Osteopati bilimi alanlardan biridir. modern tıp- İnsan vücudunu birbirine sıkı sıkıya bağlı organ ve dokulardan oluşan bir bütün olarak görür. Her bir çarkın çabasının çözüme yönelik olduğu bir saat mekanizması gibi, hepsi serbestçe ve birbirleriyle aynı zamanda hareket etmelidir. ortak görev. Bu koşul yerine getirildiği takdirde vücutta denge ortaya çıkar.
Sorun şu ki, hepimiz doğumdan itibaren hayatımız boyunca bu mekanizmayı bozabilecek pek çok durumla karşılaşıyoruz. Ve hamilelik bunlardan biridir. 9 aylık bekleme süresi boyunca kadının vücudu pek çok değişikliğe uğrar; bunlar şekil, boyut ve konumla ilgilidir. iç organlar. Dengeyi kaybetmemek ve güçle doğru şekilde başa çıkmak için yer çekimi Vücudun - tüm organ ve dokuların - bir şekilde bu yeniden yapılanmaya uyum sağlaması gerekecek.
Hamilelikten önce bile anne adayının omurgasında ve iskeletin geri kalanında önemli anormallikler varsa, iç organlar arasındaki ilişkiler bozuksa, çocuk beklerken kendini rahat hissetmesi zor olacaktır. Bu, örneğin, eklerin iltihaplanmasından sonra uterus hareketliliğini kaybettiğinde meydana gelir - sonuçta omurganın ve sakrumun belirli bölümlerine bağlanır. Bu durumda, kadının vücudu istikrar için mücadele etmek için çok fazla enerji harcamak zorunda kalacak, bu enerji büyüyen bebeğin yararına yönlendirilebilecekken, bu mücadelenin ağrı veya rahatsızlık gibi küçük belirtilerinin ortaya çıktığı gerçeğinden bahsetmiyorum bile. omurgada, leğen kemiğinde, midede, rahatsız etmez anne adayı.
Bir osteopat hamile bir anneye nasıl yardımcı olabilir?
Kiropraktörün görevi, merkezi sinir sisteminden gelen uyarıların iletimini sağlamaktır. omurilik hücrelere. Bunu yapmak için, omurganın tüm eklemlerindeki (omuriliğin bulunduğu yer) hareketliliği ve simetrisini yeniden sağlamanız gerekir.
1) Doktor onu rahatlatacaktır rahatsızlık Hamilelik sırasında kadınlarda sıklıkla görülen ağrı.
Bebek büyüdükçe annesinin vücudunun ağırlık merkezi kayar ve omurganın bel bölgesindeki sapması artar. Eğer ikincisinin özgürlüğü bir tür ihlal nedeniyle sınırlıysa, vücudunun uterusun büyümesine ve kilo almasına uyum sağlaması zor olacaktır. Sonuç olarak kadın sırtın alt kısmında ve sakrumda ağrı hissetmeye başlar. Tam da bu tür şikayetler nedeniyle anne adaylarının en sık osteopatiye başvurduğu ve 2-3 işlemden sonra bu sorunlardan başarıyla kurtuldukları söylenmelidir.
2) Bir osteopat doğumun kalitesini ve doğumdan sonra bebeğin durumunu etkileyebilir.
Anne adayının vücudundaki dengesizlikler doğum sürecinin nasıl gelişeceğini doğrudan etkiler. Örneğin, leğen kemiğinin kemikleri serbest değilse, yanlış pozisyonda "sıkıştırılmışsa", sadece bebeğin dışarı doğru hareket edeceği kemik kanalının şekli değil, aynı zamanda pelvisin yumuşak dokularının çalışması da bozulur. - rahim ve bağları, perine kasları. Bu bozukluğu düzelterek bebeğin kafasının yumuşak doğmasına yardımcı olacağız, bu da bebeği ve anneyi gereksiz yaralanmalardan ve bunların sonuçlarından kurtaracaktır. Kuyruk sokumu hakkında özel konuşma. Birçoğu kızakla kayarken, kayarken veya tekerlekli patenle kayarken onun üzerine düştü. Bu arada kuyruk sokumu, bir kadının iskeletinin en önemli kemiklerinden biridir: Bu bölgede doğum sırasında bebek, başını çıkışa doğru birkaç santimetre geriye itmek için yüzünü dinlendirir. Kuyruk kemiği, bir yaralanma sonrasında sıklıkla olduğu gibi, hareket etme yeteneğinden mahrum bırakılırsa, bu mümkün olmayacaktır. Bir çocuk için bu, burun solunumunun bozulması, adenoidit, ısırık sorunları, skolyoz ile doludur; anne için - omurga ve kuyruk kemiğinde ağrı, kabızlık, obsesif sistit, ağrılı dönemler ve migren.
Diploman var mı?
Osteopati 19. yüzyılın sonunda doğdu ve yakın zamanda 20. yüzyılın 90'lı yıllarında Rusya'ya geldi ve Rusya Federasyonu Sağlık Bakanlığı tarafından bir tedavi yöntemi olarak tanındı.
Osteopat, yalnızca osteopatik teknikleri bilen bir kişi değil, aynı zamanda ek diploma almış bir doktordur. Tıp eğitimi uzman bir okulda diplomasını Osteopati Doktoru unvanı için savundu. Hasta, böyle bir doktorun eline geçtiğinde nitelikli, etkili ve en önemlisi güvenli bakıma güvenebilir.
3) Doktor, kadının vücudunu hem yeni hem de eski rahatsızlıklardan arındıracaktır. Doğum sırasında anne adayının vücudunun yeni pozisyona uyum sağlama ve doğru hareket etme yeteneğini sınırlayan nedenler arasında kadının doğum sırasında ve hatta doğum öncesinde aldığı vücut dengesizlikleri, çocukluk çağında edinilen yaralanmalar ve hastalıklar yer alır. Bu durumlara sırasıyla bakalım. Dar bir alanda top şeklinde kıvrılıp 8-9 ay geçirdikten sonra doğuyoruz. Bu iki durum vücuttaki kaslarımızın tonunu değiştirir ve pelvik kemiklerin hareket etmesine neden olur. yanlış konum Bu nedenle organlar ve dokular aynı anda değil, farklı ritimlerde hareket eder ve bazen kısıtlanır. Doğum her zaman sorunsuz geçmez çünkü kahramanımızın annesinin de vücut dengesinde sorunlar olabilir. Ancak artık anne adayı olan kızımız şu anda herhangi bir yaralanma yaşamamış olsa bile, insanlar arasındaki yeni hayatında yaralanmalar, enfeksiyonlar vb. Vücudumuzun dengesini de tehdit eden aynı olumsuz koşullarla karşı karşıya kalacaktır.
Osteopatiyi ne zaman ziyaret etmelisiniz?
Hala hamileliği planlarken ve anne adayını hiçbir şey rahatsız etmiyorsa, 30. haftaya yaklaştıkça başlaması daha iyidir. Gerçek şu ki, dönem sonunda kadının vücudundaki hormonların etkisi altında tüm bağlar ve eklemler yumuşar, daha elastik ve hareketli hale gelir ve bebeğin doğum kanalından dışarı doğru hareket etmesini kolaylaştırır. Uzun süredir devam eden sorunları bile çözmek için bu durumdan kesinlikle yararlanmalısınız - bu tür şanslar hayatınız boyunca nadirdir.
Osteopat nasıl çalışır?
Doktor, yumuşak dokunuşlarla vücuttaki gerginlikleri bulur, bunların nedenini belirlemeye çalışır ve yumuşak dokuların, kemiklerin ve eklemlerin "sıkılmış" bölgelerini gevşetir, yükleri yeniden dağıtarak eşit hale getirir. Tedaviden önce vücut, bulunması zor olan dağınık yığınlar gibi görünüyorsa ortak dil sonra tek bir bütün haline gelir ve bütünün yönetilmesi daha kolay olur ve ancak bir bütün olarak denge, yani uyum mümkün olur.
Hamile bir kadının kayropraktöre gitmesine yol açabilecek problemler en iyi şekilde gebe kalmadan önce düzeltilir.. Sonuçta, hamile annelerle çalışırken sert manipülasyonlar (yani omurların göreceli konumlarının eski haline getirilmesi) güvensiz olacaktır. Artık ana risk, rahim kaslarının tonusunda bir artışa neden olmak ve hamileliğin refahını tehdit etmektir. Bu nedenle kayropraktik uzmanı, zorlu çatışmaların çözümüne her zaman yardımcı olmayan yumuşak teknikleri kullanmayı tercih edecektir. ayarlamanıza izin veriyorlar kas tonusu, kanın dışarı ve içeri akışını sağlar ve mevcut bozuklukları düzeltir, ancak onlardan kurtulmaz. Uzman, daha önce bahsedilen risk nedeniyle, servikotorasik bölgenin sorunlarıyla da çalışacaktır.
Bir kadının omurgasında zaman zaman uzman düzeltmesi gerektiren alışılmış değişiklikler varsa, o zaman onun tüm özelliklerini iyi bilen bir doktor, çocuk beklerken bu çalışmaya devam edebilir, ancak yardımla yazılım teknisyenleri. Ancak hamilelik, kayropraktöre ilk ziyaret için en kötü zamandır. Doktorun durumu ve özellikleri hakkında çok az şey bildiği böyle bir hastayla çalışmak güvensiz olacaktır.
Bir diğer önemli nokta– hamilelik öncesi ve doğumdan kaynaklanan stres (ağırlık merkezinin değişmesi, kilo alma, kasılmalar sırasında kasların aşırı yüklenmesi ve olası ihlal pelvik kemiklerin göreceli konumları). Ve bir çocuğun doğumundan sonraki ilk haftalardan beri kas tonusu bağ aparatı genç anne depresyonda kalır ve pelvisin kendisi hareketlidir, böyle bir düzeltme zor olmayacaktır. Bu fırsatı kaçırmamalısınız.
Çocuk sahibi olma dönemi, özü itibarıyla kadın için fizyolojik bir durumdur. Ama içinde modern koşullar kentleşme ve bozulmuş çevre, subjektif patolojik etki faktörleriyle birleştiğinde, hamilelik genellikle anne adayının sağlığı için bir tehdit haline gelir. Sadece dolu bir yaşam tarzı değil Stresli durumlar ve çalışma ve dinlenme programlarının ihlali. Zarar, dedikleri gibi beklenmeyen taraftan gelir. Erken başlangıç cinsel yaşam, modaya bir övgü yüksek topuklu Genç kızlarda omurganın toplam eğriliği, aşırı veya zayıf vücut - tüm bunlar hamileliğin patolojik seyrinin ön koşullarını oluşturur.
Patolojinin belirtileri çok farklı olabilir. En yaygın olanı ödem sendromudur. Birçok doktor bunu böbreklerin hatalı işleyişiyle ilişkilendirir. boşaltım sistemi Dolaşan kan hacmindeki artış nedeniyle üzerindeki artan yük ile baş edemeyen. Ancak bu durumun daha "tehditkar" nedenleri var. Bu, kollar ve bacaklar gibi vücudun uzak bölgelerindeki lenf sıvısının ve kanın durgunlaşmasıdır. Her ne kadar böbrek patolojisi göz ardı edilmemelidir. Düzenli genel analiz idrar bu fizyolojik sıvıdaki protein görünümünün zamanında tespit edilmesine yardımcı olacaktır.
Hamilelik sırasında manuel terapi ödemli sendromla iyi başa çıkmaktadır. Yardım alan deneyimli uzman güvenli etki yürütür lenfatik drenaj masajı. Bu tip terapi, lenfatik sıvının durgunluğunu ve bunun beyindeki efüzyonunu ortadan kaldırır. yumuşak kumaşlar. Normal kan akışı geri yüklenir. Şişlik kaybolur. Hamile bir kadının genel refahı önemli ölçüde iyileşir.
Ağrı konusunda yardım
Manuel terapi Hamilelik sırasında omurga ve pelvik kemiklerdeki ağrının nedenini gidermek için kullanılır. Bu dönemde kadının vücudunda kontrol altına alınan topyekün değişiklikler meydana gelir. hormonal seviyeler. Steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar alınmamalıdır. Bu yaşam ve sağlık için tehlikeli olabilir gelişmekte olan fetüs. Ancak bazen ağrı ciddi acılara neden olabileceğinden bazı önlemlerin alınması gerekir.
Patoloji durumunda hamilelik sırasında manuel tedavinin nasıl yardımcı olduğunu anlamaya çalışalım. pelvik kemikler ve omurga. Böylece hamile rahim büyüyüp yükseldikçe, leğen kemiği kemikleri yavaş yavaş yumuşar ve oluşturdukları iç boşluk genişler. Bu duruş, omurga pozisyonu ve kalça eklemlerini etkiler. İç organların sıkışması meydana gelir karın boşluğu.
Bütün bunlar şunlara yol açabilir: ciddi ihlaller. Örneğin bir kadının sırt kaslarının fiziksel uygunluğu yoksa lomber ve sakral omurga üzerindeki baskı yükü önemli ölçüde artar. Sinir köklerinde hasar, çıkıntı, anulus pulposusun çıkıntısı ve çok daha fazlası meydana gelebilir. Kan damarlarının sıkıştırılması nedeniyle duruş bozuklukları ortaya çıkar ve pelvik boşluktan venöz kanın durması meydana gelir. Bu hemoroit, kabızlık ve mide ve bağırsakların işlev bozukluğunun ortaya çıkmasıyla doludur.
Bu arada, böbrek patolojisi de sıklıkla böbreğin yer değiştirmesinin ve idrar filtrasyon sürecinin bozulmasının doğrudan bir sonucudur.
Hatta daha fazla Negatif etki kalça ve diz eklemlerinde görülür. Pelvik boşluğun genişlemesi nedeniyle femur başlarının hafifçe yan kenarlara döndürüldüğü iç projeksiyonları değişir. Ligamentöz aparat gerilir ve bu da ağrıya, uyuşukluğa ve kan akışının bozulmasına neden olabilir. alt uzuvlar. Bu nedenle hamile kadınlar sıklıkla varisli damarlar alt ekstremite damarları.
Hamilelik sırasında manuel terapi tüm bu patolojilerden kaçınmaya yardımcı olur. Etki doğrudan ağrının nedeni üzerindedir. Bu nedenle ağrı sendromu hızlı ve güvenli bir şekilde giderilir. İÇİNDE ileri doktor yürütür terapötik önlemler nüksetmeyi önlemeyi amaçlamaktadır. için hazırlıklar sürüyor emek faaliyeti.
Hamilelik sırasında manuel terapi için endikasyonlar ve kontrendikasyonlar
Hamilelik sırasında manuel terapi endikasyonları şunları içerebilir:
- kadının vücudunun hamileliğin başlangıcı için yeterli fiziksel hazırlığının olmaması;
- durdurulamayan erken ve geç toksikoz sıradan yollarla etkilemek;
- pelvik kemiklerde ağrı, omurga;
- büyük eklemlerde ağrı;
- ödem sendromu;
- terfi tansiyon;
- yaklaşan doğum korkusundan kaynaklanan stresli koşullar.
Hamilelik sırasında manuel terapi için herhangi bir kontrendikasyon yoktur. Tek bir husus var - doktorun uygun niteliklerini doğrulayan bir sertifikaya sahip olması gerekiyor. Hamilelik sırasında manuel terapi, kadının ve doğmamış çocuğunun sağlığına yönelik en ufak bir riske bile izin verilmemesi gereken özel bir alandır. Düşük yapma tehlikesi varsa dikkatli olunmalı veya erken doğum. Plasental abrupsiyondan şüpheleniyorsanız, kayropraktörü ziyaret etmemelisiniz.
Hamilelik sırasında manuel tedavinin etkisi
Sonuç olarak, hamilelik sırasında manuel tedavinin bir kadının vücudu üzerindeki etkisi hakkında birkaç söz. Yukarıda manuel müdahale sayesinde kan akışının arttığı ve riski azalttığından bahsetmiştik. rahim içi komplikasyonlar Lenf durgunluğu nedeniyle. Ayrıca doğru tasarlanmış bir programla kadın ağrı sendromlarından kurtulur, patolojik korku doğumdan önce.
Doğum için fiziksel hazırlık, özel egzersiz setleri kullanılarak gerçekleştirilir. Uygulamaları sırasında destekleyen kas çerçevesi omurga. Omurga eğriliği, intervertebral disk herniasyonu ve displazi gelişimi riskini ortadan kaldırır Kalça eklemleri.
Gebelik süresi kadın vücudu– bu, tüm organ ve sistemlerin artan çalışmasını içeren bir tür testtir. Bu, her şeyin olduğu gerçeğiyle doğrulanmaktadır. kronik hastalıklar remisyonda olan durumlar aniden kötüleşti. Hatta kesinlikle sağlıklı kadın Hamilelik öncesinde herhangi bir uzman tarafından gözlemlenmeyen bu dönemde sıkıntılar yaşanabilir. Ancak gebelik sırasında herhangi bir hastalığı tedavi etmek çok zordur çünkü onaylanmış ilaç yelpazesi minimuma indirilmiştir. İÇİNDE benzer durum (birebir çeviri– “ellerle şifa”) olur vazgeçilmez bir yardımcıçeşitli patolojik durumların tedavisinde.
Yakın zamana kadar, düşük yapma riskiyle ilgili hatalı şekilde yaygın korkular nedeniyle, obstetride manuel terapi haksız yere "unutuldu". Bunun nedeni bilimsel kanıtların bulunmaması olabilir Bu method tedavi. Ancak çok sayıda araştırma yapan önemli sayıda bilim insanı sayesinde klinik denemeler Ciddi monografiler yazanların yanı sıra, hamilelik sırasında manuel terapi yeniden ilgi kazanmaya başladı.
Manuel terapi hamilelikte neden etkilidir?
Bu tür tedavinin prensibi vücuttaki belirli noktaların etkilenmesine dayanır. 100 yıldan fazla bir süre önce bilim adamları Zakharyin ve Ged, insan derisinin yüzeyindeki herhangi bir noktanın şu veya bu organ veya organ sistemi ile bağlantısı olduğunu keşfettiler; gergin sistem tek tip embriyonik hücreden gelişir. Bu nedenle organların cilt yüzeyindeki çıkıntıları arasında bir desen tespit edildi. Bu teori, sözde "yansıyan" ağrının varlığıyla doğrulanır; acı verici hisler patolojik odaktan uzak görünür. Tüm bu noktaların kapsamlı bilgisi ve bunları ellerin yardımıyla etkileme yöntemleri, inanılmaz sonuçlar: ağrı tamamen kaybolur, iç organların işleyişi normalleşir.
Hamilelik sırasında manuel terapinin endikasyonları nelerdir?
Çok sayıda koşul var bu tedavi etkili:
- arka bölgede.
- Eklem hastalıkları.
- omurga.
- Hamile kadınların toksikozu.
- Alt ekstremitelerin şişmesi.
- Pelvik bölgede ağrı sendromu.
- Kararsız kan basıncı.
- İç organların bozulması (çeşitli fonksiyonel bozukluklar).
- Uteroplasental sistemde kan akışının azalması.
- Hormonal bozukluklar (diyabet).
- Vücudu doğuma hazırlamak.
Manuel terapi nasıl yapılmalı?
- Bu tedavi yöntemi yalnızca refleksojenik bölgelerin özelliklerini çok iyi bilen bir doktor tarafından yapılmalıdır.
- Uzman özelliklerin farkında olmalıdır fizyolojik süreçler hamilelik sırasında meydana gelir. Örneğin, doğuma yaklaştıkça heyecanlanma eşiği, hamileliğin başlangıcına ve ortasına göre çok daha yüksek hale gelir. Bu, belirli noktalardaki etki kuvvetinin gebelik yaşına bağlı olarak farklı şekilde uygulanması gerektiği anlamına gelir.
- Manuel terapi geleneksel tıbbın çıkarlarına aykırı olmamalıdır. Bu şu anlama gelir: eğer ciddiyse obstetrik komplikasyonlarÇocuğun ve annenin hayatını tehdit eden standart tedavi rejimlerine uymak gerekir.
Hamilelik sırasında manuel terapinin yararları ve etkinliği hakkında bilgi birikimi, onu giderek daha erişilebilir hale getiriyor. Bu tedavi yönteminin büyük bir avantajı, yalnızca vücudun refleksojenik bölgeleri üzerindeki etkisidir; bunun sonucunda kendi gücü vücut. Bu, kullanım ihtiyacını önemli ölçüde azaltır ilaçlar eylemi fetüsün gelişimi üzerinde belirsiz bir etkiye sahip olabilir.
Manuel terapi bir rakip değil, bir müttefiktir Geleneksel tıp ve bir parçası olarak kullanılmalıdır. karmaşık etki verimliliği önemli ölçüde artıracak genel şema tedavi.
Bu arada aşağıdakiler de ilginizi çekebilir ÖZGÜR malzemeler:
- Bedava kitaplar: "İLK-7 zararlı egzersizlerİçin sabah egzersizleri kaçınmanız gereken şeyler" | “Etkili ve Güvenli Esnemenin 6 Kuralı”
- Artrozlu diz ve kalça eklemlerinin restorasyonu- Fizik tedavi ve spor hekimliği doktoru Alexandra Bonina tarafından yürütülen web seminerinin ücretsiz video kaydı
- Sertifikalı bir fizik tedavi doktorundan bel ağrısı tedavisine ilişkin ücretsiz dersler. Bu doktor geliştirdi benzersiz sistem omurganın tüm bölümlerinin restorasyonu ve zaten yardımcı oldu 2000'den fazla müşteriİle çeşitli problemler sırtınız ve boynunuzla!
- Sıkışmış bir siyatik sinirin nasıl tedavi edileceğini bilmek ister misiniz? Sonra dikkatlice bu linkteki videoyu izleyin.
- 10 gerekli bileşenler sağlıklı bir omurga için beslenme- bu raporda bunun nasıl olması gerektiğini öğreneceksiniz günlük diyet böylece sen ve omurgan her zaman içeride olursunuz sağlıklı vücut ve ruh. Çok faydalı bilgiler!
- Osteokondrozunuz var mı? O zaman çalışmanızı öneririz etkili yöntemler lomber, servikal ve torasik osteokondroz uyuşturucu olmadan.
İstatistiklere göre kadınların yüzde 50-70'inde hamilelik sırasında sırt ve bel ağrısı ortaya çıkıyor ve bunun çeşitli nedenleri var.
İçinde- Birinci, Hamileliğin kendisi omurganın alt kısmını değiştirir: alt sırttaki eğri artar ve pelvisin arka kısımları yükselir. Hatta bazen bu faydalıdır, ancak bazen tam tersine çok zararlıdır. Gerçek şu ki, lomber bölgedeki omurga farklı insanlar başlangıçta var değişen dereceler bükme Küçük bir yüzdesi normal bir eğriye sahiptir, bazıları çok kavisli bir omurgaya sahiptir, ancak çoğunun omurgası düzleşmiştir. Başlangıçta bir kadının bel eğrisi yumuşatılmışsa, yani pratikte yoksa, o zaman hamilelik sırasında ağırlık merkezi artan karın kütlesinin etkisi altında değiştiğinde, bel eğrisi artar ve bu daha belirgin bir etkiye sahiptir. faydalı etki. Başlangıçta artan bükülme durumunda hamile bir kadın yaşayabilir ciddi sorunlar omurga ile.
İçinde- ikincisi, Hamileliğin başlamasıyla birlikte vücuttaki tüm süreçler hızlanır ve yoğunlaşır: kan dolaşımı etkinleştirilir ve arteriyel kanın pelvise akışı artar. Aynı zamanda venöz kan çıkışının yoğunluğu aynı seviyede kalır - bir dengesizlik oluşur. Lomber bölge seviyesinde, venöz kan durgunlaşır ve alt sırtta dırdırcı, ağrılı ağrıya neden olur.
İÇİNDE- üçüncü, Karın içeriğinin artan kütlesi ve bel bölgesindeki eğriliğin artması nedeniyle omurgaya binen yük kat kat artar. Bu, özellikle bir kadının hamilelikten önce bile osteokondroz, skolyoz hastası olması, vertebral fissürü veya intervertebral fıtığı olması durumunda geçerlidir.
Bildiğiniz gibi omurga, omurlar ve omurlar arası disklerden oluşur; Disklerin ortasında omurganın bükülmesini sağlayan bir tür yağlanmış top (nucleus pulposus) bulunur. Disklerde bir kez küçük bir çatlak oluşmuşsa, hamileliğin başlamasıyla birlikte artar, pulposus çekirdeği çatlağa doğru kayar ve ardından bu yerde bir büyüme oluşur - fıtık. Büyüyen fıtık, geriye ve yana doğru çıkıntı yaparak sinir uçlarına baskı yapmaya başlar, bu da şiddetli acı. Genellikle ağrı gluteal bölgenin üstünden bacakların posteromedial çizgisine doğru yayılır ve popliteal fossaya, küçük parmağa ve küçük parmağa "verebilir". baş parmak bacaklar. Ağrı yalnızca hamilelik sırasında ortaya çıktıysa, bu, omurilik diskinde zaten çatlaklar veya çıkıntılar olduğunu gösterir; bunlar, kas ve bağ aparatındaki gerginlikle basitçe telafi edildi - bunlar sözde "sessiz" fıtıklardır. Hamilelik sırasında omurga çok fazla stres yaşar ve ayrıca hormonların etkisi altında kaslar ve bağlar zayıflar. Böylece daha önce “sessiz” olan bir kusur kendini hissettiriyor. Bu arada, omurgayla ilgili sorunlar yalnızca belirli bir yerde ağrı olarak kendini gösteremez. Servikal omurgada sıklıkla sağlıksızlığa işaret eden baş dönmesi, çarpıntı, baş ağrılarına dikkat etmeye değer. Boynun eğriliğindeki değişiklikler nedeniyle büyük kan damarı Beyin sapını besleyen, yürürken sendelemeye, mide bulantısına ve kusmaya neden olan bir besindir. Aynı nedenlerden dolayı astenik bozukluklar ortaya çıkabilir - güç kaybı, uyuşukluk, halsizlik, uyuşukluk hissi. Tüm bu durumlarda deneyimli bir kayropraktik uzmanına başvurmak mantıklıdır.
Manuel terapi ne yapabilir?
Yakın zamana kadar hamileliğin on ikinci haftasından sonra hiçbir şey yapamayacağına inanılıyordu. Ancak hamileliğin ikinci veya üçüncü trimesterindeki bir kadının, ilkinden daha az olmamak üzere omurgadaki problemlerden muzdarip olduğu görülür. Ancak şimdi yardımla benzersiz yöntemler Kadınlara hamileliğin hemen her aşamasında yardım sağlayabiliriz. En nazik teknikler kullanılır; hamile kadınlar için başka şekilde etkili olan bazı teknikler tamamen hariç tutulur: sallama, döndürme, döndürme (bu durumda omurlar spiral şeklinde bükülür) ve döndürmeye hiçbir koşulda izin verilmez.
Hastalığın tanısı sadece temel alınarak yapılır. klinik bulgularÇünkü manuel tedavide kullanılan birçok muayene yöntemi (röntgen, bilgisayarlı tomografi, manyetik rezonans) anne adayı (ve bebeği) için kontrendikedir. Çoğu kadın için omurgadaki bozukluklar çok ciddi değildir, bu nedenle genellikle doktorlarımız hamilelik sırasında "omurga" sorunlarıyla başarılı bir şekilde başa çıkmaya yardımcı olur ve çocuğun doğumundan sonra ayrıntılı muayeneler yapar.
Omurga sorunları yaşayan ve hamilelikten çok önce bir masör gözetiminde olan birçok kadın, başarıyla çocuk sahibi oldu ve çocuk doğurdu. Elbette hamilelik boyunca doktorlar onların durumlarını yakından takip etti.
Nasıl tedavi ediliyorlar?
Tipik olarak, bir kayropraktik uzmanı doğrudan omurganın hastalıklı kısmı üzerinde değil, onunla ilişkili alanlar üzerinde çalışır. Örneğin, bir hasta bel ağrısından, vücudunu manipüle ederek kurtulabilir. servikal omurga: Bunun sonucunda omurganın eğriliği değişecek ve bel bölgesindeki “hatalı” omur yerine oturacaktır. Sırtın alt kısmında düzenli bir skolyoz kemeri ortaya çıktıysa veya hamilelikten önce zaten mevcutsa, bacağın çekilmesi (çekilmesi) ile düzeltilebilir. Her durumda tedaviye yaklaşım ve işlem sayısı her zaman bireyseldir. Klinik belirtilere bağlı olarak hastayla yapılan bir seans üç dakikadan yarım saate kadar sürebilir.
Genel olarak, omurgada herhangi bir sorun yaşayan tüm kadınlara, hamilelik planlamadan önce, hamilelik sırasında hastalığın alevlenmesini önlemek için nasıl doğru davranmaları gerektiği konusunda bir kiropraktöre danışmalarını tavsiye ederim.
Omurganın önü ve arkası ön ve arka uzunlamasına bağlarla kaplıdır; alt bel bölgesinde bu bağ çatallanır ve açıkta kalan üç bölüm (iki posterolateral ve bir ortada) oluşur. Çoğu zaman, patolojiler tam olarak bu "ortaya çıkarılmamış" yerlerde lokalize olur. Örneğin, öne doğru eğilirken şişkin bir disk ortaya çıkar, bu nedenle hamile bir kadının, özellikle de alt sırtta rahatsızlığa neden oluyorsa, mümkünse vücudun bu pozisyonundan kaçınması önerilir.
Ayakkabılar ya ayaklar yukarıdayken ya da otururken giyilmelidir. Yerden bir şey almanız gerekiyorsa çömelmek daha iyidir. Yataktan kalktığınızda, hiçbir durumda yatma pozisyonundan oturma pozisyonuna geçmeyin: önce yan tarafınıza dönmeniz, dirseğinize yaslanmanız ve sonra ayağa kalkmanız gerekir. Yaklaşık 15 derecelik sığ bir eğim özellikle tehlikelidir; örneğin ütü yaparken, çamaşır yıkarken veya dişlerinizi fırçalarken. Ütüleme yüzeyi bükülmeye gerek kalmayacak şekilde konumlandırılmalıdır. Aksi takdirde ağrı daha da kötüleşebilir. Ağırlıklar (ve hamile annenin her elinde üç kilogramdan fazla kaldırmaması önerilir) yalnızca doğru eksenel yük ile kaldırılmalıdır: çömelme ve dik durma. diz eklemleri ama eğilmeden.
Yukarıda belirtildiği gibi hamilelik sırasında pelvisteki arteriyel kan akışı aktive olduğundan bu bölgede kullanılması önerilmez. çeşitli metodlar Arteriyel kan akışında daha da büyük bir artışa neden olacak tedaviler: fizyoterapötik, balneolojik, masaj. Sıcak güneş ve sauna da istenmeyen bir durumdur. Kasları ve bağları güçlendirmek için birkaç basit ama etkili egzersizler. Ayaklarınızı aşağıya, yukarıya, sağa ve sola doğru hareket ettirin, ardından her hareketi günde birkaç kez 9-11 saniye boyunca yaparak içeri ve dışarı doğru daireler çizin. Yatar pozisyonda, bir ila iki kilogramlık dambıllarla ağırlıklandırılmış kollarınızı her pozisyonda 30-50 kez yukarı ve yanlara doğru kaldırın.
Her zaman duygularınızı dinleyin: Uzun bir yürüyüşten sonra kendinizi iyi ve enerjik hissediyorsanız sağlığınız için yürüyün: bu, tüm kas grupları için mükemmel bir egzersizdir. Aynı şey yüzme için de geçerli. Ancak her durumda kendinizi rahatsız hissettiğiniz pozisyonlardan kaçının.
Manuel terapinin resmi tanımlarından biri şudur: "Ağrıyı ortadan kaldırmayı ve eklemlerin ve omurganın hareketliliğini yeniden sağlamayı amaçlayan, ellerle gerçekleştirilen bir dizi biyomekanik teknik." Bu prosedürler, uygulama alanlarının sınırlı lokalizasyonu ve etkilerin dozlanmış gücü bakımından masajdan farklı olarak bir şekilde masajı andırmaktadır. Yalnızca modern kayropraktörlerin kullandığı üç binden fazla temel teknik vardır; bunlar teşhis ve tedavi amaçlı olarak ikiye ayrılır. İLE tanı örneğin eklemlerin palpasyon (palpasyon), kinetik (dokunma) çalışmalarını içerir; İle tedavi edici – çekiş (çekme), sözde itme, ritmik ve konumsal manipülasyonlar, esneme vb.
Manuel terapi (19. yüzyıldan önce - kayropraktik bakım) yedi bin yıldan fazla bir süredir mevcuttur. Hipokrat ve Galen (M.Ö. 5. yüzyıl) bile uygulamalarında radyoterapi yöntemlerini ("rachio" - omurdan) kullandılar, ancak bazı teknik teknikler çok orijinaldi: iki asistan yatan hastayı esneterek onu kollarından ve bacaklarından bağladı ve üçüncüsü hastanın sırtında yürüdü. Ancak sırt üstü yürümek birçok millet tarafından uygulanıyordu; gün içinde yorgun düşen babanın sırtında yürümek küçük oğullar arasında çok popülerdi. Bu, halk arasında geleneksel tıp tekniklerinin nesilden nesile aktarıldığının ve "profesyonel" kayropraktik doktorlarının ortaya çıkmasına katkıda bulunduğunun kanıtıdır.
İÇİNDE Ortaçağ avrupası Resmi tıbbın temsilcileri genellikle geleneksel şifacılara baskı yaparak tıbbın zenginler ve yoksullar arasında bölünmesini teşvik ediyordu. Sonuç olarak, 19. yüzyılın sonu yüzyılda temelde iki farklı yön ortaya çıktı: osteopatlar ve kiropraktörler. Kiropraktörler, manipülasyon hızları, darbe de dahil olmak üzere kaba temasları, teknikleri ve önemli sayıda komplikasyonları ile ayırt ediliyordu. iyileştirici etki inanılmaz olduğu ortaya çıktı ve şaşkına dönen hastalar koltuk değneklerini unutarak kaçtılar. Osteopatlar omurgayı hastanın uzuvları aracılığıyla dolaylı olarak etkiledi. Kiropraktörlerin aksine, osteopatlar resmi tıbbın başarılarını kullandılar ve teknik açıdan kayropraktörlerden daha aşağı olmalarına rağmen teşhiste önemli yüksekliklere ulaştılar. Bu arada, kayropraktik tarihi gürültülü açıdan zengindir davalarçünkü bu teknik resmi Avrupa tıbbı tarafından tanınmadı.
Rusya'da manuel terapinin tarihi Avrupa'dan biraz farklıdır. etnik bilim kemik yerleştirme dahil, karşı çıkmadık resmi tıp. Kayropraktik çalışması, akupunktur, esneme, darbeler, ısınma ve büyüler gibi masaj unsurlarını içeriyordu. Deneyimli kiropraktörlerin Rus nüfusunun tüm kesimleri arasındaki popülaritesi, kas-iskelet sistemindeki birçok hastalık için tedavinin mevcudiyeti ve yeterli etkinliği ile açıklandı. Ne yazık ki, kemik yerleştirme Rusya'da hiçbir zaman resmi statü kazanmadı. Manuel terapiye ilişkin ilk Tüm Birlik Sempozyumu ancak 1989'da Moskova'da düzenlendi ve 1990'da çok sayıda bölgesel şubesi olan Rusya Federatif Manuel Tıp Derneği düzenlendi.
Modern tıbbın alanlarından biri olan osteopati, insan vücudunu birbirine sıkı sıkıya bağlı organ ve dokulardan oluşan bir bütün olarak ele alır. Her bir çarkın çabasının ortak bir sorunu çözmeye yönelik olduğu bir saat mekanizması gibi, hepsi serbestçe ve birbirleriyle aynı zamanda hareket etmelidir. Bu koşul yerine getirildiği takdirde vücutta denge ortaya çıkar.
Osteopat, yalnızca osteopatik teknikleri bilen bir kişi değil, aynı zamanda uzman bir okulda ek yüksek tıp eğitimi almış ve Osteopati Doktoru unvanı için diplomasını savunan bir doktordur. Hasta, böyle bir doktorun eline geçtiğinde nitelikli, etkili ve en önemlisi güvenli bakıma güvenebilir.
Hamilelikten önce bile anne adayının omurgasında ve iskeletin geri kalanında önemli anormallikler varsa, iç organlar arasındaki ilişkiler bozuksa, çocuk beklerken kendini rahat hissetmesi zor olacaktır.
Bu, örneğin, eklerin iltihaplanmasından sonra uterus hareketliliğini kaybettiğinde meydana gelir - sonuçta omurganın ve sakrumun belirli bölümlerine bağlanır.
Bu durumda, kadının vücudu istikrar için mücadele etmek için çok fazla enerji harcamak zorunda kalacak, bu enerji büyüyen bebeğin yararına yönlendirilebilecekken, bu mücadelenin ağrı veya rahatsızlık gibi küçük belirtilerinin ortaya çıktığı gerçeğinden bahsetmiyorum bile. omurgada, leğen kemiğinde, midede olması anne adayını rahatsız etmez.
Bir osteopat hamile bir anneye nasıl yardımcı olabilir?
Doktor, hamilelik sırasında kadınlarda sıklıkla meydana gelen rahatsızlık ve ağrıdan onu kurtaracaktır.
Bebek büyüdükçe annesinin vücudunun ağırlık merkezi kayar ve omurganın bel bölgesindeki sapması artar. Eğer ikincisinin özgürlüğü bir tür ihlal nedeniyle sınırlıysa, vücudunun uterusun büyümesine ve kilo almasına uyum sağlaması zor olacaktır. Sonuç olarak kadın sırtın alt kısmında ve sakrumda ağrı hissetmeye başlar.
Anne adaylarının en çok bu tür şikayetlerle osteopatlara başvurduklarını ve 2-3 işlemden sonra bu sorunlardan başarıyla kurtulduklarını belirtmekte fayda var.
Bir osteopat doğumun kalitesini ve doğumdan sonra bebeğin durumunu etkileyebilir.
Anne adayının vücudundaki dengesizlikler doğum sürecinin nasıl gelişeceğini doğrudan etkiler. Örneğin, leğen kemiğinin kemikleri serbest değilse, yanlış pozisyonda "sıkıştırılmışsa", sadece bebeğin dışarı doğru hareket edeceği kemik kanalının şekli değil, aynı zamanda pelvisin yumuşak dokularının çalışması da bozulur. - rahim ve bağları, perine kasları.
Bu bozukluğu düzelterek bebeğin kafasının yumuşak doğmasına yardımcı olacağız, bu da bebeği ve anneyi gereksiz yaralanmalardan ve bunların sonuçlarından kurtaracaktır. Kuyruk sokumu hakkında özel konuşma.
Birçoğu kızakla kayarken, kayarken veya tekerlekli patenle kayarken onun üzerine düştü. Bu arada kuyruk sokumu, bir kadının iskeletinin en önemli kemiklerinden biridir: Bu bölgede doğum sırasında bebek, başını çıkışa doğru birkaç santimetre geriye itmek için yüzünü dinlendirir. Kuyruk kemiği, bir yaralanma sonrasında sıklıkla olduğu gibi, hareket etme yeteneğinden mahrum bırakılırsa, bu mümkün olmayacaktır.
Bir çocuk için bu, burun solunumunun bozulması, adenoidit, ısırık sorunları, skolyoz ile doludur; anne için - omurga ve kuyruk kemiğinde ağrı, kabızlık, obsesif sistit, ağrılı dönemler ve migren.
Doktor, kadının vücudunu hem yeni hem de eski rahatsızlıklardan arındıracaktır.
Doğum sırasında anne adayının vücudunun yeni pozisyona uyum sağlama ve doğru hareket etme yeteneğini sınırlayan nedenler arasında kadının doğum sırasında ve hatta doğum öncesinde aldığı vücut dengesizlikleri, çocukluk çağında edinilen yaralanmalar ve hastalıklar yer alır. Bu durumlara sırasıyla bakalım. Dar bir alanda top şeklinde kıvrılıp 8-9 ay geçirdikten sonra doğuyoruz.
Bu iki durum vücudumuzdaki kaslarımızın tonunu değiştirerek leğen kemiğinin yanlış pozisyon almasına, organ ve dokuların aynı değil farklı ritimlerde hareket etmesine, bazen de zorlanmasına neden olur.
Doğum her zaman sorunsuz geçmez çünkü kahramanımızın annesinin de vücut dengesinde sorunlar olabilir.
Ancak artık anne adayı olan kızımız şu anda herhangi bir yaralanma yaşamamış olsa bile, insanlar arasındaki yeni hayatında yaralanmalar, enfeksiyonlar vb. Vücudumuzun dengesini de tehdit eden aynı olumsuz koşullarla karşı karşıya kalacaktır.
Osteopatiyi ne zaman ziyaret etmelisiniz?
Hala hamileliği planlarken ve anne adayını hiçbir şey rahatsız etmiyorsa, 30. haftaya yaklaştıkça başlaması daha iyidir. Gerçek şu ki, dönem sonunda kadının vücudundaki hormonların etkisi altında tüm bağlar ve eklemler yumuşar, daha elastik ve hareketli hale gelir ve bebeğin doğum kanalından dışarı doğru hareket etmesini kolaylaştırır. Uzun süredir devam eden sorunları bile çözmek için bu durumdan kesinlikle yararlanmalısınız - bu tür şanslar hayatınız boyunca nadirdir.
Osteopat nasıl çalışır?
Doktor, yumuşak dokunuşlarla vücuttaki gerginlikleri bulur, bunların nedenini belirlemeye çalışır ve yumuşak dokuların, kemiklerin ve eklemlerin "sıkılmış" bölgelerini gevşetir, yükleri yeniden dağıtarak eşit hale getirir. Tedaviden önce vücut, ortak bir dil bulmakta zorluk çeken dağınık gruplar halinde görünüyorsa, sonrasında tek bir bütün haline gelir ve bütünün yönetilmesi daha kolay olur ve ancak bir bütün olarak denge, yani uyum mümkün olur.
Hamile bir kadının kayropraktöre gitmesine yol açabilecek sorunların en iyi şekilde gebe kalmadan önce düzeltilmesi gerekir. Sonuçta, hamile annelerle çalışırken sert manipülasyonlar (yani omurların göreceli konumlarının eski haline getirilmesi) güvensiz olacaktır.
Ana risk, rahim kaslarının tonusunda bir artışa neden olması ve hamileliğin refahını tehdit etmesidir. Bu nedenle kayropraktik uzmanı, zorlu çatışmaların çözümüne her zaman yardımcı olmayan yumuşak teknikleri kullanmayı tercih edecektir. Kas tonusunu, kan akışını ve akışını iyileştirmenize ve mevcut bozuklukları düzeltmenize olanak tanır, ancak onlardan kurtulmazsınız. Uzman, daha önce bahsedilen risk nedeniyle, servikotorasik bölgenin sorunlarıyla da çalışacaktır.
Bir kadının omurgasında zaman zaman bir uzman tarafından düzeltilmesi gereken alışılmış değişiklikler varsa, o zaman kadının tüm özelliklerini iyi bilen bir doktor, çocuk beklerken ancak nazik teknikler kullanarak bu çalışmaya devam edebilir. Ancak hamilelik, kayropraktöre ilk ziyaret için en kötü zamandır. Doktorun durumu ve özellikleri hakkında çok az şey bildiği böyle bir hastayla çalışmak güvensiz olacaktır.
Bir diğer önemli nokta ise hamilelik ve doğum stresinden sonra pelvisin durumunun eski haline getirilmesinin gerekli olmasıdır (ağırlık merkezinde kayma, kilo alma, kasılmalar sırasında kasın aşırı yüklenmesi ve pelvik kemiklerin göreceli pozisyonunun olası bozulması).
Ve çocuğun doğumundan sonraki ilk haftalarda genç annenin kas-bağ aparatının tonusu azalmış olduğundan ve pelvisin kendisi hareketli olduğundan, böyle bir düzeltme zor olmayacaktır. Bu fırsatı kaçırmamalısınız.
Osteopati doktoru D. Piksovackov'un bir makalesine dayanmaktadır.
Yükleniyor...
