılması sonucunda büyük miktarda gaz birikimi meydana gelir.

Sorun uzun süre ortadan kalkmazsa, doktora ziyareti ertelememelisiniz.

Şişmiş bir karın teşhisi

Mideniz çeşitli nedenlerle şişebilir. Mide yemekten hemen sonra şişerse, sorun aşırı yeme veya belirli yiyecek türlerini yeme arka planında ortaya çıkmış olabilir. Birkaç saat sonra şişkinlik ve artan gaz oluşumu kendiliğinden kaybolur.

Sürekli şişkin bir karın ortaya çıkması, sindirim sisteminde ciddi bir sorunun geliştiğini gösterir. Muayeneden sonra sadece bir uzman neden şişmeye başladığını açıklayabilir.

Teşhis yöntemleri aşağıdakilere dayanmaktadır:

karın boşluğu ve küçük pelvisin ultrason teşhisi;
manyetik ve bilgisayarlı tomografi;
malabsorpsiyon ve gıda intoleransını saptamak için testler yapmak;
enzim miktarının test edilmesi. Bu, laktoz eksikliğini belirlemenizi sağlar;
değiştirmek dışkı bakteriyolojik kültür için;
yardımcı program Kan, mukus ve irin safsızlıkları da sorunun tipini gösterir;
genel ve biyokimyasal analiz için kan bağışı.

Şişkin bir karın tedavisi

Muayeneden sonra hastaya tedavi reçete edilir. Bir dizi ilaç şu şekilde reçete edilir:

enzimler. Yiyeceklerin sindirimini iyileştirirler. Bu grup Mezim, Festal, Creon;
karminatif ilaçlar. Onların aktif içerik gaz kabarcıklarını daraltın ve dışarı çıkarın. Bunlar arasında Espumizan, SubSimplex, Bobotik;
sorbentler. Bu ilaç kategorisi sadece birikmiş gazları değil, aynı zamanda toksik maddeleri de ortadan kaldırır. Aktif kömür, problemle baş etmede etkilidir. Ucuzdur ve hemen hemen her evde ilk yardım çantasında bulunur.

Mideyi daha ciddi başka nedenlerle de şişirebilir. Daha sonra hasta uzamış kabızlık, tekrarlayan ishal, kusma veya rektumdan kanamadan şikayet edecektir. Bu gibi durumlarda acil cerrahi müdahale gerekir.

ile sorunu çözebilirsiniz halk yöntemleri. Tedavi için uygun:

zencefil. Bu, şişkinlik belirtilerini hızla ortadan kaldıran bitkisel bir üründür. Yemeklere, çaya eklenebilir, kuru veya bal ile tüketilebilir. Düzenli olarak ballı ve zencefilli çay içerseniz, rahatsız edici semptomları uzun süre unutabilirsiniz;
nane. Nane çayı çocuklara ve yetişkinlere verilebilir. Bu, midedeki gazları serbest bırakan mükemmel bir bitkisel ilaçtır. Ayrıca, bu bitki türü antiinflamatuar ve gaz giderici etkiler sergiler. Nane, tahriş olmuş mukoza zarlarını yatıştırmaya yardımcı olur;
Rezene. Dereotu ve kimyonla iyi gider. İnfüzyonlar onlardan hazırlanır. Bu çare, sindirim sistemindeki şişkinliği ve hafif rahatsızlığı mükemmel bir şekilde ortadan kaldırır.

Mide her an şişebilir. Ancak bunun olmasını önlemek için doğru beslenmeye uymalısınız. Başlangıç olarak, artan gaz oluşumuna neden olan ürünleri terk etmeye değer. Buna bazı sebzeler, tatlılar ve süt ürünleri dahildir. Küçük porsiyonlarda yemek daha iyidir. Özellikle menüde çok fazla et yer aldığında bahsetmeye gerek yok, Çiğ sebzeler ve ekmek.

Sabah uykudan sonra mideyi şişirin. Nedeni gece yemek yemek. Bu gibi durumlarda patates suyu işe yarar. Bütün bunlara, bir gece dinlenmeden iki veya üç saat önce yemek yiyemezsiniz.

Karnım neden sabahları düz ama akşamları görünüyor?

Ahhh, artık hiçbir şey anlamıyorum ve bunun beni nasıl çileden çıkardığını hayal bile edemezsin!

Uyanıyorum ve sabahları düz bir karnım var! Ama akşam geldiğinde, düz bir karından bir isim. Nedenmiş?!

Neyi yanlış yapıyorum? Çok su içiyorum, sorun olabilir mi? Az, iyi ya da daha doğrusu normal yerim, ama oburluktan midem şişecek kadar değil! Gece nereye gidiyor bana gülüyor falan :(

Söyle bana sorun ne olabilir? Basın kötü, indirilmesi gerekiyor mu? Ya da ne? Anlayamıyorum, sorun beslenme mi yoksa sporla pek samimi olmamam! Genelde gergin görünmeme rağmen.

Sağlıklı insanlar

Beslenmenin özellikleri. Bazı ürünler, özellikle ekşi süt ve bazı baklagiller, enzimlerin etkisi altında, normalin üzerinde gaz üretebilmektedir. Bu nedenle akşam yemeğini bezelye çorbası ile yerseniz ve bir bardak kefir içerseniz midede ağırlık ve gece şişkinliği sağlanır. Çok miktarda gaz, karında bir artışa, ağrılı hislere ve sürekli bağırsakları boşaltma arzusuna yol açacaktır. Yemek kültürü. Pek çoğu, hatta sağlıklı bir yaşam tarzını savunanlar bile tam öğünlerle övünemez. Çoğu durumda, hareket halindeyken yemek yemelisiniz ve bildiğiniz gibi, hareket halindeyken yemek yerken, mideye yiyecekle birlikte büyük miktarda hava girer ve bu da midede ağırlığa ve rahatsızlığa daha fazla neden olur. Porsiyon boyutları. Bir kral gibi kahvaltı yapmanız, bir prens gibi yemek yemeniz ve bir dilenci gibi yemek yemeniz gerektiğini söylemelerine şaşmamalı. Günümüzde bunun tersi doğrudur: Dünya nüfusunun% 85'i, kendilerini güç ve enerji verecek bu tür gerekli karbonhidratlardan mahrum bırakarak kahvaltıyı tamamen görmezden gelir. Öğle yemeği genellikle iş arkadaşlarının eşliğinde yenir, ancak aile çevresinde akşam yemeği mini bir tatil olarak gerçekleşir. Akşamları, iştahın oldukça açık olduğu, her şeyi ve çok yeme arzusu vardır. Akşam 7'den sonra sindirim sisteminin daha az enzim ürettiğine dikkat edilmelidir, bu nedenle karmaşık bir akşam yemeği tamamen işlenemez. Sonuç olarak, gıda parçacıkları bağırsaklarda çürür, bu nedenle spazmodik ağrı, şişkinlik ve artan gaz oluşumu. Karın bölgesini sıkıştıran dar giysiler giymek. Bu, bağırsak hareketliliğinin ihlaline, tıkanmaya ve şişkinlikten önceki durgun süreçlere yol açar. Maden suyu. Şekerler, tatlandırıcılar, tatlar ve renklerle dolu olan şekerli gazlı içecekler, tüm sindirim sistemi üzerinde zararlı bir etkiye sahiptir. Yüksek nitrik oksit içeriği, mide ve bağırsakların mukoza zarlarının tahriş olmasına ve bunları kendi başlarına kullanamamalarına neden olur. Diyet için iyi olan ancak gaz içeren maden suyu bile günün sadece ilk yarısında tüketilmeli, akşamları ve özellikle yatmadan önce tüketilmemelidir. Ürün kombinasyonu. Bazı yiyecekler bir defada alınmamalıdır çünkü sindirim sırasında birbirleriyle temasları sadece ağırlık ve şişkinliğe değil, aynı zamanda bağırsak rahatsızlığına da neden olabilir. Düşük fiziksel aktivite. Doktorlar, sağlığı korumak için haftada en az 3 kez spor salonuna gitmeniz ve fiziksel egzersizler yapmanız gerektiğini oybirliğiyle söylüyor. Pratikte bu yeterli değildir. Haftada üç gün spor yapsanız bile uzun süre tek bir yerde oturmak sizi şişkinlikten kurtarmayacaktır. Gerçek şu ki, bağırsaklarda uzun süre oturmayla, yalnızca gaz birikimine katkıda bulunan durgun süreçler meydana gelir.

Gördüğünüz gibi, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürürken bile şişkinliğe yakalanmak için birçok neden var.

Kötü alışkanlıkları olan insanlar

Aşırı yemek yerken - birçok insan, özellikle kadınlar ve genç kızlar, mevcut tüm sorunların "ele geçirilmesi" nedeniyle obez hale gelir. Tatlı şekerleme ürünlerinin kötüye kullanılması, vücudun insülin eksikliğine yol açar - kandaki glikozun daha basit monosakkaritlere parçalanmasından sorumlu bir hormon. Bütün bunlar sadece sindirimle ilgili sorunlara değil, aynı zamanda daha fazla obeziteye de yol açar. Geceleri ağır yemek yemek, şiddetli çürümeye yol açar. Alkolizm ile - güçlü alkollü içecekler, mide ve bağırsakların mukoza zarlarını olumsuz yönde etkileyen enzimlerin ve mide suyunun üretimini uyarır. Tahriş olmuş organlar işlevlerini tam olarak yerine getiremezler, bu da artan gaz oluşumu ve şişme şeklinde kendini gösterebilir. Sigara içerken, büyük miktarda nikotin kan dolaşımına girer, dolaşımda bulunur ve tüm doku ve organlara geçerek bağırsak hareketliliğini etkiler. Bağırsaklarda gıdanın ayrışması için gerekli olan faydalı mikroorganizmalar, karında şişkinlik ve ağrının eşlik ettiği çürüme süreçlerinin geliştiği yerden ölür.

Hastalıklar ve patolojiler

Bir doktora görünmek ne zaman gereklidir?

Erken teşhis tam iyileşme şansını artırabileceğinden, bu belirtiler göz ardı edilmemelidir.

Süreç mekanizması

belirtiler

Ağırlaştırılmış bir seyir ile kusma ve iştahsızlık birleşebilir.

Ne yapalım?

Simetikon bazlı bir ilaç olan Espumizan, artan gaz oluşumunu ortadan kaldırabilir. Kolik ile savaşmak için yenidoğanlarda bile kullanım için onaylanmıştır. Vücut üzerinde hafif bir etkisi vardır, ancak kontrendikasyonları vardır. Paket başına ortalama fiyat ruble. Hilak Forte damlaları - artan gaz oluşumunu önleyerek bağırsak mikroflorasını normalleştirir. Hem tek kullanımda hem de tedavi süresince etkilidir. Gebelikte ve ayrıca otoimmün bozuklukların varlığında kontrendikedir. Bir şişe ilacın maliyeti ruble. Plantex, rezeneden elde edilen ve gazla mücadele özellikleriyle ünlü doğal bir maddedir. Yaş kısıtlaması olmaksızın kullanılır ve maliyeti ihmal edilebilir düzeydedir. Creon - hücresel düzeyde metabolik süreçleri hızlandırarak tüm sindirim sistemini etkiler. Gazları çökertir, nazikçe ve acısız bir şekilde vücuttan çıkarır. Kontrendikasyonları vardır, bu yüzden kullanmadan önce bir doktora danışmanız gerekir. Meteospasmil, gazları hızla ortadan kaldıran, spazmı hafifleten ve ağrıyı azaltan karmaşık etkili bir ilaçtır. Bağırsak tıkanıklığı ve onkolojik neoplazmalarda kontrendikedir.

Yukarıdaki ilaçlar, ancak gazın nedenlerine yüzde yüz güven varsa kullanılabilir. Karın bölgesindeki rahatsızlık ve ağrı, diyetin özelliği veya diğer faktörlerle açıklanamıyorsa, kendi sağlığınızı riske atmadan uzmanlardan yardım almanız en doğrusudur. İç organların çalışmasından bahsediyorsak, deney yapmamak daha iyidir ve ciddi bir hastalıktan şüpheleniyorsanız hemen kliniğe başvurun.

Hala mide ve bağırsakları iyileştirmenin zor olduğunu düşünüyor musunuz?

Şu anda bu satırları okuduğunuza bakılırsa, gastrointestinal sistem hastalıklarına karşı mücadelede zafer henüz sizin tarafınızda değil ...

Ama belki de sonucu değil, sebebi ele almak daha doğrudur? İşte Galina Savina'nın tüm bu rahatsız edici semptomlardan nasıl kurtulduğuna dair hikayesi... Makaleyi okuyun >>>

Mide neden akşamları şişer: ana nedenler, ne yapmalı?

Akşamları şişkinlik yani gaz, yaş ve cinsiyet fark etmeksizin pek çok kişinin aşina olduğu bir sorundur. Bu belirti, sindirim sisteminin geçici bir bozukluğu olabileceği gibi, vücuttaki bir patolojinin ciddi bir işareti de olabilir.

Ana sebepler

Şişlik sırasındaki hoş olmayan duyumlar, çoğu zaman bir kişiyi akşamları yatmadan önce rahatsız etmeye başlar. Karında dolgunluk ve dolgunluk hissi, ağırlık, bazen ağrı olur. Şişliğin nedenleri çok çeşitli olabilir.

Beslenme

Diyet gazın en yaygın nedenidir. En olumsuz faktörler Artan gaz oluşumuna neden olan maddeler şunlardır:

Çok fazla gazlı içecek içmek - genellikle bu tür şişlikler kendi kendine geçer. Sağlıklı bir insanda bağırsaklara ulaşan gazlar bağırsak enzimleri tarafından parçalanarak bağırsak duvarları tarafından emilir veya fizyolojik olarak dışarı atılır.
Hızlı atıştırmalıklar, yiyecekleri iyice çiğnememek - böyle bir durumda, yiyeceklerle birlikte mideye fazla hava da girebilir. Sonuç olarak, artan gaz oluşumu meydana gelir. Ayrıca geçici bir etkisi vardır ve kendiliğinden geçer.
"Ağır" yiyeceklerin kötüye kullanılması (fast food, yağlı, tuzlu, baharatlı yiyecekler) - bu tür yiyecekler uzun süre sindirilir ve sindirim sistemi organları tarafından sert bir şekilde sindirilir. Sürekli kullanımı ile bağırsaklarda fermantasyon süreçleri oluşmaya başlar ve bunun sonucunda şişkinliğe neden olan gazlar oluşur.

Tüm bu faktörler, periyodik olmaları halinde kesinlikle tehlikeli değildir. Ancak yanlış beslenme ile uzun dönem Mide ve bağırsaklarda sürekli bir tahriş olduğu zaman, akşam sorunları daha sık ortaya çıkar ve daha şiddetli hale gelir. Bu durumda menünüzü gözden geçirmeli, diyete dahil etmelisiniz. daha fazla ışık, lif açısından zengin ve besinlerin faydalı eser elementleri.

Artan gaz oluşumuna neden olan hastalıklar

Akşamları şişkinlik sadece nedeniyle meydana gelebilir dengesiz beslenme beslenme. Çoğu zaman, bu durum aşağıdaki patolojik süreçlerden kaynaklanır:

laktaz eksikliği - genellikle süt ürünleri yedikten sonra gaz oluşur. Bu, vücudun bu yiyeceğin işlenmesinden sorumlu enzim eksikliğine sahip olduğunu gösterir;
çölyak hastalığı, glüten proteinlerini parçalayabilen enzimlerin eksikliğidir. Sonuç olarak, sindirim sistemine giren protein ürünleri sindirilmeden kalır. Bağırsaklara girip çürümeye başlayarak şiddetli şişlik ve ağrıya neden olurlar;
disbacteriosis - bağırsak mikroflorasındaki bakterilerin niceliksel ve niteliksel oranının ihlali, patojenik mikroorganizmaların yararlı olanlara göre baskın olmasına yol açar. Zararlı bakteriler, normal gıda parçalanma döngüsünü ve faydalı eser elementlerin vücut tarafından emilimini bozarak bağırsaklarda durgun süreçlere ve şişkinliğe neden olan fermantasyonun artmasına neden olur;
bağırsak tıkanıklığı - bağırsak kanallarındaki tıkanıklıklar (bunlar polipler, tümörler olabilir), işlenmiş gıda ve gazların bağırsak kanallarından hareketine müdahale eder. Ancak bu durum sadece şişkinlik ile değil, aynı zamanda kabızlık ve şiddetli karın ağrısı ile de karakterize edilir;
zayıf bağırsak hareketliliği - ihlalde motor aktivitesi bağırsak kanalı dışkı kütleleri, bağırsak duvarlarını tahriş ederek, fermantasyon ve çürüme süreçlerini artırarak akşamları şiddetli şişmeye neden olarak durgunlaşır;
bağırsak mukozasının virüsler ve toksinler tarafından hasar görmesi - şiddetli tahriş, bağırsağın normal çalışmasına müdahale eder, bu da organda durgun süreçlere ve artan gaz oluşumuna yol açar. Bu duruma karın ağrısı, ateş eşlik eder.

Akşamları sık sık şişkinlik ile birlikte şunlara da dikkat edilmelidir: eşlik eden semptomlar. Şiddetli ağrı, rahatsız edici dışkı (kabızlık veya ishal), yorgunluk, kendini iyi hissetmeme, iştahsızlık - gazla birlikte tüm bu belirtiler acil tıbbi müdahale gerektirir.

Gaz oluşumundaki artışı etkileyen kötü alışkanlıklar

Bilim adamları, bugün gastrointestinal sistem hastalıklarının% 30'unun tam olarak kötü alışkanlıklarla ilişkili olduğunu kanıtladılar, şişkinlik bir istisna değildir. Akşamları artan gaz oluşumu aşağıdaki faktörler tarafından tetiklenir:

Özellikle yatmadan önce aşırı yemek - birçok insan, özellikle tatlılar ve şekerlemeler olmak üzere kontrolsüz yemenin neden olduğu obeziteden muzdariptir. Sonunda vücutta insülin azalmasına yol açan ve vücuda giren glikozu sindirim sürecinde yer alan basit monosakkaritlere parçalayan bu ürünlerdir. Yetersiz miktarları, fermantasyon ve çürüme süreçlerini artırır ve sonuç olarak şişkinlik meydana gelir.
Alkolizm - alkol içeren içecekler mide ve bağırsakların mukoza zarını güçlü bir şekilde tahriş ederek mide suyunun ve gıda enzimlerinin aşırı salgılanmasına neden olur. Sürekli tahriş ile iltihap gelişir, organlar yapamaz dolu gaza da yol açabilecek işlevlerini yerine getirirler.
Sigara içmek - tüm vücut nikotine maruz kalır. Kana emilir ve bağırsaklar dahil tüm doku ve organlara girer. Bu madde organın peristaltizmini azaltır ve yararlı mikroorganizmaların ölümüne neden olur. Sonuç olarak, dışkı tahliyesinde gecikme olur, çürüme ve fermantasyon artar ve bunun sonucunda sık sık şişkinlik oluşur.

Ne yapalım?

şişkinlik yeterlidir hassas konuçünkü doğal süreci kontrol etmek çok zor olabilir. Uzmanlar durumu çözmede yardımcı olabilir. tıbbi müstahzarlar, bağırsaklarda artan gaz oluşumunu ortadan kaldırır.

En etkili olanlar arasında aşağıdaki araçlar bulunur:

Espumizan - ilacın bileşimi, gaz birikimlerini yok eden, onları küçük kabarcıklara bölen ve ikincisini nötralize eden simetikon içerir. Sonuç olarak, ağrılı şişkinlik gider.
Hilak Forte - ilacın bileşimindeki bileşenler etkiler bağırsak mikroflorası, daha fazla aşırı gaz oluşumunu önleyen faydalı bakteri sayısını geri kazandırır. Ürünün etkisi hızlıdır, hem tek seferlik hem de uzun süre kullanılabilir.
Plantex, şişkinliği ortadan kaldıran rezene meyvelerine dayalı granül bir tozdur.
Creon, tüm sindirim sistemindeki metabolik süreçleri hızlandıran bir ilaçtır. Bileşimindeki aktif maddeler bağırsaklardaki gazları çökertir ve nazikçe vücuttan uzaklaştırır.
Meteospasmil, karmaşık bir etkiye sahip bir ilaçtır: tahriş olduğunda bağırsağın düz kaslarının spazmını giderir, gazları ortadan kaldırır ve şiddetli şişkinlik ile ağrıyı azaltır.

Nedeni belli olmayan şişkinlikle birlikte ağrı varsa bu ilaçlar kullanılmamalı, sıcaklık, mide bulantısı, kusma, şiddetli genel durum.

Halk ilaçları

Halk hekimliğinde bağırsaklarda artan gaz oluşumunu ortadan kaldırmaya yardımcı olacak birçok tarif bulabilirsiniz. Aşağıdaki doğal ilaçlar, sorunla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır:

Dereotu suyu - Sıradan dereotu veya rezene tohumları 250 ml'de 10 gr kaynar su ile dökülür, ısrar edilir ve gün boyunca içilir.
Papatya çayı veya nane ve sarı kantaron çayı - normal çay ve kahve yerine kurutulmuş bitkiler ezilir, demlenir ve içilir.
1 çay kaşığı acı pelin tentürünün alınması tavsiye edilir. her seferinde güçlü bir şişlik ile. Hazırlanması için 1 yemek kaşığı. l. bitki tohumları 100 ml zeytinyağı veya bitkisel yağ dökün. 8 saat ısrar edin ve 1 çay kaşığı için. her şişkinlik olayıyla birlikte.

Akşamları şişkinliğin nedenleri çeşitlidir. Ancak çoğu zaman, yanlış beslenme nedeniyle hala ortaya çıkarlar. Aynı zamanda ağrılı semptomlar her gün ortaya çıkıyorsa ve genel durum kötüleşiyorsa ve Ek özellikler, gecikmeden tıbbi yardım almalısınız.

Göbek akşamları artar

Sadece ne yapacağımı bilemiyorum. Tuvalete gidiyorum, üzgünüm, normal gidiyorum. Şişkinlik için HİÇBİR ilaç yardımı! Ve mide şişirilir, böylece akşama 7 aylık gibi görünürüm. Biliyorsun, rahatsızlık korkunç. sabahları rahatlıkla içine sığdırdığınız tüm kıyafetler, akşam karnınızın her yerine baskı yapıyor. Bir günde 8 kilo almışım hissi. Dışarıdan şişman gibi görünüyorum ve aynı zamanda daha küçük beden giysilerle kaplı bir sosis gibiyim. Ve bu normalde 44 bedenim olmasına rağmen.

Belki birisi bilir. o zaman ne yapmalı sonsuza kadar böyle mi kalacak? artık yapamam 🙁

Bunlar ilk bakışta en "zararsız" ürünler olabilir.

Zayıf basın (güçlendirin);

Artan gaz oluşumu (Affedersiniz, geceleri osurur musunuz?);

vücutta sıvı tutulması (iyi alıyor musunuz, böbrekleriniz iyi mi?);

Karın boşluğundaki neoplazm (bu, elbette aşırıdır, ancak endişelenmemek için karın boşluğunun bir ultrasonunu yapın);

Bilmediğim başka bir şey.

Bir yerde nefes egzersizlerinin bir kişiye altı ay boyunca yardımcı olduğunu okudum. Nefes almaktan olabilir mi? Ya da belki bağırsaklarda bir yere bir şey sıkışmıştır.

Ve kocam her gün hamile olduğu gibi benimle dalga geçiyor. Ve sabah. Ben hep böyle olacaktım. uuuuu.

Yapamam, bu korkunç. Bütün mesele şu ki, ziyaret etmek için sonsuz geziler veya en iyi şekilde görünmeniz gereken yerler genellikle sabahın erken saatlerinde değil, akşamları gerçekleşir. Montumu buradan aldım. Sabah aldım, tam bedenime uydu ve şimdi pişmanım. Daha büyük boyut zaten büyüktü. ve bu boyutta akşamları sıkışmıyorum. anlamsız

Tanrım, nasıl her derde deva bulabilirim

Benim için de böyleydi, çok uzun bir süre, okuldan beri, deneyimle bu yönteme geldim.

Uzun süre ürünleri ayrı ayrı kestim.

Süt ürünleri şimdi biraz az yağlı ekşi kremadan önce biraz içmeye ve yemeye başlıyor.

Yeniden başlayacak gibi görünüyor ama öyle bir suç değil.

Sabahları kepekli ekmek.

Benzer bir deneyim yaşadım, sadece hafta içi kantin yemeğimizden olduğunu öğrendim - pankreas kabul etmedi. bundan mide şişti, orada yemek yemeyi bıraktı - her şey yolunda

Gaz yapan besinler (lahana, ekmek, üzüm) ve ağırdır.

Evet her gün. Ancak bütün gün evdeyseniz daha kolaydır çünkü giysiler baskı yapmaz ve bu nedenle mideniz ağrımaz.

Psikolojik olabileceğini de okudum. Ama gergin görünmüyorum ve her gün çekilecek çok fazla stres yok.

Belki de homeopatlar, her durumda, sorunuzu forumda "Homeopat" konusunda tekrarlamanıza yardımcı olacaktır.

Ve böbreklerin ultrasonu her zaman değişiklik göstermiyor, daha gösterge niteliğinde birçok başka çalışma var, kendisi karşılaştı

BİYOKİMYA ARAŞTIRMA MERKEZİ"

Klinik Teşhis Laboratuvarı, St. Petersburg, Engels Ave., 7Tel/faxTel.E-posta:

Çalışma saatleri: Pzt-Cuma 9.00 - 16.00 (12.30'a kadar kan örneklemesi)

Cumartesi 10.00 - 13.00

12 Ocak 2006 tarihli 491 sayılı Ruhsat

CBI Klinik ve Teşhis Laboratuvarı, ŞEHİR İÇİNDE BAĞIMSIZ OLARAK geniş bir yelpazede çalışmalar yürüten TEK laboratuvardır:

Biyokimyasal kan ve idrar testleri (fiyatlar 50 ruble);

Kan ve idrardaki amino asitler;

Kandaki vitaminler: yağda eriyen vitaminler A, E ve D, suda eriyen B grubu vitaminler;

Meme, gastrointestinal sistem, karaciğer, tiroid bezi, yumurtalıkların tümör belirteçleri. Serotonin'in yanı sıra, Hidroksiindoleasetik asit, 5-OH-triptofan

Karsinoid tümör belirteçleri, vanilmandelik asit

Feokromositoma belirteci, homovanillik asit

Nöroblastoma belirteci, toplam metanefrinler, serbest ve konjuge;

Antioksidan sistem aktivitesi: Toplam antioksidan aktivite, glutatyon, glutatyon peroksidaz, glutatyon redüktaz, katalaz, malondialdehit, asetiltransferaz aktivite, monooksijenaz aktivite;

Kynurenin, kinurenik ve ksanturenik asitler;

Biyokimyasal çalışmaların yürütülmesine yönelik hizmetler için 1 Şubat 2006 tarihli klinik tanı laboratuvarının FİYAT LİSTESİ-- Çalışmanın adı Fiyat (Acil fiyat), ovmak

Albümin: plazmada 60.00

Kandaki amino asitler, idrar 960.00

Plazmadaki antioksidan aktivite (toplam), eritrositler (her biri) 360,00

Alerjik çalışmalar: Spesifik Ig E:

Gıda alerjen paneli (18 adet) 800,00

Ev alerjenleri paneli (11 adet) 500,00

Polen alerjen paneli (çayır, yabani ot, ağaç, 16 adet) 600,00

Mantar (2 tip) 150.00

Ev tozu akarları 150.00

01) Ig A, E (genel), G, M (her biri) 170.00

02) Kızamıkçık virüsüne Ig M, G (her biri) 300.00

03) Herpes virüsüne Ig M, G (her biri) 300.00

04) Helicobacter Рilory'ye Ig G 300,00

05) Ig G sitomegalovirüs 300.00

06) Antinükleer faktör (lupus eritematozus) 160.00

07) Hepatit A, C'ye karşı antikorlar (her biri) 300.00

08) Hepatit B antikorları 360,00

09) Avustralya antijeni HbsAg 160,00 (360,00)

10) Avustralya antijeni HbsAg 250.00'e karşı antikorlar

11) Giardia antijenlerine karşı antikorlar 160,00 (300,00)

12) Helmint antijenlerine karşı antikorlar (4 adet) (opisthorchia, echinococcus, toxocar, trichinella) 540.00

13) Toksoplazmaya karşı antikorlar (Ig M, G) (her biri) 160,00 (310,00)

14) Toksikariza karşı antikorlar 160,00 (300,00)

15) Echinococcus'a karşı antikorlar 160,00 (300,00)

16) İnterferon L - tümör nekroz faktörü 400.00

17) Mononükleoz testi 300,00

Karaciğerin asetiltransferaz aktivitesi (sülfadimisin testi) 360.00

Protein: 1) toplam 50.00

2) kesirler 100.00

Bilirubin: 1) toplam 50.00

İdrarda vanilmandelik asit 260.00

Vitaminler: 1) A ve E (yağda eriyen) kanda 330,00

2) 25 (OH) D vitamini 390,00

3) B12 Vitamini 330.00

4) Folik asit 330.00

GAG'lar (glikozaminoglikanlar) - elektroforez 1600,00

Gastropanel (Pepsinogen 1, gastrin 17), Helicobacter Hilory'ye Ig G) 1350,00

1) Pepsinojen 1 420,00

2) Gastrin.00

İdrarda homovanilik asit 260.

GGTP (gamma-glutamiltranspeptidaz) 60.00

Kan şekeri 60.00

Eritrositlerde indirgenmiş glutatyon 170.00

Eritrositlerde glutatyon peroksidaz 170.00

Eritrositlerde glutatyon redüktaz 170.00

Homosistein (koruyucu-EDTA) 560,00

01) ACTH (koruyucu-EDTA) 310.00 (360.00)

02) aldosteron 290.00

03) androstenedion 180.00

04) anti-TG antikorları 110,00 (220,00)

05) piroksidaz antikorları (mikrozomal) 160,00 (230,00)

07) DEA sülfat 200.00 (360.00)

08) DHT (dihidrotestosteron) 490.00

09) insülin 260.00 (360.00)

10) kortizol 110.00 (300.00)

11) kalsitonin 390.00

12) kan kortikosteroidleri (HPLC) 880.00

13) idrarda kortikosteroidler (HPLC) 480.00

17-polis idrar 250.00

14) LG 110.00 (220.00)

15) leptin 370.00

16) kemik erimesi belirteci 560.00

17) osteokalsin 310.00

18) progesteron 110.00 (360.00)

19) parathormon 280.00 (360.00)

20) prolaktin 110.00 (220.00)

21) 17-OH-progesteron 250.00

22) renin-anjiyotensin (koruyucu-EDTA) 310.00

Midenin neden akşamları şiştiğini anladık mı?

Akşamları şişkinlik nedenleri

Sağlıklı insanlar

Sindirim sistemi hastalıklarından muzdarip olmayan kişiler de rahatsız edici bir şişkinlik hissi yaşayabilir. Bunun nedeni aşağıdaki gibi semptomlar olabilir:

Beslenmenin özellikleri. Bazı ürünler, özellikle ekşi süt ve bazı baklagiller, enzimlerin etkisi altında, normalin üzerinde gaz üretebilmektedir. Bu nedenle akşam yemeğini bezelye çorbası ile yerseniz ve bir bardak kefir içerseniz midede ağırlık ve gece şişkinliği sağlanır. Çok miktarda gaz, karında bir artışa, ağrılı hislere ve sürekli bağırsakları boşaltma arzusuna yol açacaktır.
Yemek kültürü. Pek çoğu, hatta sağlıklı bir yaşam tarzını savunanlar bile tam öğünlerle övünemez. Çoğu durumda, hareket halindeyken yemek yemelisiniz ve bildiğiniz gibi, hareket halindeyken yemek yerken, mideye yiyecekle birlikte büyük miktarda hava girer ve bu da midede ağırlığa ve rahatsızlığa daha fazla neden olur.
Porsiyon boyutları. Bir kral gibi kahvaltı yapmanız, bir prens gibi yemek yemeniz ve bir dilenci gibi yemek yemeniz gerektiğini söylemelerine şaşmamalı. Günümüzde bunun tersi doğrudur: Dünya nüfusunun% 85'i, kendilerini güç ve enerji verecek bu tür gerekli karbonhidratlardan mahrum bırakarak kahvaltıyı tamamen görmezden gelir. Öğle yemeği genellikle iş arkadaşlarının eşliğinde yenir, ancak aile çevresinde akşam yemeği mini bir tatil olarak gerçekleşir. Akşamları, iştahın oldukça açık olduğu, her şeyi ve çok yeme arzusu vardır. Akşam 7'den sonra sindirim sisteminin daha az enzim ürettiğine dikkat edilmelidir, bu nedenle karmaşık bir akşam yemeği tamamen işlenemez. Sonuç olarak, gıda parçacıkları bağırsaklarda çürür, bu nedenle spazmodik ağrı, şişkinlik ve artan gaz oluşumu.
Karın bölgesini sıkıştıran dar giysiler giymek. Bu, bağırsak hareketliliğinin ihlaline, tıkanmaya ve şişkinlikten önceki durgun süreçlere yol açar.
Maden suyu. Şekerler, tatlandırıcılar, tatlar ve renklerle dolu olan şekerli gazlı içecekler, tüm sindirim sistemi üzerinde zararlı bir etkiye sahiptir. Yüksek nitrik oksit içeriği, mide ve bağırsakların mukoza zarlarının tahriş olmasına ve bunları kendi başlarına kullanamamalarına neden olur. Diyet için iyi olan ancak gaz içeren maden suyu bile günün sadece ilk yarısında tüketilmeli, akşamları ve özellikle yatmadan önce tüketilmemelidir.
Ürün kombinasyonu. Bazı yiyecekler bir defada alınmamalıdır çünkü sindirim sırasında birbirleriyle temasları sadece ağırlık ve şişkinliğe değil, aynı zamanda bağırsak rahatsızlığına da neden olabilir.
Düşük fiziksel aktivite. Doktorlar, sağlığı korumak için haftada en az 3 kez spor salonuna gitmeniz ve fiziksel egzersizler yapmanız gerektiğini oybirliğiyle söylüyor. Pratikte bu yeterli değildir. Haftada üç gün spor yapsanız bile uzun süre tek bir yerde oturmak sizi şişkinlikten kurtarmayacaktır. Gerçek şu ki, bağırsaklarda uzun süre oturmayla, yalnızca gaz birikimine katkıda bulunan durgun süreçler meydana gelir.

Kötü alışkanlıkları olan insanlar

Geçen yüzyılda alkolizm, tütün kullanımı ve uyuşturucu bağımlılığı sağlığı olumsuz etkileyen kötü alışkanlıklar iken, şimdi küresel ölçekte sorun yetersiz beslenmedir. Çok az insan bilir, ancak aşırı yemek ve sağlıksız yiyecekler yemek, alkolizm gibi sağlık düzeyini etkileyen aynı kötü alışkanlıktır. Ölçüyü bilmeyen bu tür insanlarda ağırlığı neyin kışkırttığını düşünün:

Aşırı yemek yerken - birçok insan, özellikle kadınlar ve genç kızlar, mevcut tüm sorunların "ele geçirilmesi" nedeniyle obez hale gelir. Tatlı şekerleme ürünlerinin kötüye kullanılması, vücudun insülin eksikliğine yol açar - kandaki glikozun daha basit monosakkaritlere parçalanmasından sorumlu bir hormon. Bütün bunlar sadece sindirimle ilgili sorunlara değil, aynı zamanda daha fazla obeziteye de yol açar. Geceleri ağır yemek yemek, şiddetli çürümeye yol açar.
Alkolizm ile - güçlü alkollü içecekler, mide ve bağırsakların mukoza zarlarını olumsuz yönde etkileyen enzimlerin ve mide suyunun üretimini uyarır. Tahriş olmuş organlar işlevlerini tam olarak yerine getiremezler, bu da artan gaz oluşumu ve şişme şeklinde kendini gösterebilir.
Sigara içerken, büyük miktarda nikotin kan dolaşımına girer, dolaşımda bulunur ve tüm doku ve organlara geçerek bağırsak hareketliliğini etkiler. Bağırsaklarda gıdanın ayrışması için gerekli olan faydalı mikroorganizmalar, karında şişkinlik ve ağrının eşlik ettiği çürüme süreçlerinin geliştiği yerden ölür.

Hastalıklar ve patolojiler

Şişkinliğin karakteristik bir özellik olduğu bir dizi gastrointestinal sistem hastalığı vardır:

kendi kendine geçmeyen ishal veya kabızlık;
dışkıda kanlı inklüzyonların varlığı;
bir günden fazla kusma;
genel durumda bozulma;
iştahsızlık;
ani kilo kaybı;
karın boşluğunun derisinin siyanozu;
yüksek vücut ısısı, 5 günden fazla düşmedi.

Bu tür belirtiler, aşırı yemek veya alkol kötüye kullanımından daha ciddi hastalıkların nedenleri olabilir.

Süreç mekanizması

Şişkinlik sürecinin gelişimi için mekanizmalar için iki seçenek vardır:

Bağırsak spazmı nedeniyle gazların geçişi zordur - yalnızca özel ilaçlar yardımıyla ortadan kaldırılabilen şiddetli ağrıya neden olur.
Gazların geçişi hızlanır - kişi kendini rahatsız hisseder, midede bir gürleme duyulur. Birikmiş gazları çıkarma işlemi doğal olarak gerçekleştiğinden, neredeyse hiç ağrı yoktur.

belirtiler

Karın boşluğunun alt kısmında spazmodik ağrı - artan gaz oluşumunun bir sonucu olarak bağırsak tıkanıklığı nedeniyle.
Gazları geçmekte zorluk.
Sık sık dışkılama dürtüsü.
Hacimdeki artışın farkedildiği şişkinlik.

Ne yapalım?

Kuşkusuz, artan gaz oluşumu hassas nitelikte bir sorundur. Özellikle bir kişi halka açık bir yerde olduğunda, doğal süreci kontrol etmesi zordur ve bu da onu garip bir duruma sokar. Artan gaz oluşumuna karşı aktif olarak mücadele eden özel ilaçlar, gazları çökerterek ve vücuttan nazikçe uzaklaştırarak zor bir durumu çözmeye yardımcı olabilir. Şişkinlik için en etkili çareler arasında şunlar yer alır:

Simetikon bazlı bir ilaç olan Espumizan, artan gaz oluşumunu ortadan kaldırabilir. Kolik ile savaşmak için yenidoğanlarda bile kullanım için onaylanmıştır. Vücut üzerinde hafif bir etkisi vardır, ancak kontrendikasyonları vardır. Paket başına ortalama fiyat ruble.
Hilak Forte damlaları - artan gaz oluşumunu önleyerek bağırsak mikroflorasını normalleştirir. Hem tek kullanımda hem de tedavi süresince etkilidir. Gebelikte ve ayrıca otoimmün bozuklukların varlığında kontrendikedir. Bir şişe ilacın maliyeti ruble.
Plantex, rezeneden elde edilen ve gazla mücadele özellikleriyle ünlü doğal bir maddedir. Yaş kısıtlaması olmaksızın kullanılır ve maliyeti ihmal edilebilir düzeydedir.
Creon - hücresel düzeyde metabolik süreçleri hızlandırarak tüm sindirim sistemini etkiler. Gazları çökertir, nazikçe ve acısız bir şekilde vücuttan çıkarır. Kontrendikasyonları vardır, bu yüzden kullanmadan önce bir doktora danışmanız gerekir.
Meteospasmil, gazları hızla ortadan kaldıran, spazmı hafifleten ve ağrıyı azaltan karmaşık etkili bir ilaçtır. Bağırsak tıkanıklığı ve onkolojik neoplazmalarda kontrendikedir.

Rezene tohumlarının kaynatılması (dereotu veya dereotu suyu) - tohumlar bir bardak kaynar suda 1 çay kaşığı demlenir. Her 1-2 saatte bir yemek kaşığı alın.
Papatya kaynatma - bitki normal çay gibi demlenir. Papatya şişkinlikle baş etmeye yardımcı olur ve ayrıca mide ve bağırsakların mikroflorası üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.
Kantaron + nane - kuru otlar eşit oranlarda karıştırılır ve bir su banyosunda demlenir. Soğutun ve çay yerine az miktarda ılık suyla seyrelterek için.
Civanperçemi ve pelin - her şişkinlik krizinde 1 çay kaşığı alın.
Melisa çayı - bitki, paket üzerinde belirtildiği gibi demlenir, çay yerine içilir. Bir dilim limon ekleyebilirsiniz.

Göbek akşamları şişer, geceleri
ağız kokusu
göğüste ağrılı yanma hissi
kabızlık
geğirme
yemek yedikten sonra ağırlık
şişkinlik (şişkinlik)

Bu semptomlardan en az 2'sine sahipseniz, bu gelişmekte olan bir gastrit veya ülsere işaret eder. Bu hastalıklar tehlikeli ciddi komplikasyonlar(penetrasyon, mide kanaması vb.) ÖLÜMCÜL. Tedavinin şimdi başlaması gerekiyor. Bir kadının temel nedenini yenerek bu semptomlardan nasıl kurtulduğu hakkında bir makale okuyun. doğal yöntem. Malzemeyi okuyun.

Şişmiş göbek - ve ne hamilesin ne de obezsin

Duyguyu bilirsiniz: Doyurucu bir yemek yediniz, belki yemeğinizi gazlı içeceklerle yıkadınız ve pantolonunuz, eteğiniz, kemeriniz biraz dar oldu. Birkaç saat sonra (kuzey veya güney açıklığından gaz çıkarsa da çıkarmasa da) rahatsızlığın çoğu geçecektir. Yemekten sonra bu tür taşmalar genellikle tıbbi bir sorun oluşturmaz.

Şişkin bir göbek hakkında ne zaman endişelenmelisiniz ve neden?

"Sinirli mide", "spastik bağırsak" ve "irritabl bağırsak" gibi bazı "fonksiyonel" bağırsak bozukluklarında (bunda genellikle fiziksel bir değişiklik olmaz), bağırsakta şişkinlik ve çökme ile birlikte büyük miktarlarda gaz oluşur. karın duvarından. Yine, diyette bir değişiklik veya anti-spastik ilaçlar yardımcı olacaktır.

Mekanizma muhtemelen şöyledir: Sağlıklı bir safra kesesi, yediğiniz yağlı yiyecekleri sindirmek için yeterli safrayı dışarı pompalayabilir; hastalıklı bir mesane (taşlı veya taşsız) yapamaz, böylece sindirilmemiş yağ bağırsaklarda kalır, karında dolgunluk ve gaz hissi verir.

Karındaki sıvının (asit) en yaygın nedeni, uzun süreli alkolizm veya kronik viral hepatitin sonraki aşamalarında ortaya çıkan ilerlemiş bir karaciğer bozukluğudur (siroz). Tabii ki, eğer bir alkolikseniz, karnınızdaki, göğsünüzdeki ve kollarınızdaki "soğan" kırmızı burnunu ve kırmızı örümcek ağlarını gözden kaçırmadıysanız, şişmiş bir göbek ilk probleminiz olmayacaktır. Nedeni ne olursa olsun, erkeklerde, hastalıklı bir karaciğerin tüm erkeklerin ürettiği küçük miktarlardaki kadınlık hormonlarını etkisiz hale getirememesi, testislerin küçülmesine, cinsel dürtünün azalmasına ve meme büyümesi ve yüz kaybı gibi kadınsı özelliklerin ortaya çıkmasına neden olur. saç.

İşte kalp kasının zayıflığına ek olarak karında sıvı birikmesine neden olabilen başka bir kalp rahatsızlığı: kalbi barındıran kese olan perikard ile ilgili problemler. Perikardiyal kese bir virüs, tüberküloz veya bazı enfeksiyöz ajanlardan etkilendiğinde ve bazen açık kalp ameliyatlarından sonra kalınlaşır ve üzerinde yara izleri oluşur. Sert doku kalbi çelik bir halka gibi sıkıştırır. Kalp kası sağlıklı ve güçlü olsa bile böyle bir kucaklaşmada normal bir şekilde kasılamaz. Zayıf olduğu zaman yaptığı gibi tüm kanı itmez. Perikardiyal kompresyon adı verilen bu durum karında kan tutulmasına yol açarak karında şişmeye neden olur. Sıvı, perikardın altında kalbin etrafında biriktiğinde, bursada ciddi bir yara izi olmasa bile, aynı etkiye sahiptir.

Hamilelik, genişlemiş bir göbeğin o kadar bariz bir nedenidir ki, hiçbir kadının bu teşhisi atlayacağını düşünmüyoruz. Ne de olsa emrinde dokuz ayı var! İster inanın ister inanmayın, bazı kadınlar hamile olduklarını bile bilmeden doğum yapmak için getirildiler. Bir keresinde böyle bir kadınla bir televizyon röportajında tanışmıştım. Bana adetlerine hiç dikkat etmediğini, sadece şişmanladığını düşündüğünü söyledi. Gün geldi ve midesinde kramplar hissetti. Tuvalete oturdu ve normal bir çocuk doğurdu! Bu tür kadınlar genellikle menstrüasyonun veya hamile kalmanın fizyolojisini anlamazlar. Bu nedenle, cinsel olarak aktifseniz ve en iyi dönemindeyseniz, beliniz görünürde bir sebep olmadan büyüyorsa, her zaman hamileliği düşünün.

Şişlik mutlaka tüm karnı etkilemez. Yerel olabilir. Asimetri, karındaki bir kiste veya alt kısımdaysa şiddetli kabızlık ile dışkı tutulmasına bağlı olabilir.

Karnınızda bir yumru bulursanız, bahsettiğim dört kadranı hatırlayın. Tüberkül sağ üst kadranda ise, karaciğer veya içindeki bir şeyle ilişkili olma olasılığı daha yüksektir. Sol üstte, muhtemelen enfeksiyöz mononükleoz, lösemi, lenfoma ve diğer kan hastalıkları dahil olmak üzere çeşitli hastalıklarda dalağın büyümesi nedeniyle. Alt orta hattaki şişlik, mesane distansiyonu, hamilelik sırasında uterus büyümesi veya fibroidler, yumurtalık kistleri ve diğer neoplazmaların sonucu olabilir.

Akşamları mide şişer, böyle bir durumda ne yapılır? Şişkinlik (aşırı şişkinlik) tıbbi uygulamada oldukça yaygındır. Bu sorun- bu, bazı yeni başlayan hastalıkların olası bir işareti veya karın organlarının patolojisinin bir işaretidir.

Bir kişinin aşırı kalabalık, iç şişkinlik hissi varsa, o zaman öznel şişkinlikten bahsediyoruz. Çoğu zaman bu belirtiler kendiliğinden geçer. Bu durumun nedeni, gastrointestinal sistem organlarının yanlış çalışmasında yatmaktadır. Gerçekte, bu tür sorunlar basit muayene bir doktorun tespit etmesi çok zordur.

Bazen şişkinlik fazla kilolu olmaktan veya lomber lordozdan kaynaklanabilir. Doktor bu rahatsızlıkları şişkinlikten ayırt edecektir. Bunun için hastayı muayene etmesi ve anamnezini incelemesi yeterlidir.

Sağlıklı bir yaşam tarzına öncülük eden kişilerde şişkinlik nedenleri

farklı olabilir. Yemek yerken mideye çok miktarda hava girmesi geçici şişkinliğe neden olabilir. Ve bu olgu karbonatlı suyu kışkırtabilir. İÇİNDE benzer durumlar kişi geğirme şeklinde fazla hava bırakır, ancak havanın bir kısmı bağırsaklara girer ve duvarları tarafından emilir. Bu hava anüs yoluyla dışarı çıkar.

Gaz ile bağırsaklarda veya midede sindirim sırasında gazlar oluşur. Ayrıca soda fazla mide suyunu ortadan kaldırdığı anda mide ekşimesinin bir sonucu olarak ortaya çıkarlar. Yeterince kolay sindirilen çok fazla karbonhidrat yerseniz, mideniz akşamları düzenli olarak şişer. Bu nedenle gün içinde çok fazla tatlı ve hamur işi tüketmemelisiniz.

Düzensiz beslenme ve yanlış beslenme çoğu zaman bağırsaklarda fermantasyona neden olur. Bütün bunlara şişkinlik eşlik ediyor. Sağlıklı insanlarda, diyette yüksek dozlarda lif ve nişasta bulunması nedeniyle mide şişer. Bu tür ürünler arasında patates, lahana, fasulye ve siyah ekmek bulunur.

Dizine geri dön

Gaz oluşumu ve görünümüne katkıda bulunan hastalıklar

Artan gaz üretiminin (şişkinlik) 7 nedeni vardır:

Enzim eksikliği. Süt kullanımıyla birlikte midede bir rahatsızlık hissi ortaya çıkar. Bu, vücudun bu ürünü işlemek için yeterli enzime sahip olmadığını gösterir. Çoğu zaman bu, yetişkinlerin karakteristiğidir. Vücudun karmaşık karbonhidratların işlenmesiyle başa çıkmasına yardımcı olabilecek bir enzime laktoz denir. Süt şekerini glikoz ve fruktoza çeviren laktozdur. İnce bağırsak laktoz üretim yeridir. Ama yeterli olmazsa sindirilemeyen süt kalın bağırsağa gider ve orada zaten içindeki bakteriler tarafından işlenir. Kalın bağırsaktaki tüm bu süreç, midenin şişmesine neden olan bol miktarda gaz oluşumuna neden olur.
İkinci sebep disbakteriyozdur. Bağırsaktaki mikrofloranın bozulduğu bir durumdur. Bağırsaktaki normal ve şartlı olarak patojenik mikrofloranın seviyesi gerekli standardı karşılamıyor. Bakteriler düzenli olarak her insanın bağırsaklarında yaşar ve bu da vücudun tüketilen gıdaların işlenmesiyle başa çıkmasına yardımcı olur. Bu aynı bağırsak mikroflorasıdır. Ancak bağırsakta ayrıca şartlı olarak patojenik bir mikroflora vardır. Bir kişi beslenme programını ihlal ederse veya zararlı yiyecekler tüketirse, fırsatçı mikroflorada normalden daha fazla mikroorganizma vardır. Ve bu, ürünlerin asimilasyon sisteminin başarısız olmasına neden olur. Fermantasyon ve çürüme süreçlerinden sonra, artan gazın ortaya çıktığı süreçler başlar.
Her gece şişkinliğin bir başka nedeni de bağırsak tıkanıklığı olabilir. Mekanik engeller bağırsaklardaki gazların hareketini teşvik edebilir. Bu engeller tümörleri veya bağırsak tıkanıklığını içerir. Bu durumda bağırsakta sadece belirli bir yerde şişlik oluşur.
Bir sonraki sebep, bağırsağın motor aktivitesinin ihlalidir. Bağırsak dokusunda çeşitli enfeksiyonların toksinlerine ve patojenlerine maruz kaldığında şişkinlik meydana gelir.
Zayıf dolaşım. Şişkinlik sorunları varisli damarlarda olabilir.
Merkezi sinir sisteminde başarısızlık. Histeri, şişkinliğin iyi olabileceği bir hastalıktır.
Akne şişkinliği Her gün sağlık ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için bağırsakları ve mikroflorayı düzene sokmaya yardımcı olan ilaçlar içmek gerekir. Bağışıklık için gerekli hücrelerin yaklaşık %70'inin yaşadığı bağırsak dokusundadır. Ayrıca doğru beslenmeyi takip etmeniz gerekir. Doktorlar yemek yemeyi tavsiye ediyor kesin zaman aynı saatte Şişkinliğe neden olabilecek yiyeceklerin yenmesi önerilmez. Genellikle artışın nedeni yağlı cilt ve sivilce şişkinlik veya şişkinliktir.

Ailede ikinci bir çocuğun ortaya çıkması çok sorumlu bir adımdır. Belki bazen ilk çocuğun doğumundan bile daha sorumlu. En az bir kadın tipi için, doğası gereği çok adil ve dürüst. Bu makale, ikinci bir çocuk doğurmak istemeyen ama bunun için giden bir kadının içsel atma, psikolojik sorunları üzerinde durulacaktır. Gitti ve sanki nükleer bir patlamadanmış gibi tüm hayatını kökten değiştirdi. Ve çocuklarınızı eşit derecede sevmek ve mutluluğu bulmak için ne yapmanız gerektiği hakkında.

Farklı anneler önemlidir, farklı annelere ihtiyaç vardır...

Anal vektörlü kadın - çok iyi anne. Çocuk doktorlarının çocuğa bakma konusundaki tüm talimatlarını itaatkar bir şekilde yerine getirir, bebeğe gereken her şeyi sağlar ve kızının veya oğlunun hayatının ilk gününden itibaren kendini yavrulara verir. Kalan yok.

Ancak bu kadınlar, ailede ikinci bir çocuk sahibi olma fikri ortaya çıktığında genellikle büyük bir sorun yaşarlar. Buna nasıl karar verilir? İç eziyet, bir çocuğu planlama aşamasında başlar. Genel olarak, anal vektörü olan bir kadın, eğer kendisi bir karar verirse, çoğu zaman yalnızca bir çocuğun doğumunu tercih eder. İlk çocuk onun için ayrı bir keyiftir ve büyük bir zevkle kabul eder. Kendini çocuğa verir ve bu, hayatının en mutlu zamanıdır.

Ama nedense ikinci bir çocuk doğurur. Nedeni önemli değil: Koca, karısının ikinci bir çocuk istememesine veya kürtaja karşı olduğu için ısrar etti ... Öyle ya da böyle ikinci çocuk doğar. Tam şu anda, böyle bir kadın için tüm dünya tamamen değişir ve her şey eskisi gibi olmaz. Çoğu zaman, gerçek bir peri masalından, kendini kabus gibi işkenceler ve deneyimlerle dolu bir hayatın içinde bulur. Kişinin bir çocuğa, sonra diğerine karşı haksız tavrı duygusu, psikolojik fırlatma psikosomatik, ciddi hastalıklara yol açabilir.

Pek çok anal kadının birden fazla çocuk doğurması ve çocukları eşit sevme arzusuna rağmen ikinci ve üçüncü çocuğun doğumundan hastalanmaması ve annelik rolleriyle mükemmel bir şekilde başa çıkması için hemen bir rezervasyon yapalım. . Bunun anal kadın için gerçekten bir sorun haline geldiği durumu ele alacağız.

Anal vektörü olan bir kişi için, onsuz normal yaşayamayacağı ve hayattan zevk alamayacağı birkaç temel şey vardır. Bunlardan ilki, zorunlu eşitlik denilen, iç duygu adalet.

Anal vektörü olan bir kadının ikinci bir çocuğu varsa, bazı iç uyumsuzlukları vardır - bilinçaltında her iki çocuğa da eşit, eşit, adalet içinde vermeye çalışır. Ama imkansız. Daha büyük çocuk, özellikle zaten 3-5 yaşındaysa, bebek ihtiyaç duyarken zaten oldukça bağımsızdır. Daha zaman ve dikkat. Annem bunu aklıyla anlıyor ama bilinçaltında vermeye çalışıyor Eşit miktar her iki çocuk için de zaman yürümez ve kelimenin tam anlamıyla kafasını koparan bir psikolojik çöküntüye yol açar. Böyle küçük kişisel nükleer patlama psikosomatik hastalıklara yol açabilir.

Ben çok küçükken, erkek kardeşim annem ona benden daha az ilgi gösterdiği için gücenirdi. Anne, oğluna gerçekten haksızlık yaptığının farkına vararak paramparça olmuştu: ama buna engel olamadı - bir bebek her zaman 4 yaşındaki bir bebekten daha fazla ilgi gerektirir. Dahası, sık sık hastaydım ve annem beni saatlerce yatırmak zorunda kaldı ve aslında doğumdan önce, erkek kardeşi yatmadan önce hep yanındaydı. Annem sık sık oğlundan af diledi, yatağında ağladı, ona gücenmemek için yalvardı. Zamanını iki çocuk arasında eşit olarak bölemediği için kendini affedememiş ve bu durum onu tam anlamıyla öldürmüştür.
Bundan sonra, makalenin yazarının anılarından hikayeler

Ayrıca çocukları konusunda en ince ayrıntısına kadar adil davranmak isteyen bir anne için bir tuzak daha vardır. Sorun şu ki, bir çocuk onu diğerinden daha fazla etkiliyor. Biraz, ama gerçekten öyle. Ve bu tamamen normal. Hepimiz - sıradan insanlar ve bazı insanlarla daha iyi, bazılarıyla daha kötü anlaşıyoruz. Ebeveynlerine çok benzeyen çocuklar var ama onlarla mükemmel zıtlıklar da var. yok büyük bela ama anal anne için değil. Ne de olsa, her iki çocuğu da eşit şekilde sevmelisin, ama birini anlayıp diğerini anlamıyorsa bunu nasıl yapmalı?

Annem ve erkek kardeşim hem anal hem de görsel vektörlerin sahipleri. Birbirleriyle her zaman çok iyi anlaştılar ve bugüne kadar da bunu yapmaya devam ediyorlar. Vektör kümemde onlardan farklıyım ve annemin benimle ortak bir dil bulması her zaman zor olmuştur. Ben fazla içine kapanıktım, içine kapalı bir çocuktum, onun ilk oğlunun mükemmel antiteziydim. Annem elinden gelenin en iyisini yaptı ve hala bize eşit, eşit davranmaya çalışıyor. Ama yine de abisini benden biraz daha çok sevdiği belli. Kelimenin tam anlamıyla bir damla için ve pratikte günlük yaşamda hissedilmiyor, ancak yine de kendini gösterdiği zamanlar var ... Bu duruma karşı değilim, özellikle şimdi, kardeşim ve ben zaten 30'un üzerindeyken, ama benim hem çocukluğumuzda hem de şimdi , sanki erkek kardeşine olan büyük sevgisinden korkuyormuş gibi ve aynı zamanda muazzam bir utanç, stres ve korku yaşıyor.

Çocuklara eşit muamele değil kötü seçenek anne ve çocuklar için, ancak çoğu zaman bu yaklaşım basitçe mümkün değildir. Anne, gerçek adaletin tam olarak eşit değil, ihtiyaçlara göre bölünme olduğunu anlamalıdır. Çocuklara aynı oyuncakları almaya gerek yok, oynayın aynı oyunlar, ve eşit zaman ayırmanıza bile gerek yok. Bir çocuk için önemli olan diğeri için tamamen gereksizdir ve bunun tersi de geçerlidir. Bir çocuğun daha fazla zamana ihtiyacı vardır - ona bu zamanı vermeye değer. Bir diğeri daha bağımsızdır ve bir anneye daha az ihtiyaç duyar - onu kendinden uzaklaştırmayı öğrenmelisin.

Popüler

Adım adım kalemle okul için bir aile arması nasıl çizilir?

« Bir okuldan veya anaokulundan ödev üzerine kalemle ailenin armasını ve bayrağını oluşturma özellikleri. Çocuk, toplumla etkileşime girerek uyum sağlar ... »

Basketbol kuralları Basketbol oynamayı öğrenin

« Basketbolun ortaya çıkışı, 1891'de öğrencilerine... »

Nerede hokkabazlık yapmalıyım?

« Sirkte, jonglörlerin gösterileri her zaman çok beğenilir. Seyirci onların birkaç şeyi fırlatıp yakalamasını izlemeyi seviyor... »