Siyatik sinir sıkışması, alt ekstremitelerde ağrı ve bozulmuş innervasyon nedeniyle hareket kabiliyetinin bozulmasıyla karakterize bir durumdur. Bu patolojide ağrı siyatik sinir boyunca yayılır ve sıkışmanın nerede meydana geldiğine bağlı olarak bacakların bir veya başka kısmında ağrı olacaktır.
Çoğunlukla tek tarafta sıkışma meydana gelir; her iki uzuv da son derece nadiren etkilenir. Bu nedenle, gluteal kasta, uylukta, sağ veya sol bacağın alt bacağında dırdırcı ağrı hissi bu patolojinin gelişiminin kanıtı olabilir.
Nedenler
Çoğu zaman, bu patoloji bir kişinin varlığı nedeniyle gelişir. Bu patolojik durum omurganın ötesine uzanan omurlararası disklerin yırtılmasının yanı sıra, omurilik sinir köklerinin sıkışmasına yol açar. Ve siyatik sinir tam olarak lomber ve üst sakral sinirlerin kökleri tarafından oluşturulduğundan, lomber veya sakral bölgede vertebral fıtık gelişmesi durumunda bu patoloji ilerler.
Daha az yaygın olmayan ikinci neden, bugün insanların% 80'inde meydana gelen bir patolojidir. yanlış resim yaşam ve düşük hareketlilik. Osteokondroz, metabolik bozuklukların arka planında ve vücutta tuz birikintilerinin oluşmasında ortaya çıkan bir hastalıktır. farklı bölgeler sakrum ve bel bölgesi dahil. Osteokondroz genç yaşta gelişebilir, ancak daha sık olarak bu hastalığın 40 yaşın üzerindeki kişiler yaşla birlikte omurlara giden kan akışının bozulması nedeniyle acı çekerler. metabolik süreçler vücudumuzda.
Bu patolojik duruma neden olan diğer nedenler şunlardır:
- ağırlık kaldırmak;
- omurga bölgesinde tümör benzeri süreçler;
- sakral bölgenin hipotermisi;
- travmatik yaralar;
- Apse gibi genel hastalıklar.
Ayrı olarak hamilelik sırasında siyatik sinirin sıkışması hakkında da söylenmelidir. Kadınların kilosu hamilelik sırasında büyük oranda artar, bu nedenle omurgada sorunlar yaşanır. aşırı yükler siyatik sinirin sıkışmasına neden olabilir.
Ek olarak, hamilelik sırasında siyatik sinirin sıkışması, kadının atipik bir pozisyon benimsemesi nedeniyle de meydana gelir - vücudun dengede kalması için ön karın duvarındaki artan yük nedeniyle omurga geriye doğru eğildiğinde. Hamile kadınlar, pelvik kemiklerin farklılaşması nedeniyle ortaya çıkan ördek yürüyüşü adı verilen bir durum geliştirir. Bütün bu fizyolojik değişiklikler Bu dönemde bir kadının vücudunda meydana gelen bir durum siyatik sinirin sıkışmasına neden olabilir.
Ayrıca kadınlar bu patolojiyle yine hormonal dengesizlik fazla kilo alır ve bu da omurga üzerindeki yükü artırır.
Erkekler hakkında konuşursak, bu patoloji genellikle kılık değiştirir. dırdırcı ağrı uyluğun arkasında ve ayrıca perine bölgesinde ağırlık. Zehirlenme durumlarında da bu bozukluğun gözlemlendiğini belirtmek gerekir. ağır metaller ve ve gibi patolojiler.
Belirtiler
Bir kişide siyatik sinir sıkışmışsa, bu patolojinin semptomları tamamen farklı olacaktır - bunların hepsi sıkışma derecesine ve sürecin lokalizasyonuna bağlıdır. Bazı insanlar, ağrının açıkça ifade edilmediği ancak yavaş yavaş yoğunluk kazandığı asemptomatik bir seyir yaşarlar. Ve diğerleri için patolojik süreç canlı ağrı belirtileriyle kendini gösterir. Yukarıda belirtildiği gibi lezyon genellikle tek tarafta meydana gelir, bu nedenle kişi yalnızca bir uzuvda ağrı hisseder. Ağrı sendromu o kadar şiddetli olabilir ki kişi bacağını zorlukla hareket ettirebilir.
Lokalizasyona göre, ağrı ya bir bölgede (kalça, uyluk) lokalize edilebilir ya da gluteal kastan uyluk ve alt bacaktan ayak parmaklarına kadar tüm uzuv boyunca yayılabilir. Bir diğer yaygın semptom ise uyuşukluktur. ayrı alan uzuv veya tüm bacak.
Siyatik sinirin sıkışmasının diğer belirtileri şunlardır:
- etkilenen uzuvun alt kısmında karıncalanma veya yanma hissi;
- kasların “taşlaşması” ve uzuv hareketliliğinin azalması;
- otururken artan ağrı;
- özellikle ayakta dururken ağrıların ortaya çıkması;
- kas zayıflığının ortaya çıkışı.
Ağrı nedeniyle kişi yürüme bozuklukları yaşar ve gelişir artan terleme ve bacağın motor aktivitesi bozulur (dizde ve ayak bölgesinde fleksiyon ve ekstansiyon).
Teşhis özellikleri
Siyatik sinirin patolojik sıkışması, hastayı doktor tarafından muayene ettikten ve bu hastalığa özgü semptomları belirledikten sonra belirlenir. Bununla birlikte, patolojinin gelişiminin nedenini belirlemek ve (mümkünse) ortadan kaldırmak için ek araştırmaların yapılması gerekmektedir.
Bu amaçla doktor, bir kişiyi reçete eder. karakteristik şikayetler Röntgen muayenesi, lumbosakral bölgenin bilgisayarlı tomografisi veya bunun yerine aynı bölgenin manyetik rezonans görüntülemesi yapılabilir.
Ayrıca gösterildi ultrasonografi ve radyoizotop taraması.
Terapötik önlemler
Sıkışmış bir siyatik sinirin tedavisi konservatif veya cerrahi olabilir - teknik seçimi semptomların ciddiyetine ve sürecin gelişim aşamasına bağlıdır. Çoğunlukla doktorlar bu hastalığı tedavi etmeyi tercih ediyor konservatif yöntemlerçünkü bu, hastanın sağlığı ve yaşamı açısından daha az risk oluşturur. Bir hastalığı tedavi etmek önemlidir Karmaşık bir yaklaşım yani ilaç tedavisinin terapötik ve önleyici tedbirler ve yaşam tarzındaki değişikliklerle birleşimi.
Akut dönemde siyatik sinir sıkışmasının tedavisi uyum gerektirir yatak istirahati. Hastanın vücut pozisyonu sabit olmalıdır, bu nedenle sert bir yatak üzerinde yatması tercih edilir. Ağrı azaldığında kişinin hareket etmesine izin verilir ancak bunun için ya baston kullanması ya da sevdiklerinden yardım alması gerekir.
Hastalık aynı zamanda diyetle de tedavi edilmelidir - çünkü kişi zorlanır uzun zaman Yatakta geçirilirse kabızlığa neden olmayacak yiyecekler tüketilmelidir - sütlü çorbalar, sebze çorbaları, yulaf lapası. Zararlı yiyecekleri - yağlı yiyecekler, kızarmış yiyecekler, tütsülenmiş yiyecekler vb. - menüden çıkarmak gerekir.
Hastanın hastanede olması gerekli değildir - patoloji evde tedavi edilebilir, asıl mesele, kişinin ilgili doktorun tavsiyelerine sıkı sıkıya uymasıdır.
Sıkışmış bir siyatik sinir, aşağıdaki gibi ilaçlar kullanılarak tıbbi olarak tedavi edilebilir:
- Ağrıyı ve iltihabı hafifleten ibuprofen (Ketanov, Ortofen, Denebol - İbuprofen ile aynı etkiye sahip ilaçlar) - semptomların ciddiyetine bağlı olarak hem enjeksiyonlar hem de tabletler reçete edilir;
- Ranitidin, Almagel, Phospholugel mide-bağırsak mukozasını koruyabilen ilaçlardır;
- Şiddetli spazm durumunda reçete edilen Mydocalm;
- vitaminler (özellikle B vitaminleri) - daha etkili olan vitamin enjeksiyonlarını almak en iyisidir.
Eğer acı verici hislerçok güçlüyse, novokain blokajı gibi bir teknik kullanarak patolojiyi tedavi etmek gerekir - enjeksiyonlar hastane ortamında yapılır.
Egzersiz tedavisi tedavide önemli bir rol oynar. Sıkışan siyatik sinirler için özel egzersizler gelişmenizi sağlar ağrılı alanlar. Esas olarak parmakları ve ayakları geliştirmeyi amaçlarlar ve ana semptomlar azaldıktan sonra jimnastik diğer egzersizlerle desteklenir.
Özellikle semptomların zayıflaması döneminde jimnastik şunları yapmanıza olanak sağlar:
- kalça üzerinde “yürümek”;
- "bisiklet" egzersizi yapın;
- diz bükme egzersizleri.
Ek olarak, jimnastik, destekli yarım ağız kavgası gibi egzersizlerin yanı sıra bacakların dikey pozisyonda kaldırılmasını da içerir.
Egzersiz yapmaya sorumlu bir yaklaşımla jimnastik, iyi sonuçlar verir ve uzuvlarınızı geliştirerek işlevlerine döndürmenize olanak tanır.
Ancak bu hastalığı olan kişiler için sadece jimnastik yararlı olmakla kalmaz, aynı zamanda basınçla elektroforez, UHF, manyetik terapi reçete etmeleri de önerilir. parafin uygulamaları ve diğer fizyoterapötik prosedürler.
Masaj ayrıca siyatik sinirlerin sıkışması için de endikedir - tıbbi bir ortamda yapılmalıdır. Akupunktur ve hirudoterapi yapmaktan da zarar gelmez. Bütün bu prosedürler iyi etki ve bu hastalığı yeterince hızlı iyileştirmenize izin verin.
Bazen siyatik siniri sıkışmış hastalar için evde tedavi de iyi sonuçlar verir. Doğru, bunun için seçmek gerekiyor Etkili araçlar iyileşmek. Özellikle, iyi sonuç Jimnastik evde doktor tavsiyeleri doğrultusunda yapılırsa verir. Jimnastik, antiinflamatuar ilaçların enjeksiyonları ile tamamlanmaktadır. Ek olarak, kavak yapraklarının kaynatılmasını veya St. John's wort infüzyonunu içmek, etkilenen bölgeye balmumu kompresleri uygulamak, ev yapımı merhemler hazırlamak ve kullanmak gibi geleneksel tıp yöntemlerini kullanabilirsiniz.
Hastalığın remisyonu sırasında siyatik sinirin sıkışmasını tedavi etmek daha iyidir, bu nedenle mümkünse insanlar sanatoryum-tatil tedavisi görmelidir. Ve nüksetmeyi önlemek için şunları yapmalısınız: sağlıklı görüntü hayat, doğru yemek ve egzersiz.
Makaledeki her şey doğru mu? tıbbi nokta görüş?
Yalnızca kanıtlanmış tıbbi bilginiz varsa yanıtlayın
Tanı konulduktan sonra hastalar şunu sorar: Siyatik nedir? Sadece bazı doktorlar, siyatik sinirin iltihabı genel terimi yerine daha kısa ve daha net bir terim olan siyatik kullanıyorlar. Az sayıda insan siyatik sinir iltihabının ne olduğunu ve hatta siyatiğin semptomlarını ve tedavisini biliyor. İnsan vücudu dokulardan ve çok sayıda sinir ağından oluşan çok karmaşık bir mekanizmadır. En uzunu siyatik sinirdir. Beş çift omurga kökünden oluşur. Bunlardan biri sıkışırsa belirtiler hemen başlar. Bu sıkışmaya siyatik denir.
Siyatik sinir oldukça uzundur, iliosakral pleksusta oluşur ve femoral bölge boyunca aşağı doğru geçer. Popliteal fossada bölünür, bir kısmı alt bacağa, diğeri ayağa gider. Siyatik sinirin iltihaplanmasına bağlı ağrı göz ardı edilemez. Bazı deneyimsiz uzmanlar bazı durumlarda bu hastalığı osteokondroz ile karıştırmaktadır. Çoğu zaman bu, hastanın ağrı hissini doğru bir şekilde tanımlayamadığı ve lezyonun tam yerini gösteremediği durumlarda meydana gelir. Siyatik sinir iltihabı ile osteokondroz arasındaki temel fark ağrının lokalizasyonudur. İlk durumda vücudun yalnızca bir tarafında kendini gösterebilir, ikinci durumda ise ağrı kuşaklıdır.
İnflamasyonun nedenleri
Yukarıda belirtildiği gibi, siyatik sinirin iltihaplanma belirtileri oldukça keskin bir şekilde ortaya çıkar ve tolere edilmesi çok zordur. Görünüşlerinin birçok nedeni var:
- Osteokondrozun yanlış tedavisi nedeniyle ortaya çıkan komplikasyonlar;
- Eğitim farklı boyutlar intervertebral diskler bölgesinde;
- Omurganın taze veya eski mekanik yaralanmaları;
- Şiddetli hipotermi sonrası komplikasyon.
- Siyatik sinir kısa süreli aşırı ısınmadan sonra bile iltihaplanabilir;
- Artrit;
- Yenmek Çeşitli türler pelvik boşluk enfeksiyonlarının kökeni;
- Apseler;
- Tromboz.
Siyatik, neden olduğu enfeksiyon, tüm insan vücudunu zehirlemenin dolaylı bir "suçlusu" olabilir. Hastanın bağışıklığı azalırsa patojenlerin üstesinden gelmek için ek tedaviye ihtiyaç duyulacaktır. Siyatikte piriformis kası iltihaplanabilir. Bu tür vakalar nadirdir ve tanımlanması zordur. Ayrı bir tane var tıbbi terim: Piriformis sendromu. Ağrı gluteal bölge, alt bacak ve üst uyluğun yanı sıra kasıkta lokalizedir. Piriformis sendromunda siyatik belirtileri benzer.
- Önerilen Kaynaklar:
Siyatik sinirin nevraljisi, spondilolistezis (omurganın yer değiştirmesi) ile de ortaya çıkabilir. Bu hastalık doğuştan veya edinilmiş olabilir. Tümörün ilerlemesi nedeniyle siyatik sinir de iltihaplanır omurilik. Bu oldukça nadir görülen bir durumdur. Ayrıca ana nedenleri olan siyatik sinir iltihabı uzun zamandır sıklıkla tespit edilememesine yol açar ciddi komplikasyonlar onkoloji ve sakatlığın gelişmesine kadar.
Siyatik belirtileri büyük ölçüde değişebilir. Her şey hastalığın ciddiyetine, vücudun genel durumuna, doku hasarının olduğu bölgeye ve sinir kaslarına bağlıdır. Temel klinik semptom- şiddetli acı.
Sinir uçları vücudun her yerinde bulunur ve herhangi bir darbeye veya hasara karşı çok hassas olan çok sayıda reseptöre sahiptir. Bu nedenle hasta sıkıştığında neredeyse dayanılmaz bir acı hisseder.
Ağrı gluteal bölgede hissedilir ve bacak boyunca yayılır, bazen ayak parmaklarına kadar ulaşır. Bu gibi durumlarda, ilgilenen doktor mümkün olduğu kadar sınırlandırılmasını önerir. motor aktivitesi. Dinlenme sırasında ağrı azalır ve doğası gereği oldukça ağrılıdır. Bir kişi yürüyüşe çıkmaya karar verirse, öne veya yana doğru eğilirken ağrıyan kasları hafifçe gererse veya öksürürse, o zaman ağrı sendromu yoğunlaşır ve şiddetli ağrılar mümkündür. Siyatik belirtileri bacaklarda uyuşma olgusunda da kendini gösterir.
Hastalar kronik hastalıklar sırt siyatik kavramını ve ne olduğunu tam olarak biliyor. Alt ekstremitelerin periyodik felçlerinden sıklıkla şikayet eden vatandaşlar bu kategoridir.
Sadece bir doktor doğru tanı koyabilir. Bunu yapmak için hastalığın tam klinik tablosunu, belirtilerini bilmeli ve hastaya durumu hakkında ayrıntılı bilgi sormalıdır. Bir nörolog siyatik sinir iltihabının nasıl tedavi edileceğini anlatır. Siyatik sinir iltihabının tam yerini ve hasarın ciddiyetini belirlemeye yalnızca özel ekipman yardımcı olacaktır:
- Röntgen. Hasta öncelikle radyografiye yönlendirilir. Onun yardımıyla omurgada oluşan tüm bozuklukları doğru bir şekilde belirleyebilirsiniz ve ayrıca olası değişiklikleri görmek de iyidir;
- Bilgisayarlı tomografi. Standart röntgenlerin anormallikleri tespit edemediği durumlarda önerilir. Cihaz, etkilenen tüm dokuları katman katman tarayarak iltihabın ana odaklarını arar;
- Manyetik rezonans görüntüleme;
- Ultrason muayenesi. "It" kullanıldığında doktor eklemlerin, tendonların, kıkırdakların ve bağların durumunu ayrıntılı olarak inceleyebilir. Doğrudan iltihaplanma nedeni olabilecek neoplazmaları belirlemek için bunları inceleyin.
Semptomları oldukça belirsiz ve kolayca tanınan siyatik için ultrason işleminden sonra doktorun hastalığın yeri ve ciddiyeti hakkında doğru bilgi aldığını belirtmekte fayda var. Bu prosedürün avantajları: vücut güvenliği, radyasyona maruz kalma olmaması; kontrendikasyonları yoktur; en küçük damarları ve lifleri bile “inceleyebilir”.
Tedavi yöntemleri
Siyatik sinirin iltihabı ve tedavisi sadece ilgili doktor tarafından reçete edilir ve kesinlikle bireysel olarak seçilir. Bu nedenle belirli bir hastalık vakasının tedavisinin ne kadar süreceğini tam olarak söylemek mümkün değildir. Tedavi hastalığın genel tablosuna, şiddetine, hastanın sağlık durumuna ve yaşına göre değişir. Çoğu durumda karmaşık terapi kullanılır.
İlaçlar
Siyatik tedavisi, tıbbi ilaçların yardımıyla iltihabın ana odakları üzerinde güçlü bir etki olan ağrının giderilmesiyle başlar. Bu durumda yıllar içinde testleri yapılan ortofen, diklofenak ve romoksikam reçete edilir. İyi bir anti-inflamatuar etkiye sahiptirler ve ağrıyı başarılı bir şekilde giderirler. İlacın vücuda hızlı bir şekilde verilmesi için ilaçlar kas içine veya damar içine uygulanır. Kondroprotektörler hastalığı iyileştirmeye, iltihabı hafifletmeye ve hasarlı dokuları onarmaya yardımcı olacaktır.
Fizyoterapi
Başlangıçta tedavi edilen siyatik için tıbbi malzemeler ve verdi pozitif sonuçlar itiraf ediyor Sonraki etap siyatik tedavisi: . Çoğu zaman bu bir elektroforez veya manyetik terapi sürecidir. Doktor iyileşme görürse ek fizik tedavi reçete edilir. Her hasta için egzersiz seti bireysel ve spesifiktir. Program geliştirme uzmanı hastalığın nedenlerini, şiddetini, hastanın fiziksel uygunluk düzeyini ve yaş özelliklerini dikkate alır.
Evde
Evde tedavinin önleme şeklinde yapılmasına izin verilir. Etkilenen dokunun ana odakları onarılırsa ve ağrı pratikte rahatsız edilmezse hasta tıbbi kurumdan taburcu edilir. İlaç etkileri zaten önemli ölçüde azaltılabilir. Siyatik sinirinin akut iltihabı olan siyatik tanısı konulduğunda çoğu kişi aktif olarak geleneksel tıbbın şifalı tariflerini kullanır. Buna izin verilir, ancak hastanın ilgili hekime bunu ayrıntılı olarak anlatması ve hastalığın sonuna kadar nasıl tedavi edileceğine dair tavsiyelerde bulunması şartıyla.
Evde tedavinin en bilinen bileşenlerini listeliyoruz:
- Bal. Siyatik tedavisi nadiren iyileşmeden tamamlanır bal masajı. İşlemi kendiniz yapabilir veya sevdiklerinizden yardım isteyebilirsiniz. Tedavisi oldukça karmaşık olan siyatik için ürünün doğal ve sıvı olması "gerekir". 250-300 gr'a ihtiyacınız olacak, ısıtın ve 40-50 gr alkol infüzyonu ekleyin. Sıvıyı soğutun ve belirtildiği şekilde kullanın. Ancak kaslara veya eklemlere zarar verebileceği için bel bölgesine masaj yapmanın ağrılı olmaması gerektiğini hatırlamakta fayda var.
- Balmumu. Propolis ile ısınma uygulamaları yapılır. İyi ısınırlar ve ağrıyı hafifletirler.
- Balsam şifalı bitkilerle aşılanmıştır. Siyatik için yemek pişirmek için kırlangıçotu, acı biber, aloe'yi eşit oranlarda, yaklaşık büyük bir kaşık alabilirsiniz. Kütleyi 200-250 g votka ile karıştırın ve seyreltin.Daha sonra ne yapmalı: 7-8 gün karanlık bir yerde bırakın. Ağrı lokalizasyonunu her gün tedavi ediyoruz, kurs 7-10 günden fazla değil.
- Agav yaprakları. Etkilenen bölgelere sürüp sıkıca sarıyoruz ve üstüne bir eşarp veya eşarpla kapatıyoruz.
- Ledum infüzyonu. 2 büyük kaşığa 5 özdeş kaşık saf su dökün sebze yağı. Elde edilen karışımı 12-14 saat bekletin ve belirtildiği şekilde kullanın, yani etkilenen bölgeleri ovalayın.
- Çam tentürü ilavesiyle şifalı banyolar. Taze çam iğnelerinin üzerine kaynar su dökün ve yarım saat kısık ateşte pişirin. Çam tentürüyle 15 dakikadan fazla olmamak üzere banyo yapın.
- Hirudoterapi (sülük tedavisi). Siyatik vücutta inflamatuar bir süreci tetikleyen bir hastalıktır. Modern tıp Sülüklerin tek seanstan sonra iltihabı hafiflettiği kanıtlanmıştır.
Şunu veya başka bir halk tedavi yöntemini ne kadar övdüğünüz ve siyatik hastalığının bu şekilde hızlı ve sonuçsuz bir şekilde nasıl tedavi edileceğini ne kadar övdüğünüzü hatırlamakta fayda var. geleneksel terapi kontrendikasyonları olabilir. Özellikle alerjik reaksiyon meydana gelebilir.
Tıbbi beslenme
Siyatik sinir iltihabı durumunda doktorun hazırlaması gereken semptomlar ve tedavi bireysel plan beslenme. Siyatik tedavisi diyetinizde önemli değişiklikler yapmanızı gerektirir. Günde 5-6 defa azar azar yemek daha iyidir. Diyet lif, kalsiyum, magnezyum, demir, A, C, E vitaminleri içeren besinler içermelidir.
Vücudu kalsiyumla doyurmak için onu yiyeceklerde kullanmanız gerekir: balık, fındık, deniz ürünleri, karnabahar, fındık, karaciğer.
Magnezyum avokado, bezelye, fasulye ve antep fıstığında bulunur. Demir mercimek, bezelye, mısır ve buğdayda bulunur. A vitamini brokoli, sarımsak ve süzme peynirde bulunur. C vitamini kivi, deniz topalak, siyah frenk üzümü, portakal ve limonda bulunur. D Vitamini: karaciğer, ekşi krema, tavuk yumurtası, tereyağı. Tütsülenmiş gıdaları, tatlıları, tuzluları ortadan kaldırmak veya önemli ölçüde sınırlamak gerekli olacaktır. yağlı gıdalar. İşe alıma katkıda bulunan bu gıda ürünleri kategorisidir fazla ağırlık siyatik için son derece istenmeyen bir durumdur.
Önleme
Siyatik sinir iltihabını tedavi etmek başarının sadece yarısıdır. Hastalığın ilerlemesini ve ağrıların artık ortaya çıkmamasını sağlamak için takip edilmesi gerekmektedir. Genel kurallarönleme. Doğru yaklaşım ve büyük arzu sağlıklı olmak hiç de zor değil:
- Sırtınızı düz tutun (duruş);
- Mekanik hasarlardan ve düşmelerden kaçınmaya çalışın;
- Kilonuzu kontrol altında tutun;
- Aşırı ısıtmayın veya aşırı soğutmayın;
- Bulaşıcı hastalıkların gelişimini önleyin.
Siyatik hastalığının hızlı bir şekilde nasıl tedavi edileceği sorusu kesinlikle hiçbir doktor tarafından cevaplanamaz. Hastalık bireysel olarak ilerler ve tamamen farklı işaretler ve semptomlar. Bu nedenle tedavi biraz zaman alabilir.
| Makaleyle ilgili geri bildiriminiz |
Ev ilaçlarını kullanarak bunu kendiniz doğru bir şekilde yapabilmek için hastalığın kendisini ayrıntılı olarak belirlemeniz gerekir. Yanlış tedavi sağlığın bozulmasına neden olabilir. Klinik tablo Hastalık sakral bölgede ağrı ile kendini gösterir. Siyatik sinirin alt kısmından ayağa kadar tüm uzunluğu boyunca hoş olmayan bir sendrom gelişebilir.
Tıbbi istatistiklere göre hastalığın gelişimi bir tarafta lokalizedir. Sürecin her iki tarafı da etkilediği durumlar sıklıkla vardır. Ne kadar süreceği çeşitli faktörlere bağlıdır:
- İtibaren fizyolojik özellikler lomber ve sakral bölgenin yapıları.
- Patolojiden kaç tane omurga kökünün zarar gördüğü önemlidir.
- Sakral omurların mesafesini belirleyen eklem boşluğunun boyutu nedir?
Sorunun özellikleri, uzmanların hastanın temel hislerini tanımlamasına yardımcı olur. Bacaktaki ve beldeki ağrının süresine ve yoğunluğuna bağlıdır:
- Nevraljik sendrom hastayı birkaç hafta veya daha uzun süre rahatsız ettiğinde, sinir sıkışmasından bahsetmeye değer.
- Nevralji sağlıkta bozulmaya neden oluyorsa ve en geç 21 gün içinde remisyon meydana gelirse sinir iltihabı tanısı konur.
Semptomların tipik tablosu, öncelikle minimal hareketlerde bile ağrının varlığında kendini gösterir. Ayağa kalkmaya çalışırken karakteristik "lumbago" ortaya çıkar. Şiddetli ağrı gluteal bölgeye ve bacağa yayılır. Etkilenen taraftaki bacağın krampları ve uyuşukluğu sıklıkla gelişir.
Siyatik sinir sıkıştığında semptomlar hemen hemen aynı şekilde gelişebilir. Tedavi yöntemleri oldukça önemli ölçüde farklılık gösterebilir. Bazı hastalar sadece birkaç fizik tedavi seansından sonra kendilerini daha iyi hissetmeye başlarlar. Diğerleri yıllarca acı çekecek. Siyatik sadece uzun bir seyirle değil, birkaç yıl sonra bile tekrarlanan bir geri dönüşle de karakterize edilir.
Geleneksel tıptan tarifler evde siyatik sinir ağrısını hafifletmeye yardımcı olacaktır. Hasta, bazı durumlarda ağrı hissinin onlarca yıl boyunca mevcut olacağını dikkate almalıdır. Bu özellikle sinir köklerinin yalnızca bel bölgesinde sıkışması durumunda geçerlidir.
Çoğu zaman, öncelikle hastalığın kronik bir seyri olması ve alevlenmeler sırasında bir tıbbi kliniği ziyaret etme gücünüzün olmaması nedeniyle evde tedavi edilmeniz gerekir. Yapmak etkili tedavi Belirli kurallara uymak yardımcı olacaktır:
- fiziksel aktiviteyi en aza indirmek önemlidir;
- özellikle etkilenen bölgedeki kasları gevşetmeyi öğrenin;
- Hastalığın gelişiminin ilk aşamasında kesinlikle uygulanabilir bir rejime uymak gerekir.
Yaşlılarda siyatik sinirin ne kadar süre ağrıyacağı da nedenlere ve genel sağlığa bağlıdır. Sinir yorgunluğu ve iskelet sistemleri Yıllar geçtikçe vücudun bu tür patolojilere karşı direncinin zayıflamasına neden olur. Yanlış ilaç seçimi yaşlı bir kişide sakatlığa veya felce yol açabileceğinden kendi kendine ilaç tedavisi kesinlikle kontrendikedir.
Fizyoterapi
Sıkıştırıldığında ağrı krizini hafifletmek için mağdura derhal ilk yardımın sağlanması önemlidir:
- Hastayı yerleştirin düz yüzey daha önce baş ve göğüs bölgesine yumuşak bir kumaş rulo yerleştirmiş olmak.
- Vücudun hastalıklı bölgesini ısıtmak yasaktır. Bu, siyatik sinirin ödeminin gelişmesine ve refahın bozulmasına neden olabilir.
- En iyisi ilaçlar Ağrı krizini hafifletmek için Diklofenak ve İbuprofen. Her iki tableti de ağızdan uygulama için ve merhemi doğrudan ağrılı bölgeye uygulamak için kullanabilirsiniz.
- Sırt üstü yatarak, bacaklarınız yüksekte ve belinizin altında yarı sert bir yastıkla yatak istirahati en iyi yöntem Bu tür saldırıları hafifletmek için gereklidir.
Siyatik sinir ani ve dikkatsiz hareketlerle sıkışabilir. Durumu hızlı bir şekilde eski haline getirmek mümkün olmayacaktır. Doktorlar fizik tedaviyi göz ardı etmemenizi tavsiye ediyor. Jimnastik egzersizleri bağımsız olarak yapılabilir. Akut inflamasyonu sadece ilaçların yardımıyla hafifletmek önemlidir.
Egzersizler sırt kaslarını zorlamadan basit olmalıdır. Dizleriniz göğsünüze çekilerek sırt üstü yatarak, uzuvlarınızı açmadan sırayla bacaklarınızı bir tarafa, sonra diğer tarafa indirmeniz gerekir. Yüzüstü yatarken sırtınızı bükmek faydalıdır. Bu egzersiz sırasında kollarınızı öne doğru uzatmayı unutmamanız önemlidir.
Sırtüstü pozisyonda omurga kaslarını gerebilir ve gevşetebilirsiniz. Bacaklarınızı dizlerinizden bükmeniz iyi olur. Jimnastik, ağır yükler ve ani hareketler olmadan tedavi edici olmalıdır. Evde böyle bir tedavi, patolojinin akut aşaması geçtiğinde başlanırsa etkili olacaktır.
Yardımcı olacak geleneksel tıp
Pek çok popüler yöntem vardır, ancak siyatik sinirin sıkışmasının belirtilerini geleneksel tıp yoluyla ortadan kaldırmak bir dizi kontrendikasyona sahiptir. Öncelikle bir doktora danışmalısınız. Bazen bazı çareler gerçekten iyidir, ancak bazen kendinize zarar verebilirsiniz.
Halk ilaçları, fıtık nedeniyle sinir sıkışması dışında hemen hemen her durumda iyidir. Buradan kurtulmanın tek yolu ameliyattır.
Hastalığın tedavisinde bitkisel ilaç hem harici hem de dahili kullanım için endikedir. Kaldırmaya yardımcı olacak en yaygın yöntemler rahatsızlık tanınmış şifalı bitkilerin kullanımına dayanmaktadır:
- Evde hazırlanan kavak yapraklarının infüzyonu, birkaç gün içinde bacak ve sırt ağrısını hafifletmeye yardımcı olacaktır. Geleneksel şifacılar kurutulmuş olanlar yerine yeşil bitki materyallerinin kullanılmasını tavsiye ediyor. Tercihen bir kuyudan veya kaynaktan gelen bir litre kaynamış su için bir çorba kaşığı hammaddeye ihtiyaç vardır. 10 gün karanlık bir yerde bekletip tüketebilirsiniz.
- Açık erken aşamaÇavdar unundan yapılan kompres etkilidir. Suyla yapılan kalın bir hamura ihtiyacınız olacak. Ürün steril gazlı bezle sabitlenir. Alt sırtın üzerine sarıldığı gösterilmiştir yünlü kumaş.
- Balmumu tedavisi siyatik sinir patolojisinden kurtulmaya yardımcı olur. Eritilmiş bir mumdan elde edilen balmumu etkilenen bölgeye uygulanır. En az 30 katman almalısınız. Kurs her üç günde bir tekrarlanmalıdır.
- Rendelenmiş yaban turpu kullanılarak yapılan ısıtma banyoları, ancak sıcak olmayanlar, yalnızca 12 - 14 gün sonra herhangi bir yaşta sinir sıkışması semptomlarını hafifletir. İki hafta sonra bu tür banyolar iğne yapraklı olanlarla değiştirilebilir. Taze hazırlanmış bir kaynatma yapıldığında çam dalları.
- Yatmadan önce her gün ısıtmalı olarak uygulanması tavsiye edilir. balmumu. Ürün soğuduğunda kompres kaldırılır.
- Sarı kantaron, papatya, chaga ve ısırgan otu infüzyonlarının genel bir tonik ve analjezik etkisi vardır. Bu bitkilerin aynı zamanda bloke etmede de oldukça etkili olduğu kanıtlanmıştır. inflamatuar süreç.
- En popüler ev yapımı merhem votka, bal, kara turp ve tuzdan hazırlanır. Yatmadan hemen önce masaj hareketleriyle uygulanması tavsiye edilir. Burada ısınma ve rahatlatıcı etki önemlidir.
İlaç yöntemleri
Sinir sıkışabilir çeşitli sebepler ve yollar tıbbi terapi aynı olmayacak. Çoğu zaman tedavinin ana prensibi ağrı kesici enjeksiyonlardır. Enjeksiyonlardan korkmanıza veya sakınmanıza gerek yok. Birkaç dakika içinde ağrının hafifletilmesine yardımcı olurlar.
Merhem ve tabletlerin kullanımı genellikle katı zorunluluktan kaynaklanır. Onlar sayesinde iltihaplanma süreci durdurulur ve spazmlar giderilir. Her ne kadar “lumbagodan” kurtulmak için elektroforez kullanmak da önemlidir.
Saldırıların hemen giderilmesi çoğu zaman gerçekleşmez. Her çare işe yarayacaktır ve ayrıca sinir sıkışması en sinsi ve tedavisi zor olanlardan biridir. hızlı tedavi hastalıklar. Yalnızca yukarıda açıklanan yöntemleri kullanan entegre bir yaklaşım, hastanın durumunun hafifletilmesine yardımcı olur.
Siyatik sinir bacak kası aktivitesinden ve hissinden sorumludur. alt ekstremite kalçadan parmak uçlarına kadar. Büyük boyutu nedeniyle oldukça savunmasızdır ve sıklıkla sıkışır, bu da çoğu durumda şiddetli ağrıya neden olur ve motor fonksiyonları kısıtlar. Aynı şey sinir iltihabında da olur ve çoğu zaman ağrı dayanılmazdır. Hızlı bir şekilde nitelikli yardım almak her zaman mümkün değildir, bu nedenle siyatik sinirin evde nasıl tedavi edileceğini bilmek faydalıdır.
Siyatik sinir sıkışması veya siyatik, 25 ila 30 yaşları arasında ortaya çıkabilir, ancak 40 yaşın üzerindeki kişiler buna daha duyarlıdır.
Bu hastalığın nedenlerinden biri omurların ve omurlar arası disklerin aşınması ve yıpranmasıdır, bu da bunların yer değiştirmesine ve sinir köklerinin sıkışmasına neden olur. Siyatik gelişimini tetikleyen başka faktörler de var:
- osteokondroz;
- artroz;
- intervertebral fıtık;
- sakrum ve bel bölgesinin yaralanmaları;
- omurgada aşırı stres;
- onkolojik tümörler ve metastazlar;
- bulaşıcı ve viral hastalıklar;
- alt vücudun hipotermisi.
Siyatik siniri tedavi etmek için öncelikle sıkışmanın nedenini belirlemeli ve ortadan kaldırmalısınız. aksi takdirde Ağrı sendromunu yalnızca geçici olarak azaltabilirsiniz.
Sinir iltihabı sıklıkla kronik bir aşamaya ilerler ve yeni bir atak için tek bir garip hareket yeterlidir.
Hastalığın belirtileri
Sinir sıkışması genellikle vücudun bir tarafında meydana gelir, ancak iki taraflı da meydana gelebilir. Karakteristik semptomlar eşlik eder:
- alt sırtta kalçaya, uyluğa ve bacağa yayılan keskin, delici ağrı;
- sakrum ve pelviste uyuşma, karıncalanma veya yanma hissi;
- ayak parmaklarının uyuşması;
- sınırlı motor fonksiyonları;
- yürüme bozukluğu.
Hasarın derecesine bağlı olarak ağrının şiddeti hafiften dayanılmaza kadar değişebilir. Yatar pozisyondayken kolaylaşır, hiç acımayabilir ancak hareketler sırasında kalça veya kuyruk sokumu bölgesinde lumbago oluşur. Sıkışma güçlüyse oturmak, yürümek ve hatta zorlukla dik durmak imkansızdır.
Sakral bölgedeki sinirin ciddi şekilde hasar görmesi durumunda şişlik, kızarıklık ortaya çıkar ve vücut ısısı yükselebilir. Ek olarak pelvik organların işleyişinde bozukluklar gözlenir, örneğin idrar yaparken ağrı oluşur ve erkeklerde potens sorunları ortaya çıkar. Eğer siyatik sinirin sıkışması değil de yırtılması söz konusu ise diz altı uzvun motor fonksiyonları ve hassasiyeti kaybolur.
Siyatik sinir nasıl tedavi edilir
Evde tedavi her zaman mümkün değildir. Bir sinir yırtılırsa veya ciddi şekilde sıkışırsa, kendi kendine ilaç tedavisi sağlık açısından tehlikelidir ve sakatlığa yol açabilir. Yani sakrumdaki ağrı dayanılmazsa, bacakta tamamen his kaybı varsa veya sıcaklık keskin bir şekilde yükseldiyse acilen doktora başvurmanız gerekir.
Bu semptomların olmaması durumunda, hakkında daha fazla bilgi edinmeye değer bir veya daha fazla tedavi yöntemi kullanılarak hastanın durumu hafifletilebilir.
İlk yardım
Sinir sıkışması aniden ortaya çıkar ve tahmin edilmesi imkansızdır. Bu gibi durumlarda, bir kişinin acil yardıma ihtiyacı vardır:
- Hasta düz, orta derecede sert bir yüzey seçilerek karnı üzerine yerleştirilir. Durumu ağırlaştırmamak için sarkan bir yatak veya dengesiz bir şey kullanmamalısınız. Kolaylık sağlamak için göğsün altına yumuşak bir yastık veya küçük bir yastık yerleştirilmesi önerilir;
- alt sırt ve Üst kısmı kalçalar, etkilenen bölgeye uygulanan giysilerden ve antiinflamatuar merhemlerden arındırılmalıdır;
- Ağrı azaldığında hastanın sırtüstü dönmesine, sırtının altına bir yastık konulmasına ve bacaklarını kaldırabilmesi için ayaklarının altına kalın bir yastık konulmasına yardım edilmelidir.
Isıtma pedleri, sürtünme ve ısıtma kompresleri kullanılmamalıdır - ilk aşamada bu, iltihabı artırabilir ve hastanın durumunu kötüleştirebilir.
İlaç tedavisi
En etkili ve hızlı yol tedavi – tıbbi. Tabletler, merhemler, enjeksiyonlar burada uygundur, asıl önemli olan dozajı ve uygulama yöntemini kesinlikle takip etmektir.
Kas içi enjeksiyonlar doğrudan etkilenen sinire etki eder ve vücut için en güvenli yöntem olarak kabul edilir. Onlar sahip daha az kontrendikasyon, ağrıyı ve şişliği daha hızlı giderir, tedavi süresini kısaltır.
Siyatik için enjeksiyon ilaçları
| İlaç grubu | Özellikler |
|---|---|
| Antiinflamatuar etkiye sahiptirler, ağrıyı azaltırlar ve etkilenen bölgedeki ısıyı hafifletirler. |
| Diğer yöntemler etkisiz olduğunda şiddetli ağrı için Novocaine blokajı reçete edilir. Hastanın novokain türevlerine alerjisi varsa, bunlar lidokain veya analogları ile değiştirilir. |
| NSAID'ler çok daha etkili etki gösterir ve sinirin ciddi iltihaplanması durumunda endikedir. Bu ilaçlar hormonal olduğundan ve yan etkileri olduğundan tedavi eden uzman gözetiminde kullanılması gerekir. |
| Bu ilaçlar ortadan kaldırır kas spazmları Etkilenen bölgenin etrafındaki kasları gevşeterek. |
Ek olarak girebilirsiniz vitamin kompleksleri(B1, B6, B12) hastanın genel durumu üzerinde olumlu etkisi olan kan akışını ve doku yenilenmesini iyileştirir.
Önemli! uygun deneyime sahip bir kişi tarafından ve yalnızca bir doktorun önerdiği şekilde yapılmalıdır. Beceriksiz bir enjeksiyon daha da büyük bir bozulmaya neden olabilir, bu nedenle sağlığınızı riske atmaya değmez. Yakınlarda enjeksiyon yapmayı bilen kimse yoksa tabletlere ve harici ilaçlara dikkat etmek daha iyidir.
Tablet kullanmak için bir doktora danışmak gerekli değildir, ancak bir takım kontrendikasyonlar olduğundan tavsiye edilir ve yan etkiler. Siyatik için en etkili ilaçlar Celebrex, Ibuprofen, Ketoprofen, Indomethacin ve iyi bilinen analgindir. Bu ilaçlar, sinir hasarı bölgesinde vücut tarafından aktif olarak üretilen bir madde olan prostaglandin üretimini bloke ederek spazmları ve ağrıyı hafifletir. Tabletlerin dezavantajı, enjeksiyonlar ve merhemler kadar hızlı etki etmemeleri, ayrıca sindirim sistemi organlarını da etkilemeleridir.
Dış araçlar- bu en iyi seçenektir: en güvenlidirler, minimum kontrendikasyonlara sahiptirler, doğrudan hastalıklı bölgeye etki ederler ve doktora danışmadan kullanılabilirler.
| İlaç türü | Özellikler |
|---|---|
| Antiinflamatuar etkileri olan merhemler, kremler, jeller. Etkilenen dokulara hızla nüfuz ederler ve şişliği ve ağrıyı etkili bir şekilde giderirler. Bu gruptaki en popüler ilaçlar: Diklofenak, Nimulid, Ibuprofen, Voltaren. |
| Bu ürünler tahriş edici özelliklere sahip doğal maddeler içerir - terebentin, kafur, arı zehiri. Merhemler dokuya derinlemesine nüfuz eder, kasları ısıtır ve sıkışan siniri oksijenle doyurur. Popüler ilaçlar: “Capsicam”, “Viprosal V”, “Finalgon”. |
| Analjezik, antiinflamatuar ve yenileyici etkileri olan bileşenler içerir. Bu tür merhemlerin hızlı ve uzun süreli etkisi vardır. Popüler ilaçlar: “Dolobene”, “Dimexide”. |
| Kıkırdak ve bağ dokusunu yenileyen özel bileşikler içerir. Sıkışma nedeninin omurgadaki dejeneratif süreçler - osteokondroz, artroz ve diğerleri olduğu durumlarda etkilidirler. Popüler ilaçlar: Teraflex M, Kondroksit. |
Merhem kullanırken talimatlara kesinlikle uymalı ve rejimi takip etmelisiniz, aksi takdirde elde edersiniz olumlu etki zor olacak. Tedavi süresi sinir hasarının derecesine bağlıdır, ancak genellikle dış ajanlar 5 ila 10 gün arasında, enjeksiyonlar ve tabletler - 3 ila 5 gün arasında kullanılır.
Tavsiye. Ağrının geçmesinden sonra muayene edilmeli ve ileri tedavi konusunda size danışılmalıdır.
Fizyoterapi
Özel egzersizlerin yardımıyla sıkışmış bir sinirin tıkanıklığını açabilir, kas spazmlarını ve ağrıyı hafifletebilirsiniz. Siyatik hastalığının önlenmesinde egzersiz terapisi de oldukça faydalıdır. Ağrı hafifledikten sonra, özellikle iltihaplanma şiddetliyse ve buna sıcaklık artışı ve dokuların şişmesi de eşlik ediyorsa, egzersiz yapmaya başlamanız gerekir. Bu durumda durumu daha da kötüleştirmek ve sinire daha fazla zarar vermek kolaydır.
Sinir blokajını kaldıracak egzersizler
| Yürütme adımları | Tanım |
|---|---|
| Sert, düz bir yüzeye sırt üstü yatmanız ve başınızın altına küçük bir yastık koymanız gerekiyor. Omurganızı ve bacaklarınızı mümkün olduğunca düzeltin, kaslarınızı gevşetin. Ağrının dizinizden yayıldığı bacağınızı bükün ve kollarınızla göğsünüze doğru mümkün olduğunca çekin. Bir dakika bu pozisyonda kalın, ardından bacağınızı yavaşça indirin. Aynısını ikinci bacakla tekrarlayın. |
| Sırt üstü yatarak her iki dizinizi de bükün ve sağ ayağınızı sol dizinizin üzerine koyun. Sağ el Kalçanızı hafifçe yana döndürmek için kaldırdığınız bacağınıza bastırın. Pozisyonu 30-60 saniye basılı tutun, ardından diğer bacakla tekrarlayın. |
| Sırt üstü yatarak bacaklarınızı bükün ve dizlerinizi ellerinizle kavrayarak karnınıza doğru çekin. Omurganızdaki gerilimi hissetmek için kuvvetli bir şekilde çekin ve pelvik bölge. Pozisyonu bir dakika kadar koruyun, ardından yavaşça düzeltin. |
| Hala uzanarak dizlerinizi bükün, ardından bir bacağınızı diğerinin üzerine atın ve kollarınızı yanlara doğru hareket ettirin. Bacaklarınızı hafifçe bir tarafa doğru bükün ve başınızı ters yöne çevirin. Pozu 30 ila 60 saniye basılı tutun, ardından bacaklarınızı değiştirin. |
| Karnınıza doğru çekin sağ bacak, dizinizi elinizle sıkmak. Sol el geri çekin ve düzeltin. Pozu en az 30 saniye koruyarak derin ve düzenli nefes alın. Egzersizi diğer bacakla tekrarlayın. |
| Omurgayı uzatıyoruz. Bacaklarınızı düzleştirin, kollarınızı başınızın arkasına doğru hareket ettirin ve aynı zamanda ayak parmaklarınızı öne ve parmaklarınızı geriye doğru çekmeye başlayın. |
| Dikkatlice ayağa kalkın ve dört ayak üzerinde durun. Şimdi topuklarınızın üzerine oturun, alnınızı yere yaslayacak şekilde vücudunuzu eğin. Kolaylık sağlamak için başınızın altına katlanmış bir havlu yerleştirin. Kollarınızı vücudunuz boyunca uzatın, avuçlarınızı yukarı doğru çevirin. En az yarım dakika bu pozisyonda kalın. |
| Bir bacağınızı altınıza sokun ve diğerini geriye doğru uzatın. Alnınızı yüzeye yaslayın, kollarınızı önünüze doğru uzatın. 30 saniye sonra bacaklarınızı değiştirin ve yarım dakika daha bu pozisyonda kalın. |
| Topuklarınızın üzerine oturun, ardından sağ dirseğinize yaslanın ve kolunuzu sola doğru uzatırken vücudunuzu eğin. Rahatınız için dirseğinizin altına yumuşak bir şey yerleştirin. Sol elinizi ileri doğru hareket ettirin. Şimdi kuyruk kemiğinizi aşağı ve omuzlarınızı 20-30 saniye öne doğru çekin. Elini değiştir. |
| Yine her iki bacağınızı altınıza doğru bükün, alnınızı eğin ve kollarınızı öne doğru uzatın. Kuyruk kemiğinizi aşağı indirerek omurganızı esnetmeye başlayın. En az 30 saniye boyunca çekin. |
Ana koşul, tüm hareketlerin düzgün, ölçülü olması, sarsıntı veya bükülme olmamasıdır. hissediyorsanız kaslarınızı yavaş yavaş sıkın. keskin acı, hareket etmeyi bırakın ve birkaç dakika rahatlayın. Siyatik sinirin blokajını kaldırmak için anlatılan egzersizleri birer birer yapmanız yeterlidir. Her şeyi doğru yaparsanız ağrı neredeyse anında azalacaktır ancak sonuçları pekiştirmek için bir hafta boyunca günde 2-3 kez egzersiz yapmanız gerekir.
Nasıl tedavi edileceğini daha ayrıntılı olarak öğrenmek, hastalığın semptomlarını ve özelliklerini dikkate almak istiyorsanız portalımızda bununla ilgili bir makale okuyabilirsiniz.
Masoterapi
Evde siyatik sinire masaj yapılmasına ancak hafifçe sıkışması ve herhangi bir komplikasyon olmaması durumunda izin verilir. Eğer şişlik, kızarıklık, çok ağrı varsa her türlü darbe hastaya zarar vermekten başka bir işe yaramaz. İÇİNDE benzer vakalar Masaj sadece deneyimli bir uzman tarafından ve ancak ağrının giderilmesinden sonra yapılmalıdır.
Etkilenen bölgeye hafifçe masaj yapmak kasları gevşetmenizi ve ağrıya neden olan spazmları ortadan kaldırmanızı sağlar. En etkili akupunktur parmak uçlarıyla gerçekleştirilir. Aktif noktalar, sakrum bölgesinde, sırtın alt kısmında ve kalçanın üst kısmında parmaklarınızla bastırılarak belirlenir: en büyük ağrının hissedildiği yer burasıdır. Hafif vuruş hareketleriyle kasları ısıtarak başlamanız, ardından bel bölgesini, iliumu ve kalçayı aktif olarak yoğurmanız gerekir. Avuç içlerinizin kaburgalarıyla sırtınızı yoğun bir şekilde ovalayarak, yavaşça kuyruk kemiğinden alt sırta doğru ilerleyebilirsiniz. Aktif noktalar üzerinde çalıştıktan sonra kasları sakinleştirmek için cilde 2-3 dakika vuruş yapmanız gerekir.
Video - Masaj yapmak
Halk ilaçları ile tedavi
Geleneksel tıp, siyatik tedavisi için birçok etkili tarif sunmaktadır. En popüler ve en güvenli harici kullanım ürünlerinden bazılarına bakalım.
- . Hazırlanmak için bir kilogram genç çam dalına, demleme için uygun bir kaba ve üç litre kaynar suya ihtiyacınız olacak. Dallar kaynar su ile dökülür, 10 dakika kaynatılır ve 4 saat demlenmeye bırakılır. Bundan sonra et suyu süzülür ve 1,5 kova suya 1 litre et suyu oranında ılık bir banyoya eklenir. Bu banyoyu haftada 2-3 kez, en fazla 20 dakika süreyle yapın.
- Turp ovma. Siyah turplara ihtiyacınız olacak ve doğal bal. Turp iyice yıkanır, kabuğuyla birlikte doğranır ve suyu sıkılır. Bal ile 3:1 oranında karıştırın, ardından az miktarda ağrıyan bölgeye uygulayın ve karışım emilene kadar hafifçe ovalayın. Bundan sonra 40-60 dakika boyunca sırtınızı sıcak bir şeyle sarmanız gerekir.
- Isınma kompresi. Bir çorba kaşığı sıvı bala ve bir bardak una, tercihen çavdara ihtiyacınız olacak. Malzemeleri karıştırın ve kalın bir kek oluşturun. Etkilenen bölgeye yerleştirin, üstünü film veya kağıtla, ardından yünlü bir bezle örtün. Kompres gece boyunca tutulmalı ve hafta boyunca tekrarlanmalıdır.
- Lahana kompresi. Beyaz lahana iltihabı mükemmel şekilde giderir ve iyileşmeyi destekler. Birkaç büyük taze lahana yaprağına ihtiyacınız olacak. Daha yumuşak olmaları için kaynar suya batırılmaları, ardından soğutulmaları ve ağrılı bölgeye konulmaları gerekir. Üst kısım film ile kaplanmış ve yünlü bir bezle bağlanmıştır. Bu kompres yaklaşık 2-3 saat bekletilmeli, ardından yapraklar tazeleriyle değiştirilmelidir.
Açıklanan tarifler ciddi sinir hasarı, ateş ve akut ağrı durumunda kullanılamaz. Ayrıca yalnızca geleneksel tıbba çok fazla güvenmemelisiniz: siyatik sinirin tedavisi ancak entegre bir yaklaşımla etkili olabilir.
Nasıl tedavi edileceğini daha ayrıntılı olarak öğrenmek ve ayrıca etkili tedavi yöntemleri ve çarelerini düşünmek istiyorsanız portalımızda bununla ilgili bir makale okuyabilirsiniz.
Video - Evde siyatik sinir nasıl tedavi edilir
Bildiğiniz gibi, siyatik sinir lumbosakral pleksustan başlar ve bacaktan aşağı inerek iki yöne ayrılır - tibial ve peroneal sinirler. Sıkışma eşlik ediyor akut ağrı Her iki uzuvları da etkileyen ve hastanın hareketini sınırlayan.
Yalnızca fizyoterapötik tedavi ve bir dizi özel egzersiz içeren karmaşık tedavi, siyatik sinir iltihabı semptomlarını hafifletebilir ve durumu kıstırma ile düzeltebilir. Ancak akut dönemde ilaç tedavisi kaçınılmazdır.
Bu yazıda yetişkinlerde iltihaplanma ve siyatik sinir sıkışması tedavisinin temel prensiplerine bakacağız ve ayrıca bu hastalığın ilk belirtileri ve nedenleri hakkında konuşacağız. Sorularınız varsa yorumlarda bırakın.
Ne olduğunu?
Siyatik sinir sıkışması, vücuttaki en uzun sinirlerden birinin iltihaplanmasıdır ve lumbosakral omurgada şiddetli ağrıyla kendini gösterir. Tıpta bu fenomene siyatik denir.
Siyatik sinirin iltihabı bir sendromdur veya diğer rahatsızlıkların semptomlarının bir tezahürüdür. Bu bakımdan iltihaplanma, vücudun diğer organ ve sistemlerinin işleyişindeki sorunlardan kaynaklanabilir, ancak çoğu durumda patolojinin ortaya çıkışı omurgadaki problemlerle ilişkilidir.
Nedenler
Nedir ve neden gelişir? Hastalık 30 yaş üstü kişilerde daha sık görülür, ancak Son zamanlarda kişiler ayrıca patolojiye daha duyarlıdır genç ile ilişkili olan erken eğitim Omurga etrafındaki yumuşak dokularda dejeneratif değişiklikler.
Siyatik sinir iltihabının gelişmesinde en yaygın faktör, omurganın lomber ve sakral segmentinde lokalize olan patolojik bir süreçtir.
Bu nedenle, sıkışmanın en yaygın nedeni:
- Siyatik sinirin sıkışması, omurilik kanalının daralması, omurgada büyüme ile birlikte intervertebral diskin tamamen veya kısmen yer değiştirmesi;
- Piriformis sendromu;
- Yaralanma veya ağır fiziksel efor nedeniyle organlarda veya pelvisin kas sisteminde hasar;
- Hipotermi, bulaşıcı süreçler;
- Neoplazmların varlığı.
Siyatik sinirin iltihabı, nedenleri çoğunlukla hipotermi, bulaşıcı bir süreç veya travma olan birincil bir lezyonun doğasına sahip olabilir. İkincil sıkışma, siyatik siniri oluşturan sinir köklerinin çıkıntı, disk fıtığı, omurga etrafındaki kemik büyümeleri, fiziksel aşırı yüklenmeye bağlı kas spazmı vb. sonucu sıkışması sonucu ortaya çıkar.
Siyatik sinir iltihabı belirtileri
Siyatik sinirin sıkışması ilerlerse, patolojinin semptomları şu şekilde ifade edilir: akut form hastanın olağan yaşam kalitesini önemli ölçüde bozar. Hastalığın ana semptomu, yoğunluğu iltihabın nedenine bağlı olan ağrıdır:
- siyatik sinirin fıtık nedeniyle sıkışması;
- grip, sıtma ve iltihaba yol açan diğer enfeksiyonlar;
- darlık;
- spondilolistezis.
Ağrının doğası dikkate alınmalıdır. Bu, doktorların doğru tanı koymasına ve ardından iltihabı tedavi etmeye başlamasına yardımcı olur. Bu nedenle omurganın alt kısmındaki sıkışma üç gruba ayrılır:
- oturma semptomu - hasta oturamıyor;
- Lasegue'nin semptomu – hasta düz bacağını kaldıramıyor;
- Sicard'ın semptomu, ayağın bükülmesiyle ağrının artmasıdır.
Acının yanında bir de var karakteristik semptomlar motor ve duyu lifleri boyunca sinir uyarılarının iletiminin bozulmasıyla ilişkili siyatik sinir iltihabı:
- Duyu azalması (parestezi)-V İlk aşama uyuşukluk hissi, kalça derisinin ve bacakların arka yüzeyi boyunca karıncalanmasıyla kendini gösterir. Semptomlar ilerledikçe diğer hassasiyet türleri de tamamen ortadan kayboluncaya kadar azalır.
- Pelvik organların fonksiyon bozukluğu– Otonom liflerin (sempatik ve parasempatik) sıkışması nedeniyle oluşur gergin sistem siyatik sinirden geçiyor. Kabızlık şeklinde idrara çıkma (idrar kaçırma) ve dışkılamada rahatsızlıklar olur. Bu semptom şu durumlarda gelişir: Sunum dosyaları omurilik köklerinin önemli ihlali ile siyatik.
- Kazalar motor fonksiyon - sinirin motor liflerinin ihlali sonucu. Bir kişi gluteal, uyluk ve baldır kaslarında zayıflık hisseder. Tek taraflı bir süreçle (etkilenen bacakta topallama) yürüyüşteki bir değişiklikle ifade edilir.
Yukarıdaki belirtiler ortaya çıkarsa tedaviye hemen başlanmalıdır çünkü siyatik sinirin sıkışması bacaklarda tamamen his kaybına neden olabilir.
Teşhis
Sıkışmış bir siyatik sinirin nasıl tedavi edileceğini belirlemek için mutlaka etiyolojisini bulmalı ve mümkünse hastalığın gelişimini tetikleyebilecek tüm faktörleri ortadan kaldırmalısınız.
Teşhisi açıklığa kavuşturmak için hastanın kapsamlı bir muayenesinin yapılması gerekir - şunları içermelidir:
- klinik ve biyokimyasal laboratuvar teşhis yöntemleri;
- bir nörolog ve gerekirse omurilik uzmanı, romatolog ve damar cerrahı tarafından muayene;
- omurganın röntgeninin çeşitli projeksiyonlarda alınması (mutlaka yatarken ve ayakta dururken);
- tomografik çalışmalar.
Bir doktorla acil konsültasyon aşağıdaki durumlarda gereklidir:
- ağrının arka planında vücut ısısı 38 ° C'ye yükselir;
- sırtta şişlik görülür veya cilt kırmızıya döner;
- ağrı yavaş yavaş vücudun yeni bölgelerine yayılır;
- pelvik bölgede, kalçalarda, bacaklarda yürümeyi zorlaştıran şiddetli uyuşukluk var;
- idrar yaparken yanma hissi olur, idrar ve dışkıyı tutmada sorunlar ortaya çıkar.
Bu çalışmalar ağrıyı hafifletmek için ne yapılması gerektiğinin anlaşılmasına yardımcı olur. mümkün olan en kısa sürede ve siyatik sinirdeki iltihabı ortadan kaldırır.
Sıkışmış bir siyatik sinir nasıl tedavi edilir
Siyatik sinirin sıkışmasının semptomları ortaya çıkarsa, tedaviye mümkün olduğu kadar erken başlanmalıdır, teşhis sonuçlarına göre uzman uygun tedaviyi yazacaktır:
- Öncelikle şunu belirleyin siyatik sinirin sıkışmasına ne sebep oldu. Tedavi nedene bağlı olarak değişebilir. Örneğin tümörler ameliyat gerektirebilir.
- İlaç tedavisi. Bu tedavinin ilk aşaması ağrıyı gidermeyi ve iltihaplanma sürecini hafifletmeyi amaçlamaktadır. Bu amaçla kas gevşeticiler ve NSAID'ler kullanılır.
- B vitaminleri(kombilipen, milgamma) sinir hücrelerinde metabolizmanın normalleşmesine yardımcı olur. Akut dönemde 10 gün süreyle kas içinden reçete edilir, ardından oral uygulamaya geçilir.
- Fizyoterapötik tedavi. Bu tür tedaviler arasında elektroforez, elektromanyetik alanların kullanımı veya morötesi radyasyon, masaj (belirli noktalara vurma, hacamat, vakum türleri masaj), parafin tedavisi, hidroterapi.
- Alışılmadık tedavişu anda pek çok şeyi içeren çeşitli metodlar. Buna akupunktur, Kuznetsov aplikatörlerinin kullanımı, taş terapisi, hirudoterapi, bitkisel ilaç ve yakı dahildir.
- Geleneksel tariflerle tedavi. Yani sıkıştırıldığında kullanılır at kestanesi tentür Defne yaprağı, un ve baldan yapılan kekler, patates kompresleri, balmumu, ladin ve çam tomurcukları, karahindiba tentürü ve daha birçok yöntem.
- Diüretikler Sinir kökleri bölgesindeki şişliği azaltmak için kullanılır (furosemid).
- Fizyoterapi. Etkilenen bölgedeki kan akışını iyileştirmeye ve kasları güçlendirmeye yardımcı olur. Doktor, hastalığın ihmal derecesine, ağrı sendromunun ciddiyetine, inflamatuar bir sürecin varlığına ve diğer faktörlere bağlı olarak belirli bir durumda hangi egzersizlerin yapılacağına karar verir.
- Ameliyat. İlaçlar ve fizyoterapötik prosedürler etkisizse, çimdiklemeyi ortadan kaldırmanın tek seçeneği ameliyat: diskektomi ve mikrodiskektomi.
Siyatik sinirin iltihaplanmasını veya sıkışmasını evde tedavi etmenin karmaşık, uzun bir süreç olduğunu ve her zaman anında etki sağlamayan bir iş olduğunu, bu nedenle sağlığınıza uzun süre dikkat etmeniz gerektiğini belirtmekte fayda var.
Ağrı birkaç ay içinde geçmezse, hastaya etkilenen bölgeye epidural olarak uygulanan steroid enjeksiyonları reçete edilir. Bu prosedür, yerel düzeyde iltihaplanma semptomlarını azaltır ve anında ancak çok belirgin bir etki sağlar.
Mod
Tedavinin ana bileşenlerinden biri hasta için terapötik ve koruyucu bir rejimin oluşturulmasıdır.
Hasta sert bir yatakta yatmalıdır, belirgin iltihap belirtileri geçinceye kadar hareket olasılığının sınırlandırılması önerilir. Durum düzelene ve ağrı ortadan kalkana kadar yatak istirahati belirtilir.
Steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar
En etkili ağrı kesiciler. Bu farmasötik ilaç grubu, COX enziminin etkisini durduran ve anti-inflamatuar etkiye sahip olan ilaçlarla temsil edilir; bunlar şunları içerir:
- "Meloksikam" ("Movalis", "Amelotex")— tablet ve enjeksiyon formlarında mevcuttur, en çok kullanılanlardan biridir güvenli ilaçlar NSAID grupları.
- “Piroksikam” bir çözelti (1-2 ml'lik ampuller), tabletler, fitiller, jel, krem şeklinde mevcuttur; hem lokal olarak hem de enjeksiyonla kullanılabilir - akut ağrıyı hafifletmek için günde bir kez 1-2 ml saldırı.
- "Nimesulid" ("Nise", "Nimesil")– Toz, tablet, kapsül şeklinde mevcuttur. Normal dozaj günde 100 mg'dır, ilk günlerde 200 mg'a çıkarmak mümkündür.
- "Celebrex" - kapsüller, önerilir günlük doz 200 mg'a kadar, ancak şiddetli acıİlk dozda 400-600 mg'a yükseltilebilir, ardından doz 200 mg'a düşürülebilir.
- "Ketonal", "Ketanov" ("Ketoprofen")- hem ampul hem de kapsül, tablet, fitil ve merhem şeklinde mevcuttur; siyatik için çoğunlukla kas içinden kullanılır (günde üç defaya kadar, 2 ml), ancak semptomları iyi bir şekilde giderir ve yerel uygulama(merhemler).
Ağrı ve iltihaplanma arttığında, hormonal steroidler bazen kısa süreli olarak reçete edilir, ağrıyı hafifletir, ancak iltihabın nedenini ortadan kaldırmaz ve kullanımlarının birçok yan etkisi ve kontrendikasyonları vardır.
Ayrıca eklemlerin tedavisi için etkili olanların nasıl seçileceğini de görün.
Kas gevşeticiler ve vitaminler
Kas gevşeticiler Refleks lokal kas gerginliğini azaltmak için reçete edilir ağrı sendromundan kaynaklanır. Bu:
- Tizalud;
- Baklofen;
Ayrıca anti-inflamatuar etki de üretirler B vitaminlerine dayalı multivitamin kompleksleri:
- Nörobion;
- Milgamma;
- Combilipen;
- Trigamma;
- Nörovitan.
Fizik tedavi ve ilaçlar yardımcı olmadığında, diskin siyatik sinire baskı yapan kısmının çıkarıldığı cerrahi yöntemlere (mikrodiskektomi veya diskotomi) başvurulur.
Alışılmadık tedavi
Özel kliniklerde ve tıp merkezleriçeşitli alışılmamış yöntemler Siyatik sinir sıkışmasının tedavisi için:
- fitoterapi;
- akupunktur;
- akupunktur;
- pelin purolarıyla ısınmak;
- taş terapisi veya taş masajı;
- vakum veya çukurluğu masajı;
- hirudoterapi - sülükler ve diğerleri ile tedavi.
kaplıca tedavisi
Sadece alevlenme olmadan, siyatik sinir iltihabının sanatoryum-tatil tedavisi önerilir; çamur terapisi, radon kullanılarak hidroterapi, hidrojen sülfür, inci banyoları ve su altı çekiş kursları özellikle etkilidir.
İklim terapisi her zaman bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur, sıklığı azaltır soğuk algınlığı Dinlenmek, ruh halinizi iyileştirir ve iyileşme için çok önemli olan olumlu bir tutum yaratır.
Masaj
Akut inflamatuar süreç geçtikten sonra masaj prosedürlerine izin verilir.
Bu teknik sayesinde hasar görmüş siyatik sinirin iletkenliği artar, lokal kan dolaşımı ve lenf akışı normalleşir, ağrı azalır ve halihazırda gelişmiş olan kas erimesi azalır.
Egzersizler
İyileşmeden sonra faydalıdır fiziksel egzersizözellikle gereklidir, ancak yalnızca yükün vücudun her iki tarafına eşit olarak dağıtıldığı durumlar (hafif koşu, yarış yürüyüşü, yüzme, yavaş kayak).
Ayrıca remisyondaki tüm hastalar için ideal olan özel egzersizler de bulunmaktadır. İşte evde yerde yatarken kolaylıkla yapılabilecek egzersizlere bir örnek.
Tüm egzersizler 10 kez yapılır ve ardından yükte bir artış olur:
- Bacaklarınızı vücudunuza doğru çekin, dizlerinizin altına sarın. Ellerinizi kullanarak bacaklarınızı mümkün olduğunca kendinize doğru bastırın, bu pozisyonu 30 saniye koruyun, ardından başlangıç pozisyonuna dönün.
- Bacaklar düz, ayak parmakları yukarı dönük, kollar vücut boyunca. Topuklarınızı ve başınızın arkasını içeri doğru uzatın farklı taraflar 15 saniye, sonra rahatlayın.
- Yanınıza dönün, bacaklarınızı kendinize doğru çekin. Çoraplarını yukarı çek. Daha sonra başlangıç pozisyonuna dönün ve diğer tarafa dönün.
- Karnınızın üzerine dönün, gövdenizi kollarınızın üzerine kaldırın ve şınav çekin. Bunu yaparken bacaklarınızı zorlamayın.
Ancak şunu bilmelisiniz ki, eğer siyatik sinirin sıkışması fıtıklaşmış bir intervertebral diskten kaynaklanıyorsa, bir kompleks seçin fizik Tedavi doktorunuzla birlikte gerekli.
Halk ilaçları ile tedavi
Özel önem veriliyor kocakarı ilacı Sıkışmış bir siyatik siniri iyileştirmek için. Sonuçta, örneğin hamile bir kadında sinir sıkışırsa veya alınan ilaçlara veya fiziksel prosedürlere herhangi bir kontrendikasyon varsa, ilaçları pratikte tek tedavi yöntemi haline gelir.
Aşağıdaki tedaviler evde yapılabilir:
- Defne yaprağı tentürü. 18 orta boy defne yaprağı almanız, içlerine 200 ml iyi votka dökmeniz, 3 gün serin ve karanlık bir yerde bırakmanız gerekiyor. Bu sürenin sonunda elde edilen infüzyon masaj hareketleriyle sakrum bölgesine sürülmelidir. Dördüncü işlemden sonra olumlu etki gözlenir.
- Geceleri ağrılı bölgeye ballı kek yapıştırabilirsiniz.. Bunu yapmak için bir çorba kaşığı balı su banyosunda ısıtmanız, bir bardak unla karıştırmanız, bir kek oluşturmanız ve ağrılı bölgeye koymanız gerekir. Selofanla örtün ve her şeyi sıcak bir eşarpla sarın. Bu kompres ağrıyı hafifletecektir.
- Patates filizi infüzyonu filizlenmiş patateslerden veya daha doğrusu filizlerinden hazırlanır.. Bunu yapmak için bir bardak filiz almanız ve yarım litre votka dökmeniz gerekiyor. Bu formda karışım iki hafta karanlıkta demlenir. Hazır olduktan sonra günde iki kez etkilenen bölgeye sürmeniz ve bir süre ılık bir beze sarmanız gerekir.
- 200 ml'de alkol solüsyonu(en az %70) 10 analgin tabletini çözün ve bir şişe %5 iyot ekleyin. Ortaya çıkan karışım, içine çıkarılmalıdır. karanlık yer 3 gün için. Hazırlanan tentürü yatmadan önce sorunlu bölgeye sürün, ardından belinize bir eşarp sarın ve sabaha kadar uyuyun.
Evde tedavilerin karmaşık ilaç tedavisinin yerini alamayacağını, yalnızca hastalığın belirtilerini azaltmayı amaçladığını unutmayın.
Önleme
Siyatik sinir sıkışması tanısı konulduğunda ilaçlar ağrıyı ve genel rahatsızlığı giderir; ancak aynı zamanda nüksetmeyi önlemek için önleyici tedbirlerin araştırılması da önerilir:
- sadece sert bir yüzeyde uyumanız yeterli,
- ağır nesneleri kaldırmaktan kaçının
- ekstremitelerin hipotermisi,
- ani hareketler yapmayın.
Hangi doktorla iletişime geçmeliyim?
Siyatik belirtileri ortaya çıkarsa bir nöroloğa başvurmalısınız. Tedavi fizyoterapist, masaj terapisti, kiropraktör. Gerekirse hasta beyin cerrahı tarafından muayene edilir.
Yükleniyor...
