Hasta bir çocuk doğurmanın yoğun korkusu. Hasta çocuk sahibi olma korkusundan kurtulmak

Gebelik. Bunlar her zaman hayattaki değişikliklerdir. Artık hiçbir şey eskisi gibi olmayacak. Ve kadının düşünceleri bitmek bilmeyen sorularla dolmaya başlar: Hayat nasıl değişecek? Bana ne olacak?

Çocukluğumuzdan beri çocuğu olanın artık kız değil, kadın olduğunu biliyoruz. Bir çocuk doğduğu andan itibaren çoğu kişi artık bir çocuk ya da kız olmadığınızı anlamaya başlar. Hamilelik sırasında her şey değişir. Hayat, dünya görüşü, şekil.

Hasta bir çocuk doğurmaktan korkuyorum

Woman.ru web sitesinin kullanıcısı, Woman.ru hizmetini kullanarak kısmen veya tamamen yayınladığı tüm materyallerden tamamen kendisinin sorumlu olduğunu anlar ve kabul eder.

Woman.ru web sitesinin kullanıcısı, kendisi tarafından gönderilen materyallerin yerleştirilmesinin üçüncü tarafların haklarını (telif hakları dahil ancak bunlarla sınırlı olmamak üzere) ihlal etmediğini ve onur ve haysiyetlerine zarar vermediğini garanti eder.

Kadın web sitesinin kullanıcısı.

Çocuğun hasta doğmasından korkuyorum

Her kız evlenmeyi hayal eder. Gelecekteki kocasını hayal gücüne çizer. Elbette en güzeli, en güçlüsü, en cesuru, en naziki olacak. Birçok kişi tarafından güzel sözlerle gelecekte aynı harika çocukların doğacağı hayallerinizdeki adamı tanımlayabilirsiniz.

Kız erkeğiyle tanıştı ve evlendi. İşte uzun zamandır beklenen hamilelik. Genç kadın artık rüyalarında müstakbel bebeğini görmektedir.

Hayatın savunmasında

Günümüzde birçok çocuk hasta doğuyor ve kadınlar hasta çocuktan çok korkuyor, herkes sağlıklı çocuk doğurmak istiyor.

Sağlıklı bir bebek nasıl dünyaya getirilir?

Çoğu zaman kadınlar geleceği veya daha doğrusu bebeğin sağlığını düşünürler. Genellikle bu tür düşünceler, bir şeyin değiştirilemeyeceği çok geç bir zamanda ortaya çıkar. İstatistiksel verilere göre kesinlikle sağlıklı ebeveynler Kusurlu bir bebek doğurma riski yüzde beştir. Evet, bir aile bu yüzdenin altına girmediğinde elbette ilk bakışta bu çok fazla değil ama düştüğünde ne yapmalı çünkü durum düzeltilmeyecek ama bebek doğdu , ve sonra ilk gözyaşları ve acılar başlar.

Kim hasta bir çocuk doğurmaktan korkmaz ki?

“Derginizi buldum ve yarım saattir nasıl yazacağımı düşünüyorum. Üç çocuğumuz var, bir tane daha istiyoruz. Hayır bu şekilde değil. İkinci kızımı doğurduğumda hiçbir test yapmadım çünkü ne tür bir çocuk olursa olsun doğurmaya karar verdim ve çocukların ne tür sorunlar yaşadığını asla bilemezsiniz, o yüzden yapmayın. onları şimdi mi doğuracaksın, yoksa ne? Her şey doğumdan önce belirlenmez.

Ve sanki suya benziyordum. Bir kızım vardı, onda her şey yolundaydı.

Ebedi “Doğum yapmaktan korkuyorum”

İstisnasız tüm kadınlar doğum korkusu yaşar. Bazıları acıdan korkuyor, bazıları her şeyin komplikasyonsuz gideceğinden çok endişeleniyor, bazıları ise doğmamış bebeğin sağlığından korkuyor. Ve çocuğun birinci, ikinci veya beşinci olması önemli değil. Her durumda kaygı normal bir olgudur; böyle olması tuhaf olurdu. önemli olay Bir kadının hayatında hiçbir endişeye neden olmaz.

Hasta bir çocuk doğurmaktan çok korkuyorum

Artık 32 yaşındayım ve hamile kalmayı giderek daha fazla düşünüyorum. Ailemizin halihazırda 5 yaşında olan bir oğlu var. O zaman nasıl karar verdim, onu bile bilmiyorum. O zaman bile korkularım vardı ama bunu düşünmemeye çalıştım ve başardım. Daha doğrusu hayır, yapamadım, hamileyken her gün oğlumun hasta, belki sağır, kör, Down sendromlu doğabileceğini düşünüyordum.

Bazen korkularımı eşim ve annemle paylaşmaya çalıştım.

Down sendromunun nedenleri

Down sendromu her yıl daha yaygın hale gelen doğuştan bir patolojidir. İstatistiklere inanırsanız, bugün yeni doğanların yüzde onunda bu tür zihinsel gerilik var. Down sendromu korkunç teşhis. bu da ebeveynleri şokta bırakıyor. Hepsi aynı soruyu soruyor: Bu sendromun gelişmesinin nedenleri nelerdir?

Cevaplamak bu soru ayrıca oldukça uzun bir süre boyunca çok sayıda bilim insanının ilgisini çekti.

Rostov Anne

Kocam ve bende herhangi bir ciddi kalıtsal hastalık yok, normal bir yaşam sürüyoruz (sigara içmiyoruz, alkol kullanmıyoruz), birbirimizi seviyoruz. İstediğimiz bebeği doğuracağız (henüz hamile değilim), AMA Allah korusun beyin felci, akciğer, bağırsak, nöroloji sorunları var ve başka bir şey bilmiyorum diye çok korkuyorum Bunu düşüneceğim Sevgili bebeğimde bir sorun olabilir - histerik bir durumdayım, çılgın bir panik içindeyim.

Bu makalede:

İstisnasız tüm kadınlar doğum korkusu yaşar. Bazıları acıdan korkuyor, bazıları her şeyin komplikasyonsuz gideceğinden çok endişeleniyor, bazıları ise doğmamış bebeğin sağlığından korkuyor. Ve çocuğun birinci, ikinci veya beşinci olması önemli değil. Her halükarda kaygı normal bir olgudur, bir kadının hayatındaki bu kadar önemli bir olayın onda herhangi bir kaygı yaratmaması garip olurdu. Üstelik hamilelik sırasında zaten belirgin olan kadın duygusallığı önemli ölçüde artar. Ayrıca hamile kadınlar çok batıl inançlara sahip olurlar ve şüpheli şeylere inanmaya başlarlar. halk işaretleri.

Doğum öncesi tüm korkular ikiye ayrılabilir: büyük gruplar: Hamilelik sırasında kendinize veya doğmamış bebeğe herhangi bir şekilde zarar verme korkusu ve doğumun kendisinden korkma. Kadınlarımızın “korkuyorum”larına daha yakından bakalım ve her birine bir damla “sakinleştirici” dökmeye çalışalım.

Saçımı kestirip boyamaktan korkuyorum

Daha önce hamile kadınların asla saçlarını kestirmemesi gerektiğine inanılıyordu (o zamanlar renklendirmeden söz edilmiyordu). Bu işaret, saçın bir insan için hayati önem taşıdığı yüzyıllar öncesine dayanmaktadır. önemli(sonuçta bizi soğuktan koruyan “yünümüzdür” bir bakıma). Atalarımız sezgisel olarak saçın bilgi biriktirme yeteneğine sahip olduğunu hissettiler (bu, modern yüksek teknolojili cihazlarla da doğrulanmıştır). Saç verdiler gizemli güç yoğunlaştıklarına inanıyorlardı Hayati enerji kişi. Bu nedenle eski günlerde saç kesimlerine çok dikkatli davranılırdı ve doğmamış çocuğun sağlığına zarar vermemek için hamile kadınların bunu yapması tamamen yasaklanırdı.

O zamanlar çoktan geride kaldı ama kadim işaretin korkusu hâlâ yaşıyor. Doktora sorulan “Hamilelikte saç kesimi mümkün mü?” sorusu büyük olasılıkla alaycı bir gülümsemeye neden olacaktır. biz yaşıyoruz modern dünya Batıl inançlara yer olmaması gereken, üstelik onları şiddetle kınıyor Ortodoks Kilisesi(“batıl inanç” kelimesinin kendisi boş, boş inanç olarak yorumlanır). Hamile kadınlar için saç kesiminin herhangi bir zararı olamaz. Ancak bunun doğrudan sonuçları iyi ruh hali ve çekiciliğinize olan güveniniz çok faydalı olacaktır.

Tavsiye: Çok etkilenebilir ve şüpheli insanlar için hamilelik sırasında saçını kestirmemek muhtemelen daha iyidir. Bir şekilde zarar verebileceği için değil, sadece kadının şüphelerle eziyet çekmemesi için - ya alamet işe yararsa? Ancak ruh sağlıklı ve istikrarlıysa, o zaman hiç şüphe olamaz - saçınızı kestirebilirsiniz ve yapmalısınız. Diğer bir sorun ise kimyasalın şu ya da bu şekilde vücuda nüfuz etmesi sonucu oluşan saç boyasıdır. Boyama için özel bir ihtiyaç olmadıkça yapılmaması daha iyidir.

Kocamla yatmaktan korkuyorum

Fizyoloji konusundaki bilgi eksikliğinden kaynaklanan bir diğer yaygın korku. Evet, bir dereceye kadar hamilelerin dikkatli olması gerekir. samimiyetözellikle birinci, ikinci ve dokuzuncu aylarda. Seks varsa kontrendikedir gerçek tehdit düşük veya erken doğum ki bu teşhis bir doktor tarafından konulmuştur. Diğer durumlarda, özellikle güvenilir bir şekilde korunan çocuk için endişelenmeye gerek yoktur. amniyotik sıvı Ve amniyotik kese. Seks yapmak çok iyi hazırlık kadın vücudu doğuma.

Öncelikle teşvik edici hormonlar salgılanır. normal akış hamilelik ve rahim kasılmaları (oksitosin, prostaglandinler) ve sözde "mutluluk hormonları" - genel olarak endorfinler olumlu etki hamilelik sırasında. Bu hormonların çocuğu “memnun ettiğini” unutmayın. İkincisi, başarılı seks, eşlik ediyor kadın orgazmı, duygusal stresi azaltır, rahatlatır ve kadını pozitiflikle suçlar. Ve fizyolojik boşaltma, pelvik bölgedeki tıkanıklığı unutmanıza olanak tanır. Üçüncüsü, sevişme sırasında yoğunlaşırlar metabolik süreçler vücutta atılımı teşvik ederek zararlı maddeler bu da toksikoz veya gestozun belirtilerini azaltır. Yukarıdakilere küçük bir bonus, buna gerek olmamasıdır doğum kontrol haplarıÇünkü artık endişelenecek bir şey yok.

Tavsiye: Herhangi birinde olduğu gibi fiziksel aktivite, burada aşırıya kaçmamak önemli, cinsel bir maraton düzenlememelisiniz. Şimdi deney ve çeşitlilik arayışı zamanı değil, hamilelik zamanı sakin aşk ve uyum. Ve bir çocuğun her şeyi hissedebildiği gerçeğinin kimsenin kafasını karıştırmasına izin vermeyin, bu durumdaüçüncüsü hiç de gereksiz değil. Ebeveynler ne isterlerse yapabilirler çünkü mutlu anne – sağlıklı bebek.

Doğum yapmaktan çok korkuyorum

Acı korkusu, en güçlü insan korkularından biridir; tüm zamanların ve insanların sofistike işkencesinin buna dayanması sebepsiz değildir. Dünyadaki ilk kadın olan Havva, düştüğü için doğum sırasında acıyla cezalandırıldı. “Acı içinde çocuğunu doğuran kadın” imgesi bize eski yıllardan tanıdıktır. çeşitli kitaplar ve filmler. Sonuç olarak, korkunç acı, zorunlu bir şey olarak algılanır ve onsuz çocuk doğurmak imkansızdır.
Şüphesiz doğum çok ama çok sancılı bir süreçtir. Ama bu acı bu kadar dayanılmaz mı? Her insanın kendi hassasiyet eşiği vardır - birinin katlanması imkansız olanı, diğeri oldukça kolay tolere edebilir.

İkinci çocuk genellikle ilk çocuğa göre daha hızlı ve daha kolay doğar. Ancak bunu teorik olarak bilse bile birçok kadın ikinci kez doğum yapmaktan çok korkuyor. Bir yandan geçen seferin ne kadar acı verici olduğunu hatırlıyor, diğer yandan artık her şeyin yolunda gitmeyebileceğinden korkuyorlar. Önceki sezaryen sonrası ikinci kez kendi başına doğum yapan kadınlar oldukça endişelidir.

Tavsiye: Artık size belirli dönemlerde doğru nefes almayı öğretecek birçok farklı hazırlık kursu var emek faaliyeti ve ağrıyı hafifleten pozisyonları benimseyin. İhmal etme nefes egzersizleri bunların mutlaka yapılması gerekiyor. Rahatlamayı öğrenmek de aynı derecede önemlidir. Popoya sıradan bir enjeksiyon bile kasların sıkı olup olmamasına bağlı olarak farklı algılanır. Doğum sırasında rahatlamayı öğrenmek önemli ölçüde "ağrıyı hafifletebilir". Ondan kaçmaya çalışmadan, kavgayı olduğu gibi içinize almanız gerekir, o zaman acı verici hislerçok daha zayıf hale gelecektir. Ve tabi ki, olumlu davranış gerçek mucizeler yaratma kapasitesine sahip, öyle ki bazı anneler bu süreçten keyif almaya bile başlıyor. Bu nedenle, ruhumu yıpratan "Doğum yapmaktan çok korkuyorum" düşüncesi yerine, "Bebeğimi çok kolay doğuracağım" gibi hoş bir şeyle kendinize ilham vermek daha iyidir.

Görünüşümü bozmaktan korkuyorum

Hamilelik sırasında doğal bir kilo alımı (ortalama 6-12 kg) olur ve bunun önemli bir kısmı sular, çocuk ve bebeğin yeri ile birlikte doğum sırasında kaybedilir. Geriye kalan “fazlalık” genellikle bir veya iki ay içinde herhangi bir sorun yaşamadan kendiliğinden kaybolur. Ancak ne yazık ki herkes şanslı değil ve bazı kadınlar iyileşmek için mücadele etmek zorunda kalıyor eski biçim. Özellikle bel ve karın bölgesinde hacim kaybetmek zordur. Ancak bu, figür için hiç de bir ölüm cezası değil - hızla kazanılanlar da hızla kaybedilir, sadece biraz çalışmanız gerekir. Başarının formülü basit ve iyi biliniyor; daha az ye ve daha çok hareket et.

Tavsiye: Bebek beslenirken anne sütü, annemin genel olarak Kendisine ait değil ve şimdi figürünüz için ciddi bir şey yapmanın zamanı değil. Emziren bir anne sadece kendisi için değil bebeği için de yemek yer. Yani arzular ideal figür diyetlerin de daha sonraya ertelenmesi gerekecek. Ancak hiç kimse beslenme döneminde çeşitli egzersizler yapmayı yasaklamaz, orta derecede fiziksel aktivite sadece hem sağlığa hem de şekle fayda sağlayacaktır.

Hasta bir çocuk doğurmaktan korkuyorum

İstisnasız tüm anneler için en kutsal şey çocuğunun sağlığıdır. Bu nedenle herhangi bir deviasyonla bebek doğurma korkusu en yaygın korkulardan biridir. Olayların gidişatını etkilemenin imkansızlığının anlaşılmasıyla kaygılı duygular daha da kötüleşir. İnsan hayatı ve sağlığı maalesef çoğu zaman bir dizi kazaya bağlıdır. Her an başınıza bir tuğla nasıl düşebilir? sağlıklı kişi yani güçlü, tamamen sağlıklı bir bebek doğum sırasında acı çekebilir. Veya tam tersi - zayıf olan doğar, prematüre bebek ve sadece altı ay sonra akranlarına hızla yetişiyor. Doktorların tüm tavsiyelerine uyan en özenli ve şefkatli hamile kadın, hasta bir çocuğun doğumuna karşı sigortalı değildir ve dejenere alkoliklerin ailelerinde tamamen doğabilirler. sağlıklı çocuklar. Dedikleri gibi her şey Allah'ın takdiridir.

Ancak bu karamsarlık için bir neden değil. İstatistikleri inceleyin. Engelli doğan çocukların oranı o kadar azdır ki endişe etmeye değmez. Kendinize ve doğmamış çocuğunuza çeşitli teşhisler koymak basitçe bir suçtur çünkü düşüncelerimiz maddidir. En çok korktuğumuz şey başımıza gelir derler. Hasta bir çocuk doğurma korkusunun tamamen normal bir olgu olduğunu ancak buna odaklanmanın normal olmadığını anlamalısınız. Çocuğun normdan herhangi bir sapması olsa bile bu dünyanın sonu değildir. Modern tıp sayesinde artık erken teşhis imkânına, çeşitli “akıllı” tıbbi cihazların kullanımına ve yeni olanaklara sahibiz. etkili prosedürler(başka bir soru da bazen tüm bunların yalnızca çok para karşılığında elde edilebileceğidir, ama bu başka bir hikaye...)

Tavsiye: Sorunları ortaya çıktıkça çözün. Kötü şeyler düşünmek en son şeydir. Bebeği sevinçle beklemeniz gerekiyor ve olumsuz bilgi mümkünse kaçınılmalıdır.

Doğum korkusu hemen hemen her hamile kadına eşlik eder: Biri acıdan korkar, diğeri komplikasyonlardan endişe eder, üçüncüsü hasta bir çocuk doğurma korkusu taşır. Bu durum, kadınların hamilelik sırasında daha duygusal hale gelmesi, şüpheci davranması ve sık sık ruh hali değişimleri yaşamasıyla açıklanmaktadır. Eğer endişe belirtileri yoğunlaşıyor fiziksel seviye doğası gereği takıntılıysa, o zaman bir fobinin varlığından bahsedebiliriz.

Çocuk beklemeye çoğu zaman anne adayının korkuları da eşlik eder

Fobi veya kaygı

Psikiyatride fobi, bir tür korkuya karşı verilen tepkinin kontrol edilemeyen bir şekilde ortaya çıkmasıyla karakterize edilir. uzun dönem, takıntılı bir biçim alır ve normal bir yaşam tarzı sürdürmeye müdahale eder. Hamile kadınlarda görülen fobiler de dahil olmak üzere pek çok fobi türü vardır.

Bu tür bir psikolojik bozukluk, kişiyi rahatsız eder ve belirli durumsal anlardan veya nesnelerden kaçınmaya yol açar. Hamilelik sırasında çocuğun sağlığı için doğum öncesi korku, hasta çocuğun doğumuyla ilgili düşünceler, düşük yapma korkusu, bebeğinizin geleceğine ilişkin korkular olabilir.

Fobinin nedenleri

Kadınlarda hamilelik sırasında kaygı, aşağıdaki nedenlerden dolayı gelişebilir: çeşitli sebepler. Bunlar esas olarak aşağıdakilerle ilgilidir: duygusal durum hamile kadın, deneyimleri ve sosyal çevresi. Sağlıksız bir çocuğa sahip olmaktan korkmanın nedenleri:

• patolojik anormallikler tespit edilirse kadının çocuğun durumunu etkileyemeyeceği bilinci;
• Annenin hamilelik sırasında, özellikle de hamilelik sırasında zaten sorunlar yaşadığı durumlarda olumsuz deneyim erken aşamalar(dış gebelik, ölü doğumçocuk, düşük);
• kadının ailesinin veya tanıdıklarının çocukları varsa genetik hastalıklar(Down sendromu, serebral palsi, farklı şekiller otizm vb.);
• ilk çocukların sık görülen hastalıkları;
• çiftteki kadının veya erkeğin sağlık durumunun kötü olması, kronik hastalıkların varlığı;
• hamilelikten önce veya hamilelik sırasında sigara içmek, alkol kullanımı, uyuşturucu kullanımı;
• anne veya babanın ailesinde genetik patolojilerin varlığı;
• kadının yaşı (35 yaş ve üstü).

Bu tür nedenler çoğu zaman bir kadının hasta bir çocuk doğurmaktan korkmasına neden olur; sağlığından endişe eder. Doğum korkusu var. Anne çocuğunun geleceğinden endişe ediyor.

Hamilelikten önce veya hamilelik sırasında sigara içmek fobilere yol açabilir

Patolojinin yayılmasının nedenleri

Hamilelik sırasında kadınlar genellikle olup biteni dramatize eder ve durumu acı verici bir şekilde algılar. Zaman zaman “Doğumdan korkuyorum”, “Hasta bebek doğurmaktan korkuyorum”, “Erken kasılmalardan ve erken doğumdan korkuyorum” vb. cümleleri duyabilirsiniz.

Bu tür patolojinin yayılmasının nedenleri başka durumlar olabilir. Hasta bir çocuğa sahip olma fobisinin gelişmesine yol açan bir takım nedenler tespit edilmiştir. Nedenleri:

1. Bazen doktorlar anne adayına, tüm talimatlara uymaması durumunda bebeğini kaybedebileceğini, erken doğabileceğini veya fiziksel veya zihinsel patolojilerle doğabileceğini söylerler. Bir kadın gelişir takıntılı korku hasta bir bebeğin doğumu, donmuş hamilelik veya erken doğum korkusu vardır.
2. Ultrason muayenesi sırasında kadına fetüste patoloji şüphesi olduğu bilgisi verilir. Bir kadın ne yapacağına dair bir seçimle karşı karşıyadır: hamileliği sonlandırmak mı yoksa devam etmek mi? Bu tip teşhis hatalı sonuçlar verebilir.
3. Toplumun dayattığı korku, hastalığın yayılmasında büyük rol oynuyor. Çoğu insan sigara içen veya kullanan hamile kadınlara karşı yargılayıcıdır. alkollü içecekler. Bir çocuğun hasta doğma ihtimali her türlüdür ancak bu, patolojili bir bebek sahibi olma şansının %100 olmadığı anlamına gelir.

Bazen doğmamış bebeğin sağlığına ilişkin korkuların ortaya çıkmasının nedeni, bir kadında fetal gelişim döneminde mevcut olması gereken herhangi bir belirtinin bulunmamasıdır: hareketler, vücut ağırlığında artış veya karın bölgesinde orantılı bir artış.

Fobiyle baş etmenin yolları

Bu takıntılı durumdan kurtulmak için ne yapmalı, korkularınızı nasıl yenebilirsiniz? Modern psikiyatri, sağlıksız bir bebeğe sahip olma fobisiyle mücadele etmek için çeşitli yollar sunmaktadır. Tavsiye:

1. Asılsız tahminlere itibar etmeyin. Patolojik anormalliklerin varlığını doğrulayan tıbbi araştırma sonuçları yoksa, anne adayının odaklanmamayı öğrenmesi gerekir. olumsuz düşünceler Sağlıksız bir çocuğun doğumuyla ilgili.
2. Hamilelik sırasında bir kadın kendi durumu ve fetüsün durumu hakkında daha fazla bilgi edinmeli, zamanında bir jinekoloğa gitmeli, rutin muayenelerden geçmeli, testleri zamanında yaptırmalıdır, gerekli muayeneler. Ultrasonografi, tarama, Doppler - izin veren yöntemler erken aşama sapmaların varlığını belirlemek.
3. Anne adayının takdir etmesi gerekir kendi sağlığı, ailenizin sağlık sorunlarını öğrenin ve bunu hamilelikle ilgilenen doktora bildirin. Kullanmadan önce önemli ilaçlar bir doktora danış.
4. Modern tıp tarafından onaylanmadığı için halk alametlerine inanmamalısınız.

Hamile bir kadın düşüncelerini kontrol etmeyi öğrenmeli ve çocuğunun hasta olabileceğini düşünmeyi bırakmalıdır.

Hamile bir kadın etrafındaki dünyayı olumlu algılamalıdır

Çözüm

Patolojili bir çocuk doğurma korkusu, bir kadının odaklanmaması gereken bir durumudur. Fetüsün hastalıkları olsa bile, modern tıp, sayesinde erken tanı Ve yenilikçi yöntemlerÇocukları henüz anne karnındayken tedavi etmek, sorunla başa çıkmanıza ve sağlıklı bir bebek doğurmanıza yardımcı olacaktır.

En azından uzak gelecekte anne olmayı istemeyen bir kadınla nadiren tanışacaksınız. Ve en azından biraz korkmayan biriyle tanışmak da bir o kadar nadirdir. Herkes şunu itiraf ediyor: "Hasta bir çocuk doğurmaktan korkuyorum, acıdan korkuyorum, dayanamamaktan, kötü bir anne olmaktan, figürümü, kocamla ilişkimi mahvetmekten korkuyorum." ve benzeri. Ve hiçbir doktorun argümanı kadınlara güven veremez. Bu anlaşılabilir. Modern tıp bile garanti vermiyor. Doğum bir dereceye kadar piyango olarak kalıyor. Ama "düşmekten" korktuğunuz yere "saman koyabilirsiniz". Peki kendinizi “Doğum yapmaktan korkuyorum” diye düşünürken yakalarsanız ne yapmalısınız?

Arkadaşlarınız arasında anket yapmanın, onlardan doğum yapmanın korkutucu olup olmadığını öğrenmeye çalışmanın faydasız olduğu gerçeğiyle başlayalım. Bayanlar doğum hastanesindeki her türlü dehşet hakkında konuşmayı severler. Mümkünse bu konuşmalardan kaçının. Sonuçta herkesin deneyimi çok farklıdır, ancak çoğu annenin ortak bir yanı vardır: çabuk unuturlar. kendi zorlukları ve doğumla ilişkili ağrı. Doğanın kendisi de bunu böyle tasarlamıştı, aksi takdirde kimse birden fazla doğurmazdı ve insanlık çoktan ölmüş olurdu.

Modern anestezinin yetenekleri göz önüne alındığında, çoğu kişi için doğum genellikle ağrısız bir süreç haline geldi. Üstelik süreç sırasındaki rahatsızlığın önemli bir kısmı gerçek hislerden değil, tam olarak korkudan kaynaklanıyor. Bu nüansı bilmek, doğum yapmak artık o kadar da korkutucu değil. Ebeyi dikkatle dinlemeniz ve öğrenmeniz yeterli. doğru nefes alma, rahatlayabilir ve hamileliğin en başında doğuma alışmaya başlayabilirsiniz.

Sadece korku mu yoksa olumsuz deneyim mi?

Birçok anne, bebeğiyle birlikte fobilerinin de içlerinde büyüdüğünü hisseder. Doğuma ne kadar yakınsa durum o kadar kötüdür. Kaygı uykunuzu engelliyor ve kalbinizin daha hızlı atmasına neden oluyorsa bir psikoloğa gitmenizde fayda var. İlk doğumu zor veya başarısız olan kadınlar kesinlikle bu uzmanın yardımı olmadan yapamayacaklardır. Bir psikolog için “Doğum yapmaktan çok korkuyorum” ile “İkinci çocuğu doğurmaktan korkuyorum” arasındaki fark temeldir. İlk durumda korkular çoğunlukla tamamen varsayımsal ise, ikinci durumda korkular temellere dayanmaktadır. olumsuz deneyim ve onlarla savaşmak çok daha zor ama aynı zamanda mümkün. Bir psikolog kaygıyı azaltmak ve uyum sağlamak için bir dizi teknik ve egzersiz sunabilir. olumlu ruh hali ve en önemlisi birlikte bu korkunun kökenini bulabilir ve onu güvenli bir şekilde ortadan kaldırabilirsiniz.

Bazı kadınlar kötü kalıtım nedeniyle doğum yapmaktan korkuyor. Kural olarak bu, bazı nedenlerden dolayı hasta bir çocuk doğurma korkusudur. genetik anormallikler bebeği etkileyebilir. Bazıları annelerinin ve diğer akrabalarının başarısız doğum geçmişinden korkuyor. Ancak makul korkulardan paniğe kapılmak, silahlanmak demektir. Sonuçta, tehdidin nereden geldiğini bilerek, bugün yalnızca hastalığın kalıtsal bulaşma olasılığını hesaplayamayan, aynı zamanda bazı patolojileri bile önleyebilen deneyimli uzmanlara (aynı genetikçiler) başvurabilirsiniz.

Doğum Doğal süreç neredeyse her kadının yaşadığı durum. Ancak adil cinsiyetin herhangi bir temsilcisi, doğumdan önce korku ve endişe hisseder. Bu tür deneyimler dikkate alınır normal olay. Erken doğum korkusu ve doğum süreci hem birinci doğumdan önce hem de ikinci ve üçüncü doğumlardan önce mevcut olabilir.

Doğum korkusunun nedenleri

Korku hamilelik sırasında ve doğum öncesinde her zaman mevcuttur ancak genellikle kadınları pek rahatsız etmez. Doğum yapmadan önce bebeğin sağlığıyla ilgili endişeler artabilir, normal uykuyu etkileyebilir ve kız her geçen gün kendini daha fazla strese sokmaya ve kötü düşünmeye başlar. Korku hangi nedenlerden dolayı ortaya çıkıyor?

• Zaten doğum yapmış arkadaşların hikayeleri. Bu süreci zaten yaşamış olan herkes, doğumu en ince ayrıntısına kadar konuşur ve henüz böyle bir deneyim yaşamamış olanlara bu tür davranışların zarar verebileceğini bile düşünmez. Hamile kadınlar oldukça etkilenebilir; doğum süreciyle ilgili olumsuz hikayeler durumu daha da kötüleştirebilir. Bunu yaşayanları dinlememelisiniz çünkü her organizma bireysel olduğundan doğum farklı ilerler.
• İnternetten çeşitli bilgiler. Doğumla ilgili bilgileri internette kolayca bulabilirsiniz. Genellikle hamile kadınlar doğumla ilgili çeşitli videolar izler. Doğumun olumsuz sonuçları hakkında bilgi okurlar. Tüm bilgiler doğru olmadığı için anne adaylarının bunu izlemesine izin verilmiyor. Bunu herkes anlamalı.
• Vücuttaki hormonal değişiklikler. Hamile kadınlarda hormonlar sürekli olarak değişmekte ve yeniden düzenlenmektedir. Vücuttaki önemli süreçlerden sorumludurlar. Doğumdan hemen önce, cinsel organlar bebeğin doğumuna hazırlanırken kaslar çok yumuşar. Değişiklikler ve psikolojik durum kadınlar. Şüphelenmeye başlar, sıklıkla endişelenir ve korkuları daha da büyür.
• İlk doğum. Çoğu zaman kadınlar ilk hamileliklerinde korku hissederler çünkü hamileliğin nasıl gelişeceği ve 9 ay sonra neler olabileceği bilinmez. Erken doğum yapma korkusu anne adaylarının en çok endişe duyduğu nedenlerin başında geliyor. Hamilelik sırasında fetal solma meydana gelebilir. Ayrıca doktorun doğumun olumlu sonucundan emin olmadığı da olur. Vaktinden üzülmemelisin, vücudun kendisi kadına her şeyin ne zaman olacağını söylemeli.
• Sorunlar. Kadınlar hisseder güçlü korku zaten hasta bir çocuk doğurmak benzer vakalar. Ayrıca aile sorunları da büyük ölçüde etkileyebilir. genel durum kadınlar. Örneğin kocanız ve diğer akrabalarınızla olan kötü ilişkiler, büyük bir kaygı nedenidir ve bu da yalnızca kaygıyı artırır.

Yukarıdaki nedenlerin tümü annenin ve doğmamış bebeğinin sağlığını olumsuz yönde etkiler.

Kadın sürekli endişeli ve kaygılıdır. Kendinizi duygusal patlamalardan bağımsız olarak korumaya çalışmalısınız, yani şiddetli korkuya neden olan bilgileri okumayın. Bir kadın doğum süreciyle ilgileniyorsa daha doğru bir bilgi kaynağı bulması gerekir. Örneğin şuraya gidin: analık ve doğum uzmanınıza danışın. Korkuyu tamamen ortadan kaldırmak için nedenleri hakkında her şeyi bilmeniz gerekir.

Kadınlarda korku belirtileri

Herhangi zihinsel durum Kendini gösterir çeşitli semptomlar. Semptomlar hem dış hem de iç olabilir. İLE dış işaretler katmak:

• yüz derisinin ve tüm vücudun solukluğu;
• basınçta artış;
• kardiyopalmus;
• dalgınlık gözlenir;
• olumsuz düşünceler ve konuşmalar;
• ellerin ve ayakların titremesi;
• gözbebekleri büyüyebilir;
• kas spazmları ortaya çıkıyor;
• bulantı, kusma, ağız kuruluğu hissi.

Dış işaretler farkedilecek yabancı insanlar. Sayıları ve ayrıntılı geçmişi, kadının şu anda endişeli hissettiğini kanıtlıyor.

Hamile kadınlarda fobi türleri

Çok sayıda fobi var; en popüler olanları aşağıda bulabilirsiniz.

Ölüm korkusu

Gebeliğin gelişmesindeki zorluklar ve kadının sağlıksız olduğu düşüncesi, doğum sürecinde yeterli olmayabilecek güç kaybına neden olur. Bundan dolayı insanda var olan ölüm korkusu ortaya çıkar. farklı yaşlarda ve yaşam boyu eşlik edebilir. Bu fenomen doğal bir süreç olarak kabul edilir.

Akrabalarınızın hayatından endişe edin

Bir çocuğun doğumuyla birlikte birçok insanın hayatı dramatik bir şekilde değişir. Bu nedenle hamile kadınlar, çocuğun sevdiklerinin davranışlarını olumsuz etkileyeceğinden korkabilirler. Bebeğin doğumundan sonra akrabalar birbirlerini ziyaret etmeyi bırakıp eskisi kadar yakın iletişim kurabilirler.

Çocukta bir hastalığın varlığından korkma

Böyle bir fobi, fetüsün yanlış oluşumundan ve daha önce erken evrelerde donmuş hamilelik vakaları olmuş olmasından kaynaklanabilir. Çocuğun sağlığı endişe duyduğu en önemli şeydir gelecekteki anne. Dondurulmuş veya dış gebelik Sadece doktor görebilir. Hamileliğin kısa bir aşamasında çocuğun gelişim düzeyini dikkate almak imkansızdır. Doğum sırasında doktorun veya hamile kadının kendisinin tahmin edemeyeceği zorluklar ortaya çıkabilir. Çocuğun ve kadının durumu doğrudan onu çevreleyen insanlara, çevreye, ilgilenen hekime ve çeşitli yaralanmalara bağlıdır. Bu nedenle donmuş hamilelik ve hasta çocuk korkusu 9 ay boyunca mevcut olacaktır.

Doğum sırasında ağrı korkusu

Tüm hamile kadınlar bu korkuyu hisseder. 9 ay boyunca onları takip ediyor. Bir kadın arkadaşlarından ağrı hakkında bilgi alabilir. Tüm insanların doğum sırasında acı çektiğini bilmeye değer. farklı nitelikte yani tam olarak ne olacağını tahmin etmek imkansız. Doğum sürecinden korkma. Doğum zamanı yaklaştıkça kadınlar kendilerini giderek daha fazla gergin hissetmeye başlar. Bunu önlemek veya azaltmak için hamile kadınlar, kendilerine doğru nefes almanın öğretildiği özel kurslara katılır. Ayrıca doğumdan sonraki ilk günlerde çocuğa nasıl davranmaları gerektiği anlatılacak.

Planlanmamış hamilelik çoğu zaman büyük korkuya neden olur

Kadınlarda farklı yaşlarda bulunur ve partner ve akrabaların tepkisi sonucu ortaya çıkar. Eğer bilirsen bu korku azaltılabilir gerekli koşullarönleme için planlanmamış hamilelik. Ortakların başvurması gerekiyor çeşitli metodlar Doğum kontrolü ve bir kadının annelikle ilgili temel bilgileri bilmesi gerekir.

Çekicilik kaybı

Birçok kadın doğumdan sonra çekiciliğini kaybetme korkusu yaşar. Bebek sahibi olduktan sonra kilo alan kişileri tanıyor olabilirler. Bu durumda sevdiklerinizin desteği yardımcı olabilir. Hakkında düşünceler mutlu annelik korkunun ortadan kaldırılmasına yardımcı olacaktır.

Hamilelik sırasında korku nasıl ortadan kaldırılır?

Hamilelik sırasında korku hissetmek doğal bir olgudur, ancak yalnızca bebeğin ve annenin sağlığını veya yaşamını tehdit etmediğinde. Hamilelik ve seyrinin tüm önemli yönleri hakkındaki bilginizi artırarak kaygıyı ortadan kaldırabilirsiniz. Bir doktor sizi sakinleştirebilir, her şeyi detaylı bir şekilde anlatabilir ve bu 9 ay boyunca nasıl doğru yaşayacağınızı anlatabilir.

Bir algoritma kullanarak korkunun tedavisi

Hasta bir çocuk doğurma korkusundan, doğum sürecinin kendisinden duyulan korkudan ve diğer birçok fobiden kurtulmak için özel bir algoritma uygulamak gerekir. Korkuyla başa çıkmayı planlayın:

• Korkunun sebebini kadının sözlerinden öğrenin;
• olumsuz düşüncelerden kurtulun;
• ne tür bir korkunun olduğunu belirleyin;
• korkuyu ilaçla veya bir psikoloğa danışarak tedavi etmek için bir plan geliştirin;
• hamile bir kadını 9 ay boyunca izleyin;
• nihai sonuç ve analiz.

Bu şema her türlü kaygının ortadan kaldırılmasına yardımcı olacaktır.

Sanat terapisiyle tedavi

Birçok kişi korkuyu görmenin iyileşme yolunun %50'si olduğunu biliyor. Bir kadın korkusunu hayal ederek gerginliği azaltabilir. Önemli bir nokta Böyle bir tedavinin karakteristik bir psikolojik yapısı vardır. Örneğin bir kadın yaratıcılıkla meşgul olmaya başlayabilir, aynı zamanda birey olarak kendini ifade edebilir. Sanat terapisi yoluyla yapılan çeşitli egzersizler vardır.

• Kişisel korku. Hastadan “kabusunu” hayal etmesi istenir. serbest çalışma ve bunu ayrıntılı olarak anlatın. Kadın bunun farkına varır ve fazla endişelenmeyi bırakır. Endişe verici durumlarda kendini kontrol edecek. Korku üzerinde çalışmak. Bir kadın korkuyu hayal etmeli ama onun hakkında konuşmamalı, onunla ne yapacağını bulmalı. Örneğin ezip atın, yırtın, suya batırın ve çok daha fazlasını yapın. Bilinçaltıyla bu şekilde savaşır. Bilinçaltı, eylemlerin algoritmasını hatırlar ve fobi tekrarlanırsa buna verilen tepki tamamen farklı olacaktır.
• İplik uygulaması. Bu yöntem için bir iplik almanız gerekir. Kız topu eline alır ve korkusunu anlatmaya başlar. Şöyle diyebilirsiniz: "Bir zamanlar doğum yapmaktan korkan bir kız yaşarmış." İplik, çemberin etrafından, hikâyesini anlatmaya devam eden başka bir kişiye aktarılır. Korku korkutucu olmaktan çıkana kadar mümkün olduğunca konuşmalısınız.

Bu tür sanat terapisi hem grup aktiviteleri ve bireysel olarak. Hamilelik süresini ve kadının karakterini dikkate almak gerekir. Grup derslerinin daha olumlu bir etkisi olacak, kadın kendini güvende hissedecek ve yalnız kalmayacak. Bu korkuyu hisseden tek kişinin kendisi olmadığını, diğer hamile kadınların da hissedebileceğini anlayacaktır.

Gestalt terapisi ile tedavi

Çok psikolojik terapi ana konsepti var - gestalt. Bu o kadar kötü bir imaj ki kadının kurtulması gerekiyor. Resim hamile bir kadının hissettiği korkuyu temsil ediyor. Bu terapide yapılan egzersizlerin özel bir anlamı vardır.

• Fobiyi anlamak, kişinin iradesine bağlı olmayan bağımsız bir süreçtir. Korku yaşayan bir kadın, “Korkuyorum...” ifadesini “Hiçbir korkum yok” şeklinde değiştirmelidir. Tüm olumsuz kelime ve düşünceleri olumlu olanlarla değiştirmeniz gerekir.
• Korkmaya “hayır” demeniz gerekir. Dış ve iç duyumlar birleştirildiğinde korku hamile kadına bağlı olmayacak ve ayrılmaz bir süreç olacaktır. Terapi doğru yaşamanıza ve planlar yapmanıza yardımcı olacaktır.
• Pişmanlık. Bu tür terapi yeniden bağlanır farklı kişilikler. Fobisi olan kadınlar sorunu anında çözmeye başlar. Bu tür egzersizler bağımsız olarak yapılmalıdır. yapayalnız Bu, korkunuzun tamamen farkına varmanıza yardımcı olacaktır.

Doğum korkusunu kendiniz nasıl kaldırabilirsiniz?

Psikologların yardımı olmadan korkuyu ortadan kaldırmaya yardımcı olacak birkaç ipucu daha var. Başlangıç ​​olarak doktordan bu konuda anlaşmasını isteyebilirsiniz. partner doğumu. Anne veya kocanın yanında olabilirler. Akrabalar, kasılmalar ve doğum sürecinin kendisi sırasındaki korkunun üstesinden gelmenize yardımcı olacaktır. Bebeğin doğumu konusunda kadının güvendiği doktorla anlaşabilirsiniz.

Özel doğum sınıflarına kaydolmanız tavsiye edilir. Kasılmalar sırasında ağrıyı azaltmak için nasıl doğru nefes almanız gerektiğini size anlatacaklar. Bir ay veya biraz daha önceden hastane için çocuk ve anne için gerekli her şeyin paketleneceği bir çanta hazırlamanız gerekiyor. Böylece doğumun beklenenden biraz daha erken başlaması durumunda kadın sigortalanmış olur. Kullanımı tavsiye edilmez sakinleştiriciler. Hamile kadınların doktor reçetesi olmadan hap almaları kontrendikedir.

Çözüm

Bu 9 ay boyunca tüm hamile kadınlar korku hissederler. Böyle bir tepki yaklaşan doğum gayet normal. Ancak korku yeterince güçlü bir şekilde ortaya çıkarsa, bir uzmanın yardımı kesinlikle gereklidir. Doğum sırasındaki acının kısa süreli ve çok çabuk unutulduğunu, annelik sevincinin ise ömür boyu süreceğini bilmekte fayda var.