İlginç evli çiftler var - o şişman, o zayıf. Onlara bakıyorsunuz ve birlikteliklerinin ne kadar uyumlu olduğuna, birbirlerini tam anlamıyla nasıl anladıklarına, her şeyi birlikte yaptıklarına ve yalnızca doğru beslenme ve egzersiz konusundaki tutumlarında farklı olduklarına şaşırıyorsunuz. Doğru, böyle bir çifti dikkatlice izlerseniz, tüm kararların genellikle şişman adamın karısı tarafından verildiğini, şişman adamın yalnızca onun isteklerini sorgusuz sualsiz yerine getirdiğini fark edeceksiniz. Bu arada şişman bir adamla evlenen kadın zayıf olmasa bile davranış modeli aynı olacaktır. Gerçekten şişman bir adamla aile birliğinin psikolojik arka planı bu makalenin yazarı tarafından araştırılıyor.

Şişman adamın karısı. Penguen Yetiştirmek

Şişmanlık bir meslek değil, psikolojik özellikler, karakter ve hatta isterseniz dünya görüşü. hemen şunu söyleyeyim Hakkında konuşuyoruz aşırı yemekten, biradan ve hareketsiz yaşam tarzından dolayı şişmanlayan gerçek şişman insanlar hakkında ve metabolik bozuklukları ve benzeri organik sorunları olan ciddi şekilde hasta insanlar hakkında değil. Bununla birlikte, gelecekte neredeyse her gerçekten şişman adam bir sürü hastalığa yakalanabilecek; muhtemelen diyabet, hipertansiyon ve sindirim sorunları yaşayacak. diz eklemleri ve benzeri "cazibeler".

Şişman bir adam genellikle yavaştır, tembeldir, inisiyatiften yoksundur ve duygularını sıklıkla göstermez. Bazen kayıtsız kalacak kadar sakin ve sakindir ve bu nedenle şişman adamın karısı ondan daha fazlasını veya daha azını almak için çok uğraşmak zorundadır. yeterli reaksiyon güncel olaylara.

Tecrübeli bir kocanın karısının sözlerine nasıl tepki verdiği ilginçtir - onu dinliyor gibi görünüyor, ancak söylenenlerin anlamını algılamıyor, yani basitçe söylemek gerekirse, karısının tiradlarının sağır kulaklara düşmesine izin veriyor. Ve şişman bir adamla evlenen kadın, kocasının sessiz kalması ve yer yer onaylayarak başını sallaması nedeniyle onun sözlerine katıldığını, önerilen eylemleri onayladığını ve istediği her şeyi yapmaya niyetli olduğunu umarak mutlu bir cehalet içinde kalır.

Ve sonra, güzel bir anda, her şey tartışılmış ve kabul edilmiş gibi göründüğünde, kadın şiddetli bir hayal kırıklığına uğrar, ancak kocası herhangi bir açıklama yapmadan, örneğin annesiyle buluşması gereken istasyonda görünmez. Kayınvalidem, biletlerin alındığı tiyatroya belirlenen saatte gelmiyor, akşam yemeği için ekmek almıyor, ancak işten sonra fırına uğramayı da reddetmemiş...

Ve sonra bayan bunu fark eder uzun yıllar kendisine göründüğü gibi yanında yaşayan kişiyle hiç bir arada yaşamadı. Her eş böyle bir darbeye dayanamaz!

Başlangıçta yanılsama yaratmayan, gerçeğin gözlerinin içine bakan kişi, iradeye ve güçlü bir karaktere sahiptir ki bu iki kişi için fazlasıyla yeterlidir. Penguen bir kocanın hiç koca olmamasından daha iyi olduğundan emin. Ve kocasından bir şey elde etmesi gerekiyorsa, harekete geçmeye hazır olduğuna dair onay alana kadar onu hayatta bırakmayacak.

Diyaloğu tüm kurallara göre yürütür: önce kocasının dikkatini çeker (örneğin masaya vurarak), sonra bakışlarını yakalayarak birkaç soruya anlamlı bir cevap alır ("Beni duyabiliyor musun?" Şimdi size talimat vereceğim, anladınız mı?”) Daha sonra isteğin veya emrin özünü dile getiriyor ve bunun kelimesi kelimesine tekrarlanmasını talep ediyor.

Beyni yağla şişmiş, tamamen çocuksu şişman bir adama karısı tarafından yazılı TsU verilecek. Ve eğer yazılanlardan sapmaya çalışırsa, bu ona pek fazla görünmeyecek - en azından intikam peşindeki karısı tarafından kendisi için bir tür ilaç olan besleyici yiyeceklerden mahrum kalacak. Ve daha ne kadar kötü olabilir ki...

yani bir dahaki sefer koca, karısının ona yapmasını söylediği her şeyi tam olarak yapacaktır. Ve böyle bir eş birine zorba gibi görünse bile, şişman adam onun kendisine karşı tutumuna kızmayacak, boşanmak için çabalamak şöyle dursun - uyum sağlaması çok daha zor. yeni çevre, başkalarının görüşüne göre tamamen hoş olmasa bile tanıdık bir yerde yaşamaktan daha iyidir. Ve sevgisinde süreklidir.

Ve elbette şişman adamın kurnaz karısı, kocasının sabrından yararlanır ve onu ihtiyacı olduğu gibi kullanır. Ancak her kadın başkomutan ve ailenin lokomotifi olamaz. Ve her eş, gerçek ve mecazi anlamda böyle bir eşi sürekli tekmeleyemez: “Git çöpü çıkar, ampulü sık, kenara çekil, kanepeyi hareket ettirmeye yardım et - görmüyor musun, acı çekiyorum.. .” Ve bu sonsuza kadar devam eder.

Böylesine zorunlu bir etkiden dolayı bacağı yorulur, dili başarısız olur ve beyni aşırı yüklenir, çünkü bir kadının hem kendisi hem de "o adam için" düşünmesi gerekir - kendisi yardım etmesi, satın alması gerektiğinin farkına varmaz, eskort, tanış... Genellikle karmaşık duygusal ve düşünce süreçlerine yatkın değildir. Ve bu kadar ılıklık sayesinde şişman adam yağ rezervlerini biriktirdi.

Yine, eşin kocasının gardırobuna bakması gerekiyor - figürünün fazlalığını aşırı vurgulamayan ona uygun kıyafetler bulmak çok zor.

Ve kişi sadece kocasının geçimini sağlamak zorunda değil büyük miktar yiyecek (yağını yağsız sebze çorbalarından ve boş çaydan alamıyordu), yani çok fazla yiyecek satın almak ve sabahtan akşama kadar yemek pişirmek, dolayısıyla başka birçok zorluk ortaya çıkıyor.

Şişman bir adamın karısı için kıskanılacak bir durumdan çıkmanın birkaç yolu vardır - ya kocasını kilo vermeye zorlamak ya da engelli bir kişinin karısı olmak (sağlığı tehlikeye atma riskinden daha önce bahsetmiştim) ya da hatta dul kalmak (eğer istatistiklere inanıyorsunuz, şişman insanlar zayıf ve zayıf insanlardan daha az yaşıyor).

Ve bence özellikle tatsız olan şey, bir hödükle yaşamanın tek kelimeyle sıkıcı olmasıdır - o meraklı değildir ve doyumsuz rahmini ilgilendirmeyen her şeye kayıtsız değildir. Ve dışarıdan bakıldığında güzel bir eş ve penguen bir koca biraz tuhaf görünüyor.

Gerçi burada da işe yarayabilir mükemmel Çift, eğer bunlar iki "penguen" ise. Ve bu, insanlar ortak bir zemin aradığında ve duygusal yakınlığa ihtiyaç duyduğunda olur. Ancak birbirlerinin alışkanlıklarını benimsemek, yüksek kalorili ve doyurucu yiyeceklerle eğlenmekten başka akıllarına hiçbir şey gelmez. Tabii ki, harika ve önemli bir anda eşlerden biri olsa kilolu bedenler - veya her ikisi birden - sağlıklı bir yaşam tarzı, ilkelerle ilgilenmeyecektir doğru beslenme ve en azından bir tür spor. O zaman her şey düzeltilebilir! Sonuçta, böyle bir varoluş, örneğin sigara içmek veya şeytan tırnaklarını çiğnemekle tamamen aynı kötü alışkanlıktır.

İÇİNDE modern toplum Sadece kadınlara yönelik olmayan güzellik standartları da var. Belki de bazı açılardan erkekler için daha zordur, çünkü durum o kadar kötü ki birkaç gün artık durumu düzeltmek için yeterli değilken bu talepler birdenbire karşılarına çıkıyor. Kızlara göre, sıklıkla sorunlarla karşılaşanlar şişman erkeklerdir ve burada sadece hafif obeziteden değil, sağlıksız obeziteden de söz ediyoruz.

Neden birikiyor, nasıl oluyor da insan biriken kilogramlara dikkat etmiyor? Aslında bütünlük, son akordur. uzun zincir değişiklikler, bu yüzden sorunun tüm nüanslarını anlamaya değer.

Ciddi bir erkek sorunu: Obezite

İstatistiklere göre dünyada yaklaşık bir buçuk milyar insan fazla kilolu olup bunların yaklaşık %35'i obezdir. Ortalama şişman adamın yaklaşık 10-20 fazla kilo, ancak seçenekler her zaman mümkündür. Birçok insanda kilo sorunlarının daha da kötüleştiği unutulmamalıdır. emeklilik öncesi yaş, her türlü hastalık, hormonal ve endokrin bozukluklar eşlik eder.

Erkek obezitesi hakkında konuşmak ne kadar zorsa, toplumun erkek güzelliğine yönelik talepleri de o kadar az oluyor. Aslında erkeklerin makyaja ihtiyacı yoktur, moda modelleriyle pek karşılaştırılmazlar ve üç günlük tıraşsızlık bile özensizlik kriterinden karizma kategorisine geçmiştir. Ancak zaman değişiyor ve cinsiyetler arası eşitlik aynı zamanda estetik gereksinimlerin de yaygınlaşması anlamına geliyor. Bakımlı kadın yanında aynı derecede bakımlı bir adam görmek istiyor.

İki tip obezite

Obezitenin iki ana türü vardır ve en şiddetli olanı kesinlikle obezite olarak adlandırılandır. erkek tipi.

Derinin altında eşit bir şekilde biriktirilirlerse, ekstra kilogram kesinlikle farkedilmez. Deri altı yağ oldukça kolay birikir ve bu durumda kilo vermek nispeten kolaydır.

Erkek tipi obeziteye klasik “bira göbeği” denir. Visseral obezite, çıkıntılı bir karın bölgesinde dışsal olarak ifade edilir, iç organlarda yağ birikir. Bu durumda, şişman adam garip görünüyor: nispeten ince bacaklarıyla uyum içinde değil. Genellikle her iki obezite türü birleştirilir ve şekil tamamen bulanıklaşır.

Beslenme uzmanları da dikkat çekiyor Farklı türde vücutta yağ dokusunun lokalizasyonu. Örneğin abdominal obezite, vücudun orta kısmında (mide, yanlar, sırt) büyük miktarda yağ bulunmasını içerir. Çok " Cankurtaran simidi“estetik görünmüyor ve ruh halini ciddi şekilde bozuyor. Jinoid obezite ne zaman yağ dokusu esas olarak vücudun alt kısmında (kalçalar, kalçalar, alt karın) gelişir ve kadınlarda daha sık görülür.

“Bira göbeğinden” kurtulmak neden bu kadar zor?

Aşırı kilolu olma eğilimi çocukluktan itibaren kendini gösterebilir. Çocukların yaklaşık %10'u, çocuklarının dolgun kollarına, bacaklarına ve tombul yanaklarına hayran olan ebeveynler tarafından aşırı besleniyor. Sağlıksız olduğunu söylemek güvenlidir şişko bebek sahip olacak ciddi sorunlar V olgun yaş. Ancak visseral obezite yalnızca şunlardan dolayı ortaya çıkmaz: olası ihlallerÇocuklukta yeme davranışı.

Diyelim ki bir adam 10 kg fazla kilolu - bu fazla değil, sadece çıkıntılı karnı bunu ele veriyor. Ama yağ ağırlaşıyor iç organlar, karın içi boşluğu doldurur. Bu nedenle iç organlar yer değiştirir, sıkışır ve normal işleyişi bozulur. Ve eğer fiziksel egzersiz ve diyet ayarlamaları yardımcı olmuyorsa, büyük olasılıkla sorunlar var endokrin sistem Ve hormonal seviyeler. Ancak bir adamın kendini toparlayıp bir doktora başvurmadığı sürece "bira göbeği"ni çıkarması pek olası değildir.

Erkeklerde aşırı kilonun psikolojik zorlukları

Toplumun erkek obezitesine karşı hoşgörülü bir tutumu olmasına rağmen, gerçekten şişman erkekler ciddi zihinsel baskı yaşıyor. Küçümseyen veya alaycı bakışlar, doğrudan zorbalık, kişinin kendi beceriksizliği - tüm bunlar belirli bir kısır döngü. Ve burada bile bunun bununla hiçbir ilgisi yok; pek çok oldukça zayıf insan kendine güven göstermiyor.

Bir kadınla konuşmaya karar vermek zordur; sürekli alay edilme beklentisi sizi merakta bırakır. Ve bu gibi durumlarda aşırı yemeye neden olduklarını hesaba katarsak, klasik bir umutsuz durumla karşı karşıya kalırız. Sakinlik ve özümseme sevinci lezzetli yemek kısa vadeli ve hayatın diğer yönlerinin yerini tutamazken yeni kilolar veriyor, bu da psikolojik sorunları artırıyor.

Erkeklerde obezitenin sosyal nedenleri

Erkekler arasındaki kritik kilo alımının nedeni de sosyal istikrarsızlıkta yatmaktadır. Karbonhidrat ve yağ bakımından zengin, doyurucu ve ucuz yiyecekler birçokları için ana diyet haline geliyor. Ciddi protein ve bitki lifi eksikliği ile bu tür bir dolgunluk kişiye sağlıksız bir görünüm kazandırır. Eski zamanlarda şişman bir kişinin zengin ve yakışıklı olduğu düşünülürse, şimdi zengin insanlar fonlarının bir kısmını güzel ve güzel bir şey yaratmaya yatırmanın iyi bir yol olduğunu düşünüyor. sağlıklı vücut. Şu anda şişman insanlar, geliri yetersiz olan sosyal sınıfların temsilcileridir.

Ataerkil ahlakın da belli bir etkisi vardır. en kötü tezahür. Kilolu kadın büyük olasılıkla şişman olarak adlandırılacak, ancak şişman adam“katı” gibi bir sıfat alır. Erkekler geleneksel olarak dış kusurlardan dolayı affedilir, sözde bu tür saçmalıklarla uğraşacak zamanları yoktur ve bir kadının göze hoş gelmesi gerekir. Ve sonra umutsuzca kilo verme girişimleri başlıyor.

Zor kilogram

Yağ dokusunun özelliği, onu elde etmenin oldukça kolay olmasıdır, ancak rezervlerden kurtulmak için her türlü numaraya gitmeniz gerekir. Vücut direniyor, rezervden ayrılmak istemiyor besinler, öngörülemeyen kıtlık zamanlarında saklanır. Beslenme uzmanları tarafından obezitenin ana nedenleri olarak adlandırılan, protein, yağ ve karbonhidratların yanlış kombinasyonu, yanlış seçilmiş bir diyet, çok sayıda abur cubur. Fakat Asıl sebep En basit enerji yanlış hesaplaması devam ediyor: kilo almamak için, bir kişinin hayati fonksiyonları ve tümünü sağlamak için gereken kadar kalori tüketmesi gerekir. aktif eylemler gün boyunca. Kalori fazla tüketilirse fazlalık yağ deposuna gönderilir. Sinsilik fazla ağırlık Sorun, yavaş yavaş ve neredeyse algılanamayacak şekilde kazanılmasıdır, bu nedenle sağlığınızı riske atmadan hızlı bir şekilde kilo vermek imkansızdır.

Obezitenin sonuçları

Obezitenin özelliği hem bir hastalığın belirtisi hem de nedeni, hatta sonucu olabilmesidir. Yukarıda belirtildiği gibi obezite endokrin ve hormonal bozukluklar. Fazla kilolar aşırı yeme ve düşük tüketimin bir sonucu olarak elde edildiyse fiziksel aktivite, o zaman sonuç olarak sadece hormonlar ve endokrin sistemle ilgili değil, aynı zamanda tansiyon, dolaşım ve solunum sistemleri.

İnsanların büyük çoğunluğu bunun neye yol açtığını biliyor kilolu- herkes nefes darlığı, terli şişman adamlar gördü, zorlukla sıkıştı toplu taşıma, adımların üstesinden gelmeyi bırakır. Kendinizi onların yerinde hayal etmek zor, bu yüzden herkes şunu düşünüyor: "Bu asla benim başıma gelmeyecek, zamanla durabileceğim." Ama önce kotun beli çok daralır, sonra nefes darlığı ortaya çıkar ve rahatlamak için tek yapmak istediğiniz kanepeye uzanmaktır. Samimi yaşam da kaybolur.

İlgili konular

Şişman bir fizik ilk başta sizi rahatsız etmeyebilir, halk bilgeliğiçok sayıda iyi insanın olması gerektiğini ileri sürer. Fazla kilolu olmanın bilinen sorunu sağlıksızlıktır ancak buna bağlı sorunlar da vardır ve bazen bunlar kendilerini çok beklenmedik şekillerde gösterirler.

Birçok şirket, hoş bir görünüme sahip ve müşteriler için çekici olan çalışanları işe alır. Şişman adamlar olsa bile mükemmel uzmanlar potansiyel işverenler onları kendi alanlarında temsili rollerde görmüyor. Adil değil, genel olarak, karizma fiziğe ya da sosyallik düzeyine bağlı değildir, ancak bu "örnek insan" şablonudur.

Şişman adamlar ne gibi riskler alır?

Önemli olanın sağlık olduğunu söylüyorlar. Bu ifadeye katılmamak zor çünkü bu fiziksel ve akıl sağlığı hayatın hemen hemen her alanında tam olarak işlev görme fırsatı yatıyor. İstatistiklere göre şişman insanlar daha sık hastalanıyor ve daha erken ölüyor, felç riski de önemli ölçüde artıyor.

Obez kişilerin performansı ve iletişim becerileri azalmıştır. Mutlu bir şekilde düzenleme şansı Kişisel hayat giderek azaldıkça depresyon ve münzeviliğe yakalanma riski artıyor.

Kilolardan nasıl kurtulurum?

Fazla kilolardan kurtulmanın ceketinizi çıkarmak kadar kolay olduğuna inanılıyor. Ancak doktorlar erkeklerde obezitenin bir hastalık gibi kapsamlı bir şekilde tedavi edilmesi gerektiğini savunuyor. Diyet tek başına sürdürülebilir sonuçlar elde edemez ve kilo verme süreci sağlığınıza zarar vermek yerine iyileştirmelidir.

Çok fazla kilo içeren zorunlu spor aktiviteleri neredeyse travmatolojiye giden doğrudan bir yoldur: eklemler ve kardiyovasküler sistem üzerinde çok fazla stres. Bu nedenle hemen maraton mesafesini koşmaya çalışmamalısınız, ancak uzun mesafelerle başlamak daha iyidir. doğa yürüyüşü. Tıbbi muayeneden geçmek ve tıbbi önerileri dikkate alarak uzun vadeli bir kilo verme programı oluşturmak gereklidir.

Şiddetli obezite, bu kadar büyük ve sağlıksız bir vücudun, bu kadar büyük ve sağlıksız bir vücudun işleyişini desteklemek için oldukça fazla miktarda kaloriye ihtiyaç duyduğu anlamına gelir. Bu nedenle kalorilerde hafif bir azalma bile günlük diyet kilo kaybına yol açar. Küçük bir kalori açığı, yavaş ve ağrısız kilo kaybına yol açar: Fazla kilolar yıllarca birikir, bu nedenle onları sihirli bir diyetle on günde kaybetmek imkansızdır.

Acele etmeden ve ciddi şekilde kendinize zarar vermeden, yaşam tarzınızı değiştirmeniz ve rekorların peşinde koşmamanız gerekir. Çoğu durumda, yavaşça verilen kilolar geri gelmez ve tekrarlama ve aşırı yeme riski çok daha düşüktür. Obezite endokrin hastalıklarının bir sonucuysa, o zaman yavaş yavaş kendi kendine kaybolur; asıl problemden kurtulursanız, uygun metabolizma yeniden başlatılır ve vücudun kendisi uyum için çabalar.

Formun etrafındaki kenar boşlukları

Evli çiftleri izlerken bazen hayatlarını bir nedenden dolayı şişman adamlarla ilişkilendiren kızları fark edebilirsiniz. Burada bazı hastalıklar nedeniyle şişmanlayan insanlardan değil, düşük hareket kabiliyeti, aşırı yeme, bira içme ve diğer sağlıksız yiyecekler gibi yaşam tarzları nedeniyle şişmanlayan insanlardan bahsettiğimizi belirtmekte fayda var. Bu tür çiftlerde hem hayatını şişman bir adama bağlamaya hazırlanan kızın hem de bu şişman adam olan erkeğin bilmesi gereken bazı özellikler vardır.

Öncelikle şunu belirtmek isterim tembellikşişman adamlar. Hangisinin önce geldiğini bilmiyorum - tembellik mi, fazla kilo mu, ama hayatınızı şişman bir adama bağlamak istiyorsanız, ikisini de belirli bir kombinasyon halinde almaya hazır olun. Şişman adamlar genellikle tembel ve çaresizdir. Mağazaya gidemeyecek, hatta işe bile gidemeyecek kadar tembeller. Ne iş var orada, yataktan bile kalkamayacak kadar tembeller! Aynı zamanda, hareketsiz bir yaşam tarzı ve sürekli aşırı yeme, belirli bir psikolojik uyum sağlamaya yol açar - böyle bir yaşam tarzı bir erkeğe tanıdık gelir, yaşam tarzını normal görür.

Obez erkeklerde kilo alımının arka planına karşı gelişiyor çeşitli hastalıklar . Fazla kilolu olmanın çekici görüldüğü günler geride kaldı. Karnınızda "yedek" olarak birkaç kilo daha taşımanın gerekli olduğu günler geride kaldı. Artık tıp, fazla kiloların insan sağlığı üzerinde kötü bir etkiye sahip olduğundan kesinlikle emin. Diyabet, hipertansiyon, diz sorunları nedeniyle ağır ağırlık- gelecekte kesinlikle tanışmanız gereken tek şey bu. Ayrıca aşırı kilolu erkeklerde genellikle hormonal dengesizlik ve metabolizma yavaşlar. Bir erkeğin fazla kilosu ne kadar fazlaysa, testosteronu da o kadar düşük olur. Ve testosteron ne kadar düşük olursa, kesinlikle tüm erkek nitelikleri o kadar az aktif olur.

Aşırı kilonun, şişman adamın diğer yarısının çiftin hayatının tüm sorumluluğunu üstlenmek zorunda kalmasına yol açması tam da hormonal sorunlardan kaynaklanmaktadır. Şişman adamın karısı, kocasının karnının büyüklüğüyle orantılı olarak harcanan zaman artan ev işlerini yapmakla kalmayacak, aynı zamanda tüm ailenin geçimini sağlamak ve doyumsuz kocasını beslemek için paranın aslan payını da kazanmak zorunda kalacak. Ancak bazı kadınlar, kocasız yaşamaktansa şişman bir kocaya sahip olmanın daha iyi olduğuna inanıyor ve tüm görevlerini titizlikle yerine getiriyor.

Ailedeki baskın rolü seven kadınlar da var. Bu tür kadınlar, çoğu durumda olduğu gibi, bir erkeğe boyun eğmekle ya da diğer yarısıyla eşit söz hakkına sahip olmakla özellikle ilgilenmezler. evli çiftler. Tüm gücü kendi ellerine almak ve her durumda şişman bir koca "inşa etmek" ile ilgileniyorlar sorunlu durum. Bazı kadınlar için bu pozisyon çok rahattır. Bu tür kadınlar, "Çarktaki bir sincap gibi dönüyorum ve eğer bir şeyler yolunda gitmezse, bu benim şişman kocamın hatasıdır" diye inanıyor. Ve prensipte bir kadın için daha kolaysa bunda yanlış bir şey yoktur. Ve kendini iyi hissediyor; bazı başarısızlıklarını her zaman haklı gösterebilirsin kilolu kocası ve kocası - onunla ilgilenen ve onu besleyen bir kadın var. Bu durumda "kırgın" kimse yoktur.

Ancak çoğu zaman bir kadının belirli bir anda "gözlerini açması" olur. Aşk perdesi düşer ve bundan hiç hoşlanmadığını fark eder. fiziksel durum koca Ve bir çifte hükmetmeyi seven kadınlar da çoğu zaman konumlarından sıkılırlar. Doğa bunun bedelini ödüyor - bir kadın yanında sadece karnına değil, onunla da ilgilenecek gerçek bir erkek görmek istiyor. Ancak tamamen farklı bir şey görüyor. Kocası, bir bütün olarak tüm vücudu olumsuz yönde etkileyen aşırı kilosu nedeniyle sadece her şeye kayıtsız kalmıyor, aynı zamanda her yıl giderek daha az sağlıklı ve hareketli oluyor. Zamanla kadın bunun artık devam edemeyeceğini anlar. Bu durumda kadın ya güçsüzlüğünü kabul eder, kocası üzerinde sert bir hakimiyet kurar ya da onu kilo vermeye zorlamaya çalışır.

Elbette her kadın, geniş deneyime sahip bir "hulk" un kilo vermesini sağlayamayacaktır. Ancak bu pozisyon yine de kocanızın obezitesine uyum sağlamaya çalışmaktan ve gerektiğinde onu itip kakmaktan daha doğrudur. Sonuçta bir kadın böyle bir hayata dayanamaz. Sürekli olarak sorumlu olmakla ilgilenmeyecek, şişman bir adamdan sıkılacak ve kadın başka bir erkeğe gidecek ve şişman bekarını tamamen çaresiz bir durumda bırakacak. Bu nedenle ilişkinizin geleceğini düşünüyorsanız, erkeğinizi kilo vermeye zorlamaya çalışın. Başarılı olursanız, o zaman sadece bir girişime dönüşmeyecek ve ilginç adam, evlenmeden önce o kişi olabilir ama aynı zamanda sana son derece minnettar olacaktır. Böyle bir adam sizi terk etmeyecek ve ömrünün sonuna kadar sadık kalacaktır.

Kilo vermede hiçbir şey işe yaramazsa ve kocanın zaten mağazalarda olmayan kıyafetleri seçmesi gerekiyorsa " büyük insanlar”diyip siparişe göre dikin, ardından erkeğinizi anlamaya çalışın ve onun kadar yemeye başlayın. Evet, bu öneri sağlığınız için pek iyi değil ama geriye başka ne kalıyor? İkiniz de düzenli olarak aşırı yemek yerseniz birlikte yaşamayı daha kolay bulabilirsiniz. Belki kocanızla kekleri ve kilolarca kızarmış patatesi paylaşmaya başlarsanız, kocanız sizinle daha çok ilgilenecektir. Bir çiftte iki "penguen" varsa, bu "penguenler" birbirleriyle oldukça iyi anlaşabilirler.

Elbette aşırı yeme ile hareketsiz yaşam tarzının aynı şey olduğunu unutmamak gerekiyor. Kötü alışkanlıklar alkol, tütün veya diğer uyuşturucuları kullanmak gibi. Bu nedenle, ruh eşinizin ne pahasına olursa olsun sağlıklı bir yaşam tarzıyla ilgilenmesi ve onu tam teşekküllü, sağlıklı bir insan yapmaya çalışmanız gerekir.

Önceki makaleler.

). Erkeklerin şişmanlığının kızlar için beklenmedik bir şekilde çekici olduğu ortaya çıktı ve bu nedenle, erkeklerin vücutlarını daha çekici hale getirmelerine yardımcı olacak talimatlar birbiri ardına ortaya çıkıyor. mükemmel örnek baba dostum. Rus medyası bu habere hızla yanıt verdi

Son birkaç gündür Batı İnterneti baba bedeni (baba bedeninden türetilmiş, yani "babanın bedeni") olgusunu hararetle tartışıyor. Erkek şişmanlığının kızlar için beklenmedik derecede çekici olduğu ortaya çıktı, bu yüzden erkeklerin vücutlarını baba vücudunun mükemmel bir örneğine dönüştürmelerine yardımcı olacak talimatlar birbiri ardına çıkıyor. Rus medyası haber akışına hızla yanıt verdi ve yerli kullanıcılara meraklı fetişi anlattı. Dünyanın dört bir yanından gelen şiş göbekli erkeklerden oluşan bir ordu, şişman oldukları için ne kadar şanslı olduklarına dair fikirlerini internette paylaşıyor çünkü kızlar buna bayılıyor. Bu arada, kimse ikincisini sormadı. VOS bu yanlış anlaşılmayı düzeltiyor ve kızların yanlarında bir sporcu yerine tombul bir erkek görmekten daha rahat olduklarının doğru olup olmadığını öğreniyor.

Peter Hawley, Washington Post

Kızların %96'sı, göbekli erkeklerin bir bayana, ideal vücuda sahip erkeklerden çok daha fazlasını sunabileceğinden emin.

“Baba bedenimi” 13 yaşımda aldım. Bu güne kadar utanıyordum, şimdi gurur duyuyorum.

Gary Shteyngart, yazar

Rina,
fotoğrafçı,
vücut geliştirmeci,
26 yıl

Bir spor partnerinin, figürünü egzersizlerle parlatarak ve lezzetlerden vazgeçerek kendisine uygun yaşama yükümlülüğü yarattığına dair bir görüş var. İlk bakışta, bu görev bir acemi için çok zor görünebilir - herkes spor yapmak için olağan yaşam tarzını değiştirmeye hazır değildir.

Ayrıca vücutlu bir sporcuyla karşılaştırıldığında herhangi bir bayanın kendini rahat hissetmesi pek olası değildir. Yunan tanrısı. İnsanlar genellikle reddedilmekten korkarlar ve en az dirençle karşılaşacakları yolu seçerler. Bir partnerde eşitlerini ararlar. Yine de spor salonuna gitme modasına rağmen sporcular ve fitness tutkunları azınlıktadır. Ulaşılması çok zor olmayan bir hedef tercih edilir.

Ve bence cinsellik meselesi tamamen kişisel ve mahrem bir konu. Bir bedenin diğerinden daha seksi olduğu söylenemez. Mevcut standart insanların beyan edilen görüşlerini etkileyebilir ancak bu hiçbir anlam ifade etmez.

Muhtemelen kendinizi yumuşak bir şeye gömme arzusu, çocukluğumuzdan beri sürdürdüğümüz bir içgüdüdür. Yumuşak ve sıcak, huzur ve güvenlik hissi verir. Bu bağlamda, Harlow'un küçük maymunların besleyiciyle birleştirilmiş bir "tel anne" ile değil, aslında hiçbir şey yapmayan yumuşak bir taneyle vakit geçirmeyi tercih ettiği deneylerinden birini hatırlıyorum.

Rina, fotoğrafçı, vücut geliştirmeci, 26 yaşında

Söyleyecek çığır açıcı bir şeyim olacağından şüpheliyim ama kızların spor salonuna gidenler yerine babası olan erkekleri tercih etmesinin birkaç nedenini görebiliyorum.

Bir spor partnerinin, figürünü egzersizlerle parlatarak ve lezzetlerden vazgeçerek kendisine uygun yaşama yükümlülüğü yarattığına dair bir görüş var. İlk bakışta, bu görev bir acemi için çok zor görünebilir - herkes spor yapmak için olağan yaşam tarzını değiştirmeye hazır değildir.

Ayrıca, Yunan tanrısının vücuduna sahip bir sporcuyla karşılaştırıldığında herhangi bir bayanın kendini rahat hissetmesi pek olası değildir. İnsanlar genellikle reddedilmekten korkarlar ve en az dirençle karşılaşacakları yolu seçerler. Bir partnerde eşitlerini ararlar. Yine de spor salonuna gitme modasına rağmen sporcular ve fitness tutkunları azınlıktadır. Ulaşılması çok zor olmayan bir hedef tercih edilir.

Ve bence cinsellik meselesi tamamen kişisel ve mahrem bir konu. Bir bedenin diğerinden daha seksi olduğu söylenemez. Mevcut standart insanların beyan edilen görüşlerini etkileyebilir ancak bu hiçbir anlam ifade etmez.

Muhtemelen kendinizi yumuşak bir şeye gömme arzusu, çocukluğumuzdan beri sürdürdüğümüz bir içgüdüdür. Yumuşak ve sıcak, huzur ve güvenlik hissi verir. Bu bağlamda, Harlow'un küçük maymunların besleyiciyle birleştirilmiş bir "tel anne" ile değil, aslında hiçbir şey yapmayan yumuşak bir taneyle vakit geçirmeyi tercih ettiği deneylerinden birini hatırlıyorum.

Vika,
muhasebeci, 22 yaşında

Sporcu olmanın avantajları, sevgiliniz de onun ne zaman ne yediğini izlerken bir kızın yemek yemesinin daha kolay olmasıdır. Heyecanlı bir adam bir kıza örnektir. Her zaman onunla aynı seviyede kalmaya çalışacak, buna göre vücuduna da özen gösterecek, geziler yapacak. Spor salonu ortak hale gelebilir. Ve birlikte spor salonuna gitmek, fast food yemenin yerini alabilir. Veya paradan tasarruf edin ve sinemaya gitmeyi değiştirin :)

Heyecanlı bir adam daha doğal görünüyor atletik kız- böyle bir çift sağlıklı bir yaşam tarzı yayıyor; siz de böyle çiftler gibi olmak istiyorsunuz. Ancak dezavantajları da var. Yürüyüşe çıkarsınız ve sonra pirinç ve tavuk içeren bir kap çıkarır ve yemeye başlar - bu normdur (şu anda nerede olursanız olun, programa göre yemek yemek bazen rahatsızlığa neden olur). Sporcular aynaya bakmayı severler; herhangi bir yansıtıcı yüzey, eğer spor salonuna düşkünse, erkeğinizi çekecektir. Egzersizleri doğru şekilde yapamıyorsanız veya yeteneklerinizi abartıyorsanız yaralanmalar meydana gelebilir: fıtık, gergin eklemler. Açıkçası burada da hoş olan pek bir şey yok.

Şişman kızların iyi yanı, bütün gün kanepede uzanıp bir erkeğe sarılabilmenizdir. Ama onlarla birlikte kızın çabalayacak hiçbir şeyi yok, vücudunun mükemmelliğine ulaşmak için hiçbir teşvik yok. Yakınınızda şişman bir adam olduğunda, kendinizi zaten normal hissedersiniz (spor salonu ve beden eğitimi olmadan). Büyük bir yağ kütlesi ile eklemlerde kuvvetli bir yük vardır; şişman insanlar yatkın şeker hastalığı vesaire.

Ama her şeyin ölçülü olması gerektiğine inanıyorum. Ve şiş göbekli bir adama sarılmak benim için hoş değil :) Ama büyük bir kas yığınıyla uyumak ve geceleri ezilmekten korkmak da hoş değil. Bir erkeğin kendine bakması ve spor salonuna gitmesi, doğru beslenmeye çalışması ve kız arkadaşını da aynısını yapmaya teşvik etmesi harikadır, ancak çıldırdığında ve spor salonu onun için her şey haline geldiğinde bu harika bir şey değildir.

Vika, muhasebeci, 22 yaşında

Sporcu olmanın avantajları, sevgiliniz de onun ne zaman ne yediğini izlerken bir kızın yemek yemesinin daha kolay olmasıdır. Heyecanlı bir adam bir kıza örnektir. Her zaman onunla aynı seviyede kalmaya çalışacak ve buna göre vücuduna da bakacak ve spor salonuna gitmek ortak bir aktivite haline gelebilir. Ve birlikte spor salonuna gitmek, fast food yemenin yerini alabilir. Veya paradan tasarruf edin ve sinemaya gitmeyi değiştirin :)

Heyecanlı bir adam, sportif bir kızla daha doğal görünüyor - böyle bir çift sağlıklı bir yaşam tarzı yayıyor ve siz de böyle çiftler gibi olmak istiyorsunuz. Ancak dezavantajları da var. Yürüyüşe çıkarsınız ve sonra pirinç ve tavuk içeren bir kap çıkarır ve yemeye başlar - bu normdur (şu anda nerede olursanız olun, programa göre yemek yemek bazen rahatsızlığa neden olur). Sporcular aynaya bakmayı severler; herhangi bir yansıtıcı yüzey, eğer spor salonuna düşkünse, erkeğinizi çekecektir. Egzersizleri doğru şekilde yapamıyorsanız veya yeteneklerinizi abartıyorsanız yaralanmalar meydana gelebilir: fıtık, gergin eklemler. Açıkçası burada da hoş olan pek bir şey yok.

Şişman kızların iyi yanı, bütün gün kanepede uzanıp bir erkeğe sarılabilmenizdir. Ama onlarla birlikte kızın çabalayacak hiçbir şeyi yok, vücudunun mükemmelliğine ulaşmak için hiçbir teşvik yok. Yakınınızda şişman bir adam olduğunda, kendinizi zaten normal hissedersiniz (spor salonu ve beden eğitimi olmadan). Büyük bir yağ kütlesi ile eklemlerde kuvvetli bir yük oluşur, obez insanlar şeker hastalığına yatkındır vb.

Ama her şeyin ölçülü olması gerektiğine inanıyorum. Ve şiş göbekli bir adama sarılmak benim için hoş değil :) Ama büyük bir kas yığınıyla uyumak ve geceleri ezilmekten korkmak da hoş değil. Bir erkeğin kendine bakması ve spor salonuna gitmesi, doğru beslenmeye çalışması ve kız arkadaşını da aynısını yapmaya teşvik etmesi harikadır, ancak çıldırdığında ve spor salonu onun için her şey haline geldiğinde bu harika bir şey değildir.

Nina,
model, 19 yaşında

Bütün bu tartışmaları okudum, evet. Bir grup şişman adamın, bir kadının yazdığı tek bir makaleye dayanarak seks savaşında göbeklerinin zaferini kutlamasının oldukça ironik olduğuna katılıyorum.

Burada bazı yanlış anlamalar var: Erkekler seks ile ilişkileri karıştırıyor. Herkes bilir ki, bir insan ne kadar iyi görünürse, özgüveni de o kadar yüksek olur. daha karmaşık karakter. Çarpıcı bir örnek- şişman kadın. Her zaman nazik ve yardımseverdirler çünkü başka seçenekleri yoktur! Sadece şişman değiller, aynı zamanda iletişim kurmak da hoş değillerse, o zaman hiç kimse onlarla iletişim kurmayacaktır. İşin garibi, erkeklerde de aynı durum var. Bu nedenle en uzun ve güçlü ilişkiler kısacık hayatımda göbekli, gıdılı olanlarla birlikteydim. Bu, kontrol edilebilecekleri falan gibi soğuk bir hesaplama değil, hayır. Sadece onları bulmak gerçekten çok daha kolay ortak dil, ilgili ve güvenilir insanlardır.

Bir gecelik seksten bahsediyorsak, bir sporcu ile şişman bir adam arasında seçim yapan en az bir kızın ikinciyi seçeceğini düşünmüyorum. Atletik bir vücut seksidir, bununla tartışamazsınız. Yürüyen bir yağ parçasının sarhoş bir kızı kulüpten evine götürmesi pek mümkün değildir; burada bir sporcunun şansı çok daha fazladır. Ama bu ilişki devam edecek mi? Pek olası değil.

Sonuç olarak şişman adamlarla konuşmak daha keyiflidir, ilişkilerde karizmatik ve güvenilir ortaklardır. Sporcular seksi ve ateşlidir ancak çoğu zaman aptal ve narsisttirler. Yükseltilmiş bir burun kızların bir özelliğidir; erkeklerde ise tuhaf görünür. Bütün kadınlara tavsiyem: Şişman karınlı, güzel yüzlü, hoş bir adam alın, onu diyete sokun ve sidik paçavralarıyla spor salonuna götürün. Sonuç, dedikleri gibi Bos Worlds'ün en havalı melezi, en iyisi olacak.

Nina, model, 19 yaşında

Bütün bu tartışmaları okudum, evet. Bir grup şişman adamın, bir kadının yazdığı tek bir makaleye dayanarak seks savaşında göbeklerinin zaferini kutlamasının oldukça ironik olduğuna katılıyorum.

Burada bazı yanlış anlamalar var: Erkekler seks ile ilişkileri karıştırıyor. Herkes bilir ki, bir kişi ne kadar iyi görünürse, özgüveni de o kadar yüksek olur ve karakteri de o kadar karmaşık olur. Çarpıcı bir örnek şişman kadınlardır. Her zaman nazik ve yardımseverdirler çünkü başka seçenekleri yoktur! Sadece şişman değiller, aynı zamanda iletişim kurmak da hoş değillerse, o zaman hiç kimse onlarla iletişim kurmayacaktır. İşin garibi, erkeklerde de aynı durum var. Dolayısıyla kısa hayatımda en uzun ve en güçlü ilişkiler göbekli, gıdılı olanlarla oldu. Bu, kontrol edilebilecekleri falan gibi soğuk bir hesaplama değil, hayır. Sadece onlarla ortak bir dil bulmak gerçekten çok daha kolay; şefkatli ve güvenilir insanlardır.

Bir gecelik seksten bahsediyorsak, bir sporcu ile şişman bir adam arasında seçim yapan en az bir kızın ikinciyi seçeceğini düşünmüyorum. Atletik bir vücut seksidir, bununla tartışamazsınız. Yürüyen bir yağ parçasının sarhoş bir kızı kulüpten evine götürmesi pek mümkün değildir; burada bir sporcunun şansı çok daha yüksektir. Ama bu ilişki devam edecek mi? Pek olası değil.

Sonuç olarak şişman adamlarla konuşmak daha keyiflidir, ilişkilerde karizmatik ve güvenilir ortaklardır. Sporcular seksi ve ateşlidir ancak çoğu zaman aptal ve narsisttirler. Yükseltilmiş bir burun kızların bir özelliğidir; erkeklerde ise tuhaf görünür. Bütün kadınlara tavsiyem: Şişman karınlı, güzel yüzlü, hoş bir adam alın, onu diyete sokun ve sidik paçavralarıyla spor salonuna götürün. Sonuç, dedikleri gibi Bos Worlds'ün en havalı melezi, en iyisi olacak

Maşa,
iç mimar, 25 yaşında

Şişman karınlı insanlardan hoşlanmıyorum ve sporculardan daha da nefret ediyorum (kabarık adamları seviyorum!). Doğada asıl önemli olan oranlardır. Eğer bir göbeğiniz varsa, ama bütün olarak her şey vucüdun Oranlar uyumluysa bu normaldir, göze zarar vermez. Sporcularda da benzer bir sorun var... Bu yüzden onları daha fazla sevmiyorum, çünkü genellikle orantısız bir şekilde pompalanırlar (aptallar), göbekleri ise genellikle orantılı olarak büyür

Ve sporcuların çoğu aptaldır. Çünkü dişiyi tamamen etkileyici bir görünümle cezbetmeye karar verdikleri için, ki bunu da özenle sergiliyorlar, o zaman büyük olasılıkla başka hiçbir şey yok. Akıllı adam düzenli tutsa bile bedeniyle övünmeyecektir. Kendisi de yakışıklı bir adam. Ve mutlu! Peki neden bu gösteri?

Doğayı kandırmaya çalışmanıza gerek yok. Vücudun bu şekilde pompalanması evrensel bir aldatma girişimidir!

Şişman insanlara gelince... Bu arada bu onların karakterlerini de etkiliyor. Karakter doğrudan vücudun yapısına bağlıdır ve tombul insanlarla konuşmak her zaman keyiflidir. Çünkü doğa onları öyle yaratmıştır. Yemek yemeyi severler ve çoğu İş toplantısı kural olarak akşam yemeklerinde ve öğle yemeklerinde yapılır. İşte iş ve zevkin bir karışımı; yemek yedim ve iş bağlantıları kurdum. Pek çok iş adamı ve politikacı şişmandır. Pek çok sporcu politikacı gördün mü?

Ben kendim hiç kızarıklık yaşamadım. Ben şişman bir piçim! Bu yüzden zayıf insanları seviyorum, böylece uyum olsun. Zayıf adamların iri adamlara göre biraz kompleksi vardır, çünkü büyük adamlar daha etkileyici bir vücuda sahiptir. Bu, doğal seçilimde bir şekilde onlara karşı savaşmamız gerektiği anlamına gelir; örneğin iletişimde daha hoş olabilmek için. Bu arada, büyük erkeklerin genellikle aptal kadınlar tarafından sevildiğini fark ettim. Kesinlikle çok büyük olanlar. Aptal kadın ne kadar çok olursa o kadar neşeli olduğunu düşünüyor! Ve bu her zaman böyle bir aptallıktır.

Tüm tercihlerin genetik düzeyde oluştuğunu düşünüyorum - DNA, kalıtım. Vücut yolcuyu tarayarak ne tür yavruların olacağını belirliyor. Daha iyi çalışması gerekiyor, biliyorsun! Yani bazı insanlar doğuştan sporcudur, diğerleri ise şişman karınlıdır. Zayıf insanlar, yavruların "orta" olması için göbekli olmayı göze alabilirler. Ve bazıları için rüya gibi sivilceler! Bu benim gibi şişko piçler için.

Masha, iç mimar, 25 yaşında

Şişman karınlı insanlardan hoşlanmıyorum ve sporculardan daha da nefret ediyorum (kabarık adamları seviyorum!). Doğada asıl önemli olan oranlardır. Göbeğiniz varsa ama genel olarak tüm vücudunuz orantılıysa bu normaldir, göze zarar vermez. Sporcularda da benzer bir sorun var... Bu yüzden onları daha fazla sevmiyorum, çünkü genellikle orantısız bir şekilde pompalanırlar (aptallar), göbekleri ise genellikle orantılı olarak büyür

Ve sporcuların çoğu aptaldır. Çünkü dişiyi tamamen etkileyici bir görünümle cezbetmeye karar verdikleri için, ki bunu da özenle sergiliyorlar, o zaman büyük olasılıkla başka hiçbir şey yok. Zeki bir insan, vücudunu düzenli tutsa bile gösteriş yapmaz. Kendisi de yakışıklı bir adam. Ve mutlu! Peki neden bu gösteri?

Doğayı kandırmaya çalışmanıza gerek yok. Vücudun bu şekilde pompalanması evrensel bir aldatma girişimidir!

Şişman insanlara gelince... Bu arada bu onların karakterlerini de etkiliyor. Karakter doğrudan vücudun yapısına bağlıdır ve tombul insanlarla konuşmak her zaman keyiflidir. Çünkü doğa onları öyle yaratmıştır. Yemek yemeyi severler ve çoğu iş toplantısı akşam yemekleri ve öğle yemekleri sırasında gerçekleşir. İşte iş ve zevkin bir karışımı; yemek yedim ve iş bağlantıları kurdum. Pek çok iş adamı ve politikacı şişmandır. Çok sayıda sporcu politikacı gördünüz mü?

Ben kendim hiç kızarıklık yaşamadım. Ben şişman bir piçim! Bu yüzden zayıf insanları seviyorum, böylece uyum olsun. Zayıf adamların iri adamlara göre biraz kompleksi vardır, çünkü büyük adamlar daha etkileyici bir vücuda sahiptir. Bu, doğal seçilimde bir şekilde onlara karşı savaşmamız gerektiği anlamına gelir; örneğin iletişimde daha hoş olabilmek için. Bu arada, büyük erkeklerin genellikle aptal kadınlar tarafından sevildiğini fark ettim. Kesinlikle çok büyük olanlar. Aptal kadın ne kadar çok olursa o kadar neşeli olduğunu düşünüyor! Ve bu her zaman böyle bir aptallıktır.

Tüm tercihlerin genetik düzeyde oluştuğunu düşünüyorum - DNA, kalıtım. Vücut yolcuyu tarayarak ne tür yavruların olacağını belirliyor. Daha iyi çalışması gerekiyor, biliyorsun! Yani bazı insanlar doğuştan sporcudur, diğerleri ise şişman karınlıdır. Zayıf insanlar, yavruların "orta" olması için göbekli olmayı göze alabilirler. Ve bazıları için rüya gibi sivilceler! Bu benim gibi şişko piçler için.

Larisa,
diş hekimi, 22 yaşında

Kızlar tuhaf yaratıklardır. Dolayısıyla biz kızların belli kanunları olduğu söylenemez. erkek güzelliği. Bir erkek seçerken görünüş her zaman ana şey değildir; bu tamamen bir zevk meselesidir. Ancak, yalnızca görünümü hesaba katarsanız, o zaman benim için tombul erkekler çok tatlıdır. Elbette hepsi değil, çoğunluk! Ve aynı zamanda iyi huyludurlar.

Onlarla birlikte kız kendini daha rahat hissediyor ve olduğundan daha iyi görünmeye çalışmıyor (sporcudan daha iyi). Kızın o kadar güçlü bir rekabeti yok ve adamın onu bir başkası ya da bir hanımefendi için terk edeceği korkusu yok model görünümü. Tombul bir adamın yanındaki kız kendini rahat ve sakin hisseder, ayrıca birlikte yemek yiyebilir ve endişelenmeden (zaten şişmandır) ve sonra birlikte diyete gidebilirsiniz.

Ancak kızlar arasında tombul erkeklerden hoşlanmayan ve havalı erkekleri tercih edenler de var. Bir erkek kendine baktığında: spor salonuna gider, doğru beslenir ve ona sadık kalır sağlıklı görüntü hayat harika, bu tür adamlar obezite riski altında değil (ihlal Yağ metabolizması- Birçok hastalığın nedenlerinden biri olduğu bilinen hiperkolesterolemi (örneğin, kardiyovasküler sistemin: ateroskleroz, koroner kalp hastalığı, hipertonik hastalık vb.) Ancak mega-sporcuların çoğu kendilerine bakmaktan, kendilerini sevmekten ve tek kelimeyle kendilerini tanrı olarak görmekten başka bir şey yapmaz. Ve bence bu onların dezavantajı (ama yine de her şey kişiye bağlı)

Şişman erkeklerin atletik erkeklerden hiçbir farkı yoktur. Ve aslında sporcularla şişman olanları karşılaştırmak aptalca. Örneğin, bir kız bir sporcu seçecektir, ancak kibirli bir aptal olduğu ortaya çıkacaktır; hiçbir güzellik onu kurtaramaz (tabii ki kızın kendisi çok zeki olmadığı sürece). Ve ayrıca tam olanlar hakkında - burada ana rol insani nitelikler veya para bir rol oynamaktadır (maalesef çok sayıda yozlaşmış kadın vardır).

Larisa, diş hekimi, 22 yaşında

Kızlar tuhaf yaratıklardır. Bu nedenle biz kızların belirli erkek güzelliği kurallarına sahip olduğumuz söylenemez. Bir erkek seçerken görünüş her zaman ana şey değildir; bu tamamen bir zevk meselesidir. Ancak, yalnızca görünümü hesaba katarsanız, o zaman benim için tombul erkekler çok tatlıdır. Elbette hepsi değil, çoğunluk! Ve aynı zamanda iyi huyludurlar.

Onlarla birlikte kız kendini daha rahat hissediyor ve olduğundan daha iyi görünmeye çalışmıyor (sporcudan daha iyi). Kızın o kadar güçlü bir rekabeti yok ve adamın onu bir başkası için terk edeceği veya model görünümlü bir hanımefendinin onu yeneceği korkusu hissi yok. Tombul bir adamın yanındaki kız kendini rahat ve sakin hisseder, ayrıca birlikte yemek yiyebilir ve endişelenmeden (zaten şişmandır) ve sonra birlikte diyete gidebilirsiniz.

Ancak kızlar arasında tombul erkeklerden hoşlanmayan ve havalı erkekleri tercih edenler de var. Bir erkek kendine baktığında: spor salonuna gider, doğru beslenir ve sadece sağlıklı bir yaşam tarzı izler - bu harika, bu tür adamlar obezite (yağ metabolizması bozukluğu - hiperkolesterolemi) riski altında değildir, ki bu bilindiği gibi birçok hastalığın (örneğin kalp hastalığı) nedenleri arasında - damar sistemi: ateroskleroz, koroner kalp hastalığı, hipertansiyon vb.) Ancak mega sporcuların çoğu kendilerine bakmaktan, kendilerini sevmekten ve tek kelimeyle, kendilerini tanrı sanıyorlar. Ve bence bu onların dezavantajı (ama yine de her şey kişiye bağlı)

Şişman erkeklerin atletik erkeklerden hiçbir farkı yoktur. Ve aslında sporcularla şişman olanları karşılaştırmak aptalca. Örneğin, bir kız bir sporcu seçecektir, ancak kibirli bir aptal olduğu ortaya çıkacaktır; hiçbir güzellik onu kurtaramaz (tabii ki kızın kendisi çok zeki olmadığı sürece). Ve ayrıca aşırı kilolu insanlar hakkında - burada asıl rol insan nitelikleri veya para tarafından oynanıyor (maalesef çok sayıda yozlaşmış kadın var).

Kendilerinin Apollon olduğunu ve bunun bir kız için yeterli olduğunu düşünürler. İddiaya göre görünüş olarak çok güzelim, kaslarım var, bu yeterli. İÇİNDE samimi yaşam Enerjilerini (sanırım) antrenmana sakladıkları için %100 vermiyorlar. Sıkıcı.

Başka bir sonsuz diyet! Ve zararlı bir şey yemeyi teklif ettiğinizde (gerçekten istediğiniz zaman), yanlarınızın nasıl büyüyeceğine dair pek çok olumsuzluk duyacaksınız.

Ira, masaj terapisti, 24 yaşında

Bana göre sporcular estetik ve görsel olarak iyi göründükleri için iyidirler. Ama çoğunlukla (veya ben böyle insanlarla yeni karşılaştım) yavaşlar, aptallar, onlarla sallanmaktan başka konuşacak bir şey yok. Kendilerine ve görünümlerine odaklanan dar düşünme. Kısacası adamlar aşırı derecede gurur duyuyorlar. Ayna karşısında benden daha fazla vakit geçiren erkeklerden hoşlanmıyorum.

Artık insanların fast food sevgisini haklı çıkarmıyorum. Erkek arkadaşımın da 10 kilo vermesini isterim (maksimum 15) Ama karın kasları olan bir erkek istemiyorum ütü masası. Böyle şeyler vardı ama artık bunlara ihtiyaç yok. Fiziksel olarak tombul bir adama sarılmak ve ona yalan söylemek benim için daha keyifli. Tonlanmış bir vücutla seks güzel görünür. Ve belki de yay seti genişliyor. Ancak kulağa nasıl gelirse gelsin, tombul bir insanla sakince daha fazla yiyebileceğimi, sonra kilo verebileceğimi ve her kilogram konusunda karmaşık hissetmeyeceğimi biliyorum. Onların yanında kendimi çok küçük hissediyorum ve onların kollarına tırmanabilirsin. Genellikle o kadar uzundurlar ki onlara sarılmak çok yumuşaktır. Ve onlara yalan söylemek de eğlenceli.

Günümüzde kıyafetler figürden çok daha önemli. Her büyüklükte bir erkek şık giyinmişse, her şey yolundadır. İLE Büyük oğlan kendinizi bir prenses ve bir bebek gibi hissediyorsunuz. Etraftaki herkes şunu düşünüyor: "Kendisi süper seksi olmasa da bu kadar ince bir piliç nasıl yakaladı?" Ve sonra sanki çok zengin ya da çok zenginmiş gibi düşünceler akmaya başlıyor. iyi adam. Her şey kabaca bu şekilde çalışıyor. Bedenlerimizin farklılığını hissetmek benim için çok güzel, her zaman şişman adamın kollarına giriyorum. O yumuşak ve onun yanında kendimi sakin hissediyorum. Ve tombul bebeğin yanında hissettiğim birçok duygu beni çocukluğuma götürüyor. İri bir adam güzel bir piliçle yürüdüğünde yüzünde gurur görülüyor: "Herhangi bir piliçle herhangi bir biçimde sahip olabilirim, ama sen neyi başardın?"

Elmira, stilist, 25 yaşında

Artık insanların fast food sevgisini haklı çıkarmıyorum. Ben de erkek arkadaşımın 10 kilo vermesini isterim (maksimum 15) Ama ütü masası kaslı bir erkek istemiyorum. Böyle şeyler vardı ama artık bunlara ihtiyaç yok. Fiziksel olarak tombul bir adama sarılmak ve ona yalan söylemek benim için daha keyifli. Tonlanmış bir vücutla seks güzel görünür. Ve belki de yay seti genişliyor. Ancak kulağa nasıl gelirse gelsin, tombul bir insanla sakince daha fazla yiyebileceğimi, sonra kilo verebileceğimi ve her kilogram konusunda karmaşık hissetmeyeceğimi biliyorum. Onların yanında kendimi çok küçük hissediyorum ve onların kollarına tırmanabilirsin. Genellikle o kadar uzundurlar ki onlara sarılmak çok yumuşaktır. Ve onlara yalan söylemek de eğlenceli.

Günümüzde kıyafetler figürden çok daha önemli. Her büyüklükte bir erkek şık giyinmişse, her şey yolundadır. Büyük bir oğlanla kendinizi prenses ve bebek gibi hissedersiniz. Etraftaki herkes şunu düşünüyor: "Kendisi süper seksi olmasa da bu kadar ince bir piliç nasıl yakaladı?" Ve sonra onun muhtemelen çok zengin ya da çok iyi bir insan olduğunu söyleyen düşünceler hemen içeri sızmaya başlar. Her şey kabaca bu şekilde çalışıyor. Bedenlerimizin farklılığını hissetmek benim için çok güzel, her zaman şişman adamın kollarına giriyorum. O yumuşak ve onun yanında kendimi sakin hissediyorum. Ve tombul bebeğin yanında hissettiğim birçok duygu beni çocukluğuma götürüyor. İri bir adam güzel bir piliçle yürüdüğünde yüzünde gurur görülüyor: "Herhangi bir piliçle herhangi bir biçimde sahip olabilirim, ama sen neyi başardın?"

Scanpix

Kısa ve yuvarlak bir adamla (peki ya da küçük değil ama yine de şişman) evlenmeyi kabul ettiğimizde oldukça başarılı oluruz. bilinçli seçim. Yani, “önemli” yarımızı seveceğimiz ve ona değer vereceğimiz, onu doğru şekilde besleyeceğimiz ve ondan dolgun, arsız çocuklar doğuracağımız konusunda hemfikiriz. Sıska bir temsilciyle ittifak halinde güçlü yarım biz ise tam tersine onun kemiklerini takırdatarak ölümünü dinlemeyi, tek bir bakkal torbasının ağırlığı altında nasıl eğildiğini izlemeyi ve neden böyle bir şey yaptığını merak etmeyi taahhüt ediyoruz. ince boyun Gömlek dikmiyorlar. Ancak hayat nehri akıyor, her şey değişiyor, sevgilinin sureti değişiyor, aynı zamanda bizimki de. Bu durumla anlaşabilecek miyiz?

küçülmüş aşk

Psikolojide, belirli bilgilerin hafızaya sabitlenmesi sürecini ifade eden bir "baskılama" terimi vardır. Yani, ilk toplantıda, yeni bir kişinin imajını istemeden beynimize yerleştiririz (örneğin, elinde gitar olan kot pantolonlu bir adamın görüntüsü ve Kıvırcık saç omuzlara kadar) ve gelecekte onu farklı bir biçimde algılamakta zorlanırız; her halükarda, "bir şeyler doğru değil" belirsiz adı altında belli bir rahatsızlık hissederiz. Elbette kendinizi yeniden yönlendirebilirsiniz, ancak herkes başarılı olamaz. Özellikle de baskıya paralel olarak ilk görüşte aşk denilen şey ortaya çıktıysa.

Marina, "İlk kocamla çılgın bir aşkla evlendim" diyor. Ancak maalesef ilişki yürümedi ve bir buçuk yıl sonra İlya boşanma rızamı almadan ayrıldı. Bundan sonraki birkaç yıl boyunca, her çağrıda ürktüm ya da HE'nin geri döndüğünü umarak zar zor duyulabilen bir hışırtıdan uyandım. Ancak mucize elbette gerçekleşmedi, ancak bir gün kocamın boşanma davası açmak için gönderdiği avukat ortaya çıktı ve benim gerekli tüm belgeleri imzalamaktan başka seçeneğim yoktu.

Sonra uzun bir süre depresyondaydım, aşkımın kaybıyla hayatımın bittiğine ve bana kalan tek şeyin iş olduğuna inandım. Görünüşe göre bu sayede erkekler tarafından dikkatim dağılmadan kariyer yapmayı başardım. Profesyonel ve resmi gelişimim sırasında iki kez evlenmeyi bile başardım ama bu konuda hiçbir şey yapmadım. Büyük aşk bu durumlarda elbette artık bir soru değildi.

Ve sonra bir gün ekonomi üzerine kendi kitabımın sunumunda O'nu gördüm ve şaşkına döndüm. Bütün bu yıllar boyunca, neredeyse on yıl boyunca, geniş omuzlu, formda, bronz tenli bir sporcunun imajını hafızamda tuttum ve şimdi ön sırada, yaşı belirsiz, sarkık bir cilde sahip bazı "solmuş Herkül" oturuyordu. sıkı kaslar. Yıllarca zar zor tanıdığım bu ifadesiz yaratığa olan sevgimle ruhumu kuruttuğum için gözyaşlarına boğulduğumu hissettim.

Ertesi gün nihayet buluştuk, kendisini aradı, bir restoranda oturup konuştuk. İlya'nın Afrika'da bir yerde dört yıl çalıştığı, orada bir tür ateşle hastalandığı ve ardından aniden kilo verdiği ortaya çıktı. Hikayesini dinledim, empati yaptım ama açıkçası kendime daha çok üzüldüm. Bir tür ikame, hayallerimin ve duygularımın ihlal edildiği hissine kapıldım. Ama bana bir yatak teklif etmesinden daha da korkuyordum, şimdi olduğu gibi onunla birlikte olmak istemiyordum ama aynı zamanda onu uzaklaştıracak ya da kendimden ayrılacak gücüm de yoktu.

Bu arada diğer ikizim eski kocalar Hiç de mükemmel fiziğe sahip yakışıklı adamlar değildi ama onları hemen böyle karşıladım ve bu nedenle herhangi bir rahatsızlık hissetmedim. Ve burada rüya gerçeklikle ilgili paramparça oldu ve yol boyunca cinselliğimi boğdu. Görünüşe göre İlya bunu anladı ya da hissetti ve yakınlaşmaya doğru ilerlemedi. Ona olan sevgimden tamamen kurtulduğumu söyleyemesem de kendisine hâlâ minnettarım.”

Bu hikaye pek orijinal değil. Hangimiz bir zamanlar tanışmışız eski sevgili ya da okulda hoşlandığı çocuk, "Ama o zaman evlenebiliriz" düşüncesi karşısında dehşetten donmadı ya da en azından şaşkınlıkla haykırmadı: "Ben de bunu öptüm mü?" Ancak korku hızla geçer ve geriye kalan tek şey bu bölüme neşeyle gülmek olur. Tamamen aynı veya daha fazlası olduğunda çok daha kötü korkunç bir şekilde sana tepki veriyor eski erkek arkadaş. Bu kesinlikle gülünecek bir konu değil.

Şok bizim yolumuzdur!

Devamını oku

Christina anılarını şöyle anlatıyor: "İkizlerin doğumundan sonra neredeyse hiç kilo vermedim. Arkadaşlarım tüm çocuklarımın kabul edilmediğini ve içeride hâlâ bir çiftin kaldığını söyleyerek şakalaştılar. Bu beni pek rahatsız etmedi - kendimi çocuklara kaptırmıştım, ancak yeni elbiselerimle karşılaştırıldığında sadece oyuncak gibi görünen eski elbiselerim elime değdiğinde üzüntüyle iç çektim.

Ancak kocam karpuz gibi olan göbeğimle uzlaşamadı ve düzenli olarak çok şişman olduğum için beni dırdır etti. Üstelik benim mücadelem için her gün kullandığı yöntemler fazla kilo giderek daha sadist olmaya başladı. Bana verdiği Freken Bock lakabının ne değeri vardı ki! Ayrı yatak odalarından bahsetmiyorum bile... Birikmiş, birikmiş mağduriyetler. Ve bir gün tüm bunlardan tamamen yoruldum, ikizleri alıp ailemin yanına taşındım. Dürüstlüğünün tadını çıkaran koca itiraz etmedi.

Annemle babamın beni destekleyeceğini düşünmüştüm ama onlar kocamın tarafını tuttular ve aileyi kurtarmak için aç kalabileceğimi savundular. Oburluktan değil sonuç olarak kilo aldığıma dair ileri sürdüğüm argümanlar hormonal değişiklikler, hiçbir etkisi olmadı - tıpkı yorgunluk ve meşguliyetle ilgili referanslarım gibi. Ancak bunların hepsi ruhumun gücünü ölçen testler değildi.

Aynı inişte ebeveynlerin evi uzun zaman önce sönüp giden ama arkasında romantik anılar bırakan ilk aşkımı orada yaşadı. Bir gün merdivenlerde benimle karşılaşan eski arkadaşım o kadar kenara atladı ki kendini duvara vuracağını sandım. Bir sonraki toplantıda hemen hemen aynı şey oldu, iddia ettiğim tek şey "Merhaba!" Görevi olmasına rağmen benden kaçtı. Üç ay sonra bedenime alıştı, merhaba demeye başladı ve hatta bazen ben bebek arabasıyla evin yakınında yürürken konuşmak için durdu. Konuşmalarımız giderek daha açık hale geldiğinde, hala pek çok ortak noktamızın olduğu ortaya çıktı. Ve böylece, bu konuşmalardan birinde şaka yollu bir şekilde ilişkiyi sürdürmeyi ima ettim ve yanıt olarak duydum tipik şekil yoğun meşguliyet olarak kamufle edilen reddetme. Aynı akşam Oleg'i pencereden 42 beden uzun bacaklı bir kızla arabadan girişe doğru yürürken gördüm - istihdamla ilgili versiyon doğrulandı. Bazen Oleg çay içmek, sohbet etmek için yanıma gelirdi ve ara sıra “çok küçük göğüsler yine de çok büyük olanlardan daha iyidir” vs derdi. Bu taşın kimin bahçesine ait olduğunu tahmin etmek zor olmadı.

Söylemeye gerek yok, cinsel partnerin fiziksel dönüşümü her zaman kaliteyi artırma yönünde gerçekleşmez. Bunun tersi çok daha sık olur. Ancak "uzun süredir" ilişkilerden bahsediyorsak, prensip olarak bu o kadar da korkutucu değil geçen günler" Elbette eski sevgiliniz üzerinde 10 yıl sonra, 20, hatta 30 yaşında (gerçekten çok çabalarsanız) çarpıcı bir izlenim bırakmak ve onun da bir şok yaşamasını istiyorsunuz. olumlu karakter, olumsuz değil. Ancak bu geçici bir gol, morali iyileştirmek için küçük bir zafer. "Mecazi" değişikliklere uğramak ama değişmeden kalmak çok daha zordur iyi bir ilişki evli.

Erkek yaklaşımı

Bazen hiçbir şeye dokunmamak, durumu bozmamak daha iyidir, böylece örneğin kilo vermede bir artış yaşanmaz. cinsel devrim. Öyle olur: Bir şeye tutunursun ve diğer her şey onu takip eder - işte bu kadar. iyi niyetler yandan çıkacak.

Zhanna şöyle diyor: "Birkaç yıl önce kocam ve ben İtalyan mutfağına ilgi duymaya başladık ve 50 ve 52 bedene kadar şişmanladık. Onun dışında her şey yolundaydı ve birbirimizi çok seviyorduk. Ama sonra bir gün bir mağazanın vitrininin önünden geçerken camda yansımamı gördüm ve dehşete düştüm. Diyet yapmak benim için zordu, sürekli yemek düşünüyordum. Kocası büyük bir coşkuyla açlıktan öldü ama tutkusu göründüğü kadar çabuk kurudu. Anton hile yapmaya başladı: Sokakta hamburger yedi, bira içti ve geceleri gizlice buzdolabından yiyecek çaldı. Bunun sonucunda kilo almaya bile başlamıştı ve oburluğuyla baş edememenin acısını çektiği açıkça görülüyordu.

Ve çok geçmeden bu konudaki duyguları benim için genel olarak tuhaf ve saldırgan bir biçim aldı. Kilo verme arzum konusunda benimle sözlü olarak dalga geçmeye başladı, figürüm hakkında alaycı bir şekilde yüksek sesle Mephistophelivari bir şekilde tartıştı ve özellikle iğrenç olan şey, seks sırasında bana alaycı bir şekilde "zayıf" diyerek kaba davranmaya başladı.

Anton'la cinsel ilişkimiz ve genel olarak ilişkiler hakkında konuşmaya çalıştım ve sonuç olarak şunları duydum: "Herkes hayatta iyi yaptığı şeyi yapmalı: sen kilo ver, ben de sana..." dedi ve beni güçlü bir şekilde yatağa itti. Bu öyle bir dönüş ki onun için ve tabii ki kendim için de çok çabaladım.”

Kişinin kendi başarısızlığının “cezası” (diyet yapmak, kişinin cesaretini sınayan ciddi bir sınavdır) genellikle bir erkek tarafından kendisine değil, yalnızca söylenmemiş rekabette başarılı olmaktan suçlu olan partnerine yöneliktir. Yerine nasıl yerleştirilir? Buna göre erkek mantığı seks bu durum için uygun bir çözümdür.

Ancak bu hikayedeki en önemli şey, eğer Zhanna kilosuna bu kadar önem vermeseydi, seks ve aile ilişkilerinde sorun yaşamayacaktı. Dolayısıyla sonuç: Önemli olan ne kadar kilonuz olduğu değil, bunun sizi ve partnerinizi ne kadar zorladığıdır. Bu bağlamda lütfen şunları aklınızda bulundurun:

• Erkeklerin çoğu zayıf ve şişman insanlardan hoşlanmaz; en popülerleri ise “ortalama kilolu” bayanlardır.

• Önemli olan boyut ve hacim değil, şekildir. Evet erkeklerin hoşuna gidiyor büyük göğüsler ancak büyük olasılıkla şekilsiz ve sarkık, boyutu daha küçük ancak "dışarı çıkan" olanı tercih edeceklerdir.

• Selülit görünüşünüze ve cinselliğinize ekstra santimetreden fazla zarar verir. Bir erkek kalçanızı çok fazla kapattığınız için sizi affedecektir ama “ portakal kabuğu”Hangi kalça ölçüsünde olursa olsun libidosunu kesinlikle rahatsız etmeyecektir.

• Neşeli anal her zaman vardır daha büyük başarı erkeklerde ise tüm çabasını birkaç kilo daha kaybetmeye yönlendiren küskün bir kadından ziyade.

• Hangi bedeni giyerseniz giyin, şişmanlık veya zayıflık kategorinizin, her şeyden önce sizin gibi genç hanımlardan hoşlanan kendi erkek grubu vardır.

• Yaşamınız boyunca en azından yaklaşık olarak "kilo kategorinizi" korumaya çalışın, böylece bir gün her şeyi değiştirmek zorunda kalmazsınız: gardırobunuzu, kocanızı, zayıf veya şişman olmanın yararlarına ilişkin kendi fikrinizi.

• Formu takip ederken içeriği unutmayın. 44 ve 54 bedeniniz sadece bir yem. Formlarınızın bir hayranının zaten bulunduğunu ve heyecanlandığını düşünün, ancak dedikleri gibi bu bir teknik meselesi. Onu elinde tutacak kadar kontrole sahip misin?

• Cinsel hayatınız da dahil olmak üzere hayatınızda her şey yolundaysa, figürünüzün eksikliklerine odaklanmayın ve ne pahasına olursa olsun onları ortadan kaldırmaya çalışmayın. Bildiğiniz gibi iyiden iyilik aranmaz. Güçlü yönlerinize daha fazla önem verin.