Çocukların doğru fiziksel gelişiminin teşvik edilmesi, performanslarının arttırılması, sertleştirilmesi, sağlığının korunması;
Çekirdek gelişimi motor nitelikleri. Bir kişinin çeşitlendirme yeteneği motor aktivitesi tedarik edilen uyumlu gelişme herkes fiziksel nitelikler- güç, dayanıklılık, çeviklik ve hız. Özellikle dayanıklılık hakkında söylenmelidir. Okul çocuklarına belirsizliğin, korkunun, yorgunluğun üstesinden gelmeyi öğretmek, acı verici hisler Böylece onlarda yalnızca fiziksel değil aynı zamanda ahlaki nitelikler de geliştiriyoruz;
Hayati motor becerilerin oluşumu. Motor aktivite ancak bir kişinin özel bilgi, beceri ve yeteneklere sahip olması durumunda başarılı bir şekilde gerçekleştirilir. Motor fikirlere ve bilgiye dayanarak öğrenci, çeşitli koşullarda eylemlerini kontrol etme fırsatına sahip olur. Motor beceriler belirli hareketlerin gerçekleştirilmesi sürecinde oluşur. Bunlar arasında doğal motor eylemler (yürüme, koşma, atlama, fırlatma, yüzme vb.) ve hayatta nadiren veya neredeyse hiç karşılaşılmayan, ancak gelişimsel ve eğitici değeri olan motor eylemler (jimnastik aletleri üzerinde egzersizler, akrobasi vb.) vardır. . .);
Yetiştirilme sürdürülebilir ilgi ve sistematik beden eğitimi ihtiyacı. Merkezde sağlıklı görüntü hayat, bireyin fiziksel olarak kendini geliştirmeye sürekli içsel hazırlığında yatmaktadır. Olumlu ve olumlu sonuçlar veren düzenli (uzun yıllar boyunca) fiziksel egzersizin sonucudur. aktif tutumöğrencilerin kendilerine. Bilindiği gibi çocuğun doğası yoğundur. fiziksel aktivite. Beden eğitiminin yararına, çocukların hareketliliğini ve motor becerilerini organize etmek gerekir. doğru formlar, ver ona makul çözüm. Fiziksel egzersiz sürecinde kazanılan ilgi ve zevk, yavaş yavaş sistematik olarak yapma alışkanlığına, daha sonra ise uzun yıllar devam eden istikrarlı bir ihtiyaca dönüşüyor;
Hijyen ve tıp alanında gerekli minimum bilgiyi edinmek, fiziksel Kültür ve spor. Okul çocukları, günlük rutin ve kişisel hijyen, sağlığın geliştirilmesi ve yüksek performansın sürdürülmesi için beden eğitimi ve sporun önemi, fiziksel egzersizin hijyenik kuralları hakkında net bir anlayışa sahip olmalıdır. motor modu Ve doğal faktörler sertleşme, temel öz kontrol teknikleri, sigara ve alkolün tehlikeleri vb. hakkında.
Beden eğitiminin temel araçları. Okul çocuklarına fiziksel kültürü öğretmenin ana yolları şunlardır: fiziksel egzersiz, doğal ve hijyenik faktörler.
Fiziksel egzersizler, beden eğitiminin yasalarına ve hedeflerine uygun olarak özel olarak organize edilmiş ve bilinçli olarak gerçekleştirilen motor eylemler olarak anlaşılmaktadır.
Fiziksel egzersizlerin sınıflandırılmasında farklı yaklaşımlar vardır. En yaygın sınıflandırma, tarihsel olarak kurulmuş beden eğitimi araçları sistemlerine dayanmaktadır. Jimnastik, oyunlar, turizm, spor içerir.
Pedagojik açıdan jimnastiğin değeri, vücudu veya gelişimini seçici olarak etkileme yeteneğine sahip olmasıdır. bireysel sistemler ve işlevler. Temel, hijyenik, spor, sanatsal, endüstriyel ve tedavi edici jimnastik vardır. Beden eğitimi müfredatına uygun olarak öğrenciler öncelikle temel jimnastik (formasyonlar ve formasyonlar, nesnesiz ve nesnelerle - top, sopa, atlama ipi, bayraklarla genel gelişim çalışmaları; tırmanma ve tırmanma, denge, yürüme, koşma, atlama, fırlatma, temel akrobatik egzersizler).
Oyun sırasında çocuğun fiziksel gücü gelişir, eli güçlenir, bedeni, daha doğrusu gözü daha esnek hale gelir, zeka, beceriklilik ve inisiyatif gelişir. Çocukların ve gençlerin fiziksel aktiviteye olan doğal isteklerini tatmin eden oyunlar, kolektif deneyimleri, topluluk duygusunu ve neşeyi uyandırır. ortak çabalar, dostluğu ve dostluğu teşvik edin. İÇİNDE ilkokul Ortaokul ve liselerde okullar ağırlıklı olarak açık hava oyunları ve spor oyunları düzenlemektedir.
Turizm, öğrencilere kendi memleketlerini, ülkemizin doğal, tarihi ve kültürel eserlerini tanıtmak amacıyla düzenlenen yürüyüşler, geziler, yürüyüşler ve gezilerdir. Turistik faaliyetlerde, okul çocukları beden eğitimi, dayanıklılık, zor bir ortamda uygulamalı yönlendirme ve hareket becerileri, toplu yaşam ve faaliyet deneyimi, liderlik ve itaat kazanır ve pratikte onlara karşı sorumlu bir tutumun normlarını öğrenirler. doğal çevre. Okul turist grupları yürüyüşlere, yarışmalara ve mitinglere katılır.
Beden eğitimi öğretmenleriyle birlikte turistik gezilerin (yürüyüş, kayak, tekne ve bisiklet) düzenlenmesine ve yürütülmesine katılırlar. sınıf öğretmenleri, danışmanlar, ebeveynler. Fiziksel aktiviteyi dozlamaktan, güvenlik kurallarına uymaktan ve çocukların yaşamını ve sağlığını korumaktan sorumludurlar. Yürüyüşler sırasında doğa koruma konusunda eğitici çalışmalar yapılıyor.
Beden eğitiminden farklı olarak spor her zaman belirli fiziksel egzersiz türlerinde maksimum sonuçların elde edilmesiyle ilişkilendirilir. Spor ve teknik sonuçları belirlemek ve kazananları belirlemek için yarışmalar düzenlenir. Yarışmalarda, yoğun spor rekabeti koşullarında, sonuçlarının takıma karşı artan sorumluluğu, öğrenciler önemli fiziksel ve sinirsel stresin üstesinden gelir, motor ve ahlaki-istemli nitelikleri gösterir ve geliştirir. Daha genç okul çocukları, kural olarak, müfredatta yer alan bu tür fiziksel egzersizlerde (spor) yarışırlar. Ortaokul ve liselerde programlara göre yarışmalar düzenleniyor bireysel türler Spor Dalları
Okul çocuklarının beden eğitimi ve gelişimi araçlarının toplamında, doğanın doğal güçlerine (güneş, hava, su) özel, gerçekleştirilmekten uzak bir rol aittir. Fiziksel egzersizlerle birlikte geliştirirler sağlık yararlarıöğrenciler üzerinde. Güneş ışınları, hava, su mümkünse her türlü motor aktivitenin ayrılmaz bir bileşeni ve elbette özel olarak organize edilmiş prosedürlerde etkili bir faktör olmalıdır - güneş ve hava banyoları, ovalamalar, duşlar.
Beden Eğitimi ve gelişme hijyen sağlanmasını gerektirir beden eğitimi dersleri, rasyonel mod eğitim çalışması dinlenme, beslenme, uyku vb., okul binalarının inşası, yeniden inşası, iyileştirilmesi ve bakımı için bir dizi sıhhi ve hijyenik gereksinimlere sıkı sıkıya uyum, Spor salonları dinlenme ve yardımcı tesisler (optimum alan, ışık ve termal koşullar, düzenli havalandırma, ıslak temizleme).
Fiziksel egzersizlerde kullanılan ekipmanların boyutu, ağırlığı ve tasarımı öğrencilerin yaşına ve cinsiyetine uygun olmalıdır. Okul çocuklarının da ev hijyeni ve hijyenle ilgili bazı norm ve kurallara uyması gerekiyor. Spor aktiviteleri. Buna vücut bakımı, sıcak yemekler ve uygun uyku, uygunluk dahildir Spor ayakkabıları ve kıyafetler.
Yaşam ve aktivite için normatif bir temel olarak günlük rutin, eğitimsel, ders dışı ve boş zamanların hijyenik standartlara uygun olarak harcanmasını sağlar, katı bir rutini ve uygun iş ve dinlenme değişimini belirler. Dikkatlice tasarlanmış ve sistematik olarak takip edilen bir günlük rejim, harcanan enerji ile harcanan enerjinin geri kazanılması arasındaki dengenin korunmasına yardımcı olur, sağlığı güçlendirir, neşeli, neşeli bir ruh hali yaratır, düzenliliği, doğruluğu, organizasyonu, disiplini, zaman duygusunu geliştirir ve öz kontrolü teşvik eder. .
Günlük rutin herkes için aynı olamaz. Sağlık durumuna, performans düzeyine, belirli yaşam koşullarına ve bireysel özellikleröğrenciler. Ancak herkes için zorunlu olan bir takım kurallar vardır. Aşağıdakiler tüm öğrenciler için ortak ve tek tip olmalıdır: rejim anları sabah egzersizleri, tuvalet gibi, eğitim oturumları okulda, öğle yemeği, öğleden sonra dinlenme, ödev hazırlama, sosyal çalışma, açık havada olma, spor, hobi faaliyetleri, eğlence etkinliklerine orta düzeyde katılım, akşam yemeği, akşam yürüyüşü, yatmaya hazırlanma.
G.M.Şaekhov
beden Eğitimi öğretmeni
MBOU "Sarmanovskaya Spor Salonu"
Sarmanovski belediye bölgesi
Tataristan Cumhuriyeti
Öğrencilerin beden eğitimi ve sağlıklı yaşam tarzı.
“Jimnastik, fiziksel egzersiz, yürüyüş, çalışma kapasitesini, sağlığını, tokluğunu ve sağlığını korumak isteyen herkesin günlük yaşamına sıkı bir şekilde girmelidir. neşeli hayat" Bilimsel ve teknolojik ilerlemenin tüm faaliyet alanlarına nüfuz etme çağımızda Hipokrat'ın eski sözü şöyle olur: en yüksek derece ilgili.
Hareketsiz bir yaşam tarzı, insan vücudunu gelişim sırasında savunmasız hale getirir çeşitli hastalıklar. Bu durum özellikle çocuklarımız için endişe vericidir. Örneğin her on çocuktan biri obeziteden muzdariptir. Çocukların sağlıklı büyüyebilmesi için sağlıklı bir yaşam tarzının yanı sıra uygun beden eğitimi de gereklidir.
Çocuklarımız daha az hareket etmeye başladı. Motor aktivite nereye gitti? Televizyonda çok parçalı dedektif hikayeleri çıktı, birisi şunu ortaya attı: sessiz oyunlar"ve çocuklar itaatin ta kendisidir! Çeşitli bulmacalar oynuyorlar, kimseyi rahatsız etmiyorlar ve açıkçası kendi işlerine bakabilmeleri ile yetişkinleri de mutlu ediyorlar...
Her şey nerede başlıyor? Harika bir buluş olan bebek arabasından. oraya sıkı sıkıya bağlı küçük adam. Söyleyecek bir şey yok, uygun! Şimdi düşünün, bir çocuk bebek arabasında iki veya üç saat oturuyor. Dışarıdan gözlemlerseniz tekerlekli sandalye kullanma yaşının giderek arttığını görebilirsiniz. Bazen 4 yıla kadar! Koşması gerekiyor, anne babasına zar zor yetişiyor ama o, bir tür Oblomov, araba kullanıyor, başı öne eğik, uyuyor... Onu buraya getiriyorlar. çocuk Yuvası, ve orada Müzik dersleri oturarak geçirmek. Ve eğer huzursuz bir ruh, duymuşsa komik sesler, dans etmeye can atıyor, hemen oturun!
Anaokulu veya anaokulundaki öğretmenler için hangi çocuğun en uygun olduğuna dikkat edin? Tabii ki, hareketsiz oturan kişi. Tombul, kırmızı, itaatkar ve hareketsiz insanlar yerinde oturuyor.
Motor aktivite biyolojik bir ihtiyaçtır. Her yaş için kendi optimumu vardır. Bugün siz ebeveynler düne göre daha az hareket ederseniz, yarın çocuklarınız daha da az hareket edecek.
Çocuk okula geldi. Bir masada oturuyor ve motor aktivite yüzde 50 oranında azalıyor. Beden eğitimi öğretmenleri çocukların kilolu(eğer bu acı verici bir tezahür değilse!) ve özel bir gruba atandılar, bu da pratik olarak beden eğitiminden muaf oldukları anlamına geliyor, daha fazla hareket etmeleri gerektiği söylendi: talimatlara göre bu yasak. Bu talimatları kim oluşturuyor?
Bugün bir lise öğrencisi için normal bir gün; okulda altı ders artı evde kendi kendine çalışmak için iki ila üç saat, üç ila dört saat televizyon artı kitap okumak. Çocuklar duraklarda durup tramvayın bir iki durak gitmesini bekliyorlar. Çocuklar asansörün ikinci veya üçüncü kata çıkmasını bekliyorlar.
Egzersiz stresiçocuklar için kesinlikle gerekli! Sadece kalbi ve kan damarlarını eğiterek hayata hazırlanmakla kalmaz, aynı zamanda gerekirse vücudun yardımına gelen kasları (periferik kalp) de geliştirir.
Çocukların olması çok doğal okul yaşı yorulmak içinde zaman akademik çalışma. Bu, monoton çalışmanın serebral korteksin belirli bölgelerinde uzun süreli tahrişe neden olması, koruyucu inhibisyonun devreye girmesi ve bunun da çocukların dikkat ve performansında azalmaya yol açmasıyla açıklanmaktadır.
Beden eğitimi dersleri dersin ikinci yarısında yapılmalıdır. Her derste bir veya iki kez beden eğitimi dersi yapılması tavsiye edilir. Yorgunluğun özelliklerine bağlı olarak komplekslerin seçilmesi gerekir. Eğer öğrenciler aynı yerde oturuyorlarsa poz uzun zaman Yerel olarak yüklenen kas gruplarını gevşetmenin yanı sıra serebral ve periferik dolaşımı normalleştirmeyi amaçlayan komplekslerin kullanılması tavsiye edilir. Üçüncü - dördüncü derste otonomik sistemin sempatik bölümünü heyecanlandıracak kompleksler uygulamalısınız. gergin sistem. Çocuklar aşırı heyecanlanırsa, otonom sinir sisteminin sempatik kısmının uyarılmasını azaltmayı amaçlayan kompleksler kullanılmalıdır.
Çocuklar uzun süre okuyorsa, yorgun gözleri onarmak için egzersiz dakikaları kullanılmalıdır.
1. Göz restorasyonu için. Gözleriniz yorgunsa, aşağıdaki şemaya göre birkaç göz jimnastiği egzersizi yapmanız gerekir: kaşları ve göz kapaklarını hafifçe okşayarak kapalı gözler- sık sık göz kırpın (10-15 saniye) - bakışlarınızı uzaktaki nesnelere kaydırın - performans sergileyin dairesel hareketler gözler (10-15 sn).
2. Yorgun kasları onarmak için. Vücudun bazı bölgeleri yorgunsa (eller, bacaklar, sırt, boyun), o zaman onlara ihtiyacın var rahatlayın ve özellikle vücudun bu kısımlarında çeşitli egzersizler yapın: sallama, sallanma, döndürme, sürtünme. Bu egzersizler yorgun kaslardaki ağrının hafifletilmesine yardımcı olacaktır.
3. Heyecanı azaltmak. Bunu yapmak için birkaç işlem yapmanız gerekir nefes egzersizleri gergin nefes alma ve verme ile çeşitli egzersizler nefes egzersizleri Konsantrasyon gerektiren egzersizler yapın ve gözleriniz kapalı olarak 20-30 saniye oturun.
Yerli ve yabancı yazarların araştırmalarının gösterdiği gibi, güçlü araçlarÇocukların büyüyen vücutlarının sağlığının önlenmesi ve güçlendirilmesi, büyük maddi maliyetler gerektirmeyen, ancak rekreasyon da dahil olmak üzere çeşitli biçimlerde ve kombinasyonlarda kitle sporları, beden eğitimidir. doğru teknik Ders yapmak kişiye sağlık ve dolayısıyla hayatta belirlediği hedeflere ulaşma konusunda güven ve iyimserlik verir.
Beden Eğitimi
Bir bireyin beden eğitimi kriterleri:
1) uygun yaş yetenekleriöğrenci göstergeleri fiziksel Geliştirme (motor becerileri ve beceriler, dayanıklılık, çeviklik, koşma, yukarı çekme vb. sırasındaki yüklere dayanma yeteneği);
2) vücudun sağlığı ve zindeliği, kişisel hijyen kurallarına bağlılık, sistematik fiziksel egzersiz, kötü alışkanlıklara duyarlı olmama;
3) ahlaki ve estetik gelişimin göstergeleri (ahlaki bütünlüğün ve kötülüğe karşı hoşgörüsüzlüğün tutarlı bir şekilde tezahürü, güzelliğin içeriğinden ve biçiminden estetik olarak keyif alma yeteneği) fiziksel aktivite kişi).
Okuldaki beden eğitimi sistemi şunları içerir:
1. Beden eğitimi dersleri.
2. Ders dışı formlar beden eğitimi ve spor. İlköğretim sınıflarında bunlar genel beden eğitimi grupları, beden eğitimi kulüpleri, orta ve liselerdeki gruplardır - spor bölümleri, spor müsabakaları, yürüyüş gezileri, askeri spor oyunu“Zarnitsa” vb.).
3. Okul çapında beden eğitimi ve kitle Spor etkinlikleri(Aylık sağlık ve spor günleri, spor tatilleri vesaire.).
4. Okul günü boyunca gerçekleştirilen beden eğitimi ve sağlık faaliyetleri. Bunlar şunları içerir: sabah hijyenik egzersizleri, kısa beden eğitimi molaları, masalarda doğru oturmanın kontrolü, çeşitli sıhhi ve hijyenik önlemler).
Çocuk ve gençlik merkezlerinde çocuk ve gençlere yönelik ders dışı beden eğitimi, eğlence ve spor çalışmaları yürütülmektedir. spor okulları akh (Gençlik Spor Okulu), spor topluluklarında ve kulüplerinde, çeşitli kamu kuruluşları, uzmanlaşmış spor kampları. Çocukların ve gençlerin beden eğitimi organizasyonuna medya - radyo, televizyon, yazılı basın - önemli bir katkı sağlıyor. Çocukların beden eğitiminde büyük bir rol beden eğitimine aittir ve spor hayatı aile içinde.
Ancak V.A.'nın sözlerini hatırlamak gerekiyor. Sukhomlinsky: “Sporu tüm çocuklar için bir beden eğitimi aracı olmaktan çıkarıp kişisel başarı için mücadele aracına dönüştüremezsiniz, çocukları spor yapabilen ve yapamayanlar olarak ayıramazsınız, hayali onur mücadelesi etrafında sağlıksız tutkuları teşvik edemezsiniz. okulun."
Sağlıklı bir yaşam tarzının oluşumu
Beden eğitiminin önemli bir bileşeni, okul çocuklarında sağlıklı bir yaşam tarzının oluşmasıdır.
Şart'a göre Dünya Örgütü Sağlık (WHO), “Sağlık, yalnızca hastalık veya sakatlığın olmayışı değil, fiziksel, zihinsel ve sosyal olarak tam bir iyilik durumudur.”
Sağlıklı bir yaşam tarzı (HLS), bir çocuğun hayatının ilk günlerinden itibaren ebeveynlerin aşılaması ve eğitmesi, her konuda kişisel bir örnek oluşturması gereken aşağıdaki temel davranış bileşenlerini içerir:
Tam, çeşitli, dengeli beslenme.
2. Rasyonel çalışma ve dinlenme rejimi.
Ailenin ve okulun uygun rotasyonu planlaması ve oluşturması gerekmektedir. çeşitli türlerçocuğun aktiviteleri. Bu şu anlama gelir:
a) çocuğu sağlamak uzun uyku yatma ve uyanma zamanları kesin olarak belirlenmiş. Yeterli uyku - zamanında yeterli ve zamanında meydana gelen iyi koşullar (Temiz hava, sessizlik). Gece uykusu aktiviteleri yapılmalı genç okul çocukları en az 10 saat, en kötü - en az 8,5 saat;
b) düzenli yemekler;
c) ders hazırlama zamanı;
d) Yeterli, en az 2,5 saat, boş vakit temiz havada.
4. Fiziksel aktivite ve sertleşme.
5. Kişisel ve genel hijyen kurallarına uygunluk.
6. Olumlu ahlaki ve psikolojik iklim ve olumlu ruh hali.
7. Önleme Kötü alışkanlıklar ve bağımlılıklar (tütün, sarhoşluk, uyuşturucu bağımlılığı, kumar bağımlılığı vb.).
Eyalet düzeyindeki okul çocukları için sağlık eğitim sistemi şunları içerir:
1. Anneliği ve çocukluğu korumaya yönelik bir dizi önlem, modern çocuk tedavi ve önleyici kurumların oluşturulması, eğitim kurumlarında tıbbi ofisler, sanatoryum tipi okullar, ıslah merkezleri ve puanlar, yaz sağlık kampları.
2. Beden eğitimi ve spor için maddi temelin güçlendirilmesi (stadyumların, buz saraylarının, çocuk ve gençlik spor okullarının, turizm merkezlerinin oluşturulması, ülkede spor ve turizme yönelik fonların artırılması).
3. Özel bir şekilde oluşturulduğu yenilikçi genel eğitim “sağlık okulları” ağının oluşturulması ve genişletilmesi organize ortam fiziksel, zihinsel ve zihinsel güçlendirmeye elverişli ruhsal sağlıköğrenciler ve öğretmenler.
4. Yaratılış müfredat ve öğrencilerin sağlıklı bir yaşam tarzının temellerini incelemelerine yönelik kılavuzların yanı sıra öğretmenler ve eğitimciler için sağlıklı yaşam tarzı konusunda metodolojik bir kütüphane.
Okul düzeyinde sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik etmek aşağıdaki faaliyetleri içerir:
1. Eğitim konularının (başta beden eğitimi, biyoloji, kimya, temel can güvenliği, askerlik öncesi eğitim) içeriğine sağlık bilimleri konu bloğunun dahil edilmesi.
2. Müfredat dışı etkinlikleröğrenciler için sağlıklı bir yaşam tarzının oluşumu üzerine (ile görüşmeler) sağlık çalışanları, sporcularla toplantılar, yürüyüşler ve doğa gezileri, yürüyüşler memleket, açık hava oyunları vb.).
3. Koşulların sağlanması fiziksel aktiviteöğrencinin günlük rutininde.
4. Kötü alışkanlıkların ve bağımlılıkların önlenmesi.
5. Sağ tarafı yükseltmek ahlaki ilişkiler karşı cinse.
6. İşbirliği okullar ve ebeveyn topluluğu Ailelerin genel ve fiziksel kültürünün arttırılması.
İlgilendiğiniz bilgileri bilimsel arama motoru Otvety.Online'da da bulabilirsiniz. Arama formunu kullanın:
Konu hakkında daha fazla bilgi 44. Beden eğitimi ve öğrenciler için sağlıklı bir yaşam tarzının oluşumu:
- 100. Beden eğitimi ve sertleşmenin hijyenik temelleri. Tıbbi gruplar beden eğitimine kaydolacak. Beden eğitimi dersi oluşturmak için sınıfların organizasyonu ve gereksinimleri. Sağlıklı yaşam tarzı ve kişisel hijyen sorunları
- Sağlıklı yaşam tarzı, kavramın tanımı. Sağlıklı bir yaşam tarzının (HLS) sosyal ve tıbbi yönleri.
- 9.Okul öncesi çocuklarda sağlıklı bir yaşam tarzının temellerinin oluşturulması
- 103. Sağlıklı bir yaşam tarzının oluşumunun tıbbi ve sosyal yönleri.
- 30. Beden eğitimi ve fiziksel gelişim. Sağlıklı bir çocuk yetiştirmek. Beden eğitiminin amaçları, araçları ve yöntemleri
100 rupi ilk siparişe bonus
İş türünü seçin Mezuniyet çalışması Ders çalışmasıÖzet Yüksek Lisans Tezi Uygulama Raporu Makale Raporu İncelemesi Ölçek Monografi Problem Çözme İş Planı Sorularına Cevaplar Yaratıcı iş Kompozisyon Çizim Çalışmaları Çeviri Sunumlar Yazma Diğer Metnin özgünlüğünün artırılması Yüksek Lisans tezi Laboratuvar işiÇevrimiçi yardım
Fiyatı öğren
Beden Eğitimi
Bir bireyin beden eğitimi kriterleri:
1) öğrencilerin yaş yeteneklerine karşılık gelen fiziksel gelişim göstergeleri (motor beceriler, dayanıklılık, çeviklik, koşarken yüklere dayanma yeteneği, yukarı çekme vb.);
2) vücudun sağlığı ve zindeliği, kişisel hijyen kurallarına bağlılık, sistematik fiziksel egzersiz, kötü alışkanlıklara duyarlı olmama;
3) ahlaki ve estetik gelişimin göstergeleri (ahlaki bütünlüğün ve kötülüğe karşı hoşgörüsüzlüğün tutarlı bir şekilde tezahürü, insanın fiziksel aktivitesinde güzelliğin içeriğinden ve biçiminden estetik olarak yararlanma yeteneği).
Okuldaki beden eğitimi sistemi şunları içerir:
1. Beden eğitimi dersleri.
2. Beden eğitimi ve sporun ders dışı biçimleri. İlkokullarda bunlar genel beden eğitimi grupları, beden eğitimi kulüpleri, orta ve liselerde - spor bölümleri, spor yarışmaları, yürüyüş gezileri, askeri spor oyunu "Zarnitsa" vb.).
3. Okul çapında beden eğitimi ve spor etkinlikleri (aylık sağlık ve spor günleri, spor şenlikleri vb.).
4. Okul günü boyunca gerçekleştirilen beden eğitimi ve sağlık faaliyetleri. Bunlar şunları içerir: sabah hijyenik egzersizleri, kısa beden eğitimi molaları, masalarda doğru oturmanın kontrolü, çeşitli sıhhi ve hijyenik önlemler).
Ders dışı beden eğitimi, eğlence ve spor faaliyetleriçocuklarla ve gençlerle birlikte çocuk ve gençlik spor okullarında (gençlik spor okulları), spor topluluklarında ve kulüplerinde, çeşitli kamu kuruluşlarında ve özel spor kamplarında yürütülmektedir. Çocukların ve gençlerin beden eğitimi organizasyonuna medya - radyo, televizyon, yazılı basın - önemli bir katkı sağlıyor. Çocukların beden eğitiminde büyük rol ailedeki beden eğitimi ve spor yaşamına aittir.
Ancak V.A.'nın sözlerini hatırlamak gerekiyor. Sukhomlinsky: “Sporu tüm çocuklar için bir beden eğitimi aracı olmaktan çıkarıp kişisel başarı için mücadele aracına dönüştüremezsiniz, çocukları spor yapabilen ve yapamayanlar olarak ayıramazsınız, hayali onur mücadelesi etrafında sağlıksız tutkuları teşvik edemezsiniz. okulun."
Sağlıklı bir yaşam tarzının oluşumu
Beden eğitiminin önemli bir bileşeni, okul çocuklarında sağlıklı bir yaşam tarzının oluşmasıdır.
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) Anayasasına göre, “ sağlık“Yalnızca hastalık veya sakatlığın olmayışı değil, fiziksel, zihinsel ve sosyal olarak tam bir iyilik durumudur.”
Sağlıklı yaşam tarzı (HLS) aşağıdaki ana davranış bileşenlerini içerir, Bir çocuğun hayatının ilk günlerinden itibaren ebeveynlerin aşılaması ve eğitmesi, her konuda kişisel bir örnek oluşturması gerekir:
1. Besleyici, çeşitli ve dengeli bir beslenme.
2. Rasyonel çalışma ve dinlenme rejimi.
Aile ve okul, çocuğun çeşitli etkinliklerinin doğru dönüşümünü planlamak ve kurmakla yükümlüdür. Bu şu anlama gelir:
a) çocuğa kesin olarak belirlenmiş yatma ve uyanma zamanları ile uzun bir uyku sağlayın. Yeterli uyku – yeterli sürede ve iyi koşullarda (temiz hava, sessizlik) gerçekleşmesi. Gece uykusu aktivitesi küçük okul çocukları için en az 10 saat, daha büyük öğrenciler için en az 8,5 saat olmalıdır;
b) düzenli yemekler;
c) ders hazırlama zamanı;
d) temiz havada en az 2,5 saat yeterli aktif dinlenme.
4. Fiziksel aktivite ve sertleşme.
5. Kişisel ve genel hijyen kurallarına uygunluk.
6. Olumlu ahlaki ve psikolojik iklim ve olumlu ruh hali.
7. Kötü alışkanlık ve bağımlılıkların (tütün, sarhoşluk, uyuşturucu bağımlılığı, kumar bağımlılığı vb.) önlenmesi.
Eyalet düzeyindeki okul çocukları için sağlık eğitim sistemi şunları içerir:
1. Anneliği ve çocukluğu korumaya yönelik bir dizi önlem, modern çocuk tedavi ve önleyici kurumların oluşturulması, eğitim kurumlarında sağlık ofisleri, sanatoryum tipi okullar, ıslah merkezleri ve noktaları, yaz sağlık kampları.
2. Beden eğitimi ve spor için maddi temelin güçlendirilmesi (stadyumların, buz saraylarının, çocuk ve gençlik spor okullarının, turizm merkezlerinin oluşturulması, ülkede spor ve turizme yönelik fonların artırılması).
3. Öğrencilerin ve öğretmenlerin fiziksel, zihinsel ve ruhsal sağlığını güçlendirmeye uygun, özel olarak organize edilmiş bir ortamın yaratıldığı yenilikçi bir genel eğitim “sağlık okulları” ağının oluşturulması ve genişletilmesi.
4. Öğrencilerin sağlıklı bir yaşam tarzının temellerini incelemeleri için eğitim programları ve kılavuzların yanı sıra öğretmenler ve eğitimciler için sağlıklı yaşam tarzı konusunda metodolojik bir kütüphanenin oluşturulması.
Okul düzeyinde sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik etmek aşağıdaki faaliyetleri içerir:
1. Eğitim konularının (başta beden eğitimi, biyoloji, kimya, temel can güvenliği, askerlik öncesi eğitim) içeriğine sağlık bilimleri konu bloğunun dahil edilmesi.
2. Öğrenciler için sağlıklı bir yaşam tarzı geliştirmeye yönelik ders dışı etkinlikler (sağlık çalışanları ile sohbetler, sporcularla toplantılar, doğa yürüyüşleri ve geziler, kendi topraklarında yürüyüşler, bölgedeki oyunlar vb.).
3. Öğrencinin günlük rutininde fiziksel aktivite için koşulların sağlanması.
4. Kötü alışkanlıkların ve bağımlılıkların önlenmesi.
5. Karşı cinse karşı doğru, ahlaki tutumların geliştirilmesi.
6. Ailelerin genel ve fiziksel kültürünün iyileştirilmesi için okul ve veli topluluğunun ortak çalışması.
Beden Eğitimi(PE) fiziksel gücü ve sağlığı geliştirmeyi, hijyenik becerileri ve sağlıklı bir yaşam tarzını geliştirmeyi amaçlayan sağlığı iyileştirici ve bilişsel aktivitelerin organize edilmesi sürecidir. Fiziksel Kültür- Bir kişinin yaşam tarzının bir parçası, sağlık ve spor faaliyetlerini sürdürme sistemi, beden ve ruhun birliği ve uyumu, ruhsal ve fiziksel gücün gelişimi hakkında bilgi.
Farklı ulusların kültür ve pedagojisinde fiziksel gelişim ve eğitim her zaman önemli bir yer tutmuştur.
görevler: - Anatomik ve fizyolojik özellikler, insan vücudunun işleyişi hakkında bir bilgi sisteminin oluşturulması, fiziki ozellikleri ve süreçler
Sağlık, hijyen, spor alanında bilgi oluşumu, can güvenliğini sağlayıcı tedbirler,
Uygun fiziksel gelişimin sağlanması, sağlığın iyileştirilmesi, sertleşme, performansın arttırılması,
Sistematik beden eğitimine sürdürülebilir bir ilgi ve ihtiyaç geliştirmek, sağlığın teşviki ve geliştirilmesi, sağlıklı yaşam tarzı, beden eğitimi ve spora yönelik duygusal ve değer temelli bir tutum geliştirmek - beden eğitiminin öneminin anlaşılmasına yol açan görüş ve ahlaki niteliklerin oluşturulması ve bilinçlendirilmesi Sağlıklı bir yaşam tarzı arzusu,
PV sistemi- eğitim sürecinde, beden eğitimi, biyoloji ve diğer bazı alanlarda, ders dışı etkinliklerde fiziksel egzersizler ve bilgi. FV'nin anlamı- Jimnastik, oyunlar, turizm, spor, doğal güçler (güneş, hava ve su), hijyenik faktörler (çalışma ve dinlenme programı, beslenme, giyim, sıhhi standartlar tesislerin düzenlenmesinde). Yöntemler GD- Fiziksel egzersizler, eğitim, ikna (açıklama), talimatlar, olumlu örnek. İkincisinin yardımıyla öğrenciler gelişir uygun fiziksel ve genel gelişimlerine katkıda bulunan bilgi, ihtiyaçlar ve kişisel nitelikler.Öğrencinin gelişim rejiminin ve normlarının uygulanması üzerindeki kınama, onay, rekabet ve kontrol, teşvik edici bir öneme sahiptir. sağlıklı yaşam tarzı- çocuklarda narkotik, toksik, alkol-nikotin zehirlenmesinin beden ve ruh tehlikeleri konusunda farkındalık geliştirme süreci, ahlaki ve estetik tiksinti gelişimi ve sarhoşluğa, sigaraya ve uyuşturucuya karşı mücadele. Tesisler : alkol karşıtı, nikotin karşıtı, uyuşturucu karşıtı eğitim programları.
FVti göstergeleri: genel olarak gelişmiş motor beceriler ve fiziksel gelişim, yaşa uygun, sistematik egzersiz, oyunlar, spor, kişisel hijyen standartlarına bağlılık, cinsel yaşamda ahlaki ve tıbbi talimatlara uyum, sağlıklı bir yaşam tarzının gerekliliklerine bağlılık. Eğitim faaliyetlerinde Beden Eğitimi Organizasyonu: beden eğitimi dersi, beden egzersizleri, sabah egzersizleri, temiz havada teneffüs, ders dışı eğitim çalışmaları (spor müsabakaları, olimpiyatlar), beden eğitimi üzerine ders dışı çalışmalar (ilgi duyulan çeşitli spor bölümlerini ziyaret etmek).
22. Okul çocukları için çalışma eğitimi ve mesleki rehberlik
İşçi eğitimi - Öğrencilerin çalışmalarını organize etme ve teşvik etme, emek becerilerini ve yeteneklerini geliştirme, işlerine karşı vicdanlı bir tutum aşılama, yaratıcılığı, inisiyatifi ve daha iyi sonuçlar elde etme arzusunu teşvik etme süreci.
İşlevler:(eğitim, gelişim, eğitim) formasyonla başlamalıdır ailede ve okulda iş sorumluluklarına ilişkin temel fikirler,TV yakından ilişkilidir Politeknik eğitimi ve işgücü eğitimi ile. Politeknik eğitimi, öğrencilerin modern üretimin temelleri hakkında bilgi edinmelerini ve en basit araç ve mekanizmalarla çalışma becerilerini geliştirmelerini amaçlamaktadır. Okulun ana çabaları şu amaçlara yönelik olmalıdır: emek faaliyeti okul çocukları için doğal bir fiziksel ve entelektüel ihtiyaç haline geldi.İçerik temeli Okul çocuklarının işgücü eğitimi aşağıdaki çalışma türlerinden oluşur: eğitimsel çalışma (zihinsel ve fiziksel), sosyal açıdan faydalı (üretken, sosyal açıdan önemli, evde self-servis), üretken (ücretli).
Görevler işgücü eğitimi: İş faaliyetlerini gerçekleştirmek, meslek seçmek, mesleki, sosyal ve yaşamda kendi kaderini tayin etmek için gerekli bir bilgi sisteminin oluşturulması. olumlu davranış yaşamın en yüksek değeri, iş için yüksek sosyal motivasyonlar, bir kişinin varoluş biçimi ve kendini gerçekleştirme yolu olarak çalışmak Bilgiye bilişsel ilginin gelişimi, yaratıcı çalışmaya duyulan ihtiyaç, bilgiyi pratikte uygulama arzusu , görev ve sorumluluk duygusu.Çok çalışmaya dayalı yüksek ahlaki niteliklerin geliştirilmesi (disiplin, sorumluluk, girişimcilik, dürüstlük).Öğrencilere çeşitli beceriler kazandırmak. emek becerileri ve beceriler, zihinsel ve fiziksel çalışma kültürünün temellerinin oluşturulması, sosyal açıdan yararlı faaliyetlerde deneyim oluşumu, teorik bilgiyi pratikte uygulama yeteneği.
Uygulama yolları: Genel eğitim eğitimi alma sürecinde, “Teknoloji” konusunda iş eğitimi, Ders dışı ve ders dışı çalışma, İçerik ve biçim bakımından çeşitlilik gösteren grup faaliyetleri, İşgücü eğitimi sürecinde
Sonuç işgücü eğitimi öyle kişisel bir niteliktir ki zor iş karakterize edilen Güçlü bir ihtiyaç-motivasyon alanı, kişisel gelişimde işin ahlaki anlamının derin bir anlayışı, herhangi bir şeyi vicdanlı bir şekilde gerçekleştirme yeteneği ve arzusu gerekli çalışma, iş faaliyetindeki zorlukların ve engellerin üstesinden gelmek için güçlü iradeli çabalar göstermek.
Çalışma biçimleri:Çeşitli el sanatları yapmak, Düzenli ev işleri, İşçi çıkarmalar yapmak, Okul kooperatifleri oluşturmak, Okulda çalışma geleneklerini biriktirmek, Konuşmalar, konferanslar, konferanslar, Her türlü emek faaliyetleri vb.
Kariyer rehberliği -öğrencilere mesleki olarak kendi kaderini tayin etme konusunda yardım sağlamayı amaçlayan köklü bir sosyo-ekonomik, psiko-pedagojik, üretim ve teknik önlemler sistemi.
Kariyer rehberlik sistemi:mesleki eğitim (bilgilendirme) ) öğrencileri iş dünyası, meslekler, pazar ihtiyaçları, mesleki kendi kaderini tayin etme sorunları ile tanıştırmak profesyonel teşhis - meslek seçiminde öneriler geliştirmek amacıyla öğrencilerin daha yüksek sinirsel aktivite, sağlık durumu, ilgi alanları, eğilimleri, yetenekleri, değer yönelimlerinin özelliklerinin incelenmesi profesyonel danışmanlık - Öğrencilerin mesleki olarak kendi kaderini tayin etmelerine ilişkin tavsiyeler ve tavsiyeler vermek, onların etkili karar vermelerini kolaylaştırmak. profesyonel seçim - herhangi bir mesleğe hakim olmak için adayların seçimi; mesleğin kişi üzerinde artan talepler doğurduğu, hataların maliyetinin yüksek olduğu ve eğitim maliyetlerinin önemli olduğu durumlarda gerçekleştirilir. profesyonel adaptasyon - gençlerin üretim koşullarına, işgücüne ve belirli bir uzmanlığın özelliklerine uyum sağlama süreci.
Okulda çalışmak - üç yön: Meslek öncesi emeğin ve temel mesleki eğitimin uygulanabilir iş organizasyonuna girişin özelliklerine aşinalık
Kişinin meslek seçiminin bireysel durumu belirli yaşam koşullarının tüm çeşitliliğine rağmen ortak bir yapıya sahiptir. Vurgulamak mümkün sekiz bir öğrencinin mesleki rehberliği sürecinde dikkate alınması gereken koşullar: yaşlı aile üyelerinin konumu; akranların ve tanıdıkların konumu; öğretmenlerin, eğitimcilerin, sınıf öğretmeninin, okul psikoloğunun konumu; öğrencinin mevcut kişisel mesleki planları (tamamen belirsizlik veya devamsızlık durumları dahil); yetenekler, bilgi, yetenekler ve beceriler, bir eğitim faaliyeti konusu olarak öğrencinin ulaşılan gelişim düzeyi; öğrencinin kamuoyu tarafından tanınmaya yönelik istek düzeyi; farkındalık; belirli türdeki faaliyetlere yönelik ilgi ve yetenekler.
Öğretmenin görevi öğrencinin kendine özgü meslek seçme durumuna maksimum düzen getirmesine, ebeveynleri ile anlaşmaya varmasına, arkadaşlarıyla birlikte meslek seçmeye direnmesine ve daha yatkın ve yetenekli olduğu şeylere odaklanmasına yardımcı olmaktır.
23. Eğitim yöntemleri, biçimleri, araçları ve teknolojileri. Eğitim yöntemleri - bunlar eğitimcilerin ve öğrencilerin eğitim sorunlarını çözmeyi amaçlayan birbiriyle ilişkili faaliyetlerinin yöntemleridir (belirli bir eğitim hedefine ulaşmanın yolu).Pedagojik uygulamada, bireyi etkilemenin çok sayıda yöntemi vardır. Bu seti düzenlemek için bir sınıflandırma yapıldı. Geleneksel sınıflandırma şunları içerir: 3 grup yöntem (Shukina, Babansky):1) bilinç oluşturma yöntemleri– bir görüş ve inanç sistemi oluşturmak amacıyla bilinç, davranış, irade üzerinde etki (hikaye, açıklama, ders, etik konuşma, öneri, tartışma, talimat, rapor, örnek) ana göreve bir çözüm sağlar - bir dünya görüşünün oluşturulması. İşlevleri: - davranış kuralları ve normları, ahlak, iletişim hakkında bilginin oluşumu, - kavram, değer, görüş fikirlerinin oluşumu, - kamusal değerlerin kişisel tutumlara dönüştürülmesi. Ana araç kelimedir 2) faaliyetleri organize etme ve davranışsal deneyim oluşturma yöntemleri- (egzersiz, eğitim, pedagojik gereksinimler, kamuoyu, ödev, eğitim durumları). İşlev, çocukların deneyimlerinde olumlu yöntemleri, davranış biçimlerini ve ahlaki motivasyonu vurgulama, pekiştirme, oluşturmanın doğru yolunu gösteren beceri ve alışkanlıkların geliştirilmesidir. 3) stimülasyon yöntemleri(motivasyon): rekabet, teşvik, ceza, kınama. Sosyal olarak onaylanmış davranışları teşvik etmek. Bir gruptaki bir kişinin davranışının tanınmasına ve onaylanmasına, desteklenmesine odaklanması yaygındır.
Yöntemleri tanımlayın kendi kendine eğitim(kendini kontrol etme, kendi kendine hipnoz, kendi kendini uyarma) ve eğitimin etkililiğinin izlenmesi(gözlem, konuşmalar, anketler, durum oluşturma, analiz faaliyetleri. Eğitim alımı- Parça genel yöntem, ayrı bir eylem, belirli bir iyileştirme. Eğitim araçları bir dizi eğitim tekniğidir.
Eğitim araçları: bunlar iş, oyun, nesneler, nesneler (oyuncaklar, bilgisayarlar), çalışmalar ve ruhsal ve ruhsal olgular gibi aktivite türlerini içerir. maddi kültür(sanat, sosyal yaşam), doğa, somut formlar eğitim çalışması(akşamlar, toplantılar). Eğitim şekli – içeriğinin dış ifadesidir. İçerik ve biçim ayrılmaz biçimde bağlantılıdır: İçerikteki bir değişiklik, biçimdeki bir değişikliği de beraberinde getirir ve bunun tersi de geçerlidir. Pedagoji tarihi, pedagojinin örgütlenme biçimlerini birbirinden ayırır. işlem. Form türleri: - miktara göre: bireysel, mikro grup, grup, kütle. - içerik: ders, eğitim saati, iş, eğitici etkinlik vb. - faaliyetlerin düzenlenmesi hakkında Eğitim teknolojisi – etkileşim sürecinde çocuk üzerindeki pedagojik etkinin doğasının bilimsel ve pedagojik olarak doğrulanması hedefine ulaşmak için eğitim sürecini uygulamak için bir dizi araç ve yöntem. Konsept olarak: geniş anlamda - hedefe ulaşmayı amaçlayan pedagojik düşüncenin ve pedagojik faaliyetin tutarlı bir şekilde geliştirilmesi sistemi olarak; dar anlamda - belirli bir öğretmenin, belirli bir durumda bireyin gelişimini etkilemek için en uygun araçları, formları ve yöntemleri uygulama becerisinin bir tezahürü olarak.
Teknoloji türleri:
1) zorunlu eğitim teknolojisi – bastırılmış olanı oluşturmayı amaçlar, mazlum adam hiçbir hak ve özgürlüklere sahip değildir.
2) manipülasyon teknolojisi - aşırı zulümden uzaklaşır ve kişiye bir miktar özgürlük sağlar, ancak kişisel niteliklerin deformasyonuna yol açan zorlama ve baskı yöntemlerini kullanır (kışla pedagojisi, yeniden eğitim pedagojisi).
3) kolektif eğitim teknolojisi - amaç, belirli bir dünya görüşü ve davranışa sahip, diğer insanlara bağımlı, orta derecede itaatkar, normal bir insan oluşturmaktır.
4) ücretsiz eğitim teknolojisi - sağlar daha fazla özgürlük kişiye ne kadar özgürlük verilebileceğine bağlı olarak şekillenmesini sağlar. 5) kendini gerçekleştirme teknolojisi ve kontrolsüz kendini gerçekleştirme - herhangi bir dış eğitim etkisinin olmaması veya özel eğitim kurumlarında sınırsız özgürlük sağlanması. Belarus Cumhuriyeti'ndeki ana insancıl ve kişilik odaklıdır. Bileşenler:Çocuğun mevcut ihtiyaçlarının dikkate alınması, çocuğun öğretmen tarafından olumlu algılanması, zorlamadan eğitim, zihinsel ve fiziksel şiddet, çocuğun olduğu gibi kabul edilmesi, çocuğa güven duyulması, çocuğun suç ortağı olarak tanınması, eğitim sürecinin organizatörü, zor yaşam koşullarında destek, hataların affedilmesi, öğrencinin başarısızlıkları, özgürlük ve yaratıcılık.
Yükleniyor...
