Çoğu zaman kızlar ve kadınlar kendilerine şu soruyu sorarlar: "Bir erkek neden çabuk boşalır?" Erkekler de özellikle erken boşalma sorununa ilk elden aşina olanlar bu sorunun cevabını almak ister.
Makalede:
Hangi durumlarda bir erkeğin çabuk boşalması düşünülebilir?
Çoğu zaman bir kadının iddiaları asılsız olabilir. Bir erkek beş ya da on dakika deneyebilir ama partneri hâlâ tatminsizdir ve erkek "finalinin" çok çabuk geldiğine inanır. Gerçekten mi?
Doktorlar, penisin vajinaya yerleştirilmesinden en geç 3 dakika sonra boşalma meydana gelirse cinsel ilişkinin oldukça normal olduğuna inanıyor. Ve hem erkek hem de kadın bundan memnunsa, iki ila üç dakika arasındaki aralık bile şartlı olarak normal kabul edilebilir.
Boşalma, yakınlığın başlamasından sonraki ilk iki dakika içinde veya dahası sürtünmenin başlamasından önce meydana gelirse, bu tür bir boşalma erken kabul edilir ve erkeğin bir uzmana başvurması gerekir.
Bu nedenle, bir kişinin neden çabuk boşaldığı sorusu ortaya çıktığında, öncelikle boşalmanın gerçekten çok erken mi yoksa çok erken mi gerçekleştiğini öğrenmelisiniz. bu özellik normun kabul edilebilir bir çeşididir. Bir kadının şikayetlerinin yalnızca zevk almak için vaktinin olmamasından kaynaklanması oldukça olasıdır ve bu sorunu çözmek için yakın temas süresini uzatmayı gerektirmeyen tamamen farklı yöntemlerin kullanılması gerekmektedir.
Erkeklerde hızlı orgazmın fizyolojik nedenleri
Bir erkek hızla boşalmaya başlarsa, öncelikle erkek vücudunun durumunu, bu bozukluğun gelişmesine yol açabilecek hastalıkların varlığı açısından kontrol etmek gerekir. En sık fizyolojik nedenler hızlandırılmış boşalma:
- Seminal veziküllerde inflamatuar bir sürecin varlığı, yani. vezikülit.
- Prostatın inflamatuar hastalığı veya ile.
- Penis başının yüzeyinde artan hassasiyet. Bu özellik, belirli hastalıklar veya genital organ derisinin tahrişi de dahil olmak üzere belirli faktörlerin etkisine bağlı olarak doğuştan veya edinilmiş olabilir.
- Erkek vücudunda, bozulmuş testosteron üretimi veya tiroid bezinin ürettiği aşırı hormonlarla kendini gösteren hormonal dengesizlikler.
- Lumbosakral omurgada patolojik süreçler.
- Üriner sistemin işleyişinde sorunlar olarak kendini gösteren parasantral lob sendromu. Bu tür adamlar çocukluklarında bile uzun zaman Enürezis gözlenir ve Gençlik- çok sık ıslak rüyalar görmek. Daha sonra tezahür olasılığı artar.
- Penisin anormal derecede kısa frenulumu.
- Yan etkiler olumsuz etki Açık üreme sistemi bazı ilaçlar, özellikle antidepresanlar.
Bu nedenle, bir erkeğin neden bu kadar çabuk boşaldığı, fizyolojik nitelikteki birçok faktörden etkilenebilir. Sadece geçerek kurulabilirler Tıbbı muayene ultrason ve hormon seviyelerinin belirlenmesi ile.
Adam hızla boşalmaya başladı - psikolojik nedenler
Eğer ile fiziksel sağlık her şey göreceli bir düzendeyse, sorunun kökü, yani bir erkeğin neden hızla orgazm olduğu, psikolojik faktörlerin etkisinde yatıyor olabilir. Bu nedenler arasında:
- Bir kızla yakın ilişkilerde deneyim eksikliği ve bu konuda aşırı endişe. Kural olarak, seks yapmaya yeni başlayan gençler buna karşı hassastır. Daha sonra, diğer faktörlerin etkisi dışlanırsa, genç erkeklerde cinsel ilişki süresi genellikle normalleşir.
- Bir öncekinin pekiştirdiği yatakta başarısızlık beklentisi olumsuz deneyim. Uzun süre başarısızlıklara, sinir bozucu hatalara ve diğer olumsuz yönlere takılıp kalan endişeli ve şüpheci yapıya sahip erkekler bu etkiye karşı hassastır. Çoğu zaman onlara yalnızca bir psikolog yardımcı olabilir.
- Geçmişte veya günümüzde çok sık mastürbasyon yapmak. İhtiyaçlarını karşılamanın bu yöntemi, bir erkeğin bir kadının katılımı olmadan oldukça hızlı bir şekilde orgazm yaşamasına neden olur, bu nedenle tamamen farklı bir algoritmaya alışkın olduğu için normal sürede cinsel ilişki gerçekleştirmesi zorlaşır. eylemler ve farklı duyular.
- Bir partnerle ilişkilerde yabancılaşmanın ortaya çıkışı. Aynı zamanda adam hızla "vermek" ister evlilik görevi"Kendini özgür hissetmek ve kimseye bağlı olmamak.
- Şiddetli veya uzun süreli stres, yatakta bile rahatlayamamaya neden olur ve bunun sonucunda erkeğin isteği dışında çok hızlı bir şekilde salınım meydana gelir.
- Bir erkeğin partnerinin çıplak görünümünden ya da onunla seks yapmak için güçlü bir istekten kaynaklanan çok yoğun uyarılma durumu.
- Cinsel ilişkiden önceki dönemde bir kadınla uzun süreli yakın temasın olmaması.
- Yokluk normal koşullar Samimi yakınlık için, bunun sonucunda erkek bilinçsizce veya özellikle cinsel ilişkiyi olabildiğince çabuk tamamlamaya çalışır. Bu, başka bir odada duvarın arkasında başka insanların olduğu, ortaklardan birinin önemli bir telefon görüşmesi beklediği, yabancıların odaya girebileceği vb. durumlarda meydana gelir. Bu faktörün etkisini ortadan kaldırmak için yakınlaşmanın arifesinde yeterli mahremiyete dikkat etmeli ve kamerayı kapatmalısınız. Cep telefonları ve diğer tahriş edici maddeleri ortadan kaldırın.
“Kocam neden çabuk boşalıyor?” sorusuyla ilgilenen kadınların da davranışlarını analiz etmesi ve mevcut durumun suçlusu olup olmadığını düşünmesi gerekiyor. Belki de kadın erkekten çok talep ediyor ve bunun sonucunda kendine olan güvenini kaybediyor.
Ek olarak, cinsel ilişkinin arifesinde partnerin yeterince heyecanlanması gerektiği unutulmamalıdır - ancak bu durumda, yakınlığı çok erken bitirdiği için erkeği suçlamadan eğlenmeye zaman ayırabilir. Dolayısıyla kocanın çabuk boşalması halinde ihlalin nedeni her iki eşin davranışından da kaynaklanıyor olabilir.
Hızlı yangın problemini çözme
Bir erkeğin seks sırasında hızla boşalması sorununu çözmek için, asıl işlevi cinsel ilişki süresini uzatmak olan özel ilaçların kullanılması tavsiye edilir. En ünlü ve Etkili araçlar itibaren belirtilen grup ilaçtır. Boşalma süresinin uzatılması, vücudun mutluluk hormonu olarak da adlandırılan serotonin ile doyurulması ile sağlanır.
2009'da Fransızlar geniş çaplı bir operasyon gerçekleştirdi. klinik çalışma 1000'den fazla erkeğin katıldığı etkinlik. Sonuçlar baş döndürücüydü. Aldıktan sonra cinsel ilişki %95'te 3 kattan fazla arttı ve iki aylık tedaviyi tamamladıktan sonra bu etki çalışma grubunun %82'sinde kalıcı olarak belirlendi.
Çoğu zaman çabuk boşalan erkeklerde iktidar sorunu yaşanabilir. Bu durumda kombine olarak kombine ilaçlara dikkat edebilirsiniz. aktif içerik sadece cinsel ilişkiyi uzatmakla kalmaz, aynı zamanda ereksiyonu da önemli ölçüde artırır.
Böylece, Sildenafil'li Dapoxetine ilacı inanılmaz bir ikisi bir arada etkiye sahiptir. Bu üründeki Dapoksetin içeriği sayesinde psikolojik kaygılar giderilir, cinsel ilişki uzar ve Sildenafil'in varlığı her kadını şaşırtabilecek ve memnun edebilecek güvenilir bir ereksiyon sağlar. Bu ilaç aynı zamanda bir erkeğin vücudunun yakınlıktan sonra iyileşme süresini de azaltır ve böylece yakın ilişkilerin kalitesini artırır. Belirtilen bileşen kombinasyonu karmaşık bir preparatta sunulur
Kaliteli ve düzenli seks, partnerler arasındaki uyumlu ilişkiler için temel bir kriterdir. Ne yazık ki hem erkekler hem de kadınlar giderek gençler arasında sağlıklı erkekler Bir erkeğin seks sırasında hızlı bir şekilde boşalması nedeniyle erken boşalma sorunu ortaya çıkar. Ereksiyon, iktidar ve bir bütün olarak üreme sistemi ile ilgili sorunlar, çeşitli nedenlerden dolayı her yaşta ortaya çıkabilir.
Erken boşalma ailede geçimsizlik ve kavgalara neden olmakta, pratikte birçok aile yatakta geçimsizlik nedeniyle dağılmaktadır. Bir erkeğin depresyona girmemesi, komplekslere ve endişelere kapılmaması, bu olgunun nedenlerini bulması ve sonra bunları ortadan kaldırması çok önemlidir. Ancak pratikte her şey genellikle farklı olur, bir erkek psikolojik sorunlara maruz kalır ve bu durum durumu daha da kötüleştirir.
Cinsel ilişkinin süresini ne belirler?
Cinsel ilişkinin süresi doğrudan erkeğin yaşına bağlıdır.. Yani, bir erkeğin neden çabuk boşaldığı sorusuna cevap aramadan önce, onun yaş kategorisine göre seks süresi normunu öğrenmelisiniz.
Uzmanlar ne olduğunu söylüyor genç adam onun için seks ne kadar uzun sürerse. Yaşla birlikte bu rakam azalır ve bu doğal bir süreç olarak kabul edilir.
Referans için! Kaliteli seksin mümkün olduğu kadar uzun sürdüğü stereotipi aslında Hata. Uzmanlar, kalitesini belirleyen şeyin cinsel ilişkinin süresi değil, her iki partnerin memnuniyeti olduğunu söylüyor.
Erkeklerde 22 yaşından sonra belli bir azalma fark edilmeye başlar cinsel aktivite ancak bu üzülmek ve cinsel ilişkiden vazgeçmek için bir neden vermez. Fizyoloji öyle tasarlanmıştır ki 26 yıl sonra erkeğin vücudu tekrar aktivitelerini artırıyor Sekste de artış fark edildi. Bunun nedeni gençlikte cinselliğin istikrarsızlığı ve yetişkinlikte azalmasıdır.
Cinsel ilişkinin süresi aşağıdaki faktörlerden etkilenir:
- mod;
- sağlık durumu;
- Kullanılabilirlik ağrı ve cinsel ilişkiden kaynaklanan rahatsızlık;
- ön sevişme süresi;
- Kötü alışkanlıklar;
- cinsel ilişkinin tekrar sayısı.
Üstelik doktorlara göre cinsel ilişki süresi 2 dakikadan az değilse bu normal bir gösterge olarak kabul edilebilir.
Bir erkeğin çabuk boşalmasının ana nedenleri
Bir erkeğin neden bu kadar çabuk boşaldığına çözüm bulmak için sorunun nedenlerini bulmalı ve mümkün olan her şekilde ortadan kaldırmalısınız.
Erken boşalma nedenleri:
- Fizyolojik - inflamatuar süreçler kronik tipteki seminal veziküllerin yanı sıra genital organın aşırı duyarlılığı.
- Psikolojik- Bir erkeğin sık sık mastürbasyon yapması, duyuların körelmesine ve ayrıca bir erkeğin genellikle hızlı bir şekilde boşaldığı korkusuna yol açar.
Eğer erkek, sorunun hassasiyeti nedeniyle sorunu çözmeye çalışmıyorsa, kocasının neden çabuk boşalmaya başladığı konusunda endişelenen eşi, soruna yardımcı olabilir. Aslında erken boşalmaya karşı pek çok çözüm var, tek yapmanız gereken en uygun olanı bulup uygun yol partneriniz için.
Bununla nasıl başa çıkılır, ne yapılmalı?
Eğer bir erkek seks sırasında hızlı bir şekilde boşalıyorsa bu, bu gerçeğin hafife alınması gerektiği anlamına gelmez, çünkü modern tıp bu tür sorunları inceleyerek cinsel ilişkinin uzatılmasına yönelik bir dizi öneri ortaya koyuyor.
Erken boşalmanın belirlenen nedenlerine dayanarak aşağıdaki yollarla ortadan kaldırılabilir:
- Daha sık seks yapmak, erkeğin sonraki eylemlerin süresini uzatmasına olanak tanır.
- Partnerinizle ilişkiden önce orgazma kadar mastürbasyon yapabilirsiniz, bundan sonra bir sonraki boşalmayı gerçekleştirmek çok daha zor olacaktır.
- Buna göre özel teknik “1000 darbe” bir erkek 1000 kere kadınına girme hedefi koyar ve final yaklaşıyorsa ön sevişme için duraklayabilirsiniz.
- Finale yaklaşırken, sadece gösterinin konumunu veya ritmini değiştirmeniz gerekiyor.
- Cinsel ilişki birkaç kez oral seksle değiştirilebilir.
- Rahatlayabileceğiniz ve aşırı zorlanmayı ortadan kaldırabileceğiniz nefes egzersizleri yapın.
- Cinsel ilişkiyi uzatmak için eczaneden özel kayganlaştırıcılar, jeller, tabletler ve diğer ilaçları satın alabilirsiniz.
Ayrıca cinsel ilişki sırasında dikkatinizi olup bitene yoğunlaştırmamaya çalışabilirsiniz. Her iki partnerin rahatlık hissi ilişki süresinde önemli rol oynar.
Cinsel ilişki nelerden oluşur?
Kocası çabuk boşalan kadınların, durumu anlamanın yanı sıra itidalli davranmaları da gerekir. Belki de erken boşalma, partnerler arasındaki cinsel ilişkinin yanlış fizyolojisinin bir sonucudur.
Uzmanlar kaliteli seksin şu aşamalardan oluşması gerektiğini söylüyor:
- süresi herkes için farklı olması gereken ön sevişme;
- ereksiyon aşaması - ancak cinsel organları nemlendirdikten sonra ilişkiye başlayabilirsiniz;
- sürtünme aşaması - cinsiyetin kendisi;
- son aşama orgazmdır.
İstatistiklere göre ortalama bir Rus kadını, orgazma ulaşması koşuluyla ortalama 3-5 dakika süren kaliteli bir seksten memnun kalacaktır. Çok fazla cinsel ilişki genellikle yorgunluğa, cinsel organların kurumasına, rahatsızlığa ve diğer olumsuz faktörlere yol açar.
Bir erkeğin neden çabuk boşaldığını anlamak için onun yaşam tarzını veya sağlık şikayetlerini ayrıntılı olarak analiz etmeniz gerekir.
Hızlı boşalma hastalık belirtisi olabilir mi?
- Erken boşalma nedir? Her çift için bu kavram bireyseldir: Birisi uzun süreli cinsel ilişkiye alışkındır, bir erkek 10-15 dakika sonra boşalıyorsa bu “erken” kabul edilir. Başka bir partner için vajinaya yerleştirildikten 3-5 dakika sonra boşalma yeteneği “neden bu kadar uzun?” sorusuna göre belirlenecektir. Sorun yalnızca şu şekilde değerlendirilemez: kişisel nokta ortakların görüşü.
- Cinsel ilişki süresi, bir erkeğin veya kocanın, karısını veya sevdiği kişiyi boşalmadan orgazma ulaştırabildiği süredir. Sürtünmenin başlangıcından boşalmaya kadar geçen sürenin kendisi herhangi bir rol oynamaz. Hızlı bir şekilde boşalma kategorisine neler girer?
- Tıpta erken boşalmanın net bir tanımı vardır: Bir partner, seminal sıvının boşalması 30 sürtünmeden daha erken gerçekleşirse, hızlı atıcı olarak kabul edilir. Bir erkek ilk kez çok hızlı geldiyse veya bu durum nadir ise, büyük olasılıkla nedeni psikolojiktir. Erken boşalma sorunları düzenli ise doktor yardımı olmadan yapamazsınız.
Cinsel ilişkinin süresini ve boşalma hızını ne belirler?
- Bireysel sinirsel uyarılma: Bir erkek ne kadar sinirli olursa, her şeye o kadar şiddetli ve duygusal tepki verir yaşam durumları herhangi bir nedenle ne kadar endişelenirse, endişelenirse seks sırasında o kadar hızlı boşalır;
- Uyarılma derecesi özel durum: saat güçlü arzu ereksiyonun zirvesi hem cinsel ilişkinin başlangıcında hem de ilk dakikalarında ortaya çıkabilir;
- Zihinsel faktörler: yaklaşmakta olan yakın ilişkinin ayrıntıları hakkındaki düşünceler, özellikle erkeğin çılgın bir hayal gücü varsa veya müstehcen videolar izlemeyi seviyorsa, uyarılmayı birkaç kez artırabilir;
- Dokunsal duyumlar: Mizacın türüne bağlı olarak, yatmadan önce bir bayana ellerle dokunmak veya bir kadını öpmek sperm salınmasına neden olabilir.
Bir erkek ne kadar duygusal ve hassas olursa boşalma anı o kadar hızlı gelecektir. Özel yaşamdaki psikolojik zorluklar veya sağlık sorunları artarsa bu durum daha da yoğunlaşabilir.
Psikolojik faktörler
- Yeni bir ilişkinin başlangıcı. Bir kızı etkileme arzusu, onu hayal kırıklığına uğratma korkusu, "bedene erişme arzusu", bu anın geldiği heyecanı. Bu, onun yatakta nasıl olduğuna dair düşüncelerle katmanlıdır, bu yüzden adam ilk seks sırasında çok çabuk boşalır.
- Psiko-duygusal sağlık bozuklukları: stres, uyku eksikliği, işteki sorunlar, arabanın bozulması, aile kavgası– liste sonsuza kadar devam ettirilebilir.
- Yabancılar veya yakalanma riski. Bu kategori, çiftin nerede emekli olmaya karar verdiğine bakılmaksızın (evlilik yatak odasında veya ofisin çamaşır odasında) binaya girebilen tüm insanları içerir.
- Gençlik. Gençliğinde cinsel deneyim eksikliği, boşalmanın çok hızlı gerçekleşmesine veya erkeğin hiç boşalmamasına, sadece ereksiyonunu kaybetmesine neden olur. Bu, bir akranla veya daha deneyimli bir partnerle seks sırasında gerçekleşebilir.
- Başarısızlık korkusu. Bu faktör, sahip olan erkeklerin karakteristik özelliğidir. benzer durumlar daha önce meydana gelmiş veya benzer bir durumdan kaynaklanmış olabilir.
- Mastürbasyonun sonuçları. Bir erkeğin kendini tatmin etme sürecinde alıştığı ritim, her zaman sürtüşmelerin ritmine karşılık gelmez, özellikle de alışkanlığı her şeyi hızlı yapmaksa.
- Enfekte olma korkusu bulaşıcı hastalık. Tipik olarak, böyle bir korku, karşılık gelen davranışa sahip bir kızla iletişim kurarken ortaya çıkar.
- Uzun süreli yoksunluk. Özellikle şiddetli seksle sonuçlanan uzun süreli bir "bekarlık yemini", genellikle "ilk yarıda" küçük bir hayal kırıklığıyla sonuçlanır.
- Partnerinize karşı duygu veya sempati eksikliği. Bu durum kadınlar için daha tipik olsa da erkekler için de duygu önemli bir rol oynar.
- Rahatsız konum. Bu durum, erkeğin tam tersine uzun süre boşalamamasına neden olur, ancak bazen tam tersi durum da mümkündür.
- Partnerin duygusallığı. Bazen bir erkek, karısı yatakta çok şiddetli veya agresif davrandığı için çabuk boşalır. Bunun iki nedeni var - boşalmak üzere olan partnere ayak uydurmama arzusu ve... banal korku.
- Korkusu olası hamilelik kızlar.
- Zaman eksikliği. Aşka hiçbir şey kalmadıysa ve geç kalmak sorunlarla doluysa, vücut süreci kendi başına "hızlandıracaktır".
Nedeni sağlık sorunları olduğunda
Bir erkek sıklıkla hızlı bir şekilde boşalmaya başlarsa sorun tekrar tekrarlanır ve psikolojik faktörler dışlanmışsa, bir doktora görünmesi ve kapsamlı bir muayeneden geçmesi gerekir. Çoğu zaman hızlı yangın sorunları bölgede yatmaktadır. genitoüriner sistem ancak sinir, kardiyovasküler ve endokrin sağlığıyla ilgili olabilirler. Teşhis, bir ürolog veya terapistin ziyareti ile başlamalıdır. genel durum Erkekler gerekirse uzmanlara yönlendirilecek.
Boşalma sürecine müdahale eden hastalıklar:
- artan hassasiyet nörolojik veya kardiyolojik nitelikteki problemlerden dolayı genital organ;
- bulaşıcı veya inflamatuar patolojiler;
- hormonal dengesizlik, testosteron üretiminin bozulması - ana cinsiyet androjeni;
- alt sırtta lokalize vertebral patolojiler - yaralanmalar, fıtıklar;
- prostat hastalıkları – iltihaplanma, hiperplazi;
- kötü alışkanlıklar - alkolün veya güçlü maddelerin etkisi altında olan bir adam, aksine, uzun süre bitiremez, ancak tam tersi durumlar da mümkündür;
- düşük güç veya ereksiyon genellikle tedavi edilmeyen kronik hastalıklardan kaynaklanır;
- belirli ilaç gruplarının alınmasından kaynaklanan vücudun zehirlenmesi;
- fizyolojik özellikler - kısa frenulum, penisin eğriliği, penisin sinir uçlarının artan hassasiyeti.
Normal ve patolojik – sınırlar nerede?
- Bir erkeğin ara sıra hızlı boşalması hiçbir anlam ifade etmez, dış durum değişir, sorun ortadan kalkar. verme büyük önem nadir görülen teklemeler, sizde bir sorun olduğu fikrine kapılmayın. Kronik olarak hızlı bir şekilde boşalan çok sayıda erkek kendilerini bu duruma getirmiştir.
- Erken boşalma tedavisine reklamlara, arkadaşlarınıza veya eczacınıza güvenerek başlayamazsınız. İlaç kullanmak mevcut hastalıkların seyrini kötüleştirecektir.
- Her insan, psikolojik ve fizyolojik faktörler de dahil olmak üzere bireyseldir, bu nedenle daha güçlü cinsiyetin bir temsilcisi için tanı, diğeri için normun bir çeşidi olacaktır.
Boşalma nasıl yavaşlatılır
Dene modern teknikler, sahte bir alçakgönüllülükle sevgilinize şunu beyan etmeden boşalmayı yavaşlatmanıza izin verir: "Seni sonsuz uzun bir süre boyunca mutluluk dalgaları üzerinde sallayabilirim."
Perine kas eğitimi
- Daha çok Kegel egzersizleri olarak bilinen bu egzersizlerin görevi, penisin tabanı ile penisin tabanı arasında bulunan kasları pompalamaktır. anüs. Vücudun bu bölümünü yerine getirme yeteneği artan ton seminal sıvının akışını geciktirmenize, cinsel çekiciliği biraz azaltmanıza olanak tanır, bu da yakın teması sürdürmek için dinlenmeye ve güce sahip olacağınız anlamına gelir.
Bir kas nasıl bulunur? Tuvaleti ziyaret ettiğinizde idrar akışını birkaç saniye tutun; aradığınız kas gergin kas olacaktır.
- Jeti geciktirerek hileyi tekrarlayın. sıradan hayat. İlk başta gerginlik 3-5 saniyedir ve yaklaşma sayısı 10'dur.
- Bu süre kademeli olarak bir dakikaya çıkarılarak arttırılabilir, aynı zamanda tekrar sayısı da 20'ye çıkarılabilir.
- Birkaç haftalık eğitimden sonra ereksiyonun ne kadar güçlendiğini, yakınlığın başlangıcından sonuna kadar geçen sürenin nasıl uzadığını fark edeceksiniz.
Penis şaftının tabanının sıkıştırılması
- Boşalmadan önce, penisin kanla dolmasından sorumlu olan penisteki bir damar atmaya başlar. Ereksiyon halindeki penisin tabanına dokunulduğunda kolayca hissedilebilir; küçük, sıcak bir tüberkül gibi görünür. Yeterince sıkı sıkarsanız kafaya giden kan akışı ve boşalma isteği azalacaktır.
- Çok sert bastırmak kabın yırtılmasına neden olabilir, bu nedenle dikkatli bir şekilde bastırın. Önceden pratik yapın veya penisi başın altından değil tabanından sıkın: bu tekniğin etkinliği daha düşüktür, ancak sağlık açısından tamamen güvenlidir.
Sakin derin nefes alma
- Sığ, hızlı nefes alma, kan akış hızının artmasına, pelvise daha güçlü kan akışına ve hızlı boşalmaya yol açar.
- Seks sırasında yavaş, derin nefes alın ve meninin salınmasını 2-3 dakika kadar erteleyebilirsiniz.
Doğru ritim
- Hareketlerin de değişmesi gerekiyor. Boşalmadan önce sık ve derindirler, bu nedenle geciktirmek, yavaşlatmak veya duraklatmak için.
- Bitiş çizgisine doğru ilerleyen partnerinizi hayal kırıklığına uğratmamak için şu anda pozisyonunu en sevdiği pozisyona değiştirebilir veya birkaç erotik iltifat fısıldayabilirsiniz.
En rahat pozisyon
Aşağıdaki gereksinimleri karşılamalıdır:
- Minimum kas gerginliği;
- Ortağa minimum düzeyde dokunma.
- Temas halinde erojen bölgeler kızın vücudu sınırlı olacak, ek bir uyarı olmayacak ve gevşeme kanın damarlarda daha yavaş akmasına izin verecektir.
- En iyi pozlar:
- "binici";
- “diz-dirsek”;
- ikisi de yanlarında, adam arkalarında.
Kırmızı ringa balıkları
Artık dayanamıyorsanız, tamamen ilgisiz bir şey düşünün:
- takımımız Dünya Kupası'na gidecek mi;
- komşu Petya Amca çalışmayan Moskvich'ini tamir edebilecek mi;
- Pi'nin ondalık basamağı kaç tanedir?
Ön düzenlemeler
- Yavaşlarsanız ve hanımınız anlamadan hareketi sürdürür veya yoğunlaştırırsa, yavaşlamak hiçbir şeye yol açmaz.
- Kısa komutlar konusunda onunla aynı fikirde olun: bunlar yavaşlamaya hazır olduğunuzu gösteren 3-4 komuttur.
- Bunlar her ikisinin de anladığı ifadeler, kod sözcükleri veya sesler olabilir.
- Önemli olan tutkunun sıcağında onları karıştırmamak ya da zamanında duymamaktır.
Gözlerini açık tut
- Orgazmdan önce erkeğin gözleri geriye döner ve kapanır. Bu anı kaçırmayın, göz kapaklarınızı indirmeyin; boşalma kontrol altına alınacaktır.
- Bu yöntemi penis tabanına uygulanan klemp ile birleştirerek boşalmayı bir süre daha geciktirebilirsiniz. uzun bir dönem zaman.
Seks oyuncakları
- Bugün mağazalarda penis başının hassasiyetini azaltacak, boşalmayı yavaşlatacak ve artıracak uzatıcılar satın alabilirsiniz. Samimi ilişkiler lezzet.
- ile yağlayıcılar özel kompozisyon aynı zamanda samimi eylemi de uzatacaktır.
İkinci bölümü bekleyin
- İlk atış en iyisi olmasa bile bunun üzerinde durmayın. Dinlenin, tekrarlanan eylemlere geçin - vücudun seminal sıvıyı biriktirmesi için kısa bir süreye ihtiyacı vardır, bu nedenle ikinci girişim genellikle çok daha başarılı olur.
Aradaki egzersizler
Daimi partner yoksa veya mevcutsa uzun süreli yoksunluk, kişisel tatmini unutmayın:
- öncelikle sağlığa faydalıdır, pelviste sıvı durgunluğunu önler,
- ikinci olarak, açıklanan tüm yöntemleri uygulamak ve uygulamaya koymak iyi bir girişimdir.
Tutarlılık daha iyidir
- İstikrarlı ve güvene dayalı ilişkilere sahip erkekler arasında yanlış ateşlemeler çok daha az görülür.
- Partnerlerin sık sık değişmesi, kızın yataktaki davranışı hakkında bilgi eksikliğiyle doludur, öngörülebilirlik ise sevdiğiniz kişinin davranışını önceden öngörmenize olanak tanır.
- Duygularınız, güveniniz ve anlaşılacağınıza ve alay edilmeyeceğinize dair bilgi sizin elinizde oynuyor.
- Bu, iç huzuru verir, kişinin güçlü yönlerine ve yeteneklerine güven duymasını sağlar ve erkeğin bir kahraman gibi davranmasını veya sekste herhangi bir şeyi kanıtlamaya çalışmasını gerektirmez.
Fiziksel egzersiz
- Spora vakit ayıran erkeklerin erken boşalma sorunuyla karşılaşma olasılığı daha düşüktür, bu nedenle elinizden geleni yapın. fiziksel egzersiz hayatın bir parçası haline gelmeli.
- Her gün 5 saat boyunca demir taşımayın, herhangi bir sporu seçin ama her gün yapın. Bunlar basit egzersizlerdir:
- Ağız kavgası - 10-15 kez;
- Şınav - 10-15 kez;
- Aktif adım, dizlerinizi göğsünüze kadar uzatın - her bacakta 30'dan 50'ye kadar;
- Sırt üstü yatarken, bacaklar dizlerden bükülmüş, ayaklar yere basılmıştır. Dizler yanlara doğru, tüm kasları gerin. Tutun - rahatlayın;
Eczane asistanları
- Sinirleriniz gerginse veya işte sorunlar varsa sakinleştirici almayın; bu, ereksiyonunuzu tamamen kesecektir.
- Viagra ve diğer ilaçlar penisi mekanik olarak sertleştirir. Ve tekrar ediyorum; buna fazla takılmayın, kalıcı değil!
Kadınınız nasıl yardımcı olabilir?
- Kıkırdamayacak ya da yargılamayacak;
- Bunun bir kaza olduğunu biliyor. İÇİNDE bir dahaki sefer her şey tamamen farklı olacak;
- Destekleyecek, teşvik edecek;
- Eğer anlatılanların hiçbirini yapmıyorsa o senin kadının değildir!
Bazen tam tersi bir sorun ortaya çıkar; bir erkek uzun süre boşalamaz
Bu olur:
- dün arkadaşlarıyla ve alkolle iyi vakit geçirmişse;
- oda rahatsızsa (soğuk, sıcak);
- odada yabancılar var;
- Üst kattaki komşu tadilat yapıyor.
Tüm bu faktörler kolaylıkla ortadan kaldırılabilir. Biraz dinlenin, rahatlayın ve rahatlayın: Rahatsız edici koşullar iyi sekse yol açmaz.
Seks nasıl uyumlu hale getirilir?
Meditasyon - s yükseklik etkili yöntem cinsel gerilimi azaltır ve planlanan yakınlığı uzatır.
- Vücudun herhangi bir yerine özgürce dokunabilmeniz için yoga pozunda birbirinize dönük oturun.
- Şimdi erkek, kızın vücudunun herhangi bir yerine nazikçe dokunmalı ve karşılık olarak aynı dokunuşu yapmalıdır: omuz-omuz, dudak-dudak, göğüs-göğüs. Cinsel organlar dışında herhangi bir üyeye dokunabilirsiniz.
- Rolleri değiştirin - ilk dokunuşu partner yapar, adam tekrar eder.
- Bu oyun sırasında, özellikle alacakaranlıkta, mum ışığında, melodik müzik eşliğinde oynanırsa muazzam bir müzik ortaya çıkar. enerji metabolizması ortakları birbirine düşürmek.
- Bu oyunun ardından gelen samimiyette aynı zamanda mutluluğa da ulaşacaksınız.
Eğer Hakkında konuşuyoruzÖ uzun süreli ilişki, En iyi yol sorunu çöz - kızla dürüstçe konuş. Sevilen biri durumu anlayabilir, destekleyebilir ve ortak bir çıkış yolu arayabilir.
Kalıcı bir partner yoksa ve daha önce hata yapma riski varsa yeni sevgili kalır, basit kuralları unutmayın:
- yakınlaşmadan önce mümkün olduğunca rahatlayın,
- seçme rahat pozisyon ve zaman,
- yabancıların izinsiz girme olasılığını ortadan kaldırın.
Bu ipuçları, ne eşinizin önünde ne de bir kızla ilk yakınlaşmanızdan önce hata yapmamanıza yardımcı olacaktır. Bunları kullanırsanız kendi kendinize şunu duymazsınız: "Bu adam çabuk boşalıyor."
Düzenli ve zengin seks hayatı– yaştan bağımsız olarak herhangi bir ilişkinin önemli bir bileşeni. Peki bir erkek, partnerine zevk vermeye vakit bulamadan hızla boşalırsa ne yapmalı?
Yatakta neden sorunlar ortaya çıkıyor?
Erken boşalma, yalnızca özgüven eksikliğine veya depresyona neden olmakla kalmayıp aynı zamanda " bir uyandırma çağrısı”, vücuttaki arızaları bildiriyor. Hızlı cinsel ilişki iktidarsızlık veya prostatit gibi hastalıklara yol açabilir. Ancak öte yandan seksologlar, boşalma olmadan çok uzun süren cinsel ilişkinin ciddi sonuçlara yol açtığını garanti ediyor.
Bilimsel istatistiklere göre, samimiyet 3 ila 6 dakika sürer, bu da tam olarak çocuk sahibi olmak için gereken süredir ve daha uzun cinsel temaslar zevk almayı amaçlamaktadır. İlişkinin ne kadar süreceği şunlara bağlıdır: bireysel özellikler ortak. Hızlı boşalmanın nedenlerinden biri de süreç boyunca tamamen rahatlamanıza izin vermeyen iç gerginliktir. Bilim insanları, 18 ila 47 yaş arası erkeklerin katıldığı ilginç bir deney gerçekleştirdi. Çalışma, bunun nedeninin, dopaminin (evrensel bir kimyasal nörotransmiter, zevk hormonu) salınmasından sorumlu olan gendeki bir kusurda yattığı sonucuna varmıştır.
Bir erkek neden hızlı boşalır: Boşalma hızını etkileyen ana faktörler:
- Uzun süreli seksten uzak durma;
- Suistimal etmek hormonal ilaçlar, antibiyotikler, sakinleştiriciler;
- Kızın psikolojik baskısı - aşağılama, alay;
- Duyguların yeniliği (yeni veya çok hareketli bir ortak). Bu aynı zamanda şunları da içerir: güçlü heyecan, cinsel deneyimsizlik;
- Aile sorunları, günlük skandallar;
- İş yerinde sorunlar, yorgunluk;
- Psikolojik engeller: özgüven eksikliği (başarısız girişimler varsa);
- Vajina içinde artan sıcaklık;
- Bir erkeğin bir kadını deneme konusundaki isteksizliği (tembel veya bencil insanlar, stres atıp hızla ayrılmaya ihtiyaç duyar);
- Penisin çok hassas başı, şaftın kendisinin eğriliği, frenulumun kısalması veya pelvik taban kaslarının zayıf olması;
- Aşağıdaki gibi hastalıkların varlığı: diyabet, böbrek yetmezliği, seminal veziküllerin iltihabı, prostat, sinir hastalıkları, hormon yetmezliği, omurilik yaralanması (sakral);
- Özellikle ergenlik döneminde mastürbasyonun kötüye kullanılması.
Fiyaskonun pek çok nedeni var; pek çok erkeğin sorununu kabul edememesi ve son ana kadar bariz olandan saklanması üzücü. Küçük sorunların ortadan kaldırılmasının büyük sorunlara göre daha kolay olduğu düşüncesi gerekli gayreti uyandırmaz. Varlığı hariç tutmak için ciddi patolojiler Bir ürologa başvurmalısınız. Herhangi bir sağlık sorunu yoksa (cinsel ilişkinin hızı aynı zamanda gizli hastalıkların varlığına da bağlıdır) zührevi hastalıklar), ardından düzeltin seks hayatıÇok basit; çevredeki uyaranların etkisini ortadan kaldırmak veya azaltmak yeterli. Bazen samimi yaşamdaki sorunların nedeni bir kadına duyulan sevgi eksikliği, "soğuma" veya yeni bir şey deneme arzusudur. Bir erkek doğası gereği bir avcıdır ve bir kadına ulaştıktan sonra ona olan ilgisini hızla kaybeder. Tutku, özellikle 5 veya 10 yıl birlikte yaşadıktan sonra kaybolur. Doğal olarak düşünceler tamamen farklı görevlerle meşgul ve sevgili kız veya eşin orgazm olması için değil. Hızlı boşalmayla birlikte libido azalır ve ilişkiler bozulur.
Ne yapalım?
Bir erkek çabuk boşalıyorsa, bu onun samimi hayatının bittiği anlamına gelmez ve acilen partnerini değiştirme zamanının geldiği anlamına gelmez. Birçok çift, değişikliklerin nedenlerini bile düşünmeden, yıllarca yaşar ve sahip olduklarıyla yetinir. Mizaçları düşünün: Eğer bir kadın doğası gereği soğuksa, o zaman tam tersine mevcut durumdan memnun olacaktır. Cinselliği azalmış bayanlar, erkek kendini tersine çevirse bile zevk alamayacaktır. Eşinizin veya erkek arkadaşınızın sağlığı konusunda ciddi şekilde endişelenmeniz için, yalnızca cinsel ilişkiden önce veya birkaç hareketten sonra boşalma meydana gelmesi gerekir.
Yakınlaşma süresini uzatmak için uzaktan yani ön sevişme ile başlayabilirsiniz. Özellikle çift bir yıldan uzun süredir evliyse, önemli ön sevişmeyi unutuyorlar. İle başla temiz sayfa: düzenlemek hafif romantik akşam yemeği, yine birbirinizi baştan çıkarma sanatını uygulayın. Yaklaşan gecenin beklentisi aksiyonun kendisinden daha heyecan verici. Aynı şey giyim için de söylenebilir: Şekilleri ustaca gizleyen bir takım elbise veya elbise, çıplak bir vücuttan daha canlı bir fantezi uçuşu sağlar. Önemli olan aşırıya kaçmamak, aksi takdirde aşırı uyarılmaya neden olabilirsiniz. Bir erkek bir kadından daha erken boşalıyorsa, kadın vajinasını önceden uyarmak için özel kayganlaştırıcılar veya spreyler kullanmak daha iyidir. Ek fonlar aynı zamanda rahatlamanıza ve eğlenmenize yardımcı olacaktır.
Doğum kontrol hapları aşırı duyarlılığın azalmasına yardımcı olur. Aşırıya kaçmayın, halkaları penise veya kafasına yerleştirmeyi denemeyin: güç zamanla zayıflayabilir (basınç nedeniyle) yabancı objeler ve kan dolaşımının bozulması). Şarap, bira veya sert içecekler yalnızca ilk başta etkilidir; cinsel ilişkiden önce bir kadeh şarap içilmesi tavsiyesi yıkıcıdır, bağımlılık yapar ve kısırlığa neden olabilir.
Perine kaslarının eğitimi iyi sonuçlar verir. Sürekli antrenman yaparsanız, "bir erkek neden çabuk boşalır" sorusu kendiliğinden ortadan kalkacak ve sürecin kendisi sadece uzun sürmeyecek, aynı zamanda kalitesi de artacaktır (güç artacaktır). Gerekli olan tek şey perine kaslarını gün boyunca germek ve gevşetmektir. Ayrıca tuvalete her gittiğinizde idrara çıkmayı da kesebilirsiniz. Tek bir çabayla idrar akışını tutun, sonra rahatlayın ve tekrar gerin.
Cinsel ilişki tüm hızıyla devam ediyorsa ve artık kendinizi tutamazsanız, parmaklarınızı penisin tabanına sarın, bir halka şeklinde sıkın, hafifçe bastırın, şaftın içindeki nabız azalana kadar bekleyin. Sadece tabanı değil aynı zamanda kafayı da parmaklarınızla sıkabilirsiniz. Partnerinizden bu süreçte yardım etmesini isteyin; eğer zorlaştığını düşünüyorsanız durun ve kızın testislerini biraz aşağı çekmesine izin verin. Önemli olan soğukkanlılığınızı kaybetmemek ve nefesinizi izlemek değil - ne kadar sık nefes alırsanız, son o kadar hızlı gelir. Aynı şey hareketler için de geçerlidir; hızlanmayın, yavaşlayın, yavaş yürüyüş. Ereksiyon zayıflamaya başlar başlamaz hızı artırın. Kendinizi tutamasanız bile kimse sizi ikinci kez tekrarlama zahmetine sokmaz.
Seks en güçlü insan içgüdülerinden biridir. Ve zevkin ana kaynaklarından biri. Bu nedenle, beklenen zevkin daha başlamadan bitmesi bir kız için çok hayal kırıklığı yaratabilir. Üstelik adam orgazm oluyor. Bir erkek neden çabuk boşalır ve bu durumda ne yapmalı? Pek çok kadın bu tür sorular soruyor ve kendi kararlarını vermeye çalışıyor. samimi yaşam her açıdan daha parlak, daha zengin ve daha uzun ömürlü.
Bu oldukça hassas konuya ışık tutacak, aynı zamanda mevcut durumdan en iyi çıkış yolunu da önerecek tüm noktaları dikkate almaya çalıştık. Öğreneceksiniz:
- Erken boşalmanın nedeni hakkında.
- Bu ne zaman gerçekten bir sorun haline gelir ve ne zaman norm haline gelir?
- Bir erkek seks sırasında hızla boşalırsa ne yapmalı?
Bunun hiçbir şekilde bir cümle olmadığını anlayacaksınız. Ve ne zaman karşılıklı arzu Kızlar ve erkekler arasındaki seks daha iyi hale gelebilir ve her ikisine de derin bir tatmin sağlamaya başlayacaktır.
“Normal” seks hakkında biraz
Öncelikle kadının, erkeğin cinsel ilişkiden kurtulmak için daha az zamana ihtiyacı olduğunu anlaması gerekir. Ve çok daha az - ortalama olarak yaklaşık 3-5 dakika. Bununla bağlantılı fizyolojik özellikler erkek vücudu. Sonuçta doğa, ana işlevi döllenme olduğu için uzun süreli seks sağlamaz. Ve bu daha hızlı gerçekleşmeli. Ve bir erkek yalnızca kendi "çıkarlarını" önemsediğinde, kişi ancak partnerine sempati duyabilir.
“Şanslı”lardan biri misiniz? Daha sonra partnerinizin nasıl zamanından önce geldiğini tam olarak hatırlamaya çalışın:
- Bu ilk kez oldu. Özellikle bir erkek çok yorgun, gergin veya aşırı heyecanlıysa, tamamen doğal bir tepki.
- İÇİNDE Son zamanlarda Bir erkekte hızlı boşalma az çok düzenli olarak gerçekleşir. Çoğu zaman bu genitoüriner sistem hastalıklarıyla ilişkilidir. Bir doktordan yardım alınarak sorun çözülebilir.
- Adam tam anlamıyla 1 dakikada bitiriyor. Ama bu zaten çok şey anlatıyor ciddi sorunlar seks ile. Bununla birlikte, zamanında ve yetkin önlemlerle her şey normale dönebilir.
Gördüğünüz gibi, tarafından genel olarak Bir erkeğin çabuk boşalmasına neden olan tüm nedenler 2'ye bölünür büyük gruplar: psikolojik ve fizyolojik. İlginç bir şekilde, bazı durumlarda " psikolojik sebep“Kadının kendisi tarafından oynanan bu oyunda, erkek ne kadar uğraşırsa uğraşsın hiçbir şeyi değiştiremez.
Buna ek olarak, birçok kız, arzularını ve korkularını dile getirmeden erkek arkadaşlarını böyle bir tepkiye itiyor. Utançtan ya da yalnız kalma korkusundan dolayı kadın bu konudan kaçınır ve kendini dolu dolu bir cinsel yaşam şansından mahrum bırakır.
Erkek arkadaşıyla seks hakkında açıkça konuşmak yerine "elindekiyle yetinmeye" karar veriyor. Ve çok büyük bir hata yapar. Nihayet cinsel tatminsizlik zihinsel ve ruhsal olmak üzere pek çok rahatsızlık getirir fiziksel problemler. Üstelik bu gibi durumlarda, adam genellikle kendisinde bir sorun olduğuna dair hiçbir fikre sahip değildir ve işi "uygunsuz bir şekilde" sonlandırmıştır.
Hadi nedenini bulalım!
Şimdi erken boşalmaya neden olan en yaygın faktörleri daha ayrıntılı olarak açıklayacağız. Kolaylık sağlamak için onları yukarıda belirtilen gruplara ayıracağız.
Fizyolojik:
- Penisin başı çok hassas olduğundan erkek 1-2 dakikada boşalır.
- Uzun süreli yoksunluk. Bir koca karısıyla uzun süre seks yapmamışsa, büyük olasılıkla zaten aşk ön sevişme sürecinde maksimum takımda olacak ve birkaç saniye içinde "taburcu olacaktır".
- Aşırı heyecan. Klasik bir durum: koca çok çabuk boşalır ve karısı henüz "tadını almaya" başlamıştır.
- Erkekler çabuk bitiriyor çünkü aşırı hobi ergenlik döneminde mastürbasyon.
- Bir dizi ilaca olumsuz reaksiyon.
- Genitoüriner sistem hastalıkları (sistit, prostatit, üretrit vb.).
- Kas-iskelet sistemi hastalıkları. Bunlar, pelvik organlardaki doğal kan dolaşımının bozulduğu omurga yaralanmalarını içerir.
- Kocamın durumu kötü fiziksel form, obezite.
- Aşırı içki.
Son olarak, uyuşturucu kullanmak bir erkeği saniyeler içinde boşalmanın kesin bir yoludur.
Psikolojik:
- Tecrübe eksikliği.
- Adam depresyonda.
- Korku.
- Erkekler ilk maçta paniğe kapıldı cinsel temas yeni bir ortakla.
- Bir erkek, partneriyle duygusal alanı etkileyen çatışmalar nedeniyle ciddi şekilde "gerginleşir".
- Bir erkeğin hayatında partnerinin önünde "berbat" bir durum ortaya çıkarsa, başka bir fiyaskoya maruz kalma korkusu çoğu zaman sonraki tüm cinsel eylemlerde hızlı bir sonuca neden olur.
- Kaygı ve suçluluk: Gergin insanlar "bir veya iki kez" boşalırlar.
- İş yerindeki sorunlar nedeniyle erkeklerin stresi.
Elbette bir erkeğin neden çabuk boşaldığını kesin olarak bilmek için gizli bir konuşma yapmadan yapmanın yolu yoktur. Bu yüzden, Sevgili kızlar ve kadınlar - SESSİZ KALMAYIN! Erkeklerinize cinsel alanla ilgili soruları ve dilekleri doğru bir şekilde dile getirin - her şeyden önce bu SİZİN çıkarınızadır!
Çabuk boşalıyor, ne yapmalıyım?
Doğrudan sağlıkla ilgili olmayan nedenler söz konusu olduğunda, erkekler de partnerlerinin "yedinci cennette" olmasını sağlamak için kendileri önlem alabilirler. Bunu yapmak için ihtiyacınız olan:
- Perine kaslarını güçlendirin. Egzersiz çok basit - idrara çıkmadan sorumlu kasları kasmanız gerekiyor. Hangilerinin olduğunu anlamak için adamın gerçekten tuvalete gitmek istediğini ve oraya varıncaya kadar beklemeye çalıştığını hayal etmesi gerekir. Tam da şu anda sıkıştırdığı kaslar "gerekli". Bu, arka arkaya en az 50 kez yapılmalıdır. Egzersiz HERHANGİ bir zamanda yapılabilir boş zaman: Sürekli eğitim, durumu bir ay içinde önemli ölçüde iyileştirebilir.
- Cinsel ilişki sırasında bir erkek boşalmak üzere olduğunu hissettiğinde, derhal penisini frenulum bölgesinde sıkmalıdır. En kalın damarı bulduktan sonra üzerine bastırmanız ve kasılmaları bitirmeniz gerekir. Aynı zamanda idrara çıkmadan sorumlu kasları da kasmaya çalışmalısınız. Bu teknik istenmeyen sonucun geri itilmesine yardımcı olacaktır.
- Derin ve sakin bir şekilde nefes alın. Hızlı nefes alma kan dolaşımının artmasına ve bunun sonucunda yoğun boşalmanın başlamasına neden olur. Nefesinizi kontrol edemiyorsanız, bir süreliğine (kelimenin tam anlamıyla 1-2 dakika) seks yapmayı bırakmanız, rahatlamanız ve her şeyin yoluna girmesi gerekir.
- Sürtünme frekansını değiştirin. Bir adamın hızlı temposunun yerini yavaş bir tempo almalıdır. tamamen bırakma hareketler. Bu onun süreci kontrol etmesine ve aynı zamanda zenginleşmesine yardımcı olacaktır. cinsel deneyim ortaklar.
- Yatakta deney yapın. Bazen seksteki tüm sorunların kendiliğinden ortadan kalkması için erkeklerin pozisyonlarını değiştirmeleri yeterlidir.
- Cinsel okşamalarınızda kasık, kalça ve penisi okşamaktan ve dokunmaktan kaçının. Sırtınızı, kulaklarınızı ve hatta bacaklarınızı öpebilir, hafifçe çimdikleyebilir ve ısırabilirsiniz. Bu, vücuttaki cinsel gerilimin "dağıtılmasına" ve böylece cinsel ilişkinin uzatılmasına yardımcı olacaktır.
- Bir "güvenli kelime" üzerinde anlaşın; bir erkek bunu söylediğinde, hemen seks yapmayı bırakmalısınız - bu onun "kendini toparlamasına" yardımcı olacak ve istediğiniz zevki uzatmasına yardımcı olacaktır.
- Düzenli (!) fiziksel aktivite. Erkek vücudu hava kadar gereklidirler. Spor yapmak fiziksel dayanıklılığı artırmanın yanı sıra cinsel ilişki süresine de oldukça olumlu etki yapmaktadır. Lütfen gerçekten iyi yüklere ihtiyaç olduğunu unutmayın! Onu cinsel açıdan tatmin edici bir erkeğe dönüştürmek ister misin? Haftada 3 kez spor salonunda egzersiz makineleriyle yarım saat bir seçenek değildir. Mükemmel seçim- bisikletçilik, dövüş sanatları, Futbol.
Vakaların neredeyse %90'ında uzatıcı kullanımı erkeğe yardımcı olur. Bunlara prezervatifler, anestezik kayganlaştırıcılar, kremler, jeller, tabletler dahildir. Hızlı boşalmayı önlemeye yardımcı olan penis başının hassasiyetini azaltırlar.
Bu etkili, güvenli ve kanıtlanmış bir yöntemdir. Eşleri bu tür önlemlere başvuran kadınların da aynısını yapması tavsiye edilir - kullanın özel jeller veya ısınma etkisi olan krem. “Entegre” bir yaklaşım garantili olumlu sonuç verir.
Teknikler bir erkeğe yardımcı olmazsa ne yapmalı?
Başlangıç olarak gergin olmayın. Bu, sorunun fiziksel bozukluklarda değil, psiko-duygusal durumda veya erkek sağlığı durumunda olduğu anlamına gelir.
Şu tarihte: psikolojik problemler Erkekler ve kadınlar arasında asıl vurgu bu özel sorunun çözülmesidir. Harika yardım bir psikoloğa gidecek - bir erkek bunu anlamalı fiziksel durum doğrudan bağlıdır iç huzur ve bir uzmandan yardım almaktan çekinmeyin. İçin evli çiftler mükemmel bir çözüm ile oturumlar olabilir aile psikoloğu. Bu tür terapi zaman alır, ancak sonuçlar buna değer.
Depresyon için ve artan kaygı olumlu değişim antidepresanları aldıktan sonra hızla ortaya çıkar: örneğin SSRI ilaçları.
Ancak bunların bir doktor tarafından reçete edilmesi gerektiğini unutmayın - aksi takdirde durumu ağırlaştırma riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Buna paralel olarak yukarıdaki “mekanik” teknikleri kullanabilirsiniz (ve kullanmalısınız).
Şu tarihte: ürolojik Erkeklerin sorunları olduğunda, onlara uygun ilaçlar ve bir terapi süreci reçete edilir. Ancak bazen bunun nedeni fiziksel bir “durumdur”. Böyle bir cinsel işlev bozukluğuyla, yalnızca cerrahi müdahale. Operasyona “sünnet” denir ve penis başının hassasiyeti büyük ölçüde azalır. Her ne kadar vakaların ezici çoğunluğunda, erkeğin "gurur nesnesine" bu radikal müdahale olmadan yapmak mümkündür.
Ayrıca orada geleneksel yöntemler erkeklerde erken boşalmanın önlenmesine yardımcı olur. Bunlar selâmotu, deniz salyangozu, toynaklı ot ve diğer bazı bitkilerin kaynatmalarıdır. Ancak burada çok dikkatli olmanız gerekiyor ve yine bir doktora danışmak daha iyidir. Bazı "halk" tedavileri yalnızca etkili olmakla kalmaz, aynı zamanda daha hızlı bir "çözüme" de yol açabilir. Hazırlama ve tüketim sırasında dozajı yanlış takip etmek yeterlidir.
Sonuç olarak şunu bir kez daha hatırlatmak isteriz ki bu sorun tamamen bireysel niteliktedir. Ve ortaklar arasındaki güven, çözümünde belirleyici bir rol oynuyor. Erkek arkadaşımla bu konuyu samimi bir şekilde konuştuktan sonra, Bilge Kadın bu durumdan bir çıkış yolu bulmasına yardımcı olacaktır. Ve böylece hem ona hem de kendinize yardım edin.
Yükleniyor...
