Hamilelik sırasında vücutta neler olur? Hamile bir kadının vücudundaki değişiklikler

Hamileliğin ilk günlerinden itibaren anne adayının vücudu, bebeğin ihtiyaçları doğrultusunda yoğun bir yeniden yapılanmaya uğrar. Değişiklikler kendilerini yalnızca dışarıdan göstermez. İç organların işleyişi de önemli değişikliklere uğrar.

Yeni durum, refahın özelliklerinde, yaşamdaki değişikliklerde kendini gösterir. tat tercihleri ve duygusal ve psikolojik arka plan. Hamile bir kadını ne gibi yeniliklerin beklediğini anlamak için hamileliğin vücut üzerindeki etkisine bakacağız.

Dış değişiklikler

Birçok kadın hamileliğin bir sorun olmadığına inanıyor mümkün olan en iyi şekilde görünümlerini zaten erken aşamalarda etkiler. Normalde anne adayı beslenmesine dikkat ederse, yeterince uyursa ve günlük rutinini takip ederse aynı çekiciliğini korur. Ancak şunu belirtmek gerekir ki dış değişiklikler hem gebelik döneminin kendisi hem de doğumdan sonraki aylar için karakteristik:

1. Vücut ağırlığında artış. Normalde 40. gebelik haftasından sonra vücut 9-12 kg kazanır. Bu rakamları önemli ölçüde aşan göstergeler beslenmedeki hataları, geç toksikozu, böbrek patolojisinin varlığını gösterir; şeker hastalığı. Kit ağır ağırlık fetal hipoksiye ve doğum sırasında zorluklara yol açabilir. Normlar ve sapmalar hakkında daha fazla bilgi edinin.
2. Meme bezlerinin genişlemesi. Hamilelik boyunca göğüsler gelecekteki beslenmeye "hazırlanır" ve doğumdan kısa bir süre önce meme bezlerinden kolostrum salınabilir. Doğumdan sonra, özellikle uzun süre emziren annelerde meme bezlerinin şekli genellikle değişir.
3. Göğüs, karın ve uyluk derisinde çatlakların ortaya çıkması. Kalıtsal bir faktör, karın bölgesinin hızlı büyümesi, hormonal seviyelerdeki değişiklikler, hareketsiz yaşam tarzı ve zayıf kaslar tarafından tetiklenebilirler.
4. Yaşlılık lekelerinin görünümü. Genellikle lekeler yüz, göğüs, karın bölgesinde lokalizedir ve yumurtalıklarda, karaciğerde, hormonal değişikliklerde ve folik asit eksikliğinde arızalara işaret eder. Karanlık noktalar sağlığa zararlı değildir ancak ahlaki rahatsızlığa neden olabilir.
5. Ödemin görünümü. Bu işaret hamileliğin ikinci yarısı için tipiktir ve ilk semptomdur.
6. Artan saç dökülmesi. Bu eksiklik, vücudun "iki kişilik" çalışması gerektiğinden bazı vitamin ve minerallerin eksikliği nedeniyle ortaya çıkabilir.

Dış değişiklikler oldukça açık olmasına rağmen iç değişiklikler hakkında daha az şey biliniyor.

Kadın vücudunda hamileliğin neden olduğu iç değişiklikler

Solunum sisteminde olduğu gibi kalp-damar, kemik, sindirim, bağışıklık ve idrar sistemlerinde de önemli değişiklikler gözleniyor. En tipik olanları şunlardır:

1. Dolaşımdaki kan hacminde ve kalp atış hızında artış.
2. Artan damar tonusu.
3. Pelvik organlara kan akışının güçlendirilmesi.
4. Rahim büyümesi nedeniyle diyaframın yükselmesi, nefes almanın artmasına neden olur.
5. Tat tercihlerindeki değişiklikler ve toksikozun ortaya çıkışı.
6. Kilo alımı ve rahim boyutunun artması nedeniyle ağırlık merkezinde bir kayma.
7. Doğum için hazırlık aşaması olarak pelvik kemiklerin farklılaşması.
8. Endokrin sistemin işleyişinden sorumlu olan hipofiz bezinin artan aktivitesi.
9. Meme bezlerini çocuğun daha fazla beslenmesi için hazırlayan prolaktin hormonunun üretiminin uyarılması.
10. Hamileliğin sürdürülmesinden sorumlu olan korpus luteumun işleyişinin başlaması (4 ay sonra bu işlevler plasenta tarafından devralınır).
11. Adrenal bezlerin, tiroid ve pankreasın aktivasyonu.
12. Böbreklerin ve mesanenin yoğun çalışması.
13. Bağışıklık sisteminin yeniden yapılandırılması, gebeliğin devamının sağlanması ve normal gelişim fetüs

Rahim önemli değişikliklere uğrar. Gebeliğin başlangıcında boyutları 7-8 cm ise ve ağırlığı 50-100 gr'ı geçmiyorsa, doğumdan önce organın boyu 35 cm'ye, ağırlığı ise 1 kg'a çıkar. Bir de genişleme var kan damarları ve kas lifi boyutunda bir artış. Bebek doğduktan sonra rahim yavaş yavaş normal boyutuna döner.

Bu ve diğer değişiklikler vücudun işleyişinde belirli rahatsızlıklara ve bunun sonucunda da sağlık sorunlarına neden olabilir.

Birçok kadın erken dönemde nefes darlığı, temiz hava eksikliği ve nefes darlığı şikayetinde bulunuyor. Pelvik organlara yoğun kan temini, özellikle doğumdan sonra "aktive edilen" hemoroitlerin ortaya çıkmasına neden olabilir (nasıl tedavi edilir ve patolojiyi önleme yöntemleri). Erken aşamalarda genellikle bir azalma görülür tansiyon ve hamileliğin ikinci yarısında bazı hamile kadınlar, gestozun ilk belirtilerinden biri olan kan basıncında artış riskiyle karşı karşıya kalır.

Böbreklerin yoğun çalışması, sık idrara çıkmanın yanı sıra idrarda protein riski veya piyelonefrit ve diğerlerinin alevlenmesiyle kendini gösterir. inflamatuar süreçler idrar yollarındaki enfeksiyondan kaynaklanır.

Kas lifi tonusunun azalması ve venöz basıncın artması sıklıkla bunun nedenidir. Bazı durumlarda hastalık ilerleyerek dış cinsel organlara ve pelvik organlara zarar verebilir.

Bir çocuğun vücudunun tüm sistemlerini oluşturmak için fetusun önemli miktarda vitamin ve minerale ihtiyacı vardır. faydalı mineraller. Kadın bedeni her zaman artan taleplerle baş edemiyor. Kalsiyum ve diğer gerekli maddelerin eksikliği dişlerin ve tırnakların durumunu olumsuz etkiler.

Çok sık doğum yapmak sağlığınızı olumsuz yönde etkileyebilir. erken gebelik(16 yaşına kadar), sezaryen ile doğumlar arasındaki süre iki yıldan azdır.

Erken aşamalarda meydana gelen değişiklikler

Hamileliğin ilk belirtileri gebelikten 2-3 hafta sonra ortaya çıkabilir. Anne adaylarının çoğu bazı rahatsızlıklar veya sağlık sorunları yaşar.

• Menstruasyon eksikliği

Bu, kişiyi hamilelikten şüphelendiren ana değişikliktir. Ancak düzenli bir adet döngüsünde bile her gecikme gebe kalmanın gerçekleştiğini göstermez. Menstruasyonun olmamasının nedeni çeşitli hastalıklar, ağır fiziksel veya zihinsel stres, ani kilo kaybı, cerrahi müdahale olabilir (daha fazla ayrıntı “” makalesinde). Ayrıca bazı hamile kadınlarda menstruasyona benzeyen yetersiz akıntı görülebilir.

• Meme şişmesi

Meme bezlerinin gelecekteki beslenmeye hazırlanması gebeliğin ilk haftalarında başlar. Bir kadında meme ucu bölgesinde karıncalanma, memelerde sertlik, ayrıca karın bölgesinde rahatsızlık hissi ve hafif ağrı hissedilebilir. Şiddetli kramp ağrısı yeni başlayan bir düşük belirtisi olabilir.

• Genel zayıflık

Tüm vücudun uğradığı hormonal değişiklikler, sürekli zayıflığa, uyuşukluğa ve artan yorgunluğa neden olur. Anne adayının performansı keskin bir şekilde düşer, bacaklarda, sırtta ve belde ağrı ve ağırlık oluşabilir.

• Duygusal istikrarsızlık

Değişiklikler hormonal seviyeler dengesizliğine yol açmaktadır. Anne adayının sağlığı ve bebeğinin durumuyla ilgili artan kaygıları vardır. Çoğu zaman aşırı kaprisli, mızmız, şüpheci ve çeşitli sorunlara karşı aşırı duyarlı hale gelir. Duygusal durumdaki keskin değişiklikler de yükseldiğinde karakteristiktir. eğlenceli ruh hali anında ilgisizliğe ve kaygıya yol açabilir ve bunun tersi de geçerlidir.

• Mide bulantısı ve kusma

Bu belirtilerin erken toksikozun ana belirtileri olduğu düşünülmektedir. Çoğu zaman mide bulantısı yiyecek alımıyla ilişkili değildir ve sabahları kötüleşir. Belirli kokulara karşı hoşgörüsüzlük ortaya çıkar. Hamile bir kadın, belirli yiyeceklerden hoşlanmayabilir veya daha önce kayıtsız kaldığı yiyecekleri yemek için güçlü bir istek duyabilir.

Genellikle dördüncü ayda kaybolur. Nadiren tüm gebelik dönemi boyunca devam edebilirler.

Yenmeyen yiyeceklere (tebeşir, toprak, kil) karşı sağlıksız bir ilgi olabilir. Bu tür değişiklikler vücudun belirli eksikliklere sahip olduğunun sinyalini verir. faydalı maddeler. Bu nedenle tebeşir yeme isteği düşük hemoglobine işaret eder.

• Artan vajinal akıntı

Deşarj şeffaf renk ve mukoza yapıları normaldir. Görevleri, fetüsü, annenin vücudundan rahim boşluğuna nüfuz edebilecek olası enfeksiyonlardan korumaktır.

Hamileliğin farklı dönemlerindeki değişikliklerin özellikleri

İÇİNDE farklı trimesterler Hamilelik sırasında bir kadının sağlık durumu önemli ölçüde değişebilir. Haftadan haftaya ne gibi değişiklikler meydana geldiğine bakalım.

• 1 – 4

Fetüsün ana sistem ve organlarının oluşumu meydana gelir, plasenta ve amniyotik sıvı oluşmaya başlar. Anne adayı ilk kez hamile kalabilir erken belirtiler artan uyuşukluk, baş dönmesi, mide bulantısı da dahil olmak üzere, dırdırcı ağrı alt karın. Rahim ağzının yapısı değişir.

• 5 – 8

Bu dönemde gelecekteki bebeğin kalbi oluşur ve ilk kalp atışı kaydedilebilir. Kollar ve bacaklar gelişmeye başlar ve ultrason zaten mide ve sırt arasındaki farkı ayırt edebilir. Meyve büyüklüğü 6-10 mm'dir. Serebral hemisferler büyür, bağırsaklar ve pankreas gelişir. Hamile kadın daha fazla toksikoz belirtileri yaşayabilir ve kilo alımı da meydana gelebilir.

• 9 – 10

Fetüsün kolları ve bacakları uzar ve vücut pozisyonunda aktif bir değişiklik olur. 10. haftanın sonu bitişi işaret ediyor embriyonik dönem. Fetüsün uzunluğu yaklaşık 3-4 cm'dir Bu dönemde zaten yaklaşık 5 gr olan çocuğun ağırlığından bahsedebiliriz.

• 11 – 12

Çoğu kadın erken toksikoz belirtilerinde kademeli bir azalma olduğunu belirtmektedir. Büyümüş rahim tüm alanı kaplar pelvik bölge ve kasık kemiğinin eklemlenme noktasının üzerinde kolaylıkla palpe edilebilir.

• 13 – 15

Bu aşamada doğmamış bebeğin cinsiyetini belirlemek zaten mümkündür. Mideyi sıkmayan bol kıyafetlere geçilmesi gerekiyor. Meyve yaklaşık 10 cm uzunluğunda ve yaklaşık 50 gr ağırlığındadır.

• 16 – 18

Çok doğurgan kadınlar zaten fetüsün ilk hareketlerini hissetmeye başlıyor. Büyümüş rahim karın bölgesine doğru yükselerek karaciğere ulaşır. Bu dönemde yan tarafta hafif ağrılar hissedilebilir. Sırt ağrısı ayrıca ağırlık merkezinin değişmesi ve sakral kaslardaki artan stres nedeniyle de ortaya çıkar.

Hamileliğin 16-18. haftalarında fetüsün ilk hareketlerini zaten duyabiliyorsunuz.

• 19 – 20

Primiparlar ayrıca fetal hareketleri hissetmeye başlar. Hamileliğin 20. haftasından itibaren vücut daha hızlı kilo almaya başlar.

• 21 – 23

Göbek zaten oldukça belirgindir ancak henüz hareketi kısıtlayacak ve rahatsızlık verecek kadar büyük değildir. Bazen genel durum düzeldiğinden hamileliğin ortası en rahat dönem olarak adlandırılır. Bununla birlikte, bazı hamile kadınlarda ilk olarak ödem ortaya çıkar ve kan basıncında değişiklikler olur ve bu durum daha sonra geç toksikoza dönüşebilir.

• 24 – 26

Rahimden pubise olan mesafe yaklaşık 25 cm'dir, fetüsün uzunluğu 20-22 cm, ağırlığı ise yaklaşık 700 gr'dır Rahmin iç organlar üzerindeki artan basıncı kabızlığa neden olabilir. Diyete sıkı sıkıya bağlılık kabızlığın gelişmesini önler.

• 27 – 30

Bu aşamadaki kilo alımı yaklaşık 8 kg olmalıdır. Fetüsün ağırlığı genellikle yaklaşık 1 kg'dır; bu aşamada doğan bir çocuk, aşırı prematüriteye rağmen hayatta kalabilir. Hamile bir kadının sıklıkla demir eksikliği sorunu vardır. Bu durumda demir içeren ilaçlar reçete edilir ve beslenme ayarlamaları yapılır.

• 31 – 33

Karın boyutu önemli ölçüde artar. Bazı hareketler (eğilme, vücut pozisyonunda ani veya hızlı değişiklikler) ve fiziksel aktivite zor buluyorum. Bebek, doğumdan önce gerekli pozisyonu alarak enerjik bir şekilde hareket eder.

• 34 – 36

Beklenen doğum günü yaklaştıkça kadının doğumun sonucuna ilişkin kaygısı da artar. Çok Duygusal istikrarsızlık En sık ilk hamilelikte görülür. Bebeğin hareketleri artık rahimde yeterli alana sahip olmadığı için daha az aktif hale gelir. Onun boyu bu aşamada- yaklaşık 45 cm ve ağırlık - yaklaşık 2 kg.

• 36 – 40

Gebeliğin sonlarına doğru karın aşağı doğru sarkar ve nefes almak kolaylaşır. Beklenen tarihten birkaç gün önce vücut aktif olarak doğuma hazırlanıyor. Öncü olarak adlandırılan hafif kramp ağrıları ortaya çıkar. Bebeğin organları ve sistemleri tam olarak oluşmuş olup, rahim dışındaki hayata hazırdır.

35 yaş sonrası yaş

Anne olmak için en iyi yaş 20 ila 35 yaş arası olarak kabul ediliyor. Gebelik başarı oranı %86, düşük yapma riski ise sadece %10'dur. 35 yaşından sonra doğurganlık azalmaya başlar. Bunun nedeni yumurta canlılığının azalmasıdır. Fakat, modern kadınlarİnsanlar kariyerlerinde başarıya ulaşmak için çocuk doğumunu giderek daha ileri bir tarihe erteliyor.

35 yaşından sonra hamileliğin geç sayılmasına rağmen doktorların tüm tavsiyelerine uyulursa doğum yapma şansı artar. sağlıklı çocukçok yüksek. Yine de belirtmek gerekir artan riskler Hamileliği yönetirken dikkate alınması gereken anne sağlığı ve fetal gelişim için:

1. Fetusun kromozomal patolojileri. Yetişkinlik çağındaki kadınların, başta Down sendromu olmak üzere kromozom anormallikleri olan bir çocuğa sahip olma riski önemli ölçüde daha yüksektir.
2. . Sebepleri genellikle genetik patolojiler ve fetüsün kromozomal tamamlayıcısındaki arızaların yanı sıra annenin kronik hastalıklarının alevlenmesiyle ilişkilidir. Genellikle 13. haftadan önce düşük meydana gelir, ancak daha sonraki dönemler de mümkündür (20-22 hafta). Düşük yapma veya birden fazla kürtaj geçmişiniz varsa düşük yapma riski artar. Şunu belirtmek gerekir ki daha fazlası yüksek risk ektopik gebelik gelişimi.
3. . 40 yaşın üzerindeyseniz risk artar. Bu, annenin vücudunda ek stres yaratır.
4. Patolojik doğum. 35-40 yaş üstü kadınların erken doğum veya düşük kilolu veya diğer olgunlaşmamışlık belirtileri olan bir çocuk doğurma olasılığı daha yüksektir. Risk artar erken ayrılma plasenta, fetüsün hipoksisi veya asfiksi, doğumun zayıflığı. Patolojik doğumlar sonucu doğan çocuklarda nörolojik ve psikolojik sorunların gelişmesi ve konuşma gelişiminin gecikmesi riski yüksektir.
5. Gebe kadınların geç toksikozu. İdrarda ödem ve protein görülmesi, kan basıncında dalgalanmalar ve aşırı kilo alımı gibi gestoz semptomlarıyla karakterizedir. Aynı zamanda erken doğum, ölü doğum riski de yüksek. intrauterin hipoksi fetüs

Çocuk sahibi olmaya karar veren 35 yaş üstü kadınların, sıralanan riskleri dikkate almaları ve sağlıklarına dikkat etmeleri gerekmektedir. Gerekli koşul Erken kayıt (12 haftaya kadar) ve doktorun önerdiği tüm tetkiklerin yapılmasıdır.

İçin erken tanı olası fetal patolojiler belirtilir. Genetik mutasyonları en geç 11-13. gebelik haftasından önce tanımlamanıza olanak tanır.

Hamileliğin olumlu etkileri

Doktorlar, çocuk sahibi olmanın ve ardından doğum yapmanın bazı hastalıklar üzerinde iyileştirici bir etkisi olabileceğini söylüyor:

• mastopati (meme bezindeki iyi huylu değişiklikler) - artan progesteron üretimi, tümörlerin daha fazla büyümesini önler;
• endometriozis – değişiklikler hormonal denge e sebep olabilir tam eleme bu patoloji;
• migren atakları - östrojendeki azalma baş ağrılarının giderilmesine yol açar;
• yumurtalık fonksiyon bozukluğu - hamileliğin adet döngüsünün normalleşmesi ve bu organların işleyişi üzerinde olumlu bir etkisi vardır;

Hamilelik ve emzirme, gelişimin mükemmel bir şekilde önlenmesine hizmet eder malign neoplazmlarüreme sistemi ve meme bezlerinde.

Bir çocuğun yetişkinlikte doğmasının psikolojik durumu üzerinde olumlu bir etkisi vardır.

Olumsuz olaylardan nasıl kaçınılır

Çocuk doğurma dönemine ilişkin fikirler, 21. yüzyılda bile birçok mit ve önyargıyla ilişkilendirilmektedir. Hala tüm kadınların toksikozdan muzdarip olması veya mutlaka diş kaybıyla ilgili sorunlar yaşaması gerektiğine dair çok inatçı bir inanç var.

Aslında, gelecekteki ebeveynler planlama sürecine tüm sorumluluğu üstlenirse hamilelik sorunsuz ve sağlıksız ilerleyebilir. Bunun için tavsiye edilir:

1. Tüm doktorlara muayene olun ve kronik hastalıkları tedavi edin.
2. Bir genetikçiyi ziyaret edin.
3. Diyetinizi gözden geçirin, düzenli olarak süt ürünleri ve deniz ürünleri, sebzeler, meyveler, balıklar, kuruyemişleri menüye dahil edin, fast food, yağlı ve baharatlı yiyecekleri hariç tutun.
4. Sigarayı ve sık alkollü içecek tüketimini bırakın.
5. Aktif bir yaşam tarzı sürdürün, orta düzeyde fiziksel aktivite ve düzenli spor yapın ve spor salonunu ziyaret edin.
6. Günde en az 8 saat düzgün uyku sağlayın, hariç tutun duygusal deneyimler ve stresli durumları en aza indirin.
7. Vitamin ve folik asit alın (hamileliği planlarken almanın gerekliliği hakkında bilgi edinin).

Bir kadının vücudu çocuk doğurmaya programlanmıştır. Hamilelik, doğum ve emzirme sürecinin zihinsel ve ruhsal açıdan olumlu etkileri vardır. fiziksel sağlık kadınlar. Birçok kronik hastalıklarÇocuğun doğumuyla birlikte cinsel alandaki bozukluklar ortadan kalkar. Hamilelik sırasında kadının vücudu görünür ve görünmez büyük değişikliklere uğrar. Anatomik, kimyasal, fizyolojik doğa Meydana gelen değişikliklerin gelecekteki çocuğa gelişimi için gerekli olan her şeyi sağlaması amaçlanıyor.

Rahim, meme bezleri

Rahim hamileliğin başlangıcından itibaren genişlemeye başlar. Tüm dönem boyunca ağırlığı 50-60 gramdan 1 kg veya daha fazlasına, hacmi ise 2-3 ml'den 4-5 litreye çıkacak.

Muayene sırasında doktor, ilk ayda rahimde değişiklikler görecektir: üçgenden tura kadar portakal büyüklüğüne ulaşır. 4 aydan itibaren değişiklikleri görsel olarak kendiniz görüyorsunuz: siluet değişiyor, bir karın beliriyor.

Göğüsler şişmeye ve ağırlaşmaya başlar, buna bazen karıncalanma ve ateş basması da eşlik eder. Birkaç hafta içinde meme uçları dışbükey hale gelir, areola koyulaşır ve sivilceler ortaya çıkar.

Meme bezleri Hamilelik sırasında damarların daha görünür olduğu birçok kan damarı tarafından nüfuz edilir. Kolostrum şu tarihten itibaren salınmaya başlayabilir: dördüncü ay.

Hamile bir kadının kan dolaşımı

Annenin kanı, fetusa gelişimi için gerekli maddeleri sağlamanın yanı sıra atık ürünleri de uzaklaştırmalıdır. Bu, hamilelik sırasında ortaya çıkan özel bir organın yardımıyla ortaya çıkar.

Hamilelikte her şey kan damarları genişler ve dolaşımdaki kanın hacmi yaklaşık bir buçuk litre artar. Kırmızı kan hücreleri büyük miktarda plazma (kanın sıvı kısmı) ile seyreltilir ve bu da sıklıkla demir eksikliğine yol açar. Bu nedenle hamileliğin son aylarında annelere sıklıkla demir takviyesi verilir.

Uterusun genişlemiş boyutu bazen kanın kol ve bacaklardan kalbe dönüşünü engeller. bacaklar şişebilir ve damarlar genişleyebilir. Kalbe kan taşıyan vena kava rahim tarafından sıkıştırılırsa sırt üstü yattığınızda kendinizi kötü hissedebilirsiniz. Rahatsızlıktan kaçınmak için, vena kava uterusun sağına doğru ilerlediği için "venöz dönüşün" engelini kaldıracak şekilde sol tarafınıza yatmayı deneyebilirsiniz.

Nabız uykuda bile 10-15 atım arttı. Çoğul gebelik durumunda - 10-15'ten fazla atım. Nabız değeri dakikada 90 atışa kadar dalgalanır. İlk trimesterin sonundan gebeliğin sonuna kadar dakikadaki kan hacmi %30-50 oranında artar. Böylece kalp, daha fazla kan pompalaması gerektiğinden daha hızlı atar ve tüm kardiyovasküler sistem, hamileliğin getirdiği ek strese uyum sağlar.

Tansiyonİlk üç aylık dönemde kan kütlesi arttıkça ve kan damarları genişledikçe hafifçe azalır. Son tarih yaklaştıkça (makalelerde hesaplamalar hakkında yazdık) Tarihe göre doğum gününü belirleme son adet tarihi ) basınç önceki değerlerine döner. 140'a 90'dan yüksek olmamalıdır.

Hamile bir kadının nefes alması

Hamilelik sırasındaki hormonal değişiklikler gırtlak, trakea ve bronşların mukoza zarının geçici olarak şişmesine neden olabilir. Bu nedenle kadının sesinin tonu değişebilir. Bu endişelenecek bir durum olmamalı, doğumdan sonra her şey normale dönecektir.

Hamileliğin ilk yarısında karın kaslarının tonusu ve aktivitesi azalır. Rahim yavaş yavaş ana solunum kası olan diyaframı yukarı doğru iter ve bu da hareketliliğini önemli ölçüde sınırlar. Nefes alma göğüslü hale gelir, yukarı doğru.

Hamile bir kadın hem kendisi hem de akciğerleri ancak doğumdan sonra çalışmaya başlayacak olan çocuğu için nefes alır. Bu nedenle her nefeste normalden %10-15 daha fazla hava emmeniz gerekir. Bu hiperventilasyon fetüs için faydalıdır; karbondioksit basıncını düşürür.

Sırt üstü yatarken nefes alma sorunları hakkında daha önce yazmıştık. Nefes almakta zorluk çektiğinizde uyku pozisyonunuzu değiştirmeye çalışmalısınız: sol tarafınıza yatmayı deneyin.

Hamilelik sırasında sindirim

bağırsaklar, mesane Büyüyen rahim nedeniyle mide sıkışır. İç organlar Fetüse ve plasentaya yer açarak buna uyum sağlayın.

Hamileliğin başlangıcında tükürük miktarı artar. Diş etleri daha kırılgan hale gelir ve kanayabilir. Çürük riski vardır. Şu anda düzenli olarak diş hekimini ziyaret etmek ve ağız boşluğunun durumunu izlemek özellikle önemlidir.

Midede başlayan ve yemek borusundan boğaza kadar uzanan, bazen asitli sıvı salınımının da eşlik ettiği yanma hissi genellikle hamileliğin 4. ayında ortaya çıkar. Bu "pirozis", hamilelikte mide yanması Bu durum doğuma kadar devam eder ve sıklıkla sırtüstü yattığınızda daha da kötüleşir.

Progesteron hormonunun etkisiyle mide “tembel” hale gelir, tonusu azalır, besinler midede daha uzun süre kalır, daha yavaş boşalır ve daha çabuk doyar.

Yiyeceklerin yavaş geçişi sindirim kanalı kabızlığa yol açar, ancak bununla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır doğru beslenme(bkz. makale).

Fetüsün ağırlığı arttıkça rahim mesaneye baskı yapar, bu nedenle dürtü daha sık ortaya çıkar. Ayrıca artan kan hacmi, toksinleri filtrelemesi ve uzaklaştırması gereken böbreklere daha fazla yük bindirir. İdrarı böbreklerden mesaneye taşıyan böbrek pelvisi ve idrar kanalları hamileliğin sonlarına doğru genişler ve tonusu azalır.

Hamilelik sırasında bazen idrarda şeker görünebilir, ancak bu bir diyabet belirtisi değildir. Gebeliğin sonlarında şekerin laktoz formunda bulunması normaldir ancak glikozun varlığı böbreklerde hafif filtrasyon sorunlarına işaret edebilir.

Hamileliğin hormonal değişiklikleri

Hamilelik zor bir süreçle birlikte gelir hormonal süreçler Vücudun yeni koşullara uyum sağlamasına izin veren. Bu hormonlar hamilelikten önce yumurtalıklar tarafından, hamilelik sırasında ise plasenta tarafından üretilir ve aynı zamanda kadının cinsel ve cinsel yaşamı için de gereklidir. Bu hormonlar progesteron ve östrojendir.

Bu hormonların etki dengesi yumurtanın rahme yerleşmesine yardımcı olur, rahmin düz kaslarına etki ederek kasılmasını önleyerek fetüsün yaşamını sağlar. Sadece hamilelik sırasında salgılanan tek hormon olan insan koryonik gonadtropini, hamileliğin erken döneminde korpus luteum fonksiyonunun korunmasında rol oynar. Ayrıca hamilelik sırasında diğer hormonlar da aktive edilir: meme bezlerinin gelişimini ve beslenmeye hazırlıklarını etkileyen prolaktin ve doğumun başladığı etkisi altında oksitosin.

Hamile bir kadının duygusal ve zihinsel durumunu etkileyen hormonlar:

• İnsan koryonik gonadotropini: hamilelik hormonu, belli belirsiz harika bir “hamileyim” hissine neden olur;
• Progesteron: ruhu sakinleştirir, etkisi doğum sırasında yoğunlaşır;
• Estrojen: eski içgüdüleri, örneğin yuva içgüdüsünü ve buna bağlı çocukla ilgili endişeleri ve endişeleri uyandırır;
• Prolaktin: meme bezlerinin gelişimini uyarır, süt oluşumunu teşvik eder, annelik içgüdüsünü oluşturur;
• Endorfin: Vücudun ürettiği duygusal durumu etkileyen bir ağrı kesici. Mutluluk hormonu olan endorfinin çoğu hamilelik sırasında üretilir.

Metabolizmanın - metabolizmanın - gebeliğe adaptasyonu

Hamilelik sırasında vücudun enerji ihtiyacını karşılamasını, onarılmasını, yeni doku oluşturmasını ve üretmesini sağlayan kimyasal değişiklikler gerekli maddeler anne ve çocuk için çok önemlidir.

Doğmamış çocuk için gerekli olan proteinlerin, yağların (lipitlerin), vitaminlerin, kalsiyumun, demirin ve diğer maddelerin temini buna bağlı olduğundan bu çok önemlidir. Su, tuz, yağlar, karbonhidratlar ve proteinler, fetüse metabolizmasında kullandığı besinleri sağlamak için değişir.

Su ve tuz. Hamilelik sırasında progesteronun neden olduğu tuz kaybını telafi etmek için vücut daha fazla su ve sodyum tutar. Bu şişmeye yol açabilir. Şişlik genel nitelikte değilse genellikle tehlikeli değildir ancak takip etmeli ve damarların tonunu artıran kremler yardımıyla ortadan kaldırmaya çalışmalısınız, kompresyon çorapları. Tuzu düşük bir diyet yararsızdır ve zararlı olabilir.

Yağlar. Hamilelik sırasında kandaki yağ miktarı artar. Kolesterol plasentada dönüştürülür ve progesteron oluşumuna hizmet eder ve ayrıca fetüs tarafından diğer hormonları oluşturmak için kullanılır. İlk aylarda annenin vücudunda bir miktar yağ birikir ve bu daha sonra artan yağları karşılamak için kullanılır. enerji ihtiyaçları.

Şeker. Hamilelik sırasında vücuttaki her şey, enerji metabolizmasına katılmak için ona ihtiyaç duyduğundan glikoz elde etmeyi ve onu fetüse ulaştırmayı amaçlamaktadır.

Sincaplar. Yeni dokuların oluşumu için gerekli olan anne ve fetüsün vücudundaki metabolik değişikliklerin tüm aşamalarına katılırlar. Hamilelik sırasında yaklaşık% 25 oranında elde edilmesi gerekir. Daha et, balık, yumurta, süt ve süt ürünlerinden elde edilen proteinler.

Merhaba anne adayları ve tesadüfen "Kadınsı bir şekilde" bölümümüze gelen misafirler!

Bu yazımızda size ne anlatmak istiyoruz? hamilelik sırasındaki değişiklikler anne adayının vücudunda meydana gelir.
Annenin görünüşünün değişmesi dikkat çekicidir! Ama onun içinde neler olup bittiğini ancak tahmin edebiliriz!
Uzmanların söylediği gibi hamilelik sırasında kadının vücudunda küresel değişiklikler meydana gelir. Ve bu şaşırtıcı değil çünkü tüm organlar, tüm sistemler çocuk doğurmaya yöneliktir. İÇİNDE kadın vücudu Yeni bir hayat büyüyor ve annenin tüm hücreleri artık iki kişi için çalışıyor. Üstelik tüm organların mümkün olduğunca doğuma hazırlanması gerekiyor.

Hamilelik sırasında sinir sistemindeki değişiklikler

Hamileliğin ilk aylarında hormonların etkisi altında beynin subkortikal bölümlerinin aktivitesi artar ve serebral korteksin uyarılabilirliği azalır.
Bu, ruh halindeki hızlı değişiklikleri, uyuşukluğu, dikkat azalmasının yanı sıra sinirlilik ve artan yorgunluğu açıklayabilir.


Hamileliğin ilk haftalarında salya akması, mide bulantısı, baş dönmesi, tat ve koku değişiklikleri yaşayabilirsiniz. Daha sonra bu belirtiler ortadan kalkar. Ve doğum sırasında uterusun uyarılabilirliği artar.

Hamile bir kadının kardiyovasküler sistemi

Hamilelik sırasında kadın kilo alır, bu da kalbe ek bir yük binmesi anlamına gelir. Ek bir dolaşım organı oluşur - plasenta. Bu nedenle kan hacmi artar, yoğunlaşır metabolik süreçler fetüsün normal gelişimini sağlamalıdır.
Hamileliğin ilk yarısında kan basıncı bir miktar düşer, ikinci yarısında ise tam tersine artar.
Ancak kan basıncı 120-130 mm Hg'nin üzerine çıkarsa veya 100 mm Hg'nin altına düşerse. Art., Bunu çok ciddiye almalısınız çünkü bu, vücudunuzdaki her şeyin yolunda olmadığını gösterir. Belki hamilelik komplikasyonları başlamıştır.

Hamilelik sırasında solunum organları

Fetüs büyüdükçe hamile kadının ve fetüsün vücudundaki oksijen ihtiyacı artar. Kadın daha hızlı ve derin nefes almaya başlar.
Rahim büyür son aylar Hamilelik nefes almayı zorlaştırır. Akciğerlerde
Gaz değişimi bozulur, bu da aşağıdaki durumlara yol açabilir: inflamatuar hastalıklar solunum organları.

Hamilelik sırasında sindirim organları

Daha önce de yazdığımız gibi hamilelik sırasındaki karakteristik değişiklikler arasında bulantı, kusma, artan tükürük, tat sapkınlığı - bunların hepsi sindirim organlarıyla bağlantılıdır.
Hamile kadınlar kabızlığa eğilimlidir ve hemoroitler sıklıkla ortaya çıkar. Hemoroid, rektum ve pelvis damarlarındaki kanın durgunluğu nedeniyle gelişir. Bu, uzun süreli kan akışının yanı sıra hamile uterusun kabızlık nedeniyle venöz duvarı sıkıştırması nedeniyle ortaya çıkar.
Hamilelik sırasında metabolizma artar, dolayısıyla karaciğer daha fazla çalışır. Ayrışma ürünlerinin nötralizasyonunu sağlar.

İdrar organları

İdrar organları da artan yük altında çalışır. Diğer organlar gibi onlar da iki kişi için çalışırlar: kendileri ve bebek için.
Bazı hamile kadınlar hamileliğin ilk aylarında çok sık tuvalete giderler. Rahim büyür ve mesaneye baskı yapar, bu yüzden sık sık dürtü. İdrar organlarında kas katmanlarının tonusu da azalır.

Hamilelik sırasında bir kadının endokrin sistemi

Hamileliği sürdürmek, fetüsün büyümesi ve gelişmesi için ideal koşulları sağlamak, anneyi ve çocuğu doğuma hazırlamak - tüm bu görevler endokrin sisteme düşer.
Anne adayının endokrin sistemi, döllenmeden başlayarak hamileliğin tüm ana aşamalarını olduğu gibi “yürütür”.

Korpus luteumun işleyişi

Daha sonra yırtılan folikülün bulunduğu bölgeye bir korpus luteum. Korpus luteum, progesteron üreten geçici bir endokrin bezidir (progesteron, yumurtalık korpus luteumunun ana hormonudur). Bu hormonun görevi döllenmiş yumurtanın implantasyonu için rahim mukozasını hazırlamaktır.
Hamileliğin ilk üç ayı, progesteronun "rehberliğinde" olduğu gibi gerçekleşir. Bu hormon, rahim gövdesindeki kan damarlarında ve bezlerde artışla ilişkilidir, rahim ve fallop tüplerinin kas tabakasının kasılabilirliğini ve uyarılabilirliğini azaltır ve ayrıca meme bezindeki kanalları ve lobülleri farklılaştırarak gelişimi tamamlar. son bölümlerden. Plasenta oluşumunu tamamlayana kadar korpus luteum işlevini sürdürür. Plasenta aktif olarak çalışmaya başladığında korpus luteum yavaş yavaş körelir.

Fetoplasental sistem tarafından hormon üretimi

Fetoplasental sistem (Latince fetüs - yavru, fetüs + plasenta) hamileliğin ikinci ve üçüncü trimesterini düzenler.
Fetoplasental sistem tarafından üretilen ana hormonlar şunları içerir:

• Koryonik gonadotropin.

  – plasentanın olgunlaşmasının yanı sıra fonksiyonel aktiviteyi de uyarır. Ve plasentanın kendisi bu hormonun seviyesini sağlayıncaya kadar korpus luteum tarafından progesteron üretimini aktive eder.

  Progesteron.

  – Beyindeki progesteronun etkisi altında yumurtaların olgunlaşmasından sorumlu olan hormonlar baskılanır. Bu nedenle kadın hamile kaldığı andan itibaren yeni yumurtalar olgunlaşmaz.

  Plasental laktojen.

  – Bu hormon, meme bezlerinin gelişiminin tamamlanmasından, olgunlaşmasından ve emzirme sürecine hazırlanmasından sorumludur.

  Prolaktin

  – Emzirme fonksiyonunun gelişiminde çok önemli bir rol oynar.

  Oksitosin

  - Hipofiz bezinde üretilir ve depolanır. Hipofiz bezi beynin bir parçasıdır. Doğum sırasında oksitosin kan dolaşımına girer ve uterusun kas tabakasının kasılmasını teşvik eder. Veya konuşurken basit kelimelerle, kasılmalara.

Hamilelik sırasında cilt değişiklikleri

Bir kadın, durumu ne olursa olsun her zaman harika görünmek ister. Ve hamilelik sırasında daha da iyi görünmek istersiniz! Ama sorun şu ki işe yaramıyor...
Yüzde, meme uçlarında ve hatta karın çizgisi boyunca kahverengi pigment görülür. Bu, adrenal bezlerin aktivitesindeki değişikliklerle açıklanmaktadır.
Çatlaklar hamileliğin ikinci yarısında ortaya çıkabilir (Hamilelik sırasında çatlaklar nasıl önlenir)
Karın ön duvarının büyük bir rahim tarafından gerilmesi nedeniyle ortaya çıkarlar, ancak aynı zamanda karın bölgesindeki sarkık veya yeterince esnemeyen cilt nedeniyle de ortaya çıkabilirler.
Başka bir can sıkıcı olay daha var: Bacaklarda ve hatta yüzde kıllanma görülebilir. Sevgili kadınlar! Panik yapma! Bütün bu değişiklikler endokrin bezlerinin aktivitesindeki değişikliklerle ilişkilidir. Doğum yaptıktan sonra geçecekler!

Hamilelik sırasında kan ve pıhtılaşma sistemi

Hamilelik sırasında kadınların toplam kan hacmi artar, kırmızı kan hücrelerinin sayısı ve diğer unsurları artar. Ve bu oldukça önemlidir, çünkü büyüyen bir fetüsün yüksek kalitede besin dağıtımına ihtiyacı vardır.
Vücudumuz birbirine zıt iki sistemden oluşur. Bu nasıl?
Bizim kanımız var sıvı hal Pıhtılaşmayı önleyici sistem sayesinde. Öte yandan kanamanın zamanla durdurulmasına yardımcı olan bir pıhtılaşma sistemi de bulunmaktadır. Vücut sağlıklı ve her şey yolunda olduğunda her iki sistem de dengeli olur. Bir hemostaz sistemi oluştururlar.
Hamilelik sırasında hemostazın kendine has özellikleri vardır. Hamileliğin ikinci yarısından itibaren kan pıhtılaşma sisteminin aktivitesi giderek artmaya başlar. Dolaşım sistemi doğuma hazırlanıyor ve bu, doğum sırasında kanamayı önlemeye yardımcı olan uyarlanabilir bir özelliktir.
Ancak burada tromboza yatkın kadınlar için bir tehlike söz konusudur. Kan pıhtılaşmasında artışa neden olabilir; ciddi komplikasyonlar. Buna felç, plasentanın ayrılması ve hatta fetal ölüm fetüs

Metabolizma ve hamilelik

Fetüsün gelişip büyümesiyle birlikte anne vücudundaki metabolizma artar, oksijen ve temel maddelerin tüketimi artar. Fetüsün büyümesi için ona amino asit sağlayan protein maddelerine ihtiyaç vardır.
Açıyı değiştirme su değişimi. Glikojen (depo karbonhidratı) karaciğerde, kas dokusunda, rahimde ve plasentada birikir. Fetüs esas olarak glikoz formundaki karbonhidratları alır.
Hamilelik sırasında anne adayının vücudunda kalsiyum, fosfor ve demir tuzları birikir, ayrıca kolesterol ve lipitlerde de artış görülür.
Anne adaylarında tuz atılımı yavaşlar ve bu da vücutta sıvı tutulmasına neden olur.
Hamilelik sırasında kas-iskelet sistemi
Bizim kas-iskelet sistemi da değişikliklere uğrar. Eklemlerin bağları, kıkırdakları ve eklem yüzeyleri hafifçe artar ve yumuşamış gibi görünür. Bu değişiklikler doğum sırasında önemli olan pelvisin boyutunu biraz artırır. Bu, fetal başın daha rahat hareket etmesine yardımcı olacaktır. doğum zamanı geldiğinde.
Rahim büyür, omurga düzelir, omuzlar düzelir ve anne adayı gururlu bir yürüyüşle yürür.

Hamilelikte genital organlarda meydana gelen değişiklikler

Diğer organlar gibi cinsel organlar da değişikliklere tabidir. Hamilelik sırasında rahim 20 kattan fazla büyür. Rahim hacmi de artar ve 520-550 kat artar. Fetüs büyüdükçe rahim de büyür.
Hamilelik annenin hiçbir organını kayıtsız bırakmaz, hepsi çocuğun gelişimine katkıda bulunur, hepsi iki kişilik çalışmak zorundadır.
Hamilelik sırasında tanımlanamayan hastalıklar ortaya çıkabilir. Bu nedenle uzmanlar tarafından muayene edilmesi, patolojinin belirlenmesi ve tüm olumsuz olayların önlenmesi çok önemlidir.

© Kadın dergisi“Kadınsı bir şekilde” | Gebelik

Ayrıca bak

Çocuk doğurma döneminde bir kadının fizyolojik ve fizyolojik özellikleri kökten değişir. psikolojik olarak. Tüm organ ve sistemler değişime uğrar, dış görünüş, refah. Hamilelik sırasında yaklaşan değişiklikler hakkında bilmeniz gerekenler nelerdir?

Hamilelik sırasında kadının vücudunda değişiklikler ne zaman başlar?

Anne adayının henüz bundan haberi yok ilginç pozisyon ve vücudu zaten işini yeniden yapılandırıyor. Vücuttaki değişiklikler doğumdan sonraki ilk günlerden itibaren başlar. başarılı anlayış. Bu iyi. Anne adayı henüz toksikoz hissetmiyor ve hamilelik hormonu olan insan koryonik gonadotropini (hCG) kanında şimdiden artmaya başlıyor. Doktorların ana dediği şey budur tanımlama işareti başarılı anlayış. HCG, bebek sahibi olma ve vücudu doğuma hazırlama sürecini başlatır.

İçsel değişikliklerin farklı şekillerde hissedildiğini belirtmekte fayda var. Bazıları için, çocuk sahibi olmanın ilk haftalarından itibaren kendilerini hasta hissetmeye ve sürekli uykulu hissetmeye başlarlar. Diğerleri, vücudun içindeki her şeyin değişmesine rağmen, erken veya geç toksikoz belirtilerini hiç yaşamayabilirler. Neredeyse fizyolojik değişiklikler hissetmeden psikolojik olarak büyük ölçüde değişen kadınlar var. Alıngan, mızmız, öfkeli ve gergin olurlar. Bunlar aynı zamanda hormonal değişikliklerin belirtileridir.

Hamilelik sırasında vücut aya göre nasıl değişir?

Hamileliğin ilk iki ayı hakkında konuşursak, kadın vücudunun dış parametreleri henüz değişmedi. Kilo alımı erken aşamalarda fark edilmez. Daha sıklıkla bunun tersi olur. Toksikoz şunlara yol açar: gelecekteki anne bir veya iki kilo kaybeder.

İkinci veya üçüncü ayın sonunda bazı hamile kadınlar, uterusun mesaneye yaptığı baskı ve vücuttaki sıvı hacminin genel olarak artması nedeniyle artan idrara çıkma konusunda endişe duymaktadır.

Ayrıca ilk iki ayda bir kadın meme bezlerinin şiştiğini hissedebilir. Bunun nedeni kandaki östrojen ve progesteron seviyesindeki artıştır. Ayrıca meme uçlarının etrafındaki alan koyulaşır ve büyür. Meme hassasiyeti artar. Bazı kadınlarda damar ağı çıkıntı bile yapabilir. Meme bezleri bebeğe süt sağlamaya bu şekilde hazırlanır.

İlk iki ayda kadınlarda bazen kanama yaşanır. Tehlikenin derecesini yalnızca bir doktor belirleyebilir.

Üçüncü ayın sonunda vücudun dış parametreleri neredeyse değişmeden kalır. Eğer bir kadın olsaydı erken toksikoz, o zaman sağlığınız iyileşir. Tuvalete daha sık gitmeye devam ediyor ancak oluşum nedeniyle boşaltım sistemi Bebek.

İlk kabızlık ve mide ekşimesi başlayabilir. Ağırlığa gelince, artış bir kilogram veya bir buçuk olabilir. 12 haftadan önce birçok kadın kıyafetlerinden leğen kemiğinin genişlediğini fark eder.

Bebek taşımanın üçüncü ayındaki rahatsızlık, eksiklikten veya tersine iştah artışından, baş ağrılarından, yüzdeki pigmentasyondan kaynaklanabilir.

Fetüs ile anne arasındaki evliliğin dördüncü ayından itibaren daha bol kıyafetler düşünmenin zamanı gelmiştir. Göbek büyümeye başlar ancak diğerleri bunu henüz fark etmez. Dördüncü ayın sonunda uterusun fundusu kasık kemiğinin 17-18 santimetre üzerindedir. Bu dönemde kadının yürüyüşü değişmeye başlar. Üst kısmı Gövde biraz geriye doğru eğilir ve mide ileri doğru hareket eder.

Bu dönemin rahatsızlıkları hazımsızlık, diş eti kanaması, bayılma ve baş dönmesi, burun kanaması, ayak ve ayak bileklerinde hafif şişliklerdir.

Hamileliğin beşinci ayında birçok kadın vücudunda kalsiyum eksikliği hisseder. Bu durum diş problemleri olarak kendini gösterir. Eğer kadın kalsiyum içeren besinleri az tüketirse dolgular düşebilir ve dişler kırılabilir.

Kalsiyum eksikliğinin bir diğer belirtisi bacak krampları olabilir.

Rahim büyümesine alt karın bölgesinde ağrı, kabızlık ve geceleri artan idrara çıkma sıklığı eşlik eder. Diş etleri kanayabilir, bacaklarda varisli damarlar veya hemoroitler ortaya çıkabilir.

Bir kadının vücudunda meydana gelen başka bir şey de karın bölgesindeki derinin pigmentasyonudur.

Bebek sahibi olmanın beşinci ayının sonunda kadın, çocuğunun ilk hareketlerini hisseder. Büyüyen karnı başkaları tarafından farkediliyor. Ve kalçalarının nasıl yuvarlak olduğunu ve üzerlerinde yağ birikintilerinin göründüğünü kendisi görüyor.

Hamileliğin altıncı ayında büyük damarların sıkışma riski vardır. Bu, ilerleyici varisli damarlar, bacaklarda ağrı ve şişlik ile kendini gösterir.

24 haftaya kadar rahim içi gelişimçocuk rahim boşluğunu tamamen doldurdu. Tüm pelvik organlar tarafından hissedilen şekilde artar ve gerilir. Kadın fark edilir derecede daha yuvarlaktır.

Bu dönemde birçok hamile kadın antrenman kasılmaları (veya jinekologların da dediği gibi Braxton Gix kasılmaları) hissedebilir. Acı verici veya tehlikeli değildirler.

Hamileliğin yedinci ayı Rahim yükselir ve halihazırda diyaframı destekler. Tüm vücut gerilimi hisseder ve düzenli şişlikler ortaya çıkar. Birçok kadın alt karın bölgesinde ağrı, vajinal akıntının artması, kulakların tıkanması, karın derisinin kaşınması ve sırt ağrısından şikayetçidir. Bu dönemde kural olarak uyku sorunları başlar ve kolostrum da ortaya çıkabilir. Çoğu kadın bu zamana kadar vücutlarında çatlaklar fark eder.

Sekizinci ayda rahim bebeğin hareketlerine karşı oldukça hassastır. Kadın bunu kas gerginliğiyle hisseder. Birçok insan geç toksikoz yaşar. Bir kadının vücudundaki kan miktarı yaklaşık bir litre artar.

36. haftaya gelindiğinde rahim diyaframdan uzaklaşır, bebeğin başı pelvisin girişine doğru bastırıldığı için ileri doğru hareket eder.

Sekizinci ayın sıkıntıları nefes darlığı, artan kabızlık, yüzde ve ellerde şişlik, uykuda zorluk, yürürken ağırlık, yorgunluktur. Kadın görsel olarak sakarlaşır.

Dokuzuncu ay, hamile bir kadının vücudundaki yükün maksimum arttığı dönemdir. Mide aşağı iner. Plasenta kaynaklarını tükettiği için bebek rahim dışındaki yaşamda "ısrar eder".

Anne adayı sırtta, bacaklarda ve alt karın bölgesinde şiddetli ağrı hisseder. Dengeyi korumak için hamile bir kadın geriye yaslanarak yürümek zorunda kalıyor. Daha yavaş, daha dikkatli yürüyor.

Meme bezleri büyük ölçüde genişler ve kolostrumun görünümü zaten doğumun habercisidir.

Hamilelik sırasında bir kadının vücuduna yük

Kardiyovasküler sistem ek strese uyum sağlar. Bu, kalp kası kütlesindeki artış nedeniyle oluşur. Hamileliğin yedinci ayına gelindiğinde vücuttaki kan hacmi bir litre artar. İÇİNDE son üç aylık dönem Birçok kadın artan kan basıncından endişe duymaktadır. Akciğer aktivitesi de artar. Teneffüs edilen havanın hacminin arttırılması fetüsün karbondioksiti plasenta yoluyla atmasını kolaylaştırır. Dönem sonuna doğru solunum sayısı biraz artar.

Hamilelikte böbreklere büyük bir yük biner. Hamile bir kadın günde 1600 ml'ye kadar idrar atar, bunların 1200'ü gündüz, geri kalanı gece atılır. Mesanenin tonu azalır ve bu idrarın durgunluğuna ve enfeksiyonun artmasına neden olabilir.

Hormonların etkisi altında bağırsak tonusu da azalır ve bu da sık sık kabızlığa yol açar. Mide sıkışır ve içeriğinin bir kısmı bazen yemek borusuna atılır, bu da hamileliğin ikinci yarısında mide yanmasına neden olur.

Ana bariyer organı olan karaciğer de çift yükle çalışır. Anne adayının ve fetüsün metabolik ürünlerini nötralize eder.

Eklemlerde artan basınç. Pelvisin eklemleri artan vücut ağırlığının etkisi altında özellikle hareketli hale gelir.

Meme bezlerinde lobül sayısı ve yağ dokusu miktarı artar. Göğüsler iki katına çıkabilir. En büyük değişiklikler rahimde sorunlar yaşanıyor ve bu da tüm pelvik organların çalışmasını zorlaştırıyor. Doğumdan önce boşluğunun hacmi yaklaşık 500 kat artar. Bu, kas liflerinin boyutunda bir artış nedeniyle oluşur.

Uterusun konumu büyüklüğüne paralel olarak değişir. İlk üç aylık dönemin sonunda organ pelvisin ötesine “uzar”. Rahim doğuma yaklaştıkça hipokondriuma ulaşır. Esneyen ve kalınlaşan bağlar sayesinde doğru pozisyondadır. Ancak hamile kadınların üçüncü trimesterde yaşadığı ağrı tam olarak bu bağların gerginliğinden kaynaklanmaktadır.

Genital organlara kan akışı arttığı için labialarda varisli damarlar ortaya çıkabilir. Fetüsün rahimdeki büyümesi vücut ağırlığının artmasına katkıda bulunur.

Hamileliğin sonunda sağlıklı bir kadının ağırlığı ortalama 12 kilogram artar. Ancak 8'den 18'e kadar artışa izin verilir.Dönemin ilk yarısında ağırlık 4-5 kilogram artabilir. Hamileliğin ikinci yarısında bu rakam iki kat daha fazladır. Genellikle görsel olarak kilo alımı kilolu kadınlar görünmez, ancak sıska olanlar gözle görülür şekilde yuvarlaktır. Vücutta artan yükü taşımak daha zordur.

Özellikle - Diana Rudenko için

Anne adayının rahminde bebeğin nasıl geliştiğini, embriyonun her aşamada nasıl göründüğünü zaten biliyorsunuz. Peki bir kadın hamilelik sırasında ne hisseder, adetin kesilmesi, meme bezlerinin şişmesi ve karın bölgesinin genişlemesinin yanı sıra durumu nasıl değişir? Eksiksiz bir hamilelik takvimi, gebe kalma gününden doğumun kritik anına kadar her şeyi öğrenmenize yardımcı olacaktır.

İlk günlerden 6. haftaya kadar erken dönemlerde normal bir gebelik nasıl ilerler?

1-5. hafta

1.-2. haftada yumurta olgunlaşır. 3-4 haftada döllenir ve rahim içine implante edilir. Hamileliğin 4-5. haftalarında iştahta değişiklik meydana gelebilir. Hamilelik erken aşamalarda nasıl ilerler ve kadın nasıl hisseder? Bu dönemde baş dönmesi meydana gelebilir, baş ağrısı, mide bulantısı ve kusma. Meme tıkanması meydana gelir. Adet yok. Hamilelik, laboratuvar ve test yöntemleri kullanılarak güvenilir bir şekilde teşhis edilebilir.

Tiroid hastalığı olan kadınların bu dönemde özel ilgiye ihtiyacı vardır. Acilen bir endokrinoloğa başvurmaları gerekiyor. Zamanında tedavi, doğmamış çocuğun tiroid bezinin doğru gelişimini sağlayacaktır. Tıbbi önerileri unutmamalıyız.

6. hafta

Bazı kadınlar için rahatsızlık Takvimin bu haftasında hamilelik yoğunlaşabilir. Ama ne yapabilirsiniz bunun nedeni vücutta hormonal değişiklikler yaratmaya yöneliktir. en iyi koşullar bebeğin gelişimi için.

Mide yanması şikayetiniz varsa (mide içeriğinin yemek borusuna kaçması nedeniyle), o zaman günde 6-7 kez daha sık yemek yiyin. Mümkün olduğunca az eğilmeye çalışın. Yemek yedikten sonra hemen yatmak yerine odanın içinde dolaşın.

Elbette bazı kadınların hamileliğin ilk haftalarındaki durumu ideal olmaktan uzaktır. Mideniz bulanıyorsa basit bir şey deneyin, ancak etkili çare. Uyanır uyanmaz, vücut pozisyonunuzu (yatay) değiştirmeden hemen bir şeyler yiyin - bir elma, bir portakal, bir çörek ve ayrıca yatakta bir bardak süt veya en sevdiğiniz meyve suyunu da isteyebilirsiniz.

Hamileliğiniz nasıl ilerlerse ilerlesin, ilk günlerden itibaren daha fazla dinlenmeye çalışın, erken yatın ve geç kalkın. Bunun sinir sistemi üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Kabızlıktan endişeleniyorsanız (nedeni bağırsak kaslarının yavaşlamasıdır), daha fazla sıvı içirin, kuru erik yiyin ve özel egzersizler yapın. fiziksel egzersiz.

Eğer kokular sizi rahatsız ediyorsa, hoşunuza gitmeyen maddelerle temastan kaçınmaya çalışın.

Hamileliğin erken aşamalarda nasıl ilerlediğinden korkuyorsanız ve çok sinirlendiyseniz, otomatik eğitim (veya rahatlama) yapın - çok yardımcı olur. Hiçbir durumda kendi kendine ilaç tedavisine başvurmayız.

Hamilelik takvimine göre kadının mide bulantısı, bazı kokulara karşı intoleransı gibi duygularının artabileceğini unutmayın.

Hamileliğin ilk haftaları ilerledikçe meme bezlerinde ağırlık hissi ve periyodik karıncalanma ortaya çıkar.

Kilonuz henüz değişmedi.

Kötüleşen durumunuzun nedeni ortadan kaldırılamayacağından, buna uyum sağlamanız gerekecektir. Bu nedenle doktorların tavsiyeleri geçerliliğini koruyor. Bazen yöntemler doğu tıbbı(akupunktur, parmak akupunkturu) birçok rahatsızlıkla baş edebilir.

Bir kadının hamilelik sırasında 7 ila 9 hafta arası duygusal ve fiziksel durumu

7. hafta

Hamileliğin erken dönemindeki bir kadın yedinci haftanın başında nasıl hisseder? Bu dönemde meme bezleri kademeli olarak genişler, yuvarlak bir şekil alırlar.

Meme bezlerinin meme uçlarında ve areolalarında (meme ucu halkaları) koyu kahverengi bir renk belirir - bu yaygın olay hamilelik sırasında.

8. hafta

Bu aşamada hamilelik sırasında kadının fiziksel durumundaki değişiklikler öncelikle cildinizi etkileyebilir. Vücut ısısının arttığı belirtiliyor artan terleme ve eğitimin artırılması sebum ama bunun tersi de olabilir. Bazı hamile kadınların derisi elastik ve berrak hale gelirken bazılarının derisi kuru ve kaşıntılı hale gelir. Tüm sorunları minimumda tutmaya çalışın, dekoratif kozmetik kullanımını sınırlayın. Uygula kozmetik araçları, içeren hormonal ilaçlar, kesinlikle kontrendikedir.

Çoğu kişi için hamileliğin ilk haftaları bir nefes gibi geçer; geriye dönüp bakmaya zaman bulamadan bu çalkantılı dönemin üçüncü ayı geçmiştir.

9. hafta

Hamilelik sorunsuz geçemez. Sık sık ruh hali değişimleri sizi rahatsız ediyor. Paniğe kapılmayın. Hamilelik hormonlarının salınması sadece vücudunuzu değil aynı zamanda duygularınızı da değiştirir. Kandaki hormon seviyesinin özellikle güçlü bir şekilde değiştiği ilk 3 ayda ruh hali değişiklikleri meydana gelecektir. son haftalarda doğum beklentisi. Duygusal durum Bu aşamada hamilelik sırasında kadınlar biraz depresyondadır: sürekli yorgunsunuz, her zaman uyumak istiyorsunuz. Bu iyi. İçinizde yeni bir hayat büyüyor ve bu büyük bir enerji harcaması gerektiriyor. Hayalin senin olsun ana görev. En sevdiğiniz TV programları bittikten sonra değil, yorgun olduğunuzda yatağa gidin. İş yerindeki öğle yemeği molanızda başınızı masanıza koymayı, gözlerinizi kapatmayı ve 15-20 dakika kestirmeyi deneyin. Bundan sonra kendinizi hemen daha iyi hissedeceksiniz.

Göğsünüze daha yakından bakın.

Hamilelik takviminin fotoğrafına dikkat edin - mavi ağ şeklindeki deri altı damarların ciltte görünmeye başladığı dikkat çekicidir, bu da kan damarlarının duvarlarının varisli damarlara yatkın olduğu anlamına gelir:

Aynı sebep hemoroide de yol açabilir. Hemoroid oluşumunun bir diğer nedeni de, rektum damarlarına baskı uygulayan genişlemiş uterustur. Önceki önerilerin tümü yürürlükte kalır.

Normal bir hamileliğin erken aşamalarda nasıl ilerlediğini ayrıntılı olarak bilmek için internette bilgi edinmek yeterli değildir - mutlaka bir doğum öncesi kliniğine kaydolmanız gerekir.

İlk üç aylık dönemde hamileliğin erken evrelerinde bir kadının durumu (10 ila 12 hafta arası)

10. Hafta

Bulantı hala mevcut - bekle, biraz sabırlı olmalısın, durumun düzelecek.

Meme bezlerinin areola bölgesinde mercimek tanesi büyüklüğünde küçük nodüller görünebilir. Bunlar aynı zamanda hamilelik belirtilerinden biri olan Montgomery düğümleri (genişlemiş ter bezleri)'dir.

Haftalık gebelik takvimine göre bu aşamada rahim yaklaşık 10 cm kadar genişlemiş ve karın boşluğuna doğru yükselmiştir. Doktor, fetüsün büyüklüğüne dayalı bir ultrason muayenesi kullanarak hamilelik süresini ve yaklaşan doğumu daha doğru bir şekilde belirleyebilir.

Muayene için düzenli olarak gitmeniz gereken doğum öncesi kliniğindeki jinekolog, erken aşamalarda hamileliğin nasıl ilerlemesi gerektiğini ayrıntılı olarak anlatacaktır.

11. Hafta

Hamileliğin ilk üç ayında bazı kadınların durumu arzu edilenden çok uzaktır. Birçok hamile kadın sabahları mide ekşimesi sorunu yaşar. Bundan kurtulmanın en iyi yolu, mide girişinin çıkıştan daha yüksek olduğu herhangi bir vücut pozisyonudur, çünkü bu, mide suyunun yemek borusuna geri akışını azaltmaya yardımcı olur. Yemek yedikten sonra dik durmaya çalışın veya sağ tarafınıza yatın. Sırt üstü yatmak mide yanması olasılığını artırır.

Hamileliğin erken dönemlerinde kadının durumu göz önüne alındığında gece uyku süresi en az 8 saat olmalıdır. Ondan önce 1-2 saat yürüyüşe çıkmanız gerekiyor. Yatak rahat olmalıdır. Çarşaf sık sık değiştirilmesi gerekiyor. Sırtüstü veya sağ tarafınıza yatmalısınız.

12. Hafta

Hamileliğin ilk üç ayındaki bir kadının 12. haftada durumu yavaş yavaş iyileşir, mide bulantısı azalmaya başlar. Bacaklarınızdaki varisli damarların önlenmesine dikkat edin. Bu hastalığa sahipseniz veya yatkınlığınız varsa tayt giyin.

Hamileliğin erken evrelerinde nasıl ilerlemesi gerektiği ve bir kadının 13 ila 15 hafta arasında ne hissettiği

13. Hafta

İlk üç aylık dönemin sona erdiği 13. haftada hamilelik takvimine göre neler olur? Bu dönemde en sık ortaya çıkan sorun, hamile bir kadında çok rahatsız edici hislere neden olan kabızlıktır. Doygunluk hissi hala tolere edilebilir, ancak gazlardan kaynaklanan şişkinlik ve buna bağlı ağrı ve diğer bazı zorluklar oldukça acı verici olabilir. Bağırsakların belli bir zamanda ve acele etmeden boşaltılması iyidir. Ebedi telaş ve zaman eksikliği, özellikle kahvaltıdan sonraki sabah, bağırsakların genellikle çalışmaya başladığı zaman, uzun süre ortaya çıkmayan boşaltma (dışkılama) dürtüsünü durdurur. Sindirilmemiş yiyecek kalıntıları günlük olarak dışkıyla atılmazsa, bunlardan oluşan toksinlerin bir kısmı kana emilir. Bu maddeler vücuda oldukça zararlıdır. Zaten artan yükle çalışan böbrekler tarafından atılmaya başlarlar.

Dışkılama isteği ortaya çıktığında kadın zaman yetersizliğinden dolayı her zaman bunlara cevap veremez ve bağırsakları düzensiz ve tembel çalışmaya alıştırır. Burada yalnızca tek bir şey yardımcı olabilir: Bu alışkanlığı ortadan kaldırmak. Düzenli olarak tuvalete gitmeniz ve aynı zamanda bağırsaklarınızı da çalışmaya zorlamanız gerekiyor. Kabızlığın bir diğer nedeni ise yetersiz beslenmedir.

14. Hafta

Uyarınca detaylı takvim Hamilelikte ciltteki değişiklikler 14. haftada da devam eder. Bazı bölgelerinde pigmentasyon (kahverengi renklenme) görülür.

14. haftada hamileliğin nasıl ilerlediğini gösteren fotoğrafa bakın - “hamile kadın maskesi” açıkça görülebilir (alın derisinin, şakakların, burun köprüsünün, çenenin ve çenenin lekelenmesi) üst dudak doğumdan hemen sonra kaybolan bir kelebek şeklinde):

Hamileliğin bu döneminin takviminde dolaşımdaki kan hacminde bir artış olduğu belirtiliyor. Sık idrara çıkma sizi rahatsız edebilir.

Her gün tüm vücudunuzu yıkamanız gerekiyor. Bu hem hoş bir refah hem de sağlık için gereklidir. Tamamen ılık suda yıkadıktan sonra kendinizi taze ve sağlıklı hissedeceksiniz. Hamilelik sırasında bebeğiniz oksijenin %20'sini derisinden alır, bu nedenle onu temiz tutmak önemlidir. Yüzerken su ılık olmalı, asla sıcak veya soğuk olmamalıdır. Bu aşırı uçların her ikisi de nöbetlere ve hamileliğin erken sonlandırılmasına neden olabilir. Banyoda yüzmek kesinlikle yasaktır. Duş alırken küvetin altına kauçuk bir paspas koyun. Bu olmadan kolayca kayabilir ve düşebilirsiniz. Hamilelik sırasında yaralanmalardan kaçınılmalıdır.

15. Hafta

Hamilelik ilerledikçe bu hafta tüm hoş olmayan hisler arkanızda kalıyor. Kesinlikle harika hissediyorsun. Aileniz durumunuzu tamamen takdir ediyor ve size her konuda yardımcı olmaya çalışıyor.

Sağlıklı bir kadın hamileliğin yedinci ayına kadar olağan işlerini yapabilir. Daha sonraki bir tarihte devam edebilme yeteneği, faaliyetin türüne bağlı olacaktır. En başından itibaren kesinlikle ağır fiziksel eforlardan kaçınmalı (ağır nesneleri kaldırmamalı, taşımamalı), vücudu bükmeyi gerektirecek işler yapmamalı (çamaşır yıkama, paspaslama), ani hareketlerden, atlamalardan, hızlı merdiven inip çıkmalardan kaçınmalısınız. Hamileliğin normal seyri sırasında, günlük orta dereceli fiziksel ve zihinsel stresin vücut üzerinde faydalı bir etkisi olduğu ve ayrıca obezitenin gelişmesine, kas sisteminin zayıflamasına ve zayıflığa yol açmamasına izin vermediği için bir kadın normal iş yapabilir. işgücünün. Derlerken tam takvim Hamilelik sırasında herhangi bir aşırı yüklenmenin kadının vücudu üzerinde olumsuz etki yaratabileceği özellikle belirtilmektedir.

Hamilelik takvimi: 16 ila 19 hafta arasında ne olur?

16. Hafta

Hamilelik sırasında metabolizma önemli ölçüde değişir, bunun nedeni sinir sistemi ve endokrin bezlerinin yeniden yapılandırılmasıdır. Hamilelik sırasında enzimlerin sayısı ve aktivitesi artar. Aynı zamanda vücuttan atılması gereken metabolik ürünlerin miktarı da artar. Bazal metabolizma ve oksijen tüketimi artar.

17. Hafta

Bu sırada uterusun fundusu simfiz pubisin 6 cm üzerindedir. Artık hamileliğinizi başkalarından gizleyemezsiniz.

Bu aşamada hamilelik nasıl ilerlemelidir? Hamile bir kadının vücudunda dolaşan kanın hacmi artar. Bu büyüyen fetüs için gereklidir. Kalbinizin çalışması arttı, pompalama fonksiyonu %20 arttı. Bir kadının vücudu için bu gözden kaçmaz - kalp atışı hızlanır, terleme artar ve genital sistemden akıntı ortaya çıkar.

Bir kadın 17. haftada hamilelik sırasında nasıl hisseder? Genital sistemden akıntı rahatsızlığa neden olur. Doğru tedaviyi yalnızca bir doktor reçete edebilir.

Leucorrhoea, diğer sorunların yanı sıra, çok dayanılmaz ve bazen acı verici olabilen kaşıntıya neden olur. Bazen hamilelik sırasında onlar olmasa bile, dış cinsel organlarda sırf kanla dolu olduğu için kaşıntı hissi hissedilir. Her iki durumda da oturma banyosu veya sadece yıkanmak yardımcı olacaktır. Gibi ilaç bunun için papatya çiçeği veya meşe kabuğunun kaynatılmasını kullanabilirsiniz. Ancak kaşıntı özellikle ağrılıysa, size tüm tavsiyeleri yalnızca doktorunuz verecektir. Tahriş olmuş mukoza zarı ülserleşip iltihaplanabileceğinden ve hamile bir kadın için tehlikeli bir enfeksiyon kaynağı haline gelebileceğinden, kaşıntılı bölgeleri ovalamayın veya çizmeyin.

18. Hafta

Bu hafta fetüsün ilk kez hareket ettiğini hissedebilirsiniz. Eşsiz hisler alacaksınız, şaşıracaksınız ve sevineceksiniz. Ancak hamileliğin bu aşamasında hareketlerin tutarlı bir şekilde gerçekleşmeyebileceğini unutmayın, bu nedenle endişelenmeyin. Böyle olması gerekiyor. Yakında düzenli ve tanıdık olacaklar.

İlk fetal hareketin günü, beklenen doğum tarihini hesaplamak için kullanılabilir.

Fetusun sinir sistemi ve iskeletinin gelişmesi ve ayrıca kendi vücudunda protein oluşumu için gerekli olan fosforun emilimi artar. Demir anneden fetüse geçer. ayrılmaz parça hemoglobin. Fetal gelişim sırasında fetus karaciğerde ve dalakta demir biriktirir. Bu elementin gıdayla yetersiz alınması durumunda hamile kadınlarda anemi gelişir ve fetüsün gelişimi bozulur. Hamile kadının vücudunda diğer inorganik maddelerin (potasyum, sodyum, mikro elementler) gecikmesi vardır. Var biyolojik önemözellikle annenin vücudunun doğuma hazırlanması için ve.

19. Hafta

Rahim büyümeye devam ediyor ve giderek daha fazla yer kaplıyor. karın boşluğu. Bulmak zorlaşıyor rahat pozisyon uyku ve dinlenme sırasında. Şu anda Annelik Okulundaki derslere gitmeye başlamak daha iyidir. Psikoprofilaktik eğitim almış hamile kadınlar doğum sırasında çok daha az komplikasyon yaşarlar.

İnorganik maddelerin birikmesi su metabolizmasını etkiler ve bu da vücutta su tutulmasına katkıda bulunur. Hamilelik sırasında dokuların doğal zenginliği, onların kolay uzayabilirliğini belirler. büyük önem fetüsün doğum kanalından geçişi için. Hamileliğin normal seyrinde önemli miktarda su ve klorür tutulmaz, sıvı hızla vücuttan atılır. Gebeliğin patolojik seyrinde (geç gestoz) sıvı salgısı yavaşlar, vücutta su ve klorür birikimi artar ve ödem oluşur.

İkinci üç aylık dönemin ortasında 20 ila 23 hafta arası haftalık hamilelik takvimi

20. Hafta

Rahim daha da yükseldi, tabanı kasık simfizinin 12 cm yukarısında. Tebrikler, hamileliğinizin yarısındasınız ve ikinci üç aylık dönemin ortasındasınız. Ancak hamileliğin bu haftasında kadının durumu endişe yaratabilir çünkü bazen bu dönemde rahim kasılmaları da gözlemlenebilir. Bunlar sözde Braxton-Hicks sahte kasılmalarıdır, yani. rahim yaklaşan doğuma hazırlanmaya başlar. Bu tamamen normal olmasına rağmen vücuda aşırı yüklenmemeye dikkat edilmelidir.

Vitaminler hamilelik sırasında metabolizmada son derece önemlidir. Fetüsün büyümesi ve gelişmesinin yanı sıra kendi metabolizmasını sürdürme ihtiyacı nedeniyle bunlara olan ihtiyaç artar. A, B, D, E, K, PP ve C vitaminlerine olan ihtiyacın artması. C vitamini fetüsün ve plasentanın gelişimini etkiler, günlük ihtiyaç 2-3 kat artar. Hamile bir kadın yetersiz beslenirse vitamin eksikliği oluşur ve bu da kadın vücudundaki fizyolojik süreçlerin bozulmasına yol açabilir. Hipovitaminoz ile plasentanın gelişimi bozulur.

21-22. hafta

Bu dönemde kadının vücudunda meydana gelen değişiklikler cinsel organları da etkiler. Yumurtalıklar büyür ve içlerindeki kan dolaşımı artar. Rahim büyür ve boyutu artar. Miyometriyumda (rahmin kas tabakası) kas liflerinin ve bağ dokusunun boyutunda ve sayısında artış olur. Her kas lifi 10-12 kat uzar ve 4-5 kat kalınlaşır, rahim duvarlarının kalınlığı 3-4 cm'ye ulaşır, bağ dokusu büyüyüp gevşer. Elastik liflerin sayısı artar. Uterusun büyüklüğü, kapasitesi, tonusu, uyarılabilirliği ve kontraktilitesi artar. Bu organın düzensiz kasılmaları görülebilir; nadir ve ağrısız. Bunlar kadının kendisi tarafından hissedilmez, yalnızca özel araştırma. Bu vücudun doğuma hazırlanmaya başladığının sinyalidir. Rahim pozisyonu değişmiş, öne doğru saptığı için rahim ağzı ile vücut arasındaki açı kaybolmuştur. Özellikle alt segmentte rahim kıvamı yumuşar. Fallop tüpleri
kabul etmek dikey pozisyon, kalınlaşır ve daha yoğun bir şekilde kanla beslenir. Pelvik doku gevşer ve gerilebilir hale gelir. Aynı zamanda vajinaya giden kan akışı artar, duvarları gevşer, gerilebilir hale gelir ve kıvrımlar daha belirgin hale gelir. Vajina girişi mavi-mor (siyanotik) bir renk alır.

23. Hafta

Doğru hamilelik takvimine göre bu hafta rahim 4 cm daha yükseldi, meme bezleri genişlemeye devam ediyor. Göğüslerinize masaj yapıp sıkarsanız kolostrum salınacaktır.

Her kadının çocuğunu emzirmeye çalıştığını ve böylece onun daha da gelişmesi için tüm ön koşulları yarattığını söylemek güvenlidir. sağlıklı gelişim. Böylece gelecekte hiçbir şey olmayacak hoş olmayan sürprizler Hamilelik sırasında zaten meme bezlerine ve meme uçlarına dikkat etmeniz, öncelikle hijyeni korumanız gerekir. Birçoğunuzun meme uçlarınızı temiz tutmanın gerekliliğinden bahsetmeyi kişisel bir hakaret olarak görmesi oldukça muhtemeldir, ancak gerçekte bu öyle değildir. çok sayıda Kadınlar hijyenlerini koruyorlar. Çoğu durumda ter ve tozla karışan kolostrum kabuk şeklinde kurur. Bunun nedeni birçok kadının meme uçlarının aşırı hassas olmasıdır. Gelecekte ağrısız emzirme için hassasiyetlerini azaltmak yeterlidir.

24-26.haftalarda normal bir gebelik nasıl ilerlemelidir?

24. Hafta

Hamileliğin bu aşamasında uterusun fundusu rahimden 20 cm yukarıdadır (göbek hizasında).

Haftalık hamilelik takvimi fotoğrafına dikkat ederseniz bu aşamada karnın gözle görülür şekilde büyüdüğünü, kadının kilo aldığını göreceksiniz:

İyi hissediyorum. Vücudunun pozisyonunu değiştirdiğini, kollarını veya bacaklarını esnettiğini hissedersin. Fetüsün dinlenme ve aktivite dönemleri olduğunu fark ediyorsunuz. Anne ve baba onu sakinleştirmek için karnına hafif, ritmik bir okşama yapabilir. Bazen ağrılı kramplar ortaya çıkar baldır kaslarıÇoğu zaman yatakta uzanırken bacakların gerilmesi sırasında ortaya çıkarlar. Bunun nedenleri, B1 vitamini eksikliği ile birlikte hormonal bozukluklar olabilir.

Bu aşamada kadınlarda hamilelik nasıl ilerler? Karın içi basıncının artması, venöz kanın dışarı çıkışını engeller. alt uzuvlar kalbe doğru, basınca dayanamayan damarlarda birikerek genişler.

Ayakta dururken bacağınıza kramp girerse hemen oturun veya en azından bir yere yaslanın ve dizinizi bükün. Eğer evdeyseniz uzanın. Bükülmüş bacağın kasına, sanki hamur yoğuruyormuş gibi hızla derinliğe kadar masaj yapın. Ağrı hızla geçecektir, ancak kas bir veya iki gün boyunca hala artan hassasiyete sahip olacaktır. Bunu yatağınızda uzanırken deneyin. Ayaklarınızın altına hafifçe kaldırılacak bir şey koymanız gerekir.

Bacaklarınızın doğumdan sonra ve tüm yaşamınız boyunca sağlıklı olmasını istiyorsanız, hamilelik sırasında, ağır yük altındayken onlara iyi bakın. Kan dolaşımını engelleyen yuvarlak, daraltıcı jartiyerler giymeyin. Zaman zaman bacaklarınızı dinlendirin; birkaç dakika boyunca yatağın karşısında, duvara dikey olarak sırtüstü uzanın ve yükseltilmiş bacaklarınızı ona yaslayın. Kan damarlardan daha iyi akacak, kendinizi rahatlamış hissedeceksiniz. Yaz aylarında su veya çim üzerinde çıplak ayakla yürümek tavsiye edilir.

25. Hafta

Fetüsün gelişmekte olduğu karnınız daha da büyümüştür. Bir süre eşekarısı belini unutmanız gerekecek. İyi sağlık korunur. Küçük çocuğunuz için bir çeyiz düşünmenin zamanı geldi.

Daha sık yorulursunuz ve daha çok uyursunuz. Bazı hamile kadınlar, kasları giderek daha fazla gerildiğinden sırt ağrısı hissetmeye başlarlar. Bu ağrılar çoğunlukla, daha önce güçlü bir şekilde kavisli bel omurgasına sahip olan ve adet sırasında ağrı yaşayan kadınlarda görülür. Hamilelik sırasında omurganın bu bölgesindeki eğrilik daha da artar ve bu nedenle ağrı oluşur.

Onlardan kurtulmak ya da en azından azaltmak için zamanında fiziksel egzersizler yapmaya başlayın. Sırt üstü yatıp dizlerinizi bükerseniz ağrı genellikle kaybolur. 10-15 dakika bu pozisyonda kalın. Dizleriniz bükülü olarak yan yatmak da ağrıyı hafifletir.

Ağrı çok şiddetliyse ve daha önce böyle bir şey yaşamadıysanız hemen bir doktora başvurun.

26. Hafta

Hızlı kalp atışı ve nefes darlığı şeklinde yeni, tamamen hoş olmayan hisler ortaya çıktı. Bu durumda mutlaka doktora başvurmalı, az ve sık yemeli (çünkü çarpıntı tok mideyle ilişkilendirilebilir), daha çok yürümeli, doğru nefes almayı öğrenmelisiniz.

Hamile bir kadının kalbi yavaş yavaş yüke uyum sağlar. Hamileliğin son aylarında diyaframın yüksek konumu nedeniyle daha yatay ve kaburgalara daha yakın konumlanır. Hamileliğin ikinci yarısında kalp atış hızı orta derecede artar.

Üçüncü trimesterde haftaya göre kesin hamilelik takvimi (27 ila 40 hafta arası)

27. Hafta

Üçüncü trimesterde normal bir hamilelik nasıl ilerlemelidir? Bu dönemde kadın çok fazla kilo almaya başlayabilir. Meme bezleri genişler ve tıkanır, dengesizlik ve hareket kabiliyetinde azalma sıklıkla gözlenir. Zayıflık ve baş dönmesi oluşabilir.

Son derece dikkatli kullanılmalıdır. Kendinize ve bebeğinize iyi bakın. Sorun çıkarsa ve düşerseniz, derhal her şeyin yolunda olup olmadığını öğrenecek ve gerekirse daha derinlemesine bir muayene yapacak bir doktora danışın.

Hamilelik sırasında artan oksijen ihtiyacı nedeniyle akciğer fonksiyonu artar. Hamileliğin sonunda rahim diyaframı yukarı doğru hareket ettirse de göğüs genişlemesi nedeniyle akciğerlerin solunum yüzeyi ve yaşam kapasitesi azalmaz. Hamileliğin son aylarında nefes alma biraz daha hızlı ve derin hale gelir, akciğerlerdeki gaz değişimi artar. Bazen gırtlak ve bronş mukozasında tıkanıklıklar olabilir. Bu, hamile kadınların grip ve diğer yaygın bulaşıcı hastalıklara karşı duyarlılığını artırır.

28. Hafta

Rahim büyüyor. Haftalık gebelik takvimine göre bu aşamada uterusun fundusu göbek seviyesinden 4 cm daha yukarı çıkar. Vücut ağırlığı da artar. Fetüsle Rh çatışması geliştirme riski taşıyan bazı kadınlara, özel ilaçlar Organizmalar arasındaki uyumsuzluğun etkilerini azaltmak.

Hamilelik sırasında hematopoez artar, kırmızı kan hücrelerinin, hemoglobinin ve kan plazmasının sayısı artar. Dolaşan kan hacminde, kırmızı kan hücrelerinin sayısında ve içlerindeki hemoglobin düzeyindeki artış ilk aylarda başlar ve hamileliğin 7-8 ayına kadar devam eder. Doğumdan önce hematopoezin yoğunluğu azalır. Gebeliğin sonunda dolaşan kanın hacmi %3-5-40 oranında artar. Kandaki kırmızı kan hücrelerinin hacmi, sayısı ve hemoglobin düzeyindeki artış, hamile kadının fetusuna ve dokularına besin ve oksijen taşınması açısından büyük önem taşır. Kan pıhtılaşma sisteminde adaptif nitelikte değişiklikler meydana gelir, özellikle hamileliğin son aylarında pıhtılaşma potansiyeli artar. Bu, doğum sırasında (plasentanın ayrılmasıyla birlikte) ve doğum sonrası erken dönemde önemli kan kaybının önlenmesine yardımcı olur.

29. Hafta

Sakin bir dönemdesiniz. Hamileliğin başlangıcındaki tüm rahatsızlıklar ve hoş olmayan hisler geride kalır. Karın hacmi arttı ama sizi çok fazla rahatsız edecek kadar değil.

Rahmin boyutu artar ve hafif bir rahatsızlık hissedebilirsiniz. Komşu organların giderek daha az boş alanı olması nedeniyle bu normal bir olgudur. Vücudunuzdaki kolesterol miktarı artar, hamileliğin normal seyri için gerekli olan progesteron üretimi için gereklidir. Vücudunuzdaki rahatsızlığı azaltmak için daha fazla dinlenmeye çalışın. Bir süre ödev yapmayı bırakın, yatakta uzanıp kitap okumak daha iyidir ilginç kitap, klasik müzik dinle. Almak pozitif duygular sadece size değil bebeğinize de fayda sağlayacaktır.

Özellikle aşırı karbonhidrat tüketirseniz kan şekeri seviyeleri artabilir. İdrarda glikoz görülürse hamile kadın dikkatle muayene edilmelidir.

Rahim büyüdükçe mesane uzar, yukarı doğru hareket eder ve üretra esneyip düzleşir. Üreterlerin tonu azalır, lümenleri genişler. Hamileliğin sonunda fetüsün başı pelvisin girişine doğru bastırılır, bu da mesane üzerindeki baskıyı artırabilir ve idrara çıkma dürtüsünü artırabilir.

30. hafta

Vücudun ağırlık merkezi kayar, çocuk taşımak giderek zorlaşır. Bu nedenle rahatsızlığı azaltmak için duruşunuzu izlemeye devam etmeniz, bandajı ve fiziksel egzersizleri unutmamanız gerekir. Duruşunuzu korumanıza, sağlığınızı korumanıza ve doğuma uygun şekilde hazırlanmanıza yardımcı olacaklar. Ancak aşırıya kaçmayın, özellikle de hamilelikten önce egzersiz yapmadıysanız. Temiz havada daha fazla yürüyüş yapın.

Karşılık gelen bir dizi jimnastik egzersizi doğru takvim Doğum öncesi kliniğindeki uzmanlar hamileliğinizi hafta hafta seçecektir.

Ancak hamilelik sırasında doğmamış çocuğun bakımı sırasında kadının sınırlarını aşmaması gerekir. Farklı hap, toz ya da her türlü güçlendirici madde kullanmanın kendisine fayda sağlayacağını düşünmemelisiniz. Kadınlar hamilelik sırasında genellikle kendileri için satın alınan kalsiyum takviyeleri ve çeşitli vitaminler almayı severler. sevgi dolu koca, arkadaşlar, ebeveynler. Bir doktor tarafından reçete edilmediği sürece bu tamamen gereksizdir. Düzenli (karışık) yiyecekler, sağlıklı bir kadın için gerekli olan çok miktarda kalsiyum tuzu, fosfor, demir ve vitamin içerir, bu nedenle bunları vücuda ek olarak sokmak tamamen gereksizdir. Hala vitamin ve minerallere ihtiyacınız varsa doktorunuz bunları seçmenize yardımcı olacaktır. Bazen bir kadın ilaç alarak fetüse zarar vermekten korkar. Özellikle uyku hapları ve antibakteriyel ajanlar söz konusu olduğunda bu konuda biraz dikkatli olunması yerinde olacaktır. Ancak doktor size ilaç yazarsa mutlaka durumunuzu dikkate alacaktır. Biz her zaman ve özellikle de aldığımızda
bunu yapmak daha iyi doğal araçlar, diyetinizi iyileştirin ve boşuna ilaç almayın. Ancak doktorunuzun önerdiği tüm ilaçların alınması gerekmektedir.

31. hafta

Rahim kasık simfizinin yaklaşık 31-32 cm üzerine çıkmıştır, kilo alımı 9,5 ila 12,2 kg arasında değişmektedir. Göğüs ve pelvik bölgede rahatsız edici rahatsızlık. Doğru duruşu korumak ve egzersiz yapmak ağrının hafifletilmesine yardımcı olabilir. Sırtınızı hafifçe okşamak eşiniz için keyifli bir görev olmalıdır.

Ortaya çıkması sonucunda hormonal değişiklikler bir farklılık var kasık kemikleri yanlara 0,5-0,6 cm.Daha belirgin bir tutarsızlık (1-2 cm veya daha fazla) patolojik olarak kabul edilir (örneğin, eğer dar leğen kemiği Ve büyük meyve), özellikle ne zaman ağrı. Pelvik eklemlerdeki fizyolojik değişiklikler şunlara katkıda bulunur: normal kurs doğum Hamilelik sırasında göğüs genişler, kaburga kemerleri yükselir ve göğüs kemiğinin alt ucu omurgadan uzaklaşır.

Hamileliğin haftadan haftaya nasıl ilerlediğini gösteren fotoğrafta bu dönemde kadının duruşunun değiştiği açıkça görülüyor:

Rahim büyüdükçe ve karın büyüdükçe omurga düzleşir, omuzlar ve başın arkası geriye doğru eğilir, omurga bölgesinde sırtın eğriliği artar ve hamile bir kadının kendine özgü bir yürüyüşü ortaya çıkar.

32. Hafta

32. haftada uterusun fundusu rahimden 28-30 cm yukarıdadır. Kilonuz oldukça hızlı bir şekilde artıyor. Uyurken rahat bir pozisyon bulmanız giderek zorlaşıyor ve yaklaşan doğumla ilgili düşünceler giderek daha sık ortaya çıkıyor.

Aklınıza takılan her türlü şüpheyi mutlaka doktorunuza danışın. Bir kadının hamilelik sırasında iyi bir ruh halinde olması çok önemlidir. Memnun ve neşeli adam her türlü küçük sıkıntıyı daha iyi tolere eder. Memnuniyet duygusu, yerine getirilmiş bir görevin bilincini verir ve sizi hayatın monotonluğundan uzaklaştıracak küçük eğlenceler de faydalıdır. İyi ruh hali Bir kadının metabolizması ve tüm vücudun aktivitesi üzerinde olumlu bir etkisi vardır ve bu da doğmamış çocuk üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Böylece anne mutlu ve neşeli olursa bebeği de bundan faydalanacaktır.

İkiyüzlü olmayın ve kınayan bir bakışla şunu söylemeyin: en iyi eğlence dır-dir Ev ödevi. Ufkunuzu genişletmenin sizi başarıya ulaştıracağına inanın en iyi ev kadını ve sadece size değil ailenize de fayda sağlayacaktır. tiyatro performansı, bir film, bir konser, bir konferans, bir kitap; bunların hepsi hoş ve uygun fiyatlı eğlence. Özellikle nefes almanın zor olduğu kötü havalandırılan alanlarda büyük insan kalabalıklarından kaçının çünkü bu hastalık olasılığını artırır solunum sistemi. İnsanların sigara içtiği bir odadaysanız, orada bulunanları sigara dumanının size zararlı olduğuna ikna edin ve sigarayı bırakmalarını isteyin.

33. Hafta

33. haftada uterusun fundusu rahimden 30-32 cm yukarıdadır. Bebek rahim boşluğunun tamamını kaplar. Biraz daha kilo almışsın. Hamileliğin sonunda kadının kilo alımı başlangıçtaki kilosunun %10-15'ine ulaşır. Her iki yönde de bu kuraldan küçük sapmaların pek önemi yoktur.

Görme bozukluğu olan her kadının hamilelik sırasında iki kez göz doktoruna gitmesi gerekir. Gerçek şu ki hamilelik bazen bulanık görmeye neden olabilir. Bu gibi durumlarda yardımın zamanında sağlanması tavsiye edilir. nitelikli uzmanlar. Görme yeteneği zayıf olan bir kadın sık sık eğilmekten kaçınmalıdır. Bu gerekliyse çömelmek daha iyidir. Hamile bir kadın ağır nesneleri kaldırmamalı veya kafasına kan akmasına neden olacak iş veya egzersiz yapmamalıdır. Gerçek şu ki, tüm bu hareketlerle karın içi, kafa içi ve göz içi basıncı artar ve bu da retinayı olumsuz etkiler. Hamilelik sırasında vizyonunuza dikkat edin. Kontrol için doktorunuzu ziyaret ettiğinizde görüşünüzün kötüleşmesi konusunda endişelenmenize gerek kalmaz.

34. Hafta

Vücudunuz doğuma hazırlanmaya devam ediyor. Rahim kasılmalarının daha önce hissettiğinizden farklılaşmaya başladığını fark edeceksiniz. Bir çocuğun doğumunu sakin ve sevinçle bekliyor olsanız da, yine de bir kaygı, bazen de hiçbir sebep olmadan sadece kaygı ve korku hissedeceksiniz. Kendinizi neşeli ve mutlu hissedersiniz ve birdenbire çok tuhaf bir duyguya kapılırsınız. Eskiden korkardınız ve korku duygunuzun kötü sonun habercisi olduğuna inanırdınız. Bu tür birçok vaka daha önce literatürde açıklanmıştır. Kadın hamileliği boyunca neşeden mahrum kaldı ve düşüncelerinde doğumun kötü gidişatını hayal etti. Gücünü ve iradesini felç etti ve elbette daha az şans Doğum sırasında ortaya çıkabilecek zorluklarla başa çıkın. Ama mantıklı olacaksın ve mantıksız korkunu aklınla yenmeye çalışacaksın. Her kadın böyle bir korku yaşamaz. Ancak böyle bir olaya dikkatinizi çekeriz, böylece meydana gelirse korkmazsınız.

Sağlığınızı inceleyerek korkunuzun nedenlerini bulmaya çalışacak olan doktorunuzla sizi rahatsız eden şeyleri paylaşın. Bu her zaman kolay değildir çünkü korku hissi, vücudunuzda meydana gelen ve sinir sistemini etkileyen hormonal süreçlerden kaynaklanabilir.

35. Hafta

Hamileliğin bu dönemi, sık idrara çıkma ile karakterizedir, bu da size unutturur huzurlu uyku. Her 45-60 dakikada bir tuvaleti ziyaret etmelisiniz. Bununla başa çıkabilmek için hamile bir kadının daha az sıvı içmesi, yatmadan önce pelvisin dönme hareketlerini yapması ve gün içinde çok zor olmayan bazı işlerle meşgul olması gerekir. Bu tavsiyelere uyarsanız, bir gece dinlenmeniz garanti edilir.

36. Hafta

Uterusun fundusu, göbek ile sternumun ksifoid süreci arasındaki mesafenin ortasından daha yükseğe çıkar, bu da nefes almayı zorlaştırır ve ağır bir akşam yemeğinden sonra rahatsızlık hissi oluşabilir. Bir kadın bu aşamada hamilelik sırasında nasıl hisseder? Yorgunluk hızla ortaya çıkar. Akşamları ayak bileklerinizde kramplar hissedebilirsiniz. Vücudunuz doğuma hazırlanmaya devam ediyor. Daha çok terlediğinizi fark edeceksiniz. Her gün duş alın, yalnızca pamuklu iç çamaşırı giymeye çalışın ve çok yağlı veya baharatlı yiyecekler yemeyin.

37. Hafta

Herhangi bir nedenle doğuma başlarsanız, hamileliğiniz tam süreli olduğundan doktorların bunu durdurması pek mümkün değildir. Bir doktora görünmelisin doğum öncesi Kliniği Teslimata kadar her hafta. Artık bebeğin normalde başı aşağıda olacak şekilde rahimde olması gerekir (buna sefalik sunum denir), ancak hamile kadınların% 3'ünde fetüsün rahimde farklı bir pozisyonu olabilir - bacaklar veya kalçalar aşağıda ( makat sunumu). Bu durumda doğum sırasında bazı sorunlar yaşanması mümkündür. Kaçınmak olası zorluklar Kadın doğum uzmanları anne adayını sezaryenle doğum olasılığının göz ardı edilemeyeceği konusunda uyarıyor.

38. hafta

Tamamen hayatınızın en büyük olayının beklentisi içindesiniz ve artık göbek deliğinin, dış cinsel organın, hamilelik çizgisinin (karnın ortasındaki kahverengi çizgi - göbek deliğinden kasıklara kadar) pigmentasyonuna dikkat etmiyorsunuz. Hamileliğin sonunda, birçok hamile kadın karın, göğüs ve uyluk derisinde çatlaklar (çatlaklar veya çatlaklar) geliştirir. Bunlar cildin aşırı gerildiği yerlerde ortaya çıkan kırmızı çizgilerdir. Sebepleri karın büyümesi ve bezlerin genişlemesidir. Doğumdan sonra çatlaklar yavaş yavaş kaybolur, gümüşi bir renk alır ve neredeyse hiç fark edilmez, ancak tamamen kaybolmaz. Şu anda sizin için asıl önemli olan olumlu davranış. Sadece siz değil, tüm akrabalarınız da endişeleniyor ve her biri size kendi tavsiyelerini ve tavsiyelerini vermeye çalışıyor.

Hamile bir kadının, özellikle de ilk çocuğunu bekleyen birinin, tanıştığı herkesten tavsiye alması sıklıkla görülür. Bu elbette en iyi niyetlerle yapılır, ancak sonuçlar genellikle olumsuzdur. Yalnızca doktorun konsültasyon sırasında verdiği tavsiyeler belirleyicidir. Hem sizin hem de çocuğunuzun sağlığının sorumluluğunu ancak o üstlenebilir.

39. Hafta

Sondan bir önceki haftada sağlıklı bir hamilelik nasıl ilerler? Primipar kadınlarda doğumdan 2 hafta önce uterus fundusu 32. hafta seviyesine düşmüştür, multipar kadınlarda bu durum doğumdan hemen önce meydana gelir. Hamile bir kadının nefes alması kolaylaşır. Bunun nedeni fetüsün gelen kısmının (baş veya pelvis) alçaltılması ve pelvisin girişine doğru bastırılmasıdır. Rahim ağzı yumuşamaya başlar.

40. hafta

Buluşmamıza çok az zaman kaldı uzun zamandır beklenen bebek. Vücudunuz uzun zamandır bu ana hazırlanıyor. Şimdi tek bir düşünce sana eziyet ediyor: her şey nasıl gidecek? Her şey iyi olacak. Kendinizi buna hazırlayın çünkü bunun için mümkün olan her şeyi yaptınız.

Makale 25.800 kez okundu.