Sağlıklı bir yaşam tarzının düzenlenmesinde ailenin rolü. Çocuğun sağlıklı yaşam tarzını şekillendirmede ailenin rolü

Eğitim ve Bilim Bakanlığı Rusya Federasyonu

federal devlet bütçesi Eğitim kurumu yüksek mesleki eğitim

AMUR DEVLET ÜNİVERSİTESİ

(FGBOU VPO "AmSU")

Sosyal Bilimler Fakültesi

Psikoloji ve Pedagoji Bölümü

Eğitim yönü 050400.62 - Psikolojik ve pedagojik eğitim

DERS ÇALIŞMASI

konuyla ilgili: Ailede bir çocukta sağlıklı bir yaşam tarzının oluşumu

"Eğitim teorisi ve yöntemleri" disiplininde

yürütücü

grup 162 öğrencisi V.V. Leskova

süpervizör

doçent, pedagojik bilimler adayı N.K. Şepkina

Norm kontrolüN.K. Şepkina

Blagoveşçensk 2012

Kurs çalışması, ailedeki bir çocukta sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturmanın gerçek sorunlarını vurgular. Çalışmanın amacı, teorik temelleri ortaya çıkarmak ve ailede sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturmanın yollarını ve araçlarını belirlemektir. Sağlıklı bir yaşam tarzının oluşumunun teorik temelleri açıklanmaktadır. Ana yönler belirlendi ailedeki çocuklar için sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik etmek. Sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturmanın formları ve yöntemleri açıklanmaktadır.

giriiş

1.1 Pedagojik araştırmanın bir nesnesi olarak sağlıklı yaşam tarzı

2 Çocuğun sağlıklı yaşam tarzının oluşumunda ailenin eğitim potansiyeli

Ailede bir çocukta sağlıklı bir yaşam tarzı eğitiminin organizasyonu

2 Ailedeki bir çocukta sağlıklı bir yaşam tarzı yetiştirme biçimleri ve yöntemleri

Çözüm

bibliyografik liste

giriiş

Sağlıklı bir yaşam tarzı yetiştirme sorunu eski zamanlardan beri ilgi konusu olmuştur. J. Locke, A. Smith, K. Helvetius ve diğerleri gibi filozoflar, insan gelişiminde sağlıklı bir yaşam tarzı geliştirmenin hayati rolünden söz ettiler ve birincisi olmadan ikincisinin pratik olarak imkansız olduğuna inandılar.

Çocuklar için sağlıklı bir yaşam tarzı yetiştirmek toplumumuzun acil sorunlarından biridir. Bu, şu anda genç neslin olumsuz faktörlerin etkisine maruz kalmasıyla ifade edilmektedir (bu, her şeyden önce kötü alışkanlıklardır).

Önemli rol Aile, bir çocuğun sağlıklı yaşam tarzını şekillendirmede rol oynar. Ebeveynler, çocuğun kişiliğini, herkesten daha iyi bildikleri bireysel yeteneklerine dayalı olarak geliştirme fırsatına sahiptir. Fiziksel, ahlaki, zihinsel, sosyal Eğitim ve gelişim. Çocuklarını sağlıklı, neşeli, aktif, dayanıklı, güçlü, zeki görmek istiyorlar.

Çocukların sağlığının bozulması okul yaşı Rusya'da sadece olmadı tıbbi sorun ama aynı zamanda ciddi pedagojik sorun. Çocukların seçimlerini sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeye yönlendirme hedefine ulaşmak istiyorsak, o zaman onların kendileri hakkında yararlı fikirlere ve bakış açılarına sahip olma haklarını tanımalıyız. Onlara sağlık hakları ve sorumlulukları olan vatandaşlar olarak saygı duymalı ve dünyayı nasıl gördüklerini anlamamıza yardımcı olacak yaklaşımlar aramalıyız.

Çalışmanın amacı, bir çocukta sağlıklı bir yaşam tarzının oluşmasıdır.

Araştırmanın konusu, ailedeki bir çocukta sağlıklı bir yaşam tarzının oluşmasıdır.

Çalışmanın amacı: teorik temelleri ortaya çıkarmak ve ailede sağlıklı bir yaşam tarzı geliştirmenin yollarını ve araçlarını belirlemek.

Amaç, çalışmanın hedeflerini belirledi:

1.Pedagojide bir araştırma nesnesi olarak bir ailede bir çocukta sağlıklı bir yaşam tarzının oluşturulması;

2.Çocukta sağlıklı bir yaşam tarzının oluşumunda ailenin eğitim potansiyelini karakterize etmek;

.Bir çocukta sağlıklı bir yaşam tarzının oluşması için aile eğitiminin ana yönlerini belirlemek;

.Ailede sağlıklı bir yaşam tarzını eğitmenin biçimlerini ve yöntemlerini belirler.

Araştırma Yöntemleri - Teorik analiz pedagojik, psikolojik ve düzenleyici literatür, pedagojik deneyimin genelleştirilmesi.

1. Sosyal ve pedagojik bir fenomen olarak ailede sağlıklı bir yaşam tarzının oluşumu

1 Pedagojik araştırmanın bir nesnesi olarak sağlıklı yaşam tarzı

Çocukların ve ergenlerin gelişimi sağlıklarına bağlıdır, çünkü bu, çocuğun vücudunun performansında ve uyumlu gelişiminde önemli bir faktördür.

Bir dizi filozof (J. Locke, A. Smith, K. Helvetius ve diğerleri), psikologlar (L.S. Vygotsky, V.M. Bekhterev ve diğerleri), tıp bilim adamları (N.M. Amosov, V.P. Kaznacheev, Yu.P. Lisitsyn, M.M. Buyanov, I.I. Brekhman, B.N. Chumakov ve diğerleri), öğretmenler (L.G. Tatarnikova, V.V. Kolbanov, VK Za) ytsev, SV Popov ve diğerleri) çocuklarda sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturma sorununu çözmeye çalıştı. Sağlığın korunması, yaşam potansiyelinin uzatılması ve uzun ömürlülük konularında çok sayıda eser geliştirdiler ve bıraktılar.

Ünlü İngiliz filozof John Locke'un ilginç bir sözü, "ruhu sağlıklı olan kişidir. sağlıklı vücut» içinde kalır mutlu durum. Sağlıksız ve zayıf bir bünyeye sahip olan ise bu yolda asla ilerleyemeyecektir.

İskoç düşünür Adam Smith'e göre, yaşam ve sağlık, kişinin kendi sağlığı, her insanın kendi iyiliği için temel endişesidir. Ayrıca bu özen, basiret denilen bir erdemin konusudur.

Bu nedenle, büyük filozoflar - düşünürler, kişinin esas olarak kendisinin düşünmesi, sağlığına, iyiliğine bakması ve onu sürdürmek için çabalaması gerektiğini savundu. İnsan mutluluğu buna bağlıdır.

Beden eğitimi bu konuda önemli bir rol oynar. Fransız filozof Claude Helvetius bile beden eğitiminin insan sağlığı üzerindeki olumlu etkisi hakkında yazılarında şöyle yazmıştı: "Bu tür bir eğitimin görevi, bir insanı daha güçlü, daha güçlü, daha sağlıklı, dolayısıyla daha mutlu, anavatanından daha çok yararlandırmaktır."

"Beden eğitimi" kavramı - terimin zaten bahsettiği gibi, genel "eğitim" kavramına geniş anlamda dahil edilmiştir. Bu, tıpkı yetiştirme gibi, tüm ortak özelliklerle karakterize edilen belirli eğitim görevlerini çözme süreci olduğu anlamına gelir. pedagojik süreç.

Ayırt edici özellikleri beden eğitimi, öncelikle bu sürecin motor becerilerin oluşumunu ve fiziksel niteliklerin gelişimini, sağlığın teşviki ve geliştirilmesini amaçladığı gerçeğiyle belirlenir.

Büyük Rus bilim adamı M.V. Lomonosov, 18. yüzyılda, ülkenin ekonomik ve politik yaşamı için nüfusu korumak ve artırmak için önlemler önerdiği ve bir sosyo-ekonomik program sunduğu “Rus Halkının Korunması ve Yeniden Üretilmesi Üzerine” bir çağrı yazdı. Şöyle yazdı: "Bunun başlangıcını en önemli şey olarak görüyorum: tüm devletin ihtişamı, gücü ve zenginliği olan halkın korunması ve yeniden üretilmesi." Çağrısında, kültür, bilimsel ve tıbbi bilginin yayılması yoluyla insanların yaşamını, refahını iyileştirme hedefini belirledi "Bunun yanı sıra, pek çok insan, tedavisi için hala çok az sayıda düzgün kurum bulunan çeşitli hastalıklara yakalanıyor ..." Lomonosov şunları öneriyor: "Doktora çalışmaları yapmak, Rus öğrencileri yabancı üniversitelere ve devlet içinde değerli doktorlar yetiştirmelerine izin vermek için tüm şehirlerde yeterli sayıda doktor, şifacı ve eczane gerekiyor."

Büyük önem Lomonosov, genç bir adamın kişiliğinin gelişim ve oluşum faktörlerinin analizine bağlı. Sağlıklı bir Rus halkı neslinin ortaya çıkmasında kalıtımın rolünü gösterdi ve ayrıca çevrenin, çevrenin birey üzerindeki etkisini ortaya koydu. M.V. Lomonosov ayrıca genç ve yetişkin nüfusun ahlaki, cinsel eğitimi, sevgi ve saygıya dayalı güçlü, mutlu bir ailenin yaratılması "Sevginin olmadığı yerde doğurganlık güvenilir değildir", gençlerin işgücü faaliyetine dahil edilmesi sorununa da değindi. Ayrıca M.V. Lomonosov, bir bütün olarak psikoloji, fizyoloji ve pedagoji açısından insan problemlerinin incelenmesine yöneldi. Ona göre, öğretmenlerin bilmesi gereken bir kişi hakkında nesnel veriler elde etmeyi mümkün kılan bu yaklaşımdı. Gençliği eğitmenin sorunları üzerine yaptığı çalışmalar, M. Lomonosov'u insan sorununu tıbbi ve pedagojik açıdan inceleyen ilk Rus valeolog olarak görmeyi mümkün kılıyor.

Bilim adamları S.P. Botkin, P.F. Lesgaft, davayı M.V.'ye teklif etti. Lomonosov, valeoloji biliminin temellerini atacak.

Yani, S.S. Botkin, insan sağlığını öncelikle adaptasyon ve evrimin bir işlevi, üremenin, üremenin bir işlevi ve yavruların sağlığının bir garantisi olarak gördü. İhlal, bu işlevin yetersizliğini patolojinin en önemli temeli olarak kabul eder.

VM Bekhterev, toplumun iyileştirilmesi mücadelesinde çok çaba harcadı. Bireyin ve toplumun gelişme umutlarını, nüfusun sağlığının korunması, yaşam koşullarının iyileştirilmesi, refahın artması ve kültürün büyümesi ile ilişkilendirdi. Çocuk sağlığının korunmasına ve güçlendirilmesine özel önem vermektedir. "Çocuk sağlığının korunması" makalesi yansıtmaktadır kapsamlı program Hijyenik, biyomedikal, sosyal ve psikolojik önlemler sistemi dahil olmak üzere bu sorunun çözümü. Fiziksel sorunlar ve akıl sağlığı Bir kişi Bekhterev tarafından yürüttüğü alkol karşıtı kampanya kapsamında değerlendirildi. "Alkol yılanına" karşı aktif olarak savaşanlardan biridir.

Sağlık sorunu da birçok öğretmenin ilgisini çekti.

Sağlık pedagojisinin kökenleri yabancı araştırmacılar tarafından geliştirilmiştir, ancak Daha fazla gelişme Rusya'nın öğretmenlerinden aldılar. Rus öğretmenler, yabancı meslektaşlarının bilgisinden yola çıkarak, insan bilgisinin bu en önemli dalının gelişimi için yalnızca yeni biçimler değil, aynı zamanda yeni yönler de buldular. Rus öğretmenlerinin görkemli bir galaksisi: N.B. Bunakov, P.F. Kapterev, V.D. Semenov - K.D.'nin fikirlerini destekledi ve geliştirdi. "Bir Eğitim Konusu Olarak İnsan" adlı ünlü bilimsel incelemesinde şöyle yazan Ushinsky: "Eğitimin temel amacı, bir insanı hayata hazırlamak olmalıdır." İlköğretim rakamları N.A. Korf ve N.F. Bunakov, çocuklar için sıhhi ve hijyenik koşulların oluşturulmasını talep etti eğitim çalışması. N.V. Shelgunov, düzenli ve ılımlı bir yaşam alışkanlığını öğrencilerin sağlığının temel koşullarından biri olarak adlandırdı. A.S.'nin çalışmalarında okul çocuklarının sağlığının güçlendirilmesi konularına yakından dikkat edilmektedir. Makarenko ve V.A. Sukhomlinsky. Sukhomlinsky, "Kalbimi çocuklara veriyorum" adlı kitabında şunları yazdı: "Deneyim bizi, başarısız öğrencilerin yaklaşık %85'inin Asıl sebep derslerinde geri kalmış kötü durumda sağlık, bir tür rahatsızlık veya hastalık, çoğu zaman tamamen algılanamaz ve yalnızca tedavi edilebilir ortak çaba ile ebeveyn, doktor ve öğretmen. “Fiziksel eğitim, bir gencin kendi vücuduna karşı bilinçli bir tutum sergilemesini sağlamalı, sağlığı koruma yeteneğini geliştirmeli, doğru çalışma, dinlenme, beslenme, jimnastik ve spor rejimi ile güçlendirmeli, fiziksel ve sinirsel güçleri yumuşatmalı, hastalıkları önlemelidir” ( V. A. Sukhomlinsky'nin “Bir Vatandaşın Doğuşu” ), .

Tüm Birlikler Okul Hijyeni Konferansı'nda (1953) incelenen sorunların kapsamının genişletilmesiyle bağlantılı olarak, "çocukların ve ergenlerin hijyeni" terimi kabul edildi. 1944-1945'te. Çocuk ve Ergen Fizyolojisi Araştırma Enstitüsü (şimdi Rusya Eğitim Akademisi sisteminde), 1959'da - Çocuk ve Ergen Hijyeni Araştırma Enstitüsü (şimdi Rusya Federasyonu Sağlık Bakanlığı sisteminde, çocuk ve ergenlerin hijyeni alanında ana araştırma merkezleri haline geldi) kuruldu.

70'lerin sonunda B.G. Ananiev, genç neslin sağlığını sağlama sorununu çözmeyle ilgili olarak pedagoji ve tıbbın yakınlaşmasında ortaya çıkan trendlere odaklandı. Rus bilim adamları N.M. Amosov, B.T. Likhachev, Sh.A. Amonashvili, I.F. Kharlamov, A.I. Kochetov, A.A. Dubrovsky monografilerinde, öğretim yardımcılarıöğrenci sağlığı konusunu ve sağlıklı bir yaşam tarzının oluşumunu ele aldı. Rus pedagojisinde yeni bir yön ortaya çıktı - valeoloji. Valeoloji (Latince Vale'den - sağlıklı olmak, logos - bilim), bir kişinin bütünsel sağlığını, nedenlerini, oluşumunun mekanizmalarını, korunmasını ve iyileştirilmesini ele alır. Valeoloji, çeşitli bilimlerin bilgilerini sentezler: biyoloji, anatomi, psikoloji, fizyoloji, hijyen ve pedagoji. Pedagojik değer bilimi, sağlığı, tıp için tipik olan anlık bir "refah durumu" olarak değil, çocuğun sağlığının doğasının bütünlüğüne, sağlığa değer tutumuna ve sağlıklı bir yaşam tarzının oluşumuna katkıda bulunan bir pedagojik etkiler sistemi olarak görür.

V.A. Sukhomlinsky, “Bir çocuğun sağlığına özen göstermek, bir dizi sıhhi ve hijyenik norm ve kuraldır ... rejim, beslenme, çalışma ve dinlenme için bir dizi gereklilik değildir. Bu, her şeyden önce, tüm fiziksel ve ruhsal güçlerin ahenkli doluluğuna özen göstermektir ve bu uyumun tacı, yaratıcılığın neşesidir.

Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) Anayasası, sağlığın bir tanımını sağlar: "... yalnızca hastalık veya sakatlığın olmaması değil, fiziksel, zihinsel ve sosyal olarak tam bir iyilik hali".

S.V.'ye göre. Popov'a göre, mutlak sağlık bir soyutlamadır ve ek olarak, böyle bir yorum, başlangıçta herhangi bir (doğuştan veya edinilmiş) fiziksel kusuru olan kişileri, tazminat aşamasında bile dışlar.

1968'de DSÖ şu ifadeyi benimsemiştir: “Sağlık, değişen çevrede aşırı yük ile ve kayıp olmadan, hastalık veya kusur olmaması koşuluyla, kişinin biyososyal işlevlerini yerine getirmesidir. Sağlık fiziksel, zihinsel ve ahlakidir.

G.L. Bilich, L.V. Nazarova, DSÖ tanımını temel alarak iki faktör eklemeyi gerekli ve haklı buluyor. Birincisi, sürekli değişen dış ve çevre koşullarına ve doğal koruma sürecine uyum sağlama yeteneği ve ikincisi, hastalık ve fiziksel kusurların bulunmamasıdır.

Akademisyen N.M. Amosov, "bir organizmanın sağlığının, işlevlerinin niteliksel sınırlarını korurken organların maksimum ömrü ile tahmin edilebilecek miktarına göre belirlendiğine" inanıyor. V.P. Kaznacheev, sağlığı “optimal çalışma kapasitesinin biyolojik, fizyolojik ve zihinsel işlevlerinin korunması ve geliştirilmesi süreci (dinamik durum), sosyal aktivite maksimum yaşam beklentisi ile.

Büyük Tıp Ansiklopedisi'nde sağlık, insan vücudunun tüm organ ve sistemlerinin işlevlerinin dış ortamla dengede olduğu ve ağrılı değişikliklerin olmadığı bir durum olarak yorumlanır. Aynı zamanda, gelişimi boyunca, çevreyi organizmanın kendisi kadar değiştirmezken, çevresel koşullarla etkileşim biçimlerini değiştirir.

Akademisyen Yu.P. Lisitsyn'e göre, "insan sağlığı yalnızca hastalıkların, rahatsızlıkların, rahatsızlıkların yokluğunun bir ifadesine indirgenemez, bir kişinin özgürlüğünde doğal olmayan bir yaşam sürmesine, başta emek olmak üzere bir kişinin doğasında bulunan işlevleri tam olarak yerine getirmesine, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmesine, yani zihinsel, fiziksel ve sosyal refahı deneyimlemesine izin veren bir durumdur" .

ben Sağlık biliminin kurucusu olan Brekhman - Valueology, sağlığı "bir kişinin duyusal, sözel ve yapısal bilginin üçlü akışının nicel ve nitel parametrelerindeki keskin değişiklikler karşısında yaşına uygun istikrarı koruma yeteneği" olarak tanımlar.

Dolayısıyla yukarıdaki tanımlardan insan sağlığının ne olduğu konusunda tek bir bakış açısının olmadığı görülmektedir. Ancak sağlık kavramının vücudun çevre koşullarına uyum kalitesini yansıttığı ve insan ile çevre arasındaki etkileşim sürecinin sonucunu temsil ettiği sonucuna varabiliriz; sağlık durumunun kendisi, dış (doğal ve sosyal) ve iç (kalıtım, cinsiyet, yaş) faktörlerin etkileşiminin bir sonucu olarak oluşur.

Şu anda, sağlığın çeşitli bileşenlerini (türlerini) ayırt etmek gelenekseldir.

Somatik sağlık, temeli bireysel gelişimin biyolojik programı olan insan vücudunun organlarının ve sistemlerinin mevcut durumudur. temel ihtiyaçlar, ontogenetik gelişimin çeşitli aşamalarında hakimdir. Bu ihtiyaçlar, öncelikle insan gelişiminin tetikleyici mekanizmasıdır ve ikinci olarak da bu sürecin bireyselleşmesini sağlar.

Fiziksel sağlık, adaptif reaksiyonlar sağlayan morfofizyolojik ve fonksiyonel rezervlere dayanan, vücudun organ ve sistemlerinin büyüme ve gelişme düzeyidir.

Akıl sağlığı, temeli genel zihinsel rahatlık durumu olan ve yeterli davranışsal tepki sağlayan zihinsel kürenin bir durumudur. Bu durum hem biyolojik hem de sosyal ihtiyaçlardan ve bunları tatmin etme yeteneğinden kaynaklanmaktadır.

Ahlaki sağlık, temeli, bireyin toplumdaki davranışının değerler sistemi, tutumları ve güdüleri tarafından belirlenen, motive edici ve bilgilendirici yaşam alanının bir dizi özelliğidir. Ahlaki sağlık, iyilik, sevgi ve güzelliğin evrensel gerçekleriyle bağlantılı olduğu için kişinin maneviyatına aracılık eder.

Sağlıklı bir yaşam tarzının oluşumu için, tüm bu türler büyük önem taşımaktadır, çünkü Lisitsin'e göre sağlık belirtileri şunlardır:

zarar verici faktörlerin etkisine karşı spesifik (bağışıklık) ve spesifik olmayan direnç;

büyüme ve gelişme göstergeleri;

fonksiyonel durum ve vücudun yedek yetenekleri;

herhangi bir hastalığın veya gelişimsel kusurun varlığı ve seviyesi;

ahlaki-istemli ve değer-motivasyonel tutumların düzeyi.

DSÖ uzmanlarının vardığı sonuca göre, sağlık düzeyini %100 olarak alırsak, sağlık durumu yalnızca %10 sağlık sisteminin faaliyetlerine, %20 kalıtsal faktörlere ve %20 çevrenin durumuna bağlıdır. Ve kalan% 50, kişinin kendisine, sürdürdüğü yaşam tarzına bağlıdır.

Yaşam tarzı, sosyo-ekonomik oluşumun özelliklerinden dolayı bir tür insan yaşamıdır. Yaşam tarzının ana parametreleri, iş (genç nesil için çalışma), günlük yaşam, insanların sosyo-politik ve kültürel faaliyetleri ile çeşitli davranışsal alışkanlıklar ve tezahürlerdir. Organizasyonları ve içerikleri sağlığı teşvik ediyorsa, birey ve çevre arasında optimum etkileşimi sağlayan faaliyetlerin bir kombinasyonu olarak düşünülebilecek sağlıklı bir yaşam tarzının oluşumundan bahsetmek için sebep vardır.

Yaşam tarzı ve sağlık arasındaki ilişki en iyi şekilde sağlıklı yaşam tarzı kavramında ifade edilir; bu kavram valeolojinin temelidir. Sağlıklı bir yaşam tarzı, bir kişinin profesyonel, sosyal ve ev içi işlevlerini sağlık için en uygun koşullarda yerine getirmesine katkıda bulunan her şeyi birleştirir ve bir kişinin faaliyetinin hem bireysel hem de bireysel olarak oluşumuna, korunmasına ve güçlendirilmesine yönelik yönelimini ifade eder. Halk Sağlığı.

İnsan davranışı, ihtiyaçları karşılamaya yöneliktir. Belirli bir topluma özgü aşağı yukarı aynı düzeyde ihtiyaçlarla, her insan kendine özgü, bireysel bir şekilde memnuniyetleri, bu nedenle insanların davranışları farklıdır ve öncelikle eğitime bağlıdır.

B.N. Chumakov, sağlıklı bir yaşam tarzını, öncelikle sağlığı korumayı ve iyileştirmeyi amaçlayan, insanların aktif bir faaliyeti olarak nitelendiriyor. Aynı zamanda, bir kişinin ve bir ailenin yaşam biçiminin koşullara bağlı olarak kendi kendine gelişmediği, yaşam boyunca amaçlı ve sürekli olarak oluştuğu dikkate alınmalıdır. Sağlıklı bir yaşam tarzının oluşturulması, stil ve yaşam tarzındaki değişiklikler yoluyla nüfusun sağlığını güçlendirmede, kötü alışkanlıklarla mücadelede hijyen bilgisini kullanarak iyileştirmede, yaşam durumlarıyla ilgili olumsuz yönlerin üstesinden gelmede birincil önlemenin ana koludur.

Dolayısıyla pedagojide sağlıklı bir kişilik oluşturma sorunu uzun süredir düşünülüyor ancak ancak bugün gerçek özellikler kazanarak yeni bir endüstri haline geliyor. pedagojik bilim.

Çalışmamızda, sağlıklı bir yaşam tarzını, vücudun rezerv yeteneklerini güçlendiren ve geliştiren, böylece sosyal ve başarılı bir şekilde yerine getirilmesini sağlayan günlük insan faaliyetinin tipik biçimleri ve yöntemleri olarak anlayacağız. profesyonel fonksiyonlar siyasi, ekonomik ve sosyo-psikolojik durumlardan bağımsız olarak. Ve bireyin etkinliğinin hem bireysel hem de toplum sağlığının oluşumu, korunması ve güçlendirilmesi yönündeki yönelimini ifade eder.

1.2 Çocuğun sağlıklı yaşam tarzını şekillendirmede ailenin eğitim potansiyeli

Yüzyıllar boyunca aile, çocukların yetiştirilmesine ve sosyalleşmesine, bir dünya görüşünün oluşmasına, değer yönelimlerine, büyüyen bir kişinin karakterinin oluşumuna, entelektüel, duygusal ve duygusal gelişimine belirleyici bir katkı yapmıştır. istemli küreler kişilik. Farklı aileler, bu işlevleri farklı derecelerde verimlilikle yerine getirir. Bu sürecin başarısı ailenin eğitim potansiyelinin düzeyine bağlıdır.

"Ailenin yetiştirme potansiyeli", belirli sosyal kısıtlamaları, ailenin maddi ve maddi olmayan kaynaklarının dengesini dikkate alarak çocukları büyütmek için gerçek, gerçek yeteneği ifade eder. "Eğitim potansiyeli" kavramı, ailenin hem gerçek, hem sabit, hem de şu anda kullanılan ve herhangi bir nedenle kullanılmayan olanaklarını karakterize etmemizi sağlar.

Eğitim potansiyelini karakterize etmeyi mümkün kılan göstergeler şunlardır: yönelim dahil ailede gelişen değerler. aile görüntüsü yaşam, boş zaman, boş zamanın doğası ve içeriği, iletişimsel (dış) ve kişisel (yaratıcı) iletişim, ihtiyaçlar, ilgi alanları, tutumlar, sosyokültürel işlevleri yerine getirme güdüleri ve ailenin toplum ve devlet işlerine "sosyal katılımı" için diğer olasılıklar. en önemli koşul Ailenin eğitim potansiyelini gerçekleştirme başarısı, içeriği ve doğasıdır. aile ilişkileri ve her şeyden önce çocukla olan ilişki.

Tüm ebeveynler çocuklarını sağlıklı, neşeli, fiziksel olarak iyi gelişmiş görmek ister. Bu nedenle, vücudun temizliğine özen göstermenin ve gıda ihtiyacını karşılamanın yanı sıra, ihtiyacın gerçekleşmesi için koşullar yaratmak gerekir. aktif hareketler hastalıklara karşı direnci artıran, vücudun savunmasını harekete geçiren.

Bir çocuğun sağlığı büyük ölçüde ebeveynlerin beden eğitimine karşı tutumu tarafından belirlenir. Aynı zamanda, babalar fiziksel Geliştirme annelerden daha çok eğitim hedefi olarak görmektedirler ve her iki ebeveyn de erkeklerin beden eğitimine kız çocukların eğitiminden daha fazla önem vermektedir. 6-7 yaş arası erkek çocukların ebeveynleri fiziksel hazırlığın önemini birinci veya ikinci sıraya koyarken, bu yaştaki kız çocukların ebeveynleri beden eğitimini yedinci-sekizinci sıraya koymaktadır.

Çocukların ebeveynlerinin yaşam tarzını, alışkanlıklarını, hayata karşı tutumlarını, fiziksel kültür de dahil olmak üzere öğrendikleri fark edilmiştir. olumlu örnek ebeveynler, çocuklarda meşgul olma arzusunun oluşumunu önemli ölçüde etkiler. beden Eğitimi tüm aile ile boş zamanınızda. Formlar farklı olabilir - yürüyüş veya kayak, oyunlar, toplu yarışmalara katılım.

Sağlıklı yaşam tarzı alışkanlığı ana, temel, yaşamsal alışkanlıktır; sağlığı iyileştirme, eğitim ve yetiştirme görevlerini çözmek için okul öncesi çocukların mevcut beden eğitimi araçlarını kullanmanın sonucunu biriktirir. Bu nedenle aile çağrılır. erken çocukluk kullanarak sağlıklı bir yaşam tarzının temellerini atın. çeşitli formlar iş. Açık erken aşama gelişme, aile çocuğun mümkün olduğu kadar erken bir zamanda sağlığın kalıcı değerini anlamasına, yaşamının amacını gerçekleştirmesine, bebeği bağımsız ve aktif bir şekilde sağlığını oluşturmaya, sürdürmeye ve artırmaya teşvik etmelidir.

Çoğu zaman, çocuklar eğlence etkinliklerine ilgi duymazlar. G.K. Zaitsev'e göre bunun nedeni, öncelikle, sağlıklı bir yaşam tarzına ilişkin tavsiyelerin çocuklara çoğunlukla öğretici kategorik bir biçimde empoze edilmesi ve onlarda olumlu duygusal tepkilere neden olmaması ve ikincisi, yetişkinlerin kendilerinin günlük yaşamda bu kurallara nadiren uymaları ve çocukların bunu iyi görmesidir. Ek olarak, sağlıklı bir yaşam tarzının gerekli kurallarının uygulanması, bir kişinin önemli iradeli çabalarını gerektirir ki bu, yeterince biçimlendirilmemiş bir duygusal-istemli alana sahip okul öncesi bir çocuk için son derece zordur.

B. N. Chumakov'a göre sağlık satın alınamaz, onu ancak kendi sürekli çabanızla kazanabilirsiniz. Ancak çocuğun sağlığını korumak için, başta ebeveynler olmak üzere onu çevreleyen tüm yetişkinlerin (ebeveynler, eğitimciler, doktorlar, öğretmenler vb.) sağlıklı bir yaşam tarzının ihtiyaçları, gelenekleri ve alışkanlıkları. Böylece erken yaşlardan itibaren belli bir davranış kültürü ve uygun bir yaşam tarzı oluşur. Valeolojik nitelikteki bilgi, beceri ve yetenekler, çocukluk, yetişkinlikte kendi sağlığını korumak için olumlu motivasyon yaratmak için sağlam bir temel olacaktır.

Aile, üyeleri belirli sorumluluklarla birbirine bağlı olan bir topluluktur. Aile ekibinin bir üyesi olarak çocuk da sisteme girer. mevcut ilişkiler normları kavradığı aracılığıyla genel davranış. Aile eğitiminin rolü hakkında ebeveynlerle yapılan konuşmalarda öğretmen, ebeveynlerin ortaya çıkan kişilik üzerindeki etkisinin ne kadar çok yönlü olduğunu vurgular: ilk olarak aileden bahseder. sosyal hücre, tüm aile üyelerinin yaşam tarzı ve ilişki tarzı, ilgi alanlarının yönü ve ihtiyaçları hakkında sağlıklı bir mikro iklim sağlar. İtibaren aile mikro iklimi Pedagojik etkilerin etkinliği büyük ölçüde bağlıdır: Bir çocuk, bir dostluk, güven ve karşılıklı sempati atmosferinde büyürse, eğitimsel etkilere daha yatkındır.

Çocuğun ailesi, doğum yeri ve ana yaşam alanıdır. Ailesinde, onu anlayan ve olduğu gibi kabul eden yakınları var - sağlıklı ya da hasta, kibar ya da çok iyi değil, esnek ya da huysuz ve küstah - orada kendisinin.

Çocuğun etrafındaki dünya hakkında temel bilgileri aldığı yer ailedir ve ebeveynlerinin yüksek kültürel ve eğitimsel potansiyeli ile sadece temel bilgileri değil, aynı zamanda tüm hayatı boyunca kültürün kendisini de almaya devam eder.

Aile, ortak işler ve kaygılar, faydalı içerikle dolu günlük yaşam, ortak boş zaman ve dinlenme ile güçlendirilir. Beden eğitimi aile için büyük önem taşımaktadır.

Aile, çocukların tutumlarını büyük ölçüde belirler. egzersiz yapmak, spora, aktiviteye ve girişime olan ilgileri. Bu, çocuklar ve yetişkinler arasındaki yakın duygusal iletişim ile kolaylaştırılır. farklı durumlar, doğal olarak ortaya çıkan ortak faaliyetleri (ülkenin spor yaşamının başarısının tartışılması, televizyon spor programlarını izlerken yaşanan deneyimler, spor konulu kitaplardaki resimler vb.).

Çocuklar özellikle babanın, annenin inançlarına, olumlu davranışlarına, aile yaşam tarzına duyarlıdır.

Ebeveynlerin kişisel örneği, ortak beden eğitimi, sağlıklı bir yaşam tarzı, ailede beden eğitiminin başarısının ana bileşenleridir.

Ama aileler farklıdır. Birçok aile tipolojisi vardır, çünkü tipolojiler çeşitli kriterlere (sayılar, işlevler, gelenekler) dayanmaktadır. Tipolojiyi sayılar açısından düşünün:

birkaç kuşak birlikte yaşadığında geniş bir aile veya birkaç kız ve erkek kardeş ailesi (Rusya'da çok azı var);

Ebeveynlerin ve çocukların birlikte yaşadığı tam bir çekirdek aile ( tipik aile modern Rusya için);

ebeveynlerden birinin, çoğunlukla da babanın eksik olduğu tamamlanmamış bir aile.

Aileler ayrıca çeşitli işlevleri yerine getirir:

üreme işlevi Aile, üyelerinin üremesi ve ülke nüfusunun çoğalması ile ilgili en önemli ailelerden biridir. İnsan sağlığı ile doğrudan ilişkilidir. Bu işlevin uygulanması, çocuk doğurmaya yönelik bir tutumun oluşmasını, buna karşılık sağlıklı bir çocuğun doğumu, müstakbel ebeveynlerin sağlıklı bir yaşam tarzına yönelmesini gerektirir.

Aile, bireyi sosyalleştirme işlevini yerine getirir, onu insanlığın geliştirdiği sosyal deneyimle tanıştırır ve kişinin topluma girmesine katkıda bulunur. Sosyalleşme sürecinde kişi kendi yaşam biçimini oluşturur. Bu sürecin ne kadar iyi gittiği, yaşam tarzının sağlıklı olup olmayacağına bağlıdır.

Şu anda, ailenin kültürel işlevi önemli ölçüde dönüşüyor: kültürel karşılıklı alışveriş işlevi. Aile her zaman bir kişinin kültüre girdiği, değerlerini ve normlarını tanıdığı bir yer olmuştur. Modern aile, kültürün eski normlarında ve değerlerinde yaşayan ebeveynler ile yeni olan her şeyin taraftarı olan çocuklar arasındaki kültürel çelişki ile karakterize edilir.

Özü aile üyelerine karşılıklı destek sağlamak, duygusal dengelerini sağlamakla ilgili olan ailenin sosyo-psikolojik işlevi, kişinin ruh sağlığının korunmasıyla doğrudan ilgilidir.

önemli işlev aile evdir, yani ortak ev yönetimi. 21. yüzyıl, bir insanın hayatını, yaşam biçimini önemli ölçüde değiştirdi. Ailenin ev işlevi de değişti. Batılı sosyologların bu işlevin özünü toplum üyelerinin ve ailenin her bir üyesinin fiziksel sağlığını korumada görmeleri tesadüf değildir. Yerleşik bir yaşam, fiziksel aktivite de dahil olmak üzere bireyin güçlü aktivitesi için zaman kazandırır. Bu da, sadece sağlıklı bir yaşam tarzına yönelik yönelimler oluşturmaya değil, aynı zamanda onu takip etmeye de yardımcı olur.

Ailenin ekonomik işlevi, ekonomik destek, engelli ve reşit olmayan aile üyelerine ekonomik yardım sağlanması ile ilişkilidir.

M.S. Matskovsky'ye göre, modern koşullarda, ailenin cinsel işlevinin memnuniyetle ilişkili rolü artıyor. cinsel ihtiyaçlar kişilik, eşler arasında fiziksel ve ruhsal uyumu sürdürmek. Bu işlev, ev sosyolojisinde ancak son 10-15 yıldır incelenmektedir. Bu arada, bu bir önemli yönler hem fiziksel hem de bedenle bağlantılı olan aile hayatı akıl sağlığı kişi.

Sosyal bir kurum olarak ailenin temel işlevlerine değindik. Aynı zamanda her biri, bireyin sağlığını koruyarak sağlıklı bir yaşam tarzının oluşmasına katkıda bulunur. Gördüğümüz gibi, ailenin tüm işlevleri ideal olarak hem sağlıklı bir yaşam tarzına hem de en sağlıklı yaşam tarzına yönelik yönelimlerin oluşumuna katkıda bulunmalıdır.

Çalışmamızda eksik bir aileyi ele alacağız. Bu tek ebeveynli bir aile, son yıllarda bu tür aileler yaygınlaştı. Böyle bir ailede ebeveyn annedir, babalar nadirdir. Amerikalı araştırmacılar, babanın çocukları tek başına büyüttüğü ailelerin yalnızca %2,8'ini tespit etti. Böyle bir aile, boşanmanın, ebeveynlerden birinin uzun süreli yokluğunun veya ölümünün yanı sıra gayri meşru bir çocuğun doğumunun sonucudur. Bugün, aile reisinin anne olduğu bu tür ailelerin% 25'i var. Bu aileler özel dikkat gerektirir sosyal eğitimci. Bu aile çoğunlukla yoksulluk sınırının altında yaşıyor, bir kadının geliri erkeklerinkinden daha az ve boşandıktan sonra baba maaşının yalnızca üçte birini bütçeye veriyor. Bu ailelerin ihtiyacı var devlet desteği. Ve en zor durumda, çocukların evlilik dışı doğduğu ailedir. Çocuğu olan reşit olmayan bekar anneler yoksulluğa mahkumdur. Çocuğa karşı tutum ve sağlıklı bir yaşam tarzının eğitimi buna bağlıdır. Bu tür ailelerde, çoğu zaman anne çocuğunu desteklemek için fazla çalışır, çocuğa ilgi gösterecek yeterli zamanı yoktur, bahsetmeye bile gerek yok. beden Eğitimi. Ancak ailede birkaç çocuğun varlığı, bunu kısmen telafi etmenize izin verir. Daha büyük bir çocuk, daha küçük olana örnek olabilir, onun için “lider” olabilir. Dede, amca, teyze, yakın akraba örneğine de ihtiyaç var.

Ebeveynler her zaman çocuğun sağlığına (doğru beslenme, hijyen, yürüme, sertleşme vb.)

Doğru beslenme sağlıklı yaşamanın temel faktörlerinden biridir. tam gelişme kişi. Neyi ve nasıl yediğimiz çok büyük ölçüde tüm yaşamımızı etkiler. ünlü söz Arkady Gaidar, herkesin doğru beslenmeyi kendine göre anladığını söylüyor. Çoğu durumda, sağlıklı beslenme hakkındaki fikirler, ailenin yeme alışkanlıklarıyla ilişkilendirilir. ulusal gelenekler, yaşam tarzının yanı sıra sağlıklarına karşı tutum ilkeleri ile. Çoğu zaman, ebeveynlerin çocuğu sağlıklı yiyeceklerle besleyememeleri, maddi eksiklikler veya zaman eksikliği nedeniyle, örneğin ebeveynler işteyken, çocuk düzgün yemek yemiyor. Çocuğu tam olarak aynı saatte yemeye zorlamak zordur. doğru zaman ve ne olmalıdır.

Çocuğun sağlığını korumada ve güçlendirmede büyük önem taşıyan, onun hijyenik eğitimi ve yetiştirilmesidir.

Hijyen eğitiminin bir parçası Genel Eğitim ve hijyen alışkanlıkları, kültürel davranışın ayrılmaz bir parçasıdır. Hijyen bilgisinin çocuklara iletilmesinin ve onlara hijyen becerilerinin aşılanmasının sağlık çalışanlarının işi olduğunu düşünenler çok yanılıyorlar. Bu, ebeveynlerin hayati bir işidir, özellikle de hijyenik davranış becerilerini pansiyonun temel kurallarından ayıran çizgi o kadar belirsiz olduğundan, var olmadığı kabul edilebilir.

Anaokuluna veya okula temiz ellerle gelmek hijyen veya genel bir kültürel kural mıdır? Öksürürken ağzınızı mendille mi kapatıyorsunuz? Anaokuluna veya okula hasta gelmiyor musunuz? Tüm bu kurallar ve bunları doğrulayan bilgiler, telkin, sistematik eğitim yoluyla çocukların zihnine girmeli ve bu öncelikle ebeveynler tarafından yapılmalıdır.

Çeşitli hastalıkların önlenmesinde büyük önem taşıyan kişisel hijyendir. Kişisel hijyen, vücudunuza özen göstermek ve onu temiz tutmaktır. Deri insan vücudunu hastalıklardan korur.

Sertleşme, vücudun direncini arttırmak için doğanın doğal güçlerinin (hava, su, güneş) kullanılması olarak anlaşılmalıdır. soğuk algınlığı. Dünyanın hemen hemen tüm ülkelerinde sertleştirme olarak kullanılmaktadır. profilaktik soğuk algınlığı ve diğer hastalıklara karşı. Sertleşme tedavi etmez, ancak hastalıkları önler, çocuğun vücudunun çeşitli çevresel tahriş edici maddelere (cereyanlar, sıcaklık değişiklikleri vb.) Direncini artırır ve Solunum hastalıkları grip, boğaz ağrısı gibi. Sertleşmiş bir çocuk sakin, duygusal olarak dengeli, arkadaş canlısı büyür, iyi uyur ve yemek yer, aktif olarak oynar.

Ve son olarak, yürür. Pek sık değil modern insanlarŞimdi birlikte yürüyüşe çıkma fırsatımız var. Ve hatta hafta sonlarını birçok ebeveyn, çocuklarını büyükannelerine bırakarak işte geçiriyor. Aile yürüyüşleri her zaman çocuklara neşe getirir. Bu nedenle, ebeveynler mümkün olduğunca sık doğaya küçük ortak geziler için zaman bulmalıdır.

İngiliz araştırmacılara göre, ailede sık sık kavgalar ve yanlış anlamalar meydana gelirse, doğru beslenme ve fiziksel aktivite de dahil olmak üzere sağlıklı bir yaşam tarzı beklenen etkiyi vermeyecektir.

Bilim adamları, aile üyeleriyle normal bir tonda konuşurken ve tartışmalar sırasında insan sağlığının durumunu inceledikleri bir deney yaptılar. ortaya çıktı ki iyi ruh hali ve sevdiklerinizle dostça iletişim kurmanın olumlu bir etkisi oldu. fiziksel sağlık.

Sağlıklı bir yaşam tarzı için eğitim çalışmalarının organizasyonunda, ebeveynlere gerekli yardım okul öğretmenleri tarafından sağlanabilir.

Yardım formları:

ebeveyn dersleri (konuşmalar)

sağlık günleri

Spor etkinlikleri vesaire. .

Böylece, bir çocukta sağlıklı bir yaşam tarzının eğitiminde en önemli pozisyonun ebeveynler veya onların yerini alan kişiler tarafından işgal edildiği sonucuna varabiliriz. Çocuklarını çok küçük yaşlardan itibaren eğitmeliler. aktif tutumçeşitli oyunlar, sohbetler yoluyla kendi sağlıklarına. Çocuk, sağlığın insana doğası gereği bahşedilen en büyük değer olduğu anlayışını geliştirmelidir.

sağlıklı yaşam çocuk aile

2. Ailede bir çocukta sağlıklı bir yaşam tarzı eğitiminin organizasyonu

1 Bir çocukta sağlıklı bir yaşam tarzının oluşması için aile eğitiminin ana yönleri

Sessiz, dolu dolu akan bir nehir, iyi yüzme bilmeyen çocuklar içinde yıkanır. İleride büyük bir şelale var. Aniden akıntı çocukları alıp götürür. Kendilerini düşen bir su akıntısında buluyorlar, kırılma ve ölme riskini alıyorlar ve biz yetişkinler aşağıda duruyoruz, ellerimizi uzatıyoruz ve onları kurtarmaya çalışıyoruz, oysa hepimiz akıntının sakin olduğu tepede olmalı ve onlara yüzmeyi öğretmeliyiz. Bu metaforu sağlık alanına aktarırsak, o zaman nehir bir yaşam tarzıdır ve ortak görevimiz her çocuğa güvenli bir şekilde yüzmeyi öğretmek, ona sağlığı destekleyen ve koruyan bir yaşam tarzı seçmesinde mümkün olan her şekilde yardımcı olmaktır.

Bugün çocukların sağlık durumu arzulanan çok şey bırakıyor. Ve insidanstaki artış, yalnızca olumsuz bir çevresel durumla, sürekli artan stres, psiko-duygusal aşırı zorlama ve fiziksel hareketsizlikle değil, aynı zamanda ebeveynlerin sağlıklı bir yaşam tarzı sürmeyi reddetmesiyle de ilişkilidir. Çocukların sağlığı, ailedeki yaşam koşullarına, ebeveynlerin sağlık okuryazarlığına, hijyen kültürüne ve eğitim düzeylerine doğrudan bağlıdır. Çoğu zaman, ebeveynlerin sağlıklı bir yaşam tarzı alışkanlığı geliştirme alanındaki bilgi ve beceri düzeyi düşüktür ve bu soruna ilgi yalnızca çocuğun zaten psikolojik veya tıbbi yardıma ihtiyacı olduğunda ortaya çıkar. Çoğu ebeveyn, fiziksel, zihinsel ve sosyal refah ilişkisini tamamen göz ardı ederek, onu yalnızca hastalıkların yokluğu olarak düşünerek "sağlık" kavramının özünü anlamıyor. Sonuç olarak, çocuklar kurtulması çok zor olabilen kötü alışkanlıklar edinirler.

Ebeveynlerin, sağlıklı bir yaşam tarzını eğitmenin etkinliği için kriterleri bilmesi gerekir:

olumlu dinamiklerçocuğunuzun fiziksel durumu;

morbiditede azalma;

çocuğun akranları, ebeveynleri ve diğer insanlarla ilişki kurma becerilerinin oluşumu;

kaygı ve saldırganlık düzeyini azaltmak.

Sağlıklı bir yaşam tarzına hazır olma kendiliğinden ortaya çıkmaz, ancak bir kişide erken yaşlardan itibaren, öncelikle çocuğun doğup büyüdüğü aile içinde oluşur.

Ebeveynlerin görevi, sağlıkları için günlük bakımın önemini çocuklarının bilincine aktarmak, sağlığı geliştirme sanatını öğretmektir.

Sanat, süreçte çocuklar tarafından ustalaşır ortak faaliyetler ebeveynlerle. Anne babalar, çocuklarını sağlık yoluna yönlendirmemeli, kendi örnekleriyle onlara bu yolda rehberlik etmelidir.

Ebeveynler için ana görev şudur: bir çocuğun sağlıklı olma arzusu ve ihtiyacında ifade edilen, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürme arzusunda ifade edilen sağlığına karşı ahlaki tutumunun oluşturulması. Sağlığın bir kişi için en önemli değer olduğunu, herhangi bir başarıya ulaşmanın ana koşulu olduğunu anlamalıdır. yaşam amacı ve herkes sağlığını korumak ve güçlendirmekle sorumludur.

Böyle bir sorunu çözmek için ebeveynlerin şu kuralı hatırlamaları gerekir - "Çocuğunuzu sağlıklı yetiştirmek istiyorsanız, sağlık yolunu kendiniz takip edin, aksi takdirde liderlik edecek hiçbir yeri kalmaz!".

Bir çocuk için sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturan aile, okulla birlikte çocuğa aşağıdaki temel bilgi, beceri ve yetenekleri aşılamalıdır:

vücudun ana bölümleri ve iç organlar, bunların insan vücudunun yaşamındaki yeri ve rolü hakkında bilgi;

boy, vücut ağırlığını ölçme, kişinin nabzının ve solunumunun sıklığını belirleme, sağlık durumunu izlemek ve düzeltmek için bu göstergeleri belirlemenin önemini anlamak;

kişisel sağlık, esenlik ve akademik başarı için sağlıklı bir yaşam tarzının önemini anlamak;

kişisel hijyen kuralları, konut ve eğitim tesislerinin hijyeni, giyim, ayakkabı vb. bilgisi;

günlük rutini doğru bir şekilde oluşturma ve uygulama becerisi;

yaşı dikkate alarak rasyonel beslenmenin temel kuralları hakkında bilgi;

Gelişim için motor aktivitenin önemini anlamak sağlıklı vücut;

omurga, ayak, görme organları, işitme ve diğerleri hastalıklarının önlenmesine yönelik kuralların bilgisi;

temel bilgi doğal faktörler, sağlığın güçlendirilmesi ve kullanım kuralları;

soğuk algınlığı ve diğer bazı bulaşıcı hastalıklardan sağlığı koruma kuralları bilgisi;

analiz etme yeteneği tehlikeli durumlar, sonuçları tahmin edin ve onlardan bir çıkış yolu bulun;

temel yardım sağlama yeteneği küçük kesikler, morluklar, yanıklar, donma;

hastalık durumunda yardım almanın mümkün olduğu tıbbi kurumlar hakkında bilgi;

çevre ile etkileşime girme, habitatın (ev, sınıf, sokak, yol, orman) hangi koşullar altında yaşam için güvenli olduğunu anlama becerisi.

Sağlıklı bir yaşam tarzının oluşumu, tüm aileyi güçlendirmeye hizmet eder. Çocuk en iyi aile geleneklerini öğrenmeli, ailenin insan yaşamındaki anlamını ve önemini, çocuğun ailedeki rolünü anlamalı, ebeveynler ve diğer aile üyeleriyle ilişkilerin normlarına ve etiğine hakim olmalıdır.

Ebeveynler, çocuğun aile üyelerinin mesleki ve ev içi faaliyetlerine olan ilgisini geliştirmeli, sosyal önemleri hakkında bir anlayış oluşturmalıdır. Bir çocukta nezaket, samimiyet, dayanıklılık, kararlılık, cesaret yetiştirmek, olumlu benlik saygısı, hayata karşı iyimser bir tutum, kişinin duygularını ifade etme yeteneği, kendi gücüne inanma ve dünyaya güvenme yeteneği. İletişim becerilerini, işbirliği ve kolektivizm ruhunu, bir başkasının duygularını anlama, bir grup içinde iletişim kurma ve etkileşim kurma becerisini geliştirmek.

Çocuk, bu bilgi ve becerilerde ustalaşarak duygularını ve zihinsel aktivitesini kontrol etmeyi öğrenir. Bu, okuldaki psikolojik refahı artırır, daha başarılı öğrenmeye katkıda bulunur.

Çözümler aşağıdaki gibidir:

velilerin çocuklarının sorunları veya başarıları hakkında bilgi sahibi olmak için okulla, yani beden eğitimi öğretmeniyle, sınıf öğretmeniyle sürekli iletişim kurması. Bunun için sürekli okula gitmenize gerek yok, telefonla iletişim kurabilirsiniz;

ebeveynlerin okul tarafından düzenlenen spor ve rekreasyon faaliyetlerine katılımcı, organizatör yardımcısı, hakim olarak ortak katılımı;

spor müsabakalarına ortak katılım [ 13, c.61].

2 Ailede bir çocukta sağlıklı bir yaşam tarzı yetiştirme yöntemleri ve biçimleri

Pedagojik literatürde eğitim biçimi kavramı, eğitim sürecini düzenlemenin bir yolu olarak tanımlanmaktadır. Eğitim sürecinin örgütlenme biçimleri Genel görünüm eğitimciler ve öğrenciler arasında gelişen ilişkiyi yansıtır.

Formlar Eğitim faaliyetleri farklı niteliktedir:

1. İçeriğin yönüne göre

entelektüel - bilişsel;

sosyal - yaratıcı;

profesyonel - oryantasyon;

kültürel - eğlence;

Spor ve Rekreasyon;

sanatsal - yaratıcı;

örgütsel

Etkileşim ve ortak faaliyetlerin doğası gereği

rekabet biçimleri (yarışmalar, yarışmalar);

eğlence (performanslar, film gösterimleri);

üretken ve yaratıcı (projelerin, sergilerin korunması);

iletişim biçimleri (yuvarlak masa toplantıları, akşam toplantıları);

gösteri (sunum);

bireysel kendini ifade etme (portföy vb.).

Sunulan form tipolojisinden aşağıdakileri izleyin: çeşitli metodlar eğitim. Sağlıklı bir yaşam tarzı hakkında fikir geliştirirken basit yöntem ve teknikleri tercih etmek daha iyidir: sohbetler, okuma, çizim, doğayı gözlemleme, bitkilere bakma, oyunlar ve en önemlisi kişisel örnek. Bazılarını düşünelim.

Pratik egzersizleri, sağlıklı yaşam tarzları hakkında bilgi edinmenin önemli yöntemlerinden biri olarak görüyoruz.

Bu tür sınıflar en iyi şekilde bir okuldan veya anaokulundan öğretmenlerle birlikte yapılır. Bazı görevler evde yapılabilir. İşte genç öğrencilerle önleyici çalışma sürecinde kullanılabilecek birkaç örnek.

Temiz Eller:

ellerinizi nasıl düzgün bir şekilde yıkayacağınızı gösterin;

ellerin yıkanması gerektiğinde neden temiz tutulması gerektiğini kanıtlamak için.

Sağlıklı dişler:

resimde diş fırçalama sırasını gösterin;

dişlerinizi bir fırça ile fırçalayın ve yapıştırın;

dişlerinizi neden, ne zaman ve hangi macunlarla fırçalamanız gerektiğini kanıtlamak için;

"Dişlerimizin sevdiği", "Dişler için kötü" notu alın.

Güzel tırnaklar:

el ve ayaklardaki tırnakların nasıl kesileceğini resimde gösterin (çizin);

tırnaklarını düzgün kes

küçük kızların neden tırnaklarını uzatmamaları, cilalamamaları, parmaklarına çok fazla yüzük takmamaları gerektiğini tartışın.

Dış görünüş:

okul, tiyatro ziyaretleri, tatiller, ev vb. için kıyafet, ayakkabı ve saç stilleri için çizimlerde (çizim) seçenekleri seçin;

giysi ve ayakkabıların nasıl temizleneceğini, düğmelerin nasıl dikileceğini gösterin;

her zaman yanınızda mendil bulundurmanız gerektiğini kanıtlayın ve nedenini açıklayın.

Ben ve sağlığım.

Kendini gözlemleme, kendini düzenleme ve kendini iyileştirme için çeşitli aktiviteler de dahil olmak üzere, belirli bir süre için (bir ay, bir hafta boyunca) kendi sağlığınızı yaratmanız için bir program oluşturun.

Sohbetlerde öncelikle çocukları en çok ilgilendiren sorunlara değinilmelidir: bunlar doğanın korunması ve kötü alışkanlıkların önlenmesi sorunlarıdır. Ahlaki ve zihinsel sağlık, maneviyat, nezaket ve merhamet konuları bir başka öncelik haline gelmelidir. Diğer bir yön ise "sağlığın ABC'si"dir: hijyen, sağlıklı davranış alışkanlıkları, rasyonel beslenme, yorgunluğun önlenmesi vb.

Konuşma için örnek sorular:

Çocuk sağlıklı olmak istiyor mu? sağlık nedir?

İnsan sağlığı neye ve kime bağlıdır?

Sağlığa kim yardım etmeli - kişinin kendisi veya başkaları - hangileri ve neden?

Bir kişinin kendisi sağlığa - kendisinin ve diğer insanların - yardımcı olabilir mi? Bunu nasıl yapabilir?

Sağlığınıza en iyi nasıl bakılır - tek başına mı yoksa arkadaşlarla (sınıf arkadaşları), ebeveynlerle birlikte ve neden? Arkadaşlık sağlığa yardımcı olur mu?

Çizim, iletişim engellerini aşmanın güçlü bir yoludur, bu süreç çocuğun rahatlamasına ve düşüncelerine odaklanmasına yardımcı olur. Yazı veya diyalogla birlikte çizim, bir çocuğun sağlık algısını keşfetmek için mükemmel bir yöntem olabilir. Çocuklar kelimelerle ifade etmekte zorlandıkları düşünceleri bu şekilde ifade ederler.

"Çiz ve Yaz" tekniği çocuklar arasında çok popülerdir. Kendini tanımanın bu yolu onlara analiz etmeyi öğretir. kendi deneyimi eylemleriniz ve arzularınız üzerinde düşünün.

Edebi okuma, sağlıklı yaşam tarzları hakkında bilgi oluşturma yöntemi olarak da kullanılabilir. Örneğin, M. Twain'in "Tom Sawyer'ın Maceraları" kitabı. Ana karakter ve arkadaşı Joe'nun ilk pipo içme deneyimini anlatan bir alıntı okuma için sunulur.

Edebi okumaya ek olarak, iyi alışkanlıkların pekişmesi, fiziksel ve ahlaki sağlığa karşı olumlu bir tutumun oluşması ile ilgili olarak oyun büyük önem taşımaktadır. Oyun, çocuğu olabildiğince uzun süre üretken tutmanıza izin veren en etkili aktivite türüdür. Oyunlarda çocuk içine girer. çeşitli oranlar: işbirliği, itaat, karşılıklı kontrol, vb. Oyunun büyük bir potansiyeli var. Sağlıklı yaşam tarzları hakkında bilgi oluşturmak için hangi oyunlar kullanılabilir?

Birincisi, bunlar açık hava oyunlarıdır, mekansal yönelimde ustalaşmak için elverişli koşullar yaratırlar ve algı ve fikirlerin gelişmesine katkıda bulunurlar. Çevredeki eylemlerden aldığı izlenimleri sürekli karşılaştıran ve netleştiren çocuk, gözlemlemeye alışkındır, çevresindeki nesneler arasındaki ilişkinin farkındadır. Oyunlarda nesnelerin hareket yönü, konumu ve karşılıklı konumu ile ilgili alıştırmalarda edinilen bilgiler geliştirilir.

Ve ailenin yaşadığı bahçeden çocuklarla düzenlenebilen rekabet unsurları içeren egzersizler ve açık hava oyunlarında, çocukların motor aktiviteye karşı yaratıcı bir tutumu ortaya çıkarılır; amaçlılık, istek, sorumluluk, eleştirel düşünme, zorlukların üstesinden gelmede azim, gözlem, aktivite gibi kişisel nitelikler oluşur; fantezilerin gelişimi, inisiyatif ve coşku, uygulama yeteneği yaratıcı fikir pratikte. Çocuk sıradan olana, tanıdık olana yeni bir şekilde bakmayı öğrenir. Bütün bunlar, içindeki bir kişi için gereklidir. gelecekteki faaliyetler.

Bu faaliyetlerin önemli bir kısmının açık havada yapılması oldukça önemlidir. Havadaki motor aktivite metabolizmayı, redoks süreçlerini arttırır, tüm organ ve sistemlerin işleyişini iyileştirir

ikincisi, Akıl Oyunları sağlıklı bir imajın sorunlarına ilişkin temel kavramları, fikirleri, bilgileri pekiştirmek.

Ve sonunda ana yöntem- kişisel bir ebeveyn örneği. Bu, bir çocukta sağlıklı bir yaşam tarzının oluşmasında en önemli ve önemli kısımdır. Ebeveynler çocuğa sabahları dişlerinizi fırçalamanız, egzersiz yapmanız, sadece doğru yemeği yemeniz gerektiğini göstermelidir. Anne babanın zaten kötü alışkanlıkları varsa ve bunlardan vazgeçemiyorlarsa çocuğa kötü örnek olmamalı, ihtiyaçlarını çocuğun gözünden saklamalılar çünkü. çocuklar gördükleri her şeyi açıkça tekrarlarlar, bunun iyi mi yoksa kötü mü olduğunu anlamazlar. Sabahları, sabaha nereden başlayacağı konusunda çocuğa örnek olması için tüm ailenin sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik eden bir dizi egzersizi mutlaka yapması gerekir. Ebeveynler, çocuklarını bunun sağlıklı olmadığına dair net bir fikre sahip olana kadar hızlı yiyeceklerle şımartmamalıdır, çünkü Amerikan yemekleri çocukta büyük bir ilgi ve ihtiyaç uyandırır.

Bu nedenle, bir çocukta sağlıklı bir yaşam tarzı hakkında bilgi oluşumunda, herhangi bir çalışma yöntemi: eğlenceli bir sohbet, bir hikaye, çocuk kitapları okumak ve tartışmak, film izlemek vb. Sağlıklı bir yaşam tarzı hakkında bilgi sahibi olmak için önemlidir. Sağlıklı bir yaşam tarzı hakkında bilgi oluşturmanın etkinliği, büyük ölçüde ebeveynlerin işlerinde kullandıkları yöntemlerin çeşitliliğine ve bu yöntemleri seçerken çocuğun yaş özelliklerini ve ebeveynlerin kişisel örneğini dikkate almaya bağlı olacaktır.

Çözüm

Bir çocukta sağlıklı bir yaşam tarzının oluşumu, aile eğitiminin zorunlu bileşenlerinden biri olmalıdır. Bir çocuk için aile, onun rol modeller bulduğu ve burada toplumsal doğumunun gerçekleştiği ortamdır.

Araştırmamıza ve görevlerimize dayanarak, aşağıdaki sonuçları çıkarabiliriz:

"Sağlık" kavramı bilimsel literatürde net olarak tanımlanmamıştır. Birisi onu bir özellik olarak görüyor, birisi bir süreç, biri onu bir durum, biri bir yetenek olarak yorumluyor. Kural olarak, sağlık sadece hastalığın olmaması değil, aynı zamanda zihinsel, fiziksel ve sosyal olarak tam bir iyilik halidir. Ancak, çocuk hasta değilse sağlıklı olduğuna inanan tüm aileler bunu anlamıyor. Ayrıca, tüm ebeveynler bir çocuğu sağlıklı bir yaşam tarzı konusunda eğitmeye gereken ilgiyi göstermez, bu nedenle birçok çocuk "temiz eller" gibi temel kuralları kullanmaz.

Ailenin eğitim potansiyeli, belirli sosyal kısıtlamaları dikkate alarak çocukları büyütmek için gerçek ve fiili yetenektir. Göstergeleri ihtiyaçlar, gelenekler, tutumlar, aile çıkarları ve çok daha fazlasıdır. Çocuğun sağlığını büyük ölçüde ebeveynlerin çocuğa öğretme girişimlerine karşı tutumu tarafından belirlendiği de ortaya çıktı. temel kurallar hijyen, bu nedenle, şu anda bu sorun ağırlaştığından ve alakalı hale geldiğinden, çocukların bu şekilde yetiştirilmesine büyük önem verilmesi gerekmektedir. Çocuk sağlığı sorununun önemi ve bu konudaki bilgisi, çocukların bu sorunun farkında olmamasında yatmaktadır. Bu nedenle, çocukların sağlıklı bir yaşam tarzı hakkındaki bilgilerini yenileme sorununu çözmek ve her şeyden önce aileden başlayarak herhangi bir şekilde geliştirmek gerekir.

3. Bir çocukta sağlıklı bir yaşam tarzının oluşması için aile eğitiminin bir ana yönü vardır. Buna çocuklarla çalışmak da dahildir. Kişinin sağlığı için günlük bakımın önemini çocuğun bilincine iletmek, sağlığı geliştirme sanatını öğretmek, çocukta sağlığına karşı sağlıklı olma arzusu ve ihtiyacında ifade edilen ahlaki bir tutum oluşturmak, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek gerekir. Ebeveynler gelişime özel dikkat göstermelidir. uygun atmosfer evde, çocuğu kendine ve başkalarına saygı, sağlığına saygı konusunda eğitmek. Ebeveynlerin kişisel örneğinin çocuk üzerindeki eğitimsel etkisi büyük önem taşımaktadır.

Bir ailede bir çocuğa sağlıklı bir yaşam tarzı yetiştirmenin birçok biçimi ve yöntemi vardır. En iyi yöntemin "oynat" yöntemi olduğuna inanıyoruz. Çocuğun sağlıklı bir yaşam tarzı hakkında bilgi oluşumunu daha etkili bir şekilde etkiler, sağlığın önemini daha net bir şekilde anlamasını sağlar. Bununla birlikte, yalnızca ailede sağlıklı bir yaşam tarzı yetiştirmenin tüm yöntem ve biçimlerinin karmaşık kullanımı, çocuklarda sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek için ne yapılması gerektiğine dair net bir anlayış oluşturabilir.

bibliyografik liste

1.Bagnetova E.A. Etkilemek aile faktörleri lise öğrencilerinin yaşam tarzı ve sağlığı üzerine / E.A. Bagnetova // Sosyolojik araştırma, 2011, NN 8

2.Büyük tıp ansiklopedisi // 1974

.Brigidina L.A. Ergenlerde / L.A.'da sağlıklı bir yaşam tarzına yönelik tutumları eğitmenin temeli olarak kişinin kendi "Ben" e değer tutumu oluşturma Brigidina.- 1999.S.287

4.Gagarina, E.Yu. Aile bilimi: ders kitabı. harçlık / E.Yu. Gagarin. - M.: Flinta: Moskova Psikolojik ve Sosyal Enstitüsü Yayınevi, 2009. S. 384

5.Garicheva N.E. Okulda sağlıklı bir yaşam tarzının oluşması için önleyici program / N.E. Garicheva // Okul çocuklarının eğitimi, 2010, NN4.-s. 11-14

6.Dziuba I. Sağlıklı bir yaşam tarzının yedi bileşeni / I. Dziuba // Evsiz çocuk, 2011, NN 1

.Halk sağlığı ve yaşam alanı - 2006, Sayı 8

.Kodzhaspirova G. M., Kodzhaspirov A. Yu.Pedagojik Sözlük / G.M. Kodzhaspirova, A.Yu.Kodzhaspirov. - M., 1989. S. 301

.Koisman L.A. Sosyal olarak - pedagojik koşullar sağlıklı bir yaşam tarzının oluşumu / L.A. Koisman. - 2006.S.183

.Lisitsin Yu.P., Polunina I.V. Bir çocuğun sağlıklı yaşam tarzı / Yu.P. Lisitsin, I.V. Polunina // M., 1984

.Lisitsin Yu.P. Sosyal hijyen ve sağlık kuruluşu / Yu.P. Lisitsin. - M., 1992. - S. 105

.Lubysheva L.I. İlkokul çağındaki çocuklar için sağlıklı bir yaşam tarzının oluşumunda aile ve okul etkileşimi / L.I. Lubysheva, A.V. Shukaeva // Fiziksel kültür: yetiştirme, eğitim, öğretim, 2007, NN3.-s. 2-5

.Markova A.I. Çocuk sağlığının belirleyicisi olarak ebeveynlerin yaşam biçimleri / A.I. Markova, A.V. Lyakhovich, M.R. Gutman // Hijyen ve Sanitasyon, 2012, No. 2. - S. 55 - 61.

.Maslov A.G. Öğrenci yarışmalarının hazırlanması ve düzenlenmesi Güvenlik Okulu / A.G. Maslov // Eğitim ve metodik el kitabı. M., 2000. S. 98

.Fiziksel kültür ve spor üzerine bilimsel - metodolojik konferansın materyalleri (Blagoveshchensk, 14 Nisan 2006) / Redkol. TD Kargina [ve diğerleri] - 2006.

16.Matskovsky M.S. Aile sosyolojisi (sorunlar, teoriler, metodolojiler ve teknikler) / M.S. Matskovsky. - M., 1989. S. 275

17.Mityaeva A.M. sağlıklı yaşam tarzı / A.M. Mityaeva - 2008. S. 116

18.Özhegov, S.I. Rus dili sözlüğü / S.I. Özhegov. - M., 1989. S. 234

.Temel bilgiler Sağlıklı yaşam: "risk grubu"nun çocukları ve aileleri için sosyal ve pedagojik destek: [ " Yuvarlak masa» Rusya Eğitim Akademisi Üniversitesinde] // Sosyal Pedagoji, 2006, NN 3-16

20.Rybinsky E.M. Çocukluğun sosyal koruma sisteminin yönetimi. / E. M. Rybinsky // 2004. - S. 145

21.Aile Eğitimi. / Komp. PA Lebedev // 2001. - S.211

22.Rusya'da aile. 2008 / Feder. Devlet Hizmeti İstatistikler (Rosstat). - 2008

23.Stolin, V.V. Aile terapisinin psikolojik temelleri / V.V. Stolin // Psikoloji soruları, 1996. - No. 4. - S. 104-105

24.on E.E. Tıp bilgisinin temelleri / E.E. On - 2002. S. 107

25.Tkacheva, V.V. Aile içi ilişkilerin uyumlaştırılması: baba, anne, ben - arkadaş canlısı aile. Yeterli aile içi ilişkilerin oluşumu üzerine çalıştay. / VV Tkachev. - M., 2000. S. 158

.Tyurina I.Yu. Ailenin yaşam tarzı - bir çocuğun sağlık kültürünün oluşumunun temeli / I.Yu. Tyurin // Özel olarak - insani bilgi, 2011, N№ 6

.Şart Dünya Organizasyonu sağlık // 2012

28.Tseluiko, V.M. Siz ve çocuklarınız. Aile psikolojisi. / VM Tseluiko. - Rostov-on-Don.: Phoenix, 2004. S. 448

29.Sağlık Yüksekokulu - 2003, Sayı 4

“Bir çocuğu akıllı ve makul kılmak için,

Onu güçlü ve sağlıklı yap"

J.-J. Rousseau

Bir çocuğun sağlığını çok sayıda faktör etkiler: çevre, beslenme, yaşam tarzı, kalıtım, eğitim kurumlarında kalma koşulları. Son faktör var gerekli, %25'ini oluşturur her türlü sebepçocuğun sağlığında bozulma. 14 yaşına kadar her 5 gençten biri görme bozukluğuna sahiptir, her 8'de bir - duruş, her 3'te bir - solunum organları. Bölgede yürütülen çocuk nüfusunun tüm Rusya profilaktik tıbbi muayenesi, çocuklarda ana patoloji sınıflarını belirledi:

Kas-iskelet sistemi hastalıkları

Sindirim sistemi hastalıkları

Göz hastalıkları.

Birçok hastalıktan kaçının, etkiyi azaltın zararlı faktörler sağlıklı bir yaşam tarzı, temelleri sadece okul tarafından değil, aynı zamanda aile tarafından da öğretilen sağlığın oluşmasına yardımcı olur. Okulun üç görevi vardır: eğitim, öğretim, aydınlanma. Okul bazen eğitimin birçok sorununu çözmede yardımcı olabilir. Ama asla ailesiyle rekabet edemeyecek. Çocuğun yaşam tarzını ve sağlığını şekillendirmede en güçlü araç ailedir. Çocuğun yürümeyi, ilk kelimeleri telaffuz etmeyi öğrendiği aile içindedir, sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarını ve kişinin sağlığına karşı tutumunu oluşturan, fiziksel ve zihinsel gelişimiyle ilgilenen ailedir.

Sağlık, fiziksel, ruhsal ve sosyal yönden iyi olma halidir.

Sağlıklı bir yaşam tarzı, sağlığın korunmasını, güçlendirilmesini ve restorasyonunu destekleyen bir yaşam tarzıdır.

Sağlıklı bir yaşam tarzı şunları içerir: dengeli beslenme, düzenli beden eğitimi. iş ve boş zaman kombinasyonu, iyi bir ruh hali. İnsan sağlığı %50'den fazla yaşam tarzı tarafından belirlenir. Sağlık birçok faktöre bağlıdır: çevrenin durumu, ülkenin sosyo-ekonomik gelişimi, ailenin sürdürülebilir gelişimi, öğretmenlerin ve ebeveynlerin kültürü. Ailenin çocuğun sağlık kültürü üzerinde belirleyici bir etkisi vardır: yaşam tarzı, alışkanlıkları ve gelenekleri. Çocuk ebeveynler tarafından büyütülmelidir ve tüm sosyal kurumlar onlara yalnızca yardımcı olabilir.

Aile, kalitesi bir dizi parametre tarafından belirlenen, çocuğun yaşamı ve gelişimi için ortamdır. Ailenin çocuğun sağlık kültürünün oluşumundaki etkisi aşağıdaki faktörlere bağlıdır:

Sosyo-kültürel. (ebeveynlerin eğitim düzeylerinin ve değer yönelimlerinin kendilerinin ve sevdiklerinin sağlığını güçlendirmek ve korumak için belirlenmesi).
Sosyo-ekonomik.
Teknik ve hijyenik (yaşam koşulları, yaşam tarzı özellikleri)

Çocuk sağlığı kültürü oluşturmanın yolları sorunu aile eğitiminde ön plana çıkmaktadır. Bu araçlar şunları içerir: etkinlik, iletişim, ilişkiler.

Aktivite, insani gelişmede ana faktördür ve kişinin yararına yönlendirilmelidir.

Faaliyetin bir özelliği olarak iletişim, eğitimsel etkisini arttırır. İlişkiler, etkinlik ve iletişim arasındaki bağlantıdır. Doğaları gereği açıkça hümanist olmalılar, çünkü. ilişkiler, aile gelişimi için kriterlerdir.

1 mekanizma: Çocuğun belirli bir davranışını kendi sağlığını ve başkalarının sağlığını korumaya ve güçlendirmeye teşvik ederek, onu belirli sağlık tasarrufu kurallarını ihlal ettiği ve bunlara uymadığı için cezalandıran ebeveynler, çocuğun zihnine bir değerler sistemi ve sağlık kültürü normları getirir.

2 mekanizma: İndikatsiya mı - ebeveynlerinin taklidi. Ana örneğe yönlendirme.

Ebeveynlerin her zaman sağlıklı bir yaşam tarzı örneği göstermediğini belirtmek isterim (Sabah egzersizleri: çocukları buna zorluyoruz, peki kendimiz?)

Ebeveynlerin görevi - Sağlığınız için günlük bakımın önemini çocuğunuzun zihnine aktarın, sağlığı geliştirme sanatını öğretin.

Bu sanat, ebeveynleri ile ortak faaliyetler sürecinde çocuklar tarafından ustalaşır. Anne babalar, çocuklarını sağlık yoluna yönlendirmemeli, kendi örnekleriyle onlara bu yolda rehberlik etmelidir. Çocuklar, sağlığın bir insan için en önemli değer olduğunu, herhangi bir yaşam hedefine ulaşmanın temel koşulu olduğunu ve herkesin sağlığını korumaktan ve güçlendirmekten sorumlu olduğunu anlamalıdır. Bu sorunu çözmek için ebeveynlerin şu kuralı hatırlamaları gerekir - "Çocuğunuzu sağlıklı yetiştirmek istiyorsanız, sağlık yolunu kendiniz takip edin, aksi takdirde onu yönlendirecek hiçbir yer kalmaz!"

Çocukların ebeveynlerinin yaşam tarzını, alışkanlıklarını, hayata karşı tutumlarını, fiziksel kültür de dahil olmak üzere öğrendikleri fark edilmiştir. Olumlu bir ebeveyn örneği, çocuklarda boş zamanlarında tüm aile ile birlikte beden eğitimi yapma arzusunun oluşumunu önemli ölçüde etkiler. Formlar farklı olabilir - yürüyüş veya kayak, oyunlar, toplu yarışmalara katılım.

Birçok ailede, erken yaştaki çocukların badminton oynamak için kızakları, kayakları, bisikletleri, patenleri, raketleri ve raketleri vardır, toplar, çemberler, oklavalar, dokuz kukalar vb.

Ebeveynlerin sağlıklı yaşam tarzı eğitiminin etkililiği için kriterleri bilmesi gerekir:
- çocuğunuzun fiziksel durumunun olumlu dinamikleri;
- morbiditede azalma;
- çocuğun akranları, ebeveynleri ve diğer insanlarla ilişki kurma becerilerinin oluşumu;
- Endişe ve saldırganlık seviyelerinde azalma.

Anne babalar sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürürlerse, çocuklarında sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları geliştirebilirler.

Çocuklara “Sağlık nedir?” diye soruldu.

Bu hayattaki en iyi şey. İnsan sağlığı en önemli şeydir.
Bu hayat, iyilik, mutluluk.
Sağlık sadece meyve yemek ve spor yapmaktan ibaret değildir. Ayrıca nazik olmalısın. Kızgınsanız, bu vücudunuza ve diğer insanlara yansır.
Ruhu huzursuzsa, kişi tamamen sağlıklı değildir.
Ahlaki sağlık daha önemlidir.
Sağlıklı insanlar doğayı sever, dünyayı güzel görür, tembellik etmez ve hastalanmaz.
Sağlığın kendisi kişiye bağlıdır. Doğru beslenme, nezaket, egzersiz. ve en önemlisi ruhun saflığı.
Sağlıklı olmak, atletik olmak prestijli hale geliyor
Sağlıklı olmak için sağlıklı düşüncelere sahip olunmalıdır: Kimse hakkında kötü düşünmeyin ve kimseye zarar gelmesini istemeyin.

Hepimizin bir seçeneği var. Ancak çocuğun nasıl büyüyeceği anne babaya bağlıdır. Okul bir şeyi düzeltecek, ancak zaten dahil olanlardan kalıplar. Gerçek eylemler - çocuğun davranışını şekillendiren şey budur, sözler ve ahlak dersi değil. Bilim adamlarına göre insan sağlığı
%50 - yaşam tarzı,

%20 - kalıtım,

%20 daha - çevre ve

sadece %10 - sağlık hizmetleri

Bir aile, kendi kuralları, hayata, sağlığa ve eğitime karşı tutumları olan bütün bir dünyadır. Eğitim, sağlık programları yalnızca bilgiyi tamamlamaya, zenginleştirmeye yardımcı olabilir, ancak aile Eğitimi, yapamayacakları ebeveynlere bir örnek. Kendimizle başlamalıyız - bir yetişkin ve çocuklarımız sağlıklı olsun.

Bir kural var:"Çocuğunuzu sağlıklı yetiştirmek istiyorsanız, sağlığın yolunu kendiniz takip edin, aksi takdirde liderlik edecek hiçbir yeri kalmaz!".

Referanslar

Aboskalova N.P. Sağlık öğretilmelidir / Öğretmenler için metodolojik rehber. Novosibirsk: LLC Yayın Şirketi "Lada", 2000.
Bazarny V.F. Çocuk sağlığı ve gelişimi: Okulda ve evde hızlı kontrol. – M.: ARKTI, 2005. – 176s.
Belova I.V., Minenko P.P., Nesterenko O.B. Sağlık ve Hoşgörü Okulu. - Habarovsk: HK IPPC PK, 2005. - 45 s.
Rusya Federasyonu'ndaki çocukların sağlık durumu hakkında rapor (2002'deki Tüm Rusya tıbbi muayenesinin sonuçlarına göre) // Tıp gazetesi. 2006. 30 numara. s.15-18.
Ortaokulda sağlık tasarrufu sağlayan teknolojiler: analiz metodolojisi, formlar, yöntemler, uygulama deneyimi / Ed. MM. Bezrukikh, V.D. Sonkin. M.: IVF RAO, 2002. - 181s.
Sınıf yönetimi ve okul çocuklarının eğitimi No. 4, Şubat .- M., 2007
Kolesnikova M.G. Okul derslerinin valeolojik analizi // Valeoloji. Numara 3. 2003. S.45-53.

Ailenin çocukların oluşumundaki rolü doğru tutum Sağlık için

Anne babaların ve eğitimcilerin hiçbiri, çocuğun gelişiminin, onun kişisel nitelikleri büyük ölçüde çocuk ve çevresindeki insanlar arasında gelişen ilişki tarafından belirlenir. Benzer şekilde, çocukların sağlıklarına yönelik tutumları da büyük ölçüde yakın çevrenin etkisiyle belirlenir.

Ebeveynlerin çocuğun sağlığına yönelik tutum sistemi aşağıdaki alanlarda dikkate alınmalıdır:

- çocuğun ihtiyaçlarını karşılamak;

- ihtiyaçları karşılamanın yolları;

- aile eğitimi stilleri.

Memnuniyet Gerekiyor ailelerde çocuk kendini farklı şekillerde gösterir. Ebeveynler, ihtiyaçlarının herhangi birinin maksimum ve kritik olmayan tatmini için çabaladığında, bu, çocuğun sürekli bir hoşgörüsü olabilir. Çoğu zaman, çocuğun ebeveynlerle iletişimde, özellikle manevi, duygusal temas ihtiyaçlarının göz ardı edilmesi söz konusudur. İhtiyaçların tatmini şunlara bağlıdır: maddi refah aile, ebeveynlerin çocuğun acil ihtiyaçlarını anlamalarından, ebeveynlerin kişisel özelliklerinden ve kişisel tutumlarından ve kalıp yargılarından.

Tüm aklı başında ebeveynler, sağlıklarının ve çocuklarının sağlığının önemli bir yaşam değeri olduğunu anlar. Bununla birlikte, ebeveynlerin çocuğun sağlığına karşı tutumu genellikle resmidir. Anaokuluna, yatılı okula ya da yatılı okula giden çocukların ebeveynlerinin sorduğu sorulara genel eğitim okulu Bir çocuğun sağlıklı olması için neye ihtiyacı vardır? çoğu ebeveyn şöyle der: "İyi yemek", "Temiz hava", "İyi tıbbi bakım", vb. Çocuğun sağlığı için, özellikle erken yaşta onunla tam iletişim kurmanın, duygusal temasların ve ayrıca ebeveynlerin çocuğun gerçek ihtiyaçlarını anlamalarının da önemli olduğu gerçeğine kimse dikkat etmedi.

Çocuğun erken yaşta ruhsal yoksunluk yaşaması, sağlığa yönelik tutumların oluşmasında son derece olumsuz bir etkiye sahiptir. Böylece annesi tarafından erken yaşta terk edilen bir çocukta, etrafındaki dünyaya karşı bir güvensizlik oluşur. Gelecekte bu, çarpık bir özgüven, çok sayıda korku, çatışma davranışı ve başkalarına karşı temkinli bir tavırla kendini gösterebilir.

tanışma yollarıÇocuğun ihtiyaçları, özellikle erken yaş dönemi, kendi sağlığına karşı tutumunun oluşumunda önemli bir etkiye sahiptir. Çocuk, tüm arzularının karşılanamayacağı gerçeğiyle çok erken yüzleşir, bu da kısıtlamaları, yasakları kabul etmesi gerektiği anlamına gelir. Sonuç olarak, "istiyorum" ile "yapamam" arasında bir çelişki var.

Sağlığa yönelik tutumların geliştirilmesinde özellikle önemli olan, çocuğun temel hijyen normlarına ve kurallarına uyma ihtiyacının doğru oluşumudur. Çocuğa hijyen standartlarına (diş fırçalama, el yıkama vb.) Sürekli olarak uymayı öğretmek çok zor bir iştir. Çocuğun temel hijyen normlarına ve kurallarına uyma ihtiyacının oluşumu hatasız devam etmeli çocuk Yuvası, okul, yatılı okul.

Çocuğun sağlığına yönelik tutumun şekillendirilmesinde eşit derecede önemli olan, ebeveynlerin çocuğun faaliyetine ve faaliyetine karşı tutumudur. Ebeveynler çocuğun faaliyetlerini sürekli olarak değersizleştirirse (Daha iyisini yapabilirsin, her şeyi yiyebilirsin), o zaman çocuk bir başarısızlık korkusu geliştirir (denemem bile, hala lezzetli değil ve şemalar değil) ve bu arka plana karşı ebeveynlere kişisel bağımlılık ortaya çıkıyor (anne karaciğeri sevmiyor ve ben istemiyorum).

Bu, çocuğun yetersiz derecede düşük benlik saygısında, taklitçi davranışta, bağımlılıkta kendini gösterir. Bu tür ebeveynlerin çocuğu genellikle sağlıksız, zayıf ve başarısız hisseder. Ergenlik döneminde reddedilme, protesto, muhalefet gibi olumsuz davranışsal tepkiler ortaya çıkabilir. Çocuk, ebeveynlerinin yemek zevklerinin empoze edilmesine, onun için artan gereksinimlere karşı aktif olarak protesto eder. Protesto, erken alkolizm, madde bağımlılığı, uyuşturucu bağımlılığı şeklinde de kendini gösterebilir ve bu tür ergenler genellikle bir grup zihinsel bağımlılık oluşturur. Örnek: PU No. 50'deki bir dispanserin çalışması, iki masada balık çorbasının reddedilmesi.

Ebeveynlik stilleriçocuğun sağlığa karşı tutumunu şekillendirmede önemli bir rol oynar.

Üç tip düşünün yanlış yetiştirme ebeveynler, nevrozlu hastalar tarafından uygulanır:

türe göre yetiştirme A(reddetme, duygusal reddetme);

türe göre yetiştirme B ebeveynlerin çocuğun sağlık durumu, sosyal durumu üzerindeki endişeli ve şüpheli konsantrasyonunda kendini gösteren (hipersosyalleşme);

türe göre yetiştirme İÇİNDE(egosantrik), çocuk "ailenin idolü" olduğunda ve tüm aile üyelerinin dikkati ona odaklandığında.

Yukarıda ifade edilen yetiştirme tarzları, çocuğun sağlığına karşı tutumu üzerinde patojenik bir etkiye sahiptir.

Sağlığa yönelik tutumlar üzerinde son derece olumsuz bir etkiye sahip olan türden bir yetiştirme vardır. A. Ebeveynler ve bir çocuk (bu türden) arasında duygusal güvene dayalı temaslar yoktur ve çocuk, bir eğitim kurumunda kendisine (yiyecek olarak) sunulan her şeyi reddeder. Böyle bir çocuğa, çok uzun bir süre ve titizlikle, kurumda yemek düzenleyen uzmanlara güvenmeleri öğretilir (kademeli bir alışma vardır). ortak masa, çocuk farklı zevkler geliştirir, vb.). Bu tür yetiştirilme tarzına sahip ebeveynler için, günlük menünün kurumda göze çarpan bir yere asılması, hafta sonları ebeveynlere beslenmenin sürekliliğinin öğretilmesi, ebeveynlere rasyonel beslenme (anaokulu) hakkında bilgi verilmesi;

tüketici konferansları düzenleyin, ebeveynleri tanıtın ve ebeveyn komitesi pişmiş yemeklerin kalitesi ile - çocuklarına sunulan yemekleri tatma fırsatı sağlamak, akılcı beslenme (okullar) hakkında bilgilendirmek.

Yetiştirme türü B, ebeveynlerin çocuğun sağlığına endişeli ve şüpheli konsantrasyonunda kendini gösteren, hipokondri, bağımsızlık eksikliği ve onda bir aşağılık kompleksi oluşturur. Bu tarzdaki çocuğa yönelik artan ilgi ve özen, küçük kontrol, çok sayıda kısıtlama ve yasakla birleştirilir.

Ergenlikte bu ebeveynlik tarzı kararsızlık, kendini savunamama, kendini savunamama, artan kaygı sağlığın hakkında Bazı ergenler, var olmayan bir hastalığa bir tür geri çekilme yaşarlar. Bazı durumlarda ergenlik döneminde bu tarz aile eğitimi ile protesto tepkileri görülür. Bir genç, sanki ebeveynlerine inat edecekmiş gibi kendi üzerinde deneyler yapmaya başlar: açlıktan ölüyor, proteinli yiyecekler yemiyor, vb. Bu tür çocukların sağlıkla ilgili özsaygıları ilkokul çağında hafife alınmışsa, o zaman ergenlik döneminde sağlıkla ilgili özsaygıları yetersiz bir şekilde abartılır.

Bu tür yetiştirilme tarzına sahip çocuklar genellikle okuldayken kendi kişisel diyetlerini oluşturmada yetersizlik gösterirler.

Masadaki durum: Bir öğrenci patates püresinin ekşi olduğu konusunda şaka yaptı ve ailede bu tür yetiştirilmiş bir çocuk, bu patates püresini herkes yiyecek olmasına rağmen yemeyecek. Bu çocuk yemeğin tadına bile bakmayacak.

Yetiştirme türü İÇİNDEçocukta benmerkezcilik, duygusal dengesizlik oluşumuna katkıda bulunur ve bu da sağlığa karşı tutum üzerinde son derece olumsuz bir etkiye sahiptir. Bir yandan çocuk, sağlığıyla ilgili sorunlara artan bir saplantı geliştirir, diğer yandan sağlığı korumak ve korumak için gerekli önlemlerin alınması gerektiğinde, böyle bir çocuk önemli zorluklar yaşar: ziyaret etmeyi reddeder. Doktor, hastalığını abartma eğilimindedir, uymaz. önleyici faaliyetler(günlük rutine uyum, spor).

Çocuk yetiştirme özelliklerinin sağlık tutumları üzerindeki etkisinin psikolojik analizi sürecinde, aşağıdaki ebeveyn davranışı parametreleri ayırt edilmelidir:

* Ebeveyn kontrolü derecesi. Ebeveynlerin kontrol eylemlerinin yoğunluğu, çocuğun sağlığına karşı tutumu üzerinde iki yönlü bir etkiye sahiptir. Orta derecede ebeveyn kontrolü, temel hijyen becerilerinin geliştirilmesine ve sağlıklarına karşı yeterli bir tutuma katkıda bulunur.

Sürekli kontrol, bir çocukta bağımlı, taklitçi davranış, temel normların uygulanması gereksinimlerinde olumsuzluk ve kişinin vücuduna bakma kurallarını oluşturabilir. Mantıksız kontrol ile çocuk yaşayabilir duygusal rahatsızlık, çarpık bir sağlık özgüveninin gelişmesi için elverişli bir arka plandır.

* Ebeveynlerin gereksinimlerinin yetersizliğiçocukla ilgili olarak, bu iki faktöre bağlı olabilir:

Ebeveynlerin çocuğun ihtiyaçlarını yanlış anlamaları

Veya gerçekleşmemiş planlarının çocuğa ilişkin projeksiyonları.

Örneğin: anne et yemiyor - vejeteryan, et tüketimini zararlı buluyor. Bu mantıksız gereklilik, çocuğun özgüvenini bozar, aşağılık kompleksi oluşumuna katkıda bulunur ve çocuğun protesto duygusu hissetmesine neden olur. Okulda herkes pirzola yer ama ben? Ebeveynlerin makul talepleri, büyük ölçüde çocuğun fiziksel ve zihinsel yetenekleri hakkındaki bilgisiyle belirlenir (bu, bir anaokulunda, okulda, yatılı okulda bir sağlık çalışanının eğitim çalışmasıdır).

* Ebeveynler ve çocuklar arasındaki iletişim yolları.

Uygulamada, bir çocukla iki iletişim tarzı ayırt edilebilir: otoriter ve demokrat.

Örneğin, çocuğa temel hijyen normlarına ve kurallarına uyması için ilham veren bu tür ebeveynler, genellikle çocukta olumsuz bir tepkiye neden olur.

Demokratik bir iletişim tarzına sahip ebeveynler, çocuktan itaat sağlamak için çeşitli eğitim yöntemlerini kullanmaya çalışır, bakış açılarını haklı çıkarır, çocukla beslenme ve sağlık sorunlarını tartışmaya hazırdır ve tartışmalarını dinler.

* Duygusal sözleşmelerin derecesi.

Bu ayar şurada görünür: Duygusal destekçocuk, ebeveynlerin empati, sevgi ve sıcak tavırçocuğa. Duygusal temasların derecesi, ebeveynlerin kendilerinin duygusal olgunluğuna bağlıdır. Duygusal temasların olmaması veya zayıf tezahürü, çocuğun benlik kavramını bozar ve sağlığına karşı tutumunu olumsuz etkiler.

Çocuğun sağlığa karşı tutumu, büyük ölçüde ailesinin yetiştirilmesinin özellikleri tarafından belirlenir. Yeterli kontrol, bir çocuk için makul gereksinimler, onun duygusal kabulü ve onunla demokratik bir iletişim tarzı ile birleştiğinde, çocuğun sağlığına ve özellikle beslenmeye karşı yeterli tutumuna katkıda bulunur.

Galina Volkova
Bir çocukta sağlıklı bir yaşam tarzının şekillenmesinde ailenin rolü. Ebeveynler için tavsiye

« Sağlıklı bir yaşam tarzının şekillenmesinde ailenin rolü»

(Ebeveynler için tavsiye)

« Sağlıklı aile - güçlü Rusya» - bu atasözü var derin anlam. Aile büyük rol oynuyorçocukları bilinçlendirmek için eğitirken sağlık.

oluşumçocuğun ilişkisi sağlık ailede başlar. Çocuğun olma arzusu sağlıklı bağlıdır, Hangi ebeveynin yaşam tarzıçünkü bebek bir sünger gibi sevdiklerinin davranışlarını emer.

Erken yaşta, çocuk henüz temel hijyen ve sanitasyon normlarını bilinçli ve yeterli bir şekilde takip edemiyor, kendisine bakamıyor. başkalarının sağlığı ve iyiliği. Bütün bunlar gerektirir böyle bir yaşam tarzının oluşumunun ebeveynleri korunmasına katkı sağlayan sağlık.

Kesinlikle, sağlıkçocuklar doğrudan koşullara bağlıdır aile hayatı, sağlık okuryazarlığı, hijyen kültürü ebeveynler ve eğitim seviyeleri.

Sıklıkla Anne babalar çocuğun sağlığına dikkat ediyor zaten doktorların veya psikologların yardımına ihtiyacı olduğunda. Bu nedenle, önemlidir çizmek Bu soruna dikkat çekmek ve gelişme için uygun koşullar yaratmak erken yaşlardan itibaren aile.

Çocuğa en iyi aile gelenekleri gösterilmeli, anlamı ve önemi anlaşılmalıdır. hayattaki aile, çocuğun ailedeki rolü ile ilişkilerin normlarına ve etiğine hakim olmak ebeveynler ve diğer aile üyeleri.

Ancak yetişkinlerin ahlak dersi veren hikayeleri, bebekte kalıcı bir ihtiyaç uyandırmayacaktır. sağlıklı yaşam tarzı. Yani, bir çocuğa öğretmeden önce, bu ihtiyaç ebeveynler kendileri için çalışmalıdır.

İÇİNDE hayatın önemli bir kuralı vardır: "Çocuğunuzu büyütmek istiyorsanız sağlıklı, yol boyunca git sağlık aksi takdirde liderlik edecek hiçbir yeri olmayacak!".

Bir okul öncesi çocuğun günlük rutini, yüksek düzeyde çalışma kapasitesinin korunmasına, yorgunluğun geri çekilmesine ve fazla çalışmanın ortadan kaldırılmasına olanak tanıyan aile eğitiminin önemli bileşenlerinden biridir. Aile rasyonel bir ev rejimi düzenler - uyku, optimal motor modu, rasyonel beslenme, sertleşme, kişisel hijyen, ahlaki ve etik eğitim, yok edicilerin reddi sağlık vb.. e. Anaokulundaki mod, ev moduna karşılık gelmelidir.

ilgili başka bir sorun sağlıkçocuklar televizyon izliyor ve bilgisayar kullanıyor. Bilgisayar ve TV, çocuğun ufkunun, hafızasının, dikkatinin, düşünmesinin, koordinasyonunun gelişimi için yararlıdır, ancak oyun ve program seçimine makul bir yaklaşımın yanı sıra çocuğun 30 dakikayı geçmemesi gereken ekran önünde geçirdiği sürekli süreye tabidir.

Bir çocuk için sağlıklı bir yaşam tarzı şekillendirme, aileçocuğa aşağıdaki temel bilgi, beceri ve ihtiyaçlar:

Kişisel hijyen, bina hijyeni, giysi, ayakkabı vb. kuralları bilgisi;

Günün rejimini kesinlikle gözlemleme ihtiyacı;

Tehlikeli durumları analiz etme, sonuçları tahmin etme ve bunlardan bir çıkış yolu bulma yeteneği;

Çevre ile etkileşime girebilme, habitatın hangi koşullar altında olduğunu anlayabilme (ev, sınıf, sokak, yol, orman) için güvenli hayat;

Ebeveynler eğitimin etkililiği için kriterleri bilmeniz gerekir sağlıklı yaşam tarzı:

Çocuğunuzun fiziksel durumunun olumlu dinamikleri;

Morbiditede azalma;

- oluşumuÇocuğun akranlarıyla ilişki kurma yeteneği vardır, ebeveynler ve diğerleri;

Endişe ve saldırganlık seviyelerinde azalma.

Olumlu bir sonucun ancak okul öncesi kurum ile yakın işbirliği ile elde edilebileceği oldukça açıktır. aileler. ihtiyaç duyduğu için sağlıklı yaşam biçimi oluşacak sadece onlara karşı kesin bir tavırla ebeveynler ve öğretmenler. Çocuk ancak bu koşul altında algılayacaktır. dikkatli tutum benim için sağlık tartışılmaz bir gerçek olarak, tek doğru üslup hayati aktivite.

İlgili yayınlar:

Sağlıklı bir yaşam tarzının oluşumunda didaktik oyunların kullanımı ve can güvenliğinin temelleri Okul öncesi çocuklar arasında sağlıklı bir yaşam tarzı hakkında başarılı bir şekilde fikir oluşumu, büyük ölçüde hedeflenen sistematik bir eğitim yaklaşımına bağlıdır.

Çocuklarda sağlıklı bir yaşam tarzının oluşumunda proje faaliyetlerinin kullanılması. İş deneyiminden. "Sağlığın ABC'si" Projesi SAĞLIKLI ÇOCUKLAR refahın garantisidir modern toplum. Hızlı tempolu dinamik çağımızda, ebeveynler bunun nasıl yapılacağına çok az dikkat eder.

Ebeveynler için danışma "Sağlıklı bir yaşam tarzının oluşturulması" Habarovsk Belediye Özerk Okul Öncesi Eğitim Kurumu "Kombine Anaokulu No. 71" Danışma.

Ebeveynler için danışma "Anaokulunda 3-4 yaş arası çocuklarda sağlıklı bir yaşam tarzının oluşturulması" Konuyla ilgili ebeveynler için danışma: Anaokulunda 3-4 yaş arası çocuklarda sağlıklı bir yaşam tarzının oluşturulması. Sağlıklı bir imajın oluşumu.

Ebeveynler için danışma "Okul öncesi çocuklarda valeoloji yoluyla sağlıklı bir yaşam tarzının oluşturulması" Konuyla ilgili ebeveynler için danışma: "Valeoloji yoluyla okul öncesi çocuklar arasında sağlıklı bir yaşam tarzının oluşturulması" Eğitimci gr tarafından gerçekleştirilir.

Ebeveynler için danışma "Çocuğun manevi ve ahlaki eğitiminde ailenin rolü" Ebeveynler için tavsiye. "Çocuğun manevi ve ahlaki eğitiminde ailenin rolü" Alaka, ailenin geleneksel olmasından kaynaklanmaktadır.

SAĞLIKLI BİR YAŞAM TARZININ OLUŞUMUNDA AİLENİN ROLÜ

Bir çocuğun sağlığını çok sayıda faktör etkiler: çevre, beslenme, yaşam tarzı, kalıtım, okul koşulları. Son okul faktörü çok önemlidir, bir çocuğun sağlığının bozulmasının tüm olası nedenlerinin %25'ini oluşturur. 14 yaşına kadar her 5 gençten biri görme bozukluğuna sahiptir, her 8'de bir - duruş, her 3'te bir - solunum organları.

Bölge topraklarında yürütülen çocuk nüfusunun tüm Rusya profilaktik tıbbi muayenesi, Kurgan bölgesindeki çocuklarda ana patoloji sınıflarını belirledi:

Kas-iskelet sistemi hastalıkları

Sindirim sistemi hastalıkları

Göz hastalıkları.

Temelleri sadece okul tarafından değil aile tarafından da öğretilen sağlıklı bir yaşam tarzı, birçok hastalıktan kaçınmak, zararlı faktörlerin sağlığın oluşumu üzerindeki etkisini azaltmak için yardımcı olur. Toplum, ruhsal, ahlaki ve psikolojik olarak sağlıklı, güçlü bir aile ile ilgilenir. Çocuklar üzerindeki sosyal etkilerin kırıldığı yer ailedir. Aile ne kadar sağlıklı, tüm toplum ne kadar canlı.

Günlük rutin, kişisel hijyen, rasyonel beslenme sistemi, spor, sertleşme, cilt hijyeni, diş bakımı, tırnak, saç, kıyafet hijyeni, ayakkabı, barınma, kötü alışkanlıklarla mücadele - tüm bunlara bir ihtiyaç olmalı ve ailede atılıyor.

Çocuğun aynı anda yemek yemesi, yatması, ders için oturması iyidir. Vücudu yaklaşan aktivite için hazır olmalıdır. Böyle bir çocuk iştahla yer ve çabuk uykuya dalar ve uzun süre sallanmaz, ders alır - bu da her şeye zaman kazandırdığı ve daha az yorulduğu anlamına gelir.

Her ailede günlük rutin farklı şekilde düzenlenir. Ancak maalesef yetişkinlerin kendileri bu rejimin uygulanmasında genellikle çok disiplinsizdir. Üstelik çocuklarına rejim ihlaline kolayca onay veriyorlar. Her şeyden önce, uyku ile ilgilidir. Sistematik uyku eksikliği, merkezi sinir sisteminin performansını bozar, fazla çalışmaya ve nevroza yol açar. Ve bunun olmasını önlemek için, ebeveynler çocuklarına acıyarak cömertçe sabahları uzun süre uyumalarına izin verir. Bu, özellikle cuma diskosundan sonra cumartesi günleri belirgindir.

için uyku süresi ortaokul çocukları yaşlılar için 10 saat olmalıdır - 8-9.

Zamanında yatma alışkanlığını yalnızca aile geliştirebilir ve en iyisi, ebeveynlerin belirli bir saatte yatması ve TV ekranının önünde oturmamasıdır.

Azaltılmış motor aktivitesi(fiziksel hareketsizlik) çoğu okul çocuğu muzdariptir, ancak okulda oldukları saatlerde yaklaşık 7 km, ayrıca 3 km koşmak, zıplamak, yürümek zorunda kalırlar. Aksi takdirde çocuklar statik ve psiko-duygusal strese dayanamazlar - başka bir deyişle oturamazlar, dinleyemezler, ezberleyemezler.

Çoğu öğrencinin temiz havada yürümek yerine televizyon veya bilgisayar karşısında 2-3 saat veya daha fazla oturması özellikle endişe vericidir.

Anne baba örneğinin yerini hiçbir şey tutamaz. Ne yazık ki, Rusya'daki ailelerin sadece %6'sı güne hijyenik egzersizlerle başlıyor; çok az aile soğuk mevsimde hafta sonlarını dışarıda spor yaparak geçiriyor (örneğin).

Gayret ve özel istek olmaksızın, ebeveynler organize olmayı ve yürütmeyi kabul ederler. aktif dinlenmeçocuklarla birlikte. Ve çocuklar bunu gerçekten istiyor, özellikle de ilkokul ve ortaokul çağındaki çocuklar. Mevcut Zarnitsa'yı hatırlamak yeterli. Velileri Yu.A. Ponomarev balık tutmak yerine ormanda çocuklar için bir mola vermeyi tercih ettiğinde 7A sınıfı öğrencileri ne büyük bir zevk yaşadılar.

Peki okulumuzun "Anne, Baba Ben Spor Ailesiyim" yarışmasına katılmasının sonucu nedir? Bölge tarihindeki tüm yarışmalardan sadece birine (Bazhenov ailesi) katıldık. Üstelik babalar katılmayı kabul etmiyor.

Aktif dinlenme, özellikle bugün okul iş yükleri son derece yüksek olduğundan, basitçe gereklidir. Her sorulanı öğrenmek mümkün değil.

2005 yılı için Kurgan bölgesi KOTS GlavUNO Bülteninde. Baş hekim Kurgan Merkezi tıbbi önleme Moskova Pedagojik Devlet Üniversitesi tarafından yürütülen istatistikleri örnek olarak verir. 7. sınıftaki bir öğrencinin programa göre kendisine verilen her şeyi tüm konularda tamamlayabilmesi için ders kitabının ortalama 26 sayfasında belirtilen bilgileri her gün özümsemesi ve sadece öğrenmesi değil, ertesi gün onu yeniden üretmeye hazır olması gerekir. Gönüllülerle yapılan bir deney - mükemmel öğrenciler, entelektüel olarak iyi gelişmiş çocuklar, bu kadar çok sayıda görevi ancak okuldan geldikten sonra hemen derslere oturup sabah bire kadar yaparsanız tamamlamanın mümkün olduğunu gösterdi.

Mantıksız bir okul yükü, bir çocuğu dersler konusunda seçici olmaya zorlar: bazılarını yapın, bazılarını atlayın, bazılarını geçerken atlayın.

Tüm bilimleri öğrenemezsiniz. Ama çocuklarımızı sadece zeki değil, sağlıklı ve mutlu da görmemiz gerekiyor. Büyük biri dedi ki: sağlıklı bir dilenci daha mutludur

hasta kral Sigara içmenin tehlikelerinden özellikle bahsedilmelidir. Anket verileri, erkeklerin% 34'ünün, kızların% 14'ünün düzenli olarak sigara içtiğini, okul çocuklarının dörtte birinin hiç sigara içmediğini ve çoğunun yalnızca deney yaptığını gösteriyor, bu nedenle, bu deneysel aşamada, çocuğun ağır bir içici olup olmayacağı veya zamanında bırakacağı aileye bağlıdır.

Ortak gerçeği bir kez daha tekrarlayalım: Sigara içen ailelerin çocukları, fark etmez, buna tabidir. bağımlılık anne veya baba, genellikle sigaraya erken başlar. Ebeveynler sigara içmiyorsa, çocukların sigara içmeme olasılığı 1,5 kat daha fazladır. Ancak örnek değil sigara içen ebeveynler daha fazla değer erkekler için var.

Bir çocuğun sigarayı bırakmasının en iyi yolu, tüm aile üyelerinin sigarayı bırakmasıdır. Ebeveynlerin, oğullarının veya kızlarının sağlığı için bazı fedakarlıklar yapmaya hazır olmaları, çocuk için çok önemli bir teşviktir. Sigara içmeyle ilgili bir başka tehlike de, bazı gençler için sigaranın yasa dışı uyuşturucular dünyasına giriş kapısı olmasıdır.

Gençlerin sigara içme sorunuyla ilgili dünya bilimsel düşüncesinin geldiği ana çıkış yolu, gençler arasında sigara içme düzeyini azaltmak için yetişkinler arasında sigara içme düzeyini azaltmak gerektiğidir, bu nedenle çabaların tamamen gençlere yönlendirilmemesi önerilir. önleme programları ama yetişkinlerle, öncelikle ebeveynler ve öğrencilerle çalışmak. Çocuklarımız sadece sigara içen anne babalara değil, içki içen anne babalara da bakıyor. O zaman tüm sözler ve ahlaki değerler değersizdir.

Ve bununla ilgili sözlere kim inanacak?

Tütün ve alkolün de zararlı olduğunu,

Yetişkinler sürekli dumanda boğulursa

Ve birisi şarapla kesilecek, böylece

Ne sadece duvara karşı durabilir.

Rusya'da içki içip sarhoş olmanın ayıp olmadığı kabul edilmelidir. Ve votka genellikle ulusal bir hazine haline geldi ve gerekli özellik gerçek bir Rus insanı. "Alkol gelenekleri" - geçmişin ağır bir mirası.

Ancak dünyalıların 2/3'ü alkol içmez, sigara içmez, başka uyuşturucu kullanmaz. Dünya'da yaşayan 694 irili ufaklı insan sağlıklı bir yaşam tarzı sürüyor.

Bizim ve çocuklarımızın içinde yaşadığı toplum, okul eğitimi sağlıklı yaşam tarzı becerilerinin oluşmasına yardımcı olur, ancak aile her zaman önce gelir. Çocuklar, ergenlik döneminde inkar etseler de her konuda anne babalarını taklit ederler. Bir aile, kendi kuralları, hayata, sağlığa ve eğitime karşı tutumları olan bütün bir dünyadır. Okul, sağlık programları sadece bilgiyi tamamlamaya, zenginleştirmeye yardımcı olabilir, ancak ebeveyn örneğinde aile eğitiminin yerini alamaz. Kendimizle başlamalıyız - bir yetişkin ve çocuklarımız sağlıklı olsun.

Popüler

Nakış için talimatlar "neredeyse mükemmel"

« 16633 Neredeyse mükemmel Bu tasarım özellikle sizin için yaratıldı. Halihazırda deneyimli bir nakış makinesi iseniz, renkleri sıralayabilir ve talimatlarla başlayabilirsiniz... »

Kanaviçe işi sonbahar: desen seçimi (fotoğraf) İlham için fikirler

« Kanaviçe işi harika bir hediye ya da sadece bir iç dekorasyon olacak, sonbahar yılın altın ihtişamıyla dolu zamanıdır. Ne olursa olsun... »

Kırmızı arabanın yolculuğu Nakış ile ilgili yorumlar Kırmızı arabanın yolculuğu

« İyi günler! Bugün dikkatinize, Permin of Copenhamen'den aşağıdakiler altında birleştirilebilecek küçük bir şema koleksiyonu getirmek istiyorum ... »