Ailede sağlıklı bir yaşam tarzının oluşumu. Güvenlik pedagojisi: A'dan Z'ye

« Kostanay kalasisi № 27 bÖbekzhay - bakshasy "Memlekettik Kommunaldyk Kazynashilyk Kasipornynyn

GKKP "Kostanay şehri akimatının eğitim bölümünün 27 numaralı anaokulu"

Konu: "Sağlıklı bir yaşam tarzının oluşumunda ailenin rolü."

Eğitimci: Abdrakhmanova A.M.

Konstantinay 2015.

"Genç yaşlardan itibaren sağlığınıza dikkat edin!" - bu atasözü var derin anlam. Sağlıklı bir yaşam tarzının oluşumu bir çocuğun doğumuyla başlamalıdır, böylece kişi zaten sağlığına karşı bilinçli bir tutum geliştirmiştir.

Çocuğun kişiliğinin oluşumunun yanı sıra sağlığının da bağlı olduğu koşullar ailede belirlenir. Ailede çocukluk ve ergenlik döneminden itibaren ahlaki, etik ve diğer ilkeler alanında aşılananlar, onun yaşamdaki tüm davranışlarını, kendisine, sağlığına ve başkalarının sağlığına karşı tutumunu belirler.

Erken okul çağında bile, çocuk henüz temel hijyen ve sanitasyon normlarını bilinçli ve yeterli bir şekilde takip edemiyor, sağlıklı bir yaşam tarzının gerekliliklerine uyamıyor, kendi sağlığına ve başkalarının sağlığına dikkat edemiyor. Bütün bunlar ebeveynlerin mümkün olduğu kadar erken gelişme görevini vurguluyor küçük çocuk sağlıklarının korunmasına katkıda bulunan beceri ve yetenekler.

Elbette çocukların sağlığı ailedeki yaşam koşullarına, sağlık okuryazarlığına, ebeveynlerin hijyen kültürüne ve eğitim düzeyine doğrudan bağlıdır.

Kural olarak yetişkinler, sağlıklı bir yaşam tarzı alışkanlığını geliştirme sorunuyla ancak çocuğun zaten psikolojik veya tıbbi yardıma ihtiyacı olduğunda ilgilenmeye başlar. Sağlıklı bir yaşam tarzına hazırlık kendiliğinden ortaya çıkmaz, ancak erken yaşlardan itibaren bir insanda, öncelikle çocuğun doğup büyüdüğü aile içinde oluşur.

Sağlıklı yaşam tarzı tüm ailenin güçlendirilmesine hizmet eder. Çocuk en iyisini öğrenmeli aile gelenekleri, ailenin insan yaşamındaki anlamını ve önemini, çocuğun ailedeki rolünü anlamak, ebeveynlerle ve diğer aile üyeleriyle ilişkilerin normlarına ve etiğine hakim olmak. Ruhsal sağlık, herkesin kendi başına tırmanması gereken zirvedir.

Ana görevEbeveynler için şu: Çocuğun sağlıklı olma, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürme arzusu ve ihtiyacıyla ifade edilen, sağlığına yönelik ahlaki tutumunun oluşması. Sağlığın bir kişi için en önemli değer olduğunu, herhangi bir hedefe ulaşmanın temel koşulu olduğunu anlamalıdır. yaşam amacı ve herkes sağlığının korunmasından ve güçlendirilmesinden sorumludur. Bunda hiçbir şey bir yetişkinin otoritesinin yerini alamaz. Bu nedenle ebeveynlerin kendileri sağlıklı bir yaşam tarzı felsefesini kabul etmeli ve sağlık yoluna girmelidir.

Bir kural var:

“Çocuğunuzu sağlıklı yetiştirmek istiyorsanız sağlık yolunu kendiniz takip edin, aksi takdirde onun gidecek hiçbir yeri kalmayacak!”

Okul öncesi bir çocuğun ev rejimi, aile eğitiminin önemli bileşenlerinden biridir ve tasarruf etmenizi sağlar yüksek seviye performans, yorgunluğu geri itin ve fazla çalışmayı ortadan kaldırın. Aile rasyonel bir ev rejimi düzenler - uyku, optimal motor rejim, rasyonel beslenme, sertleşme, kişisel hijyen, ahlaki ve etik eğitimi.

mod çocuk Yuvası ev modunda olmalıdır.

Çocuk sağlığıyla ilgili çok önemli bir sorun da televizyon izlemek ve bilgisayar kullanmaktır. Bilgisayar ve TV çocuğun ufkunun, hafızasının, dikkatinin, düşünmesinin, koordinasyonunun gelişmesi için şüphesiz faydalıdır, ancak şartla makul yaklaşım oyun ve program seçiminin yanı sıra çocuğun ekran karşısında geçirdiği sürekli sürenin de 30 dakikayı aşmaması gerekmektedir.

Bir çocuk için sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturan aile, çocuğa aşağıdaki temel bilgi, beceri ve yetenekleri aşılamalıdır:

Kişisel hijyen, konut ve eğitim tesislerinin hijyeni, kıyafet, ayakkabı vb. kuralları bilgisi;

Günlük rutini doğru bir şekilde oluşturma ve uygulama yeteneği;

Analiz etme yeteneği tehlikeli durumlar, sonuçları tahmin edin ve onlardan bir çıkış yolu bulun;

Çevre ile etkileşimde bulunma, habitatın (ev, sınıf, sokak, yol, orman) hangi koşullar altında yaşam için güvenli olduğunu anlama becerisi;

Vücudun ana bölümleri ve iç organları, bunların insan vücudunun yaşamındaki yerleri ve rolleri hakkında bilgi;

Boyu, vücut ağırlığını ölçme, kişinin nabzını ve solunum sıklığını belirleme yeteneği.

Kişisel sağlık, refah, akademik başarı için sağlıklı bir yaşam tarzının öneminin anlaşılması;

Yaş dikkate alınarak rasyonel beslenmenin temel kurallarının bilgisi;

Omurga, ayak, görme organları, işitme ve diğer hastalıkların önlenmesine yönelik kuralların bilgisi;

bulaşıcı

Soğuk algınlığı ve diğer bazı hastalıklardan sağlığı koruma kurallarının bilgisi;

Ebeveynlerin sağlıklı yaşam tarzı eğitiminin etkililiğine ilişkin kriterleri bilmesi gerekir:

Çocuğunuzun fiziksel durumunun olumlu dinamikleri;

Morbiditede azalma;

Çocuğun akranları, ebeveynleri ve diğer insanlarla ilişkiler kurma becerilerinin oluşturulması;

Kaygı ve saldırganlık düzeylerinde azalma.

Okul öncesi çocukların sağlığını iyileştirme sorununun çözümünün ancak ailede ve anaokulunda birleşik bir hijyenik eğitim ve yetiştirme programının uygulanmasıyla mümkün olacağı oldukça açıktır.

Projenin Teması: "Ailede sağlıklı bir yaşam tarzının oluşması."

Bir çocuğu akıllı ve makul kılmak için,

Onu güçlü ve sağlıklı kıl."

JJ Rousseau

giriiş

Önerilen proje, sağlık tasarrufu alanında ebeveynlerle yapılan bir çalışma sistemidir.

Bu proje, psikolojik, tıbbi ve pedagojik literatür kaynaklarının incelenmesi, modern sağlık tasarrufu sağlayan teknolojilerin analizi, onayın sonucudur. orijinal fikirlerÖğrencilerin sağlığının korunması ve güçlendirilmesi konularında okul ve ailenin deneyimlerinin özetlenmesi.

Proje ebeveynlerle geleneksel ve interaktif çalışmalar sunuyor.

Uygunluk:

Sağlık bir insan için en önemli değerlerden biridir. Gelecek nesillerin sağlığının korunması sorunu özellikle endişe vericidir. Aile faktörü ve eğitim kurumu faktörü burada önemli bir rol oynamaktadır - erken yaşlardan itibaren çocuk için genel olarak olumlu ve istikrarlı bir arka plan oluşturabilmeleri. akıl sağlığı Aktif ve neşeli bir kişiliğin gelişmesini sağlamak. Bir çocuğun sağlığının önemini anlaması ve ona nasıl bakacağını bilmesi için nasıl yetiştirilmelidir? Öğretmenlerin ve ebeveynlerin bu sorunu çocuğun yaşamının ilk yıllarından itibaren sistematik ve birlikte çözmeye başlaması gerekir.

Ülkedeki çevresel ve toplumsal gerilimlerin arka planında, medeniyet hastalıklarının benzeri görülmemiş bir artışının olduğu bir ortamda, sağlıklı olabilmek için onu koruma ve güçlendirme sanatında ustalaşmanız gerekiyor. Bu sanata okul öncesi ve okul çağında daha fazla önem verilmelidir, çünkü bu dönemde çocuk sağlığın oluşumu için temel becerileri geliştirir. Bu, okul çocuklarına sağlığı nasıl iyileştireceklerini ve sürdüreceklerini öğretmekle birlikte olumlu sonuçlara yol açabilecek ve vermesi gereken doğru alışkanlıkları geliştirmek için en uygun zamandır.

Hijyen ve Çocuk Sağlığı Araştırma Enstitüsü'ne göre, Bilim merkeziçocuk sağlığı RAMS'ı Son zamanlarda Sağlıklı okul öncesi çocukların sayısı 5 kat azalmıştır ve okula giden çocukların yalnızca %9'unu oluşturmaktadır. Okul çocuklarının sadece %5-7'si sağlıklı, %30-35'i acı çekiyor kronik hastalıklar%60'ın üzerinde fonksiyonel sapmalar vardır.

Ebeveynler, çocukların sağlığının korunmasında ve güçlendirilmesinde büyük rol oynamaktadır. Kuşkusuz çoğu ebeveyn, çocuklarına hijyen kültürünün temel becerilerini aşılamaya çalışıyor, onun korunmasını izliyor. fiziksel sağlık. Ancak okul çocukları arasında sürekliliği sağlamak ve sağlıklı bir yaşam tarzı alışkanlığı oluşturmak için öğretmen ve velilerin amaçlı, sistematik ortak çalışması gereklidir. Ebeveynlerin hem okulda hem de evdeki ailelerinde sağlık tasarrufu sürecinde müttefik ve aktif katılımcı olması harika bir şey. Uygulama, okul eğitim kurumu ile aile arasındaki etkileşimi artırmanın ana yollarından birinin, okul çocukları için sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturmak için geleneksel olmayan formların ve ebeveynlerle çalışma araçlarının kullanılması olduğunu göstermektedir.

Proje sorunu: Ebeveynlerin, çocukların sağlığını iyileştirmeye yönelik fiziksel aktiviteler gerçekleştirme konusunda bilgi, beceri ve yetenek eksikliği, çocuğun fiziksel gelişimi sırasında önleme ve düzeltme için evde genel sağlık uygulamalarını uygulama konusundaki isteksizlik.

Projenin amacı: Ebeveynlerde çocuklarının sağlığını korumak ve iyileştirmek için istikrarlı bir motivasyonun oluşması.

Proje hedefleri: Pedagojik eğitim yoluyla ailede çocuk sağlığının, sağlıklı bir yaşam tarzının oluşturulması, korunması ve geliştirilmesi alanında ebeveynlerin bilgi düzeyini artırmak; çocuklar ve ebeveynler arasında işbirliği becerilerini oluşturmak; duygusal yakınlaşmalarını teşvik edin.

Projede kullanılan yöntemler: Danışma, sorgulama, ebeveynler için test, ebeveynler için atölye çalışması, görselleştirme, konuşma, ustalık sınıfı.

Projenin beklenen sonuçları: Ebeveynlerin çocukların beden eğitimi konusunda aktif çalışmalara dahil edilmesi. Önleyici fiziksel egzersizlerin, açık hava ve spor oyunlarının kullanımının özellikleri hakkında bilginin yenilenmesi. Evde çocuğun motor becerilerinin gelişimi için koşullar yaratmak. Çocukları sağlıklı bir yaşam tarzıyla tanıştırmak. Çocuk vakalarının azaltılması.

Proje tipi: Uygulama odaklı, kısa vadeli.

Proje aşamaları:

Organizasyon aşaması:

1. Literatür seçimi ve analizi.

2. Bilgi toplama: görüşme, sorgulama, gözlem, inceleme, test etme (Ek No. 1,2,3).

üretken aşama:

Sağlığın güçlendirilmesi ve sürdürülmesi sorununun çözümünde aile önemli bir rol oynamaktadır. Projenin içeriği, fiziksel gelişim yöntemleri ve yazarın fiziksel gelişim için el kitapları geliştirmesi kullanılarak oluşturulmuştur. Ebeveynlerle çalışmanın çeşitli biçimleri vardır: kolektif, bireysel, görsel ve bilgilendirici. Öğretmenlerin ebeveynlerle etkileşimi organize etme konusunda yaratıcı, gayri resmi bir yaklaşımı arzu edilir. Ebeveynlerin sadece teorik bilgiye değil, en önemlisi pratik becerilere de ihtiyacı olduğunu unutmamak önemlidir. Bu nedenle ebeveynlere yönelik çeşitli atölye çalışmaları düzenlenmesi ve bu atölyelerde belirli bilgilerin edinilmesi tavsiye edilir. pedagojik deneyim.

Ebeveynlerle çalışmanın temel amacı, ailedeki çocuklarda sağlıklı bir yaşam tarzı yetiştirme, ebeveynleri dış gözlemcilerden sağlık yaratıcılığında aktif katılımcılara yeniden yönlendirme konusunda eğitim belirledim. Küçük okul çocuğu son derece taklitçidir ve ebeveynleri sağlıklarına kendileri dikkat ederlerse, ebeveynleri de fiziksel form o zaman çocuk ailede var olan kural ve yasalara göre yaşayacaktır.

Ebeveynlerle yaptığım çalışmalarda aşağıdaki form ve yöntemleri kullanıyorum:

1. Konuları okul çocuklarının sağlığının güçlendirilmesi ve sürdürülmesi ile ilgili olan veli toplantıları.

İki yıl boyunca “Günlük Rutininiz”, “Beden Eğitimi ve Spor”, “Temperleme”, “Egzersizin İnsan Sağlığı İçin Önemi”, “Sağlıklı Yaşam Tarzı”, “Başlangıç” konularında toplantılar yaptım. sabah egzersizleri”, “Fiziksel kültür ve spor”, “Vücudun sertleşmesi”, “Motor modu”, “Fiziksel egzersizlerin duruşa etkisi”. "Yaz aylarında motor modu, sudaki davranış kuralları."

2. Sağlıklı bir yaşam tarzının görsel propagandası.

Ebeveynlerin dikkatini çekmek için şunlar kullanılır: kitapçıklar; gazeteler, çizimler. (Hem grup olabilirler hem de yaratıcı okul öğretmenleri grubu tarafından yayınlanabilirler).

Sistemde valeolojik içerikli pedagojik görevlerin ve ebeveynlere yönelik görevlerin kullanılması arzu edilir. Bu görevler mantıklı olabilir; asıl amacı ebeveynlerin faaliyetlerini teşvik etmek, bağımsız olarak pedagojik değerbilimsel bilgi ve beceriler edinmek, pedagojik değerbilimin önemli hükümlerini kavramak ve ailede çocuk yetiştirmektir. Mantıksal görevler, ailede ve okulda çocuk yetiştirmenin pratik faaliyetlerini analiz etmeye, karşılaştırmaya, sonuçlar çıkarmaya, beklentileri ve valeolojik eğitimi iyileştirmenin yollarını fark etmeye yardımcı olur.

Pratik görevler ebeveynlerin pedagojik beceriler oluşturmasına ve geliştirmesine, bunları okulda uygulamasına yardımcı olur. özel durumlar ailede çocuk yetiştirmek. Bunlar, çocuk yetiştirmenin belirli koşulları üzerine çalışmalar, yetiştirmedeki eksikliklerin nedenlerini incelemek ve bu temelde ailede ve okulda eğitim sürecini iyileştirmeye yönelik önlemler geliştirmek olabilir.

Eğitim görevleri, ebeveyn evrensel eğitim sistemindeki öğretmenler tarafından yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu tür görevleri yerine getiren ebeveynler, çocuklar için sağlıklı bir yaşam tarzının oluşumuna ilişkin literatürü bireysel veya toplu olarak analiz eder, tartışır. pedagojik durumlar, çocukların valeolojik eğitimini iyileştirmenin yollarını ve araçlarını sunar.

Eğitim sürecinin sürekliliği ve projenin konusuna daha derin bir aşinalık sağlamak amacıyla, aileyle aşağıdaki etkileşim biçimleri uygulandı: ebeveynlerle ortak faaliyetler: Grupta “Fiziksel gelişim merkezi inşa ediyoruz” (Ek No. 8); “Çocukların evde ebeveynleriyle yapabilecekleri egzersizler” ekranı yapmak (Ek No. 10), “Sağlık Köşesi”, bir klasör - hareketli “Bir çocuk yürüyüş için nasıl giydirilir”, bir klasör - hareketli “Çocukları Sertleştirmek” , “Soğuk mevsimde hastalıklardan nasıl kaçınılır”, “Ailenin sağlıklı yaşam tarzı” ekranı. Çocuk yetiştirmede ailenin rolü "(Ek No. 11), konsültasyon" Ailede sağlıklı bir yaşam tarzı oluşur "(Ek No. 4)" Sağlık Dersleri "sınıfının ebeveynleriyle uygulamalı ders (Ek No. 5) ), ana sınıf" Çocuklarla çalışmada kullanılan standart dışı ekipman" (Ek No. 6), "Çocukların beden eğitimi için 10 ipucu" (Ek No. 7)

3. Hastalıkların önlenmesi, duygusal sağlığın korunması ve güçlendirilmesi konusunda konuşmalar ve istişareler.

Modern ebeveynler bir yandan oldukça eğitimli insanlardır, diğer yandan pedagoji, psikoloji, fizyoloji ve diğer bilgi alanları hakkında yetersiz bilgi sahibidirler.

Ebeveynler psikolojik ve pedagojik bilgileri çeşitli kaynaklardan alabilirler: süreli yayınlar, televizyon ve radyo programları, popüler bilim literatürü ve İnternet. Peki grubunuzdaki tüm ebeveynler bu fırsatlardan yararlanıyor mu? Daha erişilebilir bir yol sizinle iletişim kurmaktır sevgili öğretmenler. Ve bugünün öğrencisinin nasıl bir insan olacağı bize bağlı.

İki yıl boyunca şu tür istişareler ve konuşmalar yaptım: "Önleme çocuk yaralanması". Dikkat, kış geliyor", "Dikkat, buz kayması!", "İlk yardım güneş çarpması ve yanıyor", Çocuk yaralanmalarının önlenmesi". "Çocuğun temperlenmesi", "Vitamin takvimi. Yaz". Zehirli mantarlara dikkat edin”, Akut solunum yolu enfeksiyonlarının önlenmesi ve diğerleri.

4. Sorgulama.

5. Kapıların açık olduğu günler.

6. Video kaydının kullanılması.

Bu, eğitimcilerin pedagojik kumbarasının video materyallerinin ebeveynler arasında dağıtılmasını ifade eder (sınıflar, rejim anları, Bayram). Öğretmenler video materyali veriyor ve evde boş ve uygun zamanlarında olanlar materyali izliyor.

7. Ebeveynleri öğretmen konseylerine ve okul seminerlerine katılıma dahil etmek.

Velilerin okul yaşamına katılma, öneride bulunma, ortak çalışma planlama hakkı vardır.

Ortak aktivite öğretmeni - ebeveyn - çocuk.

Çocuğun ve ebeveynin sınıfta ortak faaliyetleri;

Ortak açıklık albümler, oyunlar, kılavuzlar

(Günlük-Sağlıklı, Sınıfın Kartviziti).

Tüm bu çalışma biçimleri ve yöntemleri, ebeveynlerle gayrı resmi iletişim kurmayı, geri bildirim aracı olarak hizmet etmeyi ve okulun çalışmaları, ailenin ilgi alanları ve ihtiyaçları hakkında objektif bilgi sağlamayı mümkün kılar.

İşime çok önem veriyorum izleme.

Okul yılının başında ve sonunda hijyen becerilerinin oluşumu ve sağlıklı bir yaşam tarzı için motivasyona ilişkin anketlere ebeveynlerin ve öğrencilerin cevaplarını analiz ettikten sonra şu sonuca vardım: : sonuçlar önemli ölçüde değişti (göstergeler iyileşti). Hijyen kurallarına ve rejim anlarına uyan öğrencilerin yüzdesi önemli ölçüde arttı, sağlıklı yaşam tarzı motivasyonunun gelişmesinde de olumlu bir sonuç görülüyor.

Yıl boyunca (1. sınıfta) gerçekleştirilen psiko-düzeltici çalışma, çalışılan parametrelerdeki değişikliklerin dinamiklerine yansıyan çocukların zihinsel durumunun iyileşmesine katkıda bulundu. Artan uyum oranları (%41,7'den %75'e - yüksek bir seviye) düşük seviyeÖğrencilerin ders yılı sonunda uyumları gözlemlenmemiştir.

Eğitimin ilk aşamasında soğuk algınlığı ve kronik hastalıkların görülme sıklığı yüksektir. İlkokulun sonunda bu rakamlar önemli ölçüde azalır. Hasta olmayan çocukların sayısı artıyor (3 kişiden 5 kişiye), kronik hastalığı olan çocukların sayısı ise sabit kalıyor.

Çocukların sağlık gruplarına göre dağılımında olumlu bir eğilim var. I. ve II. gruptaki öğrenci sayısı artıyor.

Göstergeler fiziksel kültür grupları Büyük ölçüde toplam öğretim yüküne göre belirlenen değerler sabit kalır.

Öğrencilerin fiziksel uygunluk düzeyi arttı. Yüksek seviyeye sahip öğrenci sayısı 1'den arttı. (1. sınıfta) 9 kişiye kadar. (4. sınıfta).

Sınıfımdaki öğrencilerin görülme sıklığını analiz ettiğimde şu sonuca vardım: Ekim ayında (1. çeyreğin sonu), Aralık ayının sonunda (2. çeyreğin sonu) Şubat ayında görülme sıklığında bir artış meydana geliyor. Bu veriler öğretim yükünün dağılımında bana yardımcı oldu. program materyali Nihai kontrol çalışmasının zamanlamasının belirlenmesinde. Öğrenci görülme sıklığında (1. sınıftan 4. sınıfa kadar) bir azalma var, sınıfın tamamı ve bir öğrenci için hastalık nedeniyle kaçırılan gün sayısı azalıyor, sağlık endeksi 25'ten 41,7'ye çıkıyor.

4 yıldır sınıfımdaki öğrencilerin tüm çalışma ve gözlemlerinin sonuçlarını analiz ettikten sonra öğrencilerin sağlığını korumak ve geliştirmek için yaptığım çalışmaların olumlu sonuç verdiği sonucuna vardım. Hijyen eğitimine özellikle dikkat edildi: hastalıkların önlenmesi, beslenme, sertleşme, sağlıklı bir yaşam tarzı için motivasyonun geliştirilmesi. Elde edilen veriler şunları yapmamı sağladı: bireysel yaklaşım başvuru yaparak öğrencilere çeşitli metodlar Eğitim ve öğretim.

Çalışmamda olumlu bir psikolojik iklim yaratmak için çeşitli yöntemler kullandım, uyguladım. bireysel görevler farklı şekiller ve seviyeler, bireysel öğrenciler için bireysel çalışma temposu. Çocuklarda kaygı ve zihinsel stres önemli ölçüde azaldı, bu da akademik performansı artırdı ve vücudun dış ve iç olumsuz faktörlerin etkilerine karşı direncini artırdı; öğrencilerin hem ruh hem de bedensel sağlığının korunmasına katkı sağladı. Beden eğitimi seansları, dinamik duraklamalar, nefes ve göz egzersizleri yapılması, sınıfın havalandırılması, sınıftaki psikolojik iklimin ve okul saatleri sonrasında olumlu duyguların ağırlıklı olarak gözlemlenmesi, küçük öğrencilerle çalışırken yorgunluğun önlenmesini sağlar. gergin sistem, çocuklarda neşeli bir ruh hali ve optimum performans yaratın. Çocuklara bağımsızlığı öğrettim ve onları geliştirdim Yaratıcı beceriler Fiziksel aktiviteye olan ilgiyi artıran fiziksel egzersizler ve açık hava oyunları sırasında zihinsel ve duygusal alanlar harekete geçti. Bunların hepsi öğrencinin okul gününün geleneksel ve günlük rejim anlarıdır. Önemli bir husus sadece çocuklarda değil ebeveynlerinde de sağlık odaklı düşüncenin oluşmasıdır. Yalnızca modern ve yetkin bir entegre yaklaşım, okul çocuklarının sağlığının oluşturulması ve güçlendirilmesi sorunlarının çözülmesine yardımcı olacaktır.

Bu nedenle öğrencilerin sağlığının korunması ve güçlendirilmesine yönelik çalışmaların önde gelen yönlerinden biri, çocukların gerçek ihtiyaçlarını karşılayan hijyenik eğitim ve öğretim olmalıdır.

İlkokul koşullarında, öğrencilerin okul eğitimine adaptasyonunun faydalı seyrine, sağlıklı bir yaşam tarzı için motivasyonun geliştirilmesine ve fiziksel aktivitenin artmasına özellikle dikkat edilmelidir.

Sağlığı korumaya yönelik çeşitli yöntem ve tekniklerin eğitim sürecinde kullanılması, öğrencilerin eğitim ve sosyal alana daha başarılı bir şekilde uyum sağlamalarına, yaratıcı yeteneklerini ortaya çıkarmalarına ve öğretmenin önlemeyi etkili bir şekilde yürütmesine olanak tanır. antisosyal davranış.

Çocuklara sağlıklarının kıymetini bilmeyi, korumayı ve güçlendirmeyi öğretmezsek, kişisel örnek Sağlıklı bir yaşam tarzı sergilersek, ancak bu durumda gelecek nesillerin yalnızca kişisel, entelektüel, ruhsal olarak değil fiziksel olarak da daha sağlıklı ve daha gelişmiş olmasını umabiliriz.

Projede şu yöntemler ve formlar aktif olarak kullanıldı: konuşma, danışma, atölye çalışması, görselleştirme, ustalık sınıfı.

Sunum aşaması: fotoğraf kolajı "Ailede sağlıklı bir yaşam tarzı oluşur" (Ek No. 8).

Son (son) aşama:Çocukların gelişimi için aile eğitiminin olumlu deneyiminin belirlenmesi ve tercüme edilmesi.

Fotoğraf kolajı: "Ailede sağlıklı bir yaşam tarzı oluşur."

Çözüm

Çalışma sırasında, okul öğretmenleri ve ebeveynler arasındaki işbirliği sürecinin organizasyonunun, ebeveynlerin sağlık yaratıcı konumunun oluşumu ve okul çocuklarının sağlık kültürü üzerinde olumlu bir etkisi olduğu ortaya çıktı.

Yüksek düzeyde bir okul çocuğu sağlık kültürü, büyüyen bir çocuğa bir kişi ve yaşam öznesi olarak oluşumu yolunda eşlik eden öğretmenler ve ebeveynler arasındaki işbirliğinin uygulanmasıyla mümkündür.

Projenin uygulanması beklentisi, sağlık alanında daha fazla kişisel gelişim, gelecekte sağlığın temelini oluşturacak olan okul öncesi öğretmenlerinin ve ebeveynlerin kişiliğinin manevi ve ahlaki gelişim sürecinin geliştirilmesi olacaktır. hayat yaratmak ve hizmet etmek önemli bir örnek Ardından büyüyen bir çocuk geliyor. Bu tür örnekler, okul öncesi ve okul çocukluk dönemindeki bir çocuk için gereklidir ve büyüyen bir çocuğun kişiliğinin daha da gelişmesini belirler.

Bu soruna ilişkin çalışmanın sonuçlarının, öğretmenlerin ve ebeveynlerin ortak faaliyetlerinin bir sağlık kültürü oluşturmaya ve okul öncesi çocukların görülme sıklığını azaltmaya yardımcı olacağı hipotezini doğrulaması beklenmektedir.

Ebeveynleri çocukların beden eğitimi üzerinde aktif olarak çalışmaya teşvik edin.

İşbirliği ebeveynlerle ebeveynler, eğitimciler ve çocuklar arasında ortaklıklara yol açtı. Öğrencilerimizin velileri beden eğitimi öğretmenlerinin aktif katılımcısı ve asistanı oldular.

Böylece , öğretmenin ana görevleri , Sağlıklı bir çevrenin oluşması için çalışmak çocuğu geleceğe hazırlamaktır. bağımsız yaşam, onu ahlaki ve fiziksel olarak sağlıklı yetiştirin, ona sağlığı yetkin, sorumlu ve etkili bir şekilde korumayı öğretin.

Sağlık da hastalık kadar bulaşıcıdır.

“Sağlığa bulaşmak” okulun ulaşmaya çalıştığı hedeftir.

Kaynakça.

1.L.V. Proshina "Aile: 500 soru ve cevap."

2. R.V. Tonkova - Yampolskaya, T.Ya.Çertok "Çocuk sağlığı uğruna"

3.İnternet kaynakları.

4. Krasnovsky L. Veli toplantıları hakkında // Okul çocuklarının eğitimi - 2003. - No. 5.

5. Ebeveyn genel eğitiminin organizasyonu hakkında Eğitim Kurumları// Okul çocuklarının eğitimi - 2004. - No. 6.

6. Geleneksel olmayan formlar veli toplantıları düzenlemek // sosyal pedagoji – 2005. – № 3.

7. Butova S.V. Sınıfta sağlık egzersizleri / S.V. Butova // İlkokul - No. 8. - 2006. - s. 98.

8.Elizarova L.N. Sağlıklı yaşam çalışması ilkokulda / L.N. Elizarova, S.N. Chirikhin / / İlkokul. - Hayır. 9. - 2000. - s.93.

9. Kovalko V.I. İlkokul 1 - 4. sınıflarda sağlık tasarrufu sağlayan teknolojiler / V.I. Kovalko .- M .: VAKO. -2004. - 296'lar.

10. Mitina E.P. Bugün ve yarın sağlık tasarrufu sağlayan teknolojiler / E.P. Mitina / / İlkokul. - 6 numara. – 2006.- s.56.

11. Rakitina L.I. Sınıfta öğrenci yorgunluğu ve dikkat kaybıyla mücadele etmenin yolları / L.I. Rakitina, G.D. Chamovskikh / / İlkokul baş öğretmeni. - 8 numara. - 2007. - s.69.

12. Smirnov N.K. Öğretmenlerin ve okulların çalışmalarında sağlık tasarrufu sağlayan eğitim teknolojileri / N.K. Smirnov.- M.: APKPRO. – 2002.- s.10.

13. Suraeva L. Sağlık pedagojisi teknolojisi / L. Suraeva, O. Fedorakhina / / “Okul Müdürü” dergisine ek: “Ekspres deneyim” .- No. 2.- 1999. - s.6-12.

14. Tsabybin S.A. Eğitim sürecinde sağlık tasarrufu sağlayan teknolojiler / S.A. Tsabybin

Başvuru No.1.

Ebeveynler için anket

« Sağlıklı adam»

Amaç: Ebeveynlerin sağlık konusundaki tutumlarını ve sağlıklı bir yaşam tarzı için motivasyonu incelemek.

    "Sağlıklı insan" ifadesini nasıl anlıyorsunuz?

    Sağlıklı olmak iyi mi kötü mü? Neden?

    Sağlığınızı ve çocuğunuzun sağlığını önemsiyor musunuz? Nasıl?

    Çocuğun hastalanmaması için diğer ebeveynlere ne gibi tavsiyelerde bulunursunuz?

    Ailenizde kim sağlıklı olarak adlandırılabilir? Neden böyle düşünüyorsun?

    Kötü alışkanlıklarınız var mı? Ailede kötü alışkanlıklar var mı? Çocuğunuzun bundan haberi var mı?

    Hangi iyi alışkanlıklarınız var?

    Sağlıklı bir diyet uyguluyor musunuz?

    Ailenizin sağlıklı olduğunu ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürdüğünü düşünüyor musunuz?

Uygulama №2

Ebeveynler için anket

"Fiziksel kültür ve sağlığın iyileştirilmesi"

1. Her tür çocuktan hangisi fiziksel aktivite daha mı önemli?

2. Temel hareketlerin önemi?

3. Beden eğitimi dersleri temel hareket ve hareketlerin gelişimine katkı sağlıyor mu? duygusal küreçocuklar?

4. Açık hava oyunları çocukların temel hareketlerini oluşturmanın bir yolu mudur?

5. Fiziksel aktivitelerde çocukların duygusal duyarlılığını geliştirmek gerekli midir?

6. Fiziksel kültürdeki ana hareketlerin gelişimi nedir?

7. Çocukların temel hareketlerinin oluşumuna yönelik çalışmalara ebeveynlerin dahil edilmesi tavsiye edilir mi?

8. Evde açık hava oyunları kullanıyor musunuz?

Başvuru No.3.

“Yaşam tarzınıza sağlıklı denilebilir mi?”

Tüm bağışıklık sisteminizi harekete geçirin ve rahatsızlıklar ciddileşmeden kurtulun. Önerilen test, sağlığınıza nasıl dikkat edeceğinizi bilip bilmediğinizi gösterecektir. Cevabınızı işaretleyin.

1. Aşağıdaki belirtilerden hangisi doktora gitmeyi gerektirmez?

olağandışı yorgunluk

kış soğuğu

midede kronik hazımsızlık.

2. Stereo kulaklıkla müzik dinlerken, kayıt yaparken kulaklarınızı nasıl koruyorsunuz?

tam ses seviyesinde açmayın;

buna gerek yok - kulaklıklardan gelen ses kulağı rahatsız edecek bir yüksekliğe ulaşmıyor;

Dışarıdan gelen konuşmaları duyamayacağınız bir ses seviyesi açmıyorum.

3.Diş fırçanızı ne sıklıkla değiştiriyorsunuz?

Yılda iki kez

her 3-6 ayda bir

perişan bir görünüme kavuşur ulaşmaz.

4. Sizi soğuk algınlığı ve gripten en az koruyan şey nedir?

sık el yıkama

grip aşısı

soğuk mevsimde yürümeyi reddetmek.

5. Hedefinize günün hangi saatinde varmak istersiniz?

akşamın erken vakti

güneşin doğuşuyla

günün ortasında.

6. Bilgisayarı kullandıktan, okuduktan veya görsel dikkat gerektiren aktiviteler yaptıktan sonra gözlerinizi ne sıklıkla dinlendiriyorsunuz?

her saat;

her yarım saatte bir;

her 10 dakikada bir.

7. İfadelerden hangisi doğrudur?

bulutlu bir günde bile bronzlaşabilirsin

Güneşlenmek istiyorsam faktörlü güneş koruyucu kullanmalıyım

esmer insanların güneş korumasına ihtiyacı yoktur

8. Aşağıdakilerden hangisi kilo vermede en etkilidir?

kahvaltı, öğle veya akşam yemeğini atlamak

alkol tüketimini azaltmak

nişastalı gıdaların diyetinden dışlanması.

9. Doğru nefes nasıl alınır?

seçeneklerin hiçbiri diğerinden daha kötü veya daha iyi değil.

10. Aşağıdakilerden hangisi en az zarar saç?

perma

saç kurutma makinesi

saç ağartma.

Özetle:

Aşağıdaki doğru cevapların her birine 1 puan yazınız.

1(b), 2(c), 3(b), 4(c), 5(a), 6(c), 7(a), 8(b), 9(b), 10(b),

puanlarınızı toplayın.

8 - 10 puan - Sağlıklı bir yaşam tarzına neyin katkıda bulunduğunu çok iyi biliyorsunuz, önemli olan bu bilgiyi uygulamaya koymaktır.

5 - 7 puan - Sağlıklı bir yaşam tarzının birçok yönünün temelleri hakkında iyi bir bilgiye sahip olabilirsiniz, ancak bazı soruları tazelemeniz iyi olur.

4 veya daha az puan - Umutsuzluğa kapılmayın, her şey kaybolmaz, dilerseniz her gün iyi alışkanlıklar edinebilirsiniz

Başvuru No: 4.

Ebeveynler için tavsiyeler

Ailede sağlıklı bir yaşam tarzı oluşur

Konu: "Ailede sağlıklı bir yaşam tarzı oluşur"

Hedef: Ebeveynlerin, çocuklarının sağlığına yönelik dikkatli bir tutum oluşturma konusunda sorumluluk bilincini teşvik etmek.

Günümüzde çocukların sağlığı sorunu o kadar ciddi ki şu soruyu sorma hakkımız var: "Bizim için hangisi daha önemli - onların fiziksel durumu mu yoksa eğitimi mi (şu anda sahip olduğumuz eğitim)?"

A. Schopenhauer bile şöyle dedi: "Sağlık diğer tüm faydalardan o kadar ağır basar ki, sağlıklı bir dilenci hasta bir kraldan daha mutludur."

Bugün okulumuzda neler oluyor? Dokuz ay sonra ilk kez birinci sınıfa gelen nispeten sağlıklı bir milyon çocuktan her dörtte biri (yani 250.000) doktorlar kardiyovasküler sistemin çalışmasındaki sapmaları düzeltiyor. Son 10 yılda zihinsel engelli çocukların sayısı 20 kat arttı.

Çocukların sağlığı felaketle sonuçlanıyor. Bu sorunu doktorlara, ebeveynlere, öğretmenlere yönlendirmek mümkün olacaktır. Ancak sağlık beklemez. Buna göre tıp Dünya Örgütü Sağlık hizmetleri nüfusun sağlığını değiştiremez ve onu %10'dan fazla etkilemez. Sağlıkta en önemli faktör ailenin oluşturabileceği yaşam biçimidir.

Eğitimciler duruşu izler, beden eğitimi seansları düzenler ve sağlık hakkında bilgi verir. Ama bu çok az. Ailede sağlıklı bir yaşam tarzı oluşur. Her ebeveyn çocuklarını sağlıklı ve mutlu görmek ister, ancak herkes çocuklarının kendisiyle, etrafındaki dünyayla, insanlarla uyum içinde yaşamasını nasıl sağlayacağını düşünmez. Bu arada bu uyumun sırrı basit; sağlıklı bir yaşam tarzı. Fiziksel sağlığın korunmasını, kötü alışkanlıkların yokluğunu, doğru beslenmeyi, insanlara karşı fedakar bir tutumu, kişinin bu dünyadaki varlığına dair neşeli bir duyguyu ve ihtiyacı olanlara yardım etme arzusunu içerir.

Kural olarak, sağlıklı bir yaşam tarzının sonucu fiziksel ve ahlaki sağlıktır. Yakından ilişkilidirler. İnsanların şunu söylemesi tesadüf değil: sağlıklı vücut- sağlıklı zihin

Psikologlar ve eğitimciler uzun zamandır formasyon için en uygun yaşın olduğunu tespit etmişlerdir. iyi alışkanlıklar okul öncesi ve ortaokuldur. Bu dönemde çocuk önemli bir bölümünü evde, ailede, yaşam tarzı, davranış kalıpları hayata dair fikirlerinin oluşmasında en güçlü faktörler haline gelen akrabaları arasında geçirir. Bu nedenle kişinin kendisiyle ve sağlığıyla, sevdiklerinin sağlığıyla, insanlarla, çalışmakla, doğayla çeşitli ilişkilerin temelleri ailede atılır. İnsanlar “Çocuklar ruhun aynasıdır” diyor. Çocuğun gelecekte hayatını organize etmek için gerekli becerileri geliştirmesi için yetişkinlerin yardımına ihtiyacı vardır. Sağlıklı bir yaşam tarzı, evdeki büyük ve küçük herkes için bir keyiftir, ancak bunu yaratmak için çeşitli koşulların karşılanması gerekir.

En önemlilerinden biri, ailede iyi niyet, affetmeye ve anlamaya hazır olma, yardım etme arzusu, birbirini memnun etme, aile üyelerinin sağlığına özen gösterme ile kendini gösteren olumlu bir ahlaki iklimin yaratılmasıdır. Elbette skandalların sık olduğu, ebeveynlerden birinin alkolü kötüye kullandığı, şiddet ve kabalık kültünün hüküm sürdüğü ailelerde bu tamamen dışlanıyor.

İkinci koşul, çocuklar ve ebeveynler arasında yakın, samimi bir dostluk, sürekli bir arada olma, iletişim kurma, danışma arzusudur. İletişim - büyük güç Ebeveynlerin çocuğun düşünce zincirini anlamalarına ve ilk işaretlerle, bunları zamanında önlemek için olumsuz eylemlere eğilimi belirlemelerine yardımcı olan.

Üçüncü koşul, tüm aile üyelerinin sağlık durumuna daha fazla dikkat edilmesidir. Artık insanların sağlıklarını korumalarına yardımcı olan, özel komplekslerin listelendiği ve tavsiyelerin verildiği özel literatür sıkıntısı yok. Ancak, uyulması sağlığın korunmasına yardımcı olan basit kuralların faydalarını unutmamalıyız. Bu, yaşlı aile üyeleriyle sabah egzersizleri yapmak, evin içinde koşmak, birlikte yürümek, ortamı havalandırmak ve kişisel hijyen kurallarına uymaktır.

Ailede olumlu bir ahlaki iklimin ve sağlıklı bir yaşam tarzının yaratılması, çocukların ve ebeveynlerin çeşitli faaliyetlere ortak katılımıyla da sağlanmaktadır. Emek, çocuklara yaşam biçimine ilişkin doğru fikirler yetiştirmenin en önemli faktörlerinden biridir.

Evde normal bir ekolojik ortam yaratmadan sağlıklı bir yaşam tarzı düşünülemez. Çocuğun alıştığı durum daha sonra ailesinde de yeniden üretilir. Kir, bayat hava, kötü tasarlanmış iç mekan - bunlar ne yazık ki oldukça yaygın olgulardır. Bu arada evde çevre dostu olma ve estetik gerekliliklerini karşılayan bir ortamın yaratılması ve sürdürülmesi gerekmektedir. Çocuklarla birlikte mobilyaların düzenlenmesi, eşyaların düzenlenmesi, temizlenmesi, odaların havalandırılması için en uygun seçeneği tartışabilirsiniz, "Temizlik sağlığın anahtarıdır" demeleri boşuna değil. Katkıda bulunan kaç ilginç şey var? uyumlu oluşum ruhu ve bedeni evin dışında çocukları bekliyor. Doğayla doğrudan temas insanı yüceltir, şekillendirir olumlu davranış doğaya. Buradaki faaliyet alanı sınırsızdır: çalıların, ağaçların ortak dikimi, onlara bakım; yemlik üretimi ve kuşların kışlık beslenmesi, evcil hayvan bakımı. Bütün bunlar çocuğun ruhunda sorumluluk duygusu, empati, yardım etme arzusu, gurur duygusu oluşturur. iyi iş.

Çocukların ve ebeveynlerin nehirde, ormanda, tarlada yürüyüşleri özellikle önemlidir. Yürüyüşün bisiklete binmekle, kışın kayak yapmakla dönüşümlü olması iyidir. Bu, rotaları daha sık değiştirmenize, çocukların bölgelerine ilişkin anlayışlarını genişletmenize olanak tanır. Ancak sağlıklı yaşamın yanı sıra yürüyüşlerin de yapıldığını unutmamalıyız. bilişsel fonksiyonlar. Araştırmamızın gösterdiği gibi, en çok canlı izlenimler genç okul çocukları tam olarak ebeveynlerle doğada yürüyüşler var.

Yetişkinler, çocukları ellerinden tutarak, çocukların sorularını yanıtlayarak, küçük keşifler yaparak gittiklerinde, doğaya önem vermenin örneklerini gösterirler ve böylece çocuğun ruhunda sadece şaşkınlık ve hayranlık değil, aynı zamanda etrafındaki dünyaya saygı da uyandırırlar.

Dolayısıyla şu anda tüm aile üyelerinin sağlıklı bir yaşam tarzı, gelecekte bir çocuğun dünyayla uyumlu, mutlu ve müreffeh bir yaşamının anahtarıdır.

SAĞLIKLI OLMAK!

Başvuru No. 5.

Ebeveynler için pratik bir dersin özeti "Dersler

sağlık."

Amaç: Ebeveynlerin çocuk sağlığının iyileştirilmesi konularında pedagojik bilgilerini artırmak; Çocuklarının sağlığı konusunda sorumluluk oluşumu, sağlıklı bir yaşam tarzı için motivasyon.

    Ebeveynleri sağlık tasarrufu sağlayan teknoloji türleri hakkında bilgilendirmek, onlara "sağlık" tanımını anlamalarını sağlamak.

    Ebeveynlerin sağlık tasarrufu yöntemlerinin yararları hakkındaki bilgilerini derinleştirmek, bunları pratikte çözmek.

    Yaratmak psikolojik rahatlık, çocukların sağlığının iyileştirilmesi konularında ortak işbirliği konusunda istek ve ilgi uyandırmak.

Etkinlik ilerlemesi

1. Hazırlık aşaması

    “Hastalıklardan korkmuyoruz, beden eğitimiyle dostuz” fotoğraf sergisi düzenlemek;

    sertleşme, fiziksel gelişim, sağlığın iyileştirilmesi, sağlıklı beslenme konularında bir literatür sergisi düzenlemek;

    ebeveynler arasında bir anket yapmak;

    çocukların sağlıkla ilgili ifadelerini videoya kaydetmek;

    “Güçlü çocukların yetiştirilmesi için” madalyalar yapın;

    her ebeveyn için çocukları iyileştirmenin çeşitli yöntemlerini içeren bir not hazırlayın;

    bir "Sağlık" bulmacası hazırlayın;

    salonu etkinliğin temasına göre dekore edin, sağlıkla ilgili atasözleri ve sözler yazın, ebeveynler için bir davetiye.

2. Etkinliğin Aşaması Ev Sahibi.

Etkinliğimizin teması “Sağlık Dersleri”dir. Anketler, konu hakkında karar vermemize yardımcı oldu; bu konuda bilgi seviyenizi, isteklerinizi ve ilgi alanlarınızı öğrendik. Bugün birlikte konuşmaya çalışacağız güncel sorun sağlık, çocuklarımızın fiziksel gelişimi ve iyileşmesinin yeni yollarını tartışmak.

Yakınlaşmamız için “Giriş” (Yunan dansı “Sirtaki”) eğitimi yapacağız.

Daha sonra etkinliğe katılanlar çiftler halinde Whatman kağıdındaki boşluklardan sağlıkla ilgili bir atasözü veya söz yazmaya ve herkesle birlikte konuşmaya davet ediliyor.

    Hasta balı sevmez ama sağlıklı insan çekirdeğini bile yer.

    Acı iyileşir, tatlı ise sakatlanır.

    Hastaları iyileştirin ama sağlıklılardan sakının.

Sağlık olacak - her şey olacak

    Sağlıklı bir vücutta sağlıklı bir zihin.

    Sağlıklı olacağım ve para kazanacağım.

    Allah sağlık verir ama biz mutluluk buluruz.

    Yeniden itibaren elbiseye ve genç yaşlardan itibaren sağlığa dikkat edin.

    İştah hastadan kaçar ama sağlıklıya doğru kayar.

    Sağlık en değerli şeydir, para da.

Sunucu, ebeveynleri "Sağlık" bulmacasını tahmin etmeye davet ediyor.

Bulmaca soruları:

1 Genellikle sabahları yapılan bir dizi jimnastik egzersizi (şarj).

2. Pedallarla (bisiklet) hareket halinde tutulan iki veya üç tekerlekli sürüş cihazı.

3. Çıplak ayakla yürümeye dayalı sertleşme türü farklı yüzeyler(yalınayak).

4. Sadece (çember) değil, bel çevresinde dönüş için kullanılan spor özelliği.

5. Tıbbi bazlı içecek bitkisel kaynatma(bitki çayı).

6. organik madde, sağlıklı yaşam için oldukça faydalıdır (vitaminler).

7. Deneme atışları için hedef (hedef).

8. Antrenman için spor cihazı belirli grup kaslar (simülatör).

Sağlık kavramı neler içerir? Çocuklarınızın bu konuda söylediklerini dinleyelim (video kaydı - çocukların ifadeleri).

Konuyla ilgili tartışmamıza devam edelim, sağlık nedir?

İnsan doğanın mükemmelliğidir. Ancak onun hayatın nimetlerinden yararlanabilmesi, güzelliklerinin tadını çıkarabilmesi için sağlıklı olması çok önemlidir. Bilge Sokrates, "Sağlık her şey değildir, ancak sağlık olmadan hiçbir şey değildir" dedi.

Dünya Sağlık Örgütü tüzüğünde sağlığın yalnızca hastalık, yaralanma ve fiziksel kusurların olmayışı değil aynı zamanda fiziksel, zihinsel ve sosyal olarak tam bir iyilik hali olduğu belirtilmektedir.

Çocukların sağlığı ve gelişimi ailenin ve anaokulunun temel sorunlarından biridir. Son yıllarda çocukların sağlığı kötüleşiyor. Ve bu sadece fiziksel sağlıkla ilgili değil, aynı zamanda zihinsel sağlıkla da ilgili. Çevrenin olumsuz ekolojik durumu, ülke nüfusunun son derece düşük sosyo-ekonomik yaşam standardı, vücudun koruyucu ve uyum sağlama yeteneklerinde bir azalmaya yol açmıştır. Bunlar; kronik soğuk algınlığı, görme bozukluğu, skolyoz ve kültürel insan ilişkileri- çocukluk nevrozları. Çocuğun sağlığını korumak ve güçlendirmek için sağlığını kaybetmediğinden nasıl emin olunur? Çocukların sağlığı tüm yetişkinlerin kaygısıdır. Bu nedenle sağlık sorununun kapsamlı ve tüm dünya tarafından ele alınması gerekmektedir. Çocuğunun sağlıklı büyümesini istemeyen anne-baba bulmak pek mümkün değil.

Peki sizce sağlıklı bir çocuk mu? (ebeveynlerin beyanları).

Her şeyden önce, eğer hastaysa sağlıklı bir çocuk çok nadir görülür ve hiçbir şekilde zor değildir. Neşeli ve aktif, etrafındaki insanlara - yetişkinlere ve çocuklara - yardımsever. Hayatında olumlu duygusal izlenimler hakimdir, olumsuz deneyimlere ise kararlılıkla ve yılmadan katlanır. zararlı etkiler. Fiziksel, özellikle de motor niteliklerinin gelişimi uyumlu bir şekilde ilerliyor

Normal, sağlıklı bir çocuk (en önemli şey budur!) yeterince hızlı, çevik ve selenyumludur. Olumsuz hava koşulları, ani değişimleri sağlıklı bir çocuk için korkunç değildir çünkü. sertleşmiştir, termoregülasyon sistemi iyi eğitilmiştir, bu nedenle kural olarak herhangi bir ilaca ihtiyacı yoktur. Dengeli beslenme ve düzenli beden eğitimi sayesinde böyle bir çocuğun fazla vücut ağırlığı olmaz. Elbette bugün ideal olarak sağlıklı bir çocukla sık sık tanışmayacaksınız, ancak bizim görevimiz bunun için ortak çabalarla çabalamaktır. Unutulmamalıdır ki okul öncesi çocukluk- Okul öncesi çocuklara sağlığın nasıl iyileştirilip korunacağının öğretilmesiyle birlikte olumlu sonuçlara yol açacak doğru alışkanlıkların geliştirilmesi için en uygun dönem. Ancak sonuç ancak iyileşme sorununun anaokulu çalışanları tarafından ortaklaşa çözülmesi durumunda garanti edilecektir. sağlık çalışanları, ebeveynler. Öğrencilerin sağlığını korumayı ve güçlendirmeyi amaçlayan çeşitli biçim ve türde faaliyetler vardır. Kompleksleri artık “sağlık tasarrufu sağlayan teknolojiler” genel adını aldı. Bugünkü dersimizde size üç tür sağlık tasarrufu sağlayan teknolojiyi tanıtacağız:

1. Sağlığı korumaya ve teşvik etmeye yönelik teknolojiler.

Bunlar aşağıdaki gibi çalışma biçimlerini içerir: gündüz uykusundan sonra canlandırıcı jimnastik, oyun saati, dinamik duraklamalar, mobil ve Spor Oyunları, parmak jimnastiği, sağlık yolları, göz jimnastiği, nefes egzersizleri.

2. Sağlıklı bir yaşam tarzını öğretme teknolojileri

Bunlar, beden eğitimi dersleri, sağlıklı yaşam tarzı dersleri, sabah egzersizleri, spor oyunları, akupunktur, spor aktiviteleri, tatiller gibi çalışma biçimlerini içerir. daire çalışması, yüzme.

3. Düzeltici teknolojiler

Bunlar arasında egzersiz terapisi, müzikal etki teknolojisi, masal terapisi, kum terapisi, psiko-jimnastik, artikülasyon jimnastiği.

Bugünkü toplantımızda eğitimcilerimiz ve uzmanlarımız öğrencilerimizle uyguladığımız şifa yöntemlerinin faydalarını sizlere anlatacaklar. Birlikte sağlarlar pozitif etkiÇocukların hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı.

Öğretmenler, kullanılan yöntemlerin faydalarını anlatıyor ve ebeveynlerle birlikte uyguluyor:

1. Motor aktivite

Fiziksel aktivite, çocuğun uyku ve beslenme kadar önemli doğal bir ihtiyacıdır. Normal yaşam için çocuğun vücudu Ona günde 6 ila 13 bin hareket sağlamak gerekiyor. Anaokulunda motor rejiminin organizasyonuna büyük önem verilmektedir. Bu şu şekilde sağlanır: sabah egzersizleri, beden eğitimi, çocukların spor köşelerinde gruplar halinde bağımsız aktiviteleri, boş zaman aktiviteleri, derslerde dinamik duraklamalar, statik ve dinamik aktivite türlerinin değişimi, yürüyüşler için açık hava oyunları vb.

Çocuğun sağlığını güçlendirmenin önemli bir koşulu, anaokulunda ve evde tek bir motor rejiminin uygulanmasıdır.

Hafta sonları bu sorun spor yardımıyla çözülebilir, aktif dinlenme.

Oyun sabahı egzersiz türlerinden birini dikkatinize sunuyorum. Çocuklarımız çok aktif, bu nedenle yürüyüşe çıktığınızda yanınıza alın. Spor ekipmanları.

Burada göz uyandı ve arkasında bir başkası,
Bütün aileyle birlikte uyanalım.
Birlikte el ele tutuşalım
Ve birbirimize gülümsüyoruz. (herkes bir daire şeklinde durur, el ele tutuşur)
Güneş pencerenin dışında doğdu
Avuç içlerinizi ona doğru uzatın (ellerinizi yukarı kaldırın)
Ellerimizi daha yükseğe kaldırıyoruz
Ve sonra onları bırakıyoruz (Ellerinizi indirin, 5-7r'yi tekrarlayın.)
Güzel bir sırta sahip olmak için
Antrenman yapmamız gerekiyor.
Eller yanlara, dikiş yerlerine,
Ve ikiye bükülmüş (eğilin, ellerinizi yere uzatın)
Hadi birbirimize bakalım
Ve bunu tekrar yapacağız. (5 s.'yi tekrarlayın)
Tik tak, tik tak
Saat böyle gidiyor! (eller kemerin üzerinde, bacaklar omuz genişliğinde açık, sola - sağa doğru eğin)
Balıkçıl gibi tek ayak üstünde
Şimdi ayağa kalkalım arkadaşlar.
Bacağımı değiştirmem lazım
Ve şimdi diğerinin üzerinde dur (dönüşümlü olarak sağ ve sol ayak üzerinde durun)
Birlikte çömelelim -
Bir iki üç dört beş, (kollar öne doğru uzatılmış şekilde çömelme)
Zencefilli Kurabiye Adam, Zencefilli Kurabiye Adam,
Kızıl bir yanı var. (oturun, dizlerinizi ellerinizle sıkın, performans sergileyin)
Yol boyunca, yol boyunca
Bacaklarımız atlayacak (iki ayak üzerinde zıplamak)
Şimdi bir araya gelelim
Olay yerinde bir çalışma ayarlayacağız.
Bir, iki, üç başlangıç
Arkama düşme! (yerinde çalıştırın)
Nefes alın ve nefes verin, eğilin
Emekleriniz için hepinize teşekkür ederiz! (derin nefes alın, nefes verin, eğilin)

2. Parmak jimnastiği

İnsanlar, kısa ayetler eşliğinde parmak ve el hareketlerinin çocukların gelişimi üzerinde faydalı bir etkiye sahip olduğunu uzun zamandır fark etmişlerdir. Ve halk parmak oyunlarını buldular. Ve zaten zamanımızda bilim adamları, parmakların ince hareketlerinin çocukların konuşmasının gelişimi üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğunu kanıtladılar. Parmak oyunlarının kullanımı beynin fonksiyonel aktivitesini arttırır, tüm vücudu tonlandırır. Düşünce, çocuğun gözü eliyle aynı hızda hareket eder.

Çoğu zaman ebeveynlerden daha önce kimsenin parmak jimnastiği yapmadığını, bizimle bu şekilde oynamadıklarını duyabilirsiniz. Evet kesinlikle. Ancak daha önce çocuklar için uygarlığın şu anki gibi hiçbir faydası yoktu - Velcro, fermuarlar, düğmeler. Elbise ve ayakkabıların üzerinde çocuğun kendisinin bağlayıp bağlaması gereken düğmeler ve bağcıklar vardı. Dolayısıyla okula girdiklerinde çocukların parmakları eğitimli, hünerli, becerikli, hareketliydi ve kalemi doğru tutabiliyor, harfleri güzel çizebiliyordu.

Bu bağlamda anaokulunda her gün çocuklarla 3-4 kez parmaklarımızla oynuyoruz, hareketlere kafiyeli dizelerin eşzamanlı telaffuzuyla eşlik ediyoruz.

Sizi oynamaya davet ediyoruz. Oyunun adı "Lahananın tuzlanması":

Lahanayı doğruyoruz, doğruyoruz,
Biz üç, üç havuç,
Lahanayı tuzlarız, tuzlarız,
Lahanayı basıyoruz, basıyoruz,
Kavanozlara koyun.

Çocuklar parmak oyunlarını severler. Bu nedenle evde çocuğunuzla parmak jimnastiği yapabilirsiniz, özellikle de tamamlanması minimum zaman aldığından - 5-19 dakika, parmaklar ve aynı zamanda parmak kasları dışında özel bir "alet" gerekmez. geliştirmek, konuşma becerilerini geliştirmek, okul için gerekli becerileri geliştirmek.

Sizler için çocuklarla yapacağınız aktiviteler sırasında kullanabileceğiniz farklı parmak oyunlarının yer aldığı Hatırlatıcılar hazırladık.

İlginiz için teşekkür ederiz. Sana başarılar diliyorum!

3. Gözler için jimnastik

Bir çocuğun hayatı karmaşık ve çok yönlüdür. Onu doğa, bilim, sanat ve sosyal olaylar dünyasıyla tanıştırıyor.

Ve iyi bir görüşe sahip olmanın gerekliliğinden bahsetmeye gerek yok. Ve bugün bu sorun alakalı, okul öncesi çağdaki birçok çocuğun görme bozukluğu var. Çocukların görme yeteneğinin korunması için evde derslerin hijyenik anlamda uygun şekilde düzenlenmesi önemlidir.

Evde çocuklar özellikle çizmeyi, heykel yapmayı ve daha büyük okul öncesi çağda okumayı, yazmayı, bir çocuk tasarımcısıyla, bir bilgisayarla çalışmayı severler. Bu aktiviteler sürekli göz yorgunluğunu gerektirir. Bu nedenle yetişkinler çocuğun faaliyetlerinin doğasını izlemelidir. Bugün sizi gözler için jimnastik komplekslerinden biriyle tanıştıracağız. Çocuğun sopanın üzerinde bir tavşanı var. Çocuklar metni takip eder.

Tavşan sağa atladı,
Herkes bir tavşan gördü.
Tavşan sola atladı
Herkes bir bakışta gördü.
Tavşan - sağa, tavşan - sola.
Ah, ne kadar cesur bir tavşan!

(Çocuklar tavşanın hareketlerini gözleriyle takip eder, baş sabit pozisyonda kalır) Tavşan yukarı aşağı zıplıyor. Tavşana bak.

Tavşan bizden saklandı (tavşanı arkalarına saklıyorlar, başlarını çeviriyorlar, içeriye bakıyorlar sağ omuz, ardından sola doğru) Gözlerini ayırmana gerek yok. (Birkaç dakika gözlerinizi kapatın.)

4. Sertleşme

Sertleşme nedir? Sertleşme, bağışıklığın kısa süreli soğuk uyaranlarla eğitilmesidir. Bir zamanlar insanlar bizden çok daha sertti, çocuklar aynı gömleklerle koşuyor, şiddetli donlarda bile çıplak ayakla yürüyorlardı.

Sertleşme tedbirleri su, güneş ve hava yardımıyla gerçekleştirilir.

Suyun söndürülmesinden bahsedelim. Herhangi bir sertleşme, koruyucu bir sertleşmeyle başlamalıdır, kışın yüzmeye veya soğuk suyla ıslatmaya hemen başlayamayız. Bu nedenle suyla sertleşme dizisi vardır:

    Yüzü ve elleri soğuk suyla yıkamak 2T 16'ya kadar ve;

    Ayakları döküp havluyla ovuşturarak 28 ° 'den başlayıp 15 °' ye getirin, 2-3 gün sonra sıcaklığı 1-3 ° düşürün;

    Islak yollarda çıplak ayakla yürümek.

    Her gün yatmadan önce ılık suyla ıslatın (36°).

Havanın sertleşmesi hakkında biraz. Okul öncesi çağındaki bir çocuk temiz hava eksikliğine karşı çok hassastır. Uyuşuk ve sinirli hale gelir. Bu nedenle yılın herhangi bir zamanında 2 saate kadar ve yaz aylarında açık havada yürüyüşler gereklidir. en günü dışarıda geçirmek.

Sıcak mevsimde anaokulunda sabah jimnastikçisini ve beden eğitimini sokakta geçiriyoruz. kış zamanı- iyi havalandırılan bir odada, hafif giysiler giyen ve çıplak ayaklı çocuklar.

Güneşle sertleşmeye gelince, ustaca kullanım Güneş enerjisi render olumlu etki vücutta. Ultraviyole etkisi altında Güneş ışınlarıÇocuğun büyümesi ve gelişmesi için büyük önem taşıyan D vitamini çocuğun cildinde oluşur. Ancak güneşlenirken dikkatli olmak gerekir, süreleri ilk seferde 5-7 dakikayı geçmemeli, giderek 2-4 dakika artırılmalıdır. Güneşlenirken çocuk uzanmamalı, hareket etmeli, sakinleştirici oyunlar oynamalı.

Sertleşme durumdan duruma gerçekleşemez. Bu durumda sistem önemlidir. Çocuğun yaşını, sağlığının özelliklerini, yılın zamanını dikkate almak gerekir. Aksi halde sertleştirme işlemlerinin bir faydası olmayacaktır.

Biri etkili yöntemler sertleşme "çıplak ayaktır". Antik Yunan'da bile "çıplak ayakla yürümek" bir külttü ve çocuklara 18 yaşından itibaren ayakkabı giyme hakkı veriliyordu.

Ayak tabanlarının insan vücudundaki en güçlü refleks bölgelerinden biri olduğunu biliyor muydunuz? Bacaklar 72 bin sinir ucuna sahip bir tür kalkandır. Ayağın aktif noktalarının tahriş olması birçok hastalığın önlenmesidir. Anaokulunda çocuklarım ve ben sağlık minderlerinin üzerinde çıplak ayakla yürüyoruz. Ayrıca halıların üzerinde yürümenizi, dış uyaranların etkisini hissetmenizi öneririm.

İlginiz için çok teşekkür ederim. Sağlıklı olmak!

5. Aromaterapi, bitki çayı

Modern çocukların sadece hayal edebileceğimiz pek çok şeyi var: çeşitli tatlılar, güzel kıyafetler, oyuncaklar, bilgisayarlar. Çocuklar evde daha çok vakit geçiriyor, daha az yürüyor, bunun sonucunda da daha çok yoruluyorlar. Kırılgan organizmaları çok fazla doğal olmayan madde alıyor: havadan, sudan, yiyeceklerden, sentetik ilaçlardan ve vitaminlerden. Ama doğanın böyle bir mucizesi var - şifalı bitkiler. Bu güçlü ve nazik bir çözümdür.

Günümüzde aromaterapi yaygın olarak kullanılmakta olup çocuklarda ve yetişkinlerde birçok hastalığın önlenmesine ve tedavisine olanak sağlamaktadır. şifalı Bitkiler ve doğal yağlar. Aromaterapi her dairede yapılabilir. Bunu yapmak için küçük yastıklar yapıp içlerini kuru otlarla doldurabilirsiniz. Bir bileşen alabilir veya “koku buketleri” kompozisyonu yapabilirsiniz.

Doğru bitki nasıl seçilir

    Çocuk uyuşuk ve pasif ise yasemin, lavanta, nane, anason aromaları onu harekete geçirecektir. Ayrıca beyni ve zihinsel yeteneklerin gelişimini uyarırlar.

    Papatya, gül yaprakları veya kuşburnu antimikrobiyal etkiye sahiptir.

    Adaçayı officinalis soğuk algınlığına ve cilt hastalıklarına iyi gelir.

    Huş ağacı, kavak, solucan otu yaprakları soğuk algınlığı, akut solunum yolu enfeksiyonları ve gripte etkilidir.

    Uyarıcı etkisi karanfil kokusuna sahip olacak, Defne yaprağı, kuş üzümü, üvez.

    Portakal, mandalina, kediotu, limon, sardunya, kokulu gül kokuları sakinleştirici bir etkiye sahip olacaktır.

Soğuk mevsimde, kokulu yastıklar veya bitki demetleri, odada bir yaz çayırı, iğne yapraklı bir orman atmosferi yaratacak ve kış uyuşukluğunu ortadan kaldıracaktır.

Bitki çayları aromaterapiyle aynı etkiyi yapıyor, sonbahar-kış döneminde uyguluyoruz.

Bugün sizlere 2 bitki çayı tarifini tatmanızı öneriyorum.

    Neşe için: frenk üzümü yaprağı, kekik, melisa, nane.

    Restoratif: ballı kuşburnu kaynatma.

6. Müzik terapisi

Müzikal etki teknolojisi veya müzik terapisinin genel olarak insan sağlığının durumu üzerinde olumlu bir etkisi vardır.

Bilim, doğru müziğin çeşitli etkileri olduğunu kanıtladı:

Tedavi edici ve sağlığı iyileştirici, bunun sonucunda vücudun koruyucu ve bağışıklık özelliklerinin artması;

Psikodüzeltici - insanlık durumunu normalleştirir;

Psikoterapötik - bir kişinin bilincine etki eder, tutumlarını değiştirir ve belirli akıl hastalıklarından şifa verir;

Psikohijyenik - belirli zihinsel becerileri aşılar, stresten kurtulmaya yardımcı olur, çatışmaları önler.

Müzikal etki teknolojisi öğrencilerimizin yaşamlarında yaygın olarak kullanılmaktadır. Böylece çocukları yatırırken müzik dinlemek geleneksel hale geldi. gündüz uykusu. Yerli ve yabancı ünlü bestecilerin müzikleri kullanılıyor (F. Schubert'in “Ave Maria”, F. Chopin'in “Nocturne”, Debussy'nin “Moonlight”, Saint-Saens'in “Swan”, P. Tchaikovsky'nin “Sonbahar Şarkısı” ). Sonuç olarak çocuk rahatlar, sakinleşir ve daha hızlı uykuya dalar.

Neşelenmek için sınıfta, sabah egzersizlerinde ve diğer etkinliklerde teşvik edici müzik kullanıyoruz. Çocuklarda ton yükselir, güven ortaya çıkar ve genel olarak duygusal açıdan olumlu bir ruh hali yaratılır. (“Küçük Gece Serenadı”, W. Mozart, “Joke”, J. Bach, Strauss Waltzes, “Festive Overture”, D. Shostakovich, “Waltz is a Joke”, F. Chopin.

Sana liste içeren bir not sunuyorum müzik eserleri Hem tek başınıza hem de çocuklarınızla birlikte dinleme aracı olarak kullanabileceğiniz. Ayrıca bahçede bu eserlerin bulunduğu, kullanabileceğiniz bir müzik kütüphanesi bulunmaktadır.

Şimdi dikkatinize harika Strauss valsini dinlemenizi ve herkesi dansa davet ediyorum.

Ebeveynlere "Güçlü çocukların yetiştirilmesi için" madalyaları verin.

Ebeveynleri geçmişteki “Dilek Çantası” etkinliğini değerlendirmeye davet edin:

Kırmızı daire (durumun avantajıyla birlikte mükemmel derecelendirme);

Yeşil daire (tatmin edici derecelendirme, şöyle böyle);

Sarı daire (değerlendirme yetersiz, zaman boşuna geçti). Ebeveynler izlenimlerini ve dileklerini ifade ederler.

Birbirinizin sağlığına dikkat edin

Biz doğanın küçük bir parçasıyız

Birine kaba bir şekilde cevap verdin -

Birinin hayatı bir saat kısaldı.

Başvuru No. 6.

Usta sınıfı

"Okulda ve ailede beden eğitimi için standart dışı ekipman"

Kasım 2014

Amaç: Çocukların çeşitli beden eğitimi derslerine olan ilgisinin geliştirilmesi ve sürdürülmesi.

Okulumuzun bir rekreasyon kompleksi vardır: geleneksel bir spor merkezi Spor ekipmanları(çemberler, toplar, atlama ipleri, küpler, dambıllar, sopalar, kemerler, jimnastik bankları, nervürlü pistler, öğretim yardımcıları, öğretici materyal).

Okul çocuklarının motor aktivitesinde bir artış, hem beden eğitimi derslerini yürütme metodolojisinin değiştirilmesiyle hem de beden eğitimi derslerinde kullanılmasıyla mümkündür. standart dışı ekipman. Kullanırken motor beceriler ve yetenekler hızla oluşur.

Çeşitli ekipmanlar yaratma ihtiyacının farkına vararak ebeveynlerimizle birlikte standart dışı ekipmanın kendi versiyonunu yapmaya karar verdik. Bunlar farklı renk ve şekillerde genişleticiler, pedler farklı boyut ve renkler doldurulmuş farklı malzeme(fasulye, bezelye, çakıl taşları, koniler vb.), düğmelere dikilmiş “sağlık” yolları, “izli kilimler”, “duyusal yol”, yay ve dambıllar, top atmak için bir sepet vb.

Denge duygusunu geliştirmek, doğru duruşu oluşturmak, düztabanlığı önlemek, sırt ve ayak kaslarını güçlendirmek, ayak masajı yapmak ve rahatlamak için standart dışı ekipmanlar kullanıyoruz. Bütün bunlar çocuklarla çalışmanın içeriğinin çeşitlendirilmesine yardımcı olur, derslere ilgi uyandırır, çocuğun kendini en eksiksiz şekilde ifade etmesi için koşullar yaratır. motor aktivitesi. Ve en önemlisi çocukta olumlu bir duygusal ruh hali oluşmasına, egzersizlere ilgi duymasına neden olur.

Standart dışı ekipmanların üretimi için adım adım talimatlar.

Programın görevleri:

    Çocukların motor becerilerini geliştirin;

    Çeşitli şekillerde yürüme egzersizi yapın;

    Düz ayakların, çarpık ayağın önlenmesi ve tedavisi, ayak tabanları ve ellerin kendi kendine masajı, vestibüler aparatın eğitimi;

    Doğru duruşu oluşturun;

    Vücudun direncini arttırın soğuk algınlığı, kan dolaşımını ve dokunma hassasiyetini uyarır;

    Bireysel kas gruplarının gevşemesi;

    Birlik duygusu ve işbirliği becerileri geliştirmek;

    Beden eğitimine katılma arzusunu, neşe duygusunu geliştirin.

Başvuru No. 7.

"Çocukların beden eğitimi için 10 ipucu"

1. Çocuğunuza günlük rutine uymayı öğretin; yükleri dinlenmeyle değiştirmek mantıklıdır.

2. Unutmayın: Fiziksel ve zihinsel sağlığınızı yeniden sağlamak için gereken uyku miktarını azaltamazsınız.

3. Çocuğunuzla her havada yürüyün! Açık hava oyunları metabolik süreçleri harekete geçirir, kardiyovasküler ve solunum sistemlerini uyarır ve vücudun savunmasını güçlendirir.

4. Çocuğunuza mevsime uygun, pratik, rahat, hareketi engellemeyen hafif giysiler giydirin.

5. Çocuğun büyümesi ve gelişimi için gerekli olan tam, çeşitli ve düzenli beslenmesine dikkat edin. uygun gelişme.

6. Çocuğun bilişsel ilgi alanlarını destekleyin, hiçbir sorusunu göz ardı etmeyin, onunla birlikte “neden?” sorusunun cevabını arayın.

7. Çocuğunuzla konuşun, onu dinlemeyi öğrenin, konuşmayı geliştirin - gelecekte iyi bir çalışmanın anahtarı.

8. Çocuğun TV izlerken aldığı bilgilere zaman ayırın.

9. Derslerin süresini ve gerçekleştiği koşulları kontrol edin. Unutmayın ki çocuk ne kadar küçükse, uzun süre monoton faaliyetlerde bulunması da o kadar zor olur.

10. Bebeğinizi daha sık övün, bir sözle, gülümseyerek, şefkatle ve şefkatle teşvik edin. Onunla iletişim kurmak için zaman ayırmayın - oyuncak veya şekerle inmeyin!

Başvuru No. 8

fotoğraf kolajı

Fizminutka

açık alan oyunları

Vitaminler Günü

Açık havada yürür

"Sağlık Tarifleri" kazananlarına diplomalar

Sağlıklı yaşam tarzı çizimleri

Mutlu Başlangıçlar

İyi çalışmanızı bilgi tabanına göndermek basittir. Aşağıdaki formu kullanın

Bilgi tabanını çalışmalarında ve çalışmalarında kullanan öğrenciler, lisansüstü öğrenciler, genç bilim insanları size çok minnettar olacaklardır.

RAPORpedagoji konseyine

konuyla ilgili: "OLUŞUMDA AİLENİN ROLÜÇOCUKLARDASAĞLIKLI YAŞAM TARZI"

eğitimci

II genç grup

Zolottseva V.I.

Modern yaşam, doğa tarafından verilen ve biyolojik, sosyal ve psikolojik olmak üzere üç düzeyin mutlak değeri olan çocukların sağlığına yönelik artan talepleri ortaya koymaktadır. Sağlık ve bu tartışılmaz bir şekilde insan yaşamının temelidir; bu, kendi başına bir amaç olmadığı, yaşam hedeflerinin ve anlamlarının tam olarak gerçekleşmesi için gerekli bir koşul olduğu anlamına gelir. İnsan sağlığı neye bağlıdır? Koşullu olarak sağlık seviyesi% 100 olarak alınırsa, o zaman% 20'si kalıtsal faktörlere,% 20'si dış koşullara (çevreye) bağlıdır. Sonuç olarak çevreden, %10'u sağlık sistemi faaliyetlerinden. Geri kalan %50 ne olacak? Kişinin kendisine, sürdürdüğü yaşam tarzına bağlıdırlar. Yukarıdaki yüzde, okul öncesi çocuklar ve ebeveynleri arasında sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik etmenin yanı sıra sağlığa değer veren bir tutum oluşturmanın önemini göstermektedir.

Tüm ebeveynler çocuklarını sağlıklı, neşeli ve fiziksel olarak gelişmiş görmek ister. Bu nedenle vücudun temizliğine özen gösterilmesi ve gıda ihtiyacının karşılanmasının yanı sıra, gıda ihtiyacının gerçekleşmesi için koşulların da oluşturulması gerekmektedir. aktif hareketler hastalıklara karşı direnci artıran, vücudun savunmasını harekete geçiren.

Bir çocuğun sağlığı büyük ölçüde ebeveynlerin beden eğitimine karşı tutumu tarafından belirlenir. Aynı zamanda babalar annelere göre daha çok fiziksel gelişimi eğitimin amacı olarak görmekte ve her iki ebeveyn de erkek çocukların beden eğitimine kız çocukların eğitiminden daha fazla önem vermektedir. 6-7 yaşlarındaki erkek çocukların ebeveynleri bedensel hazırlığın önemini birinci veya ikinci sıraya koyarken, bu yaştaki kız çocuklarının ebeveynleri beden eğitimini yedinci-sekizinci sıraya koyuyor.

Çocukların ebeveynlerinin yaşam tarzını, alışkanlıklarını, hayata karşı tutumlarını ve fiziksel kültür de dahil olmak üzere öğrendikleri fark edilmiştir. olumlu örnek Ebeveynler, çocuklarda fiziksel kültüre katılma arzusunun oluşumunu önemli ölçüde etkiler. boş zaman Bütün aile. Formlar farklı olabilir - yürüyüş gezileri yürüyerek veya kayak yapmak, oyunlar, toplu yarışmalara katılım.

Çoğu zaman, bir çocuğun yalnızca en sevdiği egzersizleri yapma konusunda güçlü bir isteği vardır, örneğin bir scooter sürmek, topla oynamak, ip atlamak. Ve sonra bir yetişkinin rolü, çocuğun yalnızca bu tür motor aktiviteyle sınırlı kalmasını önlemektir. Çocuklara küçük yaşlardan itibaren her gün sabah egzersizi yapma alışkanlığı kazandırılmalıdır.

Ayrıca günlük fiziksel aktivite ve açık hava etkinlikleri de önemlidir, bu nedenle ebeveynlerin açık hava oyunlarını, içeriğini ve kurallarını bilmesi gerekir. Ebeveynlere bu konuda yardımcı olmak öğretmenin görevidir.

Sıcak mevsimde okul öncesi çocukların doğadaki fiziksel aktivitelerini arttırmak gerekir. Bu, ağaçların arasında, bir kütük veya tahta üzerinde yürümek (“nehrin üzerindeki köprü”); köklerin üzerinden geçmek, kütük; bir kütüğün üzerinden tırmanmak; dalların altında sürünerek; bir tepeden atlama (kütük, kütük); yokuş yukarı ve yokuş aşağı; bir yerden ve bir koşudan engellerin üzerinden atlamak. Çocukların dayanıklılığını arttırmak için koşu yapılması tavsiye edilir. yavaş yürüyüş: okul öncesi çocuklarla kıdemli grup- 1,5 dakikaya kadar hazırlık grubu- 2 dakikaya kadar. Yüksek kalça kaldırma ile koşma, düz bacaklar üzerinde (dizlerden bükülmeden), yana adım atma vb. de kullanılır.Yukarıdaki hareket türlerinin tümü gerçekleştirilebilir V oyun formu performanslarının kalitesini artıran, çocukların ilgilerini artıran ve olumlu duygularını destekleyen bir uygulamadır.

Kışın pek çok fırsat vardır: kapalı alanda tepeden kızakla kayma, paten yapma, kayak yapma, spor oyunları (basketbol, ​​futbol, ​​masa tenisi, yüzme unsurları).

Yürüyüş ve kayak en çok tercih edilenlerden biridir. etkili formlar aktif dinlenme, akılcı kullanım Sağlığı iyileştirmek için boş zaman. Kayak gezileri, dinlenmeyle dönüşümlü olarak kısa süreli geçişler içerebilir.

Yani motor aktivite oynuyor Önemli rolçocuğun sağlığının güçlendirilmesinde, vücut sistemlerinin oluşumunda, zihinsel fonksiyonların oluşumunda dengeleyici etkiye sahiptir.

Sağlığın geliştirilmesinde büyük önem taşıyan döngüseldir, yani. Dayanıklılığı artırmayı ve geliştirmeyi amaçlayan uzun, düzenli olarak tekrarlanan egzersizler. Akut solunum yolu hastalıklarına karşı güvenilir koruma sağlayan, sertleşmeyle birlikte dayanıklılıktır.

Popüler bir döngüsel egzersiz, 5 - 7 km / s hızla koşu yapmaktır. Bu tür egzersizlere yaşamın 3. - 4. yılından itibaren (çoğunlukla şakacı bir şekilde) başlayarak, bir veya iki yıl sonra sağlığı iyileştirici ve genel olarak iyileştirici bir etki elde edebilirsiniz. Yük, mesafe koşusunu uzatarak değil, bir derste tekrarlayarak (2-3 kez) kademeli olarak artırılmalıdır. Yavaş yavaş, uygun şekilde organize edilmiş eğitimle, daha yaşlı okul öncesi çocukların dayanıklılık seviyesi, stres olmadan 1,5 - 2 km'lik bir koşuya kadar artar.

Evde oluşturulan bir spor köşesi, ebeveynlerin çocuklarının boş zamanlarını makul bir şekilde organize etmelerine yardımcı olur, motor becerilerini pekiştirmeye yardımcı olur.

Fiziksel egzersiz ve oyun kullanımını artırmak, organize etmek için her türlü çaba gösterilmelidir. spor köşeleri evde ve bahçede. Birçok ailede, küçük yaşlardan itibaren çocukların badminton oynamak için kızakları, kayakları, bisikletleri, patenleri, raketleri ve raketleri vardır; toplar, çemberler, oklavalar, dokuz kukalar vb. Çocuklara beden eğitimi ekipmanlarını kullanma yolları, eylem kuralları ve oyunların içeriği hakkında bilgi vermesi gereken ebeveynlerin rehberliğine ihtiyaç vardır. Hatırlamak: sağlık etkisi Parkta temiz havada, yürüme platformunda oynamaktan elde edilen etki, parkta oynamaktan çok daha yüksektir. Kapalı alanlarda ne kadar iyi havalandırılmış olursa olsun.

Akşam yürüyüşleri düzenlemek gerekir, bunun ardından çocuğun iştahı iyi olur, neşeli bir ruh hali olur, çocuklar hızla uykuya dalar ve daha derin uyurlar. Yürüyüşün doğru organizasyonu çok önemlidir. Yılın herhangi bir zamanında havada kaldığı süre boyunca çocuğun periyodik olarak dinlenerek hareket etmesi gerekir. Aynı zamanda hava şartlarına uygun giyinilmesi gerekmektedir.

Gün içinde çocuğun nasıl oturduğuna, yürüdüğüne, koştuğuna vb. dikkat etmeniz gerekir; çocukları günlük yaşam sürecinde yumuşatmanız gerekir (ellerinizi dirseğe kadar yıkayın, yıkayın, bunun için harcayın) özel önlemler sertleşme: hava ve güneş banyoları, su prosedürleri).

Ebeveynlerin ve daha yaşlı aile üyelerinin örneğinin rolü büyüktür. Yetişkinler düzenli olarak fiziksel kültür ve sporla uğraşırlarsa, rejime, hijyen ve sertleşme kurallarına uyarlarsa, o zaman çocuklar onlara bakarak sistematik olarak sabah egzersizleri yapacak, egzersiz yapacak ve spor yapacaklardır.

Öncelikle aktif olarak kullanmak gerekiyor. iyileştirme doğal faktörlerçevre: temiz su, güneşin ultraviyole ışınları, temiz hava, bitkilerin uçucu özellikleri, çünkü doğanın doğal güçleri çevrenin tanıdık bileşenleridir ve organizmanın yaşamı için gereklidir.

Çocukların kendi vücutlarının gelişimine ilgi duymaları önemlidir. Nasıl erken çocukİnsan vücudunun yapısı hakkında fikir sahibi olmak, sertleşmenin, hareketin önemini öğrenmek, doğru beslenme, uyu, sağlıklı bir yaşam tarzına o kadar çabuk bağlanacaktır. Bir çocuk zorla beden eğitimine katılmaya ve hijyen kurallarına uymaya zorlanırsa, çocuk buna olan ilgisini hızla kaybeder.

Çocuklarda sistematik beden eğitimi ve sağlıklı bir yaşam tarzı ihtiyacını oluşturan ebeveynlerdir.

Edebiyat

1. O. B. Kazina, “Çocuklar ve ebeveynleri için neşeli beden eğitimi”, M .: Mosaic-Synthesis, 2005.

2. N.I. Bocharova, “Okul öncesi çağdaki çocuklarla sağlığı iyileştiren aile eğlencesi”, M .: Arkti, 2003.

3. T.N. Zenina, “Anaokulunda ebeveyn toplantıları”, M.: Rusya Pedagoji Derneği, 2007.

4. "Okul öncesi eğitim" Sayı 6, 2008.

Benzer Belgeler

    Çocuğun motor aktivitesi, sağlığı ve gelişimi arasındaki ilişki. Yaşamın 3. yılındaki çocukların hareketlerinin gelişiminin özellikleri, beden eğitimi için aktivite biçimleri. Açık hava oyunları, beden eğitimi ve sabah egzersizlerinin düzenlenmesinde eğitimcinin rolü.

    dönem ödevi, eklendi 03/04/2011

    Pedagojide sağlıklı bir yaşam tarzı kavramı ve daha yaşlı okul öncesi çocuklarda oluşma koşulları. 4-6 yaş arası çocuklarda sağlıklı bir yaşam tarzının oluşumunda okul öncesi eğitim kurumunun rolünün incelenmesi. Özel bir valeolojik programın geliştirilmesi.

    tez, 27.03.2013 eklendi

    Okul çocuklarının beden eğitiminin sosyo-pedagojik görevleri. Karakteristik değer fiziksel Kültür okul döneminde. Sağlıklı bir yaşam tarzının oluşumunda ve okul çocuklarının sağlığının güçlendirilmesinde spor tırmanışının rolü.

    Dönem ödevi, eklendi: 10/10/2013

    Okul öncesi çocuklar için sağlıklı bir yaşam tarzı oluşumunun koşulları ve bileşenleri. Sağlıklı bir yaşam tarzına ihtiyaç duyan çocukları eğitmek için okul öncesi eğitim kurumu ve ailenin ortak faaliyet programı. "Bir okul öncesi çocuğun hayatında günün rejiminin önemi" konulu konuşma.

    tez, eklendi: 07/05/2012

    Sosyal ve pedagojik bir olgu olarak ailede sağlıklı bir yaşam tarzının oluşumu. Aile içi ilişkilerin içeriği ve doğası. eğitim potansiyeliÇocuğun sağlıklı yaşam tarzının oluşumunda aileler. Sağlıklı yaşam aktiviteleri.

    dönem ödevi, eklendi 05/14/2014

    Beden eğitiminin görevleri ve araçları. Çocuklara öğretmenin ilke ve yöntemleri çeşitli formlar motor aktivitesi. Okul öncesi çocuklarda sağlıklı bir yaşam tarzı ve sağlığın geliştirilmesi hakkında fikir oluşturma sürecinde didaktik oyunun rolü ve yeri.

    dönem ödevi, eklendi 02/13/2015

    Çocuğun kişiliğinin gelişimi sürecinde sağlıklı bir yaşam tarzı oluşumunun özellikleri. Sağlıkla ilgili temel kavramlar, gelenekler ve yaşam tarzı kültürü. Okul öncesi çocuklarda sağlıklı yaşam tarzı değerlerinin oluşmasına yönelik araçlar, yöntemler ve teknikler.

    Dönem ödevi, eklendi: 12/11/2014

    "Sağlık" ve "sağlıklı yaşam tarzı" kavramlarının özü, insan sağlığının güçlenmesini etkileyen faktörler. Çocuğun beden eğitimi ve gelişiminde ailenin rolü. Okul öncesi çocuklara sağlıklı bir yaşam tarzının temellerini öğretmek için deneysel-deneysel faaliyetler.

    dönem ödevi, eklendi 02/17/2016

    eğitim fırsatlarıçocuğun kişiliğinin oluşumunda ebeveynler ve çocuklar arasındaki ilişkiler yoluyla aileler. Aile türleri, işlevlerinin özellikleri. Aile eğitiminin zorlukları. Ailenin sosyal pasaportunun hazırlanması, testler yapılması, sorgulama.

    tez, 21.02.2014 eklendi

    Analiz metodolojik özellikler Bir çocuk kurumunda 4-5 yaş arası çocuklarda sağlıklı bir yaşam tarzının oluşturulması. 4-5 yaş arası çocuklarda sağlıklı bir yaşam tarzının temellerinin oluşumunu sağlayan beden eğitimi araçları, organizasyon biçimleri ve faktörleri.

Galina Volkova
Çocukta sağlıklı bir yaşam tarzının şekillenmesinde ailenin rolü. Ebeveynler için tavsiyeler

« Sağlıklı bir yaşam tarzının şekillenmesinde ailenin rolü»

(Ebeveynler için tavsiyeler)

« Sağlıklı aile - güçlü Rusya» Bu atasözünün derin bir anlamı vardır. Aile büyük rol oynuyor eğitimde bilinçli tutumçocuklar sağlık.

Formasyonçocuğun ilişkisi sağlık ailede başlar. Çocuğun olma isteği sağlıklı şunlara bağlıdır, Hangi ebeveynin yaşam tarzıçünkü bebek bir sünger gibi sevdiklerinin davranışlarını emer.

Küçük yaşta, çocuk henüz temel hijyen ve sanitasyon normlarını bilinçli ve yeterli bir şekilde takip edemiyor, kendi bakımıyla ilgilenemiyor. başkalarının sağlığı ve refahı. Bütün bunlar gerektirir böyle bir yaşam tarzının oluşumunun ebeveynleri korunmasına katkıda bulunan sağlık.

Kesinlikle, sağlıkçocuklar doğrudan koşullara bağlıdır aile hayatı, sağlık okuryazarlığı, hijyen kültürü ebeveynler ve eğitim düzeyleri.

Sıklıkla ebeveynler çocuğun sağlığına dikkat eder zaten doktorların veya psikologların yardımına ihtiyacı olduğunda. Bu nedenle önemlidir çizmek Bu soruna dikkat çekmek ve kalkınma için uygun koşulları yaratmak küçük yaşlardan itibaren aile.

Çocuğa en iyi aile geleneklerinin gösterilmesi, bunun anlamını ve önemini anlaması gerekir. hayattaki aile, çocuğun ailedeki rolü ilişkilerin normlarına ve etiğine hakim olmak ebeveynler ve diğer aile üyeleri.

Ancak yetişkinlerin ahlaki hikayeleri bebekte kalıcı bir ihtiyaç uyandırmayacaktır. sağlıklı yaşam tarzı. Yani bir çocuğa eğitim vermeden önce bu ihtiyaç ebeveynler kendileri için çalışmalıdır.

İÇİNDE hayatın önemli bir kuralı vardır: "Çocuğunuzu büyütmek istiyorsanız sağlıklı, yol boyunca git sağlık aksi takdirde gidecek hiçbir yeri kalmayacak!".

Okul öncesi bir çocuğun günlük rutini, yüksek düzeyde çalışma kapasitesinin korunmasına, yorgunluğun giderilmesine ve fazla çalışmanın ortadan kaldırılmasına olanak tanıyan aile eğitiminin önemli bileşenlerinden biridir. Aile rasyonel bir ev rejimi düzenler - uyku, optimal motor rejimi, rasyonel beslenme, sertleşme, kişisel hijyen, ahlaki ve etik eğitim, yıkıcıların reddedilmesi sağlık vb.. e.Anaokulundaki mod ev moduna uygun olmalıdır.

İlgili diğer bir sorun sağlıkÇocuklar televizyon izliyor ve bilgisayar kullanıyor. Bilgisayar ve TV çocuğun ufkunun, hafızasının, dikkatinin, düşünmesinin, koordinasyonunun gelişimi için faydalıdır, ancak oyun ve program seçimine ve çocuğun sürekli olarak önünde geçirdiği süreye makul bir yaklaşıma tabidir. 30 dakikayı geçmemesi gereken ekran.

Bir çocuk için sağlıklı bir yaşam tarzı şekillendirme, aileÇocuğa aşağıdaki temel bilgi, beceri ve becerileri aşılamalıdır. ihtiyaçlar:

Kişisel hijyen, bina hijyeni, kıyafet, ayakkabı vb. kuralları bilgisi;

Günün rejimini sıkı bir şekilde gözlemleme ihtiyacı;

Tehlikeli durumları analiz etme, sonuçları tahmin etme ve bunlardan bir çıkış yolu bulma yeteneği;

Çevreyle etkileşim kurabilme, habitatın hangi koşullar altında olduğunu anlayabilme (ev, sınıf, sokak, yol, orman) için güvenli hayat;

Ebeveynler eğitimin etkililiğine ilişkin kriterleri bilmeniz gerekir sağlıklı yaşam tarzı:

Çocuğunuzun fiziksel durumunun olumlu dinamikleri;

Morbiditede azalma;

- formasyonÇocuğun akranlarıyla ilişkiler kurma becerisine sahip olması, ebeveynler ve diğerleri;

Kaygı ve saldırganlık düzeylerinde azalma.

Olumlu bir sonuca ancak yakın işbirliği ile ulaşılabileceği açıktır. okul öncesi Ve aileler. İhtiyaçlar olduğundan sağlıklı yaşam tarzı oluşturulacak sadece onlara karşı net bir tavırla ebeveynler ve öğretmenler. Ancak bu koşullar altında çocuk kendisine karşı dikkatli bir tutum algılayacaktır. sağlık inkar edilemez bir gerçek olarak tek doğru stil hayati aktivite.

İlgili yayınlar:

Sağlıklı bir yaşam tarzının oluşumunda didaktik oyunların kullanımı ve can güvenliğinin temelleri Okul öncesi çocuklar arasında sağlıklı bir yaşam tarzına ilişkin fikirlerin başarılı bir şekilde oluşturulması büyük ölçüde hedeflenen sistematik bir eğitim yaklaşımına bağlıdır.

Çocuklarda sağlıklı bir yaşam tarzının oluşumunda proje faaliyetlerinin kullanımı. İş deneyiminden. "Sağlığın ABC'si" Projesi SAĞLIKLI ÇOCUKLAR refahın garantisidir modern toplum. Hızlı tempolu dinamik çağımızda, ebeveynler bunun nasıl yapılacağına çok az dikkat ediyorlar.

Ebeveynlere yönelik danışma "Sağlıklı bir yaşam tarzının oluşumu" Habarovsk Belediye Özerk Okul Öncesi Eğitim Kurumu "71 Nolu Kombine Anaokulu" Danışma.

Ebeveynlere yönelik danışma "Anaokulunda 3-4 yaş arası çocuklarda sağlıklı bir yaşam tarzının oluşturulması" Konuyla ilgili ebeveynlere danışma: Anaokulunda 3-4 yaş arası çocuklarda sağlıklı bir yaşam tarzının oluşturulması. Sağlıklı bir imajın oluşumu.

Ebeveynlere yönelik danışma "Okul öncesi çocuklarda valeoloji yoluyla sağlıklı bir yaşam tarzının oluşturulması" Konuyla ilgili ebeveynlere danışma: "Okul öncesi çocuklar arasında valeoloji yoluyla sağlıklı bir yaşam tarzının oluşturulması" Eğitimci gr.

Ebeveynlere yönelik danışma "Çocuğun manevi ve ahlaki eğitiminde ailenin rolü" Ebeveynler için tavsiyeler. "Çocuğun manevi ve ahlaki eğitiminde ailenin rolü" konusunun konuyla ilgisi ailenin geleneksel olmasından kaynaklanmaktadır.

SAĞLIKLI BİR YAŞAM TARZININ OLUŞTURULMASINDA AİLENİN ROLÜ

Bir çocuğun sağlığını çok sayıda faktör etkiler: çevre, beslenme, yaşam tarzı, kalıtım, okul koşulları. Son okul faktörü ise gerekli, %25'ini oluşturur her türlü sebepçocuğun sağlığının bozulması. 14 yaşına kadar her 5. gençte görme bozukluğu, her 8'de bir duruş, her 3'te bir solunum organları vardır.

Bölge topraklarında gerçekleştirilen çocuk nüfusunun Tüm Rusya profilaktik tıbbi muayenesi, Kurgan bölgesindeki çocuklarda ana patoloji sınıflarını belirledi:

Kas-iskelet sistemi hastalıkları

Sindirim sistemi hastalıkları

Göz hastalıkları.

Temelleri sadece okulda değil aile tarafından da öğretilen sağlıklı bir yaşam tarzı, birçok hastalıktan kaçınmak, zararlı faktörlerin sağlığın oluşumu üzerindeki etkisini azaltmak için yardımcı olur. Toplum ruhsal, ahlaki ve psikolojik açıdan güçlü, sağlıklı bir aileyle ilgilenir. Çocuklar üzerindeki sosyal etkilerin kırıldığı yer ailedir. Aile ne kadar sağlıklı, tüm toplum ne kadar yaşayabilir.

Günlük rutin konular, kişisel hijyen, rasyonel beslenme sistemi, spor, sertleşme, cilt hijyeni, diş, tırnak, saç bakımı, kıyafet hijyeni, ayakkabı, barınma, kötü alışkanlıklarla mücadele - tüm bunlara ihtiyaç olmalı, ve ailede yatıyor.

Çocuğun aynı anda yemek yemesi, yatması, derslere oturması iyidir. Vücudu yaklaşan aktiviteye hazır olmalı. Böyle bir çocuk iştahla yemek yer, çabuk uykuya dalar ve uzun süre sallanmaz, ders alır - bu da her şeyden tasarruf ettiği ve daha az yorulduğu anlamına gelir.

Her ailede günlük rutin farklı şekilde düzenlenir. Ancak ne yazık ki yetişkinlerin kendisi de bu rejimin uygulanmasında genellikle çok disiplinsizdir. Üstelik çocuklarına rejim ihlaline kolaylıkla izin veriyorlar. Her şeyden önce uykuyla ilgilidir. Sistematik uyku eksikliği, merkezi sinir sisteminin performansını bozar, aşırı çalışmaya ve nevroza yol açar. Ve bunun olmasını önlemek için ebeveynler çocuklarına acıyarak sabahları uzun süre uyumalarına cömertçe izin veriyorlar. Bu özellikle Cuma diskodan sonra cumartesi günleri açıktır.

Küçük öğrenciler için uyku süresi 10 saat, daha büyük öğrenciler için ise 8-9 olmalıdır.

Zamanında yatma alışkanlığını yalnızca aile geliştirebilir ve en iyisi ebeveynlerin kendilerinin zamanında yatmasıdır. kesin zaman TV ekranının önünde oturmak yerine.

Çoğu okul çocuğu motor aktivitesinde azalmadan (fiziksel hareketsizlik) muzdariptir, ancak okulda oldukları saatlerde koşmak, zıplamak, yaklaşık 7 km, üstelik 3 km yürümek zorunda kalırlar. Aksi takdirde çocuklar statik ve psiko-duygusal strese dayanamayacaklardır - yani oturamayacak, dinleyemeyecek, ezberleyemeyeceklerdir.

Özellikle endişe verici olan, çoğu öğrencinin temiz havada yürümek yerine 2-3 saat, hatta daha uzun süre televizyon veya bilgisayar karşısında oturmasıdır.

Anne-baba örneğinin yerini hiçbir şey tutamaz. Ne yazık ki Rusya'da ailelerin sadece %6'sı güne hijyenik egzersizlerle başlıyor; çok az aile soğuk mevsimde hafta sonlarını dışarıda spor yaparak geçiriyor (örneğin).

Ebeveynler, şevk ve özel istek olmadan, çocuklarıyla açık hava etkinlikleri düzenlemeyi ve yürütmeyi kabul eder. Ve çocuklar, özellikle de ilkokul ve ortaokul çağındaki çocuklar bunu gerçekten istiyor. Mevcut Zarnitsa'yı hatırlamak yeterli. Ebeveynleri Yu A. Ponomarev balık tutmak yerine ormandaki çocuklar için bir mola düzenlemeyi tercih ettiğinde 7A sınıfı öğrencileri ne kadar mutlu oldular.

Peki okulumuzun "Anne, Baba, Ben Spor Ailesiyim" yarışmasına katılımının sonucu nedir? Bölge tarihindeki tüm yarışmalardan sadece birine (Bazhenov ailesi) katıldık. Üstelik babalar katılmayı kabul etmiyor.

Aktif dinlenme kesinlikle gereklidir, özellikle de günümüzde okulların iş yükü son derece yüksek olduğundan. Sorulan her şeyi öğrenmek imkansızdır.

2005 yılı Kurgan bölgesi KOTS GlavUNO Bülteninde. Baş hekim Kurgan merkezi tıbbi önlemeörnek olarak Moskova Pedagoji Kurumu tarafından yürütülen istatistiklerden bahsediyor Devlet Üniversitesi. 7.sınıftaki bir öğrencinin programa göre kendisine verilen her şeyi tüm konularda tamamlayabilmesi için her gün ortalama 26 sayfalık ders kitabında belirtilen bilgileri özümsemesi ve sadece öğrenmesi değil aynı zamanda öğrenmesi de gerekmektedir. ertesi gün onu yeniden üretmeye hazır olun. Gönüllülerle yapılan bir deney - mükemmel öğrenciler, entelektüel açıdan iyi gelişmiş çocuklar, bu kadar çok sayıda görevi ancak okuldan geldikten sonra hemen derslere oturup sabah bire kadar yapmaları durumunda tamamlamanın mümkün olduğunu gösterdi.

mantıksız okul yüküÇocuğu dersleri seçerek almaya zorlar: bazılarını yapın, bazılarını atlayın, bazılarını gözden geçirin.

Bütün bilimleri öğrenemezsiniz. Ama çocuklarımızı sadece akıllı değil aynı zamanda sağlıklı ve mutlu da görmeliyiz. Harika biri şöyle dedi: Sağlıklı bir dilenci daha mutludur

hasta kral. Sigara içmenin tehlikelerinden özellikle bahsetmek gerekir. Anket verileri, erkeklerin %34'ünün, kızların %14'ünün düzenli olarak sigara içtiğini, okul çağındaki çocukların dörtte birinin hiç sigara içmediğini ve çoğunluğunun yalnızca deney yaptığını göstermektedir; bu nedenle, bu deneysel aşamada çocuğun sigara içip içmeyeceğine karar vermek aileye bağlıdır. çok sigara içen biri olun veya zamanında durun.

Yaygın gerçeği bir kez daha tekrarlayalım: Sigara içen ailelerin çocukları, ister anne ister babalarının bu bağımlılığa maruz kalması önemli değil, genellikle sigaraya erken yaşta başlarlar. Ebeveynler sigara içmiyorsa çocukların sigara içmeme olasılığı 1,5 kat daha fazladır. Ancak örnek öyle değil sigara içen ebeveynler erkek çocuklar için daha önemlidir.

Bir çocuğun sigarayı bırakmasının en iyi yolu, tüm aile üyelerinin sigarayı bırakmasıdır. Ebeveynlerin oğullarının veya kızlarının sağlığı uğruna belirli fedakarlıklar yapmaya hazır olmaları çocuk için çok önemli bir teşviktir. Sigara içmeyle ilgili bir başka tehlike de bazı gençler için sigaranın yasa dışı uyuşturucu dünyasına giriş kapısı olmasıdır.

Gençlerin sigara içme sorunuyla ilgili dünya bilimsel düşüncesinin geldiği ana çıkış yolu, gençler arasında sigara içme düzeyini azaltmak için yetişkinler arasında sigara içme düzeyini azaltmak gerektiği, bu nedenle çabaların yönlendirilmesi tavsiye edildiğidir. tamamen gençleri önleme programları değil, öncelikle yetişkinlerle, ebeveynlerle ve öğrencilerle çalışmak. Çocuklarımız sadece sigara içen ebeveynlere değil aynı zamanda içki içen ebeveynler. O zaman tüm sözlerin ve ahlak derslerinin hiçbir değeri yoktur.

Ve bununla ilgili sözlere kim inanacak?

Tütün ve alkolün de zararlı olduğu,

Yetişkinler sürekli dumanda boğulursa

Ve birisi şarapla kesilecek, böylece

Sadece duvara dayanabilen şey.

Rusya'da içki içmenin ve sarhoş olmanın ayıp olmadığını kabul etmek gerekir. Ve votka genellikle ulusal bir hazine ve gerçek bir Rus insanının vazgeçilmez bir özelliği haline geldi. "Alkol gelenekleri" geçmişin ağır bir mirasıdır.

Ancak dünyalıların 2/3'ü alkol içmiyor, sigara içmiyor, başka uyuşturucu kullanmıyor. Dünya üzerinde yaşayan irili ufaklı 694 halk sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürüyor.

Bizim ve çocuklarımızın yaşadığı toplumda, okul eğitimi sağlıklı yaşam tarzı becerilerinin oluşmasına yardımcı olur, ancak aile her zaman önce gelir. Çocuklar ergenlik döneminde inkar etseler bile her konuda ebeveynlerini taklit ederler. Aile tüm dünya kendi kuralları, hayata, sağlığa, eğitime karşı tutumları vardır. Okul, sağlık programları yalnızca bilgiyi tamamlamaya, zenginleştirmeye yardımcı olabilir, ancak ebeveyn örneğinin aile eğitiminin yerini alamaz. Kendimizle başlamalıyız - bir yetişkin olarak ve çocuklarımız sağlıklı olsun.

Makale derecelendirmesi:
1 yıldız2 yıldız3 yıldız4 yıldız5 yıldız(Henüz derecelendirme yok)
Yükleniyor...
Arkadaşlarınla ​​paylaş:
İlgili Makaleler
kapalı
Sitede bul
Örneğin: alçıpan türleri