Heyecan arzusu yok. Ailede cinsel istek kaybolursa ne yapmalı? Hormonal dengenin sağlanması

Bugün bir kadının arzusunu ve hatta sadece arzularını değil, kadının cinsel arzularını veya daha doğrusu bir kadında cinsel isteksizliği ve bu durumun olası nedenlerini tartışıyoruz. Aşağıdaki konuları ele alacağız:

• kadın neden birdenbire cinsel isteğini kaybeder, kadın neden koca istemez;
• kadınlarda libido, nedir ve kadın libidosu hayatı nasıl etkiler;
• Kadınlarda libido azalmasını neler belirler ve bu konuda ne yapılmalı;
• kadınlarda azalmış cinsel istek belirtileri;
• kadınlarda libido nasıl artırılır ve bir kadının cinsel isteğini normale döndürmek;
• hangi faktörler etkiler cinsel dürtü kadınlar ve nasıl seçilir kadınlarda libido tedavisi.

Bir kadında cinsel istek yoktur - ne yapmalı?

Tarihten biraz önce. Mutfaktaki toplantılar bazen çok şey ortaya çıkarır. zor problemler her birimizin hayatında. Böylece, sevinçlerden ve üzüntülerden bahsederken, konuğumuzun tamamen cinsel istekten yoksun olduğu konusu sohbette su yüzüne çıktı. Sorumuza - nasıl? bir cevap aldı - ah, bu kadar! Pekala, seks yapma arzusu yok, heyecan duygusu yok, üstelik kocamla hiç seks yapmak istemiyorum, hayır, o harika bir insan ve ona karşı en hassas duygularım var - ama seks bir görev haline geldi, kocam yatakta bana kayıtsız, bir kütükle yaşadığın hissi.

Mutfağımızda ilk kez sessizleşti, düşündük ve seks yapma arzusu ortadan kalktığında her birimizin hayatta hangi durumlara sahip olduğunu hatırlamaya başladık.

Herkesin bazen böyle durumlar yaşadığı, ancak cinsel isteklerini tamamen kaybetmek için ilk kez duydukları ortaya çıktı. Bir kadının seks yapmak istemesi için ne yapılması gerektiği sorusunu, bazen bir kadının seks yapma arzusu olmadığı, ancak kadınlarda tam libido eksikliği olduğu gerçeğiyle ilgili başka bir soru duyduğumu hatırladım - hayır.

Bu nedenle bir şekilde kendiliğinden masamızda bir dizüstü bilgisayar belirdi ve sorulara cevap aramaya başladık. Hayır - elbette arkadaşımızın söz verdiği bir uzmanı ziyaret etmesinin doğru olacağını anlıyoruz, ancak bu konuya olan ilgimiz çok güçlüydü ve bu nedenle ...

Libido- Freud tarafından geliştirilen psikanalizin temel kavramlarından biri. Cinsel arzuyu veya cinsel içgüdüyü ifade eder. Bu terim, cinselliğin çeşitli tezahürlerini tanımlamak için gereklidir. Freud, libidoyu Platon'un Eros'uyla eşitledi ve onu "aşk" kelimesinin kapsadığı her şeye çekim enerjisi olarak tanımladı: cinsel aşk, bencillik, ebeveyn ve çocuk sevgisi, evrensel hayırseverlik vb.

Bir kadının cinsel isteği ve libidosu nedir?

Libido ve cinsel istek gibi kavramların bu kavramla yakından ilişkili olduğu ortaya çıktı ve libido veya cinsel istek, kadınlarda ve erkeklerde cinsel istek ve arzunun varlığını ima ettiğinden. Herkesin cinsel isteği olmalı sağlıklı kişi başarmak belli yaş ve dahası, cinsel arzunun oluşumu çocuklukta başlar, tam cinsel olgunluğa ulaşmadan önce birkaç aşamadan oluşur.

• Bu konuyla ilgili çeşitli bilgilerle hızlı bir şekilde tanıştıktan sonra, ortaya çıktı ki:
• Kadınların ve erkeklerin neredeyse yüzde kırkı, samimi alanda periyodik olarak farklı nitelikte sorunlar yaşıyor.
• Neden uyarılmış hissetmiyorum sorusu erkeklerden çok kadınları endişelendiriyor
• Kadınlar erkeklere cinsel uyarılma eksikliği hissettiklerini, beklentilerini veya yatakta yaşadıkları sorunları anlatmaktan hoşlanmazlar.
• Nedeni cinsel istek olmamasıdır - bazen bu tür sorunlar bazı fizyolojik bozuklukların bir sonucu olarak ortaya çıkar.
• İÇİNDE farklı malzemeler, istatistiklere göre, her üç kadından birinin orgazm sırasında onu kaplayan bir duygu ve duygu dalgası yaşamadığını sık sık okuyabilirsiniz. Ama hayatında en az bir kez tam bir orgazm hisseder hissetmez, onu her zaman isteyecektir.
• Cinsel isteğin ortadan kalkmasının tek bir nedeni olduğu söylenemez, bu pek çok özel nedenin hatasından kaynaklanmaktadır.
• Alınınca cinsel istek azalır kontraseptiflerçünkü yumurtalıklar dinleniyor ve hormonlar her gün aynı seviyede kalıyor.
• Kadınlarda cinsel istekte azalma hem psikolojik hem de fizyolojik sorunlarla ilişkilendirilebilir.
• Cinsel arzular da partnere bağlıdır, ancak kadınlarda arzunun azalması veya olmaması için sadece erkeği suçlayamazsınız.
• Cinsel istekle ilgili birçok sorun kendi başınıza çözülebilir, ancak bazı durumlarda bir uzmanın yardımına ihtiyacınız olacaktır.
• Pelvik organlara ve cinsel organlara kan akışında bir artışı teşvik eden bir dizi fiziksel egzersiz, örneğin aerobik, yoga, Pilates gibi libido artışına katkıda bulunur.
• "Azalmış libido her zaman kötü değildir. Doğa böylece sınırlar üreme fonksiyonları"zamanı değil" olduğunda. Yanlış kişi yanınızda, yanlış durumda (doğumdan sonra veya herhangi bir ciddi hastalık). Ancak bazen fizyolojik bir düşüş patolojik bir düşüşe dönüşebilir.
• Kadınlar, çocuklar gibi, uyumak için erkeklerden daha fazla zamana ihtiyaç duyarlar, böylece güvenli bir şekilde bir saat daha uyuyabilirler, o zaman mükemmel bir libidoya sahip olurlar.
• Çoğu zaman, cinsel istek aynı anda birkaç nedenden dolayı düşer, bu nedenle uzmanlara göre, bu durumu değerlendirmek için entegre bir yaklaşım gereklidir.
• Östrojen ve testosteron gibi hormonlar, cinsel isteğin ortaya çıkmasında veya azalmasında önemli rol oynar. Ama sadece onlar değil.
• Her kadının kendi cinsel yapısı (nesnel olarak belirlenebilir) ve buna bağlı olarak kendi ihtiyaçları vardır. Bir uzmanla tek bir randevuda bireysel potansiyeli değerlendirmek ve mevcut durumla ilişkilendirmek mümkündür.

Bir ilişkinin başlangıcında, bir erkek ve bir kadın yakınlık aşamasına girdiğinde, cinsel dürtüleri güçlü olabilir. Ancak bu alanda sorunların ortaya çıkması, belirli bir süre geçtiğinde mümkündür ve ortaklar arasındaki tutku azalmaya başlar, şu an cinsel çekicilik belirli bir düzeye ayarlayın. Böyle oluşturulmuş bir seviyenin her iki partneri de tatmin ettiği durumlarda, bozukluğun hiçbir nedeni yoktur.

Bununla birlikte, bir erkek veya kadının seks için daha az ihtiyaç duyduğu hissine kapılması ve yakın ilişkilere olan ilgisinin tamamen kaybolması da mümkündür. Bir kadının böyle bir ortak olduğu durumlarda, kural olarak, bir erkeğin gururu büyük ölçüde kırılır. Cinsel istekte bu kadar azalmaya neden olabilecek faktörler üzerinde durmak gerekir.

Kadınlarda neden cinsel istekte sorun olabilir?

Yukarıda belirtildiği gibi, cinsel yakınlık arzusunun zayıflamasına yol açan tüm nedenler iki gruba ayrılabilir - fizyolojik faktörler ve psikolojik:

Hormonlar nedeniyle kadınlarda azalan cinsel dürtü

Bir kadında cinsel isteği azaltmada fizyolojik faktör bir ihlaldir. hormonal denge bir kadının vücudunda

Erkek cinsiyet hormonu testosteron hem erkeklerde hem de kadınlarda libidodan sorumludur. maalesef Son zamanlarda daha erken azalma eğilimindedir yerleşik norm yani 30 yaşından önce. Ayrıca, kadınlarda (ancak erkeklerde de) cinsel istekteki azalmanın sorumlusu prolaktin hormonu olabilir. Kadınlarda doğum sonrası dönemde bebeği emzirirken libido zayıflaması görülür.

seks hormonları

testosteron

Estrojen

Kadınlarda yaşa bağlı olarak azalan cinsel dürtü

fizyolojik faktör — yaşa bağlı değişiklikler kadınlar

Menopoz öncesi (klimakterik) ve menopoz çağındaki kadınlarda libidonun yokluğu veya zayıflaması görülür. Yaşamın bu dönemlerinde, düşük östrojen üretiminde kendini gösteren yumurtalık fonksiyonunun solmaya başladığı bilinmektedir. Cinsel ilişki tatsız ve hatta ağrılı hale gelir, bu da vajinadaki yağlama üretimindeki azalmayla ilişkilidir. Bu yaştaki birçok kadın cinsel yaşamı tamamen reddeder ve bundan dolayı herhangi bir psikolojik ve fiziksel rahatsızlık yaşamaz.

yumurtalıklar- pelvik boşlukta bulunan eşleştirilmiş kadın seks bezleri. Üretici bir işlev görürler, yani dişi üreme hücrelerinin gelişip olgunlaştığı yerlerdir ve aynı zamanda endokrin bezleridir ve seks hormonları üretirler.

kadının vajinası

Bir kadının hastalık nedeniyle cinsel isteğinin azalması

fizyolojik faktörkadınlarda cinsel istekte azalma — genel ve / veya jinekolojik hastalıkların varlığı

Diabetes mellitus, kardiyovasküler ve üriner patoloji boşaltım sistemleri, inflamatuar hastalıklar Kadınlarda sıklıkla cinsel soğukluğun nedeni pelvik organlar vb.

Kötü alışkanlıklar nedeniyle kadının cinsel isteğinin azalması

fizyolojik faktörkadınlarda cinsel dürtü azalması -çeşitli kötü alışkanlıklar

Sigara, alkol kötüye kullanımı, uyuşturucu bağımlılığı cinsel isteği bastırır. Kötü alışkanlıklar Beynin cinsel istek ve uyarılmadan sorumlu kısmındaki sinir uyarılarını engeller. İlk etapta bu bağımlılıklardan zevk geliyor.

Spazmlar nedeniyle bir kadında azalan cinsel dürtü

fizyolojik faktörkadınlarda cinsel istekte azalma — vajinismus

Vajinismus, sadece bir kadın için değil, bir erkek için de (ilişki sırasında) çok ağrılı olan vajina kaslarının istemsiz spastik kasılmasıdır.

Bir kadının vajinal penetrasyonun herhangi bir biçimine girme yeteneğini olumsuz etkileyen bir durum. cinsel temas, yanı sıra tamponların tanıtımı ve sırasında penetrasyon jinekolojik muayene. Bu, pubokoksigeus kasının istemsiz kasılmasının bir sonucudur. Vajina kaslarının istemsiz kasılması beklenmedik bir şekilde gerçekleşir, bu da cinsel dahil olmak üzere herhangi bir vajinal penetrasyonu çok acı verici veya tamamen imkansız hale getirir. Bu, acı verici bir ilişkinin aşırı bir şeklidir.

Vajinismusun nedeni yaşanabilecek cinsel şiddet, cinsel taciz vb.

cinsel istismar

Cinsel taciz

Enfeksiyonlar nedeniyle kadınlarda cinsel dürtüde azalma

Cinsel istek eksikliğinin fizyolojik faktörü - çeşitli cinsel enfeksiyonlar

Bildiğiniz gibi genital enfeksiyonlar vulva ve vajinada rahatsızlığa neden olur. Şiddetli kolpitisin arka planına karşı cinsel temas sadece tatsız değil, aynı zamanda çok acı vericidir.

Colpitis

Psikolojik nedenlerle kadının cinsel isteğinin azalması

Bir kadında cinsel istek azalmasının psikolojik nedenleri çok çeşitlidir.

Olabilir kronik stres, yorgunluk, partnerle ilişkilerde uyumsuzluk, onunla kavga, uygunsuz ortam, partnerin kadının ihtiyaçlarını ve tercihlerini dikkate alma isteksizliği ve çok daha fazlası.

Düşük cinsel aktivite nedeni olarak din, kompleksler, ayaklanmalar, arzular ve fırsatlar

Ayrıca kadınlarda cinsel istekte azalma, dini eğitim, kompleksler veya cinsel yaşamdaki herhangi bir çalkantı ile ilişkilendirilebilir. Çoğu zaman bir eş, bir kadının arzularını ve yeteneklerini hesaba katmak istemez ve asıl işine ek olarak ev işleri yapması, çocukları büyütmesi, öğle ve akşam yemekleri yapması gerektiğini hesaba katmaz. Genç kadınlarda libidonun azalmasının ya da olmamasının nedenlerinden biri deneyimsizlik ve istenmeyen gebelik korkusudur.

Bir kadının cinsel isteksizliği nasıl tedavi edilir?

Burada, bu tür bir bozukluğun semptomlarının tedavisinin, nedenlerinin ortadan kaldırılmasından ayrılamaz olduğunu anlamak önemlidir. Bu nedenle, neden diyabet ise, diyabetinizi yönetmeye ve genel yaşam kalitenizi iyileştirmeye odaklanın. Diğer terapötik yöntemler, antidepresanlar, homeopati, psikoterapi almayı içerir.

Ancak, gerçekle yüzleşirseniz, düşük arzunun tedavisinin yalnızca ilaçla imkansız olduğunu kabul etmeye değer. Karmaşık olmalıdır (ilaç tedavisi ve duygusal durumun restorasyonu yoluyla psikolojik ruh hali), hatta bazı durumlarda dahil Aktif katılım ortak.

Kadınlarda cinsel uyumsuzluğun tedavisi

Tedavi sırasında cinsel uyumsuzluk uyku bozuklukları, baş ağrıları, sinirlilik, göğüslerde hassasiyet, vajinal akıntı, kilo alımı, bel büyümesi ve akne, cildin artan yağlılığı. Ek hormonal tedavinin dahil edilmesiyle saç büyümesinde bir artış kaydedilmiştir.

Bu sorunu, ortaya çıktığına dair en ufak bir işarette inkar etmeyin, aksi takdirde yaşamda ciddi uyumsuzluklara yol açabilir. Uyumun başarılı bir şekilde restorasyonunun anahtarı, bir çiftte karşılıklı anlayış ve karşılıklı saygıdır.

Pek çok uzman, ilişkileri çeşitlendirebilecek ve yenilik getirebilecek doğrudan cinsel temas olmadan bir süre ilişki kurmayı öneriyor. samimi yaşam böylece daha sonra onu tam teşekküllü bir biçimde yenileme arzusu uyanır.

Ve eğer her şey senin için o kadar da hızlı değilse ... yani. cinsel isteği geri getirmek için bir şeyler yapmaya hazır olduğuna karar verirsin, sonra birkaç basit yollar seks sevincini geri getirme yolunda size yardımcı olacaktır.

insan cinselliği

Duygusallığı uyandırmak ve cinsel arzuyu geri kazanmak için çalışın

Kendinizden nasıl zevk alacağınızı öğrenmelisiniz! Ve her şeyden önce, cinsel zevke değil, algı organlarının hassasiyetine dikkat edin: dokunma, koku alma, duyma.

Zevk alma yeteneği basit şeyler güzel müzik veya en sevdiğiniz parfümün kokusu gibi, libidoyu artırmaya yardımcı olacaktır. En sevdiğiniz müziği açın, rahatça oturun ve bu melodinin her notasını hissetmeye çalışın. Tüm sorunları ve sıkıntıları unutarak her seste "çözün".

Ek olarak, bu tür aroma veya müzik terapisi, rahatlamanıza ve sekse uyum sağlamanıza yardımcı olacaktır. Cinsel arzunuzu uyandırmanız ve daha fazla zevk almanız sizin için daha kolay olacaktır. samimi okşamalar.

Vücudun çok güzel, bu yüzden vücudunu sev ve o da seni tutkuyla sevecek

Çoğu zaman libido ile ilgili sorunlar, bir kadın görünüşünden memnun olmadığında ortaya çıkar: figürü, saç modeli, yüz hatları ... Özellikle birçok sorun, kendi kilosundan memnuniyetsizlikten kaynaklanır.

Daha seksi ve çekici hissetmeyi öğrenmek, sıradan bir aynaya yardımcı olacaktır. Yansımanıza olabildiğince sık bakmaya çalışın, vücudunuzu inceleyin, güçlü yönlerinizi vurgulamayı ve kusurlarınızı gizlemeyi öğrenin.

Unutmayın: erkekler farklı kadınları sever - biri sarışınları daha çok sever ve biri kızılları sever, biri zayıf kadınları tercih eder ve biri kadınları "vücutta" sever.

Sen bir bireysin! Ve bir erkeğin her gün seks yapmaya hazır olduğu seninle! Bu dünyada senin gibi başka kimse yok ve bu nedenle gurur duyacağın bir şey var. Sen teksin! Kendinizi kim olduğunuz için sevin ve hayattan en iyi şekilde nasıl yararlanacağınızı öğreneceksiniz.

Vücudunuz için cinsel numaralar kullanın, bunu hak ediyor

seksologlar öyle diyor güzel yol cinsel arzuyu artırmak... daha uzun ön sevişmedir. Eşinize, ilişkiden önce normalden biraz daha fazla cinsel temasa ihtiyacınız olduğunu açıklayın. Cinsel ön sevişme süresini 2-3 kat artırın. Bu durumda her türlü cinsel oyuncağın yardımına başvurmak faydalı olacaktır. Bu sadece cinsel arzunuzu artırmakla kalmayacak, aynı zamanda cinsiyeti çeşitlendirecektir.

Yağlayıcıları unutmayın - bu jeller yağlama eksikliğini giderir ve ayrıca genellikle arzuyu uyandıran ek bileşenler içerir. Ayrıca düzenli cinsel yaşamı olan kadınların nadiren isteksizlik sorunuyla karşı karşıya kaldıkları bilinmektedir. Bu nedenle yoğun iş temponuz arasında sekse zaman ayırmayı unutmayın!

yağlayıcı

Canlılığı yükseltmek gerekir ve aynı zamanda bir kadının cinsel isteği de yükselir.

Fiziksel aktivitenin cinsel isteği önemli ölçüde arttırdığı klinik olarak kanıtlanmıştır. Libidoyu önemli ölçüde artırın: 30 dakikalık günlük yürüyüş, koşu, yüzme veya diğer herhangi bir fiziksel aktivite. Ancak aynı zamanda kas yüklerinin düzenliliği de önemlidir! Haftada sadece bir kez yapılan eğitim beklenen sonuçları vermeyecektir.

Doğrudan sorumlu olan bireysel kas gruplarına dikkat edebilirsiniz. cinsel zevk. Ünlü Kegel egzersizleri, samimi kasları çalıştırmak için idealdir. Günün herhangi bir saatinde ve herhangi bir yerde - işe giderken bile - gerçekleştirilebilirler. Her gün birkaç dakika vajina girişindeki kasları kasın - ve birkaç gün sonra sonucu hissedeceksiniz.

Kegel egzersizleri

Bir doktor gözetiminde hormonal dengesizliği düzeltin ve cinsel yaşamınızı iyileştirin

Kadın vücudundaki hormonal bozulmalar sonrasında cinsel yaşamdaki sorunlar da ortaya çıkar. Bu durumda tek doğru çıkış yolu hormon tedavisidir. Bu "tedavi" yöntemi, yakın zamanda bebek doğurmuş kadınlar, emziren anneler ve menopoza giren kadınlar için gereklidir. Ayrıca, şiddetli stresten sonra hormonal yetmezlik meydana gelebilir.

Tüm bu durumlarda, daha adil cinsiyetin vücudunda testosteron hormonu (mililitre kan başına 10 nanogramdan az), östrojen ve feromon eksikliği vardır. Gerekli hormonal müstahzarlar sadece bir uzman tarafından reçete edilebilir. Bu tıbbi ilaçların kesinlikle doza uygun olarak alınması gerektiğini unutmayın. İÇİNDE aksi takdirde sadece cinsel yaşamı değil, genel refahı da kötüleştirmek mümkündür.

Menopoz

feromonlar

Doğru ve zevkle yiyin, cinsel isteği artırın

Uzun zamandır biliniyor ki doğru beslenme samimi nitelikte olanlar da dahil olmak üzere birçok sorunu çözebilir. Afrodizyak ürünler libidoyu artırmaya yardımcı olacaktır.

Cinsel ateş, baharatlı yiyecekler ve çeşitli baharatlarla etkili bir şekilde uyandırılır: biber, soğan, sarımsak, zencefil, tarçın, rezene, kakule, anason, zerdeçal, yaban turpu. Ünlü afrodizyaklara deniz ürünleri dahildir: pisi balığı, somon, istiridye, istiridye. İçerdikleri yağ asitleri nedeniyle cinsel isteği artırırlar.

Bize tanıdık gelen ürünlerin çoğunun güçlü erojen uyarıcılar olduğunu çok az insan bilir. Bunlar şunları içerir: çikolata (özellikle bitter), muz, avokado, mango, incir, fındık, karaciğer, yumurta.

Afrodizyaklar- cinsel hazzı önleyen veya arzuyu bastıran anafrodizyakların aksine, cinsel arzuyu veya cinsel aktiviteyi uyaran veya artıran maddeler. Modern parfümeri ürünleri pazarında "feromon içeren" olarak konumlandırılan ürünler bulunmaktadır.

erojen bölge

Geleneksel tıp, kadınlarda cinsel isteği uyandırabileceğine inanıyor

Daha az sıklıkla, cinsel işlev bozukluklarının tedavisinde şifalı otlar kullanılır. en ünlüye doğal otlar cinsel arzuyu uyaranlar şunları içerir: yabani yam, ginseng, damiana, aloe, kereviz.

Bu otlar, kaynatma ve infüzyon şeklinde çeşitli kombinasyonlarda ve ayrıca baharatlar için kullanılabilir. çeşitli yemekler. Bu bitkilere dayalı inhalasyonlar yapmak da iyidir ve bazıları - örneğin aloe - bile kullanılabilir. saf formu(ballı aloe suyu). Bu bitkiler aynı zamanda cinsel isteği artırmak için tasarlanmış birçok diyet takviyesinde bulunur.

Bir kadında libido azalması probleminden bahsetmek, onun daha derine inmesine izin vermez.

Bir kadında libido azalmasının en yaygın nedenlerinden biri psikolojik karakter- Ortaklarla ilişki sorunları. Kavgalar, çatışmalar, ihmaller, şüpheler vakaların %80'inde cinsel hayatı mahvediyor. Ve kadın önce acı çeker. Tek çıkış yolu, samimi bir konuşmadır. Adamınıza şüphelerinizden ve şüphelerinizden bahsedin.

Tüm acı verici sorunları ne kadar çabuk çözerseniz, seksin sevincini o kadar çabuk yeniden hissedeceksiniz. Bazı durumlarda, bir psikolog veya aile terapistinin yardımına ihtiyacınız olabilir. Bir uzmandan yardım istemekten çekinmeyin - sonuçta, yalnızca cinsel zevkiniz değil, aynı zamanda bir partnerle gelecekteki ilişkiniz de buna bağlı olabilir.

Bir erkekle fantezi kurun, bu tür fanteziler kadının cinsel isteğini artırır.

Adamınıza karşı mümkün olduğunca dürüst olmaya çalışın. İletişim, libidoyu artırmaya yardımcı olacaktır. Eşinizle her şey hakkında ve en önemlisi cinsel arzularınız ve fantezileriniz hakkında konuşun. Bir vahiy akşamı düzenleyin ve birbirinizle en mahrem konularda konuşun. Bu konuşmanın büyülü aşk gecesine sorunsuz bir şekilde akması en iyisidir.

Birbirinizin fantezilerini gerçekleştirmeye çalışın. Libidoyu artırmanın bu yöntemi genellikle uzmanlar tarafından reçete edilir. Ve bu kesinlikle haklı - sonuçta, cinsel arzularınız hakkında konuşamamak önce cinsel tatminsizliğe, azalmaya neden oluyor cinsel aktivite ve sonra tam bir arzu eksikliği samimiyet.

Hayatın romantizmini unutmayın, ilişkiye erotik bir unsur getirin ve bir kadının cinsel arzusunu artıracaksınız.

Günlük koşuşturma içinde, bir ilişkide romantizm için çoğu zaman unutur veya zaman bulamıyoruz. Ancak ruh eşinizin eşliğinde, mum ışığında, yavaş ve keyifli müzik sesleri eşliğinde geçireceğiniz bir akşam birçok sorunu çözebilir... Böyle bir ortam öncelikle ruhunuzu etkiler. duygusal ilişki ortaklar arasında. Birbirinizi daha iyi anlamayı, sizin ve eşinizin duygularına daha fazla dikkat etmeyi öğreneceksiniz.

Çok samimi akşamlar cinsel arzunuzu etkilemeyecektir. Romantizm duygusallığınızı artıracak ve size birbirinizin arzularını kelimeler olmadan anlamayı öğretecektir. Ayda en az bir kez bu tür samimi akşamlar düzenleyin. devredilemez nitelikler romantik buluşma sadece müzik ve mumlar değil, aynı zamanda uygun şekilde ayarlanmış bir masa da olmalıdır. Afrodizyak ve hafif şaraptan yapılan yemekleri tercih edin (içinde küçük miktarlar).

• Kadınlarda cinsel istek eksikliği üzerine bir makale için küçük bir sözlük
  
• Anal ilişki veya anal seks- bir partnerin penisinin, fallopprotezinin veya strapon'unun diğerinin anüsüne sokulmasıyla gerçekleştirilen cinsel ilişki. Anal ilişki hem karşı cinsten hem de aynı cinsten partnerler arasında uygulanmaktadır. Ayrıca bu tür cinsel ilişki, vajinal ilişkiden farklı olarak eşlerden bir ön hazırlık gerektirir.
• Afrodizyaklar- Cinsel isteği veya cinsel aktiviteyi uyaran veya arttıran maddeler
• vajinismus- bu, vajina kaslarının istemsiz bir spastik kasılmasıdır.
• erkekleştirme- görünümle karakterize edilen bir semptom kompleksi erkek özellikleri androjenlerin - erkek cinsiyet hormonlarının aktivasyonunun bir sonucu olarak kadınlarda. Ancak bu terim aynı zamanda erkeklerde meydana gelen değişiklikleri karakterize etmek için de kullanılmaktadır.
• kadının vajinası- bu, bir kadının iç genital organı, üretra ile pelvis arasında yer alan kaslı-elastik tübüler bir oluşumdur. mesaneönde ve arkada rektum. Üst sınırı, kapladığı serviks seviyesinde bulunur, altında vajinal bir açıklık ile vajina girişine açılır. Bakirelerde bu açıklık kızlık zarı tarafından kapatılır. Uterusa göre vajina önünde açık bir açı oluşturur. ön ve arasında arka duvar vajina, temasları sonucu vajinal boşluk yarık benzeri bir şekle sahiptir.
• Dilek – özel koşul insan ruhu ihtiyaçlarının niteliksel bileşenini yansıtır. Arzular uygulanabilir ve imkansız, güçlü ve zayıf, düzenli ve bir defalık, açık ve gizlidir ... ama her insanda bunlara sahiptir ve uyku da dahil olmak üzere hayatının her anında vardır.
• Karmaşıklık veya aşağılık kompleksi- bir kişinin kendi aşağılık duygusu ve başkalarının kendisine üstünlüğüne dair irrasyonel bir inançla ifade edilen bir dizi psikolojik ve duygusal duygusu. Aşağılık kompleksi doğar çeşitli sebepler, örneğin: ayrımcılık, zihinsel travma, kişinin kendi hataları ve başarısızlıkları vb. Aşağılık kompleksi, bir kişinin esenliğini ve davranışını önemli ölçüde etkiler.
• Sigmund Freud Avusturyalı psikanalist, psikiyatrist ve nörolog. Sigmund Freud en çok 20. yüzyılın psikoloji, tıp, sosyoloji, antropoloji, edebiyat ve sanatı üzerinde önemli etkisi olan psikanalizin kurucusu olarak bilinir.
• Oral ilişki veya oral seks- cinsel uyarılma ve/veya doyumun partnerin cinsel organlarının dudak, diş, dil ile okşama yoluyla sağlandığı cinsel ilişki, içeri yanaklar, küçük dil, yutak, tüm ağız ve ağız boşluğu bir bütün olarak veya bu vücut bölümlerinin bir kombinasyonu. Erojen bölgeleri okşamak, öpmek, yalamak, dil hareketleriyle masaj yapmak, hafifçe ısırmak, emmek veya emmek şeklini alır.
• Cinsel yakınlık veya cinsel ilişki- üreme için olduğu kadar cinsel tatmin elde etmek amacıyla iki kişinin genital teması. İÇİNDE modern toplum cinsel ilişki, bir erkeğin penisinin bir kadının vajinasına sokulduğunda geleneksel cinsel ilişki olarak anlaşılabileceği gibi, penisin vajinaya değil, partnerin anüsüne yerleştirildiği anal ilişki, oral ilişki ve diğerleri.
• Cinsel işlev bozukluğu veya cinsel işlev bozukluğu Cinselliğin ana belirtilerinin bozuklukları ve cinsel ağrı bozuklukları.
• Seks- bir kişinin cinsel arzusunun tezahürü ve tatminiyle ilişkili bir dizi zihinsel tepki, tutum ve eylem. Cinsel davranış, bireyler arasındaki etkileşim biçimlerinden biridir ve sosyal davranış seçeneklerinden biri olan insan cinselliğinin pratik bir uygulamasıdır. Gerçek cinsel davranış bir kişi cinsel yönelimiyle uyuşmayabilir.
• insan cinselliği- bir kişinin cinsel arzunun tezahürü ve tatminiyle ilişkili bir dizi biyolojik, psikofizyolojik, zihinsel ve duygusal tepki, deneyim ve eylemi. Cinsellik, nefes alma, sindirim vb. süreçler gibi insan vücudunun doğuştan gelen bir ihtiyacı ve işlevidir. cinsel potansiyel, o zaman cinsellik zaten bireyin çerçevesinde oluşur. hayat deneyimi. Genel olarak, insan cinselliği biyolojik, zihinsel ve sosyokültürel faktörlerin bütünleşik etkileşimi tarafından belirlenir.
• Cinsel uyarılma veya cinsel uyarılma- cinsel uyaranların etkisi altında insan veya hayvan vücudunda meydana gelen değişiklikler. Bu ilk aşama, insan cinsel tepki döngüsündeki dört aşamadan ilki. Bir kişide cinsel uyarılma, cinsel ilişkinin hemen başladığı andan, mastürbasyondan önce gelir. Kural olarak, erotik materyalleri görüntüleme ve okuma, cinsel bir konu hakkında konuşma, erojen bölgeleri, anıları ve iletişimi etkilemenin bir sonucu olarak ortaya çıkar.
• Cinsel istek veya cinsel dürtü- yaşamı yeniden üretmeyi amaçlayan biyolojik içgüdülere dayanan bir arzular ve ilgili deneyimler kompleksi. Şiddeti ve yönü genetik kromozom seti, beynin diensefalik kısmı, endokrin bezlerinin gelişimi ve bireysel psikososyal deneyimin etkisi altında şartlandırılmış refleks komplekslerinin oluşumu tarafından belirlenen cinsel yakınlık arzusunu içerir.
• Cinsel hizmetler veya fuhuş- Bir ücret karşılığında cinsel hizmetlerin sağlanması. Şu anda çeşitli ülkeler ve kültürler, fahişeliğe karşı tutum aynı değildir - bazılarında fuhuş olarak kabul edilir normal ve meşru bir ticari faaliyet biçimi, diğerlerinde - bir suç, diğerlerinde - bir suç.
• testosteron- ana erkek cinsiyet hormonu androjen. Erkeklerde testislerin Leydig hücreleri tarafından, kadınlarda yumurtalıklar ve hem erkeklerde hem de kadınlarda adrenal korteks tarafından az miktarda kolesterolden salgılanır. Erkeklerde virilizasyondan ve kızlarda androjenizasyondan sorumlu periferik metabolizmanın bir ürünüdür.
• Libido cinsel arzudan, cinsel ilişki arzusundan başka bir şeyi temsil etmez. Kadınlarda libidonun 20-22 yaşından sonra tamamen çiçek açtığına inanılıyor.
• yağlayıcı- malzeme anlamında bir yağlayıcı ile aynı sürtünmeyi kolaylaştıran bir malzeme. Belirsiz yağlayıcı teriminden farklı olarak, yağlayıcı terimi doğası gereği tekniktir. Çoğu zaman özel kayganlaştırıcı jeller olarak adlandırılırlar.
• Mastürbasyon- bir bireyin kendi erojen bölgelerini veya bir partnerin erojen bölgelerini tahriş ederek cinsel arzunun tatmin şekli.
• Menopoz- bu, yumurtalıkların işlevi nedeniyle son bağımsız adettir. Bir menopoz geçiş dönemi, gerçek menopoz ve postmenopoz vardır.
• erkek penisi- genitoüriner ve üreme sistemlerinin işlevlerini yerine getiren bir erkeğin dış organlarından biri. Vücut tarafından idrarın atılması, cinsel ilişki ve boşalma için kullanılır.
• Orgazm- cinsel ilişki sırasında meydana gelen, fiziksel ve manevi tatmin sağlayan vajina ve rahim kas kasılmalarıdır. Bir cinsel ilişki sırasında bir kadın hem tekli hem de çoklu orgazm yaşayabilir.
• Colpitis- nedensel ajanı klamidya, trikomonas, mikoplazma, streptokok, stafilokok, Haemophilus influenzae, vb. olabilen vajinal mukoza iltihabı. Hastalığa ayrıca mikroorganizmaların bir araya gelmesi neden olabilir.
• seks hormonları- Biyolojik cinsiyet belirtileri olan canlı organizmaların gelişimini ve işleyişini sağlayan hormonlar erkeğe göre veya kadın tipi, ergenliğin başlamasıyla birlikte tamamen kendini gösteren, ergenliğin sonunda elde edilen. Buna göre cinsiyet hormonları erkek ve dişi olmak üzere ikiye ayrılır.
• Cinsel soğukluk veya hipolibidemi- Cinsel isteğin olmaması veya kaybı. Hipolibidemi, organik bozuklukların veya hastalıkların neden olmadığı cinsel işlev bozukluklarının sayısını ifade eder.
• psikanaliz geliştirilen bir psikolojik kuramdır. geç XIX- 20. yüzyılın başlarında Avusturyalı nörolog Sigmund Freud tarafından ve ayrıca son derece etkili bir tedavi yöntemi zihinsel bozukluklar bu teoriye dayanmaktadır. Psikanaliz çeşitli alanlarda genişletildi, eleştirildi ve geliştirildi.
  Freud'un Alfred Adler ve C. G. Jung gibi eski meslektaşları ve daha sonra Erich Fromm, Karen Horney, Harry Stack Sullivan, Jacques Lacan ve diğerleri gibi neo-Freudcular tarafından yönlendirildi.
• Seksoloji — bilimsel disiplin, hem normal cinselliği karakterize etme girişimleri hem de değişkenlik çalışması dahil olmak üzere insan cinselliğinin tüm tezahürlerini inceleyen cinsel uygulamalar sözde parafililer dahil.
• Cinsel aktivite veya cinsel aktivite- bu kişinin doğasında var olan cinsel temasların sıklığı ve bunların yerini alan ve şu anda onu tatmin eden cinsel tatmin biçimleri. Belirli bir bireyin cinsel aktivitesi birçok biyolojik ve sosyal faktöre bağlıdır.
• Cinsel taciz- cinsel nitelikte yıldırma, zorbalık veya zorlama ve ayrıca cinsel iyilik karşılığında istenmeyen veya uygunsuz bir ödül vaadi veya cinsel nitelikte diğer sözlü veya fiziksel taciz. Çoğu modern yasal bağlamda, cinsel taciz yasa dışıdır.
• cinsel istismar- herhangi bir zorlama cinsel eylem veya başka bir kişinin cinselliğini istismar etmek. Çoğu ülkede konuyla ilgili çok az araştırma yapılmış olmasına rağmen, cinsel şiddet dünyanın her yerinde meydana gelmektedir. gizli doğa cinsel istismar olgunun ölçeğini değerlendirmeyi zorlaştırır.
• Kegel egzersizleri- perine kaslarını geliştirmeye yönelik egzersizler. Bu kasların güçlendirilmesi ve çalıştırılması genitoüriner organlar ve rektum hastalıklarının önlenmesine ve tedavisine, cinsel fonksiyonların düzenlenmesine yardımcı olur. 20. yüzyılın ortalarında Arnold Kegel tarafından kadınlar için geliştirilmiş ancak erkekler için de uygun olduğu görülmüştür.
• feromonlar- maddelerin ortak adı, kendi türlerinin biyolojik belirteçleri, nöroendokrinleri kontrol eden uçucu kemosinyaller davranışsal tepkiler, geliştirme süreçleri ve bununla ilgili diğer birçok süreç sosyal davranış ve üreme. Feromonlar, aynı türün diğer bireylerinin davranışını, fizyolojik ve duygusal durumunu veya metabolizmasını değiştirir. Kural olarak, feromonlar özelleşmiş bezler tarafından üretilir.
• soğukluk- bu bir kadının cinsel soğukluğu. Kendini cinsel yakınlık arzusu eksikliğine ve hatta seksten tiksinmeye kadar cinsel istekte azalma şeklinde gösterebilir. Hayali ve gerçek olduğu kadar fizyolojik ve psikolojik soğukluğu da ayırın.
• İnsan cinsel tepki döngüsü veya döngüsü cinsel reaksiyonlar insan- orgazmın başlamasına yol açan ve onu takip eden fizyolojik ve duygusal değişikliklerin bir kombinasyonu. Fiziksel ve duygusal değişiklikler, bir birey cinsel olarak uyarıldığında ve cinsel ilişki, parmaklama veya mastürbasyon dahil olmak üzere cinsel uyarım faaliyetlerine giriştiğinde sırayla meydana gelir. Böylece meydana gelen değişiklikler cinsel tepkilerin döngüsünü oluşturur. Vücudun cinsel tepki döngüsünün her aşamasında nasıl tepki verdiğini bilmek, cinsel partnerle olan ilişkileri geliştirebilir ve cinsel işlev bozukluğunu ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir.
• Estrojen- esas olarak kadınlarda yumurtalık foliküler aparatı tarafından üretilen steroid kadın seks hormonlarının bir alt sınıfının genel toplu adı. Ayrıca erkeklerde testisler, her iki cinsiyette de adrenal korteks ve diğer ekstragonadal dokular tarafından üretilir.
• erojen bölge- Bunlar, tahrişi cinsel uyarılmaya veya orgazma neden olan cilt veya mukoza zarı alanlarıdır. Kural olarak, anlamlarına göre erojen bölgeler ana ve ek olarak ayrılır.
• yumurtalıklar- pelvik boşlukta bulunan eşleştirilmiş kadın seks bezleri. Üretici bir işlev görürler, yani dişi üreme hücrelerinin gelişip olgunlaştığı yerlerdir ve aynı zamanda endokrin bezleridir ve seks hormonları üretirler.

Uzmanlar hakkında daha fazla bilgi: seksologlar farklıdır ve farklılıklar önemlidir

Doktor-seksolog (fizyoloji + psikoloji), doktor diploması ve daha önce seks terapisti olarak adlandırılan psikolog diploması

Doktor, tıbbın çeşitli alanlarında bilgi sahibidir ve bu nedenle soruna daha derin, çok yönlü bir yaklaşıma sahiptir, sırasıyla daha doğru teşhis koyabilir ve tedaviyi reçete edebilir. Ek olarak, bir seksolog muayene yapma hakkına sahiptir, normal cinsel yaşamla ilgili konularda tavsiyelerde bulunabilir (önleyici çalışma), bir psikoterapi seansı yürütebilir, terapötik egzersizler, fizyoterapi ve farmakoterapi önerebilir.

Doktorun yasal olarak sadece dinleme değil tedavi etme hakkı da vardır. Cinsel sağlık, hem somatik hem de psikolojik çok sayıda nedene bağlıdır. Yalnızca bir seksolog hem normu hem de patolojiyi bilir ve hastanın sağlıklı olup olmadığını belirleyebilir. Bir seksolog doğru bir şekilde teşhis koyabilir ve sonuç doğrudan buna bağlıdır.

Psikolog-seksolog (psikoloji), psikoloji diploması, şu şekilde ifade edilebilir: seksolog-psikoterapist, aile seksologu

Bir psikolog ve bir seksolog, cinsel ve psikolojik uyumsuzlukla pekala çalışabilir, ancak hasta için en büyük etkinliği sağlamak için, bu tür uzmanların bir seksolog ile birlikte çalışması daha iyidir, çünkü hem zihinsel hem de fiziksel sağlık faktörünü hesaba katmak gerekir.

Seks sürüşü - fizyolojik ihtiyaç her kişi. Bir ilişkinin ilk aşamalarında, bir eş için can atma oldukça güçlüdür, ancak zamanla birçok çift seks yapma arzusunu kaybettiğini fark eder. Uzun süreli cinsel temasın olmaması, eşleri olumsuz etkileyen fizyolojik ve psikolojik bozukluklara yol açar. Eğer ilişki güçlüyse ve evli çift Bu tür sorunların nedenlerini anlamak istiyorsanız, iç gözlem yapabilir veya bir seksologdan yardım isteyebilirsiniz. Asıl amaç ilişkiyi kurtarmak ve eski tutkularına geri dönmektir.

Ana sebepler

Bir erkek ve bir kadın arasındaki cinsel ilişki, bir çifti mutlu ve parlak kılar. Seks eksikliğinin nedenleri soğukluk veya iktidarsızlık olabilir. Bazı partnerler için samimi okşama eksikliği bir sorun değildir çünkü cinsel temas arzusu ve ihtiyacı tamamen bireyseldir.

Düzenli okuyucumuz etkili bir yöntemle etkili sorunlardan kurtuldu. Kendi üzerinde test etti - sonuç% 100 - sorunların tamamen ortadan kaldırılması. Bu doğal bir bitkisel ilaçtır. Yöntemi test ettik ve size önermeye karar verdik. HIZLI SONUÇ ETKİLİ BİR YÖNTEM.

Erkeklerde cinsel istekte azalmanın yaygın bir nedeni partnere bağımlılık, çeşitlilik eksikliği ve yatakta özgürleşmedir. Daha güçlü cinsiyetteki testosteron seviyesinin daha yüksek olduğu göz önüne alındığında, seks ihtiyacı çok daha yüksektir. Uzun süreli yoksunluk yakınlıktan kaynaklanan fiziksel ve duygusal sağlık erkekler Düşük veya hiç cinsel istek olmamasının ana nedenleri şunlardır:

• azaltılmış etki;
• erken boşalma;
• prostatit;
• sperm aktivitesinde azalma;
• iktidarsızlık;
• sinir krizleri ve yükseltilmiş seviye stres
• adenom;
• kanserli tümörler.

Çoğu durumda, kadınlar cinsel teması reddeder. İlişki sorunları düşük benlik saygısına ve donuk libidoya yol açar. Çekim eksikliğinin nedenleri genellikle fiziksel ve duygusal tükenme, psikolojik travma. Sürekli gerginlik, uykusuzluk veya bir çocuğun doğumundan sonra, bir kadın stres yaşar ve bu da cinsel isteği zayıflatır. Cinsel aktivite eksikliğine neden olan sık görülen faktörler, bir ilişkideki sürekli tartışmalar ve kızgınlıklardır.

Ortaklardan birinin yetersiz ilgi gösterdiği durumlarda samimi hijyen, belirli bir koku ortaya çıkar ve genital iltihaplanma riski artar.

fizyolojik nedenler

Cinsel çekicilik birçok faktörden etkilenir. Yaygın sebepler cinsel ilişkiyi reddetme fizyolojik bozukluklardır. Aralarında:

Hastalığın gelişiminin belirtileri ortaya çıkarsa, bir doktordan yardım istemek zorunludur. -de zamanında tedavi cinsel aktivitenin hızlı bir şekilde iyileşmesi mümkündür.

Psikolojik nedenler

Kadınlarda cinsel istek, elverişli bir ortama ve duygusal stabilite bir ailede veya ilişkide. Yani dikkat ve iletişim yoksa, adil yarıİnsanlık kompleksler ve nörolojik bozukluklar geliştirir. Kadınlarda cinsel isteksizliği tetikleyen psikolojik nedenler ise şu şekildedir:

• depresif durum;
• vajinismus;
• sürekli bir endişe hissinin varlığı;
• Stresli durumlar;
• kendine güvensiz;
• hamile kalma korkusu;
• kimlik krizi;
• sık sık çatışmalar ve ortakların yanlış anlaşılması.

Buna karşılık, erkek cinsiyeti duygusal olarak daha kararlı kabul edilir, ancak ilişkilerde sinir krizinin erektil disfonksiyonun bir tezahürü olduğu durumlar vardır. Erkeklerde yakınlaşma isteğinin kaybolmasının psikolojik nedenleri:

• karısı veya partneri ile anlayış eksikliği;
• sık sık skandallar ve suçlamalar;
• çocuklarda yeterli uyku almanın zor olabileceği bir uyku programının olmaması;
• partnerin hamileliği;
• kabile faaliyeti;
• eşin veya kızın isteksizliği;
• yaşlılık ve ölüm korkusu, çeşitli kişilik krizleri;
• iş yerinde aşırı yorgunluk;
• cinsel yaşamda çeşitlilik eksikliği;
• kendine güvensiz;
• ortağın görünümündeki değişiklik.

Kişi her duruma uyum sağlayabilir ve eşlerin veya partnerlerin cinsel yaşamındaki hemen hemen tüm sorunlar sohbet yoluyla çözülür. Ana hedef, bir uzlaşma bulmak ve aynı yatakta olma arzusunu geri kazanmaktır.

Hangi doktorlar yardımcı olabilir?

Düzenli cinsel yaşam kişinin sağlığını doğrudan etkiler. Bir kadın veya erkek yaşlandıkça, cinsel yakınlığın rolü onlar için o kadar önemli hale gelir.

Bir çift seks hakkında açıkça konuşamıyorsa, bir seksolog yardımcı olabilir. Bu uzmanlar, eşlerin cinsel isteklerini geri getirecek yöntemleri ve eğitimleri bilirler. Konsültasyonlar sırasında doktor, çifte birbirlerinin ihtiyaçlarını dinlemeyi ve anlamayı öğretecektir.

Cinsel yaşamda ciddi sapmaların varlığında teşhis, tedavi ve davranış yürütmek önleyici tedbirler bir seks terapisti yardımcı olabilir. Bir uzmanın hizmetleri arasında cinsel isteğin restorasyonu, iktidarsızlığın tedavisi, erken boşalma soğukluk, vajinismus, eliminasyon patolojik değişiklikler veya hastanın cinsel yaşamında ortaya çıkan sapkınlıkların incelenmesi.

Bir kadının üreme sistemi hastalıkları varsa, menopoz döneminde hormonal bozukluklar varsa veya hamilelik sırasında cinsel ilişkiye girmekle ilgili soruları varsa, bir kadın doğum uzmanına başvurmalıdır.

Kullanılabilirlik inflamatuar süreçler bir erkekte fallus, üroloğa zorunlu bir ziyaret gerektirir. Doktor, nedeni belirlemeye ve etkili ilaçları reçete etmeye yardımcı olacaktır.

Sertleşme problemlerinde sık sık yorgunluk, artan terleme ve nefes darlığı, bir kardiyoloğa başvurmanız gerekir. Bu tür semptomlar, kardiyovasküler sistemin ihlal edildiğini gösterir.

Üreme sisteminin uyarılmanın kaybolmasına neden olan birçok hastalığı, bir dermatovenereologa başvurmayı gerektirir.

Endokrinolog hakkında unutma. Genellikle hakkında hormonal bozukluk samimi istekte azalma, anorgazmi, zayıf ereksiyon, yetersiz kayganlık veya tersine, güçlü seks isteği, peniste artan uyarılma ve büyük miktarda akıntı ile kanıtlanır.

Cinsel aktivite nasıl geliştirilir?

Düzenli seks aktiviteleri yaşam kalitesini etkiler. Memnuniyet duygusu, insan vücudu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, ruh halini ve benlik saygısını yükseltir. Ancak ilişkide partner bir sorunla karşılaştığında, seks yapma isteği kalmadığında, diğerine karşı kayıtsızlaştığında, hatta sinirli ve kayıtsız hale geldiğinde bir şeyler yapılması gerekir. Bazı hilelere başvurarak bu sorunu kendiniz çözmeye çalışabilirsiniz:

Yakınlık ortaklar için çok önemlidir ve eğer orada değilse sebebini belirlemeniz, sorunu çözmenin bir yolunu bulmanız gerekir. Azalan cinsel aktivite de aynı etkiye sahiptir. duygusal durum Ve fiziksel sağlık hem kadınlar hem de erkekler. Asıl mesele dinlemeyi öğrenmek, sevgilinin arzularını anlamak ve sonra seks hayatı yeni renklerle parlayacak.

Libidoda fizyolojik azalma - Doğal süreçüreme kısıtlamaları. Bir seksolog, tıbbi geçmişi incelerken patolojik anormallikleri belirlemeye ve oluşum nedenini ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır. dikkate alınır bireysel özellikler partnerler ve onların cinsel ihtiyaçları. Düzenli sevişme ruh halini iyileştirebilir, iyileştirebilir dış görünüş ve bağışıklığı güçlendirmek.

POTENTITY ile ilgili ciddi sorunlarınız mı var?

Sertleşme probleminiz mi var? Zaten birçok çare denediniz ve hiçbir şey yardımcı olmadı mı?

Bu belirtiler size ilk elden tanıdık geliyor:

• halsiz ereksiyon;
• arzu eksikliği;
• cinsel işlev bozukluğu

Tek çare ameliyat mı? Bekleyin ve radikal hareket etmeyin. Gücü artırmak MÜMKÜN! Bağlantıyı takip edin ve uzmanların tedaviyi nasıl önerdiğini öğrenin...

Neden bir koca arzusu yok?

Sorunu çözmek için, olanlardan dolayı nedenlerini anlamanız gerekir.

1. Hafifçe söylemek gerekirse, aynadaki yansıma memnun değil.Çoğu zaman kendilerini sevmeyi bırakan kadınlar, bir koca arzusu hissetmekten vazgeçerler. Bu durumda kadın bir şeylerin ters gideceğinden ve kocasının ondan hoşlanmayacağından korkar.
2. bir çocuk belirdi. Kural olarak, bir bebeğin gelişiyle fırtınalı bir cinsel yaşam boşa çıkar. Ve buna birçok neden katkıda bulunur: bebeğin uyanıp ağlamaya başlayacağı korkusu, yorgunluk (çoğunlukla genç anneler her zaman sadece uykuyu hayal eder), hormonal değişiklikler ve şekildeki değişikliklerinden memnuniyetsizlik.
3. Kocasıyla ilişkiler o kadar pürüzsüz değil. Yakınlığın aile ilişkilerinin bir göstergesi olduğu daha önce söylenmişti. Tüm kavgalar ve çatışmalar kesinlikle mahrem alanı etkilemenin bir yolunu bulacaktır. Kasvetli bir bakışın veya başarısız bir şekilde söylenen bir sözün bir kadını çileden çıkardığı, kızgınlığa, düşmanlığa yol açtığı ve kafasında şu düşüncenin doğduğu anlar vardır: "Ben bir koca istemiyorum!"
4. Romantizm yok. Uzun yıllardır evli olan kadınlar, gündelik hayatı yutmuş oldukları için kocalarıyla cinsel ilişkiye girmek istemezler. Neredeyse hiç ön sevişme yok, aynı yatak, kocanızın sonraki her hareketini önceden biliyorsunuz, zaten az sayıda olan aynı pozlar, bu yüzden hala sıkıcılar - bu, birkaç yıl sonra her çifti geride bırakıyor.
5. Tükenmişlik. Çocuk bakımı, düzensiz çalışma saatleri, çok sayıda ev işi - tüm bunlar kendini hissettiriyor, üstelik sevişme arzusunu caydırıyor. Bir kadın bütün gün çalışıyorsa ve ev işi yapıyorsa ve akşamları zar zor yatağa giriyorsa, sadece rahatlamak ve uyumak istiyorsa, bırakın seks yapmayı, hiçbir şey düşünmek bile istemiyor.
6. Hormonal kontraseptifler. Kadın doğum kontrol hapı alıyorsa kullanma talimatı okunmalıdır. " bölümüne özellikle dikkat edilmelidir. Yan etkiler". Genel olarak, bazı hormonal kontraseptifler, genellikle paketin üzerinde belirtildiği gibi libidoyu azaltır. Doktora gidin ve böyle bir durumda sizin için en iyisinin ne olduğunu onunla tartışın, belki başka bir ilaç önerecektir.

Ne yapalım?

Başlamak için, kocanızla sevişme konusundaki isteksizliğinizin nedenini dikkatlice düşünün. Artık kararınızı verdiğinize göre, harekete geçmelisiniz.

1. Kocanızla yakınlaşmak istemiyorsunuz çünkü kaybettiğinizi düşünüyorsunuz. eski çekicilik ve ondan hoşlanmayacağından mı korkuyorsun? Ne de olsa, sen ve ben sıfırdan sorun yaratabileceğimizi biliyoruz. Örneğin kocanız yuvarlak formlarınızdan hoşlanıyor, sizi kesinlikle çirkin bulmuyor ama biz kendi kendimize kocanın bundan hoşlanmadığını ve hatta tiksindiğini düşünebiliriz.Bu durumda özgüveninize dikkat edin ve eşinize doğrudan sizi ilgilendiren şeyleri, sizi beğenip beğenmediğini sorun. Kocan seni çok sevdiğini söylüyorsa, endişelenecek bir şey yok, ama seni gerçekten çekici görmeyi bıraktıysa ve güzel kadın sonra güzellik salonuna ve spor salonuna gidin. Kendine dikkat et.
2. Kocanıza kızdığınız için onunla yakınlaşmayı reddediyor musunuz? Ondan yapmasını istediğiniz şeyi yapmadı, annenize mutlu yıllar dilemeyi unuttu, sizin için özensiz davranmasına izin verdi veya evlilik yıldönümünüzü unuttu - eşinize "dudaklarınızı patlatmak" için birçok neden var. Ancak çatışmaları ve tartışmaları yatak odasına taşımanıza gerek yok. Barışana kadar ya da anlaşmazlığı çözmeden yatağa gitmeyeceğinize dair kendinize söz verin, eşinize doğrudan memnun olmadığınızı, yanlış bir şey yaptığını ya da söylediğini söyleyin, bırakın sizden özür dilesin. Bunu kendi içinde saklamamalısın çünkü kızgınlık ve duygular her an patlayacak büyük bir yumru yaratır ve sen küçük bir tartışma değil, bütün bir savaş düzenlersin.
3. Küçük çocuklu aileler özel ilgiyi hak ediyor. Genç anneler muhtemelen seks hakkında düşündükleri son şeydir ya da hiç hatırlamazlar çünkü artık ilk sırada kocaları ve yakınlıkları değil, sevgili bebekleri vardır. Yıkayın, temizleyin, bebeğe bakın ve sırayla kocanızla yemek pişirmeniz gerekiyor. Cadıların her ikisi de ebeveyndir ve dinlenebilmeniz için kocanız da size yardım etmelidir. Yakınlık için, içinde çocuğun olmadığı bir oda uygundur, böylece bebeğin uyanacağı, bir şey göreceği vb. Mümkünse çocuğu büyükanneye götürün, akraba veya arkadaşlarınızdan çocukla kalmalarını isteyin, onunla yürüyüşe çıkın ve kendiniz sevişin.
4. Akşamları düşerseniz, kendinizi yorgun ve bunalmış hissederseniz, o zaman kocanıza size yardım etmesini ve bazı ev işlerini üstlenmesini teklif etmeye çalışın. Kabul eder ve size yardımcı olursa kendinizi çok daha iyi hissedeceksiniz, işte yorgunsanız patronunuzdan tatil isteyin, sadece rahatlamanız gerekiyor. En mükemmel seçenek- bu, sevgili bir kocayla tatile gitmek. Böylece hemen durumu değiştirir, rahatlar ve eşinizle yakınlık kurarsınız.
5. Yardımcı olacak bir deney. Hiçbir şey yapmıyorsa, kocanızla ilişkinize biber eklemeyi deneyin. Romantik bir akşam yemeği, mumlar, gül yaprakları, hoş bir müzik ile duygularınızı ateşlemeye çalışın, samimiyet için farklı bir ortam yaratın. Aklınıza gelen her şeyi yapmaya çalışın ve gülünç ve gülünç görünmekten korkmayın, bu sizin kocanız, sizi destekleyecektir. Sadece yatak odasında seks yapıyorsanız, banyoya veya mutfağa geçmeyi deneyin. Sonunda bir geceliğine bir otel odası kiralayın, başka bir şehre hatta başka bir ülkeye gidin. Yeni pozisyonlar deneyin, kocanızı alışılmadık şekillerde memnun etmeye çalışın, samimi bir mağazaya gidin, birkaç yetişkin oyuncağı satın alın.

Hiçbir şey yardımcı olmazsa ne yapmalı ve ben hala bir koca istemiyorum?

Belki vücudun, vücudun bu şekilde kocanı değiştirme zamanının geldiğini ima ediyor. Elbette bu zaten son çıkış yolu ama maalesef bu hayatta oluyor. Belki duygularınız soldu ve eşinize olan sevginiz tükendi, şimdilik birbirinizden ayrı yaşamaya çalışın, belki o zaman her şey yoluna girer, onu hala sevdiğinizi anlayacak ve üzerinize sel basacaksınız. yeni dalga duygular. Ancak bu durumda hiçbir şey yolunda gitmediyse acı çekmemelisiniz çünkü bir hayatımız var Bazen mutluluğunuzu bulmak için ayrılmanın daha iyi olduğunu anlayın ve kocanıza onu bulma fırsatı verin. Sev ve sevil!

94 547 0 Bir erkek ve bir kadın arasındaki ilişki sadece karşılıklı anlayış, sevgi ve aile problemleri Aynı zamanda seks. Sadece ülkemizde ilişkilerin bu yönü hakkında açıkça konuşmak alışılmış bir şey değil. Bir partnerle cinsel ilişkinin önemli bir bileşen olduğunu kabul edin mutlu aile. Ve eğer her şey sizin için çok iyi değilse, eğer erkeğiniz için cinsel istek hissetmiyorsanız? Genellikle böyle bir durum bir kadını zorlar: kendi memnuniyetsizliğini hisseder ve hatta kocasının bir metres bulacağı düşüncesiyle kendini sarar. Kadınlarda cinsel isteksizlik ne kadar yaygın, nedenleri nelerdir ve nasıl düzeltilebilir? Bugün konuşacağımız şey bu.

Bazı istatistikler

Bir partnerle cinsel ilişkiler çok kişisel bir konudur. Ve herhangi birimizin olduğundan şüpheliyim
özgürce tartışacak mahrem problemler diğer insanlarla. Evet, bazen arkadaşlarla sohbet edebiliyoruz ama burada da sınırlar var: en önemli detayların bile. yakın arkadaş neredeyse kimse söylemeyecek. Bu nedenle sorunun özünü anlamak için istatistiklere dönelim.

Araştırmaların gösterdiği gibi, cinsel istekteki düşüş, kadınların bu hayatta çok şey üstlenmelerinden kaynaklanıyor. Ve bu doğru. modern kadın kariyer yapmalı ve aile ocağı donatın ve çocuklar için endişelenin, kendinize iyi bakın ve kocanızı unutmayın. Seks için ne zaman ne de enerji kalıyor.

İstatistiklere göre, her on kadından biri eşine yönelik cinsel istekte azalma yaşarken, bazı kadınlar - yaklaşık% 4 - orgazm eksikliğinden şikayet ediyor. evli kadınlar evli olmayan kız arkadaşlarından daha sık cinsel sorun yaşıyorlar. Adil cinsiyetin yarısından fazlası bu tür sorunlardan muzdariptir, ancak çok azı yardım için uzmanlara başvurur.

Çeşitli araştırmalar, çiftlerin ortalama olarak ayda dört kez seks yaptığını tahmin ediyor. Bu ortalama, ilgili profesyoneller içindir. cinsel sorunlar, bunu belirli bir sınır olarak görüyorlar: bunu daha az sıklıkla yapanların neredeyse% 100'ünün samimi alanda sorunları var. Ayrıca, bu problemler şunlar olabilir: farklı karakter- bir ortağa olan çekimde kısa süreli bir azalmadan kronik bozukluklara kadar.

Küçük çocuğu olan kadınların cinsel yaşamlarında sorun yaşama olasılığı daha yüksektir. Bu tür kadınların, her şeyden önce çocuklara bakmaktan yorulan anneler olması anlaşılabilir bir durumdur. Hem fiziksel hem de ahlaki bu yorgunluk, seks için hiçbir güç bırakmaz. Erkekler bu konuda daha kolaydır. Bir kitabın başlığı, sanırım biliyorsunuz, burada mükemmel: "Erkekler Mars'tan, kadınlar Venüs'ten." Gerçekten de, çok farklı inşa edilmişiz. Bu arada, bu kitabı okuduysanız, görüşlerinizi yorumlarda paylaşın.

Bir kadın neden sekse olan ilgisini kaybeder?

Kadınlarda cinsel istek azalmasının her zaman bir nedeni vardır, hatta bazen aynı anda birkaç nedeni vardır. İşte ana olanlar:

• uzun süreli bir ilişkiniz var

Çoğu zaman kadınlar, erkeklerine karşı sorumluluk duygusu nedeniyle cinsel isteklerini kaybederler.
Uzun süreli ilişkiler ve seks nasıl ilişkilidir? Uzun süreli ilişki birlikte yaşamayı, ev işlerini ve bir dizi günlük endişeyi içerir - tüm bunlar bir kadını "strese sokar". Üstelik öyle bir “zorlar” ki, tüm düşünceleri sadece temizlik yapması gerektiği, markete gitmesi gerektiği, tüm aile için akşam yemeği pişirmesi gerektiği vb. İle meşgul olur ve bu “stres” cinsel ruh haline hiçbir şekilde yardımcı olmaz. Son olarak, uzun vadeli bir ilişki içinde olan ortaklar, sadece birbirlerine alışırlar. Bir kadının dikkatini tüm bu düşüncelerden uzaklaştırması çok zordur ama partnerinin okşamalarından yeniden zevk almak için yapılması gereken tam olarak budur.

• Seks öncesi ön sevişme eksikliği

Seks yapmadan önce ön sevişme önemlidir. İlk olarak, doğru ruh halini ayarlar, tabiri caizse ortakları alevlendirir. İkincisi, okşamalar ve öpücükler de bazen seksin kendisinden bile daha fazla zevk verir. Kadın için ihale öpücükleri ve dokunma özellikle önemlidir. Tam yoklukön sevişme cinsel isteği önemli ölçüde azaltır ve seks yapma konusunda isteksizliğe neden olur.

• Cinsiyeti bir görev olarak algılamak

Gerçekten de birçok kadın seksi bir görev olarak algılar. yakın ilişki onlar için kocaları için yaptıkları iştir. Ve bunu onun istediği gibi yapıyorlar ama arzularını unutuyorlar! Bu noktada kadın partneri için arzularını unutup, seksi yemek yapmakla aynı görev olarak algılamaya başlayınca cinsel isteği azalmaya başlar.

• Kadın cinselliğinin özelliklerinin ihmal edilmesi

Erkeklerin ve kadınların cinsel arzuya bakışları çok farklıdır. Bir kadın için nasıl baştan çıkarıldığı, nasıl büyülendiği, arzulandığını hissettirdiği önemlidir. Basitçe söylemek gerekirse, burada duygular ve duyumlar daha önemlidir, değil güzel vücut yatakta yanında - bu daha çok erkeksi bir yaklaşım. Kadınların arzusu başka koşullara da bağlıdır: ruh hali, günün saati, hatta hava durumu. Bir partnerin yanlış eylemlerinden kolayca kaybolabilir. Doğru, erkeklerde benzer bir problemle başa çıkmaktan daha kolaydır.

• Sağlık sorunları

Cinsel istek eksikliği bazı durumlarda sağlık sorunları ile açıklanabilir. Çoğu zaman, bunlar hormonal dengesizliklerdir. Seks arzusunun olmamasının bu nedeni, menopoz döneminde kadınlar için geçerlidir. Ancak neden sadece kadınlık hormonlarının dengesindeki dalgalanmalar olmayabilir, hatta hormonlar bile olabilir. tiroid bezi. Bu gibi durumlarda sorunu çözmek için bir endokrinolog ile randevuya gitmek gerekir.

• sıkıcı seks

Bir kadının partnerine karşı her zaman güçlü bir cinsel istek duyması için bu arzusunun beslenmesi gerekir. Bazı seks terapistleri, bir kadının seksi arzulaması için onun için özel, değerli bir şey olması gerektiği konusunda hemfikirdir. Çoğu zaman, cinsel istekteki azalma, kadının seks istememesinden değil, şu anda sahip olduğu seksi istememesinden kaynaklanır.

• Cinselliğinizi ifade etme fırsatının olmaması

Herhangi bir kadın, her şeyden önce bir eş, anne ve ocağın bekçisidir. Her nasılsa, tüm bu roller ilişkili değil erotik fanteziler. Çoğu zaman, cinselliği ve arzuyu uyandırmak için bir kadının ortam değişikliğine ihtiyacı vardır: bunun için uzaklaşması gerekir. ev konforu ve en çılgın fantezilerinizle tanışmaya gidin.

• Kendine güvensiz

Hiçbir şey bir erkeği heyecanlı bir kadın kadar heyecanlandıramaz. Aynı zamanda bir kadın erkeğini tahrik ettiğini hissettiğinde tahrik olur. Ancak eşin sekse hazır olması, kadın kendisiyle çelişiyorsa hiçbir şey vermeyecektir. Ondan hoşlanmayacağına, bir erkeğin sadece etrafta kimse olmadığı için ona iltifat ettiğine dair tüm düşünceleri, kadının özgüvenini hafife alır. Ve bu tür bir özgüven, sırayla, cinsel isteği azaltır.

Bunlar cinsel istekteki düşüşün ana nedenleridir. Bir kadının eşiyle tek tek veya çeşitli kombinasyonlarda seks yapma arzusunu etkileyebilirler. Çoğu zaman, libidodaki düşüşten birkaç faktör sorumludur.

Cinsel istekte azalmanın nedeni nasıl belirlenir?

Yukarıda belirtilen ve belirtilmeyen tüm nedenler üç gruba ayrılabilir:

• Fizyolojik nedenler veya sağlık sorunları;
• Psiko-duygusal durum;
• Bir ortakla ilişki.

Bir kadında libido azalması sorunu, bunun için hangi grubun suçlanacağına bağlı olarak çözülür. Eşiniz için aynı cinsel arzuyu yaşamanızı tam olarak neyin engellediğini nasıl belirleyebilirim?

Fizyolojik nedenlerle azalmış libido şunları içerir:

• Hamilelik, emzirme, doğum sonrası depresyon;
• enfeksiyonlar idrar yolu, pamukçuk;
• Vajinismus (istemsiz kas kasılması nedeniyle vajinal penetrasyonun imkansızlığı), disparoni (ilişki sırasında ağrı);
• Menopoz dönemi, vücutta yaşa bağlı değişiklikler;
• Kalp hastalığı, anemi, diyabet, hipotiroidizm;
• Bazı ilaçların kullanımı (özellikle antidepresanlar ve kontraseptifler);
• Alkol ve uyuşturucu kötüye kullanımı.

Kadınlarda cinsel istek, özellikle hormonal ilişkilerden güçlü bir şekilde etkilenir. Her şeyden önce, cinsel istekten sorumlu olan testosteron seviyesi ile ilgilidir. bu arada, içinde modern dünya Bu hormonda azalma daha çok başlar. Erken yaş- 30 yıl sonra ve bu karşılık gelmiyor fizyolojik normlar. Arzu eksikliğinin suçlusu, tamamen kadınlık hormonu olan başka bir hormon olabilir - prolaktin.

Fizyolojik nedenler nedeniyle istek azalması söz konusu olduğunda, öncelikle hormon analizi yapmak için doktora gitmek gerekir. Sapmaları ortaya çıkarırsa, doktor tedaviyi reçete eder, normdan sapma yoksa, kafanızda seks arzusunun olmamasının nedenlerini aramanız gerekir.

Psiko-duygusal nedenler Bir kadında arzu azalması bazen olduğundan daha ciddi olabilir. fizyolojik. İkincisi ile bir doktorun yardımıyla başa çıkabilirsiniz, ancak kafanızdaki "hamamböceği" ile kendi başınıza savaşmanız gerekecek. Bir psikoloğun yardımı bile sadece yardımcı olacaktır.

Bir kadının ana erojen bölgesinin beyni olduğu sözünü defalarca duyduk. Ve gerçekten de öyle. Depresyon, kocasına karşı küskünlük, yorgunluk, stres, kendine güvensiz, kişilik krizi - tüm bunlar bir kadının libidosunu azaltır. seks hayatı kadınlar çok kırılgan bir mekanizmadır ve ne zaman kırılsa bile iyi performans sağlık.

Basit örnek: testosteron seviyeleri normal olabilir, ancak beyin sürekli stres veya uykusuzluk buna cevap vermiyor. Böyle bir durumda bir kadının vücudu yorulur ve beyin kendini koruma içgüdüsünü harekete geçirir ki bu çok fazla Arzudan daha güçlü yarışa devam

Bu durumu aşmak için önce varlığı tanımak gerekir. psikolojik problemler. O zaman psikolojik denge durumunuzu yeniden bulmaya çalışmalısınız. Bu yardımcı olacak sağlıklı uyku, doğru beslenme, spor, yoga. Derin depresyon ve sinir bozuklukları ile bir psikoterapiste danışmak daha iyidir. Ancak bir partnerle olan ilişki ideal olmaktan uzaksa, tüm bu önlemler herhangi bir sonuç getirmeyecektir.

Bir partnerle ilişki . Uzun süredir birlikte yaşayan çiftler, birbirlerine göre soğurlar. Bazıları bir çocuk yüzünden karı kocaya katlanır, bazıları yorulur hırçınlık eş. Bu durumdan ancak birlikte bir çıkış yolu bulabilirsiniz, bazen karşılıklı eziyete devam etmektense meseleyi boşanmayla bitirmek daha iyidir. Kendinize çocuksuz dinlenme günleri düzenleyin, değiştirin ev çevresi bir restorana veya otele son olarak şampanya, çilek ve krema, cinsel oyunlar, erotik filmler düşünün.

Bütün bu çabalar başarısız olursa İstenen sonuç, o zaman aileyi kurtarmak istiyorsanız, bir aile psikoloğuna başvurmanız daha iyi olur.

Cinsel istek nasıl artırılır?

Partnerinizle seks yapma isteğini yeniden kazanmak için neler yapılabilir? Burada ciddi bir şekilde kendiniz üzerinde çalışmalısınız:

• Duygusallığınızı uyandırın- güzel müzik, favori parfümler, aromaterapi, rahatlatıcı banyo burada yardımcı olacaktır;
• vücudunu sev- aynaya daha sık bakın, vücudunuzu inceleyin, güçlü yönlerinizi vurgulayın, ancak eksiklikler her zaman ortadan kaldırılabilir;
• Ön sevişme süresini artırın- partnerinizle konuşun, ona ilişkiden önce daha fazla cinsel ilişki istediğinizi açıklayın, cinsel oyuncaklar kullanın - bu, her iki partnerin de heyecanı üzerinde çok olumlu bir etkiye sahiptir ve cinsiyeti çeşitlendirmeye yardımcı olur;
• Fit hisset- bunun için yarım saatlik bir koşu da olsa fiziksel aktivite yapmalısınız - bu birinci seviyedir. Pekala, ikinci seviyede vajina kaslarına dikkat edin - iyi bilinen Kegel egzersizleri burada idealdir;
• Hormonlarınızı test ettirin- bu, gerekirse tedaviyi reçete etmeye yardımcı olacaktır;
• Menüde değişiklik yapma- afrodizyak ürünler olduğunu biliyorsunuz, menüye ekleyin: biber, zencefil, tarçın, anason, rezene, kakule, deniz ürünleri, çikolata, muz, incir;
• Tedaviyi kullan şifalı otlar - ginseng, aloe, kereviz ile kaynatma ve infüzyonlarla cinsel isteği uyandırabilirsiniz;
• Eşinizle samimi bir konuşma yapın- bu, dosyanızda neyin eksik olduğunu anlamanıza yardımcı olacaktır. cinsel ilişkiler ve birlikte bir çözüm bulun. Konuşma açık sözlü olmalı çünkü ancak bu şekilde birbirinizin cinsel arzularını öğrenebilirsiniz. Unutmayın, hiç kimse diğer insanların zihinlerini okuyamaz, bu nedenle konuşma dışında hiçbir şeyi değiştiremezsiniz;
• İlişkinize romantizm katın- mumlar, müzik, lezzetli bir akşam yemeği, şarap - ayda en az bir kez kendinize bu tür akşamlar düzenleyin.

Bu arada, iyi bir şekilde bir ilişkiye romantizm katmak olabilir romantik akşam yemeği kıyıda
deniz, örneğin tatillerde. Bir akşam yürüyüşü için ne almalısınız, bir şişe şampanya ve bir torba taze meyve?! Amerikalı seksologlar, kadın ve erkeklerdeki libidonun ayaktaki noktalardan etkilenebileceğini iddia ediyor. Bu nedenle, deniz kumu üzerinde çıplak ayakla yürümek tam da budur!

Kadınlarda arzunun azalması her zaman kötü bir işaret değildir, bazen doğa ana üreme fonksiyonlarını "zamanı olmadığında" bu şekilde sınırlar. Arzudaki fizyolojik bir azalma patolojik bir duruma dönüştüğünde, durum tehlikeli olarak kabul edilebilir. Ancak bunu yalnızca bir seksolog belirleyebilir.

Her kadın bireyseldir, hepimizin farklı bir cinsel yapısı vardır, bu nedenle cinsel çekiciliği farklı şekillerde ve farklı düzeylerde yaşarız. Yapılacak en önemli şey, potansiyelinizi mevcut durumla ilişkilendirmek ve aşırıya kaçmamaktır.

40 yaş üstü kişilerde libido azalması